Tanárok minősítésre felkészítő központja. Osztályóra témában „Rossz szokások Az óra rossz szokásainak expressz elemzése

A kredit tanórán kívüli tevékenységek elemzése

V. éves hallgató vezeti

Földtani és Földrajzi Kar

("geoökológia" szakterület)

EE "F. Skaryna után elnevezett GSU"

Godunov Makszim Viktorovics

Az Állami Oktatási Intézmény Gomel Irininskaya Gimnázium 9. „A” osztályában

Elkészült: Art. gr. EK-51 ____________________ Shcheglov S. L.

Gyakorlati időpontok: _____________________2008.09.15 – 2008. november 25

Gomel 2008

én. ÁLTALÁNOS INFORMÁCIÓK A TANÁRON KÍVÜLI TERV ELEMZETT FORMÁJÁRÓLOKTATÁSI MUNKA.

Az óra 2008. október 13-án volt. a „Gomel Irininskaya Gymnasium” Állami Oktatási Intézményben. A leckét M. V. Godunov gyakornok vezette. A tanórán kívüli nevelő-oktató munka formája: osztályóra. A rendezvényen 12 diák vett részt. A tanuló gyakornok felkészültsége magas szintű volt, ez kiderült a rendezvény jól megírt vázlatából, valamint az újság- és folyóiratkivágásokból.

II. AZ ELEMZETT ŰRLAP VÉGREHAJTÁSÁNAK KEZDETI SZAKASZAIA TEHETSÉGMUNKA NEVELÉSE.

A rendezvény elején a tanárnő elmondta, hogy ma a dohányzás veszélyeiről lesz szó. A diákokat pedig megkérdezték: Ön szerint milyen károkat okoz a dohányzás az embernek?

Ez arra utal, hogy a rendezvény kezdeti szakasza az iskolában, baráti házban stb. megszerzett ismeretek meghatározására irányult. és a további fejlesztés érdekében. A téma megvitatásával minden hallgatót bevontak a munkába, ez nyilvánvaló volt, mert a hallgatók válaszoltak a tanuló gyakornok által feltett kérdésre. A hallgatók válaszai alapján egyértelmű volt, hogy a hallgatók tudása gyenge volt a témában, ezért szükséges volt ennek megvitatása, tudásuk magasabb szintre emelése. Ezt követően meghirdették a témát: „Rossz szokások: dohányzás” és kiemelték az osztályóra főbb céljait.

Nevelési: bővíteni kell az ismereteket a dohányzás veszélyeiről és az emberi szervezetre gyakorolt ​​káros hatásokról.

Nevelési: elemezze a dohányzással kapcsolatos hozzáállását, és módosítsa viselkedését.

Fejlődési: ráébredni a dohányzás káros, ártalmas a szervezet fejlődésére és a fejlődés alsóbbrendűségére.

A rendezvény elején a tanárnő a cigaretta veszélyeiről beszélt, újságokból, folyóiratokból kivágottakat olvasott fel a cigaretta veszélyeiről, valamint statisztikákat idézett a dohányosokról és a nemdohányzókról.

III. A RENDEZVÉNY TARTALMA.

Ezután a tanulókat négy alcsoportra osztják, és a tanár megkéri őket, hogy foglalják el a kijelölt helyeiket a problémák jobb megbeszélése érdekében. A hallgatók motiválása és a fogalmak lényegének kialakítása érdekében a következő kérdéseket tették fel a hallgatóknak:

1.Mi történik veled, ha nagyon gyakran dohányzol?

2.Mit tegyen, ha barátai vagy rokonai sokat dohányoznak?

3.Szerinted mi készteti az embereket a dohányzásra?

4.Mit tegyen, ha barátai vagy rokonai a dohányzás miatt köhögni kezdenek?

5.Lehet leszokni a dohányzásról?

A megértés elmélyítése érdekében a főbb pontokat egy vita során vitatják meg, ahol minden csoport képviselője véleményt nyilvánít a nekik feltett kérdésekről.

A téma kellően teljes feltárásához a tanár egy történetet ajánl, amely szánalmat és undort vált ki a cigaretta iránt. Ezután a tanár feltesz egy kérdést a diákoknak: Mondja, sajnálja a dohányosokat? Miért? Ezzel a tanuló gyakornok megerősíti a dohányzás iránti gyűlöletét.

Összefoglalva Ljudmila összefoglalja a bemutatott anyagot. A rendezvény végén reflexióra került sor, melynek során a tanulók önelemzik belső állapotukat. És a következő kérdéseket teszik fel:

1. Hasznos volt a téma megvitatása?

2.Mi újat tanultál?

IV. AZ OSZTÁLYFŐNÖK SZEMÉLYISÉGÉNEK SZEREPE ÉS AZ ÖNPEDAGÓGIAI SZAKMAI MINŐSÉGBENOKTATÁSI RENDEZVÉNY VÉGREHAJTÁSA.

A tanuló gyakornok tekintélye bizalmat és tiszteletet ébreszt iránta, ami jó viselkedést váltott ki a csoportban. A felkészültség magas volt, ezt igazolja, hogy a hallgatók aktívan részt vettek a rendezvényen, érdeklődve hallgatták a tanuló gyakornok történetét. A rendezvény ideje alatt a hallgató gyakornok nem csak saját maga volt érzelmes és szenvedélyes, hanem a hallgatók is. A beszéd világos és jól felépített volt. A fő kérdések feltárásakor szükségszerűen felkeltették a hallgatók figyelmét.

A tanulók emocionálisságának és érdeklődésének növelése érdekében a megvitatott kérdések mély megértése és asszimilációja iránt az osztályt 5-6 fős alcsoportokra osztották, ami lehetővé tette a szabad beszélgetést egymás között. Utána megbeszélésre került sor, amely lehetővé tette a tudáscserét és a helyes döntés meghozatalát. A tanuló gyakornok is hangsúlyozta a helyes eredményeket, és megfogalmazta a következtetéseket.

V. A TANULÓKON VÉGZETT MUNKA FEJLESZTÉSI, OKTATÁSI BEFOLYÁSA.

Ez az esemény nagyon fontos szerepet játszik a diákok életében. Mivel a felnőtt ember alapvető nézetei, hiedelmei jelenleg formálódnak, ezért a pszichotróp anyagoktól való függőségről minél többet kell beszélni. Ez az esemény fejleszti a gondolkodást, az intelligenciát, az önálló ítélőképességet, a kognitív tevékenységet és a kreatív tulajdonságokat. Amikor a rendezvény során válaszolunk a hallgatóknak, és hogyan reagáltak a hallgatók a rendezvény végén a reflexióra, elmondhatjuk, hogy a fő szempontok annak megítélésében, hogy az elvégzett munka milyen hatással van a nevelésre és a nézetek, meggyőződések kialakítására, valamint az értelmi, ill. a tanulók erkölcsi fejlesztése magas szintű pedagógiai színvonalon valósult meg.

Vissza előre

Figyelem! A dia-előnézetek csak tájékoztató jellegűek, és nem feltétlenül képviselik a prezentáció összes jellemzőjét. Ha érdekli ez a munka, töltse le a teljes verziót.

Célok:

• segít megelőzni a rossz szokások kialakulását a gyermekeknél;
• a rossz szokások tudatos elutasításának kialakítása a serdülőkben, mint személyiségük befolyásolásának módjai;
• az egészséges életmód szükségességének és az egészségükért való felelősségnek a kialakítása a tanulókban.

Előkészítő munka: Egy héttel korábban hirdess a tanulóknak egy osztályórát és egy rajzpályázatot „Mondj nemet!” témában.

Felszerelés: bemutatók, szóróanyagok, piros és zöld színű lapok.

Az osztály előrehaladása

Fő rész. Srácok, mindannyian tudjátok, hogy a modern társadalomban minden ember legfontosabb szükséglete az egészség, a jó egészség és a hangulat, a magas teljesítmény és a kreatív hosszú élettartam erősítése és megőrzése.

Kérdés: Ön szerint milyen tényezők befolyásolják egészségünket? (Gyerekek válaszai)

Ennek az igénynek az egyik leghatékonyabb és legelérhetőbb módja az egészséges életmód fenntartása és a rossz szokások elhagyása.

A szokás az, amit következetesen nap mint nap megismételünk, szemben a hibáinkkal, amelyekből tanulunk.

A szokások lehetnek károsak, rosszak, ésszerűtlenek és néha veszélyesek is. Az első szokások gyermekkorból származnak. A legkellemetlenebb dolog az életünkben a rossz szokások.Tudjuk. Hogy rosszak, és gyakran nem tudunk mit kezdeni magunkkal - megszoktuk!

Mi a rossz szokás? ( a srácok a „rossz szokás” fogalmát adják)

A rossz szokás olyan cselekvés, amely automatikusan többször megismétlődik, és ez a cselekvés káros a közjó, mások vagy magának a rossz szokás rabságába esett személy egészségének szempontjából.

A rossz szokások haszontalanok vagy kifejezetten károsak lehetnek. Az ilyen automatikus cselekvések az akaratgyengeség miatt következnek be. Ha valaki nem tud akaraterőt mutatni a progresszív cselekvéshez, akkor a megszokás ereje alá kerül, ami visszavezeti a régi kerékvágásba, a megszokott cselekvéshez.

A szokásos cselekvés szokás. De egyrészt vannak jó, hasznos szokások és modorok, másrészt vannak rossz vagy káros szokások.

Nevezhetünk hasznos szokásokat, mint pl.

• napi rutin fenntartása,
• végezzen gyakorlatokat reggel,
• evés előtt mosson kezet,
• tedd vissza minden holmidat a helyére,
• mosson fogat minden nap
• enni rendesen stb.

Szükséges a rendszer megfelelő végrehajtása, váltakozó fizikai aktivitás és pihenés. Javítják a teljesítményt, fegyelmezik az embert és erősítik egészségét.

A rossz szokás betegségnek vagy kóros függőségnek tekinthető. De a rossz szokások mellett vannak olyan haszontalan cselekedetek is, amelyeket nem lehet betegségnek tekinteni, de amelyek az idegrendszer egyensúlyhiánya miatt következnek be.

A rossz szokások közé tartoznak a következők:

Ez csak egy kis lista azokról a rossz szokásokról, amelyek megzavarják életünket, és néha konfliktusokat okoznak.

Jellemezzünk néhányat közülük.

Alkoholizmus– a leggyakoribb rossz szokás, amely gyakran súlyos betegséggé alakul, amelyet fájdalmas alkoholfüggőség (etil-alkohol) jellemez, ennek szellemi és fizikai függése, amelyet a negatív következmények ellenére szisztematikus alkoholfogyasztás kísér.

Kérdés: Miért káros a részegség? (Gyermekek válaszai: károsan hat az agyra; a beszéd homályossá és érthetetlenné válik; egyenetlen járásmód; nagy adag alkohol bevétele után felébredve az ember fáradtságot, gyengeséget, levertséget, étvágytalanságot, szájszárazságot és fokozott szomjúságot tapasztal; csökkent teljesítmény stb.) Az ittasság autóbalesetekhez, bűncselekményekhez és ipari balesetekhez vezet.

Függőség– krónikus progresszív (a betegség fokozódó tünetekkel járó kialakulása) gyógyszerhasználat okozta betegség.

A különböző drogok különböző függőséget okoznak. Egyes drogok erősen pszichológiai függőséget okoznak, de fizikailag nem. Mások éppen ellenkezőleg, erős fizikai függőséget okoznak. Sok gyógyszer fizikai és pszichológiai függőséget is okoz.

Megkülönböztetik a pozitív kötődést - a drogfogyasztást a kellemes hatás elérése érdekében (eufória, vidámság, fokozott hangulat) és a negatív kötődést - a feszültségtől és a rossz egészségi állapottól való megszabadulás érdekében történő gyógyszerszedést. A fizikai függőség fájdalmas, sőt fájdalmas érzéseket, fájdalmas állapotot jelent az állandó drogfogyasztás szünetében (ún. elvonási szindróma, megvonás). Ezek az érzések átmenetileg enyhíthetők a kábítószer-használat újrakezdésével.

Dohányzó- a belélegzett levegő áramlásában parázsló, főleg növényi eredetű gyógyszerek füstjének belélegzése, hogy a szervezetet szublimációjukkal, majd a tüdőben és a légutakban történő felszívódásával telítsék a bennük lévő hatóanyagokkal.

Kérdés. Miért próbálják ki az emberek a dohányzást? (Gyermekek válaszai: társaságban felnőttnek akarnak tűnni stb.)

A játékfüggőség a pszichológiai függőség egy állítólagos formája, amely a videojátékok és számítógépes játékok iránti megszállott szenvedélyben, valamint a szerencsejáték-függőségben nyilvánul meg – a szerencsejátékra való kóros hajlam a szerencsejátékban való részvétel gyakori ismétlődő epizódjaiból áll, amelyek uralják az ember életét és vezetik. a társadalmi, szakmai, anyagi és családi értékek csökkenésére, az ilyen személy nem fordít kellő figyelmet ezeken a területeken vállalt felelősségére.

TV-függőség. A televízió az önmagunk elől az illúziók világába való menekülés leggyakoribb módja. Szinte minden modern ember életébe belépett, és ismerős társává vált az életében.

A statisztikák szerint átlagosan minden ember körülbelül 3 órát tölt naponta a tévé előtt. Ez szabadidejének körülbelül a felét, és mindenki életének körülbelül 9 évét jelenti.

Az internetfüggőség egy mentális zavar, az internethez való csatlakozás megszállott vágya, és fájdalmas képtelenség, hogy időben leváljunk az internetről. Az internetfüggőség széles körben vitatott kérdés, de állapota még mindig nem hivatalos

Az internetfüggőség 6 fő típusa:

1. Megszállott internetes szörfözés – végtelen utazás a világhálón, információkeresés.

2. A virtuális kommunikáció és a virtuális társkereső függőség - nagy mennyiségű levelezés, állandó részvétel chaten, webes fórumokon, ismerősök és barátok elbocsátása az interneten.

3. Játékfüggőség – a számítógépes játékok megszállott szenvedélye a hálózaton keresztül.

4. Megszállott pénzügyi szükséglet - online szerencsejáték, szükségtelen vásárlások az online áruházakban vagy állandó részvétel az online aukciókon.

5. Internetes filmnézéstől való függőség, amikor a beteg egész napot a képernyő előtt tölthet megállás nélkül, mivel szinte minden film vagy műsor megnézhető online.

6. Kiberszex-függőség – rögeszmés vonzalom a pornóoldalak látogatása és a kiberszex iránt.

Kérdés: Van-e függősége: televízió, internet, játék? (gyerekek válaszai)

A körömrágás szokása. A tudomány még mindig nem tudja, mi okozza az emberek körömrágását. Bár sok elmélet próbálja megmagyarázni, hogy az emberek miért rágják a körmüket: a megfontoltságtól a stresszig. Az egyik legelterjedtebb elmélet szerint a körömrágás szokását a stressz okozza. Rágnak, hogy kikapcsolódjanak, rágnak, hogy jobban gondolkodjanak, rágnak, ha idegesek.

Technomania. A vágy a meglévő telefonok, számítógépek, televíziók és háztartási gépek folyamatos frissítésére, újabb és továbbfejlesztett modellek vásárlására. Nem ritka az állandó igény új telefonmodellek vásárlására. Ezt általában több új funkció, frissített menükialakítás stb. indokolja. Ugyanez vonatkozik más technológiára is. Ez a függőség is olyan betegséggé vált, amely depresszióhoz és idegi zavarokhoz vezet, ha nincs anyagi vagy egyéb lehetőség a kívánt dolog megvásárlására.

Kérdés: Milyen rossz szokásaid vannak, és hogyan küzdesz ellenük? ( felváltva nevezze meg rossz szokásait)

A legfontosabb, hogy megpróbáljuk megtalálni ennek a szokásnak az okait.

Ha már úgy döntött, hogy felhagy rossz szokásaival, semmi esetre se engedjen magának.

A rossz szokások elleni küzdelem szinte minden embernek meg kell tennie (sajnos mindannyian tökéletlenek vagyunk). Vázoljuk fel az improduktív viselkedésmintáktól való megszabadulás alapelveit.

Szoktassa le magát

• Motiváld magad
• Szervezd meg magad
• Motiválj másokat, hogy szervezzenek téged (keress magadnak „pásztort”)

Leszoktatni másokat

• vagy teljesen leszoktatja róla, hogy ne tegye ezt sehol és soha,
• hogy ne csináljon valamit a közeledben.

Ugyanakkor egy dolog az idegeneket, egy másik a szeretteidet, míg a gyerekeidet más, mint a szüleidet.

Hiszen az emberi egészség létfontosságú érték, számos, egymással összefüggő összetevőből áll. Mit lehet és mit nem lehet megőrizni egészségét?

Gyakorlati rész.Írd le a rossz és jó szokásaidat egy papírra. A jó szokásokat zöld papírra kell írni, a rossz szokásokat pirosra.

Ezután gyűrje össze a rossz szokásokkal rendelkező lepedőket, és dobja ki a szemetesbe.

Így tesszük meg az első lépést a szokások felszámolásában.

Ma megtanultuk, milyen rossz szokásai vannak egy embernek, és hogyan kezeljük ezeket. Legyen óvatos a rossz szokásokkal, gyakran káros következményekkel járnak, vagy súlyos betegségek előhírnökei.

Ennek eredményeként, srácok, szeretnék egy egészséges életmóddal foglalkozni

Próbálja követni ezt az egészségügyi tervet, és sok éven át megőrzi fiatalságát és szépségét. Minden embernek vigyáznia kell az egészségére. Végül is senki sem tud jobban gondoskodni rólad, mint te.

5. számú középiskola

„Rossz szokások” osztályóra kialakítása

(az „Egészséges életmód kialakítása” tíznapos időszak keretében)

Vezényel: KoshetovaG.Zh.

osztály: 7A

Shalkar

2016-2017 tanév

Téma: "Rossz szokások"

Cél: Folytassa az egészsége iránti felelősségteljes hozzáállás kialakítását.

Negatív attitűd kialakítása a tanulókban a dohányzással, alkoholizmussal, dohányzással és szerhasználattal szemben.

Tegye egyértelművé a pszichoaktív szerek használatának következményeit.

Fejlessze azt a képességet, hogy előre jelezze döntései eredményét.

Alapfogalmak: jó és rossz szokások, káros anyagok, pszichoaktív anyagok, alkohol, dohányzás, kábítószerek, kábítószerrel való visszaélés, káros hatásaik a szervekre és rendszerekre, az emberi szervezetre.

Előadás a leckéhez.

A lecke előrehaladása

I. Köszöntés (mindenki körben, egymás megszólítása):

Mondjuk a kezünkkel „Hello”!

Mondjuk a szemünkkel „Hello”!

Mondjuk a szánkkal "Hello"

Öröm lesz mindenhol!

II. Tanári bevezető. Mondja el az óra témáját és célját!

Srácok, már sokat tudsz a testedről, jól emlékszel az alapvető higiéniai szabályokra, tudod, hogyan azonosíthatod számos betegség okait, extrém helyzetekben is tudsz elsősegélyt nyújtani, tisztában vagy a kiütéses viselkedés veszélyeivel. Ma az órán újabb lépést teszünk az egészséges életmód felé.

Megnézni egy videót"Rossz szokások"

Azt gondolom, hogy egészségünk függ a szüleink, nagyszüleink egészségi állapotától, attól, hogy milyen gyakran járunk orvosi vizsgálatra, milyen levegőt lélegzünk be és milyen vizet iszunk, és egyebektől. De sok múlik rajtunk, azon, hogy milyen szokásaink érvényesülnek.

Mik a szokások? (2. dia) (gyermekek válaszai)

A szokások hasznosak és károsak lehetnek.

Milyen szokásokat nevezünk hasznosnak?

Nevezzen meg hasznos szokásokat! (gyerekek válaszai) (3. dia)

Milyen szokásokat nevezünk rossznak?

Nevezze meg a rossz szokásokat! (gyerekek válaszai) (4. dia)

Srácok, milyen rossz szokások vannak a legveszélyesebb hatással az emberi egészségre? (alkohol, dohányzás, drog, kábítószer) (5. dia)

Megnézni egy videót“Szörnyű videó a dohányzás veszélyeiről”

– Mi történik, ha dohányzik? (6. dia)

A dohány a nadálytő családjába tartozó egynyári növény, melynek levelei nikotint tartalmaznak. Dohányszíváskor egy része megég; A dohányos által belélegzett füst nikotint, szén-monoxidot, nyomokban hidrogén-cianidot és egyéb vegyi anyagokat tartalmaz. A legmérgezőbb a nikotin, amelynek gőzei behatolnak a szervezetbe, és először a központi idegrendszer izgalmát, majd depresszióját okozzák; összehúzza az ereket, irritálja a nyálkahártyát. Nagy adagokban a nikotin görcsrohamokat és halált okoz. Csak azért, mert a nikotin nem azonnal, hanem kis adagokban kerül a szervezetbe, a dohányos nem kap akut mérgezést, hanem krónikus mérgezésnek van kitéve. Emésztési zavarok lépnek fel. A nikotin negatívan befolyásolja a szív működését - gyorsan elhasználódik. Minél alacsonyabb minőségű a dohány, annál több nikotint tartalmaz. A tudósok azt találták, hogy az öt cigarettából kivont nikotin egy nyulat, 100-tól pedig egy lovat öl meg.

Srácok, milyen érdekes dolgokat tudtok elmondani nekünk a dohányról? (gyerekek válaszai)

Az Egészségügyi Minisztérium szerint:

A dohányos pulzusa háromszor gyorsabb, mint egy nemdohányzóé;

a dohányosok nagyobb valószínűséggel kapnak megfázást;

A dohányzás eltompítja az ízérzékelést;

Sok tüzet a cigaretta okoz.

Következtetés: A dohányfüst belélegzése veszélyes az egészségre. (7. dia)

Megnézni egy videót"Hogyan hat az alkohol az emberi agyra"

A következő veszélyes szokás az alkohol. (8. dia)

Az alkohol az alkoholtartalmú italokban (vodka, bor, sör) található anyag. Maga az „alkohol” elnevezés az arab „al-kogol” szóból származik, ami bódítót jelent.

Találkoztál már vagy kommunikáltál olyan emberekkel, akik alkoholt fogyasztanak? (gyerekek válaszai)

Hogyan viselkednek az ilyen emberek? (gyerekek válaszai)

Milyen érzéseket keltenek benned? (gyerekek válaszai)

Az alkohol a jólét illúzióját kelti. Az emberi test különböző szerveivel és rendszereivel kölcsönhatásba lépve az alkohol az anyagcsere aktív résztvevőjévé válik, a szervezet fokozatosan hozzászokik, és egyre jobban igényli. Van egy alkoholfüggőség, ami a betegséghez – az alkoholizmushoz – vezet. Így az alkohol fokozatosan összekuszálja az ember elméjét és akaratát, és ha egyszer belegabalyodik, szorosan meg is tartja. A személyiség pusztulása felnőtteknél 10 év után, gyermekeknél 3-4 év után következik be.

Következtetés: Az alkohol veszélyes az egészségére. (9. dia)

Megnézni egy videót"A drogok veszélyeiről"

A drogok rossz szokások. (10. dia)

A kábítószerek olyan anyagok, amelyek nagyon káros hatással vannak az emberi szervezetre, és mérgezik azt. Az ember mintegy megbabonázva válik, amikor elkezdi használni őket; nem a maga ura. Ezek az úgynevezett kábítószerek. Már nem akarja azt csinálni, amit szeret, minden érdektelen, az ember nem tud tanulni, dolgozni, járni sem. Állandóan csak azon gondolkozik, hogy honnan szerezzen kábítószert.Aki elkezd drogozni, azonnal megszokja és elveszti az akaratát.Aki nem hagyja abba a drogozást, az elviselhetetlen, szörnyű fájdalomtól hal meg. A kábítószert fogyasztó személy tájékozódási zavara van a térben, rémálmok és félelmek gyötrik. A barátok és rokonok nem kommunikálnak vele.

Következtetés: A drog az emberiség halála. (11. dia)

Megnézni egy videót"Mi történik, ha ragasztót szippantasz"

A kábítószerrel való visszaélés is rossz szokás. (12. dia)

A kábítószerrel való visszaélés olyan betegség, amely olyan anyagok használata következtében alakul ki, amelyek rövid ideig tartó kellemes lelki állapot érzetét keltik. Az ember ingerlékeny lesz, dühös, komor lesz, és mindig számít valamiféle bajra. Keze remeg, kézírása megromlik, beszéde összefüggéstelenné, zavarossá válik. Fokozatosan degradálódik mint ember, teljesen megsemmisül az emlékezete, elhalványul az intellektusa. Mindenféle félelmet, szorongó állapotot képzel el. A kábítószer-használat súlyos következményei a belső szervek állapotára: a tüdő és a gyomor-bél traktus különböző betegségei alakulnak ki, mivel a toxikus összetevők „égetik” a vese nyálkahártyáját, és meghibásodnak. Túladagolás esetén halál lehetséges.

Következtetés: A kábítószerrel való visszaélés mérgező az emberi egészségre. (13. dia)

Miben hasonlít az alkohol, a kábítószer, a dohányzás és a szerhasználat? (gyerekek válaszai)

Hogyan hatnak a felületaktív anyagok a szervezetre?

III. Csoportmunka

Most pedig játsszunk. Csoportok között versenyeket rendezünk.

Csoportokra osztás. Az alábbi helyzetek színrevitelével mutasson megoldást a felmerült problémára!

1 csoport:

– Felajánlották, hogy próbálja ki a kábítószert, dohányozzon vagy igyon sört vagy bort. A te dolgod a visszautasítás.

2. csoport:

Srácok, képzeljétek el ezt a helyzetet:

Baráti társaságba tartozol, és azt javasolják, hogy próbáld ki a kábítószert. A tetteid?

3. csoport:

Srácok, képzeljétek el ezt a helyzetet:

Látott egy általános iskolás diákot cigarettával. Vezessen megelőző beszélgetést a dohányzás veszélyeiről.

4. csoport:

Srácok, képzeljétek el ezt a helyzetet:

Barátai meghívják Önt, hogy este találkozzon, és tapasztalja meg a ragasztó és más mérgező anyagok illatának örömét. A tetteid?

Tanár: (verset olvas) (16. dia)

Tilos a rossz szokások!

Mondd el minden barátodnak.

Tilos a rossz szokások!

Mondd magadnak.

A rossz szokások rosszak!

Mindig tudja.

A rossz szokások a halál!

Megölöd magad.

Sok ember a bolygón arról álmodik, hogy egészséges és hosszú életet éljen.

És most felajánlom neked az „Egészség 9 parancsolatát” (17. dia)

tiszta napi rutin;

Friss levegő;

több nevetés;

a fizikai aktivitás;

megfelelő táplálkozás;

ne igyon, ne dohányozzon;

személyi higiénia;

önmagad és mások szeretete;

tetszés szerinti tevékenységeket.

De a Föld bolygó egyes lakóinak rossz szokásai vannak, és nem akarnak megszabadulni tőlük. Ha szeretnél csatlakozni hozzájuk, vagy már csatlakoztál hozzájuk, akkor rossz szokásodból hallgasd meg a „Resolutions”-t, és akkor talán megváltozik a véleményed.

Feloldások a rossz szokásokra: (18. dia)

Használhat kábító és mérgező szereket, alkoholt, dohányozhat:

Ha rövid életet akarsz élni;

Ha le akar maradni tanulmányaiban;

Ha el akarja kapni a HIV-fertőzést;

Ha azt álmodja, hogy beteg utódot hagy maga után;

Ha azt szeretné, hogy gyermekei torzulva szülessenek;

Ha azt szeretné, hogy családja és barátai elhagyjanak;

Ha azt szeretné, hogy a térben való tájékozódása zavart legyen;

Ha piercinges remegést és legyengült testet szeretne;

Ha egy „fagyott maszk” arcára vágyik;

Ha szeretnél elvonási tünetek gyötörni.

Könnyű elkezdeni. A kilépés nem így történt.

Gondold át!

Ó, ezek a rossz szokások

Ne veszekedj velük

Károsak a földre

Emberek általi használatban.

Beavatkoznak az emberek életébe

Olyannyira, hogy üvölteni akarsz.

Cigaretta, vodka – nem kell

Felteszed magadnak a kérdést: Miért és miért?

És most a gyógyszerek

Csak megijesztenek minket.

Ó, ezek a rossz szokások

Ne keveredj velük.

IV. Óra összefoglalója:

Milyen hasznos és érdekes dolgokat tanultál az óra során?

Mire lehet következtetni? (19. dia)

A rossz szokások, amelyek megragadják, vonzzák, zaklatják a fiatalokat, később sok félreértés, betegség és baj okozóivá válnak. Szeresd magad: Agyadat, Májdat, Szívedet - élnek, szenvednek, megbetegszenek, megfulladnak!!! Ne legyünk a rossz szokások rabjai!

Tanácsunk: „Soha ne dohányozzon! Soha ne igyál! Soha ne használjon kábító vagy mérgező anyagokat!”

Az osztály tanulói emlékeztetőket kapnak: „Szabadság a rossz szokások miatt”.

FIGYELMEZTETETT! Fegyveres! (20. dia)

ÓRA „MONDJ NEMET A ROSSZ SZOKÁSOKRA!”
(esettanulmány elemzés)

CÉLKITŰZÉSEK: bemutatni az alkohol emberi egészségre gyakorolt ​​káros hatását
és különösen egy tinédzser; beszélni az új tudományról - a valeológiáról,
amelynek célja nemcsak az emberek védelme a káros
szokásokat, de képes küzdeni is ellenük; hozzájárul
az egészséget negatívan befolyásoló kísértésekkel szembeni idegenkedés elősegítése.

Előkészület: felmérés készítése az egészséges életmód problémájáról.

KÉRDŐÍV
„Hozzáállásom az egészséges életmód problémájához”

Mit gondol, milyen negatív hatásai vannak az alkoholnak egy fiatal szervezetre?
-káros befolyás általában - (11 fő)
- elősegíti a szellemi fejlődést. elmaradottság - 6 fő.
- krónikus kialakulásához vezet alkoholizmus - 3 fő.
- negatívan befolyásolja az utódokat -
- nincs káros hatása
-Nem tudom...
2. Mit tudsz az alkohol utódokra gyakorolt ​​hatásáról?
-halva született gyermek -6 fő.
- egy gyerek mással születik deformitások - 6 fő.
- értelmi fogyatékos gyermek születik - 8 fő.
- Nem tudom...
- normális gyerekek születnek - 1 fő.
3. Hol tanult az alkohol szervezetre gyakorolt ​​káros hatásairól?
- tanórákon - 6 fő.
- otthon - 5 fő.
- a televízióban -7 fő.
- nyomtatáson keresztül -
- orvosi beszélgetésekből - 3 fő.
4. Folytattak-e Önnel az iskolában az alkohol szervezetre gyakorolt ​​káros hatásaival kapcsolatos oktató munkát?
- az órákon - 4 fő.
- tanítási időn kívüli beszélgetések (tantermi óra) - 9 fő.
- beszélgetés orvossal - 3 fő.
- nem végeztek munkát -
5. Ön szerint nem szabad alkoholt inni a tanulóknak?
- Szerintem -15 ember.
- Nem hiszem...
6. Milyen italok minősülnek alkoholosnak?
- sör -15 óra.
- kvass -6 fő.
- limonádé -
-szénsavas koktél -2 fő.
- kefir - 2 fő.
7. Mikor tanulta meg először az alkohol ízét?
-iskola előtt - 5 fő.
- 1-3 évfolyamon - 1 fő.
- 4-6 évfolyamon - 2
- 7. osztályban -3
- még nem próbáltam -4
8. Iszik most alkoholos italokat?
- Nem használok -11-et
- Én -4-et használok
- Néha használom...
9. Érezted már magad részegnek?
- nem tapasztaltam -11
- tapasztalt -4
10. Tudják a szüleid, hogy alkoholt iszol?
- tudom -2
- nem tudom -13
11. Hogyan reagálnak a szülők?
- dehogyis -7
-elítél -5
- igyál velem -2
12.Tudják a tanárok?
-tud -
- nem tudom -13
- hiszem -2
13. Hogyan reagálnak a tanárok arra, hogy alkoholt iszol?
- dehogyis -9
-elítél -3
- értesítse a szülőket -3
14. Mivel tölti a szabadidejét?
- Részt veszek egy sportszekcióban vagy klubban - 9
- könyveket olvasni - 9
- Diskóba járok...
- Megyek a moziba -
-barátokkal való találkozás -10
- nincs konkrét tevékenység,
15. Hogyan látja az alkoholt fogyasztó társaival való barátságot?
- negatív -8
- pozitív - 6
- Nincsenek ilyen barátaim -2

AZ OSZTÁLYÓRA FEJLESZTÉSE.
Bevezetés a témába.
Hogyan érti a „szokás” szót?
A szokás a második természet. Az emberek természetesen nemcsak jó szokásokat alakítanak ki, hanem rossz szokásokat is.
Milyen rossz szokásokat ismersz? Mik azok a szokások, amelyek károsak az egészségére? (dohányzás, kábítószer-függőség, ivás)
Meghallgatott egy beszélgetést Tatyana Nikolaevna orvossal a dohányzás veszélyeiről, ma azt javaslom, hogy beszélgessünk az alkoholizmusról.
- Mit tudsz az alkoholizmusról?
Hallgasson meg egy rövid tájékoztatást ennek a társadalmi jelenségnek a történetéről.
A részegség több mint egy évezrede óta létezik. 1428-ban Genovából „vizet” hoztak Oroszországba. De amint megismerték a hatását, betiltották a vodka behozatalát. Csak 150 évvel később a vodka ismét elterjedt Oroszországban. Rettegett Iván alatt volt, az ő parancsára nyitották meg Moszkvában az első „cári kocsmát”, de a cár gyorsan magához tért, és gárdistáin kívül mindenkinek megtiltotta a vodkát. Nagy Péter alatt a vodka ismét nyilvánosan árusított.

Beszélgetés "Mi az alkohol?"
Az alkohol a leggyakoribb kábítószer a fiatalok körében. A tudósok szerte a világon egyre gyakrabban beszélnek arról a veszélyről, amely a fiatalabb generációra – a gyerekekre – vár. Tinédzserek, fiatalok.
Arról beszélünk, hogy katasztrofálisan megnőtt a kiskorúak alkoholfogyasztása. Néhány szám (táblázat a táblán)
USA – 91% (16 évesek)
KANADA -90% (7-9. osztályos tanulók)
Németország -1% (8-10 éves gyermekek)
OROSZORSZÁG -86% (17 évesek)
KÉRDÉS. Az alkohol drog?
TANÁR, 1985-ben a Nemzetközi Közegészségügyi Társaság hivatalosan kábítószerként ismerte el az alkoholt.
KÉRDÉS. Hány éves kortól jegyezték fel, hogy a gyerekek alkoholt fogyasztanak?
Fiatalabb lett az ivás és az alkoholizmus, a kérdőívekből jól látszik, hogy néhányan (5 fő) kóstoltak pezsgőt és sört iskola előtt, 4 fő tapasztalt már ittas érzést, és 15 főből mindössze hárman nem próbáltak ki semmit.
KÉRDÉS. Te (vagy a barátaid, ismerőseid) miért kezdesz alkoholt fogyasztani? Mi célból?
(diákok válaszai - pihenni, nincs kapcsolat a szülőkkel, problémák az iskolában, otthon, osztálytársakkal)
KÉRDÉS. Miért hiszik azt, hogy az alkohol a személyiség széteséséhez és leépüléséhez vezet?
Az alkohol a bűnözés egyik fő tényezője. A személy goromba, pimasz, ingerlékeny és agresszív lesz. Jelenleg egy új típusú alkoholizmus jelent meg - a sörivás. A modern kutatások azt állítják, hogy az alkoholizmus minden emberi szervet és szövetet érint.
Nagyon gyakran mindannyian olyan helyzetben találják magukat, hogy megkínálják egy itallal. Mit fogsz csinálni? Mi lesz a választásod? Most játsszunk végig több helyzetet. Próbáljunk kiutat találni ebből vagy abból a helyzetből.
KONKRÉT HELYZETEK ELEMZÉSE.

1. szituáció. Egy tinédzser és szülei rokonokat látogatnak. A bácsi kitartóan hívja unokaöccsét, hogy kortyolgassa a bort.
Mutassa be és igazolja tetteit.

2. szituáció. Misha eljött egy osztálytársa születésnapi bulijára. Ott már összegyűltek a társak. A születésnapos lány apja pezsgőt vett elő, és öntött egy keveset a poharakba. Misha letette a poharát, és azt mondta:
Mit mondott Misha?

3. szituáció. Az egész osztály egyik napról a másikra táborozni ment. Megérkeztünk a helyszínre, tábort ütöttünk, és a lányok hozzáláttak az ebéd elkészítéséhez. Egy barátja odament Andrejhoz, és megmutatta neki a kabátja alá rejtett palack nyakát. "Nem!" - mondta Andrey
Ez a válasz elég ahhoz, hogy megakadályozza, hogy az emberek hasonló kérésekkel zaklassanak? Vedd el, mit fogsz még tenni.
KÖVETKEZTETÉS.
Az egészség minden ember számára a legértékesebb dolog. Jelenleg létezik egy egészségtudomány - a valeológia, amely nemcsak az egészséges életmódot hirdeti, hanem segít az emberi egészség megőrzésében és megerősítésében is.
Gyakran nagy bátorság kell ahhoz, hogy az ember felhagyjon rossz szokásaival. Az igazi bátorság az, amikor előre tudod, hogy veszítettél, mégis belevágsz az üzletbe, és a világon mindennek ellenére a végsőkig mész. Ritkán nyersz, de akkor is nyersz. Azt hiszem, ma már meggyőződött arról, hogyan lehet időben kimondani a „nem!” szót. Meggyőződése, hogy a „nem!” szót! meg tudja oldani az Ön számára fontos problémákat, amelyek természetesen olyanok, mint a „nem” szó! Lehetnek nagyok és kicsik is, de igény szerint mindig megoldhatók.

Óra a „Rossz szokások” témában

Célok és célkitűzések:

A rossz szokások megelőzése a serdülők körében;

Az egészséges életmód iránti igény előmozdítása.

Osztály óra leírása

Osztályfőnök: Srácok, a mai beszélgetést a rossz szokásokról híres gondolkodók, tudósok és filozófusok kijelentéseinek elemzésével szeretném kezdeni. Hallgassa meg őket, és magyarázza el, hogyan értette meg a következő híres aforizmákat:

Az emberi élet teljes második fele általában csak az első felében felhalmozott szokásokból tevődik össze. (F. M. Dosztojevszkij)

Ha a körülmények miatt a lelki egyensúly megbomlik, a lehető leggyorsabban állítsa vissza nyugalmát, és ne maradjon túl sokáig nyomott hangulatban, különben már semmi sem segíthet. A harmónia helyreállításának szokása javítani fog. (Marcus Aurelius)

A szokás a második természet. (Marcus Tullius Cicero)

A szokás a bolondok elméje. (Nagy Frigyes)

A szokások a kötelességeket örömökké, az élvezeteket pedig kötelességekké változtatják. (E. A. Sevrus (Vorokhov)

A megszokás, ez a második természet a legtöbb ember számára az egyetlen természete. (R. Rolland)

(A tanár meghallgatja a gyerekek érvelését)

1. A „láthatatlan” szokásokról

Osztályfőnök: Sokunkat serdülőkorban befolyásolnak az úgynevezett „ártalmatlan” rossz szokások: a sunyiságra, hazudozásra, könnyezésre, feledékenységre, szerencsejátékra (kártya és egyéb társasjátékok) való hajlam. A korfejlődés ezen szakaszában megjelenhetnek olyan szokások, mint a tollszívás, a papírlapokra céltalan rajzolás, a fej-, fül- vagy orrvakarás stb.

A világ megértésének vágya, és néha a nem kielégítő életkörülmények és a szülők közömbössége gyermekeik iránt a „séta” szokásának kialakulásához vezet - céltalanul tölteni az időt az utcán. És ez az első lépés a csavargás felé. A csavargásban részt vevő fiatalabb tinédzsereket fenyegeti leginkább a felnőttek szexuális zaklatása, az utcai bűnözés és az apró huliganizmus veszélye.

A rossz szokások következő kategóriái közé tartoznak azok a szokások, amelyek a „felnőttekhez hasonlóak” vágyhoz kapcsolódnak. Ezek a hobbik már komolyabb következményekkel is járhatnak például az egészségre nézve: mobiltelefonos hobbik (CMC, játékok, dallamok), akciófilmek vagy pophősök külső utánzása, egészségtelen érdeklődés a japán animáció iránt, ifjúsági mozgások utánzása (sport, zene) , társadalmi-politikai irányultság ) stb. Ugyanebben az időszakban néhány tinédzserben érdeklődés alakul ki a szexről való beszélgetés, erotikus magazinok és videók nézése, valamint a saját testükön végzett különféle „kísérletek” iránt. Ez az érdeklődés rossz szokássá fejlődhet.

Ebben az esetben már szükséges a szakemberek – orvosok, pszichológusok vagy jogászok – „bevonása” a megelőző munka folyamatába. A tinédzserek néha nem értik, hogy egy modern márkájú mobiltelefon birtoklása annak a veszélynek teszi ki őket, hogy csalók kirabolják őket. A mobiltelefonok zsebben hordása, hosszas beszélgetés vagy zenehallgatás befolyásolhatja a növekvő tinédzser test mentális állapotát. A falfestés hobbija nem más, mint vandalizmus, és ez már közigazgatási vagy büntetőjogi felelősséget von maga után a tinédzserek (vagy szüleik) számára.

A modern társadalom egyik új problémája a szerencsejáték és a számítógép-függőség. Ez a szenvedély a számítógépes játékok, az internetes technológiák és a játékgépek iránt.

Szerencsejáték-függőség – hobbi vagy betegség? A pszichiáterek azt mondják, hogy a szerencsejáték-függőség kezelhető, de a függőség ellen már korai szakaszban le kell küzdeni. Az orvosok úgy vélik, hogy a betegség a számítógépes játékokhoz való kóros kötődéssel kezdődik. A játék interakció. És nem számít, hogy kivel - emberekkel, számítógéppel vagy magaddal. Bármilyen függőség interakciós függőség, amikor az ember egy bizonyos folyamatba keveredik, amelyben elfelejti, hogy ki ő, mi, amikor teljesen „elveszíti”, „elfelejti önmagát”, mert a játékban mindenekelőtt ő az. , egy „játékos”, figyelembe véve a játék összes szabályát. Vagy talán egy tinédzser menekül a valóság elől? Leggyakrabban a játék illuzórikus világa jobban vonzza a tinédzsereket, mint a serdülőkor világa. A tinédzser „elszalad” a játékba, hogy elfelejtse önmagát, eltévedjen, szabállyá váljon, hiszen önellátó, önmegvalósító, egyedi embernek lenni félelmetes, sőt néha egyszerűen lehetetlen.

Gyakorlat

1. Egyetért-e a megadott tényekkel és következtetésekkel?

2. Kínálja fel a szerencsejáték-függőnek a lehetőségeit, hogy kikerüljön a pszichológiai zsákutcából.

2. Számítógép-függőségi problémák

Tantermi tanár: A számítógép-függőség (mint minden más) a valóságtól való menekülés egyik formája. Alapvetően a számítógép-függőség állapota elbizonytalanítja a tinédzsert, kizökkenti az életből, és úgy, hogy a játékon kívül nem marad más érdeke. A gyerek már nem tud nélküle élni. Dominánssá válik, így kijelenthetjük, hogy a számítógép-függőség a kábítószer-függőség sajátos fajtája. A számítógépes játékok iránti túlzott szenvedély a harmadik évezred elejének egyik sürgető problémája lett. Egy tinédzserben olyan vonzalom alakul ki, amellyel ő maga már nem tud megbirkózni. Viselkedését a különféle élethelyzetekre való nem megfelelő reakció jellemzi, hiszen a való világot nem lehet gombnyomással irányítani. Ingerlékenység, agresszivitás, impulzivitás, fáradtság, más szórakozásra való átállás képtelensége, másokkal szembeni képzeletbeli felsőbbrendűség érzése jelenik meg, alvászavarok jelentkeznek, megszűnik a kommunikáció iránti vágy. Egy ilyen gyermek általános fejlődése lelassul. Ha egy tinédzser számítógépes játékok rabja, akkor általában nem tudja ellenőrizni a számítógépen töltött időt (megígéri, hogy csökkenti, kilép a programból, de nem tudja megtenni), hazudik, eltitkolja a tevékenység típusát , túlbecsüli a számítógép szerepét saját életében . Lehangoltnak és szorongónak érzi magát, ha valami vagy valaki megzavarja a számítógép előtti „ülni” terveit, gyakran elmerül a virtuális tevékenységben, távol van a számítógéptől, például azon gondolkodik, hogyan léphet át a játék következő szintjén, szenved. a... a való életben meg nem végzett fontos dolgokért. Egy tinédzser a számítógépet arra használja, hogy elkerülje a problémákat, vagy elkerülje az alkalmatlanság érzését a való életben.

A számítógép-függőség kialakulását meghatározó fő kritériumok a következők:

Indokolatlan izgatottság vagy letargia, gyakori és éles hangulatingadozások közömbösen depresszióstól euforikusan emelkedettig, fájdalmas és nem megfelelő reakció a kritikára, megjegyzésekre, tanácsokra, növekvő ellenállás a szülőkkel, régi barátokkal, jelentős érzelmi elidegenedés;

A memória, a figyelem romlása;

Csökkent tanulmányi teljesítmény, rendszeres hiányzás;

A korábban jelentős személyekkel való kommunikáció korlátozása: rokonok, barátok, szerettek, jelentős változások a társadalmi körben, gyanús kapcsolatok, telefonhívások, találkozók;

A korábban érdekes tevékenységekben való részvétel megtagadása, hobbik, kedvenc tevékenységek elhagyása;

Értékek vagy pénz elvesztése a házból, mások holmijának megjelenése, a gyermek pénzügyi tartozásai;

Feltörekvő találékonyság, csalás;

Rendetlenség, hanyagság, korábban nem jellemző;

A depresszió, a félelem, a szorongás rohamai.

A számítógép valóban sokféle feladatot lát el: zenelejátszás, filmek és tévécsatorna műsorok lejátszása, szövegfejlődés rögzítése, szövegek, grafikai objektumok és animációk megjelenítése, telefon és számológép funkciók ellátása, globális hálózatok megjelenítése és lehetőség biztosítása, elektronikus játékokban való részvétel stb. Így egy új világ számtalan lehetőség és érdeklődési kör nyílik meg a gyermek előtt, ami „elszakítja” a való világtól, „átkapcsolja” önmagára. Az a pszichológiai képtelenség, hogy megbirkózzon az új információból való elegendő szerzés vágyával, a számítógép-függőség. Annak ellenére, hogy a számítógép-függőségből fakadó törekvéseknek eleinte pozitív aspektusai vannak, ez a fajta függőség személyiségdegradációhoz, a társadalmi státusz felbomlásához, a saját „én” elvesztéséhez, a pszichés egészség romlásához, belső ingerek felkeltéséhez, agresszióhoz, és az elszigeteltség.

Egy tinédzsert a következők vonzzák a játékhoz:

Megvan a saját (intim) világa, amelyhez rajta kívül senkinek nincs hozzáférése;

Felelősség hiányában;

A folyamatok realizmusa és a környező világtól való teljes absztrakció;

A hiba ismételt kísérletekkel történő kijavításának képessége;

A játékon belüli (bármilyen) döntések önálló meghozatalának képessége, függetlenül attól, hogy azok mire vezethetnek.

A számítógépek képességeit nem érdemes figyelmen kívül hagyni, szükség szerint kell használni, a számítógépes játékok formájában való szórakozást pedig a való világban való valós aktív cselekvésekkel kell összekapcsolni.

Gyakorlat

Adja hozzá vagy cáfolja meg a következő okokat egy új típusú „játéktevékenység” veszélyére:

1. Egyes gyerekekben és serdülőkben a számítógéptermek látogatásának kezdete óta gyorsan számítógép-függőség alakul ki, és azzal a problémával kell szembenézniük, hogy forrásokat találjanak függőségük kielégítésére. A játékokra pénzt koldulják a szülőktől, zsarolják ki, veszik el, minden lehetséges módon megkeresik, ami iskolai és társadalmi helytelen alkalmazkodást okoz, és számos konfliktushoz vezet a családban és az iskolában. Ha ez a gyerekek egyik részénél gyakran váltja ki a szándékos lopás és zsarolás első élményét, akkor a másik számára az adósságfüggőségbe esés nehéz élménye. A szalonok körül kialakul egy bizonyos társadalom a maga szabályaival és törvényeivel. A más célra szánt vagy kölcsönkért pénzt elköltött gyermek időnként a büntetéstől való félelem miatt csavargásba megy.

2. Nem szabad elfelejteni, hogy a test serdülőkorban különösen sérülékeny. A kontrollálatlan számítógépnél töltött idő, a fényes vizuális információk túlterhelése, a gyermek nagy érzelmi részvétele a játékban az idegrendszer túlzott izgalmához vezet, ami abszolút károkat okoz a fejlődő személyiség szomatikus és mentális egészségében. Az eredmény pedig fokozott fáradtság az intellektuális tevékenységben, a számítógéphez képest gyengébb fényerejű és hozzáférhetőségű információ észlelési képességének romlása, valamint a valós élet iránti érdeklődés elvesztése.

3. Mivel a gyermek ezekben a termekben szerez tapasztalatot a pénzes játékban (kettős játék vagy csapatverseny), valós kockázata van annak, hogy a tinédzserek körében szerencsejátékra való hajlam alakul ki.

(A srácok gondolatai arról, amit hallgattak)

3. A dohányzás negatív hatásai a tinédzser szervezetére

Osztályfőnök: Sok szó esett a dohányzás veszélyeiről. A tudósok és az orvosok aggodalma azonban növekszik e káros szokás elterjedése miatt, hiszen az emberek jelentős része továbbra sem tartja egészségre ártalmasnak a dohányzást.

A vágy, hogy olyan legyen, mint a felnőttek, hogy „olyan legyen, mint mindenki más”, a tinédzsert a dohányzás útjára löki. Sajnos manapság a dohányzásról szóló beszélgetés nemcsak az ötödikes fiúk, hanem a lányok számára is nagyon aktuális. A dohányzás veszélyeiről szóló beszélgetéseket konkrét tényekkel, szakorvosok figyelmeztetéseivel kell alátámasztani az 5. évfolyamon az órai órákra. A beszélgetést a szülői értekezleten kell folytatni, mivel a gyerekek életében néha a saját szüleik vagy közeli hozzátartozóik dohányoznak először.

A dohányzás nem egy ártalmatlan tevékenység, amelyet erőfeszítés nélkül lehet leszokni. Ez egy igazi drogfüggőség, és annál is veszélyesebb, mert sokan nem veszik komolyan.

A nikotin az egyik legveszélyesebb növényi eredetű méreg. A madarak (verebek, galambok) elpusztulnak, ha csak egy nikotinnal átitatott üvegrudat viszünk a csőrükhöz. Egy nyúl 1/4 csepp nikotintól, egy kutya 1/2 csepp nikotintól hal meg. Embereknél a nikotin halálos adagja 50-100 mg, vagyis 2-3 csepp.

Ez az a dózis, amely naponta 20-25 cigaretta elszívása után kerül a vérbe (egy cigaretta körülbelül 6-8 mg nikotint tartalmaz, ebből 3-4 mg a vérbe).

A dohányos nem hal meg, mert az adagot fokozatosan, nem egy menetben adják be. Ezenkívül a nikotin egy része semlegesíti a formaldehidet, a dohányban található másik mérget. 30 év alatt egy dohányos hozzávetőleg 20 000 cigarettát vagy 160 kg dohányt szív el, ami átlagosan 800 g nikotint szív fel. A nikotin kis, nem halálos dózisainak szisztematikus felszívódása megszokást, dohányzási függőséget okoz.

A nikotin részt vesz az emberi szervezetben előforduló anyagcsere-folyamatokban, és szükségessé válik.

Ha azonban egy nemdohányzó jelentős adag nikotint kap egy adagban, haláleset következhet be. Különböző országokban figyeltek meg ilyen eseteket. A híres tudós - farmakológus N.P. Krafkov egy fiatal férfi halálát írta le, miután életében először szívott el egy nagy szivart.

A füstös szobákban élő gyerekek egyre gyakrabban szenvednek légúti megbetegedésekben. Az első életévben a dohányzó szülők gyermekeinél megnövekszik a hörghurut és tüdőgyulladás előfordulása, és fokozott a súlyos betegségek kialakulásának kockázata. A dohányfüst blokkolja a nap ultraibolya sugarait, amelyek fontosak a növekvő gyermek számára, befolyásolják az anyagcserét, rontják a cukor felszívódását és elpusztítják a C-vitamint, amelyre a gyermeknek szüksége van a növekedés során. 5-9 éves korban a gyermek tüdőfunkciója károsodik. Ennek eredményeként csökken a kitartást és erőfeszítést igénylő fizikai tevékenységek végzésének képessége. Az 1820 családban élő több mint 2 ezer gyermek vizsgálatát követően S.M. Gavalov megállapította, hogy azokban a családokban, ahol dohányoznak, a gyerekek, különösen korai életkorban, gyakran tapasztalnak akut tüdőgyulladást és légúti betegségeket. Azokban a családokban, ahol nem volt dohányos, a gyerekek gyakorlatilag egészségesek voltak.

Sok tudós azt találta, hogy a nikotin és a dohányfüst száraz részecskéi hozzájárulnak számos allergiás betegség kialakulásához a gyermekeknél, és minél fiatalabb a gyermek, annál nagyobb kárt okoz a dohányfüst a szervezetében.

A tinédzserek dohányzása elsősorban az idegrendszert és a szív- és érrendszert érinti. 12-15 éves korukban már panaszkodnak a fizikai aktivitás során fellépő légszomjra.

A dohányzás negatívan befolyásolja az iskolások tanulmányi teljesítményét. Azokban az osztályokban nő az alulteljesítők száma, ahol több a dohányos.

Az iskolások körében a dohányzás lelassítja testi-lelki fejlődésüket. A dohányzás által aláásott egészségi állapot nem teszi lehetővé, hogy kedvedre való foglalkozást válassz és sikereket érj el.

A dohányzás és az iskolába járás összeegyeztethetetlen. Az iskolai évek a növekedés évei, mind fizikailag, mind szellemileg. A szervezetnek sok erőre van szüksége ahhoz, hogy megbirkózzon minden stresszel.

Gyakorlat

1. Adjon meg további tényeket a dohányzás tinédzserek számára káros ártalmairól, vagy cáfolja meg a szövegben leírtakat.

2. Véleménye szerint hogyan lehet ma leküzdeni a dohányzást?