उच्च तापमान पर क्यों बुखार

उच्च तापमान, हर कोई जानता है कि यह क्या है। यह मानव शरीर को कैसे प्रभावित करता है? क्यों बढ़ रहा है? ये सभी मुद्दे हम में से प्रत्येक के लिए रुचि रखते हैं, खासकर जब हम एक बीमारी के साथ सामना कर रहे हैं जो बुखार का कारण बनता है।

हम हमेशा खुद को तापमान कम करने की कोशिश करते हैं, लेकिन हम हमेशा इस तरह के मुश्किल काम का सामना नहीं करते हैं।

अपने और अपने प्रियजनों को नुकसान न पहुंचाने के लिए, यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि उच्च तापमान पर क्या करना है और आप इस स्थिति में स्थिति को कम करने में कैसे मदद कर सकते हैं।

ऊंचा तापमान, कैसे होना है?

यदि तापमान बढ़ता है तो क्या करें? क्या करना है और डॉक्टर को कब बुलाना है? सामान्य तौर पर, तापमान अप्रत्याशित रूप से बढ़ जाता है। किसी व्यक्ति को कुछ भी हो सकता है, क्योंकि हम नहीं जानते कि शरीर की इस प्रतिक्रिया का क्या कारण है, इसलिए हमें कई तरह के परिणामों की तैयारी करनी चाहिए। क्या आप सोच रहे हैं कि हमारे शरीर में तापमान नियामक कहाँ स्थित है?

हां, सब कुछ बहुत सरल है, मस्तिष्क में। शरीर का सामान्य तापमान सूचकांक, जैसा कि सभी जानते हैं, 36.6 डिग्री है। दिन भर में, वे दो डिग्री बदल सकते हैं, घट सकते हैं और बढ़ सकते हैं। मूल रूप से, शाम में, तापमान संकेतक अधिक हो जाते हैं, और सुबह में, इसके विपरीत, कम होता है।

यदि आप बहुत बीमार हैं और बहुत तेज बुखार है, तो आपको पता होना चाहिए कि यह पहला लक्षण है, शायद जो किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो। यह जुकाम, वायरल, संक्रामक लाठी, फ्लू, गठिया, पेट की गुहा की भड़काऊ प्रक्रिया हो सकती है।

डॉक्टरों का कहना है कि जब शरीर का तापमान बढ़ता है, तो इसका मतलब है कि शरीर एक संक्रमण का जवाब देता है, एक वायरस जो किसी भी समय एक बीमारी पैदा कर सकता है या प्रतिरक्षा प्रणाली को कम कर सकता है। यदि आपको बुखार है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप गंभीर रूप से बीमार हैं, लेकिन यह एक संकेत या एक दर्दनाक लक्षण है।

प्रतिरक्षा को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि जब रोगजनकों के रक्त में प्रवेश होता है, तो सुरक्षात्मक कोशिकाओं, ल्यूकोसाइट्स जो संक्रमण के foci को खत्म करते हैं, को निष्कासित करना शुरू हो जाता है, इसलिए शरीर का तापमान बदलना शुरू हो जाता है।

हमेशा बुखार में सतर्क रहना चाहिए, क्योंकि यह लक्षण गंभीर है। इसलिए, आपको रोग का निदान करने और उपचार पाठ्यक्रम शुरू करने के लिए समय पर ढंग से डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। ऐसे कई मामले हैं जब आपको परामर्श के लिए अस्पताल जाना चाहिए:

• यदि ऊंचे तापमान पर, शरीर के आक्षेपक संकुचन, गंभीर सिरदर्द, बिगड़ा हुआ चेतना और सांस की तकलीफ शुरू होती है;
• यदि तापमान संकेतक 39 डिग्री से अधिक हो गए;
• जब बड़ी संख्या में बलगम निकलता है जिसमें एक हरा रंग होता है;
• मुश्किल निगलने के साथ;
• भूख में कमी और खांसी के साथ।

तापमान को सही तरीके से कैसे मापा जाता है?

यह निर्धारित करने में मदद करने के लिए सबसे सरल और सबसे सिद्ध तरीका है कि शरीर सामान्य है या नहीं, बगल में तापमान को मापना है। सही ढंग से किए जाने वाले निष्कर्षों के लिए, आपको शरीर की ख़ासियत को जानना चाहिए:

• शरीर का सामान्य तापमान 36.4 से 36.9 डिग्री तक होता है। इसलिए, यदि थर्मामीटर 36.6 दिखाता है, तो डॉक्टर के पास न जाएं।
• पूरे दिन शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव हो सकता है।
• शरीर के विभिन्न हिस्सों में अलग-अलग सामान्य तापमान होते हैं। उदाहरण के लिए, पैरों के लिए, सामान्य संकेतक 20-24 डिग्री हैं।
• तापमान को सही ढंग से मापने के लिए, आपको थर्मामीटर को खटखटाना चाहिए, एक आरामदायक स्थिति में लेटना चाहिए, बगल में रखना चाहिए और धीरे से अपने हाथ से दबाएं। माप का समय 10 मिनट तक रहता है, इस समय के बाद आप सही संकेतक का पता लगा सकते हैं।

यदि बुखार सात दिनों तक नहीं गिरता है, तो स्थिति का कारण जानने के लिए अस्पताल जाने का समय है। आपको खुद को बीमारी से नहीं लड़ना चाहिए, क्योंकि तापमान भड़काऊ प्रक्रिया के कारण होता है और यह न केवल एक सामान्य खांसी हो सकती है, बल्कि विषाक्तता भी हो सकती है।

तेज बुखार: कारण

शरीर के बढ़ते तापमान संकेतकों का मुख्य कारण वायरल और बैक्टीरियल बीमारियां हैं, जो शरीर में प्रवेश करती हैं, और थोड़े समय के बाद उनकी जीवन गतिविधि शुरू होती हैं। जब बैक्टीरिया और वायरस मानव शरीर में तय हो जाते हैं, तो बड़े अंगों में एक विशेष प्रकार का प्रोटीन पैदा होता है जिसे पाइरोजेनस कहते हैं।

ये प्रोटीन ट्रिगर हैं, जिसके कारण प्रक्रिया शुरू होती है और तापमान बढ़ जाता है। जिसके लिए शरीर स्वाभाविक रूप से खुद को बचाता है, और अधिक सटीक रूप से, यह इंटरफेरॉन प्रोटीन और एंटीबॉडी का उत्पादन करता है।

इंटरफेरॉन एक विशेष प्रकार का प्रोटीन है जो खराब सूक्ष्मजीवों से लड़ने के लिए बनाया गया है। जितना अधिक तापमान बढ़ता है, उतना ही अधिक उत्पादन होता है। यदि आप बुखार को कृत्रिम रूप से कम करते हैं, तो इंटरफेरॉन के उत्पादन और गतिविधि में कमी होती है।

इस मामले में, एंटीबॉडी खराब सूक्ष्मजीवों से लड़ना शुरू करते हैं, इसलिए, धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से, चीजें ठीक होने जा रही हैं। शरीर के तापमान के सबसे प्रभावी संकेतक, जो बीमारी को जल्दी से हराते हैं, 39 डिग्री हैं।

निर्जलीकरण भी बुखार का कारण बन सकता है, इस स्थिति में रोगी को बहुत पीना चाहिए। आप जड़ी-बूटियों के संक्रमण का उपयोग कर सकते हैं जिनमें एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, रास्पबेरी पत्तियों के साथ नींबू चाय और निचोड़ा हुआ फलों का रस भी मदद करता है।

एलर्जी की प्रतिक्रिया के रूप में - यह बुखार पैदा करने का अंतिम कारण नहीं है, लेकिन इस मामले में, संकेतक उच्च नहीं हैं, 37 से 37.5 डिग्री तक।

यदि तापमान बहुत अधिक है तो आपको क्या करने की आवश्यकता नहीं है

• यदि एक वयस्क को बुखार मिला है, लेकिन कोई रोग संबंधी और पुरानी बीमारियां नहीं हैं, तो आपको एंटीपीयरेटिक दवाओं या अन्य दवाओं का उपयोग नहीं करना चाहिए, खासकर अगर संकेतक 38 डिग्री से अधिक नहीं हैं। शरीर को अपने आप ही गर्मी को नियंत्रित करने दें। यदि इन नियमों का पालन नहीं किया जाता है, तो जटिलताएं पैदा हो सकती हैं जो इस तथ्य को जन्म देंगी कि आपको जीवाणुरोधी एजेंट लेना है।
• गर्मी के दौरान तापमान बढ़ाने वाली दवाओं का उपयोग कभी न करें। सरसों के मलहम न लगाएं, स्नानागार में न जाएं, गर्म पेय न लें, और किसी भी स्थिति में मादक पेय न लें।
• गर्मी के दौरान, पसीने के कारण शरीर ठंडा हो जाता है। लेकिन आपको कंबल के पीछे छिपाने की ज़रूरत नहीं है, आप शरीर को अपने आप ठंडा होने से रोकते हैं।
• उस कमरे में बनाने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है जहां रोगी है, एक वातावरण को गर्म करें और हवा को गीला न करें। अत्यधिक नमी एक संक्रामक वायरस के साथ मिलकर, फेफड़ों में प्रवेश कर सकती है, जो नाक की भीड़ का कारण बनती है, और बाद में निमोनिया और ब्रोंकाइटिस। अनुकूल हवा का तापमान 22-24 डिग्री होना चाहिए।
• शर्करा युक्त पेय कभी न पियें, अन्यथा ग्लूकोज द्वारा प्रबलित एक हानिकारक प्रकार का जीवाणु शरीर में बस जाएगा, जिससे पाइलोनेफ्राइटिस या सिस्टिटिस जैसे रोग हो जाएंगे।
• अपने आप को शुद्ध शराब और सिरका के साथ पोंछ न करें। मेरा विश्वास करो, यह बहुत हानिकारक है। तथ्य यह है कि त्वचा के माध्यम से, शराब रक्त में जाती है, और यहां तक ​​कि शराब के धुएं से चक्कर आना और बेहोशी होती है। आपको पता होना चाहिए कि शराब शरीर से जल्दी से वाष्पित हो जाती है, जिसके कारण तेज ठंडक होती है, जिससे गंभीर नुकसान होता है। शरीर अधिक गर्म होना शुरू हो जाता है, कांपना दिखाई देता है, शक्ति और ऊर्जा खो जाती है।

घर पर तापमान कैसे कम करें?

उच्च तापमान। क्या करें? कैसे करें मदद? बहुत सारे लोग इन मुद्दों की परवाह करते हैं। आज आप उनके उत्तर जानेंगे, और अगर उन्हें तेज बुखार है तो अपने प्रियजनों को समय पर सहायता प्रदान कर सकेंगे।

यदि तापमान सामान्य मूल्यों से अधिक है, तो आपको यह जानने की आवश्यकता है कि इस स्थिति में सही ढंग से कैसे कार्य किया जाए, ताकि रोगी को नुकसान न पहुंचे। गर्मी कम होनी चाहिए यदि संकेतक 40 डिग्री तक पहुंचते हैं, साथ ही 38 के तापमान पर भी, लेकिन केवल अगर यह तीन दिनों तक भटक नहीं जाता है। और आप इस तरह तापमान कम कर सकते हैं:

• आपको जितना संभव हो उतना पीने की ज़रूरत है, लेकिन गर्म तरल नहीं।
• एक पैर स्नान करें, पानी ठंडा होना चाहिए।
• कूल कंप्रेस बनाएं। एक ठंडा तौलिया माथे, गर्दन, कलाई, बगल या कमर पर लगाया जा सकता है।
• गर्म पानी का उपयोग करके अपने शरीर को पोंछ लें। चेहरे से शुरू करें, हाथों पर आसानी से जाएं और फिर अपने पैरों को पोंछ लें।
• एक प्रभावी विधि स्नान कर रही है। यदि आप बाथटब में कमर तक नीचे उतरते हैं और ऊपरी शरीर को पानी से पोंछते हैं, तो न केवल तापमान कम हो जाएगा, बल्कि विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाएगा।
• बेड रेस्ट का निरीक्षण करें। सिंथेटिक कपड़े न पहनें, उनके सूती अंडरवियर एकदम सही हैं।
• सबसे प्रभावी तरीका थर्मोरेग्यूलेशन है, या बल्कि, पसीना आ रहा है। इसकी मदद से, मांसपेशियों में ठंड लगना और दर्द दूर हो जाएगा।
• फैटी, तली, मसालेदार खाद्य पदार्थों को छोड़ दें, फलों और सब्जियों को खाएं।
• यदि तापमान बहुत अधिक है, तो जब तक डॉक्टर नहीं आते हैं, एंटीपीयरेटिक्स पीते हैं और एक सेक लागू करते हैं, पानी और सिरका 1: 1 से समाधान तैयार करते हैं।
• यदि स्थिति गंभीर नहीं है, तो अपने आप को एक गीली चादर में लपेटें।
• आप हाइपरटोनिक समाधान का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन बच्चों के लिए नहीं। उबला हुआ पानी गर्म अवस्था में लें, एक गिलास में डालें, यहाँ नमक डालें - दो चम्मच और अच्छी तरह मिलाएँ। सब कुछ नशे में होना चाहिए। इस समाधान के लिए धन्यवाद, पानी अवशोषित होता है, और फिर यह शरीर को मल के साथ छोड़ देता है।
• कैमोमाइल जलसेक के साथ एक एनीमा भी कम प्रभावी रूप से मदद नहीं करता है। गर्म उबले हुए पानी के साथ एक गिलास लें, यहां सूखे कैमोमाइल फूलों के चार बड़े चम्मच डालें, कंटेनर को कवर करें, इसे पानी के स्नान में 15 मिनट लगने दें। शोरबा को ठंडा करने के बाद, तनाव, 200 मिलीलीटर पानी में पतला करें, दो बड़े चम्मच वनस्पति तेल डालें और एनीमा डालें। इस तरह, आप न केवल तापमान को नीचे ला सकते हैं, बल्कि आंतों को भी साफ कर सकते हैं।

एक वयस्क में तापमान को तत्काल नीचे कैसे लाया जाए?

यदि आपको तत्काल शरीर के तापमान संकेतकों को कम करने की आवश्यकता है, तो एक इंट्रामस्क्युलर लिटिक मिश्रण पेश करना आवश्यक है। इसे तैयार करने के लिए, आपको एनाल्जेन 2 मिली और डीफेनहाइड्रामाइन 2 मिली की जरूरत होती है। यदि घर में ये दवाएं नहीं हैं, तो एक एम्बुलेंस को कॉल करें। एक आपात स्थिति में, आप एनाल्जीन, एस्पिरिन और पेरासिटामोल की एक गोली पी सकते हैं। सभी एक साथ एक बार, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखें कि यह विधि बहुत हानिकारक है।

गर्भवती महिला का तापमान कैसे कम करें?

यदि आप एक स्थिति में हैं और ऐसा होता है कि आप बीमार हैं, तो आपके मामले में, सबसे सुरक्षित तरीका पेरासिटामोल है। यह दवा न केवल बुखार को दूर करेगी, बल्कि दर्द को भी ठीक करेगी, और सामान्य रूप से, कल्याण में भी सुधार करेगी। यह दवा का उपयोग करने की अनुमति दी जाती है हर 6 घंटे, एक गोली।

घर पर बच्चे से गर्मी कैसे निकालें?

अगर यह जल जाए तो बच्चे की मदद कैसे करें? माता-पिता हमेशा इस मामले में खो जाते हैं, लेकिन आपको अपने आप को एक साथ खींचने और निम्नलिखित करने की आवश्यकता है:

• आप अंगूर का उपयोग कर सकते हैं। बच्चे को इसे खाने के लिए दें, अगर ऐसा कोई फल नहीं है, तो इसे दो संतरे या आधे नींबू के साथ बदलें।
• यदि बच्चा उच्च तापमान से बहुत बीमार है, तो तत्काल ताजा सेब का रस (1 फल के साथ), नींबू (1 साइट्रस के साथ) शहद के साथ मिलाएं - 1 बड़ा चम्मच। पूरे मिश्रण को दिन में तीन बार खाया जाएगा।
• बच्चे को एक समाधान के साथ मिटा दिया जा सकता है, इसकी तैयारी के लिए आपको ठंडे पानी 1: 1 में वोदका को पतला करना होगा।

उच्च तापमान पर लोक उपचार, जैसा कि आप पहले से ही समझ चुके हैं, एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, क्योंकि वे शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, अक्सर बहुत स्वादिष्ट होते हैं, लेकिन सबसे अधिक लाभहीन!

एंटीपीयरेटिक जड़ी बूटियों - व्यंजनों

जड़ी बूटी एक उत्कृष्ट ज्वरनाशक है। अक्सर वे महत्वपूर्ण तापमान संकेतक भी कम करते हैं और दवाओं की तुलना में अधिक प्रभावी होते हैं:

• ब्लैक बिगबेरी (फूल) 1 बड़ा चम्मच, उबलते पानी के 200 मिलीलीटर डालें, जोर दें। यह शोरबा दिन में तीन बार 0.5 कप पीने के लिए।
• छोटे कॉर्नफ्लावर 1 चम्मच 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और जोर दें। दिन में 4 बार 0.5 कप पिएं।
• ताजा या प्रोसेस्ड ब्लूबेरी खाने की जरूरत है। ये जामुन जल्दी से और बस गर्मी और ठंड को दूर करते हैं।
• विलो (छाल) 15 ग्राम, उबलते पानी के 200 मिलीलीटर डालना, 5 मिनट के लिए पकाना, और फिर 2 घंटे जोर दें। दिन में तीन बार से अधिक नहीं 1 चम्मच का काढ़ा लें।
• मार्श क्रैनबेरी। ये जामुन न केवल एक ज्वरनाशक हैं, बल्कि ताज़ा, टॉनिक भी हैं, जो शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन में सुधार करते हैं।
• दिल लिंडन (फूल) 2 बड़े चम्मच, उबलते पानी के 200 मिलीलीटर डालना, इसे 5 मिनट के लिए उबलने दें। एक गिलास में भोजन के बाद दिन में कई बार गर्म जलसेक पिया जाता है।
• आम रसभरी को चाय की तरह पीया जाता है और पिया जाता है।
• साधारण कोल्टसफ़ूट (पत्ते) 3 चम्मच एक गिलास गर्म पानी डालते हैं और 3 घंटे के लिए छोड़ देते हैं। फिर शोरबा तनाव और एक गर्म रूप में पीना, भोजन से पहले 0.5 कप। तीन बार से ज्यादा नहीं।
• पार्सनिप (सूखी घास) 1 बड़ा चम्मच बुवाई, 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, तीन घंटे के लिए छोड़ दें। भोजन से 30 मिनट पहले 0.5 कप पिएं।
• बड़े पौधे 2 बड़े चम्मच 200 मिलीलीटर गर्म पानी डालते हैं, पांच मिनट तक पकाते हैं। भोजन से पहले दिन में 4 बार 0.5 कप का काढ़ा पिएं।

उच्च तापमान पर वैकल्पिक तरीके

संपीड़ित और लपेटता है

यारो या टकसाल की घास से हम एक काढ़ा तैयार करेंगे और उसके साथ एक तौलिया या सूती कपड़े को गीला करेंगे, इसे थोड़ा निचोड़ेंगे और मंदिरों, माथे, कलाई, वंक्षण सिलवटों पर एक सेक लागू करेंगे। कंप्रेस को हर 10 मिनट में बदलने की जरूरत होती है जब तक कि शरीर का तापमान सामान्य नहीं हो जाता। कंप्रेस के बजाय, आप रैप्स कर सकते हैं।

कैसे एक काढ़ा पकाने के लिए

1. हम कटा हुआ घास के दो बड़े चम्मच लेते हैं और इसे कमरे के तापमान पर 0.5 लीटर पानी से भरते हैं। यह तामचीनी या चीनी मिट्टी के बरतन व्यंजनों में सबसे अच्छा किया जाता है।
2. हम व्यंजन को पानी के स्नान में डालते हैं और मिश्रण को 15 मिनट तक गर्म करते हैं, इसे समय-समय पर हिलाते हैं।
3. फिर पानी के स्नान से हटा दें और ठंडा करने के लिए छोड़ दें, जिसके बाद परिणामस्वरूप शोरबा को धुंध के माध्यम से फ़िल्टर किया जाना चाहिए।

पुदीना या यारो का हर्बल काढ़ा एक सरल और बहुत प्रभावी उपकरण है जो तापमान को नीचे लाने में मदद करेगा।

हाइपरटोनिक समाधान

यह लोक उपचार बहुत प्रभावी है और गर्मी को कम करने के लिए आवश्यक होने पर एक अच्छा प्रभाव देता है। वयस्कों और बच्चों के लिए समान रूप से उपयुक्त है।

तैयारी:

1. हम उबला हुआ पानी - 1 कप लेते हैं और इसमें नमक - 2 चम्मच डालते हैं।
2. पूरी तरह से घुलने तक सभी अच्छी तरह से मिलाएं। फिर इस घोल को पीना चाहिए।

समाधान की खुराक

• छह महीने से लेकर डेढ़ साल तक के बच्चे - 70 मिलीलीटर;
• दो से तीन साल के बच्चे - 200 मिलीलीटर;
• प्रीस्कूलर और प्राथमिक स्कूली बच्चे - 300 मिलीलीटर;
• किशोरों और वयस्कों - 700 मिलीलीटर।

यह समाधान शरीर से सभी हानिकारक और विषाक्त को हटा देगा, और इससे गर्मी और वसूली को कम करने में मदद मिलेगी।

कैमोमाइल के काढ़े के साथ एनीमा

कैमोमाइल जलसेक की तैयारी:

1. एक गिलास गर्म उबले हुए पानी के साथ सूखे कैमोमाइल फूल डालो - 4 बड़े चम्मच।
2. हम 15 मिनट के लिए पानी के स्नान, कवर, गर्मी में डालते हैं।
3. जब जलसेक ठंडा हो जाता है, तो इसे चीज़क्लोथ के माध्यम से फ़िल्टर करें, 200 मिलीलीटर तक मात्रा लाने के लिए पानी जोड़ें।

यदि उपचार एनीमा एक बच्चे के लिए है, तो आपको इसमें 200 मिलीलीटर वनस्पति तेल जोड़ने की जरूरत है, अगर एनीमा एक वयस्क के लिए करना है, तो तेल में दो बड़े चम्मच तेल जोड़ा जाना चाहिए।

जीवित रहने का भाव

हम सभी जानते हैं कि गर्मी में आपको पसीना बहाना पड़ता है। उच्च तापमान पर समय-परीक्षण किए गए लोक उपचार इस अप्रिय स्थिति से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।

1. क्रैनबेरी रस एक उत्कृष्ट डायफोरेटिक है।
2. लिंडन और रास्पबेरी चाय न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि पसीने का कारण भी है।
3. Redcurrant, या जामुन से रस, कोई कम प्रभावी नहीं है।
4. लिंगोनबेरी का रस तापमान को कम करता है और इसमें एंटीमाइक्रोबियल एजेंट होता है।
5. रात में आपको गुलाब जामुन का एक जलसेक पीने की जरूरत है।

यह मत भूलो कि जिस कमरे में रोगी झूठ बोलता है वह ताजा हवा से भरा होना चाहिए। यह भी मत भूलो कि आपका प्यार और देखभाल सभी बीमारियों के लिए सबसे प्रभावी और अपरिहार्य उपाय है!

शिक्षा: डोनेट्स्क राष्ट्रीय विश्वविद्यालय, जीवविज्ञान संकाय, बायोफिज़िक्स।

पेट्रोज़ावोडस्क स्टेट यूनिवर्सिटी फैकल्टी ऑफ़ मेडिसिन

विशेषता: सामान्य चिकित्सक

शरीर के तापमान को मापने के तरीकों के बारे में

ऐसा लगता है कि शरीर के तापमान को मापने में कुछ भी जटिल नहीं है। यदि थर्मामीटर हाथ में नहीं है, तो आप रोगी के माथे को उसके होंठों से छू सकते हैं, लेकिन अक्सर त्रुटियां यहां होती हैं, इस तरह की विधि आपको तापमान का सही निर्धारण करने की अनुमति नहीं देगी।

एक और अधिक सटीक तकनीक नाड़ी की गिनती है। तापमान में 1 डिग्री की वृद्धि से हृदय गति 10 मिनट प्रति मिनट तक बढ़ जाती है। इस प्रकार, आप मोटे तौर पर गणना कर सकते हैं कि आपके सामान्य हृदय गति की दर को जानकर तापमान कितना बढ़ गया है। साथ ही, श्वसन आंदोलनों की आवृत्ति में वृद्धि से बुखार का संकेत मिलता है। आम तौर पर, बच्चे एक मिनट में लगभग 25 साँस लेते हैं, और वयस्क 15 साँस तक लेते हैं।

थर्मामीटर के साथ शरीर के तापमान का माप न केवल कांख में किया जाता है, बल्कि मौखिक रूप से या मलाशय (मुंह में या गुदा में थर्मामीटर को पकड़कर) भी किया जाता है। छोटे बच्चों के लिए, थर्मामीटर को कभी-कभी वंक्षण गुना में रखा जाता है। तापमान को मापने के दौरान कई नियमों का पालन किया जाना चाहिए, ताकि गलत परिणाम न हो।

• माप स्थल पर त्वचा सूखी होनी चाहिए।
• माप के दौरान, आप आंदोलन नहीं कर सकते हैं, यह सलाह दी जाती है कि बात न करें।
• बगल में तापमान को मापने के दौरान, थर्मामीटर को लगभग 3 मिनट (सामान्य 36.2 - 37.0 डिग्री) पर आयोजित किया जाना चाहिए।
• यदि आप मौखिक विधि का उपयोग करते हैं, तो थर्मामीटर को 1.5 मिनट के लिए रखा जाना चाहिए (सामान्य सूचक 36.6 - 37.2 डिग्री है)।
• गुदा में तापमान को मापते समय, एक मिनट के लिए थर्मामीटर को पकड़ना पर्याप्त होता है (इस विधि का मानदंड 36.8 - 37.6 डिग्री है)

सामान्य और विकृति: तापमान को "नीचे लाने" का समय कब है?

यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि शरीर का सामान्य तापमान 36.6 डिग्री है, हालांकि, जैसा कि आप देख सकते हैं, यह काफी सापेक्ष है। तापमान 37.0 डिग्री तक पहुंच सकता है और इसे सामान्य माना जाता है, आमतौर पर यह शारीरिक गतिविधि के बाद शाम या गर्म मौसम में ऐसे संकेतकों तक बढ़ जाता है। इसलिए, यदि आप थर्मामीटर पर बिस्तर पर जाने से पहले 37.0 नंबर देखते हैं, तो चिंता की कोई बात नहीं है। जब तापमान इस सीमा से अधिक हो जाता है, तो हम पहले से ही बुखार के बारे में बात कर सकते हैं। यह गर्मी या ठंड लगना, त्वचा की लाली की विशेषता भी है।

आपको तापमान कब कम करना चाहिए?

हमारे क्लिनिक के डॉक्टर एंटीपीयरेटिक दवाओं का उपयोग करने की सलाह देते हैं जब बच्चों में शरीर का तापमान 38.5 डिग्री और वयस्कों में - 39.0 डिग्री तक पहुंच जाता है। लेकिन इन मामलों में भी, एक को एंटीपायरेटिक की एक बड़ी खुराक नहीं लेनी चाहिए, यह तापमान को 1.0 - 1.5 डिग्री तक कम करने के लिए पर्याप्त है ताकि संक्रमण के खिलाफ प्रभावी लड़ाई शरीर को धमकी दिए बिना जारी रहे।

बुखार का एक खतरनाक संकेत त्वचा की सूजन, उनकी "मार्बलिंग" है, जबकि त्वचा स्पर्श से ठंडी रहती है। यह परिधीय जहाजों की ऐंठन को इंगित करता है। आमतौर पर यह घटना बच्चों में अक्सर देखी जाती है, और आक्षेप इसका अनुसरण करते हैं। ऐसे मामलों में, एम्बुलेंस को कॉल करना जरूरी है।

संक्रामक बुखार

बैक्टीरिया या वायरल संक्रमण के साथ, तापमान लगभग हमेशा बढ़ जाता है। यह कितना बढ़ता है यह निर्भर करता है, सबसे पहले, रोगज़नक़ की मात्रा पर और दूसरा, मानव शरीर की स्थिति पर। उदाहरण के लिए, बुजुर्ग लोगों में, यहां तक ​​कि एक तीव्र संक्रमण के साथ तापमान में मामूली वृद्धि हो सकती है।

यह उत्सुक है कि विभिन्न संक्रामक रोगों के साथ, शरीर का तापमान अलग-अलग व्यवहार कर सकता है: सुबह उठना और शाम को गिरना, एक निश्चित संख्या में वृद्धि और कुछ दिनों के बाद घट जाना। इसके आधार पर, विभिन्न प्रकार के बुखार को प्रतिष्ठित किया गया था - विकृत, आवर्तक, और अन्य। डॉक्टरों के लिए, यह एक बहुत ही मूल्यवान नैदानिक ​​मानदंड है, क्योंकि बुखार का प्रकार संदिग्ध बीमारियों की सीमा को कम करना संभव बनाता है। इसलिए, संक्रमण के दौरान, सुबह और शाम को तापमान मापा जाना चाहिए, अधिमानतः दिन के दौरान।

क्या संक्रमण तापमान बढ़ाते हैं?

आमतौर पर, तीव्र संक्रमण के दौरान, एक तेज तापमान कूद होता है, और नशे के सामान्य लक्षण होते हैं: कमजोरी, चक्कर आना या मतली।

1. अगर बुखार के साथ खांसी, गले में खराश या छाती में दर्द, सांस लेने में कठिनाई, स्वर बैठना है, तो हम एक श्वसन संक्रमण के बारे में बात कर रहे हैं।
2. यदि शरीर का तापमान बढ़ गया है, और इसके साथ दस्त शुरू हो गया है, मतली या उल्टी, और पेट में दर्द हुआ है, तो व्यावहारिक रूप से इसमें कोई संदेह नहीं है कि यह आंतों का संक्रमण है।
3. एक तीसरा विकल्प भी संभव है जब एक गले में खराश, ग्रसनी श्लेष्मा की लाली बुखार की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है, खांसी और बहती नाक कभी-कभी नोट की जाती है, और पेट में दर्द और दस्त भी होते हैं। इस मामले में, रोटावायरस संक्रमण या तथाकथित "आंतों का फ्लू" का संदेह होना चाहिए। लेकिन किसी भी लक्षण के साथ हमारे डॉक्टरों से मदद लेना बेहतर है।
4. कभी-कभी शरीर के किसी भी हिस्से में एक स्थानीय संक्रमण बुखार पैदा कर सकता है। उदाहरण के लिए, बुखार में अक्सर कार्ब्यूनल्स, फोड़े या कफ के साथ होता है। यह तब भी होता है जब (गुर्दे के कार्बुनकल)। केवल तीव्र बुखार के मामले में लगभग कभी नहीं होता है, क्योंकि मूत्राशय के श्लेष्म की अवशोषण क्षमता न्यूनतम होती है, और जिन पदार्थों के कारण तापमान बढ़ता है, वे रक्त में प्रवेश नहीं करते हैं।

शरीर में सुस्त पुरानी संक्रामक प्रक्रियाएं भी बुखार का कारण बन सकती हैं, विशेष रूप से अतिसार की अवधि में। हालांकि, तापमान में मामूली वृद्धि अक्सर सामान्य समय में देखी जाती है, जब रोग के व्यावहारिक रूप से कोई अन्य स्पष्ट लक्षण नहीं होते हैं।

तापमान अभी भी बढ़ रहा है?

1. जब शरीर के तापमान में एक अस्पष्टीकृत वृद्धि नोट की जाती है ऑन्कोलॉजिकल रोग। आमतौर पर यह कमजोरी, उदासीनता, भूख न लगना, अचानक वजन कम होना और अवसादग्रस्तता के साथ पहले लक्षणों में से एक बन जाता है। ऐसे मामलों में, ऊंचा तापमान लंबे समय तक रहता है, लेकिन एक ही समय में ज्वलनशील रहता है, अर्थात यह 5 डिग्री से अधिक नहीं होता है। एक नियम के रूप में, ट्यूमर के साथ, बुखार कम हो रहा है। शरीर का तापमान धीरे-धीरे बढ़ता है, और जब यह अपने चरम पर पहुंच जाता है, तो यह भी धीरे-धीरे कम हो जाता है। फिर वह अवधि आती है जब सामान्य तापमान होता है, और इसके बाद फिर से उठना शुरू होता है।
2. पर लिम्फोग्रानुलोमैटोसिस या हॉजकिन रोग  लहर की तरह बुखार भी अक्सर होता है, हालांकि अन्य प्रकार देखे जा सकते हैं। इस मामले में तापमान में वृद्धि ठंड लगने के साथ होती है, और जब यह घट जाती है, तब पसीना आता है। बढ़ा हुआ पसीना आमतौर पर रात में मनाया जाता है। इसके साथ ही, हॉजकिन की बीमारी खुद को बढ़े हुए लिम्फ नोड्स के रूप में प्रकट होती है, कभी-कभी खुजली वाली त्वचा।
3. शरीर का तापमान बढ़ जाता है तीव्र ल्यूकेमिया। अक्सर यह एनजाइना के साथ भ्रमित होता है, क्योंकि निगलने के दौरान दर्द होता है, घबराहट की भावना होती है, लिम्फ नोड्स में वृद्धि होती है, और अक्सर रक्तस्राव में वृद्धि होती है (त्वचा पर हेमटॉमस दिखाई देते हैं)। लेकिन इन लक्षणों के प्रकट होने से पहले ही, मरीज एक तेज और असम्बद्ध कमजोरी पर ध्यान देते हैं। यह उल्लेखनीय है कि एंटीबायोटिक चिकित्सा सकारात्मक परिणाम नहीं देती है, अर्थात तापमान में कमी नहीं होती है।
4. बुखार भी संकेत दे सकता है अंतःस्रावी रोग। उदाहरण के लिए, यह लगभग हमेशा थायरोटॉक्सिकोसिस के साथ दिखाई देता है। इसी समय, शरीर का तापमान आमतौर पर सबफ़ेब्रल रहता है, अर्थात, यह 37.5 डिग्री से अधिक नहीं बढ़ता है, हालांकि, अवधि के दौरान (संकट), इस सीमा का एक महत्वपूर्ण अतिरिक्त देखा जा सकता है। थायरोटॉक्सिकोसिस के साथ बुखार के अलावा, मिजाज, छेड़छाड़, बढ़ती चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, बढ़ती भूख की पृष्ठभूमि के खिलाफ शरीर के वजन का तेज नुकसान, जीभ और उंगलियों की नोक कांपना, महिलाओं में मासिक धर्म चक्र की गड़बड़ी परेशान कर रही है। पैराथायरायड ग्रंथियों के हाइपरफंक्शन के साथ, तापमान 38 - 39 डिग्री तक बढ़ सकता है। हाइपरपैराट्रोइडिज़्म के मामले में, रोगी अत्यधिक प्यास, बार-बार पेशाब आना, मितली, उनींदापन और खुजली वाली त्वचा की शिकायत करते हैं।
5. विशेष रूप से ध्यान बुखार के लिए भुगतान किया जाना चाहिए जो सांस की बीमारियों के कुछ सप्ताह बाद दिखाई देता है (ज्यादातर गले में खराश के बाद), क्योंकि यह विकास के बारे में बात कर सकता है आमवाती मायोकार्डिटिस। आमतौर पर, शरीर का तापमान थोड़ा बढ़ जाता है - 37.0 - 37.5 डिग्री तक, लेकिन इस तरह का बुखार हमारे डॉक्टर से संपर्क करने का एक बहुत ही गंभीर कारण है। इसके अलावा, शरीर का तापमान बढ़ सकता है एंडोकार्डिटिस या  , लेकिन इस मामले में, छाती में दर्द जो उपलब्ध एनाल्जेसिक के साथ हटाए जाने का प्रबंधन नहीं करता है, मुख्य ध्यान नहीं देता है।
6. उत्सुकता से, तापमान अक्सर बढ़ जाता है जब   पेट या ग्रहणी के पेप्टिक अल्सरसच है, यह भी 37.5 डिग्री से अधिक नहीं है। बुखार बढ़ जाता है अगर आंतरिक रक्तस्राव। इसके लक्षण तीव्र डैगर दर्द, "कॉफी के मैदान" या टेरी मल की उल्टी, साथ ही साथ तेजी से उत्पन्न होने वाली और बढ़ती कमजोरी हैं।
7. मस्तिष्क संबंधी विकार  (, मस्तिष्क की चोट या ब्रेन ट्यूमर) तापमान में वृद्धि को भड़काता है, मस्तिष्क में इसके विनियमन के केंद्र को परेशान करता है। इस मामले में, बुखार बहुत अलग हो सकता है।
8. दवा बुखार  सबसे अक्सर एंटीबायोटिक दवाओं और कुछ अन्य दवाओं के उपयोग की प्रतिक्रिया में होता है, जबकि यह एक एलर्जी की प्रतिक्रिया का हिस्सा है, इसलिए यह आमतौर पर त्वचा की खुजली और चकत्ते के साथ होता है।

ऊंचे तापमान पर क्या करें?

कई, एक ऊंचा तापमान की खोज कर रहे हैं, तुरंत हर किसी के लिए उपलब्ध एंटीपीयरेटिक दवाओं का उपयोग करके, इसे कम करने का प्रयास करें। हालांकि, उनका विचारहीन उपयोग बुखार से भी अधिक नुकसान पहुंचा सकता है, क्योंकि बुखार कोई बीमारी नहीं है, बल्कि सिर्फ एक लक्षण है, इसलिए बिना कारण स्थापित किए इसे हमेशा दबाए रखना सही नहीं है।

संक्रामक रोगों के लिए यह विशेष रूप से सच है, जब रोगजनकों को ऊंचा तापमान की स्थितियों में मरना चाहिए। यदि आप तापमान को कम करने की कोशिश करते हैं, तो संक्रामक एजेंट शरीर में जीवित और अप्रकाशित रहेंगे।

इसलिए, गोलियों के बाद दौड़ने के लिए जल्दी मत करो, लेकिन आवश्यकता पड़ने पर तापमान को सही ढंग से कम करें, हमारे विशेषज्ञ आपकी इसमें मदद करेंगे। यदि बुखार आपको लंबे समय से परेशान कर रहा है, तो आपको हमारे डॉक्टरों में से एक से संपर्क करना चाहिए: जैसा कि आप देख सकते हैं, वह कई गैर-रोगजनक बीमारियों के बारे में बात कर सकता है, इसलिए आप अतिरिक्त शोध के बिना ऐसा नहीं कर सकते।

शरीर का तापमान  - शरीर के बुनियादी शारीरिक स्थिरांक में से एक, जैविक प्रक्रियाओं का एक इष्टतम स्तर प्रदान करना। थोड़ा कम या ऊंचा शरीर का तापमान - यह कैसे संबंधित है? उच्च या निम्न तापमान का इलाज कैसे करें और क्या यह सब करना आवश्यक है?

शरीर के तापमान को कैसे मापें

सटीक तापमान जानने के लिए, आपको रेक्टल तापमान को मापने की आवश्यकता है। इस स्थिति में, माप त्रुटि सबसे कम है। जब रोगी के पास पहले से ही तापमान होता है, तो दूसरी जगह पर माप परिणाम वास्तविक तापमान से बहुत भिन्न होगा।

सामान्य शरीर का सामान्य तापमान बहुत आसानी से निर्धारित नहीं होता है। दिन के दौरान, महत्वपूर्ण व्यक्तिगत उतार-चढ़ाव हो सकते हैं। औसतन, तापमान 36 से 37.5 डिग्री के बीच होता है। यदि कोई व्यक्ति शारीरिक रूप से सक्रिय है, तो वह गर्म है; शाम में, तापमान आमतौर पर सुबह की तुलना में थोड़ा अधिक होता है।

शरीर के तापमान को मापने के लिए कौन सा थर्मामीटर सबसे अच्छा है

ज्यादातर घरों में पुराने ग्लास पारा थर्मामीटर बच गए हैं जो पहले से ही पुराने हैं। इसके अलावा, वे एक बच्चे के हाथों में काफी खतरनाक हैं।

आज, आधुनिक तापमान मीटर हैं: डिजिटल, या संपर्क और अवरक्त। जबकि डिजिटल थर्मामीटर को मुंह, मलाशय या बगल में रखा जा सकता है, अवरक्त तापमान उपकरणों को कान या माथे में रखा जाता है।

डिजिटल थर्मामीटर (इलेक्ट्रॉनिक संपर्क थर्मामीटर भी): तापमान को डिजिटल रूप से पढ़ा जा सकता है। ये मॉडल बहुत विश्वसनीय हैं, खासकर जब वे, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, सामान्य रूप से उपयोग किया जाता है। यदि यह संभव नहीं है, तो मुंह में थर्मामीटर स्थापित होने पर तापमान अपेक्षाकृत सटीक होगा।

कान का थर्मामीटर: इन्फ्रारेड किरणों का उपयोग करके, तापमान को ईयरड्रम द्वारा सेकंड में मापा जाता है। ओटिटिस मीडिया वाले नवजात शिशुओं के लिए, यह थर्मामीटर, हालांकि, उपयुक्त नहीं है। लेकिन अगर बच्चा मलाशय के तापमान को मापने में सहज नहीं है, तो एक कान थर्मामीटर एक अच्छा विकल्प है। फार्मेसी में आप बच्चे की उम्र के लिए उपयुक्त थर्मामीटर मांग सकते हैं।

ललाट थर्मामीटर: माथे का तापमान भी अवरक्त किरणों का उपयोग करके मापा जाता है। लेकिन इस तरह के माप के साथ, छोटे विचलन अक्सर अपरिहार्य होते हैं।

शरीर का सामान्य तापमान

हम सभी जानते हैं कि शरीर का सामान्य तापमान 36.6 ° C है। वास्तव में, एक ही व्यक्ति में यह संकेतक उसके जीवन के विभिन्न अवधियों में बदलता है। उदाहरण के लिए, एक थर्मामीटर एक महीने के लिए विभिन्न संख्या देता है, यहां तक ​​कि पूर्ण स्वास्थ्य के साथ। यह मुख्य रूप से लड़कियों के लिए विशिष्ट है। उनके शरीर का तापमान आमतौर पर ओव्यूलेशन के दौरान थोड़ा बढ़ जाता है और मासिक धर्म की शुरुआत के साथ सामान्य हो जाता है। लेकिन शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव एक दिन के भीतर हो सकता है।

सुबह में, जागने के तुरंत बाद, तापमान न्यूनतम होता है, और शाम तक यह आमतौर पर 0.5 सी से बढ़ जाता है।

थोड़ा ऊंचा शरीर के तापमान में योगदान कर सकते हैं:

• तनाव;
• शारीरिक गतिविधि;
• नहाना;
• गर्म (साथ ही मजबूत) पेय का उपयोग;
• समुद्र तट पर रहो;
• बहुत गर्म कपड़े;
• भावनात्मक प्रकोप।

और अभी भी ऐसे लोग हैं जिनके लिए शरीर के तापमान का सामान्य मूल्य 36.6 नहीं है, लेकिन 37 सी या थोड़ा अधिक है। एक नियम के रूप में, यह एक आश्चर्यजनक प्रकार के काया के युवा पुरुषों और महिलाओं पर लागू होता है, जो एक नाजुक काया के अलावा, अभी भी एक नाजुक मानसिक संगठन है।

बुखार असामान्य नहीं है, खासकर बच्चों में। आंकड़ों के अनुसार, यह 10 से 15 वर्ष की आयु के हर चौथे बच्चे के लिए विशेषता है। आमतौर पर ऐसे बच्चे कुछ हद तक बंद और धीमे, उदासीन या, इसके विपरीत, चिंतित और चिड़चिड़े होते हैं। लेकिन वयस्कों में, यह घटना कई अद्वितीय लोगों में से एक नहीं है।

हालांकि, शरीर की विशेषताओं पर सब कुछ दोष देना इसके लायक नहीं है। इसलिए, यदि सामान्य शरीर का तापमान हमेशा सामान्य रहा है और अचानक समय के साथ और दिन के अलग-अलग समय में तेजी से वृद्धि हुई है, तो यह चिंता का कारण है।

बुखार के कारण

बुखार का कारण हो सकता है सूजन या संक्रमण। लेकिन कभी-कभी वसूली के बाद भी थर्मामीटर रीडिंग आदर्श से ऊपर रहते हैं। इसके अलावा, ऊंचा शरीर का तापमान कई महीनों तक रह सकता है। इसलिए पोस्ट-वायरल अस्थेनिया का सिंड्रोम अक्सर प्रकट होता है। इस मामले में डॉक्टर "तापमान पूंछ" शब्द का उपयोग करते हैं।

संक्रमण के परिणामों के कारण, थोड़ा ऊंचा शरीर का तापमान विश्लेषण में परिवर्तन के साथ नहीं है और अपने आप ही गुजरता है। हालांकि, अधूरा वसूली के साथ एस्थेनिया को भ्रमित करने का खतरा है, जब एक ऊंचा तापमान इंगित करता है कि बीमारी, जो थोड़ी देर के लिए थम गई है, फिर से विकसित होना शुरू हो गई है। इसलिए, केवल मामले में, रक्त परीक्षण लेना बेहतर होता है और पता लगाना चाहिए कि क्या श्वेत रक्त कोशिकाएं सामान्य हैं। यदि सब कुछ क्रम में है, तो आप शांत हो सकते हैं, तापमान कूद जाएगा, कूद जाएगा और अंततः "जाग" जाएगा।

बुखार का एक और सामान्य कारण है तनाव का अनुभव। यहां तक ​​कि एक विशेष शब्द है - मनोवैज्ञानिक तापमान। इसी समय, बुखार के साथ लक्षण जैसे कि अस्वस्थ महसूस करना, सांस की तकलीफ और चक्कर आना है। ठीक है, यदि अग्रगण्य अतीत में आपको किसी भी तनाव या संक्रामक रोगों का सामना नहीं करना पड़ा, और आपके शरीर का तापमान ऊंचा हो गया है, तो बेहतर होगा कि जांच की जाए। आखिरकार, शरीर के तापमान में लंबे समय तक वृद्धि का कारण खतरनाक बीमारियां हो सकती हैं।

ऊंचा शरीर के तापमान पर, पहली बात यह है कि भड़काऊ, संक्रामक और अन्य गंभीर बीमारियों के सभी संदेह को खत्म करना है। पहले आपको एक चिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता है जो एक व्यक्तिगत परीक्षा योजना तैयार करेगा। एक नियम के रूप में, बुखार के कार्बनिक कारण की उपस्थिति में, अन्य लक्षण हैं:

• शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द;
• वजन में कमी;
• सुस्ती;
• थकान में वृद्धि;
• पसीना।

जब पल्पिंग होता है, तो प्लीहा या लिम्फ नोड्स में वृद्धि का पता लगाया जा सकता है। आमतौर पर, बुखार के कारणों की व्याख्या निम्नलिखित परीक्षणों से शुरू होती है:

• मूत्र और रक्त के सामान्य और जैव रासायनिक विश्लेषण;
• फेफड़ों का एक्स-रे;
• आंतरिक अंगों का अल्ट्रासाउंड।

फिर, यदि आवश्यक हो, तो अधिक विस्तृत अध्ययन निर्धारित हैं - उदाहरण के लिए, रुमेटीड कारक या थायरॉयड हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण। अज्ञात मूल के दर्द की उपस्थिति में और विशेष रूप से शरीर के वजन में तेज कमी के साथ, एक ऑन्कोलॉजिस्ट का परामर्श आवश्यक है।

यदि परीक्षाओं से पता चला है कि बुखार के लिए कोई जैविक कारण नहीं हैं, तो आराम करना बहुत जल्दी है, क्योंकि चिंता का कारण अभी भी है।

कार्बनिक कारण नहीं होने पर भी बुखार कहाँ से आता है?

यह बिल्कुल भी प्रकट नहीं होता है क्योंकि शरीर बहुत अधिक गर्मी जमा करता है, लेकिन क्योंकि यह पर्यावरण को खराब रूप से देता है। भौतिक स्तर पर थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम का उल्लंघन ऊपरी और निचले छोरों की त्वचा में स्थित सतह के जहाजों की ऐंठन द्वारा समझाया जा सकता है। इसके अलावा, ऊंचा शरीर के तापमान वाले लोगों के शरीर में, अंतःस्रावी तंत्र में खराबी हो सकती है (कारण अधिवृक्क प्रांतस्था और चयापचय के बिगड़ा कार्य हो सकता है)।

डॉक्टर इस स्थिति को वनस्पति संवहनी डिस्टोनिया के लक्षण के रूप में मानते हैं और यहां तक ​​कि इसे एक नाम भी दिया है - thermoneurosis.

और यद्यपि यह अपने शुद्धतम रूप में कोई बीमारी नहीं है, क्योंकि इस दौरान कोई भी जैविक परिवर्तन नहीं होता है, फिर भी यह आदर्श नहीं है। आखिरकार, लंबे समय तक बुखार शरीर के लिए तनाव है। इसलिए, इस स्थिति का इलाज किया जाना चाहिए। ऐसे मामलों में ऊंचे तापमान पर न्यूरोलॉजिस्ट सलाह देते हैं:

• मालिश; एक्यूपंक्चर (परिधीय जहाजों के स्वर को सामान्य करने के लिए);
• मनोचिकित्सा।

ग्रीनहाउस की स्थिति मदद नहीं करती है, बल्कि थर्मोन्यूरोसिस से छुटकारा पाने में हस्तक्षेप करती है। इसलिए, जो लोग इस उल्लंघन से पीड़ित हैं, उनकी देखभाल करना बंद करना बेहतर है, और शरीर को कठोर और मजबूत करना शुरू करें। समस्याग्रस्त थर्मोरेग्यूलेशन की आवश्यकता वाले लोग:

• सही दैनिक दिनचर्या;
• ताजी सब्जियों और फलों के साथ नियमित भोजन;
• विटामिन का सेवन;
• ताजी हवा में पर्याप्त रहना;
• शारीरिक शिक्षा;
• टेम्परिंग।

उच्च शरीर के तापमान के रोग

शरीर के तापमान का सामान्य मूल्य प्रक्रियाओं के दो समूहों द्वारा समर्थित है: गर्मी उत्पादन और गर्मी हस्तांतरण। ताप उत्पादन को सक्रिय करते समय थर्मामीटर की संख्या अधिक होगी:

या गर्मी हस्तांतरण में गिरावट के साथ:

निमोनिया

यदि, तेज बुखार के अलावा, आपको खांसी हो रही है, आराम करने पर भी सांस लेने में तकलीफ हो रही है, और / या आप भूरे रंग के थूक को खा रहे हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें! आपको फेफड़े की एक संक्रामक बीमारी हो सकती है, जैसे कि निमोनिया।

फेफड़ों की सूजन बहुत मुश्किल हो सकती है, विशेष रूप से वृद्ध लोगों और खराब स्वास्थ्य वाले लोगों में। यदि चिकित्सक निदान की पुष्टि करता है, तो वह आपके तापमान और एंटीबायोटिक दवाओं को कम करने के लिए दवाएं लिख सकता है। इसके अलावा, एक विशेषज्ञ आपको छाती के एक्स-रे का उल्लेख करेगा। कभी-कभी inpatient उपचार की आवश्यकता होती है।

तीव्र ब्रोंकाइटिस

यदि आपको भूरे-पीले कफ और / या सांस लेने में कठिनाई होती है, तो आपको तीव्र ब्रोंकाइटिस (श्वसन तंत्र का एक संक्रामक रोग) हो सकता है। जितना संभव हो उतना तरल पदार्थ पीएं और गर्मी कम करने की कोशिश करें। आप खांसी को कम करने वाली दवाओं का भी उपयोग कर सकते हैं। यदि सांस की तकलीफ दिखाई देती है या आप 48 घंटों के बाद बेहतर महसूस नहीं करते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

फ्लू

• सिरदर्द,
• अंगों में दर्द;
• बहती नाक;
• गले में खराश।

यह बहुत संभावना है कि आपको एक सामान्य वायरल बीमारी है, जैसे कि फ्लू। बिस्तर पर आराम करें और अपने तापमान को कम करने और बेहतर महसूस करने के लिए एस्पिरिन या पेरासिटामोल लें। यदि आपको सांस की तकलीफ का अनुभव होता है या 48 घंटों के बाद बेहतर महसूस नहीं होता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

दिमागी बुखार

यदि आपके पास निम्न लक्षणों में से एक या अधिक है:

• सिर को आगे झुकाने पर दर्द;
• मतली या उल्टी
• तेज रोशनी का डर;
• उनींदापन या भ्रम।

एक डॉक्टर को देखें। इन लक्षणों का कारण मस्तिष्क में प्रवेश करने वाले रोगाणुओं या वायरस के कारण मेनिन्जाइटिस (मेनिन्जेस की सूजन) हो सकता है।

आपको काठ का पंचर का उपयोग करके निदान को स्पष्ट करने के लिए अस्पताल में भर्ती होने की संभावना है। यदि आपको बैक्टीरियल मैनिंजाइटिस है, तो आपको एंटीबायोटिक्स निर्धारित किया जाएगा, सबसे अधिक संभावना है। यदि आपके पास एक वायरल मूल का मेनिन्जाइटिस है, तो किसी विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होगी, हालांकि, आपको दर्द निवारक दवा दी जाएगी और आवश्यक रूप से आवश्यक रूप से समाधान दिया जाएगा। वसूली आमतौर पर 2-3 सप्ताह के बाद होती है।

गुर्दे या मूत्राशय में तीव्र संक्रमण

यदि आपके पास निम्न लक्षणों में से एक या अधिक है:

• पीठ के निचले हिस्से में दर्द;
• बार-बार पेशाब आना;
• पेशाब के दौरान दर्द;
• गुलाबी या बादलयुक्त मूत्र।

इन लक्षणों का कारण गुर्दे या मूत्राशय का एक तीव्र संक्रामक घाव हो सकता है।

तुरंत एक डॉक्टर को देखें। डॉक्टर आपकी जांच करेंगे, आपको मूत्र परीक्षण के लिए एक रेफरल देंगे, और संभवतः एंटीबायोटिक्स लिखेंगे। वह बीमारी के कारण का पता लगाने के लिए आपको गुर्दे की एक विशेष एक्स-रे परीक्षा के लिए भी निर्देशित करेगा। आगे का उपचार परीक्षा के परिणामों पर निर्भर करता है।

तेज धूप में या एक भरे कमरे में रहना

तेज धूप में या स्टफ रूम में रहने से बुखार हो सकता है। ज्यादातर ऐसे मामलों में, ठंडे कमरे में लगभग एक घंटे के बाद बुखार सामान्य हो जाता है। लेकिन तापमान बढ़ने पर तुरंत डॉक्टर को बुलाएं।

प्रसवोत्तर संक्रमण से संबंधित बुखार

प्रसवोत्तर संक्रमण, हालांकि हमारे समय में एक दुर्लभ बीमारी, जन्म देने के बाद बुखार पैदा कर सकती है। यह आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय और / या योनि के संक्रमण के साथ होता है। यदि आपके पास स्तन का दर्द और लालिमा है, तो यह संक्रमित हो सकता है। यदि डॉक्टर को संदेह है कि आपको प्रसवोत्तर संक्रमण है, तो वह विश्लेषण के लिए योनि स्राव का एक नमूना भेजेगा। उपचार में एंटीबायोटिक दवाओं का एक कोर्स शामिल है।

फैलोपियन ट्यूब की सूजन

यदि, उच्च तापमान के अलावा, आपको पेट के निचले हिस्से में दर्द महसूस होता है और / या आपको योनि से प्रचुर या अप्रिय गंध होता है। फैलोपियन ट्यूब की सूजन (कभी-कभी सल्पिंगिटिस के रूप में संदर्भित) इन लक्षणों का एक संभावित कारण है। डॉक्टर एक योनि परीक्षा आयोजित करेगा और विश्लेषण के लिए छुट्टी लेगा। यदि विश्लेषण के परिणाम निदान की पुष्टि करते हैं, तो आपको एंटीबायोटिक दवाओं का एक कोर्स निर्धारित किया जाएगा।

बुखार निम्नलिखित स्थितियों का एक लक्षण हो सकता है।

तापमान को कैसे नीचे लाया जाए

किस तापमान पर दस्तक दी जानी चाहिए?

यह सवाल लंबे समय से डॉक्टरों के बीच है।

दोनों रायों में एक स्थान है, क्योंकि तापमान में वृद्धि विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है: यह तंत्रिका तंत्र के विकारों का एक बाहरी प्रकटन हो सकता है, इस मामले में एंटीपीयरेटिक दवाएं लेने से शक्तिहीन हो सकते हैं।

कार्य दिवस (ओवरस्ट्रेन, नर्वस शॉक) के दौरान तापमान थोड़ा बढ़ सकता है, अगर जुकाम के कोई लक्षण नहीं हैं, तो आप उसे नीचे नहीं ला सकते हैं।

अगर मुझे कई दिनों तक रहना है तो क्या मुझे कम तापमान में लाना चाहिए?

यह संभव है कि यह न्यूरोसिस या दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, शरीर में हार्मोनल विकारों का संकेत है। इस मामले में, आपको पहले कारण स्थापित करने की आवश्यकता है, उद्देश्यपूर्ण रूप से तापमान नीचे लाने के लिए कोई मतलब नहीं है।

तापमान को नीचे लाने के लिए क्या दवाएं?

एक व्यक्ति की समझ में, एक दवा एक तरह की जादू की गोली है जिसे तुरंत पीना चाहिए। निस्संदेह, अगर तापमान वास्तव में पर्याप्त रूप से बढ़ गया है और रोगी बीमार है, तो आपको उपाय करने और सिरप या टैबलेट देने की आवश्यकता है।

लेकिन इससे पहले कि आप फार्मेसी दवाओं की मदद से तापमान को नीचे लाएं, इसे "प्राकृतिक" तकनीक बनाने की कोशिश करें। शुरुआत करने के लिए, रोगी को गर्म चाय पिलाएं या कॉम्पोट करें। इससे शरीर को आवश्यक मात्रा में नमी मिलेगी। थोड़ी देर के बाद, फिर से एक पेय की पेशकश करें, लेकिन रसभरी के साथ। रसभरी पसीने को बढ़ाने में योगदान करती है, और यह गर्मी हस्तांतरण में मदद करती है।

• कमरे में ठंडी हवा दें।
• यदि संभव हो, तो रोगी को बहुत भ्रमित न करने का प्रयास करें।
• बहुत उच्च तापमान को नीचे लाने के लिए, शराब रगड़ने से जल्दी मदद मिलेगी।

तापमान कैसे नीचे लाया जाए, अगर बाकी सब विफल हो जाए?

पेरासिटामोल सपोसिटरी बहुत अच्छा काम करती है। यह आंत की दीवारों के माध्यम से है कि दवा को तुरंत अवशोषित किया जाता है। यदि हाथ में मोमबत्तियाँ नहीं हैं, तो आप एनीमा तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, गर्म पानी में एंटीपीयरेटिक के साथ कुचल गोलियां भंग करें और उन्हें रोगी में दर्ज करें।

कम शरीर का तापमान

अक्सर, कई लोग तापमान में अनुचित गिरावट की शिकायत करते हैं, जबकि उनके हाथ और पैर ठंड होते हैं, सामान्य उदासीनता और सुस्ती देखी जाती है। कम शरीर का तापमान कई कारणों से होता है:

• कम हीमोग्लोबिन;
• थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता;
• प्रतिरक्षा में कमी;
• हाल की बीमारी;
• टूटने।

यदि आप एक डॉक्टर से मिले, परीक्षण किए, और शरीर का तापमान कम हुआ, तो आपके शरीर के तापमान को बढ़ाने के लिए अपनी जीवनशैली को बदलने की कोशिश करें - खेलकूद में जाएँ, स्वस्थ आहार के सिद्धांतों का पालन करें, अधिक विटामिन लें।

शरीर के तापमान को कम करने के कारण

• थायराइड समारोह में कमी;
• अधिवृक्क ग्रंथि क्षति;
• पुरानी बीमारी के बाद शरीर के सामान्य कामकाज का उल्लंघन;
• थकान;
• बड़ी संख्या में दवाओं का उपयोग;
• गर्भावस्था;
• समूह C के विटामिन की कमी और बहुत कुछ।

शरीर का तापमान कम होना - (यानी शरीर का तापमान 36 डिग्री सेल्सियस से नीचे) कभी-कभी स्वस्थ लोगों में देखा जाता है, लेकिन इस समय भी यह आमतौर पर 35.6 डिग्री सेल्सियस से कम नहीं होता है।

35.6 के मूल्यों में सुबह के तापमान में कमी - 35.9 डिग्री सेल्सियस अक्सर थायरॉयड ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों के कार्य में कमी के साथ मनाया जाता है, मस्तिष्क के कुछ रोगों के साथ, भुखमरी के परिणामस्वरूप थकावट, कभी-कभी क्रोनिक ब्रोन्काइटिस के साथ, और महत्वपूर्ण रक्त हानि के बाद भी।

निचले शरीर का तापमान अनिवार्य रूप से ठंड के दौरान होता है (ठंड लगने के कारण शरीर के अनुकूली वार्मिंग के चरण के अंत के बाद) 20 डिग्री सेल्सियस और उससे कम होने पर, जब चयापचय प्रक्रियाएं व्यावहारिक रूप से बंद हो जाती हैं और मृत्यु होती है।

शरीर के कृत्रिम शीतलन (कृत्रिम हाइपोथर्मिया) के कारण शरीर के तापमान में कमी (कृत्रिम हाइपोथर्मिया) के कारण कम स्पष्ट, गैर-जीवन-धमकी, कभी-कभी दिल की फेफड़ों की मशीनों का उपयोग करके लंबे समय तक शल्यचिकित्सा के दौरान शरीर की ऑक्सीजन की आवश्यकता को पूरा करने के लिए प्राप्त किया जाता है।

शरीर के कम तापमान का पहला संकेत

• कमजोरी;
• उनींदापन,
• सामान्य अस्वस्थता;
• चिड़चिड़ापन;
• विचार प्रक्रियाओं का निषेध।

यदि एक बच्चे में कम शरीर का तापमान देखा जाता है, तो उसे डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

यदि, कम शरीर के तापमान पर, कोई व्यक्ति किसी भी अप्रिय लक्षण का अनुभव नहीं करता है, जोरदार और कुशल है, तो परीक्षाओं ने किसी भी विकृति का खुलासा नहीं किया, और जीवन भर का तापमान एक स्वस्थ व्यक्ति में सामान्य से कम रहता है, इसे एक सामान्य विकल्प माना जा सकता है।

शरीर का तापमान कैसे बढ़ाएं

ऐसी परिस्थितियां होती हैं, जिसमें व्यक्ति को शरीर के तापमान के कृत्रिम overestimation की आवश्यकता होती है। इस संदर्भ में, आवश्यक संकेतक प्राप्त करने के लिए अनगिनत तरीके हैं, दोनों प्रभावी और अस्थिर के रूप में।

मुख्य रूप से तापमान बढ़ाने के लिए सबसे सुरक्षित तरीके के रूप में सिफारिश की जाती है, धीरज व्यायाम, और अभ्यास की सूची जो आप अपने लिए निर्धारित कर सकते हैं, इस प्रक्रिया में मुख्य बिंदु उच्च थकान की उपलब्धि है।

शरीर के तापमान को बढ़ाने के सुरक्षित तरीके भी शामिल हैं बहुत गर्म स्नान में रहेंहालांकि, छोटे विकास दर के साथ - 2 डिग्री तक।

ऊष्मागतिकी के नियमों से प्राप्त सामान्य भौतिक विधि है किसी भी स्थान पर शरीर का स्थान जहां तापमान अधिक हैशरीर के तापमान से ही।

वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए सबसे सरल, लेकिन काफी प्रभावी तरीके - नमक के साथ कांख रगड़ें.

लगभग त्रुटिपूर्ण भी काम करते हैं आयोडीन सामग्री - उदाहरण के लिए, प्रति जीभ आयोडीन की 4-5 बूंदों के साथ अपरिष्कृत चीनी की एक छोटी मात्रा, या एक गिलास पानी में अधिक आयोडीन को पतला करना, अपरिष्कृत चीनी के लगभग 6 बड़े चम्मच को जोड़ना। ऐसे तरीकों से शरीर के तापमान में वृद्धि प्रदान की जाती है।

साथ ही काफी प्रभावी भी ग्रेफाइट का सेवन  कम मात्रा में।

तापमान बढ़ाने के अधिक विदेशी तरीके हैं: कटे हुए प्याज को कांख के नीचे 10-15 मिनट तक रखें.

छोटे बच्चे में बुखार

यदि एक बच्चा, विशेष रूप से एक छोटा सा, शरीर के तापमान में बढ़ जाता है, तो कुछ माता-पिता डर जाते हैं और पता नहीं कैसे कार्य करते हैं। उच्च तापमान की उपस्थिति एक नवजात बीमारी का संकेत देती है। सबसे महत्वपूर्ण क्षणों में, आपको तुरंत एक एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए, अन्य मामलों में, आप स्वयं तापमान का सामना कर सकते हैं।

एक बच्चे में उच्च तापमान पर क्या नहीं किया जा सकता है?

क्या करने की जरूरत है?

"शरीर का तापमान" विषय पर प्रश्न और उत्तर

प्रश्न:  क्या शाम में 37.2-37.3 और सुबह 35.2 ऑन्कोलॉजी में तापमान हो सकता है।

उत्तर है:  ऐसा तापमान कूदना संभव है, लेकिन न केवल ऑन्कोलॉजी में।

प्रश्न:  मुझे बताओ, क्या शरीर का तापमान सामान्य है? मेरे जीवन में मेरा तापमान 35.4 - 35.6 है (मुझे अच्छा लग रहा है)। गंभीर बीमारियों के साथ बचपन में बुखार कुछ ही समय था, अब (28 वर्ष) मैं बुखार के बिना सभी बीमारियों को बर्दाश्त नहीं कर सकता, लेकिन बुखार के विपरीत, अब, उदाहरण के लिए, मुझे लैरींगाइटिस है, तापमान 34.8 है! स्थिर। (थोड़ी कमजोरी का अनुभव)। इसका क्या कारण है?

उत्तर है:  कम शरीर का तापमान आदर्श नहीं है! फ़ंक्शन में कमी के लिए थायरॉयड फ़ंक्शन की जांच करें।

प्रश्न:  बच्चे के तापमान को कैसे मापें?

उत्तर है:  विशेषज्ञ शिशु के तापमान को आराम से मापने की सलाह देते हैं, और इससे भी बेहतर - जब बच्चा सो रहा हो। यदि बच्चा सो रहा है तो बच्चे को उठाया जाना चाहिए या बैरल पर रखा जाना चाहिए। मां के सामने थर्मामीटर को साइड में रखें। थर्मामीटर की सेटिंग बच्चे के हाथ और शरीर के बीच पूरी तरह से रखनी होती है, जैसे कि इसे बगल से कोहनी तक छिपाते हुए। 4-5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को एक थर्मामीटर, साथ ही वयस्कों, कंधे के विमान के लिए लंबवत रखा जाता है।

प्रश्न:  आप कितने दिनों तक तापमान नीचे ला सकते हैं? यदि तापमान बार-बार बढ़ता है तो क्या करें?

उत्तर है: उन मामलों में जहां आपको नहीं पता है कि आपके या आपके बच्चे के तापमान का वास्तव में क्या कारण है, यदि आप बीमार होने के 1 दिन बाद डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करते हैं, तो आप (या आपका बच्चा) बेहतर महसूस नहीं करते हैं या यदि आपके पास है लेख की शुरुआत में वर्णित कुछ संकेत। जैसा कि हमने ऊपर कहा, ऐसी स्थितियों में, बीमारी के कारण की पहचान करना और तापमान को कम करने की तुलना में इसे खत्म करने के उद्देश्य से उपचार शुरू करना बहुत अधिक महत्वपूर्ण है। यदि आप जानते हैं कि तापमान क्या होता है और यह खतरनाक नहीं है, तो आप कई दिनों तक तापमान (और संबंधित लक्षणों) को कम कर सकते हैं।

प्रश्न:  तापमान का चयन करने के लिए क्या दवा?

उत्तर है:  बच्चों में उच्च बुखार को कम करने के लिए, आप पैरासिटामोल (एसिटामिनोफेन) या इबुप्रोफेन का उपयोग कर सकते हैं। वयस्कों में बुखार को कम करने के लिए, आप पैरासिटामोल (एसिटामिनोफेन), इबुप्रोफेन या एस्पिरिन (एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड) का उपयोग कर सकते हैं।

प्रश्न:  आपका स्वागत है! मेरी उम्र 25 साल है, आधे से ज्यादा साल तक तापमान 36.9 - 37.2 रहा है। वह मेरे लिए कोई विशेष समस्या पैदा नहीं करता है! लेकिन मुझे नहीं पता कि क्या इस तापमान पर भारी खेल (बारबेल) में शामिल होना संभव है? प्रशिक्षण में, वह उसे एक बार फिर से गर्मी में फेंक देता है, और यह सामान्य है! कृपया मुझे बताओ!

उत्तर है:  नमस्ते एक स्वस्थ व्यक्ति में, शरीर का तापमान 37.5 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ सकता है, यह खतरनाक नहीं है। आप खेल के लिए जा सकते हैं यदि अन्य सभी मामलों में कोई स्वास्थ्य समस्या उत्पन्न न हो।

प्रश्न:  आपका स्वागत है! अब चार महीनों के लिए, तापमान 37.5 - 37.7 हो गया है। लेकिन केवल एक खड़े स्थिति में, यानी यह नीचे झूठ बोलने के लायक है और तापमान सामान्य करता है। डॉक्टरों का कहना है कि यह "आंतरिक थर्मोरेग्यूलेशन का उल्लंघन है।" मैं पूछता हूं कि कैसे इलाज किया जाए - वे सिकुड़ गए। मुझे पहले से पता नहीं है कि क्या करना है और क्या सोचना है। कृपया मदद करें। कुछ तो बताओ। मुझे किस डॉक्टर के पास जाना चाहिए, या कुछ और।

उत्तर है:  नमस्ते थर्मोरेग्यूलेशन का उल्लंघन आदर्श का एक प्रकार है, इसका इलाज करने की आवश्यकता नहीं है।

प्रश्न:  कृपया मुझे बताएं कि पारा थर्मामीटर के साथ तापमान को मापने के लिए मुझे कितने मिनट की आवश्यकता है?

उत्तर है:  आपका स्वागत है! एक पारा थर्मामीटर 7-10 मिनट के लिए शरीर के तापमान को मापता है, जबकि बगल को डिवाइस को कसकर ठीक करना चाहिए ताकि परिणाम यथासंभव विश्वसनीय हो। पारे के अलावा, इलेक्ट्रॉनिक संपर्क थर्मामीटर भी हैं। वे तापमान को तेजी से मापते हैं, आमतौर पर 30-60 सेकंड के भीतर। हालाँकि, कई डिवाइस एक त्रुटि द्वारा प्रतिष्ठित हैं। छोटे बच्चों के लिए सबसे सुविधाजनक विकल्प गैर-संपर्क थर्मामीटर है जो उस समय आपके शरीर के तापमान को मापता है जिसे आप अपने माथे पर खर्च करते हैं।

प्रश्न: नमस्कार, हम 5 महीने के हैं, जन्म से एक बेटी 37-37.3 के तापमान पर थी, 2 सप्ताह पहले उन्होंने एक सामान्य रक्त परीक्षण और एक सामान्य मूत्र परीक्षण पारित किया, बाल रोग विशेषज्ञ ने कहा कि संकेतक सामान्य थे। लेकिन तापमान लगातार 37 से ऊपर है। हमने अब ऊपरी मसूड़ों में सूजन कर दी है, निचले 2 incenders पहले ही भड़क चुके हैं। क्या यह AKDS या पोस्टपोन करने लायक है? इस शरीर के तापमान के साथ क्या करना है? क्या मुझे कोई अतिरिक्त परीक्षण करना चाहिए? 5 महीने तक एक न्यूरोलॉजिकल मेडिकल परीक्षा थी, अब एक न्यूरोलॉजिस्ट ने टीकाकरण की अनुमति दी है।

उत्तर है:  आपका स्वागत है! अक्सर बच्चों में, इस तापमान को आदर्श का एक प्रकार माना जाता है, खासकर अगर रक्त और मूत्र में विकृति का पता नहीं लगाया जाता है। टीकाकरण की कीमत पर: मैं सुझाव देता हूं कि आप व्यक्ति में एक प्रतिरक्षाविज्ञानी के साथ परामर्श करें, वह टीकाकरण की अनुमति देता है या एक व्यक्तिगत अनुसूची तैयार करता है जिसके अनुसार आप अपने बच्चे का टीकाकरण करेंगे। मैं दृढ़ता से सलाह देता हूं कि डॉक्टर के पास जाने से पहले बच्चे की नाक पर विफ़रॉन जेल लगाएं, अब बहुत अधिक वायरल संक्रमण है, बच्चे को संरक्षित करने की आवश्यकता है।

उत्तर है:  आपका स्वागत है! आपके पास गियार्डियासिस का इलाज है, इसलिए आप उपचार कर सकते हैं और फिर दोहराया परीक्षणों के साथ इस क्षण को नियंत्रित कर सकते हैं। बच्चे के शरीर के तापमान में गंभीर कमी नहीं होती है, इसलिए मुझे उत्तेजना का कारण नहीं दिखता है। आप एक सामान्य रक्त परीक्षण ले सकते हैं और परिवर्तन देख सकते हैं।

प्रश्न:  एक हफ्ते पहले, हमारा तापमान 37.2 था। उन्होंने एक डॉक्टर को बुलाया, जांच की गई, कहा गया कि गला लाल था और सांस लेने में तकलीफ हो रही थी और ऊपरी दाँत काट दिए गए थे, ट्रेकाइटिस का पता चला था, इसके लिए एंटीबायोटिक लेकोक्लेर और एंब्रॉक्सॉल कफ सिरप को जिम्मेदार ठहराया गया था। टेस्ट पास किए। परीक्षण अधिक या कम सामान्य होते हैं, केवल सफेद रक्त कोशिकाएं 3.6 कम हो जाती हैं। बाकी सब सामान्य है। उन्होंने उपचार शुरू किया, तीन दिनों तक तापमान गिरा, फिर 37.2 तक बढ़ गया। वे डॉक्टर के पास गए। उसने कहा कि उसका गला सामान्य है, उसकी सांस साफ है। क्या सबसे अधिक संभावना है कि ये दांत हैं। क्या शुरुआती तापमान के दौरान इस तरह के तापमान को बनाए रखा जा सकता है? मुझे क्या करना चाहिए?

उत्तर है: आपका स्वागत है! दांत खुद बुखार का कारण नहीं बन सकते। वे प्रतिरक्षा में अस्थायी कमी का कारण बन सकते हैं और, परिणामस्वरूप, वायरस या बैक्टीरिया के साथ संक्रमण। इसलिए, शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ, एक डॉक्टर द्वारा गुणात्मक परीक्षा की सिफारिश की जाती है, साथ ही मूल परीक्षणों की डिलीवरी - एक सामान्य रक्त परीक्षण और एक सामान्य यूरिनलिसिस (क्या उनमें कोई भड़काऊ परिवर्तन है जो शरीर के तापमान में वृद्धि के लिए जिम्मेदार हैं)। आप कहते हैं कि श्वेत रक्त कोशिकाओं में कमी (शायद एक वायरल संक्रमण के साथ) को छोड़कर सभी परीक्षण सामान्य हैं। मेरा सुझाव है कि आप एंटीवायरल उपचार शुरू करें, उदाहरण के लिए, प्रभावी और सुरक्षित दवा विफ़रॉन के साथ। हालांकि, इसका उपयोग करने से पहले, व्यक्ति में बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।

वर्ष के किसी भी समय आश्चर्य से सर्दी लग जाती है।

शरीर में एक बार, वे धीरे-धीरे ताकत हासिल करते हैं, जिसमें काफी हानिरहित पहले संकेत होते हैं।

इस कारण से, कई उन्हें तुरंत प्रतिक्रिया नहीं देते हैं, जो बीमारी के प्रसार में योगदान देता है।

लेकिन, जब सर्दी 38 के तापमान का कारण बनती है, तो रोगी घबराने लगता है और वह सब कुछ करने लगता है, जो वह होम मेडिसिन कैबिनेट में पाता है, परिणाम के बारे में सोचे बिना।

लेकिन समय पर और उचित उपचार के साथ 1-2 दिनों में वायरस को हराया जा सकता है!

एक ठंड के साथ, शरीर का तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो सकता है

उपचार शुरू करने से पहले, निदान को सही ढंग से निर्धारित किया जाना चाहिए।

बेशक, इसके लिए आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

लेकिन अगर ऐसी कोई संभावना नहीं है तो क्या होगा?

उन लक्षणों को जानना महत्वपूर्ण है जो अन्य बीमारियों से सर्दी को अलग करते हैं।

सबसे अधिक बार, वे उसे फ्लू से भ्रमित करते हैं और गहन चिकित्सा शुरू करते हैं।

बहती नाक, छींक आना, गले में खराश, धीमा बुखार - ये सब सर्दी के पहले लक्षण हैं।

इन्फ्लूएंजा के साथ, डिग्री तेजी से बढ़ जाती है, शरीर में दर्द शुरू होता है, अक्सर सिरदर्द, कमजोरी होती है।

तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के पहले संकेतों को पहचानते हुए, आपको तुरंत एक जटिल झटका लगाने की आवश्यकता होती है।

एक दिन में ठंड बढ़ जाएगी।

ऐसा करने के लिए, आपको चाहिए:

• तुरंत बिस्तर पर जाएं और बिस्तर में रहें । शरीर को वायरस से लड़ने के लिए ऊर्जा खर्च करनी चाहिए, न कि एक जोरदार शारीरिक स्थिति बनाए रखने के लिए। उसे नींद के रूप में शांति प्रदान करना सबसे अच्छा है।
• गहन गर्म पेय शुरू करें विषाक्त पदार्थों को दूर करने के लिए।
• विटामिन सी का सेवन सुनिश्चित करें   किसी भी रूप में यह इंटरफेरॉन का उत्पादन प्रदान करता है, जो शरीर को वायरस से निपटने में मदद करता है।
• नाक को फ्लश करें और कीटाणुनाशक समाधान के साथ गार्गल करें । उनकी तैयारी के लिए, आप फराटसिलिन, पोटेशियम परमैंगनेट या साधारण टेबल नमक (आप आयोडीन युक्त) का उपयोग कर सकते हैं।
• बुखार के अभाव में आपको रक्त को अच्छी तरह से फैलाने और शरीर को गर्म करने की आवश्यकता है । इस प्रयोजन के लिए, आप अपने पैरों को भिगो सकते हैं, शरीर को टिंचर से रगड़ सकते हैं, नम गर्म साँस ले सकते हैं और सरसों के साथ सूखे पैर को संकुचित कर सकते हैं।

फ्लू के साथ, आराम और बहुत सारे पीने की भी आवश्यकता होती है।

लेकिन रगड़ और वार्मिंग को contraindicated है, क्योंकि इसके पहले लक्षणों में से एक हाइपरथर्मिया है - 38 डिग्री से परे तापमान में तेज वृद्धि।

इस मामले में, किसी भी "ओवरहेटिंग" को जटिलताओं और रोगी की स्थिति के बिगड़ने के साथ भरा जाता है।

एक वयस्क में ठंड के साथ तेज बुखार। इलाज

पहले आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि उच्च तापमान क्या है?

एक लंबे समय के लिए 37-38 डिग्री का तापमान जिसे सबफीब्राइल कहा जाता है।

वह एक भड़काऊ प्रक्रिया, एक सुस्त बीमारी, बीमारी का एक जीर्ण रूप की उपस्थिति के बारे में बात करती है।

यदि थर्मामीटर स्केल 38.5 से 39 तक होता है, तो तापमान ऊंचा हो जाता है। 39 डिग्री से अधिक - उच्च तापमान।

38.5 डिग्री से अधिक के तापमान को नीचे लाया जाना चाहिए

गर्मी की मदद से, शरीर वायरस, बैक्टीरिया, हानिकारक पदार्थों के प्रवेश से लड़ता है।

इसलिए, किसी भी एंटीपीयरेटिक दवाओं का उपयोग करें इसके लायक नहीं है .

बीमारी के दौरान कम तापमान वायरस को फैलने की अनुमति देगा।

लेकिन ऐसी स्थिति में जहां अतिताप लंबे समय तक रहता है, हस्तक्षेप और दवा की आवश्यकता होती है।

जुकाम और बुखार 38. क्या करें?

यदि, रोगी के तापमान को मापने पर, थर्मामीटर का निशान 37-38.5 की सीमा में है, तो इसे उसी घरेलू उपचार के साथ इलाज किया जा सकता है:

1. सूजन और बहती नाक के साथ, उत्पादित बलगम के साइनस को साफ करें। वायरस से स्थानीय रूप से लड़ना, यह एक "बेकार" सामग्री है, जिसमें रोगग्रस्त जीव में प्रवेश वांछनीय नहीं है।
2. गले में खराश के लिए, हर्बल काढ़े के साथ कुल्ला । सोडा के घोल के साथ गार्गल न करें। यह श्लेष्म सतह को सूखता है, वायरस के प्रवेश से बचाने वाली प्राकृतिक बाधा को बेअसर करता है। खारा समाधानों का उपयोग करते हुए, आपको उन्हें केंद्रित नहीं करना चाहिए, अन्यथा कार्रवाई सोडा के बराबर है। चिकित्सीय परिणाम के लिए, 1 चम्मच प्रति गिलास पानी पर्याप्त है।
3. खूब पानी पिएं । आप लगभग किसी भी गर्म तरल ले सकते हैं: चाय, हर्बल काढ़े, फलों के पेय, जूस, शोरबा और सादे पानी। अच्छी तरह से अनुकूल आसव उबले हुए गुलाब। यह प्राकृतिक खनिजों और विटामिन के साथ शरीर को संतृप्त करेगा, विशेष रूप से आवश्यक सी।
4. खांसी होने पर, विभिन्न लागू करें emollients और expectorants । उदाहरण के लिए, लिंडन का काढ़ा, शहद के एक चम्मच के साथ गर्म दूध, मक्खन या कैंडिड चाय गुलाब का एक टुकड़ा भंग करें।

वयस्क तापमान के साथ ठंड का इलाज कैसे करें

यदि इन निधियों का उपयोग अपेक्षित परिणाम नहीं देता है और बुखार गति प्राप्त करना जारी रखता है, तो तापमान कम करने के लिए पुराने विश्वसनीय तरीके मदद करेंगे।

• लिफाफे। ऐसा करने के लिए, कपड़े (तौलिया) को कई परतों में मोड़ना चाहिए और पानी के साथ सिरका के एक शांत समाधान में गीला करना चाहिए - 1 बड़ा चम्मच। एक गिलास तरल पर। कंप्रेस को माथे, गर्दन, पैर, बगल पर लगाएं। गर्मी बढ़ने पर उन्हें बदल दें।
• उधेड़नेवाला। ऊतक को गर्म पानी में सिक्त किया जाना चाहिए और इसके साथ पूरे शरीर को मिटा दिया जाना चाहिए, रोगी को परेशान करना। इसे कुछ मिनट के लिए खुला छोड़ दें ताकि अतिरिक्त गर्मी निकल जाए।
• इंडोर एयर कूलिंग  बुखार को कम करने में भी मदद करता है। हवा देने के समय, रोगी को कपड़े पहनाए जाने चाहिए, लेकिन कंबल की बेशुमार परतों में नहीं लपेटना चाहिए। इस विंडो के लिए 7-10 मिनट के लिए खोलें। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि कोई ड्राफ्ट नहीं बनाया जाए।

कमरे को वेंटिलेट करने से बुखार को कम करने में मदद मिलती है, लेकिन रोगी को अच्छी तरह से तैयार होना चाहिए

एक वयस्क में जुकाम में तेज बुखार से निपटने के लिए दवाओं का उपयोग निम्नलिखित मामलों में शुरू होता है।

1. जैसा कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है । प्रत्येक के शरीर की अपनी विशेषताएं हैं, पुरानी बीमारियां, जो सुरक्षात्मक कार्यों को कम करती हैं। हीट समस्या को बढ़ाता है और रोगी की सामान्य स्थिति के अनुकूल नहीं हो सकता है।
2. जब तापमान 39 डिग्री से ऊपर होता है या कई दिनों तक रहता है । अक्सर यह एक जीवाणु संक्रमण के लगाव को इंगित करता है, जो न केवल स्वास्थ्य के लिए, बल्कि जीवन के लिए भी खतरनाक है। इस मामले में, उपस्थित चिकित्सक द्वारा उपचार की दिशा को मौलिक रूप से बदला जा सकता है।
3. यदि कोई मरीज सेवानिवृत्ति की उम्र का है, या इसके विपरीत, एक बच्चा है । ऐसा रोगी बुखार को सहन नहीं करता है, थर्मोरेग्यूलेशन केंद्र पूरी ताकत से काम नहीं करता है और अधिक गरम हो सकता है। तब तक इंतजार न करें जब तक कि एक युवा या बुजुर्ग शरीर स्वयं इस बीमारी का सामना न कर सके। ऐसे रोगियों को 38 डिग्री पर पहले से ही तापमान कम करने की शुरुआत करनी होगी।

39 डिग्री से ऊपर के तापमान वाले वयस्कों में ठंड का इलाज कैसे करें

यदि सभी आवश्यक उपाय किए जाते हैं, लेकिन शरीर लंबे समय तक बीमारी का सामना नहीं करता है, और शरीर की डिग्री बढ़ती रहती है, मदद और हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

स्व-दवा बेहतर है नहीं करते हैं । आवश्यक दवाएं डॉक्टर नियुक्त करना चाहिए .

सब के बाद, कई लोकप्रिय एंटीपीयरेटिक दवाओं में कई मतभेद हैं।

• पेरासिटामोल। यह एक हल्के विरोधी भड़काऊ प्रभाव है, एक एनाल्जेसिक प्रभाव पड़ता है, थर्मोरेग्यूलेशन केंद्रों पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। मतभेद: घटकों, गुर्दे की बीमारी, बिगड़ा हुआ यकृत समारोह के प्रति संवेदनशीलता।

• Ibuklin। इसमें इबुप्रोफेन और पेरासिटामोल शामिल हैं। जल्दी से गर्मी से मुकाबला करता है। मतभेद: गर्भावस्था और स्तनपान, पेट और जठरांत्र संबंधी मार्ग, गुर्दे और यकृत के रोग।

• पेनाडोल। टैबलेट में रचना पेरासिटामोल है, जिससे इसका कोई विशिष्ट प्रभाव नहीं है।

• Theraflu। गर्मी के दौरान मांसपेशियों के दर्द को कम करता है, ठंड लगना और ईएनटी अंगों की सूजन। एक खुराक सीमा है। मतभेद: मधुमेह मेलेटस, गुर्दे, जिगर, हृदय रोगों, गर्भावस्था, दुद्ध निकालना, धमनी उच्च रक्तचाप, पुरानी बीमारियों के रोग।

• Nurofen। इसमें इबुप्रोफेन और सहायक घटक होते हैं। एंटीपीयरेटिक के अलावा, इसका एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है। मतभेद: गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, दिल की विफलता, बिगड़ा हुआ यकृत और गुर्दा समारोह, वेस्टिबुलर उपकरण, गर्भावस्था, दुद्ध निकालना, एक घटक के साथ अतिसंवेदनशीलता।

• Coldrex। इसमें पेरासिटामोल, कैफीन, एस्कॉर्बिक एसिड और अन्य रासायनिक गैर-मादक पदार्थ शामिल हैं। दर्द से राहत देता है, सूजन और वायुमार्ग की बाधा से लड़ता है। मतभेद: जिगर, हृदय, गुर्दे, प्रोस्टेट, मधुमेह, गर्भावस्था, दुद्ध निकालना, उच्च रक्तचाप।

कोल्ड्रेक्स वयस्कों को बुखार से छुटकारा पाने में मदद करता है

उपचार के साधन और उपचार का तरीका हमेशा रोगी के पास रहता है।

समय पर अपने शरीर की मदद करना महत्वपूर्ण है और बीमारी शुरू नहीं करना।

जब बीमारी कम हो जाए तो इंतजार करने की जरूरत नहीं है।

फिर, इसे केवल चाय के साथ छुटकारा नहीं मिल सकता है, और इसके लिए मजबूत दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होगी, संभवतः एंटीबायोटिक्स भी।

याद रखें कि समय पर चिकित्सा आपके बटुए और शरीर के संसाधनों को बचाती है।

एक छोटे बच्चे में उच्च तापमान वयस्कों में उच्च तापमान से बहुत अधिक खतरनाक होता है - शिशुओं की प्रतिरक्षा प्रणाली अभी बन रही है, और अभी तक यह आमतौर पर किसी भी नकारात्मक बाहरी प्रभावों का जवाब नहीं दे सकता है। वयस्कों में उच्च तापमान के लिए, यहां कुछ चीजें अलग हैं। एक वयस्क की प्रतिरक्षा का तंत्र स्थापित किया जाता है, इसलिए, यह शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाओं को नियंत्रित करने में सक्षम है और इस शरीर में होने वाले परिवर्तनों के अनुसार इसकी स्थिति के कुछ निश्चित संकेतकों को "चालू" करता है।

ऐसा क्यों होता है एक वयस्क में तेज बुखार आदमी? इसके कई कारण हैं। दिल के दौरे, रक्तस्राव और इतने पर, प्राकृतिक हार्मोन के प्रभाव में, बैक्टीरिया और वायरल संक्रमण, एलर्जी, ऊतकों और जोड़ों में भड़काऊ प्रक्रियाओं की उपस्थिति के कारण तापमान बढ़ सकता है। किसी भी मामले में, उच्च तापमान अपने आप में कुछ प्रकार की बीमारी नहीं है, लेकिन प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया के संकेतक के रूप में कार्य करता है।

सामान्य तौर पर, डॉक्टरों का मानना ​​है कि शरीर के तापमान में वृद्धि एक अनुकूल कारक है, जो कुछ आक्रामक कारकों के विनाशकारी प्रभाव का सामना करने की शरीर की क्षमता का संकेत देता है। उच्च तापमान कई वायरस को मारता है और उन्हें पूरी तरह से पुन: पेश करने और इंटरफेरॉन के संश्लेषण को तेज करने की अनुमति नहीं देता है, जो उनकी प्रतिरक्षा को काफी मजबूत करता है। इस प्रकार, प्रतिरक्षा प्रणाली के सामान्य कामकाज के साथ, उच्च तापमान वयस्क स्वास्थ्य के लिए अच्छी क्षमता का एक संकेतक है। यदि उम्र के कारण कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का स्पष्ट प्रमाण है, तो कुछ दवाओं, सर्जरी, कीमोथेरेपी उपचारों आदि का उपयोग, तापमान में वृद्धि को पहले से ही सामान्य से कुछ माना जाना चाहिए।

अन्य मामलों में, उच्च तापमान, जिसका मूल्य बमुश्किल 38 is C से अधिक है, डॉक्टर के लिए तत्काल कॉल के लिए एक अवसर नहीं है। यह तब कहा जाना चाहिए जब शरीर का तापमान 39.5 the the से ऊपर हो जाता है। यदि वह 41 डिग्री सेल्सियस तक कूद गई, तो बिना देरी के चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए - इस स्तर के तापमान संकेतकों पर, आक्षेप शुरू हो सकता है। और थर्मामीटर पैमाने पर पारा स्तंभ 42 के एक महत्वपूर्ण आंकड़े तक पहुंचने के बाद, मस्तिष्क कार्यों के लिए अपरिवर्तनीय क्षति बहुत जल्दी होती है, और डॉक्टरों की उपस्थिति फिर जीवन और मृत्यु का मामला बन जाती है। मगर वयस्क तापमान  बहुत कम ही उस स्तर तक पहुँचता है। किसी भी मामले में, संक्रामक रोगों के साथ आमतौर पर ऐसा नहीं होता है।

गर्मी को कैसे नीचे लाया जाए

बेशक, गर्मी को बर्दाश्त करना काफी मुश्किल है, हालांकि, जैसा कि हमने पहले ही पता लगा लिया है, इसे केवल चरम मामलों में ही लाया जाना चाहिए। गर्मी को कैसे नीचे लाया जाए सबसे सुलभ तरीके से? सभी प्रकार की एंटीपीयरेटिक दवाओं का उपयोग करने से पहले, आपको ठंडा करने की कोशिश करनी चाहिए। सबसे पहले, आपको जितना संभव हो उतना तरल पदार्थ पीना चाहिए - शरीर में इसकी मात्रा, तापमान में वृद्धि के साथ, काफी कम हो जाती है, जो निर्जलीकरण का कारण बनती है। और निर्जलीकरण, बदले में, तापमान में और वृद्धि की ओर जाता है। आप जूस, मिनरल वाटर, चाय - कुछ भी पी सकते हैं, अगर केवल यह शरीर के पानी के संतुलन को जितना संभव हो उतना सामान्य कर देगा। शहद, नींबू, रास्पबेरी और करंट के साथ गर्म चाय या फ्रूट ड्रिंक इस संबंध में बहुत अच्छा है। यदि पीने के बाद, एक बीमार व्यक्ति के माथे पर पसीना दिखाई देता है, तो तापमान गिरना शुरू हो गया है।

हालांकि, यह पर्याप्त नहीं है ताकि पारा स्तंभ कुछ समय बाद फिर से ऊपर न चढ़े। इस मामले में, रोगी, पूरी तरह से उसके पास नहीं है, उसे वोदका, शराब या कोलोन के साथ मला जा सकता है और कुछ समय के लिए इसके बाद एक कंबल के साथ कवर न करें और न डालें। बेशक, वह जम जाएगा, लेकिन यह डर नहीं होना चाहिए। तापमान कम करने की यह विधि बहुत प्रभावी और पूरी तरह से सुरक्षित है - यह लंबे समय से कई क्लीनिकों में सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है।

तापमान कम करने का एक और अच्छा तरीका एक एनीमा है, जो एंटीपीयरेटिक पाउडर और आधा गिलास उबले हुए पानी के घोल से भरा होता है। यह प्रक्रिया कुछ अप्रिय है, लेकिन यह गर्मी को कम करने का एक इष्टतम और बहुत ही त्वरित तरीका है जब यह बहुत लंबे समय तक रहता है।

एंटीपीयरेटिक दवाओं के रूप में, उनकी मदद केवल आपातकाल के मामले में संबोधित की जानी चाहिए। उनका चयन अब काफी बड़ा है, सबसे लोकप्रिय और अच्छी तरह से स्थापित पैरासिटामोल, एस्पिरिन और इबुप्रोफेन हैं। इन गोलियों को ध्यान से पिएं - वे रक्त जमावट को खराब करती हैं और कुछ मामलों में रक्तस्राव का कारण बन सकती हैं। इसके अलावा, एस्पिरिन का उपयोग उन लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए जो पाचन तंत्र के रोगों से पीड़ित हैं, क्योंकि यह श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है और इन बीमारियों का एक कारण हो सकता है।

यदि उच्च तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर तीन दिनों तक रहता है और खांसी, बहती नाक, गले में खराश और रोग के अन्य स्पष्ट रूप से व्यक्त लक्षणों के साथ नहीं है, तो विशेषज्ञों की गहन परीक्षा की आवश्यकता होगी। इस स्थिति का कारण निमोनिया, पायलोनेफ्राइटिस या कोई अन्य खतरनाक बीमारी हो सकती है, जिसके उपचार के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है।

  ओल्गा कोचेवा
  महिलाओं की पत्रिका जस्टलैडी