जोड़ों को बहाल करने का एक प्रभावी तरीका। जोड़ों में उपास्थि को कैसे बहाल किया जाए
जोड़ों और उपास्थि की बहाली आधुनिक चिकित्सा की सबसे प्रमुख समस्याओं में से एक है। जीवन शैली और गहन तनाव उनके त्वरित पहनने में योगदान करते हैं। मौजूदा उपचार विधियों का अधिक विस्तार से विश्लेषण करना आवश्यक है जो विनाशकारी प्रक्रियाओं के विनाश और आर्टिकुलर जोड़ों के ऊतक पुनर्जनन में योगदान करते हैं।
संयुक्त के कामकाज का सार कंकाल की गतिशीलता और हड्डी तत्वों के परिशोधन को सुनिश्चित करना है। आर्टिकुलर आर्टिक्यूलेशन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा हाइलिन उपास्थि है, लेकिन यह ऐसा है जो मुख्य रूप से नष्ट हो जाता है।
निम्नलिखित कारक इसे भड़का सकते हैं:
- दर्दनाक चोटें;
- तीव्र शारीरिक गतिविधि;
- जोड़ों और हड्डियों के रोग (आर्थ्रोसिस, गठिया, ऑस्टियोपोरोसिस, आदि);
- पोषक तत्वों की कमी;
- विभिन्न शरीर प्रणालियों की पुरानी बीमारी;
- ऑटोइम्यून पैथोलॉजी;
- गतिहीन जीवन शैली;
- ऊतकों की संरचना, प्राकृतिक पहनने में उम्र से संबंधित परिवर्तन।
मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के साथ समस्याओं के समान कारणों को आपके जीवन से बाहर करना लगभग असंभव है, लेकिन उनके प्रभाव को अभी भी कम किया जा सकता है। अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करते समय, न केवल सुरक्षा प्रदान करना संभव है, बल्कि जोड़ों में उपास्थि की बहाली भी है।
चिंता के लक्षण
ज्यादातर मामलों में, उपास्थि अस्तर के पहनने के बजाय एक लंबी प्रक्रिया है। कुछ संकेत आपको समय में समस्या की पहचान करने की अनुमति देते हैं, लेकिन वे जितनी अधिक तीव्र दिखाई देते हैं, उतने ही कठिन ऊतकों के प्राकृतिक उत्थान को उत्तेजित करना होगा।
निम्नलिखित लक्षण यह इंगित करने में सक्षम हैं कि घुटने के जोड़ के उपास्थि की तत्काल बहाली की आवश्यकता है:
- जोड़ों का दर्द;
- सूजन, नरम ऊतकों की सूजन;
- फ्लशिंग;
- चलते समय क्रंच करना और चरमरा जाना;
- कठोरता;
- विरूपण;
- संयुक्त स्थान के आकार में परिवर्तन;
- अस्थिरता;
- द्रव का संचय;
- विकलांगता।
इस तरह की अभिव्यक्तियों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, क्योंकि प्रतिक्रिया उपायों के अभाव में, संयुक्त का विनाश जारी रहेगा, और अंतिम कीमत बहुत अधिक हो सकती है - विकलांगता।
पहनने की डिग्री का निर्धारण
किसी विशेष मामले में आर्टिकुलर उपास्थि को बहाल करने का सबसे अच्छा तरीका निर्धारित करने के लिए, आपको पहले निदान पास करना होगा। उपास्थि और हड्डी के तत्वों को नुकसान की डिग्री की अधिक सटीक पहचान करने के लिए, टोमोग्राफी का उपयोग किया जाता है, क्योंकि एक्स-रे पर वर्तमान स्थिति की पूरी तस्वीर की जांच करना असंभव है।
यदि टोमोग्राफी समस्या के सभी पहलुओं को प्रकट नहीं करती है, तो डॉक्टर आर्थोस्कोपिक परीक्षा आयोजित कर सकते हैं।
उपास्थि पहनने की डिग्री के आधार पर, उपचार निवारक, रूढ़िवादी चिकित्सीय और सर्जिकल उपायों तक सीमित हो सकता है:
- प्रारंभिक चरण। माइक्रोएडमेज, हल्के लक्षण हैं। यह नकारात्मक कारकों के प्रभाव को कम करने और निवारक और स्वास्थ्य-सुधार पाठ्यक्रम लेने के लिए पर्याप्त है।
- प्रगतिशील मंच। उपास्थि ऊतक की संरचना का उल्लंघन काफी स्पष्ट है, यह पतला होता है, जो बढ़ने में असुविधा और कठिनाई के साथ होता है। गहन रूढ़िवादी तकनीकों की आवश्यकता होती है, कुछ मामलों में आर्थ्रोप्लास्टी को तुरंत करने की सलाह दी जाती है।
- उपेक्षित अवस्था। उपास्थि को तीव्रता से नष्ट कर दिया जाता है, हड्डी के वर्गों को उजागर करता है, जो घर्षण के परिणामस्वरूप विकृत होता है। जटिलताएं पैदा होती हैं, रोगी को गंभीर दर्द से पीड़ा होती है, आंदोलनों को मुश्किल होता है, ऑस्टियोफाइट्स का गठन मनाया जाता है। परिवर्तन अपरिवर्तनीय हैं, इसलिए समस्या को हल करने के लिए सर्जरी और लंबे समय तक पुनर्वास की आवश्यकता होती है।
वसूली के तरीके
जोड़ों की मरम्मत के कई तरीके हैं, लेकिन उनमें से ज्यादातर केवल उपास्थि विनाश के प्रारंभिक चरण में काम करते हैं।
इनमें रूढ़िवादी पारंपरिक और घरेलू उपचार शामिल हैं:
- दवाओं और पूरक आहार लेना;
- कल्याण प्रक्रियाओं का संचालन;
- व्यायाम अभ्यास;
- लोक व्यंजनों का उपयोग।
आर्टिकुलर जोड़ों के शारीरिक रचना और कार्यों के सर्जिकल बहाली की संभावना को अलग से माना जाता है। इन सभी क्षेत्रों का अधिक विस्तार से विश्लेषण किया जाना चाहिए।
खाना और पीना
सबसे आसान काम आप अपने जोड़ों और शरीर के स्वास्थ्य के लिए कर सकते हैं। हानिकारक उत्पादों, तला हुआ और पेस्ट्री से इनकार करना महत्वपूर्ण है। सब्जियों और फलों, हल्के दुबले मांस, मछली, साबुत अनाज अनाज, डेयरी उत्पादों को प्राथमिकता दी जाती है।
शराब की खपत कम से कम हो जाती है, कॉफी प्रति दिन 1 - 2 कप तक सीमित होनी चाहिए। यह सब पोषक तत्वों के संतुलन को बहाल करने, चयापचय में सुधार और वजन को सामान्य करने में मदद करेगा।
श्लेष तरल पदार्थ के उत्पादन को प्रोत्साहित करने और उपास्थि को फिर से बनाने के लिए, निम्नलिखित उत्पादों को विशेष रूप से उपयोगी माना जाता है:
- हड्डी सूप;
- जेली मांस;
- ऐस्प;
- स्टार्च वाली सब्जियां;
- पेक्टिन युक्त फल और जामुन;
- जेली।
चूंकि श्लेष स्नेहक के उत्पादन को सुनिश्चित करने और इसके गाढ़ेपन को रोकने के लिए जोड़ों में पानी को बहाल करना महत्वपूर्ण है, इसलिए प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर शुद्ध पानी पीना आवश्यक है। सटीक दर व्यक्ति के वजन, उम्र और जीवन शैली पर निर्भर करती है।
एक अच्छी तरह से डिज़ाइन किया गया आहार और पीने का आहार यह सुनिश्चित करता है कि पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व और विटामिन श्लेष द्रव और रक्तप्रवाह में प्रवेश करें, ताकि जोड़ों को वह सब कुछ मिल सके, जो उन्हें अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए चाहिए।
दवाओं
एक और अधिक कठिन मुद्दा दवाओं का चयन है। मामूली चोटों की रोकथाम और उन्मूलन के लिए, विटामिन और खनिज की खुराक और चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की आवश्यकता होती है। वे जोड़ों को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं, ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करते हैं और उनके उत्थान को उत्तेजित करते हैं।
बाद के चरणों में, ऐसे उपचार केवल मुख्य चिकित्सा को पूरक कर सकते हैं। दवाओं का उपयोग सीधे उपचार के लिए किया जाता है।
सबसे पहले, वे जोड़ों की बहाली के लिए एनाल्जेसिक, गैर-हार्मोनल विरोधी भड़काऊ दवाएं और स्टेरॉयड शामिल करते हैं। वे आपको अप्रिय लक्षणों को खत्म करने और भड़काऊ प्रक्रिया को रोकने, ऊतक पोषण में सुधार करने, रोगजनक कारकों को दूर करने की अनुमति देते हैं जो रोग के विकास को उत्तेजित करते हैं।
तालिका संयुक्त बहाली को प्रोत्साहित करने के लिए सबसे अक्सर इस्तेमाल की जाने वाली दवा की तैयारी को दर्शाती है:
| दवाओं और फोटो का नाम | दवा की संरचना या प्रकार का आधार |
| चोंड्रोक्साइड, स्ट्रक्चरम
|
चोंड्रोइटिन सल्फेट |
| आर्थ्रोन, डॉन, ग्लूकोसामाइन
|
glucosamine |
| आर्टेपरॉन, हिरुडोइड
|
mucopolysaccharides |
| कोलेजन जोड़ों, कोलेजन अल्ट्रा
|
कोलेजन |
| Honda, Sustaveron, Arthrotop
|
ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सल्फेट के साथ संयुक्त |
| रुमालोन, अफ्लुटोप
|
पशु मूल के चोंड्रोप्रोटेक्टर्स |
| हाइलोम्रोम, सिनक्रोम, फ़र्मट्रॉन
|
Hyaluronic एसिड |
| टेराफ्लेक्स एडवांस, आर्टोडर
|
व्यापक NSAIDs |
| प्रेडनिसोन, डेक्सामेथासोन
|
corticoids |
| लक्ष्य टी, ट्रूमेल सी
|
होम्योपैथिक और एंटीहोमोटॉक्सिक ड्रग्स |
| ओमेगा 3, मछली का तेल
|
ओमेगा एसिड |
| कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, मैंगनीज, लोहा युक्त गोलियां
|
खनिज पदार्थ |
| ई, सी, डी, बी 12, एफ, ए
|
विटामिन |
ऐसे उपकरणों की सूची जो आर्टिकुलर कार्टिलेज की सुरक्षा और पुनर्स्थापना प्रदान कर सकते हैं, नैदानिक \u200b\u200bउपायों के बाद उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है। विशेष रूप से जोड़ों के उपचार के लिए चयनित घटकों के साथ पूरे विटामिन-खनिज की तैयारी है।
प्रक्रियाओं
प्रक्रियाओं का उपयोग करके जोड़ों में उपास्थि को कैसे बहाल किया जाए, इस सवाल पर विशेष ध्यान देने योग्य है। यह न केवल मौजूदा समस्याओं के इलाज के लिए, बल्कि सामान्य रूप से उनकी घटना को रोकने के लिए भी एक बढ़िया विकल्प है।
चिकित्सा पद्धति में, निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जाता है:
- फिजियोथेरेपी। मस्कुलोस्केलेटल समस्याओं के लिए मानक प्रक्रियाएं। इनमें IR, UHF, वैद्युतकणसंचलन, चुंबकीय चिकित्सा, लेजर थेरेपी, DDT, darsonvalization, आदि शामिल हैं।
- संवेदनशीलता। यह विशेष सुइयों, दबाव, गर्मी, सुई आवेदकों, आदि का उपयोग करके बायोएक्टिव बिंदुओं पर कार्य करके शरीर के संसाधनों को सक्रिय करने का एक तरीका है।
- पेलॉइड थेरेपी। इसका तात्पर्य कीचड़ अनुप्रयोगों के कार्यान्वयन से है। खनिजों की पैठ में सुधार करने के लिए, समस्या क्षेत्रों के हीटिंग या विद्युत उत्तेजना को अतिरिक्त रूप से किया जाता है।
- Hirudotherapy। जोंक उपचार का उपयोग विभिन्न संयुक्त रोगों के लिए किया जाता है। उनकी लार अत्यधिक घनास्त्रता को रोकती है, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है, और स्थिर प्रक्रियाओं को समाप्त करती है।
- थालास्सोथेरेपी। इसका तात्पर्य शरीर को ठीक करने के लिए समुद्री संसाधनों (नमक, शैवाल आदि) के उपयोग से है।
- मैनुअल थेरेपी। ज्यादातर मामलों में, विभिन्न तकनीकों में मालिश का उपयोग किया जाता है। विरूपण के दौरान, संयुक्त के मैनुअल सुधार का प्रदर्शन किया जा सकता है, लेकिन यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि कोई मतभेद और पर्याप्त डॉक्टर योग्यता नहीं है।
महत्वपूर्ण! प्रक्रियाओं का इष्टतम सेट डॉक्टर के साथ मिलकर चुना जाना चाहिए। वह आपको बताएगा कि किसी विशेष मामले के लिए जोखिम के सबसे प्रभावी निर्देशों की पहचान करते हुए, जल्द से जल्द घुटने के जोड़ों को कैसे बहाल किया जाए।
अभ्यास
जोड़ों में उपास्थि की पूर्ण बहाली सुनिश्चित करने के लिए, आप शारीरिक गतिविधि के बिना नहीं कर सकते। कोमल प्रदर्शन के लिए, विशेष व्यायाम परिसरों को विकसित किया गया है। बुबनोवस्की के अनुसार सबसे लोकप्रिय में से एक काइनियोथेरेपी है।
जिमनास्टिक का उपयोग करके घुटने के जोड़ और अन्य जोड़ों को कैसे बहाल किया जाए, यह समझने के लिए कुछ सरल अभ्यासों पर प्रकाश डाला जा सकता है:
- अंग बल-विस्तार;
- संयुक्त में रोटेशन;
- निष्क्रिय आंदोलनों (घुटने को छाती तक खींचना);
- अधूरा स्क्वैट्स;
- पैरों को पीछे छोड़कर बग़ल में;
- एक झूठ बोल मुद्रा से पैर उठाना;
- "साइकिल";
- "चक्की";
- वजन का उपयोग करते हुए प्रजनन;
- तैराकी;
- योग आसन;
- घूमना;
- छोटी दूरी के लिए टहलना।
कूदना, बहुत अधिक वजन उठाना, अचानक चलना, लंबे समय तक नीरस भार, सीढ़ियों पर चलना - यह सब जोड़ों के साथ समस्याओं के मामले में contraindicated है।
लोक उपचार
घर पर, पारंपरिक चिकित्सा सक्रिय रूप से मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के ऊतकों में पुनर्योजी प्रक्रियाओं को प्रोत्साहित करने के लिए उपयोग की जाती है। अप्रिय परिणामों को रोकने के लिए, चयनित व्यंजनों का उपयोग करने की सुरक्षा के बारे में अग्रिम में अपने डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।
संयुक्त उपचार के लिए सबसे लोकप्रिय क्षेत्र शराब रगड़ है। टिंचर्स तैयार करने के निर्देश बहुत सरल हैं: आवश्यक कच्चे माल को कुचल दिया जाता है, एक जार में रखा जाता है और वोदका के साथ शीर्ष पर डाला जाता है। एक्सपोजर के 14 दिनों के बाद, प्रभावित जोड़ों को मिश्रण से रगड़ा जाता है।
इस तरह के grouts के लिए एक चिकित्सा आधार के रूप में सबसे अधिक बार उपयोग किया जाता है:
- आलू अंकुरित;
- सफेद बकाइन फूल;
- शाहबलूत फल और पुष्पक्रम;
- लाल मिर्च;
- एक प्रकार का पौधा;
- मक्खी agaric;
- पंचकोण।
आंतरिक उपयोग के लिए, जिलेटिन की सिफारिश की जाती है। सूखे पाउडर का एक बड़ा चमचा रात भर ठंडे पानी के साथ डाला जाता है। सुबह में एक खाली पेट पर, परिणामी द्रव्यमान को पानी के साथ पतला किया जाता है ताकि कुल 200 मिलीलीटर और नशे में मिल सके।
संयुक्त बहाली के लिए एक और दिलचस्प और सरल लोक उपाय चिकन उपास्थि है। इसे बनाने के लिए, आपको चिकन के पैरों को उबालने की ज़रूरत है, कार्टिलेज को अलग करें और उन्हें पीस लें। हर दिन आपको खाली पेट पर इस तरह के उपकरण का एक चम्मच लेने की आवश्यकता होती है।
आपरेशन
जब रूढ़िवादी तरीके अप्रभावी होते हैं, तो एक डॉक्टर सर्जरी का फैसला कर सकता है। ऐसे सर्जिकल हस्तक्षेप के लिए कई विकल्प हैं। चूंकि ज्यादातर अक्सर बड़े जोड़ों ऐसी प्रक्रियाओं से गुजरते हैं, इसलिए हम उन्हें घुटनों के उदाहरण का उपयोग करने पर विचार करते हैं।
घुटने के जोड़ की बहाली निम्नानुसार की जा सकती है:
- संधिसंधान। आर्थ्रोस्कोप का उपयोग करके संयुक्त का पुनर्निर्माण किया जाता है। सभी क्षतिग्रस्त ऊतकों की मरम्मत नहीं की जा सकती है, स्वस्थ सतहों को साफ और पॉलिश किया जाता है।
- सुधारात्मक अस्थिमज्जा। यह एक जटिल प्रक्रिया है जिसका उपयोग आर्थ्रोप्लास्टी के विकल्प के रूप में किया जा सकता है। इसका सार हड्डी और उसके विस्थापन को काटकर विरूपण को समाप्त करना है। इस तरह के ऑपरेशन का नकारात्मक पक्ष यह है कि रोग को समाप्त करना संभव नहीं है, जिसके कारण रोग परिवर्तन हुआ।
- Endoprosthesis। यदि घुटने के जोड़ में उपास्थि की बहाली स्वाभाविक रूप से असंभव हो जाती है, तो पहना जोड़ों के स्थान पर कृत्रिम कृत्रिम अंग की स्थापना समस्या को हल कर सकती है।
इस प्रकार के सर्जिकल उपचार का उपयोग सबसे अधिक बार किया जाता है। सर्जरी के बाद, अस्थायी स्थिरीकरण की आवश्यकता होती है, रूढ़िवादी उपचार के समान एक योजना के अनुसार आगे पुनर्वास किया जाता है: दवा, प्रक्रियाएं, व्यायाम चिकित्सा।
चूंकि एक प्रगतिशील बीमारी में एक संयुक्त को बहाल करना बहुत मुश्किल है, इसलिए अग्रिम में अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए देखभाल करना बेहतर है।
रोकथाम के लिए, आपको इन सिफारिशों का पालन करना चाहिए:
- सही खाएं, अपने शरीर की मौजूदा जरूरतों के अनुसार आहार को समायोजित करें;
- बुरी आदतों को छोड़ना;
- अधिक स्थानांतरित करें, उदाहरण के लिए, दैनिक सैर के लिए जाएं या खेल के लिए जाएं;
- दर्दनाक स्थितियों से बचें;
- स्नायुबंधन, अचानक आंदोलनों और जोड़ों पर अत्यधिक भार से बचने से बचें;
- ओवरकोल मत करो;
- समय पर ढंग से संक्रामक रोगों और उनके परिणामों से लड़ें;
- विटामिन और खनिज की खुराक लें;
- चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग करें;
- संयुक्त समस्याएं शुरू न करें, खासकर यदि आप लक्षण लक्षणों से परेशान हो गए हैं;
- स्व-चिकित्सा न करें।
संयुक्त मरम्मत के आधुनिक तरीकों के बारे में अधिक जानने के लिए इस लेख में वीडियो देखना सुनिश्चित करें।
उपास्थि ऊतक पुनर्जनन एक लंबी और जटिल प्रक्रिया है। लेकिन अगर आप जोड़ों के लिए ड्रग्स लेते हैं, तो डॉक्टर द्वारा बताए गए उपचार के नियम का सख्ती से पालन करते हुए, आप रिकवरी में तेजी लाने और उपास्थि को और अपक्षयी क्षति को रोकने में सक्षम होंगे। विभिन्न तरीके हैं जिनके द्वारा कार्टिलाजिनस संरचनाओं का निर्माण करना संभव होगा। डॉक्टर उचित विधि निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं। आप साबित लोक उपचार का उपयोग करके, घर पर स्थिति में सुधार कर सकते हैं। उन्नत मामलों में, स्टेम सेल जोड़ों को बहाल करने में मदद करेंगे।
उपास्थि पहनने के कारण
जब चलना, दौड़ना, खेल खेलना, कूल्हे संयुक्त, घुटने और टखने की संरचनाएं सबसे अधिक भरी हुई हैं। यह निचले छोर हैं जो उपास्थि ऊतक के विरूपण और विनाश से जुड़े विकारों से सबसे अधिक पीड़ित हैं। ऐसे नकारात्मक कारकों के प्रभाव के कारण जोड़ों और उपास्थि का समयपूर्व क्षरण हो सकता है:
- चोटों, चोट, अव्यवस्था, उदात्तता;
- मेनिस्कस दरारें;
- चयापचय संबंधी विकार;
- संवहनी विकृति, जिसके परिणामस्वरूप आर्टिकुलर ऊतकों की रक्त आपूर्ति और पोषण बिगड़ा हुआ है;
- मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के वंशानुगत रोग;
- प्रकृति के ऑटोइम्यून रोग;
- हाइपोथर्मिया;
- तनाव, तंत्रिका अधिभार;
- भारी खेल;
- संक्रामक रोग;
- अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक विकृति।
यह जानने के लिए कि उपास्थि को कैसे बहाल किया जाए और जोड़ों को मजबूत किया जाए, इसके मूल कारणों का पता लगाना महत्वपूर्ण है, जिसने इन संरचनाओं के विनाश को उकसाया। पूर्वगामी कारकों को समाप्त करने से, तेजी से पुनर्प्राप्त करना और आर्टिकुलर उपास्थि के आगे क्षरण से बचना संभव होगा।
कैसे उबरें?
यदि किसी व्यक्ति को शारीरिक अधिभार का अनुभव होता है, तो आर्टिकुलर कार्टिलेज तेजी से नष्ट हो जाएगा। बढ़ती शारीरिक परिश्रम के कारण घुटने के जोड़ में उपास्थि क्षतिग्रस्त हो सकती है, मस्कुलो-लिगामेंटस तंत्र की कमजोरी, जो सामान्य स्थिति में संयुक्त को शारीरिक स्थिति में ठीक करना चाहिए। जैसे ही उपास्थि ढह जाती है, अंतर-आर्टिकुलर हड्डी संरचनाएं एक साथ स्पर्श और रगड़ना शुरू कर देती हैं। श्लेष कैप्सूल पर्याप्त मात्रा में स्नेहक का उत्पादन करना बंद कर देता है, परिणामस्वरूप, कार्टिलाजिनस परत को और मिटा दिया जाता है और खराब हो जाता है।
जोड़ों के उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि बहुत सारे चोंड्रोसाइट कोशिकाएं शरीर में प्रवेश करती हैं, क्योंकि यह इन महत्वपूर्ण घटकों की अनुपस्थिति है जो आर्टिकुलर उपास्थि के विनाश और विरूपण की दर को प्रभावित करती है। आप एक संतुलित आहार का उपयोग करके चोंड्रोसाइट्स की एकाग्रता बढ़ा सकते हैं, दवाओं के कुछ समूहों को ले सकते हैं, चिकित्सीय अभ्यासों के कारण क्षतिग्रस्त संयुक्त की गतिशीलता बढ़ा सकते हैं।
तैयारी
संयुक्त की कार्टिलाजिनस परत को धीरे-धीरे बहाल किया जाता है जब रोगी लंबे समय तक चोंड्रोप्रोटेक्टर्स लेता है, नष्ट संरचनाओं के पुनर्जनन में योगदान देता है। उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए प्रभावी तैयारी तालिका में प्रस्तुत की गई है:
स्थायी लाभकारी प्रभाव के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को कम से कम छह महीने तक लिया जाना चाहिए।
यदि घुटने या कूल्हे संयुक्त के कार्टिलाजिनस संरचनाएं पूरी तरह से नष्ट हो जाती हैं, तो चोंड्रोप्रोटेक्टर्स निर्धारित नहीं होते हैं, क्योंकि उन्नत स्थितियों में, गोलियां अपक्षयी प्रक्रिया को रोकने में सक्षम नहीं हैं। कृत्रिम अंग का उपयोग करके उपास्थि का पुनर्निर्माण किया जा सकता है, जिसमें नरम ऊतक का निर्माण होता है। , जोड़ों में उपास्थि को बहाल करना, आपको एक लंबा समय लेने की आवश्यकता है - 6-8 महीने। केवल इस तरह से वे वांछित प्रभाव डाल सकते हैं और भवन संरचनाओं की प्रक्रिया में तेजी ला सकते हैं।
अंतर-आर्टिकुलर द्रव के उत्पादन को स्थापित करना भी महत्वपूर्ण है, अंतर-आर्टिकुलर स्पेस में कठोर और नरम संरचनाओं को धोना। एक्सयूडेट के आवंटन को सामान्य करने और जोड़ों की बहाली में तेजी लाने के लिए ड्रग्स कर सकते हैं:
- "Fermatron";
- "Gialurom"।
- "Chondroxide";
- "कॉन्ड्रॉइटिन";
- "Teraflex"।
पोषण क्या होना चाहिए?
एक विशेष आहार एक खराब या क्षतिग्रस्त संयुक्त और उपास्थि को जल्दी से बहाल करने में मदद कर सकता है। एक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर होता है कि किन खाद्य पदार्थों का सेवन करने की अनुमति दी जाती है, और किन लोगों को त्याग दिया जाना चाहिए। रीढ़ और जोड़ों के उपास्थि को बेहतर बनाने के लिए, इन उत्पादों के साथ आहार को समृद्ध करने की सिफारिश की जाती है:
अपनी स्थिति में सुधार करने के लिए, रोगी को अधिक बार सामन पट्टिका खाने की आवश्यकता होती है।
- लाल मिर्च;
- संतरे, अंगूर, चूना;
- मांस;
- मटर, शतावरी सेम;
- सफेद गोभी;
- सामन, पर्च, ट्राउट, सार्डिन का पट्टिका;
- अंडे।
जोड़ों और उपास्थि की बहाली के लिए आहार संतुलित होना चाहिए, इसमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन, सूक्ष्म और मैक्रो तत्व होते हैं। अगर पीने वाले आहार को सामान्य कर दिया जाए तो कार्टिलेज टिश्यू बहुत तेजी से रिकवर करेगा। शरीर में द्रव की आवश्यक मात्रा के प्रवाह के कारण, चयापचय प्रक्रिया में सुधार होता है। नतीजतन, हड्डी और उपास्थि ऊतक में रक्त परिसंचरण सामान्यीकृत होता है, और यह बदले में, नष्ट कोशिकाओं के उत्थान को उत्तेजित करता है।
चिकित्सीय अभ्यास
ताकि घुटने, कोहनी या कूल्हे के जोड़ के कार्टिलेज तेजी से ठीक हो सकें, इसके लिए प्रतिदिन व्यायाम का एक सेट करना उपयोगी है। चार्ज करने से रक्त परिसंचरण में सुधार होगा, इसलिए पहना हुआ जोड़ धीरे-धीरे अपनी सामान्य स्थिति में आ जाएगा। इस तरह के अभ्यासों की मदद से घुटने के जोड़ के कार्टिलाजिनस ऊतक की बहाली में तेजी लाना संभव होगा:
- एक कुर्सी पर बैठे, घुटनों पर मुड़े हुए अंगों को उठाने के लिए मुड़ें।
- उसी स्थिति में, नीचे झुकें, अपने हाथों से पैर की उंगलियों तक पहुंचें, और सीधा हो जाएं।
- चटाई पर खड़े होकर, अपने पैरों को कंधे के स्तर से अधिक फैलाएं, संयुक्त में निचले अंगों को थोड़ा झुकाएं। 30 सेकंड के लिए इस स्थिति में पकड़ो।
- अपने पैर की उंगलियों के साथ फर्श पर बिखरी छोटी वस्तुओं को ले लीजिए।
यह कुर्सी पर बैठकर रोगी को "साइकिल चलाने" के लिए उपयोगी है। हिप संयुक्त में पुनर्योजी प्रक्रियाओं में सुधार करने के लिए, आपको निम्नलिखित अभ्यास करने की आवश्यकता है:
- एक स्टूल पर बैठो, अपने पैर बढ़ाओ, अपने घुटने के जोड़ों को मोड़ो। कूल्हों पर भार को केंद्रित करते हुए, साइकिल चालन का अनुकरण करें।
- सीधे हो जाएं, अपने हाथों को कुर्सी की पीठ पर टिकाएं। झूलों को पहले दाएं से बाएं, फिर बाएं से करें।
- फर्श पर बैठे, अपने पैर की उंगलियों को अपनी ओर खींचें।
डॉक्टर यह निर्धारित करने में मदद करेंगे कि जोड़ों के इलाज के लिए कौन सा व्यायाम सबसे अच्छा है। संरचनाओं को पूरी तरह से पुनर्प्राप्त करने के लिए, लोड को सही ढंग से वितरित करना महत्वपूर्ण है। प्रशिक्षण से पहले, प्रभावित क्षेत्र पर एक फार्मेसी वार्मिंग मरहम या जेल लागू किया जा सकता है। बुनियादी अभ्यासों के अलावा, प्राच्य नृत्य घुटने के जोड़ और कूल्हे के उपास्थि को पुनर्जीवित करने में मदद करेंगे। वे श्रोणि में स्थित रीढ़ और आंतरिक अंगों के कामकाज में भी सुधार करते हैं।
जोड़ों को मानव शरीर में एक कमजोर स्थान है। लगातार भार - वजन और आंदोलन, चोटों, कुपोषण, भड़काऊ प्रक्रियाएं उनके क्रमिक विनाश की ओर ले जाती हैं - अध: पतन, या ऑस्टियोआर्थराइटिस।
मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के सभी रोगों के बीच जोड़ों की पाचन संबंधी बीमारियां पहले स्थान पर हैं। अक्सर वे भड़काऊ प्रक्रियाओं से सटे होते हैं, एक-दूसरे की अभिव्यक्तियों को तेज करते हैं।
एक संयुक्त एक जटिल संरचना है जिसमें हड्डियों और उपास्थि होते हैं जो उन्हें कवर करते हैं। उपास्थि के लिए धन्यवाद, एक दूसरे के सापेक्ष आर्टिस्टिक सतहों को आपस में बांधा जाता है। हड्डियां पोषक तत्वों के साथ उपास्थि प्रदान करती हैं। जैसे ही संयुक्त के एक घटक में समस्याएं पैदा होती हैं, पूरे सिस्टम को नुकसान उठाना शुरू हो जाता है।
जोड़ों को नष्ट करने वाले 3 मुख्य कारक हैं:
- उपास्थि के अंदर बिगड़ा हुआ चयापचय। उपास्थि का मुख्य पदार्थ कोलेजन और प्रोटीन है। प्रोटीन चोंड्रोइटिन और ग्लाइकोसामाइन से बने होते हैं। अधिकांश वैज्ञानिकों और डॉक्टरों की राय में उनके चयापचय का उल्लंघन एक प्रमुख विनाशकारी कारक है।
- एक भड़काऊ प्रक्रिया जो उपास्थि क्षति को ट्रिगर करती है। क्षतिग्रस्त उपास्थि अन्य पदार्थों का उत्पादन करना शुरू कर देता है जो स्वतंत्र रूप से संयुक्त के अन्य भागों में सूजन पैदा कर सकते हैं और स्पाइक्स के गठन के साथ हड्डी के विकास को उत्तेजित कर सकते हैं।
आवर्ती सूजन का परिणाम पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस है।
- लोड। इसके अलावा, उनकी मात्रा, डिग्री और कार्रवाई की अवधि महत्वपूर्ण हैं। भार और लगातार चोटें संयुक्त विनाश की प्रक्रिया शुरू करती हैं, इसके उपास्थि को नष्ट करती हैं, और हड्डी के विरूपण का कारण बनती हैं।
कौन से जोड़ों में सबसे ज्यादा दर्द होता है
सबसे पहले, सबसे अधिक तीव्रता से काम करने वाले जोड़ बीमार हो जाते हैं - घुटने, कूल्हे, इंटरवर्टेब्रल, कलाई के जोड़।
उदाहरण के लिए, घुटने के जोड़ का कार्टिलाजिनस ऊतक हर दिन वजन और सक्रिय आंदोलनों के साथ तनाव में है। यह क्षतिग्रस्त है, नष्ट हो गया है, और घुटने के जोड़ के सामान्य ऑपरेशन को बहाल करना इतना आसान नहीं है। शेष जोड़ों में एक ही प्रक्रिया होती है।
संयुक्त क्षति के बारे में कैसे जानें?
मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों को नोटिस नहीं करना असंभव है। पीठ के निचले हिस्से में और गर्दन, घुटनों, हाथों में दर्द, आंदोलनों के दौरान उखड़ जाना, सीढ़ियाँ चढ़ने या चढ़ने में असमर्थता यह सभी पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के उज्ज्वल लक्षण हैं।
बाद में, आराम करते समय भी दर्द परेशान करना शुरू कर देता है, सुबह में शरीर की कठोरता होती है, गंभीर मामलों में, बेंत या वॉकर की आवश्यकता हो सकती है।
क्या जोड़ों को बहाल किया जा सकता है?
क्षतिग्रस्त जोड़ों की बहाली का अर्थ है, सबसे पहले, उनके कार्टिलाजिनस ऊतक और पेरीकॉन्ड्रिअम की बहाली। और यदि आप हड्डी की संरचना को बहाल कर सकते हैं, कैल्शियम और विटामिन डी 3 ले रहे हैं, तो उपास्थि के साथ, चीजें अधिक जटिल हैं।
सबसे पहले, उपास्थि कोशिकाओं के काम को प्रभावित करना आवश्यक है - चोंड्रोसाइट्स, उन्हें सूजन से बचाने के लिए, विनाशकारी पदार्थों की गतिविधि को कम करने के लिए। फिर उपास्थि के अंतरकोशिकीय पदार्थ में पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को उत्तेजित करना आवश्यक है।
इन सभी कार्यों को करने वाले ड्रग्स को चोंड्रोप्रोटेक्टर्स कहा जाता है - "उपास्थि की रक्षा करना।"
चोंड्रोप्रोटेक्टर्स क्या हैं?
चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के कई समूह हैं। वे सक्रिय पदार्थ, प्रभाव के तंत्र, प्रभाव, संरचना में घटकों की संख्या में भिन्न होते हैं। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स ओस्टियोआर्थ्रोसिस के शुरुआती चरणों के उपचार में विशेष रूप से प्रभावी हैं।
गंभीर मामलों में और तीव्र दर्द के साथ, संयुक्त दवाओं का उपयोग किया जाता है - चोंड्रोप्रोटेक्टर्स और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं।
चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने और संयुक्त कार्य को बहाल करने के लिए लंबे पाठ्यक्रमों में लिया जाना चाहिए।
चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की नियुक्ति के लिए सामान्य संकेत:
- अपक्षयी संयुक्त रोग - किसी भी क्षेत्र के आर्थ्रोसिस;
- स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
- जोड़ों में भड़काऊ प्रक्रियाएं - गठिया;
- आर्टिकुलर कार्टिलेज का विनाश।
चोंड्रोइटिन सल्फेट दवाएं
चोंड्रोइटिन ग्लाइकोसैमिन के सबसे महत्वपूर्ण वर्ग के अंतर्गत आता है। यह उपास्थि प्रोटीन के गठन, इसकी संरचना और गुणों की बहाली में शामिल है। दवा कोलेजन और हाइलूरोनिक एसिड के उत्पादन को बढ़ाती है।
चोंड्रोसाइट कोशिकाओं को उत्तेजित करके, चोंड्रोइटिन अन्य दवाओं की तुलना में उपास्थि और पेरीकॉन्ड्रिअम के उत्थान की बेहतर डिग्री प्रदान करता है। जब इसे लिया जाता है, तो इसे तेजी से बहाल किया जाता है। इसके अलावा, दर्द और कठोरता कम हो जाती है, और ऑस्टियोआर्थराइटिस की अन्य अभिव्यक्तियां गायब हो जाती हैं।
चोंड्रोइटिन-आधारित दवाओं में श्लेष्मा, संरचना, आर्थ्रडोल, चोंड्रोगार्ड, आर्थ्रिन, चोंड्रोइटिन-एकोस, चोंड्रोलोन शामिल हैं। ये दवाएं लंबे समय तक उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए टैबलेट, कैप्सूल और समाधान के रूप में उपलब्ध हैं।
ग्लूकोसामाइन युक्त तैयारी
ग्लूकोसामाइन प्रकृति में एक सामान्य पदार्थ है। यह चिटिन का मुख्य घटक है, जो अक्सर क्रस्टेशियंस के खोल से प्राप्त किया जाता है। ग्लूकोसामाइन-आधारित तैयारी उपास्थि को नुकसान से बचाती है और इसमें सामान्य चयापचय को बहाल करती है।
इनमें डॉन, एल्बोन, चोंड्रोक्साइड अधिकतम, सस्टिलाक, ग्लूकोसमाइन सल्फेट शामिल हैं।
ग्लूकोसामाइन की तैयारी पाउडर, टैबलेट, इंजेक्शन समाधान और यहां तक \u200b\u200bकि क्रीम (अधिकतम चोंड्रोक्साइड) के रूप में उपलब्ध है।
पशु उत्पत्ति की दवाएं
ऐसी दवाएं हैं जो जानवरों के उपास्थि और हड्डियों से बनाई जाती हैं - उदाहरण के लिए, समुद्री जीवन या बछड़ों।
इन दवाओं में रूमॉन शामिल हैं - अस्थि मज्जा का एक उद्धरण और बछड़ों का उपास्थि। इसमें उपास्थि के विभिन्न घटक शामिल हैं और इस तरह इसकी वसूली को बढ़ावा मिलता है। इसके अलावा, एक प्राकृतिक बचाव के रूप में रूमालोन उपास्थि की उम्र को धीमा कर देता है।
दवा केवल एक समाधान के रूप में जारी की जाती है, इसे इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है। अधिकांश पशु उत्पादों की तरह, यह एलर्जी का खतरा बढ़ाता है। एक विदेशी प्रोटीन की सामग्री के कारण, यह अपने स्वयं के शरीर के खिलाफ प्रतिरक्षा को ट्रिगर करने में सक्षम है, इसलिए ऑटोइम्यून रोगों (संधिशोथ) के लिए मना किया जाता है। गर्भावस्था या इसकी योजना, स्तनपान भी दवा लेने के लिए मतभेद हैं।
रूमलोन का एनालॉग बायार्ट्रिन है। इसी तरह की तैयारी जो समुद्री जानवरों से प्राप्त की जाती है उसे अल्फ्लूटॉप कहा जाता है।
mucopolysaccharides
वे उपास्थि की उम्र को धीमा कर देते हैं और इंट्राआर्टिक्युलर तरल पदार्थ के उत्पादन को बढ़ाते हैं, जिससे संयुक्त गतिशीलता लौटती है।
इन दवाओं के कई contraindications हैं - पेट और ग्रहणी, मधुमेह मेलेटस, गुर्दे और यकृत रोगों के पेप्टिक अल्सर, अपर्याप्तता के साथ। लेकिन कुछ स्थितियों में, यह म्यूकोपॉलीसेकेराइड है जो चुनने के लिए सबसे अच्छी दवा है।
इस समूह में आर्टेपरोन शामिल है। इस दवा को इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है, एक लंबे पाठ्यक्रम में निर्धारित किया जाता है।
मल्टीकंपोनेंट दवाएं
ब्याह के कई लक्षणों का इलाज करने के लिए, उनकी रचना में चोंड्रोइटिन सल्फेट और ग्लाइकोसामाइन दोनों दवाओं का उपयोग किया जाता है। इनमें टेरफ्लेक्स, आर्थ्रॉन कॉम्प्लेक्स, चोंड्रोफ्लेक्स, चोंड्रोग्लॉक्साइड, आर्थ्रा शामिल हैं।
मल्टीकंपोनेंट तैयारी अत्यधिक प्रभावी होती है और लंबे समय तक उपयोग की जाती है। वे मुख्य रूप से गोलियों और कैप्सूल के रूप में उत्पादित होते हैं, कुछ का उपयोग स्थानीय रूप से किया जाता है - मलहम और क्रीम (टेराफ्लेक्स एम) के रूप में। वे अच्छी तरह से सहन कर रहे हैं, साइड इफेक्ट से केवल एलर्जी और कभी-कभी पेट में अप्रिय उत्तेजना को नोट किया जा सकता है।
संयोजन दवाओं
चूंकि दर्द ऑस्टियोआर्थराइटिस का एक अपरिहार्य साथी है, इसलिए इससे छुटकारा पाना जटिल उपचार का सबसे महत्वपूर्ण कार्य है। इन उद्देश्यों के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को विकसित किया गया है, जिसमें न केवल उपास्थि घटक शामिल हैं, बल्कि गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं भी हैं।
इन दवाओं में टेराफ्लेक्स अग्रिम, आर्थ्रोडार शामिल हैं।
संयुक्त दवाओं को ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार के लिए सोने का मानक माना जा सकता है, यदि उनके दुष्प्रभावों के लिए नहीं, विशेष रूप से - पाचन तंत्र के काम पर। गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के रोगियों में शामिल होने के कारण, निम्नलिखित नोट किए जा सकते हैं:
- नाराज़गी और पेट दर्द;
- पेप्टिक अल्सर की ख़राबी या घटना;
- जठरांत्र संबंधी रक्तस्राव।
बुढ़ापे में, ये अभिव्यक्तियाँ सबसे अधिक बार मिट जाती हैं, ज़ाहिर है, और गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकती हैं। 60 वर्ष की आयु के बाद रोगियों को संयोजन दवाओं का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि अनियंत्रित प्रवेश से क्या खतरा हो सकता है।
संयोजन दवाओं के लंबे समय तक उपयोग से रक्तस्राव और पेप्टिक अल्सर का खतरा भी बढ़ जाता है।
चोंड्रोप्रोटेक्टिव एजेंटों की प्रभावशीलता और सुरक्षा का अध्ययन दुनिया भर में 25 वर्षों से किया गया है। ग्लाइकोसामाइन, चोंड्रोइटिन सल्फेट और उनके संयोजन पर आधारित दवाओं के साथ सर्वोत्तम परिणाम दिखाए गए थे।
Hyaluronic एसिड की तैयारी
Hyaluronic एसिड इंट्राआर्टिक्युलर तरल पदार्थ का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है, यह एक स्नेहक के रूप में कार्य करता है। हाइलूरोनिक एसिड के उत्पादन के उल्लंघन के मामले में, जोड़ों में आंदोलनों को मुश्किल होता है, माइक्रोट्रामा होता है। यह हड्डी के किनारों की वृद्धि और स्पाइक्स के गठन, चलने के दौरान दर्द, आंदोलनों के दौरान क्रंचिंग की ओर जाता है।
Hyaluronic एसिड-आधारित दवाओं को संयुक्त में इंजेक्ट किया जाता है। इस मामले में, वे तुरंत प्रभावित क्षेत्र में पहुंच जाते हैं और चिकित्सीय प्रभाव डालते हैं। चिकित्सा के पाठ्यक्रम छह महीने या एक वर्ष के बाद दोहराए जाते हैं।
त्वचा की बीमारियों के मामले में गंभीर सूजन प्रक्रिया के मामले में हायलूरोनिक एसिड की तैयारी का उपयोग नहीं किया जाता है। मतभेदों में बचपन शामिल है।
इंट्रा-आर्टिकुलर एडमिनिस्ट्रेशन को देखते हुए, हायलूरोनिक एसिड के साथ उपचार केवल आर्थोपेडिक ट्रूमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है।
होम्योपैथिक और एंटीहोमोटॉक्सिक ड्रग्स
शास्त्रीय चिकित्सा के साथ-साथ होमियोपैथी और एंटीहोमोटॉक्सिक थेरेपी ऑस्टियोआर्थ्रोसिस के उपचार में शामिल हैं। होम्योपैथिक दवाओं का मुख्य लाभ उपचार के लिए साइड इफेक्ट्स और contraindications की अनुपस्थिति है। उनका उपयोग लंबे समय तक किया जा सकता है और अच्छे दीर्घकालिक परिणाम दिखा सकते हैं।
जानी-मानी दवाओं में से Purpose T और Traumeel C. हैं। इनका सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, जो सूजन को कम करके जोड़ों को बहाल करता है। उनका उपयोग समाधान, टैबलेट और जेल के रूप में किया जाता है।
एंटीहोमोटॉक्सिक और होम्योपैथिक उपचार गर्भावस्था के दौरान और बचपन में किया जा सकता है। स्तनपान भी एक बाधा नहीं है।
कोलेजन आधारित उत्पाद
कोलेजन आधारित दवाएं ज्यादातर आहार पूरक हैं। प्रसिद्ध में से एक कोलेजन अल्ट्रा है। इस पूरक लेने से गंभीर साइड इफेक्ट्स पर ध्यान नहीं दिया गया, लेकिन इसके लाभ प्रश्न में बने हुए हैं।
लोक उपचार
क्या उन लोगों के लिए एक विकल्प है जो पारंपरिक उपचार के साथ इलाज करने के लिए उपयोग नहीं किए जाते हैं? हां, शुरुआती चरणों में वैकल्पिक तरीकों से इलाज संभव है।
अधिकांश भाग के लिए, ये पौधे आधारित संपीड़ित हैं जो रोगग्रस्त संयुक्त में सूजन और सूजन को राहत देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। सफलतापूर्वक गोभी के पत्तों को शहद, बर्डॉक, एलेकम्पेन रूट, वोडका टिंचर के साथ इस्तेमाल किया जाता है।
लेकिन आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि लोक उपचार के साथ उपचार लक्षणों को समाप्त करता है, लेकिन कारण को प्रभावित नहीं करता है। वे उपास्थि के विनाश को रोकने में असमर्थ हैं।
खाद्य उत्पादों
यदि गोलियों में चोंड्रोप्रोटेक्टर्स होते हैं, तो उनका प्राकृतिक रूप में उपयोग क्यों नहीं किया जा सकता है? आखिरकार, जेली वाले व्यंजन (एस्पिक, फिश जेली) और मीठे जेली कोलेजन से भरपूर होते हैं - प्राकृतिक, सिंथेटिक नहीं।
लेकिन पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ जेली पर झुकना मत। इच्छित लाभों की तुलना में दिल को बहुत अधिक नुकसान होगा।
आपको प्रोटीन, सल्फर, सेलेनियम, फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत है। ये "ईंटें" हैं जिनसे स्वस्थ उपास्थि का निर्माण किया जाएगा।
आहार में उपस्थित होना चाहिए:
- डेयरी उत्पाद;
- दुबला मांस (गोमांस, चिकन);
- सल्फर स्रोत (समुद्री बास और चुम सामन, कॉड, गोज़बेरी और प्लम, गोभी और प्याज, अंडे);
- सेलेनियम के स्रोत (लहसुन, समुद्री शैवाल, पूरे अनाज की रोटी);
- पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड (मैकेरल, सार्डिन, सामन, जैतून और अलसी का तेल)।
स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने से उम्र बढ़ने और उपास्थि के विनाश को धीमा कर सकता है, संयुक्त कार्य में सुधार कर सकता है।
मुझे कौन सी विधि पसंद करनी चाहिए?
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ, आपको किसी एक प्रकार के उपचार में शामिल नहीं होना चाहिए। अपक्षयी संयुक्त रोगों की थेरेपी व्यापक होनी चाहिए - उचित पोषण से एक अच्छी तरह से चुने हुए चोंड्रोप्रोटेक्टिव रेजिन तक।
केवल एक डॉक्टर को उपचार निर्धारित करना चाहिए। ऑस्टियोआर्थ्रोसिस के मामले में स्व-दवा अस्वीकार्य है।
दुर्भाग्य से, आज 45 वर्षों के बाद ग्रह की कुल आबादी का लगभग 80% रीढ़ और जोड़ों के उपास्थि से जुड़े रोग हैं।
आयु कारक के अलावा, लगातार शारीरिक परिश्रम और प्रशिक्षण के कारण एथलीटों को कार्टिलेज रोगों का खतरा होता है।
अर्थात्, उपास्थि ऊतक की स्थिति बहुत बार कई प्रतिभाशाली एथलीटों के खेल के भविष्य को समाप्त कर देती है।
उपास्थि की संरचना की विशेषताएं
उपास्थि ऊतक - एक लचीला ऊतक होता है जो संयोजी ऊतक का एक प्रकार है। मुख्य कार्य जो यह करता है वह सहायक फ़ंक्शन है।
उपास्थि में चोंड्रोसाइट्स (उपास्थि कोशिकाएं) और एक अतिसूक्ष्म पदार्थ होते हैं जिन्हें मैट्रिक्स कहा जाता है। मैट्रिक्स उपास्थि द्रव्यमान के थोक बनाता है।
कशेरुक उपास्थि में पेरिचोनड्रियम होता है। वह उपास्थि के विकास और पोषण के लिए स्वयं जिम्मेदार है।
आर्टिकुलर कार्टिलेज में ऐसा हिस्सा नहीं होता है। संयुक्त के अंदर श्लेष द्रव है, यह इसके साथ है कि उपास्थि संपर्क में आती है, इससे पोषण और विकास के लिए प्रेरणा मिलती है।
उपास्थि ऊतक के स्थान और गुणों के आधार पर, उन्हें तीन समूहों में विभाजित किया जाता है:
तीनों प्रकार के उपास्थि ऊतक की एक विशेषता यह है कि उनमें बहुत कम संख्या में चोंड्रोसाइट्स होते हैं, जिसके कारण उपास्थि बढ़ जाती है और नवीनीकृत हो जाती है।
उपास्थि नवीकरण और बहाली
चूंकि दबाव के बल और घर्षण के बल लगातार कार्टिलाजिनस ऊतक पर कार्य करते हैं, इसलिए यह स्वाभाविक रूप से उम्र के साथ होता है।
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, निम्नलिखित रोग विकसित हो सकते हैं:
इन बीमारियों का इलाज काफी कठिन है और, एक नियम के रूप में, अस्थायी रूप से बहुत लंबे समय तक राहत नहीं देता है।
कार्टिलेज ऊतक पुनर्जनन को जोड़ों और रीढ़ की जटिल बीमारियों के उपचार में कहा जाता है।
उपास्थि ऊतक का पुनर्जनन (पुनरुत्पादन, पुनर्स्थापन) - पुरानी क्षतिग्रस्त के बजाय नई कोशिकाओं (चोंड्रोसाइट्स) का निर्माण है।
निस्संदेह, उत्थान सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रिया है जो सभी ऊतकों की विशेषता है। उपास्थि के मामले में, स्व-उत्थान अधिकतम 50% होता है। यानी उपास्थि की पूरी बहाली की उम्मीद नहीं है।
यह भी ध्यान देने योग्य है कि उपास्थि के शारीरिक उत्थान 10 साल तक रह सकते हैं। यह बहुत लंबी अवधि है।
किस उपास्थि ऊतक की बहाली के कारण हो सकता है
ऐसे तत्वों के कारण उपास्थि ऊतक का नवीनीकरण और बहाली हो सकती है:
- पेरीकॉन्ड्रियम में चोंड्रोब्लास्ट होते हैं। वे चोंड्रीन का उत्पादन करते हैं, जिसे परिपक्व कोशिकाओं में परिवर्तित किया जाता है - चोंड्रोसाइट्स।
- श्लेष द्रव संयुक्त चोटों के साथ कार्टिलाजिनस ऊतक में बदल सकता है।
- अस्थि ऊतक भी एक प्रकार की उपास्थि में बदल सकते हैं।
- हड्डी की क्षति के साथ अस्थि मज्जा कोशिकाएं भी उपास्थि में पारित हो सकती हैं।
इस प्रकार, गंभीर बहुत खतरनाक है, क्योंकि यह लगभग लाइलाज है। यह उपास्थि की बहुत कम चयापचय गतिविधि के कारण है।
फार्माकोलॉजिकल एजेंट चोंड्रोसाइट्स बनाते थे
आज, ऐसे कई उत्पाद हैं जिनका उपयोग उपास्थि को पुन: उत्पन्न करने के लिए किया जा सकता है। इनमें शामिल हैं:
- एड्रेनालाईन। रोजाना छोटी खुराक में इसके उपयोग से उपास्थि पर एनाबॉलिक प्रभाव पड़ता है। नशे की लत नहीं।
- पॉलीविनाइलपीरोलिडोन (15%) का समाधान। यह आंतरिक सतहों के घर्षण में सुधार करते हुए, संयुक्त में डाला जाता है। इसके कारण, उपास्थि पर लोड कम हो जाता है।
- एनाबॉलिक स्टेरॉयड। वे शारीरिक उत्थान में वृद्धि का कारण बनते हैं।
- ग्रोथ हॉर्मोन + थायरोक्लिटोनिन। चोंड्रोसाइट्स का विभाजन।
- हाइड्रोकार्टिसोन और प्रेडनिसोन। अल्ट्रासाउंड और वैद्युतकणसंचलन का उपयोग कर दर्ज करें।
अपने स्वयं के प्रयोजनों के लिए उपरोक्त दवाओं का उपयोग बहुत खतरनाक है। उनके पास बहुत मजबूत दुष्प्रभाव हैं, और गंभीर जटिलताओं की उपस्थिति के साथ ओवरडोज की उच्च संभावना है। इन दवाओं को लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श लेना आवश्यक है।
दवाओं के अलावा, यह व्यापक रूप से वितरित किया जाता है। यह ऑपरेशन घुटने के जोड़ों पर किया जाता है, जहां उपास्थि चोटों के साथ बिल्कुल नहीं जमा होती है। फाइबर ऑप्टिक्स का उपयोग करके, आप संयुक्त के अंदर देख सकते हैं और वहां सर्जरी कर सकते हैं। यह संयुक्त को खोलने के बिना ही होता है।
स्वाभाविक रूप से, गंभीर चोटों के साथ, उपास्थि की बहाली के लिए पोषण एक उपचार नहीं है।
लेकिन उपास्थि लोच बनाए रखने के लिए आहार में क्या खाद्य पदार्थ होने चाहिए, इसकी जानकारी उन लोगों के लिए बहुत उपयोगी है जो लगातार खेल या भारी शारीरिक परिश्रम में शामिल होते हैं।
म्यूकोपॉलीसेकेराइड युक्त उत्पादों की सूची (वे उपास्थि के संश्लेषण के लिए जिम्मेदार हैं):
- ऐस्प
- जेली मछली
- समृद्ध शोरबा
- जेली
- फलों की जेली
- सीफ़ूड
- समुद्री मछली
- डेयरी उत्पाद
- कच्ची सब्जियाँ
डॉक्टरों का मानना \u200b\u200bहै कि एक स्वस्थ आहार के नियमों का पालन करना और अपने दैनिक आहार में उपरोक्त खाद्य पदार्थों की अनिवार्य उपस्थिति उपास्थि के लिए सबसे अच्छा पौष्टिक शेक है।
आज, सबसे अधिक निदान बीमारियों में मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के विकृति शामिल हैं, अर्थात्, संयुक्त क्षति। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, प्रचलन के संदर्भ में, वे केवल हृदय और पाचन तंत्र के रोगों से पिछड़ जाते हैं। यह फार्मासिस्टों को अधिक से अधिक नए संयुक्त मरम्मत उत्पादों को बनाने के लिए मजबूर करता है। खुद के बीच, वे संरचना, कार्रवाई की दिशा और अन्य विशेषताओं में भिन्न होते हैं।
किसी भी संयुक्त में दो प्रकार के ऊतक होते हैं: हड्डी और उपास्थि। पहला एक ठोस आधार संयुक्त है, और दूसरा एक दूसरे के सापेक्ष अपने घटकों की नरम ग्लाइड प्रदान करता है। उपास्थि को तीन प्रकारों में विभाजित किया जाता है: हाइलिन, रेशेदार और लोचदार।
उपास्थि में आवश्यक पोषक तत्व हड्डियों से प्राप्त होते हैं, क्योंकि उनमें रक्त वाहिकाओं की कमी होती है। इसका मतलब यह है कि अगर संरचना के एक हिस्से में समस्याएं पैदा होती हैं, तो पूरे संयुक्त को नुकसान पहुंचना शुरू हो जाता है। और उपास्थि में तंत्रिका अंत की कमी के कारण, बीमारी के विकास को समय पर ध्यान नहीं दिया जा सकता है। मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की विभिन्न खराबी आमतौर पर वर्षों में दिखाई देती हैं, इसलिए उन्हें आमतौर पर उम्र से संबंधित बीमारियों के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है।
संयुक्त के विनाश के लिए मुख्य कारण:
- उपास्थि के अंदर चयापचय संबंधी विकार। किसी भी उपास्थि के मुख्य घटक कोलेजन और प्रोटीन होते हैं, और प्रोटीन बनाने वाले मुख्य पदार्थ चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसमाइन होते हैं। इन घटकों के आदान-प्रदान के उल्लंघन के लिए नेतृत्व कर सकते हैं: असंतुलित पोषण, गंभीर अग्नाशयी रोग और अन्य कारक।
- संयुक्त सूजन। यह आघात, अत्यधिक तनाव, संयुक्त के हाइपोथर्मिया और कई अन्य कारणों से हो सकता है। यदि आप समय पर संयुक्त को बहाल करने के लिए एक विरोधी भड़काऊ दवा और दवा लेना शुरू नहीं करते हैं, तो इससे उपास्थि का विनाश होगा। नतीजतन, स्नेहन के लिए आवश्यक श्लेष द्रव के उत्पादन के साथ समस्याएं शुरू हो जाएंगी। इसके बजाय जारी पदार्थ संयुक्त के स्वस्थ भागों में सूजन और हड्डी के ऊतकों की वृद्धि को स्पाइक्स के गठन के साथ भड़का सकता है। अंत में बार-बार होने वाली सूजन ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसी गंभीर बीमारी की शुरुआत का कारण बन सकती है।
- अत्यधिक भार। यह न केवल संयुक्त के संपर्क में वृद्धि का समय मायने रखता है, बल्कि तनाव की डिग्री, साथ ही उनकी संख्या भी है। गैर-रोक बढ़े हुए भार, साथ ही चोटों, संयुक्त और उपास्थि के विनाश के लिए नेतृत्व, हड्डी विरूपण के लिए नेतृत्व।
- अतिरिक्त वजन। इस मामले में, जोड़ों पर भार अतिरिक्त पाउंड की संख्या और मानव गतिविधि की डिग्री के लिए सीधे आनुपातिक है।
पहले कौन से जोड़ प्रभावित होते हैं?
चूंकि इंटरवर्टेब्रल डिस्क, कूल्हे, घुटने और कलाई के जोड़ों को सबसे अधिक भार के अधीन किया जाता है, पहली समस्या उनमें ठीक होती है। उदाहरण के लिए, भारी वस्तुओं को उठाने से जुड़े भारी नीरस काम के साथ-साथ अन्य कार्यों के साथ हाथों के कार्टिलाजिनस ऊतक (विशेष रूप से सही एक) हर दिन प्रभावित होता है। कार्टिलेज धीरे-धीरे नष्ट हो जाता है, और इसे स्वस्थ अवस्था में लौटाना कठिन होता जा रहा है। इसी तरह की प्रक्रिया अन्य जोड़ों में देखी जाती है।
संयुक्त क्षति के पहले संकेत
संयुक्त बीमारियों के विकास को कई लक्षणों में देखा जा सकता है। चलते समय उनमें से सबसे हानिरहित एक कुरकुरे है। इससे भी बदतर: घुटनों, पैरों और हाथों में दर्द, काठ और ग्रीवा रीढ़ में, एक झुकाव स्थिति में लंबे समय तक काम करने के बाद जल्दी से असमर्थता। ये सभी संकेत ऑस्टियोआर्थ्रोसिस के प्रमाण हैं।
समय के साथ, दर्द आराम पर भी कम नहीं होता है; सुबह एक व्यक्ति को "फैलाने" के लिए कुछ समय चाहिए; सबसे उन्नत मामलों में बेंत या वॉकर के बिना नहीं किया जा सकता है।
संयुक्त बहाली - यह संभव है
हड्डी की संरचना को पुनर्जीवित करने के लिए, कैल्शियम की खुराक और विटामिन डी 3 पर्याप्त हैं। और एक स्वस्थ अवस्था में उपास्थि को बहाल करने के लिए न केवल उनके मूल ऊतक को बहाल करना है, बल्कि पेरिचन्ड्रियम भी है। सबसे पहले, आपको उपास्थि कोशिकाओं का ध्यान रखना चाहिए - चोंड्रोसाइट्स, उनमें से सूजन को हटा दें और विनाशकारी पदार्थों के प्रभाव को अवरुद्ध करें। अगला कदम उपास्थि के इंटरसेलुलर पदार्थ में बहाली प्रक्रिया शुरू करना है।
इन सभी समस्याओं का समाधान चोंड्रोप्रोटेक्टर्स नामक विशेष दवाओं के साथ संभव है। लेकिन उपास्थि ऊतक के आंशिक विनाश के साथ, रोग की प्रारंभिक अवस्था में ही उनसे उच्च दक्षता की उम्मीद की जानी चाहिए। उन्नत मामलों में, इन दवाओं के उपयोग से कोई सकारात्मक परिणाम नहीं होगा।
चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के प्रकारों के बारे में
संयुक्त बहाली के लिए दवाओं को सक्रिय पदार्थ, एक्सपोज़र की विधि, प्रभाव, साथ ही कुल मात्रा में कुछ घटकों के अनुपात के आधार पर कई उप-प्रजातियों में विभाजित किया गया है। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स ने संयुक्त रोगों के शुरुआती चरणों में उनके उपयोग में सबसे बड़ी प्रभावशीलता दिखाई है।
उन्नत मामलों में और गंभीर दर्द के साथ, संयुक्त एजेंटों का उपयोग किया जाता है, जिसमें चोंड्रोप्रोटेक्टर्स और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं शामिल हैं। इन दवाओं को लेने के लंबे पाठ्यक्रमों के साथ ही पूरी वसूली संभव है।
निम्नलिखित बीमारियों के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स अनिवार्य हैं:
- स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
- विभिन्न क्षेत्रों के आर्थ्रोसिस और गठिया;
- उपास्थि का विनाश।
इन रोगों के फैलने के दौरान, डॉक्टर द्वारा निर्धारित एंटीबायोटिक दवाओं, विटामिन, हार्मोन, शामक, मांसपेशियों को आराम, और वैसोडाइलेटर्स के साथ चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को लिया जाता है।
चोंड्रोइटिन सल्फेट आधारित उत्पाद
चोंड्रोइटिन, सबसे महत्वपूर्ण ग्लूकोसमाइन में से एक, उपास्थि प्रोटीन के संश्लेषण में शामिल है, इसकी संरचना और कार्यों की बहाली। यह कोलेजन और हयालूरोनिक एसिड के उत्पादन को सक्रिय करता है।
चोंड्रोसाइट्स की कोशिकाओं को उत्तेजित करके, ये दवाएं अन्य साधनों की तुलना में उपास्थि और पेरीकॉन्ड्रियम के सबसे कुशल पुनर्जनन में योगदान करती हैं। वे जल्दी से संयुक्त में वापसी करते हैं, दर्द और ऑस्टियोआर्थराइटिस के अन्य अभिव्यक्तियों को कम करते हैं।
इस श्रेणी में निम्नलिखित फंड शामिल हैं: "चोंड्रोलोन", "मुक्तोस", "चोंड्रोगार्ड", "स्ट्रक्चरम", "आर्थ्रिन", "अर्थडोल", "चोंड्रोइटिन-एकोस"। वे गोलियाँ, कैप्सूल और समाधान में उपलब्ध हैं। दीर्घकालिक उपचार के लिए डिज़ाइन किया गया।
ग्लूकोसामाइन-आधारित उत्पाद
ग्लूकोसामाइन कई कार्बनिक यौगिकों का हिस्सा है। तो, यह चिटिन का मुख्य घटक है, जो मुख्य रूप से आर्थ्रोपोड्स के खोल से प्राप्त होता है। इस पदार्थ के आधार पर बनाई गई दवाएं लेने से उपास्थि को नुकसान होने से बचाता है और इसमें चयापचय की स्थापना होती है।
इसमें ऐसी दवाएं शामिल हैं: "चोंड्रोक्साइड अधिकतम", "डॉन", "एल्बन", "ग्लूकोसामाइन सल्फेट", "सस्टिलाक"। ये न केवल संयुक्त बहाली के लिए गोलियां हैं, बल्कि पाउडर, सस्पेंशन, इंजेक्शन के लिए समाधान और चोंड्रोक्साइड मैक्सिमम क्रीम के रूप में भी उपलब्ध हैं।
पशु उत्पत्ति की दवाएं
जानवरों के उपास्थि और हड्डियों - उदाहरण के लिए, पानी के नीचे की दुनिया के बछड़ों या निवासियों - का उपयोग कई दवाओं को बनाने के लिए किया जाता है।
इस श्रेणी में रटामोल और बायार्ट्रिन उत्पाद शामिल हैं, जिनमें अस्थि मज्जा और बछड़ा उपास्थि अर्क शामिल हैं। उपास्थि के विभिन्न घटकों की तैयारी में उपस्थिति न केवल रोगी में एक ही प्रकार के ऊतक के उत्थान को तेज करती है, बल्कि बुढ़ापे की प्रक्रिया को धीमा कर देती है।
"रुतमोल" और "बायार्ट्रिन" विशेष रूप से ampoules में बेचे जाते हैं, क्योंकि वे केवल इंट्रामस्क्युलर प्रशासन के लिए अभिप्रेत हैं। समुद्री जीवों के आधार पर निर्मित उनका एनालॉग अल्फ्लूटॉप है। इन फंडों को लेने से पहले, आपको कई मतभेदों पर ध्यान देना चाहिए, जिनमें से मुख्य एक विदेशी प्रोटीन, ऑटोइम्यून बीमारियों और गर्भावस्था के लिए असहिष्णुता हैं।
mucopolysaccharides
इन दवाओं की कार्रवाई उपास्थि की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने और श्लेष द्रव के संश्लेषण को सक्रिय करने के उद्देश्य से होती है, जो अंततः जोड़ों से कठोरता को हटा देती है। इस समूह में "आर्टेपरॉन" शामिल है, जिसका उद्देश्य इंट्रामस्क्युलर प्रशासन और दीर्घकालिक उपयोग है। कुछ मामलों में, म्यूकोपॉलीसेकेराइड अपरिहार्य हैं, लेकिन उनके पास कई मतभेद हैं। इनमें पाचन और मूत्र प्रणाली के कुछ रोग शामिल हैं।
कई सक्रिय पदार्थों पर आधारित तैयारी
संयुक्त पर एक जटिल प्रभाव के लिए, आपको उन दवाओं की मदद लेनी चाहिए जिनमें ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सल्फेट दोनों शामिल हैं। ये "टेराफ्लेक्स", "चॉन्ड्रोफ़्लेक्स", "आर्थरा", "आर्ट्रॉन कॉम्प्लेक्स", "चोंड्रोग्लॉक्साइड", "ग्लूकोसामाइन + चोंड्रोइटिन" हैं।
मल्टीकंपोनेंट ड्रग्स अत्यधिक प्रभावी हैं और दीर्घकालिक उपचार के लिए भी हैं। उनमें से अधिकांश गोलियां और कैप्सूल के रूप में उपलब्ध हैं, लेकिन कुछ दवाओं का उपयोग सामयिक उपयोग के लिए किया जाता है - ये मलहम और क्रीम हैं (उदाहरण के लिए, "टेराफ्लेक्स एम")। व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद और दुष्प्रभाव नहीं हैं।
संयुक्त धन
ज्यादातर मामलों में ऑस्टियोआर्थराइटिस का कोर्स दर्द के साथ होता है। उपास्थि को बहाल करने और एक साथ असुविधा को दबाने के लिए, फार्मासिस्टों ने जटिल दवाएं विकसित की हैं। उनमें उपास्थि घटक और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं दोनों शामिल हैं। सबसे लोकप्रिय संयोजन दवाओं में आर्थ्रोडार और टेराफ्लेक्स एडवांस शामिल हैं।
बुजुर्ग लोगों और पाचन तंत्र के रोगों से पीड़ित लोगों को गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ घटकों वाली दवाओं को बहुत सावधानी से लेना चाहिए। हालांकि इन दवाओं की प्रभावशीलता निर्विवाद है, उनकी मदद से संयुक्त बीमारी से छुटकारा पाने से जठरांत्र संबंधी मार्ग में गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं।
गैर-स्टेरॉयड दवाएं
पिछले विवरण से निम्नानुसार, इन दवाओं का उद्देश्य पूरी तरह से सूजन से राहत देना है। नॉनस्टेरॉइडल ड्रग्स लेना चाहिए: जटिल चिकित्सा में यदि वे अचल संपत्तियों की संरचना में अनुपस्थित हैं; तीव्र दर्द के मामले में, यदि आवश्यक हो, जल्दी से सूजन को हटा दें और दर्दनाशक दवाओं के प्रभाव को मजबूत करें। गोलियाँ, समाधान, मलहम के रूप में उपलब्ध, क्रीम और जैल का हिस्सा हैं।
नॉनस्टेरॉइड्स के सिर में डिक्लोफेनाक है, जिसका उपयोग व्यापक रूप से इंटरवर्टेब्रल डिस्क, घुटने और कूल्हे के जोड़ों की बीमारियों के उपचार में किया जाता है। अत्यधिक प्रभावी उत्पादों की श्रेणी में Voltaren और Diklak शामिल हैं।
इस श्रेणी में न केवल संयुक्त विकृति के उपचार के लिए, बल्कि मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की अन्य समस्याओं के लिए भी आवश्यक दवाएं शामिल हैं। यह "इंडोमेथासिन", "निमेलसाइड", "केटोप्रोफेन" है। अलग से, इबुप्रोफेन को प्रतिष्ठित किया जाना चाहिए, जिसका मुख्य लाभ यह है कि इसका कोई मतभेद नहीं है, अर्थात, यह बच्चों, गर्भवती महिलाओं, आदि के लिए निर्धारित है। इसके अपेक्षाकृत हानिरहित समकक्ष नूरोफेन और र्युमैटिन हैं।
Hyaluronic एसिड दवाओं
Hyaluronic एसिड श्लेष तरल पदार्थ के सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है, क्योंकि यह ऐसा है जो एक स्नेहक है। संयुक्त बहाली के लिए कोई भी दवा, इसके आधार पर बनाई गई, संयुक्त में पेश की जाती है। इसके लिए धन्यवाद, यह जितनी जल्दी हो सके काम करता है। उपचार पाठ्यक्रमों में किया जाता है, जिसकी अवधि रोग की गंभीरता पर निर्भर करती है। 6 से 12 महीनों के बाद, चिकित्सा को दोहराया जाता है।
मतभेदों में जोड़ों में गंभीर सूजन, त्वचा संबंधी बीमारियों और बचपन की उपस्थिति शामिल है। चूंकि हयालूरोनिक एसिड को संयुक्त में इंजेक्ट किया जाना चाहिए, ऑर्थोपेडिक ट्रूमैटोलॉजिस्ट की भागीदारी के बिना उपचार असंभव है।
होम्योपैथिक उपचार
होम्योपैथिक उपचार का उपयोग करने का मुख्य लाभ उनकी पूर्ण हानिरहितता और साइड इफेक्ट्स और contraindications की पूर्ण अनुपस्थिति है। उनका उपयोग गर्भवती महिलाओं, बच्चों और नर्सिंग माताओं द्वारा किया जा सकता है। दवा के कुछ घटकों के शरीर के लिए एक अपवाद केवल व्यक्तिगत असहिष्णुता है। होम्योपैथिक उपचार के साथ उपचार में लंबा समय लगता है, लेकिन एक स्थायी प्रभाव होता है। इस श्रेणी की सबसे अच्छी दवाएँ ट्रूमिल एस और टार्गेट टी हैं। वे संयुक्त को व्यापक रूप से प्रभावित करते हैं: सूजन और दर्द से राहत देते हैं, इसके लिए गतिशीलता बहाल करते हैं। टैबलेट, समाधान और जेल के रूप में उपलब्ध है।
कोलेजन उत्पादों
कोलेजन-आधारित तैयारी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा आहार की खुराक है। उनमें से सबसे लोकप्रिय कोलेजन अल्ट्रा है। अब तक, इस आहार पूरक के सेवन से कोई महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं देखा गया है, साथ ही साथ नकारात्मक दुष्प्रभाव भी।
उपरोक्त दवाओं में से किसे चुनना है - हर किसी को अपने लिए तय करना होगा। यहां डॉक्टर की सिफारिशों, शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं, साथ ही साथ उनकी सामग्री क्षमताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है। समानांतर में, यह उचित पोषण का ख्याल रखने के लायक है। लेकिन संयुक्त रोगों की स्थिति में सबसे महत्वपूर्ण बात समय पर उपचार शुरू करना है, क्योंकि थोड़ी सी भी देरी से अपरिवर्तनीय परिवर्तन हो सकते हैं।
