جدول خصائص الزيوت العطرية. الخامس

لقد لوحظ منذ فترة طويلة أن الروائح المحيطة تؤثر على رفاهيتنا ومزاجنا ولها تأثير علاجي. في هذا الصدد ، ظهر مثل هذا الاتجاه الطب البديلمثل العلاج بالروائح ، الزيوت الأساسية(يرد أدناه جدول مع قائمتهم وتأثيرهم) حيث يمثلون الأداة العلاجية الرئيسية.

ما هو العلاج بالروائح؟

عرفت طريقة العلاج بالروائح منذ القرن الرابع قبل الميلاد ، عندما تم بالفعل استخدام تقنيات الضغط والتسخين والنقع التي تحتوي على مواد ذات رائحة في الشرق. الزيوت الأساسية عبارة عن سوائل ذات نشاط بيولوجي عالٍ ، والتي تحتوي على تربين ، وتربينويدات ، وأحماض عضوية ، وإسترات كحولية ، ومركبات عطرية ومركبات أخرى. على عكس زيوت دهنية، أساسي خفيف ، متقلب.

يمكن أن تدخل المكونات النشطة للزيوت الجسم من خلال الجهاز التنفسي والجلد والأغشية المخاطية. عندما تتفاعل مكونات الزيت مع الهرمونات والإنزيمات والمواد الأخرى المنتجة في الجسم ، تحدث تغيرات كيميائية ، وأيضًا تحت تأثير الإيثرات ، أجزاء مختلفة من الوسط الجهاز العصبي.

تتم ممارسة العلاج بالروائح في المنزل من قبل العديد من النساء ، ولكن ليس كل شخص على دراية كافية بتعقيدات استخدام الزيوت وعلاجها. الاختيار الصحيح... يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الزيوت الأساسية الطبيعية المستخرجة من أجزاء مختلفة من النباتات لها خصائص علاجية ، وليست منتجات اصطناعية تحاكي الرائحة.

العلاج بالروائح - المؤشرات وموانع الاستعمال

يجب ألا يكون استخدام العلاج بالروائح صحيحًا ومفيدًا فحسب ، بل يجب أن يكون آمنًا أيضًا. لذلك ، لا يمكنك دون تفكير ، دون أن تتعرف على القواعد الأساسية لاستخدام الزيوت العطرية ، أن تستخدمها لغرض أو لآخر. يحتوي العلاج بالروائح في المنزل على مجموعة من الاحتمالات وهناك مؤشرات محددة لهذه التقنية. هناك أيضًا العديد من القيود والمحظورات على أداء العلاج بالروائح ، دون مراعاة ما قد يحدث آثار غير مرغوب فيهايضر بالجسم.

الروائح - المؤشرات

يتم العلاج بالروائح مع المؤشرات الرئيسية التالية:

• المعدية ونزلات البرد.
• الاضطرابات الوظيفية في العمل أنظمة مختلفةالكائن الحي (الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي والإخراج والغدد الصماء وغيرها) ؛
• أمراض المفاصل
• الاضطرابات النفسية والعاطفية.
• الإجهاد العقلي والجسدي والتوتر.
• دول نقص المناعة.
• آثار ما بعد الجراحة
• أمراض الجلد.
• أمراض المسالك البولية وأمراض النساء.
• عيوب تجميلية في المظهر.

الروائح - موانع

جميع الزيوت العطرية لها موانع الاستعمال التالية:

• حالات الحمى الحادة الناتجة عن أسباب غير واضحة ؛
• الأمراض المعدية والالتهابية الحادة ، مصحوبة بدرجة حرارة تزيد عن 38 درجة مئوية ؛
• اتجاه النزيف
• أمراض الدم
• أمراض الأورام.
• اضطرابات الدورة الدموية الدماغية.
• نوبات الصرع؛
• أشكال شديدة من الاضطرابات العصبية.
• قصور حاد في القلب مع اضطرابات في ضربات القلب.
• تسمم الكحول أو المخدرات.
• الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل
• عدم تحمل الزيت العطري ، ويتجلى ذلك في الحكة ، وصعوبة التنفس ، والعيون الدامعة ، والطفح الجلدي ، والدوخة وغيرها من العلامات.

العلاج بالروائح - الزيوت الأساسية

من الضروري اختيار واحد أو آخر من الأثير ، بعد تحديد المشكلة بوضوح من أجل حلها المخطط لاستخدام العلاج بالروائح ، وسيساعد في ذلك جدول بخصائص الزيوت الأساسية. من المهم أن يكون الزيت ممتعًا لرائحته ، ويثير المشاعر الإيجابية. إذا استفزت الرائحة عدم ارتياح، فلا يجب عليك استخدام هذا المنتج. لذلك ، يوصى بشم زيوت العلاج العطري حتى قبل الشراء.

العلاج بالروائح - خصائص الزيوت الأساسية

يقوم المتخصصون الذين يبحثون ويمارسون العلاجات من خلال تقنيات مثل العلاج بالروائح باختبار خصائص الزيوت تجريبيًا. لقد وجد أن ملامسة الجلد والأغشية المخاطية يسبب تهيجًا ويزيد من تدفق الدم. من خلال المسام ، يمكنهم دخول مجرى الدم ونقلهم إلى أعضاء مختلفة. في استخدام داخلييحفز إفراز المعدة وعمل البنكرياس والكبد وبالتالي تحسين الهضم.

حتى عند تحفيز المستقبلات الشمية ، يمكن للعديد من الزيوت أن يكون لها تأثير مضاد للتشنج ومدر للبول وتحسين إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات. كل زيت له خصائص مطهرة بدرجة أو بأخرى. بالنسبة للبعض منهم ، يكون هذا التأثير هو السائد (على سبيل المثال ، شجرة الشاي، العلاج بالروائح بالزيت الذي يستخدم لمكافحة المكورات الرئوية والمكورات العنقودية والفطريات ومسببات الأمراض الأخرى).

التأثير النفسي والعاطفي للزيوت له أهمية خاصة في الطب.

1. يُظهر البعض تأثيرًا محفزًا عن طريق تنشيط الجهاز العصبي والعمليات العقلية.
2. البعض الآخر قادر على أن يكون له تأثير مريح ، ويخفف من الإجهاد النفسي العصبي (على سبيل المثال ، الخزامى ، العلاج بالروائح مع الأثير الذي يحسن النوم ، والاسترخاء).
3. العديد من الزيوت العطرية لها تأثير أدابتوجينيك ، وهو أمر ضروري بعد التعرض للإجهاد ، وتغير الظروف المناخية ، وما شابه.

كيف تختار زيت العلاج بالروائح؟

يلتقط افضل الزيوتللعلاج بالروائح يجب أن يكون بشكل فردي ، مع الأخذ بعين الاعتبار المشاكل الحالية وردود فعل الجسم. يوصى باختبار المنتج قبل الاستخدام بوضعه بعد التخفيف بالماء على منطقة الجلد داخل ثنية المرفق. تستخدم زيوت الحمضيات والنعناع والإيلنغ والصنوبريات على نطاق واسع. بالنسبة لبعض الأمراض ، يتم استخدام مجموعات من الزيوت ، في حين أنه من المهم ألا يكون لها تأثيرات معاكسة. وجد أن الزيوت الصنوبرية والحمضيات والزهور تتحد مع بعضها البعض في مجموعتها الفرعية.

اروماثيرابي - طاولة زيت

لتسهيل الاختيار ، إذا تم التخطيط للعلاج بالروائح لأي أمراض ، فإن الزيوت الأساسية (يحتوي الجدول يحتوي على أكثرها شيوعًا) ، فإننا نخصصها وفقًا لتأثيراتها السائدة. في هذه الحالة ، يقصد بتأثير استنشاق الزيوت العطرية على الجسم ، متى استخدام المنزليتعتبر الأكثر أمانًا. العلاج بالروائح - جدول الزيوت وخصائصها:

العمل على الجسم	الزيوت الأساسية
مطهر	العرعر ، السرو ، الأوكالبتوس ، شجرة الشاي ، إكليل الجبل ، الزعتر
مضاد التهاب	الصنوبر والليمون والخزامى والزعتر والبرغموت
مهدئ	الورد ، الخزامى ، بلسم الليمون ، خشب الصندل ، إبرة الراعي ، الياسمين
منشط	اليوسفي والجريب فروت والتنوب والنعناع وإكليل الجبل
مكافحة الإجهاد	البتشول والبرغموت والميموزا والكزبرة والخزامى
حسي	البرتقال والهيل والباتشولي وخشب الصندل والورد
الاسترخاء	الريحان ، الفانيليا ، بلسم الليمون ، البيجارديا ، الخلود ، البابونج

العلاج بالروائح بالزيوت الأساسية هو اتجاه علاجي يعتمد على الخصائص الطبيعيةالروائح الطبيعية التي يمكن أن تنسق العمليات المختلفة ، تزداد خصائص الحمايةالكائن الحي وتطبيع الخلفية العاطفية.

الوسائل العطرية هي زيوت أساسية - مخاليط من المواد العطرية أصل نباتيمع القدرة على التقطير ببخار الماء والتبخر في الهواء. يخترق زيت الروائح الجسم جيدًا من خلال الجلد (أثناء التدليك ، والحمامات ، والكمادات ، والمستحضرات التجميلية) ومن خلال الجهاز التنفسي. اليوم ، يتم استخدام حوالي 100 نوع منها للأغراض العلاجية.

تمت دراسة التركيب الكيميائي للزيوت جيدًا: نوع واحد فقط يحتوي على قائمة ضخمة من المواد العضوية وغير العضوية (120-500).

أثناء الإنتاج ، لا تخضع الزيوت العطرية الطبيعية لأي معالجة كيميائية وخلطها مع مواد أخرى ، وبالتالي فهي 100٪ منتج طبيعيبشرط ألا تكون مقلدة.

القليل من التاريخ

حاسة الشم هي واحدة من أكثر حاسة الشم حدة في العالم. تعود جذور دراسة عالم النباتات العطرية إلى الماضي العميق. كانت مجالات الاستخدام واسعة جدًا: في الاحتفالات الصوفية والدينية ، في صناعة العطور ، التجميل ، لتعطير المباني ، للشفاء ، ولأغراض أخرى كثيرة ، تم استخدام المستخلصات العطرية من النباتات. كانت مجموعتنا الخاصة من الزيوت العطرية علامة على المجتمع الراقي وعنصر رفاهية حقيقي.

اليوم ، تُستخدم الروائح الطبيعية في كل عائلة تقريبًا لإزالة الروائح الكريهة وتطهير الهواء الداخلي ، ورفع الحالة المزاجية ، وأيضًا للأغراض العلاجية.

آلية التأثير على الإنسان

تمارس الزيوت الأساسية تأثيرها بطريقتين: انعكاسية عصبية وخلطية.

• يتحقق الانعكاس العصبي من خلال المستقبلات العصبية الموجودة على الغشاء المخاطي للأنف: فهي تتلقى الرائحة وتتعرف عليها وترسل المعلومات إلى الجهاز العصبي المركزي.
• يتم تحقيق المسار الخلطي من خلال شبكة كثيفة من الشعيرات الدموية الموجودة في الجهاز التنفسي. تدخل جزيئات الزيت الأساسية إلى مجرى الدم بسرعة ولها أيضًا تأثير على الجسم.

يتم دمج هاتين الآليتين مع القدرة على تغيير المجال الكهرومغناطيسي ، مما يفسر قدرة المواد العطرية على التأثير على كل من الجهاز العصبي والحالة الهرمونية. يقارن بعض الأطباء عمل المواد العطرية بآلية الهرمونات بسبب تأثيرها العلاجي السريع.

جميع الزيوت العطرية هي:

• مطهرات فعالة: تدمر البكتيريا والفيروسات بسرعة ؛
• المواد المضادة للالتهابات: كما أنها تقلل بسرعة من شدة التفاعل الالتهابي ؛
• أدابتوجينات.
• منبهات عمليات المناعة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الزيوت الأساسية قادرة على تحفيز أو تهدئة الجهاز العصبي ، ومواءمة المجالات العاطفية والعقلية ، وتطبيع الجهاز الهضمي والأنظمة الأخرى ، ولها نشاط مضاد للأورام ، وتحسين حالة الشعر والجلد. العديد من المواد هي منبهات جنسية قوية.

لا يمكن تحقيق التأثير المفيد للزيوت الأساسية إلا عندما تكون طبيعية وذات جودة عالية ويتم تطبيقها وفقًا للجرعة. المواد الطبيعية ليس لها أهمية آثار جانبيةلا تسبب الحساسية (باستثناء فرط الحساسية الفردية) وإدمان الجسم عليها.

يجب ألا يستبعد استخدام الزيوت العطرية المسببات علاج بالعقاقيرالتي يصفها الطبيب وتتحول إلى تداوي ذاتي طائش. هنا ، كما في أي اتجاه طبي آخر ، تنطبق القاعدة: لا ضرر ولا ضرار! من الأفضل أن تبدأ العلاج بالروائح في المنزل بزيارة أخصائي العلاج بالروائح ، وإذا كنا نتحدث عن النساء الحوامل والأطفال ، إلا بإذن من الطبيب.

كل زيت عطري فريد من نوعه وله طيف علاجي خاص به. دعونا ننظر في أنواعها الرئيسية ، آثار الشفاءوتأثيرها على جسم الإنسان ، قواعد التطبيق المعروضة في جدول العلاج بالروائح:

البرتقالي

عطرية للغاية ، حمضية ، مرتبطة بالصيف. يعتبر زيت البرتقال المر من النخبة وله رائحة خفية.

تأثير مفيد على الجسم يستقر المزاج فعال في علاج الاكتئاب والأرق والعصبية. له تأثير مفرز الصفراء. يساعد على إنقاص الوزن. يزيد من تورم الجلد ، يبيضه وينعمه ؛ يساعد في علاج أمراض تجويف الفم. يحسن مقاومة الجسم. يزيل التورم يخفف الصداع وآلام المفاصل والعضلات	كيفية التقديم يجب أن يكون جديدًا: داخليا - 1 غطاء. كوب من الشاي / الماء مرتين في اليوم ؛ أروماتة الغرف - 2-3 قطرات. على مصباح الرائحة للتدليك ، يمكنك تناول 2-3 قطرات ، مخففة في الزيت الأساسي ؛ للاستحمام - 5 قطرات مخففة في ملعقة كبيرة من العسل. لمستحضرات التجميل (التخصيب) - 5 غطاء. لكل 15 جرام من القاعدة
الصرع. انخفاض ضغط الدم. تحص صفراوي. حساسية من الحمضيات. الحمل - بحذر

ريحان

وهو زيت ذو رائحة خفيفة وحارة ومنشطة. لطالما اعتبرت "ملكية".

تأثير مفيد على الجسم يجدد كلاً من الجسم والجلد ، لأنه مضاد قوي للأكسدة ؛ نغمات مثالية ، ويزيل العصبية ، ويوضح الوعي ؛ يحفز التفكير ويحسن الذاكرة. يخفف من تشنجات أوعية الرأس والصداع. يسرع الشفاء من التهاب الشعب الهوائية والربو ، خاصة إذا كانت درجة الحرارة مرتفعة ، مما يجعل التنفس أسهل ؛ يرفع ضغط الدم. يعيد الدورة الشهرية إلى طبيعتها ، خاصة إذا كانت هزيلة ؛ يخفف تماما من الحكة التحسسية بعد لدغات الحشرات. عامل فعال مضاد للسعال وطارد للبلغم. يعالج بشكل مثالي التهابات تجويف الفم: يشفي بسرعة تقرحات اللثة والأغشية المخاطية ؛ يزيل الأرق. يحسن تماسك البشرة وينظفها من الثآليل

كيفية التقديم للغرف العطرية ، يمكنك أن تأخذ من 3 إلى 7 قطرات ؛ لقلادة رائحة شخصية ، 2 قبعات كافية ؛ للاستنشاق (ساخن وبارد) ، يمكنك تناول 1-2 قطرات ؛ للحمامات العطرية ، تناول 3 قطرات أولاً. وتحضر تدريجيا إلى 7 قبعات. ومع ذلك ، لا يوصى بهذه الإجراءات الممتعة لأكثر من 3 أسابيع متتالية ؛ ل العلاج الداخلي- 1 غطاء. بالعسل 3 مرات في اليوم لمدة لا تزيد عن 3 أسابيع.

موانع وقيود زيادة تخثر الدم. ارتفاع ضغط الدم

الجيرانيوم

هذا زيت له رائحة معينة لا يستطيع الجميع تحملها.

تأثير مفيد على الجسم يزيد النشاط (الجسدي والعقلي) ؛ يمنع تكاثر الخلايا السرطانية. يساعد في علاج أمراض الأنف والأذن والحنجرة من نشأة الالتهابات. يخفف الألم ويخفف من تشنج الصداع النصفي والصداع وغيرها من الحالات المصحوبة بالألم ؛ تطبيع ضغط الدم والوظيفة الانقباضية للقلب. يزيل نقص تروية عضلة القلب. يخفض نسبة السكر في الدم يزيل التقشر و الطفح الجلدييجدد البشرة ويجددها ؛ يساعد في علاج قضمة الصقيع والجروح والجروح والأكزيما والحروق. علاج فعال للفطريات والقمل

كيفية التقديم لا يمكن استخدامه لأكثر من 3 أسابيع متتالية: داخليا ، لا يزيد عن 1 غطاء. مرتين في اليوم بعد الوجبات ، مع العسل ؛ لإزالة الروائح الكريهة من الغرفة 2-4 غطاء. على المصباح للاستنشاق - 2 قطرات. على الحل بالنسبة للكمادات ، لا يمكنك تناول أكثر من 3 قطرات ؛ لتشريب القطن Turundas والتطبيقات -1 غطاء ؛ لشطف الحلق نقطتان. زيوت لكل 200 مل من الماء ؛ للفرك - 1 قطرة. إبرة الراعي و 10 قطرات من الزيت الأساسي ؛ الخامس شكل نقيتستخدم لعلاج الحروق والجروح وعضة الصقيع. للعلاج بالروائح يمكنك أن تأخذ 1 كاب. زيوت؛ كمادة مضافة إلى الكريمات والمستحضرات - 4 قطرات. 2 ملعقة كبيرة.

موانع وقيود حمل؛ استخدام موانع الحمل الفموية

ياسمين

واحدة من أغلى ، عطرية بشكل لا يصدق.

تأثير مفيد على الجسم تطبيع عمل الغدد الصماء. يزيل الطفح الجلدي ويعالج الأكزيما والتهاب الجلد. يحسن حالة البشرة الحساسة. يساعد في القضاء متلازمة الألممع الحيض يزيل تشنجات الأعضاء الداخلية. تطبيع ضغط الدم. يساعد في الأمراض الالتهابية في منطقة الأعضاء التناسلية الأنثوية ؛ يخفف اللامبالاة واللامبالاة ويحسن المزاج ؛ يمنع اكتئاب ما بعد الولادة ، ويحسن الرضاعة.	كيفية التقديم فقط في الزيت الأساسي (النباتي) المخفف بنسبة 1:10: المعلقات رائحة - 2 قطرات ؛ حمامات عطرية - 3 أغطية. مع 1 ملعقة عسل 2-4 قطرات 15 جرامًا من أساس التدليك أو مستحضرات التجميل ؛ 5 قطرات 200 مل من الماء للتطبيقات والكمادات ؛ 2 قطرات 100 غرام من أي شاي - لمزيد من التخمير والابتلاع
موانع وقيود انخفاض ضغط الدم. الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ؛ التهاب المعدة والمعدة وقرح الأمعاء (علاج داخلي). ضعف الكلى (علاج داخلي)

قزحية

وهو زيت ثمين وباهظ الثمن يستخدم بشكل رئيسي في إنتاج مستحضرات التجميل والعطور. نادرًا ما يتم العثور عليه في السوق الحرة وغالبًا ما يكون مزيفًا. الأزهار ، بلمسة خشبية فاتحة.

تأثير مفيد على الجسم له تأثير مطهر يسيل البلغم ويزيل الالتهاب الجهاز التنفسي; يزيل السوائل الزائدة يزيل آلام العضلات. يزيد من المناعة. يساعد على تجديد الجلد بعد الجروح والجروح. يجدد بنشاط الشعر والأظافر ويعزز نمو الشعر ؛ يساعد في محاربة التغيرات الجلدية المرتبطة بالعمر ؛ يزيد من حدة الشهوانية لدى الناس من كلا الجنسين.	كيفية التقديم العلاج بالروائح مع القزحية مسموح به خارجيًا فقط ، ولا يجوز استخدامه داخليًا: لمصباح رائحة ، 3-4 قطرات كافية ؛ لا يزيد عن 7 قطرات. تستخدم لأخذ الحمامات. لإثراء الكريمات والأمصال والشامبو - 3 قطرات. 15 غراما من الأموال 2-3 قطرات مذابة في 200 مل من الماء الدافئ - أساس الضغط
موانع وقيود حمل؛ الرضاعة

لافندر

وهو من الزيوت الكلاسيكية ، يستخدم بكثرة في العديد من المجالات.

تأثير مفيد على الجسم يزيل البكاء والأرق والاكتئاب والعصبية. يعمل كمسكن للآلام. يحفز تماما جهاز المناعة. له تأثيرات مطهرة ومضادة للالتهابات ؛ تطبيع معدل ضربات القلب وضغط الدم. يحسن وظائف الكبد والمرارة. يزيل تكسر الشعر وقشرة الرأس. يساعد في علاج التهاب المثانة والتهاب المهبل ، وتطبيع الدورة الشهرية. يعالج التهاب الجلد. يعزز تجديد البشرة العميقة ويزيل على الفور الحكة والتقشر والتهيج والالتهابات وحب الشباب

كيفية التقديم يمكن استخدامه في شكل نقي: للحمامات - 4-8 قطرات ؛ للعلاج بالروائح - 3 قطرات ؛ للتدليك والكمادات وغرف إزالة الروائح الكريهة والمستحضرات المشبعة ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى - 5-7 كبسولات. لكل 10 مل من القاعدة ؛ ما يصل إلى 10 قطرات للاستنشاق الساخن في الداخل ، 2 قطرات مسموح بها. بالعسل ، مغسول بالشاي الساخن ، حتى 3 مرات في اليوم.

موانع وقيود حمل؛ فقر دم؛ انخفاض ضغط الدم. فترة العلاج باليود والأدوية المحتوية على الحديد

ليمون

إنها رائحة مريرة وحمضية تبرد ومنعش. أدابتوجين طبيعي.

تأثير مفيد على الجسم يساعد على التكيف مع التغيرات الاجتماعية والمناخية ؛ يساعد على الخروج من الاكتئاب الشديد. فعال في علاج VSDواضطرابات الأوعية الدموية الأخرى. يقوي جدران الأوعية الدموية ويمنع تصلب الشرايين. لديها مفرز الصفراء و تأثير مدر للبول; وضوحا يمتلك تأثيرات مضادة للجراثيم ومضادة للفيروسات. يقوي جهاز المناعة. يعزز التئام الجروح ونزيف اللثة والشقوق والجروح والأكزيما ؛ يساعد في الانفلونزا والتهاب الحلق. يقلل من ترهل الجلد ، المسام المتضخمة ، يبيض النمش ، يزيل الوذمة ، أنماط الأوعية الدموية ، البشرة الدهنية ، التقرن والطفح الجلدي الالتهابي

كيفية التقديم لمصابيح الروائح تأخذ 5-8 قطرات ، للمعلقات - 3 قطرات ؛ للاستنشاق الشخصي ، 4 قطرات كافية ، مدة الاستنشاق لا تزيد عن 7 دقائق ؛ لحمامات العلاج العطري ، والتدليك ، والتطبيقات ، والكمادات - من 4 إلى 7 قطرات ؛ لإثراء مستحضرات التجميل ، تحتاج إلى 3 قطرات. لكل 5 جرام من القاعدة.

موانع وقيود حساسية من الحمضيات. دباغة قادمة في الشمس أو في مقصورة التشمس الاصطناعي (من الممكن حدوث حروق ضوئية)

العرعر

إنه زيت ثمين ذو رائحة قوية لاذعة ومنعشة.

تأثير مفيد على الجسم يساعد على التخلص من المخاوف واللامبالاة. يساعد على تجديد الخلايا بسرعة. يمنع نمو النسيج الندبي. يزيل بسرعة أعراض الأمراض الجلدية. يساعد في علاج التهاب أنسجة الرئة والشعب الهوائية. يطبيع ضغط الدم وينظف الأوعية الدموية. يزيل الجذور الحرة (خاصة النويدات المشعة) ؛ يحسن عمل الجهاز الهضمي. يساعد في علاج التهاب المثانة ، ويزيل حصوات الكلى والمثانة. تطبيع السكر في الدم. يعيد مرونة النسيج الغضروفي

كيفية التقديم التقديم لمدة لا تزيد عن شهر واحد: لقلادة رائحة تكفي 3 قطرات ، للمصباح - 5 قطرات ؛ للاستحمام ، يمكنك أن تأخذ 6 قطرات ، مخففة في مستحلب الكحول ؛ للاستنشاق لمدة لا تزيد عن 7 دقائق - 3 قطرات. زيوت؛ لمستحضرات التجميل لا تزيد عن 5 كبسولات. لمدة 10 مل من القاعدة.

موانع وقيود حمل؛ أمراض الكلى والمسالك البولية الحادة. ارتفاع ضغط الدم الشديد

نعناع

إنه عطر منعش ومبرد ومنشط يرفع معنوياتك.

تأثير مفيد على الجسم يعيد القوة يقلل من القلق والعصبية ويملأ بالحيوية. يقلل الاضطرابات الوترية (الدوخة والغثيان). واسع طيف مضاد للجراثيمأجراءات؛ يزيل تقلصات الجهاز الهضمي والرحم ، ويقلل من حرقة المعدة. يحسن الدورة الدموية الدماغية. يخفف آلام العضلات. يوحد لون البشرة ويحسن خصائصها الوقائية ؛ يزيل العد الوردي وحب الشباب	كيفية التقديم يطبق في صورة نقية لا تتجاوز الجرعة: لمصابيح الرائحة لا تزيد عن 4-5 قطرات ؛ للعلاج بالروائح - 1 غطاء ؛ لحمام عطري ، يمكنك تناول 7 قطرات مخففة في مستحلب ؛ الكمادات والتدليك والفرك - لا تزيد عن 6 قطرات. زيت مذيب تكفي قطرتان لإثراء الكريمات والمستحضرات. 5 غرامات من القاعدة التطبيقات في تجويف الفم: زيت نباتي ممزوج بأجزاء متساوية مع زيت النعناع ؛ من الداخل: 1 لتر من المشروب - 5 قطرات.
موانع وقيود يعتبر من الزيوت المؤنثة لذلك لا يجب استخدامه من قبل الشباب. فترة العلاج بالأدوية المثلية. أرق

لون القرنفل

إنه زيت رقيق برائحة الأزهار الحلوة الرائعة. تعتبر ملكة الزيوت الأساسية.

تأثير مفيد على الجسم يرطب ويغذي البشرة الجافة ، ويزيد من مرونتها وثباتها ، ويوحد لونها ويشد الجفون ؛ يشفي الحروق يحسن التمثيل الغذائي داخل الجلد. يمتص الأنسجة الندبية. إنه أقوى مثير للشهوة الجنسية ويوصى به بشكل خاص للشركاء غير الآمنين والمتواضعين. يعزز الشهوانية. يزيد الكفاءة يزيل التهيج والسلبية. تطبيع ضغط الدم. يحسن عمل الغدد الصماء والجهاز الهضمي. يقضي على صداع الراسوالتشنجات الوعائية. تطبيع الأيض. يزيد من خصوبة الذكور. يساعد في علاج جميع أمراض النساء. مضاد للسرطان ويحمي من التعرض للنويدات المشعة

كيفية التقديم لمستحضرات التجميل - 5 قطرات. 5 غرامات من القاعدة للتدليك العطري ، الحمامات العطرية - أيضًا 5 أغطية ؛ للميداليات العطرية - قطرتان ؛ لعطر المبنى - 5 أغطية ؛ للغسيل - 5 قطرات. في 1 ملعقة كبيرة. زيت نباتي في 500 مل من الماء الدافئ.

موانع وقيود لا تستخدم داخليا ؛ أثناء الحمل - بحذر

صنوبر

إنه ذو رائحة عطرية صنوبرية ذات تأثير منشط.

تأثير مفيد على الجسم يقضي على الاندفاع والعدوانية ونغمات وتشجع ؛ يساعد على اتخاذ القرار الأفضل في المواقف الصعبة ؛ يساعد في علاج الأمراض الالتهابية في الجهاز التنفسي. يحسن الدورة الدموية الرئويةوإنتاجية التنفس ، له تأثير مقشع ؛ يزيل التسمم: يساعد على خفض درجة الحرارة والقضاء على الصداع والضعف. له تأثير مدر للبول خفيف ويعزز ارتشاف حصوات الكلى ؛ يساعد في علاج التهاب البروستاتا والاضطرابات الجنسية. يزيل آلام المفاصل والعضلات والروماتيزم. له تأثير مرقئ. يزيد من مرونة الجلد ، ويعيد الخصائص الواقية للبشرة ؛ يحسن بنية الشعر ويحميه من تساقط الشعر.

كيفية التقديم لمصابيح الرائحة - 4-5 قطرات ؛ للعلاج بالروائح ونكهة غرف البخار: 2-3 قطرات ؛ للاستنشاق الساخن: 2-3 قطرات ، بالنسبة للبرودة ، يجوز التنفس مباشرة من الزجاجة لمدة لا تزيد عن 7 دقائق ؛ للحمامات - من 4 إلى 6 قطرات ؛ لتدليك الجسم أو فروة الرأس: 5-6 قطرات ، للفرك - 7 قطرات. 10 غرام الأساسيات لمستحضرات التجميل من 1 إلى 3 قطرات. لكل 5 جرام 1 قطرة. مع العسل بداخله أفضل مرة واحدة في اليوم ، بحد أقصى - 2 ؛ لإثراء المشروبات - ما يصل إلى 5 قطرات.

موانع وقيود لا يمكن استخدامه لأكثر من أسبوعين متتاليين ؛ لا تزيد الجرعة اليومية بالداخل عن قطرتين.

المريمية

إنه زيت برائحة المسك اللاذعة ورائحة التبريد قليلاً.

تأثير مفيد على الجسم ينشط جهاز المناعة. إنه مطهر ، له تأثير مبيد للجراثيم. فعال في علاج جميع أمراض الفم والحنجرة. يقضي على الاكتئاب ويهدئ الجهاز العصبي. يزيد من الأداء (العقلي والجسدي) ؛ وهو مادة أدابتوجين وينظم إنتاج الهرمونات ؛ فعال في التهابات الجهاز البولي التناسلي. يساعد في نزلات البرد. ينظف الأوعية الدموية. ينعم التجاعيد ، خاصةً للبشرة الناضجة ؛ له تأثير مزيل العرق. يزيل البشرة الدهنية من الوجه وفروة الرأس. فعال في علاج الجروح والجروح الصغيرة والحروق والأكزيما والجلد والصدفية

كيفية التقديم للبازلاء الرائحة ، 1 قطرة كافية ؛ للاستنشاق البارد ، استنشق لمدة 4 دقائق. لا يزيد عن قطرتين. لحمامات البخار والحمامات العطرية والاستنشاق. حوالي 10 قطرات لكل نصف كوب من الماء للكمادات الساخنة والتطبيقات ؛ للكمادات الباردة - 15 قطرة. 200 مل من الزيت الأساسي ؛ لإثراء مستحضرات التجميل - 3 أغطية ؛ للغرغرة - 4 قطرات. كأس من الماء؛ لمصابيح الرائحة - 3 أغطية.

موانع وقيود لا يمكن أن تؤخذ عن طريق الفم. ارتفاع ضغط الدم واضطرابات النوم - بحذر. الحمل والرضاعة

شجرة الكينا

إنه زيت منعش للآس وهو منعش ولا ينسى. مضاد حيوي طبيعي.

تأثير مفيد على الجسم ينشط التفكير والنشاط العقلي. يخفف من الحزن. يخفف النعاس والتعب واللامبالاة ويزيد من الإنتاجية ؛ لها تأثير مقشع جيد ، وتطبيع إفراز الشعب الهوائية. يتميز بالنشاط المضاد للفيروسات. يزيل ارتفاع الحرارة. يعيد القدرات الوقائية للجسم. له تأثير مسكن على الإصابات والتهاب المفاصل والصداع. له تأثير مضاد للالتهابات المسالك البوليةويخفف من التورم. يخفض نسبة السكر في الدم. يساعد في علاج العمليات الالتهابية المزمنة لأمراض النساء وتآكل عنق الرحم. يزيل بشكل فعال الدمامل وحب الشباب والهربس. يعزز تجديد الأدمة بعد قضمة الصقيع والحروق ؛ يطهر الهواء الداخلي بشكل فعال في ذروة ARVI

كيفية التقديم لعطر وتعقيم الهواء - 5 قطرات. على مصباح الرائحة للاستنشاق الساخن - قطرة واحدة ، مدة الإجراء لا تزيد عن 5 دقائق ؛ للتدليك 15 غرام. القواعد - 7-10 قطرات ؛ للحمامات ، حمامات البخار ، 5 قطرات كافية ؛ لإثراء مستحضرات التجميل ، 3 قبعات كافية. 1 ملعقة كبيرة. خدمات؛ للحماية من لدغات الحشرات - 3 قطرات ، تُفرك من خلال الشعر ؛ للغسيل - 3 قطرات. 1 كوب ماء + نصف ملعقة صغيرة من الصودا. الداخل - قطرتان كحد أقصى. بالعسل ، يغسل بسائل حمضي لا يزيد عن 3 مرات في اليوم.

موانع وقيود لا يمكن دمجه مع العلاجات المثلية ؛ حمل؛ بشرة مفرطة الحساسية

الزيت الأساسي يعني أي زيت نباتي محايد: بذور الكتان والزيتون وعباد الشمس والذرة.

عندما يتعلق الأمر بالعلاج العطري للأطفال ، فإن معظم الزيوت لا يمكن استخدامها حتى سن 6 سنوات ، وبالتأكيد عدم اللجوء إلى مثل هذا العلاج قبل سن 3 سنوات. بشكل عام ، يجب توخي الحذر لتقليل جرعة "البالغين" ووقت التعرض بمقدار 2-3 مرات ولا ينبغي بأي حال من الأحوال استخدامها للعلاج الداخلي. من الموانع الشائعة لجميع أنواع الزيوت لكل من البالغين والأطفال فرط الحساسية الفردية. إذا كان لديك استعداد ل ردود الفعل التحسسيةعلى أي مادة ، لا يمكن استخدام العلاج بالروائح ، لأن بمرور الوقت ، قد تتطور الحساسية من الزيوت العطرية.

مزيج من الزيوت العطرية

يجب الجمع بين الزيوت بعناية فائقة وفقط مع معرفة جيدة بجميع خصائصها ، مع الالتزام بالقواعد التالية:

• لا يمكنك الجمع بين الزيوت الأساسية التي تتعارض في الخصائص (على سبيل المثال ، تهدئة وتحفيز الجهاز العصبي) ؛
• لا يمكنك الجمع بين أكثر من 5 نكهات ؛
• اللافندر متعدد الاستخدامات ويسير على ما يرام مع أي شخص آخر. يتم الجمع بين الحمضيات والزهور والصنوبريات في مجموعتها الخاصة ، على سبيل المثال ، الليمون + البرتقال ؛
• من الضروري الجمع بين الزيوت مع مراعاة المشكلة.

ميزات العلاج بالروائح في المنزل

• مصابيح الرائحة هي أجهزة خاصة ضرورية لتعطير الهواء في المباني. قبل الإجراء ، يجب تهوية الغرفة وإغلاق النوافذ بإحكام. يملأ المصباح بالماء ، الذي يدخل فيه الزيت ، ويتم تنشيطه. يمكن تشغيل المصباح حتى 4 مرات في اليوم لمدة 5-30 دقيقة أو أكثر.
• استخدام العلاج بالروائح في العلاجات الداخلية.يتم تنفيذه فقط بعد استشارة الطبيب. لا يجوز بأي حال من الأحوال تجاوز الجرعات الموصى بها أو تناول الزيت في صورته النقية بدون مذيب وهو العسل والحليب. من الأفضل تناول هذا الدواء بعد الوجبة مباشرة. أثناء العلاج ، يجب الحد من طعام الحيوانات.
• استنشاق. يمكن أن تكون دافئة (عند إضافة الزيوت إلى الماء الدافئ) أو باردة (استنشاقها مباشرة من زجاجة أو باستخدام جهاز استنشاق خاص). انتباه! بالنسبة للإجراءات ، يجب أن يكون لديك جهاز استنشاق خاص يسمح باستخدام الزيوت الأساسية!
• التطبيقات والكمادات... لتوفير أساس ل إجراء بارديذوب الزيت في 10 مل من الكحول ويشرب بشاش أو قطن مع هذه التركيبة ، ويوضع على المنطقة المؤلمة. للحصول على كمادات ساخنة ، يتم خلط الزيت ماء دافئأو زيت نباتي.
• الشطف والغسل وغسل الأغشية المخاطيةيتم تنفيذها بدقة وفقًا للتوصيات الخاصة باستخدام زيت معين.
• التدليك العطري. تستخدم الزيوت المخففة (بالزيت النباتي). يظهر حمام دافئ قبل التدليك ، وبعد التدليك تحتاج إلى الاستلقاء بهدوء لمدة نصف ساعة.
• أرومافانا. واحدة من أكثر طرق فعالةالعلاج بالروائح ، لأن الزيت العطري يخترق بسرعة تدفق الليمفاوية عبر الجلد.
  • يمكن أن تكون الحمامات مشتركة أو محلية وتقام بعد 3 ساعات من الوجبات.
  • قبل الاستحمام ، يجب أن تغسل نفسك دون استخدام المواد الهلامية والصابون ولكن بالنخالة وبياض البيض.
  • يجب أن تكون المياه في الحمام حوالي 38 درجة مئوية ، حيث يتم إدخال الزيت المخفف في مذيب ويتم أخذ الإجراء لمدة 5-35 دقيقة.
  • بعد الاستحمام ، يُنصح بالتجفيف بشكل طبيعي والاستلقاء لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
  • لا يمكنك شرب الكحول والقهوة والشاي.
  • دورة العلاج: 10-20 إجراء.

لمنع تلف الزيت ، يتم تخزينه في مكان مظلم وبارد ، بعيدًا عن متناول الأطفال ، بغطاء مغلق بإحكام.

هناك قيود صارمة على هذا العلاج اللطيف: لا يمكن إجراء العديد من الإجراءات بالزيوت العطرية في نفس اليوم!

حاليًا ، تم تحديد حوالي ثلاثة آلاف من مصانع الزيوت الأساسية التي تعتبر ذات قيمة كمواد لإنتاج الإيثرات. معظمالزيوت الأساسية مصنوعة من اعشاب طبيةوالعظام وأجزاء أخرى من الخصيتين.

وهي قابلة للذوبان بسهولة في درجة حرارة الغرفة في الكحول ، وفي أي سوائل تحتوي على كحول ، وزيوت نباتية ، ولكنها غير قابلة للذوبان عمليًا في الماء. هذا هو السبب في أن الزيوت الأساسية النقية تستخدم في الغالب مع قاعدة أساسية (الزيوت النباتية والأملاح ومنتجات الألبان وعسل النحل).

لا يتم وضع الزيوت العطرية على الجلد بشكلها النقي. الاستثناء هو الري بالتنقيط لبعض الأمراض الجلدية ، على سبيل المثال ، للقضاء على الثآليل ، حب الشبابوالنمش والأمراض الفطرية. في حالات أخرى ، يتم تخفيف الإسترات في الزيوت النباتية الأساسية ، على سبيل المثال ، العنب ، الخوخ ، حبات المشمش ، الأفوكادو ، اللوز ، جوز الهند ، الزيتون ، بذور الكتان ، إلخ.

ولكن عند إضافة بضع قطرات من الزيت العطري إلى ماء ساخن، ليس هناك فقط أقصى قدر من الكشف عن الرائحة ، ولكن أيضًا التشبع الفعال للنظام القصبي الرئوي والدم بجزيئات الشفاء من الأعشاب الطبية. الاستنشاق بالماء الساخن وري الأحجار في غرفة البخار (الساونا ، الحمام ، الحمام الروسي) هي إجراءات عطرية فريدة من نوعها في آثارها العلاجية.

الخامس حمام تركيتوجد أيضًا غرف خاصة للعلاج بالروائح مليئة بالبخار الدافئ الرطب ، المخصب بمختلف الإيثرات ، التي تخترق الجهاز التنفسي ومن خلال الجلد.

على عكس الدهنية الزيوت النباتية، لا تترك الإسترات بقعًا على الورق ، وتتبخر بسرعة كافية عند وضعها على أي سطح. أود أن أشير إلى أن هذه الخصائص للزيوت الأساسية هي التي تُستخدم لتحديد جودتها - عند وضعها على أي سطح ، سواء كان نسيجًا أو مادة طبيعية أخرى ، يتبخر الزيت العطري تمامًا ، دون ترك أي أثر.

يمكنك بسهولة أن تضيع في الكميات اللامتناهية من الروائح ، لأن هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من الزيوت العطرية الطبيعية المعروضة للبيع. بعضها يقضي بشكل فعال على مشاكل الجلد ، ويحارب السيلوليت والسمنة ، والبعض الآخر يخفف الاكتئاب تمامًا ، ويمكن استخدام مجموعة منفصلة بنجاح في العناية بالشعر.

هناك العديد من الوصفات التي تم اختبارها عبر الزمن لاستخدام الإسترات في مستحضرات التجميل المنزلية والمهنية و الطرق الشعبيةعلاج الامراض المختلفة. من أجل أن يكون لأي زيت عطري التأثير الأكثر ملاءمة والمتوقع لك ، تم إنشاء جدول خاص بخصائص الإسترات والتوصيات لغرضها.

بنصيحة المعالجين بالروائح ذوي الخبرة ، ستتمكن من تحضير مستحضرات التجميل الخاصة بك للعلاج بالروائح للعناية الشخصية اليومية أو لحل مشاكل صحية معينة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن إثراء مستحضرات التجميل المعتادة بالزيوت الأساسية سيزيد من فعاليتها بشكل كبير. وفقًا لاستعراضات النساء اللائي حملهن العلاج بالروائح وأتقن هذا العلم الرائع في الممارسة العملية ، فقد تحسنت نوعية حياتهن وصحتهن بشكل كبير.

الزيوت الأساسية وخصائصها (كل ما تريد معرفته في جدول واحد)

بالإضافة إلى التأثيرات القوية على الصحة والحالة النفسية والعاطفية والمزاج ، تُستخدم الزيوت الأساسية بنشاط في الباطنية ، على سبيل المثال ، لتبخير الغرف من أجل حماية المنزل ، أثناء الطقوس المختلفة ، والمبادرات وممارسات التأمل.

والعديد من الروائح لها خصائص المنشطات الجنسية الطبيعية - الروائح التي توقظ المحيط الحسي للشخص وتكشف عن أفضل جوانبه العاطفية.

يعتمد العلاج بالروائح على خبرة أسلافنا في استخدام الإيثرات وعلى العديد من الدراسات الحديثة. كما تظهر الممارسة ، فإن مزيجًا معينًا من الإيثرات النقية له تأثير أو آخر على الجسم بأكمله ، الجلد والشعر والأظافر.

الصفات الفريدة للزيوت الأساسية ، وفقًا لخصائصها العلاجية ، موصوفة في الجدول. بفضل التجميع ، يتم حل مشكلة اختيار زيوت أساسية معينة في حالة معينة بسهولة.

يوضح الجدول أيضًا خصائص واستخدامات الزيوت الأساسية في التجميل.

جدول خصائص الزيوت العطرية

ارجع إلى الرسم البياني كلما استخدمت الزيوت الأساسية لتحقيق أقصى استفادة من المبيدات النباتية الطبية للنباتات الطبية.

باستخدام جدول الزيوت الخاص بنا ، يمكنك بسهولة العثور على الزيوت التي تهتم بها أبجديًا ومعرفة خصائصها ومجال استخدامها.

إذا كنت مهتمًا بالبحث زيوت مناسبةلأغراض محددة - استخدم العلامات الموجودة على الجانب الأيمن من الجدول أو في القائمة العلوية للموقع ، وكذلك في وصف كل زيت ، يمكنك رؤية نطاق ممتد وزيوت متشابهة في الخصائص والاستخدام.

بدأ استخدام الزيوت الأساسية من قبل البشر قبل وقت طويل من معرفة تركيب هذه المركبات ودراستها. حصلت المادة على اسمها بسبب تقلبها وقدرتها على التبخر بسرعة وقاعدة زيتية دهنية لا تذوب في الماء.

وجدت خواص الزيوت العطرية تطبيقها للأغراض الطبية والتجميلية ، ويتم استخدامها اعتمادًا على نوع وخصائص بعض الزيوت.

كيف تستخدم الزيوت العطرية بشكل صحيح للحصول على أقصى فائدة ولا تضر الجسم؟

أنواع الزيوت الأساسية ووظائفها

زيوت الإستر هي مركبات عطرية مركزة ذات طعم ورائحة واضحين. يتم الحصول عليها من المواد الخام النباتية - يتم توزيع المواد بشكل غير متساو في جميع أجزاء النبات ، وبالتالي ، للحصول على المركب الأكثر تركيزًا ، يتم استخدام الأماكن التي تحتوي على أكبر محتوى (زهور ، جذور ، فواكه ، براعم ، أوراق).

تختلف الخصائص المفيدة واستخدامات الزيوت المختلفة عن بعضها البعض. غالبًا ما تستخدم بعض الزيوت الأساسية كنكهات لإضفاء طعم ورائحة خاصة للطعام ، بينما يستخدم البعض الآخر لعلاج الأمراض والوقاية منها ، ولا يزال البعض الآخر أساسًا لإنشاء مستحضرات التجميل. في العلاج بالروائح ، أحد الاتجاهات البديلة للطب ، تعتبر الزيوت الأساسية هي الطريقة الرئيسية للتأثير جسم الانسانتساعد على التحسن الحالة العامةابتهج واسترخي.

الزيوت الأساسية هي العلاج الرئيسي في العلاج بالروائح

المواد العطرية الأساسية تؤثر على مختلف أنظمة الإنسان ، وذلك بسبب يملكون مدى واسعالنشاط البيولوجي. هناك العديد من الأولويات صفات مفيدةالزيوت الأساسية للبشر:

• مضاد للجراثيم. إنها تساعد بنشاط في التعامل مع الفيروسات والالتهابات ، وتوفر حماية قوية للجسم وتعمل كمطهر قوي للحور والقرنفل والأوكالبتوس والكالاموس وزيت شجرة الصنوبر. تساعد زيوت اللافندر والليمون وشجرة الشاي في التغلب على بعض أنواع الأمراض الفطرية.
• التئام الجروح ومضاد للالتهابات. هذه الصفات تمتلكها زيوت اليارو ، الكافور ، الراسن ، البابونج ، زهرة العطاس. تساعد في تحفيز عمليات الجسم المسؤولة عن الارتشاف السريع للالتهاب.
• مضاد للتشنج. سوف تساعد على الاسترخاء أنسجة عضليةزيوت الأمعاء والشعب الهوائية من شمر ، برتقال ، قرفة ، كمون ، نعناع ، كزبرة ، بلسم ليمون.
• طارد للبلغم. لعلاج أمراض الجهاز التنفسي - تساهم زيوت الشمر والأوريجانو وإكليل الجبل البري والرصاص واليانسون والزعتر (9) في إفراز البلغم).
• مهدئ. تعمل زيوت بلسم حشيشة الهر والخزامى والليمون على تهدئة الجهاز العصبي.
• مدر للبول. تساعد زيوت البقدونس والزعتر والكشمش والعرعر والبتولا والزعتر على تطهير الجسم.

بعض الزيوت العطرية لها تأثير متجدد ، وتعزز التئام الجروح الخارجية والداخلية بسرعة. بعد دخول بعض الزيوت الأساسية إلى الجسم ، يتم تحسين إفراز عصير المعدة ، ويبدأ البنكرياس في العمل بشكل أفضل. هذا له تأثير مفيد في تحسين الشهية ، لأن الزيوت العطرية غالبًا ما تستخدم كمضافات غذائية.

تعتمد استخدامات وخصائص الزيوت العطرية على نوعها. المواد المختلفة لها تركيز عالٍ من مكونات معينة ، مما يحدد تأثيرها على الجسم.

يوجد تصنيف للزيوت الأساسية حسب نبات الأثير وتأثيرها على الجسم:

• الأزهار: الفاوانيا ، الزيزفون ، السوسن. تستخدم في صناعة مستحضرات التجميل ، ومن المنشطات الجنسية.
• التطهير: الليمون ، الخزامى ، إكليل الجبل ، إبرة الراعي ، المريمية. تستخدم في صناعة مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة.
• الحمضيات: البرتقال والليمون والليمون. تستخدم على نطاق واسع في التجميل.
• مثير: الإيلنغ ، الهيل ، الورد ، البرغموت ، زيت الياسمين العطري. المنشطات الجنسية القوية.
• الأخشاب: خشب البتولا ، الأرز ، العرعر ، السرو ، زيت التنوب... لديهم رائحة غريبة "كثيفة". يتم استخدامها كمنشط جنسي ، وكذلك لتحسين المزاج والاسترخاء وتطبيع الجهاز العصبي.
• التنغيم: القرنفل ، المريمية ، التنوب ، القرفة ، الزنجبيل. لها تأثير محفز للجسم ، وتعطي النشاط والقوة ، وترفع الحالة المزاجية.
• الأعشاب: النعناع والبابونج البري والزعتر. إنها مسكنات ممتازة للألم ، وتساعد على تحسين الحالة المزاجية وتخفيف التوتر.
• الاسترخاء: الناردين ، الميموزا ، العرعر ، إبرة الراعي. يساعد على تهدئة واستعادة الجهاز العصبي.
• حار: زنجبيل ، فلفل ، جوزة الطيب. يقوي الجسم ويساعد في مكافحة الالتهابات.
• التحصين: الريحان ، لويزة ، إكليل الجبل ، النعناع. لها تأثير قوي على الشعر وتساعد على التعامل مع الالتهابات.
• منعش: زيوت الصنوبر (التنوب ، الصنوبر ، التنوب) ، النعناع. يقومون بتطهير وتهدئة الجهاز العصبي ، وتحسين أداء الجهاز الهضمي.

لتحقيق تأثير أعلى ، يمكنك الجمع بين عدة مواد ، لذلك غالبًا ما تستخدم الزيوت العطرية معًا. ولكن عند تكوين التراكيب العطرية ، يجب أن تأخذ في الاعتبار بالتأكيد خصائص الشفاءوخصائص الزيوت بحيث لا تستخدم على سبيل المثال الزيوت المهدئة والمنشطة.

الخصائص المفيدة للزيوت العطرية: مائدة

نطاق استخدام الزيوت واسع جدًا. بعضها مضاد قوي للتشنج ، ويخفف الصداع وتشنجات المعدة ، والبعض الآخر له خصائص مطهرة ويوصى به لتلف الجلد. هناك زيوت يمكن أن تحفز وتهدئ الجهاز العصبي وتحفز النشاط العقلي.

سيساعدك الجدول أدناه على فهم خصائص واستخدامات بعض الزيوت الأساسية.

الأسماء	التجميل و الخصائص الطبيةالزيوت الأساسية	مجموعات (ما يتم دمجها)	مؤشرات للاستخدام	موانع
يانسون	مطهر ، مبيد للجراثيم ، مدر للبول ، مزيل العرق ، مناعي. مثير للشهوة الجنسية	لافندر ، قرنفل ، أرز ، كمون ، شمر ، كزبرة ، حمضيات.	الجهاز الهضمي: تنشيط حركة الأمعاء ، ويزيل المغص ، وثقل المعدة. التطبيق في التجميل: منتجات مقاومة الشيخوخة ، التخلص من الأمراض الجلدية. نزلات البرد: مقشع ، ارتفاع درجة الحرارة ، خافض للحرارة. يساعد في حالات الصداع ، والمشاكل الجنسية ، والصداع الخمر.	البشرة الحساسة ، الحمل.
البرتقالي	مبيد للجراثيم ، مجدد ، مطهر ، مزيل عرق ، مسكن.	الإيلنغ ، إبرة الراعي ، القرفة ، الحمضيات ، إبرة الراعي ، العرعر ، الورد ، المريمية.	الانفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الحادة. إزالة السموم ، تنشيط الشهية ، اضطراب المعدة ، الإمساك. تساعد الخصائص المدرة للبول والمفرز الصفراء على منع تكون حصوات المرارة. تأثير مطهر على تجويف الفم- علاج التهاب الفم. زيت البرتقال يخفف آلام المفاصل والرأس والحيض والعصبية. يمنع التطور أمراض القلب والأوعية الدموية، تطبيع.	حساسية من الحمضيات ، تزيد من حساسية الجلد.
ريحان	مطري ، محفز ، مضاد للجراثيم ، منعش	البرغموت ، الخزامى ، إبرة الراعي ، المريمية ، خشب الصندل ، البردقوش.	بالنسبة لنزلات البرد ، يتم استخدامه كعامل مضاد للسعال ، مقشع ، يعيد حاسة الشم في حالة البرد. يزيل زيت البرغموت التشنجات والمغص في الجهاز الهضمي ويعالج اضطرابات الجهاز الهضمي. إزالة الثآليل ، مقوي للشعر ، مناسب لجميع أنواع البشرة. يوسع الأوعية الدموية ويزيل الصداع ويعزز الرضاعة ويحسن.	الحمل ، زيادة تخثر الدم ، التعصب الفردي.
البرغموت	مبيد للجراثيم ، منشط ، مضاد للتشنج ، مهدئ.	الحمضيات ، الخزامى ، إبرة الراعي ، العرعر ، السرو ، زهر البرتقال ، البابونج.	علاج الأنفلونزا ، ARVI - يخفض درجة الحرارة ، هو مضاد حيوي طبيعي. يقوي الرغبة الجنسية. يزيد من النشاط العقلي والأداء. في التجميل ، يعمل على تطبيع عمل الغدد الدهنية ، ويضيق المسام - إنه فعال للبشرة الدهنية.	تفاقم أمراض الجهاز الهضمي والحمل. يساعد على زيادة حساسية الجلد.
قرنفل	مضاد للالتهابات ، مزيل العرق ، مطهر ، منشط. قوي.	جوزة الطيب ، النعناع ، القرفة ، الإيلنغ ، إكليل الجبل ، الريحان ، الحمضيات ، البرغموت ، العرعر.	يبطئ زيت القرنفل من عملية الشيخوخة وهو مضاد طبيعي للأكسدة. علاج او معاملة نزلات البرد. منشط جنسي قوي. مدر للبول ومزيل للاحتقان. علم أمراض الجهاز الهضمي والجهاز البولي التناسلي. انخفاض وزيادة المناعة. الآفات التقرحية في الغشاء المخاطي في المعدة. علاج حب الشباب، مشكلة الجلد، الهربس ، الدمامل ، الحروق ، تبييض البشرة. يقلل من الحمى ويحفز إفراز البلغم.	ارتفاع ضغط الدم ، الحساسية الفردية ، الصرع ، الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. الجمع هو بطلان زيت الكافورمع العلاجات المثلية.

أي من الزيوت العطرية فعّالة ، أي: يمكن أن تقدم المساعدة والأذى إذا لم تتبع قواعد استخدام الزيوت والجرعات الموضحة في الوصفات ولا تأخذ في الاعتبار موانع الاستعمال.

وصفات الزيت العطري

غالبًا ما تستخدم الزيوت الأساسية للإجراءات التالية:

• التدليك.
• الحمامات.
• الكمادات
• استنشاق؛
• العلاج العطري؛
• تجميع مستحضرات التجميل.

لتنفيذ هذه الإجراءات ، تحتاج إلى معرفة الجرعة الدقيقة المعتمدة للاستخدام.

الأهمية! لتجنب الحروق ، لا تستخدم الزيوت العطرية غير المخففة والنقية. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال والنساء الحوامل والأشخاص المعرضين لردود الفعل التحسسية.

يمكن أيضًا استخدام الزيوت الأساسية لإثراء مستحضرات التجميل الجاهزة: المستحضرات ، الكريمات ، الشامبو ، إلخ. يتم إضافة ما يصل إلى 5 قطرات من الزيت العطري لكل 10-15 مل من المنتج ، ويجب إضافة الأثير مباشرة قبل الاستخدام. تساعد الزيوت الأساسية في تسريع النقل العناصر الغذائيةمستحضرات التجميل للخلايا ، وبالتالي تعزيز تأثير مستحضرات التجميل.

الحمامات والحمامات

حمامات مع زيوت عطريةتستخدم للاسترخاء والوقاية والعلاج من نزلات البرد ، وكذلك لأغراض التجميل.

الحمامات بالزيوت العطرية لها تأثير استرخاء وعلاجي وتجميل

تستخدم زيوت اللافندر وخشب الصندل والورد وإبرة الراعي لتخفيف التوتر والاسترخاء.

لاسترخاء العضلات بعد الصالة الرياضية ، استخدم زيت الفيرفين أو زيت العرعر.

يمكن أن يساعد زيت الصنوبر أو الليمون في علاج العلامات الأولى لنزلات البرد.

ستساعدك الوصفة التالية على إنقاص الوزن: امزج 5 قطرات من العرعر مع قطرتين من الليمون وقطرتين من البرتقال وقطرتين من السرو.

يمكنك التخلص من السيلوليت بمساعدة مزيج: البرغموت (5 قطرات) ، 4 قطرات من إكليل الجبل ، واليوسفي والبرتقال (ثلاث قطرات لكل منهما).

ستساعد الوصفة التالية على إزالة علامات التمدد: امزج اختيارًا لا يزيد عن خمس مواد من القائمة التالية: إبرة الراعي والنعناع والجريب فروت وإكليل الجبل وزهر البرتقال وشجرة الشاي.

قواعد استقبال aromavannas:

• يجب ألا يكون الماء شديد السخونة (حتى 38 درجة) ، وإلا فإن الإسترات سوف تتبخر ولن يتحقق تأثير الحمام.
• يمكن أن يكون المزيج الأساسي لإضافة الزيوت طبيعيًا ملح البحر، الحليب ، الكفير ، أي زيت نقل. يمكن استخدام أي زيت مناسب لنوع البشرة كأساس للزيت العطري: اللوز والزيتون والجوز.
• لا تستخدم مستحضرات التجميل الأخرى (المستحضرات ، والشامبو ، وجل الاستحمام) أثناء تناول الروائح.
• يجب ألا تزيد مدة الحمام عن 25 دقيقة ، ولا يجب إجراء العملية أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

ملحوظة! بالنسبة للحمامات ، عادة ما يتم أخذ 4-7 قطرات الزيوت الأساسية، والتي تذوب بالضرورة في القاعدة. بالنسبة لحمامات الساونا والحمامات ، يجب ألا تتجاوز جرعة الزيوت العطرية 2-4 قطرات لكل 15 مترًا مربعًا من الغرفة.

في الساونا أو حمام البخار ، يُضاف الزيت العطري عادةً إلى المغرفة مباشرةً ، ويُسكب على الأحجار الساخنة. في أغلب الأحيان ، يستخدمون نوعًا من الزيوت الصنوبرية للذهاب إلى الحمام.

التدليك

يساعد التدليك بالزيوت العطرية في التخلص من العديد من المشاكل الصحية ، فهو مفيد في القضاء على السيلوليت ، والحفاظ على الشكل ، وعلاج الإصابات.

يمكن أن يساعد التدليك بالزيوت العطرية في تخفيف العديد من المشكلات الصحية

سيعزز زيت القرنفل الأساسي الدورة الدموية ويسرع عملية تدفئة العضلات.

زيت خشب الصندل له تأثير شدّ.

يعزز انهيار الأنسجة الدهنية زيت البرتقال.

يمكن تخفيف الآلام الروماتيزمية عن طريق زيت جوزة الطيب.

قواعد التدليك:

• عند اختيار الزيت ، فإن الأمر يستحق الاعتماد عليه ليس فقط تأثير علاجيالزيت ، ولكن أيضًا رائحته - لا ينبغي أن يسبب التهيج والرفض.
• يتم التدليك بحركات دائرية ناعمة ولطيفة.
• يتكون خليط التدليك من 3-5 قطرات من الإيثر يضاف إلى 1 ملعقة كبيرة. ملعقة زيت أساسي (زيتون ، جوز هند ، لوز).

استنشاق

لعلاج نزلات البرد ، أثبت الاستنشاق بالزيوت العطرية أنه جيد. يساعد الإجراء في القضاء على الالتهاب وتحسين وظيفة التصريف في الجسم وتحسين تدفق الدم إلى الغشاء المخاطي وتخفيف التورم.

استنشاق الزيوت العطرية - علاج جيدلعلاج نزلات البرد

يتم استنشاق الزيوت العطرية أيضًا كوسيلة وقائية لتحسين الحالة النفسية والعاطفية ورفع الحالة المزاجية ، لتحفيز جهاز المناعة ، وتحفيز النشاط العقلي.

هم على نوعين:

1. البرد - يتم وضع الزيت العطري على زاوية منديل أو وسادة أو قطعة قماش ، ويتم الإجراء نفسه عن طريق استنشاق الرائحة. يجب ألا تتجاوز مدة هذا الاستنشاق 5 دقائق.
2. ساخن (باستخدام جهاز الاستنشاق) - يضاف الزيت العطري إلى جهاز خاص ، وبعد ذلك يتم استنشاق الأبخرة المنبعثة لعدة دقائق.

ملحوظة! غالبًا ما يرفض الأطفال الاستنشاق الساخن ، لذلك يوصى باستخدام واحد "بارد" - يتم وضع 1-2 زيت أساسي على زاوية الوسادة.

بالنسبة للبرد ، يتم الاستنشاق من قطرة من زيت الفلفل الأسود وقطرتين من زيت البرتقال والقرفة (قطرتان) - استنشق الخليط لمدة لا تزيد عن 5 دقائق.

للسعال ، يتم إضافة قطرة واحدة من زيت شجرة الشاي والأوكالبتوس لكل لتر من الماء.

استخدام الزيوت العطرية في التجميل

للزيوت الأساسية تأثير إيجابي على فروة الرأس: فهي تتخلص من قشرة الرأس ، وتعزز تجديد الخلايا ، وتنظم الغدد الدهنية ، وبالتالي تحفز نمو الشعر.

• لنمو الشعر: أضف 6 قطرات من زيت الإيلنغ الأساسي إلى 4 ملاعق كبيرة. ملاعق كبيرة من الزيت الأساسي. يوضع على فروة الرأس ويشطف بعد 40 دقيقة.
• لتساقط الشعر: أضف 10 قطرات من زيت اللافندر إلى 50 مل من الزيت الأساسي. ضعيه على الشعر ، وغطيه بمنشفة لمدة 30 دقيقة.
• للشعر الجاف: أضيفي 2 ملعقة صغيرة من الزيت الأساسي إلى زيت إكليل الجبل (4 قطرات). يوزع على كامل طول الشعر ، يشطف بعد نصف ساعة.
• ل الشعر الدهني: الخامس زيت الأزيز(ملعقتان صغيرتان) تقطر 1-2 قطرات من البرغموت. قم بتدليك فروة الرأس والشعر جيدًا بالتركيب ، ثم اشطفه بعد 20 دقيقة.
• لقشرة الرأس: تنقيط 4 قطرات في ملعقة صغيرة من الشامبو زيت الليمونونفس الكمية من زيت إبرة الراعي. قم بتدليك الشعر بالتركيب ، ثم اشطفه بعد 5-7 دقائق.

العناية بالبشرة

الزيوت الأساسية للوجه لها خصائص لتخفيف التجاعيد وحب الشباب ، وتبييض البقع العمرية ، وشفاء علامات التمدد. مع الاختيار الصحيح للزيت ، يصبح الجلد متماسكًا ومظهرًا جيدًا وشبابًا.

• من: الزعتر (3 قطرات) والبرغموت (قطرتان) ممزوجان بملعقة كبيرة من الزيت الأساسي. مع التركيبة الناتجة ، امسح الجلد المصاب مرتين في اليوم.
• للتجاعيد: أضيفي 6 قطرات من زيت الورد إلى ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو أو جنين القمح. امسحي منطقة الصدر والرقبة والوجه مرتين في اليوم.
• لعلامات التمدد: أضف 5 قطرات من اللافندر إلى اللوز (زيت أساسي) بكمية 10 ملاعق صغيرة. افركي يوميا في مناطق المشاكل.

مع النمش البقع العمريةتستخدم زيوت الجريب فروت والليمون غير موحدة اللون.

سيساعد زيت السرو على التعامل مع لمعان البشرة الدهني.

القضاء " خطوط متجعدة حول العينين»بالقرب من العينين تكون قادرة على زيوت الورد ، خشب الصندل ، زهر البرتقال.

تساعد زيوت المريمية والنعناع والخزامى والليمون على إخفاء نمط الأوعية الدموية.

تعليمات الاستخدام

عند دراسة خصائص الزيوت العطرية واستخدامها ، يجب على المرء أن يتذكر احتياطات السلامة حتى تكون المواد مفيدة وليست ضارة.

أشياء يجب تذكرها عند استخدام الزيوت الأساسية:

• لا ينصح بوضع الزيوت العطرية مباشرة من الزجاجة على الأغشية المخاطية والجلد. قبل الاستخدام ، يتم تخفيف الزيت بالزيت الأساسي أو العسل أو الملح. في شكله النقي ، يمكن استخدام زيت شجرة الشاي وزيت اللافندر فقط ، ويمكن أن تسبب الإسترات الباقية حروقًا.
• لا تتجاوز الجرعة الدوائية - فهذا سيؤدي إما إلى حروق أو ردود فعل تحسسية شديدة.
• إذا تم إجراء العلاج بالروائح لأول مرة ، قبل استخدامه ، يجب التأكد من عدم وجود حساسية من مكونات الزيوت الأساسية. للقيام بذلك ، يجب عليك أولاً استخدام نصف الجرعة الموصى بها. إذا ، بعد عدة إجراءات ، لا عواقب سلبية، يمكنك استخدام الجرعة الكاملة بأمان.
• عند استخدام الزيوت ، يجب أن تركز على مشاعرك. إذا كنت لا تحب رائحة الزيت ، فبغض النظر عن مدى فائدته ، فإنه لن يجلب الفوائد والمتعة.
• لا يمكنك استخدام الزيت العطري دون استشارة أخصائي أولاً. مع وجود فائض من المكونات النشطة ، يمكن أن يحدث تسمم حاد.
• كل زيت له موانعه الخاصة للاستخدام - يجب قراءتها قبل استخدامه.

تأثير استخدام الزيوت العطرية له تأثير مفيد على الصحة والمظهر والشكل. الحياة الجنسيةالتوازن النفسي. ولكن يجب استخدامها بحذر شديد ، مع مراعاة قواعد الجرعة والتطبيق.

الزيوت الأساسية موضوع يكتسب شعبية متزايدة ، لأنه في السنوات الأخيرة كان هناك اهتمام متزايد باستخدام المواد الطبيعية في مختلف مجالات الحياة. إنها منتجات معطرة للاستقلاب النباتي الثانوي وتستخدم على نطاق واسع في الطب الشعبي، صناعة المواد الغذائية مثل المنكهات ، في صناعة مستحضرات التجميل والعطور ، يثق الكثيرون في خصائصهم السحرية.

في هذه المقالة ، سوف ندرس الخصائص الأكثر إثارة وغامضة وحتى سحرية للزيوت الأساسية ، ومجالات تطبيقها ، وللتيسير ، سنلخص بعض المعلومات في الجداول.

أنواع مختلفة من الزيوت العطرية

لآلاف السنين ، كانت الخصائص المضادة للميكروبات والبكتيريا للزيوت الأساسية معروفة للبشرية. حتى في الكتاب المقدس ، هناك إشارات إلى زيوت عطرية مثل الغار والآس واللبان وخشب الصندل. تم ذكرهم أيضًا في أعمال المعالجين العظام في الماضي ، أبقراط وابن سينا.

في العقد الماضي وحده ، تم إجراء أكثر من 500 دراسة حول دراسة خصائص ومجالات تطبيق الزيوت الأساسية والعلاج بالروائح ونشر نتائجها وتنظيمها في جداول وإتاحتها للدراسة من قبل الجميع.

إذن ما هي أنواع الزيوت المختلفة؟

عن طريق طريقة التعدين

بدون تحديد الأصناف الرئيسية والأنواع الفرعية ، ليس من المنطقي دراسة قضية واسعة النطاق مثل الزيوت الأساسية: الخصائص والتطبيق. يوضح الجدول أدناه أصنافها حسب طريقة الاستخراج.

مصدر النهب	مجموعة متنوعة من الزيوت
بيري	القرنفل ، البهارات ، العرعر.
خشب	الكافور وخشب الصندل وخشب الورد.
بذور	جوزة الطيب ، خشب الصندل ، يانسون ، كرفس ، كمون.
نباح	القرفة ، القرفة (القرفة الصينية) ، أحد أقارب الغار الساسافراس.
الجذور	الزنجبيل ، منتصب سينكويفويل (الخولنجان).
مادة صمغية	المر ، البخور ، خشب الستيراكس ، الجاوي.
جذر	الناردين.
اوراق اشجار	الغار ، الريحان ، المريمية ، الأوكالبتوس ، الباتشولي ، الصنوبر ، النعناع ، الزعتر ، إكليل الجبل ، الليمون ، القرفة ، شجرة الشاي ، الزعتر ، البوتشو.
قشر	برتقال ، يوسفي ، ليمون ، جريب فروت ، ليمون ، برغموت.
النورات	البرتقال ، المريمية ، البابونج ، القنب ، الياسمين ، القفزات ، الخزامى ، الإيلنغ ، البردقوش ، الورد الدمشقي.

نصيحة! لاحظ أن نفس النبات يمكن أن ينتج أنواع مختلفةزيوت مثل خشب الصندل. أضف بضع قطرات فقط إلى ملعقة كبيرة زيت الزيتونوتدليك في الجلد. هذا المزيج له خصائص رائعة لمكافحة الشيخوخة.

• التقطير (من الأوراق واللحاء) - الفصل إلى كسور وتبخر المكون السائل ؛
• الاستخراج (من النورات والبتلات والجذور). في أجهزة الاستخراج الخاصة ، يتم دمج المواد الخام مع مادة مستخرجة خاصة ، والتي يتم بعد ذلك إزالتها ، نتيجة لذلك ، بقايا زيت أساسي نقي وعالي الجودة ؛
• الضغط (من القشر والفواكه) - الضغط الميكانيكي.

لوحظ أن روائح بعض الأعشاب والزهور والبذور تخفف من التعب وآثار المواقف العصيبة والعصاب. هناك عطور لإيقاظ العاطفة ورفع المزاج ومحاربة الشعور بالخوف. وهناك زيوت عطرية لها سحرها الخاص (وهي موجودة أيضًا في طاولتنا) ، وخصائصها ونطاقها أكثر تميزًا ، فهي تستخدم لاستعادة مادة خفية مثل الهالة في حالة الضرر الناجم عن سوء نية شخص آخر والحسد.

نصيحة! ضع بضع قطرات من زيت البابونج على مصباح طاولة ، وسرعان ما ستنتشر رائحة غنية ورائعة في جميع أنحاء الغرفة ، مما يمنح إحساسًا بالسلام ويساعد على التفكير والتأمل.

الخصائص الطبية والتجميلية

نطاق النشاط البيولوجي للزيوت الأساسية واسع جدًا. بعضها مضاد ممتاز للتشنج ، يخفف الصداع ، والبعض الآخر مطهر ، ينصح به لعلاج الجروح وجروح الجلد ، وهناك زيوت لتهدئة ، والعكس ، تثير الجهاز العصبي ، وتحفيز النشاط العقلي.

علاوة على ذلك ، يشار إلى أي منهم تقريبًا باسم الأدوية القوية، قادرة على تقديم المساعدة والضرر ، مع الالتزام غير الواضح بتوصيات الاستخدام. لذلك ، تتطلب الدراسة الشاملة والمنهجية سؤالًا مثل الزيوت الأساسية: الخصائص والتطبيق. سيساعد الجدول أدناه في تسهيل هذه المهمة الصعبة (يجب عدم استخدام العناصر المميزة بعلامة "*" في الشمس).

نصيحة! بعد القطع ، ضع زيت اللافندر المخفف على الجرح. سوف تتفاجأ بسرور من سرعة التئام الجروح.

ميزات استخدام الزيوت العطرية

أسهل طريقة لجعل الزيت العطري آمنًا هو تخفيفه بالماء. عند القيام بالإجراءات التجميلية والطبية ، غالبًا ما يكون من الضروري خلط الزيت بقاعدة ، والتي يمكن أن تكون حليبًا وعسلًا وشمعًا وكريمًا وغسولًا ، ولكن غالبًا ما يكون زيت نقل مختلف. يطلق عليهم عدد من الزيوت النباتية التي تحتوي على مادة صلبة (زبدة الشيا) وقوام سائل (زيتون ونبق البحر وجوز الهند واللوز وغيرها). الغرض من زيت النقل هو ضمان تغلغل الزيت العطري فيه جلدلتوفير تأثير علاجي.

نصيحة!لتجنب الحروق ، لا تستخدم الزيوت الأساسية في صورة نقية غير مخففة ، خاصة للأطفال ، ما لم ينص على خلاف ذلك في توصيات الاستخدام. الامتناع أيضًا عن العلاج بالروائح للحوامل والمصابين بالحساسية.

غالبًا ما تستخدم الزيوت الأساسية للإجراءات التالية:

• الحمامات والحمامات.
• التدليك.
• استنشاق؛
• الكمادات.
• تحسين وإثراء مستحضرات التجميل ؛
• الروائح بالمصابيح والحجارة.
• المعلقات رائحة.

تحتوي خصائص الزيوت العطرية على سحر خاص ، بحيث لا يكون استخدامها ضارًا ، استخدم جدول الجرعات.

دعونا نلقي نظرة فاحصة على الاستخدامات الأكثر شيوعًا للزيوت الأساسية.

الحمامات والحمامات

استخدم زيت خشب الصندل أو اللافندر أو إبرة الراعي أو زيت الورد لتخفيف التوتر وخلق حالة مريحة وممتعة. بعد العمل الشاق في صالة الألعاب الرياضية ، تحتاج العضلات المتوترة أيضًا إلى الاسترخاء ، ولهذا الغرض استخدم زيت العرعر أو لويزة. يساعد زيت الليمون أو الصنوبر في علاج نزلات البرد.

عند مزجها ، تفتح خصائص وخصائص الزيوت الأساسية جوانب جديدة. باستخدامهم وفقًا للمخططات الواردة في الجدول ، ستحقق تأثيرًا تجميليًا ممتازًا.

وصف المشكلة	زيوت مستعملة
زيادة الوزن	امزج بضع قطرات (لا تزيد عن 5) زيوت: جوزة الطيب والصنوبر وإكليل الجبل والعرعر واليوسفي وعشب الليمون. تحضير خليط من 5 قطرات من العرعر وما لا يزيد عن قطرتين من كل من الليمون والسرو والبرتقال.
قشر البرتقال (السيلوليت)	تحضير خليط من زيوت العرعر والجريب فروت (3 قطرات) والليمون (4 قطرات) والصنوبر (5 قطرات). اخلطي الزيوت التالية: البرتقال ، اليوسفي (3 قطرات لكل منهما) ، إكليل الجبل (4 قطرات) ، البرغموت (5 قطرات). خذ 6 قطرات من كل من زهر البرتقال وخشب الصندل والليميت.
علامات التمدد	امزج بضع قطرات (لا تزيد عن 5) من الزيوت التالية التي تختارها: إكليل الجبل ، الجريب فروت ، إبرة الراعي ، اللبان ، النعناع ، الزوفا ، زهر البرتقال ، الشمر ، شجرة الشاي.

قواعد تكوين الحمامات العطرية:

1. نظف الجلد بإسفنجة صلبة.
2. يجب ألا يكون الماء ساخنًا جدًا ، على النحو الأمثل تصل إلى 38 درجة مئوية.
3. يمكن أن تكون قاعدة الخليط هي الكفير ، ومصل اللبن ، وملح البحر الطبيعي ، والعسل ، وأي زيت نقل ، والحليب.
4. لا تستخدم الشامبو أو سائل الاستحمام أو المستحضرات أو غيرها من مستحضرات التجميل أثناء الاستحمام بالزيوت العطرية.
5. يجب ألا تتجاوز مدة حمام العلاج بالروائح 25 دقيقة ، ولا يتم تنفيذ الإجراء أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
6. بمجرد الانتهاء من استخدام حمام العلاج العطري ، اتركي جسمك يجف. بطبيعة الحال، لا تمسح بمنشفة جافة.

في حمام البخار أو الساونا ، يوصى بإضافة الزيت العطري مباشرة إلى مغرفة من الماء ، والتي تُسكب لاحقًا على الأحجار الساخنة. لهذه الأغراض ، عادةً ما يتم استخدام أي زيوت صنوبرية ، إذا رغبت في ذلك ، عن طريق خلط الزيوت الأساسية وزيوت النقل ، يمكنك ترطيب المكانس.

تدليك الزيت العطري

التدليك مفيد بلا شك للتخلص من العديد من المشاكل الصحية ، والحفاظ على الشكل ، والقضاء على السيلوليت ، والعلاج بعد أنواع مختلفة من الإصابات ، والزيوت الأساسية تساعد على تعزيز تأثيره. علاوة على ذلك ، اعتمادًا على المكون المحدد ، سيختلف تأثيره أيضًا.

نصيحة!خذ زيت القرنفل الأساسي إلى جلسة التدليك الخاصة بك ، فهو سيزيد من الدورة الدموية ويسرع عملية التسخين ، وسيساعد زيت البرتقال في تكسير الأنسجة الدهنية ، وخشب الصندل له تأثير شد ، وزيت جوزة الطيب سيخفف الآلام الروماتيزمية.

قواعد التدليك باستخدام الزيوت العطرية:

• عند اختيار زيت لجلسة تدليك ، لا تقيّم خصائصه العلاجية فحسب ، بل أيضًا رائحته ، يجب أن يكون ممتعًا لك ، ولا يسبب تهيجًا ولا يسبب ارتباطات غير سارة.
• بعد الانتهاء من جلسة التدليك ، اقض حوالي ربع ساعة في جو مريح ، ولا تركض على الفور للخارج لمقابلة الأعمال والمشاكل الجديدة.
• يفضل أثناء التدليك بالزيوت الأساسية حركات دائرية لطيفة.
• لعمل مزيج تدليك ، استخدم بضع قطرات من الزيت العطري (لا يزيد عن 5) وملعقة كبيرة من الزيت الأساسي ، والزيتون ، واللوز ، وجوز الهند ، والمشمش يمكن أن يكون دوره في ذلك.

استنشاق

الاستنشاق هو علاج شائع ومعروف وشائع لنزلات البرد. هذا الإجراءيحسن وظيفة الصرف في الجسم ويقلل العملية الالتهابيةيقلل الانتفاخ ويحسن تدفق الدم إلى الغشاء المخاطي.

للاستنشاق الوقائي الخصائص التالية:

• تحفيز المناعة المحلية والعامة.
• تحسين الحالة النفسية والعاطفية.
• تحفيز النشاط العقلي
• مزاج راقي
• تأثيرات مضادة للجراثيم ومضادة للفيروسات.
• تسريع التجديد.

الاستنشاق نوعان:

1. البرد ، عندما يتساقط الزيت العطري على زاوية الوسادة ، يتم استخدام المنديل والقماش ، وتتم عملية الاستنشاق نفسها عن طريق استنشاق الرائحة المنبعثة. مدة الإجراء لا تزيد عن 5 دقائق.
2. حار ، باستخدام جهاز خاص- جهاز استنشاق. في وعاء خاص مملوء ماء ساخن، يتم تقطير بضع قطرات من الزيت العطري المحدد ، وبعد ذلك من الضروري استنشاق البخار المنبعث ، وتغطية نفسك بمنشفة وإغلاق عينيك.

نصيحة! إذا رفض الطفل إجراء الاستنشاق الساخن ، ضعي قطرتين أو قطرتين من الزيت العطري على زاوية الوسادة.

رائحة الحجارة والمصابيح

بمساعدة مصابيح الروائح والحجارة ، يتم تطهير الغرف وتعطيرها. الأول عبارة عن وعاء خزفي ، يتم تسخينه بواسطة لهب شمعة ، يضاف إليه الماء وبضع قطرات من واحد أو أكثر من الزيوت العطرية. تُستخدم الصخور ذات البنية المسامية ، مثل الخث أو الحجر الرملي ، كأحجار عطرية ؛ يمكن أن تكون في نفس الوقت بمثابة نكهات وتزيين الداخل.

قبل النكهة ، يجب أن تكون الغرفة جيدة التهوية ؛ يتم استخدام مخاليط ذات خصائص معينة لكل نوع من أنواع الغرف:

• لغرفة النوم - حسية ومتناسقة ومهدئة ؛
• للمكتب - تحفيز وتقوية وتنشيط ؛
بمساعدة مصابيح الروائح والحجارة ، يتم تطهير الغرف وتعطيرها
• لغرفة الطفل ، حيث يجب أن يسود الانسجام و مزاج جيد- التناسق والتهدئة والتطهير.

نصيحة! لا تنس أن عملية تعطير المباني لا ينبغي أن تكون بلا نهاية ، فالمدة الموصى بها هي من ربع ساعة إلى 120 دقيقة.

تخصيب مستحضرات التجميل

تستخدم الزيوت العطرية أيضًا على نطاق واسع في مجال التجميل ، فهي تستخدم لإثراء منتجات العناية بالبشرة وإضافة خصائص مفيدة إليها.

نصيحة! امنح حياة جديدة لكريم غير مستخدم عن طريق إثرائه بالزيت العطري.

تضاف الزيوت العطرية إلى مستحضرات التجميل التالية:

• كريم (لا يزيد عن 15 نقطة لكل 150 جم) ؛
• الشامبو (لا يزيد عن 30 نقطة لكل زجاجة 250-300 مل) ؛
• أقنعة الوجه والجسم (لا تزيد عن 10 قطرات لكل وجبة) ؛
• ماء لتبخير الوجه ، حمامات لليدين أو القدمين (بضع قطرات لكل وعاء).

  لإنشاء تركيبات ذات خصائص محسنة ، يوصى بخلط وتطبيق أنواع مختلفة من الزيوت الأساسية. يوضح الجدول أدناه توافقها.