Плохой запах изо рта. Почему воняет изо рта — причины и лечение

Неприятный запах изо рта смущает и приносит массу неудобств. Вы можете не осознавать, что у вас неприятно пахнет изо рта, пока отважный друг – или, что даже хуже того, предмет ваших воздыханий или ваш парень (девушка) – не сообщит вам об этом. К счастью, существует несколько способов проверки дыхания, с помощью которых вы сможете определить, есть ли у вас неприятный запах изо рта. Эти способы обычно не позволяют узнать, какой именно запах чувствуют окружающие вас люди, но с их помощью вы сможете судить о чистоте своего дыхания.

Шаги

Нюханье слюны

Лизните внутреннюю сторону своего запястья. Подождите 5-10 секунд, пока слюна высохнет. Делайте это наедине, в укромном месте, иначе окружающим ваше поведение может показаться странным. Не устраивайте такую проверку сразу после того, как почистили зубы, воспользовались жидкостью для полоскания рта или съели что-то, содержащее мяту, поскольку освеженное дыхание может исказить результат.

Когда слюна высохнет, понюхайте внутреннюю сторону запястья. Таким образом вы получите представление о том, как пахнет у вас изо рта. Если вы ощутите неприятный запах, вам следует более тщательно следить за чистотой своих зубов и ротовой полости. Если вы не почувствуете никакого запаха, значит, все не так уж плохо, однако чтобы убедиться, что у вас действительно не пахнет изо рта, потребуется другой метод.

Попробуйте снять слюну с задней части языка. Засуньте палец или клочок ваты поглубже в рот (но не слишком глубоко, чтобы не вызвать рвотный рефлекс) и потрите заднюю часть языка. В результате на вашем пальце или вате окажутся бактерии, вызывающие дурной запах. Понюхав добытый мазок (на кончике пальца или вате), вы определите, какой запах исходит из глубины вашего рта.

Поговорите с врачом о состоянии своего желудочно-кишечного тракта. Виновниками дурного запаха изо рта могут оказаться проблемы с желудочно-кишечным трактом. Возможно, вы страдаете язвой желудка, рефлюксом или заражены H. pylori. Если врач обнаружит какое-либо заболевание, он назначит вам лечение и посоветует, как впредь заботиться о здоровье.

Заботьтесь о здоровье полости носа. Аллергия, инфекции носовых пазух и затекание слизи из носа могут стать причиной запаха изо рта, так что стоит приложить все усилия для их профилактики и лечение. Старайтесь, чтобы полость носа оставалась чистой, и боритесь с аллергией , не доводя до обострения.

Правильно питайтесь . Речь не только о продуктах, способствующих свежему дыханию: здоровое питание может устранить проблему дурного запаха на корню. Ешьте меньше продуктов, прошедших технологическую обработку, красного мяса и сыров. Старайтесь включить в рацион пищу, богатую клетчаткой, например овсянку, льняное семя и листовую капусту.

Нейтрализуйте неприятный запах изо рта. Перед важной встречей пожуйте жевательную резинку, пососите мятный леденец или драже. Вы можете успешно устранить саму причину неприятного запаха изо рта, но и после этого не мешает время от времени освежать дыхание. Пожуйте что-нибудь.

Пожуйте горсть гвоздики, семян фенхеля или аниса. Их антисептические свойства помогут устранить вызывающие неприятный запах бактерии.
Пожуйте дольку лимона или кожуру апельсина, чтобы освежить дыхание (кожуру следует тщательно вымыть). Лимонная кислота стимулирует слюнные железы, устраняя неприятный запах.
Пожуйте свежие побеги петрушки, базилика, мяты или кинзы. Содержащийся в них хлорофилл нейтрализует запахи.

Не употребляйте табак. Если вам до сих пор не хватало веской причины бросить курить, вот она – курение вызывает неприятный запах изо рта. Табак высушивает полость рта и оставляет после себя неприятный запах, сохраняющийся даже после того, как вы почистите зубы.
Держите при себе мятные леденцы, жевательную резинку или другие средства для освежения дыхания. Пользуйтесь ими как временным средством: они помогут вам скрыть неприятный запах, не избавив от вызывающих его бактерий.
Для чистоты дыхания тщательно чистите зубы, пользуйтесь зубной нитью и жидкостью для полоскания рта. Почистив зубы, слегка поскребите зубной щеткой язык и верхнее небо. Обязательно очистите язык от налета.
Принимая раз в день столовую ложку меда и корицы, вы избавитесь от неприятного запаха изо рта. Петрушка также поможет избавиться от неприятных запахов из желудка.
Чистите зубы после каждого приема пищи, чтобы удалить частички еды, оставшиеся между зубами.

Предупреждения

Постарайтесь не вызвать у себя рвоту. Не засовывайте пальцы слишком глубоко в горло.
Будьте осторожны, чтобы не занести себе в рот посторонние бактерии. Прежде чем засовывать в рот пальцы или вату и подносить ко рту чашку или другую емкость, убедитесь в их чистоте. Несоблюдение правил гигиены лишь ухудшит ситуацию.

Здесь и сейчас и стать причиной неуверенности в себе в долгосрочной перспективе. Особенно если вы не знаете, почему он появился.

Состояние, хорошо известное врачам как галитоз, может быть обусловлено как незначительными, так и . В последнем случае требуется диагностика и лечение, так что без визита к специалисту точно не обойтись. С другой стороны, если вы уверены, что с вашим здоровьем все в порядке, вот три вещи, из-за которых все и могло произойти:

Бактерии во рту

Исследования показывают, что наиболее распространенной причиной неприятного запаха изо рта являются бактериальные бляшки, особенно на зубах, деснах и языке. И в то время как довольно часто виновата в этом недостаточная или неправильная гигиена, общим триггером остается сухость во рту - идеальная среда для существования и размножения бактерий. Этим объясняется и тот факт, что у большинства людей (так как во время сна производство слюны прекращается) дыхание сложно назвать приятным.

Болезнь и лекарства

Хотя такое положение дел менее распространено, если сравнивать с предыдущей причиной, оно все еще может работать в вашем случае. По словам стоматолога Гарольда Каца (Harold Katz) в комментарии для Medical Daily, крайне неприятный запах изо рта - в разы хуже, чем обычно - может быть признаком болезни легких. Кроме того, неприятное дыхание может выступать симптомом , инфекции дыхательных путей, воспаления миндалин и некоторых других болезней. Плюс, в ряде случаев побочные эффекты лекарств, которые вы принимаете по рекомендации врача, тоже могут быть связаны с плохим дыханием.

Алкоголь, сигареты и диета

Нередко галитоз провоцируют наши вредные привычки, будь это или . Известно, что алкоголь вызывает обезвоживание, однако курение может не просто подсушить полость рта, но также увеличить количество соединений, вызывающих неприятный запах, в организме. Диетологи добавляют, что в список «потенциально опасно» следует включить и низкоуглеводную диету + привычку пропускать приемы пищи с завидной регулярностью.

Как сообщает Health.com, некоторые продукты, такие как , специи, капуста и редис, тоже могут быть виновниками происходящего. Так что относиться к своему рациону в любом случае стоит очень внимательно.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Говоря о том, как избавиться от неприятного запаха изо рта, важно отметить, что если речь идет о болезни, то рекомендации должны исходить в первую очередь от вашего лечащего врача. Если же ситуация менее серьезная, есть несколько способов справиться с проблемой, которые стоит попробовать:

Гигиенические привычки

Чистите зубы два раза в день, используя подушечку для чистки языка на ее обратной стороне. И по возможности используйте ополаскиватель для полости рта после каждого приема пищи. Это особенно важно для тех, кто подвержен риску неприятного запаха изо рта (например, люди, которые носят брекеты или зубные протезы). Из очевидных рекомендаций: два раза в год посещайте стоматолога и не забывайте менять зубную щетку после болезни.

Пейте больше воды

В случае с неприятным запахом изо рта отлично работает формула: чем , тем лучше. Речь, разумеется, идет о чистой воде без газа, в то время как сладкую газировку, способную навредить эмали, как раз лучше исключить. Полезным дополнением здесь станут и богатые водой фрукты и овощи, такие как яблоки, огурцы, сельдерей и морковь. Они, говорят специалисты, могут действовать как альтернативная зубная щетка, удаляя остатки пищи, застрявшие между зубами.

А что насчет жевательной резинки? Это, замечают стоматологи, тоже неплохой и универсальный способ гидратации. «Слюна, которая образуется в процессе жевания, берет на себя ответственность за уменьшение неприятного запаха изо рта», - говорит Кассиано Кюхенбеккер Росин (Cassiano Kuchenbecker Rösing), профессор Университета Рио-Гранде-ду-Сул (University of Rio Grande do Sol).

Домашние средства

По словам Дженнифер Джаблоу (Jennifer Jablow), косметического дантиста из Нью-Йорка, вы можете пожевать свежие листья мяты или петрушку. Она объясняет, что петрушка, например, содержит хлорофилл, который предотвращает образование , способствующих неприятному запаху. Готовы пойти дальше? Можете приготовить и домашний ополаскиватель для полости рта. Стоматолог Дебра Глассман (Debra Glassman) из Glassman Dental Care говорит о том, что чашка теплой воды со столовой ложкой пищевой соды и несколькими каплями масла перечной мяты отлично справляется с поставленными задачами.

Что вы сделаете, если изо рта у вас неприятно пахнет? Наверняка возьмете жвачку или воспользуетесь ополаскивателем для полости рта. А ведь порой этого бывает недостаточно и нужно разобраться, из-за чего возник нежелательный запах. Дело в том, что несвежее дыхание может быть важным сигналом, указывающим на неполадки в организме. А заболевания внутренних органов – частая причина полноты или плохого самочувствия на фоне похудения.

Амбре может появляться лишь периодически, а может оставаться на длительное время. Если ваши близкие сделали вам замечание или вы сами ощутили неприятный аромат, необходимо выяснить причину проблемы и начать с ней бороться.

Полон рот забот

Проблема с гигиеной — самое очевидное объяснение происхождения запаха. Если за ротовой полостью ухаживать неправильно, то из-за плохой уборки там скапливаются продукты жизнедеятельности местных бактерий. Прежде всего «мусор» появляется на языке, зубах (в виде зубного налета) и в придесневых карманах.
Виновниками аромата — галитоза — могут быть и стоматологические заболевания: кариес, пародонтит, пародонтоз, гингивит, стоматит. И если при отсутствии соответствующего ухода во рту активно развиваются привычные для этой зоны микроорганизмы, то тут к ним добавляются колонии болезнетворных бактерий, также вызывающих сильный неприятный запах, часто гнилостный.

Но если бы вся эта микрофлора оставалась в ротовой полости, было бы не так страшно. Однако болезнетворные микробы легко проникают в близлежащие области, провоцируя развитие болезни ЛОР-органов: ангину, фарингит, отит и др. Кроме того, продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов всасываются в кровь и могут стать причиной чрезмерной утомляемости, слабости, повышения температуры, вызывать головные боли.

Часто неприятный запах изо рта возникает после употребления чеснока, лука, кофе, сыра, копченостей, капусты и яиц. Эти продукты, не полностью расщепляясь в желудке, образуют особые пахучие вещества, которые и вызывают несвежее дыхание. Конечно, это самая безобидная причина проблемы, и справиться с ней проще всего. Достаточно прополоскать рот теплой водой и пожевать листья петрушки с грецкими или миндальными орехами, съесть цитрус или яблоко.

Причиной неприятного запаха может быть и сухость слизистой рта, вызванная снижением слюноотделения, — например, если у вас есть привычка спать с открытым ртом, дышать ртом (при заложенности носа, аденоидах, отеках носоглотки). Увлажненность также снижается в жару, при постоянных разговорах и малом употреблении жидкости. Вспомните, выпиваете ли вы за день пресловутые 1,5-2 л воды? И причина запаха не только в недостатке влаги: высушивание слизистой провоцирует образование микротрещинок, из-за уменьшения количества слюны рот не получает фермент лизоцим, который обладает антибактериальными свойствами, вот болезнетворные бактерии и начинают активно размножаться.

Дорога вглубь

Фарингиты, ангины, насморк, гайморит также могут стать причиной несвежего дыхания. Дело в тех же болезнетворных микроорганизмах. Например, при насморке, воспалении пазух носа выделения из носа стекают в горло и там накапливаются, создавая идеальную среду для размножения бактерий. То же самое происходит и при фарингитах, когда воспалена задняя стенка глотки.
Даже при вялотекущих заболеваниях ЛОР-органов в организме накапливаются токсины, что может приводить к отравлению и провоцировать обострение хронического или возникновение нового воспалительного процесса. Не редкость, когда из-за проблем ЛОР-органов развивается пиелонефрит — воспалительное заболевание почек. А между тем во время снижения веса почкам приходится выполнять двойную работу, выводя продукты жирового обмена из организма. Если они не справляются с нагрузкой, жир остается внутри и процесс похудения замедляется.

Из желудка

Запах изо рта может свидетельствовать о болезнях пищеварительного тракта, таких как гастрит, гастродуоденит, язва желудка. При этих недугах слизистая желудочно-кишечного тракта воспаляется и пища переваривается с трудом, что приводит к ее застаиванию и появлению неприятного, часто кисловатого аромата.
В возникновении проблемы может быть повинен и лишний вес: увеличение жировой прослойки в области живота приподнимает желудок вверх и сдавливает его, при этом кислое содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод — возникают отрыжка, изжога и кислый запах. Это же происходит, если после плотной трапезы принять горизонтальное положение.

Виновница – диета

Бывает, что неприятный запах обусловлен уменьшением объемов пищи и увеличением физической активности. В период похудения организм использует в качестве энергии жиры, расщепляя их с образованием промежуточных продуктов – кетоновых тел, которые обладают специфическим сладковато-кислым запахом, напоминающим ацетон. Если воды в этот период потребляется мало или организм ослаблен и не в состоянии вывести кетоновые тела, то запах изо рта усиливается. Особенно он будет заметен, если вы решили поголодать (на второй-третий день, проведенный без пищи).
Неприятный аромат сопровождает и тех, кто придерживается белковых диет. Избыток в рационе протеинов при отсутствии углеводов ведет к активному образованию азота, который дает аммиачный запах. Причем амбре идет не только изо рта (организм избавляется от азота через легкие), но и от кожи.
Не стоит обходить вниманием и такую деликатную проблему как запор. Если кишечник регулярно не опорожняется (а на жесткой диете это вполне возможно), токсины начинают всасываться обратно в кровь. А организм пытается избавиться от ядов всеми возможными способами – в том числе и через дыхание.

Все дело в сахаре

При диабете запах изо рта похож на тот, который появляется при голодании, — сладковато-кислый, напоминающий аромат моченых яблок. Только он значительно сильнее, так как кетоновых тел образуется больше. У людей с лишним весом часто диагностируют диабет второго типа или преддиабетическое состояние. Как правило, избыточная жировая прослойка появляется из-за любви к пище, богатой быстрыми углеводами. При постоянном потреблении сахара и хлебобулочных изделий снижается чувствительность к инсулину. При этом клетки организма испытывают недостаток глюкозы – в крови ее много, но попасть в клетку она не может из-за недостатка инсулина, который выступает проводником. Вот телу и приходится извлекать энергию, расщепляя жиры и белки, в частности мышцы, повышая концентрацию кетоновых тел. Увы, расходование жировых запасов не помогает похудеть: излишек сахара из крови тут же отправляется в подкожно-жировую клетчатку – получается замкнутый круг.

Неприятный запах изо рта: что делать?

О появлении любого неприятного запаха (особенно если он преследует вас постоянно) необходимо сообщить терапевту. Для выявления причины проблемы доктор в первую очередь порекомендует обратиться к стоматологу, ЛОР-врачу, гастроэнтерологу и эндокринологу и, возможно, предложит сдать анализы крови и мочи для определения функции почек, печени, поджелудочной и щитовидной железы (запах изо рта может свидетельствовать о тиреотоксикозе), белкового обмена и других показателей.

Если запах изо рта есть, а никаких серьезных проблем со здоровьем врачи не обнаружили, можно справиться с проблемой самостоятельно.

● Улучшите гигиену полости рта. Основная часть бактерий скапливается не на зубах, а между ними и на языке. Поэтому кроме зубной щетки необходимо применять зубную нить и скребок для языка (желательно после каждой трапезы). Важно тщательно чистить зубы — минимум по две минуты дважды в день. Если после таких процедур запах исчез, значит, причина была в неправильном уходе за полостью рта. Приобретите электрическую или ультразвуковую зубную щетку. Чистят они лучше, а модели с ультразвуком предотвращают образование зубного камня. Полезны будут ирригаторы — приспособления, подающие под напором струю воды: они помогают промассировать десны и удалить пищу из придесневых карманов и межзубных промежутков. Не забывайте и об ополаскивателях для полости рта. Нередко они содержат вещества, предотвращающие размножение микробов.

● Старайтесь не дышать ртом и употреблять достаточно жидкости , особенно в жару, во время диет, активных занятий спортом, чтобы не допускать пересушивания слизистой рта и ускорить вывод отравляющих веществ из организма.

● Не забывайте пить, когда слишком много разговариваете . Болтовня без умолку сушит ротовую полость, а это вызывает неприятный запах. Просто имейте это в виду в процессе коммуникации и пейте воду.

● Не пропускайте трапезы и не голодайте . Такой режим питания может не только вызвать неприятный запах изо рта, но и запустить процесс накопления жира: организм, решив, что настали тяжелые дни, только часть энергии, полученной с едой, станет отправлять на обеспечение текущих энергетических потребностей, а остальное будет оставлять про запас. Кроме того, пропущенный прием пищи также вызывает сухость во рту.

● Ешьте, медленно пережевывая . Таким образом вы заставите организм вырабатывать достаточно слюны и улучшит переваривание пищи, что снизит нагрузку на желудок.

● Не переедайте, особенно на ночь . Горизонтальное положение после сытной трапезы может усилить заброс кислого содержимого желудка в пищевод. Поэтому последний раз принимайте пищу за два часа до сна, стараясь выбирать легкие блюда: овощи, рыбу, морепродукты, кисломолочные продукты.

То чего стесняются и о чем не спрашивают напрямую. Почему пахнет изо рта? Стабильный неприятный запах, именуемый научным термином галитоз, может быть причиной не только несоблюдения правил личной гигиены или недавнего поедания чеснока, но и серьезных заболеваний, которых не искоренить приемом мятной жевательной резинки.

Возможные причины

Разберем основные причины возникновения:

Болезни ротовой полости и слизистой : кариес, пульпит, пародонтоз, стоматит, заболевания слюнных желез. Первопричинами таких болезней нередко становится неправильное пользование зубной щеткой, порой обычной чистки зубов два раза в день недостаточно.
Воспаления носоглотки, как ни странно, также могут стать причинами. Среди них: гайморит, ринит, фарингит, абсцесс легкого (запах гнили).
Сухость во рту . Она может быть вызвана различными факторами: постоянным приемом медикаментов (транквилизаторов, мочегонных средств), излишним дыханием через рот или заболеванием, получившим название ксеростомия.
Нарушение работы почек, печени, желудочно-кишечного тракта : дивертикул пищевода, колит, гастрит, язвы (сопровождается кислым запахом).
Сахарный диабет . Специфический запах ацетона – проявление диабета.
Диеты . Из-за очищения организма от шлаков и токсинов в первые дни диеты изо рта плохо пахнет. После чистки организма зловоние пропадает.
Ряд продуктов : мясо, рыба, молоко, сыр, яйца, морепродукты, лук, чеснок, бобовые культуры, орехи, кофе. Следует пересмотреть свой рацион, ограничить потребление перечисленных продуктов, увеличить число растительной пищи: фрукты, овощи.
Стабильное курение и употребление алкогольной продукции . Хотите свежее дыхание? Откажитесь от сигарет и алкоголя.

Как оценить наличие запаха

Встречают по одежке. Крылатое выражение касается не только вещей, надетых на человеке, но и всего внешнего облика, в том числе, и запаха изо рта. Зачастую человек не осознает, что изо рта плохой запах. Он настолько привык, что не чувствует его, хотя это неприятно для окружающих. В таком случае тяжело оценить его наличие. Вашему вниманию представлены несколько способов определения:

Спросите знакомого или близкого родственника. Способ работает, если вы, не испытываете стеснения, спрашивая подобное.
Подставьте ладошку параллельно губам, сделайте максимальный контрольный выдох и сразу же втяните воздух.
Если первые два способа не помогли, имеются следующие варианты. Проделайте фокус с ложкой. Возьмите её, оближите, оставьте на пару минут и понюхайте.
Подобное можно сделать со своим запястьем – небольшой плевок на кожу, дайте высохнуть и понюхайте запястье.
Возьмите пластмассовую баночку, выдохните туда и герметично закройте крышечкой. Дайте постоять 5 минут, откройте и проверьте на свежесть.
Есть специальный прибор галиметр, который фиксирует содержание серы в выдыхаемом воздухе человеком. Стоимость такого прибора не дешевая, составляет приблизительно 6000 рублей.

Такими незамысловатыми вариантами можно легко проверить плохой амбре.

Заподозрив несвежее дыхание, мы не бежим к врачу за консультацией, мы жуем жевательную резинку, брызгаем во рту освежителем или полощем специальной жидкостью. Но жевательной резинкой не победишь заболевание, к тому, же это может привести к нарушению микрофлоры полости, рассмотрим несколько подходов лечения.

К какому врачу обратиться?

При возникновении проблем первым делом обратитесь к стоматологу. Доктор проведет осмотр, установит причину заболевания, удалит зубной камень при его наличии, проведет гигиеническую чистку, объяснит правила пользования зубной щеткой. В случае когда диагноз не удается установить стоматологу, он направит пациента для дальнейшего обследования и выявления причин.

Медикаментозное лечение

Представим перечень часто назначаемых препаратов в поликлинике. Однако обмолвимся, что нецелесообразно принимать их без рецепта доктора.

CB12 . Представляет собой жидкость для ополаскивания полости. Выступает в качестве антисептика, борется с микробами, препятствует появлению кариеса, укрепляет зубную эмаль. Разрешен для применения с 14 лет. Полоскать два раза в день достаточно. Разрешено принимать максимум до трех недель. Минус этого средства в том, что после его приема запах возвращается вновь. Это средство больше профилактическое и не устраняет причину.
Септогал . Является антимикробным средством. Выпускают в качестве таблеток для рассасывания. Разрешается принимать до восьми таблеток в день.
Бальзам или лечебная паста Асепта . Применяется при инфекционно-воспалительных заболеваниях полости рта. Препарат создан на основе прополиса. Освежает дыхание, снижает кровоточивость десен. После нанесения бальзама не принимайте пищу в течение первого получаса. Наносится 2 раза в сутки. Учтите, что применение бальзама не замещает чистку обычной пастой.
Камистад . Уменьшает боль в деснах, борется с бактериями. Рекомендуется людям, которым недавно поставили протезы в качестве обезболивающего лекарства, но также обладает антивоспалительным эффектом.
Метрогил Дента . Стоматологический гель лечит воспаления десен, стоматита, пародонтоза. Продолжительность лечения 10 дней.

Список можно продолжать до бесконечности в зависимости от причины заболевания, но за рецептом лучше обратиться к врачу.

Народные средства

При несерьезных заболеваниях с разрешения врача можно прибегнуть к народной медицине, в основном в этом случае применяются чаи и настои.

Четверть чайной ложки соли добавить в стакан с теплой водой, размешать, полоскать полость.
Принимать кружку воды с ложкой яблочного уксуса за 15 минут до еды.
Полоскать водой с лимонным соком.
Свежую мяту растолочь в ступке или нарезать мелко, залить кипятком, настоять в течение дня. Пить как чай. Аналогичные действия можно проделать с листьями шалфея, полыни, белой ольхи.
6 цветков ромашки залить стаканом воды, варить до кипения на водяной бане. Остудить, использовать в качестве раствора для полоскания.
Налить в чайную ложку растительного масла, вылить его в рот, но не проглатывать, полоскать одну минуту во рту, затем сплюнуть и смыть водой.
Спиртовая настойка из зверобоя. Накапать в стакан с водой настойку, число капель равно возрасту того, кто будет принимать полоскание.
Трехпроцентный раствор перекиси водорода смешать с водой в равных долях и полоскать.
Сок кислицы, разведенный в воде, также сбивает амбре.

Продукты освежающее дыхание

Если нужна экстренная помощь в борьбе с запахом помогут следующие продукты:

Зеленый чай.
Бутон гвоздики (жевать).
Анисовые семена. Жуйте их натощак утром.
Ментол.
Яблоко. Очищает зубы от налёта, устраняет амбре.
Листья базилика.
Апельсин.
Груша.
Дыня.
Арбуз.
Петрушка.
Сельдерей.
Йогурт.
Щавель.
Шпинат.
Чай с ложкой мёда и щепоткой корицы.

Для того чтобы предотвратить амбре порой достаточно соблюдать простые правила, и проблема обойдет вас стороной:

Тщательно чистите зубы не два раза в день, а каждый раз после приема пищи.
Пользуйтесь зубной нитью.
Полощите обычной теплой водой.
Не менее важной особенностью является чистка языка. Мало людей делают акцент на подобной чистке, но с её помощью можно предотвратить халитоз. На поверхности языка скапливаются бактерии и образуется или . Сейчас существуют специальные зубные щетки с двойной поверхностью, одна из них для языка или скребки. Очищайте язык, начиняя от корня к кончику, сначала одну половинку, затем вторую.
Периодически показывайтесь на прием к стоматологу.

Видео о причинах появления амбре

Более подробно ознакомиться с информацией о том, почему пахнет изо рта, вы сможете, посмотрев видео:

Проблема отвратительного запаха изо рта носит интимный характер, об этом редко говорят вслух. Нарядные одежды, ухоженный вид не спасут на важной встрече, если с дыханием не всё в порядке. Теперь мы разобрались, почему воняет изо рта. Не пренебрегайте советами и проверьте наличие амбре уже сейчас. Рады помочь в этом деликатном вопросе.

Наташа была довольно симпатичной молодой девушкой. Увидев ее, многие парни испытывали непреодолимое желание подойти и познакомиться. Но тех, кто набрался смелости и подходил, ждало неприятное разочарование. Как только она начинала говорить, собеседник очень явственно ощущал неприятный запах у нее изо рта.

Отличная фигура и приветливое лицо делали Наташу притягательной в глазах мужчин. И она даже периодически находилась в отношениях, несмотря на вонь изо рта. Есть люди, которые могут не обращать внимание на вонючий запах изо рта. Но большинство людей не являются такими счастливчиками. Наверное, поэтому карьера этой девушки не задавалась совсем. Начальство как будто стыдилось ее и досадливо старалось держать где-нибудь на задворках фирмы, подальше от клиентов и партнеров.

иллюстрация: nastol.com.ua

Совсем не случайно иллюстрацией к посту служит фотография красивого женского живота. Да, вся проблема с ее неприятным запахом изо рта находилась именно в животе.

Небольшое отступление. По статистике, около 80% случаев неприятного запаха имеют причину в ротовой полости. Гигиена ротовой полости и решение проблем с зубами помогут большинству людей. Но в данном случае причиной неприятного запаха были некие процессы, происходящие именно в животе.

Большинство людей при разговоре с ней испытывали желание поскорее закончить общение, хотя старались не подать виду из вежливости. И все понимали, что и другие люди в ее обществе испытывают похожие чувства. Но как сказать об этом девушке?

Как сказать об очень неприятном запахе, который чувствовал каждый собеседник? Как вообще описать этот запах, чтобы читателям стало понятнее? Ну например, если вы когда-нибудь прочищали застаревший засор в сифоне под раковиной, то примерно представите этот гнилостный запах.

При этом Наташа не имеет патологий внутренних органов, ведет здоровый образ жизни, занимается пробежками, приветлива в общении. Единственная настораживающая особенность - много ест (но при этом не толстеет). Если ее вовремя не кормить, она начинает звереть.

Проработка психо-эмоциональных зажимов помогла ей уменьшить неприятный запах. Примерно такой же случай я уже описывал в посте: . Цитата:

...Как-то раз я занимался с симпатичной девушкой, которой едва исполнилось 18. Казалось бы, юный организм, наивные взгляды и свежесть тела? Мне тоже так казалось, пока мы не начали проработку одной травматической ситуации из ее прошлого.
Конечно, я не впервые занимаюсь техниками глубокого психологического анализа прошлых травм. И в курсе того, что при этом возможны изменения на физиологическом уровне. Но такого я не ожидал.
Когда девочке удалось погрузиться в одну из прошлых психотравмирующих ситуаций, ее лицо стало кривиться в гримасах подавляемых эмоций (это нормально), дыхание участились (обычное дело), возникло неприятное ощущение тяжести где-то в районе солнечного сплетения (полезно ощутить то, что и так было в теле). Знаете, как в песне: "лежит на сердце тяжкий груз". В данном случае груз лежал как раз в районе солнечного сплетения...

Но в случае с Наташей результат оказался не настолько явным после однократного применения расслабляющих техник. Хотя запаха заметно уменьшился сразу же после первого применения техник глубокого расслабления. Для окончательной проработки зажимов в области живота потребовалось еще и поработать с ее питанием. Питание было ее способом убегать от самой себя, от слоя своих подавленных чувств.

Вы знаете, если человека, привыкшего "заедать" свои проблемы, начать лишать возможности заполнять свою пустоту таким образом, то из него полезет столько эмоционального говна, что становится неудивительным наличие такого неприятного запаха от него.

Главная > Мать и дитя > Плохой запах изо рта. Почему воняет изо рта — причины и лечение