Alasan: kebiasaan buruk. Menyimpan berbagai hal di satu tempat

1. Bahaya mengunyah permen karet terkait dengan peningkatan penggunaan yang sudah jadi tidak berguna produk makanan, misalnya keripik atau kerupuk, yang merupakan makanan paling tidak sehat saat ini. Pada saat yang sama, dengan penggunaan permen karet secara teratur, konsumsi buah-buahan, kacang-kacangan, sayuran berkurang.

Paradoks ini dijelaskan oleh fakta bahwa rasa mint, yang paling populer di kalangan pecinta permen karet dewasa, membuat rasa buah dan sayuran menjadi pahit. Dan karena itu, ingin makan sedikit, orang menolak jajanan buah dan sayur alami.

2. Mengunyah permen karet secara teratur dapat melukai sendi temporomandibular. Pertama, gangguan otot di area sendi diamati, kemudian dislokasi dapat berkembang.

3. Seringkali, saat mengunyah permen karet, orang tanpa sadar menelan banyak udara. Hal ini menyebabkan kembung, bersendawa, mual, dan kemudian sindrom iritasi usus besar.

4. Penggunaan permen karet secara teratur mengganggu pencernaan makanan normal. Ini karena mengunyah permen karet memicu produksi asam dan enzim pencernaan. Namun, tidak ada makanan yang masuk. Lambat laun, respons mengunyah berupa asam dan produksi enzim semakin lemah. Dan ketika, setelah mengunyah, makanan benar-benar berakhir di perut, tidak ada yang bisa mencernanya.

6. Mengunyah permen karet memiliki efek negatif pada gigi. Jika kita berbicara tentang permen karet dengan gula, maka semuanya jelas secara intuitif: mengunyah permen karet seperti itu seperti memandikan gigi dengan gula.

Namun, permen karet yang disetujui dokter gigi yang mengandung xylitol juga dapat membahayakan gigi Anda. Meskipun tanpa gula dan adanya xylitol, gusi ini masih mengandung rasa asam dan pengawet yang dapat menyebabkan erosi email gigi, yang merupakan proses dekalifikasi yang pada akhirnya melarutkan gigi.

7. Permen karet sangat berbahaya bagi mereka yang memiliki tambalan merkuri. Artinya, pada kenyataannya, untuk seluruh populasi orang dewasa di negara kita. Telah terbukti bahwa saat menggunakan permen karet, merkuri dilepaskan dari tambalan, yang dengan cepat memasuki aliran darah, memberikan efek toksiknya di sana.

Hari ini kita akan menganalisis situasi di mana seseorang bekerja, tetapi tidak keluar dari kemiskinan. Apa yang bisa menjadi alasan untuk terus-menerus kekurangan uang? - Berikut adalah tujuh yang paling populer.

Anggaran pribadi

Pikirkan tentang apa yang Anda menghabiskan uang Anda. Meskipun tidak, ini tidak akan cukup. Duduk dan dengan hati-hati tulis semua pengeluaran minggu lalu. Apakah pembelian sangat diperlukan? Mungkinkah menghemat uang untuk produk ini di sini? Kurangnya perencanaan anggaran yang koheren adalah lubang utama di kapal kesejahteraan ekonomi Anda. Sampai Anda belajar bagaimana membentuk anggaran pribadi setidaknya sebulan sebelumnya, tidak ada yang baik, dalam hal keuangan, yang menanti Anda.

Buta ekonomi

Ayolah, ini hampir normal. Kebanyakan penduduk dunia buta huruf secara ekonomi. Orang-orang yang lulus dari universitas menganggapnya dalam urutan hal untuk tidak memahami kondisi ekonomi dasar di mana masyarakat mereka ada. Hanya ada satu cara untuk memperbaikinya: tertarik pada apa yang terjadi di sekitar, cobalah untuk memahami bagaimana (setidaknya) harga minyak memengaruhi nilai tukar, dan itu memengaruhi Anda. Anda lihat, Anda akan mengerti dari mana uang itu berasal.

Apatis keuangan

Banyak orang mulai menyerah, melihat bagaimana prospek pendapatan normal mereka terus memburuk. Alih-alih merencanakan kemungkinan investasi dan memahami cara terbaik untuk menggunakan dana gratis, mereka justru mengalami batas gaji mereka sendiri dan sama sekali tidak ingin berusaha meningkatkan cadangan kas mereka. Apatis keuangan dapat menjadi variasi ekonomi dari depresi. Keduanya dapat diatasi dengan berfokus pada tujuan penting sebanyak mungkin.

abu uang

Uang bukanlah yang utama. Mereka tidak akan membuatmu bahagia. Bagaimana Anda menyukai pernyataan ini? Sayangnya, hampir 75% populasi Rusia, pada tingkat tertentu, setuju dengan postulat ini. Tentu saja, uang bukanlah yang utama. Sangat menyenangkan ketika Anda tidak punya uang untuk menciptakan lingkungan hidup yang nyaman bagi keluarga Anda. Tapi kamu dekat. Ingat, sampai Anda berhenti meremehkan hubungan komoditas-uang dan memahami bahwa uang benar-benar dapat menjadi dasar kehidupan yang baik, Anda tidak akan menjadi kaya.

Seseorang hidup lebih buruk

Dan satu lagi, cara yang cukup umum untuk melarikan diri dari kenyataan yang dilanda kemiskinan. Mengetahui bahwa Anda menghasilkan lebih banyak uang daripada pria itu tidak membuat Anda lebih kaya. Itu hanya konsol dan penundaan di satu tempat. Ini hampir sama dengan berpikir: "Yah, tidak apa-apa, di Afrika anak-anak kelaparan!"

Kemalasan dangkal

Apakah sulit untuk bekerja dari jam sembilan sampai jam enam? Nah, jadwalnya, kan? Sial, tetapi pada kenyataannya, seseorang dapat sepenuhnya bekerja lebih keras. Coba pikirkan berapa banyak yang Anda habiskan untuk istirahat makan siang Anda? Dan berapa jam sebenarnya yang diperlukan untuk bekerja - mengingat kucing di Internet tidak dianggap seperti itu? Berhentilah mengasihani diri sendiri. Jika Anda ingin mendapatkan uang normal, bekerjalah lebih banyak.

Orang jahat

Politisi akan menyelamatkan kita. Mereka, tentu saja, harus menjaga setidaknya kelas menengah. Nah, jika bukan politisi, maka mungkin kelinci Paskah? Pemahaman yang jelas bahwa orang lain yang harus disalahkan atas kemiskinan Anda adalah indikator terang dari tingkat kecerdasan. Berhenti mengandalkan politisi dan urus uang Anda di tangan Anda sendiri.

Di satu rumah, T-shirt dan kemeja ditumpuk dan diurutkan berdasarkan warna; di rumah lain, kunci pas secara tidak sengaja berakhir di kotak mainan. Di satu apartemen, barang-barang tergantung rapi di gantungan, di apartemen lain mereka jatuh dari lemari. Jadi mengapa beberapa orang memiliki kebersihan yang sempurna di rumah, sementara yang lain memiliki kekacauan dan kekacauan abadi? Apa yang diketahui orang pertama dan apa yang kurang dari yang kedua? Knowrealty berbicara dengan penyelenggara ruang profesional dan menemukan 7 penyebab utama kekacauan di apartemen kami.

1. Kebiasaan buruk

Ayah dari waktu ke waktu malas untuk menggantung pakaian di lemari, meninggalkannya di sandaran kursi dan tempat tidur? Atau apakah ibu saya mengumpulkan yang tidak perlu, tetapi untuk beberapa alasan sangat sayang pada hati, pernak-pernik, menempatkannya di rak, di mana seiring waktu mereka mengambil lebih banyak ruang dan membawa lebih sedikit manfaat? Dalam hal ini, Anda mungkin tidak akan memiliki keinginan untuk minimalis dan kebiasaan meletakkan segala sesuatu pada tempatnya. “Jika orang tua hidup dan membesarkan anak-anak mereka dalam kekacauan dan kebingungan, maka anak-anak mereka juga dapat mewariskan sikap yang sama terhadap rumah mereka,” kata Yuliana Myznikova, penyelenggara ruang profesional dan penulis blog Stopbardac. Tentu saja, Anda tidak dapat kembali ke masa lalu, tetapi sangat mungkin untuk memperbaiki kebiasaan baru Anda. “Pikirkan terlebih dahulu di mana Anda menggunakan ini atau itu, tempat dari mana tidak hanya nyaman bagi Anda untuk mengambilnya, tetapi juga ke mana harus mengembalikannya. Beri tahu keluarga tempat penyimpanannya, atau lebih baik lagi, tanda tangani. Jika Anda tidak mengembalikannya ke tempatnya, itu akan merusak semua upaya Anda untuk mengatur ruang, ”kata Juliana.

Foto: Ella's Kitchen Company Limited

Penyelenggara ruang lain dan penulis proyek "Semuanya di Tempat" Ekaterina Pushkareva juga mendorong Anda untuk mulai mengembangkan yang sederhana, tetapi kebiasaan baik atas nama pesanan: cuci piring segera setelah makan, kirim pakaian kotor ke tempat cuci, dan bersihkan ke rak, bersihkan wastafel atau keran setelah menyikat gigi. Hal-hal kecil seperti itu akan membantu menghemat banyak waktu untuk membersihkan nanti.

Foto: Wicker Paradise

2. Disharmoni internal

Mengapa itu terjadi? Yuliana Myznikova mengatakan bahwa pecinta gangguan sering bersikeras bahwa sesuatu akan berguna suatu hari nanti. Akibatnya, semakin banyak sampah menumpuk di rumah, yang secara harfiah menyumbat ruang hidup. Dan satu-satunya cara untuk mengubah sesuatu adalah dengan tegas melawan "sindrom Plyushkin" dan belajar. Anna, misalnya, menyarankan untuk memainkan game The Burning House. Apa yang akan Anda selamatkan pertama-tama, kehabisan rumah yang terbakar, kecuali, tentu saja, paspor, telepon, dan laptop Anda? Gim ini akan membantu Anda memahami apa yang benar-benar berharga bagi Anda, dan jauh lebih mudah untuk berpisah dibandingkan dengan yang lainnya. Untuk tujuan yang sama, Ekaterina Pushkareva menyarankan untuk menggunakan aturan "masuk-keluar": ketika Anda membeli barang baru, barang lama yang sama, atau memberikannya.

4. Membersihkan "sekali dan untuk semua"

Banyak orang keliru percaya bahwa itu cukup dengan keteraturan tertentu, sehingga Anda dapat menikmati kebersihan sepanjang waktu. Tidak sama sekali: kebersihan apartemen tergantung, pertama-tama, pada kebiasaan kita. Kekacauan tidak terjadi dalam semalam, jadi bahkan pembersihan paling luas sebulan sekali tidak akan memberi Anda jaminan kebersihan. Anna Chernykh yakin: tidak perlu berharap untuk pembersihan umum, ada hal lain yang lebih penting di sini - untuk secara bertahap membentuk pandangan tentang hal-hal yang akan mencerminkan nilai-nilai yang penting bagi Anda. Kemudian kebiasaan akan berubah dengan sendirinya: banyak hal tidak akan masuk ke rumah, sementara yang lain secara bertahap akan meninggalkannya - dalam koleksi terpisah, di badan amal, teman atau di tempat pembuangan sampah.

5. Permukaan yang kelebihan beban

Kita semua memperhatikan bahwa jika kita menghapus gambar-gambar membosankan dan poster-poster lama dari dinding, menyebarkan benda-benda kecil dari meja kopi, dan segala sesuatu yang terjadi di sana secara kebetulan, ruangan segera tampak lebih bersih, lebih luas, dan lebih bebas. Tampaknya sederhana, tetapi dalam kenyataannya semuanya ternyata sangat berbeda. Masalahnya adalah bahwa pada permukaan bebas di rumah selalu ada hal-hal yang tidak ada tempat yang cocok di rumah. Dan jelas bahwa mereka hanya perlu menemukannya.

6. Kurangnya pendekatan sistematis

Jika Anda mengambil semua pakaian musim panas di musim semi, dan Anda tidak menyiapkan pakaian musim dingin untuk disimpan dan tidak melepasnya, maka syal, topi, sepatu bot ski, mantel bulu, dan jaket bulu akan terus jatuh dari lemari. , - kata Ekaterina Pushkareva. Dan juga, jika tidak ada gagasan yang jelas tentang apa yang sebenarnya dibutuhkan untuk rumah, mudah untuk membeli banyak barang yang tidak perlu yang tidak dibutuhkan siapa pun, yang kemudian akan mengumpulkan debu yang tidak perlu. Jadi membuat daftar belanja dan jadwal pembersihan, meletakkan pakaian musim dingin dan musim panas di rak tepat waktu hingga musim depan akan membantu Anda mengatasi anarki sehari-hari di rumah. “Misalnya, bagi rumah Anda menjadi beberapa zona dan rencanakan di kalender Anda tanggal dan waktu ketika Anda akan belajar di berbagai bagian apartemen,” saran Yuliana Myznikova.

Foto: Produk Rubbermaid

7. Penyimpanan berbagai hal di satu tempat

Ada istilah "kategorisasi". Menurut Juliana, ia hanya mengungkapkan esensi dari prinsip ruang terorganisir, ketika benda-benda dari satu kategori ditempatkan bersama dan tidak bercampur dengan objek tujuan lain. Artinya, kotak P3K di rumah di laci dokumen dan kotak dengan kabel di bufet tidak berkontribusi pada organisasi ruang yang kompeten, bahkan jika, menurut Anda, tidak ada tempat lain di apartemen. Ya, Anda hanya perlu memikirkan dengan cermat di mana dan bagaimana cara paling nyaman untuk menyimpan barang-barang dengan tujuan yang sama di satu tempat, karena ini tidak hanya akan membuat apartemen lebih bersih, tetapi juga memungkinkan Anda menemukan barang-barang yang Anda butuhkan dengan cepat.

Daria Golovina

Ekologi kehidupan Hari ini adalah kebiasaan untuk membedakan 7 alasan utama yang menyebabkan atau memprovokasi timbulnya gangguan psikosomatik

Saat ini, sudah menjadi kebiasaan untuk mengidentifikasi 7 alasan utama yang menyebabkan atau memprovokasi timbulnya gangguan psikosomatik.

1. Konflik internal.

Konflik internal, pertama kali dijelaskan dalam kerangka psikoanalisis, menyebabkan sejumlah besar gangguan psikosomatik.

Dalam hal ini, konflik muncul antara bagian sadar dan tidak sadar dari kepribadian. Alam bawah sadar bersifat egois, naluriah, dan alam sadar bersifat sosial. Itu memperhitungkan norma-norma masyarakat dan mampu mematuhi aturan yang diadopsi atau diberlakukan oleh masyarakat. Konflik yang muncul antara substansi kepribadian ini mengobarkan seluruh perang di mana pasti akan ada pemenangnya. Tetapi kemenangan seperti itu terlalu merusak bagi seseorang. Misalnya, konflik muncul atas dasar hasrat seksual yang kuat dan keinginan untuk memenuhi fantasi seksual.

Masyarakat selalu mengutuk manifestasi terbuka seksualitas sebagai bagian sadar dari kepribadian. Akibatnya, jika kesadaran menang, "jepit", "kemacetan" akan muncul di tubuh manusia, yang disebabkan oleh kebutuhan seksual yang tidak terpenuhi dan penyakit yang memprovokasi pada organ panggul.

Dan jika ketidaksadaran menang, maka seseorang dapat mengabdikan hidupnya untuk "membuang-buang dirinya sendiri." Berantakan kehidupan seks akan menyebabkan infeksi penyakit menular atau ketidaksuburan sebagai cara menghukum diri sendiri karena perilaku tidak senonoh.

© Bogdan Zvir

2. Manfaat sekunder, manfaat bersyarat, motivasi.

Penyakit yang disebabkan oleh penyebab seperti itu sangat sulit untuk disembuhkan. Masalahnya adalah bahwa penyakit membawa manfaat bagi seseorang, tidak peduli seberapa absurd kedengarannya. Misalnya, ketika seseorang sakit, dia sepenuhnya menerima perawatan dari orang yang dicintai, dia tidak bertanggung jawab untuk menyelesaikan banyak masalah, dia bebas dari tugas pergi ke pekerjaan yang tidak dicintai. Penyembuhan akan mengarah pada fakta bahwa dia harus melakukan apa yang tidak dia inginkan. Penyakit memungkinkan Anda untuk mendapatkan sesuatu. Justru karena situasi seperti itu memungkinkan seseorang untuk menerima dan memenuhi beberapa kebutuhan, penyembuhan terjadi dengan latar belakang penolakan dan penolakan yang kuat dari pasien.

3. Saran.

Faktor munculnya penyakit psikosomatik ini adalah karakteristik kekanak-kanakan, individu yang mudah terpengaruh dan anak-anak. Ketika seorang anak atau seseorang diulang secara sistematis (baca - ditanamkan): "Orang bodoh, idiot, orang malas, orang serakah, egois, tidak berotak", dll. Kepribadian mulai memanifestasikan pola yang disarankan dalam perilaku. Dan tanda-tanda pemanggilan nama seperti itu, asalkan kepribadiannya baik dan mudah disugesti, sangat cepat menjadi dominan. Sifat kepribadian yang dikombinasikan dengan harga diri yang rendah menimbulkan gangguan psikosomatik. Misalnya, orang yang disebut serakah akan menderita sembelit (ia akan belajar menyimpan semuanya sendiri, meskipun pada awalnya ia tidak memiliki sifat seperti itu).

4. Self-hipnosis.

Tidak peduli berapa banyak Anda mengulangi kepada orang-orang bahwa kata-kata dapat terwujud, hanya sedikit orang yang benar-benar mendengarkan ini. Ketika kita menyuarakan pikiran seperti: "Ini membuat otak saya membengkak," "Ini adalah wasir," "Ini adalah bagaimana tangan saya gatal ...", dll. kami memprogram tubuh untuk menjalankan perintah. Tubuh akan melawan, akan melindungimu. Tetapi pada akhirnya, tetesan itu mengikis batu itu, dan Anda akan pergi ke janji dokter dengan keluhan yang sudah lama Anda pesan sendiri.

5. Berusaha menjadi seperti orang lain.

Banyak yang tidak memahami diri mereka sendiri dengan baik, yang tidak dapat menemukan citra eksternal mereka yang harmonis atau ingin sukses, meniru idola mereka dalam segala hal, tidak menyadari bahwa dengan demikian mereka melupakan tubuh mereka sendiri. Dan mereka ada, seolah-olah, terpisah darinya. Karena keterasingan ini, tubuh mulai sakit, sehingga mengembalikan orang itu "ke dirinya sendiri".

6. Hukuman.

Semua penyakit yang timbul dari perasaan bersalah adalah tindakan menghukum diri sendiri. Trauma yang sering atau berulang adalah contoh yang menonjol dari hukuman fisik terhadap diri sendiri. Tapi trauma bukan hanya tentang hukuman diri. Sejumlah besar penyakit disebabkan oleh perasaan bersalah.

7. Trauma psikologis.

Pengalaman masa lalu mengandung banyak informasi, terkadang sangat traumatis. Cedera masa kanak-kanak atau kehilangan orang yang dicintai menyebabkan penyakit kronis yang kompleks dan sulit diobati. diterbitkan oleh