Aromaterápiás. Aromaterápiás fejfájás kezelés

navigáció

A fejfájás illóolajai koncentrált természetes gyógyszerek. Fizikai tulajdonságaik és kémiai összetételük miatt tartós és határozott terápiás hatásuk van az emberi testre. A sokféle gyógyszer ellenére manapság sok ember inkább az illóolajokat használja a fejfájás gyógyítására. Természetesen az ilyen megközelítések nem szabadulnak meg a súlyos organikus rendellenességek által okozott cefalgiától. De képesek enyhíteni a stresszt, az ENT betegségeket, a fizikai megterhelést, a test reakcióját a káros külső tényezőkkel szemben. Csak azt kell kiválasztani, hogy a megfelelő terméket és a szakemberek ajánlásainak megfelelően használja.

Az illóolajok tulajdonságai

Az aromás olajok olyan olajos folyadékok, amelyek nem oldódnak a vízben, erős szaga és ízük van, és fokozott illékonyságuk jellemzi.

Különleges módon extrahálják őket növényekből, amely lehetővé teszi számukra a biológiailag aktív anyagok maximális koncentrációjának fenntartását. A molekulák közötti kötés tulajdonságai miatt az illóolajok gyorsan behatolnak a vérbe a nyálkahártyán és a bőrön keresztül. A testre gyakorolt \u200b\u200bhatásuk szinte azonnal nyilvánvalóvá válik, ami lehetővé teszi számukra, hogy számos kóros állapotban mentőként szolgáljanak.

Az illóolajok gyógyító tulajdonságai:

a vírusok, baktériumok és más kórokozók elleni küzdelem;
fájdalom eltávolítása;
a gyulladás fókuszának kiküszöbölése;
a görcs megszüntetése az izomrostok relaxációja következtében, amelynek következtében az észterek értágító hatásúak;
a sejtek és az általános immunitás erősítése;
nyugtató hatás;
az idegrendszer stimulálása, amely életerőt és erőfeszültséget érezhet.

Az aromás olajok felsorolt \u200b\u200btulajdonságai nem univerzálisak, hanem egyedi. Néhányuk a kellemetlen érzéseket érinti, mások kiküszöbölik a fejfájás okait. A terápia megkezdése előtt fontos megismerkedni egy adott termék tulajdonságaival, különben fennáll annak a veszélye, hogy nem a kívánt eredményt, hanem a probléma komplikációit érik el.

Módszerek fejfájás enyhítésére illóolajok felhasználásával

Az aromaterápiában aktívan használják az észterek azon képességét, hogy gyorsan felszívódjanak a nyálkahártyába és a bőrbe. A kezelés megkezdése előtt meg kell határozni a cefalgia okát. Az egyes kóros folyamatokat bizonyos módon meg kell küzdeni.

Az illóolajok felhasználásának legjobb módjai különféle termékekhez:

eNT szervek betegségei és megfázás - inhalációk, aromaterápia;
túlmunka, stresszmasszázs, aromaterápia;
krónikus fejfájás, például migrén - minden létező módszer;
súlyos görcsök - aromalampák;
, ovuláció, menstruáció - inhalációk, kompressziók, aromakulonok.

Ha a kiválasztott illóolaj segít megbirkózni egy kellemetlen tünettel, akkor mindaddig fel lehet használni, amire tetszik. Ha a megközelítés hatékonysága csökken, megváltoztathatja a készítmény alkalmazását, kipróbálhat egy másik aromás olajat vagy készíthet több komponens keverékét. Ne próbálja megnövelni a kiválasztott termék koncentrációját, ez negatív következményekkel járhat.

Fejmasszázs

Aromás olajokat gyakran használnak spot vagy. Először a kiválasztott étert hozzá kell adni enyhén felmelegedett növényi vagy masszázsolajhoz. Egyetlen üléshez elegendő egy evőkanál az alapkomponens és 2-3 csepp éter. A komponenseket összekeverjük, a kezeket megnedvesítjük a kapott tömegben és elvégezzük az eljárást. A maximális hatékonyság abban különbözik attól a megközelítéstől, amelyben stimulálják a templomokon, a fülek mögött és a koponya alsó részén lévő aktív pontokat. A terápiás hatás fokozása érdekében az üléseket krémekkel és kompresszekkel kombinálják.

Ez a koncepció tartalmazza a végrehajtható manipulációk teljes listáját vegye igénybe az illóolajok gyógyító segítségét. A fejfájás elleni küzdelemben a belélegzés és az aromalámpák használata különösen hatékony. Az első esetben a kiválasztott összetevőt 3-4 csepp mennyiségű forró vízbe adják, és a gőzöket 5-7 percen keresztül belélegzik. A második megközelítésben a gyógyszert speciális vagy rendes lámpákra alkalmazzák, amelyeket ezután bekapcsolnak. A készülék felmelegedésekor megkezdődik a folyadék aktív párolgása, amelynek következtében molekulái bejutnak a beteg légzőrendszerébe.

tömöríti

Az illóolajokkal végzett helyi kompressziók szintén hatékonyak. Először el kell készítenie a gyógyító folyadékot. Ehhez néhány csepp megfelelő észtert hígítunk egy teáskanál bármilyen finomított növényi olajjal. A kapott keveréket egy pohár enyhén meleg vagy hideg vízhez adjuk. Az elkészített masszában egy gézszalvétát vagy egy tiszta pamutszövet megnedvesít, kissé megszorítja. A nyersdarabot attól függően közvetlenül a problémás területre, a homlokra vagy a homlokra kell felvinni. Legfeljebb 7-8 percig hagyja hagyni, majd a területet alaposan megtisztítják és törülközővel szárítják.

Hatékony és élvezetes módszer bármilyen eredetű fejfájás kezelésére. Kivétel az az állapot, amikor a test számára például tilos a túlmelegedés. Fontos megjegyezni, hogy az illóolajokat soha nem adják hozzá a fürdővízhez tiszta formában. Ennek elmulasztása kémiai égési sérüléseket vagy allergiás tüneteket okozhat. Először a kiválasztott komponenst 5-10 csepp mennyiségben evőkanál alapvető növényi olajban hígítjuk. Ezután a munkadarabot egy pohár meleg vízbe helyezzük és alaposan keverjük. A kapott folyadékot vízbe öntjük. Az eljárás időtartama nem haladhatja meg a 10 percet.

Aromakulony

Azok számára, akik gyakori vagy tartós fejfájástól szenvednek, a legjobb az aromacoulon használata. Ez egy általános dekoráció, amelynek belsejében vagy felületén elegendő egy csepp illóolaj felhordása. Ezt követően néhány órán és akár napokon keresztül is jótékony hatással lesz a testre (az anyagtól és az eszköz típusától függően). A legjobb megoldás a porózus terrakotta agyagtermékek. Csak egy hátrányuk van - az egyszer használt éter szagát nem lehet teljesen kiküszöbölni.

Milyen illóolajok segítik a fejfájást

Minden aromás olajnak megvan a maga erőssége és gyengesége, tulajdonságai és tulajdonságai. Időnként többféle módszert kell kipróbálnia a természetes gyógyszer felhasználására, amíg megtalálja a megfelelőt. Gyakran az egykomponensű készítmények használata elegendő a fejfájás megszabadulásához. Időnként kombinált termékopciókat használnak.

Illóolajok fejfájáskeverékeinek receptjei:

a fenyő, a citrom és a menta egyenlő arányban enyhíti a migrént;
2 rész citromfű és 3 rész boróka segít a cefalgiában;
a citrom, kamilla és levendula azonos mennyiségben javallott migrén és klaszter fájdalom esetén;
egy része menta, egy rész citromfű és 2 rész gyömbér hatásos a túlmunkához;
egy része bergamott, egy része citrom és 2 rész kamilla - egy univerzális gyógymód.

A megfelelő illóolajok kiválasztása során figyelembe kell venni nemcsak tulajdonságaikat, hanem a test aromájukra adott válaszát is. Az a termék, amelynek illata irritációt okoz, nem lesz jótékony hatás. Ez csak növeli a tünet súlyosságát és problémákat okoz.

Kiemelkedő antiszeptikus, fájdalomcsillapító és baktericid tulajdonságokkal rendelkező termék. Enyhíti az izomgörcsöket, kiküszöböli az idegfeszültség jeleit. A folyadék tiszta formában is felhasználható, például whiskybe dörzsöléshez. A lényeg nem az, hogy túl gyakran alkalmazzák ezt a megközelítést, hanem hogy vészhelyzetekre korlátozódjunk. A hűvös kompressziókhoz jobb a terméket hozzáadni a készítményhez. A levendulaolaj különösen hatékony a cefalgia esetén a PMS hátterében. Nyugtat, normalizálja a vérnyomást, pozitív hatással van a pulzusra.

Melissa officinalis

Javasoljuk, hogy használja ezt az eszközt túlterhelés, megfázás és fizikai kimerültség esetén. A természetes gyógyszer csökkenti a lázat, normalizálja az alvást és megnyugtatja. Rendszeres megelőző célú felhasználása tonizáló hatással van a szívre, de nem növeli a vérnyomást. A termék hatékony fájdalmas menstruáció esetén, amelyet görcsök és fejfájás kísér. A keverékek részeként ez a termék kiküszöböli az émelygést és szédülést.

Borsmenta aromaolaj

A borsmenta-éter természetes érzéstelenítő, amely szinte bármilyen fejfájással képes megbirkózni. Ha nem távolítja el teljesen a tünetet, akkor legalább csökkenti annak intenzitását. A termék használata különösen akkor javasolt, ha görcsök és gyulladások vannak jelen. A borsmentaolajat általában különféle termékektől külön használják, de keverékekben is hatékony. Különösen a levendulaolajjal történő kombinációja lehetővé teszi, hogy nagyon lágy legyen, de rendkívül hatékony gyógyszer. Harcol a fájdalom ellen, megnyugtatja az idegeket és tonizálja az ereket.

A rozmaring részeiből származó természetes kivonat segít a kísért fejfájásnál
szédülés. Ezenkívül a komponens serkenti az agyi anyag működését, növelve a szerv működését. A rozmaringolaj ideges rendellenességek kezelésére használható. Ebben az esetben a gyógyszernek nincs nyugtató hatású, napközben is felhasználható anélkül, hogy az álmosság provokálásának veszélye lenne. Az éter használata általában jótékony hatással van a testre. Tonizálja, normalizálja a véráramot, erősíti a szívizomot.

Bazsalikom íze

Ideális gyógyszer a cefalgiához és a megfázás elleni egyéb mérgezés jeleihez. Az illóolaj harcol a patogén mikroorganizmusok ellen, kiküszöböli a gyulladásos folyamatokat, serkenti a természetes immunitást. Megmutatja hatékonyságát más eredetű fejfájások esetén is. A folyadék használata enyhíti az izomgörcsöket, javítja az agyi vérkeringést és serkenti az agyi aktivitást. A készítmény depressziós állapotok és pszicho-érzelmi rendellenességek esetén javallt. A kellemetlenség elkerülése érdekében allergiás betegeknek és ájuláskor hajlamos embereknek kell alkalmazni.

Bármely típusú és eredetű enyhe, de hatékony fájdalomcsillapító. Javasolt alkalmazni alkalmazását olyan helyzetekben, amikor a cefalgiát hányinger és hányás egészíti ki. A készítmény erősíti az immunrendszert, tonizálja a testet. Kifejezett antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, ezért hasznos az ENT szervek betegségeinek kezelésében. Az alkatrész vitathatatlanul plusz a biztonsága. Az éter annyira semleges, hogy ritkán okoz irritációt a bőrön és a nyálkahártyán, még akkor is, ha a terápiás adagokat túllépik.

Olvasóink írnak

téma: Megszabaduljon a fejfájástól!

N. Irina (34 év) ( [e-mail védett])

Címzett: Adminisztrációs oldal

Üdvözlünk! A nevem
Irina, szeretnék köszönetet mondani Önnek és a webhelyének.

Végül sikerült legyőznem a fejfájást. Én aktív életmódot vezetök, élök és élvezem minden pillanatot!

És itt van a történetem

Nem ismerek egyetlen olyan embert, akit nem zavarna egy időszakos fejfájás. Nem vagyok kivétel. Mindez az ülő életmódnak, a szabálytalan ütemtervnek, a rossz táplálkozásnak és a dohányzásnak tulajdonítható.

Általában ilyen helyzetben vagyok, amikor az időjárás megváltozik, az eső előtt, és a szél általában zöldséggé változtat.

Fájdalomcsillapítókkal harcoltam ezzel. Kórházba mentem, de azt mondták nekem, hogy a legtöbb ember, felnőtt, gyermek és idős ember szenved így. A leg paradox módon, nincs nyomásproblémám. Megérte, hogy ideges legyen, és ennyi: a fej fájni kezd.

által A vadonnő megjegyzései

1.Ha fejfájást nem találtak, majd próbálja meg belélegezni a citrom vagy a menta, vagy a levendula illatait aromazsák vagy aroma medál segítségével. 2. súrlódás.
Dörzsölhet néhány csepp levendulaolajat vagy borsmenta a temporális területre. 3. Hideg kompresszió..
Öntsön 2 csésze hideg vizet egy tartályba, és adjon hozzá 3 csepp borsmentaolajat. Hajtsa több rétegben egy olyan anyagot, amely jól felszívja a vizet, lehetőleg pirosat, és merítse be többször vízbe. Szorítsa meg az anyagot, és helyezze a fej hátoldalára.

Aromás olajok migrén ellen.

1. Keverék aromaterápiához vagy aroma-medalionokhoz.
2 csepp fenyőolaj + 2 csepp borsmentaolaj + 2 csepp citromolaj. 2. Keverékek őrlésre.
2 csepp ylang-ylang + 2 csepp muskátli.
3 csepp fenyő + 1 csepp citrom + 2 csepp muskátli.
2 csepp menta + 3 csepp eukaliptusz + 2 csepp rozmaring.
Ezeket a keverékeket melegített whiskyben dörzsölje. 3. Hideg kompresszió.
Vegyünk 4 csepp rozmaringolajat, 4 csepp menta és 4 csepp citromot, feloldjuk őket egy kanál meleg tejjel és öntsük a keveréket egy pohár vízbe. Helyezze az üveget a fagyasztóba, amíg jégkéreg képződik a vízben. Ezután merítsen egy darab szövetet ebbe az illatos vízbe, kissé nyomja meg és helyezze a fej hátsó nyaki ürege területére. Tartsa ezt a kompressziót hideg állapotban. Ha szükséges, még egyszer nedvesítse a ruhát, és rögzítse ehhez a helyhez.

Aromás olajok szédülés ellen.

1. A fekete bors és a narancs illatának belégzése nagyon jól segít.

2. Keverjük össze az aromát.
2 csepp zsályaolaj + 3 csepp rozmaring + 4 csepp ylang-ylang. 3. Keverék aromája.
2 csepp levendula + 2 csepp menta.

Aromás olajok a túlmunkával járó fejfájások ellen.

1. Aromás olajok keveréke a fürdő számára.
2 csepp narancsolaj + 4 csepp muskátli + 4 csepp menta. A víznek nem szabad forró lennie!
2 csepp szerecsendióolaj + 4 csepp yling-ylang + 2 csepp levendula egy kanál meleg tejben feloldva.
Öntsük ezt a keveréket egy hideg fürdőbe. Kiválóan alkalmas nyárra. 2. Keverjük össze az aromalámpa keverékével.
2 csepp rozmaringolaj + 3 csepp eukaliptusz.
1 csepp szerecsendió-olaj + 2 csepp muskátli + 1 csepp narancs. 3. Keverék aromája.
2 csepp muskátliolaj + 1 csepp fenyő + 1 csepp citrom.
3 csepp narancsolaj + 2 csepp levendula.
2 csepp ylang-ylang + 1 csepp szerecsendió +1 csepp rozmaring + 1 csepp menta.

Aromás olajok ájulás ellen.

1. Aromás kompozíciók aromaérmékhez.
2 csepp teafaolaj + 2 csepp menta + 2 csepp rozmaring.
3 csepp szerecsendió-olaj + 3 csepp levendula.
1 csepp muskátliolaj + 2 csepp citrom + 1 csepp levendula.
4 csepp rozmaringolaj + 2 csepp szerecsendió.

Ha gyakran ájul, akkor magával kell hoznia az aromaérmet. Az első rossz közérzet kezdeményezésekor kezdje el belélegezni ezeket a keverékeket.

Keverékek aromalámpákhoz.
3 csepp muskátliolaj + 3 csepp ylang ylang
1 csepp menta + 2 csepp rozmaring + 1 csepp narancs.

A megfelelően kiválasztott fejfájás illóolaj gyorsan javíthatja az ember állapotát. Ehhez meg kell ismernie a fejfájás jellegét és okát. Minden növény a saját módján működik, például a levendula enyhíti a fájdalmat és kiváló természetes gyulladáscsökkentő szer, a kamilla ellazítja és érzésteleníti, grapefruit hangszínt ad, enyhíti a stresszt, a zsálya görcsoldó tulajdonságai vannak.

Aromás keverékek használata

A fejfájás illóolajai többféle módon felhasználhatók. Mindenki kiválaszthatja azt az eljárást, amely személyesen a legkényelmesebb és leghatékonyabb.

Jó hatást jelent a belégzés, a pihentető masszázs, az aromás fürdő vagy a termék egyszerű alkalmazása a bőrön.

Mielőtt a természetes anyagokat kezelésre használná, feltétlenül ellenőrizze, hogy vannak-e esetleges allergiás reakciók. Egy csepp olajat viszünk fel a bőrre, és ha néhány óra elteltével nincs változás, akkor biztonságosan használható.

Az illóolajok nagyon gyorsan elpárolognak, így hosszabb hatás elérése érdekében össze kell keverni semleges alapokkal. Lehet mandula- vagy barackolaj.
Hideg belélegzés. 5 csepp kiválasztott aromás anyagot adunk a szokásos aromás lámpához. Elég, ha a lámpát néhány órán át a szobában hagyja - és a fájdalom elmúlik.
Forró belélegzés. Az eljárást inhalálóval végezzük. 5-7 csepp olajat adagolunk a tartályába, és az eljárást 15 percig végezzük.
Fejfájás esetén a pihentető fejmasszázs gyakran segít. Végül adjon hozzá 4 csepp aromás olajat egy evőkanál avokádó, szőlőmag, jojoba, búzacsíra vagy olívaolaj masszázs alapjára.
Ajánlott gyógyászati \u200b\u200bolajkeverékeket nem tiszta formában alkalmazni, hanem bármilyen alapolajjal egyenlő mennyiségben történő keveréssel. Különösen jó, ha egy ilyen keveréket dörzsölnek az időzónába és a fülek mögé.
Aromás fürdő elkészítéséhez adjon hozzá 10 csepp aromás keveréket meleg vízbe, és végezze el az eljárást 30 percig.
Néhány csepp illóolajat feloldunk meleg vízben. Megnedvesítik a benne lévő szalvétát és felviszik a nyakra vagy a fejére. A kompressziót 10 perc elteltével ki kell cserélni.
Ha a fejfájás tartós, csepegtethet egy kis pénzt a párnára az alvás céljából, vagy felhordhatja azt apró természetes szövetdarabokra, és eloszlathatja azokat a házban.

A legjobb receptek aromás keverékekhez

Az aromaterápia nagyszerű módja annak. A belélegzéshez és a fürdéshez csak illóolajok keverékeit használják. A masszázshoz és a bőrre való felvitelhez ezenkívül alapvető semleges olajalapot kell használni. Az ilyen keverékeket egy ideig tárolhatjuk szorosan lezárt üvegárukban, sötét helyen.

A túlmunka vagy katarális betegség által kiváltott fejfájások enyhíthetők 2 rész citromfű és 3 rész boróka vagy cédrus aromás keverékével. Ezek az összetevők erőt adnak, tonizáló hatást gyakorolnak.
Aromakeverék, amely 2 rész rozmaringból, valamint 1 rész eukaliptuszból és cédrusból készül, megszabadul a megfázás fejfájásától. Ez az aroma tökéletesen élénkíti, elősegíti a gyors gyógyulást.
A következő recept szerint el kell készíteni a gyömbér, a borsmenta és a citromfű kombinációját 2: 1: 1 arányban. A kapott keveréket jól használják a stressz és a túlmunka által okozott fejfájásokhoz. A nők a menstruációs időszakban fejfájáshoz használhatják a vényköteles anyagot.
A görcs által okozott görcsöket szantálfa, kagylózsálya és bazsalikom olajaromáival enyhíthetjük 1: 2: 1 arányban, segítve enyhítésében a görcsöket, és pihentetve a citrom, kamilla és levendula olajait, egyenlő arányban keverve.
Jó fájdalomcsillapító és élénkítő hatást biztosít a kamilla, a bergamott és a citrom (narancs lehet) kombinációjának használata. A komponenseket 2: 1: 1 arányban keverjük össze.
Azoknak az embereknek, akik a tűlevelű illatokat kedvelik és állandó fejfájástól szenvednek, ajánlott a kompozíció, amely két részből áll a szibériai fenyőből, az egyik a levendula és a két rész a cédrusból. Ez a keverék hasznos a stressz enyhítésében a stressz alatt.
Migrénák esetén 6 csepp zsálya zsályát, kamilla-, levendulaolajat és 12 csepp borsmenta adunk 20 ml mandulaolajhoz. Jó önteni az elkészített keveréket egy üvegbe hengerrel, és időszakonként felhordni a whiskyre, könnyű masszázsmozdulatokkal dörzsölve a bőrbe.
Pozitív eredményt ad a borsmenta, majoránna és levendula keveréke, amelyet egyenlő mennyiségben vesznek fel. Vazodilatáló és fájdalomcsillapító hatással rendelkezik.

A kezeléshez csak természetes illóolajat kell használni, elkerülve a szintetikus anyagokat.

A modern ember csapása és állandó társa. Mindez a rossz ökológia, a gyors életciklus, a stressz következményei. Lehet-e enyhíteni az illóolajok a fejfájást? A legtöbb esetben jobb az aromás olajok használata, mint a vegyi anyagok használata. Maga a természet javasolja a kiutat a nehéz helyzetből. Az alternatív kezelés ma egyre népszerűbbé válik.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő fejfájásolajat?

Az illóolajat ma bármilyen gyógyszertárban meg lehet vásárolni. Aromás folyadék formájában állítják elő, amelyet különféle növényekből nyernek. Az aromás olajok kellemes szaga és gyógyító tulajdonságai egy üvegben. Annak érdekében, hogy megálljon a fejfájás miatt az olaj kiválasztása, meg kell tudnia annak előfordulásának okát.

A fej súlyos fájdalmának egyik oka lehet a mellkasüregek megfázása és fertőző betegsége. Ebben az esetben menta, rozmaring, levendula, eukaliptusz-éter inhalációját használják. Az antiszeptikus tulajdonságoknak köszönhetően gyorsan pozitív eredményt adnak.

Ha a fejfájás súlyos túlmunkát okozott, akkor jobb levendula- vagy borsmentaolajat használni. Dörzsölheti whiskyre vagy csepp néhány csepp egy párnára (lefekvés előtt).

Krónikus betegségek esetén () jobb a bazsalikom, a levendula, a zsálya, a féreg, az eukaliptusz étere. Készíthet keverékeket is néhány cseppben, és whiskybe dörzsölheti.

Ha a fájdalom oka, akkor alkalmazjon ánizs olajat, oreganót, kamillat, rózsaot, immortelle-t. Vagy permetezzük a levegőbe, vagy melegítsük aromás lámpában. A premenstruációs szindróma által okozott fájdalmat a majoránna, a rozmaring és a citromfű illatai megállítják. Sokkal jobb ezeket az étereket a hát, a vállak, az arc masszázására használni.

Tipp Első alkalommal érdemes 2-3 csepp különböző aromás olajat megdörzsölni, és az eredményt megvizsgálni.

A fejfájás leghatékonyabb aromaterápiás olajainak leírása

A növényi olajok segítik az egész test gyógyítását. Érdemes megismerni a fejfájást enyhítő leggyakoribb észterek tulajdonságait.

Levendulaolaj

A levendula illatát a legtisztább formájában használják. Súlyos migrén esetén vegyen be néhány csepp, és whiskivel masszírozza őket. Íme az aromás olaj tulajdonságai:

baktericid hatással rendelkezik;
antiszeptikus hatást mutat;
enyhíti a fájdalmat;
gyengíti az izomgörcsöket;
eltávolítja az idegi feszültséget.

A levendula-éterrel végzett hidegprés nagyon hatékony. A homlokra vagy a nyakra alkalmazzák őket.