Чтобы не потеть под мышками. Как избавиться от сильной потливости подмышек, советы и рецепты в домашних условиях

Выделение пота – это вполне естественный процесс. Однако не так просто контролировать этот процесс, особенно в жаркое время года. Что делать, если ваши подмышки вдруг становятся мокрыми? Дезодоранты только маскируют запах пота, поэтому если вы хотите справиться с проблемой, необходимы будут решительные действия с вашей стороны. Как избавиться от потливости подмышек? В этой статье содержится полезная информация о том, как правильно пользоваться антиперспирантом, какие изменения необходимо предпринять в своем образе жизни и в каких случаях следует обращаться за медицинской помощью.

Шаги

Антиперспиранты

1. Определите корень проблемы. Перед тем как отправляться за дезодорантом, вам следует подумать, в чем корень проблемы, чтобы правильно выбрать необходимое средство. Для некоторых людей неприятный запах – это главная причина, почему они хотят перестать потеть. Других же больше беспокоят пятна подмышками, которые предательски выступают в самых неподходящих местах.

   • Если вы боретесь с запахом тела и пятнами на одежде, вам необходимо подходить к решению этих двух проблем по отдельности. Использование дезодоранта не уберет проблему, вы по-прежнему будете потеть . Дело в том, что дезодорант лишь маскирует запах.
   • Если вы хотите перестать потеть, вам следует решиться на ряд медицинских процедур, которые, как правило, выполняются только в крайних случаях. Если бы ваш организм перестал выделять шлаки и токсины через кожу, вы бы умерли.

2. Купите соответствующее средство. В зависимости от вашей проблемы, вы можете приобрести дезодорант, антиперспирант или комбинированное средство. Кроме того, вы можете проконсультироваться со своим врачом, если хотите приобрести более сильное средство, отпускаемое по рецепту.

   • Если вы боретесь с запахом тела , подберите дезодорант, в состав которого входят натуральные ингредиенты, которые будут маскировать запах. Кроме того, уделяйте достаточно времени личной гигиене. Ниже содержатся полезные советы, как правильно следить за гигиеной.
   • Если вы хотите избавиться от неприглядных пятен на одежде , начните с приобретения высококачественного антиперспиранта, в состав которого входит химический ингредиент хлорид алюминия гексагидрат, который блокирует выделение пота.

3. Приготовьте натуральный дезодорант сами. Недавнее исследование показало, что дезодоранты и антиперспиранты могут являться причиной возникновения рака молочной железы и других серьезных проблем со здоровьем. Поэтому благоразумнее будет использовать натуральные средства для устранения данной проблемы. Конечно, существует большое разнообразие натуральных средств, которые можно приобрести в магазинах, однако вы можете сделать свое собственное и быть на сто процентов уверенным в его качестве.

   • Смешайте соду с водой до получения пасты густой консистенции, нанесите на подмышки и оставьте на 20-30 минут. После этого смойте водой.
   • Попробуйте яблочный уксус или другой солодовый уксус. Эти средства не только помогут устранить неприятный запах, но и также будут блокировать выделение пота.
   • Попробуйте смесь лимонного сока и томатной пасты перед сном. Нанесите смесь на 15 минут.
   • Приготовьте смесь из молотых листьев грецкого ореха и эвкалипта.
   • Ежедневно пейте чай с шалфеем. Шалфей помогает предотвратить активное потоотделение в течение дня.

4. Применяйте выбранные вами средства правильным образом. Если вы боретесь с потом, вам нужно использовать антиперспирант или дезодорант перед и после сна, а также после купания. Всегда тщательно мойте руки и подмышки чистой водой с мылом, вытирайте насухо, а уж потом только наносите тонкий слой дезодоранта или антиперспиранта на сухие подмышки.

   • Некоторые люди используют только дезодорант, прежде чем одеваться. Однако прежде чем использовать подобные средства, следует сначала вымыть и высушить кожу подмышек, а только потом применять дополнительные средства.
   • Если вы видите, что вы уже вспотели, не используйте дезодорант, который не будет иметь эффекта в этом случае. Вместо этого лучше помойте подмышки с мылом и водой, а затем уже используйте выбранное вами средство.

Уменьшение образования пота

1. Принимайте душ регулярно. Если вы сильно потеете, не стоит ограничиваться только такими средствами, как дезодорант и антиперспирант. Следите за чистотой тела в течение дня. Если у вас есть такая возможность, принимайте душ один - два раза в день. Если такой возможности нет, мойте подмышки, чтобы оставаться чистым в течение дня.

   • В летнее время, если вы житель жаркой страны, попробуйте принимать горячий душ и немного подождите прежде, чем надевать одежду. Ваше тело должно полностью высохнуть и остыть, прежде чем вы наденете одежду. В противном случае сразу же начнется процесс потоотделения.

2. Стирайте рубашку после каждого использования. Особенно в том случае, если вы потели в рубашке - тогда абсолютно необходимо постирать ее после использования. Хотя сам по себе пот не имеет запаха, но когда в его среде развиваются бактерии, вы можете чувствовать неприятный запах.

   • Если вы не будете стирать вещи, запах пота будет накапливаться и усиливаться.
   • Если вы сильно потеете, меняйте свою рубашку чаще, если необходимо в середине дня. Если вы сильно потеете на работе, имейте дополнительную рубашку, которую вы сможете переодеть в случае необходимости.

3. Носите майку. Чистая белая футболка или майка могут впитывать пот, который не будет виден на вашей рубашке. Если вы носите свитер, подумайте о том, чтобы надеть дополнительную одежду, чтобы пятна пота не выступили на рубашке под свитером.

   • Регулярно стирайте рубашки, чтобы они были чистыми и свежими и от них хорошо пахло.

4. Брейте подмышки. Бактериям будет труднее появиться подмышками, если они будут побриты. Если вы одержимы идеей избавиться от пота, то брейте подмышки так часто, как вы можете.

   • Важно знать, что в жаркое время, по мере того как мы потеем, волосы на теле помогают впитать влагу с кожи, охлаждая нас. Поэтому с одной стороны, если вы бреете подмышки, вы предупреждаете появление бактерий, однако отсутствие волос способствует выделению пота, так как организм не охлаждается должным образом.

5. Внесите коррективы в свой рацион питания. Исключите продукты, вызывающие неприятный запах тела. Если вы склонны к потливости, узнайте какие продукты необходимо исключить из своего рациона.

   • Лук, чеснок и другие подобные продукты могут вызывать неприятный запах подмышками. Некоторые специи, такие как асафетида, тмин и порошок карри могут усиливать потоотделение. Кроме того, исключите из своего рациона крестоцветные овощи, такие как капуста или брокколи.
   • Диета с высоким содержанием красного мяса, молочных продуктов или алкоголя также усугубляет данную проблему.
   • Капсаицин, содержащийся в остром перце, стимулирует нервные рецепторы во рту и «обманывает» нервную систему, заставляя ее «думать», что вам жарко. Ваш внутренний термостат – гипоталамус – посылает сигналы, заставляющие усиленно работать потовые железы.

6. Занимайтесь физическими упражнениями, чтобы снизить индекс массы тела (ИМТ). Люди с высоким содержанием жира и массы тела, более вероятно, будут потеть больше. Если вы действительно хотите уменьшить потоотделение, попробуйте включить в свой еженедельный график сердечно-сосудистые упражнения. Вы не только похудеете, но и оставите весь ваш пот в спортзале.

   • Лучший и самый быстрый способ потерять вес - это увеличить физическую активность и уменьшить количество калорий, которые вы потребляете ежедневно. Включайте в свой рацион постные белки, например, бобы, нежирное куриное мясо и яйца. Исключите из своего рациона жареную пищу, молочные продукты, и красное мясо, а также увеличьте потребление цельнозерновых продуктов и овощей.
   • Пейте достаточное количество жидкости и постепенно увеличивайте интенсивность физической нагрузки. Утром и вечером совершайте длительные прогулки или пробежки, после этого примите душ, чтобы смыть пот.

Использование медицинских процедур

1. Поговорите с врачом о вариантах лечения. Потливость подмышек (подмышечный гипергидроз) характеризуется наличием чрезмерного потоотделения. Проконсультируйтесь с врачом, если вы имеете такую проблему. Вполне вероятно, врач порекомендует вам средства местного действия на основе алюминия. Однако если заболевание приняло более серьезную форму, врач порекомендует другие методы лечения

   • В некоторых случаях назначается антихолинергическое средство, например, рубинол, который помогает бороться с излишним потоотделением.
   • Поговорите со своим врачом о внутрикожном введении ботулинического токсина типа А. Эта процедура позволит вам избавиться от гипергидроза на полгода, а при самых благоприятных обстоятельствах вы забудете об этом неприятном недуге на ближайшие 8 месяцев. Кроме того данная процедура считается малоинвазивной.

   Подумайте о ботоксе. Это - долговременный способ. Благодаря ботоксу можно избавиться от пота подмышками на длительное время. Некоторые говорят, что благодаря этой процедуре они забыли о потеющих подмышках на шесть месяцев. На эту процедуру стоит обратить внимание только в очень серьезных случаях потоотделения, так как такое лечение очень дорогостоящее, и оно очень болезненно.

   • Нет научных доказательств подтверждающих связь гипергидроза и ботокса. Однако, несмотря на это, многие пользуются этим средством.

• Дайте дезодоранту полностью высохнуть, прежде чем одеться.
• Наносите тальк сразу после душа.
• Наносите дезодорант перед сном.
• Хлопковая одежда натуральным образом уменьшает потоотделение.
• Бритье подмышек может помочь, если вы еще их не брили.
• Наносите дезодорант по мере необходимости.

Предупреждения

• Лекарства для приема внутрь могут вызвать сухость во рту или помутнение зрения, поэтому многие отказываются от этого способа, беспокоясь о побочных эффектах.

Почему воняют подмышки и как избавиться от этого? - вопрос, который волнует многих людей. Особенно актуальна эта проблема в тёплое время года.

В зоне подмышек, так же как на ладошках и ступнях, расположено большое количество потовых желёз. Через эти железы выходит лишняя влага из организма человека. Потеют абсолютно все люди, вот только степень потоотделения у всех разная.

Повышенное потоотделение в зоне подмышек, доставляет большой дискомфорт многим людям - это неприятный запах, мокрые пятна на одежде.

Хотя выделение пота - это защитная функция, но обильное потоотделение может свидетельствовать о внутренних проблемах организма таких как:

• проблемы со щитовидной железой;
• неправильное питание;
• избыток жировой клетчатки;
• нервное, стрессовое состояние;
• гормональные изменения;
• при приёме некоторых лекарственных препаратов;
• ношение слишком тёплой одежды;
• несоблюдение гигиены;

Продукты, провоцирующие запах пота

Помимо проблем организма, сильный запах может быть связан с продуктами, которые мы употребляем.

Запах пота, на который следует обратить внимание

При умеренном потоотделении, если запах появляется не сразу, справиться с этой проблемой легко, если после душа применять дезодорант или народные средства. Но стоит помнить, что дезодорант наносится только на чистую и сухую кожу.

Но если потоотделение повышенное и запах появляется сразу, то нужно обратиться к врачу. Он выяснит причину появления запаха и назначит лечение.

Запахи пота, на которые надо обратить внимание:

Иногда достаточно всего лишь употреблять минеральные добавки, основой которых является цинк. Нехватка его может способствовать образованию неприятного запаха пота, но это может выяснить только врач.

Эффективные способы устранения запаха пота

На чистую и сухую кожу толстым слоем нанести пасту. Через 30 минут тщательно промыть водой и смазать любым жирным кремом, чтобы не появилось раздражение.

Перед применением средства, чтобы не возникло раздражение, стоит убедиться, что в области подмышек нет никаких повреждений.

Стоит помнить, что наносить любое средство надо на выбритые, чистые и тщательно высушенные подмышки.

А вы знали, что от гипергидроза спасает это копеечное средство?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с повышенным потоотделением пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о крайних мерах? Оно и понятно, ведь испытывать постоянный дискомфорт, неловкость становится уже невыносимо. Мокрые ладони, подмышки, спина, ноги... Всё это знакомо вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Ольги Лариной, как она раз и навсегда избавилась от гипергидроза...

В подмышечных впадинах расположено особенно много потовых желез. Выделение пота необходимо организму для терморегуляции, иначе мы бы могли погибнуть от жары и перегрева. Но некоторые люди страдают от чрезмерной потливости (гипергидроза). Проблема причиняет дискомфорт, создает напряженность и необходимость постоянного контроля. Как избавиться от потливости подмышек в домашних условиях, какие народные методы самые эффективные – рассмотрим эти вопросы. Существует немало простых и доступных рецептов, позволяющих снизить гипергидроз и его неприятные последствия.

В жаркой среде, в период физических нагрузок и активных действий, организм начинает выводить жидкость, чтобы температура тела не повышалась, и не было перегрева. Это совершенно естественный и необходимый процесс.

Существует множество причин повышенной потливости подмышек.

Повышенное потоотделение подмышек может иметь много причин, чаще всего наблюдаются следующие:

• Физиологическая особенность.
• Пренебрежение гигиеной тела.
• Избыточный вес.
• Сердечно-сосудистые заболевания.
• Вегето-сосудистая дистония.
• Болезни почек и мочевыводящей системы.
• Заболевания щитовидной железы.
• Гормональные нарушения.
• Прием некоторых медикаментов.
• Частое ношение одежды из синтетических тканей.
• Чрезмерное потребление жидкости.

Чтобы исключить патологические причины гипергидроза, необходимо пройти диагностику.

Следует понимать, что народные средства от потливости подмышек могут оказать существенную помощь, но они не избавят от проблемы, если она кроется внутри. В случаях, когда сильная потливость является результатом физиологической особенности, активного образа жизни или жаркого климата, народная медицина очень действенна.

Народные средства и рецепты от потливости подмышек

Большая часть народных рецептов основана на натуральных средствах и ингредиентах. Причем все они имеют бюджетную стоимость. Итак, если у вас сильно потеют и пахнут подмышки, и вы задаетесь вопросом, что можно сделать в домашних условиях, то для вас представляем самые эффективные методы борьбы с гипергидрозом.

Травы

Уменьшить потоотделение помогут настои трав, которые можно купить в аптеке, на рынке или собрать самостоятельно.

Внимание! Любые травяные настои хранят в холодильнике и не более 2-х дней. А лучше всего каждый день с утра готовить свежий отвар.

• Ромашка. Самая известная лечебная трава, помогающая от многих недугов. Сильный антисептик и регенератор тканей. Столовую ложку цветков заваривают стаканом кипятка и настаивают 2-3 часа. Теплым настоем протирают подмышки до 10 раз в день ватным или марлевым тампоном.
• Шалфей. В этой травке содержится много эфира, антимикробных и дубильных веществ, которые отлично действуют против сильной потливости. Отвар готовят так: заливают стаканом воды 3 ч.л. травы и доводят до кипения, но не кипятят. Настаивают порядком 3-х часов и протирают кожу, чем чаще, тем лучше.
• Кора дуба. Столовую ложку коры запаривают 200 мл кипятка, настаивают 2 часа, используют, как и в предыдущих рецептах. Настой коры дуба от потливости подмышек – очень мощное и эффективное средство. В этом природном компоненте содержатся вещества, которые уменьшают деятельность потовых каналов и убивают бактерии, провоцирующие неприятный запах.
• Мелисса. В мелиссе также содержатся эфироли, дубильные вещества, кофеиновая кислота и другие элементы, которые помогают уменьшить гипергидроз. На стакан кипятка берут 1,5 ст.л. мелиссы, запаривают траву и настаивают около 3-х часов, затем протирают жидкостью подмышечные впадины.
• Череда. Эта трава обладает противоаллергичным действием, быстро снимает воспаления и раздражения на коже, сужает поры и уменьшает потоотделение. Заваривают ее так: 1 ст.л. заливают 150 мл кипятка и настаивают примерно 3 часа. Чем чаще в день получится протирать подмышки этим настоем, тем быстрее наступит облегчение.
• Чистотел. По действию растение схоже с чередой. Настой готовят таким же образом, как описано выше.

Растения, отвары из которых помогут уменьшить потоотделение.

Травы можно использовать как по отдельности, так и смешивать их между собой. Быстрее избавиться от излишней потливости помогут ванны с отварами перечисленных растений.

Горстку травы заливают литром кипящей воды, настаивают часа 3, процеживают и сливают в наполненную теплой водой ванну. Время приема лечебной ванны – 15-20 минут.

Самыми эффективными являются ванны из дубовой коры, череды, ромашки, чистотела.

Интересно! Моментально убрать запах пота и сузить потовые железы поможет долька лимона: протрите ею кожу и дождитесь просыхания. Применять лимон можно ежедневно, но помните, что кислота на чувствительной коже вызывает раздражение.

Эфирные масла могут помочь в борьбе с излишней потливостью.

Избавиться от проблемы мокрых кругов под мышками можно при помощи эфирных масел. В чистом виде их использовать не рекомендуется, они могут вызывать раздражение и даже ожоги на коже. Самый оптимальный вариант, развести эфир с теплой водой из расчета 5 капель масла на 3 ст. л. воды.

Самые лучшие эфирные масла от гипергидроза: шалфей, лимон, пихта, чайное дерево, мелисса, апельсин, мята, кардамон, ромашка.

Чтобы уменьшить потливость, кожу в подмышечных впадинах протирают эфирной жидкостью 4-6 раз в день.

Рецепты из аптечных и магазинных препаратов

Для лечения гипергидроза подмышек в домашних условиях могут применяться аптечные и магазинные средства. Чаще всего мы недооцениваем действие простых и дешевых препаратов, а они порою оказывают лучшее действие, чем дорогие разрекламированные товары.

Калия перманганат (марганец) – дешевое доступное средство, которое поможет избавиться не только от неприятной мокроты в подмышечных впадинах, но и от волос в этом месте.

Марганцовку разводят в теплой кипяченой водичке до слабо-розового оттенка. Жидкостью делают протирание кожи 3-4 раза в день. Марганец нейтрализует неприятный запах, сужает потовые каналы. Но еще одно его действие – он постепенно разрушает волосяные луковицы. Если в течение пары недель протирать раствором подмышки, вскоре волоски начнут выпадать, и не будут расти очень долго – 2-3 месяца. Главное правило – регулярность, иначе результата не будет.

Перекись водорода

Отличным действием обладает перекись водорода от потливости подмышек. Для протираний надо брать 3% раствор. В нем смачивают ватку или кусочек ткани и обтирают кожу несколько раз в день. Пероксид полностью убирает неприятный запах пота и уменьшает выделение жидкости.

Сода пищевая

Обычная столовая сода, которая найдется в каждом доме, также помогает лечить гипергидроз подмышек.

В 100 мл теплой воды разводят 1 ч.л. соды. Этим раствором надо протирать область подмышечной впадины до 5 раз в сутки. Сода также постепенно истончает волоски, так что можно получить сразу два действия – избавление от гипергидроза и депиляцию. В редких случаях сода от потливости дает раздражение, если будет замечен такой побочный эффект, лечение следует отменить.

Борная кислота

Копеечное средство, продающееся в аптеке, обладает очень большим спектром действий. Борная кислота помогает от потливости подмышек, обеззараживает, способствует быстрому заживлению ран. Препарат выпускается в виде порошка, мази, жидкости. Удобнее всего применять жидкость. Ею смачивают тампон и обтирают под мышками 4-6 раз в течение суток.

Купить это мыло можно в любом косметическом магазине. У него темный цвет и специфический запах, который не всем придется по вкусу. Но лечебные свойства дегтярного мыла полностью компенсируют нюанс не самого приятного аромата.

Применяют дегтярное мыло от потливости очень просто: моют им проблемные части тела утром и вечером.

Косметический продукт также помогает бороться с прыщами на лице, потницей у детей, неприятным запахом ног и любыми кожными раздражениями. Дешевое моющее средство помогает даже при дерматитах и экземах.

Самодельные дезодоранты

Лечение потливости подмышек народными средствами включает в себя и самостоятельное приготовление дезодорирующих смесей.

Лечебный дезодорант

Чтобы сделать дезодорант от гипергидроза в домашних условиях, вам понадобится:

• Масло кокосовое для основы – 100 г.
• Крахмал кукурузный или картофельный – 2 ст.л.
• Сода пищевая – 2 ст.л.
• Масло эфирное (мелисса, лимон, шалфей, ромашка, пихта, эвкалипт, чайное дерево, апельсин, кардамон) – любое на ваш выбор.

Как приготовить :

Кокосовое масло расплавить на водяной бане, прибавить к нему соду, крахмал и 15 капель эфирного масла (можно смесь нескольких). Все тщательно перемешать, но не кипятить. Перелить смесь в форму, дождаться полного застывания. Вынуть из формы и применять в качестве антиперспиранта.

Это отличное средство из натуральных компонентов для уменьшения гипергидроза. Дезодорант рекомендуется хранить в холодильнике, иначе он может подтаивать.

Дезодорант-присыпка

Самодельный рассыпчатый дезодорант удобно хранить в бутылочке от детской присыпки.

Чтобы не потели подмышки, и не было неприятного запаха, попробуйте приготовить сухую смесь и припудривать ею кожу.

Вам потребуется:

• Кислота борная в порошке – 15 г.
• Оксид цинка – 10 г.
• Квасцы жженые – 10 г.
• Салициловая кислота (аспирин) – 10 г.
• Тальк (детская присыпка) – 25 г.

Все компоненты перемешать между собой и пересыпать в удобную баночку с крышкой. Наносить на кожу утром и вечером.

Присыпка на основе коры дуба

Понадобится:

• Кора дуба – 1 пачка.
• Борная кислота – 1 ст.л.
• Тальк – 1 ст.л.

Кору дуба надо измельчить до состояния порошка, удобнее всего сделать это в кофемолке. Затем все составляющие смешивают между собой до однородной массы и пересыпают в баночку. Присыпкой рекомендуется пользоваться вместо обычного магазинного дезодоранта. Это очень эффективное народное средство, обладающее лечащим противопотным действием.

• Если вы страдаете гипергидрозом подмышек, принимайте душ ежедневно, а лучше 2 раза в день: утром и вечером.
• Старайтесь носить одежду из натуральных тканей.
• Спиртное увеличивает потоотделение и неприятный запах.
• Одевайтесь по погоде так, чтобы вам не было жарко.
• Прибегая к народным средствам, запаситесь терпением, многие рецепты дают результат не сразу.
• Стрессы, тревожность, переутомление также способствуют активному выводу жидкости.
• Острая пища вызывает обильное потоотделение, откажитесь от нее на какое-то время.
• Чтобы не чувствовать дискомфорта от мокрых пятен на одежде, пользуйтесь специальными подмышечными подкладками. Они клеятся на внутреннюю сторону одежды и впитывают в себя всю жидкость.

Некоторые задаются вопросом, можно ли навсегда избавиться от потоотделения в подмышечных впадинах. Это возможно лишь при помощи инъекций или хирургического вмешательства. Но не стоит забывать, что снижая выделение жидкости в одной зоне тела, можно спровоцировать ее обильное выделение в другой. В любом случае организм выведет то, что посчитает лишним. Полностью блокировать работу потовых желез не только не рекомендовано, но и очень опасно.

Теперь вы знаете, как лечить гипергидроз самостоятельно простыми и доступными методами. Все эти рецепты проверены годами и действительно производят хороший эффект. Если никакие приведенные варианты не помогают, стоит обратиться к врачу для выявления причин.

По-научному это неприятное явление называется локальным гипергидрозом. Собственно, гипергидроз — это и есть повышенная потливость.

Локальный гипергидроз: что делать, если сильно потеют подмышки?

Что делать, если каждое новое лето становится для вас настоящим испытанием? Вы стараетесь не надевать светлую одежду из опасений, что мокрые круги под мышками будут привлекать внимание окружающих. В деликатной ситуации вы с притянутой за уши улыбкой пытаетесь отпускать всякие самокритичные шуточки, но на самом деле готовы при жизни памятник поставить тому, кто вам поможет избавиться от этой проблемы. Итак, что же делать, если сильно потеют подмышки? Искать радикальные средства или обойтись народными?

По-научному это неприятное явление называется локальным гипергидрозом. Собственно, гипергидроз — это и есть повышенная потливость. У кого-то она носит масштабный характер, а у кого-то проявляется всего лишь на тех или иных участках тела: потеют ступни, ладони, лицо, да и те же подмышки, будь они неладны! Медики утверждают, что локальный гипергидроз, особенно в подмышечной области, никогда не возникает сам по себе — он является симптомом каких-либо заболеваний, иногда довольно серьезных.

Если у вас повышенная секреция пота, стоит пройти комплексное медицинское обследование.

Например, подмышки обычно мокнут в том случае, когда человек страдает вегето-сосудистой дистонией, или же у него не все в порядке с щитовидной железой. Повышенная потливость подмышек обычно портит жизнь примерно каждой двадцатой женщине. Но, говорят, безвыходных ситуаций не бывает. Так что давайте посмотрим, что реально можно с этими злополучными подмышками сделать.

Способ № 1: Обычное мыло

В принципе, наши бабушки пользовались и не жаловались — в их время-то никаких антиперспирантов и в помине не было. Лучше всего, по мнению бывалых, использовать детское мыло, поскольку оно считается более «экологически чистым». Слегка смачиваем его, протираем увлажненным мыльным куском кожу подмышками, даем им просохнуть. Получается защитный слой, который будет предохранять одежду от нежелательных промоканий в течение всего дня. Почему это лучше, чем популярные жезодоранты и антиперспиранты? Потому, что вся «подмышечная» парфюмерия нередко провоцирует начало мастопатии, а с детским мылом вам эта напасть не грозит.
Да здравствует мыло душистое и экологически чистое!

Способ № 2: Паста Теймурова
Еще одно почти народное средство из категории «эконом». Обычно пасту Теймурова применяют при гипергидрозе стоп, но и для лечения повышенной потливости подмышек она тоже вполне сойдет. В состав этого препарата входят борная кислота, метенамин, тальк, тетраборат натрия, салициловая кислота, ацетат свинца, формальдегид, оксид цинка. В целом этот препарат оказывает не только дезодорирующее действие, но также подсушивает кожу и выступает в роли антисептика.

Способ № 3: Паста Лассара
Паста Лассара — противовоспалительное средство из того же разряда, что и паста Теймурова. В числе ее основных ингредиентов присутствуют салициловая кислота, окись цинка, крахмал и вазелин. Вообще это средство было изобретено еще во второй половине XIX века, но до сих пор имеется в ассортименте едва ли не каждой аптеки. Вывод о том, что оно вполне заслуживает уважения, я думаю, напрашивается сам собой. В противном случае паста Лассара давно бы оказалась вытесненной с фармацевтического рынка более «продвинутыми» аналогами.
Знаменитый препарат Лассара есть не что иное, как салицилово-цинковая мазь.

Способ № 4: Инфракрасная сауна
О целебных свойствах инфракрасных саун ходят легенды. Их действие основано на способности инфракрасного излучения за короткий промежуток времени нагревать организм человека, не вызывая при этом особых изменений в температуре воздуха. Проникая в глубину тела, инфракрасные волны ускоряют потоки крови и лимфы. Благодаря этому нормализуется метаболический обмен, ткани и мышцы получают дополнительные порции кислорода и необходимое количество питания. Функции потовыводящих желез тоже на таком благоприятном фоне постепенно приходят в норму. Однако следует помнить о том, что посещать инфракрасную сауну можно далеко не всем, и на предмет противопоказаний лучше заранее проконсультироваться у врача.

Способ № 5: Контрастный душ

Не ленитесь выполнять эту простую процедуру ежедневно утром и вечером — и, возможно, через некоторое время мокнущие подмышки перестанут вас беспокоить. Сначала нужно «поливать» область подмышек умеренно горячей водой (с температурой около 40 градусов по Цельсию) в течение примерно двух-трех минут. Затем включаем на полминуты прохладную воду (от 20 до 25 градусов). Потом снова открываем горячую — и так в общей сложности проделываем пять-шесть раз с левой подмышкой и столько же — с правой. Старайтесь массировать кожу струями воды, совершая круговые движения головкой душа. Не доводите себя до озноба или перегрева — ни к чему хорошему это не приведет.
Контрастный душ дает положительный результат в деле ликвидации гипергидроза лишь при условии регулярного применения.

Способ № 6: Дезодорант Dry Dry

В интернете о дезодоранте Dry Dry ходит слава, как о супер-подсушивающем средстве. Его выпускает шведская фармацевтическая компания «Сканди-Лайн» в виде бесцветной прозрачной жидкости, расфасованной по флакончикам объемом 35 мл. В составе дезодоранта Dry Dry всего два активных компонента — денатурированный спирт и гидрат хлористого алюминия. Отсюда следует, что пользоваться им вблизи открытого огня категорически нельзя. На сайте производителя механизм действия этой горючей в прямом смысле слова смеси объясняется так: препарат, дескать, попадая на кожу, формирует некий алюминиево-белковый комплекс, который надежно закупоривает поры. Мало того, что он их закупоривает, так еще и «перенаправляет» испарения пота в «те места, где оно происходит более легко в нормальных объемах» (это цитата с сайта «Сканди-Лайн»). Обрабатывать область подмышек нужно вечером, перед сном, тщательно высушив кожу. Возможны побочные явления в виде зуда, покалывания и покраснений. Если они не проходят даже после применения успокаивающего крема, от применения дезодоранта Dry Dry лучше отказаться.
Куда именно перенаправляет испарения пота дезодорант Dry Dry, сложно сказать. Но вот почему-то это «перенаправление» порой сопровождается зудом и покраснениями.

Способ № 7: Спрей Purax
Так получилось, что австрийские фармакологи разработали спрей Purax для лечения повышенной потливости ног, а «креативные» потребители приспособили его и для борьбы с ладонным и подмышечным гипергидрозом. Состав там практически такой же, как и у дезодоранта Dry Dry, побочные эффекты тоже сходные, да и пользоваться им нужно по той же самой схеме. Единственное, чем австрийская «панацея» отличается от шведской, так это формой выпуска: спрей Purax продается в более объемных баллончиках — по 50 мл.

Способ № 8: Инъекции препаратов ботулотоксина

Малоэффективным, конечно, такой способ не назовешь — после инъекций препаратов ботулотоксина («Ботокса», «Диспорта», «Ксеомина») результат держится от шести месяцев до одного года. Подмышки становятся до такой степени сухими, что напрочь отпадает необходимость покупать дезодоранты даже «для проформы». Процедура проходит достаточно безболезненно и по времени занимает не более часа. Но позволить себе такие инъекции смогут далеко не все: в среднем цена удовольствия составляет 15-16 тысяч рублей (или 300-350 долларов).
За укол препаратами ботулотоксина придется выложить кругленькую сумму.

Способ № 9: Липосакция
А этот вариант уже для самых решительных. Часто причиной гипергидроза подмышечных впадин становится переизбыток жировой ткани в этой области. В процессе липосакции оттуда полностью удаляется подкожная жировая клетчатка, и разрушаются нервные узлы, непосредственно связанные с потовыми железами. В результате потооделение заметно сокращается. Людям, страдающим сахарным диабетом или заболеваниями системы кровообращения, липосакцию не проводят. За десять дней до проведения операции необходимо отказаться от курения или приема лекарственных препаратов — прежде всего, влияющих на свертываемость крови.

Способ № 10: Кюретаж
Кюретажем называется удаление зоны концентрации потовых желез. Кожа в подмышечной впадине прокалывается, отслаивается, и из-под нее буквально «выскребают» нервные окончания и потовые железы. Возможны такие осложнения, как кровотечение или гематома, но это временные явления. Эффект держится в среднем от трех до пяти лет, а затем отрастают новые нервные окончания, и гипергидроз подмышек снова дает о себе знать. То же самое, кстати, происходит и спустя несколько лет после проведения липоксации.

Проблема потоотделения заботит многих, но это нормальное состояние организма, с которым можно бороться при помощи средств личной гигиены и регулярного мытья. Бывают случаи, когда пот превращается в реальную проблему и обычные средства не в силах помочь. Речь идет о повышенной потливости или гипергидрозе – заболевании, которое подвергается лечению и устранению.

Гипергидроз – чрезмерное потоотделение

Процесс потоотделения является неотъемлемой составляющей существования человеческого организма, он призван предупреждать перегрев, сбрасывая лишнюю жидкость. Именно поэтому проблема потоотделения заботит многих в жаркие периоды погоды. Пот также может выделяться во время активных физических нагрузок или в стрессовых ситуациях – это норма и она не должна заботить человека в принципе.

Небольшой процент населения может сам диагностировать у себя проблему повышенного потоотделения, которая сопровождается дискомфортом, неприятным запахом и избытком выделяемой жидкости.

В норме человеческий организм за весь жизненный цикл должен выработать около 20 литров пота. У человека, страдающего гипергидрозом, эта цифра может отличаться в разы, так как нарушается обменный баланс. Принято выделять три стадии гипергидроза:

1. Начальная стадия. Потливость человека немного выше нормы, что может проявляться в пятнах на одежде диаметром 10-15 см, которые не высыхают в силу частоты выделения пота.
2. Средняя стадия. В этом случае человек испытывает подавленность и дискомфорт из-за неприятного запаха, присутствует потребность в принятии душа несколько раз в день, так как пятна пота на одежде достигают диаметра 20-30 см.
3. Тяжелая стадия. Эта стадия сопровождается не просто пятнами на одежде, а мокрой одеждой, так пот не выступает на области подмышки, а льется тонкими струйками, при этом источает неприятный запах. Работа в коллективе с такой проблемой становится невозможной.

Гипергидроз не является болезнью сам по себе – это явление возникает побочно с другими проблемами и болезнями. Психологи приписывают повышенную потливость к психологическим болезням: нервным расстройствам, стрессам и моральной неустойчивости. То есть, человек начинает потеть от волнения, негативных эмоций, переживания, причем боясь в этом момент как раз таки вспотеть, что собственно и происходит.

Если причина действительно психологическая, то избавиться от неё самостоятельно человеку практически невозможно. Лучше обратиться за помощью к психологу, психотерапевту или психиатру. Если же проблема гипергидроза никак не связана с эмоциональным состоянием человека, то стоит выявить другие причины.

Причины повышенной потливости

Принято делить гипергидроз на две категории: локальный и патологический (общий). Чаще люди сталкиваются с локальным проявлением повышенной потливости, когда сильно потеют подмышки или ноги. Патологический гипергидроз проявляется в потливости всей кожной поверхности, и чаще всего он является психологическим заболеванием.

Причин у гипергидроза может быть множество, их анализ позволит выявить истинную причину проблемы и излечить её:

• нарушения в эндокринной системе, наличие сахарного диабета (дисбаланс гормонов может спровоцировать сбои в потоотделении);
• наличие у больного тяжелых вирусных заболеваний: СПИД, туберкулез, гепатит и прочие;
• неврологические заболевания, расстройства нервной системы;
• онкозаболевания или наличие опухолей в организме;
• нарушение работы почек или мочевыводящей системы (когда почки не в состоянии вывести всю необходимую жидкость из организма);
• нарушение гормонального фона у подростков и людей преклонного возраста (период полового созревания, менопауза, климакс);
• специфическая реакция организма на принимаемые препараты;
• период беременности и лактации реже у молодых и чаще у немолодых мам;
• пик перенесения инфекционных болезней;
• наличие болезнетворных бактерий в области подмышек, которые не устраняются гигиеническим путем (чаще это происходит, когда область подмышек не бреют и волосы становятся катализатором развития грибков и прочих бактерий);
• неправильный подбор одежды и материала (чрезмерно обтягивающие вещи из синтетических материалов препятствуют потере тепла, вследствие чего кожа становится мокрой, не может высохнуть, и организм вынужден продуцировать больше пота, чем обычно).

Чтобы избавится от такого недуга как повышенная потливость, стоит поставить себе диагноз и выявить истинную проблему или болезнь, которая провоцирует такие неприятные сопутствующие явления.

Методы борьбы с гипергидрозом

Бороться с повышенным потоотделением можно разными средствами. Кто-то отдает предпочтение народным средствам, а кто-то медикаментозному лечению или даже радикальным мерам. В данном случае все способы хороши, если они помогут достичь желаемого результата.

Народные средства

Многие пациенты, прежде чем обращаться за помощью врачей используют различные народные средства для борьбы с недугом. Самым простым вариантом можно назвать смазывание подмышечной впадины кусочком лимона. Делать это нужно на сухую и чистую кожу (перед выходом из дома), если это понадобиться в середине дня, то можно применить гигиенические салфетки для очистки и освежения кожи.

Также можно использовать отвары трав и спиртовые настои для протирания проблемных областей:

• спиртовая настойка на листьях грецкого ореха (10-15 свежих листьев настоять на 0,5л спирта или водки в течение 14 дней), полученным составом протирать подмышки два раза в день, но прежде развести кипяченой водой;
• отвар ромашки вместе с пищевой содой (6 ст. ложек сухой ромашки заварить в 2 литрах кипятка, после настаивания отвара в течение 2 часов добавить 2 ложки пищевой соды), полученным раствором протирать места повышенной секреции пота;
• использование овса в качестве мочалки при принятии ванны (для этого жменю овса заворачивают в плотную марлю и завязывают).

Аптечные продукты

Самыми широко распространёнными аптечными и косметическими средствами для борьбы с потом принято считать антиперсперанты (сухие, шариковые, спреи). Однако в борьбе с гипергидрозом нужно использовать не просто дезодоранты, а аптечные продукты, содержащие в своем составе соли алюминия. На рынке представлено несколько линий подобных препаратов: дезодорант Dry dry, «Максим» и другие.

Помимо антиперсперантов в аптеке можно найти:

• мазь Формагель и пасту Теймурова;
• борную кислоту, в качестве бактерицидного средства;
• препараты, блокирующие кольцевые каналы (лацидипин);
• седативные препараты, уменьшающие эмоциональную возбудимость.

Если у вас сильно потеют подмышки, то применять выше приведенные препараты нужно только с разрешения врача и только в том случае, если невозможно устранить причину появления гипергидроза (сахарный диабет, онкозаболевания и прочие неизлечимые или трудноизлечимые болезни).

Можно ли избавиться от этого навсегда?

Что делать, если в решении проблемы гипергидроза не помогают вышеприведенные препараты и народные средства? Можно обратиться к радикальным способам. Самым надежным, но небезвредным считается хирургический метод. Хирургически можно провести разные операции, чтобы пресечь излишнее потоотделение:

1. Кюретаж. Данная операция предполагает выполнения надреза на коже и выскабливание потовых желез, что должно разрушить не только их, но и мелкие нервы, которые прилегают к железам.
2. Липосакция заключается в удалении некоторой части потовых желез при помощи эндоскопа. Это доставляет небольшие повреждения, но сокращает проблему потоотделения не до нуля.
3. Лазерное воздействие на потовые железы, предполагает повреждение потовых желез, что приводит к невозможности выделения пота.
4. Симпатэктомия. Данная операция выполняется при помощи эндоскопа, который помогает сделать небольшой прокол грудной клетки и ущемить нервный ствол при помощи электрического тока или специальной металлической клипсы. Данная операция довольно сложная и выполняется редко в крайних случаях.
5. Аденотомия. Решится на такую операцию довольно сложно, учитывая её болезненность. Операция проводится путем иссечения потовых желез, что приводит к их недееспособности. После такой процедуры остается рубцы и шрамы, а период реабилитации – сложный и длинный.

Достойной альтернативой хирургическому вмешательству являются уколы ботокса. Ботокс представляет собой нейротоксин, который влияет преимущественно на нервную систему. Он может воздействовать и точечно, если его концентрация невелика, как в случае с уколами ботокса в область подмышечной впадины.

Данная процедура способна разорвать цепь нервных импульсов в человеческом организме в том месте, куда совершаются инъекции. Данная процедура практически безболезненная, так как для её осуществления используется тонкая микроигла, которая не доставляет боли.

Действие препарата становится заметно уже на 2-3 день, а срок действия данной процедуры может исчисляться годами. Послепроцедурная реабилитация не требуется, и пациент может спустя несколько минут продолжать нормальную жизнедеятельность.

Гипергидроз — неприятный недуг, который тяжело скрыть от окружающих. Поэтому проблему с его лечением нужно решать незамедлительно. В этом деле помогут не только народные средства, но и традиционная медицина, предлагаемая множество радикальных способов решения проблемы. Что сделать чтобы не потели подмышки — вам подскажет врач, это будет наиболее эффективной мерой.