महिलाओं के स्वास्थ्य की रक्षा पर फाइटोएस्ट्रोजेन! फाइटोएस्ट्रोजेन: एक पूर्ण डोजियर

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चरमोत्कर्ष - एक महिला के जीवन में सबसे अच्छी अवधि नहीं। रजोनिवृत्ति प्रजनन प्रणाली के कार्यों के विलुप्त होने का संकेत देती है, जो उम्र के साथ होती हैं।

शरीर का पुनर्निर्माण शुरू होता है, महिला सेक्स हार्मोन की संख्या कम हो जाती है, और यह सब महिला की सामान्य स्थिति को प्रभावित करता है।

रजोनिवृत्ति के साथ कई बेचैन हो जाते हैं, चिड़चिड़े, उदास, गर्म चमक महसूस होते हैं, और पुरानी बीमारियां तंत्रिकाओं के आधार पर बढ़ जाती हैं। रजोनिवृत्ति के साथ सामना करने वाली कई महिलाएं दवा के बारे में आश्चर्य करती हैं, जो उन्हें रजोनिवृत्ति से जुड़ी जटिलताओं के जोखिम को खत्म करने में मदद करेगी। हार्मोनल दवाओं के अलावा, आप प्राकृतिक मूल के साधन पा सकते हैं।

फाइटोएस्ट्रोजेन हर्बल तैयारी है जिसमें एस्ट्रोजेन जैसे गुण होते हैं।वे हार्मोन नहीं हैं, लेकिन केवल शरीर को प्रभावित करते हैं, जैसे महिला सेक्स हार्मोन - एस्ट्रोजन। रजोनिवृत्ति के दौरान, एस्ट्रोजेन की मात्रा कम हो जाती है, और यह बदले में वसा के चयापचय का उल्लंघन होता है, "खराब" कोलेस्ट्रॉल का गठन, हड्डियों से कैल्शियम की लीचिंग, प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करना। रजोनिवृत्ति के दौरान फाइटोएस्ट्रोजेन का रिसेप्शन सुरक्षित है। वे हार्मोन का उल्लंघन नहीं करते हैं, और इसके प्राकृतिक गुणों के कारण इसे स्थिर करते हैं।

इन दवाओं को लेने के बाद, रजोनिवृत्ति के लक्षणों को आसान किया जाता है, तेजी से चयापचय को संरक्षित किया जाता है, और त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर दिया जाता है, मूड में सुधार होता है, और घबराहट, अवसाद और उदासीनता अनुपस्थित होती है। फाइटोएस्ट्रोजेन के शरीर पर प्रभाव एस्ट्रोजेन की तुलना में कई गुना कमजोर है। उदाहरण के लिए, वे एस्ट्रोजेन के विपरीत, हार्मोन-निर्भर ट्यूमर के विकास को रोकते हैं।

फाइटोएस्ट्रोजेन युक्त उत्पाद

• फलियां और अनाज: सोयाबीन, जई, गेहूं, चावल, जौ, सन, दाल, अल्फाल्फा।
• फल और सब्जियां: अनार, सेब, गाजर।
• पेय: बीयर, बॉर्बन, ग्रीन टी, रेड वाइन।

फाइटोएस्ट्रोजेन वनस्पति तेलों में पाए जाते हैं: नारियल, जैतून, ताड़, सोयाबीन, साथ ही कुछ औषधीय पौधों के रस में: कैलेंडुला, केला, अर्निका, कैमोमाइल।

कुछ मशरूम में ये पदार्थ होते हैं जो सक्रिय और निष्क्रिय अवस्था में होते हैं।

वैज्ञानिकों का अनुमान है कि अगर कोई महिला 64 ग्राम खाद्य पदार्थ खाती है जिसमें हर दिन फाइटोएस्ट्रोजन होता है, तो यह शरीर के स्वर को बनाए रखने और महिला सेक्स हार्मोन की कमी के कारण होने वाली बीमारियों को रोकने के लिए काफी पर्याप्त होगा।

फाइटोएस्ट्रोजेन के आधार पर दवाओं, आहार की खुराक बनाते हैं, जो रजोनिवृत्ति से जुड़े विकारों के लिए सही होते हैं।

उदाहरण के लिए, यह आहार अनुपूरक "डॉपेलर्जेट्स सक्रिय रजोनिवृत्ति।" इस दवा में सोया आइसोफ्लेवोन (रासायनिक रूप से एस्ट्राडियोल के समान), कैल्शियम, विटामिन डी 3, और बी विटामिन शामिल हैं, जो कार्बोहाइड्रेट चयापचय के लिए आवश्यक हैं। ऐसी दवा के लिए मतभेद इसके घटकों, गर्भावस्था और स्तनपान के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता हो सकता है।

किसी भी जैविक रूप से सक्रिय पूरक के उपयोग से पहले, एक चिकित्सक से परामर्श करें।

ज़िमित्सिफ़ुटि का एक्सट्रैक्ट "क्लिमकसाना", "टीएसआई-कलीमा", "क्लिमकोटॉप्लान", "क्लिमडिनोना" में शामिल है। लाल तिपतिया घास के अर्क में स्त्रीलिंग होता है, और तिपतिया घास और सोयाबीन महिलाओं में शामिल होते हैं। इन दवाओं का उपयोग हल्के रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के लिए किया जा सकता है। फाइटोएस्ट्रोजेन का हड्डी के ऊतकों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन वे फ्रैक्चर की घटनाओं को कम नहीं कर सकते हैं।

ठीक से लागू होने पर ये दवाएं दुष्प्रभाव का कारण नहीं बनती हैं।

रजोनिवृत्ति का मुख्य कारण अपने स्वयं के हार्मोन के उत्पादन की दर में कमी है, अर्थात्, एस्ट्रोजेन। नतीजतन, वसा चयापचय में स्पष्ट परिवर्तन होते हैं, हड्डियों में कैल्शियम का स्तर कम हो जाता है, खतरनाक कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है, और शरीर के प्रतिरक्षा कार्य परेशान होते हैं।

फाइटोएस्ट्रोजेन की स्वीकृति आपको हड्डियों के साथ समस्याओं से बचने की अनुमति देती है, जो चरमोत्कर्ष रजोनिवृत्ति हैं

हालांकि फाइटोएस्ट्रोजेन हार्मोन नहीं हैं, लेकिन उनका बिल्कुल समान प्रभाव है। वे शरीर के लिए कम खतरनाक हैं, हार्मोनल स्तर का उल्लंघन नहीं करते हैं। उनके कारण, एक महिला की मनो-भावनात्मक स्थिति को बदलना, दबाव की बूंदों को खत्म करना और हार्मोन-निर्भर संरचनाओं के विकास को रोकना संभव है। दूसरे शब्दों में, ये आवश्यक हर्बल उपचार हैं जो महिलाओं को रजोनिवृत्ति के लक्षणों से निपटने में मदद करते हैं।

फाइटोएस्ट्रोजन क्या है

फाइटोएस्ट्रोजेन प्राकृतिक पदार्थ हैं जो जड़ी-बूटियों, सब्जियों, फलों आदि में पाए जाते हैं। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि हार्मोन के वांछित स्तर को बनाए रखने के लिए, 64 ग्राम की मात्रा में इन पदार्थों का सेवन सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त है। इस तथ्य के कारण, बड़ी संख्या में बीमारियों के विकास को रोकना संभव है, और इसके अलावा, समग्र स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण सुधार लाने के लिए।

फाइटोएस्ट्रोजेन में न केवल हर्बल तैयारी होती है, बल्कि कुछ उत्पाद भी होते हैं। रजोनिवृत्ति के लक्षणों के उपचार में खुराक का निर्धारण करते समय यह विचार करना महत्वपूर्ण है।

बड़ी मात्रा में, आवश्यक पदार्थ नारियल और सोयाबीन के तेल में निहित हैं। इसके अलावा जई, चावल, दाल, अनार, गाजर में भी इनकी काफी मात्रा होती है। आप मॉडरेशन में ग्रीन टी और रेड वाइन का सेवन करके शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर को भी बढ़ा सकते हैं। हर्बल काढ़े, कैलेंडुला, कैमोमाइल और अर्निका की उपेक्षा न करें।

आप विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों के साथ अपने एस्ट्रोजन उत्पादन में सुधार कर सकते हैं।

यह जोर देना महत्वपूर्ण है कि अर्क के रूप में इस तरह के घटकों को अक्सर रजोनिवृत्ति के उपचार में प्रयुक्त दवाओं की संरचना में शामिल किया जाता है। इस तथ्य के बावजूद कि वे सभी जैविक योजक हैं, उन्हें केवल एक चिकित्सक की अनुमति से लिया जा सकता है, क्योंकि इस तरह के घटकों के अपने मतभेद हैं।

फाइटोएस्ट्रोजेन की क्रिया

उनके नियमित उपयोग के साथ रजोनिवृत्ति में Phytoestrogens निम्नलिखित प्रभाव है:

• दिल की मांसपेशियों के काम को सामान्य करें;
• हड्डियों में कैल्शियम की वृद्धि को बढ़ावा देना;
• मनो-भावनात्मक स्थिति को स्थिर करें;
• ज्वार को खत्म करना;
• दबाव बराबर करना;
• नींद में सुधार;
• प्रतिरक्षा में वृद्धि;
• ट्यूमर के विकास को रोकते हैं।

फाइटोएस्ट्रोजेन की मदद से, आप रक्तचाप को सामान्य कर सकते हैं और दिल के कामकाज में सुधार कर सकते हैं, जो रजोनिवृत्ति के दौरान परेशान है।

यह ज़ोर देना ज़रूरी है कि सभी आहार पूरक कैप्सूल, ड्रॉप या टैबलेट के रूप में लागू होते हैं। तदनुसार, सभी सक्रिय घटक पेट से गुजरते हैं। इस कारण से, बिगड़ा एंजाइम उत्पादन से जुड़े विकृति ऐसे उपचार की प्रभावशीलता को कम कर सकते हैं। साथ ही, पेट और आंतों के क्षेत्र में भड़काऊ प्रक्रियाएं आत्मसात प्रक्रिया पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं। यह माना जाता है कि आहार में फाइबर की कमी भी फाइटोएस्ट्रोजेन की आत्मसात करने की प्रक्रिया को बाधित कर सकती है।

यदि दवाओं का हल्का प्रभाव होता है, तो तुरंत हार्मोन पर स्विच न करें। एक साथ आहार और दिन के आहार को समायोजित करना महत्वपूर्ण है।

दवाओं के विपक्ष

सबसे पहले, यह जोर देना महत्वपूर्ण है कि सभी फाइटोएस्ट्रोजेन शरीर पर अधिक धीरे से कार्य करते हैं। यहां तक ​​कि अगर सबसे अच्छी दवाओं को चुना जाता है, तो भी महिला की स्थिति पर उनका वांछित प्रभाव नहीं हो सकता है। इस स्थिति में, डॉक्टरों के पास कोई विकल्प नहीं है और उन्हें रजोनिवृत्ति के उपचार के लिए हार्मोन निर्धारित करना होगा।

फाइटोएस्ट्रोजेन लेने के परिणामस्वरूप, अतिरिक्त वजन दिखाई दे सकता है।

इसके अलावा, आपको संभावित दुष्प्रभावों के बारे में याद रखना चाहिए। इनमें निम्नलिखित राज्य शामिल हैं:

• एक बड़े तरीके से शरीर के वजन में परिवर्तन;
• जिगर का विघटन;
• एलर्जी की प्रतिक्रिया;
• पाचन तंत्र को नुकसान;
• स्तन ग्रंथियों में असुविधा की उपस्थिति;
• रक्त के साथ स्त्राव।

इसी समय, यह ध्यान में रखना आवश्यक है कि ऐसे दुष्प्रभाव केवल उन मामलों में दिखाई देते हैं जब कोई महिला दवा के आवेदन की खुराक या आहार का निरीक्षण नहीं करती है। कुछ मामलों में, विचलन हो सकता है यदि दवाओं को बहुत लंबे समय तक लिया जाता है। जब कोई उल्लंघन दिखाई देता है, तो उपचार रोकना और डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है। उन्हें खत्म करने के लिए खुराक को समायोजित करने के लिए पर्याप्त हो सकता है। आप इसी तरह के प्रभाव के साथ अन्य हर्बल तैयारियां भी कर सकते हैं।

खुराक के अनुपालन में विफलता से यकृत और पेट का विघटन होता है

सभी दवाओं की तरह, फाइटोएस्ट्रोजेन के अपने स्वयं के contraindications हैं। उनकी सूची केवल निधियों की संरचना से निर्धारित होती है। सबसे अधिक बार, व्यक्तिगत असहिष्णुता के लिए प्रतिबंध कम हो जाते हैं। इसके अलावा, कुछ दवाओं को यकृत विकृति विज्ञान में, स्तन ग्रंथियों में ट्यूमर की उपस्थिति, जठरांत्र संबंधी रोगों, और इसी तरह से किया जाता है।

इस तथ्य के बावजूद कि नुस्खे के बिना फार्मेसियों में पूरक आहार बेचे जाते हैं, उन्हें केवल डॉक्टर की अनुमति से लिया जाना चाहिए।

सबसे प्रभावी साधन

रजोनिवृत्ति के लिए, विभिन्न दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। फाइटोएस्ट्रोजेन युक्त आहार की खुराक के बीच, हम उन लोगों को अलग कर सकते हैं जिनका विशेष रूप से स्पष्ट प्रभाव है:

• एस्ट्रोवेल में Tsitimfuga, यम रूट, बिछुआ, सोया, विटामिन और अमीनो एसिड के अर्क होते हैं। ज्वार को खत्म करने में मदद करता है, दबाव को स्थिर करता है और ट्यूमर के विकास को रोकता है। दो महीने या उससे अधिक समय के लिए स्वीकृत।

फाइटोएस्ट्रोजेन युक्त इन तैयारियों के प्रशासन से रजोनिवृत्ति के लक्षणों में काफी कमी आएगी।

• क्लिमेडिनन tsitimfugi द्वारा कार्य करता है। यह दिल के कामकाज में सुधार करने में मदद करता है और संवहनी दीवार की स्थिति में सुधार करता है। कोर्स की अवधि कम से कम तीन महीने। एक स्पष्ट प्रभाव प्राप्त करने के लिए, प्रति दिन एक टैबलेट लेना पर्याप्त है।
• एस्ट्रोजन के प्राकृतिक उत्पादन में मादा का योगदान होता है। यह एक महिला के मनो-भावनात्मक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। सक्रिय घटक तिपतिया घास निकालने है।
• फेमिकैप्स को इस तथ्य से अलग किया जाता है कि, फाइटोएस्ट्रोजेन के अलावा, इसमें रजोनिवृत्ति के दौरान महिला के शरीर के लिए आवश्यक विटामिन की एक बड़ी मात्रा होती है। यह जोड़ों की स्थिति में सुधार करता है, हड्डियों को मजबूत करता है, नींद और मनोदशा को सामान्य करता है। ऐसे पौधों के अर्क की सामग्री के कारण प्रभावी जैसे कि प्रिमरोज़, पैशनफ्लावर, और सोया अर्क।
• फेमेवेल आम तौर पर एक महिला की स्थिति में सुधार करता है, संवहनी दीवार को मजबूत करता है, जिससे गर्म चमक और दबाव बढ़ने का उन्मूलन होता है।
• क्यूई-क्लिम एक महिला के मूड को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इसके अलावा, सक्रिय तत्व जननांग अंगों के कार्य में सुधार करते हैं, सूखापन को खत्म करते हैं और कामेच्छा में वृद्धि करते हैं।

Phytoestrogens के साथ सभी साधनों को खुराक के अनुपालन में होना चाहिए।

• रिमेंस हार्मोन के स्तर को स्थिर करता है। यह न केवल जननांगों के कार्य को प्रभावित करता है, बल्कि पूरे जीव को भी प्रभावित करता है। यह एक होम्योपैथिक उपचार है जिसमें फाइटोएस्ट्रोजेन शामिल हैं।
• सीढ़ी कई रूपों में उपलब्ध है। सक्रिय तत्व Tsitimfugi अर्क, Spirulina, विटामिन और ट्रेस तत्व हैं। इसे लंबे समय तक कम से कम तीन महीने तक लिया जाता है। खुराक महिला की स्थिति पर निर्भर करती है और प्रति दिन तीन इकाइयों तक बढ़ सकती है।

अन्य दवाएं हैं जिनमें फाइटोएस्ट्रोजेन शामिल हैं। जैसा कि सूचीबद्ध एडिटिव्स की संरचना से देखा जा सकता है, मुख्य सक्रिय तत्व त्सिमिफुगा, सोया, लाल तिपतिया घास के अर्क हैं। इन पौधों में एस्ट्रोजेन के पौधे के एनालॉग्स की अधिकतम संख्या होती है, जो बदलते नहीं हैं हार्मोनल पृष्ठभूमि, लेकिन केवल शरीर को स्वतंत्र रूप से काम करने और हार्मोन का उत्पादन करने का कारण बनता है। यही कारण है कि वे कम से कम साइड इफेक्ट के साथ धीरे काम करते हैं। लेकिन फिर भी, आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि चरमोत्कर्ष केवल गर्म चमक और दबाव बढ़ने वाला नहीं है। यह लगभग सभी अंगों के ऊतकों और कोशिकाओं में परिवर्तन का भी उच्चारण है। इसलिए दवाओं को विशेष रूप से सावधानी से चुनना आवश्यक है।

फाइटोएस्ट्रोजेन के बारे में अतिरिक्त जानकारी नीचे पाई जा सकती है:

रजोनिवृत्ति की शुरुआत के कारण होने वाली समस्याओं को दूर करने के लिए, महिलाओं को हार्मोन थेरेपी निर्धारित की जाती है। अक्सर हम एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन की एक प्रभावशाली सामग्री के साथ दवाओं के बारे में बात कर रहे हैं। हालांकि, यह थेरेपी बिना ट्रेस के नहीं गुजरती: महिलाओं में इसके कई दुष्प्रभाव हैं।

इसके अलावा, हार्मोनल कैप्सूल को उन लोगों द्वारा दूर नहीं किया जाना चाहिए जिन्हें प्रजनन प्रणाली के रोग हैं, रक्त वाहिकाओं के साथ समस्याएं और मूत्रजननांगी क्षेत्र में खराबी। संयंत्र एस्ट्रोजन इस बारीकियों को सही करने में सक्षम है, क्योंकि उनके प्रभाव का अधिक कोमल और हल्का प्रभाव होता है। उसी समय, पाठ्यक्रम के बाद का परिणाम प्रतिस्थापन चिकित्सा के दौरान प्राप्त की तुलना में खराब नहीं होता है।

हाल ही में, फाइटोएस्ट्रोजेन ने लोकप्रियता हासिल की है। आखिरकार, दवाओं का शरीर पर हानिकारक प्रभाव नहीं पड़ता है, हार्मोन के प्राकृतिक संतुलन में हस्तक्षेप नहीं करते हैं और सामान्य स्थिति को स्थिर करते हैं।

वे प्राकृतिक एस्ट्रोजेन के विपरीत, हार्मोन-निर्भर ट्यूमर को प्रभावित नहीं करते हैं। उत्पाद की संरचना में पदार्थों का लगभग कोई मतभेद नहीं है, लेकिन उपचार की शुरुआत से पहले आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। फाइटोएस्ट्रोजेन के 6 प्रकार हैं:

• isoflavones;
• lignans;
• coumestans;
• एसिड resorcil लैक्टोन;
• स्टेरॉयड या ट्रायटॉइडॉइड सैपोनिन;
• phytosterols।

उनमें से कुछ दैनिक भस्म खाद्य पदार्थों में मौजूद हैं, उदाहरण के लिए, उसी सोया में। लेकिन वे एक दृश्य चिकित्सीय प्रभाव को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। इस कारण से, महिलाओं को अपनी समग्र स्थिति में सुधार करने के लिए दवाओं का उपयोग करना पड़ता है।

2 प्राप्त परिणाम

रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ उपयोग की जाने वाली इस रेखा की तैयारी महिला के शरीर में एक प्रतिस्थापन भूमिका निभाती है। उनकी मदद से, रोगी के शरीर के अंदर होने वाली विभिन्न प्रक्रियाओं का सामान्यीकरण होता है। रजोनिवृत्ति के दौरान, सामान्य स्थिति बिगड़ जाती है, और फाइटोहोर्मोन दर्दनाक लक्षणों को खत्म करने या कम से कम उन्हें समाप्त करने में सक्षम होते हैं। यह ध्यान दिया जाता है कि प्लांट एस्ट्रोजन युक्त कैप्सूल लेने के बाद महिलाओं के जीवन की गुणवत्ता में सुधार होता है। उनकी संरचना में पदार्थ अन्य कार्य करने में सक्षम हैं:

1. मनोवैज्ञानिक बेचैनी के खिलाफ लड़ें। कुछ रजोनिवृत्ति के दौरान अवसाद और उदासीनता की शिकायत करते हैं, क्योंकि यह प्रभाव अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है।
2. शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं का स्थिरीकरण और उनकी गुणवत्ता में सुधार। हर कोई जानता है कि जब रजोनिवृत्ति होती है, तो चयापचय धीमा हो जाता है।
3. उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करना। एस्ट्रोजेन के शरीर में उत्पन्न नहीं होने के बाद, त्वचा की शिथिलता और चेहरे के समोच्च की हानि का उल्लेख किया जाता है, यह आंकड़ा सूजन की रूपरेखा प्राप्त करता है।
4. लड़ाई लड़ना, नींद में सुधार करना।
5. ऑन्कोलॉजिकल प्रकार के रोगों की रोकथाम। यह सौम्य और घातक नवोप्लाज्म दोनों पर लागू होता है।
6. प्रतिरक्षा को मजबूत करना, ऑस्टियोपोरोसिस से लड़ना, हड्डियों के घनत्व में सुधार करना।
7. रक्तचाप का स्थिरीकरण।

रजोनिवृत्ति के सभी लक्षण व्यक्तिगत हैं, क्योंकि सूची अंतहीन है। इस तथ्य से इनकार करना असंभव है कि पौधे-प्रकार के एस्ट्रोजन विकल्प वाली दवाएं लेने से महिला के शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

वैरिकाज़ नसों - महिला "XXI सदी के प्लेग"

हमने देखा कि हमारे कई नियमित पाठक VARIKOZ के साथ समस्याओं के बारे में शिकायत करते हैं। पढ़ें कि वैरिकाज़ नसों के इस उपचार के बारे में डॉक्टर फ़ेलेबोलॉजिस्ट सेमेनोव वीएम कहते हैं। इस विधि को ध्यान से पढ़ने के बाद, हमने आपको इसकी सिफारिश करने का फैसला किया!

3 क्या कोई कमियां हैं?

रजोनिवृत्ति के साथ फाइटोएस्ट्रोजेन सिंथेटिक हार्मोन की तुलना में महिला शरीर पर एक हल्का प्रभाव देते हैं। इसलिए, बढ़े हुए बैक्टीरिया के सिंड्रोम की उपस्थिति में, ऐसे एजेंटों के उपयोग के चिकित्सीय प्रभाव का पता नहीं लगाया जाता है। इसके अलावा, रजोनिवृत्ति की अवधि में आहार की खुराक के लंबे समय तक उपयोग के बाद, अन्य दुष्प्रभाव हो सकते हैं:

• जिगर की समस्याएं (यकृत विकृति में फाइटोएस्ट्रोजेन का उपयोग निषिद्ध है);
• वजन बढ़ने के साथ, इमोड्रेटिंग भूख काफी तेज होती है;
• एलर्जी, त्वचा पर खुजली या दाने;
• स्तन ग्रंथियों की सूजन, उनकी सील;
• योनि स्राव में खूनी सम्मिलन हो सकता है;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याएं।

ऊपर सूचीबद्ध लक्षण आमतौर पर प्रकट होते हैं जब इस प्रकार के योजक के अनियंत्रित खपत। यदि फाइटोएस्ट्रोजन की खुराक लंबे समय तक उपयोग की जाती है, तो समस्याएं भी हो सकती हैं। साइड इफेक्ट्स की पहली अभिव्यक्ति में, विशेषज्ञ गोलियां लेने से रोकने की सलाह देते हैं। उसके बाद, आपको चिकित्सा रणनीति के सुधार के लिए डॉक्टर से परामर्श करना होगा।

यह ध्यान दिया जाता है कि ऐसे व्यक्तियों का एक समूह है जो फाइटोएस्ट्रोजेन के आधार पर उत्पादों का उपयोग नहीं कर सकते हैं। हम बीमारियों वाले रोगियों के बारे में बात कर रहे हैं और रक्त में एस्ट्रोजन की मात्रा के प्रति संवेदनशील हैं।

महिला स्वास्थ्य के लिए 4 शीर्ष एड्स

स्पष्ट कारणों से, महिलाओं के उत्पादों या जड़ी-बूटियों में महिला हार्मोन एनालॉग्स की एकाग्रता न्यूनतम है, इसलिए यह उपयोगी पौधों के अर्क और अर्क के साथ सक्रिय पूरक खरीदने के लिए समझ में आता है। सबसे प्रभावी मान्यता प्राप्त थी:

1. Inoklym। दवा को सबसे सुरक्षित में से एक माना जाता है और आने वाले रजोनिवृत्ति के अप्रिय संकेतों से प्रभावी ढंग से निपटने में मदद करता है। यह आहार पूरक सोयाबीन फाइटोएस्ट्रोजेन पर आधारित है।
2. Feminal। गोलियों में कई प्रकार के आइसोफ्लेवोन्स होते हैं, एजेंट का मुख्य घटक लाल तिपतिया घास का अर्क है। जटिल कार्रवाई के कारण न केवल रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियों से लड़ने में मदद मिलती है, बल्कि हृदय प्रणाली में भी सुधार होता है। इसका हड्डियों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, एक एंटीकार्सिनोजेनिक प्रभाव होता है।
3. Ekstrovel। दवा को सिमिकफ्यूज के अर्क के आधार पर बनाया गया था, इसकी संरचना में प्राकृतिक आइसोफ्लेवोन्स की एक संख्या है। समग्र भलाई में सुधार करने के लिए, विटामिन बी 6 और ई, फोलिक एसिड कैप्सूल में मौजूद हैं। कोर्स पूरा करने के बाद, मरीजों को रात में नींद का सामान्य होना, चिड़चिड़ापन से राहत और रक्तचाप को स्थिर करना था।
4. ची-Klim। कुछ महिलाएं अपनी उपस्थिति में सुधार करने के लिए यह पूरक लेती हैं। विटामिन-मिनरल कॉम्प्लेक्स और एल-कार्निटाइन के कारण त्वचा, बाल और नाखूनों की स्थिति में सुधार होता है। मुख्य सक्रिय संघटक एक संयंत्र zimitsifuga है।
5. क्लिमेडिनन शरीर में लिपिड चयापचय के सामान्यीकरण में योगदान देता है, मनो-भावनात्मक स्थिति में सुधार करता है। इसके अलावा, वनस्पति-संवहनी प्रणाली के विकारों के विकास को रोकना संभव है।
6. Klimafem। लाल क्लोवर और हॉप्स से फाइटोएस्ट्रोजेन का उपयोग करके दवा का उत्पादन किया जाता है। महिलाओं में इस तरह के उपकरणों के उपयोग के बाद त्वचा की लोच और लोच में सुधार होता है। सक्रिय घटकों की कार्रवाई के कारण, ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा कम हो जाता है। नियमित स्वागत के साथ, ज्वार की आवृत्ति और ताकत कम हो जाएगी।

फाइटोएस्ट्रोजेन के साथ अन्य दवाएं हैं, जिसमें सोयाबीन, tsimitsifugi या लाल तिपतिया घास के अर्क से भी योजक होते हैं। इन पौधों में, एस्ट्रोजेन एनालॉग्स के अधिकतम स्तर दर्ज किए जाते हैं।

यह ध्यान दिया जाता है कि ये घटक हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन को प्रभावित नहीं करते हैं, लेकिन केवल एस्ट्रोजेन के प्राकृतिक उत्पादन में शरीर की मदद करते हैं। इस कारण से, सूचीबद्ध आहार अनुपूरकों का लगभग कोई दुष्प्रभाव नहीं है और रोगियों द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है। जब रजोनिवृत्ति होती है, तो न केवल रक्तचाप में वृद्धि या गर्म चमक होती है। इस समय, महिलाओं को शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों में परिवर्तन दर्ज किए जाते हैं। इस कारण से, दवा का विकल्प बहुत सावधानी से लिया जाना चाहिए।

कुछ मामलों में, शरीर अपनी सामान्य गतिविधियों को बदल सकता है और एक सामान्य अस्तित्व के लिए आवश्यक कुछ पदार्थों के उत्पादन को कम कर सकता है। ज्यादातर, यह स्थिति कुछ बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है, लेकिन कुछ मामलों में स्वस्थ लोगों में यह संभव है। तो ज्यादातर महिलाओं के लिए जो पैंतालीस की उम्र तक पहुंच चुके हैं, रजोनिवृत्ति शुरू होती है। और यह प्रक्रिया संश्लेषण में कमी के साथ है महिला हार्मोन-estrogenov। नतीजतन, एक महिला काफी अप्रिय लक्षणों से ग्रस्त है, जिसके सुधार के लिए फाइटोएस्ट्रोजेन की आवश्यकता हो सकती है। यह महिलाओं, दवाओं, जड़ी बूटियों के लिए ऐसे फाइटोएस्ट्रोजेन के बारे में है, और हम आज बात करेंगे।

तथाकथित महिला हार्मोन के एनालॉग्स, जो कि वनस्पति मूल के हैं। वे प्राकृतिक एस्ट्रोजेन को पूरी तरह से बदल नहीं सकते हैं, लेकिन वे विभिन्न मामलों में एक महिला की स्थिति को कम कर सकते हैं। इसलिए रजोनिवृत्ति के दौरान, ये दवाएं सामान्य स्वास्थ्य की गिरावट को रोकती हैं, हृदय प्रणाली की बीमारियों के विकास की अनुमति नहीं देती हैं, हड्डियों से कैल्शियम की लीचिंग को रोकती हैं (ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम)। इस मामले में फाइटोएस्ट्रोजेन त्वचा की उम्र को धीमा कर देता है, एपिडर्मिस में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, जिससे सूखापन और झुर्रियों में वृद्धि होती है।

प्राकृतिक एस्ट्रोजेन की अत्यधिक एकाग्रता के साथ, फाइटोएस्ट्रोजेन भी लाभान्वित होंगे। जैसा कि यह ज्ञात है, महिला हार्मोन का अत्यधिक उत्पादन ऑन्कोलॉजिकल संरचनाओं के विकास का कारण बन सकता है, इस मामले में पौधे के पदार्थों पर एक एंटी-एस्ट्रोजेनिक प्रभाव होगा, जो कैंसर को रोक देगा।

तैयारी

बेशक, फाइटोएस्ट्रोजेन की खपत से ध्यान देने योग्य प्रभाव प्राप्त करने के लिए, उन्हें पर्याप्त रूप से महत्वपूर्ण मात्रा में तैयारी में निहित होना चाहिए। इस मामले में, एक डॉक्टर को दवा की पसंद सौंपना बेहतर है जो आपको उस उपाय पर सलाह दे सकता है जो आपके शरीर के लिए सबसे इष्टतम होगा। इस प्रकार की कई दवाओं पर विचार करें।

क्लीमाडिनोन, रेमेंस, साथ ही रजोनिवृत्ति जैसी दवाएं, उनकी रचना tsimitsifuga निकालने में होती हैं। वे मनो-भावनात्मक व्यवधानों को समतल करने के लिए उपयुक्त हैं, साथ ही रजोनिवृत्ति के विकास के दौरान वनस्पति-संवहनी समस्याएं भी हैं। साथ ही उनकी मदद से मासिक धर्म को ठीक किया जा सकता है (गड़बड़ी दूर हो जाती है) और वसा का चयापचय सामान्य हो जाता है।

Climafem जैसे उपकरण क्लोवर से प्राप्त फाइटोएस्ट्रोजेन का एक स्रोत है, साथ ही साथ हॉप से ​​भी। यह प्रभावी रूप से क्लाइमेक्टेरिक हॉट फ्लैश और ऑस्टियोपोरोसिस को कम करता है, और एक ध्यान देने योग्य एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव भी है और त्वचा को अधिक लोचदार बनाता है।

ड्रग मास्टोडिनन ऐसे पौधे को प्र्यूटनीक के रूप में शामिल करता है। आमतौर पर यह उपकरण मास्टोपैथी के सुधार के लिए निर्धारित है।

"डोपेलर्जर्स एक्टिव मेनोपॉज़" नाम की दवा सोया आइसोफ्लेवोन्स के आधार पर बनाई गई है। इसका सेवन महिला शरीर के भीतर हार्मोनल पृष्ठभूमि के पुनर्गठन की प्रक्रिया को आसानी से स्थानांतरित करना संभव बनाता है।

बिक्री पर प्रोटीन-विटामिन जटिल संरचना "सीडर पावर" के रूप में एक ऐसा उपकरण भी है। इसमें फ्लैक्स लिग्नन्स होते हैं (यह फाइटोएस्ट्रोजेन में से एक है), इसलिए यह उपकरण ट्यूमर प्रक्रियाओं की रोकथाम के लिए एक अच्छा विकल्प है, साथ ही रजोनिवृत्ति के दौरान एस्ट्रोजेन की कमी की भरपाई करने के लिए भी है।

जड़ी बूटियों

फाइटोएस्ट्रोजेन वाले पौधों के लिए, उनकी सूची काफी महत्वपूर्ण है। शायद ऐसे गुणों के साथ सबसे प्रसिद्ध खरपतवार सोया है। मैं कई वर्षों से कृषि में इसका उपयोग कर रहा हूं, लेकिन एक ही समय में, हर कोई नहीं जानता कि इसमें कई जैविक रूप से सक्रिय तत्व शामिल हैं। रजोनिवृत्ति सिंड्रोम को ठीक करते समय, टोकोफेरोल और आइसोफ्लेवोन्स के रूप में सोयाबीन के ऐसे घटकों को फायदा होगा।

लाल तिपतिया घास एक और पौधा है जो फाइटोएस्ट्रोजेन से समृद्ध है, जिसका नाम है आइसोफ्लेवोनोइड्स। रजोनिवृत्ति के दौरान अप्रिय लक्षणों की रोकथाम और सुधार के लिए इसका उपयोग सोया के रूप में भी किया जा सकता है।

फ्लैक्स में फाइटोएस्ट्रोजेन की उच्च सामग्री होती है। इसके बीज लिग्नंस का एक उल्लेखनीय स्रोत हैं, जो आंत में प्रवेश करने के बाद एंटरोलैक्टोन और एंटरोडिओल बन जाते हैं। इन तत्वों को आइसोफ्लेवोन्स की क्रिया के समान माना जाता है।

इस तरह के एक आम खाद्य संयंत्र अल्फाल्फा, फाइटोएस्ट्रोजेन का एक उत्कृष्ट स्रोत भी है, अर्थात् कूपमस्ट्रोल और फॉर्मोनोनेटिन। हालांकि, मनुष्यों पर इसका प्रभाव अभी पूरी तरह से समझा नहीं गया है।

नद्यपान की जड़ में इस तरह के फाइटोएस्ट्रोजन होते हैं जैसे कि आइसोफ्लेवोन ग्लोब्रिडिन। वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला है कि शरीर में इस पदार्थ का सक्रिय प्रवेश कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि और विकास को रोकता है।

एक और पौधा जिसमें फाइटोएस्ट्रोजेन के शेर की हिस्सेदारी है, हॉप्स है। इसमें 8-प्रीनलेनारिनिंगिन जैसे पदार्थ होते हैं। विशेषज्ञों ने पाया है कि जो महिलाएं हॉप्स के संग्रह और प्रसंस्करण में संलग्न हैं, वे अक्सर मासिक धर्म संबंधी विकारों से पीड़ित होती हैं। यह विचार करने योग्य है कि बीयर में न्यूनतम मात्रा में फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं।

पारंपरिक चिकित्सा के अनुयायियों के बीच एक बहुत प्रसिद्ध उपकरण संयंत्र tsimifuta है। यह रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के सुधार के लिए बनाई गई विभिन्न प्रकार की दवाओं और पूरक का हिस्सा है। इसमें सक्रिय तत्वों के कई समूह होते हैं जो रजोनिवृत्ति के दौरान शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

यदि आपको संदेह है कि आप फाइटोएस्ट्रोजेन का उपयोग कर सकते हैं - अपने चिकित्सक से संपर्क करें और स्व-चिकित्सा न करें।

फाइटोएस्ट्रोजेन (Phytoestrogens) 1926 में खोजे गए पौधों की उत्पत्ति के पदार्थ हैं। उनका नाम दो घटकों से बना था: "फाइटो" - एक पौधा और "एस्ट्रस" - स्तनधारी महिलाओं में विनियमन की अवधि। इस प्रकार, फाइटोएस्ट्रोजेन महिला सेक्स हार्मोन के पौधे के एनालॉग हैं। हालांकि, सबसे पहले, वे पौधे हार्मोन नहीं हैं। और, दूसरी बात, उन्हें महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजेन के भ्रमित या विचार नहीं किया जाना चाहिए, जो महिला शरीर में कई कार्यों का समर्थन करते हैं, जिसमें प्रजनन एक भी शामिल है।

क्यों ध्यान आकर्षित किया

वर्तमान में, विभिन्न स्रोतों में फाइटोएस्ट्रोजेन की उपयोगिता के बारे में जानकारी एक-दूसरे के साथ बहुत अधिक है। यूरोपीय महिलाओं और दक्षिण एशियाई महिलाओं की घटनाओं के तुलनात्मक अध्ययन के बाद इन पदार्थों के आसपास प्रचार 20 वीं शताब्दी के अंत में बढ़ गया। जब यह पता चला कि जापान, चीन, इंडोनेशिया, ताइवान और कोरिया में महिलाओं को स्तन कैंसर, हृदय संबंधी बीमारियों और रजोनिवृत्ति से पीड़ित होने की संभावना कम है, तो इसके लिए उनके आहार में मांग की गई थी। यह जल्द ही पाया गया कि दक्षिणी एशियाई लोगों के भोजन में मुख्य रूप से शामिल है, जो फाइटोएस्ट्रोजेन में समृद्ध है।

इस तरह के निष्कर्ष के बाद, फाइटोएस्ट्रोजेन को पोषक तत्वों की खुराक के रूप में, कैप्सूल में, विभिन्न क्रीम के हिस्से के रूप में सक्रिय रूप से उत्पादित किया जाने लगा और सोया आहार बेहद लोकप्रिय हो गया। विज्ञापन ने किस तरह के जादुई गुण दिखाए! महिलाओं में पुरुषों और स्तन कैंसर में प्रोस्टेट कैंसर को रोकना, प्रतिरक्षा को मजबूत करना, शुष्कता को दूर करना और त्वचा को ढीला करना, इसकी लोच को बढ़ाना, उम्र बढ़ने को धीमा करना, बालों के रोम और महिला के स्तन के विकास पर लाभकारी प्रभाव, किशोर मुँहासे का इलाज करना, हृदय रोगों के विकास को रोकना, ऑस्टियोपोरोसिस, यहां तक ​​कि अल्जाइमर रोग - यह फाइटोएस्ट्रोजेन की "संभावनाओं" की पूरी सूची नहीं है। उनके जटिल उपयोग को हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का एक विकल्प कहा जाता था और रजोनिवृत्ति, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम और प्रसवोत्तर अवसाद के लिए एंटीडिप्रेसेंट नंबर 1 घोषित किया गया था।

जब यूफोरिया की पहली लहर थम गई, तो अन्य अध्ययनों के परिणाम प्रेस और वैज्ञानिक साहित्य में दिखाई देने लगे, जो फाइटोएस्ट्रोजेन को पूरी तरह से अलग कोण से दर्शाता है। इस प्रकार, उत्तरी आयरलैंड में बेलफ़ास्ट में क्वीन विश्वविद्यालय के प्रयोगों से पता चला है कि हार्मोन की तरह phytoestrogens की सामग्री के कारण एक निविदा उम्र में सोयाबीन की अत्यधिक खपत बाद में प्रजनन समारोह को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकती है, जिससे गर्भाशय और स्तन ग्रंथियों के घातक ट्यूमर के विकास को बढ़ावा मिलता है, मासिक धर्म की अवधि में वृद्धि होती है। महिलाओं।

कब उपयोगी और कब हानिकारक

फाइटोएस्ट्रोजेन खाने के दौरान क्या विश्वास करना है और क्या करना है? वास्तव में, दोनों स्थिति एक निश्चित सीमा तक उचित हैं। तथ्य यह है कि उनकी संरचना में फाइटोएस्ट्रोजेन समान हैं (लेकिन समान नहीं हैं!) महिला शरीर के मुख्य सेक्स हार्मोन में से एक। इस समानता के कारण, वे एस्ट्रोजेन के रूप में एक ही रिसेप्टर्स को बांधने में सक्षम हैं, एकमात्र अंतर यह है कि फाइटोएस्ट्रोजेन की कार्रवाई बहुत कमजोर है। इसलिए, कुछ स्थितियों में, जब शरीर में एस्ट्रोजेन की एकाग्रता कम होती है, तो फाइटोएस्ट्रोजेन उनके सहायक के रूप में काम करते हैं। लेकिन जब बहुत सारे एस्ट्रोजेन होते हैं, तो उनके फिटोग्राफर केवल उनके साथ हस्तक्षेप करते हैं, अंडरफुट हो जाते हैं और काम धीमा कर देते हैं। इस प्रकार, फाइटोएस्ट्रोजेन एक महिला के शरीर में एस्ट्रोजेन जैसे और एंटी-एस्ट्रोजेनिक प्रभाव पैदा कर सकता है। और यह प्रजनन प्रणाली की स्थिति, एस्ट्रोजेन के स्तर, फाइटोएस्ट्रोजेन की खुराक और कई अन्य कारकों पर निर्भर करेगा।

इसलिए, रजोनिवृत्ति के दौरान, जब महिला के शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर तेजी से गिरता है, तो यह निम्न होता है:

सामान्य स्थिति के बिगड़ने के लिए,
  - बड़ी मात्रा में कोलेस्ट्रॉल का गठन, जो हृदय प्रणाली के रोगों को उकसाता है;
  - शरीर से कैल्शियम का लीचिंग, जो कमजोर हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस) की ओर जाता है;
  - त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन, जो इसकी सूखापन और झुर्रियों में प्रकट होता है;
  - पुरानी बीमारियों का शमन, आदि।

इस स्थिति में, केंद्रित तैयारी के हिस्से के रूप में फाइटोस्ट्रोजेन का उपयोग उचित हो सकता है और वास्तव में स्थिति को समतल करने में सक्षम है। इस मामले में, उनकी एस्ट्रोजेन जैसी संपत्ति प्रकट होती है।

ऐसी स्थिति में जहां शरीर में एस्ट्रोजन की एक उच्च सांद्रता गर्भाशय के ट्यूमर और स्तन कैंसर के विकास को उत्तेजित कर सकती है, फाइटोएस्ट्रोजेन के उपयोग से एक एंटी-एस्ट्रोजेनिक चरित्र होगा और घातक प्रक्रियाओं को रोका जा सकता है।

क्या उत्पादों होते हैं

फाइटोएस्ट्रोजेन के छह प्रकार हैं:

1. आइसोफ्लेवोन्स
  2. सहस् तान
  3. लिगन
4. ट्राइटरपेनॉइड और स्टेरॉयड सैपोनिन्स
  5. फाइटोस्टेरोल
  6. Resorcil एसिड लैक्टोन

अलग-अलग मात्राओं में उपरोक्त तीन समूहों में से कई पारंपरिक खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं। सबसे अधिक अध्ययन किए गए फाइटोएस्ट्रोजेन, जो सोयाबीन में निहित हैं।

अन्य खाद्य पदार्थ जो फाइटोएस्ट्रोजेन में सबसे अधिक समृद्ध हैं:

गेहूं;
  - राई;
  - सूरजमुखी के बीज;
  - सभी फलीदार पौधे;
  - सन के बीज;
  - अंकुरित अनाज और जई के स्पाइकलेट्स का कच्चा रस;
  - अनानास मकई के बीज;
  - जौ;
  - चावल;
  - दाल;
  - हॉप्स;
- ;
  - पागल;
  - कुछ मशरूम।

पौधों में फाइटोएस्ट्रोजेन की संख्या बढ़ने के साथ बदलती रहती है। बीज में, एक नियम के रूप में, उनका स्तर अधिक होता है। इसलिए, औषधीय प्रयोजनों के लिए, यह अक्सर औषधीय पौधों के बीज होते हैं जो निर्धारित होते हैं।

फाइटोएस्ट्रोजेन में भी समृद्ध है निम्नलिखित सब्जियां:

गाजर;
  - ब्रोकोली;
  - फूलगोभी;
  - अजमोद;
  - लहसुन,
  - शतावरी;
  - डंठल अजवाइन।

फल:

सेब;
  - लाल अंगूर;
  - हथगोले;
  - चेरी;
  - अदरक।

तेल:

जैतून का;
  - सोया;
  - अलसी;
  - अनार;
  - तारीख;
  - तिल;
  - हथेली;
  - नारियल;
  - गेहूं के बीज का तेल।

औषधीय पौधे:

ऋषि;
  - अजवायन की पत्ती;
  - अल्फाल्फा;
  - नद्यपान;
  - हाइपरिकम पत्ते;
  - लाल तिपतिया घास के सिर;
  - चीनी एंजेलिका;
  - सहायक नदी;
  - बंडा;
  - Vervain;
  - सरसापैरिला;
  - जंगली रतालू;
  - दामियाना;
  - गेंदे के फूल।

फाइटोएस्ट्रोजेन के साथ ड्रग्स

बेशक, फाइटोएस्ट्रोजेन के उपयोग से ध्यान देने योग्य प्रभाव प्राप्त करने के लिए, तैयारी में उनकी एकाग्रता पर्याप्त रूप से बड़ी होनी चाहिए। बाद की पसंद के लिए, अपने चिकित्सक से परामर्श करना बेहतर है। यहाँ कुछ दवाएँ हैं जिनमें फाइटोएस्ट्रोजेन शामिल हैं:

1. क्लिमेडिनोन, रजोनिवृत्ति, रेमेंस - रजोनिवृत्ति के दौरान साइकोइफ्यूगु एक्सट्रैक्ट, साइको-भावनात्मक और वनस्पति-संवहनी विकारों को बराबर करने के लिए उपयोग किया जाता है, मासिक धर्म संबंधी विकारों के इलाज के लिए, वसा चयापचय को सामान्य करता है।

2. क्लेमाफेम - इसमें लाल क्लोवर और हॉप्स के फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं, जिसका उपयोग रजोनिवृत्ति के ज्वार, ऑस्टियोपोरोटिक अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए किया जाता है, इसमें एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है, त्वचा की लोच लौटाता है।

3. मास्टोडिनन - इसमें प्रोटोनीक होता है, जिसे मास्टोपाथी के साथ नियुक्त किया जाता है।

4. Doppelgerts संपत्ति रजोनिवृत्ति - सोया isoflavones शामिल हैं, महिला शरीर के हार्मोनल पृष्ठभूमि के पुनर्गठन को अधिक आसानी से स्थानांतरित करने में मदद करता है।

5. प्रोटीन-विटामिन कॉम्प्लेक्स "सीडर पावर" - में फ्लैक्स लिग्नन्स होते हैं, जिसका उपयोग ट्यूमर प्रक्रियाओं को रोकने और रजोनिवृत्ति के दौरान एस्ट्रोजन की कमी को भरने के लिए किया जाता है।

और यहां कुछ आहार पूरक की सूची दी गई है, जिसमें फाइटोएस्ट्रोजेन शामिल हैं:
  - विटाल्वोमन;
  - मेनोपॉज़ल फॉर्मूला;
  - ग्रीन केयर।

बोनस। फाइटोएस्ट्रोजन सलाद

यदि आप तैयार औद्योगिक दवाओं पर भरोसा नहीं करते हैं और प्राकृतिक उत्पादों को पसंद करते हैं, तो आप डंठल वाले अजवाइन का सलाद बना सकते हैं। यह घटक सभी के लिए फायदेमंद है और इसमें मजबूत फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं। छिलके वाली अजवाइन और हरे सेब को पीस लें। साथ ही सीलेंट्रो को भी काटें। नींबू का रस, सोया और जैतून का तेल के साथ सलाद और मौसम के लिए मुट्ठी भर अखरोट जोड़ें।

फाइटोएस्ट्रोजेनिक आहार की प्रभावशीलता पर

सोया की प्रभावशीलता के लिए, अब इसकी हानिरहितता को पहचानने का हर कारण है। फिर भी, दक्षिण एशियाई प्रयोग की ओर लौटते हुए, यह ध्यान देने योग्य है कि महिला रुग्णता के अधिक आकर्षक आंकड़े न केवल सोया खपत के कारण हैं। प्राकृतिक वातावरण, सामान्य जीवन शैली, खाद्य संस्कृति के कारकों को ध्यान में रखना आवश्यक है। आखिरकार, उत्तरार्द्ध में न केवल सोयाबीन की खपत होती है, बल्कि बड़ी संख्या में सब्जियां, खाद्य पदार्थ भी होते हैं जो पशु प्रोटीन और संतृप्त वसा में कम होते हैं।

जैसा कि यह हो सकता है, मानव शरीर पर फाइटोएस्ट्रोजेन के प्रभाव का अध्ययन अभी भी जारी है, और संभवत: इन असामान्य पदार्थों के बारे में कई और खोजों की प्रतीक्षा है। फिलहाल, वैज्ञानिक इस बात से सहमत हैं कि खाने से फाइटोएस्ट्रोजेन से डरने का कोई कारण नहीं है, लेकिन आपको उनके आधार पर जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों से दूर नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि उनकी अधिकता पूरे शरीर के शारीरिक स्वर और स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है।