प्राकृतिक फाइटोएस्ट्रोजेन। जड़ी बूटियों में महिला हार्मोन

किसी भी उम्र में, एक महिला को स्वस्थ अवस्था में हार्मोनल संतुलन बनाए रखने की आवश्यकता होती है। हार्मोन के साथ समस्याओं का कारण, कई हैं, और उन्हें दवाओं के साथ सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है। सभी दवाएं महिलाओं के लिए सुरक्षित नहीं हैं और साइड इफेक्ट्स नहीं डालती हैं। हार्मोनल स्तर को सामान्य करने के लिए कुछ दवाएं लेने के बाद, महिलाओं ने पुरानी बीमारियों की अनुपस्थिति के बावजूद हृदय रोग, निम्न रक्तचाप का अनुभव किया।

जब शरीर को हार्मोनल प्रणाली के सही कामकाज को बनाए रखने की आवश्यकता होती है, तो क्या करना है और दवाओं में कोई विश्वास नहीं है? औषधीय जड़ी-बूटियों से युक्त फाइटोहोर्मोन का उपयोग, पसीने और वसामय ग्रंथियों, एपिडर्मिस कोशिकाओं के काम का समर्थन करता है और त्वचा को शिकन मुक्त, लोचदार और स्वस्थ रहने की अनुमति देता है। हालांकि, सभी पौधे हार्मोन को सामान्य नहीं करते हैं, इसलिए उपयोग करने से पहले आपको जड़ी-बूटियों से खुद को परिचित करना चाहिए: पता करें कि वे कैसे कार्य करते हैं, उन्हें कब लेना है और कैसे खाना बनाना है।

प्लांट हार्मोन कब लें

सब से ऊपर के वनस्पति हार्मोन, परिपक्व उम्र की महिलाओं के लिए आवश्यक हैं, इसके अलावा, रजोनिवृत्ति और मासिक धर्म चक्र के कारण हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन होते हैं।

रजोनिवृत्ति को एक महिला के जीवन में एक कठिन अवधि माना जाता है। शरीर बदल रहा है, हार्मोनल सिस्टम का काम फिर से बनता है, जिससे चरित्र बदलता है, स्वास्थ्य खराब हो जाता है। अक्सर एक महिला अप्रत्याशित और आक्रामक तरीके से व्यवहार करती है, उसका वजन बढ़ जाता है, तंत्रिका, हृदय और मूत्र प्रणाली के विभिन्न रोग प्रकट होते हैं। हार्मोनल असंतुलन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन की कमी के कारण होता है।

जब रजोनिवृत्ति में पौधों के हार्मोन युक्त जड़ी-बूटियों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, उनमें से सबसे प्रसिद्ध सोयाबीन, अजवाइन, लाल तिपतिया घास, दाल, गोभी हैं। औषधीय पौधे इसमें उपयोगी हैं कि उनमें फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं जो एक महिला को रजोनिवृत्ति के लक्षणों को दूर करने और इस अवधि की जटिलताओं को रोकने में मदद करते हैं।

मासिक चक्र के दौरान एक स्वस्थ हार्मोनल संतुलन की भी आवश्यकता होती है। शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की स्थिति सामान्य बने रहने के लिए, महिला को मासिक धर्म चक्र के हर दिन कुछ जड़ी बूटियों के साथ चाय पीनी चाहिए।

तीन अवधियाँ हैं:

महिलाओं के लिए पादप हार्मोन क्या फायदेमंद हैं?

एशिया के लोगों को उनके लंबे समय तक रहने और धीमी उम्र बढ़ने के लिए जाना जाता है। एशिया में पारंपरिक भोजन के अध्ययन से पता चला है कि इन लोगों के आहार में मुख्य रूप से सोया उत्पाद शामिल हैं। सोया इस तथ्य के लिए जाना जाता है कि इसमें बहुत ही एस्ट्रोजेन शामिल हैं जो महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए उपयोगी हैं। इस पौधे के अलावा, फाइटोहोर्मोन अन्य जड़ी-बूटियों में पाए जाते हैं, हालांकि सोया को रजोनिवृत्ति के दौरान सबसे प्रभावी साधन माना जाता है। आज 70 से अधिक प्रकार की जड़ी-बूटियां हैं जिनमें पौधों के हार्मोन देखे जाते हैं, मुख्य रूप से एस्ट्रोजेनिक गतिविधि के पदार्थ। व्यावहारिक रूप से पौधे दुष्प्रभाव का कारण नहीं बनते हैं, हालांकि, सही खुराक लेना आवश्यक है।

ऐसे पौधों के हार्मोनल संतुलन को सफलतापूर्वक कम नहीं:

• कफ;
• होप्स;
• ऋषि;
• जिनसेंग;
• अल्फाल्फा;
• zamaniha;
• ब्लैकबेरी;
• मुसब्बर;
• सौंफ़;
• काला जीरा;
• bloodroot।

कफ को किसी भी उम्र में महिला हार्मोन के लिए एक अनिवार्य पौधा माना जाता है। इसे जलसेक के रूप में लिया जाता है: एक बड़ा चमचा उबला हुआ पानी से भरा होना चाहिए, इसे काढ़ा और छानने दें। रजोनिवृत्ति के दौरान और प्रसव के बाद लेने के लिए आसव उपयोगी है। इसके अलावा, चाय, इन्फ्यूजन और लिंडेन और ब्लैकबेरी के काढ़े हार्मोनल संतुलन को बहाल करते हैं।

  आम पौधे एस्ट्रोजन से भरपूर होते हैं। इस पौधे का जलसेक लेना उपयोगी है: एक गिलास पानी के साथ शंकु का एक चम्मच डालना और जलसेक करना छोड़ दें। सभी जलसेक आपको दिन के लिए पीने की जरूरत है।

ऋषि न केवल मासिक धर्म के लिए उपयोगी है, बल्कि रजोनिवृत्ति के दौरान भी उपयोगी है। रजोनिवृत्ति की अवधि में, आपको दो चम्मच पत्तियों की आवश्यकता होती है, इसके ऊपर दो कप उबलते पानी डालें, आधे घंटे जोर दें। दिन में एक चम्मच पिएं। लेकिन ऋषि के पास कुछ मतभेद हैं, इसलिए पौधे हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है। निम्नलिखित मतभेद हैं:

1. स्तनपान की अवधि;
2. ऊंचा एस्ट्रोजन का स्तर;
3. थायराइड रोग - हाइपोथायरायडिज्म और हाइपरथायरायडिज्म;
4. endometriosis;
5. आलस्य और एलर्जी।

यह हार्मोनल विफलता और काले जीरे के तेल में अपने लाभकारी गुणों के लिए जाना जाता है। यह एक सार्वभौमिक उपाय है, क्योंकि यह कई विभिन्न बीमारियों का इलाज करता है। मुख्य रूप से काला जीरा तेल मानव तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है, तनाव और न्यूरोसिस की संभावना को कम करता है, मानसिक सतर्कता बढ़ाता है। काले जीरे के हार्मोनल गुण फायदेमंद होते हैं।

खाने से पहले या बाद में काला जीरा तेल एक चम्मच होना चाहिए। यदि आप भोजन से पहले रिसेप्शन बनाते हैं, तो यह तेल के चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाएगा। जिन महिलाओं को पाचन तंत्र के रोग हैं, उन्हें भोजन के बाद इसे पीने की सलाह दी जाती है।

काला जीरा तेल लेने की अनुमति विशेष हार्मोनल तैयारी के साथ। यह प्रभाव को बढ़ाएगा और उपचार को गति देगा। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि एक ही समय में दवाओं का उपयोग नहीं किया जा सकता है। एक साधन का उपयोग करने के बाद आपको एक ब्रेक लेने की जरूरत है, जो तीन घंटे से कम नहीं है।

फ्लैक्स को फाइटोएस्ट्रोजेन से संतृप्त एक घास माना जाता है। अनुसंधान वैज्ञानिकों के अनुसार, इसमें सोया की तुलना में अधिक हार्मोन होते हैं, हालांकि इसे हार्मोनल स्तर को बहाल करने के लिए सबसे लोकप्रिय साधन के रूप में जाना जाता है। सन का मुख्य लाभ इसके बीजों और तेल में लिग्निन की उपस्थिति है। यह फाइटोहोर्मोन एस्ट्रोजेन के समान है, और इसलिए महिला शरीर पर इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

  रजोनिवृत्ति के दौरान लेने के लिए अनुशंसित, नकारात्मक लक्षणों को खत्म करने और कल्याण में सुधार करने के लिए। रिसेप्शन एक महीने के भीतर, दिन में दो बार, दो बड़े चम्मच बनाया जाना चाहिए। तेल को पानी या पेय में घोलें। एक सप्ताह के बाद प्रभाव प्राप्त किया जाता है, इस अवधि के दौरान तंत्रिका तंत्र के काम में सुधार होता है। जितना अधिक समय बीतता है, उतनी ही तेजी से महिला की स्थिति में सुधार होगा।

अलसी के तेल का उपयोग और एथेरोस्क्लेरोसिस और आंतों के रोगों को रोकने के साधन के रूप में। डॉक्टर पेस्ट्री, सलाद और अन्य व्यंजनों में सन बीज जोड़ने की सलाह देते हैं - दो बड़े चम्मच से अधिक नहीं।

एस्ट्रोजन और प्रोलैक्टिन के निम्न स्तर के साथ, मेथी के बीज मदद करेंगे। यह स्त्री रोग संबंधी रोगों के उपचार के लिए पूर्व के निवासियों का पारंपरिक उपाय है। मेथी के बीजों का अन्य जड़ी-बूटियों पर पादप हार्मोन के साथ एक कारण है कि वे उन माताओं को नुकसान नहीं पहुंचाती हैं जो नर्सिंग कर रही हैं। एक अन्य लाभ प्रोलैक्टिन उत्पादन की उत्तेजना है, जो दुद्ध निकालना के दौरान दूध उत्पादन में योगदान देता है।

मेथी के पौधे हार्मोन टेस्टोस्टेरोन की मात्रा को कम करते हैं, एस्ट्रोजेन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। स्वास्थ्य के तेजी से ठीक होने के लिए जन्म के बाद मेथी लेना उपयोगी है। मासिक धर्म के दौरान, पौधे दर्द को कम करता है और गर्भाशय के संकुचन पर लाभकारी प्रभाव डालता है। बीज को जलसेक या काढ़े के रूप में लेना चाहिए।

ने खुद को और चांदी के सफेद रंग में स्थापित किया है। संयंत्र थायरॉयड ग्रंथि के विकृति विज्ञान में फायदेमंद है, जो हार्मोन की मात्रा में वृद्धि के कारण होता है। पोटेंटिला रोग के पुराने रूपों के लिए निर्धारित है, लेकिन इस मामले में उपचार कम से कम तीन साल तक रहता है, जिसके दौरान लगभग 300 ग्राम जड़ें लेना आवश्यक है। अन्य मामलों में, इस घास का भूमि भाग भी उपयोग किया जाता है।

सफेद पोटेंटिला जड़ें 1/10 के संबंध में शराब पर तैयार करें। बाढ़ वाली जड़ों को कम से कम एक महीने तक ठंडी जगह पर रखने की जरूरत होती है। भोजन से पहले रिसेप्शन किया जाता है। 25 बूंद टिंचर पानी के साथ पतला और चार सप्ताह के लिए पीते हैं, तो आपको सात दिनों के लिए ब्रेक की आवश्यकता होती है। कोर्स तब तक जारी रहता है जब तक कि थायरॉयड फ़ंक्शन सामान्य नहीं हो जाता।

रजोनिवृत्ति के नकारात्मक प्रभावों को दूर करने के लिए, पुदीने की चाय का भी उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह माना जाता है कि इसमें ऐसे गुण होते हैं जो शरीर में पुरुष हार्मोन के स्तर को कम कर सकते हैं। इसके अलावा, जड़ी बूटी सूजन से राहत देती है, तंत्रिका रोगों और अनिद्रा का इलाज करती है। पुदीना त्वचा को पुनर्स्थापित करता है और इसे टोन करता है, वजन को सही करता है। सोने से पहले चाय पीने की सलाह दी जाती है।

प्राचीन काल से, जंगली रतालू इसके कायाकल्प प्रभावों के लिए जाना जाता है। इसके कुछ घटकों, सैपोनिन, में स्टेरॉयड जैसी संरचना होती है, इसलिए, हार्मोनल प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जंगली रतालू के पदार्थ प्रोजेस्टेरोन उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, सेक्स हार्मोन को संश्लेषित करते हैं, जो उम्र के साथ छोटे हो जाते हैं, जो उम्र बढ़ने का कारण बनता है। जंगली रतालू दवाओं के रूप में एक फार्मेसी में बेची जाती है, उन्हें सुरक्षित माना जाता है, हार्मोन सामान्य रखते हैं, शरीर को फिर से जीवंत करते हैं और प्रतिरक्षा बढ़ाते हैं।

रखरखाव या प्रतिस्थापन हार्मोन थेरेपी को निर्धारित करने के कारण विविधता से भरे हुए हैं। और दुष्प्रभाव शरीर पर हानिकारक प्रभावों को डराता है। कभी-कभी आपको आश्चर्य होता है कि मेरे डॉक्टर ने सीओसी पीने की इतनी दृढ़ता से अनुशंसा क्यों की, यह आश्वस्त करते हुए कि उनके उपयोग के परिणामों के बारे में नकारात्मक जानकारी एक बेतुका मिथक है। मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से, जिनके पास पुरानी बीमारियां नहीं हैं, इस तरह के अनुनय लागत दिल के दर्द का अनुपालन: 90 से 50 के दबाव में 100 की एक नाड़ी।

हालांकि, ऐसे मामले हैं जब शरीर को हार्मोनल प्रणाली के समर्थन और सामान्यीकरण की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, यह हार्मोन है जो कोलेजन और पसीने की ग्रंथियों, एपिडर्मल कोशिकाओं के काम को नियंत्रित करता है, कोलेजन और इलास्टिन के संश्लेषण को सक्रिय करता है। इसलिए, यह स्वाभाविक है कि उनकी एकाग्रता में कमी झुर्रियों के गठन, थिनर को कम करने और त्वचा की लोच को कम करती है। यह हुआ करता था कि हार्मोन केवल स्तनधारियों द्वारा उत्पादित किया जा सकता है, जिसमें मानव भी शामिल हैं। हालांकि, वैज्ञानिकों का मानना ​​था कि पौधों में भी ऐसे पदार्थ होने चाहिए जो उनके जीवन में वैसी ही भूमिका निभाएं जैसा कि मानव जीवन में मानव हार्मोन करते हैं।

एशियाई देशों के लोगों के लिए पारंपरिक आहार का अध्ययन करते हुए, वैज्ञानिकों ने देखा कि सोया उत्पाद इसका एक महत्वपूर्ण अनुपात बनाते हैं। और सोया दिलचस्प है कि इसमें ऐसे पदार्थ शामिल हैं जो उनकी संरचना में एस्ट्रोजेन से मिलते जुलते हैं। इस प्रकार, परिकल्पना का जन्म हुआ कि एशिया में महिलाएं जलवायु संबंधी समस्याओं (सर्वेक्षणों और स्वास्थ्य निगरानी परिणामों के अनुसार) से पीड़ित नहीं हैं, क्योंकि शरीर महिलाओं में पादप एस्ट्रोजेन के साथ संतृप्त है - फाइटोएस्ट्रोजेन।

Phytohormones ऐसे वनस्पति तेलों में निहित हैं:

• अंगूर के बीज;
• शाम का प्राइमरोज़;
• जोजोबा तेल;
• एवोकैडो;
• geranium;
• चमेली;
• ऋषि;
• अधिकांश छतरी वाले पौधे (एनीज़, सौंफ़)।

Phytohormones में मौजूद हैं:

• गेहूं के रोगाणु;
• जौ;
• जिनसेंग रूट;
• होप्स;
• लहसुन;
• अर्निका;
• जंगली याम;
• नारियल हथेली के फल।

फाइटोहोर्मोन युक्त हॉप अर्क को किशोर मुँहासे के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली क्रीम में जोड़ा जाता है।

फाइटोहोर्मोन युक्त पौधों की 70 से अधिक प्रजातियां हैं। उनका मुख्य हिस्सा एस्ट्रोजेनिक गतिविधि का पदार्थ है।

वर्बेना, एनेमोन, अंगूर, सेंट जॉन पौधा, लाल तिपतिया घास, अल्फाल्फा, चरवाहा के पर्स, मदरवॉर्ट, यारो, नद्यपान के अर्क में फाइटोएक्ट्रेक्टिक गतिविधि है।
  एक नियम के रूप में, वे प्रतिकूल प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनते हैं।

हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि "चम्मच में - दवा, एक गिलास में - जहर"  और, सही खुराक पता है।

पुनश्च: कार्रवाई के लिए बाद की जानकारी को स्वीकार करने से पहले, एक अल्ट्रासाउंड करें, एक जैव रासायनिक रक्त परीक्षण (हार्मोन) के लिए रक्त दान करें और एक विशेषज्ञ से परामर्श करें!

किस अवधि की जरूरत है

जड़ी बूटी अद्भुत और आभारी हीलर हैं। और एक महिला को अपने शारीरिक और मानसिक कल्याण को बनाए रखने के लिए, उसके मासिक चक्र के कुछ दिनों में उपयुक्त जड़ी बूटियों के साथ चाय पीना महत्वपूर्ण है।

और अब क्रम में प्रत्येक अवधि के बारे में।

1. "क्रिटिकल डेज़"। इन दिनों, जब एंडोवेंट्री को अपडेट किया जाता है, तो यह सलाह दी जाती है कि जड़ी-बूटियों, दवाओं को न लें, और आम तौर पर अपने आप को भोजन में सीमित करें (कम से कम मांस और वसा में)। पूरे शरीर को नवीनीकृत करने के लिए यह एक बढ़िया समय है। यदि आप कम हीमोग्लोबिन से पीड़ित हैं, तो "महत्वपूर्ण दिनों" के बाद nettles के साथ चाय पीते हैं!
2. चरण I चक्र (कूपिक चरण)। यह 7 वें दिन से कहीं से शुरू होता है और 14 तक रहता है, ओव्यूलेशन के साथ समाप्त होता है। हर्बल चाय पीने के लिए 7 से 10 दिनों तक। इस अवधि के दौरान, महिला शरीर को सक्रिय रूप से एस्ट्रोजन का उत्पादन करना चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो रोम नहीं बनते हैं, जिसका अर्थ है कि एक महिला गर्भवती नहीं हो सकती है। यदि यह अत्यधिक उत्पादन किया जाता है, या, यह कहा जाता है, "महिलाओं में असामान्य एस्ट्रोजेन" का संश्लेषण होता है (शरीर की स्लैगिंग के कारण अक्सर), कई रोम विकसित होते हैं और इसके अलावा फट भी सकते हैं। मैंने क्या किया? 1 चम्मच के साथ देखा ऋषि। शहद। यह शरीर को "महिलाओं में सही एस्ट्रोजन" को संश्लेषित करने में मदद करता है। इस तथ्य के कारण कि मेरे शरीर में एस्ट्रोजन की अधिकता है (रक्त जैव रसायन के विश्लेषण के अनुसार और मेरे स्त्री रोग विशेषज्ञ की टिप्पणियों के अनुसार), मैं 2 दिनों के लिए प्रति दिन केवल 1 बार ऋषि पीता हूं: मासिक चक्र के 7 वें और 8 वें दिन। इसके अलावा, कॉर्पस ल्यूटियम (फिर से, शरीर की एस्ट्रोजेनिक गतिविधि के कारण) के अल्सर के गठन की प्रवृत्ति के कारण, मैं लगातार 2 दिनों से अधिक समय तक ऋषि पीने का जोखिम नहीं उठा सकता हूं। फिर मैं इसे क्यों पीता हूं? ठीक है, सबसे पहले, मैंने चरण के पहले दिनों से तुरंत "सही एस्ट्रोजेन" का उत्पादन करने के लिए शरीर को स्थापित किया। दूसरे, ऋषि किसी भी उम्र में एक महिला के लिए युवाओं का एक स्रोत है, खासकर रजोनिवृत्ति की अवधि में। आपकी त्वचा की स्थिति में सुधार होता है, आपका चेहरा हल्का हो जाता है, अन्य लोग ध्यान देंगे कि आप छोटे हैं। एस्ट्रोजेन के महत्वपूर्ण कार्यों में हड्डी के ऊतकों से कैल्शियम लीचिंग की रोकथाम है।
     मुख्य नियम: उचित मात्रा में फाइटो चाय पीना। मैंने केवल ऋषि को देखा, लेकिन इसे प्रतिस्थापित किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, नद्यपान के साथ। ऋषि कड़वा होता है, और नद्यपान में एक मीठा कसैला स्वाद होता है। शहद के अलावा चाय के स्वाद में सुधार होता है, साथ ही इसकी जैव उपलब्धता में भी वृद्धि होती है।
3. द्वितीय चरण चक्र (ल्यूटियल चरण)। चक्र के मध्य से रहता है और 28-30 दिनों पर समाप्त होता है। इस अवधि के दौरान, प्रोजेस्टेरोन के रूप में इस तरह के एक हार्मोन के संश्लेषण में वृद्धि के कारण एस्ट्रोजेन की गतिविधि कम हो जानी चाहिए। यह वह है जो स्तन दूध के साथ गर्भावस्था और परेशानी से मुक्त भोजन के संरक्षण के लिए जिम्मेदार है, साथ ही साथ कॉर्पस ल्यूटियम (पुनर्जन्म कूप) और इसके बाद के क्षरण के सही विकास के लिए है, और एक पुटी में अध: पतन नहीं। गर्भाशय में प्रोजेस्टेरोन की कमी के कारण बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण से जुड़े परिवर्तन होते हैं। इस घटना का परिणाम फाइब्रॉएड और एडिनोमायोसिस हो सकता है। प्रोजेस्टेरोन महिला शरीर से नाइट्रोजन के उत्सर्जन को बढ़ावा देता है, रक्त में इंसुलिन की एकाग्रता को बढ़ाता है और गुर्दे को सोडियम से बचाता है।

मैं पहले के पक्ष में हार्मोन संतुलन "एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टेरोन" से परेशान था। 15 से 25 दिन के चक्र से हर्बल दवा की सिफारिश की जाती है। चक्र के दूसरे चरण में क्या चाय पीने के लिए वांछनीय है? मैंने रास्पबेरी की पत्तियों को चुना। देखा और साथ ही ऋषि: शहद के अलावा। मैंने पहले चरण में ऋषि से अधिक बार रसभरी पिया। एक दिन लेने की आवृत्ति। रास्पबेरी की पत्तियों को एक साधारण कफ, एक विटेक्स पवित्र, या एक सिनकॉफिल हंस द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है। हाइपोथायरायडिज्म के कारण थायरॉयड ग्रंथि की एक खराबी की स्थिति में, प्रोजेस्टोजेनिक जड़ी-बूटियों के साथ चाय में ओक छाल या लाल ब्रश जोड़ने की सिफारिश की जाती है।

मैंने 3 महीने में फाइटोथेरेपी के साथ क्या हासिल किया?

साप्ताहिक देरी के बिना मासिक चक्र नियमित हो गया, पीठ के निचले हिस्से में दर्द (एडेनोमायोसिस के लक्षणों में से एक) बंद हो गया, भयानक थकान पारित हुई और प्रदर्शन में वृद्धि हुई, मेरा पेट गिर गया, और मैंने अपना वजन कम किया (इसके बारे में पढ़ें)।

हर्बल दवा से पहले इलाज कराने में मुझे कितना समय लगा? लगभग 2 साल और आगे भी जारी रहेगा, क्योंकि क्लीनिक जाने से समस्या का समाधान नहीं हुआ ...

यहां तक ​​कि प्राचीन ग्रीस के विद्वानों के लेखन में, यह तर्क दिया गया था कि एक व्यक्ति वही चीज है जो अक्सर उसकी प्लेट पर आती है। लेकिन इस बात की व्यावहारिक पुष्टि केवल उन्नीसवीं शताब्दी में हुई, जब प्रयोगशाला अनुसंधान विधियों की व्यापक संभावनाएं मानवता के लिए खुलीं। यह उस युग में था कि महत्व का वैज्ञानिक प्रमाण, मात्रा का नहीं, बल्कि उपभोग किए गए भोजन की गुणवत्ता का दिखाई दिया - उदाहरण के लिए, परिष्कृत उत्पादों में लगभग कोई बी विटामिन नहीं होते हैं, जो आहार फाइबर से निकटता से संबंधित हैं। केवल इस खोज ने बेरीबेरी के भयानक रोग से सैकड़ों लोगों को दूर करने में मदद की, सफेद चावल को भूरे रंग के चावल के साथ बदल दिया।

बीसवीं शताब्दी के अंत को पोषण के क्षेत्र में सबसे बड़ी खोजों द्वारा चिह्नित किया गया था। दुनिया ने अस्तित्व के बारे में सीखा है, और जिसकी कार्रवाई अभी भी रहस्य के घूंघट के पीछे छिपी हुई है। लेकिन पदार्थों का सबसे चर्चित समूह जिसे हाल के वर्षों में वैज्ञानिक फाइटोएस्ट्रोजेन बनाने में सफल रहे हैं।

फाइटोएस्ट्रोजेन - यह क्या है?

महिला सेक्स हार्मोन की संरचना में समान पदार्थ तुरंत एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के हित को आकर्षित करते हैं। एक लंबे समय के लिए, यह माना जाता था कि फाइटोएस्ट्रोजेन पौधे हार्मोन हैं जो उनके विकास और परिपक्वता चरण को नियंत्रित करते हैं। लेकिन, जैसा कि यह निकला, एक पौधे के जीवन में, ये पदार्थ महिला शरीर में एस्ट्रोजेन के समान भूमिका नहीं निभाते हैं। इसके अलावा, पौधों में लिंगों के पृथक्करण के साथ, जैसे समुद्र हिरन का सींग, वे भी पुरुष व्यक्ति में पाए जाते हैं।

इस प्रकार, फाइटोएस्ट्रोजेन गैर-स्टेरॉयड पदार्थ हैं जिनकी महिला सेक्स ग्रंथियों के हार्मोन के साथ एक समान रिसेप्टर संरचना है - एस्ट्रोल, एस्ट्रोडिओल, और अन्य। मानव शरीर में, ये यौगिक सेक्स हार्मोन को सौंपे गए कई कार्यों को करने में सक्षम हैं - यह डिम्बग्रंथि रोग, मास्टोपाथी, एंडोमेट्रियोसिस और कई अन्य "महिला" रोगों के लिए प्रतिस्थापन चिकित्सा के लिए एक महान अवसर है।

हालांकि, फाइटोएस्ट्रोजेन का "पशु" हार्मोन से कुछ अंतर है। उदाहरण के लिए, वे उत्तेजित नहीं करते हैं, लेकिन ग्रंथियों के ऊतकों में ट्यूमर के विकास को दबा देते हैं। यह संभव है कि उनकी संपत्ति अंततः पुरुषों, थायरॉयड और स्तन कैंसर में प्रोस्टेट एडेनोमा के उपचार में उपयोग करेगी।

यह याद रखने योग्य है कि कई जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की तरह फाइटोएस्ट्रोजेन का बहुत खराब अध्ययन किया जाता है। Ampoules में पारंपरिक गोलियों और समाधानों के विपरीत, शरीर में गतिशीलता की कुछ विशेषताओं को छोड़कर, व्यावहारिक रूप से उनके बारे में कुछ भी ज्ञात नहीं है। फाइटोएस्ट्रोजेन ले जाने के क्या दुष्प्रभाव हो सकते हैं? शरीर में उनके ओवरडोज और महत्वपूर्ण संचय के साथ क्या होगा? मुझे कितना फाइटोएस्ट्रोजन खाना चाहिए? इन सभी सवालों के जवाब अभी तक वैज्ञानिकों के पास नहीं हैं।

पादप हार्मोन का उपयोग

फाइटोएस्ट्रोजेन की खोज के साथ, कई डॉक्टरों ने मानक इंजेक्शन हार्मोन के उपयोग को छोड़ना शुरू कर दिया। इस तरह के निर्णय को अधिक सुरक्षा के द्वारा समझाया जा सकता है। जानवरों के ऊतकों से प्राप्त हार्मोनल तैयारी महिलाओं में अपने स्वयं के एस्ट्रोजेन के संश्लेषण को रोकती है, जिससे लत सिंड्रोम होता है। इसी समय, फाइटोएस्ट्रोजेन प्रकृति में हार्मोन नहीं हैं - वे हार्मोन जैसे पदार्थ हैं, इसलिए वे शरीर की ग्रंथियों की गतिविधि को प्रभावित करने में सक्षम नहीं हैं।

• रजोनिवृत्ति की अवधि में
• डिम्बग्रंथि रोग के साथ
• जटिल और उम्र के योनिशोथ में
• मास्टोपेथी के साथ
• रक्तचाप के साथ
• ऑस्टियोपोरोसिस

यह माना जाता है कि भोजन के साथ केवल 62 यूनिट फाइटोएस्ट्रोजेन की दैनिक खपत एक महिला को स्वास्थ्य प्रदान कर सकती है और स्तन कैंसर, गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर और एंडोमेट्रियोसिस के विकास के जोखिम को काफी कम कर सकती है।

उत्पादों में फाइटोएस्ट्रोजेन

शरीर को पर्याप्त फायटोएस्ट्रोजेन प्रदान करने का सबसे सस्ता तरीका आहार को कुछ खाद्य पदार्थों के अतिरिक्त के साथ समायोजित करना है। यह ध्यान देने योग्य है कि यह करना इतना मुश्किल नहीं है, क्योंकि प्रोटीन के साथ निकट संबंध में कई उत्पादों में फाइटोएस्ट्रोजेन मौजूद हैं:

• फाइटोएस्ट्रोजेन की सामग्री में अग्रणी स्थान सोयाबीन द्वारा कब्जा कर लिया गया है, इसके बाद इसके निकटतम चचेरे भाई - मटर, दाल और सेम;
• नट और बीज। हर शाकाहारी जानता है कि पौधों के इन विशेष भागों में प्रोटीन और आवश्यक अमीनो एसिड की अधिकतम मात्रा होती है, जिसमें फाइटोएस्ट्रोजेन सफलतापूर्वक "संलग्न" होते हैं;
• अदरक और - रूसी आत्मा के लिए वास्तव में रहस्यमय है, प्राच्य मसाले जो कि अयुरड्डी सोने के संग्रह में शामिल हैं;
• दूध और गोमांस। यह काफी तर्कसंगत है कि गाय अपने शरीर में फाइटोएस्ट्रोजेन की एक बड़ी मात्रा को जमा करते हैं, क्योंकि वे मेदो जड़ी बूटियों पर फ़ीड करते हैं, जिसमें उपचारात्मक भी शामिल है।
• चेरी, रसभरी, खुबानी में पौधों के हार्मोन की एक निश्चित मात्रा मौजूद होती है;
• उनके पास फाइटोएस्ट्रोजेन और साबुत अनाज हैं - गेहूं, जई, राई। लाभकारी पदार्थ के एक बड़े हिस्से की सफाई और कुचलने पर चोकर रहता है।
• इसकी गतिशीलता से सबसे शक्तिशाली फाइटोएस्ट्रोजन जौ और माल्ट है, साथ ही उनमें से एक लोकप्रिय पेय है - बीयर। इसकी एक विशिष्ट पुष्टि पुरुषों में फोम के दुरुपयोग वाले महिला प्रकार पर वसा का जमाव है।

भारत में, जो इतना गरीब है कि स्तन कैंसर और रजोनिवृत्ति सिंड्रोम की रोकथाम के लिए आधुनिक दवाओं का अधिग्रहण नहीं कर सकता है, इन रोगों का सबसे कम प्रतिशत है। आजकल, वैज्ञानिक इस तथ्य से समझाते हैं कि सचमुच गांधी की हर महिला हर दिन दूध का सेवन करती है। इसलिए, आपको आहार के बारे में संदेह नहीं होना चाहिए - इससे आप बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए पर्याप्त मात्रा में फाइटोएस्ट्रोजेन प्राप्त कर सकते हैं।

जड़ी बूटियों में फाइटोएस्ट्रोजेन

औषधीय जड़ी बूटियों के बीच फाइटोएस्ट्रोजेन की सामग्री के लिए रिकॉर्ड बोरॉन गर्भाशय, लाल ब्रश और चरवाहा के पर्स हैं। वे हर्बल चाय, फीस और टिंचर्स, लंबे पाठ्यक्रमों के रूप में निर्धारित हैं। बोरोवाया गर्भाशय को लोक चिकित्सकों के बीच बहुत लोकप्रियता मिली है, जो कहते हैं कि आप इसे अनिश्चित काल तक पी सकते हैं, जब तक कि बीमारी पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाती, तब तक यह हार्मोनल विफलता या स्तन कैंसर है। हालांकि, किसी भी दवा की तरह, गर्भाशय के गर्भाशय के पास उपचार का एक सीमित कोर्स है - तीन महीने से अधिक नहीं, और इस तरह के शक्तिशाली हर्बल दवा उपकरण का उपयोग करने से पहले, आपको हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

कुछ कम फाइटोएस्ट्रोजेन में रास्पबेरी के पत्ते, कैमोमाइल फूल, नद्यपान जड़ होते हैं, जिसका उपयोग संक्रमण और काढ़े के रूप में किया जाता है। उपयोगी और सुगंधित समाधान होगा और।

फाइटोएस्ट्रोजेन - पदार्थ जो शरीर में हार्मोनल संतुलन को बहाल कर सकते हैं और एक महिला को पूर्ण जीवन में वापस कर सकते हैं। इसी समय, एक स्थापित निदान के बिना फाइटोएस्ट्रोजेन की एक उच्च सामग्री के साथ खाद्य पदार्थों और जड़ी बूटियों के साथ बहुत दूर ले जाने के लिए आवश्यक नहीं है - एक कमजोर वैज्ञानिक पृष्ठभूमि संभावित परिणामों की अनिश्चितता को इंगित करती है। याद रखें कि सबसे फायदेमंद पदार्थ की अधिकता भी शरीर को काफी नुकसान पहुंचा सकती है।

जूलिया विश्नेवस्काया

2013। सभी अधिकार सुरक्षित।

"महिला, आप, हमेशा की तरह, आकर्षक हैं!" - मैं इन सुंदर शब्दों को सभी महिलाओं को सुनना चाहता हूं, और अधिमानतः हर दिन। आखिरकार, हम अच्छा दिखने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं:

• ट्रेंडी डाइट पर बैठें;
• खेल करो;
• दवाओं के सभी प्रकार ले लो।

ज्यादातर मामलों में, यह मदद करता है। लेकिन अभी भी महिला के आकर्षण का थोड़ा रहस्य है - यह एस्ट्रोजेन है, सेक्स हार्मोन, जो महिलाओं में अंडाशय के कूपिक तंत्र द्वारा निर्मित होता है। तो वह महिलाओं की सुंदरता के लिए जिम्मेदार है। और उन मखमली त्वचा के मालिक, एक सुंदर आकृति, शानदार स्तनों की उपस्थिति, आप भाग्यशाली कह सकते हैं। उनकी प्रकृति में एस्ट्रोजन का उच्च स्तर है। इसके अलावा, वह हमें मातृत्व का आनंद देता है।

एक महिला के शरीर में एस्ट्रोजन की पर्याप्त मात्रा बच्चे के असर से पूरी तरह से निपटने में मदद करेगी।

और अगर एस्ट्रोजन कम है?

कभी-कभी लड़कियों और महिलाओं के शरीर में इस हार्मोन की उपस्थिति का उल्लंघन होता है। इसे नग्न आंखों से भी देखा जा सकता है। थोड़ी मात्रा में चेहरे के बालों की उपस्थिति, चेहरे और पीठ दोनों पर तैलीय त्वचा और मुँहासे बढ़ जाते हैं। अतिरिक्त पाउंड कमर तक बढ़ने लगते हैं, और उसके मोहक घटता की तुलना कूल्हों से की जाती है।

मासिक धर्म चक्र में व्यवधान लगभग हर लड़की और महिला को नोटिस करेगा जो उनके स्वास्थ्य की निगरानी करता है। एक निदान स्त्री रोग विशेषज्ञ के रिसेप्शन पर पुष्टि कर सकता है।

महिलाओं में शरीर की हार्मोनल पृष्ठभूमि का उल्लंघन अक्सर परीक्षाओं द्वारा पुष्टि की जाती है:

• स्त्रीरोग विशेषज्ञ;
• एंडोक्राइनोलॉजिस्ट;
• त्वचा विशेषज्ञ।

उपचार हार्मोनल तैयारी की मदद से किया जाता है, जिसे प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। यह, निश्चित रूप से, बहुत सी महिलाओं को डराता है, क्योंकि मिथक जो आप हार्मोन लेते हैं और मोटा हो जाते हैं, दाढ़ी और मूंछें बढ़ाना शुरू कर देंगे, मुंह से मुंह तक पारित हो जाते हैं, और जो कभी नहीं ले गए हैं। लेकिन ऐसा नहीं है। हार्मोन थेरेपी का सक्षम चयन आपको कई समस्याओं का सामना करने में मदद करेगा। सिंथेटिक हार्मोन थेरेपी, आप हमेशा नहीं लेंगे।

माँ प्रकृति ने यहाँ भी हमारा ध्यान रखा है। प्रकृति में, प्राकृतिक एस्ट्रोजेन की एक बहुत बड़ी विविधता है। हम अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों में एस्ट्रोजेन लेने में सक्षम होंगे, बिना किसी भय के खुशी के साथ खा सकते हैं, और चाय में पौधों को चाय के रूप में ले सकते हैं, और किसी भी परिणाम के बारे में चिंता नहीं करेंगे।

महिलाओं में प्राकृतिक एस्ट्रोजन की आपूर्ति को फिर से भरना (वैसे, पुरुषों में भी) पशु उत्पादों में मदद करेगा।

मोटा दूध और दूध से बने सभी उत्पाद जैसे: खट्टा क्रीम, केफिर, पनीर, हार्ड चीज, आइसक्रीम, दही, इन सभी उत्पादों में पौधों के प्राकृतिक एस्ट्रोजेन होते हैं जो जानवरों द्वारा उपयोग किए जाते हैं।

लेकिन नीले पनीर, कवक के कारण प्राकृतिक एस्ट्रोजन की अधिक मात्रा होती है। वास्तव में, कवक भी एक प्राकृतिक एस्ट्रोजन है। और इसलिए, पनीर + मोल्ड = प्राकृतिक एस्ट्रोजन का एक बहुत।

वसायुक्त मांस, साथ ही पशु वसा के कारण, टेस्टोस्टेरोन शरीर में एस्ट्रोजन में परिवर्तित हो जाता है।

कई महिलाएं, विभिन्न आहारों को देखते हुए, पौधे की उत्पत्ति के उत्पादों को अधिक पसंद करती हैं।

महिलाओं में प्राकृतिक एस्ट्रोजन के भंडार को फिर से भरने में मदद मिलेगी:

• फलियां - बीन्स, सोयाबीन, सेम, मसूर, हरी मटर। एस्ट्रोजेन के संदर्भ में इस सूची में अग्रणी, केवल उसकी सेम और हरी मटर से थोड़ा पीछे है।
• फसलों  - जई, गेहूं, चावल, राई, जौ, बाजरा। यहां, गेहूं द्वारा फाइटो एस्ट्रोजन की सामग्री में प्रधानता होती है। अनाज से उत्पादों की अवहेलना न करें, यह आटा और चोकर है।
• सब्जियों  - कद्दू, शतावरी, अजमोद, लहसुन, अजवाइन, पालक। गोभी के सभी प्रकार, विशेष रूप से फूलगोभी और ब्रसेल्स स्प्राउट्स में बहुत सारे प्राकृतिक एस्ट्रोजेन पाए जाते हैं। इस सूची में, आप बैंगन, टमाटर, गाजर जोड़ सकते हैं।
• फल  - रास्पबेरी, स्ट्रॉबेरी, लाल अंगूर, आड़ू, खुबानी। यद्यपि वे फाइटोएस्ट्रोजेन फलियां और अनाज की सामग्री में हीन हैं, वे हमारे शरीर में विटामिन की आपूर्ति का एक अभिन्न अंग हैं।
• बीज। इसके अलावा, प्राकृतिक एस्ट्रोजेन सूरजमुखी के बीज, सभी नट्स, अलसी, खजूर और सूखे खुबानी में पाए जाते हैं।
• वनस्पति वसा  - तिल, अलसी, सन, सूरजमुखी, सोयाबीन तेल, साथ ही गेहूं के बीज का तेल, शरीर को फ्लेवोनॉयड्स प्रदान करेगा, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं।

रसोई में इन उत्पादों का सामना कैसे करें, लगभग हर लड़की और महिला को पता है। ये सभी उत्पाद आपके शरीर में अमूल्य सेवा लाएंगे। और वह इस तरह के स्वादिष्ट एस्ट्रोजन की डिलीवरी के लिए आभारी होंगे।

और यदि आप प्राकृतिक एस्ट्रोजेन से व्यंजनों में एक और सुगंधित हर्बल चाय जोड़ते हैं, तो यह "एस्ट्रोजेनिक प्राकृतिक बम" होगा। स्वादिष्ट, उपयोगी और तेज।

ऐसी चाय तैयार करना मुश्किल नहीं है, मुख्य बात यह है कि आपको घर पर ऐसी उपयोगी जड़ी-बूटियाँ मिलें:

• कैमोमाइल;
• चूना;
• नद्यपान जड़;
• अर्निका;
• चरवाहा का पर्स;
• नागदौन;
• जिनसेंग रूट;
• होप्स;
• टकसाल;
• ऋषि और इतने आगे।

फाइटो एस्ट्रोजेन की हर्बल विविधता के अलावा, उनके चिकित्सीय प्रभाव भी हैं।

इन सभी जड़ी बूटियों को एक दूसरे के साथ वैकल्पिक करने की आवश्यकता है। और यह उपयोगी होगा और ऊब नहीं होगा। हर्बल चाय दिन में लेनी चाहिए। अगले दिन, काढ़ा अपने उपचार गुणों को खो देता है और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकता है।

अपने आहार में प्राकृतिक उत्पादों की इस पूरी सूची का अधिक से अधिक सेवन करना चाहिए। आखिरकार, इन उत्पादों का एक बार उपयोग शरीर को तुरंत बहाल नहीं करेगा।

शायद हर अनुभवी और परिपक्व महिला जानती है कि जल्दी या बाद में उसे रजोनिवृत्ति (रजोनिवृत्ति) होगी, बस इसे कैसे पहचानना है? इसके संकेत और लक्षण क्या हैं? दवाओं और प्राकृतिक एस्ट्रोजेन को ले कर इस अवधि को कैसे कम किया जा सकता है। इस समय आपको मुख्य बात यह जानना चाहिए कि रजोनिवृत्ति के साथ, एस्ट्रोजेन की मात्रा कम हो जाती है और जब आप बच्चे पैदा कर सकते हैं तो महिला उम्र छोड़ देती है। एक नियम के रूप में, एक अवधि लगभग चालीस से बयालीस साल की उम्र में शुरू होती है। हर एक अलग है। मासिक रोक, और उन्हें नकारात्मक और अप्रिय जलवायु लक्षणों से बदला जा सकता है।

गर्म चमक, नींद की समस्याएं, सिरदर्द हैं। एक महिला अक्सर चिंता और नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करती है, माइग्रेन, सिरदर्द और उसकी आंखों में कालापन हो सकता है। मनोदशा में बदलाव, अशांति, अच्छा मूड जल्दी चिड़चिड़ापन में बदल सकता है। दूसरे शब्दों में, हार्मोनल परिवर्तन। कई को गले में तकलीफ की शिकायत होती है, जैसे कि कोमा में गड़बड़ी। समय के साथ, यह गुजरता है। इसलिए भूलने की बीमारी और भ्रम हो सकता है। संभोग के दौरान, योनि में सूखापन, जलन या खुजली इस तथ्य के कारण कि शरीर निषेचन के लिए हार्मोन का उत्पादन बंद कर देता है। बार-बार शौचालय जाना और मासिक धर्म की समाप्ति। हालांकि, अवांछित गर्भधारण के दौरान यह ध्यान देने योग्य है, क्योंकि मासिक धर्म और चक्र नियमित नहीं हैं। ये सभी रजोनिवृत्ति से संबंधित लक्षण हैं।

सबसे पहले, आइए समझने की कोशिश करें कि एस्ट्रोजेन क्या हैं और वे क्या हैं, प्राकृतिक या कृत्रिम, कृत्रिम रूप से बनाया गया है। बेशक, कई महिलाएं प्राकृतिक हार्मोन को अपनी पसंद देती हैं। प्राकृतिक हार्मोन वे हैं जो महिला शरीर द्वारा निर्मित होते हैं, अधिक सटीक रूप से, थायरॉयड ग्रंथि और अंडाशय द्वारा। अन्य, कृत्रिम हार्मोन व्युत्पन्न होते हैं और चिकित्सा प्रयोगशालाओं में बनाए जाते हैं। वैज्ञानिकों ने लंबे समय से मादा की तरह मादा हार्मोन बनाना सीखा है, और उनकी विफलता को प्रतिस्थापित किया है।

महिलाओं में हार्मोन के प्रकार

महिला शरीर में सामान्य, प्राकृतिक तरीके से केवल तीन प्रकार के एस्ट्रोजन का निर्माण होता है, जिसे एस्ट्रोन, एस्ट्राडियोल और एस्ट्रिऑल कहा जाता है। स्तन, गर्भाशय और अंडाशय के विकास हार्मोन के रूप में इसकी सामान्य अवस्था में एस्ट्रोजन की आवश्यकता होती है। रजोनिवृत्ति के दौरान, यह कोशिका वृद्धि में परिवर्तन के कारण खतरनाक हो सकता है। यह हृदय रोग के जोखिम को कम करता है, इसमें रजोनिवृत्ति के दौरान इसका सकारात्मक प्रभाव, ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने में भी मदद करता है। सबसे अक्सर इस्तेमाल किया एस्ट्राडियोल और एस्ट्रोन।

एस्ट्रीओल ऐसी कोशिका वृद्धि का कारण नहीं बनता है, जो महिला शरीर को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। मुख्य बात यह है कि इसे सही खुराक में लेना है। महिला हार्मोन की कमी की कमी से रजोनिवृत्ति के साथ समस्याएं शुरू हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, एस्ट्रिऑल की बड़ी खुराक मतली का कारण बन सकती है।

प्रोजेस्टेरोन से सूजन, अवसाद और अतिरिक्त वजन हो सकता है। इसलिए, इसे जिम्मेदारी से लिया जाना चाहिए। आखिरकार, यह ज्ञात है कि इस अवधि के दौरान प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन का उत्पादन कम हो जाता है। अपने आप में, रजोनिवृत्ति एक महिला पर काफी लाभकारी प्रभाव नहीं है, हृदय और रक्त वाहिकाओं के काम में व्यवधान, अंतःस्रावी तंत्र, पूरे शरीर और चयापचय में परिवर्तन, जो अंततः खराब स्वास्थ्य, हड्डी की नाजुकता और अन्य लक्षण पैदा कर सकता है।

हार्मोनल उपचार

विशेष रूप से महत्वपूर्ण रजोनिवृत्ति के दौरान एस्ट्रोजेन की मात्रा है। हालांकि, कई महिलाओं को इस समस्या की अवधि के दौरान एक पर्याप्त और व्यक्तिगत दृष्टिकोण प्राप्त नहीं होता है। चिकित्सक आम तौर पर प्रीमेरिन लिखते हैं, जिसमें मार्स (घोड़ों) के मूत्र से प्राप्त एस्ट्रोजन का मिश्रण होता है। लेकिन, फिर भी, यह एस्ट्रोजन प्राकृतिक से संबंधित है, लेकिन प्रयोगशाला स्थितियों में कृत्रिम रूप से नहीं निकाला जाता है। उन्होंने इसका आविष्कार 1950 में किया था और यह अभी भी मौजूद है। इसका उपयोग एस्ट्रोजन से संबंधित सभी प्रयोगों में किया जाता है। इसकी मुख्य विशेषता यह है कि यह महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने के लिए लगता है, महिलाओं में शरीर में रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ हृदय प्रणाली, ऑस्टियोपोरोसिस और अन्य बीमारियों के रोगों के जोखिम को कम करता है। लेकिन इस सब के बावजूद, कई महिलाएं इसके नकारात्मक लक्षणों के कारण अभी भी इस प्राकृतिक हार्मोन को बर्दाश्त नहीं करती हैं। यह उल्लेखनीय है कि इसके उपयोग के दौरान सीने में दर्द, सिर में दर्द, पेट फूलना और अन्य समस्याएं हो सकती हैं। ये सभी हार्मोन की कमी के लक्षण हैं।

उन आधुनिक महिलाओं के लिए अच्छी खबर है, जिन्हें हार्मोन उपचार और स्वास्थ्य के लिए एक आधुनिक दृष्टिकोण की आवश्यकता है। इस समय अन्य, अधिक पर्याप्त प्राकृतिक हार्मोनल तैयारी इस अवधि के दौरान लेने की सिफारिश की गई है, केवल आपको उन्हें सही ढंग से चुनने में सक्षम होने की आवश्यकता है। बेशक, यहां डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है और एक विशेषज्ञ आपको व्यक्तिगत रूप से सबसे अच्छी दवा जारी करेगा। यह आपके लिए तय करना महत्वपूर्ण है कि आप वास्तव में इस हार्मोनल दवा या प्राकृतिक उपचार से क्या चाहते हैं।

रजोनिवृत्ति या रजोनिवृत्ति वह अवधि है जब महिलाएं क्रमशः मासिक धर्म को रोकती हैं, और ओव्यूलेशन भी बंद हो जाता है, अर्थात, निषेचन की क्षमता। महिला अवधि की अवधि लगभग पांच से पंद्रह दिन है। मस्तिष्क एक संकेत प्राप्त करता है जो शरीर में प्रेषित होता है, ओव्यूलेशन के लिए कूप के विकास को उत्तेजित करता है। जब यह घटना गुजरती है, तो हार्मोन का स्तर कम होने लगता है।

कुछ जोखिम हैं जो प्राकृतिक उत्पत्ति के प्राकृतिक हार्मोन लेने से भी जुड़े हैं। यदि कोई महिला रजोनिवृत्ति के दौरान एस्ट्रोजन का उपयोग करती है, तो उसे अंतर्गर्भाशयी कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। प्रोजेस्टिन के साथ एस्ट्रोजन के संयोजन से स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा यह तथ्य मैमोग्राम के डिकोडिंग को जटिल करता है।

डिम्बग्रंथि रोग कमाने के लिए प्राकृतिक हार्मोन लेना जोखिम है। एस्ट्रोजेन लेते समय - प्रीमैरिन रक्त के थक्कों के गठन और मूत्राशय के रोगों के लिए जोखिम बढ़ाता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान प्राकृतिक एस्ट्रोजेन लेने वाली महिलाओं को सीने में दर्द का अनुभव हो सकता है। लेकिन, यह कुछ समय बीतने के बाद है। रजोनिवृत्ति के साथ एस्ट्रोजन की स्वीकृति सूजन, मतली की भावना पैदा कर सकती है। प्रोजेस्टिन अवसाद, उदासीनता और खराब मूड की भावनाओं का कारण बन सकता है।

आमतौर पर, रजोनिवृत्ति लगभग 45-52 वर्ष से शुरू होती है। हालांकि, ऐसे मामले थे जब एक महिला में रजोनिवृत्ति 20-25 साल की उम्र में हुई थी। सौभाग्य से, यह दुर्लभ है। लेकिन, रजोनिवृत्ति कई महिलाओं को प्रभावित करती है, इसलिए इन मुद्दों, उनकी भावनाओं, इस अवधि के कारणों और लक्षणों को समझना महत्वपूर्ण है। बेशक, हार्मोन उपचार के साथ, कई जोखिम हैं, और यह आप पर निर्भर है कि रजोनिवृत्ति के दौरान कौन से उपाय करें।

फ़ाइटोथेरेपी

साथ ही, मादा गोम्मों को फोटोथेरेपी द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है। आखिरकार, कई चिकित्सा दवाएं और जड़ी-बूटियां हैं। वे रक्त वाहिकाओं और हृदय की हड्डियों को संरक्षित करने में मदद कर सकते हैं, क्योंकि वे कैल्शियम और मैग्नीशियम लवण में समृद्ध हैं। यह एक विकल्प हो सकता है। जलवायु अवधि के दौरान, काले कोहोश का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। यह जड़ी बूटी रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियों में मदद करेगी। यदि आपके पास काले कोहोश लेने के दौरान मल विकार, सिरदर्द, मतली या वजन बढ़ रहा है, तो आपको इसे छोड़ने की आवश्यकता है। यदि सब कुछ क्रम में है, तो कृपया ध्यान दें कि इस दवा का उपयोग छह महीने से अधिक के लिए किया जाता है।

एक अन्य पौधा जो इस कठिन अवधि में मदद करता है, नागफनी है। आप इसे चाय की तरह पीसा, टिंचर, उसके फल या फूल के रूप में उपयोग कर सकते हैं। आप हर दिन इस जलसेक को पी सकते हैं, दो महीने के बाद आपको कम से कम एक सप्ताह के लिए ब्रेक लेना होगा। इसे लागू करते समय सावधान रहना चाहिए, अगर कोई महिला हृदय रोग से पीड़ित है, तो बेहतर है कि इसे न लें।

एक और पौधा जिसमें एस्ट्रोजन की बहुत अधिक मात्रा होती है जो रजोनिवृत्ति के समय एक महिला को लाल तिपतिया घास की आवश्यकता होती है। यह इस phytohormone का एक बहुत कुछ है। यह हृदय को भी मजबूत करता है, स्तन ग्रंथियों के रोगों को रोकता है। पौधे में कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, फास्फोरस, विटामिन हैं - आपको इस अवधि के दौरान हड्डियों और दांतों की नाजुकता से बचना होगा। इस जलसेक में लगभग 370 ग्राम कैल्शियम होता है, दो सौ ग्राम में, एक गिलास दूध में 300 ग्राम कैल्शियम की तुलना में। तो इस तथ्य पर ध्यान दें।

रजोनिवृत्ति की अवधि के दौरान, फाइटोएस्ट्रोजन के रूप में, बिछुआ जलने में मदद करता है, यह हड्डी के जहाजों को भी मजबूत करता है, रजोनिवृत्ति के नरम और आसान को सहन करता है। इसमें विटामिन और खनिज होते हैं। जई। यह सेक्स में गतिविधि को बढ़ाता है, जो रजोनिवृत्ति की अवधि में काफी कम हो जाता है, और यह ऐसे क्षण में सेक्स और खुशी से इनकार करने का कारण नहीं है। ओट्स को लोकप्रिय वियाग्रा कहा जाता है।

उत्पादों की व्यक्तिगत सहनशीलता के अनुसार फाइटोएस्ट्रोजेन का उपयोग करें। बेशक, phytonostoevs का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। उपयोगी जड़ी बूटियों के इन काढ़े को एक गिलास या शोरबा के दो सौ मिलीलीटर के लिए हर दिन उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। आप निम्नानुसार जलसेक को वैकल्पिक कर सकते हैं: दो दिन एक, दो दिन एक और, इसलिए उनकी प्रभावशीलता में और वृद्धि होगी। जलसेक में इसे स्वाद के लिए शहद, चीनी या पुदीना जोड़ने से मना नहीं किया जाता है।

फार्मेसियों में, आप फाइटोहोर्मोन और फाइटोएस्ट्रोजेन के तैयार-से-उपयोग सेट भी खरीद सकते हैं, जो एक निश्चित अवधि में महिला की स्थिति को कम करते हैं। फार्मेसियों में, आप क्लीमाडिनन, क्लिमकोटॉपटॉपलैन खरीद सकते हैं, रेमेन्स आपको एक और हार्मोनल दवा भी दे सकता है।

विशेष रूप से रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियों की शुरुआत में, हर्बल उपचार बहुत प्रभावी परिणाम देते हैं, गर्म चमक की गंभीरता को कम करते हैं, पसीना, घबराहट, चिड़चिड़ापन कम करते हैं, नींद को सामान्य करते हैं, और इसी तरह। उन्हें अन्य दवाओं के साथ संयोजन करना संभव है।

प्राकृतिक एस्ट्रोजेन कैसे मदद करते हैं? प्राकृतिक एस्ट्रोजेन रजोनिवृत्ति के ऐसे संकेतों और अभिव्यक्तियों से निपटने में मदद करेंगे:

• पसीने में वृद्धि, गर्म चमक;
• योनि की सूखापन, यौन गतिविधि में कमी और इच्छा की कमी;
• अनिद्रा और नींद की समस्याएं;
• रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल परिवर्तन से जुड़े अवसाद और अन्य न्यूरोटिक विकार;
• स्मृति हानि;
• त्वचा की लोच और चेहरे के रंग में परिवर्तन;
• वजन बढ़ना, वसा का जमाव महिला के शरीर पर होता है।

फाइटोएस्ट्रोजेन इन सभी अभिव्यक्तियों को खत्म करने में मदद करते हैं, जो एक नियम के रूप में, एक महिला के पहले से ही जटिल भावनात्मक स्थिति को परेशान करते हैं।

जैसा कि यह निकला, प्राकृतिक एस्ट्रोजेन - इस अवधि में फाइटोएस्ट्रोजेन, कई महिलाएं अभी भी मदद करती हैं। रजोनिवृत्ति के दौरान ड्रग्स कई महिलाओं में एक आम विषय है। निष्पक्ष सेक्स का हर दसवां हिस्सा अभी भी जलवायु अवधि में दवा या अन्य ड्रग्स ले रहा है, ताकि इसे स्थानांतरित करना आसान हो सके। हालांकि, कई महिलाएं अभी भी इस अवधि के दौरान रासायनिक हार्मोन का अविश्वास करती हैं। इसलिए, एक बढ़िया विकल्प है - फाइटोएस्ट्रोजेन।

आज, वैज्ञानिक भी एस्ट्रोजेन के बारे में बहुत कुछ जानते हैं, जो सोयाबीन में निहित हैं, वे अच्छी तरह से डॉक्टरों द्वारा अध्ययन किए जाते हैं और दुनिया भर में महिलाओं द्वारा उपयोग किए जाते हैं। सोया isoflavones नकारात्मक और साइड इफेक्ट नहीं है। इस प्रकार, फाइटोएस्ट्रोजेन महिलाओं के लिए हार्मोन थेरेपी में एक प्राकृतिक विकल्प है। फाइटोएस्ट्रोजेन का उपचार न केवल रजोनिवृत्ति के दौरान किया जाता है, उनका उपयोग विभिन्न हार्मोनल विकारों और महिलाओं और विभिन्न उम्र की लड़कियों में हार्मोनल व्यवधान के लिए भी किया जाता है। मुख्य बात सही दवा चुनना है।

मदद के लिए पूछें

चरमोत्कर्ष और इसकी अभिव्यक्तियों का सबसे अच्छा इलाज किया जाता है और डॉक्टरों से मदद लेनी होती है। इस तरह की अभिव्यक्तियों के लिए, हार्मोनल थेरेपी के लिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने में संकोच न करें। यह एक हृदय रोग विशेषज्ञ, एक न्यूरोलॉजिस्ट और एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने के लिए भी सहायक है। ये सभी विशेषज्ञ निश्चित रूप से आपको मनोवैज्ञानिक और शारीरिक रूप से इस कठिन अवधि से निपटने में मदद करेंगे। संकोच न करें और सलाह के लिए पूछें।

इस समय आपको मुख्य बात यह जानना चाहिए कि रजोनिवृत्ति के साथ, एस्ट्रोजेन की मात्रा में काफी कमी आती है और जब आप बच्चे पैदा कर सकते हैं तो महिला उम्र और अवधि को छोड़ देती है। एक नियम के रूप में, एक अवधि लगभग चालीस से बयालीस साल की उम्र में शुरू होती है। मासिक रोक, और उन्हें नकारात्मक और अप्रिय जलवायु लक्षणों से बदला जा सकता है।

सही खाने, विटामिन और खनिज परिसरों को पीने की कोशिश करें, खेल या अपने पसंदीदा शौक के लिए जाएं, जीवन में अधिक सकारात्मक क्षण, संचार, प्रियजनों का समर्थन - यह सब आपके लिए फायदेमंद होगा। जल्द ही यह अवधि बीत जाएगी और जीवन फिर से नए रंगों के साथ चमकना शुरू कर देगा, क्योंकि आगे एक नई अवधि है! आप आशीर्वाद दें!