महिलाओं में लगातार पेट फूलना। महिलाओं में आंतों के पेट फूलने का कारण क्या है। आहार और आहार

हर व्यक्ति अपने जीवन में कम से कम एक बार पाचन विकारों के कारण पेट में गैस के संचय का अनुभव करता है, जो कि सूजन, सूजन, पेट के दर्द के साथ होता है। आंत, जो गैसों से भरा है, बहुत असुविधा देता है, जिससे एक व्यक्ति को आराम नहीं लगता है। स्वस्थ लोगों में पेट की गड़बड़ी (पेट फूलना) होती है, लेकिन अक्सर जठरांत्र संबंधी मार्ग के अधिक गंभीर रोगों की अभिव्यक्ति के रूप में कार्य करता है। घर पर आंतों में गैस के बढ़ते गठन से छुटकारा पाना आसान है, लेकिन बीमारी के मूल कारण का पता लगाने के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

नतीजतन, आपके मासिक धर्म में रक्तस्राव जारी रहता है या आपका पेट बढ़ने लगता है। तदनुसार, गर्भावस्था का लेआउट आमतौर पर एक मानसिक विकार है। यह सटीक विपरीत का परिणाम भी हो सकता है: महिलाओं को कभी-कभी गर्भकालीन लक्षण विकसित होते हैं क्योंकि वे गर्भावस्था से डरते हैं और गर्भवती नहीं होना चाहते हैं। यह विशेष रूप से गर्भपात, समय से पहले और स्टिलबर्थ के बाद हो सकता है।

एक चिकित्सा दृष्टिकोण से, आपको इस तरह से एक गर्भवती गर्भावस्था की कल्पना करनी होगी: संभव गर्भावस्था के बारे में अत्यधिक विचार शरीर को गर्भावस्था के हार्मोन का एक रूप बनाते हैं, जैसे कि गर्भावधि और एस्ट्रोजन, और फिर इसका उत्सर्जन करते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि अवचेतन मन भी माफिया गर्भावस्था में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और आपको इस बात की भी जानकारी नहीं हो सकती है कि विषय कितनी दृढ़ता से आगे बढ़ता है और आपका वजन करता है।

सूजन और गैस बनने के कारण

किसी व्यक्ति के पेट में गैसों की मात्रा का मान लगभग एक लीटर है। गैस का निर्माण खाने वाले भोजन के पाचन की प्रक्रिया में होता है, और इसकी सूजन का स्रोत उपयोगी और हानिकारक सूक्ष्मजीव दोनों हैं। जब सूजन होती है, तो आंतों में रोगजनकों की संख्या तुरंत कई गुना बढ़ जाती है, और पेट में गैस की मात्रा 3 लीटर तक पहुंच जाती है - यह पेट फूलना की अभिव्यक्ति है। ब्लोटिंग के मुख्य कारण हैं:

गर्भावस्था के लक्षणों के अन्य कारण

यदि आपको लगता है कि आप गर्भवती हैं और डॉक्टर गर्भावस्था की पुष्टि नहीं करते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप शास्त्रीय अर्थ में गर्भवती या मानसिक रूप से बीमार हैं। बेशक, अन्य कारण यह हो सकते हैं कि आप गर्भवती होने के बिना गर्भवती हैं: यदि आपकी स्तन ग्रंथि दूध का उत्पादन करती है, हालांकि आप गर्भवती नहीं हैं या गर्भवती नहीं हैं, यह प्रोलैक्टिन के बढ़े हुए स्तर के कारण हो सकता है। क्रोनिक पेट फूलना बच्चे के पेट का कारण हो सकता है, और अक्सर एक पुटी इस तथ्य की ओर जाता है कि एक महिला को इस अवधि में प्राप्त नहीं होता है।

  • डिस्बैक्टीरियोसिस, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग;
  • एरोफैगिया (अत्यधिक वायु अंतर्ग्रहण);
  • पुरानी बीमारियों की उपस्थिति;
  • तनाव, न्यूरोसिस, भय;
  • असंतुलित आहार;
  • आहार का उल्लंघन;
  • पेट या आंतों पर सर्जरी के बाद रिकवरी।

यदि दर्द, सूजन, पेट में भारीपन, गैस, आंतों में कब्ज, हिचकी और पेट में दर्द अक्सर दिखाई देते हैं, तो ऐसे लक्षणों को गंभीरता से लिया जाना चाहिए, क्योंकि शरीर चयापचय प्रक्रियाओं और जठरांत्र संबंधी मार्ग में गड़बड़ी का संकेत देता है। उदर में गैस का निर्माण एक पुरानी बीमारी का लक्षण बन सकता है, उदाहरण के लिए, आंतों की परत को नुकसान, और यह हमेशा चयापचय में व्यवधान और पोषक तत्वों के खराब अवशोषण के विकास की ओर जाता है। इसके अलावा, पेट फूलना नशे का कारण बन सकता है, जो प्रतिरक्षा में कमी की ओर जाता है।

मॉडल गर्भावस्था का उपचार

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों से मतली और उल्टी हो सकती है। यदि आपके डॉक्टर ने इन कारणों को खारिज कर दिया है, और आपको गर्भावस्था के लक्षणों की व्याख्या करने वाली कोई अन्य बीमारी नहीं है, तो आपके मानस ने शायद आपके साथ एक चाल चली। शायद डॉक्टर की आपकी यात्रा के बाद हार्मोनल संतुलन पहले से ही विनियमित है, और गर्भावस्था के लक्षण जल्दी से गायब हो जाते हैं। बस यह तथ्य कि आपकी महिला चिकित्सक ने निर्धारित किया है कि आप गर्भवती नहीं हैं, आपके हार्मोन को वापस लाने के लिए पर्याप्त है।

सूजन और गैस बनने के कारण

इसके अलावा, हालांकि, यह हो सकता है कि महिला चिकित्सक मनोचिकित्सा की सिफारिश करें, क्योंकि उन्होंने देखा होगा कि आपकी बचकानी इच्छा बहुत मजबूत है और आप पर बहुत अधिक बोझ डालती है। इस बिंदु पर, आपको निश्चित रूप से खुद को सुनना चाहिए और यह पता लगाना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान आपकी बचकानी इच्छा या अनुभवहीन भय क्या है। आपने पहले ही देखा होगा कि बच्चों की अधूरी इच्छा प्रबल होती है। इस मामले में, आपको अपनी भावनाओं और भय के बारे में एक विश्वासपात्र से बात करनी चाहिए।

भोजन के बाद

किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना मुश्किल है जिसे खाना पसंद नहीं है। अपने पसंदीदा, लेकिन बहुत स्वस्थ भोजन नहीं खाने से पेट में अधिकता, भारीपन, सूजन और अन्य अप्रिय लक्षण होने का एहसास होता है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि दूध, आइसक्रीम, मक्का, सोयाबीन, सेम, मूंगफली, पाइन और अखरोट, पिस्ता, गोभी, अनानास, मूली जैसे खाद्य पदार्थ आंतों में गड़बड़ी का कारण हो सकते हैं।

क्या आप कभी गर्भवती हुई हैं? या, हो सकता है, आप कुछ समय के लिए गर्भवती हों और पहले से ही नकारात्मक परिणामों के साथ कई गर्भावस्था परीक्षण कर चुकी हों? अपने अनुभव के बारे में हमें बताएं! एक उत्तेजना के मामले में, आंत में तंत्रिका कोशिकाएं सामान्य चयापचय प्रक्रियाओं और आंदोलनों के लिए अत्यधिक संवेदनशील होती हैं। संभावित परिणाम पेट में दर्द, ऐंठन, पेट फूलना, कब्ज या दस्त हैं। कई परीक्षाओं के बाद भी, लक्षणों के जैविक कारण अक्सर गायब होते हैं। हालांकि, पीड़ितों में से एक तिहाई में निदान गलत है: उदाहरण के लिए, फ्रक्टोज और लैक्टोज के खिलाफ असहिष्णुता जैसे रोग, दुर्लभ मामलों में भी कोलोरेक्टल कैंसर या गंभीर सूजन संबंधी बीमारियां, जैसे क्रोहन रोग, कथित चिड़चिड़ा आंत्र के पीछे हैं।

खाने के बाद पेट फूलना कुछ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों का परिणाम हो सकता है, उदाहरण के लिए, इरोसिव बल्ब, आंतों के बृहदांत्रशोथ, पित्ताशय की थैली की विकृति या आंतों में संक्रमण। पेट की गुहा के सभी अंग मानव शरीर में पाचन की प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार हैं, इसलिए उनमें से किसी की पुरानी बीमारी से संसाधित द्रव्यमान का ठहराव हो सकता है और आंत में गैस का गठन बढ़ सकता है।

जलन: कई असामान्य निदान

चिड़चिड़ा आंत्र का निदान अक्सर असामान्य होता है। अन्य बीमारियां भी लक्षणों का पालन कर सकती हैं, जैसे कि असहिष्णुता और, दुर्लभ मामलों में, कैंसर या क्रोहन रोग। चिड़चिड़ा आंत्र के मामले में, आंत का तंत्रिका तंत्र परेशान है। प्रभावित लोग लगातार महसूस करते हैं कि उनके पेट में क्या हो रहा है, क्योंकि संवेदी तंत्रिकाएं मस्तिष्क को बिना रुकावट के संकेत भेजती हैं। इसके दो मुख्य कारण हैं।

नई नैदानिक ​​गाइड

यह संभव है कि कुछ लोगों में एक आनुवंशिक दोष चिड़चिड़ा आंत्र के विकास की संभावना को बढ़ाता है। एक राष्ट्रव्यापी विशेषज्ञ समूह वर्तमान में चिड़चिड़ा आंत्र के निदान के लिए सिफारिशों की समीक्षा कर रहा है। पहले परामर्श के दौरान, चिकित्सक को लक्षणों, चिकित्सा इतिहास और जीवन शैली की सावधानीपूर्वक जांच करनी चाहिए। चिड़चिड़ा आंत्र का निदान कोलोोनॉस्कोपी के बिना हल नहीं किया जाना चाहिए। डॉक्टरों को हमेशा जठरांत्र संबंधी मार्ग की आवर्तक शिकायतें प्राप्त करनी चाहिए, हमेशा लक्षणों के लिए पूछें और उचित परीक्षाएं आयोजित करें - ताकि गंभीर बीमारियों को याद न करें।

वयस्कों में

वयस्कों में, जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोगों से पीड़ित नहीं होते हैं, अमीर पेस्ट्री के निष्फल भोजन के कारण आंतों में गड़बड़ी हो सकती है, क्योंकि यह आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट में समृद्ध है, जो कि एक किण्वन प्रतिक्रिया का कारण बनता है और, परिणामस्वरूप, पेट में गैस का गठन बढ़ जाता है। पेट फूलने का एक अन्य कारण - फाइबर और स्टार्च की एक बड़ी मात्रा, जो गोभी, आलू, फलियां और ब्रेड ब्लैक ब्रेड में निहित हैं। पेट में सोडा भी फूटने का कारण हो सकता है और पेट में जलन होने पर पेट फूलना बढ़ सकता है।

उचित पोषण लक्षणों से छुटकारा दिला सकता है।

केवल जब रक्त और अल्ट्रासाउंड का अध्ययन, आंत में एक दर्पण और महिलाओं में स्त्री रोग संबंधी परीक्षा प्रदान नहीं करता है, वास्तव में एक उत्तेजना है। जिन लोगों को सामना करना पड़ा, उन्हें लक्षणों के साथ रहना सीखना चाहिए और लक्षणों के संभावित ट्रिगर से बचना चाहिए। कई मामलों में, आहार को बदलने से मदद मिल सकती है। कभी-कभी प्रोबायोटिक्स, एंटीबायोटिक और अन्य दवाओं का उपयोग किया जाता है।

छोटी आंत में चीनी खराब रूप से पच जाती है। इसलिए, वे बृहदान्त्र में नहीं बदलते हैं। वहां वे आंतों के वनस्पतियों के बैक्टीरिया से टूट जाते हैं। आंतों के साथ चिड़चिड़े रोगियों के मामले में, यह अक्सर पेट फूलना, दर्द और पाचन संबंधी विकारों की ओर जाता है। गर्भावस्था के दौरान, ज्यादातर महिलाओं को पेट में बहुत अधिक हवा के साथ सामान्य से अधिक दर्द होता है। इन घरेलू उपचारों के साथ, गर्भवती महिलाएं गर्भावस्था के दौरान ब्लोटिंग को कम करने के लिए कुछ कर सकती हैं।


बच्चों में

पेट फूलना या सूजन अक्सर फार्मूला खिलाया शिशुओं में प्रकट होता है, हालांकि यह अक्सर उन शिशुओं में होता है जो अपनी मां के स्तन का दूध प्राप्त करते हैं। विशेष रूप से अक्सर बच्चे के पेट में वृद्धि होती है, जब माँ गाय का दूध पीती है, बहुत सी रोटी और सब्जियाँ खाती है, और मीठी पेस्ट्री का दुरुपयोग करती है। दुर्लभ मामलों में, शिशु में लगातार पेट में गड़बड़ होना आंतों में रुकावट का लक्षण हो सकता है।

पर्याप्त व्यायाम गर्भावस्था के दौरान पेट फूलना को रोक सकता है। अवशोषण, जिसे चिकित्सा में "पेट फूलना" भी कहा जाता है, मुख्य रूप से ऐंठन के समान लक्षणों के कारण होता है। ऐंठन पाचन बैक्टीरिया द्वारा उत्पन्न आंतों की गैसों का कारण बनती है। ज्यादातर मामलों में, पेट फूलना आम है और चिंता का कारण नहीं है। विशेष रूप से अक्सर गर्भावस्था के दौरान पेट फूलना होता है।

गर्भावस्था के दौरान पेट फूलने का मुख्य कारण हार्मोन प्रोजेस्टेरोन गर्भावस्था है, जो अस्थायी रूप से मांसपेशियों को आराम देता है और इस प्रकार आंत की गतिविधि को धीमा कर देता है। चूंकि गैसें केवल धीरे-धीरे बाहर जा सकती हैं, वे आंतों में जमा होती हैं। सुस्त आंत्र गतिविधि भी कब्ज का कारण बन सकती है। विशेष रूप से शुरुआती गर्भावस्था में प्लेग माताओं। लेकिन गर्भावस्था के उन्नत पाठ्यक्रम में भी, शिशु के आकार और वजन में आंत्र गतिविधि को कम किया जा सकता है।


महिलाओं में ब्लोटिंग क्यों होती है?

महिलाओं में सूजन के कारण विभिन्न कारक हो सकते हैं: कुछ खाद्य पदार्थों का उपयोग, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, भोजन का खराब पाचन, पेट की सर्जरी। पेट फूलना एलर्जी पैदा कर सकता है, जो बुखार, बहती नाक, दाने के साथ है। लेकिन अधिक बार, निष्पक्ष सेक्स में सूजन तब होती है जब हार्मोन का स्तर बदल जाता है: मासिक धर्म से पहले, गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, मासिक धर्म से पहले।

गर्भावस्था के दौरान पेट फूलना के विकास में भी पोषण की भूमिका होती है। गर्भावस्था के दौरान, कई महिलाएं स्वस्थ पोषण की तुलना में बहुत अधिक ध्यान देती हैं। आहार फाइबर पसंदीदा भोजन है। वे सामग्री में बेहद समृद्ध माने जाते हैं, लेकिन पेट फूलने के लिए जाने जाते हैं। गर्भवती महिलाओं में डेयरी उत्पादों की खपत बढ़ रही है। कुछ संभव लैक्टोज असहिष्णुता का पता लगा सकते हैं, जो दूध के सेवन के कारण पेट फूलना भी है।

गर्भावस्था के दौरान पेट फूलना रोकें

जो कोई भी गर्भावस्था के दौरान सूजन को रोकना चाहता है, उसे दूसरी ओर संतुलित आहार और दूसरी ओर जाना चाहिए। सुबह में एक उच्चारण के साथ अक्सर छोटे भोजन की सिफारिश की जाती है। शारीरिक गतिविधि आंतों को उत्तेजित करती है, जैसे कि चलना, साइकिल चलाना, "गाइड टू प्रेग्नेंसी" में ज्यूरिख विश्वविद्यालय में प्रसूति विभाग के निदेशक प्रोफेसर रोलैंड ज़िम्मरमैन को सलाह देते हैं।

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में

एक गर्भवती महिला को अक्सर पेट में भारीपन, दस्त या कब्ज, मितली और भूख न लगना, पेट फूलना होता है। यह पहली तिमाही के दौरान होता है, जब शरीर में बड़े बदलाव होते हैं, जो सभी प्रणालियों और अंगों के काम को प्रभावित करते हैं। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, प्रोजेस्टेरोन की एक बड़ी मात्रा को एक महिला के शरीर में संश्लेषित किया जाता है - एक हार्मोन जो गर्भाशय को संकुचन से रोकता है, भ्रूण की अस्वीकृति को रोकता है। यह सभी आंतरिक अंगों के मांसलता को प्रभावित करता है, आंतों के गैसों को खाली करने की प्रक्रिया को बाधित करता है, जिससे पेट में पेट फूलना होता है।

हवा के अत्यधिक निगलने से बचने के लिए जल्दी नहीं करना उपयोगी है। खाद्य उत्पादों को चुनते समय, विशेष रूप से वसायुक्त और समान रूप से उत्तल खाद्य पदार्थों, जैसे कि प्याज, गोभी और फलियां से इनकार करने की सिफारिश की जाती है। यदि गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान पेट फूलने की समस्या होती है तो उन्हें गर्भवती महिलाओं को भी कार्बन डाइऑक्साइड से बचना चाहिए। गतिहीन गतिविधि के मामले में, एक ऐसी स्थिति जो पेट की गुहा के संपीड़न को यथासंभव रोकती है।

गर्भावस्था के दौरान अवशोषण: घरेलू उपचार

आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान पेट फूलने के लिए दवा के डिब्बे में एक हैंडल की जरूरत नहीं होती है। यह साबित घरेलू उपचार की कोशिश करने के लायक है। सबसे महत्वपूर्ण उत्पाद चाय हैं जो आंतों की गतिविधि पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, जिसमें ऐनीज़, जीरा, सौंफ़, पुदीना और नींबू बाम शामिल हैं। यह पेट की उपयोगी मालिश भी है, जिसे पेट के छोटे परिपत्र आंदोलनों के साथ मालिश किया जाता है। उसके बाद, हीटिंग वार्मर या गर्म पानी की बोतलों के साथ छूट उचित रूप से आंतों की गतिविधि को बढ़ावा दे सकती है।


मासिक धर्म से पहले

महत्वपूर्ण दिनों से पहले, कई महिलाओं में गैस और सूजन बढ़ने के लक्षण होते हैं। उनमें से प्रत्येक के मासिक को अलग-अलग तरीकों से स्थानांतरित किया जाता है: एक को पेट के निचले हिस्से में गंभीर दर्द महसूस होता है, और दूसरे को चक्कर आना और कमजोरी की सामान्य स्थिति का अनुभव होता है, लेकिन आंतों की गड़बड़ी की समस्या लगभग सभी महिलाओं को परेशान करती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत से पहले हार्मोनल स्तर में परिवर्तन के कारण पानी प्रतिधारण होता है, जो पेट फूलने का कारण बनता है। एक नियम के रूप में, मासिक धर्म की शुरुआत के साथ, आंतों की गड़बड़ी के सभी लक्षण गुजरते हैं।

प्रक्रिया और इसे प्रभावित करने वाले कारकों का संक्षिप्त विवरण

गर्म स्नान और साँस लेने के व्यायाम, जो गहरी साँस और साँस छोड़ते हैं, तनाव से भी राहत देते हैं। पता करें कि महिलाओं में एडिमा के मुख्य कारण क्या हैं और इस समस्या की सूजन को कैसे कम किया जाए। महिलाओं को अक्सर अपने जीवन में कुछ बिंदु पर सूजन महसूस होती है, खासकर जब वे मासिक धर्म की अवधि में होती हैं। अधिक चरम मामलों में, प्रभावित क्षेत्र के आकार से सूजन 12 सेमी तक बढ़ सकती है, जिससे क्षेत्र में असुविधा और दर्द हो सकता है। यदि आपने इस समस्या से खुद की पहचान की है, तो पता करें कि शरीर में संभावित ट्यूमर क्या है।


क्या करें और क्या उपचार लें?

यदि आप लगातार सूजन के लक्षणों के बारे में चिंता करते हैं तो क्या करें? पेट फूलना के लिए परीक्षण किया जाना बेहतर है, क्योंकि आंत में गैस का बढ़ता गठन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की कार्यक्षमता के उल्लंघन का परिणाम है। यह डिस्बिओसिस, आंतों की रुकावट, आंत्रशोथ, अग्नाशयशोथ, गैस्ट्रेटिस या एक अल्सर हो सकता है। पेट फूलना कार्बोनेटेड पेय, शराब और यहां तक ​​कि धूम्रपान की अनियंत्रित खपत के परिणामस्वरूप होता है, एक गतिहीन जीवन शैली। चिंता, तनाव, अवसाद, अनिद्रा पेट में गैस के गठन के विकास के जोखिम को बढ़ाते हैं।

क्या शरीर में सूजन का कारण बनता है

शरीर में सूजन से संकेत मिलता है कि आपके शरीर में कुछ गड़बड़ है, और अक्सर गंभीर विकृति संबंधी परिवर्तनों के साथ सीधा संबंध होता है, जैसे संवहनी अपर्याप्तता, हाइपोथायरायडिज्म, उच्च रक्तचाप, असामान्य यकृत कार्य और यहां तक ​​कि हृदय के गुर्दे। शरीर में एक ट्यूमर के संभावित कारण यहां दिए गए हैं।

जब एक महिला मासिक धर्म की अवधि में होती है, तो हार्मोन प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि होती है, यह हार्मोन शरीर में सूजन के लिए जिम्मेदार होता है, खासकर पेट में। जब यह हार्मोन कम हो जाता है, तो महिला मासिक धर्म प्रवाह शुरू कर देती है, जिससे विषाक्त पदार्थों को समाप्त कर दिया जाता है जिससे शरीर सामान्य रूप से वापस आ जाता है।

आहार और आहार

निरंतर पेट फूलना के साथ, पहली बात यह है कि तैयार भोजन को संरक्षक, रंजक, स्वाद और अन्य रसायनों से युक्त छोड़ देना है। आंतों की सूजन के मामले में दूध, क्रीम, सोयाबीन, शलजम, गोभी, खमीर पेस्ट्री, मिठाई, स्मोक्ड मीट, नमकीन, फ़िज़ी पेय, तले हुए खाद्य पदार्थों को काली सूची में जोड़ा जाना चाहिए। पेट में गैस के बढ़ने के साथ आहार के समय, अंगूर, सेब, तरबूज, सूखे मेवे, मक्खन, जौ, बाजरा, हार्ड-उबले अंडे का उपयोग सीमित करना आवश्यक है।

कई महिलाएं शिकायत करती हैं कि गर्भनिरोधक मेद है, लेकिन वास्तव में यह हार्मोनल खुराक के आधार पर सूजन पैदा कर सकता है। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि गर्भनिरोधक का उपयोग करने से पहले, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करें जो आपके शरीर के लिए एक उपयुक्त गर्भनिरोधक नियुक्त करेगा।

ग्रीष्म ऋतु वर्ष का मौसम है, जो शरीर में अधिक सूजन का कारण बनता है, क्योंकि इस समय रक्त वाहिकाएं अधिक पतला हो जाती हैं और अधिक तरल पदार्थ कोशिकाओं के बीच अंतर छोड़ देता है और जमा हो जाता है। यह शरीर की आंतरिक तापमान को कम करने की कोशिश करने के लिए शरीर की रक्षा तंत्र है और इस प्रकार, आपको गर्मी की गर्मी से निपटने में मदद करता है।

पेट में पेट फूलने के साथ, सभी व्यंजनों को उबला हुआ, उबला हुआ या स्टू होना चाहिए। भोजन को गर्मी के रूप में लिया जाना चाहिए, क्योंकि गर्म या ठंडे व्यंजन गैसों के निर्माण को उत्तेजित करते हैं। आंत के सूजन के साथ भोजन करना अक्सर आवश्यक होता है, दिन में 6 बार तक, आंशिक भागों में, भोजन को अच्छी तरह से चबाकर। फूला हुआ पेट का मुकाबला करने के उद्देश्य से आहार के दौरान, पानी, चावल, नरम-उबले अंडे, बीट्स, कद्दू, दुबला मछली, मुर्गी, ओमेलेट्स पर porridges को प्राथमिकता दी जानी चाहिए - इन व्यंजनों का आंतों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।


लगातार पेट भरने के लिए गैस के बिना बहुत सारा पानी पीना चाहिए, ग्रीन टी, पुदीना काढ़ा, डिल इन्फ्यूजन पीने की अनुमति है। आंतों की गड़बड़ी के दौरान, आपको उन खाद्य पदार्थों को मिश्रण न करने की कोशिश करनी चाहिए जिनमें प्रोटीन, फ्रुक्टोज और एक प्लेट पर स्टार्च होता है। किसी भी एडिटिव्स के बिना जीवित दही को शामिल करना उचित है, पेट फूलना के साथ दैनिक आहार में एक गिलास, और नमक, चीनी, कैफीन से बचना। यदि पेट में सूजन है, तो आपको कम से कम एक सप्ताह के लिए निम्नलिखित आहार पर जाना चाहिए:

  • सोमवार

नाश्ता: चीनी के बिना हरी चाय, पानी पर चावल दलिया।

दोपहर का भोजन: हार्ड पनीर सैंडविच, दही।

दोपहर का भोजन: सब्जी का सूप, उबला हुआ चिकन, दम किया हुआ फल, पटाखा।

दोपहर का भोजन: सूखी रोटी के एक टुकड़े के साथ जेली।

डिनर: स्टीम कटलेट, एक प्रकार का अनाज दलिया, गाजर सलाद।

  • मंगलवार

नाश्ता: फल प्यूरी।

दोपहर का भोजन: ताजा रस के साथ मूसली।

दोपहर का भोजन: मशरूम, चावल, दुबली मछली, उबले हुए सूप।

दोपहर का भोजन: सूखी रोटी के एक टुकड़े के साथ केफिर।

रात का खाना: आलू और चिकन पट्टिका, बीट सलाद के साथ एक पुलाव।

  • बुधवार

नाश्ता: पानी पर दलिया, दही।

दोपहर का भोजन: खट्टा क्रीम के साथ पनीर।

दोपहर का भोजन: पालक, उबला हुआ वील, मसला हुआ आलू के साथ सूप।

रात का खाना: गोभी के रोल, सब्जी का सलाद।

  • बृहस्पतिवार

नाश्ता: मकई दलिया।

दोपहर का भोजन: दही के साथ मूसली।

दोपहर का भोजन: गाजर का सूप, उबले हुए आलू के साथ मछली की भाप लें।

चाय का समय: ताजा फल।

रात का खाना: उबला हुआ चिकन, चावल।

  • शुक्रवार

नाश्ता: चावल के साथ कद्दू दलिया।

दोपहर का भोजन: दही के साथ पेनकेक्स।

दोपहर का भोजन: सब्जियों, उबला हुआ चिकन, पिलाफ के साथ सूप।

दोपहर का भोजन: पटाखे वाली हरी चाय।

रात का खाना: सब्जी का सलाद, मैकरोनी और पनीर।

  • शनिवार

नाश्ता: दही के साथ चीज़केक।

दोपहर का भोजन: ताजा फल।

दोपहर का भोजन: हरी बोर्स्ट, स्टीम कटलेट, एक प्रकार का अनाज दलिया।

दोपहर का भोजन: सूखी रोटी के एक टुकड़े के साथ ryazhenka।

रात का खाना: सब्जी का सलाद, उबला हुआ चिकन।

  • रविवार

नाश्ता: दलिया

दोपहर का भोजन: तोरी कैवियार के साथ सैंडविच।

दोपहर का भोजन: मशरूम का सूप, चावल, मछली।

चाय का समय: पके हुए सेब।

रात का खाना: आलू, मांस, सब्जियां, एक बर्तन में पकाया जाता है।

दवाओं

आंतों की सूजन के लक्षणों को तुरंत हटा दें, विभिन्न औषधीय समूहों से संबंधित दवाओं में मदद मिलेगी:

  1. "सक्रिय कार्बन"। यह सबसे सस्ती उपकरण है जो पेट में गैसों को जल्दी से निकालने में मदद करता है। यह रक्त में प्रवेश करने वाले हानिकारक पदार्थों की मात्रा को कम करता है, पाचन में सुधार करता है, रोगजनक रोगाणुओं को हटाता है। यह जानने योग्य है कि सक्रिय लकड़ी का कोयला आंतों से न केवल हानिकारक, बल्कि लाभकारी बैक्टीरिया से दूर ले जाता है, इसलिए इसे लेने के बाद, उनकी कमी को फिर से भरना चाहिए।
  2. "Espumizan"। पेट में वृद्धि हुई गैस गठन के साथ बच्चों और वयस्कों के लिए उपयुक्त है। यह दवा डिफ्यूमर के समूह की है। यह फोम को बेअसर करता है जो भोजन के अवशोषण की प्रक्रिया का उल्लंघन करता है, पेट में गैस के बुलबुले के गठन को कम करता है, जिसके परिणामस्वरूप वे टूट जाते हैं, और गैसें छोटी आंत द्वारा अवशोषित होती हैं। आपको पता होना चाहिए कि "एस्पुमिज़न" जल्दी और प्रभावी रूप से सूजन की समस्याओं को हल करता है, लेकिन आंतों की रुकावट में contraindicated है।
  3. "Mezim"। यह दवा पेट के सभी अंगों के काम पर लाभकारी प्रभाव डालती है, जिससे सूजन से छुटकारा मिलता है। इसके अलावा, मेज़िम का एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, और तैयारी में निहित अग्नाशयी एंजाइम आंतों की दीवारों द्वारा वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण की सुविधा प्रदान करते हैं। फलों का रस या पानी पीने के साथ, पेट फूलना के साथ गोलियां लें।
  4. हिलाक फोर्ट। इसका उपयोग पाचन और सूजन के उल्लंघन में किया जाता है। इसमें बड़ी मात्रा में कार्बनिक और फैटी एसिड होते हैं, जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा की बहाली और फायदेमंद सूक्ष्मजीवों में वृद्धि में योगदान करते हैं। "हिलाक-कांटे" एक घोल के रूप में निर्मित किया जाता है जिसे पानी से पतला पेट की किसी भी समस्या के लिए मौखिक रूप से लिया जाना चाहिए।

लोक उपचार


आप पेट में गैस के गठन और लोक उपचार के साथ लड़ सकते हैं। हम आपको पेट फूलने के लिए कुछ प्रभावी नुस्खे प्रदान करते हैं:

  1. डिल। पहली बात यह है कि बाल रोग विशेषज्ञ युवा माताओं को सलाह देते हैं कि एक बच्चे में आंत्र की गड़बड़ी उसे डिल पानी देने के लिए है। यह न केवल बच्चों, बल्कि वयस्कों में भी पेट में गैस के निर्माण में बहुत मदद करता है। इसे तैयार करने के लिए, 1 बड़ा चम्मच लें। एल। डिल के बीज, उबलते पानी का एक गिलास डालना, एक तंग ढक्कन के नीचे दो घंटे जोर देते हैं। फिर एक छलनी के माध्यम से डालना, दिन के दौरान छोटी खुराक में पेट फूलना के साथ पीना।
  2. अजमोद। अजमोद जलसेक एक फूला हुआ पेट को शांत करने में मदद करेगा। इसे तैयार करने के लिए, 1 बड़ा चम्मच लें। एल। बीज, एक गिलास ठंडे पानी के साथ कवर, 20 मिनट के लिए पकड़ो, फिर थोड़ा गर्म करें। गर्म करने के बाद, एक छलनी के माध्यम से तनाव, ठंडा। अजमोद जलसेक को दिन के दौरान पेट फूलना के साथ पीना चाहिए।
  3. नागदौन। जब आंत की सूजन सबसे प्रभावी उपकरण है, लेकिन स्वाद के लिए सबसे सुखद नहीं है। एक स्टेम, पत्तियों और बीजों के साथ नरवेट वर्मवुड, बहुत बारीक काट लें, पाउंड करें, इसे जार में डालें, उस पर उबलते पानी डालें। 6 घंटे के जलसेक के बाद, तीन घूंटों में खाली पेट पर नाली लें और जब तक पेट फूलना के लक्षण पारित न हो जाएं। जलसेक में कड़वा स्वाद को नरम करने के लिए शहद जोड़ने की अनुमति है।
  4. आलू का रस। वह पेट और दस्त में वृद्धि हुई गैस गठन के साथ जल्दी से बचाएगा। लंबे समय तक पेट फूलने से छुटकारा पाने के लिए, रस पीने में कम से कम 5 दिन लगते हैं। हर दिन, दो आलू से रस बनाने के लिए एक छोटे से ग्रेटर या जूसर का उपयोग करें और इसे पी लें जब आप आधा गिलास 2 बार / दिन खाने से पहले आंत्र को निगलते हैं।

इस लक्षण के लिए मुझे किस तरह के डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

जब पेट फूलना (आंत की सूजन), खासकर अगर यह तुरंत गायब नहीं होता है, लेकिन कुछ दिनों के भीतर होता है और वजन घटाने के साथ होता है, तो आपको चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट पेट में गैस, रूंबिंग और डिस्टेंशन के लगातार निर्वहन के साथ रोग का निदान करने में भी सक्षम होगा। यदि गर्भावस्था के दौरान आंत की सूजन होती है, तो आपको एक पर्यवेक्षक स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

पेट के बाएं और दाएं हिस्से के दृश्य निरीक्षण और तालमेल के अलावा, मौसम विज्ञान के दौरान चिकित्सक रोगी को प्रयोगशाला परीक्षणों में भेजता है: पूर्ण रक्त गणना और चीनी, यूरिनलिसिस, अग्नाशय समारोह के जैव रासायनिक संकेतक, रोगजनक माइक्रोफ्लोरा और कीड़े पर मल की संस्कृति। पेट में गड़बड़ी के किसी भी लक्षण के लिए परीक्षा का मुख्य तरीका पेट की रेडियोग्राफी है।

वीडियो: मालिश से पेट की गड़बड़ी से कैसे छुटकारा पाएं

जब किसी व्यक्ति को आंतों की सूजन होती है, तो वह सहज रूप से अपने हाथों को पेट पर दबाता है ताकि पेट में दर्द और असुविधा दूर हो जाए। यहां तक ​​कि सरल दक्षिणावर्त परिपत्र आंदोलनों से, एक व्यक्ति को एक वास्तविक राहत महसूस होती है और गैस गठन में वृद्धि होती है। लेकिन अन्य आंदोलन भी हैं जो एक फूला हुआ आंत्र के लक्षणों को दूर करते हैं, पेट के अंगों के काम को उत्तेजित करते हैं। पेट फूलने से प्रभावी व्यायाम के उदाहरण के लिए वीडियो देखें:

यह माना जाता है कि महिलाओं में आंतों का पेट फूलना शरीर की एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। यह तब होता है जब भोजन को जठरांत्र संबंधी मार्ग में इंजेक्ट किया जाता है और पूरी तरह से पचता नहीं है या इसमें विशेष पदार्थ होते हैं। वे ऐसे हैं जो अनुचित पाचन को प्रभावित करते हैं। सूजन के रूप में ऐसी घटना हाल ही में खतरा बन गई है। समस्या न केवल बुजुर्ग महिला आकस्मिक, बल्कि युवा, प्रजनन पीढ़ी को भी चिंतित करती है।

गैस गठन पेट की गुहा में महत्वपूर्ण असुविधा की ओर जाता है। निम्नलिखित होता है:

  1. किण्वन पूरे पाचन तंत्र में वितरित किया जाता है।
  2. ग्रोइन के नीचे हाइपोकॉन्ड्रिअम में अप्रिय संवेदनाएं दिखाई देती हैं।
  3. पेट में दर्द और दबाव संवेदनाएं प्रकट होती हैं।
  4. डायाफ्राम क्षेत्र में दबाव और तनाव होता है।
  5. बर्प दिखाई देता है।
  6. मुंह से बदबू आती है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के आंकड़े खतरनाक जानकारी की पुष्टि करते हैं, और डॉक्टर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों से पीड़ित रोगियों के निदान में बढ़े हुए गैस गठन की उपस्थिति के बारे में बताते हैं। आंतों और पूरे जठरांत्र संबंधी मार्ग की यह स्थिति गैस्ट्र्रिटिस या कोलाइटिस के विभिन्न रूपों को जन्म दे सकती है।

डॉक्टरों के अभ्यास के समापन पर विकृत पेट, आंतरिक अंगों के सामान्य कामकाज में खराबी का संकेत देता है: यकृत, गुर्दे, अग्न्याशय, पित्त नलिकाएं। इन्फेक्शनिस्ट नशे के महत्व पर जोर देते हैं, जो इससे प्रभावित होता है:

  1. एंटीबायोटिक दवाओं के कारण रोगजनक माइक्रोफ्लोरा।
  2. वायरल रोग।
  3. आंतों के माइक्रोफ्लोरा पर रोगजनक रोगाणुओं का प्रभाव।

यह सब सूजन की उपस्थिति के लिए एक अनुकूल वातावरण के रूप में कार्य करता है और, परिणामस्वरूप, दर्दनाक संवेदनाएं, शौचालय की दर्दनाक यात्रा।

प्रक्रिया और इसे प्रभावित करने वाले कारकों का संक्षिप्त विवरण

पाचन तंत्र में गैसों की उपस्थिति एक शारीरिक विकृति है, न कि पैथोलॉजी। जठरांत्र संबंधी मार्ग में खाद्य द्रव्यमान सूक्ष्मजीवों के प्रसंस्करण के लिए आवश्यक, श्लेष्म सतहों पर जमा। यहां वे कार्य करते हैं और अंत में मर जाते हैं। थोड़ी देर बाद विघटित हो गया। नतीजतन, एक हीट एक्सचेंज परिवर्तन होता है: अपघटन, हाइड्रोकार्बन, मीथेन की रिहाई के साथ चयापचय। इस तरह के बैक्टीरिया की दैनिक एकाग्रता नगण्य है, जो स्पष्ट रूप से महसूस नहीं की जाती है। गैस चुपचाप मल के साथ बाहर। गैस्ट्रिक, वृक्क, यकृत विनाश, संक्रमण सहित विभिन्न विकृति के मामलों में, भड़काऊ foci की भरपाई के कारण गैस का स्तर बढ़ता है, जहां बड़ी संख्या में रोगजनक कोशिकाएं गुणा और मर जाती हैं।

आपको इस तथ्य पर ध्यान देना चाहिए कि अत्यधिक हवा के गुच्छे अस्थायी हो सकते हैं। इस घटना के कारण हैं:

  • अनुचित आहार (रात को या दिन के दौरान स्नैक, वसायुक्त, अत्यधिक नमकीन, स्मोक्ड व्यंजन, भोजन सूखा);
  • नीरस आहार (आटे, आलू के व्यंजन का निरंतर उपयोग);
  • सब्जियों, फलों, लैक्टिक उत्पादों की कम खपत;
  • कन्फेक्शनरी दुरुपयोग;
  • धूम्रपान।

यदि नियमित रूप से, अच्छी पोषण (गर्म नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना, भोजन) स्थापित करने के लिए गैसों के गठन को भड़काने वाली बुरी आदतों से छुटकारा मिलता है, तो मुसीबतें गायब हो जाती हैं।

मामले में जब उल्कापिंड किसी व्यक्ति को लंबे समय तक (छह महीने से अधिक) यातना देते हैं, तो स्थिति बहुत अधिक जटिल होती है। चिकित्सकों की कोई पेशेवर मदद नहीं है। सबसे आम उत्तेजक जो घातक, स्थिर सूजन को सक्रिय करते हैं:

  • pyelonephritis;
  • आंत्रशोथ;
  • gastritis;
  • नेफ्रोपैथी;
  • गण्डमाला;
  • एक अल्सर;
  • आंतों की दीवारों पर हर्निया जैसी वृद्धि;
  • ऑन्कोलॉजिकल प्रकृति के ट्यूमर।

उपरोक्त अभिव्यक्तियों में से कोई भी स्थायी रूप से एक व्यक्ति को एक पेट से बाहर खटखटा सकता है, न केवल पेट फूलना की अभिव्यक्तियों से, बल्कि अन्य लक्षणों से भी। उनमें से दर्द, आंतों में असुविधा और जठरांत्र संबंधी मार्ग के अन्य अंग हैं।

सूजन कितनी खतरनाक है

इस तरह के सवाल को डॉक्टर से पूछा जाता है, जो मरीज को पीड़ा देने वाले हमलों की शिकायत लेकर आया था। प्रयोगशाला परीक्षणों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने के बाद चिकित्सक आत्मविश्वास से इसका उत्तर दे सकेगा। न केवल चिकित्सक, बल्कि स्त्री रोग विशेषज्ञ, रेडियोलॉजिस्ट, यूरोलॉजिस्ट की जांच करना महत्वपूर्ण है।

सभी एकत्रित सामग्री की तुलना की जानी चाहिए और समझना चाहिए कि क्या यह गंभीर चिंता के लायक है। निदान स्थापित करने के बाद, आपको उपचार शुरू करना होगा। यदि रजोनिवृत्ति के दौरान उपरोक्त विशेषताएं होती हैं, तो यह बिल्कुल सामान्य है। इस समय को जीवित रखने और नशीली दवाओं को छोड़ने के लिए आवश्यक है जो भलाई को बेहतर बनाने और हार्मोनल संतुलन को सामान्य करने में मदद करते हैं।

उन्नत वर्षों में सबसे कमजोर कड़ी मूत्र क्षेत्र है। के होते हैं:

  • मूत्राशयशोध;
  • मूत्रमार्ग या ग्रीवा नहर की विकृति;
  • मूत्राशय का कमजोर होना, जिससे मूत्र का अनैच्छिक असंयम हो जाता है।

मूत्र संबंधी रोग अत्यधिक गैस गठन से जुड़े होते हैं, चूंकि मूत्र प्रणाली कमजोर होती है, जो शरीर में इष्टतम गैस विनिमय को प्रभावित करती है।

महिलाओं के स्त्री रोग क्षेत्र में समस्याएं और प्राकृतिक स्थिति समान रूप से पेट फूलने के लगातार कारण हैं। गर्भावस्था, प्रसव, गर्भपात से गर्भाशय, अंडाशय, उपांग कमजोर होते हैं। मासिक धर्म की समाप्ति के समय तक, जब रजोनिवृत्ति होती है, तो यह असामान्य स्त्रीरोग संबंधी बीमारियां नहीं होती हैं, जिनमें फाइब्रॉएड, एंडोमेट्रियोसिस, ट्यूमर शामिल हैं। वे जठरांत्र संबंधी मार्ग पर नकारात्मक रूप से कार्य करते हैं, जो गैस गठन में वृद्धि के लिए जिम्मेदार है।

अनुभवी तनाव, तंत्रिका झटके, लंबे समय तक पश्चात की अवधि, मौसमी प्रकार के जुकाम के कारण प्रतिरक्षा में कमी। यह सब गैस संतुलन के मध्यम गठन की मापा लय को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है।

बुरी भूमिका इसके द्वारा निभाई जाती है:

  • अधिक वजन;
  • गतिहीन जीवन शैली;
  • व्यायाम की कमी।

व्यायाम, घूमना, नृत्य करना पेट की मांसपेशियों को मजबूत करता है, जो पेरिस्टलसिस (सामान्य आंतों के संकुचन) में योगदान देता है। इस तरह के जवाब को लगातार सूजन की अभिव्यक्तियाँ दी जा सकती हैं।

चयापचय के कारणों में आनुवंशिक गड़बड़ी

आनुवंशिकीविदों के ठोस तर्क को एजेंडे से हटाया नहीं जा सकता है। बढ़ी हुई गैस बनने की समस्याओं में वंशानुगत कारण होते हैं। यह एक प्रकार का जैविक संश्लेषण है जो सेलुलर स्तर पर होता है। आनुवंशिकीविदों के अनुसार, डीएनए, वंशानुगत संग्रह के वाहक के रूप में, सदियों से रिले द्वारा प्रेषित एक जेनेरिक डोजियर जमा कर रहा है। हमेशा अगली पीढ़ी में कनेक्शन का पता नहीं चलता है। यदि माता-पिता महान दादी जीवन के लिए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों से पीड़ित थे, तो यह आवश्यक नहीं है कि वंशज इस विशेषता को प्राप्त करता है, लेकिन अगली पीढ़ी में, कुछ बच्चे एक अप्रिय बीमारी को पकड़ सकते हैं। जो माता-पिता परिवार को जोड़ने की योजना बना रहे हैं, उनके वंशावली वृक्ष के बारे में पूछना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं है।

रूस में, प्राचीन काल में, भविष्य की मां के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्व जुड़ा हुआ था। यदि वह सूजन से पीड़ित थी, तो उन्होंने एनीमा के साथ स्थिति को बचाया।

आने वाली आपदा के आसपास जाना बहुत आसान है, अगर हम इसे एक नियम के रूप में लेते हैं: सूजन के पहले लक्षणों पर, स्थिति को अनदेखा न करें, लेकिन तुरंत अस्पताल जाएं, सभी निर्धारित प्रक्रियाओं से गुजरें। यह एक सकारात्मक दिशा में स्थिति को बदलने की कोशिश करने के लिए लायक है: अतीत की दुर्भावनापूर्ण प्रवृत्तियों में छोड़ना, अपने पाक संबंधों पर पुनर्विचार करना। यहां तक ​​कि ये छोटे कदम उठाते हुए, आप सकारात्मक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

हर्बल उपचार, होम्योपैथिक उपचार पर ध्यान दिया जाना चाहिए। निम्नलिखित पौधे मदद करेंगे:

  1. शहद या प्रोपोलिस के साथ कैमोमाइल चाय। मधुमक्खी पालन के लिए फूलों का अनुपात है: शहद के घटकों के प्रति 50 ग्राम (दो में से एक) में 200 ग्राम सूखा संग्रह। पूरी तरह से पेस्ट की स्थिरता तक सब कुछ मिलाएं, एक ग्लास जार में डालें, इसके ऊपर उबलते पानी डालें, कसकर प्लास्टिक की टोपी को सील करें। आप कंटेनर को एक फलालैन कपड़े के साथ दवा के साथ लपेट सकते हैं और इसे प्रकाश से दूर एक गर्म स्थान पर रख सकते हैं। दिन को रखने के लिए आग्रह करें, फिर तनाव लें और 2-3 बड़े चम्मच के लिए खाली पेट लें। एल।
  2. कैलेंडुला। यह केवल एक मजबूत एंटीसेप्टिक और प्राकृतिक प्रकार कीटाणुनाशक के रूप में प्रसिद्ध है। कच्चे माल को गिरावट में स्टॉक किया जा सकता है, लेकिन तैयार किए गए पैकेज फार्मेसियों में बेचे जाते हैं, जिनमें से सामग्री को विशेष गर्मी उपचार के अधीन किया जाता है, जो घर पर प्राप्त करना असंभव है। जंगली स्ट्रॉबेरी की एक लिंडन, सूखे जामुन, रसभरी कैलेंडुला के अतिरिक्त नहीं होंगे। वे एक सुखद स्वाद जोड़ेंगे, विटामिन समूह (एस्कॉर्बिक एसिड, फ्रुक्टोज, बी 6, 12), कार्बनिक ट्रेस तत्वों की एक समृद्ध श्रृंखला देंगे।
  3. डिल वोडिका - एक चमत्कारी, उत्कृष्ट "वेंट", यहां तक ​​कि नवजात शिशु भी दें। केवल बीज का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि स्टेम, जड़, छाता मूल्य का प्रतिनिधित्व नहीं करता है। भूरे रंग के छोटे दानों में अविश्वसनीय रूप से हीलिंग संभावनाएं होती हैं: वे गैस-वाष्पीकरण वाले धुएं के आधार को तुरंत बेअसर कर देते हैं, खमीर चक्र को रोकते हैं, सूक्ष्म कवक विवादों की कॉलोनियों को सक्रिय करते हैं। टेक्टोनिन (डिल के प्रमुख पदार्थ) की कार्रवाई के तहत, प्रतिकूल बैक्टीरिया फ्रीज, एनाबियोसिस में आते हैं, अपनी गतिविधि खो देते हैं।

तो, पेट फूलना एक काफी लगातार समस्या है जो सभी उम्र की महिलाओं को पीड़ा देती है। एक विशेष आहार और सरल नियमों का पालन करने से इससे निपटने में मदद मिलेगी। समय पर उपचार के साथ खतरनाक परिणामों के डॉक्टर से बचा जा सकता है। यह ज्ञात है कि अत्यधिक गैस का निर्माण केवल हिमशैल की नोक है। इस तरह की घटना अधिक गंभीर बीमारियों का संकेत दे सकती है जिन्हें तुरंत इलाज की आवश्यकता होती है।