Poruchy stravovania charakterizované zvýšenou chuťou do jedla. Problémy odchýlky pozornosti v kognitívnom procese

Ľudské výživové správanie sa hodnotí ako harmonické (primerané) alebo deviantné v závislosti od rôznych parametrov, najmä od miesta obsadeného procesom stravovania v hierarchii hodnôt jednotlivca, od kvantitatívnych a kvalitatívnych ukazovateľov výživy, od estetiky. Vplyv etnocultúrnych faktorov na vývoj stravovacích návykov, najmä v časoch stresu, je významný. Večnou otázkou o hodnote jedla sa stáva otázka vzťahu jedla so životnými cieľmi („jesť, aby žili alebo žili, aby jedli“), berúc do úvahy úlohu stravovacieho správania ostatných pri formovaní určitých osobných charakteristík (napríklad pohostinnosť).

pod stravovacie návykyrozumie sa hodnotový prístup k jedlu a jeho príjmu, stereotyp výživy v každodenných podmienkach a stresovej situácii, orientácia na obraz vlastného tela a aktivita jeho formovania.

Vzhľadom na významný vplyv na hodnotenie primeranosti stravovacieho správania transkultúrnych znakov človeka poukazujeme na to, že význam stravovania v rôznych kultúrach a medzi ľuďmi rôznych národností sa líši. V súlade s diferenciálnym analytickým konceptom N.Peseschkiana je výživa jednou z hlavných zložiek východného psychologického modelu hodnôt, v rámci ktorého sa vyvíja osobný obraz krásy tela (spravidla sa za atraktívnejšieho a zdravšieho chutia považuje plný a dobre nakŕmený človek s dobrou chuťou). ako a koľko dieťa alebo dospelý jedol. Počas obdobia stresu sa za normálne správanie považuje zvýšenie chuti do jedla a zvýšenie výživy („najskôr jesť, potom hovoriť o problémoch“) a tzv. jav „rušiaceho stresu“.Na úrovni domácich vzťahov je hodnotenie najvyššieho stupňa pohostinnosti spojené s poskytovaním veľkého množstva potravín. V západnom psychologickom modeli hodnôt nie je jedlo samo o sebe hodnotou a pohostinnosť nemusí nevyhnutne zahŕňať proces stravovania. Hodnotou je kontrola príjmu potravy, zameranie sa na ďalšie štandardy krásy a estetiky - štíhlosť, štíhlosť, športovosť, na rozdiel od tukov v rámci východného modelu. V súvislosti s takýmito medzikultúrnymi rozdielmi musí deviantné stravovacie správanie nevyhnutne zohľadňovať etnokultúrny stereotyp stravovacieho správania v ľudskom prostredí.

Hlavné poruchy príjmu potravy sú: anorexia nervosa a bulímia nervosa.Spoločné pre nich sú parametre ako:

Zameranie s kontrolou hmotnosti

Skreslenie obrazu vášho tela

Zmena výživovej hodnoty v hierarchii hodnôt

Anorexová nervózaje porucha charakterizovaná úmyselným chudnutím, spôsobená a podporovaná jednotlivcom. Zamietnutie jedla je spravidla spojené s nespokojnosťou s tým, čo vyzerá, čo je podľa názoru osoby príliš prehnané, plné. Berúc do úvahy skutočnosť, že určenie objektívnych kritérií úplnosti je do značnej miery ťažké z dôvodu existencie estetickej zložky, musíme hovoriť o význame parametra adekvátnosti alebo nedostatočnosti vnímania vlastného tela („telesný vzorec“), orientácii na vlastný názor a predstavy o ňom alebo reflexii. k stanovisku referenčnej skupiny. Základom anorexie je často skreslené vnímanie seba samého a nesprávna interpretácia zmeny v postoji ostatných na základe patologickej zmeny vzhľadu. Tento syndróm sa nazýva dysmorfný syndróm.Mimo tohto syndrómu je však možné vytvoriť nervovú anorexiu.

Existujú štyri štádiá anorexie nervózy (MV Korkina): 1) počiatočné; 2) aktívna korekcia, 3) kachexia a 4) zníženie syndrómu. V počiatočnej fáze jednotlivec vyjadruje nespokojnosť s prevažne nadmernou nadmernou, podľa jeho názoru, plnosťou celej postavy alebo jednotlivých častí tela (brucho, stehná, líca). Zameriava sa na rozvinutý ideál, snaží sa schudnúť, aby napodobnil niekoho z vnútorného kruhu alebo populárnych ľudí. Vo fáze aktívnej korekcie, keď sú pre ostatných zjavné poruchy stravovania a dochádza k rozvoju deviantného správania, sa jednotlivec začína uchyľovať k rôznym spôsobom chudnutia. Najskôr si vyberie obmedzujúci potravinový stereotypvylúčenie jedál s vysokým obsahom kalórií zo stravy, má tendenciu dodržiavať prísnu diétu, začína používať rôzne fyzické cvičenia a tréningy, berie veľké dávky preháňadiel, používa klystír, umelo spôsobuje vracanie, aby uvoľnil žalúdok z jedlého jedla. Nutričná hodnota je znížená na maximum, zatiaľ čo jednotlivec nie je schopný ovládať svoje rečové správanie a neustále sa vracia k téme chudnutia, diskutovania o stravovaní a školeniach. V štádiu kachexie sa môžu objaviť príznaky dystrofie: strata hmotnosti, suchosť a bledosť kože a ďalšie príznaky.

Diagnostické kritériá pre anorexiu nervosa sú:

a) zníženie o 15% a udržanie zníženej úrovne telesnej hmotnosti alebo dosiahnutie Queteletovho indexu telesnej hmotnosti 17,5 bodov (index je určený pomerom telesnej hmotnosti v kilogramoch k štvorcu výšky v metroch).

b) skreslenie obrazu jeho tela vo forme strachu z obezity.

c) zámer vyhnúť sa jedlu, ktoré môže spôsobiť zvýšenie telesnej hmotnosti.

Poruchy príjmu potravy vo forme syndrómu anorexia nervosa sa spravidla vyskytujú s dvoma typmi deviantného správania: patcharakterologickým a psychopatologickým. V rámci prvého sú poruchy príjmu potravy dôsledkom zvláštností osobnosti človeka a jeho reakciou na postoj Peers, zatiaľ čo druhý syndróm anorexia nervosa sa vytvára na základe iných psychopatologických porúch (dysmorphic, hypochondriacal, symptocomplex) v štruktúre schizofrénnych alebo iných psychotických porúch.

Nervová bulímia charakterizované opakovanými záchvatmi prejedania, neschopnosťou ani na krátku dobu sa zbaviť jedla a nadmerného záujmu o kontrolu telesnej hmotnosti, čo vedie človeka k extrémnym opatreniam na zmiernenie „plného“ účinku jedeného jedla. Jednotlivec je orientovaný na jedlo, plánuje svoj vlastný život na základe možností

jedlo v správnom čase av potrebnom množstve. Hodnota tejto stránky života prichádza do popredia a podrobuje všetky ostatné hodnoty. Zároveň sa zaznamenáva nejednoznačný postoj k príjmu potravy: túžba jesť veľké množstvo jedla je kombinovaná s negatívnym sebapodceňujúcim postojom k sebe a „slabosťou“.

Existuje niekoľko diagnostických kritérií pre nervovú bulímiu:

a) neustále sa sústreďujú na jedlo a neodolateľnú chuť na jedlo, a to aj napriek pocitu plnosti.

b) pokusy pôsobiť proti obezite z potravy konzumovanej pomocou takých metód, ako sú: vyvolanie zvracania, zneužívanie preháňadiel, alternatívne obdobia pôstu, užívanie drog potláčajúcich chuť do jedla.

c) obsedantný strach z obezity.

Ako je možné vidieť z klinických opisov, majú anorexia nervóza a bulímia nervosa mnoho spoločných znakov, v dôsledku čoho môžeme hovoriť o jednom komplexe porúch príjmu potravy. Na rozdiel od anorexie však môže byť bulímia nervóza zahrnutá do štruktúry návykového typu deviantného správania. Ak odmietnutie jesť hrá úlohu bolestivej konfrontácie reality (podstatný parameter patcharakterologických a psychopatologických typov deviantného správania), potom neodolateľná chuť do jedla môže odrážať opozíciu (najmä zmiernenie úzkosti, depresiu neurotických porúch) a vyhnúť sa realite. S návykovým správaním sa zvyšovanie hodnoty výživového procesu a prejedanie stáva jedinou radosťou v nudnom, monotónnom živote. Človek si vyberá jedlo ako alternatívu každodenného života so svojimi požiadavkami, povinnosťami, predpismi. Fenomén „smäd po vzrušení“ vytvoril vo forme zmien v stravovacom správaní. Napríklad taký jedinec môže získať nové nezvyčajné pocity na množstvo a kvalitu písania, kombináciu nekompatibilných prísad (uhorky s medom, tortu s horčicou). Motívom je útek z „nenávistnej“ reality do sveta večného „potešenia z jedla“.

Pojem návykové správanie

Hlavným motívom osobností náchylných k návykovým formám správania je aktívna zmena v ich neuspokojivom duševnom stave, ktorú najčastejšie vnímajú ako „sivú“, „nudnú“, „monotónnu“, „apatickú“. Takýto človek v skutočnosti nezistí žiadne oblasti činnosti, ktoré by mohli upútať jeho pozornosť na dlhú dobu, podmanivé, potešujúce alebo spôsobujúce akékoľvek iné významné a výrazné emočné reakcie. Život sa mu zdá nezaujímavý kvôli jeho ordinárnosti a monotónnosti. Neakceptuje to, čo sa v spoločnosti považuje za normálne: potrebu niečo urobiť, zapojiť sa do nejakej činnosti, dodržiavať určité tradície a normy akceptované v rodine alebo spoločnosti. Dá sa povedať, že u jedinca so zameraním na návykové správanie je aktivita v každodennom živote, naplnená požiadavkami a očakávaniami, výrazne znížená. Zároveň je návyková činnosť selektívna - v tých oblastiach života, ktoré, aj keď len dočasne, prinášajú uspokojenie človeka a vytrhávajú ho

zo sveta emocionálnej stagnácie (necitlivosti) ukazuje pozoruhodnú aktivitu na dosiahnutie cieľa. Rozlišujú sa tieto psychologické črty osôb s diktovaným správaním (B.Segal):

1. Znížená tolerancia každodenných problémov spolu s dobrou toleranciou krízových situácií

2. Skrytý komplex menejcennosti kombinovaný s vonkajšou prejavenou nadradenosťou.

3. Vonkajšia sociálnosť spojená so strachom z pretrvávajúceho emocionálneho kontaktu.

4. Túžba rozprávať klamstvá.

5. Túžba obviňovať ostatných s vedomím, že sú nevinní.

6. Túžba vyhnúť sa zodpovednosti pri rozhodovaní.

7. Stereotypné, opakovateľné správanie.

8. Závislosť.

9. Úzkosť.

Podľa existujúcich kritérií sú hlavnými črtami jednotlivca so sklonom k návykovým formám správania nesúlad psychologickej stability v prípade každodenných vzťahov a kríz. Spravidla sa duševne zdraví ľudia ľahko („automaticky“) ľahko prispôsobia požiadavkám každodenného života (v domácnosti) a krízové situácie sa stretávajú ťažšie. Na rozdiel od jednotlivcov s rôznymi závislosťami sa snažia vyhnúť krízam a rušiť nekonvenčné udalosti.

Návykové správanie (z angličtiny je závislosť zhubným, začarovaným sklonom) je jednou z foriem deštruktívneho, deviantného správania, ktoré sa prejavuje v snahe uniknúť z reality prostredníctvom zmien v ich duševnom stave. (Veľký psychologický slovník, 2003)

Prítomnosť návykového správania naznačuje narušené prispôsobenie sa meniacim sa podmienkam mikro a makro prostredia. Návykové správanie, ako ho definuje Korolenko a Segal (1991), sa vyznačuje túžbou uniknúť z reality zmenou svojho duševného stavu.

Definícia návykového správania sa vzťahuje na všetky jeho mnohé formy. Pri použití rôznych metód môže dôjsť k zabráneniu reality zmenou duševného stavu. V živote každého človeka sú chvíle spojené s potrebou zmeniť jeho mentálny stav, čo mu momentálne nevyhovuje. Na dosiahnutie tohto cieľa človek „rozvíja“ individuálne prístupy, ktoré sa stávajú zvykami a stereotypmi. Problém závislosti začína, keď v mysli začína dominovať túžba uniknúť z reality spojená so zmenou duševného stavu, ktorá sa stáva ústrednou myšlienkou zasahujúcou do života a vedie k oddeleniu od reality. Existuje proces, počas ktorého človek nielenže nerieši dôležité problémy pre seba, ale tiež zastaví svoj duchovný vývoj. (Korolenko, Dmitrieva, 2001)

Mechanizmus vyhýbania sa realite je nasledujúci. Metóda, ktorú si osoba zvolila, sa vo vedomí chovala, páčila a upevňovala ako konečne nájdený účinný prostriedok poskytujúci dobrý stav.

V budúcnosti sa stretnutie s ťažkosťami, ktoré si vyžadujú rozhodnutie, automaticky nahradí príjemným odklonením od problému odloženia jeho riešenia „na zajtra“. Postupne sa znižuje dobrovoľné úsilie, pretože návykové implementácie „zasiahnu“ volebné funkcie, čo prispieva k výberu taktiky najmenšieho odporu. Zníženie tolerancie ťažkostí a zabránenie ich prekonaniu vedie k hromadeniu nevyriešených problémov.

Každý človek závisí od niečoho alebo od niekoho. Môžete tvrdiť, že ste úplne slobodný človek, ktorý nepozná pojem závislosti. V skutočnosti tomu tak však nie je, pretože naša existencia priamo závisí od iných faktorov: jedla, vzduchu, vody. Fyziologická závislosť je náš každodenný život. Psychologická závislosť je však problémom, ktorý by sa mal vyriešiť.

Psychologická závislosť je veľmi rôznorodá, najmä psychológovia doteraz neboli schopní dospieť k spoločnému stanovisku, ako ju opísať. A existuje veľa druhov psychologickej závislosti. Mnohí sú závislí od fajčenia alebo jedenia, hoci o tom ani nevedia. A iní nemôžu žiť bez človeka. Tretí svet nie je pekný bez počítačov a internetu. Ako vidíte, existuje psychologická závislosť, kam sa treba obrátiť, pretože sa na ňu vzťahuje toľko ľudí.

Najprv však určme, čo predstavuje psychologickú závislosť. Úplný opis výrazov nie vždy poskytuje presný koncept pre každého. Preto môžeme psychologickú závislosť opísať týmto spôsobom: neustály návrat do určitých podmienok, v ktorých sa život javí ľahší, lepší a farebnejší. Napríklad máte psychologickú závislosť na osobe. Prejavuje sa tým, že nezáleží na tom, z akého dôvodu, ale vždy sa chcete tomuto človeku priblížiť, pretože sa okolo neho cítite dobre, všetky problémy idú do pozadia. A bez neho si ani nemôžete predstaviť život. Tu máte svoju psychologickú závislosť.

Psychológia závislosti je veľmi zložitá, ale lekári vedia, ako sa formuje. Človek vo svojom živote prežíva rôzne problémy a tragédie. A ak im niektorí ľudia vydržia, iní sa nedokážu vyrovnať so svojimi problémami. Títo slabí ľudia sú najviac náchylní na rôzne závislosti. A všetko začína skutočnosťou, že akonáhle sa títo ľudia v frustrovaných pocitoch pokúsia utiecť od reality. Preto berú drogy, rozmazávajú jasnosť myšlienok s alkoholom alebo zameriavajú svoju pozornosť na jedlo. V každom prípade bude veľmi ťažké vyrovnať sa s psychologickou závislosťou.

Najviac zo všetkých problémov ľudia spôsobujú psychologickú závislosť od alkoholu. Avidní opilci sa pozerajú do fľaše, nie preto, že sú priťahovaní k ďalšej dávke alkoholu, ale preto, že sú vo svete, kde sú pohodlné a ľahké. Je takmer nemožné vyliečiť taký vzťah, pretože po mnohých rokoch si žiadny alkoholik nedokáže predstaviť život, v ktorom nedochádza k poklesu chlastu.

Mnoho ľudí sa snaží nahradiť svoju závislosť niečím iným. Takže pri pokuse prekonať fyziologickú závislosť, napríklad pri fajčení, jedia muži sladké alebo lúpané semená. Áno, fyziologická závislosť je prekonaná, ale vyvíja sa psychologická závislosť od semien alebo cukroviniek. To všetko hovorí o nesprávnom prístupe k problému a nešťastným pokusom vyrovnať sa s ním nezávisle.

Ale to nie je také zlé. Mnohí si uvedomujú, že ich psychický problém im bráni v normálnom plnom živote. Preto je spravodlivé klásť otázku: ako sa zbaviť psychologickej závislosti? Bohužiaľ to nie je možné urobiť sami. Tento problém môže vyriešiť iba psychológ.

Najúčinnejšie sú triedy v skupine, kde sa zhromažďujú ľudia s rovnakým problémom. Samozrejme, je možné s každým človekom komunikovať individuálne, ale bohužiaľ, pre takéto liečenie bude málo. Koniec koncov, každý človek, ktorý v sebe cíti novú silu, sa unavuje z praktizovania a myslí si, že sa sám vyrovná. Výsledkom je všetko presne naopak. Psychologická závislosť sa vracia a všetko úsilie je zbytočné. V skupine je majoritný názor autoritou, takže nikto nechce vyzerať horšie v očiach ostatných ľudí.

Prekonanie psychologickej závislosti je veľmi dlhá a náročná cesta. Ale na konci toho môžete s istotou povedať, že môžete začať nový život, v ktorom nie je miesto pre taký koncept, ako je psychologická závislosť.

Chemická závislosť - obsedantná potreba psychoaktívnej látky (povrchovo aktívnej látky). Závislosť bude vždy naliehavým problémom v každom sociálnom systéme. Existuje veľa informácií o závislostiach, napriek tomu však vždy existujú tí, ktorí sa chcú pokúsiť urobiť vlastné chyby.

Existuje toľko druhov chemických závislostí ako vo svete prostriedkov na zmenu vedomia. Medzi nimi sú najbežnejšie:

alkoholizmus (choroba spôsobená systematickým požívaním alkoholu)

závislosť od ópia (choroba spôsobená systematickým užívaním ópia, čierneho ópia, heroínu, morfínu, promedoly, omnapony atď.)

závislosť na stimulantoch (kokaín, fenylpropanolamín, efedrínové prípravky: mulka, skrutka; amfetamín atď.)

toxikománia (závislosť od narkotických chemikálií, sú to prchavé organické rozpúšťadlá, sedatívne hypnotické lieky, antiparkinsoniká (cyklodol, parkopan))

závislosť na kanabinole (závislosť na hašiši)

halucinogénna závislosť (použitie LSD, meskalínu, psilocybínu, extázy atď.).

Vývoj všetkých chemických závislostí má prísne štádium. Rozdelenie do etáp je spôsobené dynamikou vývoja symptómov a syndrómov: zmenený syndróm reaktivity - vrátane zvýšenia tolerančného syndrómu (tolerancia - minimálne množstvo povrchovo aktívnej látky potrebnej na dosiahnutie euforizačného účinku), zmena formy intoxikácie a redukcie obranných mechanizmov, syndróm fyzickej závislosti - pocit fyzického nepohodlia nad rámec intoxikácia, syndróm duševnej závislosti - pocit psychologického nepohodlia nad rámec intoxikácie a syndróm vzdialených následkov - somatické oslo životnosť vďaka použitiu povrchovo aktívnych látok a zmenám osobnosti. Ich striedanie a vývoj spôsobujú prechod z fázy do fázy.

Zvážte najbežnejšie typy nechemickej závislosti:

1. Závislosť od jedla. Človek začína aktívne a neobmedzene konzumovať jedlo („nalepovacie problémy“), aby zmiernil nepríjemný vnútorný stav (hlavne úzkosť, úzkosť). Prejedanie môže viesť k obezite a metabolickým poruchám v tele chorého. Napríklad, ak človek zje sladké občas, nemá sa čoho obávať. Pacient s touto závislosťou sa však zvyčajne venuje nadmernej obťažnosti - to môže okrem zdravotných problémov ďalej zvyšovať jeho nekontrolovateľnosť v živote a viesť k neschopnosti konštruktívne odolávať stresu.

2. Závislosť od stravovania - túžba po hladovaní alebo chudnutí. Viac charakteristické pre ženy. Ľudia s touto závislosťou môžu dať svojmu vzhľadu (postavu) a podľa toho si vážiť viac pozornosti ako napríklad ich fyzické zdravie, osobný a profesionálny rozvoj alebo rodina.

3. Závislosť od hazardných hier. Tento druh návykového správania zvyčajne vedie k strate peňazí, porovnateľnej s obdobím aktívnej konzumácie psychoaktívnych látok u pacientov s chemickými závislosťami a na pozadí tohto problému sa môžu dobre rozvíjať problémy s komunikáciou s blízkymi ľuďmi. Osoba prechádza rovnakými etapami sociálneho poklesu ako závislý od alkoholu a / alebo drog. Výskyt týchto problémov môže viesť človeka k vážnym konfliktovým situáciám, keď sa aj samovražda môže javiť ako najjednoduchšia cesta z nich.

4. Závislosť od práce - workoholizmus, neustála potreba zamestnania. Ak je človek s workoholizmom úplne ponorený do práce a nestrávi dosť času na to, aby sa zotavil z únavy, potom nebude schopný úplne odolávať stresu a riešiť každodenné problémy. V dôsledku únavy, hromadenia stresu a problémov sa stav človeka môže výrazne zhoršiť a môže sa u neho vyvinúť závažná choroba, ako je hypertenzia alebo ischémia, ktorej následky môžu byť veľmi život ohrozujúce. A hoci workoholik spravidla zarába dosť veľa peňazí, neprinášajú mu spokojnosť - nemá čas tešiť sa z peňazí, ktoré získal sám. Okrem toho plytvanie peniazmi iných členov rodiny často spôsobuje podráždenie a konflikty.

5. Sexogolizmus - závislosť od sexuálnych vzťahov. Spravidla ide o - viacnásobný, často nečitateľný sex. S pomocou častých sexuálnych vzťahov sa závislí ľudia snažia vyhnúť vnútornému konfliktu, zvyšovať sebaúctu atď. Toto správanie zvyčajne vedie k nárastu konfrontácie s inými ľuďmi ak prerušeniu vzťahu závislej osoby so svojimi blízkymi, nákazy pohlavne prenosnými chorobami atď.

6. Závislosť od intenzívnych pocitov („dobrodružné hľadanie“). Ľudia sú náchylní na tento druh závislosti, nedostatok živých emócií. Každodenný život ich neuspokojuje. Dostať sa do stresových situácií umožňuje takej osobe zažiť intenzívne emocionálne zážitky. Tendencia dostať sa do takýchto situácií môže viesť človeka k všetkým nepríjemným situáciám, ktoré môžu skončiť tragédiou.

7. Výdavky - závislosť od nákupu. Tým, že osoba, ktorá nie je považovaná za nákup, aby okamžite zlepšila svoj psychický, emocionálny stav, začala následne pociťovať nespokojnosť s takým míňaním peňazí. Hromadenie nespokojnosti s ich správaním, pokiaľ ide o zbytočné nákupy, vedie k zvýšeniu úrovne napätia. Nakoniec sa v dome hromadí veľké množstvo absolútne nepotrebných vecí, nie sú potrebné peniaze a stav nespokojnosti neprešiel.

8. Fanatizmus je ďalší druh závislosti, potreba modly, objekt uctievania. Fantastické uctievanie niekoho alebo niečoho umožňuje človeku zlepšiť jeho pohodu prijímaním intenzívnych pozitívnych emocionálnych zážitkov. Nie je žiadnym tajomstvom, že fanúšikovia umelcov, spevákov alebo športovcov často chodia so sebou na všetky turné. O akom normálnom živote môžeme hovoriť? Fanatizmus vedie k rovnakým negatívnym dôsledkom ako všetky ostatné typy návykového správania.

Trrevné fóbie. Russ.

Skupina porúch, pri ktorých je úzkosť zapríčinená výlučne alebo primárne určitými situáciami alebo objektmi (externými pre subjekt), ktoré v súčasnosti nie sú nebezpečné. Výsledkom je, že týmto situáciám sa zvyčajne vyhýba alebo sa tolerujú so strachom. Fóbna úzkosť sa subjektívne, fyziologicky a behaviorálne nelíši od iných druhov úzkosti a môže sa líšiť v intenzite od mierneho nepohodlia po horor. Obavy pacientov sa môžu zamerať na individuálne príznaky, ako je napríklad srdcový rytmus alebo nevoľnosť, a často sa spájajú so sekundárnymi obavami zo smrti, straty sebakontrola alebo šialenstva. Úzkosť sa nezmenšuje zistením, že iní ľudia nepovažujú túto situáciu za tak nebezpečnú alebo hroziacu.

Samotná myšlienka dostať sa do fobickej situácie je zvyčajne pred alarmujúcim očakávaním. Akceptujeme kritérium, že fobický objekt alebo situácia je mimo subjektu, znamená to, že veľa obáv z choroby (nosofóbia) alebo deformity (dysmorfofóbia) je teraz klasifikovaných ako F45.2 (hypochondriálna porucha). Ak sa však obava z choroby objaví a objaví sa hlavne v prípade možného kontaktu s infekciou alebo kontamináciou, alebo ide jednoducho o strach z lekárskych postupov (injekcie, operácie atď.) Alebo lekárskych zariadení (zubné ordinácie, nemocnice atď.), V tomto prípade by bola vhodná položka F40.- (zvyčajne - F40.2, špecifické (izolované) fóbie).

Fóbna úzkosť sa často spája s depresiou. Predchádzajúca fobická úzkosť sa počas prechodnej depresívnej epizódy takmer vždy zosilňuje. Niektoré depresívne epizódy sú sprevádzané dočasnou fóbnou úzkosťou a nízka nálada často sprevádza niektoré fóbie, najmä agorafóbiu. Koľko diagnóz je potrebné urobiť - dve (fobická úzkosť a depresívna epizóda) alebo iba jedna - závisí od toho, či sa jedna porucha vyvinula jasne pred druhou a či jedna porucha jednoznačne prevláda v čase diagnózy. Ak boli kritériá depresívnej poruchy splnené ešte predtým, ako sa prvýkrát objavili fobické príznaky, prvá porucha by sa mala diagnostikovať ako hlavná.

väčšina fobických porúch, okrem sociálnych fóbií, je častejšia u žien.

V tejto klasifikácii je záchvat paniky (F41.0), ktorý sa vyskytuje v preukázanej fobickej situácii, považovaný za odraz závažnosti fóbie, ktorá by sa mala kódovať predovšetkým ako veľká porucha. Panická porucha ako taká by sa mala diagnostikovať iba v prípade absencie fóbií uvedených v zozname F40.-.

Depresívna porucha.

Podobné tendencie k sebapodobe, samovrhnutia a často k deštruktívnemu správaniu tiež prevládajú u iného typu mentálnej depresie - recidivujúcej (tj opakujúcej sa) depresívnej poruchy. Táto choroba sa tiež nazýva monopolárna depresia, pretože pri nej (na rozdiel od maniodepresívnej psychózy) sa nevyskytujú manické epizódy. Najčastejšie sa pozoruje vo veku od 25 do 45 rokov, hoci sa môže vyskytnúť v období dospievania. Ženy ochorejú dvakrát častejšie ako muži. Nasadené štádium depresie je sprevádzané bolestivými a tmavými pocitmi. Rodina, priatelia, spoločenské aktivity, profesia, koníčky, knihy, divadlo, spoločnosť - všetky tieto rôzne záujmy strácajú príťažlivosť pre pacienta. Zachytil ho jeden pocit: „Nikto ma nepotrebuje, nikto ma nemiluje.“ Pod vplyvom tohto pocitu sa menia všetky predstavy o živote. Prítomnosť je bezútešná, budúcnosť zbavená nádeje. Samotný život je vnímaný ako bezradná záťaž. Denné problémy, akonáhle sú jemné alebo ľahko riešiteľné, narastajú do neprekonateľných rozmerov. Výzvy, aby „upustili od zlej nálady“ alebo „ťahali sa spolu“, sú zvyčajne zbytočné. Nebezpečenstvo samovraždy, ako v prípade manicko-depresívnej psychózy, pretrváva tak dlho, kým depresívny stav pretrváva. Staré príslovie, že ľudia, ktorí hrozia spáchaním samovraždy, to nikdy neurobia, sa v tomto prípade neuplatňuje. Žiadne iné ochorenie nemá také vysoké percento pacientov, ktorí sa pokúšajú o samovraždu.

Poruchy stravovania môžu mať rôzne prejavy, ale všetky ovplyvňujú postoj človeka k jedlu a, ak sa nelieči, môžu spôsobiť vážne zdravotné problémy. Ak chcete zistiť, či máte poruchu príjmu potravy, musíte vedieť, aké činnosti a pocity sa prejavujú a aký vplyv má na organizmus. Ak si myslíte, že máte túto poruchu, požiadajte o pomoc čo najskôr. Ak sa nelieči, porucha príjmu potravy môže pokročiť.

kroky

Ako zistiť príznaky porúch príjmu potravy

Vyhľadajte hlavné príznaky. Mnoho ľudí s poruchami príjmu potravy sa príliš obáva o svoju váhu, veľkosť tela a vzhľad. Bežné príznaky porúch príjmu potravy zahŕňajú:

pocit depresie a úzkosti
silný strach z priberania na váhe alebo ztučnenia
túžba vyhnúť sa komunikácii s priateľmi a rodinou
nezvyčajná pozornosť na jedlo a výživovú hodnotu konzumovaných potravín
strach z určitých potravín (napríklad potravín obsahujúcich cukor alebo tuk)
vyhýbanie sa potravinovým situáciám
popieranie problémov s jedlom alebo zmeny hmotnosti
pokusy zbaviť sa jedla po konzumácii veľkého množstva jedla v dôsledku cvičenia, zvracania, používania preháňadiel
denné váženie

Naučte sa rozpoznávať príznaky anorexie. Ľudia s anorexiou nechcú udržiavať zdravú váhu. Obávajú sa, že priberajú na váhe a považujú sa za tuk, aj keď vyzerajú riedko alebo majú nedostatok hmotnosti. Osoba s anorexiou môže hladovať niekoľko dní v rade alebo jesť extrémne malé množstvo jedla. Osoba sa cíti spokojná, pretože vidí, že môže dodržiavať také prísne pravidlá.
- Osoba môže mať veľmi prísne pravidlá týkajúce sa jedla, vrátane farby jedla, ktoré nie je možné jesť, denného času povoleného pre jedlo a prísnych obmedzení kalórií.
- Ak má osoba anorexiu, obáva sa, že bude tučná alebo bude cítiť svoje telo ako tuk, aj keď má nedostatok hmotnosti. Aj keď je človek chudý, nie je spokojný so svojou postavou a cíti sa lepšie, ak dokáže stratiť ešte niekoľko kilogramov.
- Pamätajte, že ak niekto z vašich príbuzných alebo priateľov komentoval vašu chudnutie alebo chudnutie.
- Zamyslite sa nad tým, či si myslíte, že vaša hodnota jednotlivca je určená hmotnosťou, veľkosťou oblečenia alebo výberom jedla.
Pochopte príznaky bulímie. Ľudia s bulímiou najskôr zjedia veľké množstvo jedla a potom sa ho snažia zbaviť, pretože to vedie k vzhľadu ďalších kilogramov. Človek chápe, že by sa nemal prejedať a priberať na váhe, ale nemôže zastaviť a čas od času začne všetko jesť. Po jedle sa môže pokúsiť zbaviť možných účinkov prejedania: spôsobiť zvracanie, používať preháňadlá alebo diuretiká.
Poznať príznaky kompulzívneho prejedania. Ľudia s touto poruchou príjmu potravy konzumujú veľké množstvo jedla v krátkom čase. Majú však pocit, že sa počas týchto útokov nemôžu ovládať. O kompulzívnom jedle nie je nič príjemné a ľudia pociťujú negatívne emócie, aj keď jedia. Tieto pocity pretrvávajú aj potom, čo prestanú jesť. Ľudia s touto poruchou nespôsobujú zvracanie a po útoku neberú preháňadlá.
- Osoba sa môže cítiť depresívna, sebadôvera a hanba.
- Možno ste v poslednej dobe získali veľkú váhu v dôsledku kompulzívneho prejedania.
Psychologické faktory
1. Analyzujte pocity spojené s kontrolou. Ľudia s anorexiou používajú svoje zvyky na udržanie kontroly nad sebou - umožňujú im cítiť sa silnejší. Ľudia s bulímiou sa cítia bezmocní a nedokážu sa ovládať. Ľudia náchylní k nutkavému prejedaniu sa tiež nemôžu kontrolovať, čo jedia.
  - Ak má človek pocit, že jeho život je mimo kontroly, anorexia mu pomáha znovu získať pocit poriadku a presadiť sa hladom.
  - Zamyslite sa nad tým, ako sa cítite o pocite kontroly a či ste so svojím stavom spokojní. Snažíte sa získať väčšiu kontrolu nad svojím životom, alebo sa ho naopak chcete zbaviť? Myslíte si, že svoj život spravujete sami, alebo sa snažíte dosiahnuť tento cieľ ovládaním svojho jedla?
2. Pomysli na pocit hanby. Osoba sa môže hanbiť pre svoje stravovacie správanie, najmä ak má záchvaty nutkavého prejedania. Človek môže prejedať a vyvolať zvracanie, zatiaľ čo nikto nevidel, alebo vyhodiť jedlo z taniera, zatiaľ čo ho nikto nepozerá. Takéto správanie je pokusom zakryť stopy vášho stravovacieho správania, je však založené na hanbe, ktorú je človek pripravený urobiť, aby si zachoval svoje zvyky.
  - Ak sa hanbíte za svoje stravovacie návyky, môže to byť príznak porúch stravovania.
3. Analyzujte svoje pocity voči svojmu telu. Ľudia, ktorí nemajú radi svoje telo, sú náchylnejší k poruchám príjmu potravy. Nemilovať svoje telo znamená cítiť tuk, škaredé, nežiaduce alebo hanbiť určité vlastnosti tela (napríklad jazvy). Tieto pocity sa môžu objaviť v dôsledku skutočnosti, že človek každý deň vidí obrazy celebrít alebo komunikuje s krásnymi ľuďmi.
  - Človek sa môže rozhodnúť, že jediným spôsobom, ako zobrať svoje telo, je schudnúť. Môžete si myslieť takto: „Keď schudnem, budem sa cítiť šťastný.“
  - Zamyslite sa nad svojimi predstavami o svojej vlastnej váhe ao tom, či sa vám vaše telo páči. Opýtajte sa sami seba, či si myslíte, že chudnutie je jediný spôsob, ako milovať svoje telo.
4. Pomysli na výhovorky, ktoré nájdeš pre ostatných. Skryješ svoje zvyky? Ak sa vás pýtajú, prečo nejete, klamete v odpovedi? Čo hovoríte, keď sa vás ľudia pýtajú na zmeny vašej hmotnosti? Ak ospravedlníte svoje návyky, existuje šanca, že máte poruchu príjmu potravy.
  - Možno je skreslenie reality jediný spôsob, ako udržať svoje stravovacie návyky a skryť ich pred ostatnými. Ospravedlňujete, ako jete? Vyhýbate sa stretnutiam v kaviarňach alebo kaviarňach?
5. Pozrime sa bližšie na seba. Na to sa nemusíte pozerať do zrkadla - len premýšľajte o tom, ako vnímate svoje telo. Môžete si myslieť, že máte nadváhu, hoci index telesnej hmotnosti je v skutočnosti nižší ako normálny. Potom premýšľajte o tom, ako sa cítite o svojom tele: koľko sa vám páči tvar a možnosti vášho tela, ako vnímate svoje telo (pozitívne alebo negatívne). Myšlienky a správanie ovplyvňujú aj tvar tela - napríklad sa môžete rozhodnúť, že máte nadváhu, takže by ste sa mali izolovať od ostatných.
  - Zamyslite sa nad tým, ako vnímate svoje telo a či je vaše hodnotenie objektívne. Opýtajte sa sami seba, ako si myslíte o svojich nedostatkoch a či súhlasíte s tým, že tieto nedostatky sú normálne.
Fyzické prejavy
1. Vedieť, aké riziká sú spojené s anorexiou. Anorexia má významný vplyv na organizmus. Ak si všimnete zmeny v tele, môže to byť spojené s anorexiou. Pôst môže viesť nielen k nebezpečnému chudnutiu, ale môže spôsobiť aj také negatívne účinky, ako sú:
  - zápcha alebo nadúvanie
  - poškodenie zubov alebo ďasien
  - suchá žltá pokožka
  - krehké nechty
  - bolesti hlavy
  - závraty a strata vedomia
  - zmena hustoty kostí
  - rast vrstvy tenkých vlasov po celom tele a tvári
  - problémy s pamäťou a spomalenie myslenia
  - depresia, zmeny nálady
2. Zistite, aký vplyv má bulímia na telo. Ľudia s bulímiou majú často fyzické následky choroby, najmä tí, ktorí spôsobujú zvracanie. Ak vyvoláte vracanie po jedle, môžu sa u vás vyskytnúť tieto príznaky:
  - bolesť alebo nadúvanie brucha
  - prírastok na váhe
  - opuch rúk alebo nôh
  - chronicky bolesť hrdla alebo chrapľavý hlas
  - poškodenie krvných ciev v očiach
  - slabosť a závraty
  - vredy v ústach
  - opuch tváre (v dôsledku zvracania)
  - zubný kaz v dôsledku kyslého zvracania
  - nedostatok menštruácie
  - tráviace problémy vrátane zápchy, vredov, kyslého refluxu
3. Vedieť, aké účinky môžu byť nutkavé prejedanie. Prejedanie v prvom rade vedie k obezite, existujú však aj ďalšie zdravotné riziká. Aby ste lepšie porozumeli tomu, čo hrozí, že budete nutkavo prejedaní, mali by ste sa prihlásiť do lekára a podrobiť sa krvným testom. Časté účinky prejedania zahŕňajú:
  - cukrovka typu 2
  - zvýšený cholesterol v krvi
  - zvýšený tlak
  - bolesť kĺbov a svalov
  - tráviace problémy
  - spánková apnoe (spánková apnoe)
  - srdcové problémy
  - niektoré druhy rakoviny

Na spracovanie potravín v hĺbke ľudského tela sú dva orgány: žalúdok a črevá. V prvom začína proces trávenia, v druhom končí. Obidve orgány sú dôležité a ak niektorý z nich zlyhá, majiteľ týchto orgánov bude tesný. Poruchy trávenia sa nazývajú aj poruchy stravovania. Poruchy jedla sa často vyskytujú počas sviatkov. Z toho sa skutočne zbavte a dokonca zabráňte problémom, aj keď len aby ste sa bližšie zoznámili s touto chorobou, ako my s vami, a nie ich.

Všeobecné informácie o probléme

Porucha jedla vo vedeckých kruhoch sa nazýva dyspepsia. Z gréčtiny sa tento preklad prekladá ako: „zažívacie ťažkosti“. V každodennom živote ho predstavil v 19. storočí rakúsky lekár. Ak však skôr bolo toto ochorenie diagnostikované najmä u detí, a dokonca nie často, potom v tomto storočí sa tento problém vyskytuje takmer u každého prvého dospelého a so závideniahodnou konzistenciou.

Dyspepsia je iná: pečeň, črevá, žalúdok atď. Všetko záleží na tom, s ktorým špecifickým tráviacim orgánom je porucha príjmu potravy spojená. Existuje ďalšia klasifikácia choroby. V súlade s tým sa rozlišuje hniloba, mastná a kvasiaca dyspepsia. Táto klasifikácia sa uplatňuje vtedy, keď sa príčinou porúch stravovania stane porušenie zásad správnej výživy. Takže hniloba dyspepsia sa vyskytuje v dôsledku nadmernej chúlostivosti potravín bohatých na bielkoviny (najmä „ťažké“ mäso zvierat), ako aj spotreby zastaralého mäsa. Mastné rôzne poruchy príjmu potravy vyvolávajú nadmerné jedenie živočíšnych tukov, ktoré sa vyznačujú nízkym stupňom trávenia. Fermentačná dyspepsia sa vyskytuje, keď sa človek opiera o uhľohydrátové potraviny a nápoje, ktoré spúšťajú proces fermentácie. V zásade je nesprávne nazvať dyspepsiu ochorením - je to skôr funkčná porucha, ktorej sa dá ľahko vyhnúť. Malo by sa však pamätať na to, že porucha príjmu potravy často indikuje špecifické ochorenie gastrointestinálneho traktu: pankreatitída, gastritída, cholecystitída, cholelitiáza, peptická vredová choroba alebo vírusová gastroenteritída. Niekedy sa dyspepsia prejavuje počas infarktu myokardu, cukrovky a rakoviny žalúdka.

Príčiny a príznaky porúch príjmu potravy

Prečo dochádza k narušeniu procesu trávenia? Okrem vyššie uvedených nedostatkov v strave a nedodržiavania jej základných princípov, existuje mnoho ďalších dôvodov, ktoré slúžia ako spúšťač pre najpríjemnejší stav, ktorý zvažujeme.

1. Nedostatočné množstvo tráviacich enzýmov produkovaných v tráviacom trakte. Z tohto dôvodu človek po jedle pociťuje ťažkosti v žalúdku, akoby jedlo ležalo ako kameň na dne orgánu bez toho, aby sa podrobilo špecifickému procesu spracovania. Za normálnych okolností to tak je, pretože to sú enzýmy, ktoré vykonávajú tráviacu funkciu, najmä pepsín. Mimochodom, výraz „dyspepsia“ to tiež naznačuje.

2. Porušenie motorickej funkcie zažívacieho traktu. Inými slovami - spomaľovanie alebo naopak zrýchlenie črevnej motility. Obidve sa môžu stať úrodnou pôdou pre vývoj poruchy príjmu potravy. V prvom prípade je problém s normálnym trávením potravy, v druhom - s porušením normálneho vývoja a fungovania črevnej mikroflóry, odkiaľ je blízko k dysbióze.

3. Fajčenie tabaku. Vdýchnutie dymu nasýteného nikotínom poškodzuje nielen pľúca, ale aj žalúdok, pretože v ňom vyvoláva zvýšenie tvorby kyseliny chlorovodíkovej. Výsledkom je nadbytok tohto posledného, začína korodovať steny tráviaceho orgánu a vyvoláva poruchu príjmu potravy.

4. Stres. Pravdepodobne ste si opakovane všimli, že pri každom silnom nervovom zlyhaní žalúdok reaguje s bolesťou. Toto nie je náhoda, pretože narušenie nervového systému ako celku spôsobuje nervovú reguláciu funkcií horného gastrointestinálneho traktu. Na tomto pozadí môžu vzniknúť poruchy stravovania.

5. Nadváha. Tento dôvod priamo súvisí so systematickým prejedaním sa a porušovaním základných zásad správnej výživy. Toto je, samozrejme, prospešné prostredie pre rozvoj dyspepsie, ktorá je zameraná od náhodného po chronický.

6. Zneužívanie alkoholu a liekov proti bolesti. Tu je za poruchu príjmu potravy zaťaženie pečene spôsobené dvomi vyššie uvedenými faktormi. Telo jednoducho nezvláda neutralizáciu jedov vstupujúcich do tela, čo vedie k pečeňovej dyspepsii.

7. Baktéria Helicobacter pylori. Vedci zistili, že tento mikroorganizmus je príčinou žalúdočných vredov a dvanástnikových vredov. Je možné, že je tiež zodpovedný za náchylnosť ľudského tela na výskyt poruchy príjmu potravy. Mimochodom? trpia dyspeptickými jedincami touto baktériou.

Znakmi porúch príjmu potravy sú plynatosť, pálenie záhy, nevoľnosť, vracanie, bolesť brucha, pocit ťažkosti v žalúdku, hnačka alebo naopak zápcha. Uvedené príznaky však nie sú vždy správnymi poruchami trávenia, preto sa poraďte s lekárom, ak:

bolesť brucha trvá viac ako 6 hodín a užívanie antispasmodík neprináša úľavu;
zvracanie je predĺžené alebo neznesiteľné;
stolička je čierna;

všimla si krv vo výkaloch a zvracaní;
cítiť dýchavičnosť, bolesť v srdci, pocit slabosti, horúčku;
hnačka sa nedá zastaviť.

Liečba dyspepsie

Iba kvalifikovaný odborník je schopný zistiť skutočnú príčinu poruchy príjmu potravy a vylúčiť alebo potvrdiť zlyhanie tráviaceho systému ako nezávislý príznak alebo príznak závažnejšej choroby. Predpíše všetky potrebné vyšetrenia a podľa ich výsledkov - primerané ošetrenie.

Čo môžete urobiť skôr, ako lekár vydá konečný rozsudok? Pokúste sa samozrejme zmierniť svoj stav. Výsledkom je, že budete schopní zvládnuť najživšiu poruchu.

Ak je dyspepsia sprevádzaná hnačkou, vypite častejšie veľa čistej vody a vo všeobecnosti tekutín: odvarov bylín, rehydronového roztoku. Toto opatrenie vám pomôže vyhnúť sa dehydratácii.

Nejedzte tuhé jedlo niekoľko dní. Obmedzte vývar s nízkym obsahom tuku, polievky. Po uplynutí stanoveného času môžete pripojiť vývar z ryže alebo ovsa a sušienky. Lieky ako Enterofuril, Baktisuptil pomôžu zastaviť hnačky a eliminovať infekciu.

Pri poruchách príjmu potravy spôsobených nedostatkom tráviacich enzýmov užívajte pravidelne v čase konzumácie jedla enzýmové prípravky. Najefektívnejšie „Mezim-forte“, „Domperidone“.

Na liečbu porúch príjmu potravy môžu byť potrebné antacidá, antisekrečné lieky, prokinetika a probiotiká, antispasmodiká a antidepresíva. Nezabudnite na adsorbenty. Dobré staré aktívne uhlie niekedy zázraky. To nie je prekvapujúce, pretože je v jeho právomoci zbaviť pacienta nadmernej tvorby plynov a odstraňovať škodlivé látky mimo tela. Regulovaná a dobre vybraná strava má tiež veľký význam pre akýkoľvek druh poruchy príjmu potravy.

Tradičná medicína ponúka svoje vlastné metódy. Napríklad, trávenie odstráni vývar z ovocia fenikla, fungovanie čreva upraví čaj z horčicových semien, koreňa sladkého drievka, kôry rakytníka, anízového ovocia a trávy yarrow, zbaví nadúvania z harmančeka a šalvie z nadúvania.

Ako prevencia dyspepsie nezabudnite na zlé návyky (prejedanie sa, fajčenie, zneužívanie alkoholu a žuvačky), nebuďte nervózni nad maličkosťami. Zdravie pre vás!

Ponomarenko Nadezhda

Pri použití a dotlače materiálu je aktívny odkaz na požadované!

úvod

1. Nutričné správanie

3. Diagnostika nervových porúch výživy

4. Metódy liečby nervových porúch výživy

5. Anorexia Nervosa

5.1 Možné príčiny anorexie

5.2 Psychologické príznaky a znaky vnímania okolitého sveta u pacientov s anorexiou

5.3 Psychologické problémy pacientov s anorexiou

záver

Zoznam použitých zdrojov

úvod

Každý deň rastie počet chorôb z porúch príjmu potravy. Anorexia aj bulímia sa považujú za duševné choroby, ich povaha zostáva nejasná, rovnako ako povaha iných duševných chorôb, a je tiež ťažké ich liečiť.

Asi 2 až 5 percent dospievajúcich a mladých žien trpí anorexiou; bez liečby dosahuje miera úmrtnosti takmer 20 percent. Predpokladá sa, že ďalších 5 percent trpí bulímiou, ale takmer nedáva smrť. Ženy s narušenými stravovacími návykmi môžu trpieť celým radom porúch, od srdcových porúch až po amenoreu, pri ktorej prestáva menštruácia, osteoporóza, pri ktorej dochádza k poklesu hustoty kostí, sa u žien po menopauze zvyčajne vyvinie.

Ako príklad uvádzame anorexiu. Lekári sa domnievajú, že v civilizovaných krajinách trpí anorexiou asi 2-5% dievčat a mladých žien. A najsmutnejšie je, že tieto čísla každým rokom rastú. Dievčatá ochorejú častejšie ako chlapci; Pomer mužov a žien je 1:10. Aj keď v posledných prípadoch je výskyt choroby u mužov. Lekári tvrdia, že počet pacientov sa v posledných desaťročiach vo všeobecnosti zvýšil - nazývajú to „anorexická explózia v populácii“.

Všetky vyššie uvedené fakty naznačujú relevantnosť vybranej výskumnej témy.

Účelom tohto kurzu je analyzovať psychologické aspekty porúch príjmu potravy.

1. Nutričné správanie

Stravovacie správanie sa vzťahuje na hodnotový prístup k jedlu a jeho príjem, stravovacie návyky v každodenných podmienkach a stresových situáciách, na správanie orientované na obraz vlastného tela a na činnosti, ktoré tento obraz vytvárajú (Mendelevich, 2005). Inými slovami, stravovacie správanie zahŕňa postoje, správanie, návyky a emócie týkajúce sa jedla, ktoré sú individuálne pre každú osobu.

Nutričné správanie je determinované nielen potrebami, ale aj znalosťami získanými v minulosti. Aj keď potreba energie a vytvorenie takej biologickej túžby, ako je pocit hladu, návyky a stratégie myslenia ovplyvňujú špecifické správanie (to, čo človek bude jesť) (Frankkin, 2003).

Biologické potreby, berúc do úvahy individuálne skúsenosti a špecifické podmienky, sa vzťahujú na fyziologické potreby. Návyky s nimi úzko súvisia - stereotypné akcie vysokej úrovne sily a automatizácie, ktoré sa vytvorili v procese vývoja (Shostak, Lytaev, 1999). Stravovacie návyky sú určené tradíciami rodiny a spoločnosti, náboženskými presvedčeniami, životnými skúsenosťami, radami lekárov, módou (Konyshev, 1985), ekonomickými a osobnými dôvodmi.

Aj keď výživa je jednoznačne fyziologická potreba, psychologická motivácia ovplyvňuje aj stravovacie návyky, zdravé aj patologické. Napríklad, potreba jedla môže byť spôsobená nielen túžbou „sa živiť“, ale aj pozitívnymi (napríklad šťastím) a negatívnymi (napríklad hnevmi, depresiami) emóciami. Poslednú úlohu nezohrávajú vnútorné spoločenské postoje, normy a očakávania v súvislosti so spotrebou potravín.

Obezita sa vyskytuje v dôsledku vystavenia mnohým rôznym psychologickým faktorom, medzi ktorými sú častejšie tieto:

· Frustrácia zo straty predmetu lásky. Napríklad obezita, častejšie u žien, po smrti manžela / manželky, odlúčenia od sexuálneho partnera alebo dokonca po odchode z rodičovského domu („nástupná obezita“). Je známe, že stratu blízkej osoby môže sprevádzať depresia a súčasne aj zvýšená chuť do jedla („vziať horkú pilulku“). Deti často reagujú so zvýšenou chuťou na narodenie mladšieho dieťaťa v rodine.

· Všeobecná depresia, hnev, strach z osamelosti a pocit prázdnoty môžu byť dôvodom impulzívneho prejedania.

· Situácie, ktoré si vyžadujú osobitnú námahu a zvýšené napätie (napríklad príprava na skúšky, profesionálne preťaženie), vyvolávajú zvýšené potreby ústnej potreby mnohých ľudí, čo vedie k zvýšenej spotrebe jedla alebo fajčenia.

Vo všetkých týchto situáciách hrá jedlo náhradné uspokojenie. Posilňuje komunikáciu, vytvára pocit bezpečia, znižuje bolesť, pocit straty a frustrácie; Dokonca aj v detstve sa veľa ľudí dozvedelo, že keď bolesť, choroba alebo strata dáva sladkosti na útechu, táto skúsenosť môže byť základom nevedomých psychosomatických reakcií u dospelých.

Je tiež potrebné si uvedomiť sociálny význam potravín. Ľudská výživa od narodenia je spojená s medziľudskou komunikáciou. Následne sa jedlo stáva neoddeliteľnou súčasťou procesu komunikácie, socializácie: oslavy rôznych udalostí, zakladanie a formovanie obchodných a priateľských vzťahov. Tradície, stravovacie návyky odrážajú úroveň kultúrneho rozvoja, národnostnú, územnú a náboženskú príslušnosť, ako aj rodinné vzdelávanie v oblasti stravovacieho správania.

Pri analýze psychosociálnych aspektov obezity sa rozlišujú nasledujúce funkcie stravovacieho správania: udržiavanie homeostázy, relaxácia, potešenie, komunikácia, sebapotvrdenie (súvisí s myšlienkou prestíže jedla a „solídneho“ vzhľadu), poznanie, udržiavanie rituálu alebo návyku, kompenzácia, odmena, ochrana a uspokojenie estetických potrieb (Kreslavsky, 1981).

Cieľom potravinového správania človeka je teda uspokojovať nielen biologické a fyziologické, ale aj psychologické a sociálne potreby.

Bola vyvinutá moderná koncepcia akumulácie nadváhy, ktorá nielen vysvetľovala príčiny ťažkostí pri chudnutí, ale dávala aj skutočnú šancu ľahko schudnúť a udržať požadovanú harmóniu. Toto je tzv. Biopsychosociálny model. V súlade s uvedenými funkciami potravín rozlišuje tri skupiny príčin, ktoré vedú k ďalším kilogramom:

Po prvé, fyziológia tela alebo biologické príčiny: sedavý spôsob života, dedičná predispozícia, stav energetického metabolizmu. Ďalej podrobne uvažujeme o vzťahu metabolických procesov so stavom mysle, ale zatiaľ len zdôrazňujeme, že biologická zložka nadváhy závisí od psychologickej zložky.

Po druhé, dôvody sú psychologické. Teraz krátko pripomeňte, že psychologické príčiny sú charakterizované dvoma bodmi.

1. Psychologická závislosť od jedla, keď sa jedlo používa na úpravu nálady, ako je alkohol alebo nikotín. A ak majú muži tendenciu „naplniť“ smútok alebo nudu alkoholom, potom je pre ženy najs spoločensky prijateľnejším spôsobom, ako „byť potešený“, schopnosť roztaviť svoje negatívne emócie na tuk. Koláče a čokolády zlepšujú náladu bez toho, aby spôsobovali verejnú kritiku.

2. Takzvaná hyperfágická (grécka hyperfágia, hyper + fágové jesť, jesť, zožrať) reakcia na stres, keď sa jedlo používa počas alebo po stresu. V tomto prípade je prejedanie akýmsi objektom „zábavy“, túžby zakrývať realitu. Je však predčasné vyvodiť záver o plnohodnotnom antistresovom účinku, pretože v tomto prípade sa vytvára iba vzhľad duchovnej pohody. Problém, ktorý nenájde riešenie, „je hlboko zakorenený“ a pravidelne sa cíti.

Treťou skupinou dôvodov nadváhy je spoločnosť. Inými slovami, používanie jedla a následne prejedanie na zlepšenie komunikácie s rodinou, priateľmi, kolegami. V takom prípade môžu byť tieto ďalšie libry výsledkom výchovy v príliš pohostinnej rodine a výsledkom zvyku relaxácie v priateľskej spoločnosti pri stole, žalostného jedla a komunikačných prostriedkov v pracovnom tíme.

2. Druhy porúch príjmu potravy

Medzi poruchy stravovania patrí anorexia nervosa, bulímia nervosa, kompulzívne prejedanie, patologická regurgitácia.

Podľa západných psychiatrov trpia poruchami stravovania 4% žien vo veku od 14 do 20 rokov. U mužov sú tieto poruchy oveľa menej časté.

V dospievaní sa často venuje zvýšená pozornosť ich vzhľadu, ako aj názorom ostatných na ňu. Sociálne akceptované štandardy krásy, ktoré možno v druhej polovici 20. storočia definovať ako krehkú, vzdušnú, pôvabnú postavu, majú veľký význam. Dievča, ktoré sleduje jej váhu, nie je nič zlé, ak to nepresahuje hranice normy. Ale niekedy iba mierne nadváha alebo len tvár so širokými lícnymi kosťami spôsobujú bolestivý postoj k „vašej chybe“: nálada sa znižuje, máte pocit, že ostatní si túto „deformitu“ všimnú a smejú sa, vymieňajú si významné vzhľady. To znamená, že sa vyvíja dysmorfofóbny syndróm - bolestivá skúsenosť s jeho „fyzickým deficitom“. Potom začnite hľadať najprijateľnejší spôsob, ako schudnúť, zatiaľ čo bolestivý zápas s nadváhou môže mať rôzne podoby.

A. Anorexia nervosa.

Psychiatri to diagnostikujú, keď pacient váži najmenej o 15% pod normálnu hodnotu. Pacienti, ktorí sa snažia znížiť telesnú hmotnosť, namáhavo cvičia, majú tendenciu byť neustále na nohách a veriť, že sa tým zvýšia energetické výdavky. Zároveň sa napriek pocitu hladu začínajú neustále obmedzovať na stravovanie. Aby sa predišlo konfliktom s rodičmi v dôsledku neprimeraného príjmu potravy, pacienti vytvárajú vzhľad normálnej stravy, napríklad potichu schovávajú a potom „jedli“ jedlo. Niektorí používajú preháňadlá a diuretiká na chudnutie, vyvolávajú zvracanie, na zníženie telesnej hmotnosti používajú rôzne výživové doplnky. Pretrvávajúce a aktívne obmedzovanie potravín vedie k významnému poklesu telesnej hmotnosti, dystrofickým zmenám v najdôležitejších životne dôležitých orgánoch, somatoendokrinným poruchám, kachexii. Najzávažnejšie prípady anorexie môžu byť fatálne.

Napriek tomu, že dnes sú poruchy príjmu potravy čoraz častejšie, stále nie je zvykom o nich hovoriť otvorene. Anorexia, bulímia - každý z nás predstavuje to, o čom to je, bez toho, aby išiel do detailov a detailov. Zároveň môže byť dôležité pochopenie príčin a charakteristík RPF, pokiaľ ide o blízkeho a blízkeho človeka.

V tomto materiáli sme zhromaždili päť mýtov o poruchách príjmu potravy, ktoré je potrebné teraz opustiť.

1. Je možné vidieť poruchy stravovania

Toto je jedna z najbežnejších mylných predstáv o poruchách príjmu potravy. Môžete mať pocit, že osoba s anorexiou má nevyhnutne nízku váhu a osoba s bulímiou má nadváhu. V skutočnosti však ľudia trpiaci anorexiou, bulímiou, nutkavým prejedaním alebo iným pdp môžu mať priemernú fluktuáciu hmotnosti alebo hmotnosti. Poruchy stravovania nie sú vždy zrejmé, a to je dôležité pamätať.

To isté platí pre bežné príznaky. Napríklad umelé vyvolanie zvracania je skutočne jedným z kľúčových symptómov bulímie. Súčasne sa bulímia vyznačuje nekontrolovaným prejedaním a obsedantnou túžbou schudnúť. A to sa dá vyjadriť nielen tým, že sa zbavíme jedla, ale aj tréningom extrémnej intenzity alebo odmietnutím na chvíľu jesť.

2. Poruchy stravovania spojené s márnosťou.

Ľudia nesnívajú, že majú poruchu príjmu potravy. Poruchy stravovania sú spôsobené nielen túžbou schudnúť, aby sa dostali do snov. Aj keď v tejto súvislosti stále zohráva dôležitú úlohu sociálny tlak, dôvod vzniku choroby je zvyčajne komplexnejší. Tieto poruchy teda môžu byť spôsobené geneticky, čo bolo dokázané v niekoľkých štúdiách naraz.

Keby sa RPP spájali výlučne s márnosťou, bolo by oveľa ľahšie sa ich zbaviť. Preto by sme nemali posudzovať poruchy stravovania povrchne: vo väčšine prípadov sú veľmi závažné a vyžadujú si intenzívnu podporu a.

3. RPP sa vyskytujú výlučne u mladých ľudí.

Aj keď sú poruchy príjmu potravy najčastejšie diagnostikované vo veku od 12 do 20 rokov, môžu postihnúť úplne každého bez ohľadu na vek alebo pohlavie. RPP sa vyskytujú u ľudí stredného veku a dokonca aj u starších ľudí. Pokiaľ ide o nutkavé prejedanie, je bežné u ľudí vo veku 30 až 40 rokov.

Podobne sa RPP týka nielen žien a dievčat. 50% detí s mentálnou anorexiou sú chlapci, hoci počet dievčat sa s nástupom puberty zvyšuje. Podľa Nadácie Body Dysmorphic Disorder Foundation má 1 z 10 mužov v britskej telocvični telesnú dysmorfiu - ochorenie charakterizované nadmernou kritickosťou voči vlastnému telu.

V poslednej fáze môže dysmorfia viesť k zneužívaniu steroidov a dokonca aj k samovražde. Svalová dysmorfia alebo bigorexia je typ dysmorfizmu tela, vďaka ktorému človek cíti, že je príliš malý a krehký. Môže sa ľahko zmeniť na poruchu príjmu potravy.

4. Poruchy príjmu potravy ovplyvňujú iba hmotnosť.

Posadnutosť potravou je často príznakom oveľa hlbšej psychologickej choroby. Poruchy stravovania sa často vyvíjajú kvôli ohromným myšlienkam alebo problémom, ktoré vedú človeka k tomu, aby si myslel, že potrebuje mať pod kontrolou aspoň časť svojho života. Poruchy stravovania, hovoria odborníci, sú viac o kontrole ako priamo pri jedle.

5. Poruchy stravovania a stravovania - rôzne veci.

Dnes sú diéty rôzneho stupňa prísnosti všade, čo vedie k zmätku. Zatiaľ čo väčšina ľudí chápe, že porucha stravovania predstavuje vážne zdravotné riziko, stravu vnímajú ako niečo úplne normálne. Odborníci na výživu zároveň tvrdia, že reštriktívne diéty môžu mať priamy vzťah s RPP, v niektorých prípadoch sa môžu stať predchodcom závažnej poruchy.

Štúdie na Novom Zélande a v Austrálii ukázali, že ľudia na diéte majú poruchu príjmu potravy 6-krát častejšie. Zároveň zvýšiť riziko 18 krát. Ďalšia vec je zaujímavá: tí istí vedci zistili, že dievčatá, ktoré konzumujú diétu, majú v budúcnosti vyššie riziko obezity ako tie, ktoré sa neobmedzovali na výživu už v mladom veku.