Mit jelent a bazális. Az alaphőmérséklet (BT) mérése

Emberi test- a rendszer elképesztő és finom. Egyrészt jellemző folyamatok, ciklusok és helyzetek fordulnak elő mindannyiunkban, másrészt mindegyikben specifikus organizmus mindegyiknek megvan a sajátossága. Ennek talán legmarkánsabb példája tekinthető női testés reproduktív rendszere.

Minden 15 év feletti nő biztosan ismeri a menstruációs ciklust. Mindenesetre a külső ellenállásával - menstruációval. A ciklus és a kapcsolódó folyamatok lényege azonban sokakat elkerül. Bár ezeknek a folyamatoknak a ismerete nemcsak az idő helyes megtervezésében segít, figyelembe véve menstruációs ciklus hanem a terhesség diagnosztizálására is korai dátumok... De ez az álma sok olyan nőnek, akik terhességet terveznek.

Ebben segíthet a terhesség alatti alaphőmérséklet késleltetés előtti mérésére szolgáló grafikon. Ahhoz azonban, hogy ez megvalósulhasson, legalább 3-4 hónapig be kell tartani az ütemtervet. Csak ez lehetővé teszi számunkra, hogy nyomon kövessük az alaphőmérséklet változásának jellemzőit egy adott nőben.

Mi az alaphőmérséklet és hogyan mérhető

Mindannyian tudjuk, hogy gyermekkorban hogyan mérik a testhőmérsékletet - egy hőmérőt a hóna alatt, várjon öt percet, és nézze meg az eredményt. Azt azonban kevesen tudják, hogy így mérik a bőr hőmérsékletét, és semmi többet. Hőfok belső szervekés az üregek kissé eltérőek lesznek. Ezért sok orvos most azt javasolja, hogy mérje meg a hőmérsékletet a szájban vagy az orrnyálkahártyában.

És van egy ilyen fogalom is - bazális hőmérséklet, vagy végbél. Ennek megállapításához a mérést a végbélben kell elvégezni. Ezenkívül ezt bizonyos szabályok szigorú betartásával kell megtenni, mivel számos tényező befolyásolja az alaphőmérsékletet, kezdve a fizikai aktivitással.

Hogyan kell mérni az alaphőmérsékletet a terhesség korai szakaszának meghatározásához?

• fontos a hőmérséklet egyidejű mérése, legfeljebb 30 perces különbséggel;
• reggel méréseket kell végezni anélkül, hogy felkelne az ágyból, még ülő helyzetet sem vehet fel;
• legalább 5-7 percig kell tartani a hőmérőt;
• a hőmérő kihúzása után azonnal le kell venni a méréseket;
• a kapott adatokat rögzítik az ütemtervben;
• feltétlenül jelölje meg a táblázatban lehetséges okok eltérések a szokásos ütemtervtől, például megfázás, gyulladások stb.

Miért kell mérni az alaphőmérsékletet?

A tény az, hogy az alaphőmérséklet a ciklus során bizonyos mintázatban változik. A ciklus elején csökken, az ovuláció idejére, éppen ellenkezőleg, magasabb lesz. Vagyis, ha grafikont készít az alaphőmérséklet változásáról, kiszámíthatja a fogantatáshoz legkedvezőbb napokat. Általában a nők vállalják ezt a foglalkozást. Mi történik az alaphőmérséklettel a terhesség alatt a késés előtt? És a BT tekinthető a terhesség jelének?

Az alaphőmérséklet változása a terhesség alatt

Amint fentebb említettük, a ciklus első részében, a menstruáció befejezése után körülbelül 3 vagy 4 nappal kezdődően az alaphőmérséklet 36,5-36,8 fokra csökken. Ez a hőmérséklet szükséges a tojás éréséhez. Az ovuláció előtti napon a hőmérséklet meredeken csökken, majd nem kevésbé élesen emelkedik, körülbelül 37 fokra, néha kissé magasabbra.

Körülbelül egy héttel a menstruáció kezdete előtt az alaphőmérséklet csökkenni kezd, kivéve, ha természetesen terhesség következik be. És ha jön?

A tény az, hogy a progeszteron hormon, amely közvetlenül az ovuláció után kezd termelődni, felelős az ovuláció alatti bazális hőmérséklet emelkedéséért.

Ha a fogamzás nem következik be, akkor a progeszteron szintje csökken, ezért az alaphőmérséklet is csökken. Ha fogamzás következik be, akkor a progeszteron szintje megmarad, és a hőmérséklet továbbra is magas. Alaphőmérséklet terhesség alatt késés előtt egyenlő kb 37 fok.

Ha egy nő több hónapig tartja az alaphőmérséklet diagramját, akkor terhesség esetén észre fogja venni, hogy körülbelül egy héttel a menstruáció kezdete előtt az alaphőmérséklet a szokásos csökkenés helyett továbbra is 37 fok marad. Ebben az esetben lehetséges a nagyon valószínű terhességet feltételezni.

Az alaphőmérséklet leolvasható a terhesség első jele, még a késés előtt. Azonban szem előtt kell tartani, hogy ez nem a legtöbb megbízható módon... Az a tény, hogy az alaphőmérséklet emelkedését más okok is okozhatják, beleértve a nőgyógyászati ​​betegségeket, fertőző folyamatokat, testmozgás, bizonyos gyógyszerek szedése stb.

A bazális (vagy végbél) hőmérsékletet ún testhőmérséklet nyugalomban 3-6 óra alvás után. A mérést a végbélben, a hüvelyben vagy a szájban végzik.

Az ilyen mérések jellemzője abszolút függetlenség a környezeti tényezőktől. A módszert több mint fél évszázaddal ezelőtt javasolta az angol Marshall, és a nemi hormonok által előidézett biológiai hatáson, pontosabban a progeszteron hipertermikus hatásán alapul, amely a hőszabályozás középpontjában van (azaz a hőfok).

Az alaphőmérséklet mérésének módja a legfontosabb teszt a petefészek működésének funkcionális diagnosztizálásához. Az adatok alapján, alaphőmérséklet mérési grafikonok.

Miért kell mérni?

A BT (alaphőmérséklet) mérése a következőképpen történik:

• az ovuláció kezdetének meghatározása - a fogantatás legkedvezőbb időszaka;
• a lehetséges meddőség diagnosztizálása;
• a védtelen szex biztonságos időszakának meghatározása;
• a lehető leghamarabb diagnosztizálni a terhesség kezdetét;
• hormonális rendellenességek felderítésére.

A legtöbb nő nem gondolja komolyan ez a módszerés tiszta formalitásnak tekinti.

Valójában a BT mérésével megkapjuk sok fontos információ:

• a tojás érési folyamatának normális menetéről és felszabadulásának idejéről;
• a működés minőségéről endokrin rendszer;
• néhány nőgyógyászati ​​betegségek(például endometritis);
• a következő menstruáció kezdetének időpontjáról;
• a petefészkek állapotáról és tevékenységüknek a normának való megfeleléséről.

Hogyan kell helyesen mérni az alaphőmérsékletet?

Ahhoz, hogy elegendő információt és objektív adatokat szerezzen, az alaphőmérsékletet legalább három ciklusban rögzíteni kell egymás után.

Ebben az esetben figyelembe kell venni a lehetőséget általános hőmérséklet -emelkedés(beleértve az alapot is) a következők miatt:

• betegségek;
• feszültség;
• túlmelegedés;
• táplálékbevitel;
• a fizikai aktivitás.

Használhat hagyományos higanyt vagy elektronikus hőmérőt. Egy higanyberendezés segítségével a BT -t 5 percen belül megmérik, az elektronikus pedig a mérés befejezésének jelzése után kivehető.

BT mérési szabályok

Mi tekinthető normának?

Mielőtt elkezdené az ütemterv összeállítását, tudnia kell, hogy a BT hogyan változik normálisan a hormonok hatására. Női havi ciklus kétfázisú:

• az első fázis hipotermikus (follikuláris);
• a második hipertermikus (luteális).

Az első során a tüsző fejlődik. A jövőben egy tojás jön ki belőle. Ebben az időszakban a petefészkek fokozzák az ösztrogén szintézisét. Az alaphőmérsékletet tartják 37 fok alatti szinten.

Körülbelül a 12-16. Napon (a két fázis között) következik be az ovuláció. Az előző napon az alaphőmérséklet éles csökkenése figyelhető meg. Az ovuláció során a hőmérséklet eléri a maximumot, 0,4 - 0,6 fokig növekszik. Ennek alapján megbízhatóan meg lehet ítélni az ovuláció kezdetét.

A luteális fázis (vagy a sárgatest fázis) időtartama körülbelül 14 nap. Menstruációval ér véget (kivéve a terhességet). Ez a fázis nagyon fontos, mivel a sárgatest előkészíti a női testet a terhességre magas szint progeszteron és alacsony ösztrogén. A BT jelző ebben az esetben 37 fok vagy több.

Közvetlenül a menstruáció előtt, valamint az új ciklus első napjaiban rögzítik körülbelül 0,3 fokkal csökkenti a BT -t, és az egész folyamat megismétlődik.

Nál nél normális állapot figyelni kell az egészségre leírt hőmérsékleti ingadozásokat. Az emelkedési időszakok hiánya további csökkenéssel jelzi az ovulációs folyamat hiányát, ami meddőséget eredményez.

Még 15 évvel ezelőtt is a BT mérést tartották az egyik főnek diagnosztikai módszerek nő értékelése reproduktív egészség... Végül is egy nem terhes nő alaphőmérséklete alapvetően különbözik a „helyzetben lévő” lány BT-jétől. Az „egészséges” hőmérsékleti ütemterv egyáltalán nem ugyanaz, mint egy „női problémákkal küzdő” lányé.

Most ez a módszer utat engedett más, modernebb és pontosabb diagnosztikai módszereknek. A nőgyógyászok inkább ultrahangot és hormonvizsgálatokat írnak fel a betegeknek. A BT módszer azonban még sokat mondhat mind a lánynak, mind az orvosának.

• sikertelen kísérletek a gyermek fogantatására hosszú ideig;
• a hormonális egyensúlyhiány gyanúja és a menstruációs ciklus változásai;
• az egyik partner valószínű meddősége;
• számolva a legtöbbet szerencsés napok fogantatáskor, amikor ovuláció következik be (a megtermékenyítésre kész tojás felszabadulása érett tüszőből);
• a nő testében zajló folyamatok ellenőrzése;
• anovulációs ciklusok diagnosztikája.

A BT -t reggel, egy teljes éjszakai pihenés után mérik (amikor egészséges alvás legalább 6-7 órát tartott), teljes nyugalomban, és nem kelve fel az ágyból. Általában a legpontosabb eredményeket úgy lehet elérni, ha az alaphőmérsékletet a végbélcsatornában lévő közönséges higanyhőmérővel mérik, de a szakértők sem tagadják a mérések információtartalmát a szájüreg vagy a hüvely.

Az eredmények alapján külön ütemtervet állítanak össze. Csak képzett szakember adhat hozzáértő értékelést az alaphőmérséklet ütemezéséről. Azonban a lány maga is sok mindent megérthet.

Ciklus fázisok a diagramon

Normál havi ciklus egy nem terhes nőnek két fő periódusa van: a follikuláris és a luteális fázis. A ciklus első fázisában, amely a menstruáció kezdetével kezdődik, az ösztrogén hormonok aktívan szintetizálódnak a nő testében, ami pozitívan befolyásolja a tojás érését és a méh endotéliumának szaporodását. Ezt az időszakot a grafikonokon folyamatosan alacsony BT jellemzi, ezért hipotermikusnak nevezik.

A havi ciklus közepén a tojás érik a tüszőben. A petefészekből való kilépést vagy az ovulációt változás kíséri hormonális háttér nők, amelyek után általában progeszteron termelődik - fő hormon terhesség. Ez a biológiailag aktív anyag, amely befolyásolja az agy termoregulációs központjait, körülbelül 0,4-0,6 fokos hőmérséklet-növekedést idéz elő. Ha a megtermékenyítés nem következik be, a progeszteron szint csökkenni kezd, a menstruáció elkezdődik, és a szervezet ismét belép a ciklus follikuláris fázisába.

Hőmérséklet arány

A terhesség hiányában az alaphőmérsékletnek saját jellemzői vannak, amelyek jól láthatók a fogamzás nélküli időszak helyesen összeállított diagramjain. A norma az, amikor az első fázisban a hőmérséklet 36,3 és 36,6 között mozog, a másodikban pedig körülbelül 0,4-0,6-kal emelkedik, és már 36,9-37,1 fok és magasabb.

Tehát mi legyen az alaphőmérséklet a nem terhes nőknél? Nem terhes alaphőmérséklet -diagram esetén a következő jellemzők jellemzőek:

• a BT csökkenése a menstruáció kezdetével a 36,3-36,5 szintre;
• a bazális hőmérséklet stabil szintje a tüszőfázisban;
• a BT mutatók emelkedése körülbelül két héttel a várható havi időpont előtt;
• ovulációs depresszió jelenléte vagy az alaphőmérséklet 0,1 -es csökkenése a nemi ivarsejt petefészekből történő felszabadulása előtt;
• az indikátorok növekedése az ovuláció során 36,9-37,1-re;
• a két fázis közötti hőmérsékletkülönbség nem haladhatja meg a 0,4-0,5 értéket;
• a hőmérséklet csökkenése 36,7-36,8-ra egy-két nappal a menstruáció kezdete előtt.

Természetesen az alaphőmérséklet grafikonja terhesség hiányában sok tekintetben eltér a görbétől, amelyet a BT mérése eredményeként kapott a már csecsemőt szállító nőknél.

A terhesség nélküli diagramok fő jellemzője a hőmérséklet csökkenése a ciklus utolsó néhány napjában, vagyis a progeszteron aktivitás csökkenése. Ezenkívül az alaphőmérséklet, ha nincs terhesség (ellentétben a gyermeket váró nők mutatóival), kétszintű megjelenésű, a ciklus közepén süllyed, és a hőmérséklet görbe fokozatos emelkedése a második időszak.

Eltérések a normától

Minden nőnek általában évente kétszer vannak havi ciklusai érett petesejt felszabadulása nélkül, amelyeket anovulációsnak neveznek. Az ilyen diagramokon a vonal folyamatosan ugyanazon a szinten van, süllyedés vagy éles emelkedések nélkül. Az anovulációs ciklusokat a következő jellemzők jellemzik:

• az alaphőmérséklet csökkenésének hiánya a ciklus közepén a grafikonokon. Az a helyzet, amikor, megerősíti az ovuláció hiányát;
• a második fázisban a hőmérséklet emelkedését nem rögzítik, mivel a progeszteront szintetizáló terhesség nem jön létre.

Az alaphőmérséklet -diagramok lehetővé teszik a női nemi szervek bizonyos betegségeinek gyanúját. A hőmérséklet ugrása 37,0 fölé a ciklus első fázisában gyulladásos folyamat kialakulását jelzi a petefészekben vagy a méhben. A hormonok hiányában pedig a ciklus első időszakában relatív növekedést, a másodikban csökkenést rögzítenek.

Fontos azonban megjegyezni, hogy a diagram normáljától való bármilyen eltérés csak ürügy a szakemberrel való kapcsolatfelvételre. Maga a hőmérsékletmérés csak kiegészítő, nem pedig a fő diagnosztikai módszer. Talán félelmei teljesen alaptalanok. Sokkal biztonságosabb laborvizsgálatok, Ultrahang és egyéb vizsgálatok, amelyeket orvosa ír elő.

Becsült olvasási idő: 8 perc

A gyermek tervezésekor a kismamákat érdekli a terhesség minden árnyalata, és ami a legfontosabb, a kezdet első jelei. Az alaphőmérséklet (BT), amelynek indikátorai a menstruációs ciklus során változnak, valamint sikeres fogantatás esetén jelezhetik a női test állapotát.

Minden modern lánynak képesnek kell lennie a hőmérséklet helyes mérésére és egy kényelmes ütemterv kialakítására, amely lehetővé teszi a test változásainak vizuális követését a fogantatás előtt, valamint az azt követő 2 hétben.

Érdekelhet: A terhesség jelei az első napokban: az első tünetek és érzések

Az alaphőmérséklet és mérésének jellemzői

A hőmérőt az orvos gondosan betette hónalj, megbízhatóan mutatja a bőr hőmérsékletének változásait, ami segít a jelenlétről beszélni gyulladásos folyamatok vagy betegség. Mindazonáltal a test belsejében levő hőmérsékleti értékek különböző szerveken és területeken eltérnek (ezért a legpontosabb méréseket a szájüregben végzik).

Az alap (rektális) hőmérsékletet a nő végbélében mérik, szigorú szabályok szerint. A kapott mutatók segítenek diagnosztizálni a hormonális változásokat, valamint meghatározni kedvező időszak peteérés. Az ilyen méréseket azok a betegek használják, akik babát akarnak fogantatni, és szeretnék kitalálni az erre legmegfelelőbb napot. A kapott mutatók lehetővé teszik, hogy grafikont készítsen a következő hónapokra, és azonosítsa, mely napok kedvezőek a "kísérletekhez". Az ütemterv szerinti ovuláció hiánya az oka annak, hogy kapcsolatba kell lépnie egy endokrinológussal vagy nőgyógyásszal.

Hogyan lehet helyesen mérni az alaphőmérsékletet a terhesség alatt?

• Minden mérést éhgyomorra végeznek, és csak a reggeli ébredés után. Ehhez maradjon fekvő helyzetben (nem tud felkelni, WC -re menni stb.).
• Minden nap a hőmérsékletet egyszerre mérik (a megengedett különbség legfeljebb fél óra).
• Kenje meg a hőmérő és a végbélnyílás hegyét babakrémmel vagy vazelinnel, hogy megkönnyítse a behatolást, és csökkentse a kényes terület és a nyálkahártya károsodásának kockázatát.
• A hőmérőt 20-30 mm mélységbe kell behelyezni.
• Tartsa a készüléket a végbélben körülbelül 6-7 percig.
• Az eszköz eltávolítása után azonnal vegye és jegyezze fel a mutatókat, írja be őket a grafikonba.
• Jelölje meg a grafikus naptárban azokat a tényezőket, amelyek torzíthatják az indikátorokat, például megfázás, gyulladás, mérgezés, endokrin rendellenességek stb.

Sok beteg kitartóan közelíti meg a problémát, a nap folyamán 2-3 óránként mér. Ugyanakkor a mutatók nagyon eltérőek lehetnek, és teljesen torzítják az összképet. A délelőtt délelőtt kapott 37,2 ° egyáltalán nem jelzi a terhesség kezdetét, mivel a számok a nap folyamán ingadozhatnak.

A ciklus első felét (3-4 nappal a menstruáció után) alacsony BT 36,5-36,8 ° jellemzi. Ezt a természet gondolja ki az egészséges tojás érlelésére. Az ovuláció előtti napon a hőmérséklet általában élesen lefelé hajlik. Közvetlenül ezt követően (a ciklus második felében) a mutatók 37-37,2 ° -ra emelkednek, és a menstruáció kezdetéig tartanak. A következő menstruáció előtt 5-7 napig a hőmérséklet ismét 36,8-36,9 ° -ra csökken.

Mi legyen az alaphőmérséklet, ha nincs terhesség?

Ha a fogamzás nem az ovuláció napján és a ciklus második felében következett be, akkor a hőmérséklet csökken. Terhes nőknél 18 napig a 37,1-37,2 ° tartományban marad. De nem szabad csak a hőmérséklet mérésére és még a menstruáció hiányára is támaszkodnia. Ezeket a jelenségeket súlyos stressz, betegség, hormonális egyensúlyhiány, életmód és étrend okozhatja. Foglaljon időpontot nőgyógyászhoz, aki megerősíti a hőmérséklet növekedését a progeszteron hormon termelése miatt, amely sikeres fogantatást állapít meg.

BT terhesség esetén

A korai ütemterv mutatói rendelkeznek diagnosztikai értékés lehetővé teszi, hogy megismerje a patológiákat azonnali megnyilvánulásuk előtt. A terhesség alatti bazális hőmérséklet a nap folyamán kissé eltérhet a 37,1-37,3 ° tartományban, de egyedi esetekben a BT 38 ° -ig normálisnak tekinthető. Felelős a hőmérséklet emelkedéséért női hormon progeszteron, amelynek termelése nő egy terhes nőben.

Ha a kismama negyedévente mérte BT-jét, és ütemtervet tartott, akkor megjegyzi, hogy a hőmérséklet nem csökkent 5-7 nappal a következő menstruáció előtt (ahogyan ennek meg kellett történnie). 37-37,4 ° szinten maradt, ami nagy valószínűséggel már a késés előtt jelzi a terhesség kezdetét.

Ha a BT meredeken növekszik vagy csökken, akkor veszély fenyegeti a terhességet és közvetlenül a magzatot.

A túl alacsony BT -t gyakran észlelik, amikor a vetélés kockázata nő, vagy amikor a terhesség megfagy (a magzat leáll a méhben). Ebben az esetben az indikátorok 0,7-1 ° -kal térnek el a normától, így terhes nő esetében kórosnak kell tekinteni a "normál" 36,6 ° -os alaphőmérsékletet. De ha a ciklus első felében a páciens BT szintje csökkent (0,4 vagy több fokkal), akkor az orvosok a 36,6-36,8 ° hőmérsékletet nyilvánítják normának.

A BT 37,4 ° -ra vagy magasabbra történő emelkedése gyulladásos vagy fertőző folyamatokat jelezhet a kismedencei régióban. Is magas arányok jellemzője méhen kívüli terhesség, mivel a progeszteron ebben az esetben továbbra is intenzíven termelődik.

Ne feledje, hogy nem minden betegnek kell rögzítenie a rektális hőmérsékletet. Gyakran az orvosok ezt tanácsolják azoknak a nőknek, akiknél előfordult a vetélés vagy a gyermek fejlődésének megszűnése, valamint ha az orvos megjegyezte a terhesség megszakításának kockázatát a találkozón. A terhesség korai szakaszában a BT ütemterv figyelemmel kísérésével az orvos az első trimeszter elején következtetéseket vonhat le a terhesség menetéről, és esetleg elküldi a kismamát mentésre.

Bízhat az alaphőmérsékletében?

Sajnos ez a módszer nem tekinthető megbízhatónak, mert a BT számos ok miatt megváltozhat: nőgyógyászati, gyulladásos, fertőző és vírusos betegségek, stressz, gyógyszer stb. Ezenkívül a BT csökkenése a vetélés előtt vagy a magzat fejlődésének patológiái esetén nem mindig jelez fenyegetéseket, ezért ne essen pánikba, mielőtt orvoshoz fordulna.

A modern orvostudomány azon a véleményen van, hogy az otthoni diagnosztika ütemezése nem praktikus. Csak akkor hozhat hasznot, ha azonosítja a fogantatásra alkalmas napokat.

A BT növelésének vagy csökkenésének okai

A mutatók a következő okok miatt növekedhetnek:

• szisztémás betegségek: fertőző, vírusos, megfázásos, bakteriális és gombás;
• gyulladásos folyamatok a kismedencei régióban;
• a szervezet egyedi jellemzői leendő anya amikor a 38 ° -ot normális alaphőmérsékletnek tekintik;
• helytelen mérés (az eljárás előtt ment, a legkisebb fizikai tevékenységet végezte).

Alacsony hőmérsékletet kell figyelembe venni, ha a mutatók nem érik el a 37 ° -ot (kivéve az egyedi eseteket). Ez gyakran fenyegetéseket, patológiákat és szövődményeket jelez. Gyakran az anyák azt kérdezik, hogy mi az alaphőmérséklet a fagyott terhesség alatt. Általában több napig 37 ° alatt kell lennie (feltéve, hogy a helyes méréseket végzi). Súlyos patológiák vagy fagyott terhesség esetén a progeszteron termelése gátolt, ami alacsony BT -vel jár. Ilyen helyzetben a beteget azonnal kórházba szállítják, és eljárásokat írnak elő a terhesség megmentésére.

Miután meghatározta, hogy mi legyen az alaphőmérséklet a terhesség alatt, ne feledje, hogy a leolvasások megbízhatósága változhat a tényezők hatására.

• Rendszeres fizikai aktivitás, sport, súlyemelés. Ha stresszes helyzetek után méri a hőmérsékletet, akkor a mutató magasabb lehet.
• Pszichológiai stressz, érzelmi stressz, problémák a családban és a munkahelyen. A depresszió és a stressz, valamint az ezzel kapcsolatos állandó gondolatok befolyásolhatják a BT növekedését a mérés idején.
• Hibás hőmérsékletmérés. A mérés legalább egy szakaszának megsértése az eredmény kiszámíthatatlan torzulásához vezethet. Például néhány nő ülő helyzetben méri a BT -t, majd örül a "terhesség kezdetének". Hőség ebben az esetben az indokolja, hogy a vér aktívan áramlik a kismedencei szervek területére. Ezért az indikátorok helyes leolvasásának közvetlenül alvás után fekvő helyzetben kell lennie.
• Az árak változnak, ha a nő alvási ideje megváltozik. Ha 4-5 óránál kevesebbet aludt éjszaka, akkor nincs értelme az ütemtervben rögzíteni az eredményt.
• Szexuális kapcsolat kevesebb, mint 12 órával a mérés előtt. A szexuális tevékenység (mint minden más fizikai és pszichológiai stressz) a mérés napja előtti este megváltoztathatja a mérési eredményeket.
• Snack ébredés után. Sok várandós anyánál a toxikózis meglehetősen akut, ezért az orvosok azt javasolják, hogy a felkelés után azonnal vegyen ételt. A rektális hőmérséklet mérése után azonban enni kell, különben az eredmények nem tekinthetők megbízhatónak.
• Gyógyszerek szedése. Egyes gyógyszerek növelhetik vagy csökkenthetik az eredményt. Fejezze be a terápiát, és csak ezután kezdje el betartani az ütemtervet.
• Betegségek (beleértve a nőgyógyászati). Ha tisztában van enyhe megfázással vagy fertőzéssel, akkor ezeken a napokon nem praktikus méréseket végezni.

A nőgyógyász első látogatása során megtudja, milyen legyen az alaphőmérséklet a terhesség korai szakaszában. A BT ütemezése és ellenőrzése azonban csak az első trimeszter első 2 hetében megfelelő. Után

Azok a nők, akik figyelik az alaphőmérsékletet, tudják, hogy mutatói olyan belső folyamatokat tükröznek, mint az ovuláció és a terhesség. Mit mond az alacsony hőmérséklet az egész ciklus során vagy az ovuláció alatt, és hogyan befolyásolja a teherbeesés képességét?

Hogyan változik a hőmérséklet a ciklus során?

Egy nő csak akkor teherbe eshet, ha készen áll a megtermékenyítésre. Ezt az időszakot ovulációnak nevezik. Ennek megfelelően annak megértéséhez, hogy van -e esély a teherbeesésre, ki kell számítani az ovuláció pillanatát. Ezt segítséggel megcsinálni egyáltalán nem nehéz.

Egy nő teljes havi ciklusa három fő szakaszra oszlik, amelyek mindegyike egy bizonyos hőmérsékletnek felel meg:

Ha megnézed a görbe grafikonját, akkor a ciklus közepén egyértelműen látszik a hőmérséklet ugrása, ami 1-3 napig tart. Ez az a néhány nap, amely kedvez a gyermek fogantatásának.

Ha a hőmérséklet 37 -re vagy magasabbra emelkedik, a terhesség esélye jelentősen csökken. Mivel ebben a pillanatban a tojás meghal, és a terhesség csak a következő ciklusban fordulhat elő.

Figyelem! Egy nő akkor teherbe eshet, amikor a ciklus közepén a BT szint még nem érte el a 37 fokot.

De meg kell érteni, hogy az alaphőmérséklet nagyon egyéni mutató, és minden nő számára jelentősen eltérhet a normától. Ezért a grafikon elemzésekor nem annyira a mutatókat kell nézni, mint azok arányát. Az első és a második fázis közötti hőmérsékletkülönbségnek 0,4-0,5 foknak kell lennie, vagyis az ovuláció során a BT-nek magasabbnak kell lennie, mint a menstruáció alatt .

Mit jelent a 37 alatti hőmérséklet?

Valójában a progeszteron hormon felelős az alaphőmérséklet emelkedéséért. Magas koncentrációja a vérben az ovuláció során a BT ugrásához vezet. Ennek megfelelően, ha egy nő hőmérséklete nem emelkedett erre a szintre, akkor valószínűleg a probléma a zavart hormonális háttérben rejlik.

Ennek a jelenségnek több magyarázata is van:

1. Az ovuláció hiánya ... Évente egyszer vagy kétszer minden nőnek lehet anovulációs ciklusa. Vagyis a tojás nem érik, ami azt jelenti, hogy ebben a hónapban nem tud teherbe esni. Ebben az esetben a BT menetrend majdnem egységes lesz, ugrások nélkül, és a menstruáció nagyon ritka. Ha ez mindig előfordul, feltétlenül orvoshoz kell fordulnia.
2. Implantációs ablak ... Terhesség esetén, az ovuláció után 5-6, a BT csökken az implantációs tojás méhfalhoz való rögzítésének következtében. Ez a csökkentés nem tart tovább 36 óránál. Ha a terhesség nem következett be, a hőmérséklet 37 körül marad, és fokozatosan csökken.
3. Kis számú nő az ovuláció alatti hőmérséklet a normával ellentétben csökkenhet.

Azt is meg kell értenie, hogy a ciklus első fázisában és közvetlenül a menstruáció kezdete előtt az alaphőmérséklet nem haladja meg a 37 fokot.

Mi történik, ha a terhesség alacsony bazális hőmérsékleten következik be?

Ha a sikeres fogantatáshoz szükséges, hogy a hőmérséklet 37 fok alatt legyen, akkor az embrió további fejlődéséhez feltétlenül szükséges, hogy annak szintje valamivel magasabb legyen. A fogamzás utáni első hetekben szinte minden terhes nőnél 37 -en tartják.

Az ovuláció során az alaphőmérsékletnek 37,1-37,3-nak kell lennie, a normától 0,8 fokos eltérés felfelé vagy lefelé már riasztó jel. Alacsony hőmérséklet a progeszteron termeléséért felelős sárgatest fázisának elégtelenségéről beszél.

A sárgatest egy ideiglenes mirigy, amelynek köszönhetően az embrió mindent megkap a terhesség első heteiben szükséges anyagok az élet fenntartására.

Ennek megfelelően, még akkor is, ha a terhesség alacsony hőmérsékleten következik be, a magzat nem lesz képes túlélni.

Az alacsony BT okai az ovuláció után:

• Beültetési ablak.
• Ösztrogén és progeszteron hiány.
• A hőmérsékletet helytelenül mérték.
• Alkohol, stressz, jet lag.
• Egyéni norma.

A következő jelek utalhatnak a progeszteron hiányára a vérben:

• A BT nem csökken a menstruáció előtt.
• A második szakasz túl rövid, kevesebb, mint 10 nap.

Ha az alaphőmérséklet csökkent az ovuláció után, először is ki kell küszöbölni a BT mérési hibáit, majd alaposan tanulmányozni kell a grafikont. Ha eltérések vannak a normától, akkor először át kell esnie az összes teszten. Ha az eredmények elfogadható határokon belül vannak, akkor az ilyen alaphőmérséklet a test egyedi jellemzőire vonatkozik.

Összefoglalva

Az alaphőmérséklet mérési módszere az ovuláció pontos dátumának kiszámításán alapul, amely során a hőmérséklet hirtelen emelkedik. Ahhoz azonban, hogy teherbe eshessen, egy nőnek nem magából a hőmérsékletből kell kiindulnia, hanem annak dinamikájából a teljes ciklus során.

A legtöbb esetben teherbe eshet 36,2-36,9 hőmérsékleten. De közvetlenül ezután a BT -nek mindenképpen növekednie kell.

Meg kell értenie, hogy az alaphőmérséklet minden nő esetében eltérő lehet, ami azt jelenti, hogy ez a terhességi tervezési módszer nem tekinthető nagyon megbízhatónak. Nem szükséges megítélni az ovuláció vagy a terhesség kezdetét, a megbízhatóság érdekében további ultrahang -ellenőrzésre van szükség.

Határozottan nem érdemes egyedül dönteni az alaphőmérséklet -diagram alapján. A grafikon eredményeit csak orvos tudja értelmezni.