Az egyik cikkem az életünkben elkötelezett volt. Amikor a légzésről beszélünk, leggyakrabban két fő fázisát értjük: lélegezzük be és kilégezzük. Sok légzési gyakorlatban azonban nagy figyelmet fordítanak a lélegeztetésre. Miért? Mert ilyen késedelmek alatt a szükséges számok felhalmozódnak szén-dioxid  (CO 2) a test sejtjeiben és szövetében, és természetesen a vérben. A szén-dioxid (szén-dioxid) számos létfontosságú folyamat szabályozója.

A „szén-dioxid” kifejezést gyakran elfojtó gázként érzékelik, ami mérgező számunkra. De vajon? Mérgezővé válik, ha a koncentrációja 14–15% -ra nő, és a normális testfunkcióhoz 6–6,5% -ra van szükség. Így az életünk előfeltétele a szén-dioxid. A szén-dioxid nagyon hasznos testünk életében. Számos orvosi vizsgálat kimutatta, hogy a szervezetünk oxidációs folyamatai szén-dioxid részvétele nélkül nem lehetségesek.

A szén-dioxid szerepe a test létfontosságú tevékenységében nagyon változatos. Csak néhány fő tulajdonságát mutatjuk be:

• kiváló vazodilatátor;
• nyugtató (nyugtató) az idegrendszerben, és ezért kiváló érzéstelenítő szer;
• részt vesz a szervezetben lévő aminosavak szintézisében;
• fontos szerepet játszik a légzési központ gerjesztésében.

Ismeretes, hogy az oxigén körülbelül 21% -a a levegőben van. Ezenkívül 15% -ra vagy 80% -ra történő csökkentése nem lesz hatással a testünkre. Ellentétben az oxigénnel, a szén-dioxid koncentrációjának megváltozása egy irányban vagy csak 0,1% -kal, testünk azonnal reagál és megpróbálja visszaadni a normális értéket. Ebből arra következtethetünk, hogy a szén-dioxid körülbelül 60-80-szor fontosabb, mint az oxigén. Ezért azt mondhatjuk, hogy a külső légzés hatékonyságát az alveolokban lévő szén-dioxid szintje határozza meg.

Szakmai orvosi és fiziológiai vizsgálatok és kísérletek ezrei bizonyították az akut és krónikus mellékhatásokat hiperventilláció   és hipokapniát (alacsony CO 2 -szint) az emberi test sejtjein, szövetén, szervein és rendszerein. Számos szakmai publikáció és rendelkezésre álló tudományos adatok megerősítik a normál szén-dioxid-koncentráció fontosságát az emberi szervezet különböző szervei és rendszerei számára.

A legtöbbünk hisz a mély légzés előnyeiben. Sokan azt feltételezik, hogy minél mélyebbre lélegezünk, annál jobban kap testünk oxigént. Azonban elmondható, hogy a mély lélegzés a szervezet oxigénellátásának csökkenéséhez vezet, azaz hypoxia  . Emellett a mély légzés következtében a szén-dioxid túlzottan kiürül a testből. És ennek következménye lehet olyan betegség, mint:

• atherosclerosis;
• bronchialis asztma;
• asztmás hörghurut;
• magas vérnyomás;
• angina pectoris;
• ischaemiás szívbetegség;
• agyi erek és sok más betegség szklerózisa.

Hogyan reagál a szervezetünk a rendellenes mély légzésre? Ő megvédi magát, megakadályozza a szén-dioxid túlzott eltávolítását. Ezt kifejezzük:

• a hörgők véredéseinek görcsét;
• az összes szerv simaizomainak görcsét;
• fokozott nyálelválasztás;
• a membránokat lezárja a koleszterinszint emelkedése következtében, ami atherosclerosishoz, tromboflebitishez, szívrohamhoz és más dolgokhoz vezet;
• a vérerek szűkítése;
• a hörgők edényeinek szklerózisa.

Az ősi időkben a bolygónk légkörét szén-dioxiddal telítettük, és most a levegőben való részesedése csupán 0,03%. Tehát valahogy meg kell tanulnunk, hogyan készíthetünk önállóan szén-dioxidot a szervezetben, és tartsuk a test létfontosságú tevékenységéhez szükséges koncentrációban. A levegő belélegzése vagy kilégzése után (a légzőgyakorlatoktól függően) a testben a szén-dioxid koncentrációjának növelését teszi lehetővé, aminek következtében a szervezet fokozatosan helyreáll, az idegrendszer megnyugszik, az alvás, a tartósság javul, javul a munkaképesség és a stresszállóság.

A következő cikkekben különböző légzési gyakorlatok rendszerét vizsgáljuk, amelyek lehetővé teszik a fő gázok (szén-dioxid és oxigén) összetételében a biokémiai változások bevezetését a tüdőben és a vérben.

A cikk írása során az V.Kh. Vasilenko és A.L. Grebeneva Moszkva, 1983, "A szén-dioxid és az emberi teljesítmény fiziológiai szerepe" N.A. Agadzhanyan, N.P. Krasnikov, I.N. Polunin. És - az interneten található cikkekből származó anyagok, különösen a „Miért fontosabb az oxigén az élet számára” c. ru , a Wikipedia cikkek „Breathing”, „Buteyko's Method”, a „Emotions and Breath” cikkből a weboldalonXliby. ru Yunna Goryainova „Buteyko légzési gyakorlatok” című cikkéből a honlaponSzenvedély. ru   és más internetes cikkekről.

A légzés olyan fiziológiai folyamat, amely biztosítja az emberi test és más élő szervezetek anyagcseréjének és energiájának normális lefolyását, elősegítve a homeosztázis fenntartását (a test belső környezetének állandósága).

A légzés során oxigént (O2) nyerünk a környezetből, és a környezetből anyagcsere-termékeket bocsát ki a szervezetből gázállapotban: szén-dioxid (CO2), víz (H2O) és más összetevők. Az anyagcsere-folyamatok intenzitásától függően egy személy 5–18 liter szén-dioxidot (CO2) és ötven gramm vizet (H2O) szabadít fel óránként a tüdőn, és velük körülbelül 400 illékony vegyület szennyeződését, beleértve a mérgeket is (aceton).

A légzés során a test kémiai energiájával gazdag anyagok oxidálódnak a végtermékekké - szén-dioxid és víz molekuláris oxigénnel (O2).

Vannak fogalmak: külső légzés és sejtes légzés.



A külső légzés gázcsere a test és a külső környezet között. Ugyanakkor az oxigén felszívódik és szén-dioxid szabadul fel, és ezeket a gázokat a légzőrendszeren és a keringési rendszeren keresztül szállítják.

A celluláris légzés a fehérjék sejtmembránokon keresztüli szállítására, valamint a mitokondriumok oxidációs folyamatainak biokémiai folyamatára vezet, ami az élelmiszer kémiai energiájának energiává való átalakulásához vezet a sejtek működéséhez.

Az emberi légzés az emberi élet egyik fő rejtélye, az élet számos tényezője: az egészség, a hosszú élettartam, a személy szokatlan magas képességeinek fejlesztése.

Egy személy víz nélkül élhet, egy hónap - étkezés nélkül, néhány nap - alvás nélkül, de 5-7 perc múlva meghal, ha nem lélegzik.

A lélegzés lehetővé teszi, hogy a személy jobban megismerje magát, helyreállítsa a szervezet energiatartalmát. Egy személynek 100 billió sejtje van, és mindenkinek lélegeznie kell.

Az emberi állapot függ a légzésétől. Ezt úgy határozhatjuk meg, hogy tanulmányozzuk az aurát (egy hullámtörésű mikrorészecskék rétegét, amely körülvesz egy személyt). Lumineszcenciája és ennek a rétegnek a vastagsága alapján határozzuk meg egy személy energiaállapotát.

Megfelelő légzés, speciális fizikai gyakorlatok bizonyos kezelési módszerekkel kombinálva egy személy egészségét, hosszú élettartamát és lehetőséget ad bizonyos betegségek kialakulásának megelőzésére.

Légzés és magasabb idegrendszeri aktivitás.

A pszichológusok és a pszichoterapeuták a betegeknél való munkavégzés során a légzés szokatlan tulajdonságait használják. Egy kiegyensúlyozott személy légzése különbözik a stressz alatt álló személy légzésétől. A lélegző gyakorlatok lehetővé teszik, hogy ellenálljon olyan betegségeknek, mint a krónikus fáradtság szindróma, a depresszió, a hangulatváltozások.

A légzés befolyásolhatja az érzelmeket. A lélegzet és az érzelmek tükrözik egymást.

Ha nyugodtnak, könnyűnek, nyitottnak érezzük magunkat, egyenletesen, lassan, könnyen lélegezünk.

Amikor idegesek vagyunk, a légzésünk ritmusa megszűnik, felgyorsul.

  Amikor félünk, attól tartunk, hogy légzésünk általában késik, lelassult.



Amikor bánatot, szomorúságot, sírást tapasztalunk, erővel belélegezzük és gyengén, lassan kilégzik. A bánat állapotában egy személyt kell vigasztalni, pozitív energia beáramlását, más emberek figyelmét és erős lélegzetet okozni.

A krónikus szomorúság specifikus állapotokat és betegségeket okozhat, mint pl. A szomorúság és a szomorúság időszakaiban az emberek kimerülnek, és nem adnak energiát - gyenge kilégzés.

Amikor dühösek vagyunk, a kilégzés erősebb, mint az inhaláció. A haragban a felgyülemlett energiát - erős kilégzést, és elvesztjük a beérkező információk helyes észlelését és érzékelését - gyenge légzést. A krónikus, tartós harag asztmához vezethet.

Az érzelmi akadályok kiküszöbölésének legközvetlenebb módja a légzés normális visszaállítása.

Amikor félsz - mélyebbre kell lélegezned.

Ha szomorú vagy bánat van, akkor teljes erős kilégzést kell készítenie, amíg a légzés normális állapotba nem kerül. Ha intenzíven lélegzik, az érzések ereje kitör, könnyebb lesz.

Amikor haragot érez, teljessé, energikusan lélegzik, amíg a légzésed még egyenletesebb lesz. Kényszerítse magát a beérkező információk észlelésére.

A normál légzés helyreállítása nem pusztítja el a negatív érzelmeket okozó gondolatokat, hanem egy személy képes megoldani a felmerült problémákat.

A légzés ritmusa különösen fontos a sportolók számára. Megfelelő légzés nélkül a sportban elért magas eredmény elérése nem lehetséges.

A légzés mechanizmusa és mutatói.

Belélegzéskor a tüdő alveoljai levegővel vannak feltöltve, ahol a légzéshez oxigén szükséges. A belélegzett levegőben közel 21% oxigén, körülbelül 79% nitrogén, 0,03 - 0,04% szén-dioxid, kis mennyiségű gőz és inert gáz.

A kilégzett levegőben normális, legfeljebb 15% oxigén, 6,5% a szén-dioxid az alveolokban, a gőztartalom nő, a nitrogén és az inert gáz mennyisége változatlan marad.

A vér, amely a szívből a tüdőbe áramlik a jobb kamrából a vénás pulmonális artériába, kevés oxigént és sok szén-dioxidot tartalmaz.

Az alveolák és kapillárisok falain keresztül kétoldalú diffúzió következik be: az oxigén az alveolokból a vérbe jut, és a szén-dioxid a vérből az alveolákba áramlik. A vérben az oxigén belép a vörösvérsejtekbe és a hemoglobinnal kombinálódik.

Az oxigéntartalmú vér artériásvá válik, és a pulmonális vénákon keresztül a bal pitvarba kerül. Emberekben a gázcsere néhány másodpercen belül történik, miközben a vér áthalad a tüdő alveoláin. Ez annak köszönhető, hogy a tüdő hatalmas felülete ~ 90 négyzetméter, ami kommunikál a külső környezettel.

Továbbá az oxigén belép a vérből a szervek és szövetek sejtjeibe, ahol az élelmiszerekkel bejutó tápanyagokat oxidálja. A gázt a kapillárisok szöveteiben cserélik, amelyen keresztül a vérből származó oxigén belép a szövetfolyadékba és a sejtekbe, míg a szövetekből származó szén-dioxid a vérbe jut, a tüdőbe kerül, és amikor a tüdőből kilégzik, a légkörbe kerül.

A tudósok azt találták, hogy a légzéshez szükséges oxigén negatív hatásokat is okozhat a szervezetben. Az oxigén feleslegével, amely gyakori mély lélegzéssel jár, az oxigénhez kötődő oxidált hemoglobin mennyisége nő, és csökken a széndioxidhoz kötődő csökkent hemoglobin mennyisége. Ez a széndioxid késleltetéséhez vezet a szövetekben, légszomj, arcpirulás, fejfájás, görcsök, eszméletvesztés.

A levegő optimális oxigéntartalma 21,5%, szén-dioxid - 0,04%. Azonban, ha a szén-dioxid szintje 0,1% (2-szer nagyobb, mint a normál), akkor a fáradtság érzése: fáradtság, álmosság, ingerlékenység. Sokan úgy vélik, hogy ezek az oxigénhiány tünetei. Valójában ezek a környező térben a szén-dioxid feleslegének tünetei. Embereknél elfogadhatatlan a légköri szén-dioxid feleslege.

A tudósok az elmúlt évtizedekben újraértékelték az oxigén és a szén-dioxid hatását az emberi testre. Az élet a Földön több milliárd év alatt alakult ki, magas szén-dioxid-koncentrációval, és az anyagcsere lényeges eleme. Az emberi és állati szén-dioxid sejtjeinek körülbelül 6–7% -át, az oxigént pedig csak 2% -ra van szükségük. Ezt a tudósok - fiziológusok - alapították.

A megtermékenyített tojás az élet első napjaiban szinte oxigénmentes környezetben van. Az implantáció után a méhben a placentális vérkeringést alakítják ki, és az oxigén vérrel áramlik a fejlődő magzatra. A magzati vér 4-szer kevesebb oxigént és 2-szer nagyobb szén-dioxidot tartalmaz, mint egy felnőtt. Ha a magzat vérét oxigénnel telítjük, akkor azonnal meghal. A felesleges oxigén káros minden élő dologra. Az oxigén erős oxidálószer, amely elpusztíthatja a sejtmembránokat.

Az újszülött gyermek az első légzőszervi mozgások után is magas a szén-dioxid tartalma a vérben, mivel az anya teste olyan magatartást kíván létrehozni, amely optimális a magzat számára, és ez évszázadokkal ezelőtt volt.

A hegyekben 3-4 ezer méter tengerszint feletti magasságban a levegőben lévő oxigéntartalom sokkal kisebb. Az ott élő hegymászók azonban hosszabb ideig élnek, mint a hegyek lábánál és a síkságon található városok és falvak lakói. A hegymászók gyakorlatilag nem szenvednek asztmából, magas vérnyomásból, angina pectorisból, ami gyakran előfordul a városlakókban.

Az ilyen aerob gyakorlatok, mint futás, evezés, úszás, kerékpározás, síelés nagyon hasznosak. Mérsékelt hipoxiát hoznak létre. Növeli a szervezet oxigénigényét. A légzőközpont nem biztosítja ezt az igényt. A szervezetben a szén-dioxid mennyisége nő - hypercapnia. A testben levő szén-dioxid többet termel, mint amennyi fényt képes kiemelni.

Az életelmélet röviden a következő: a szén-dioxid az alapja a Föld minden életének táplálásának. Ha ez nem a levegőben van, minden élőlény elpusztul.

Szén-dioxid - az összes testfunkció fő szabályozója, a test fő környezete. Ez szabályozza az összes vitamin és enzim aktivitását. Ha ez nem elég, akkor a vitaminok és enzimek rosszul működnek, hibásan zavarják az anyagcsere-folyamatokat, allergiás betegségek és a rák kialakulását, a víz-só anyagcserét zavarják, a sókat szervekben és szövetekben lerakják.

Mit csinál az oxigén? Belép a testbe levegővel, a hörgőkön keresztül, a tüdőbe, onnan - a vérbe, a vérből a szövetbe. Az oxigén egy regeneráló elem, amely tisztítja a sejteket a hulladékból, és bizonyos módon égeti a sejteket, és maguk a sejteket, ha meghalnak. Ellenkező esetben a test önmérgezése és halála lesz. Az agy sejtjei érzékenyek a mérgezésre, 5 perc múlva oxigén nélkül halnak meg.

A szén-dioxid az ellenkező irányba halad: a szövetekben keletkezik, majd belép a véráramba, és onnan a légutakon keresztül a szervezetből választódik ki, a szervezetben lévő egészséges személynek a szén-dioxid és az oxigén aránya 3: 1.

Szén-dioxid, a szervezetnek nem kell kevesebb oxigénre. A szén-dioxid hatással van az agykéregre, a légzőszervekre és a vasomotor központokra, az érrendszeri és hörgőhangokra, a hormonkiválasztásra, az anyagcsere folyamatokra, a vér és a szövetek elektrolit-összetételére, az enzimaktivitásra és a szervezet biokémiai reakcióinak sebességére.

Az oxigén a test energiaanyaga, szabályozási funkciói korlátozottak.

Szén-dioxid - az élet forrása, a testfunkciók szabályozója és az oxigén-energia.

A 21% -os oxigénből a testszövetek csak 6% -át adszorbeálják. Testünk csak 0,1% -kal reagál a szén-dioxid-koncentráció változására egy vagy másik irányban, és megpróbálja visszaállítani a normál értékre.

Következésképpen a szén-dioxid 60-80-szor fontosabb, mint az oxigén az emberi test számára. Nem érhető el a külső környezetből, mivel a légkörben szinte nincs szén-dioxid. Az embernek és az állatoknak az élelmiszer - a fehérjék, a zsírok és a szénhidrátok - teljes lebontásával kapják meg. Amikor ezek a komponensek a szervekben és szövetekben oxigénnel „égetnek”, felbecsülhetetlen értékű szén-dioxid keletkezik - az élet alapja. A széndioxid 4% alatti csökkenése halálhoz vezethet.

A szén-dioxid szerepe a testben változatos. Fő tulajdonságai:
  - értágító;
  - a központi idegrendszer nyugtatója (nyugtató);
  - érzéstelenítő (érzéstelenítő) szer;
  - részt vesz a szervezetben lévő aminosavak szintézisében;
  - izgatja a légutakat.

A szén-dioxid tehát létfontosságú. Elvesztése esetén olyan mechanizmusok aktiválódnak, amelyek megpróbálják megállítani a veszteséget a testben. Ezek a következők:
- hajók görcsössége, hörgők, valamennyi üreges szervek simaizomjai;
- a vérerek szűkítése;
- a nyálka szekréció növekedése a hörgőkben, az orrjáratokban, az adenoidok, a polipok kialakulásában;
- a koleszterin lerakódás következtében a sejtmembránok tömörítése, a szklerózis kialakulása.

Mindezek a pillanatok, valamint a sejtek oxigénellátásának nehézsége és a vérben lévő szén-dioxid-tartalom csökkenése oxigén éhezést, a vénás véráramlás lassulását és a vénák folyamatos tágulását eredményezi.

A szervezetben a szén-dioxid hiánya miatt minden biokémiai folyamat zavar. ennélfogva annál mélyebben és intenzívebben lélegzik, annál több oxigén éhen a test. Az oxigén feleslege és a szén-dioxid hiánya oxigén éhezést eredményez.  Szén-dioxid nélkül az oxigén nem szabad felszabadulni a kötéstől a hemoglobinnal, és belép a szervekbe és a szövetekbe.

Az intenzív sportok során a sportoló vérében növeli a szén-dioxid-tartalmat. Ez hasznos a sport, a testnevelés, a testmozgás, a fizikai munka, az aktív mozgás szempontjából. A sportolók hosszabb fizikai erőfeszítésével egy második szél van. Lehet, hogy a lélegeztetést megakadályozza.

A lélegzetet tudatosság vezérelheti. Ön kényszerítheti magát, hogy gyakrabban vagy kevésbé lélegezzen, tartsa a lélegzetét. Mindazonáltal, függetlenül attól, hogy mennyi ideig próbáltuk megtartani a lélegzetünket, jön egy idő, amikor ezt nem lehet megtenni. A következő lélegzet jelzése nem oxigénhiány, hanem szén-dioxid feleslege. A szén-dioxid a légzés élettani stimulálója.

A szén-dioxid szerepének felfedezése után a műtétek során az érzéstelenítés során kezdték használni, hogy a búvárkeverőket hozzáadják a gázkeverékhez, hogy ösztönözzék a légutakat.

A légzés művészete, hogy szinte nem szabad kilélegezni a szén-dioxidot, elveszíti a lehető legkevesebbet.Ez a jógák lehelete.

A közönséges emberek lélegzése a tüdő krónikus hiperventilációja, a szén-dioxid túlzott eltávolítása a testből, és ez körülbelül 150 súlyos civilizációs betegséget okoz.

A szén-dioxid szerepe a magas vérnyomás kialakulásában.

A magas vérnyomás elsődleges oka a szén-dioxid elégtelen koncentrációja a vérben. Ezt az orosz tudósok - fiziológusok, N. A. Agadzhanyan, N.P. Krasnikov, I.P. Polunin a 20. század 90-es években. A „A szén-dioxid és az emberi teljesítmény fiziológiai szerepe” című könyvben jelezték, hogy a mikrovaszkuláris spazmus oka az arteriolák magas vérnyomása.

A vizsgált idősek túlnyomó többségében az artériás vér 3,6–4,5% szén-dioxidot tartalmaz, 6–6,5% -os arányban. Ez azt bizonyítja, hogy az idős emberek sok krónikus betegségének oka az, hogy elvesztik testük képességét, hogy a széndioxid-tartalmát normálisan tartsák. A fiatal egészséges emberek szén-dioxidot tartalmaznak a vérben 6 - 6,5%. Ez a fiziológiai norma.

Idős betegek számára speciális betegségek alakulnak ki: magas vérnyomás, ateroszklerózis, szívkoszorúér-betegség, érrendszeri betegségek és egyéb kardiovaszkuláris betegségek, ízületi betegségek stb. mert a szén-dioxid tartalma a vérben 1,5-szeresére csökken a fiatalok arányával összehasonlítva. A többi paraméter azonban ugyanaz lehet.

A szén-dioxid kiterjeszti az ereket - egy erős értágító.

A szén-dioxid - kiterjeszti az ereket, hat a vaszkuláris falra, ezért ha a levegőt megtartja, a bőr meleg lesz.

A lélegzés a test flex fontos része.  Ezek speciális légzési gyakorlatok: lélegezni, kilélegezni, majd húzzuk be a gyomrot, számítsuk 10-re, majd be kell lélegezni és pihenni. A Bodyflex gyakorlatok oxigénnel gazdagítják a testet. Ha 8-10 másodpercig lélegzik, a szén-dioxid felhalmozódik a vérben, az artériák kiterjednek, és a sejtek hatékonyabban szívják fel az oxigént. Az extra oxigén segít megbirkózni számos problémával, mint például a túlsúly és a rossz közérzet.

A tudósok a szén-dioxidot számos testrendszer erőteljes szabályozójának tekinti: légzőszervi, szív- és érrendszeri, közlekedési, kiválasztási, hematopoetikus, immunrendszeri, hormonális stb. Bizonyították, hogy a széndioxid helyi hatása a szervek és szövetek helyi területein a véráramlás növekedésével jár. növeli az oxigén felszívódását, növeli az anyagcserét, javítja a receptorok érzékenységét, fokozza a helyreállítási folyamatokat, gyengíti a testet Ary közegben fokozott termelése a vörösvértestek és a limfociták.

A széndioxid (karboxiterápia) szubkután injekcióval történő kezelése a vérellátás növekedését eredményezi - hyperemia, amely a vérbe felszívódva baktericid, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és görcsoldó hatást fejt ki. Hosszú ideig javul a véráramlás, az agy vérkeringése, a szív és más szervek.

A karboxiterápia segít megbirkózni a bőr öregedésének jeleivel, az életkorral összefüggő bőrváltozásokkal, hegekkel és a bőrön lévő nyúlványokkal, a bőrön megjelenő akne, pigment foltok megjelenésével. A vérkeringés fokozása a hajnövekedési zónában, ha karboxiterápiát alkalmaz, lehetővé teszi a kopaszság kezelését. A zsírsejtekben szén-dioxid hatására lipolízis folyamatok zajlanak - a zsírszövet megsemmisítése és térfogatának csökkentése.

A testben lévő szén-dioxid az üzemanyag szerepe és csökkent funkciói vannak.

Az oxigén az energiatermelés során a szervezetbe belépő tápanyagok oxidálószere.

Azonban, ha az oxigén "égése" végére nem fordul elő, akkor nagyon mérgező termékek képződnek - szabad oxigénformák, szabad gyökök. Az öregedés kialakulását és a súlyos betegségek kialakulását váltják ki: atherosclerosis, cukorbetegség, szervek és szövetek degeneratív változásai, anyagcsere rendellenességek, onkológiai betegségek.

Ha a tiszta oxigénhez szén-dioxidot adagolnak, és egy súlyos beteg lélegzik, az állapota jelentősen javul a tiszta oxigén légzéséhez képest. A szén-dioxid hozzájárul az oxigén teljesebb felszívódásához a szervezetben. A vérben a szén-dioxid-tartalom 8% -kal nőtt, az oxigén felszívódásának növekedése következik be. A tartalom nagyobb növekedésével az oxigén felszívódása csökken. Így a test nem távolítja el, de a kilégzett levegővel elveszíti a szén-dioxidot. Ezen veszteségek csökkentése kedvező hatást gyakorol a testre.

A terápiás és megelőző légzési technikák növelik a levegőben lévő széndioxid tartalmát a vérben. Ezt úgy érhetjük el, hogy a belélegzés után, vagy a kilégzés után, vagy hosszabb lejárat miatt, vagy hosszabb belégzés vagy ezek kombinációja miatt tartjuk a levegőt.

A Novosibirszki orvos, Konstantin Pavlovich Buteyko kifejlesztett egy technikát   A mély légzés szándékos megszüntetése (VLGD).

Megállapította, hogy a megfelelő légzés sekély légzés. Az ilyen légzés különösen szükséges a magas vérnyomás és a hörgő asztmában szenvedők számára. Ezekkel a betegségekkel egy személy mélyen lélegzik. A mély lélegzet váltja fel mély lélegzetet. Ez a légzés a sportolóknál történik.

Ilyen mély lélegzéssel a szén-dioxidot intenzíven eltávolítják a testből, és ez a véredények görcséhez és az oxigén éhezés kialakulásához vezet.

A múlt század 50-es években Dr. Buteyko kísérletileg bebizonyította, hogy asztmás támadás során egy beteg személyt lélegzetesen és felületesen kell lélegezni, és állapota azonnal javulni fog. Ha folytatja a mély légzést, az asztma tünetei visszatérnek. Kiváló felfedezés volt az orvostudományban. Dr. Buteyko maga nevezte ezt a lélegző gimnasztikát a mély légzés szándékos megszüntetésének.

A tréning kezdetén a légzési gyakorlatok kellemetlen tünetekkel járhatnak: fokozott légzés, levegőhiány, fájdalom, étvágytalanság, nem hajlandó elvégezni ezeket a gyakorlatokat. A képzés során minden kellemetlen tünet teljesen elhalad. Az osztályok nem állhatnak meg. A lélegző gyakorlatok bármikor és bárhol végezhetők el. Korhatáruk nincsenek, 4 éves korú gyermekek és a legkorszerűbb korú felnőttek számára.

A VLGD-n végzett gyakorlatok végrehajtására vonatkozó jelzések:

Bronchialis asztma;
  - artériás magas vérnyomás;
  - pneumklerózis;
  - pulmonális emphysema;
  - asztmás hörghurut;
  - tüdőgyulladás;
  - angina pectoris;
  - az agyi keringés megsértése;
  - néhány allergiás betegség;

- krónikus rhinitis.

A Buteyko gimnasztika alapelve a következő: 2–3 másodpercig sekély sekély belélegzés szükséges, és a következő 3–4 másodpercig kilégzés. Fokozatosan meg kell nőni a légzés közötti szünetet, mivel ebben az időszakban a test nyugszik. Ebben az esetben meg kell keresni, és nem kell figyelmet fordítania a levegő hiányának ideiglenes érzésére.

Ezt a feladatot terhelés nélkül és terheléssel lehet végrehajtani, amely felgyorsítja a szervezetben a szén-dioxid növelésének folyamatát. A gyakorlással súlyosan gyakorolt ​​formában szenvedő betegek ellenjavallt. A gyakorlatok elvégzése során 50-60 másodperces légzés között szünetet kell szerezni. Csökkentse a légzési mélységet 5 percen belül. Ezután meg kell mérni a vezérlési szünetet a légzés között.

A Buteyko légzési gyakorlatok a következő gyakorlatokat tartalmazzák.

Gyakorlati szám 1. Tartsa a lélegzetét, amíg a levegő hiánya érzi magát, ameddig csak lehetséges, rövid ideig lélegzik.

2. gyakorlat. Tartsa lélegzetét, amikor sétál, például amikor a szobában mozog, amíg el nem éri a levegőt. Lélegezzen be és ismételje meg ismét a gyakorlatot.

3. gyakorlat. Lassan és vízszintesen lélegezzen 3 percig, majd ezt az időt 10 percre növelje.

Egyszerű, megfizethető hatékony torna  A Buteyko csökkenti a hangerőt kábítószer-kezelés, a betegség megismétlődése, megelőzése különböző szövődmények, javítsa a betegek életminőségét.

A jógik csökkentik a légzést, és növelik a légzés közbeni szünetet néhány percig. Ha betartja a tanácsokat, nagy tartósságot, magas egészségügyi potenciált fog kifejleszteni és növelni fogja a várható élettartamot.

Az ilyen gyakorlatok során a szervezetben hipoxia keletkezik - oxigénhiány és hypercapnia - a felesleges szén-dioxid. A szén-dioxid-tartalom az alveoláris levegőben nem haladja meg a 7% -ot.

A kutatások kimutatták, hogy a hipoxiás - hypercapnic tréning 18 nap és 20 perc közötti napi expozíciója 10% -kal javítja a személy jólétét, 20% -kal javítja a memóriát és a logikai gondolkodást.

Arra kell törekednünk, hogy ne lélegezzünk minden alkalommal, ritkán, és minden lejárat után a lehető legnagyobb mértékben nyújtsunk. A légzés ebben az esetben nem lehet észrevehető és nem hallható.

Óránként 1000 lélegzetet veszünk, naponta 24 000 - évente 9,000,000-et. Testünk tűz, amelyben a szénből származó élelmiszerekből származó tápanyagok az inhalált levegő oxigénjének részvételével égnek. Minél nagyobb az oxigén a testben, annál gyorsabb az oxidatív folyamat. Így összekapcsolhatja a lélegzetet és a hosszú élettartamot.

Minél lassabb és nyugodtabb lélegezni, annál többet élsz.

  Összehasonlítás.
A kutya körülbelül 40 lélegzetet vesz 1 perc alatt, és átlagosan 20 évet él.
Egy személy körülbelül 17 lélegzetet vesz 1 perc alatt, és átlagosan 70 évet él.
A teknős 1 perc alatt 1 - 3 lélegzetet ébreszt, és 500 évig él.

A légzés nagy titka abban rejlik, hogy egy személy tudatosan képes lélegezni, lélegezni, meghosszabbítani életét. Ellenőrizze a lélegzetét. Élvezze az egészséges, hosszú és boldog életet.

A szavak és az illúziók elpusztulnak - a tények megmaradnak.

  (D. Pisarev)

Az előző fejezetből megtudtuk, hogy a hosszú élettartam hozzájárul a kis kalciumtartalmú vízhez. Az ilyen víz közvetlenül befolyásolja a vér kalciumszintjét - ez a normálnál is alacsonyabb. És az ilyen alacsony kalciumszintű emberek egészségesebbek és szemhéjaik meghosszabbodnak. Itt azonnal szeretném megnyugtatni ellenfeleimet, akik kijelenthetik, hogy a vérben a nagyon alacsony kalciumszint veszélyes az egészségre. A valóságban ez a veszély nem létezik. Ha nem szenvedünk olyan betegséget, amely a szervezetből a kalcium intenzív eltávolításával jár együtt, vagy nem használ felesleges mennyiségű olyan anyagot, amely hatékonyan köti a kalciumot, mint például az oxálsav, akkor testünk mindig a vérben tartja. kalciumszint. Ez a szint nagyon alacsony lehet: két-háromszor alacsonyabb a normálnál. És ez a kalciumszint még kedvezőbb lesz a test számára, mint egy magasabb.

De hogyan befolyásolja a vérben a kalcium szintje egészségünket - ezt kell megtudnunk ebben a fejezetben.

Ez a kérdés bonyolult, és a válasz erre sok oldalt vesz igénybe. És annak érdekében, hogy az egész fejezet folytatásában valamilyen kötőfonal legyen, K. Buteykót, amelyet sok olvasó ismeri, alapul szolgál arra, hogy válaszoljon erre a kérdésre vagy az egész fejezet magjává. Ennek a technikának a szerzője azt állítja, hogy csak néhány ember normálisan lélegzik, és a legtöbb mélyen lélegzik. Véleménye szerint a lélegzés mélyen azt jelenti, hogy rendellenesen lélegzik, mivel a mély lélegzés nem növeli a vér oxigéntelítettségét, de csak erőteljesen öblíti ki a szén-dioxidot. A VLGD-módszer szerzője a szén-dioxid-gáz kiemelkedő fontosságú, hiszen úgy véli, hogy ez a test minden létfontosságú funkciójának fő szabályozója. Kisebb szerep jut az oxigénnek - a Buteyko úgy véli, hogy az oxigén bősége a légkörben is károsítja a testet, és véleménye szerint optimális egy olyan gáznemű környezet, amely körülbelül 7% oxigént tartalmazna. Mindezek alapján arra a következtetésre jut, hogy a tengeren élő emberek (például Odessans) olyan környezetben vannak, ahol az oxigén feleslegben van, ezért rosszabbul érzik magukat és hajlamosak a betegségekre, mint a hegyekben élő emberek oxigén) éhezés. Akár így van, akár nem, mindezt ebben a fejezetben tárgyaljuk, amit feltételesen „Helyesen lélegezünk?”, De a valóságban ez a fejezet sokoldalú lesz, testünk oxigénellátásával és a szén-dioxid szerepével foglalkozik a vérben lévő kalciumszint és az egészségünk közötti kapcsolat mechanizmusa. De elkezdjük a légzéssel kapcsolatos kérdéseket.

Az illegálisnak tűnhet soknak, hogy ilyen kérdést vetjen fel - helyesen lélegezünk? Végül is, a szív összehúzódása és a légzés, valamint sok más élettani funkciót a test minden időpontban optimálisan végez, figyelembe véve a test fizikai terhelését. Soha nem próbáljuk ellenőrizni az impulzusszámot (csak néhány jógit csinálhatunk) vagy a lábunk mozgásának sorrendjét - mindezek a műveletek automatikusan végrehajtásra kerülnek.

Azt mondhatjuk, hogy erőszakos életet élünk: olyan kicsi attól függ, hogy mi a lényeg, amely támogatja a létezésünket.

Élünk és lehetőséget adunk arra, hogy megvalósítsuk a test biokémiai gépének életét: mindezek a trillionok, amelyek testünket alkotják, elnyelnek valamit és szétválnak, teljesen feldarabolják és szintetizálják tudásunk nélkül, és folyamatosan tesszük bennünket az előttünk álló tényhez. Anélkül, hogy megkérdeznénk, a vesék, a máj és a lép munka, csendben megújítja a vért a csontvelőre, a szívverés koncentrációja ...

Ez az idézet V. Levy könyvéből származik: "A magad művészete."

Ugyanígy nem kontrolláljuk a légzésünket. Edzés nélkül a légzés sebessége lassú, és a terhelés növekedésével a légzési ráta nő. A légzés mélységét nem szabályozzuk, és a mindennapi életben nem gondolunk rá. A VLGD módszer szerzője azonban úgy véli, hogy a mély légzés mintegy 150 betegség, köztük a rák okozta oka. És az olyan betegségek, mint az asztma, a magas vérnyomás, az angina pectoris és a stroke, a Buteyko szerint a mély légzés betegségei is.

Itt vannak más vélemények a mély légzésről.

Paul Bragg a könyvben: A böjtölés csodája írja:

Indiában utazva magányos helyeken találkoztam, akik szenteket szenteltek, akik életüket egy magas lelki állapothoz szükséges erős test megteremtésére fordították. Minden nap sok órát töltöttek ritmikus, lassú, mély lélegzéssel. Ezek a hindu szentek hihetetlenül fizikailag fejlettek, mély légzés és friss levegő tartotta őket az idő erejéből. Egy ilyen embert találkoztam a Himalája lábánál, és elmondta, hogy 126 éves. Nem volt oka, hogy hazudjon, mert az egész életét Isten szolgálatára szentelték. Ő tanított nekem egy mély tisztító lélegzetet.

A híres angol gerontológus, J. Glas "A 180 évig élni" című könyvében a lélegzetről szól:

A légzés gyakorisága, a belélegzés mélysége és a kilégzés befolyásolja az összes testfunkciót, beleértve az agyi aktivitást is. Azt mondják, hogy a gyakori és sekély légzés lerövidíti az életet. Tehát egy kutya sokkal gyakrabban lélegzik, mint egy ember, és az átlagos élettartam négyszer kevesebb.

Következésképpen hosszú élettartamú programunknak tartalmaznia kell a megfelelő légzési technikát - hosszabb és mélyebb.

Mint látható, a lélegeztető technikával kapcsolatos nézetek éppen ellenkezője lehetnek. Ezért meg kell hallgatnunk a VLGD szerzőjének véleményét, és elkezdenünk megtanulni, hogy csak felületesen és sekélyen lélegezzünk, vagy a mi lélegzetünket a mi irányításunkon kívül hagyjuk - mindez nyilvánvalóan csak attól függ, hogy milyen meggyőző érveket adunk a módszer védelmében (VLGD módszer) .

A VILÁG REAKCIÓJÁNAK RÖVIDEN

A VHGD-módszerrel (főként asztmás betegségekkel) rendelkező betegek számtalan helyreállítási esete először is azt mondja, hogy ez a módszer a test néhány fontos fiziológiai funkcióját érinti. A VLGD módszer szerzője maga is megjegyzi, hogy számos betegség, köztük a hörgő-asztma, a szervezetben a sav-bázis egyensúly csökkenéséhez kapcsolódik. Ezért a késleltetés a szén-dioxid testében sekély légzéssel, megpróbálhatja a vérreakciót a savas oldalra mozgatni. Amint látjuk, valami már világossá válik: nem annyira a test, amely szén-dioxidra van szüksége, hanem a vérreakcióra gyakorolt ​​hatása.

De mi legyen az optimális vérreakció és mi a legmélyebb légzés oka - a VLHD módszer szerzője nem ad választ ezekre a kérdésekre.

MI SZÜKSÉGES SZÜKSÉGES?

Itt felkérem az olvasókat, hogy röviden vizsgálják meg, hogy az evolúciós folyamatban az élő szervezetekben lélegeztették-e. Ismert, hogy a növények megragadják a napfény energiáját, és kémiai vegyületek formájában tárolják, főként szénhidrátok formájában. Ezeket a tartalékokat nem csak a növények használhatják, hanem azok az állatok is, amelyek a szükséges üzemanyagot a növények, vagy maguk a növények étkezésével vagy tartalékolásával fogadják. De az állatok által fogyasztott étel még nem energia. Az energia kibocsátásához az élelmiszer-molekulák szabályozott oxidációja szükséges, amely a légzés során jelentkezik. A légzés általában elektron-akceptorként (elektron-vevő) szükséges oxigén.

Ez az oxigén szükséges ahhoz, hogy testünk mindenki számára egyértelmű legyen. Egy másik dolog - milyen mértékben szükséges? Lehetséges, hogy valójában annyi oxigén van a légkörben, hogy még többletben is belélegezzük. Hasonló elképzelés szerepel Yu. Merzlyakov könyvében: "Út a hosszú élettartamhoz" (a felirattal - Rehabilitációs enciklopédia):

A hiperventiláció, a vér oxigéntartalmának növelése (és a Buteyko szerint a hiperventiláció nem növeli a vér oxigéntelítettségét - kb. ND) és a szöveteket, a vérreakció lúgos irányú eltolódásához vezet. A test ellenáll ennek, megpróbálja megakadályozni a megnövekedett oxigénmennyiséget, mivel a felesleg nem szükséges a szervezet számára. Az oxigénre csak fizikai munka elvégzéséhez van szükség, amely után azonnal felhasz- nálják az energiát. Annak érdekében, hogy megakadályozzák a felesleges oxigént, a védelmi mechanizmusok aktiválódnak: a hörgők szűkülnek, az agy, a szív, a tüdő stb. Artériái spazulálódnak, szubjektív módon megnövekedett vérnyomás, légzési nehézség, szédülés, fejfájás, belek görcsössége és egyéb kellemetlen tünetek.

Teljesen nem értek egyet azzal, amit ebben az idézetben elmondtak, de meg tudom mondani, hogy csak ebben a fejezetben mondtam, amikor az olvasók jobban felkészültek a légzés kérdésére, és most tovább fogok beszélni az oxigénről.

Amint a Föld légkörében egyáltalán nem volt oxigén (az elsődleges légkört vízgőz, szén-dioxid és szén-monoxid, ammónia, nitrogén és hidrogén-szulfid képezte), az első élő szervezetek oxigén nélkül kinyerték a szükséges energiát, csak részlegesen felosztották a glükózt a következő két molekula képződésével piruvinsav. Ez utóbbi oxigén hiányában tejsavvá alakult. Ily módon a glükózban tárolt energia oxigén nélkül felszabadult - ez anaerob légzés.

A sejtek energiaellátása szempontjából az anaerob légzés rendkívül nem hatékony eljárás, mivel a glükóz teljes oxidációjával kivonható energia nagy része még mindig nem igényelhető.

Amikor a fotoszintézis folyamata során melléktermékként kezdett oxigént kibocsátani, fokozatosan felhalmozódott a légkörben, az élő szervezetek által az aerob légzés közbeni felhasználása lehetővé tette számukra, hogy több energiát nyerjenek tápanyagból. Ettől a pillanattól kezdve egyfajta robbanás kezdődött a Föld életének fejlődésében.

Most már világos számunkra, hogy az energia fejlődésének anaerob módja az élet fejlődésének nagyon korai szakaszában keletkezett, amikor egyáltalán nem volt oxigén a Föld légkörében. Amikor az atmoszférában oxigén jelenik meg, az élő szervezetek nem lassították le, mert most már az anyagcsere folyamatában 18-szor biológiailag hasznosabb energiát nyernek a szénhidrátokból az anaerob légzéshez képest. Az ATP (adenozin-trifoszfát) teljes hozama, amely az összes élőlényben az energia-anyagcsere reakciójában szerepet játszik az alkotórétegben, az aerob lélegeztetés helyett 36 molekula az anaerob légzésben.

Különösen figyelemre méltó, hogy az energia kitermelésének ilyen növekedése nem az anaerob reakciók aerobicokkal való helyettesítésével történik, hanem aerob reakciók hozzáadásával a már meglévő anaerobokra. Így az evolúció nem hagyta fel az eredeti felfedezését - anaerob légzést. És többször találkozunk ezzel a módszerrel az élő lények energiájának kinyerésére.

Azt is el kellett olvasnom, hogy egy személynek nincs szüksége oxigénre, nevezetesen a lélegzett oxigénre (UFO Journal, 1997, 4. szám, T. Baranova "Szükségünk van levegőre a légzéshez?") endogén módon, vagyis az oxigén nem a légkörből, hanem magából belülről, esetleg a vizet az alkotórészekbe bontva. A fenti cikk azt is feltételezi, hogy talán biológiai tulajdonságunk van, amit levegő nélkül végezhetünk, de elveszítjük, alig született.

Úgy tűnik számomra, hogy mindez csak egy fantasztikus fantázia. Végül is, ha tüdőnk van, akkor tüdővel kell lélegeznünk - az evolúció nem hagyhat minket ez a szerv csak abban az esetben, ha valamilyen okból nem tudunk hirtelen belélegezni. Nem, persze. Az élő szervezeteket gazdaságosan és racionálisan testre szabjuk körülöttünk, és légzésünket a légkör gázkeverékéből származó oxigénbevitelhez igazítjuk. De még így is, azt mondom, nem mindig tudunk teljes mértékben oxigénnel ellátni testünket.

MI SZÜKSÉGES A GYÓGYSZER GÁZÁNAK AZ ORGANIZMUSHOZ?

Most lépjünk oxigénről szén-dioxidra. Mi történt a szén-dioxiddal a Föld légkörében, amikor a növények kezdték aktívan használni a fő szénforrásként? Koncentrációja, amely egyszer elérte a néhány százalékot, fokozatosan csökkent a jelenlegi jelentéktelen szintre - 0,03%.

Nyilvánvalóan nagyon hosszú időkben az élő szervezetek levegő keveréket tartalmaztak, amely jelentős mennyiségű szén-dioxidot tartalmazott. És amikor a szén-dioxid fokozatosan eltűnt a Föld légköréből, és ez a körülmény megváltoztathatja az élő szervezetek belső környezetének néhány lényeges paraméterét, az utóbbi, hogy új körülmények között fennmaradjon, el kellett hagynia a már meglévő szén-dioxid szintet, vagy próbálja meg alkalmazkodni az új feltételekhez.

A természet, mint az anaerob légzés esetében, nem hagyta el az élő szervezetek által létrehozott belső környezet eredeti paramétereit. Nyilvánvaló, hogy egyedül ezért a tüdő és az emberek, és sok állat alveoláiban magas szén-dioxid-koncentrációt tartanak fenn. Mintha a Föld légkörének a távoli múlt légkörének emléke lenne.

Természetesen nem szabad azt gondolni, hogy maga az ember egy olyan atmoszférában élt, ahol nagy a szén-dioxid-koncentráció. A jelenlegi homosapiensek csak 100.000 évvel ezelőtt merültek fel, és az első humanoid teremtmények, amelyek más főemlősökből elágaztak, legkorábban négy millió évvel ezelőtt - ezt számos paleontológiai adat is megerősíti (Sherwood L. Washburn "Az ember evolúciója").

Az, hogy az ókori légkör gáznemű környezete milyen hatással volt az állati szervezet bizonyos szén-dioxid-visszatartására, nehéz megítélni ma, de valamilyen okból a természet még mindig jelentős koncentrációban hagyta el ezt a gázt az élő alkotásaiban. Például a szinte minden emlős tüdejére alkalmas vénás vér körülbelül 550 cm3 / l CC\u003e 2-t tartalmaz, és amikor a vér elhagyja a tüdőt, körülbelül 500 cm3 / l CC\u003e 2-t tartalmaz. Amint láthatod, a vér csak egy kis frakciót tartalmaz a benne lévő szén-dioxidból. És csak azt tudjuk megtudni, hogy miért van szüksége a szervezetben szén-dioxidra.

1911-ben P. M. Albitsky orosz tudós azt írta, hogy a szervezetben előállított szén-dioxidot el kell távolítani, és a normális testet ritka tökéletességgel szabadítja fel belőle. De a szén-dioxid egy része nemcsak nem távolítható el, hanem éppen ellenkezőleg, a test megtartja azt a test belső környezetének egyik legszükségesebb összetevőjeként.

Most már tudjuk, hogy az evolúciós folyamatban a magasabb állatok és az emberek tüdőt képeztek, és a tüdőben alveolák vannak, amelyek körülbelül 6% szén-dioxidot tartalmaznak.

De miért van szüksége a testnek széndioxidra, ami be van csapva belőle? Ezt a kérdést csak fokozatosan találjuk meg. De valamilyen oknál fogva ez a gáz még mindig szükséges a szervezetünk számára - és ez a tény már vitathatatlan számunkra. De Buteyko úgy véli, hogy a szén-dioxid még inkább szükséges a testhez, mint az oxigén. Buteyko szerint az a személy, aki megtanulta, hogy egyedül alveoláris levegőben magas szén-dioxid-koncentrációt (legfeljebb 6,5%) tartson fenn a mély légzés önkényes eltávolításával, csökkenti a betegség számos valószínűségét.

A DEEP BREATH KÉRDÉSE

Tehát azért, hogy ne legyünk betegek, a testünkben csak a szén-dioxid koncentrációját kell növelnünk, a VLGD módszer szerzője úgy gondolja. De nem könnyen és akaratlanul emelhetjük. Ehhez meg kell győznünk a testünket akarat-erőfeszítésekkel, amelyek valamilyen okból mélyen lélegzik. A mély lélegzéssel csak szén-dioxidot veszítünk, de egyáltalán nem halmozódunk fel. És ha sok ember mélyen lélegzik, ahogy a VLHD módszer szerzője hangsúlyozza, akkor mi az oka a legmélyebb légzésnek? Nem tud helyesen lélegezni csak azért, mert nem képzett megfelelő légzésben?

Buteyko maga is látja a mély lélegeztetés okait elsősorban abban az esetben, ha az ilyen típusú légzés hasznosságát gyakran előmozdítják.

Alig tudok egyetérteni ezzel. Az életünkben még nem történt eset, amikor valamilyen propaganda hatással lenne. Mennyit mondanak és írnak a dohányzás és az alkohol veszélyeiről, és a helyzet nem változik jobbra. És hány jó szó szól a futás előnyeiről, de hányan futnak? És sok ilyen példa van.

A Buteyko harminc éves propagandája után ugyanazt a lélegzetet megváltoztatta? Nem is. Sőt, sokan közülük, akik a módszere szerint dolgoztak és lélegeztek, később elhagyották. Tehát ez nem propaganda ügy.

A Buteyko más tényezőket is nevez, amelyek hozzájárulnak a mély légzéshez. Ez a túlzás, különösen az állati fehérje, és a mobilitás korlátozása, valamint a fizikai munka hiánya és a lustaság. Véleménye szerint a légzést súlyosbítja a különböző érzelmek - pozitív és negatív, valamint a túlmelegedés, a zavaros szobák, a dohányzás és az alkoholfogyasztás, az elhúzódó alvás.

A mély lélegzéshez hozzájáruló sokféle oka kétségbe vonja magát a VLHD módszert. Nem sok betegség tulajdonítható a mély lélegzésnek, ami túljutás, dohányzás vagy alkoholtartalmú italok visszaélése következménye? Fontos, hogy ne csak a mély légzéshez hozzájáruló tényezőket nevezzük meg, hanem a mély légzéssel való kapcsolat mechanizmusát is. Ez sajnos nem a Buteyko.

Még nem válaszolhatunk a kérdésre - miért lélegzik az emberek mélyen, és nem felületesen. De fokozatosan megtaláljuk a választ erre a kérdésre.

Hogyan lélegezünk?

Próbáljuk meg jobban megérteni ezt a problémát. Belélegezve a levegőt, oxigént vonzunk a tüdőbe, ahol a véráramba szívják, és a test minden részébe szállítják. Ott oxidál szénhidrátokat, fehérjéket vagy zsírokat. Az oxidáció során felszabaduló energiát használják, és a keletkező szén-dioxidot kilégzett levegővel eltávolítják a testből. Ezt az igazságot már régóta ismerjük, anélkül, hogy csak különleges jelentőséget tulajdonítanánk annak a szén-dioxidnak a részén, amely még a testben volt a kilégzés során. Az a tény, hogy a légzés elsődleges feladata a test oxigénellátása, mindig biztos volt számunkra. Amint növeljük a test energiafogyasztását, mint például a futás közben, és azonnal, tetszőleges erőfeszítés nélkül, a légzésmozgások intenzitásának növekedése következik - a szervezetnek oxigént kell növelnie.

Edzés közben a szervezet oxigénszükséglete közel 25-ször nőhet a pihenőhöz képest (képzett sportolók esetében az oxigénfogyasztás 200-ról 5000 ml-re nőhet - ez a maximális emberi oxigénfogyasztás). Még a futás befejezése után is mélyen lélegzik egy ideig - mindez összefügg a szervezet magas oxigénigényével a nagy energiafogyasztás mellett. Nehéz megmondani, hogyan lehet megmenteni és nem dobni a szén-dioxidot a testből.

Mindannyian jól tudjuk, hogy ha valamilyen okból a légzés legalább öt percig megáll, akkor az élet is véget ér. Nem csoda, hogy miért mondták az ókori görögök: "Bár lélegzem, remélem."

Amint láthatjuk, az életünket folyamatos és a szervezet által ellenőrzött, a szerves anyagok oxigénnel történő oxidációja támogatja. Így a test megkapja a szükséges energiát.

Kevés ember tudja, hogy mennyi a levegő, amit lélegezünk. Egy egészséges ember 24 óra alatt körülbelül 20 000 lélegzetet éri el, ami 15 kilogramm levegőt halad át a tüdőn. Összehasonlításképpen: átlagosan naponta 1,5 kg élelmiszerre és 2 liter vízre van szükség. Egy személy 5 héttel élhet élelem nélkül, 5 nap víz nélkül, de csak 5 perc levegő nélkül. Ismeretes, hogy egy francia ember 6 percet töltött 24 másodperc alatt víz alatti mozgás nélkül. Elődei - bajnokok nem tarthattak víz alatt több mint 4 perc 40 másodpercig.

És mi a széndioxid szerepe a testben, amelyet egy bizonyos tüzelőanyag égése eredményez, és valójában ki kell dobni a testből kipufogógázként egy autómotorból?

Azonnal válaszolhatnék a fenti kérdésre, de úgy gondolom, hogy ez a válasz nem lesz olyan meggyőző az olvasók számára. Ezért próbálkozunk az olvasókkal együtt, és fokozatosan megközelítjük a választ. És először fontolja meg, hogy a légzés szabályozása a szervezetben.

A légzésvédelem a szervezetben a légzőrendszer. Nemcsak a belégzés és a kilégzés ritmikus váltakozását biztosítja, hanem a légzési mozgások gyakoriságát és mélységét is megváltoztatja, ezáltal a tüdő szellőztetését a test közvetlen szükségleteire alkalmazva. A légzési központot kiváltó tényezők a szén-dioxid felhalmozódása a vérben, valamint az oxigénhiány, és az első tényező közel 20-szor aktívabb, mint a második. Sokan búvár nélkül kellett nézniük a búvárokat. Időről időre felszabadítják a levegőt a szájból. Úgy tűnik, hogy mit csinálnak, mert ily módon megfosztják magukat az oxigéntartalékoktól. De kiderül, hogy a vérben felhalmozódott szén-dioxid jobban elnyomott, mint az oxigénhiány. És a levegő egy részét felszabadítva a tüdőből, ezáltal csökkentik a szén-dioxid koncentrációját a vérben. Megnézhetjük magunkat a légzőrendszer reakciójára a rövid ideig tartó lélegzetre. A lélegzet megtartása után kevesebb mint 30 másodpercen belül kénytelen leszünk újra lélegezni. Úgy tűnik számunkra, hogy a légzés újraindításának oka az oxigénhiány a tüdőinkben, míg az igazi oka a szén-dioxid felhalmozódása a vérben.

Néhány úszó is figyelembe veszi a légutak magas érzékenységét a vérben lévő szén-dioxid koncentrációjával, akik hosszabb ideig akarnak víz alatt tartani. Ehhez mélyen lélegeznek egy ideig, mielőtt a vízbe merülnének, és így kimosják a szén-dioxidot a tüdőből és a vérből. Az ilyen hiperventiláció után a személy a szokásosnál hosszabb ideig víz alatt maradhat. De ez a gyakorlat nagyon veszélyes, mert a CO2 alacsony koncentrációja miatt nincs szükség légzésre, és a vérben lévő oxigén tartalékok teljesen kimerültek, és egy személy elveszítheti az eszméletét. Ez a helyzet azt is jelzi számunkra, hogy a légzés szabályozása alapvetően a szén-dioxid koncentrációját követi a vérben, és az oxigéntartalom szerint kevésbé hatékony.

Leggyakrabban megfigyeljük a légzés gyakoriságának és mélységének növekedését a növekvő fizikai aktivitással, ami közvetlenül kapcsolódik a szervezet oxigénigényének növekedéséhez. Ugyanakkor a légzés szabályozását befolyásoló fő tényező a szén-dioxid koncentrációja a vérben. Ha összehasonlítjuk, hogy a légzőközpont hogyan reagál a belélegzett levegő összetételében bekövetkezett változásokra, kiderül, hogy ha a belélegzett levegőbe 2,5% CO2-t adunk hozzá, a tüdő szellőzése majdnem megduplázódik, és ha az inhalált levegőben az oxigénkoncentráció 2,5% -kal csökken, akkor szinte nincs változás a légzésben nem történik meg. Ebből könnyen megállapítható, hogy a testünk oxigénjével mindent elég jól tudunk, és ezért nem reagál nagyon aktívan a légköri levegő koncentrációjának változására, de a légzőközpont azonnal reagál a vérben és a légköri levegőben lévő szén-dioxid koncentrációjára, és ezért a testünk egyáltalán nem igényli ezt a gázt. De az elhamarkodott következtetések nem mindig igazak. A széndioxid tekintetében a Buteyko arra a következtetésre jutott, hogy ez a szervezet nagyon nagy szükség van erre a gázra, hogy ez még fontosabb a szervezet számára, mint az oxigén. És elkezdte megtanítani nekünk, hogyan tartsuk ezt a gázt a testben. Ezt csak hosszú edzések végezhetik, amikor 1-2 percig sikerül lélegezni. A VLHD módszer erre alapul - fokozatosan megszokja a testet a vérben lévő szén-dioxid megnövekedett koncentrációjával, vagy inkább fokozatosan csökkenti a légutak érzékenységét a vérben lévő szén-dioxid koncentrációjához.

Így a sekély légzés növelheti a vérben lévő szén-dioxid tartalmát, ami bizonyos mértékig a test javulásához vezet. És ez a tény nyilvánvalóan alapot ad a VLHD módszer szerzőjének arra a következtetésre, hogy a szén-dioxid fontosabb a szervezet számára, mint az oxigén. Tehát tényleg vagy sem - nehéz ezt megítélni egy képzetlen személynek, ezért folytatjuk a szén-dioxid szervezetben betöltött szerepéről szóló kis kutatást.

Amint fentebb említettük, a légzőközpontban a szén-dioxid koncentrációja a vérben különösen fontos. De a légzőközpont gerjesztése önmagában nem okoz széndioxidot, és alapvetően fontos számunkra, hogy tudjuk, de a hidrogénionok koncentrációjának növekedése a légutak sejtjeiben, azaz amikor ez a sav bizonyos mértékben hidrogénionokba és HCO3 ionokba bomlik.

A légzőmozgások erősítését is megfigyelik, amikor az agyakat tápláló artériákba injektálják, nem csak a szénsavat, hanem más savakat is, például tejsavat. A tüdőből eredő hiperventiláció elősegíti a vérben lévő szén-dioxid egy részének kiválasztását, és ezáltal csökkenti a hidrogénionok koncentrációját benne. És ismét úgy tűnik számunkra, hogy a testnek nincs szüksége hidrogénionokra vagy szénsavra, ami azokat generálja. De türelmesek vagyunk, és nem fogunk következtetésekre rohanni.

Úgy tűnik, hogy a légzőközpontnak bizonyos érzékenysége van a HCO3 anionra. A nátriumba bikarbonát bevitelével, amely a vérben a Ma + és HCO3 ionokba disszociálódik, a légzés növekedése következik be. A HCO3 szerepét a vérben az alábbiakban tárgyaljuk, de még most is gyanítható, hogy ez az anion sok emberben is mély légzés oka lehet.

Mint látható, nem könnyű válaszolni a kérdésre - mi a mély lélegzés oka, és a kérdés - milyen szerepet játszik a szén-dioxid a szervezetben? Ezért a következő prezentáció rövidsége érdekében tovább folytatjuk tanulmányunkat egyetlen út mentén - a szén-dioxidnak a vér savanyításában betöltött szerepének azonosításának módja mentén.

Szénsav és vérreakció

Vízben oldva a szén-dioxid csak részlegesen kölcsönhatásba lép azzal, hogy szénsavat képez (kb. 1%). A szén-monoxid és a szénsav tartalmát külön-külön meg kell határozni a vízben, ezért ezeknek a komponenseknek a teljes koncentrációja a szabad szénsav koncentrációjának tekinthető. És mivel csak kis mennyiségű, vízben oldott szén-dioxid keletkezik szénsav formájában, a szabad szénsav tartalmának kiszámítása szén-dioxidon alapul. És a szénsav disszociációs állandója igaznak tekinthető, ha csak a ténylegesen képződött szénsav ionjait vesszük figyelembe és csak a disszociáció első szakaszát. Ekkor ez az állandó 1,32 * 10 -4 lesz. De lehetséges, hogy meghatározzuk a szénsav disszociációs állandóját és feltéve, hogy az összes szén-dioxid szénsavat képez, és ezt az állandót nyilvánvalónak nevezik. Ez 4,45 * 10 -7.

A szénsav (igaz) disszociációs állandóját összehasonlítva az alábbiakban ismertetett szerves savak disszociációs állandóságával (1. táblázat) látjuk, hogy a szénsav erősebb, mint a borostyánkősav, az ecetsav, a benzoesav és az aszkorbikus, és csak kis mértékben rosszabb a tejsavhoz képest.

A táblázatban szereplő savak növekvő sorrendben vannak felsorolva. A savak erősségét a disszociációs állandók határozzák meg - annál erősebb, mint a sav, amely nagyobb disszociációs állandóval rendelkezik.

A szénsav egy másik formája a hidrogén-karbonát, amely a szénsav 1. szakaszában történő disszociáció során keletkezik (H2SO3 "-" H + + HCO3 "), valamint a karbonátos kőzetek oldódása eredményeként keletkezett hidrogén-karbonát sók szénsavval történő disszociációja:

CaCO 3 + CO 2 + H20 = Ca + 2 + 2CHO 3 -

Bikarbonátok - a szénhidrogén leggyakoribb formája a természetes vizekben közepes pH-értékeken. A víz lúgosságát okozzák, és ezt először emlékeznünk kell.

Egy másik szénsav lehet a karbonát-ionokban (CO2-2), amely a szénsav disszociációjában keletkezik a 2. lépésben: NSO3 -<->  H + + SOZ 2-. A karbonátionokat csak egy lúgos közegben (pH = 8,4) tartalmazzák. A kalciumionok jelenlétében azonban a karbon-karbonát (CaCO3) alacsony oldhatósága miatt a CO2-2 tartalma kicsi. Szabad szénsav jelenlétében az oldatban a kalcium-karbonát oldhatósága a bikarbonátok képződése következtében emelkedik, amint azt fentebb említettük.

Ugyanakkor az oldatban lévő szénsav minden formája nem lehet jelen, a CO 2 + HCO 3 - és a HCO 3 - + CO 3 2 a legvalószínűbb és stabilabb rendszerek. És ezek közül a rendszerek közül melyik fog érvényesülni - csak a hidrogénionok koncentrációjától függ. A hidrogénionok koncentrációját jelentősen befolyásolhatja az oldatban lévő kalciumionok koncentrációja.

A természetes vizek bázikus karbonát-rendszere szabad szénsav- és hidrogén-karbonát-ionrendszer. A természetes vizek pH-ja a formák arányától függ. Például alacsony pH-n (< 4,2) в воде присутствует практически только свободная угольная кислота, а повышение рН (от 4,2 до 8,35) происходит при снижении концентрации свободной угольной кислоты в растворе и одновременном повышении гидрокарбонатов. При рН больше 8,35 в воде практически отсутствует свободная угольная кислота и остаются только гидрокарбонат-ионы. Но зависимость рН от соотношения различных форм угольной кислоты в растворе можно рассматривать и по иному - и как зависимость содержания различных форм угольной кислоты от рН раствора.

A karbonát ionok karbonsavját kötésnek nevezik. Úgy véljük, hogy a félkarbonát kötődött és szabad szénsavból áll, mivel bomlás közben karbonátokat (kötött) és szabad szénsavat adnak: 2CHO3 - -\u003e CO 2 + CO 3 2- + H 2 O.

Ha a vizes oldatban egyidejűleg szabad szénsav és hidrogén-karbonát van jelen, akkor egyensúlyban egy meghatározott mennyiségű hidrogén-karbonát-ion felel meg egy bizonyos mennyiségű szabad szénsavnak, amelyet egyensúlyi szénsavnak neveznek.

Ca 2 ++ 2НСО 3 -\u003e СО2 + СаСО 3 + Н 2 О (2.1), majd (a Le Chatelier-elv szerint) a mérleg jobbra tolódik, a bikarbonát-ionokat szabad szénsav- és karbonátionok képződésével elpusztítják. De a karbonát-ionok feleslege könnyen kölcsönhatásba lép az oldatban lévő kalciumionokkal (Ca 2+) a rosszul oldódó kalcium-karbonát (CaCO3) képződésével.

Ennek az egyenlőtlenségnek (2.1.) Eredményeit Armenia-ban láthatjuk - a vízbe belépő víz bikarbonát-ionokat és kalciumionokat tartalmaz, ezért az oldhatatlan kalcium-karbonát folyamatosan képződik, amely az aljára települ.

Ha a szabad szénsav egy vizes oldatban több, mint amennyi az egyensúlyi állapothoz szükséges -

Ca 2 + 2HCO 3 -< СО 2 + СаСО 3 + Н 2 О (2.2),

majd a szabad szénsav egy része kölcsönhatásba lép a kalcium-karbonáttal, és oldható kalcium-hidrogén-karbonáttá alakítja át. Ezt a reakciót természetesen a természetes vizekben, ahol sok mészkő található, érintkezik.

A vérben, amely több mint 90% vizet tartalmaz, a szénsav pontosan ugyanúgy viselkedik, mint bármely vizes oldatban, és ezért a fenti érvek a sav különböző formáinak arányára vonatkoznak. Egyébként fiziológiában is elfogadható, hogy a vérben lévő összes oldott szén-dioxid szénsav formájában létezik, és ezért a disszociációs állandó nem igaz, hanem látszólagos.

Itt meg kell jegyezni, hogy a vér által szállított szén-dioxid teljes mennyisége sokkal több, mint a vérben oldódó. A szén-dioxid körülbelül 10% -át karbohemoglobin (hemoglobinnal képzett vegyület) formájában, körülbelül 3% -ban oldott formában szállítják, és nagyrészt bikarbonát formájában. A szén-dioxidot feloldva a vérben keletkező szénsav nagyon gyenge sav, de bizonyos mértékig még mindig savanyítja a vért. Fokozatosan, az evolúciós folyamatban az emberi test alkalmazkodott egy adott vérreakcióhoz, amely optimálisnak tekinthető. A vér ilyen reakciójával minden testrendszernek rendesen kell működnie, és az anyagcsere teljes folyamatát normálisan kell folytatnia. De ha valamilyen oknál fogva a vér reakciója nem változik jobbra, és a test önmagában nem tud visszatérni az optimális reakcióhoz, akkor a szervezetben az anyagcsere-folyamat megzavarodik, és számos betegség jelenik meg, ahogy a VLHD módszer szerzője elmondja. És itt is felajánljuk, hogy a legegyszerűbb lépéseket tegyük meg egy ilyen kedvezőtlen helyzet kijavítására - a testben lévő szén-dioxid visszatartására vágyakozó erőfeszítésekkel, és ezáltal a vér koncentrációjának növelése. Ezáltal növelve a vér savanyodását. A szervezet maga nem tudja ezt megtenni, mivel a légzőközpont csak a vérben lévő szén-dioxid felső szintjét adja ki, és az alsó ilyen parancsot nem nyújtják, mert a szervezet létfontosságú tevékenysége során ez a gáz állandóan benne van, és csak időben kell kiengedni, de csak időben kell kiengedni, de nem halmozódik fel.

Tehát fokozatosan világossá válik számunkra, hogy valamilyen oknál fogva a vér reakciója az emberekben nem változik jobbra, aminek következtében mindenféle betegség keletkezik. És ha ebben a pillanatban (abban a pillanatban, amikor egy vagy több betegségünk van) sikerül megtartani a szervezetben levő szén-dioxid egy részét, és ezzel tovább savanyítani a vért, majd a fellépés eredményeként helyreáll. És bár ebben az esetben közvetlen összefüggést látunk az alveoláris levegőben lévő szén-dioxid-koncentráció növekedése és az azt követő helyreállítás között, még mindig el kell ismernünk, hogy maga a szén-dioxid nem döntő befolyást gyakorol a test minden létfontosságú funkciójára, ahogy a módszer szerzője azt mondja nekünk Buteyko. A szervezet egészének és minden sejtjének különálló működésének döntő szerepét a vérben lévő hidrogénionok koncentrációja játszik. És a hidrogénionok koncentrációja a vérben meghatározza a vérreakciót. De hogyan érhető el a vérben a hidrogénionok szükséges koncentrációja - valójában nem számít. És ebben az esetben a szén-dioxid, vagy inkább a gázban a vérben feloldott szén-dioxid ugyanabban a sorban lehet, mint a többi sav, ami szintén növelheti a hidrogénionok koncentrációját a vérben.

Itt látszólag kismértékű hullámzást kell tennünk, és emlékeznünk kell arra, amit savnak nevezünk, és milyen alkáli, és milyen értéket mérünk az oldatok savasságával vagy lúgosságával. Mindez unalmasnak tűnik, de higgyétek el nekem, érdekesek tudni, és nem fogok sokáig foglalkozni az olvasó figyelmével ezekkel a kémiai fogalmakkal - megpróbálom korlátozni magam a lényegükre.

A savat bármely olyan anyagnak nevezhetjük, amely képes a hidrogénionokat oldatba juttatni. És ha megeszünk savanyú bort, akkor tudjuk, hogy csak hidrogénionok adnak savas tulajdonságokat. És hidrogénionok adnak savat a borhoz, feloldva benne. És leggyakrabban nem olyan fontos számunkra, hogy tudjuk, milyen savakról van szó - jobban érdekel a savanyú bor, hogy egyáltalán lehet részeg. Savasabb borban és nagyobb koncentrációban hidrogénionok. Ezért az oldatok savasságát a hidrogénionok (H +) koncentrációja jellemzi. Minél nagyobb ezeknek az ionoknak a koncentrációja, annál nagyobb az oldat savtartalma.

Ugyanaz az egyszerű meghatározás, mint a savak az alkáliákhoz - ezek olyan anyagok, amelyek az oldatokban jelenlévő hidrogénionokat köthetnek, aminek következtében az OH-ionok koncentrációja megnövekszik. Az utóbbiak csúszósvá teszik az oldatokat, és keserű ízűek.

A megoldások reakciójának jellemzésére azonban nem a hidrogénionok abszolút száma használatos, mivel ebben az esetben egy bizonyos problémával kell szembenéznünk - óriási számokkal, amelyekkel nehéz dolgozni, és néhány szimbólum - pH.

1909-ben Sørenson dán kémikus nagyon egyszerű módszert javasolt a megoldások minőségének értékelésére a hidrogénionok koncentrációjától függően - valamilyen pH-értékkel, amelyet az egyenlet határoz meg:

pH = - lg

A p betű a potentia (fok) dán szó kezdeti betűje, a H betű pedig hidrogén szimbólum.

Mivel a semleges oldat 25 ° C-on, a hidrogénionok koncentrációja H + 1 O -7 mol / l, majd az ilyen oldathoz ??? pH-log10 * 10 -7 - (- 7) -7. ???

Ezért, amikor azt mondjuk, hogy a megoldás pH-ja 7, könnyen érthető, hogy ez egy semleges megoldás. És ha a hidrogénionok koncentrációja egy oldatban például 1,0 * 10-4 mol / l értékre nő, akkor az ilyen oldat pH-ja 4 lesz. Ez egy savas oldat. És ha a hidrogénionok koncentrációja csökken egy semleges oldathoz képest, például 1,0 * 10 -9 mol / l értékre, akkor az ilyen oldat pH-ja 9 lesz. Ez egy lúgos oldat, az OH-ionok uralják.

Mint látható, a pH-érték nagyon egyszerű: savas oldatban a pH-érték kisebb, mint 7 (pH< 7), а в щелочных растворах рН больше 7 (рН > 7).

Ismét azt mondom, hogy a pH-érték nem a hidrogénionok koncentrációja, hanem csak egy bizonyos szimbólum, amelyet általában hidrogén indikátornak neveznek.

A hidrogén-indikátor adja meg az oldat jellemzőit (savas, semleges vagy lúgos oldat), és kényelmes savasságot vagy lúgosságot biztosít számunkra. De pH-értéken meghatározhatjuk a hidrogénionok tényleges koncentrációját az oldatban.

A H + és OH - ionok koncentrációja az oldatokban egymással összefügg: ha a hidrogénionok koncentrációja növekszik, csökken a hidroxidionok koncentrációja. Savas oldatban a hidrogénionok koncentrációja mindig nagyobb, mint az OH-ionok koncentrációja. Egy lúgos oldatban, például NaOH-oldatban, az OH "ionok koncentrációja magasabb, mint a H + ionok koncentrációja.

A jövőben nem fogunk érdekelni a hidrogénionok valódi koncentrációját a vérben, hanem a vér pH-jában (vérreakció). A vér reakciójával mindig megítélhetjük a hidrogénionok koncentrációját és az OH-ionokkal való arányát.

MIÉRT HASZNÁLJUNK HIDROGÓ IONSOK?

1909-ben Sørenson volt az első, aki rámutatott a hidrogénionok kivételes hatására a biológiai reakciókra. Ahogy már tudjuk, az első volt, aki az oldatokban a hidrogénionok tényleges koncentrációjával, de a pH-értékkel becsülte meg az oldatok savasságát. Így folytatjuk.

És most nézzük meg közelebbről a testünkben lévő hidrogénionokat.

Testünk sok sejtből áll. A sejt az életet támogató legalapvetőbb egység, ugyanakkor nagyon összetett objektum. A sejt egy különálló mikrokozmosz, tiszta határokkal, amelyen belül folyamatos kémiai aktivitás és folyamatos energiaáramlás van. A cellának van egy külső membránja, amelynek fő funkciója a különböző anyagok cseréje a sejt és a külső környezet között.

A sejt belsejében membránokat használó egyedi rekeszekbe (rekeszek) is oszlik. És ami mindenekelőtt számunkra érdekes, a hidrogénionok eltérő koncentrációja mindegyikben. Ez azt jelenti, hogy minden egyes rekeszben nem csak savas közeg van fenntartva, hanem különböző pH-értékekkel, néha 4 egység alatt. Általában azonban a külső membrán vagy a sejt egésze pozitív elektromos töltést hordoz. A hidrogénionok ilyen magas koncentrációinak létrehozásához a membránok mindegyike tartalmaz mechanizmusokat a hidrogénionok extracelluláris környezetből való aktív átadására ezekre a rekeszekre, amelyeket protonszivattyúknak nevezünk. Itt emlékszem arra, hogy a hidrogénionok tiszta formájukban protonok. Ahhoz, hogy a protonpumpa hidrogénionokat pumpáljon, legalább magukra az ionokra van szükség, vagy egyszerűen csak savanyított extracelluláris közegre van szükség, és csak a savanyított vér hozhat létre ilyen környezetet. Így közvetetten arra a következtetésre jutottunk, hogy a vérnek feltétlenül tartalmaznia kell a hidrogénionok megfelelő koncentrációját.

Számomra úgy tűnik számomra láthatóbbnak kell lennie, hogy a hidrogénionok milyen koncentrációja lehet a közeg különböző reakcióiban, és nemcsak a teljes pH-egységben, hanem a századokban is különbözik, valamint azt, hogy a hidrogénionok milyen arányban vannak a különböző vérreakciókban lévő hidroxidionokkal. . Például az ivóvíz pH-értéke 6 és 8 egység lehet. Mit mondhatnak ezek a számok? Először is azt kell mondani, hogy egyikünk sem érdekelte ezeket a számokat. De általában azt mondják, hogy az első víz savas, a második pedig lúgos. És a legtöbben alkáli vizet választanak, mert kellemesebbnek tűnik az íze, de vajon ez a választás nem az íze, hanem az egészség szempontjából helyes-e, még mindig ki kell derítenünk.

És hogyan változik az ionok, a hidrogén koncentrációja, amikor a közeg reakciója 6-ról 8-ra változik? Kiderült, hogy a pH 6-nál a hidrogénionok koncentrációja 100-szor nagyobb, mint a pH 8-nál. A hidrogénionok koncentrációja azonban még mindig egy kicsit mond nekünk, mert a hidrogénionokkal együtt az oldatban szükségszerűen hidroxidionok (OH -) vannak. A hidrogénionok koncentrációjának csökkenése pedig a hidroxidionok koncentrációjának növekedéséhez vezet, és fordítva. Ezért a H + / OH arány informatívabb lesz számunkra a különböző pH-értékeknél. PH = 6 esetén 100 hidrogénionra csak egy hidroxidion van, pH = 8-nál pedig 100 hidroxidion van hidrogéniononként. Amint látjuk, még egy lúgos vérreakció (pH 8) esetén is vannak hidrogénionok benne, de mindegyikük egy sűrű erdőben található, amely OH-t tartalmaz. Könnyű-e egy protonpumpa a szükséges számú protonot megtalálni és áthelyezni a cellába a hidrogénionok és a hidroxidionok ilyen arányával? Egy ilyen keresés csak akkor hasonlítható össze, ha a tű egy szénakazalban található. És pontosan ilyen vérreakcióval (alkalózis) sok betegség vár ránk.

Tekintsünk még néhány kapcsolatot a H + és az OH között - a legvalószínűbb vérreakciókkal. Így az orvosi intézmények humán fiziológiájának tankönyvében meg van írva, hogy a vér gyengén lúgos reakciója van: az artériás vér pH-ja 7,4, és a vénás vér pH-ja a magas szén-dioxid-tartalom miatt 7,35. Ügyeljen az utolsó számjegyre, és hasonlítsa össze az előző számmal. A vénás vér reakciója csak 0,05 egység kevesebb, mint az artériás, és valójában a szervezetben folyamatosan felszabaduló szén-dioxidot hordozza, és a tüdőbe kerül a légkörbe. A vénás vér reakciója csak a sekély légzés jelentéktelen lehetőségeiről számol be (késlelteti a szervezetben a szén-dioxid bizonyos mennyiségét) a vér savanyítására. És ha valamilyen oknál fogva magas a lúgossága a vérnek, akkor nem valószínű, hogy ezt a negatív helyzetet csak a légzési minta megváltoztatásával tudjuk korrigálni.

Amikor a vérreakció pH = 7,4 egy hidrogénionra számol, hat hidroxidiont jelent. PH = 7,35 értéken hidrogéniononként öt hidroxidion van. Mind az egyik, mind a másik esetben OH-ionok dominálnak a vérben. Ha valahogy csak 0,2-re csökkentjük a vérreakciónkat (a kezdeti vérreakciót 7,4-re), akkor pH = 7,2-nél nem lesz hat, hanem csak két ion egy hidrogéniononként OH -. És ha még jobban megsavanyítjuk a vérünket, hogy a reakciója, bár enyhén, még mindig savasvá válik, például a pH 6,95 nem messze van a vér semleges reakciójától, akkor a H + aránya 5/4 lesz. Amint látjuk, a vér ilyen reakciójával a hidrogénionok már a helyzet mesterei lettek, és a vérben való koncentrációjuk háromszorosára nő, mint a pH 7,4. Ez az, amit a vérünk pH-jának látszólag jelentéktelen változásai adnak.

Itt egy kicsit késleltetem az olvasók figyelmét négy különböző vérreakcióra, és mennyiségi szempontból megmutatom, hogy a H + / OH arány hogyan befolyásolhatja egészségünket. Ezek a reakciók 6,0, 6,8, 7,4 és 8,0.

Ha úgy véljük, hogy a vér 7,4-es pH-értéke normális reakció az artériás vérünknél, akkor normálisnak kell tekinteni, és ez a H + / OH-arány, ha hat OH-ion van hidrogéniononként.

De ha ez a vérreakció (pH 7,4), amelyet normálisnak tartunk, csak 0,6 egységgel növekszik, akkor alkalózist kapunk (pH 8,0). És ez nemcsak a test nagyon fájdalmas állapota, hanem szinte élettelen. És a H + / OH aránya - úgy fog kinézni, mint egy-száz. Ez azt jelenti, hogy a H + és az OH közötti arányban a protonszivattyúk egyszerűen nem találhatók meg a vérben, és nem képesek szivattyúzni hidrogénionokat a sejten belül, bár ezek az ionok a vérben lesznek. És ennek eredményeként beteg leszünk. És ez csak a vérreakció enyhe elmozdulását eredményezi a pH növekedése felé.

És most csökkentjük a vér pH-ját (növeljük a hidrogénionok koncentrációját) az úgynevezett normál reakcióhoz képest (a pH 7,4-hez viszonyítva) és csak 0,6 egységgel. Ilyen reakció esetén a vér (6,8 pH-nál) a test felépülését eredményezi (a részleteket a következő fejezetben találja). És a H + aránya az OH-ra - ez úgy fog kinézni, mint az 5-2. Ez azt jelenti, hogy a hidrogénionok több lesz a vérben, mint az OH ionok, bár csak kismértékben. De arra kérem az olvasókat, hogy fordítsanak különös figyelmet erre, mint az egyenlő és jelentéktelen eltolódások esetében a vérreakció az egyik és a másik irányban viszonyítva a vérreakcióhoz képest (a pH 7,4-hez viszonyítva), a H + és az OH "ionok koncentrációjában igen nagy változások következnek be, ami azonnal befolyásolja mind a jólétünket, mind az egészségünket.

Ha folytatjuk a vér savanyítását, a reakció 6,0-ra csökkenhet. Orvosi terminológiában ez acidózis, azaz savanyú vér. Ilyen vérreakció esetén a H + / OH arány 100 és 1 között van. És ha egy személy nagyon beteg a pH 8,0-nál, akkor a pH 6,0-nál még egy személy egészsége is bekövetkezhet (további részletekért lásd a következő fejezetet). Egészségünk állapotának egy ilyen rövid összehasonlítása négy különböző, de valódi számunkra, vérreakciók, a hidrogénionok koncentrációjának a mi egészségünkre gyakorolt ​​nagy hatásáról szól.

Röviden szólok két másik, a hidrogénionokkal közvetlenül összefüggő fiziológiai jelenségről.

Az első a sejt energiájáról szól. Gyakran el lehet olvasni, hogy az emberek közvetlenül az űrből vagy a Napból kapnak energiát, ami nagyon hasznos termékek, amelyek felhalmozták csillagunk energiáját. Feltételeznünk kell, hogy ez csak egy gyönyörű fantázia. Igen, az élet fenntartásához energia szükséges, és a szervezetben a zsír, a fehérje és a szénhidrátok oxigénnel történő oxidációja eredményeképpen keletkezik. Mind az egészségünk, mind a hosszú élettartamunk függ attól, hogy testünk energiát biztosít. Annak érdekében, hogy egészséges és létfontosságúak legyünk minden korban, először is biztosítanunk kell, hogy testünk teljes energiájú legyen. De ahhoz, hogy a test energiát biztosítson, egyáltalán nem jelenti azt, hogy zsírokkal és szénhidráttal töltse ki, és mivel mindezt matematikailag átadja a kilokalóriákban, elégedett legyen azzal, amit elértünk. Testünk sok sejtből áll, és csak az egyes sejtek egészséges élete biztosíthatja a teljes egészségünket. A cellákban végzett összes munka - kémiai, mechanikai, elektromos és ozmotikus - energiafogyasztással történik. Tehát ahhoz, hogy a szükséges energiát a testhez kapjuk, meg kell tudnunk égetni a benne tárolt üzemanyagot. Ez azt jelenti, hogy a szervezetbe elegendő mennyiségű oxigént kell szállítanunk. Úgy tűnik, hogy az egyszerűbb, nem kell semmit vásárolni, és a levegőből elvennie, hogy mennyi oxigénre van szükség, és nincs gond. De kiderül, hogy a problémák még nagyobbak, mint az élelmiszereknél. Az ember szinte egész életében oxigén éhezést (hipoxiát) tapasztal. Egyszer hallottam egy előadást erről a témáról (hipoxiáról), és az előadó arra a következtetésre jutott, hogy mivel nem tehetünk semmit a hipoxia leküzdésében, fokozatosan ki kell igazítanunk testünket erre az állapotra. Nem csak azt mondták, hogy az egyes cellák kevesebb energiát használjanak, mint amennyire szüksége van. De jól tudjuk, hogy valami más - az oxigénhiány miatt - a sejt nem hal meg, de semmiképpen nem oszlik meg, és ez közvetlen út a betegségekhez (lásd a 15. fejezetet) és a korai öregedéshez.

Miért tapasztaljuk az oxigén éhezést? Ennek sok oka van, és megismerheti őket a speciális orvosi szakirodalomban. Ezeket az okokat két csoportra osztanám. Az elsőnek tartalmaznia kell azokat, amelyek megakadályozzák a vér oxigéntelítettségét. Ezek közül a leghíresebb az oxigén részleges nyomásának csökkentése a belélegzett levegőben. Ez nemcsak a hegyekre való emelkedéskor fordulhat elő, hanem bizonyos esetekben különösen érzékeny emberek és alacsony helyeken, ahol a légköri nyomás jelentősen csökken. Jelenleg azonban nem érdekli az okok e csoportja, hanem egy másikban, amelyben a vér eléggé telített oxigénnel, de az egyes szervek vagy a szervezet egésze oxigén éhezést tapasztal. Leggyakrabban az egyes szervek a vérrel ellátott hajók ateroszklerózisának következtében ilyen éhezést tapasztalnak. Az ateroszklerózis egy külön fejezetre (10. sz.) Foglalkozik, ezért most csak az egész szervezet oxigén éhezését figyeljük meg, amelyet az ateroszklerózis nem súlyosbít, a vér normál oxigéntelítettségével.

VERIGO BORER HATÁS

A hipoxia problémájának kialakulásának alapját az orosz fiziológiai tudós I. M. Sechenov alapozta meg a légzés fiziológiájával és a vér gázcsere funkciójával. Nagy jelentőséggel bírnak B. F. Verigo orosz fiziológus tanulmányai a tüdőben és szövetekben a gázcsere fiziológiájáról. M. Sechenov eszméi alapján a szén-dioxid és a vér oxigén közötti kölcsönhatás összetett formáiról (Verigo I. Sechenov, I. R. Tarkhanov és I. Mechnikov laboratóriumában dolgozott), először megállapította az oxihemoglobin disszociáció mértékének függését a szén-dioxid részleges nyomása a vérben.

Az alveoláris levegőben és a vérben a szén-dioxid részleges nyomásának csökkenésével nő az oxigén affinitása a hemoglobinhoz, ami megnehezíti az oxigén átjutását a kapillárisokból a szövetbe. Ezt a jelenséget ma a Verigo-Bor hatásnak nevezik. Ezt a hatást egymástól függetlenül Verigo (1898) és a dán fizikus C. Bohr (1904) fedezte fel.

Itt szeretném röviden megtartani az olvasók figyelmét arra, hogyan kötődik a vér hemoglobin a légköri oxigénhez és hogyan továbbítja azt a testszövetekbe. Az oxigén nagy résznyomásával a hemoglobin (Hb) oxigénnel kombinálódik, oxihemoglobint (Hb2) képez, és alacsony oxigénnyomással a hemoglobin lemondja az előzőleg hozzáadott oxigént. Ez az egész lánc reverzibilis kémiai reakcióként írható le:

HB + O 2<->  Nyo 2

Az egyes oxigén parciális nyomásainál bizonyos arányban van a hemoglobin és az oxihemoglobin. Ha az oxihemoglobin mennyiségét az oxigén parciális nyomására vetjük fel, akkor oxigén disszociációs görbét kapunk, amely megmutatja, hogy ez a reakció mennyire függ az oxigén részleges nyomásától. A legrészletesebb nyomásról részletesebben a fejezetben olvashat.

Az oxigén disszociációs görbéjét azonban nemcsak az oxigén részleges nyomása befolyásolja. A vér pH-ja szintén jelentős hatással van, azaz a Verigo-Bora hatására, amelyet a fentiekben tárgyaltunk.

??? - Rajz - ???

2.2. Ábra. Oxigén disszociációs görbék a galamb vér számára (Lutz és munkatársai szerint, 1973)

I - a madár testére jellemző körülmények között kapott görbe, pH 7,5;

II - az azonos feltételek mellett kapott görbe, de a pH-érték 7,5-ről 7,2-re változik.

A 2.2. Ábrán két oxigén disszociációs görbét mutatunk be, amelyeket ugyanazon a véren és normál körülmények között, részleges nyomáson, de különböző vér pH-értékeken kapunk. Az első dolog, amit szeretnék felhívni az olvasók figyelmét az 1. ábra elemzésére. 2.2 - Ennek oka, hogy különböző pH-értékeken a vér teljes oxigéntelítettsége sokkal alacsonyabb oxigénnyomáson megy végbe, mint amennyi valójában a tengeren vagy egyszerűen sík terepen van.

És ez azt jelenti, hogy nem kell külön aggódnunk a vér oxigénnel való telítődésének problémájával kapcsolatban, sőt, a vér teljes oxigéntelítettsége mindig akkor van, ha csak a hegyekben élünk. De egy másik probléma - az oxigén felszabadulása a szövetekhez - különös gondot jelent számunkra. Nagyon gyakran a mi vérünk visszatér a tüdőbe, anélkül, hogy a benne tárolt oxigén 50% -át költené. Ebben az esetben a Verigo-Bor hatás segíthet. Például az oxigén részleges nyomása a vérben 40 mm. Hg 7,2-es pH-értékkel (a 2.2. ábrán) a vér a kötött oxigén 60% -át adhatja meg, és ugyanazt a vér pH-ját csak 30% -kal lehet elérni. Nyilvánvaló, hogy a pH-érték 7,2-nél kedvezőbb a szervezet számára, mint a pH 7,5.

A Verigo-Bor hatás fiziológiai jelentőségét számos kutató észrevette. És az M. fejezetben már említett, az orosz tudós még hipotézist (1911) is előterjesztett, mely szerint a vérben a szén-dioxid részleges nyomása a szövetekben az oxidatív folyamatok intenzitásának legfontosabb szabályozója. Ebből könnyen következik, hogy ha csökken a szén-dioxid részleges nyomása a vérben, akkor a szervezetben az anyagcsere-funkciók zavarását és az azt követő mindenféle betegséget várjuk.

Mint látható, a fél évszázad után a VLGD-módszer szerzője megismételte az Albitsky-hipotézist, de ugyanakkor javaslatot tett a szén-dioxid megtartására a szervezetben, amit Albitsky nem tett. Természetesen a szervezetből a szén-dioxid legintenzívebb kioldódása mély légzéssel történik. Ezért a Buteyko úgy döntött, hogy ellenáll az ilyen légzésnek.

Sokat cselekszünk önkéntes erőfeszítésekkel: és végigfutunk lustaságunk és testmozgásunk legyőzésével, foglalkozunk önmagunkra is az önkéntes hatással, és ugyanúgy a hideg vizet áztatjuk, és ugyanúgy, ahogyan akaratos erőfeszítéseket teszünk ezért nincs meglepő a légzés önkényes irányítása. Egy másik dolog - mennyire ad nekünk ez a vágyakozó hatás a légzésre? Talán még mindig meg kell találnod a legmélyebb lélegzet okát, és cselekednünk kell rajta? Buteyko magyarázata a mély légzés okairól nem felel meg nekünk, mivel ez nem bizonyított. Hogyan lehet például a túlhevített hús vagy a tej mély lélegzéssel társítani? Vagy a lustaság, az elhúzódó alvás vagy az alkoholfogyasztás mély lélegzéshez vezet? És mit tartanak a gyerekek ugyanazon mély lélegzet okának?

Ezek a kérdések nem tétlenek, mert ha ismeri a mély légzés igazi okait, akkor cselekedhetsz, és ennek következtében a légzés visszatér a normális értékhez. És ha az ilyen légzés oka ismeretlen számunkra, akkor nem leszünk képesek megszüntetni, és arra kényszerülünk, hogy a légzésre gyakorolt ​​hatásokat alkalmazzuk, amit Buteyko javasol nekünk. Az ő véleménye mély lélegzése sok betegség oka. De nem tudjuk meghatározni a legmélyebb légzés okait, és ezért az akaraterő által eloltjuk a légzés mélységét. Így született meg a mély légzés önkényes megszüntetésének módszere. Semmi sem elítélhető benne - nem olyan gyorsan sikerül megtalálnunk egy adott jelenség okát.

És még mindig nincs válaszunk a kérdésre - mi a mély lélegzés oka, és a kérdés - miért tapasztaljuk az oxigén éhezést az oxigénnel való normál vértelítettség során? Az utolsó kérdésre a válasz a Verigo-Bohr hatás, amely szerint a vérben lévő szén-dioxid koncentrációjának csökkenése növeli az oxigén hemoglobinnal való affinitását, ami bonyolítja az oxigén átjutását a test szövetébe. Az ilyen válasz azonban nem teljesen pontos, mivel a hemoglobin oxigénnel való affinitása nemcsak a vérben lévő szén-dioxid koncentrációjától, hanem a hidrogénionok koncentrációjától függ. Ezért figyelembe kell venni, hogy csak a vér elégtelen savasodása lehet az egész szervezet hipoxiájának oka, a hemoglobin teljes telítettsége oxigénnel.

És ha az egész test hipoxiájának oka viszonylag magas a lúgosság, akkor a test által tapasztalt oxigén éhezés is a mély légzés oka lehet. De részletesebben a jelenség részleteit egy kicsit később tárgyaljuk.

ATF - UNIVERZÁLIS CELL FELTÉTEL

És ismét visszatérünk a sejt energiájához. Emlékezzünk vissza arra, hogy egy sejt egy különálló mikrokozmosz, tiszta határokkal, amelyen belül folyamatos kémiai aktivitás és folyamatos energiaáramlás van. Az ATP (adenozin-trifoszfát), amely nagyon fontos szerepet tölt be az energia hordozójában a biológiai rendszerekben, részt vesz az energia kémiai reakcióitól az energiafogyasztás során keletkező folyamatokhoz (amely valójában a cella munkáját képezi).

Hogyan alakul az univerzális cellás tüzelőanyag - a híres ATP?

A válasz erre a kérdésre megtalálható L. I. Verhovszkij cikkében, amely véleményem szerint szimbolikus nevet tartalmaz: „Úgy tűnik, hogy bioprotonika születik (Chemistry and Life, 1990, No. 10). hol jön a protonok (vagy hívják őket hidrogénionoknak).

Ismeretes, hogy a sejtek külső membránja nemcsak az egyes anyagok koncentrációjának különbségét tartja fenn a sejteken belül és kívül, hanem támogatja az elektromos potenciálok különbségét is.

A Nobel-díjas Peter Mitchell által javasolt ATP-formáció elmélete szerint a zsírok és szénhidrátok oxidációja a légzési lánc enzimjei által elektromos töltéseket hordoz a membránon keresztül, majd a membrán által létrehozott elektrokémiai proton gradienset egy másik enzim - ATP-szintetáz - alkalmazza, amely növeli az ADP (adenozin-diszfunkció) tényezőt. :

ADP + Fn<->  ATP + H20

Ezt a reakciót, de csak a jobbra-balra mutató nyílnak nevezzük foszforilációs reakciónak, azaz egy másik foszfátcsoport adenozin-di-foszfáttá történő átvitelének és addíciójának reakcióját. Az adenozin-difoszfát abban különbözik az adenozin-trifoszfáttól, hogy két foszfátcsoportot és három ATP-t tartalmaz. Egy másik foszfátcsoport hozzáadása az ADP-hez energiát fogyaszt, amely az ATP-ben van tárolva. Az ATP-ben az energia felhalmozódását a foszforilezési reakció oxidációs reakciókkal történő konjugálásával érjük el. Kiderül, és már szilárdan meg van győződve arról, hogy a membránpotenciál (és csak akkor lehetséges, ha az extracelluláris folyadékban a hidrogénionok megfelelő koncentrációja van, azaz a vér megfelelő savanyúsága - kb. N. D.) az oxidáció és a foszforiláció közötti kapcsolat.

Így a sejtek sajátos hipoxiája is előfordulhat az oxidációs folyamatok és a légzési lánc foszforilációjának kifejezett disszociációjával. Ugyanakkor a sejtek oxigénfogyasztása akár növekedhet, de a hő hatására eloszló energia arányának jelentős növekedése a sejtes légzés energiacsökkenéséhez vezet. A biológiai oxidáció viszonylagos meghibásodása van, amelyben az ATP kialakulása a légzési lánc nagy intenzitása ellenére nem fedi le a benne lévő sejtek igényeit, és az utóbbiak lényegében hipoxiában vannak.

A fenti szintézisreakció - az ATP hidrolízis nemcsak az ATP kialakulását jelenti, hanem azt is, hogy az energiát a megfelelő pillanatban szabadítja fel. Ez a reakció mind a bal, mind a jobb oldali protonok segítségével vezérelhető, amelyet a protonpumpák a cellába vagy belőlük pumpálnak. Ezeknek a szivattyúknak a hatékonysága és a sejtek energiaellátása ismét függ a hidrogénionok koncentrációjától a vérben.

A VLGD MÓDSZER HATÉKONYSÁGA

És ismét visszatérünk a lélegeztető gazdaságba a VLHD módszer szerint. Most már biztosan azt mondhatjuk, hogy a szervezetnek önmagában nem kell szén-dioxidra, de szüksége van hidrogénionokra, amelyeket szén-dioxid vagy más sav képez. De mivel a testnek folyamatosan szén-dioxidja van, a vér savanyodását főként az általa végzi. Ez a legegyszerűbb módja a vér savanyítására, de a leginkább hatástalan, mivel a szén-dioxid gyengén disszociál, és nem mindig hozza létre a megfelelő savtartalom-szintet. Ezt a tényt a Buteyko is felismeri, amikor azt mondja, hogy a betegség akut formái jobban vonatkoznak rá. És nyilvánvaló, hogy a vér enyhe savanyodásával légzési tartás segítségével lehet eltávolítani a betegség súlyosságát, de nem a betegség kiküszöbölését, mivel a teljes visszanyerésnél a sekély légzés következtében a szervezetben tartott szén-dioxiddal nem lehetséges a szükséges savtartalom-szint növelése.

Ezt megerősítik a VLGD módszer hatékonyságának ellenőrzését végző intézmények.

Így fokozatosan sikerült kideríteni, hogy nem a szervezetnek van szüksége szén-dioxidra, hanem csak az általa előállított vér savanyodása, vagyis csak hidrogénionok szükségesek.

Közel vagyunk a kérdés megválaszolásához - mi az oka a mély lélegzésnek?

A DEEP BREATH KÉRDÉSE

A mély légzés okát az egész szervezet állandó oxigénveszteségének kell tekinteni - ennek eredményeként a légzőközpont parancsot ad a légúti mozgások fokozására. A tüdőből eredő hiperventiláció a szén-dioxid kiáramlását eredményezi a vérből, aminek következtében csökken a hidrogénionok koncentrációja a vérben. A hidrogénionok koncentrációjának csökkenése a vérben megnöveli az oxigén hemoglobinnal való affinitását, és így megnehezíti az oxigén átjutását a vérből a szövetbe.

Így a kör lezáródik - a test oxigén éhezése a tüdő hiperventilációjához vezet, és ez utóbbi a vérreakció lúgos oldalra történő elmozdulásához vezet, és ez a reakció a hemoglobin oxigén kibocsátásának csökkenéséhez vezet, és a test még kevesebb oxigént kap. Ennek eredményeként a mély légzés folytatódik.

De a test nem tudja, hogy csak a vér savasságának növelése szükséges, és ennek eredményeként a hemoglobin több oxigént bocsát ki. Nem, a szervezet csak az atmoszférikus levegő oxigénbevitelére irányul, ezért folyamatosan tartja az ujját az oxigén gombon, és továbbra is mélyen lélegzik, miközben oxigén éhezést tapasztal.

És hálásaknak kell lennünk a VLGD-módszer szerzőjének, hogy azt javasolta nekünk, hogy az erőfeszítéssel csökkentse a légzés mélységét, és ezzel egy olyan szakaszban, amikor még nem tudtuk a jelenség okait. A mai napig azonban úgy véljük, hogy a VLGD-módszerben az egészségügyi ellátás számos problémája alapvetően megoldódott - ez már csalódás.

A VÉG FOLYAMATOS ALKALITÁSÁNAK oka

Így arra a következtetésre jutottunk, hogy a mély légzés a test oxigén éhezésének következménye. És az oxigén éhezés a vér túlzott lúgosságának következménye. És mi okozza a vér megnövekedett lúgosságát? Első pillantásra úgy tűnik, hogy nincs elegendő szén-dioxid a szükséges savtartalom szinthez.

De ez csak úgy tűnik. A valóságban a vérsavasodás képe sokkal bonyolultabb. A vérben lévő szén-dioxid elegendő lehet a vér optimális savanyítására, ha ezt a vérpuffer-rendszer nagyon nagy kapacitása nem akadályozta. Ezért a vérpufferrendszer kapacitásának csökkentésével a vérreakciót a savas oldalra és a VLHD-módszer nélkül tudtuk eltolni, továbbá optimális vérreakciót tudtunk fenntartani és fájdalommentes életet biztosítani. De talán a vér pufferkapacitása is valamitől függ? Próbáljuk meg kitalálni.

BLOOD BUFFER SYSTEM

A pufferrendszereket rendszereknek (vagy oldatoknak) nevezik, amelyek pH-ja nem változik, ha kis mennyiségű savat vagy alkáliot adunk hozzá. A pufferoldatok olyan komponenseket tartalmaznak, amelyek a hasonló ionok képződésével disszociálnak, de a disszociáció mértékében különböznek egymástól. Esetünkben gyenge szénsav és sója. A vérben karbonátpuffer-rendszer jön létre, amely H3SO3 és Ca (HCO3). Ennek a rendszernek az összetevői a következők:

H 2CO 3<н>  H + HCO 3, Ca (HCO 3) 2 "Ca 2+ + 2 HCO 3

A kalcium-hidrogén-karbonát erős elektrolit, ezért a szénsav (gyenge elektrolit) disszociációját a kalcium-hidrogén-karbonát disszociációja során keletkező nagy mennyiségű HCO3-ion jelenléte következtében elnyomja. Így a vérben lévő szénsav nem szétválik és nem savanyítja a vért. Emellett maga a kalcium-hidrogén-karbonát, ha disszociál, alkalikus reakciót ad.

A pufferoldat pH-értéke nem függ a sav és a só koncentrációjától, hanem az arányától. Ezért a vérsavasodás növelése érdekében meg kell változtatni a pufferrendszer összetevőinek arányát: vagy megpróbáljuk növelni a vérben lévő szén-dioxid-tartalmat, amit a lélegzeten tartva végeznek (de ezek a lehetőségek, amint azt fentebb említettük, nem túl nagyok), vagy lépéseket teszünk a csökkentésre a puffervér második összetevője, azaz a vérben lévő kalcium-hidrogén-karbonát-tartalom csökkentése (ez a vérben a kalcium szintjének csökkenése), amely a savmegtartás hatásosabb, befolyásolja a krémesedés savasodását. ve, és elég megvalósítható.

OPTIMAL A VILÁG REAKCIÓJA

Feltételezhető, hogy a test normálisan csak optimális vérreakcióval működik. De milyen vérreakciót kell tekinteni az optimálisnak, hogy még nem kellett kitalálni, bár úgy tűnik, hogy itt semmi nem található - a vérben a sav-bázis egyensúly egyensúlya szilárdan gyökerezik az orvostudományban, amiből következik, hogy a vér nem lehet savas vagy sem. lúgos, de csak semleges. De a valóságban ez messze nem áll fenn, és a VLHD módszer, amely a vérreakció savas oldalra való áthelyezését célozza, ezt megerősíti. A legtöbb embernél, amint ismert, az artériás vér pH-ja 7,4, vénás - 7,35. Mint látható, sem az egyik, sem a másik vér nem semleges, hanem csak lúgos. Az orvosi szakirodalomban azonban a CSR-sav-bázis egyensúly egyensúlyának kegyetlen kiaknázása továbbra is folytatódik, bár a testben nincs ilyen egyensúly. Az igazságosság kedvéért meg kell mondanom, hogy mostanában kezdtek beszélni a szervezet savas és bázis egyensúlyáról és a vér sav-bázis állapotáról, amely pontosabban tükrözi a vér valódi állapotát, de úgy tűnik számomra, hogy csak beszélni kell a vérreakcióról és kideríteni, hogy melyik ugyanez a reakció a testünk számára a legkedvezőbb lehet. És csak el kell felejtenie a sav-bázis egyensúlyt - az emberi testben nincs ilyen vérállapot, mivel nincs mechanizmus az ilyen egyensúly elérésére, bár a szervezetben megfelelő mechanizmusok vannak, hogy megtartsák egy bizonyos mennyiségű vérreakció állandóságát: ez a vérpuffer rendszer és a vesék és tüdő. De már tudjuk, hogy ez az érték nem a vér semleges reakciója, és még inkább nem optimális.

Az orvosi szakirodalomban ma nem lehet egyértelmű választ adni a meglehetősen nehéz kérdésre - mi legyen az optimális vérreakció egy személyben? A 7,4-es vérreakciót, melyben egy kicsit magasabbnak mondták, nem lehet optimálisnak tekinteni. Ez csak az uralkodó vérreakció számos okból. És sok olyan betegség, amely a vér ilyen reakciójához kapcsolódik, egyértelműen megerősíti, hogy ez nem a vér optimális reakciója. Úgy tűnik számomra, hogy az orvostudomány mindennapi erőfeszítéseinek mintegy 90% -a az emberi vér ilyen mellékhatásának negatív következményeinek megszüntetésére irányul.

Ismét megismétlem, hogy a vér optimális reakciója nagyon nehéz kérdés. Lehetséges, hogy egészségünk eredete megfelelő választ ad rá.

Ha megnyitjuk Paul Bragg „A böjt csodája” című könyvet, amely a mi számunkra népszerű, megtaláljuk a következő szavakat: Vérünknek lúgos reakcióval kell rendelkeznie, és a legtöbbünknek savas reakciója van.

Rögtön azt kell mondanom, hogy a vérreakció kérdésében Bragg tévedett (részletesebben ezt a következő fejezetben tárgyaljuk), a legtöbb embernek van alkáli vérük, és nem savanyú. De a savanyú vér is előfordul. És ez nem beteg, akiknek ilyen vérük van, de még egészségesebbek, mint az alkalikus vérrel rendelkező emberek. És ezek többnyire hosszú életűek, és olyan területeken élnek, ahol megnövekedett hosszúságú májok vannak.

Mint látható, nem olyan könnyű válaszolni a kérdésre, hogy milyen vérreakciót kell optimálisnak tekinteni? Ezért igyekszünk fokozatosan és felkészülve megközelíteni a kérdés megoldását, különösen azért, mert a legtöbb olvasó számára ez egy új koncepció, amelyet nyilvánvalóan semmilyen módon nem társítanak az egészségük állapotához. Továbbá, ha most az optimális vérreakció számát hívják, akkor hogyan kell ezt az információt felhasználni egy felkészületlen olvasóra, mert nem tudjuk meghatározni a vérreakciót naponta. De közvetett módon, egészségi állapotunk és más jelek szerint, majdnem minden órában megítélhetjük, milyen irányban - savanyú vagy lúgos - a vérváltozás reakciója. Vagyis a vér reakciója nem elvont fogalom, nem, folyamatosan kapcsolódik az egészségünk állapotához.

Vagy inkább azt kell mondani, hogy egészségünk állapota közvetlenül kapcsolódik a vérünk reakciójához.

Például, ha rosszul érezzük magunkat, vagy fejfájásunk van, ez a vérreakció lúgos oldalra történő elmozdulásának következménye. Ilyen esetekben a Buteyko azt ajánlja, hogy felületesen, sekélyen lélegezzen, hogy a szén-dioxidot a testben tárolja, és ezáltal savanyítsa a vért. Az ilyen cselekvés azonban csak egy fél intézkedés a valódi egészség felé vezető úton, és ezért olyan fontos, hogy részletesebben tanulmányozzuk a vérreakciót befolyásoló jelenségeket.

Figyelembe véve azt a kétséget kizáró tényt, hogy a természet a szén-dioxidhoz való savanyításában a legfontosabb szerepet tölt be, valamint azt, hogy a kémia minden törvénye egyaránt alkalmazható a szerves és szervetlen világra, az optimális vérreakciók keresése során arra a tényre támaszkodik, hogy a vérben a fő karbonát-rendszer szabad szénsav- és hidrogén-karbonát-ionokból áll. Ebben az esetben az egyenlőtlenség (2.1.) Azt fogja mondani, hogy a vér kevés szabad szénsavat tartalmaz, de sok kalciumionot és bikarbonát iont tartalmaz. Ennek eredményeként az ilyen rendszer egyensúlya jobbra változik a bikarbonát-ionok megsemmisítésével és a szabad szénsav- és karbonátionok képződésével. Ez utóbbi kölcsönhatásba lép a kalciumionokkal, amelyek a vérben bőségesen fognak képezni, amely alig oldódó kalcium-karbonátot képez, amely most az ízületekbe, majd az artériákba kerül. És ha úgy véljük, hogy a vérben és a lúgos reakcióban állandó kalcium-felesleggel élünk, akkor a szervezetünk kalciummal történő feltöltésére irányuló összes felhívás csak a sóinak egyre nagyobb mértékű lerakódását csökkenti a testünkben (mint például a tóban történik) Sevan).

Amikor Maxim Gorky író meghalt (68-nál), kiderült, hogy az összes tüdejét kalcium sókkal töltötték. Ez a látszólag ártalmatlan kalcifikáció, amely szinte minden felnőttnél megtalálható a tüdő röntgenfelvételével.

Amikor Lenin meghalt (54 éves korában), kiderült, hogy az agya teljesen megalázódott.

Minden egészségügyi szakember tisztában van azzal, hogy a véredények kalcium-sóinak lerakódása hihetetlenül törékeny.

Mindezek az emberi szervezetben a kalcium-sók túlzott felhalmozódása az egyenlőtlenség (2.1.) Szerint a szabad karbonsav és a bikarbonát ionok nem egyensúlyi állapota miatt következik be, és maga a nem egyensúlyi állapot a vérben lévő kalciumionok megnövekedett tartalmának következménye.

Az egyenlőtlenség jó példája (2.1.) Véleményem szerint az alábbi, az Andrejev három könyvének az egészségéről szóló könyvéből származó idézet lehet:

Bizonyos véletlenszerűen lehetőségem van arra, hogy megpróbáljam diagnosztizálni az embereket anélkül, hogy megérintenék őket. Abban az időben, amikor ezt a diagnózist kellett kezelnem, több száz és száz ember ment át rajtam. Ezért merem nagyon kategorikusan kifogásolni a hivatalos orvostudomány egyes tételeit, és milyen tekintetben. Mindenki tudja, hogy az első számú betegség az orvostudomány szerint onkológiai betegség (különböző változataiban), amely több emberi életet követel. Az orvosi statisztikák azt mutatják, hogy a szív- és érrendszeri betegségek a második helyen állnak, és az allergiás betegségek a harmadik helyen vannak a világ környezeti helyzetének köszönhetően. Tehát mindez nem így van. Az első számú betegség az emberi test teljes szennyezése.

Mit értem ezzel? Gyakorlatilag senki sem látja, hogy a legfiatalabb emberek ízületein só lerakódásokat lát. Akárki is nézel - szklerotikus hajók. Majdnem bárki, akit megnézel (száz emberből kilencvennyolc) jelzi, mindenféle szemetet eltömődött máj, melyet az epekövek támogatnak. Gyakorlatilag minden második diagnosztizált személy jelzi a vesét. Ez azt jelenti, hogy amikor elfogadom ezeket a képeket, úgy érzem, hogy egy piszkos ember belülről van. Minden nap kefével tudja kefe, megmossa a nyakát, de belsejéből szennyezett, és a teste belsejéből évente egyre nehezebb lesz. És már tovább az ügy tisztán egyéni, akinek következményei lesznek e szennyeződéstől, akiknek sikerül. Onkológiai úton megbetegszik, a másik szklerotikus lesz, a harmadik allergiás, stb.

Röviden, valaki, aki gyengébb, az egy és a beteg. Ismétlem: az emberiség első számú betegsége az emberi test teljes salakozása.

Mindez, amit ebben az idézetben említenek, véleményem szerint a vérben lévő magas kalciumionok koncentrációjának eredménye. A magas kalciumtartalom a vérben lúgos vérreakciót biztosít, amelyben a kalcium sók kevésbé oldódnak és könnyen kicsapódnak. A testben levő sós lerakódásokról és az utóbbiak úgynevezett salakozásáról részletesebben a könyv 3., 5., 10., 12., 13. és 16. fejezetében szerepel.

Lássuk, mit mondott Jarvis a kalcium sóknak a testben való lerakódásáról.

A megfigyelések szerint a kalcium savban oldódik és lúgos közegben kicsapódik. A vér a test extracelluláris folyadékának 1/4-ét tartalmazza. Ez gyenge lúgos reakciót mutat. A lúgosság további emelkedése esetén a normál kalcium kicsapódik, és a szövetekben lerakódik.

Mint látható, a szervezetben a kalcium-sók lerakódása sokáig látható.

Szeretném felhívni az olvasók figyelmét arra a tényre, hogy Jarvis szerint a vér általában enyhén lúgos reakciót mutat. Emellett soha nem jutott arra a következtetésre, hogy a kalcium egyszerűen a vérben van. Éppen ellenkezőleg, a Honey and Other Natural Products című könyvében ajánlásokat találunk a kalciumbevitel és a felszívódás növelésére. De, mint már tudjuk, a magas kalciumszint a magas kalciumbevitel következménye, mind az élelmiszerek, mind a kemény ivóvíz esetében.

Ha a szabad szénsav nagyobb, mint az egyensúlyi állapothoz szükséges - Ca 2+ + 2HCO 3 -< СО 2 + СаСО 3 + Н 2 О (2.2), то часть ее будет взаимодействовать с карбонатом кальция и переводить его в растворимый гидрокарбонат. И в таком случае накопившиеся в нашем организме отложения солей начнут растворяться и постепенно выводиться из него, а наши суставы будут становиться более подвижными.

Tehát tisztán elméleti megfontolásokból kiderült, hogy sok szervünkben kalcium-lerakódásokat okoztunk, és ezek a betétek megszabadulhatnak.

Folytatjuk az optimális vérreakciós értékek keresését. Már láttuk, hogy amikor a vérben lévő szabad szénsavtartalom jelentéktelen, a szervezetben lévő kalcium sók lerakódnak, és ha a sav tartalma megemelkedik, akkor a már lerakódott kalcium-sók elkezdenek oldódni. Nyilvánvaló, hogy a második helyzet kedvezőbb a szervezet számára, amikor sok szabad szénsav van a vérben. De abban a pillanatban érdekel, hogy a szabad szénsav és a szénhidrátok közötti egyensúly a vérben van:

Са 2+ + 2НСО 3 - СО 2 + СаСО 3 + Н 2 О (2.3)

Ebből az egyenlőségből kiderül, hogy a CO 2 és a HCO 3 aránya - ebben az esetben 1: 2 lesz (és a vér pH-ja 7,4, ez az arány 1:20). Az 1. ábra szerint. 2.1. A szabad szénsav és a hidrogén-karbonátok aránya a 6.9. Ezt az értéket a vér optimális reakciójának kell tekinteni.

Egyébként a H + / OH arány - ebben az esetben 5/3, és pH 7,4, amely jelenleg teljesen normális vérreakciónak tekinthető, a hidrogénionok és a hidroxidionok aránya (H + / OH -) 5. / 30. És a hidrogénionok abszolút száma a vérreakcióból való átmenetben 7,4-ről 6,9-re nőtt háromszor. Így a hidrogénionok elegendőek lehetnek minden testrendszer normális működéséhez.

Most azt látjuk, hogy mi a kapcsolat a hosszú élettartamú területek természetes vizei alacsony kalciumtartalma és az optimális vérreakcióval rendelkező területek lakosságának alacsony kalciumszintje között. Az alacsony kalciumbevitel hozzájárul a pufferrendszer csak kis kapacitásának kialakításához, amely lehetővé teszi a szervezetben lévő szén-dioxidnak a vér optimális szintre történő savanyítását. És összefoglalva, amit az előző fejezetben elmondottak, és ebben az esetben azt a következtetést lehet levonni, hogy az optimális vérreakció hozzájárul az egészséghez és a hosszú élettartamhoz. Egy ilyen vérreakció segítségével teljesen megoldhatjuk az egész test oxigénellátásával kapcsolatos problémát, vagyis teljes mértékben megoldjuk a test energiaproblémáját - és ez lesz az egészségünk és a hosszú élettartam kulcsa.

Vérkezelés

Először néhány szót szeretnék mondani a szén-dioxidról és az optimális vérreakcióról. Nyilvánvaló, hogy minden olvasó számára nyilvánvalóvá vált, hogy a vérünkben lévő szén-dioxid elégséges lehet ahhoz, hogy bizonyos körülmények között optimális reakciót biztosítson. A Buteyko javasolja a vérben lévő szén-dioxid koncentrációjának növelését sekély légzéssel, ezáltal a vér reakcióját a savas oldalra tolva. De más módon is kiderülhet - a vérben lévő kalciumionok koncentrációjának csökkentésével. A vérben lévő kalciumionok koncentrációjának csökkentésével egyidejűleg csökkentjük a kalcium-bikarbonát disszociációjával előállított bikarbonát ionok koncentrációját. A karbonsav további disszociációjával megjelenő bikarbonát-ionok azonnal eljutnak a helyükre. De a szénsav további disszociációjával a hidrogénionok koncentrációja a vérben is növekszik, amire szükségünk van.

Az optimális vérreakció nagysága először a testünk legkedvezőbb arányát mutatja a hidrogénionok (H +) és a hidroxilionok (OH -) között. Ezért elvileg közömbösnek kell lennünk azzal, hogy melyik savat fogjuk elérni a vérben a hidrogénionok szükséges koncentrációjában - vagy szénsavban, vagy ecetsavban, vagy más savban. A természet maga is karbonsavval rendelkezik, és semmilyen módon nem zárhatjuk ki azt a savak listájából, amellyel a savat savanyíthatjuk, még akkor is, ha azt akarjuk. Egy másik dolog az, hogy nem mindig ez a sav biztosítja a szükséges vérreakciót. Ebben az esetben az optimális vérreakció elérése érdekében vagy a kalcium bevitel drasztikus korlátozását, vagy a vér egyéb savakkal való további savanyítását kell alkalmazni. A szénsavval történő további savanyítás csak a légzés (VLHD módszer) megtartásával lehetséges, de sajnos nem biztosítja a szükséges savtartalom-szintet.

A vér savanyítása kifejezés használatának érvényessége nyilvánvaló, hogy a legtöbb embernél a vérreakció 7.4, és 6.9. Következésképpen meg kell növelnünk a hidrogénionok koncentrációját a vérben, azaz a vérben. kell savanyítani a vért.

Szinte bármilyen szerves savval savanyíthatja a vért, kivéve az oxál.

Miért ne savanyítsuk oxálsavval?

Mivel ez a sav kalciummal kombinálva kalcium-oxalátot képez, amely teljesen vízben oldhatatlan és kicsapódik. A kalcium-oxalát a testben apró kristályok formájában található, amelyek a vizelettel ürülnek. De néha ezek a kristályok kemény és oldhatatlan kövekké nőnek össze, amelyek blokkolják a veseektől a hólyagig vezető vezetékeket. Az ilyen vesekövek megjelenése súlyos fájdalmat okoz, és gyakran szükséges, hogy eltávolítsák őket.

Sok növény, például sóska, spenót és rabarber, sok oxálsavat tartalmaz. A rabarber hagyja annyira, hogy mérgezhetik. És a rabarber szárakban sokkal kisebb, és a szárakat félelem nélkül meg lehet enni. Az ilyen magas oxálsavtartalmú növények azonban még mindig nem olyan gyakran és ezért nem beszélnek róluk. És arról beszélünk, hogy nem mindig használhatod az oxálsavat a vér savanyítására.

A vér minden savval történő további savanyítását csak az optimális vérreakció fenntartásának kiegészítő hatásának kell tekinteni. A fő hangsúlyt a vér kalciumszintjének csökkentésére kell összpontosítani.

A vér további savanyodása akkor is szükséges, ha bizonyos termékek alkalmazása véralkalizálást eredményez - ezt részletesebben a 8. fejezet tárgyalja. Ezenkívül a vér további savanyítása sok esetben az egészségünk javításának egyetlen és leginkább elfogadható módja. Ez lesz a következő fejezet.

Ez véget vethet ennek a fejezetnek, de számomra úgy tűnik, hogy ebben az esetben az olvasók nem kapnak választ az e fejezetben felvetett kérdésekre.

MIÉRT A GYERMEK ÉS A PIAC TERMÉKEK SZÁLLÍTÁSÁNAK AZ ALKALMAZÁSRA?

Ismét hangsúlyozom, hogy a mély légzés okát az egész szervezet állandó oxigénellátásának kell tekinteni. Ezt elősegíti a vér magas kalciumszintje és a vér nagy pufferkapacitása, valamint a vérhez kapcsolódó megnövekedett lúgosság. Az alkáli vérben a hemoglobin oxigénnel való összekapcsolása növekszik, ami végül oxigén éhezést okoz a test minden sejtében, és ez utóbbi közvetlenül mély légzéshez vezet.

Kísérletileg már régen bebizonyosodott, hogy a tejtermékek elhagyása nagyban megkönnyíti a vérreakció savas oldalra történő elmozdulását. Valószínűleg a Buteyko ezen adatok alapján arra utal, hogy a módszerét alkalmazó betegei teljesen el kell hagyniuk minden tejterméket. Ez a példa a tiszta sekély légzés alacsony hatékonyságát is hangsúlyozza, anélkül, hogy elhagynánk a tejtermékeket, amelyek emellett az alkáli vér (a tejtermékekre vonatkozó további információkért lásd a 7. fejezetet).

Ebben a fejezetben azt is elmondtuk, hogy a Buteyko szerint a hús és a hal hozzájárul a mély légzéshez. Mindez igaz, sajnálatos, hogy a Buteyko nem mutatott ki mechanizmust ezeknek a termékeknek a mély légzéssel történő összekapcsolására. És lényegében nagyon egyszerű, ha az a helyzetből indulunk ki, hogy az alkáli vér erősebben kötődik az oxigénhez a hemoglobinhoz, és ez megakadályozza az egész szervezet normál oxigénellátását, aminek következtében mély légzés történik. A húst és a halat, vagy csak a fehérjetermékeket lúgosítja a vér (további részletekért lásd a 8. fejezetet), és ezért mély lélegzetet okozhat.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy a húst és a halat el kell hagyni. Semmi ilyesmi. Csak tudnia kell, hogyan lehet könnyen leküzdeni a fehérjetartalmú élelmiszerek negatív hatásait. A Jakutia lakói például nem szenvednek mély lélegzetet, és valójában az étrendük főként halat és húst, valamint zsírokat tartalmaz. És Yakutia a negyedik helyen állt az egykori Szovjetunióban a hosszúkás májok relatív száma tekintetében, a harmadik pedig Abházia volt. De a fehérjetartalmú élelmiszerek (véralkalizáció) negatív hatása a Jakakban a savas vérrel szemben van - ez az alacsony kalciumtartalmú víz és a tejtermékek teljes hiánya, és a vér savanyítása keton testekkel (lásd a 8. fejezetben).

Nem vegetáriánusok élnek Abháziában, de a húsételek nagy szerelmesei, de a természetes víz is nagyon kevés kalciumot tartalmaz, sőt az abháziáknak is jó szokása, hogy a húsát savanyú borral mosják. Így a fehérjetermék által termelt vér lúgosítása az utóbbi savanyításával megszűnik a borban lévő savakkal.

És Indiában van egy szokás, hogy húsokat eszik citrommal. Amint látod, ebben a világban nincs semmi újdonság, mindent már régóta ismertek, csak nem rendszerezettek vagy nem hoztak közös nevezőhöz. A nevező pedig az optimális vérreakció.

MIÉRT ALKALI VÍZEK VESZÉLYES

Ez a fejezet a légzőközpont különleges érzékenységéről is beszélt a hidrogén-karbonát-ionra (HCO3) - nátrium-hidrogén-karbonát bevitelével a vérbe, amely a Ma + és HCO3 ionokba disszociálódik. Ez utóbbi természetesen nem a légzőközpont különleges bikarbonátionokra való érzékenysége miatt keletkezik, de csak azért, mert a nátrium-hidrogén-karbonát lúgosítja a vért, és a test oxigén éhezést kezd tapasztalni, ezért nő a légzés.

Ügyeljen arra, hogy az emberek folyamatosan ásványvizet használjanak (és ez az alkáli ásványvizek abszolút többsége). Tehát azok az emberek, akik inkább ásványvizet használnak, mint ivóvíz, általában túlsúlyosak és biztosan légszomj. Miért szenvednek légszomj - most mindenkinek tisztában kell lennie - ásványvizekkel lúgosítják a vérüket, ami rontja a test oxigénellátását. És ők is tele vannak, mert vérük lúgos. További információ a 8. fejezetben.

Vegyünk bármilyen ásványvizet, és nézd meg annak kémiai összetételét - mindegyik ilyen vizet magas HCO3-tartalom jellemzi - és ez az anion a hidrogénionokat a vérünkben elfojtja, és ezáltal lúgosítja a vért. A legtöbb ásványvíz használata a betegek esetében is megkérdőjelezhető, de ha a betegségek megelőzéséről beszélünk, és egyszerűen az egészség megőrzéséről, akkor az ásványvizek semmilyen módon nem használhatók. Véleményem szerint csak orvos javaslata és felügyelete alatt alkalmazhatóak.

A jó ivóvíznek legfeljebb 6O mg / l NSO3-t kell tartalmaznia - (további részletekért lásd a 4. fejezetet).

SZÜKSÉGES AZ EGYÉB ÉLESÍTMÉNYÉBEN?

Végezetül pedig azt fogjuk megvizsgálni, hogy az alacsony légköri nyomáson élők könnyen élnek-e a hegyekben - emlékezzünk arra, hogy e fejezet elején idézettem Buteyko kijelentését, miszerint az oxigén bősége még károsítja a testet, hogy a tengeren élő emberek túlzott környezetben vannak oxigén, ezért rosszabbul érzik magukat, és hajlamosabbak a betegségekre, mint a hegyekben élő emberek.

Ugyanezt a pozíciót találjuk N. Agadzhanyan és A. Katkov „A testünk tartalékai” című könyv szerzőiben is:

A hegyi éghajlat tényezőinek tudatos használata természetesen hozzájárulhat az egészséghez, az ifjúság és az emberi élet folytatásához. Egy időben K. Tsiolkovszkij álmodta, hogy az emberiség mesterséges hegyi környezetet teremt a repülőgépek fedélzetén, és az emberek képesek lesznek a hegyekben bárhol élni az univerzumban. A legújabb tanulmányok biztosítják, hogy ez az ötlet ésszerű.

Nem sikerült megtalálni ezeknek a legújabb tanulmányoknak az eredményeit (ha egyáltalán voltak), és a fenti könyv szerzői nem adják meg őket, és ezért csak a hegyi éghajlatról tudom megismételni, hogy az első fejezetben már említettük, hogy nemcsak nem járul hozzá a hosszú élettartamhoz , de negatív hatással lehet az egészségünkre is.

A hegyekben élni elsősorban a tenger feletti magasságban él. A testünk magasságának fő megnyilvánulása a légköri nyomás csökkenése és az oxigén részleges nyomása. Az alábbiakban az alábbiakban fogunk találni.

A magassághoz kapcsolódó tényezők negatív hatásának első tudományos magyarázata a francia fiziológus, P. Beru (1878) és az orosz tudós I. M. Sechenov (1879). Megmutatták, hogy a magasságnak a testre gyakorolt ​​negatív hatása elsősorban a levegőben lévő oxigénhiány miatt következik be, amelynek részleges nyomása a teljes légköri nyomás csökkenésével arányosan csökkenő magasságra csökken. Az oxigénhiány az inhalált levegőben az oxigenizáció csökkenéséhez vezet (az oxigén és a tüdőben lévő vér hemoglobin kombinációja), következésképpen a szervezet szervei és szövetei oxigénellátásának romlásához vezetnek. Sokan ismerik a hegyi betegségeket, amelyek néhány órán belül (és néha néhány napon belül is) alakulnak ki, miután a hegyekre emelkedtek. Azok a személyek, akik e betegségben szenvednek, fejfájást, szédülést, hányingert, légszomjat és általános gyengeséget jeleznek, ezek mind a vérreakciónak az alkáli oldalra történő éles elmozdulásának jelei, és ez a véralkalizáció a tüdő intenzív szellőzése következtében következik be.

És hogyan éreznek a helyek állandó lakói a hegyekben? És hogyan alkalmazkodik az alpesi viszonyokhoz? Ezt az alábbiakban tárgyaljuk, és most már úgy tűnik, hogy legalább nagyon általános értelemben szükséges a tüdőben lévő gázcsere mechanizmusának felvázolása. Emlősökben és emberekben a tüdő alveoláiban gázcsere történik.

Az alveolák a légúti bronchiolok falain elhelyezkedő vezikuláris képződmények. Nagyon kicsi - emberekben és\u003e 700 millióban. Az alveolok összefonódnak a kapillárisok hálózatával, amelyben a vér kering. Az alveolák falain keresztül gázcsere történik, a kapillárisok érintkezési területe az alveolákkal körülbelül 90 négyzetméter. Az oxigén áteresztőképessége az alveolák falain keresztül az oxigén részleges nyomásának értékétől függ. Minél nagyobb az oxigén részleges nyomása az alveolákban, annál inkább belép a vérbe. És az alveolokban az oxigén részleges nyomása közvetlenül arányos a teljes légnyomással.

Mit jelent a gázok részleges nyomása?

Dalton első törvénye szerint: a gázok keveréke, amely nem kémiailag kölcsönhatásba lép egymással, megegyezik a részleges nyomásuk összegével. Azaz, ha megmérjük a teljes légköri nyomást, akkor az azt kifejező szám a nyomások azon részeiből áll, amelyeket a légkör részét képező gázok alkalmaznak. Az atmoszféránkban a nitrogén nagy része a legnagyobb és ennek a gáznak a hozzájárulása a teljes légköri nyomáshoz. Az oxigén hozzájárulása a teljes légköri nyomáshoz jóval kisebb, mint a nitrogén hozzájárulása, de a légkörben is elég sok - 21%. És ha a légkörünkben nincs más gáz, mint az oxigén, és ez ugyanolyan lenne, mint most, akkor a teljes légköri nyomás nagyságrendben csak az oxigén által a mai légköri nyomáshoz való hozzájárulásnak felel meg. . Ezért az atmoszféra gázkeverékében az oxigén (vagy bármely más gáz) részleges nyomását úgy kell érteni, mint azt a nyomást, amely akkor lenne, ha egyedül a teljes gázkeverék térfogatát foglalná el.

Tengeri szinten a légköri nyomás 760 mm Hg. És az oxigén részleges nyomása - 160 mm Hg. A 2000 m magasságban a légköri nyomás 600 mm Hg-ra csökken. És az oxigén részleges nyomása 125-ig, 4000 m magasságban - 463-ig és 97-ig.

A különböző magasságokban az oxigén legnagyobb részleges nyomása már becsülhető, hogyan csökken a vér oxigénellátása és hogyan fog a test oxigén éhezést tapasztalni. Az oxigén százalékos aránya a Föld légkörében minden magasságban (legfeljebb 60 km.) Nem változik.

Tehát az emberek a hegyekben sokkal rosszabbak, mint a tenger szintjén. Az oxigénhiány lelassítja a gyermekek növekedését, és a felnőttekben a mellkas növekszik, hogy fokozza a tüdő szellőzését.

Azok, akik nem akklimatizálódnak a hegyi viszonyokhoz, amikor 3000 m magasságba emelkednek, fizikai gyengeséget tapasztalnak, nem akarnak mozogni és dolgozni, fejfájás, hányinger és mentális aktivitás romlik. És 6000 m magasságban a legtöbb ember alig tud túlélni. Mindez a vér oxigénhiányából ered, ami az oxigén alacsony résznyomásának következménye ezen a magasságon - a légköri nyomás 380 mm Hg. Az oxigén parciális nyomása csak 80.

A nagy magassági körülmények között élő személynek hosszú időre van szüksége az akklimatizáláshoz. De mit értünk ebben a kifejezésben?

Nyilvánvaló, hogy a szervezetben bizonyos fiziológiai változásokra van szükség, elsősorban az oxigén atmoszférából történő rögzítésének növelésére. Az ilyen változások bekövetkeznek - a vérben lévő eritrociták koncentrációja 8 millió / mm 3-ra emelkedik (4,5 - 5,0 sebességgel), ami növeli a vérben lévő hemoglobin teljes mennyiségét, és ennek következtében a vérben megkötött és szállított oxigén teljes mennyisége nő. viszonylag alacsony nyomása az alveoláris levegőben. És az ilyen akklimatizáció kedves az embernek. Számos olyan eset áll fenn, amikor az emberek csak kétszer tudták elviselni az ilyen akklimatizációt életükben, és nem tudtak alkalmazkodni a felvidéki viszonyokhoz a jövőben. Például Peru fővárosa, Lima, a tenger szintjén helyezkedik el, és a Morocoche indiánok, akik közül sokan Limában rokonok, 4540 méter tengerszint feletti magasságban élnek. Hosszú ideig tartó baljós titok az volt a halál, hogy sokan felhalmozódtak a felkelések közül, akik több hónapig lemorzsolódtak Lima családjába, majd ismét felmászott a hegyekre a faluba. Mindez most nagyon egyszerűen magyarázható. Az indiánok teste minden egyes alkalommal újra a magassági hipoxiához, a genetikai berendezés nagy törzsének költségén, a legnagyobb válaszreakciójú szervek ugyanazon sejtjeiben reorganizálódott, és mind a szervezet, mind az egyes sejtek lehetőségei nem voltak végtelenek. Ennek eredményeképpen az indiánok kimerítették az akklimatizációért felelős sejtek redukáló képességét a magasságra, nem termeltek elegendő vörösvértestet, és ezért csökkentett oxigénnyomású légkörben fojtottak le.

Ha az oxigén parciális nyomása a Lima lakosainak tüdejében 147 mm Hg volt. Art., Majd 4540 m magasságban, Morokochi falu lakói, mindössze 83 mm Hg volt. Art.

Mint látható, a magas hegyekre való akklimatizáció a test jelentős átalakítását igényli, ezért az oxigénhiányos légkör nem kényelmes, hanem éppen ellenkezőleg, az emberi élet szélsőséges körülményei.

Nem voltam tévedve, amikor írtam - az oxigén kimerült légkör. Így jellemzik a legmagasabb magasságú légkört, bár a valóságban az oxigén százalékos aránya bármely magasságban változatlan marad, és csak a részleges nyomás változik. De ezzel a koncepcióval még mindig kevéssé ismert, jobban tisztában vagyunk a légkörben lévő gázok százalékos arányával. Ezért annak érdekében, hogy felmérjük, hogy a légkörben lévő oxigén mennyi százaléka jobban él, szeretnénk az oxigén részleges nyomását különböző magasságokban konvertálni bármely magasságban, és hasonlítsa össze a légkörben lévő különböző oxigén százalékos arányait.

Minden összehasonlítás csak akkor jó, ha az összehasonlítás alapja a jól ismert paraméter. Ha valamilyen módon egyszerűsítjük feladatunkat, és feltételezzük, hogy a legtöbbünk tengeri szinten él, és ezen a szinten a légkör 21% oxigént tartalmaz, és részleges nyomása ebben az esetben maximális, és ebben az esetben nincs nehézségünk. lélegezni és ellátni testünket oxigénnel, majd annak felmérése érdekében, hogyan élnénk az atmoszférában alacsonyabb oxigéntartalommal, elegendő lenne, ha az oxigén parciális nyomását a tenger szintjére különböző magasságokban, vagy inkább a nyomás lefordítására fordítanánk. Ez az oxigén százalékos aránya a tenger szintjén. És akkor világossá válik számunkra, hogy a tengeren milyen szinten érezhetjük a magas hegyek körülményeit. Például, ha az oxigén részleges nyomása 4540 méteres magasságban (Morokochi falu) a tenger szintjére került, ez azt jelentené, hogy az oxigéntartalom ezen a szinten 21% -ról 10,9% -ra csökken. Ezért feltételesen feltételezik, hogy a hegyekben a légkör kimerült az oxigénből.

N. Agadzhanyan és A. Katkov „A szervezetünk tartalékai” című könyvében megint találjuk a következő megalapozatlan kijelentést: Az idő előtti öregedés megakadályozásának egyik hatékony módja a magas hegyi éghajlatra való akklimatizáció.

És a tudomány, állítólag, számos tényt erősít meg. És továbbra is azzal érvelek, hogy a tudománynak nincs ilyen ténye. Éppen ellenkezőleg, minden tények a hegyek életének nehéz körülményeiről beszélnek. És ha egyes hegyekben sok hosszú életet találunk, nem a hegyi klímának és általában a magas hegyeknek köszönhető, hanem csak az alacsony kalciumtartalmú helyi víz miatt. Nem mondhatjuk, hogy Jakutiában viszonylag sok hosszú máj van csak a keserű hideg miatt. Tehát a hegyekben - az oxigén részleges csökkentett nyomása kedvezőtlen tényező az emberek életében.

Egy másik idézetet idézek a "Testünk tartalékai" könyvből:

A hegyvidéki területek településének akadálya az, hogy ideiglenesen elvesztjük a gyermekeket. Például az első spanyol csak 53 évvel született a spanyol hódítók áthelyezése után Peru fővárosába, Potossiba, az Andokban, 3900 m tengerszint feletti magasságban. De a hegyi éghajlat hozzájárul a hosszú élettartamhoz. Pontosan a hegyek lakói közé tartozik a leggyakrabban előforduló szupergyilkosok, akik a 150 éves határon léptek be.

Továbbá, a hegyvidék emberi testre gyakorolt ​​jótékony hatásának szemléltetésére beszélünk az azerbajdzsáni Piirassur faluból, ahol Mahmoud Eyvazov 152 évet élt, közülük ötet tartottunk az 1. fejezetben.

Arra kérem az olvasókat, hogy fordítsanak figyelmet arra a tényre, hogy a fenti idézet nem ad magyarázatot a gyermekek viselésének ideiglenes elvesztésének okára, és ez az egyik a hegyvidékhez közvetlenül kapcsolódó tényezőnek. Anélkül, hogy bármilyen magyarázatot adnánk a felvidéki gyerekek viselésének ideiglenes elvesztésére, a fenti könyv szerzői csodálatosan és érv nélkül érvelnek azzal, hogy ezek a magas hegyek, amelyek megakadályozták a szülést, ugyanazok a feltételek hozzájárulhatnak a hosszú élettartamhoz.

Ismét meg kell magyaráznom az olvasóknak, hogy tervem nem tartalmaz olyan kritikát, mint az egészségügyről szóló könyvek egyik szerzője. Csak az igazságot szeretném megtudni, és az olvasóknak meg kell érteniük az azonos tényezők ellentmondásos értelmezését a különböző szerzők által. Próbáljuk tisztázni a mai idézet lényegét. Ebben a fejezetben már az elején már azt mondták, hogy testünk sejtjei képesek ellenállni az oxigén éhezés különböző szintjeinek, de ugyanakkor nem fognak megosztani. Erről bővebben az amerikai tudósok C. Swenson és P. Webster "The Cell" című könyvében találhatók (Mir, Moszkva, 1980).

Csak annyit írtam, hogy a magas hegyek körülményei között a gyerekek rosszul nőnek. És ez a tény annak a következménye, hogy az oxigén éhezés nehézséget okoz a sejtosztódás számára. Bár ezek a gyerekek olyan körülmények között nőnek fel, amelyek számukra akklimatizáltak, vagyis a vörösvértestek koncentrációjának növekedése mind a vérükben, mind a szüleikben és a nagyapjukban.

És a spanyolok esetében, akik 3900 m és fél évszázados magasságban telepedtek le, nem tudtak gyermekeket viselni, az is az oka, hogy nem tudtak hosszú akklimatizálódni az ilyen alacsony oxigéntartalmú körülményekhez. Ők is akklimatizálódtak a vérben a vörösvértestek tartalmának növelése útján, de a körülmények nagyon kemények voltak, és csak a harmadik generáció alkalmazkodott hozzájuk. A spanyolok ezért hosszú ideig éltek jelentős oxigén-éhezés mellett. Hogyan oszlanak meg az emberi embrió sejtjei ilyen körülmények között? És ez a tény meggyőzően megerősíti azt a következtetést, amit korábban tettünk, hogy a magas hegyek körülményei nehézkesek az egyén életére. És csak most már az olvasók képesek lesznek elképzelni, hogy milyen nehéz lenne számukra a tenger szintjén élni, feltéve, hogy ezen a szinten a légkör nem tartalmazhat 21% oxigént, de csak 12,5% -ot (ha az oxigén részleges nyomását 3900 m magasságban egy százalékra konvertálja) tengeren). E fejezet elején azt mondták, hogy a Buteyko szerint a személy számára legkedvezőbb légkör lehet olyan, amelyben az oxigén körülbelül 7% -a lenne. Ha az oxigén parciális nyomásának egy bizonyos magasságban való konverziójára használjuk módszerünket a tenger szintjén, akkor az életkörülmények 7% -os oxigén atmoszférában 8500 méteres magasságban felelnek meg az életkörülményeknek. És ez majdnem Everest magassága (8848 m). Nem is kellene megkérdeznünk egy ilyen kérdést - lehetséges-e Everest magasságában élni, hiszen már tudjuk, hogy az embereknek nem könnyű élni a magasságok felénél?

Amint láthatod, a felvidéki viszonyok az emberi élet nehéz feltételei. És a „Szervezetünk tartalékai” című könyv szerzőinek kijelentése, hogy a hegyi klíma hozzájárul a hosszú élettartamhoz, szintén nem támogatott. És az azerbajdzsáni Pyrassour falu példája sem meggyőző, hiszen a hosszúkás májok nagy számának igazi oka nem szerepel. A Kaukázusban sok falu található 2200 m tengerszint feletti magasságban, de nem számítanak figyelemre a hosszú életűek számának, mint Pyrassura falu. Az első fejezetből már tudjuk, hogy a falu századfordulóinak nagy száma a helyi természetes víz, aminek köszönhetően a falu lakói csökkentik a vérpufferrendszer kapacitását, és az utóbbi reakciója a savas oldalra vált, aminek következtében a vér nagy mennyiségben oxigént ad a szöveteknek. . Összességében azonban a nagy magasságú éghajlat itt nem játszik pozitív szerepet, kivéve, ha valaki azt mondja, - de mi van a levegő rendkívüli tisztasága. Nem kevésbé tiszta a sztyeppékben és az erdőkben, de nem találkoztam olyan tanulmányokkal, amelyek közvetlen összefüggést mutatnának az egyén életének időtartamára a szuper tiszta levegőn.

Sok Kazahsztán falvában kellett élnöm, amelynek közelében nem volt több száz mérföldes gyár. A levegő tisztasága rendkívüli volt, minden termék környezetbarát volt, hiszen most már divatos mondani, hogy nincsenek benne semmilyen műtrágyák, minden nőtt az érintetlen földön (a szűz földeket egyszer felemelték ezekben a részekben). Mindenféle tejtermék uralkodott az élelmiszerben. És mi az eredmény? Minden gyermekkorától az öregségig beteg volt, ami 50-60 év alatt történt, és sokan nem éltek ezekre az évekre. És ezeken a helyeken az ivóvíz sok kalciumot tartalmaz (legfeljebb 150 ml / l), amit csak a közelmúltban hoztam létre.

A tiszta levegőről elsősorban a városlakókra írok, akik gyakran azt mondják nekem, hogy ha csak a községben élnek a szabadban, és még friss tejet isznak, akkor egészségünk lenne. Biztosíthatom önöket, hogy az anyag nem a levegőben van, és különösen nem a tejben (a tej a 7. fejezetben szerepel). A tiszta levegő az egészségünket érintő legjelentősebb tényező. Minden levegő, amit a városban lélegezünk, elég oxigént tartalmaz. A káros szennyeződések nem annyira jelentősek, hogy jelentős negatív hatást gyakorolnak egészségünkre. Ebben az esetben nem gondolom a termelési feltételeket - ez egy teljesen más kérdés. Bármely vegyi üzem általában káros körülmények a légkör számára, de még ott is maradhatnak az emberek. De hány festői falu van, kisvárosokban, ahol a levegő környezetét eredeti formájában megőrzik. És az emberek megbetegszenek és megbetegszenek. És már tudjuk, miért betegek.

És ismét visszatérünk a hegyekre. Az azerbajdzsáni Pirassura falu, melyet számunkra nagyszámú százéves ismertté vált, 2200 m tengerszint feletti magasságban található. Ez kétszer alacsonyabb, mint az Andokban élő Morococa indiánjai. És ha az oxigénfeltételeket 4500 m tengerszint feletti magasságban egyenlővé tesszük, amikor a légkör csak 10,9% oxigént tartalmaz, akkor a 2200 m magasságban hasonlóan ezek a feltételek 16,4% -os oxigénértéknek felelnek meg a tenger szintjén. Nyilvánvaló, hogy könnyebben akklimatizálódik az utóbbi körülményekhez, mint a hegyvidékiebbekhez. És az Andokban, ahol az indiánok élnek, és a Talysh-hegységben, ahol Pyrassura falu található, az emberek szinte ugyanolyan vizet inni, nagyon alacsony kalciumtartalommal. Ez a víz savas vérreakciót hoz létre, ami csak javítja a szervezet oxigénellátását. És Pyrassura faluban, az ilyen oxigénellátás a testhez nyilvánvalóan közeledik az optimálishoz, miért van ott sok hosszú életű ember. És több mint 4000 m tengerszint feletti magasságban nincsenek hosszúkás májok, és erre a magyarázatot látom a test oxigénellátásának hiányában.

Ez a fejezet már sokszor elmondta, hogy a vér savanyítása hozzájárul a hemoglobin oxigénjének nagyobb kibocsátásához, és ezáltal javítja a szervezet oxigénellátását. Ezt a következtetést egy ilyen érdekes kísérlet is megerősíti. Már tudjuk, hogy B. Verigo megállapította a kapcsolatot a hemoglobin oxigénnel való affinitása és a vérben a szén-dioxid részleges nyomása között (amit most a vérreakciótól függ). De régen előtt, 1882-ben. P. Al'bitsky kutyákon végezte a légzés tanulmányozását (ebben a fejezetben harmadik alkalommal találkozunk az orosz fiziológus nevével). Íme, amit 1882. június 17-én írt a feleségének szóló levélben:

Ma meg fogom tapasztalni - a kutyát 5 százalékos CO 2 -kal lélegzik. Valószínűleg. Másfél és fél év múlva ismét 5% -kal kísérletezem vele, mindketten az éhezővel. Már 7 nap, mivel a kutyák nem evettek; Megismételem a kísérleteket az éhezés 17. és 20. napján, amikor 30–35 százalékkal veszítenek, az éhezés aránya az oxigén éhezéshez nagyon érdekes, és tisztázni kell. Ha Belka a Ryzhy-hoz hasonló módon veszi a második élményt, vagyis sokkal könnyebb, mint az első, amit kétségtelen vagyok, a harmadik kutya élményét a böjt 20. napján helyezem el, úgyhogy nincs szó adaptációról (ismételten) kísérlet).

Azt mondom, de szinte biztos vagyok benne, hogy a szokásnak nincs köze ahhoz, hogy az anyag lényege a fogyás, a vékonyság, a létfontosságú sejtek szervezetének szegénységében. Ha ez megerősítésre kerül, jó lesz a munkám oldala. Az a tény, hogy sok gyakorlati utasítás létezhet, sok gyakorlati kérdés kaphat más megfogalmazást. Például mi a legjobb módja annak, hogy olyan betegeket tápláljanak be, akiknek csak a fele van a tüdőből, hogy teljes mértékben lélegezzenek, hogy nehezen táplálják őket, vagy tartsák (az ősi orvos véleménye szerint) a könnyű ételeket? Ne kérdezzük meg, hogy sok tápanyagot vezessünk be a páciensnek, akinek teste oxigén éhezés, szükségtelen baj és munkaerő, hogy megszabaduljon a felesleges anyagoktól. Ez növeli a légszomját, a gyengeséget stb. Röviden, a kérdés érdekes, és örülök, hogy találkoztam vele.

A fenti idézetben valójában nem adunk magyarázatot arra, hogy a kutyák hogyan tudnak ellenállni az oxigén-szegény légkörnek az éhezés során. A tenger szintjén az oxigén 5% -a ugyanolyan részleges nyomást mutat, mint a Föld légkörében, 10 ezer méter magasságban. Bár Albitsky azt mondja, hogy az anyag lényege a testsúlycsökkenés, a test zsugorodása és szegénysége a létfontosságú sejtek által, de ez csak a szervezet oxigénszükségletének részleges csökkenését magyarázza a passzív éhezés során.

Ismert, hogy két hét elteltével az oxigén szükségessége 40% -kal csökken.. Albitz tapasztalatában azonban a gázkeverék oxigénnel való kimerüléséről beszélünk, nem 40% -kal, hanem 75% -kal. Ezért a kutyák ilyen alacsony oxigéntartalmú tartósságát nemcsak az oxigén szükségletének csökkenése magyarázza, mint a belső környezetük paramétereinek néhány változása éhgyomorra. A böjtölés további részleteit a következő fejezet tárgyalja, és itt csak megjegyzem, hogy éhgyomorra a vér savanyodása következik be, ami segít a kutyáknak abban, hogy nagyon oxigénhiányos gázállapotban éljenek.

A hegymászók régóta rájönnek, hogy a táplálkozás nem olyan fontos a hegyekben (nagy magasságban a test a legegyszerűbb szénhidrátok kivételével leállítja az ételeket), mivel a vér intenzív savanyítására van szükség. Élelmiszer hegymászók szélsőséges körülmények között - csak méz és áfonyalé. Az áfonyalé savas tulajdonságai főleg citromsavat tartalmaznak.

A savas termékeket biztosan be kell vonni a nagy magasságú expedíciók étrendjébe - nemcsak a hegyi megbetegedések enyhítésére, hanem az egyén nagy magasságú mennyezetének növelésére is - így a Chemistry and Life (1983) folyóiratban, de a savas termékek és a nagy magassági mennyezet közötti kapcsolat mechanizmusát nem adják meg, de most már tudjuk, hogy a savanyított vér megkönnyíti az oxigént a test sejtjeinek, ezért könnyebb a nagy magasságban lélegezni, amikor a savat megsavanyítjuk.

A hegymászók ismételten beszámoltak arról, hogy azokban a magasságokban, ahol komolyan kellett szenvedniük az oxigénhiányt, látták, hogy madarak repülnek fölöttük. Miért nem szenvedtek a madarak oxigénhiányban? Közvetlenül meg kell jegyezni, hogy a vér affinitása a madarak oxigénjéhez hasonló az emlősöknél. A madarak légzési rendszere azonban valamivel nagyobb hatékonysággal bír a légköri oxigén kötődésében. És ami a legfontosabb, véleményem szerint abban rejlik, hogy minden nagy madár repülést zsírként használnak energia nyersanyagként. A zsírok oxidációja ketontesteket termel, amelyek intenzíven savanyítják a vért (lásd 8. fejezet). És a savanyított vér könnyebbé teszi az oxigént a test szövetében. Ezért a madaraknak és nincsenek nagy nehézségeik a nagy magasságokban.

Tehát a hegymászók nagy magasságban nem tehetők anélkül, hogy savanyúkodnának a vérben - ezért kell áfonyalé.

Az oxigén éhezés nemcsak a hegyekben érezhető, ha az oxigén részleges nyomása élesen csökken, hanem a tenger szintjén is. Sokan még tengeri szinten is állandóan élnek hipoxiában. Mindig egy egész betegséggel terhelik őket. Ezen emberek állapotának fő oka a vér jelentős lúgosítása. Tehát ezek az emberek még az oxigén részleges nyomásának enyhe változását is érzik, ami az időjárás romlásakor jelentkezik (további részletekért lásd a 23. fejezetet).

Nyilvánvaló, hogy a vér savanyítására nem csak a hegyekben, hanem minden más szinten is szükségünk van, ahol folyamatosan élünk. A jólétünk, a hangulatunk, az egészségünk és a hosszú élettartamunk mindig attól függ. Ezért a következő fejezet teljes mértékben foglalkozik a vér alulesítésének különböző módszereivel.

És most szeretnék válaszolni néhány további kérdésre, amelyeket ebben a fejezetben foglalkoztak velünk.

HOGY KIZÁRÓLAG A JÓ KIVÁLASZTÁSA

E fejezet elején idézett egy idézetet Yu. Merzlyakov könyvéből, „A hosszú élettartam elérési útjáról”, és megígérte, hogy csak a fejezet végén kíván megjegyzést tenni, amikor sok dolog világossá válik számunkra a szén-dioxid és az oxigén szerepéről a testünkben. Ez az idézet azt állítja, hogy a test hajlamos megakadályozni a megnövekedett oxigénmennyiséget, mivel a felesleg nem szükséges a szervezet számára, és hogy a testben a felesleges oxigén megakadályozása érdekében a hörgők szűkültek, görcsös artériák, stb.

Szubjektív módon ez az ellenállás az oxigénnel szemben kifejeződik, ahogyan a „A hosszú élettartam útja” című könyv szerzője a vérnyomás növelésében, szédülésben, fejfájásban ...

Röviden elmondhatom, hogy Yu A. Merzlyakov félreértelmezi a nyilvánvaló tényeket. És a hörgők szűkek, és az artériák görcsei csak azért következnek be, mert a tüdő hiperventilációja következtében a vér lúgossága nő, de nem a testben lévő oxigén feleslegéből. A szubjektív lúgos vérreakció szédülést és fejfájást jelent. A könyvemben a vérnyomás növekedésének oka külön fejezetnek (11.) szól, de itt csak néhány szóval mondhatom, hogy a vérnyomás nem emelkedik az oxigén feleslegéből, hanem a hiányából, és mindenekelőtt az elégtelenből oxigént szállít az agyba.

A fejezet elolvasása után minden olvasónak meg kell értenie, hogy soha nem szenvedünk túlzott oxigéntől, éppen ellenkezőleg, gyakrabban hiányzik az egyik ok vagy ok miatt, aminek következtében sok betegséget szerezzünk.

És először el kell távolítanunk a szén-dioxidot a testből, de ezzel egyidejűleg a vér savanyítására használjuk. De a savat bármilyen más savval savanyíthatjuk. Ennek eredményeként, anélkül, hogy túlságosan csökkentenénk a szén-dioxid szerepét a testünkben, még mindig fel kell ismernünk, hogy az oxigén számunkra a legfontosabb.

Elképzelem, milyen nehéz az olvasók számára, hogy ne csak a gyógyulást választják meg, hanem a meglévő egészség elemi karbantartását is, sok könyvet olvasva a profilból. Például azt javaslom, hogy savanyítsuk a vért, mivel lúgos vérrel hajlamosak vagyunk a betegségekre, és kevésbé lesz aktívak. És az ellentétes államok V. A. Ivanchenko könyvében a Titokzatosságunk (1988) című könyvében. Idézem:

Sajnos a tavaszi fáradtságú növények használatának alapja még mindig rosszul fejlett. Ebben az értelemben érdemes megemlíteni az észt fiziológus V. M. Pouts tanulmányát, aki 1980-ban doktori értekezésében meggyőzően bizonyította, hogy tavasszal meg kell növelni a zöldségek, gyümölcsök és bogyók tartalmát. Elmondása szerint tavasszal, alacsony növényi tartalommal és az állati termékek túlnyomó többségével az élelmiszerekben, a vér sav-bázis egyensúlya a savasodás felé fordul. Tehát kiderül, hogy a vér pH értéke tavasszal átlagosan 7,383, ősszel pedig 7.411. Ez annak köszönhető, hogy a hús, a hal, a tejtermékek az anyagcsere során több sav metabolitot képeznek, mint az ásványi anyagokban gazdag növényi termékek.

Tehát a húskészítmények savanyítják a vért és hozzájárulnak a tavaszi fáradtsághoz. Növényi étel lúgosítja a vért és megakadályozza a bioritmusok tavaszi megsértését.

Az első dolog, amit e idézet tartalmáról szeretnék elmondani, az, hogy a 0,028-as pH-érték különbsége nem jelent semmit, a vénás vér felett már valamivel magasabb (pH 7,35) ) nem különbözik az artériás vér fiziológiai hatásában (pH 7,4), és az utóbbi pH és az első vér közötti különbség 0,05. A vér csak akkor képes kvalitatívan megváltozni, ha a pH-értéke néhány tized, nem század. De a legfontosabb dolog, amit hangsúlyozni szeretnék, az, hogy Paul Bragg úgy gondolta, hogy a vérünknek lúgos reakciója van, és a legtöbbünknek savas reakciója van, és a savat a hús és a hal adja, és lúgos, főként friss zöldségek és gyümölcsök. De rossz volt. A legtöbb ember számára a vér, amint már tudjuk, lúgos, a hús és a hal ténylegesen lúgosítja a vért, és nem teszi savasvá, és a zöldségek és gyümölcsök savas reakcióval rendelkeznek, és nem képesek lúgolni a vért. Mindezt részletesen a 3. és 8. fejezetben tárgyaljuk. De Bragg nem tudhatta ezt mindent, de hogyan lehet 1988-ban közzétenni egy könyvet és megismételni Bragg hibáit.

De ha eldobjuk azokat a szavakat, akik azt mondják, mi, és megnézzük a cselekedeteket, akkor kiderül, hogy Bragg azt javasolja, hogy több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak (az egész étrend 60% -áig), és a fent említett szerzői szerzőt, és a könyv titkárait, a titkokat a vidámságnak, Ez azt jelenti, hogy elkerülhetetlenül javasoljuk a vér savanyítását, mivel a zöldségek és különösen a gyümölcsök túlnyomórészt savas reakcióval rendelkeznek (ezt a 8. fejezet tárgyalja).

A közelmúltban (1997) megjelent Maya Gogulan könyve, „Mondd búcsút a betegségeknek”, és ismét ugyanazt az elképzelést követtem el a véralkalizációról. Idézem: Ha a szervezetben lévő közös vizek lúgos reakciója nem tartósan fennmarad, akkor a szervezet életének normális megőrzése lehetetlen.

Itt röviden elmondom, hogy Maya Gogulan előmozdítja Nishi japán professzor egészségügyi rendszerét könyvében. Ez a rendszer a 25. fejezetben található könyvemben található. Ez a rendszer csak a vér savanyodásából ered. Tehát próbálja meg egyesíteni azt a kijelentést, hogy ha az alkáli reakció ... nem tartósan fennmarad, akkor ... az élet megőrzése nem lesz lehetséges Nishi akcióival, amelyek a vér savanyítására irányulnak, és csak ennek eredményeként a test helyreáll.

SZÜKSÉG SZÜKSÉG?

Ezt a fejezetet egy konkrét választ szeretném kiegészíteni a címben feltett kérdésre - helyesen lélegezünk? Igen, testünk, szándékos erőfeszítés nélkül, mindig optimális üzemmódban lélegzik. És ha az általa választott légzési rendszer eredményeként még mindig oxigén éhezést tapasztalunk, akkor csak mi bűnösek vagyunk, ami kedvezőtlen a számára belső környezetének paramétereivel, amit nem tud megváltoztatni. Az ilyen változások képesek vagyunk a testünk számára. És akkor nem kell új módon lélegeznünk, és a testünk által választott légzési rendszer teljes mértékben oxigénnel és egészséggel biztosítja azt.

Jarvis észrevételei ebben az összefüggésben érdekesek - olvastunk róla: Az almabor-ecettel kezelt kutyák a vadászat során nem tapasztalnak dyspnea-t.

A kutyák dyspneaja súlyos fizikai terhelés alatt következik be, és az oxigén elégtelen ellátottsága a szervezetnek köszönhető. És ez a légzés gyakoriságának és mélységének megváltoztatásával nyilvánul meg. Az ecetsav segítségével azonban lehetőség van a kutyák oxigénellátásának javítására, és így a légzési mód megváltoztatására.

Megjegyzések:

oxihemoglobin- oxigénnel kombinált hemoglobin.

Ekkor B. F. Verigo dolgozott Odesszában a Novorossiysk Egyetemen.

Ch. Bor  - Niels Bohr atyja, egy fizikus, az atom elméletének alkotója, amelyért Nobel-díjat kapott; Niels Bor Aage Bohr apja, fizikus és Nobel-díjas is. Ez egy ritka esete egy tehetséges családnak sok generációban.

Feltételek és meghatározások (wikopedia).

A hypocapnia és a hypercapnia kezelésére a kapnografot használják - a kilégzett levegőben lévő szén-dioxid tartalmának elemzőjét. A szén-dioxidnak nagy a diffúziós kapacitása, ezért a kilégzett levegőben szinte annyi, mint a vérben, és a CO2 résznyomás értéke a kilégzés végén egy fontos mutatója a szervezet létfontosságú tevékenységének.

A Hypocapnia a vér CO2-hiánya által okozott állapot. A vérben lévő szén-dioxid tartalmát bizonyos szintű légzési folyamatok támogatják, amelyektől való eltérés eltér a biokémiai egyensúlytól a szövetekben. A Hypocapnia a legjobban vertigo formájában jelentkezik, és a legrosszabb esetben az eszméletvesztés.
   A hypocapnia mély és gyakori légzéssel fordul elő, amely automatikusan félelem, pánik vagy hisztéria állapotában jelentkezik. A mesterséges hiperventiláció a lélegeztetést megelőző búvárkodás előtt a CO2 leggyakoribb oka. A hipokapnia az életkorral együtt jelentkezik, amikor a vérben lévő CO2-tartalom a normál 6-6,5% 3,5% -a alá esik. A hipokapnia az arteriolák lumenének tartós szűkülését okozza, ami a magas vérnyomás tüneteit okozza, gyakran fontosnak tekinthető. A vérben a CO2 csökkenésének oka a stressz, amely a légutak reakcióját okozza, amely a stressz faktor vége után sem reagál reaktív módon a tüdőben a CO2 kibocsátására - krónikus hiperventiláció következik be.
   A hipodinámia szintén fontos. Így a hypocapnia a vérerek hypertonicitásával összefüggő betegségek komplexének - az EAH-nak és a szörnyű szövődményeinek - szervek és szövetek infarktusainak oka lehet.

A Hypercapnia a vérben a túlzott mennyiségű CO2 okozta állapot; szén-dioxid mérgezés. Ez a hipoxia különleges esete. Ha a levegőben a szén-dioxid koncentrációja több mint 5%, a belégzés olyan tüneteket okoz, amelyek a test mérgezését jelzik: fejfájás, hányinger, gyakori sekély légzés, izzadás és még eszméletvesztés.
   A szén-dioxid alacsony toxicitása ellenére felhalmozódását számos kóros változás és ennek megfelelően a tünetek kísérik. Emellett a hiperkapnia gyakran a hipoventiláció és a közelgő hypoxemia első jele.

Hyperventiláció - intenzív légzés, amely meghaladja a szervezet oxigénigényét. A légzés gázcserét biztosít a külső környezet és az alveoláris levegő között, amelynek összetétele normál körülmények között szűk tartományban változik. A hiperventiláció során az oxigéntartalom enyhén emelkedik (40-50% -kal az eredetiből), de további hiperventilációval (kb. Egy perc vagy annál hosszabb) a szénhidrogén-tartalom az alveolokban jelentősen csökken, ami a vérben a szén-dioxid szintje normális érték alá csökken (ez az állapot hypocapnia). A hypocapnia esetében az agy véredényei összezsugorodnak, így a szövetek nem kimerültek a szén-dioxidból, az agyba történő véráramlás jelentősen csökken, hipoxiát okozva még a vér magas oxigénszintje esetén is. A hipoxia viszont a tudat elvesztéséhez, majd az agyszövet halálához vezet.

A hypoxemia a vér oxigéntartalmának csökkenése a különböző okok miatt, beleértve a keringési zavarokat, a megnövekedett szöveti oxigénigényt (túlzott izomterhelés stb.), A tüdőgázcsere csökkenését a betegségükben, a vér hemoglobinszintjének csökkenését (például vérszegénység). ), csökkentse az oxigén részleges nyomását a levegőben, amit lélegezünk (magassági betegség), stb. A hipoxémiában az artériás vérben (PaO2) az oxigén parciális nyomása kisebb, mint 60 mm Hg. Art., 90% alatti telítettség. A hipoxia a hipoxia egyik oka.

A hipoxia az egész szervezet egészének, valamint az egyes szervek és szövetek oxigén éheztetésének állapota, melyet különböző tényezők okoznak: légzés, fájdalmas körülmények, alacsony oxigéntartalom a légkörben. A hypoxia miatt az életfontosságú szervekben irreverzibilis változások alakulnak ki. Az oxigénhiányra legérzékenyebb a központi idegrendszer, a szívizom, a vese szövet és a máj. Megmagyarázhatatlan eufória érzést okozhat, ami szédülést, alacsony izomtónust eredményez.

„A betegek kezelésének biztonságossága és hatékonysága nagymértékben függ a kezelőorvos dinamikus információinak teljességétől. Az ilyen információk egyik fontos forrását kapnometriának kell tekinteni - a kilégzett levegőben lévő szén-dioxid koncentrációjának mérését. Egyáltalán nem véletlen, hogy a capnometria, a pulzoximetriával együtt, minden fejlett országban nélkülözhetetlen társa az általános érzéstelenítésnek (DB Cooper -91). Az aneszteziológus, aki ezen módszerek nélkül dolgozik, nem védi a biztosítótársaságokat az érzéstelenítés során fellépő komplikációk esetén. Másrészt ismert, hogy a kapnométer és a pulzoximéter szisztematikus alkalmazása az általános érzéstelenítés során 2-3-szor csökkenti az „érzéstelenítés” mortalitását.

Ismert okok miatt az orvosi célú kapnométerek tömeggyártása még nem jött létre hazánkban. De nem csak ez az oka az, hogy akadályozzák ezeket az eszközöket aneszteziológiai-újraélesztési és egyéb specialitásokkal. Itt nagyban függ az orvosok alacsony tudatossága arról, hogy a kilégzett levegőben a CO2 koncentrációja folyamatosan mérhető legyen. A kapnométerek iránti kereslet hiánya határozza meg a helyzetet az országban.

Az aneszteziológia és az újraélesztés kapnometriájának hazai tapasztalatai, valamint az orvostudomány más ágaiban csak a külföldi gyártású kapnográfusok nagysebességű modelljein alapul.

Az eddigi kapnografom módszerét sok orvos úgy vélte, hogy „elit”, ami csak a tudományos kutatáshoz szükséges. Eközben a kapnometria tapasztalata azt mutatja, hogy rendkívüli jelentősége van a gyakorlati orvostudományban, különösen a gyakorlati aneszteziológiában és az újraélesztésben.

Ez az üzenet a testben lévő szén-dioxid fő mérföldköveinek, közlekedési módjainak, a szén-dioxid eltávolításának különböző megsértésének következményeinek emlékeztetését célozza, hogy bemutassa a kilégzett levegőben lévő CO2 koncentráció dinamikus mérésének diagnosztikai lehetőségeit.

A szén-dioxid az oxidációs folyamatok legfontosabb összetevője, a Krebs-oxidációs ciklusban keletkezik. Megalakulása után a sejtekben lévő CO2-molekula káliummal kombinálódik a nátrium-plazmában, kalciummal. A vérben a szén-dioxid teljes mennyiségének mintegy 5% -át CO2-gáz formájában oldjuk (99% és H2CO3 1%). A szén-dioxid fő mennyisége nátrium-hidrogén-karbonát része. Az eritrocitákban a CO2 2-10% -a közvetlenül kapcsolódik a hemoglobin aminocsoportjaihoz. A szén-dioxid eltávolítása a hemoglobinból nagyon gyorsan történik, enzimek részvétele nélkül.

A vér összes kémiai átalakulása a vérben azt eredményezi, hogy az alveolokban a széndioxid legfeljebb 70% -a szabadul fel a nátrium-hidrogén-karbonátból, 20% -a hemoglobin-karbonátokból és 10% -a a plazmában oldott szén-dioxidból. A tüdő eltávolítása a szén-dioxid eltávolításában ezt a rendszert nagyon reaktívvá teszi, gyorsan reagálva a sav-bázis egyensúlyi változásokra.

Hangsúlyozzuk a szén-dioxid kialakulásának és szállításának számos fontos jellemzőjét a keringési rendszer által.

1. A szervezetben a CO2 képződés intenzitása arányos az anyagcsere aktivitásával, ami viszont közvetlenül kapcsolódik a különböző rendszerek működésének aktivitásához.

2. A vér fiziológiai koncentrációjának fenntartása a vérben egyrészt a két folyamat megfelelőségétől, másrészt a CO2-termeléstől, másrészt a vérkeringési aktivitástól függ. A keringési zavar esetén a szövetekben a CO2-koncentráció nő, és a kilégzett levegőben a CO2-koncentráció csökken.

3. A vér CO2 szabályozása a sav-bázis szennyezés karbantartási rendszerének fontos eleme. A keringési rendszer által a kis körbe szállított szén-dioxid eltávolítása teljes mértékben függ a külső légzéstől. Ugyanakkor a rendszer különböző rendellenességei a vérben a CO2 koncentrációjának megváltozásához vezethetnek, mivel a légzés során a kiválasztás sebessége nő vagy csökken. A szén-dioxid feszültségének (koncentráció) változása az artériás vérben (PaCO2) és az alveolokban (PACO2) összefüggésben lehet a tüdő szellőzésében és a csökkent szellőzés-perfúziós kapcsolatokban. Leggyakrabban ezek a paraméterek a pulmonális szellőzés károsodása következtében változnak (összesen, de nem helyi szinten).

De még azokban az esetekben is, amikor a PaO2 elég magas ahhoz, hogy megfeleljen a szervezet oxigénszükségletének, a hypercapnia sok bajt okozhat, amelynek megelőzése (a kapnométeres információk felhasználásával) előnyösebb, mint a kezelés.

A Hypocapnia egy gázalkalózis (az artériás vérben a CO2 koncentráció hiánya).

A hiperventiláció következtében a hipokapniát bemutatták a legtöbb szerző (Guedel-34, Gray a.ath-52, Dundee-52), és úgy tűnik, hogy sokkal kevésbé gonosz, mint a hiperkapnia, különösen a hipoxémiában. Ezenkívül még nem maradt meg a disszertáció a „mérsékelt hyperventiláció” teljes biztonságáról, amelyet a legtöbb klinikánál használnak a mechanikus szellőzés során (Geddas, Grey - 59).

Hosszú ideig kétségek merültek fel a dolgozat helyességével kapcsolatban (Kitty, Schmdt -46). Megpróbáljuk meggyőzni az olvasót arról, hogy ezeknek a kétségeknek alapja van. A hiperventilációval kapcsolatos komoly kóros változásokról szóló gondolatok a balesetek és a pilóták halála után jelentek meg a nagy magasságú járatok során. Először megpróbálták ezeket a katasztrófákat a hipoxémia kialakulásával megmagyarázni, de hamarosan bebizonyosodott, hogy a tiszta oxigénnel való hiperventiláció 33-35% -kal csökkent az agyi véráramlás (Kram, Appel a.oth.-88) és az agyszövetekben a tejsav koncentrációjának 67% -os növekedésével. Malette -58 Suqioka, Davis - 60 az oxigénnel és a levegővel végzett hiperventiláció során az állatok agyszövetében a PO2 csökkenését észlelte. Ugyanezeket az adatokat kaptuk Allan a.oth.-60-tól, amely kimutatta, hogy a PaCO2 20 mmHg volt. cerebrális érszűkület és az agy hipoxiája.
   A frumin nem figyelt meg komplikációkat a hiperventilációban 20 mm Hg-ig. PaCO2,
   ugyanakkor a légzőközpont érzékenységének csökkenése miatt hosszabb ideig tartó apnoét is észlelt. Ez az érzékenység sokkal nagyobb mértékben csökken, ha az érzéstelenítők beadása során hyperventiláció következik be. Az agy hipoxiáját a gázalkalózisban nemcsak az erek szűkülése, hanem az úgynevezett Verigo-Bohr hatás okozza. Ez a hatás abban áll, hogy a PaCO2 csökkenése erősen befolyásolja az oxihemoglobin disszociációs görbét, ami ezt a disszociációt megnehezíti. Ennek eredményeként, a vér jó oxigénellátásával a szövetek oxigén éhezést tapasztalnak, mivel az oxigén nem hagyja a kapcsolatot a hemoglobinnal, és nem lép be a szövetekbe (kisebb mennyiségben van, mint a normál PaCO2-nál). Így a véráramlás csökkenése és a HbO2 disszociáció nehézsége az agyszövet hipoxiájának és metabolikus acidózisának oka (Carryer - 47, Sanotskaya - 62).

Súlyos hiperventilációval (250% -os MOU-ig) bizonyos esetekben az EEG-ben változásokat figyeltek meg: a deltahullámok megjelentek, amelyek eltűntek, amikor 6% CO2-t adtunk a légzőelegyhez. Jellemző volt, hogy az EEG-en az oszcillációk gyakorisága 6-8 per percre lassult, vagyis az agyi ingadozás. megjelentek a mélyülő érzéstelenítés tünetei (Burov, 63). Az agy hipoxiáját fájdalomcsillapítás kísérje (Clatton-Brock - 57). Egyes szerzők a fájdalomcsillapítást alkalózissal társítják (Robinson-61). Csökken a retikuláris képződés aktivitása (Bonvallet, Dell - 56). Bonvallet - 56 úgy vélte, hogy a normál vér-széndioxid-szint előfeltétele  a normális működéshez a retikuláris képződés mind mezencephalikus, mind bulbar részei (beleértve a légzőközpontot). A hiperventiláció és a hypocapnia gátolja a retikuláris képződés aktivitását, növeli az epilepsziás rohamok kialakulásának valószínűségét.

A különböző szövetek hajói eltérően reagálnak a hipokapniára (az artériás vérben a CO2 koncentráció hiánya). Az agy, a bőr, a vese, a belek víztartalma szűkül; izom-erek bővülnek (Burnum a.oth.-54, Eckstein a.oth-58, Robinson - 62). Ez befolyásolja a hypocapnia tüneteit. Először is a nyak, az arc, a mellkas világos vörös hiperémia (5-10 perc) van. Ezen a ponton a bőr meleg, száraz. A vörös dermográfia kifejeződik. A Pallor fokozatosan fejlődik, először a végtagokból, majd az arcból. Csökkenti a bőr hőmérsékletét. A dermográfia hiányzik vagy drasztikusan lelassul és gyengül. Erős perifériás vasospasmmal a bőr „száraz viaszos” megjelenésű, száraz. A hatás időtartamának meghosszabbításával és a hypocapnia elmélyítésével a bőr bőségessége cianotikus színárnyalatot kap. A kép hasonlít a vérkeringés hipovolémiában való centralizálására. A perifériás keringés mindkét rendellenességének specifikus mechanizmusa hasonló. Beszélhetünk a „hiperventilációs szindrómáról”: az artériás hipotenzió, a perifériás vasospasmus, a hypocapnia. A hipovolémiás centralizáció és a hiperventilációs szindróma megkülönböztetése érdekében a legegyszerűbb PaCO2 vagy FetCO2 alkalmazása. Kezelés: légzés 5% CO2-tartalmú keverékkel vagy a tüdőben lévő perc szellőzés jelentős csökkenésével.

A veseműködés a hyperventiláció során a diurézis sebességének csökkenéséhez és a farmakológiai gyógyszerek hatásának csökkenéséhez vezet. A hiperventiláció egy viszonylag tipikus szövődménye az izomtónus növekedése a tetanyba. A betegek 25% -ában már mérsékelt hiperventiláció (150-250% MOU) az izomtónus növekedésével jár, a betegek 40% -ában a lábak klónja figyelhető meg. Ennek a szövődménynek az alakulása alkalózis és Ca + hiány. Ennek a komplikációnak a kifejezése az ún. Trousseau tünete vagy „szülész keze”, valamint csuklás - diafragma görcs. A megnövekedett izomtónust CaCl2 bevezetésével távolítják el, bár a vérplazmában a Ca, K, Na koncentrációja nem változik (Burov -63). A leggyakrabban az aneszteziológiai hiperventiláció eredménye hosszantartó apnoe. A hypocapnia mellett a fejlődés fejlődése magában foglalja a légutak elnyomását fájdalomcsillapítókkal és reflex hatással a tüdő és a felső légutak receptor készülékeiből, de a hipokapnia általában a fő oka.

Itt célszerű felidézni az irodalomban a hosszú távú vitát az IVL mód kapcsolatáról a relaxánsok hatásának időtartamával kapcsolatban. Még Guedel idején is úgy vélték, hogy a hiperventiláció meghosszabbítja a relaxánsok időtartamát. Igaz ez az állítás? Hisszük, hogy nem egyezik, és itt van. Ismert, hogy a hiperventiláció és a hypocapnia az agy hipoxiájának kialakulásához vezet az agy véráramának csökkenéséhez. Ez az agyi aktivitás csökkenéséhez vezet, beleértve a légzőközpontot is, amely a megnyugtató apnoe oka, ami a relaxánsok hatásának eredménye. Az 5% CO2-t tartalmazó keverék 1-2 percen át történő lélegzése helyreállítja a spontán légzést. A végtagok izomtevékenysége hamarabb jelentkezik, mint a légúti izmok és a membrán aktivitása. Ez a tény nem támogatja a hosszan tartó apnoe és a relaxánsok hatását. Az izmok vaszkuláris hálózatának kiterjesztése a hiperventiláció során az izomrelaxánsok gyors felgyorsulását javasolja a hypocapnia körülményei között. Az izomlazulás időtartama is rövidül, mivel a hiperventiláció és az alkalózis során az izom hypertonusra hajlamos. Úgy véljük, hogy a már felsorolt ​​tényezők elégségesek ahhoz, hogy pontosabban meghatározzuk, és ami a legfontosabb, a „mérsékelt hiperventiláció” elvét ne szemtől, nem a szabványtól, hanem a capnometriától függően.

Sok orvosi szakterület orvosai kapnak hasznos dinamikus információt kapnométer segítségével. Az aneszteziológusok és az újraélesztő szakemberek több mint másnak szüksége van erre az információra. Tekintsünk néhány szempontot a kapnometria információforrásként való felhasználására. A betegnek az operatív asztalra vagy az intenzív osztályra történő belépésekor a CO2-koncentráció egyetlen mérése a lejárat végén - FetCO2 - hasznos információt szolgáltathat a beteg általános állapotáról és a patológiai folyamat intenzitásáról (természetesen a KHS, PaO2, PaCO2 adatokkal együtt). Alacsony FetCO2 (kevesebb, mint 4%) esetén beszélhetünk a megnövekedett oxigénigényről és a légszomjról, ami hypocapniát okoz. A FetCO2 (akár 6% -os vagy annál nagyobb) növekedése lehetővé teszi a légzőszervi megbetegedéssel kapcsolatos légzési elégtelenség gyanúját vagy a légzőkészülék károsodását. A páciens cseréjének szintjéről pontosabb információt kaphatunk a kilélegzett levegőben (a tartályban gyűjtött) átlagos CO2-koncentráció mérésével. A kapnométerek egyes modelljei lehetővé teszik a CO2 átlagos koncentrációjának meghatározását anélkül, hogy a kilégzett levegőt összegyűjtötték. Mindenesetre a kiválasztás növekedése, és ezáltal a szén-dioxid-termelés növeli a cserereakciók nagyobb aktivitását ... ....

A második kérdés az, hogy a légzőközpont munkájának helyreállításához magas CO2-szintre van szükség. Ezt a tényt sok szerző jegyzi meg, és minden aneszteziológus megfigyeli, aki a munka során kapnométert használ. Véleményünk szerint a tárgyalt jelenség magyarázata csak egy dolog. A hiperventiláció és a hipokapnia, mint már említettük, az agyi véráramlás csökkenéséhez vezet, többé-kevésbé súlyos agyi hipoxiával. Ez a körülmény csökkenti a légutak kapacitását és érzékenységét CO2-re. Ezért a munkáját a vér normál koncentrációjához viszonyítva megemelheti. Nagyon hamar, a FetCO2 emelkedését követő néhány percen belül az agyi erek véráramlása normalizálódik, a hypoxia megállásának jelei és a légzőközpont a „normál CO2-szinthez” igazodik.

A fentiek alapján fontos gyakorlati következtetést lehet levonni: nem szabad félni a FetCO2 viszonylag kis és rövid távú növekedésétől, ami a légzőközpont normális működésének helyreállításához és megfelelő független légzéshez szükséges.

A spontán légzés helyreállítása után meg kell találni a gázcsere megfelelőségét. Ez könnyen elvégezhető a kapnométer jelzése szerint. Ha a FetCO2 4-5,5% -os tartományban van, azt mondhatjuk, hogy nincs ventilációs hiba, és az oxigénben dúsított keverékkel határozza meg az extubáció és a hosszantartó belégzés kérdését a pulzoximéter mérések alapján.

Az extubálás után kívánatos, hogy meggyőződjünk a FetCO2-szint stabilitásáról, és csak akkor tekinthető meg, hogy a dekurarizáció megtörtént, és a légzőközpont nem elnyomott.

A páciens intenzív osztályba való áthelyezése nem szünteti meg a kapnometriás kontroll szükségességét. Ez a vezérlés időben segít abban, hogy diagnosztizálja a kialakult szellőzés légzési elégtelenségét, azonosítsa és megszüntesse annak okát. A kapnometria lehetővé teszi a parenchymás légzési elégtelenség diagnosztizálását hiperventilációval és a FetCO2 csökkenésével. Így feltételezhetjük, hogy a pulmonalis véráramlás elzáródásával és a pulmonális véráramlás egy részének áthatolásával összefüggő hipoxémiát "...

Mint látható, a CO2 fenntartása az emberi artériás vérben létfontosságú eljárás. És miért nem történik ez a megfelelő szakembereinknél, nem világos.

Idézetek előadásokból, cikkekből, Konstantin Buteyko könyvekből:

„... A mély légzés vagy a hiperventiláció mérgező hatását 1871-ben fedezte fel a holland tudós, De Costa. A betegséget „hiperventilációs szindrómának” vagy a mély légzés kezdeti szakaszának nevezik, ami felgyorsítja a betegek halálát. 1909-ben D. Henderson híres fiziológus számos kísérletet végzett állatokkal, és kísérletileg bebizonyította, hogy a mély légzés végzetes egy élő szervezet számára. A kísérleti állatok halálának oka minden esetben a szén-dioxid hiánya volt, amelyben az oxigén feleslege mérgezővé válik. " De az emberek elfelejtették ezeket a felfedezéseket, és gyakran hallunk hívásokat mély lélegzésre.

„... Néhány szó az eredetről: az élet a Földön körülbelül 3-4 milliárd évvel ezelőtt keletkezett. Ekkor a föld légköre főleg szén-dioxidból állt, és a levegőben szinte semmilyen oxigén nem volt, és ez az élet kezdete a Földön. Minden élő dolog, élő sejtek a levegőben lévő szén-dioxidból épültek, mint most.

A föld egyetlen életforrása a szén-dioxid, a növények a nap energiájával táplálják. Az anyagcsere évezredek óta olyan légkörben folytatódott, ahol a szén-dioxid-tartalom nagyon magas volt. Aztán, amikor megjelentek a növények, szinte az összes szén-dioxidot és a keletkezett szénréteget megette az alga. Most a légkörünkben az oxigén több mint 20%, és a szén-dioxid már 0,03%. És ha ezek a 0,03% eltűnnek, a növények nem fognak enni. Meg fognak halni. És a Föld minden élete meghal. Ez teljesen biztos: egy üvegcsengő alá helyezett növény, szénsav nélkül azonnal meghal.

„Nagyon szerencsénk volt: egy csapással több mint száz az idegrendszer, a tüdő, a véredények, az anyagcsere, a gyomor-bélrendszer stb. Leggyakoribb betegségei. Kiderült, hogy ezek a több mint száz beteg közvetlenül vagy közvetve mély légzéssel járnak. A modern társadalom lakosságának 30% -ának halála mély légzésből származik. "

„... azonnal bizonyítjuk ártatlanságunkat. Ha hetekben nem tudnak hipertóniás válságot okozni, akkor néhány perc múlva levesszük.

„A krónikus tüdőgyulladás a gyermekeknél, amely 10–15 évig tart, a másfél év alatti légzés csökkentésével megszűnik. A koleszterin foltok, a szemhéj szklerózisában szenvedő betegek lerakódásai, amelyeket korábban egy késsel eltávolítottak, és ismét megnövekedtek, feloldódtak a 2-3 héten belüli légzéscsökkentési módszerünk szerint. "

"Az ateroszklerózis megfordulását vitathatatlanul bizonyítottuk."

„Általános jogot hoztunk létre: minél mélyebb a légzés, annál nehezebb a beteg és annál gyorsabb a halál, annál kisebb (sekély légzés) - annál egészségesebb, rugalmasabb és tartósabb. Mindezekben a szén-dioxid kérdés. Mindent megtesz. Minél több a testben, annál egészségesebb.

„Az a tény, hogy a szén-dioxid fontos a testünk számára, az embriológia megerősíti. A legfrissebb adatok arra engednek következtetni, hogy mindannyian 9 hónapig szörnyű körülmények között látszottunk: 3–4-szer kevesebb oxigén volt a vérünkben, mint most, és 2-szer több oxigén. És kiderül, hogy ezek a szörnyű körülmények az ember teremtéséhez szükségesek.

„A pontos vizsgálatok azt mutatják, hogy agyunk, szívünk és veseink sejtjeinek átlagosan 7% -os szén-dioxid és 2% oxigén kellenek, és a levegő 230-szor kevesebb szén-dioxidot és 10-szer több oxigént tartalmaz, ami azt jelenti, hogy számunkra mérgezővé vált!”

„És különösen mérgező egy újszülött számára, aki még nem alkalmazkodott hozzá. Szükséges csodálni a népszerű bölcsességet, arra kényszerítve a szülőket, hogy az újszülötteiket azonnal feldobják, és Keleten a kezüket és a mellkasukat kötéllel rögzítsék a deszkához. És nagymamáinkat szorosan összekapcsoltuk, majd egy meglehetősen vastag lombkorona borították.

A gyermek aludt, normálisan túlélte. Fokozatosan a csecsemők hozzászoktak ehhez a mérgező légkörhöz.

"... Most már megértjük, mi a széndioxid - ez a legértékesebb termék a földön, az egyetlen életforrás, az egészség, a bölcsesség, az életerő, a szépség stb. Amikor egy személy megtanulja, hogy a szén-dioxidot önmagában megtartsa, mentális teljesítménye drámai mértékben nő, az idegrendszer felkavarása csökken . A mély légzés megszüntetésének módszere (VLGD) csak egy betegséget - mély lélegzetet - kezel. De ez a betegség az összes betegség 90% -át hozza létre.

„... A hatalmas kutatás és kísérleti munka eredményeként az oxigén tényleges hatása jól ismert. Kiderül, hogy ha egerek elkezdenek lélegezni a tiszta oxigént, 10–12 napon belül meghalnak. Sok kísérlet van az oxigént lélegző emberekkel - a tüdő megsérül, és a tüdő gyulladása oxigénnel kezdődik. És a tüdőgyulladást oxigénnel kezeljük. Ha az egereket oxigénnyomás alá helyezzük, ahol a molekulák koncentrációja még nagyobb, 60 atmoszféra nyomáson, 40 perc alatt meghalnak.

Nyilvánvaló, hogy testünk számára az oxigén optimális szintje körülbelül 10–14%, de nem 21%, és ez körülbelül 3-4 ezer méter tengerszint feletti magasságban van.

Most már világos, hogy miért van a hegyekben a hosszúkás májok aránya, az a tény tagadhatatlan - kevesebb oxigén van ott. Ha felemeli a betegeket a hegyekben, akkor kiderül, hogy jobban érzik magukat. Ráadásul az angina, a skizofrénia, az asztma, a szívroham, a magas vérnyomás a legkevésbé érintett. Ha ilyen betegeket emel, akkor az alacsonyabb oxigén százalékos környezet optimálisabb számukra.

„... Vérünk érintkezik a tüdő levegőjével, és a tüdő levegője pontosan 6,5% szén-dioxidot és körülbelül 12% oxigént tartalmaz, azaz az optimális értéket. A lélegzet fokozásával vagy lerövidítésével megzavarhatjuk ezt az optimumot. A mély és gyakori légzés a tüdőben a szén-dioxid elvesztéséhez vezet, és ez a szervezet súlyos zavarainak oka. "

„A CO2 (szén-dioxid) hiánya a test belső környezetében eltolódást okoz az alkáli oldalra, és ezáltal megzavarja az anyagcserét, amely különösen az allergiás reakciók megjelenésében, a megfázás hajlamában, a csontszövet növekedésében (a só lerakódásában a mindennapi életben) stb. , a daganatok kialakulásához. "

„Úgy ítéljük meg, hogy a mély légzés epilepsziát, neurasztént, súlyos álmatlanságot, fejfájást, migrént, fülzúgást, ingerlékenységet, a mentális és fizikai fogyatékosság éles csökkenését, a memóriavesztést, a csökkent koncentrációt, a perifériás idegrendszer zavart, a cholecystitist, a krónikus rhinitist okozza. krónikus tüdőgyulladás, hörghurut, hörgő-asztma, pneumklerózis, tuberkulózis gyakran mély légzésben fordul elő, mert a testük gyengül. Továbbá: az orr varikózusai, a lábvénák, az aranyér, amelyek most kaptak elméletet, az elhízás, az anyagcsere-rendellenességek, a férfiak és nők nemi szervei számos rendellenessége, majd a terhességi toxikózis, a vetélés és a szülés során fellépő szövődmények.

„A mély légzés hozzájárul az influenza kialakulásához, reumát, krónikus gyulladásos gyulladást, a mandulák gyulladását okozza. A krónikus mandulagyulladás nagyon veszélyes fertőzés, nem kevésbé veszélyes, mint a tuberkulózis. Ezek a fertőzések mélyítik a légzést és még jobban érintik a testet. A só lerakódása (köszvény) - a mély légzésből, a testen átáramló csíkokból, bármilyen beszivárgásból, még a törékeny körmökből, a száraz bőrből, a hajhullásból is származik - mindez általában mély lélegzés eredménye. Ezeket a folyamatokat még nem gyógyítják meg, nem figyelmeztetik, és nem rendelkeznek elmélettel. "

„Hipertónia, Miniera betegség, bélfekély, spasztikus colitis, székrekedés a mély légzésből is. És egyértelműen bizonyítja, hogy több ezer kísérlet van, amelyek ismételten bizonyították, hogy a szén-dioxid a hörgők, vérerek stb. Lumenének erős szabályozója. Ezek a reakciók akkor is előfordulnak, ha az állatot levágják a fejéről. Ha csak kivenné a hörgőket és a véredényeket, kiderül, hogy a szén-dioxid a sima bélsejtre hat. Tehát most kiderül, hogy a vese kolikájának valódi oka van a vesében. Ugyanaz a sima izomgörcs, tömöríti a szövetet és fájdalmat okoz. Csökken a légzés - a vese megrepedt és a fájdalom eltűnik. Nem ez nem fikció, ez a tudomány, a legmagasabb tudomány, ami mindent visszafelé fordít.

A lábak, kezek, labirintus görcsök, ájulás, szédülés, angina pectoris, myocardialis infarktus, gastritis, colitis, hemorrhoidok, lábak varikózus vénái, thrombophlebitis, általános anyagcsere-rendellenesség, gyomorégés, csalánkiütés, ekcéma minden tünete az egyetlen mélylégzéses betegség tünetei. A májbetegek fájdalma a 2-4 perces légzéscsökkentés módszerével távolítható el, a peptikus fekély is. A gyomorégés a mély légzésből is következik, és enyhülhet. A következő védelmi reakció a tüdő, a vérerek stb. Szklerózisa. Ez a védelem a szövetek tömörödése a szén-dioxid elvesztése ellen. Ezért élünk, hogy a szklerózis fejlődik, megvéd minket a szén-dioxid elvesztésétől.

„Ha egy fiatalnál magas vérnyomás következik be, általában rosszindulatú betegség fordul elő, mert a szén-dioxid egyre inkább elveszett. Védelmi reakció - a pajzsmirigy hiperfunkciója. Ő keményen dolgozik, hogy növelje az anyagcserét és több szén-dioxidot termel. Ha mély légzésű asztmában fordul elő, csökkenti a légzést, és nincs asztma, és a pajzsmirigy normál állapotba kerül. Rendes beállítás.

„A koleszterin biológiai szigetelő, amely a sejtek, az edények, az idegek membránjait fedi le. Elkülöníti őket a külső környezettől. Mély lélegzéssel a test növeli termelését a szén-dioxid elvesztése ellen. "

- Volt egy kísérlet. 25 szklerotikát (úgynevezett ellenségesen nevezték) vettek, azaz a magas vérnyomású, magas vér koleszterinszintű angina és a szén-dioxid 1,5% -kal kevesebb a normánál, megszüntette az étrendet (a nyulak táplálékában is sok éve ültek), minden gyógyszert töröltek ( ittak jód hordókat) és megengedték, még arra is, hogy húst, zsírt stb. esznek, de kénytelenek csökkenteni a légzést, és a szén-dioxid felhalmozódott, a koleszterinszint csökkent. Még szabályoztuk a szabályozás törvényét: amikor a szén-dioxid a testben 0,1% -kal csökken, a koleszterin átlagosan 10 mg-kal nő. Phlegm - mi az? Szén-dioxid hiányában minden nyálkahártyából, torokból, légzőrendszerből, gyomorból, bélből stb. Való kiválasztódás fokozódik, ezért a mély légzésből egy orrfolyás jelenik meg, a tüdőben a köpet keletkezik. Kiderült, hogy ez a köpet hasznos, ez is szigetelő.

„A mély légzés tünetei: szédülés, gyengeség, tinnitus, fejfájás, ideges remegés, ájulás. Ez azt mutatja, hogy a DEEP BREATH SCARY-FELSZERELÉS. Még egy erős sportoló is, aki mélyen lélegzik több mint 5 percig, nem áll fel, faints, görcsök és megáll. És ki köztünk nem volt az orvosnál, és nem hallottam ezt a "lélegezni mélyen". Néha az orvos látogatása a betegség támadását okozza.

„Amikor előadásokat tartok, általában azt kérem, hogy készítsen 5 vagy 10 bronchiás asztmával, anginával, migrénnel, krónikus rhinitisgel, peptikus fekélyrel rendelkező betegeket, és azonnal mutassa meg, hogyan okozhatják és kiküszöbölhetik ezeket a betegségeket a BREATH segítségével. Ez megerősíti elméletünk helyességét: minél mélyebb a légzés, annál súlyosabb a betegség. Szibériában munkát keresve megnézik a lélegzetüket. Ha egy személy csak 15 másodpercig lélegezhet, beteg, ha 60 másodperc egészséges. Ez olyan egyszerű, hogy nagyon összetett folyamatokat hozzunk létre.

„Elméletünk főbb pontjai: a mély légzés nem növeli az artériás vér oxigénnel történő telítettségét, mivel a normál (sekély) légzés esetén a vér 93–98% -os határig telített, még egy milliószor mélyebb lélegzéssel, de egy grammnál több oxigén nem kerül a vérbe. Ez egy jól ismert törvény, amelyet Holden és Priestley hozott létre. A mély légzés második jelentése: a széndioxidot eltávolítja a szervezetből (a tüdőből, a vérből, a szövetekből). Mi ennek eredménye?

a) A széndioxid csökkentése az idegsejtekben izgatja őket, mivel csökkenti az ingerlékenység küszöbét. Az a tény, hogy a szén-dioxid hipnotikus, akár kábítószer, már régóta ismert. A mély légzés gyorsabban izgatott. Ezért a mély légzés irritálja az idegrendszert, álmatlanságot, ingerlékenységet, memóriakárosodást stb.

b) A szén-dioxid csökkentése (a vízben lévő szén-dioxid-oldat egy gyenge sav) a közeg lúgosítását eredményezi kivétel nélkül minden sejtben, következésképpen a szervezetben. Éppen ezért a mély lélegzés megöli az embereket, az állatokat néhány tíz perc alatt. „A beteg az orvoshoz megy, elkezdik üldözni a terapeutának, a neuropatológusnak, a pszichiáternek. Oh! Most gyógyíthatsz - minden világos. Ez megtörténik. A mély légzés első tüneteit nem ismerik fel. A betegek nem találják meg a betegséget. Az orvosok még nem rendelkeznek asztallal a légzés mérésére. Ez a szerencsétlenség.

„... Csak azt kell elgondolkodnunk, hogy az ember mennyire és szilárdan ragasztott össze. Évszázadok óta igyekeztünk mélyen lélegezni, vagyis elpusztítani az emberiséget. Nem. Él, még mindig létezik, így tartós a védelmi rendszere. És a védelmi rendszer első reakciója a mély lélegzésről sima izomgörcs, hörgőgörcs, bélrendszer, húgyúti, epeutak, lép lépje, májkapszula. Éppen ezért, amikor egy személy fut és lélegzik, fájdalom lesz a jobb oldalon. Ezek sima izomgörcsök. Lélegzett - csökkentse a légzést: a fájdalom azonnal elhalad.

"Vasospasmus - védő reakció a szén-dioxid elvesztése ellen. A hörgők spasmája az asztma, a krónikus hörghurut, a krónikus tüdőgyulladás, a pneumosclerosis és még a tuberkulózis alapja. És a szén-dioxid a hörgők fő szabályozója. "

„A bronchális asztmában és más betegségekben szenvedő betegek, valamint a tökéletesen egészséges emberek csoportjában mértük a szén-dioxid-tartalmat. És kiderült, hogy ezeken a betegségeknél a szén-dioxid-tartalom sokkal alacsonyabb a normálnál. Az asztmás betegek fele, a betegség időtartamától függetlenül, az asztmás rohamok megszűnnek a módszer alkalmazásának időpontjában és az összes kábítószer eltörlésével, mert főként megerősítést kapott: adrenalin, efedrin, koffein, kordiamin. Míg ezek az alapok nem álltak rendelkezésre, az asztmás betegek nem haltak meg a támadás idején, és most meghalnak, mint a legyek - a statisztikák hatalmasak. Mitől? Az ördögi kezelés. A hörgők görcsös védelme a mély légzés ellen. Az asztmás légzés háromszorosa a normának. Tágítjuk a hörgőit, és lélegzik, csökken a szén-dioxid, a sokk, az összeomlás és a halál. Halál ördögi kezeléssel.

„... Az oxigén felhalmozása érdekében szükséges a légzés csökkentése, majd a hörgők, az erek bővülése és az oxigén belépése a testbe, ez a fiziológia törvénye. És elmondják nekünk - lélegezzünk mélyebben, több oxigén lesz. Ez abszurd, írástudatlanság, ez az igazság, fejjel lefelé fordult. Elméletünk nem ellentétes a törvényekkel. Amint látod, a tudomány, a biológia, a biokémia, a fiziológia, a tudományos kísérletek legnagyobb felfedezéseire utalok, ahol megmutatták, hogy miért van ez szükség. De mindannyian, 5 perc mélyen lélegezve, el fog halni. Az abszurditást 5 perc alatt bizonyították. Ez csak egy csodálatos mély légzési helyzet. Ennek előnye a hit, vallás. Minden tudomány azt mondja, hogy méreg, az előítélet mélyen lélegzik.

„Az oxigén éhezés, az érrendszeri görcsök egy bizonyos mértékig elérve, növeli a vérnyomást, magas vérnyomást okoz. Kiderül, hogy a magas vérnyomás jó dolog. Mit csinál? Ez növeli a véráramlást a vérereken keresztül, ezáltal megóvja a szervezetet az oxigén éhezéstől. Ez az, ami a magas vérnyomás, az elvtársak hypertonikus. És most van egy pszichózis az orvosok és az orvosok körében. Ó, ó A nyomás emelkedett, megöli! És tényleg? Tudod, egy súlyemelőben, amikor felemeli a súlyzót, a nyomás 240, és 120 távol van a súlyzótól. Az izgalomtól és sok más októl is emelkedik.

Nyugaton kaptak olyan gyógyszert, amely csökkenti a nyomást. Az amerikaiak vérnyomáscsökkentő betegeket gyűjtöttek, és adták nekik ezt a gyógyszert, csökkentették a nyomásukat, de nem tudták, hogy a magas vérnyomás és a vaszkuláris görcsök mély lélegzetet okoztak. A légzés nem csökkent, a vasospasm maradt, csökkent nyomás, kevesebb vér került az agyba, a szívbe, a májba, a vesékbe. És a betegek egyharmada már meghalt itt, aztán visszautasították a gyógyszert.

A csökkent légzés és hipotenzió, valamint a magas vérnyomás helyébe a norma lép. A szövetek oxigén éhezése, bizonyos mértékig elérve, izgatja a légzőközpontot és bezárja a pozitív visszajelzést. Az oxigénhiány miatt az ember úgy érzi, hogy a levegő hiánya - hamis információ. Háromra lélegzik, már elfojtott, de hiányzik az oxigén az agyban, a vesében, a szívben - a mély légzéstől. Még jobban lélegzik, befejezi magát. Valójában a világ népességének fele öngyilkosságot jelent, az egészséges megtanulja, hogy mélyen lélegezzen, hogy beteg legyen, és a betegek gyorsabban halnak meg.

„Az ötlet ismert, régóta megjelent. Feladatunk, hogy a lehető leghamarabb felhívjuk a nép figyelmét. Az emberek nem fognak mélyen lélegezni, és abbahagyják ezeket a betegségeket. E célból előadásokat adok a dolgozóknak, szükséges, hogy tudják róla.