Mal di sinistra e braccio. Cosa fare con il dolore nella mano sinistra? Disturbi del cuore e dei vasi sanguigni

Il dolore nella mano sinistra è un sintomo molto comune di numerose malattie. È del tutto naturale che sia la causa sia la manifestazione stessa di tale dolore possano essere variate - può essere dolorosa e quasi costante, può verificarsi inaspettatamente, accompagnata da un formicolio acuto, e quindi scomparire e così via. A volte diventa una conseguenza della sovratensione durante il lavoro difficile, hai solo bisogno di rilassarti e il dolore si ritirerà. In caso contrario, è necessario consultare esperti - un neurologo, un terapeuta o addirittura un cardiologo.

cause di

Il primo e più spesso il motivo principale per il dolore nella mano sinistra è distorsioni, distorsioni, legamenti strappati e altri tipi di lesioni. Per identificare i sintomi di tali manifestazioni, è necessario guardare un po 'di dolore. In un'atmosfera rilassata, quando tutto il corpo è rilassato, i muscoli si rilassano, e se la causa è un sovraccarico, il dolore si fermerà. Nel caso di ripetizioni sistematiche di tale formicolio o dolore doloroso, è meglio consultare un medico, in quanto questo può essere un sintomo di malattie cardiache, sistema muscolo-scheletrico o tronchi nervosi. Se queste malattie non sono confermate, è necessario prestare attenzione allo stato delle vertebre cervicali - si può presumere che ci sia un'ernia di dischi intervertebrali. Quando il dolore al braccio sinistro appare anche a riposo, è necessario condurre un esame per l'artrite o la presenza di un processo infiammatorio nel corpo. Con un trattamento adeguato, il disagio scompare e tutte le funzioni sono riprese completamente. Ci sono casi in cui c'è dolore alla spalla e al braccio, è molto probabilmente un'aritmia nevralgica. Le manifestazioni dolorose qui sono potenti e piuttosto lunghe.

Come aiutare?

In generale, quando si manifesta un sintomo come dolore nella mano sinistra, è meglio contattare immediatamente gli specialisti, poiché le conseguenze potrebbero essere le più deludenti. Ma se sospetti che questa sia una conseguenza tensione muscolare, osteocondrosi o stretching, puoi provare ad alleviare da solo la condizione. Per varie lesioni vengono comunemente utilizzati i seguenti farmaci: Voltaren, Bystrumgel, Diclofenac, Fastumgel, Ketonal e altri unguenti che hanno effetti antinfiammatori e analgesici. Se il dolore dà nella mano sinistra, e questo è un segno di malattie nevralgiche, è meglio usare unguenti con un effetto riscaldante e anti-infiammatorio. Questi farmaci includono - "Analgos", "Nikofleks", "Nise" (gel), "Finalgon" e altri. Anche l'unguento elencato si adatta perfettamente al dolore dell'artrite.

I sintomi che dovrebbero causare ansia

Ci sono casi in cui il dolore nella mano sinistra può essere un segnale di avvertimento, a cui si deve rispondere immediatamente. Ad esempio, durante un attacco cardiaco, il dolore nella mano sinistra e nell'avambraccio è accompagnato da mancanza di respiro, nausea, sudore freddo, pallore dei tegumenti della pelle esterna. In questo caso, devi immediatamente chiamare il "Primo Soccorso", altrimenti la persona non verrà salvata. Lo stesso può essere consigliato quando si gonfiano le articolazioni e si cambia la forma dell'arto.

Cari lettori! Il nostro corpo è un sistema molto intelligente e ben coordinato. Ci avverte in anticipo del verificarsi di eventuali malattie. Mi chiedo come può una parte così modesta del nostro corpo - la mano, segnalare seri problemi di salute? Oggi analizziamo perché c'è dolore nella mano e come aiutare te stesso in questa situazione.

Quali sintomi ci fanno preoccupare? Lo è

il dolore
intorpidimento,
formicolio,
sensazione di pesantezza in mano.

Tali sintomi spiacevoli possono verificarsi come in una parte separata del braccio - spalla o gomito, spalla, avambraccio, mani e dita. A seconda dell'ubicazione del dolore in una o nell'altra parte e in quali particolari sensazioni spiacevoli e dolorose del braccio (sinistro o destro) sono sorte, si può giudicare esattamente ciò che ha causato il loro aspetto.

Tra le cause comuni del dolore può essere dovuto a

lesioni traumatiche;
come un sintomo di gravi malattie;
malattie delle articolazioni e della colonna vertebrale;
postura scomoda durante il sonno.

Ho già scritto su molte ragioni e metodi di trattamento nei miei articoli sul mio blog. leggi:

Diamo uno sguardo più da vicino perché il braccio destro o sinistro fa male, quale può essere la causa del dolore in casi specifici e cosa deve essere fatto.

Cause del dolore nella mano sinistra

Osteocondrosi cervicale

Spesso dopo il sonno, le persone si lamentano, come se fossero sdraiate in una posizione scomoda in un sogno. Il dolore alle estremità è accompagnato da intorpidimento, sensazione di strisciare sulla pelle, è impossibile fare movimenti delle mani per qualche tempo, la sensibilità è persa. Oltre a questi sintomi, spesso l'osteocondrosi cervicale è accompagnata da mal di testa. Questi sintomi si ripetono più volte, ma poi non vanno via.

Tutto è spiegato semplicemente. L'intorpidimento del mignolo è la zona di innervazione dell'ottavo nervo spinale che si estende a livello della regione cervicale. Pertanto, sfregare mani e braccia di solito non ha alcun effetto. In questo caso è necessario il trattamento dell'osteocondrosi cervicale.

Il disagio nelle mani può segnalare altri problemi nella colonna cervicale: l'ernia intervertebrale, la presenza di osteofiti, ecc.

Violazione della circolazione cerebrale

La sensazione di intorpidimento e gonfiore della mano, che al mattino può essere nuovamente confusa con una postura scomoda in un sogno, sono sintomi di una violazione acuta della circolazione cerebrale. Se al mattino nella stanza da bagno si nota che la persona ha asimmetria e non si può dire una sola parola per chiedere aiuto.

Asimmetria del viso, menomazione e immobilità del braccio parlano di ictus ischemico. Questa condizione richiede cure di emergenza, dal momento che la mortalità da questa forma di ictus si verifica nel 37% dei casi.

Infarto miocardico

C'è una cosa come il dolore riflesso. Quando l'afflusso di sangue al muscolo cardiaco viene interrotto, le informazioni sulle fibre nervose vegetative si dirigono verso il midollo spinale, e accanto ad esso vi sono fibre nervose che sono eccitate e trasmettono impulsi dolorosi al braccio.

Pertanto, durante l'attività fisica o l'ansia forte, che provoca un attacco di angina e malnutrizione del muscolo cardiaco, spesso il dolore nel braccio non è correlato con l'infarto del miocardio.

Cosa fare con il dolore nella mano sinistra?

Forse la comparsa di dolore acuto nella mano sinistra, intorpidimento, una violazione della sua funzione motoria indica un grave problema di salute. Hai già capito che questo potrebbe essere un segno di patologia acuta nell'ictus o nell'infarto del miocardio. Bene, se ci sono parenti nelle vicinanze. Cosa fare?

Chiamare il pronto soccorso - 03. Quando si chiama, consultare immediatamente il dispatcher che cosa può essere dato al paziente dai farmaci disponibili a casa.
Crea pace paziente, metti a letto, solleva la parte terminale del corpo a 30 º, sotto la schiena, metti un cuscino in modo che non vi siano pieghe nella colonna cervicale.
Se il paziente è incosciente, gira la testa di lato in modo da non causare l'aspirazione di vomito.
Aspetta i dottori di emergenza.

Ma cosa fare, in una situazione simile, eri da solo a casa?

Chiama l'ambulanza chiamando il 03.
Apri la porta principale in modo che l'equipaggio dell'ambulanza che arriva non debba rompere la porta se sei improvvisamente in stato di incoscienza.
Calmati, sdraiati sul letto.

Se i sintomi dicono che hai l'osteocondrosi cervicale, allora devi consultare un medico per prescriverti un trattamento farmacologico, passare ai metodi tradizionali di trattamento e fare esercizi secondo il metodo di Alexandra Bonina. Propongo di vedere gli esercizi per la zona del colletto di Anna Kurkurina, non te ne pentirai se fai questi esercizi tutti i giorni.

Cause del dolore nella mano destra

Le cause del dolore nella mano destra possono essere osteocondrosi cervicale, varie lesioni, artrosi, artrite reumatoide, gotta, artrosi e artrite, malattia di Raynaud. Quasi tutte queste malattie possono verificarsi in modo identico nella mano sinistra.

Ma oggi voglio soffermarmi su un altro problema. No, questo non è un problema con gli occhi che ci spaventano che stiamo guardando il monitor da molto tempo. Puoi far fronte a questo problema prendendo pause ogni ora o esercizi speciali per gli occhi. Per non ferire la schiena, è necessario fare esercizi per la schiena e avere la sedia giusta.

Ma c'è un altro, non meno pericoloso nemico. Stiamo parlando della sindrome del tunnel carpale. Questa è una malattia neurologica manifestata da un prolungato dolore e intorpidimento delle dita. La causa è una compressione del nervo mediano tra le ossa e i tendini dei muscoli del polso.

La malattia si verifica in coloro che devono lavorare con un mouse da un computer per molto tempo - questi sono designer, giornalisti, manager, blogger. Questa malattia è considerata professionale nei lavoratori che devono eseguire movimenti monotoni estensori di flessione lavorando con vibrotools, così come pianisti, conduttori, interpreti di lingua dei segni, artisti.

Più spesso, le donne di età superiore a 50 anni soffrono di disturbi del sistema ormonale, tumori (wen) e deformità nell'area del polso, affetti da amiloidosi, alcolismo, artrite reumatoide, gotta e insufficienza renale.

I primi sintomi non causano preoccupazione: il dolore, il formicolio e la sensazione di bruciore nella zona delle dita scompaiono se si abbassa la mano e si muovono leggermente le dita. Dolore, bruciore e fastidio nel pennello, se non viene intrapresa alcuna azione, diventa permanente e non scompare nemmeno quando non si lavora al computer.

A poco a poco dolore dolorante diventa più forte e più tardi la mano inizia a "tirare", diventa difficile sollevare cose più o meno pesanti, appoggiarsi al braccio e nei casi più gravi il braccio può gonfiarsi. A poco a poco, il dolore passa all'avambraccio e può iniziare immediatamente dopo il risveglio. La mano diventa insensibile, mentre il dolore scompare.

Cosa fare con la sindrome del tunnel?

Se lavori a un computer, prima di tutto fai attenzione alla forma del mouse, dovrebbe adattarsi perfettamente alle dimensioni della tua mano. La superficie di lavoro del tavolo con il mouse dovrebbe essere leggermente al di sotto del livello del gomito, quindi la tensione sul pennello sarà inferiore.

Il trattamento consiste nella prescrizione di farmaci anti-infiammatori non steroidei, fisioterapia, ortesi. Trattamento chirurgico effettuato in casi gravi complicati.

Al fine di evitare esercizi semplici ogni 10-15 minuti di lavoro.

Stringere e aprire le mani, ripetere 10 volte.
Tenere le mani a pugno e premere con decisione sul lato inferiore del piano del tavolo, tenere premuto per 3 secondi e rilassare le mani. Ripeti 10 volte.
La spazzola fa un pugno. In alternativa, apri lentamente ogni dito della mano sinistra con la mano destra. Quindi cambia e apri le dita con la mano destra con la mano sinistra.

Oppure fai esercizi da questo complesso video.

Tali esercizi entro 5 minuti saranno adatti a tutti coloro che potrebbero sviluppare la sindrome del tunnel.

Dolori e le loro cause in ordine alfabetico:

dolore al braccio sinistro

Il dolore al braccio sinistro è causato da diversi motivi, quindi può avere varie forme. L'intero braccio o parte di esso può ferire. Il dolore può manifestarsi all'improvviso o svilupparsi gradualmente, essere acuto o opaco, bruciore o insensibilità, tiro o piercing, permanente o parossistica.

Il dolore al braccio sinistro è spesso il risultato di una distorsione o rottura di legamenti, ossa rotte, lividi o altri tipi di lesioni. Inoltre, le fibre muscolari possono causare un sovraccarico, causato da un eccessivo sforzo fisico, un lavoro prolungato in una posizione scomoda. In questo caso, la mano dolorante dovrebbe garantire il massimo riposo. In alcune situazioni, il dolore nella mano sinistra è uno dei sintomi delle malattie del sistema cardiovascolare, dell'apparato muscolo-scheletrico, dei tronchi nervosi. Pertanto, se il disagio non passa per un lungo periodo di tempo o si rinnova periodicamente senza alcun motivo apparente, consultare immediatamente un medico.

Se si sospetta una lussazione o frattura, è necessario sottoporsi a un esame a raggi X. in assenza di danni esterni visibili, è necessario verificare le condizioni del rachide cervicale, poiché la protrusione o l'erniazione del disco intervertebrale può essere la causa del dolore. Se il disagio insorge e scompare in uno stato di riposo senza ragioni esterne, non è possibile escludere lo sviluppo di un processo infiammatorio o di un'artrite. Va ricordato che i segni di frattura ossea non sono sempre evidenti. In alcuni casi, si verifica dopo l'impatto e rimane inosservato, manifestandosi solo con un grave sforzo fisico, poiché le sensazioni dolorose sono prese come segni di una semplice lesione.

Si noti che non sempre il dolore nella mano sinistra viene percepito direttamente sul luogo della lesione, ad esempio, quando un polso viene colpito, si diffonde spesso nell'area dell'avambraccio. Di norma, ciò avviene con un carico sistematico elevato sul giunto, a causa delle peculiarità dell'attività professionale. In questo caso, la mano non ha il tempo di recuperare, il che porta ad un graduale aumento del dolore. Nonostante il fatto che i muscoli della parte superiore del braccio nella maggior parte delle persone siano ben sviluppati, il loro trauma può anche causare disagio significativo. Questo dovrebbe includere anche l'infiammazione del tendine del bicipite, così come l'attrito o rottura dell'osso.

A volte il dolore al braccio risulta dal sollevamento pesi, che causa un processo infiammatorio nei tendini. muscoli delle spalle. È accompagnato da una sensazione di formicolio e bruciore che spesso preoccupa una persona di notte. Ulteriore disagio crea un accumulo di liquido nei tessuti. Al risveglio, una persona scuote un arto, che migliora la microcircolazione e apporta sollievo. Tuttavia, gonfiore alle mani può anche verificarsi sullo sfondo di, ad esempio, la gravidanza, quindi, la patologia può essere identificata solo attraverso speciali studi diagnostici.

Spesso una persona si trova di fronte al dolore, che si irradia a una delle mani. Se questa è la mano sinistra, allora sul viso dei sintomi classici di un infarto miocardico o di un infarto. In questo caso, il dolore dietro lo sterno e nella mano sinistra è solitamente accompagnato da mancanza di respiro, pallore, nausea, sudore freddo, una sensazione inspiegabile di paura. Questa situazione richiede una chiamata medica di emergenza. La ragione per andare dal medico è il dolore alla mano sinistra, che dura più di due giorni, aggravato durante l'esecuzione di un lavoro fisico o che si presenta sullo sfondo di una limitata sensibilità nervosa. Segnale di allarme è un cambiamento di forma arto superiore, l'aspetto di gonfiore e rigidità delle articolazioni.

Quali malattie causano dolore al braccio sinistro:

Altre cause di dolore nella mano sinistra:

La sconfitta del plesso brachiale. La plexite omerale è solitamente causata da cause meccaniche: trauma, dislocazione della testa dell'omero, restringimento dell'osso e frattura della clavicola della clavicola. Una rara variante della plessopatia brachiale è la sindrome di Pancost, che si basa su un tumore dell'apice del polmone che cresce nel plesso brachiale. In questi casi, il dolore al braccio sinistro è accompagnato dallo sviluppo della sindrome di Horner (ptosi, miosi, enoftalmo) a causa della sconfitta delle fibre simpatiche. La diagnosi è confermata dai segni radiografici dell'apice del polmone e dalla distruzione delle costole superiori.

L'amiotrofia nevralgica si manifesta con un dolore insolitamente intenso nel cingolo scapolare e nel braccio sinistro in combinazione con un'atrofia pronunciata dei muscoli del braccio prossimale. Spesso, questo provoca la paralisi del muscolo dentato anteriore, che porta alla scarica del margine mediale della scapola, facendolo quasi perpendicolare al petto. Lo sviluppo subacuto di queste atrofie distingue questa variante delle plexopatie dalla radicolopatia e da altre forme di lesioni del plesso brachiale.

La periartrosi pentulta di solito si presenta come una delle sindromi neurodistrofiche dell'osteocondrosi cervicale, sia come malattia indipendente che come conseguenza di un trauma. Dolore di varia intensità, simile a radicolopatia o plexalgia; la sua peculiarità è che il movimento del braccio sul piano sagittale viene eseguito liberamente, ma il tentativo di spostare il braccio di lato è limitato a causa della contrattura dei muscoli ed è accompagnato da un intenso dolore - il cosiddetto braccio congelato.

La sindrome della spalla-mano è caratterizzata da una combinazione di sintomi caratteristici della pariartrosi omerale, edema e altri cambiamenti autonomici della mano e del polso. La malattia è prolungata.

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Stai facendo male alla mano sinistra? Devi stare molto attento alla tua salute generale. Le persone non prestano abbastanza attenzione sintomi della malattia e non rendersi conto che queste malattie possono essere pericolose per la vita. Ci sono molte malattie che inizialmente non si manifestano nel nostro corpo, ma alla fine risulta che, purtroppo, sono già troppo tardi per guarire. Ogni malattia ha i suoi specifici segni, manifestazioni esterne caratteristiche - il cosiddetto sintomi della malattia. L'identificazione dei sintomi è il primo passo nella diagnosi delle malattie in generale. Per fare questo, serve solo più volte all'anno. essere esaminato da un medico, non solo per prevenire una terribile malattia, ma anche per mantenere una mente sana nel corpo e nel corpo nel suo complesso.

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Come scoprire se il dolore nella mano sinistra è legato a problemi cardiaci?Nella maggior parte dei casi, il dolore nella mano sinistra non è associato a problemi cardiaci.

Il dolore al braccio sinistro può essere causato da molte ragioni, ad esempio, in caso di danno muscolare o in caso di un attacco cardiaco esteso. Sebbene non sia sempre possibile determinare immediatamente se il dolore nella mano sinistra è dovuto a una causa minore oa una potenzialmente grave, alcune caratteristiche aiuteranno a distinguere la differenza.

Considera i diversi dolori nella tua mano sinistra - le cause che possono causarli.

Dolore al petto e al braccio sinistro

Anche se non sempre, l'ansia può essere una combinazione di dolore o pesantezza al petto, accompagnata da dolore nella mano sinistra. Nella maggior parte dei casi è necessario un immediato intervento medico per determinare se questo dolore è un sintomo di una malattia grave.

Alcuni casi non sono affatto gravi, ad esempio, quando un ragazzo di 21 anni ha un dolore toracico alla spalla dopo essere caduto in avanti durante un'intensa partita di badminton.

Alcune persone che hanno gravi patologie cardiache potrebbero non avvertire mai fastidio al torace perché i sintomi cardiaci non appaiono chiaramente. Puoi anche soffrire di un attacco di cuore, e mentre alcuni dei sintomi possono o non possono essere.

Il corpo umano è così individuale che un attacco di cuore non sempre coincide con i sintomi classici, come il dolore al petto, che è sentito come un pesante peso sul petto. Se il dolore alla mano sinistra è accompagnato da sintomi come mancanza di respiro, nausea, indigestione, vertigini, sudorazione insolita, o un forte battito cardiaco, quindi suggerire possibili problemi cardiaci. Intorpidimento nella mano può essere

Dolore in mano durante lo spostamento

Il dolore al braccio sinistro, che appare quando si muove o si preme sulla zona dolente, è solitamente meno probabile che sia associato al cuore. Attività semplici, come il sollevamento di pesi o lo spostamento di mobili pesanti, possono causare deformità o infiammazione nei muscoli delle braccia e delle articolazioni. È possibile utilizzare un rullo di schiuma.

Il dolore associato a questi tipi di lesioni può essere spesso rinnovato semplicemente premendo sull'area interessata. Le cause del dolore nella mano possono anche essere associate a un nervo schiacciato nel collo e al collo spostato. Il dolore associato a problemi cardiaci di solito non è causato dal movimento della mano.

Perché il dolore alla mano

Se il dolore alla mano sinistra persiste per lungo tempo, allora questo, il più delle volte, non è associato a un problema cardiaco. Ad esempio, tendinite e artrite possono persistere per mesi o addirittura anni, il che rende improbabile la probabilità di dolore al braccio di una malattia cardiaca. Al contrario, fulmine e dolori acuti nella mano è anche meno probabile che sia associato a malattie cardiache, soprattutto se sono causate dal movimento di una mano o del collo.

Se il dolore al braccio sinistro aumenta con il movimento e diminuisce durante il riposo, è consigliabile rivolgersi immediatamente a un medico, poiché potrebbe essere un segno di malattia cardiaca. Soprattutto se il dolore è profondo e la mano non è dolorosa al tatto.

Il dolore al braccio sinistro, che appare improvvisamente durante il riposo, ad esempio mentre si guarda la TV, può essere associato a una cardiopatia instabile. Infine, se il dolore alla mano è accompagnato da dolore al petto, nausea, vomito, vertigini, svenimento, difficoltà di respirazione, sudorazione, gonfiore, tosse o respiro sibilante, consultare immediatamente un medico.

Dolore nella mano sinistra - le ragioni possono essere molto diverse, da quelle da piccole a molto serie. Guarda la tua salute!

A volte il dolore alla parte superiore del braccio deriva dal sollevamento pesi, che provoca un processo infiammatorio nei tendini dei muscoli della spalla. È accompagnato da una sensazione di formicolio e bruciore che spesso preoccupa una persona di notte. Ulteriore disagio crea un accumulo di liquido nei tessuti. Al risveglio, una persona scuote un arto, che migliora la microcircolazione e apporta sollievo. Tuttavia, gonfiore alle mani può anche verificarsi sullo sfondo di, ad esempio, la gravidanza, quindi, la patologia può essere identificata solo attraverso speciali studi diagnostici.

Spesso una persona si trova di fronte al dolore, che si irradia a una delle mani. Se questa è la mano sinistra, allora sul viso dei sintomi classici di un infarto miocardico o di un infarto. In questo caso, il dolore dietro lo sterno e nella mano sinistra è solitamente accompagnato da mancanza di respiro, pallore, nausea, sudore freddo, una sensazione inspiegabile di paura. Questa situazione richiede una chiamata medica di emergenza. La ragione per andare dal medico è il dolore alla mano sinistra, che dura più di due giorni, aggravato durante l'esecuzione di un lavoro fisico o che si presenta sullo sfondo di una limitata sensibilità nervosa. L'allarme è un cambiamento nella forma dell'arto superiore, l'aspetto di gonfiore e rigidità delle articolazioni.

Quali malattie causano dolore al braccio sinistro

Altre cause di dolore nella mano sinistra:

La sindrome del tunnel carpale si verifica a causa della compressione del nervo mediano nel canale osteofibrotico con l'artrosi delle articolazioni del polso, tendorraginite del dito flessore, spesso sullo sfondo di cambiamenti endocrini - menopausa, gravidanza, diabete, ecc. . Il dolore aumenta con la palpazione del legamento trasversale, la flessione passiva e l'estensione nell'articolazione del polso, con l'imposizione del bracciale del tonometro sulla spalla, alzando le braccia in posizione prona.

Sindrome del muscolo scaleno anteriore sinistro. Caratterizzato dal dolore al braccio sinistro, aggravato di notte, con un respiro profondo, inclinando la testa verso un lato sano, con il braccio che viene tirato via. C'è debolezza dei muscoli della mano. Il pennello è pallido o cianotico, gonfio.

Il dolore alla mano sinistra, causato da un lungo lavoro al computer, ha acquisito il nome di "sindrome del tunnel". Questa è una malattia professionale degli informatici e un disturbo comune a tutti quelli che passano troppo tempo al computer. Solitamente, la causa del dolore diventa un nervo intrappolato nel canale carpale (questo è un carico statico costante sugli stessi muscoli e scomoda posizione delle mani durante il lavoro con il mouse o la tastiera) o l'assenza di liquido intrarticolare. Questo problema è più facile da prevenire che curare. Ci sono tappetini per mouse speciali con rulli in gomma per la mano. Ti aiutano a sistemare comodamente la mano ea scaricarla. Se il dolore è già apparso, ed è abbastanza forte, stringi il polso con una benda elastica, ma non esagerare: una violazione della circolazione sanguigna peggiorerà solo la situazione. Brodi di rosmarino e ortica aiutano dal dolore alle articolazioni. Inoltre, si possono fare applicazioni da loro: preparare le erbe, applicare la grana calda sulla mano, avvolgerla con polietilene e sopra con qualcosa di caldo, come una sciarpa o una sciarpa. Ma se il braccio fa male per più di una settimana, vale la pena andare da un neurologo.