Come imparare a sentire l'energia - allenamento generale. Meditazione di rivelazione dell'anima

(Nikolai Sant)

La base di tutto è energia. La base di ogni immobilità. È necessario imparare a sentire l'energia, ma per questo deve essere rafforzato.

Siediti, rilassati, metti la mano destra davanti a te con la schiena abbassata. Espirare e poi inalare lentamente. Trattenere il respiro mentre si inspira e si concentra nell'area dei polmoni. Immagina l'aria che hai respirato sotto forma di una nuvola vorticosa. Immagina il più realistico possibile. Inizia lentamente ad espirare e dirigere mentalmente l'aria, facendo roteare una piccola nuvola in un sottile flusso attraverso la mano fino alla punta delle dita. L'inalazione e l'espirazione vanno eseguite senza intoppi. Se fai tutto bene, dopo tre esalazioni sentirai formicolio, intorpidimento dei polpastrelli. Quindi, alza la mano con le dita verso il basso e inizia il movimento lento e regolare delle dita. Formicolio e intorpidimento si intensificano. Ora porta le dita sul palmo della tua altra mano e continua i tuoi movimenti fluidi. Nel palmo della tua mano sentirai una calda, delicata pressione.

Alzati. Allunga le braccia lateralmente all'altezza delle spalle. Solleva i palmi delle mani su di te, raddrizza le dita, ma non sforzarti. Descrivi dolcemente il cerchio. Questo dovrebbe essere fatto molto lentamente. Quasi immediatamente sentirai un forte intorpidimento di tutte le dita e una forte vibrazione intorno a loro. Qui la cosa principale è scegliere la velocità del movimento e la forza di tensione dei palmi verso se stessi. Puoi semplicemente tirare i palmi delle mani su di te e muovere delicatamente le dita, diventano immediatamente insensibili. Ricorda questa sensazione.

Dopo aver sentito intorpidimento delle dita, abbassare delicatamente le mani verso il basso, palming l'aria con i palmi delle mani e non perdere la sensazione tra le dita e i palmi delle mani. Quindi, posizionare i palmi l'uno di fronte all'altro a livello dell'addome a una distanza di circa 20 cm. Cerca di sentire lo spazio tra i palmi. Come se spingendo una mano contro l'altra, senza muovere le mani, crea tensione di energia tra di loro, prova a sentire l'energia densa sotto forma di una palla o di un cilindro, che ti spingono al centro dei palmi. Pratica 5-7 minuti, ricorda questi sentimenti.

Indipendentemente dal fatto che tu senta questa energia o no, vai alla percezione della calma tra i palmi. Cerca di afferrare il contatto tra i palmi, come tra due calamite che si respingono quando vengono tirate insieme e attraggono quando le trascini via. Prova a sentire questa immobilità elastica tra i palmi, stringendo leggermente e allungando le braccia, come se si trattasse di un palloncino tra le mani, stringendo molto attentamente, solo per sentire l'elasticità del palloncino, i movimenti delle mani non dovrebbero essere evidenti, l'ampiezza dei movimenti è 1mm. Il tuo compito è sentire l'immobilità che viene trasmessa ai palmi. Senza padroneggiare questi esercizi non sarai in grado di entrare in meditazione, ma se non hai avuto successo la prima volta, dopo aver riempito ogni giorno di energia, cancellerai i canali e la sensibilità energetica migliorerà.

Dopo aver sentito la calma tra i palmi, prova a creare lo stesso contatto tra i palmi e il corpo. Prova a sentire la tua aura, l'energia esterna, guida lentamente dall'alto in basso davanti alle tue mani, come se sentissi la tua energia. Pratica 5-7 minuti.

Adesso siediti e rilassati. Espirare e poi inalare lentamente. Trattenere il respiro mentre si inspira e si concentra nell'area dei polmoni. Immagina l'aria che hai respirato sotto forma di una nuvola vorticosa. Immagina il più realistico possibile. Inizia lentamente ad espirare e dirigere mentalmente l'aria, facendo roteare una piccola nuvola in un flusso sottile nella gamba destra. Riempi la natica prima con questa energia, e poi giù per la gamba, cercando di sentire come l'energia si riempie di ogni centimetro, come si muove, causando una vibrazione calda. È necessario espirare lentamente, ma senza tensione, esalazione piuttosto calma, senza sensazioni spiacevoli nei polmoni, la cosa principale è sentire il calore, l'onda che riempie il tuo corpo. Alla successiva inspirazione-espirazione, riempire anche la gamba sinistra. A turno, espira l'una o l'altra gamba, facendo cinque respiri in ogni gamba. Il tuo compito è sentire il movimento dell'energia e il riempimento del suo corpo.

Inoltre, mentre inspiri ed espiri, dirigi l'energia dai polmoni alla colonna vertebrale, riempiendola dal coccige alla sommità della testa, fai solo attenzione a dirigere l'energia nelle orecchie (puoi sordo per un po '). Quando si riempie la colonna vertebrale, è necessario dirigere l'energia verso la parte posteriore del corpo. Fai 5 respiri. Concentrati sulle sensazioni interiori.

Se non hai ancora imparato a fabbricare palle energetiche, fai la stessa espirazione a turno nelle tue mani.

Le seguenti esalazioni fanno, diffondendo energia dai polmoni in tutte le direzioni, riempiendola di tutto il corpo. Fai 5 respiri. Prova a sentire la vibrazione morbida in tutto il corpo.

Quindi fai qualche respiro, riempiendo lo spazio attorno al tuo corpo, sigillando la tua aura. Dopo di ciò, cerca di meditare su questa energia, cerca di mantenere questi sentimenti, solo di essere in questo stato il più a lungo possibile.

Crea palle energetiche e riempi di energia per almeno una settimana prima di procedere all'esercizio successivo.

La creazione della sfera dell'energia. Riempi di energia, come indicato sopra. Immagina la tua mano sopra la tua testa e prova a creare un contatto tra una mano immaginaria e un temechkom, senti lo spazio di immobilità, energia, tra questi due punti. Dopo averlo sentito, espandi l'area della sensazione verso il basso, muovendo la mano immaginaria, gradualmente avvolgendoti nella sfera di energia. Devi immaginare una sfera di circa 2 metri di diametro intorno a te, e provare a sentire i suoi confini, provocando la stessa sensazione che ha tra due mani quando crei palle energetiche. Gradualmente, abbassando il senso dei confini della sfera, crei tensione tra tutto il tuo corpo e l'intera sfera intorno a te.

Se hai difficoltà con tale percezione, prova in un altro modo. Immagina una sfera intorno a te. Concentrati sull'area dei contorni della sfera davanti al petto con un diametro di 20 cm, ad es. senti il ​​punto di energia davanti al tuo petto, crea il contatto tra il petto e loro, senti la pressione. Quindi sposta questo punto verso l'alto lungo la sfera, senza perdere il contatto tra esso e il corpo, creando gradualmente tensione energetica attorno al tuo corpo e alla sfera.

Dopo aver sentito la pressione della sfera sul tuo corpo da tutti i lati, tieni questa tensione ancora e concentrati su questa energia. Rimani in questo stato per circa venti minuti. I tuoi pensieri si fermeranno automaticamente. In futuro, impara a sentire la sfera intorno a te tutto in una volta e entri in contatto con l'energia immediatamente da tutti i lati. Dopo aver terminato la meditazione, non precipitarti fuori da questa energia, puoi fare i fatti tuoi, ma non perdere il contatto con l'energia vitale il più a lungo possibile.

Divulgazione dell'anima. Concentrati sul chakra anahata, nella zona del petto, tra i capezzoli destro e sinistro. Sentite l'energia intorpidita e morbida in quest'area. Se non funziona immediatamente, prima riempia di energia.

Anche se non hai provato questi sentimenti, continua a concentrarti in quest'area, provocando una sensazione di compassione per le persone e per tutte le anime viventi. Chiudi gli occhi e immagina tutte le persone che conosci o che hai appena incontrato, a turno mandando una compassione anahata verso di loro. Cerca di sentire la compassione che si riversa dal tuo cuore. Immagina tutte le persone che ti piacciono e che non ti piacciono, che ami e che disprezzi, dirigere l'energia della compassione su tutti (le persone non vedono la Verità e vagano nell'oscurità dell'ignoranza, rinasce dalla vita alla vita, causate dalle loro illusioni, soffrire e morire). Immagina tutte le persone che conosci, immagina la Terra dove vivono milioni di persone che non conoscono la Verità, invia compassione a tutta la Terra, a tutte le persone.

Se senti l'energia nell'anahata, allora sarà come l'energia "acida". Con l'aiuto della meditazione, della compassione, hai accumulato questa energia e, con l'aiuto della meditazione sull'amore santo, apri il tuo cuore e riversi energia, sentendoti leggero e volando.

Cerca di meditare costantemente sulla compassione, quando cammini per la strada, quando comunichi con le persone, ti concentri costantemente sul chakra anahata. Almeno una volta al giorno, a casa, conduci la meditazione di santa compassione e meditazione di santo amore, cercando di sentire l'energia nel tuo cuore e apri l'anahata chakra.

Una volta che hai acquisito energia vitale (vitale), sarà più facile per te sentire l'energia nel tuo cuore, poiché l'anahata chakra è il centro vitale superiore. Quindi, sentendo l'energia nel tuo cuore e rafforzandola, converti l'energia vitale in energia dell'anima, per questo senti che l'energia della tua anima riempie tutto il tuo corpo e lo spazio circostante. Inoltre, ciò di cui hai bisogno è vivere in questa energia, e per esserlo, tutti i tuoi movimenti, azioni e parole, dovresti dirigere dal tuo cuore. Sii la tua anima.

Avrai bisogno di circa un mese per completare la prima iniziazione. Fai almeno 4 giorni a settimana. Pranayama ogni giorno per almeno 30 minuti di seguito.

Pranayama 2 (meditazione respiratoria). Prendi la posizione di partenza. Chiudi gli occhi Inizia ad inspirare, immaginando che il prana entri attraverso il tuo imbuto nel tuo sopracciglio (ajna chakra), passi attraverso la testa nella parte posteriore della testa. Conducendo energia attraverso la testa, concentratela nel canale non più spesso di cinque centimetri di diametro. Non lasciare che l'energia tocchi le tue orecchie. Accumula energia nella parte posteriore della testa sotto forma di una palla, con un diametro di dieci centimetri. Trattenere il respiro e concentrarsi su questo pallone. Mentre espiri, dirigi l'energia in un sottile flusso lungo la spina dorsale fino al coccige (Muladhara Chakra). Cerca di sentire ogni centimetro della colonna vertebrale, l'energia attraversata. Concentrare l'energia nel coccige.

Fai il prossimo respiro, immaginando che l'aria entri nell'imbuto di fronte a te, nel tuo coccige (imbuto al livello di un chakra nuziale). Trattenere il respiro e concentrarsi sull'energia nel coccige. Quando espirate, dirigete il prana lungo la spina dorsale fino alla parte posteriore della testa, accumulando energia in questo luogo. I seguenti respiri si alternano tra loro.

Pranayama 3 (meditazione respiratoria). Prendi una posizione seduta (come nel pranayama precedente). Chiudi gli occhi Dopo aver espirato, inizia a respirare. Immagina un imbuto sulla tua testa. La base dell'imbuto si appoggia sulla corona e si abbassa la colonna vertebrale fino al coccige. Mentre inspiri, dirigi l'energia lungo la spina dorsale nel chakra muladhara. Immagina e senti che l'energia sopra la tua testa scorre dolcemente nel tuo imbuto. Inspira il più sottile possibile per sentire il flusso di energia. Mentre trattieni il respiro, concentrati sul coccige, cercando di sentire l'energia in esso il più chiaramente possibile. Quando espirate, dirigete il flusso di energia lungo la colonna vertebrale verso l'area della corona.

Il tempo attraverso il quale è possibile ottenere risultati tangibili da questi pranayama dipende direttamente dal tempo di esecuzione e dalla regolarità delle lezioni. Eseguendo una meditazione di respirazione per diverse ore di fila, puoi ottenere risultati di mesi di pratica.

Domina questi pranayama ed eseguili per diversi mesi due volte al giorno: trenta minuti al mattino e quarantacinque minuti alla sera. Con loro, puoi pulire ed espandere il canale energetico centrale Sushumna, che si trova nella colonna vertebrale, sbarazzarsi di molte malattie, acquisire energia forte, calma, pace, nonché sperimentare varie esperienze mistiche, sviluppare la sensibilità energetica.

Pranayama 2 e 3 possono essere alternati. Ad esempio: venti minuti di pranayama 2, poi venti minuti di pranayama 3. Tuttavia, non dovresti fare frequenti cambi, se decidi di alternare il pranayama, allora fai la metà del tempo in un pranayama e metà del tempo in un altro pranayama. Non dimenticare che ogni pranayama deve durare almeno venti minuti.

evaporazione TESTA

Ogni giorno, tornando a casa, fai un bagno alla testa per 2-3 ore prima di andare a dormire. L'acqua deve essere molto calda - 50 gradi, il corpo non regge a tale acqua. Per fare questo, versare in una bacinella profonda di acqua calda (è meglio scaldare l'acqua fredda, perché l'acqua calda del rubinetto contiene molta energia sporca), mettere la bacinella sul fondo della vasca e, inginocchiandosi, abbassare la testa nell'acqua. Raddrizza te stesso e riposa di tanto in tanto, immergi un orecchio per venti secondi, poi l'altro. La prima volta che deve essere eseguita è di 10-15 minuti, quindi quando senti l'energia sporca che entra nell'acqua, il tempo di consegna sarà ridotto a 3-5 minuti. Se la testa non è completamente evaporata, allora può ammalarsi, cioè non stai sparando tutta l'energia, ma la tua sensibilità è in aumento e inizi a sentire un'energia sporca che non provavi prima, quindi osserva le sensazioni nella tua testa, dovrebbe essere leggero.

Come imparare a sentire l'energia del corpo? Questo può essere appreso indipendentemente. Inoltre, non c'è nulla di complicato a riguardo. Ecco un esercizio piuttosto semplice che ti consente di sentire l'energia con le tue mani a casa.

Prima di iniziare l'esercizio, è necessario portare la mente in uno stato di calma, come si suol dire, per liberarsi da problemi e preoccupazioni. Se durante l'esercizio sarai distratto da pensieri estranei, questo potrebbe interferire con il raggiungimento del risultato desiderato.

Posizione di partenza

Siediti, prendi una posizione comoda, assicurati di essere a tuo agio, non avere sete o fame. Puoi sederti al tavolo o in una poltrona sul divano.

Metti le mani sui gomiti, alza gli avambracci, i palmi delle mani circa il livello del tuo viso o leggermente più in basso, unisci i palmi delle mani insieme. Il modo più comodo per eseguire un esercizio al tavolo: i gomiti possono essere posizionati sul ripiano del tavolo. Se sei seduto su una sedia o su un divano, posiziona i gomiti sui fianchi. Prima pratica correttamente per prendere questa "posizione di partenza". Se non capisci una parola, ad esempio "avambraccio", cerca nel dizionario.

Impara a sentire l'energia del corpo

Quando sei convinto che stai facendo tutto correttamente, siediti nella posizione di partenza, sorreggere le braccia sui gomiti, unire i palmi delle mani. Concentrarsi sui palmi chiusi. Senti quanto è caldo, quanto è bello nel punto di contatto. Tenerli così per un po '. Ora allarga lentamente i palmi delle mani di una distanza di 15-20 centimetri. Quindi, per ogni espirazione, ridurli gradualmente, spostandoli di 2-3 cm. Quando si inspira, non muovere le mani. Ad ogni nuova espirazione, spostati un po 'di più. Concentrati sui sentimenti tra le tue mani. Se stai attento, a una certa distanza tra i palmi sentirai una leggera resistenza, come se ci fosse qualcosa di elastico. Man mano che la distanza diminuisce, "elasticità" aumenterà. E le sensazioni sorgeranno in entrambe le mani simultaneamente.

Forse la prima volta che non senti niente - non è spaventoso. Tieni i palmi delle mani uniti, tieni premuto per un po ', poi dividi e riprova. Non correre, ripetere l'esercizio più volte. Sentirai sicuramente il biocampo, è semplice. In generale, l'esercizio è molto semplice, ma incredibilmente utile per sviluppare la sensibilità alla bioenergia del corpo.

Diversificare l'esercizio

Dopo che sei riuscito a sentire l'elasticità tra i palmi delle mani insieme più volte, l'esercizio può essere cambiato. Ora muovi un palmo: per esempio, prendi la mano destra di lato e lascia quella sinistra nella posizione di partenza. E per ogni espirazione destra, avvicinati alla sinistra fissa. Senti la sensazione di elasticità e calore che cresce tra i palmi di nuovo. Cambia i tuoi ruoli di mani - ora lascia stare quello giusto.

Esperimento. Muovi i palmi delle mani lungo le diverse parti del corpo: sopra la testa, lungo il corpo, le gambe. Nota le sensazioni nelle mani e in quelle parti del corpo al di sopra delle quali ci sono i palmi delle mani. Attraverso questo esercizio, non solo puoi sentire l'energia, ma anche imparare a "leggere" il campo energetico di tutto il corpo.

Alla fine dell'esercizio, batti le mani leggermente - questo rimuoverà il campo concentrato sopra i palmi.

Nota:  Se avverti una dolorosa tensione muscolare nelle tue mani quando fai un esercizio per sviluppare la sensibilità all'energia del corpo, chiudi i palmi (per chiudere il campo), quindi abbassa le braccia. Lasciali rilassare un po '. Riposati. Puoi leggermente stringere le mani.

Se sei seduto su un divano o su una sedia e i tuoi gomiti spingono le gambe, è meglio sedersi al tavolo o fare una pausa. Prima della pausa, non dimenticare di sbattere il campo - per riunire i palmi delle mani.

Molti vorrebbero imparare a sentire l'energia, a sviluppare la sensibilità extrasensoriale. Questa capacità è il primo passo per gestire i flussi di energia ed energia nel corpo, sviluppando le qualità di un guaritore. E semplicemente, una volta sentita l'energia, la prospettiva e l'atteggiamento verso il mondo circostante stanno cambiando. Ti cambi.

L'energia, che sarà discussa nell'articolo, oggi non può essere misurata da alcun dispositivo che funzioni su principi fisici noti. E per la scienza ufficiale, dal momento che non può essere misurata o fissata in nessun altro modo, non esiste. Cos'è questa energia?

Probabilmente hai sentito parlare di bioenergia, chakra, aura e cose del genere. Non una volta ho visto programmi con persone che parlano dei loro sentimenti da una persona in particolare, un evento. Abbiamo guardato film in cui gli eroi scambiano colpi di energia, controllano i flussi di energia, rilasciano raggi di energia dalle loro mani. Il programma televisivo "The Battle of Psychics" e i film di Harry Potter sono le prime cose che vengono in mente quando si parla di energia.

In generale, tutto nel nostro mondo è energia. Tutti gli organismi viventi e gli oggetti inanimati emettono e ricevono energia. Alcuni oggetti, come i cristalli, tendono persino ad accumulare o accumulare energia. A proposito, questa capacità può essere sviluppata a casa, se necessario, "ottenendo" lo stock accumulato.

Il ritorno e la ricezione di energia in una persona il più spesso avviene inconsciamente, vale a dire. non ci sentiamo e quindi non controlliamo questi processi. Durante il giorno, ognuno di noi interagisce con altre persone, svolge attività fisica, mentale ed emotiva. In larga misura, i processi che si verificano in questo sono legati all'energia. Le emozioni a questo riguardo sono il processo più pronunciato di ricezione e trasmissione di energia.

Esiste un numero abbastanza elevato di esercizi sullo sviluppo della sensibilità all'energia. Avendo molta esperienza nelle pratiche energetiche, posso dire che senza determinati requisiti, è possibile eseguire qualsiasi, anche gli esercizi più efficaci. i risultati non portano La persona semplicemente continua a non sentire nulla o entra nel mondo della fantasia e delle sensazioni artificiali.

Quali sono questi requisiti?

Condizioni importanti per imparare a sentire l'energia

Non importa quanto possa sembrare paradossale, ma per sentire l'energia di cui hai bisogno per avere un potenziale energetico proprio piuttosto elevato, per essere energeticamente "carichi". riempita. Il fatto è che le sensazioni sottili, che includono le sensazioni dell'energia o dei flussi di energia, hanno un effetto molto debole sul nostro sistema nervoso. E per aumentare le terminazioni nervose sensibili, è necessario applicare "tensione aggiuntiva" o energia al sistema.

E una condizione più importante - non dovrebbe esserci dubbio che si possa sviluppare una sensibilità extrasensoriale in se stessi. Blocchi psicologici a livello di coscienza o subcoscienza bloccheranno qualsiasi segnale del sistema nervoso, non importa quanto sia forte. Questo dovrebbe essere preso in considerazione e, se possibile, elaborare eventuali atteggiamenti negativi riguardo alle sue capacità. Come esattamente questa conversazione separata, oltre lo scopo di questo articolo. Tratteremo questo argomento in dettaglio nella formazione di biolocalizzazione quando si tratta di modi per aumentare l'affidabilità delle risposte.

Quindi, è necessario il massimo per lo sviluppo della sensibilità extrasensoriale:

• energia;
• mancanza di atteggiamenti psicologici negativi.

Presumo che se stai leggendo questo articolo, ci sono problemi con la quantità di energia. Pertanto, scartiamo tutti i tipi di metodi esotici di pompaggio. Considera solo ciò che può essere utilizzato letteralmente immediatamente con un effetto garantito. Ciò che è molto importante - assolutamente nessuna abilità e abilità speciali sono richieste per ottenere l'effetto. Solo un po 'di perseveranza e regolarità.

Un'aggiunta importante. Non mi dilungherò su come funziona. Ciò aumenterà eccessivamente la dimensione dell'articolo. Basta provare per 2-3-5 giorni ciascuno dei modi e fare la propria conclusione.

Modi per guadagnare energia:

1. Dormi abbastanza

2. Regolare la modalità giorno. Il requisito minimo è di andare a letto fino alle 23:00.

3. Regolare la potenza. Il requisito minimo è di ridurre il consumo di carne e altri alimenti pesanti a 1 volta al giorno.

4. Bevi più semplicemente acqua pura. Norma: 30 g per kg di peso. ie con una massa di 70 kg è necessario bere almeno 2 litri di acqua al giorno. Tè, succhi, zuppe non sono considerati.

5. Esegui esercizi mattutini. Ci vogliono 10-15 minuti per riscaldare bene le articolazioni, e specialmente la colonna vertebrale.

6. Rilassati coscientemente prima di coricarsi

7. Versare acqua fredda ogni giorno. Questo esercizio è utile per eseguire esercizi dopo la mattina. Non puoi versare la testa.

8. Visita settimanale al bagno di vapore.

9. Spegni il computer almeno un'ora prima di andare a dormire. Lo stesso vale per l'uso degli smartphone.

10. Presentare la passeggiata serale, preferibilmente quando fa buio.

11. Eliminare le emozioni negative - guardare notizie, film rilevanti, programmi TV e conversazioni, rifiutare di comunicare con persone pesanti o problematiche.

Come puoi vedere, anche un bambino è in grado di fare questi modi per guadagnare energia. Sono semplici, praticamente non richiedono tempo per esibirsi, si adattano bene a qualsiasi routine quotidiana. Ciascuno dei metodi porta ad un aumento e all'accumulo di energia nel corpo. Un maggiore effetto si ottiene quando si usano più raccomandazioni contemporaneamente. L'effetto è evidente già durante la prima settimana e tende ad accumularsi.

Non saranno considerati modi più complessi per ottenere energia. Per la loro corretta implementazione e l'ottenimento di risultati, sono necessari un addestramento speciale e tempo per padroneggiare.

Non descriverò i modi astrusi per addestrare le capacità psichiche. Personalmente, secondo me, lo sviluppo delle abilità dovrebbe essere semplice e, se possibile, piacevole e interessante. Descriverò uno dei modi in cui puoi imparare rapidamente a sentire l'energia.

Useremo la musica per allenare la nostra sensibilità all'energia. La musica ha una certa carica di energia, che è ben percepita da qualsiasi persona. Inoltre, in base alle preferenze personali, puoi raccogliere brani musicali per i quali sarà piacevole lavorare.

L'essenza del metodo: ogni brano musicale ha una caratteristica o una frequenza energetica specifica. E i nostri centri energetici (chakra), entrando in una risonanza con l'energia del lavoro, iniziano a vibrare. A livello delle sensazioni, questo è percepito come vibrazione, prurito, scoppio, calore, vento e altri effetti nei nostri centri energetici. In altre parole, quando la musica viene suonata, uno dei chakra inizia a "rispondere".

Oltre all'allenamento della sensibilità, c'è una potente stimolazione e purificazione dei centri energetici. Iniziano a lavorare in modo più efficiente, aumenta il grado di apertura dei chakra, vi è un intenso pompaggio di flussi di energia attraverso il corpo. Tutto ciò aumenta il nostro potenziale energetico, dolcemente e rispettoso dell'ambiente impara a passare attraverso una quantità significativa di energia, sviluppa la sensibilità extrasensoriale.

Ora un po 'sulle caratteristiche del metodo:

1. Devi essere riposato

2. Regalati almeno un'ora. Non dovrebbe esserci fretta. La mancanza di tempo causa blocchi e blocchi psicologici.

3. La musica nelle cuffie non può ascoltare. Hai bisogno di ascoltare la musica con tutto il tuo corpo, ad es. il suono dovrebbe essere abbastanza forte.

5. Si consiglia di utilizzare la musica strumentale. Ascolta i musicisti di strada, vai nella società filarmonica, ascolta l'organo nella chiesa, fai un salto al grande festival musicale.

Separatamente, noto che non tutte le opere "rispondono". La musica potrebbe non avere un'energia pronunciata o semplicemente non possiamo catturare le vibrazioni sottili. Pertanto, più la musica ascoltata è diversa, meglio è. Più lavori puoi ascoltare alla volta, più è probabile che uno dei centri di energia "risponda".

Oltre alla musica, puoi usare foto e foto. Meglio di tutti, quando vengono raffigurati panorami naturali: montagne, fiumi, laghi, mare, pioggia, vento. Ma sentire l'energia di un dipinto o di una fotografia è più complicato di un'opera musicale. Quindi inizia con buoni concerti acustici. Con lo sviluppo della sensibilità, è possibile utilizzare altri metodi.

Per riassumere. Imparare a sentire l'energia è possibile ed è facile. Prima di iniziare l'allenamento è necessario accumulare abbastanza energia. Migliora le sensazioni. Come esercizio per sviluppare la sensibilità, è più facile usare l'ascolto della musica. Allo stesso tempo, in un certo momento i nostri centri energetici iniziano a "vibrare". Quale dei sette chakra "risponderà" dipende dal lavoro musicale e dalla nostra sensibilità. In questo modo, la musica può essere valutata su una scala di energia - ad es. Quale proprietà è l'energia del prodotto.

Prova questo semplice metodo per sviluppare la sensibilità all'energia e condividi i tuoi risultati nei commenti!

Come sentire l'energia dell'uomo? Probabilmente, hai già fatto questa domanda, incontrando nella tua vita una varietà di persone con diversi personaggi, atteggiamenti e pensieri. Perché ti senti male con qualcuno, ma con qualcuno, al contrario, è molto buono - anche se la persona non è la più piacevole per gli altri?

Nell'articolo:

Come sentire l'energia di una persona e capire chi è di fronte a te

Cos'è l'energia umana? E cos'è l'energia in generale? Come sentirlo? Rispondi a tutte le domande in ordine. Come sai, tutto nel mondo consiste delle particelle più piccole - le cosiddette molecolecostantemente in movimento. Gli oggetti, le cose che vediamo intorno a noi, sentiamo quanto fermi e immobili siamo, in effetti, in costante movimento. Ma non lo vediamo, perché questo movimento è troppo insignificante sulla nostra scala.

Tutto nell'universo si muove, ha la sua energia che non può essere vista ad occhio nudo. Le persone hanno anche il loro campo di energia, che ha le proprie responsabilità.  A volte questo campo è chiamato l'aura di una persona, dotato di proprietà mistiche, è usato nelle pratiche e negli insegnamenti occulti.

Ogni giorno ci mettiamo in contatto con molti altri portatori di auree: parenti, colleghi, amici, persone care. Scambiamo energia durante le conversazioni, pur rimanendo nella stessa stanza ci scambiamo parti del nostro campo emotivo e informativo. Senza imparare in modo specifico, sappiamo ancora come sentire l'energia di una persona, interagire con essa e come dipende da te e dal tuo ambiente.

Persona positiva di energia

Non c'è il minimo senso di dire come sentire l'energia di una persona: in tutte le persone questa abilità è incorporata dall'infanzia stessa. In qualche modo lo leggiamo a livello di subconscio, decidendo per noi stessi: ecco una persona con cui siamo buoni, ma colui dal quale dobbiamo stare lontani e non interagire. Di solito, in assenza di conflitti aperti e confronti, o coincidenze di interessi, nessuno si rende conto di quali siano le sue simpatie e le sue antipatie. Soprattutto questa regola è efficace per la prima impressione quando si incontrano. In effetti, nella vita una persona può rivelarsi qualsiasi cosa, ma la prima impressione risulta essere vera nella maggior parte dei casi.

La base di ogni azione è il pensiero generato dal sentimento o dalla sensazione generata dal pensiero, dopo il quale l'azione segue. Sentendo il calore della padella, abbiamo paura di bruciare e prendere uno strumento speciale per non toccare il metallo caldo. Pensando al cibo, ci sentiamo affamati se non abbiamo avuto il tempo di mangiare. Le situazioni possono essere molto diverse e ogni persona reagisce a modo suo, in base alla sua esperienza, positiva o negativa. Tutto il sale - come percepiamo la vita, pessimisti o ottimisti. L'energia positiva di una persona è formata precisamente da pensieri, azioni.

Le persone ottimiste non sono necessariamente estroversi rumorosi in grado di parlare anche di un moncone.  L'energia non diventa più leggera se qualcuno è molto socievole. Ma da una persona felice e gioiosa, nel cui cuore c'è l'amore, e nell'anima - l'armonia con se stesso, vengono fuori messaggi completamente diversi, piuttosto che da quelli che si contorcono con la vita. Accanto a persone fiduciose e di mentalità aperta, calme e aperte, ci sentiamo al sicuro, rilassati, lasciamo che le nostre forze si riprendano.

Intuitivamente, nel subconscio, la nostra fiducia è più alta per coloro che non dubitano e non esitano, ed è per questo che la prima regola di un leader è di non mostrare mai insicurezza in te stesso e nelle tue decisioni. Solo allora la gente ti seguirà. Quasi la stessa storia con energia positiva. Ma ci sono piccole differenze: non devi assolutamente essere inflessibile e acciaio dentro e fuori. Sii ciò che vuoi essere, vivi secondo la tua coscienza e osserva quali cambiamenti drammatici avverranno nella tua vita.

Energia negativa della persona

se aura  una persona gentile e positiva ti saluta, condivide la forza, calma e ripristina la forza quando interagisce, quindi il suo contrario funziona completamente al contrario. Le persone negative ti sopprimono, ti fanno sentire in imbarazzo, pauroso, ansioso. Amano lamentarsi della vita, infondono malinconia e esauriscono l'anima, conducono al limite.

I contatti frequenti con una persona simile possono portare a una pericolosa rottura, a stati depressivi e, in particolare, a quelli particolarmente suggestivi e malleabili, alla vera depressione in sé.  È difficile sopravvalutare l'influenza distruttiva delle persone cattive con cattivi pensieri e. L'energia negativa di una persona agisce in modo distruttivo.

Così come i vampiri, come è noto, esistono non solo nel grande cinema, nei fumetti e nei libri. Nella tua vita, probabilmente ti sei imbattuto in creature del tutto innocue a prima vista che, a quanto pare, non hanno offeso le mosche. Ma dopo mezz'ora di conversazione casuale a prima vista - beh, c'è la sensazione che tu fossi schiacciato come un limone. Questo è l'effetto del vampirismo emotivo: stai prosciugando forza da te, nutrendoti a tue spese. L'energia negativa di una persona di questo tipo è forse la più pericolosa.

Solo persone e esseri malvagi di diverso ordine. Se il primo non riceve nulla da te se non la soddisfazione morale, allora quest'ultimo mangia letteralmente un pezzo della tua aura. Questa sensazione di vuoto è difficile da spiegare con parole semplici, è quasi impossibile da trasmettere.

L'unico consiglio efficace su come apprendere l'energia di una persona è il consiglio di fidarsi più dell'intuito. Molto spesso, la nostra voce interiore, di fronte a un vampiro energetico, avverte: state attenti a lui! Ma non siamo abituati ad ascoltare la nostra voce interiore, motivo per cui siamo intrappolati in reti sapientemente posizionate. Abbi fiducia nel tuo istinto, una forte autostima, difficile da scuotere, la capacità di apprezzare te stesso - queste sono le qualità che ti permettono di proteggerti dagli attacchi, quelli che faranno invadere e energovampir i denti della tua protezione.

Test di energia umana

La maggior parte delle religioni terrestri in un modo o nell'altro operano sul concetto cose belle, chakra, aure  e simili. Tutti loro attraverso varie pratiche cercano di raggiungere uno stato speciale di unità con il mondo. La presenza di Dio, il nirvana, è un concetto diverso, il più vicino possibile alle cose, lo stesso per le diverse culture.

E i seguaci di queste culture, i sapienti dell'antichità e gli psicologi, che vanno da quelli che stavano alle fondamenta della psicoanalisi di Sigmund Freud e Carl Jung, individuarono alcuni tratti umani sulla base di certe caratteristiche. Sulla base dei dati ottenuti, sono state tratte le conclusioni, determinando la propensione della persona studiata per determinate cose, la sua energia, le qualità morali e le possibilità di sviluppo.

Quindi, il test dell'energia umana. Non dipingeremo test complessi per diverse dozzine di domande - sebbene tali cose non siano prive di significato, sono più adatte per uno studio ristretto del problema, una definizione completa di tutte le caratteristiche. Indicheremo alcuni segni di base, che per qualche ragione raramente prestano attenzione.

Prima di tutto, questa è la famigerata "prima impressione", che abbiamo già menzionato.  Leggiamo inconsciamente informazioni sulle espressioni facciali, i più piccoli dettagli, i gesti, il timbro della voce, l'aspetto. Piacevole nell'aspetto, ben vestito e bella persona può spingere via, mentre non è chiaro perché e perché. Il tipo cupo e cupo allo stesso tempo non causa il rifiuto. Il primo risulta essere vile e scortese, e il secondo è pacifico e calmo con un'anima pura e pensieri. Pertanto, fidati di più dei tuoi sentimenti.

Animali, relazioni con loro - una caratteristica estremamente importante. Molto spesso, i nostri fratelli minori non amano, persino temono i proprietari di energia cattiva. E, se cani e gatti ti aggirano, forse ti manca una visione brillante del mondo? E se il tuo nuovo amico non gli piace o è crudele con loro, ma questo è uno dei segni principali di una persona con cattive energie, cattive azioni, pericolose. Non dovresti trattare con una persona simile, poiché la crudeltà verso gli animali significa anche che non è meno arrabbiato con le persone.

Alcune persone hanno capacità insolite di sentire energia, possono guarire le altre persone, migliorare la loro salute, hanno una meravigliosa intuizione, che consente loro di prendere le giuste decisioni, possono guarire persone malsane dalle fotografie e anche trovare le persone scomparse. Ma quando uno aspira e compie gli esercizi necessari, qualsiasi persona può imparare a sentire energia e controllarla, perché questa abilità è data a tutti fin dalla nascita, tutto ciò che serve è scartare tutti i dubbi, poiché bloccano il risultato. Per iniziare, impara a "respirare" con le tue mani.

I chakra si trovano sul corpo umano, se non l'hai letto prima o hai dimenticato, quindi guarda anche la sezione sui chakra. Tutti in mezzo ai palmi hanno chakra molto grandi, ci sono altri chakra sui palmi, per esempio sulla punta delle dita. Hanno la capacità di prendere energia dallo spazio che circonda la persona, di elaborare energia, e quindi di mantenere la vita umana. L'energia nel corpo scorre attraverso i canali energetici.

Per eseguire l'esercizio è meglio chiudere gli occhi, quindi è più facile concentrarsi. Per prima cosa, rilassati completamente, apri i palmi delle mani, dovrebbero anche essere rilassati. Concentrare tutta l'attenzione sui palmi. Esegui la respirazione uniformemente e senza intoppi, immagina di respirare anche i palmi delle mani, l'aria penetra non solo nel naso, ma anche nel mezzo dei palmi. I palmi delle mani possono essere posti uno di fronte all'altro, poi quando inspiri, senti la freschezza tra i palmi delle mani, e quando espiri senti il ​​calore. Immagina che il prana entri attraverso il centro del palmo con aria fresca e fresca. Senti quando fai un esercizio, come se inspirassi attraverso il centro del palmo, entri l'energia, poi passi attraverso la cintura della spalla ed espiri attraverso il chakra dell'altra mano. Ripeti questo esercizio più volte, poi cambia le mani.

Se fai l'esercizio tutti i giorni, e meglio più volte al giorno, noterai come aumenta la sensibilità delle braccia. Dopo un po ', diventerà molto alto, alcune persone cominciano a sentirsi come se le loro mani stessero bruciando mentre inspiravano ed espirando.

Quando le mani diventano abbastanza sensibili alle energie, saranno in grado di diagnosticare l'aura, sentiranno dove l'aura è rotta, ci può essere una sensazione di freddo, una sensazione di bruciore, o sarà troppo caldo, puoi sentire delle irregolarità nell'aura. Sarà anche possibile determinare dalla foto se la persona è viva o è già morta. Per fare questo, applica un palmo alla foto e fai una domanda, poi nella tua mano sentirai caldo o freddo.

Per chiunque cerchi di imparare a sentire l'energia - questo esercizio sarà indispensabile all'inizio. È semplice, non richiede molto tempo e sviluppa perfettamente la sensibilità delle mani.