ما هي موجات الدماغ؟ الدماغ البشري، الإشعاع الكهرومغناطيسي، كشف الأسرار

كما تعلم، يعمل دماغ الإنسان بالإشارات الكهربائية. فهو يولد باستمرار نبضات كهربائية تسمى موجات الدماغ (أو إيقاعات الدماغ، موجات الدماغ، موجات نشاط الدماغ). يتم قياس تردد هذه النبضات بالهرتز أو الدورات في الثانية. حسنا، التردد السائد موجات الدماغيحدد الحالة العامةمخ.

لماذا المهيمنة؟ الحقيقة هي أن الدماغ لا يعمل ككل بتردد واحد. وهذا يعني أن منطقة واحدة من الدماغ قد تنتج المزيد من موجات بيتا بينما تبعث مناطق أخرى من الدماغ نبضات بتردد مختلف. بشكل عام، قد يكون في حالة من الاسترخاء الهادئ، على سبيل المثال، ولكن جزءًا من القشرة الدماغية سيكون "يشعر بالحكة" بسبب التوتر والمشاكل على مستوى الخلفية.

يكتبون أن إيقاعات التذبذبات الكهرومغناطيسية لدماغنا ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالتذبذبات الكهرومغناطيسية بين سطح الأرض والأيونوسفير، وتتزامن معها في ترددات الرنين الرئيسية. ولعل هنا هو مفتاح وجود الإيقاعات الكبيرة والصغيرة لوجود العالم، والتي يتمثل بعضها في الإنسان طرق مختلفةوالجزء الذي يتردد صداها موجود في الفضاء المحيط. مثل وتر الجيتار الذي يصدر صوتًا متناغمًا مع الشوكة الرنانة، مثل الجسر الذي يبدأ بالاهتزاز في رنين مع الريح، وهكذا. () حتى نتمكن من الاستماع إليها دورات مختلفةوالترددات في العالم، والدخول في صدى معها من خلال تقنيات بسيطة. واحد منهم قديم قدم المجتمعات البشرية. إنها موسيقى. إيقاعي بشكل خاص.

إيقاع ألفا (إيقاع ألفا، إيقاع ألفا)- إيقاع EEG (مخطط كهربية الدماغ) في نطاق التردد من 8 إلى 13 هرتز، ومتوسط السعة 30-70 ميكروفولت، ومع ذلك، يمكن ملاحظة موجات α ذات السعة العالية والمنخفضة. يتم تسجيله في 85-95٪ من البالغين الأصحاء. من الأفضل التعبير عنها في المناطق القذالية. يتمتع إيقاع ألفا بأكبر سعة في حالة اليقظة الهادئة، خاصة عندما عيون مغلقةفي غرفة مظلمة. يتم حظره أو إضعافه بسبب زيادة الاهتمام (خاصة البصري) أو النشاط العقلي.

يميز إيقاع ألفا عملية "المسح" الداخلي من قبل الشخص الصور الذهنيةعند التركيز على بعض المشاكل العقلية.

عندما نغمض أعيننا، يتم تعزيز إيقاعات ألفا، ويتم استخدام هذه الخاصية بنجاح أثناء التأمل والاسترخاء أو جلسة التنويم المغناطيسي. بالنسبة لمعظم الناس، تختفي موجات ألفا عندما يفتحون أعينهم وتظهر أمامهم صورة حقيقية. تشير البيانات الإحصائية والتجريبية إلى أن طبيعة إيقاع ألفا فطرية ووراثية.

يتمتع معظم الأشخاص الذين لديهم إيقاع ألفا محدد بوضوح بقدرة سائدة على التفكير المجرد. مجموعة صغيرة من الناس لديهم الغياب التامإيقاعات ألفا حتى مع عيون مغلقة. يفكر هؤلاء الأشخاص بحرية في الصور المرئية، لكنهم يجدون صعوبة في حل المشكلات ذات الطبيعة المجردة.

الأشخاص الذين تعلموا تحليل المعلومات عندما يعمل عقلهم في إيقاع ألفا، لديهم إمكانية الوصول إلى كميات أكبر بكثير من المعلومات، ومن المرجح أن تأتي إليهم الأفكار الإبداعية والأفكار الملهمة، ويتم شحذ الحدس، مما يسمح لهم بإيجاد حلول جديدة غير متوقعة لمشاكلهم. مشاكل. فلا عجب أن يقولوا: "أغمض عينيك، وسيأتي الحل من تلقاء نفسه".

عندما يعمل الدماغ بإيقاع ألفا، تزداد قدرة الإنسان على إدارة حياته. ويأتي الفهم لكيفية التعامل بشكل أفضل مع مشاكل الحياة المختلفة، مثل الوزن الزائدوالأرق والقلق والتوتر والصداع النصفي والعادات السيئة وغير ذلك الكثير. هناك فرصة لتعلم كيفية ضبط نفسيتك بطريقة تحقق أهدافك وتحول أحلامك إلى حقيقة.

يتيح لك عمل الدماغ في إيقاع ألفا الدخول بهدوء في حالة من التأمل الضحل، كما هو الحال أثناء التدريب الذاتي وتمارين الاسترخاء. لقد وجد العلماء أنه عندما يمارس الشخص مثل هذه الممارسات، يحدث على المستوى الفسيولوجي انخفاض في إيقاع عمل الدماغ إلى مستوى إيقاع ألفا. يرتبط أخذ حمام دافئ أو دش بشكل مباشر بهيمنة إيقاع ألفا.

لماذا يعتبر إيقاع ألفا رائعًا جدًا ولماذا هو مطلوب؟ إلى جسم الإنسان؟ كل شيء يعتمد على الوعي البشري. في حالة من الاسترخاء التام والانغماس، تتكثف موجات ألفا، وتبدأ عمليات الشفاء والتطهير في نفسنا، وتستيقظ الموارد المخفية: يأتي الحدس إلى الحياة، ويتم شحذ التركيز تمامًا، وتظهر القدرات خارج الحواس. يبدأ العالم في اللعب بألوان مختلفة تمامًا، مما يجعل الشخص سعيدًا.

إيقاع بيتا (إيقاع β)- تذبذبات منخفضة السعة لإمكانات الدماغ الإجمالية بتردد يتراوح من 15 إلى 35 ذبذبة في الثانية ، والسعة - 5-30 μV. هذا الإيقاع متأصل في حالة اليقظة النشطة. يشير إلى الموجات السريعة. يتم التعبير عن هذا الإيقاع بقوة في المناطق الأمامية، ولكن متى أنواع مختلفةيزداد النشاط المكثف بشكل حاد وينتشر إلى مناطق أخرى من الدماغ. وهكذا فإن شدة إيقاع بيتا تزداد عند ظهور مثير جديد غير متوقع، في حالة الانتباه، أثناء التوتر النفسي، والإثارة العاطفية. سعتها أقل بـ 4-5 مرات من سعة موجات ألفا.

في حالة إيقاع بيتا، ينغمس دماغنا في روتين الحياة مع عدد كبير من المشكلات المختلفة، في دورة لا نهاية لها من المواقف العصيبة، وحل المشكلات المختلفة والتركيز النشط، وهو تركيز متحرك للانتباه. يتم توجيه الاهتمام إلى الخارج.

إيقاع البيتا ليس عدونا بأي حال من الأحوال. بفضل إيقاع بيتا، وصلت البشرية إلى ارتفاعات لا تُقاس في التقدم التكنولوجي: فقد بنت المدن، وذهبت إلى الفضاء، وأنشأت أجهزة التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر؛ ويرتبط تطور الطب أيضًا ارتباطًا مباشرًا بهذه الموجات. هذا هو إيقاع الخلق والحياة النشطة.

إيقاع جاما (إيقاع γ)- التقلبات في إمكانات EEG في حدود 30 إلى 120-170 إلى تقلبات في الثانية. سعة إيقاع جاما منخفضة جدًا - أقل من 10 ميكروفولت وتتناسب عكسيًا مع التردد. إذا كانت السعة أعلى من 15 ميكروفولت، فإن مخطط كهربية الدماغ يعتبر مرضيًا. يتم ملاحظة إيقاع جاما عند حل المشكلات التي تتطلب أقصى قدر من الاهتمام المركّز. يعكس إيقاع جاما التذبذبات التي يتم تحفيزها في الوقت نفسه في الخلايا العصبية عن طريق إشارة واردة من نظام التنشيط للتكوين الشبكي، مما يتسبب في حدوث تحول في جهد الغشاء.

يتم ملاحظة إيقاع جاما عند حل المشكلات التي تتطلب أقصى قدر من الاهتمام المركّز. هذا هو إيقاع رباطة جأش والتركيز على مشكلة أو مهمة، وإيقاع الحل والعمل المجمع النشط. هناك نظريات تربط هذا الإيقاع بعمل الوعي. يشير عدد من المنشورات إلى اضطرابات مختلفة في نشاط جاما لدى مرضى الفصام.

إيقاع جاما هو أيضًا حالة من التواصل بين الشخص و"الشيء" الذي يتجاوز فهم وعينا. تردد اهتزاز الدماغ البالغ 50 هرتز هو ما يسميه بعض الباحثين من المتأملين البوذيين التنوير. على الرغم من أن هذا أمر مشكوك فيه. هذا هو ببساطة تردد الحد الأقصى للتركيز، والتواجد هنا والآن. أي أن إيقاع جاما يسمح لنا بأن نصبح شخصًا أعظم وأن ندرك العالم من وجهة نظر هذا العالم الأعظم. إنها مثل البنية الفوقية للوعي البشري التي يمكننا استخدامها.

إيقاع دلتا- من 0.5 إلى 4 تذبذبات في الثانية، السعة - 50-500 ميكروفولت. يحدث هذا الإيقاع أثناء النوم الطبيعي العميق وأثناء النوم المخدر، وكذلك أثناء الغيبوبة. ويلاحظ أيضًا إيقاع الدلتا عند تسجيل الإشارات الكهربائية من مناطق القشرة المتاخمة لمنطقة الآفة المؤلمة أو الورم. يمكن تسجيل التقلبات ذات السعة المنخفضة (20-30 ميكروفولت) في هذا النطاق أثناء الراحة أثناء بعض أشكال التوتر والعمل العقلي المطول.

ما يميز مرحلة النوم العميق دون أحلام. وأيضًا للحصول على حالة من التأمل العميق جدًا - ديانا (وليس الاسترخاء، مثل إيقاع ألفا).

إيقاع ثيتا (إيقاع θ)- تردد إيقاع مخطط كهربية الدماغ (EEG) 4-8 هرتز، الجهد الكهربائي العالي 100-150 ميكروفولت، سعة الموجة العالية من 10 إلى 30 ميكروفولت. يكون إيقاع ثيتا أكثر وضوحًا عند الأطفال من عمر سنتين إلى خمس سنوات. يعزز نطاق التردد هذا الاسترخاء العميق للدماغ، والذاكرة الجيدة، واستيعاب المعلومات بشكل أعمق وأسرع، وإيقاظ الإبداع والمواهب الفردية.

بالنسبة للجزء الأكبر، عند الأطفال دون سن 5 سنوات، يعمل الدماغ في نطاق الطول الموجي هذا خلال النهار، مما يسمح للأطفال بتذكر كمية هائلة من المعلومات المتنوعة، وهو أمر غير معتاد بالنسبة للمراهقين والبالغين. في الحالة الطبيعية، يهيمن هذا الإيقاع على غالبية البالغين فقط خلال مرحلة نوم حركة العين السريعة، أي نصف النوم. مميزة للتأمل العميق-dhyana. في نطاق التردد هذا، يمتلك الدماغ طاقة كافية لاستيعاب كميات كبيرة من المعلومات ونقلها بسرعة إلى الذاكرة طويلة المدى، وتتعزز قدرات التعلم وتتخلص من التوتر. في هذا النطاق، يكون الدماغ في حالة من الحساسية المتزايدة. هذه الحالة مثالية للتعلم الفائق؛ منذ وقت طويليظل مركزًا ومنفتحًا وغير عرضة للقلق والمظاهر العصبية.

هذا هو نطاق الوصلات العلوية للدماغ، التي تربط نصفي الكرة الأرضية ومباشرة طبقات القشرة الدماغية بمناطقها الأمامية.

إيقاع سيجما- إيقاع سيجما التلقائي تردده من 10 إلى 16 هرتز، لكنه يتراوح عمومًا من 12 إلى 14 ذبذبة في الثانية. إيقاع سيجما هو نشاط على شكل مغزل. هذا نشاط متفجر أو فلاش، ومضات على شكل مغزل يتم تسجيلها في حالة النوم الطبيعي. ويحدث أيضًا أثناء بعض التدخلات الجراحية العصبية والدوائية. ميزة مميزةإيقاع سيجما هو زيادة في السعة في بداية انفجار إيقاع سيجما وانخفاضها في نهاية الفلاش. تختلف السعة، ولكن عند البالغين تكون عمومًا على الأقل 50 ميكروفولت. يظهر إيقاع سيجما في المرحلة الأوليةنوم الموجة البطيئة، والذي يتبع القيلولة مباشرة. أثناء النوم مع موجات دلتا، نادرا ما يحدث إيقاع سيجما. أثناء الانتقال إلى نوم حركة العين السريعة، يتم ملاحظة إيقاع سيجما في مخطط كهربية الدماغ، ولكن يتم حظره تمامًا في المرحلة المتقدمة من نوم حركة العين السريعة. في البشر، يحدث هذا الإيقاع منذ حوالي ثلاثة أشهر من العمر. مع تقدم العمر، لا يتغير تواتر تقلبات الإيقاع، كقاعدة عامة.

الاسترخاء الفوري وتخفيف التوتر- تستخدم الترددات ما بين 5 و 10 هرتز لمستويات مختلفة من الاسترخاء.

استبدال النوم- جلسة مدتها ثلاثون دقيقة بتردد 5 هرتز تحل محل 2-3 ساعات من النوم، مما يسمح لك بالاستيقاظ مبكرًا في الصباح أكثر يقظة، والاستماع لمدة نصف ساعة قبل النوم والاستيقاظ في الصباح.

مكافحة الأرق- موجات بين 4 و6 هرتز في أول 10 دقائق، ثم تنتقل إلى ترددات أقل من 3.5 هرتز (لمدة 20-30 دقيقة)، ثم تنخفض تدريجياً إلى 2.5 هرتز قبل أن تنتهي.

رفع النغمة- موجات ثيتا (4-7 هرتز) 45 دقيقة يوميا.

يمكنك أيضًا أن تقرأ عن إيقاعات نشاط الدماغ.

تحفيز إيقاعات الدماغ

دعونا ننظر إلى الطرق المتاحة لكل شخص لتحفيز إيقاعات الدماغ لتحسين القدرات الطبيعية، بما في ذلك الذاكرة والرؤى الإبداعية.

تحفيز إيقاع ألفا

لدى الناس مستويات مختلفة من إنتاج موجة ألفا. بالنسبة للبعض، يكون مستوى هذه الموجات منخفضًا جدًا بشكل طبيعي، وبالنسبة للآخرين، على العكس من ذلك، فهو مرتفع. في الأطفال، تسود موجات ألفا وثيتا. لذلك، لا يحتاج الأطفال إلى تحفيز إيقاع ألفا.

مع تقدمنا في السن، تبدأ أدمغتنا في إنتاج المزيد من موجات بيتا. يقول علماء النفس أن إيقاع ألفا يهيمن على المنفتحين (المتفائلين المنفتحين الذين يتفاعلون بسهولة مع المجتمع) وينخفض بشكل كبير لدى الانطوائيين (الأشخاص المقيدين والخجولون قليلاً والمنسحبون الذين يركزون على عالمهم الداخلي). يساعد تحفيز موجات ألفا الانطوائيين على الشعور بثقة أكبر في المجتمع.

طرق زيادة إيقاع ألفا هي:

تزامن الموجات مع الإشارات الخارجية. وهو يتألف من الاستماع إلى مسارات معينة مكونة من إشارات استريو (انظر المزيد من التفاصيل أدناه).
التأمل اليومي والاسترخاء- يتطلب الممارسة والوقت. بالنسبة للمبتدئين، يكفي تخصيص 20 دقيقة يوميًا للتدريب لتعلم كيفية الاسترخاء.
اليوغا- يعزز الاسترخاء التام للجسم ويزيد من مستوى موجات ألفا. ستساعدك ممارسة اليوجا الصحيحة والمستمرة على التحكم بإيقاع ألفا لديك بوعي.
التنفس العميق- طريقة تشبع خلايا المخ والجسم بالأكسجين. من خلال إتقان هذه الطريقة وجعلها عادة، سوف تساعد عقلك على ضبط إيقاع ألفا تلقائيًا.
التصور.بمجرد أن نغمض أعيننا ونبدأ في الحلم، ورسم صور إيجابية، يبدأ دماغنا على الفور في إنتاج موجات ألفا بنشاط.
الكحول- طريقة فعالة ولكنها غير صحية للزيادة. يعتاد الناس بسهولة على تخفيف التوتر بالكحول. عند تناولها تحدث زيادة حادة في إنتاج موجات ألفا، مما يؤدي إلى حالة من الاسترخاء والهدوء. لهذا السبب، من خلال تحفيز موجات ألفا بمعدات خاصة، يمكنك القيام بالعكس - علاج إدمان الكحول وإدمان المخدرات.

الآثار السلبية التي تحدث مع التحفيز المفرط لإيقاع ألفا تشمل زيادة النعاس والتعب وحتى الاكتئاب. من المهم أن تفهم حالتك. إذا شعرت بالتعب والنعاس وبدأت تشعر بالاكتئاب، فهذا يعني أن دماغك يحتاج إلى التحفيز ليس من موجات ألفا، بل من موجات بيتا.

وستكون زيادة إيقاع ألفا مفيدة في حالات الاكتئاب المرتبطة بالخوف والعصبية والتوتر. ليست هناك حاجة لزيادة إيقاع ألفا في حالة الهدوء والاسترخاء بعقل صافي. وهذا يمكن أن يؤدي إلى مشاعر خيبة الأمل والملل وفقدان الاهتمام بالحياة. عندما تحدث هذه التأثيرات، تحتاج إلى إيقاف تحفيز موجة ألفا وزيادة إيقاع بيتا.

تحفيز إيقاع بيتا

كيف يفيد تحفيز الدماغ بموجات بيتا الإنسان؟ تبدأ هذه الموجات بشكل طبيعي في السيطرة أثناء المحادثة و الأنشطة التعليمية. زيادة إيقاع بيتا يحسن المهارات الاجتماعية، القدرات العقليةيرفع مستوى الطاقة ويشحذ الحواس ويركز الانتباه. لقد وجد الباحثون أن الأشخاص الذين لديهم معدل ذكاء أعلى من المتوسط لديهم زيادة في إنتاج موجات بيتا في الدماغ. وهذا ليس مستغربا، لأن هذه الموجات تعمل على تسريع وظائف المخ وزيادة إدراك المعلومات التعليمية. يعد تحفيز بيتا مفيدًا لأولئك الذين يشعرون بالتعب والإرهاق أثناء النهار.

طرق تحفيز موجات بيتا:

تزامن الموجة- استخدام الموسيقى التي تحتوي على إيقاعات بكلتا الأذنين (انظر المزيد من التفاصيل أدناه).
قراءة الكتب المثيرة للاهتمام- يزيد من نشاط النصف الأيسر وإنتاج موجات بيتا.
مادة الكافيين- يعزز موجات بيتا ولكن لفترة قصيرة فقط. ضارة للجسم مشروبات الطاقةوالتدخين يؤدي إلى زيادة في نشاط الأمواج. ومع ذلك، بعد وقت قصير من الاستيقاظ، ستشعر بانخفاض حاد في الطاقة وتقضي بقية اليوم في حالة مكسورة.

عيوب زيادة إيقاع بيتا. إذا كان لديك مستويات مرتفعة بشكل طبيعي من موجات بيتا، إذن تحفيز إضافيسيؤدي إلى مشاعر الخوف والقلق الذي لا يمكن تفسيره وحتى الذعر. يزيد إيقاع بيتا شد عضليو ضغط الدم. تؤثر هذه الموجات على عمليات الإثارة الجهاز العصبيوتخفيف النعاس. لذلك، لا ينبغي لمرضى ارتفاع ضغط الدم والذين يعانون من الأرق أن ينجرفوا في تحفيز موجات بيتا.

تحفيز موجة ثيتا

إيقاع ثيتا يدخل جسدنا في حالة من الاسترخاء العميق، نحلم خلالها. هذه الموجات هي حدود رقيقة بين الوعي واللاوعي. تحت تأثيرها، يتم إطلاق آليات الشفاء الذاتي في الجسم، وتتحسن الحالة الجسدية والروحية. بفضل الاسترخاء العميق مع إيقاع ثيتا، يتعافى جسمنا بسرعة بعد مجهود كبير.

يساهم الدخول في حالة إيقاع ثيتا في ظهور اتصال عميق مع العقل الباطن وظهور قدرات خارقة (الوعي يتجاوز الجسد المادي، ويقيم اتصالاً مع عالم آخر، تنبؤ فوق الطبيعي). البقاء فيه يجلب لنا مشاعر النعيم والسلام.

يستخدم المعالجون النفسيون التحفيز الآلي وموجات ثيتا الأخرى لعلاج المرضى الذين يعانون من الصدمات العقلية. يعتمد مبدأ العلاج على تذكر الشخص للحدث المؤلم المختبئ في أعماق العقل الباطن وتغيير الموقف تجاهه.

يوجد نشاط أكبر لموجة ثيتا عند الأطفال والمبدعين. إن إيقاع ثيتا يوقظ عواطفنا ومشاعرنا ويقويها، ويسمح لنا ببرمجة العقل الباطن، والتخلص من التفكير السلبي.

طرق تحفيز موجات ثيتا:

تزامن الدماغ مع إيقاعات خاصة.
الاستماع إلى الموسيقى الممتعة.وترتبط أصوات هذه الموسيقى بإنتاج العواطف والأحاسيس، وهذه طريقة مباشرة لزيادة نشاط موجات ثيتا.
التأمل (الاسترخاء الخفيف والديانا مع بعض الامتصاص)- ينتج إيقاع ألفا وثيتا. أسهل طريقة هي تعلم كيفية إنتاج موجات ألفا، وفقط بعد التدريب الإيجابي تأتي القدرة على التحكم في إيقاع ثيتا.
التنويم المغناطيسي والتنويم المغناطيسي الذاتي. يسمح لك بتقوية إيقاع ألفا وثيتا.
اليوغا- يساعد على التحكم الواعي في حالة موجات ثيتا واستخلاص أقصى استفادة منها.

تشمل الطرق غير الصحية لزيادة إيقاع ثيتا تناول أدوية الهلوسة والكحول. في حالة التسمم الكحولي، يزداد نشاط موجات ألفا أولا، وهناك شعور بالسلام والاسترخاء، ثم تبدأ مرحلة النشاط العنيف - إيقاعات بيتا، ثم يتم استبدالها بتذبذبات ثيتا. يعاني مدمنو الكحول المزمنون من نشاط ثيتا المستمر، مما يضعف قدراتهم على الكلام والذاكرة والتفكير.

يساعد التأمل الواعي واليوغا والتنويم المغناطيسي الإنسان على معرفة نفسه والانغماس في العقل الباطن وتعلم إنتاج موجات ألفا وثيتا.

تشمل عيوب زيادة نشاط دماغ ثيتا ما يلي:

إن تحفيز ثيتا ليس مناسبًا للأشخاص الحالمين الذين يميلون إلى التخيل، لأنه سيجعلهم أكثر تشتيتًا.
تؤدي زيادة إيقاع ثيتا إلى انخفاض التركيز والنعاس. لذلك يجب عدم تحفيز موجات ثيتا قبل العمل. تماما مثل ألفا، فإن تذبذبات ثيتا بكميات كبيرة تسبب اللامبالاة والملل.

تحفيز موجة دلتا

إن تحفيز موجات الدلتا هو العملية الأكثر صعوبة، حيث أن موجات الدلتا "تشكل" العقل الباطن وفي العقل الباطن. الناس العاديينهم في حالة من هيمنة إيقاع دلتا فقط في النوم العميق أو الغيبوبة أو فقدان الوعي. فقط المعالجين ذوي الخبرة، والوسطاء، والشامان، والمتأملين ذوي الخبرة يمكنهم التحكم بوعي في تذبذبات الدلتا. دون دراسة تقنيات وأساليب خاصة، دون مساعد مختص، لا ينصح بزيادة نشاط دلتا الدماغ بشكل مستقل.

أسهل طريقة لتحقيق موجات دلتا مستدامة هي التنفس بشكل إيقاعي بمعدل حوالي 60 نفسًا في الدقيقة.

يستخدم الشامان هذه الطريقة في طقوس الرقص قبل الذهاب إلى العالم "الخفي" للحصول على إجابات لأسئلتهم.

تزامن الموجات مع الإشارات الخارجية

يتمتع دماغنا بالقدرة على مزامنة تردده السائد مع إشارة خارجية، وهذا ما يسمى "استجابة التردد". وهذا يجعل مزامنة الموجات الدماغية المستهدفة ممكنة - الاستخدام المستهدف للصوت أو الضوء لمزامنة تردد النشاط الكهروكيميائي في الدماغ مع تردد يتوافق مع الحالة المرغوبة للدماغ.

الأنواع الرئيسية للأصوات المستخدمة لمزامنة موجات الدماغ (BWS):

يدق بكلتا الأذنينهما نغمتان لهما سرعات (أو ترددات) مختلفة قليلاً ويتم توصيلهما بشكل منفصل لكل أذن. يُنظر إلى هذه الإيقاعات كما لو أنها تنشأ مباشرة في الرأس. وفي هذه الحالة يبدأ الدماغ بالعمل بالتردد الذي يتم الحصول عليه من خلال الجمع بين هذين الترددين. سماعات الرأس هي شرط ضروريلأنه لا توجد طريقة أخرى لإيصال صوت محدد لكل أذن على حدة.

ويتم إنتاج هذا التأثير في الدماغ، وليس في الأذنين، كما هو الحال مع الإيقاعات الأحادية. وهو نتاج مختلط لنشاط الخلايا العصبية الموجودة في الأذن والدماغ. تختلف النبضات بكلتا الأذنين عن النبضات الأحادية التي تحدث في بيئة(خارج الأذن)، يشبه العزف على أوتار جيتار في نفس الوقت لهما ترددات مختلفة قليلاً.

هذه هي الطريقة التي يتم بها إنشاء إيقاع بكلتا الأذنين:

تم اكتشاف دقات الأذنين لأول مرة في عام 1839 من قبل مجرب ألماني (H. Dove). في ذلك الوقت، كانت النغمات بكلتا الأذنين تعتبر نوعًا من النغمات الأحادية. تعد النبضات بكلتا الأذنين نادرة في الطبيعة، ولكنها غالبًا ما تظهر في الأشياء التي من صنع الإنسان.

لا تكون نبضات الأذنين ملحوظة للغاية، نظرًا لأن عمق التعديل (الفرق بين الصوت العالي والصوت الهادئ) يبلغ 3 ديسيبل. وهذا يعني أن النبضات بكلتا الأذنين لا تنتج أي SMV مهم، ولكن لها تأثير منوم ومريح.

يحدث هذا جزئيًا بسبب تأثير غانزفيلد. تأثير غانزفيلد هو عملية يهدأ فيها العقل نتيجة التعرض الرتيب للحواس.

أحد الأمثلة الطبيعية لتأثير هانزفيلد هو عندما تجلس في أحد الحقول في إحدى القرى، وتحدق في المساحة الفسيحة السماء الزرقاءوالاستماع إلى حفيف أوراق الشجر على الأشجار (الضوضاء البيضاء) بعيداً عن صخب المدينة ومظاهرها الأخرى.

بفضل تأثير هانزفيلد، يدق بكلتا الأذنين، مثل العلاج النفسيبل قم بدور مساعد في توليد عملية SMV، والهدف منها هو راحة البال والروح.

إيقاعات أحاديةتنشأ في الأذنين كرد فعل لأصوات ذات طبيعة مختلفة. مثل دقات الأذنين، هذه الأصوات غير موجودة في الطبيعة، ولكنها موجودة شائع، إذا كنت تستمع إلى الآلات التي تصدر الصوت باستمرار. على سبيل المثال، قد تسمع محركين يعملان مما يؤدي إلى إحداث تأثير رنين في المبنى. في الوقت نفسه، يمكنك أن تشعر حرفيًا بالاهتزازات التي تحدث بجسمك بالكامل عندما "تصطدم" أصوات هذه المحركات مع بعضها البعض.

يستخدم الموسيقيون إيقاعات أحادية لضبط الآلات الوترية. كل من الإيقاعات الأحادية والثنائية هي نتيجة للمجموع الحسابي لأشكال الموجات لنغمتين، في حين أنهما يكملان أو "ينفيان" بعضهما البعض، ويصبحان أعلى صوتًا، ثم أكثر هدوءًا، ثم أعلى مرة أخرى.

هذه هي الطريقة التي يتم بها إنشاء إيقاع أحادي:

نغمات متزامنة- هذه نغمات متباعدة بشكل مباشر يتم تشغيلها وإيقافها بسرعة كبيرة. يحدث التزامن بسبب التشغيل الإيقاعي وإيقاف الأصوات ذات تردد معين. يتم تشغيل النغمات المتزامنة هذه اللحظةتعتبر أكثر الوسائل فعالية للتحفيز السمعي، ويُعترف بها على أنها أكثر فعالية للتزامن من النغمات الأحادية والثنائية. أنها تسبب رد فعل قوي وجاذبية لمعظم الناس.

تظهر النغمات المتزامنة، التي تتكون من نغمة نقية (موجات معقدة)، بتردد 150-180 هرتز أفضل نتيجةالإدراك الشخصي في كثير من الأحيان بحيث يوصى باستخدامها على نطاق واسع.

على عكس النغمات بكلتا الأذنين، يمكن سماع الأصوات المتزامنة من خلال مكبرات الصوت الخارجية، أو الاستماع إليها مع الجسم كله. لا يدرك الدماغ الصوت من خلال الأذنين فحسب، بل يستقبل الإشارات القادمة من الجسم كله.

لا تتطلب الأصوات المتزامنة سماعات رأس، ولكن استخدام سماعات الرأس يمكن أن ينتج تأثيرًا أكثر وضوحًا عن طريق التخلص من تداخل الصوت الخارجي.

من المفترض أن النغمات المتزامنة لها أيضًا خصائص منومة، لكن هذا لا يعني أنها تلهم أي أفكار أو تأكيدات إضافية. هذه اهتزازات تساعدك على الاسترخاء والتأمل بشكل أعمق والعمل مع عقلك الباطن، على سبيل المثال، عند تنظيفه.

نظرة عامة سريعة على أنواع الأصوات الثلاثة المطلوب مزامنتها

يدق بكلتا الأذنين: صوتان مختلفان قليلاً في التردد ينشئان ترددًا للمزامنة. تُستخدم سماعات الرأس عند الاستماع؛ صوت واحد يدخل الأذن اليسرىوالآخر - إلى اليمين، بالضبط في نفس الوقت. يبدأ الدماغ بالعمل بالتردد الذي يتم الحصول عليه من خلال الجمع بين هذين الترددين. لا تسمع صوتين، بل صوتًا واحدًا. سماعات الرأس ضرورية لأنه لا توجد طريقة أخرى لتوصيل صوت محدد لكل أذن على حدة (تسمع كلتا الأذنين كلا الصوتين ويبدأ الدماغ في العمل بالتردد المطلوب).
وعلى الرغم من أن البعض يقول إن النغمات بكلتا الأذنين ليست فعالة في المزامنة مثل الأصوات الأحادية أو المتزامنة، إلا أن النغمات بكلتا الأذنين أكثر فعالية في مزامنة نصفي الكرة المخية. يُعتقد أنه يعزز وضوح الفكر وهو سمة من سمات تفكير العباقرة، حيث يتم استخدام المنطق والإبداع على قدم المساواة.
إيقاعات أحادية: تحدث إيقاعات أحادية في الأذنين كرد فعل لأصوات ذات طبيعة مختلفة. مثل النغمات بكلتا الأذنين، لا توجد هذه الأصوات في الطبيعة، ولكنها شائعة عند الاستماع إلى الآلات التي تنتج الصوت باستمرار. على سبيل المثال، قد تسمع محركين يعملان مما يؤدي إلى إحداث تأثير رنين في المبنى. في الوقت نفسه، يمكنك أن تشعر حرفيًا بالاهتزازات التي تحدث بجسمك بالكامل عندما "تصطدم" أصوات هذه المحركات مع بعضها البعض.
أو ربما سمعت صوت أوتار جيتار تم ضبطهما على ترددات مختلفة في نفس الوقت: فأنت تسمع التردد المتناغم، وليس ترددين مختلفين. ليست هناك حاجة لسماعات الرأس للإيقاعات الأحادية.
أصوات متزامنةإنهم ينبضون بسرعة كبيرة، ويتم تشغيلهم وإيقافهم بشكل إيقاعي. يتم الحصول على تردد المزامنة بكل بساطة - عن طريق تشغيل وإيقاف صوت التردد المطلوب بشكل متكرر. لا تتطلب الأصوات المتزامنة سماعات رأس، ولكن استخدام سماعات الرأس يمكن أن ينتج تأثيرًا أكثر وضوحًا عن طريق التخلص من تداخل الصوت الخارجي. يتفق الخبراء بشكل عام على أن الأصوات المتزامنة قد تكون أكثر فعالية للمزامنة من النغمات الأحادية والثنائية.

الأصوات المتزامنة يشعر بها الجسم، ولا تسمعها الأذنين فقط.

على عكس النغمات بكلتا الأذنين، يمكن سماع الأصوات المتزامنة من خلال مكبرات الصوت الخارجية، أو الاستماع إليها مع الجسم كله. يدرك الدماغ الصوت ليس فقط من خلال الأذنين. هل سبق لك أن شعرت بالإيقاع بجسمك كله - على سبيل المثال، في حفل لموسيقى الروك؟ حتى الصم يمكنهم "سماع" الأصوات من خلال الشعور بالاهتزازات بأجسامهم وليس بآذانهم.

يدرك كل من الدماغ والجسم ("يسمع") المحفزات الخارجية المستمرة. أصوات متزامنة - نسبيًا تكنولوجيا جديدة ، والتي حلت محل الإيقاعات بكلتا الأذنين والأحادية، والتي تم استخدامها منذ حوالي مائة عام. يمكنك تحقيق تأثير تزامن أعمق مع الأصوات المتزامنة مقارنة بالإيقاعات بكلتا الأذنين بسبب مزامنة الجسم بالكامل.

هل الأصوات المتزامنة آمنة؟ نعم.تزامن الدماغ ليس غسيل دماغ! يميل الدماغ بشكل طبيعي إلى المزامنة مع أي صوت متكرر. تؤثر الأصوات على النشاط الكهروكيميائي للدماغ بنفس الطريقة التي يؤدي بها الاستماع إلى أنماط طبلة الضوء المتكررة إلى إثارة الاسترخاء. إنه يؤثر فقط على حالتك المزاجية وحالة وعيك - فمزامنة الموجات الدماغية لا تضخ أي أفكار أو أفكار في وعيك، ولا تسبب أي ضرر جسدي.

المذكرة. باختصار، الجوهر: ليست هناك حاجة إلى الكواكب على الإطلاق في علم التنجيم، هناك ببساطة دورات (إيقاعات) في العالم يرتبط بها كل شيء فيه، أو يكون كل شيء فيه متزامنًا (رنينًا) - يمكنك حساب هذه الإيقاعات من خلال العثور على بعض الدورات الشائعة في الشخص وشيء دائم وعالمي إلى حد ما (إذا كان العندليب خارج النافذة لديه دورة عالمية، فيمكن ربط كل علم التنجيم بالعندليب تمامًا).

تأمل - هذا حالة من راحة البال العميقة والتأمل الداخليربما تكون الحالة الأكثر طبيعية وطبيعية لوعينا، والتي تميزنا منذ الولادة. علاوة على ذلك، هذه هي الحالة التي نسعى إليها جميعًا داخليًا، فهي ببساطة تجذبنا مثل المغناطيس. ووفقا للعلماء، فهو يتميز بموجات دماغية معينة.

إذا انتبهت، فكلما شعرت بالاسترخاء والراحة العميقين، ستشعر بحالة جيدة جدًا، ولا توجد أفكار! حسنًا، لا على الإطلاق، أنت فقط في هذه اللحظة... وهناك تجربة نقية لنسيم البحر الدافئ اللطيف أشعة الشمسأو برودة الهواء المنعشة والمنعشة في أعالي الجبال، وكأنها ترن بالنقاء، حضن من تحب...

تذكر مثل هذه اللحظات، يمكن ربطها بالطبيعة، مع أحد أفراد أسرته، مع طفل، مثل هذه اللحظات من التصور المباشر للعالم على ما يبدو، عندما يمكنك حتى التنفس بسهولة، تشعر بالنعيم الكامل، ويسود صمت الوجود الإلهي النقي في الداخل وخارجها. وليس من قبيل الصدفة أننا جميعًا نسعى جاهدين للعودة إلى هذه اللحظات الرائعة لنعيشها مرارًا وتكرارًا.

وماذا يمكن أن نقول عن الطفولة، التي تبدو مشرقة ورائعة، وفترة حياة خالية من الهموم... واليوم ثبت علميا بالتأكيد ذلك مرحلة المراهقة تختلف الإيقاعات الحيوية للدماغ عن الإيقاعات الحيوية للشخص البالغ: فهي أقرب إلى الحالة التأملية (التأملية). الوعي.نطاق إدراك الصوت عند الأطفال أوسع بكثير: فهم يسمعون موجات صوتية أذن الكبار(حتى الأذن الأكثر تطوراً للموسيقي الأكثر موهبة) غير قادرة على الإدراك. لا عجب أن الأطفال في الشرق يعتبرون بوذا ويقدسون كآلهة - فحالة وعيهم مختلفة. لقد أظهر لنا أعظم معلمي الإنسانية وعلمونا أن مثل هذه الحالة من الوعي يمكن تحقيقها! ربما كلمات يسوع "كونوا مثل الأطفال" تتعلق بهذا؟

إذن، ماذا نعرف اليوم عن إيقاعات نشاط الدماغ؟ وبعبارة أخرى، حول مختلفة حالات الوعي؟

"الدماغ البشري هو كائن معقد بالكامل يرسل باستمرار إشارات كهربائية ويتواصل ويبني اتصالات عصبية جديدة يتميز نشاط الدماغ بموجات تعكس بدقة حالة الوعي. هذه حقيقة معينة مبنية على الأفكار والتصورات والعواطف. إذا شعرنا بعمق وفهمنا طبيعة ترددات الدماغ، فيمكننا التحكم في الواقع".

يلعب كل نوع من الموجات الدماغية دورًا مهمًا في النمو العقلي للطفل، وكذلك في الحفاظ على صحتنا ونشاطنا مستوى الطاقةفي مرحلة البلوغ.

موجود 5 أنواع من موجات الدماغ: بيتا، ألفا، ثيتا، دلتا، وغاما:

1. موجات بيتا (12-30 هرتز).

هذه حالة يومية عادية من اليقظة النشطة. في مثل هذه الموجات نحن: نفكر بشكل منطقي ونحل المشكلات ونركز عليها الحياة اليوميةونحن نعمل فيه. لكن كلما كان مستوى هذه الموجات أقوى وأعلى، كلما زادت حالة الإثارة، وزاد التوتر، ونتيجة لذلك، القلق والأرق وعدم القدرة على الاسترخاء.

2. موجات ألفا (8-12 هرتز).

فهي أبطأ بكثير مقارنة بالسابقة. هذه بالفعل حالة استرخاء من الوعي، وبالمناسبة، أكثر وعيًا. في هذه الموجات نحن: مبدعون، أحرار في الإبداع، نحلم، لدينا خيال وتصور متطوران، وفي نفس الوقت نركز بسهولة ونتعلم بسهولة. موجات ألفا تعزز الاسترخاء والشفاء. في مثل هذه الحالة لا يوجد أي ضغوط، ولهذا السبب تكون ممارسات التأمل والانغماس في الذات وأحلام اليقظة النشطة مفيدة للغاية. ويتميز الأطفال بهذه الموجات من أحلام اليقظة والخيال.

يتم التعرف على موجات ألفا على أنها شفاء. يتم قبول تردد 10 هرتز باعتباره الأكثر ضرورة: يجب أن تكون قادرًا على صدى معه (أو الأفضل من ذلك، أن تتعلم كيف تكون في هذه الحالة من الوعي معظمالوقت)، لأنه يؤدي إلى التحرر من التوتر، وبالتالي إلى الجمال.

يمكنك ويجب عليك العثور على موسيقى على الإنترنت تعزز الاسترخاء والحالة التأملية...

3. موجات ثيتا (4-7 هرتز).

تنبعث هذه الموجات من الدماغ أثناء وجوده في حالة من الاسترخاء العميق والتأمل، والنوم الضحل، بما في ذلك مرحلة نوم حركة العين السريعة. هذه هي حالة الوعي عندما نختبر رؤى قوية، ويكون لدينا اتصال عميق مع اللاوعي لدينا، وبالتالي مع الحدس، ونختبر الشعور بالوحدة. عند هذا التردد، يمكن أن يرتبط وعينا بالوعي العالمي ويحدث الشفاء التلقائي ويتم هنا تنشيط القدرات الخارقة. وهنا نختبر رؤانا الأكثر حيوية وإلهاماتنا العظيمة.

كلما انخفض معدل نشاط الدماغ، كلما كان استيعاب التعلم أفضل. تُدخل الممارسات التأملية واليوغا الوعي في حالة من النشوة، حيث يبدأ توليد هذه الموجات.

تسود موجات ثيتا عند معظم الأطفال والمراهقين.

4. موجات دلتا (0.5-4 هرتز).

موجات دلتا هي الأبطأ ولكنها الأكبر في السعة. لوحظ في مرحلة النوم العميق، دون أحلام. هذا التردد هو البوابة إلى الوعي العالمي، وتلقي المعلومات غير المتوفرة في مستويات الوعي الأخرى.

عند هذه الترددات أو في مرحلة النوم العميق يتم استعادة الجسم وتنشيط آليات الشفاء الذاتي العميق، لذلك يعتبر هذا المستوى مرتبطًا بالشفاء العميق.

تهيمن هذه الموجات عند الأطفال منذ الولادة وحتى عمر السنتين وعند البالغين في حالة نوم عميق.

5. موجات جاما (25-100 هرتز).

موجات جاما هي أسرع تردد يتميز به الإنسان بسرعة عالية جدًا في معالجة المعلومات وومضات من الأفكار العميقة. ومن المثير للاهتمام أن التجارب التي أجريت على الرهبان البوذيين أظهرت وجود علاقة واضحة بين الحالات العقلية المتعالية وموجات جاما. عندما طُلب من الرهبان توليد مشاعر التعاطف العميق تجاه جميع الكائنات الحية، أطلق تردد أدمغتهم موجات غاما بطريقة متسقة وإيقاعية. هذه هي حالة الوعي بوجودك في ما يسمى بالمنطقة، والشعور بأنك قادر على فعل أي شيء.

طرق مزامنة موجات الدماغ مع الترددات المفيدة للجمال

كل هذا مهم جداً بالنسبة لنا، لأن إيقاعات بيتا الحيوية التي اعتدنا عليها تؤدي إلى التوتر والإرهاق، وهو ما له بالضرورة تأثير ضار على جمالنا. لذا علينا أن «نتخلص» من إبرة التوتر والانشغال الدائم، الانفجارات العاطفية، الأكل غير الصحي، والأفكار المحمومة حول نفس الشيء والتحول إلى ترددات ألفا العلاجية (اقرأ، الأصلية) وتدريجيًا إلى ترددات ثيتا ودلتا. بعد ممارسة اليوغا والشافاسانا الإلزامية، التي تساعد على تقليل إيقاع نشاط الدماغ، أو التباطؤ والدخول في حالة ذهنية هادئة، أو ببساطة الانخراط في الاسترخاء العميق، حيث "تبطئ" وتيرة موجات الدماغ، إذا نظرت إلى نفسك في المرآة، سوف ترى وجهًا آخر تمامًا، مسالمًا، مبتسمًا، والأهم من ذلك، مشرقًا، ولهذا السبب أود أن أسمي موجات ألفا وثيتا ترددات الجمال .

خلال النهار، نختبر جميعًا ترددات دماغية مختلفة، وبالتالي نكون في حالة تواجد وقت مختلففي حالات وعي مختلفة، لكننا نفعل ذلك دون وعي أو بشكل عفوي. ويمكننا، بل ويجب علينا، أن نبدأ في ضبط ترددات أدمغتنا من أجل تحقيق حالات الوعي المرغوبة بوعي، من خلال جهد متعمد. أكثر بطريقة بسيطةإن مزامنة موجات دماغنا مع التردد الذي يتوافق مع نشاط الدماغ أثناء النوم هو أمر سليم بالطبع. وهذا هو، إذا كنت مرهقا ولا تستطيع النوم، فأنت بحاجة إلى ضبط عقلك على الموجات المقابلة للنوم، وذلك باستخدام التحفيز السمعي الخارجي. واستخدام الطريقة السليمة للدخول بشكل منتظم الدول المطلوبةنشاط الدماغ، وبالتالي نقوم بتدريب وعينا بحيث يكون من السهل مع مرور الوقت ضبط التردد المطلوب، مع التحفيز الصوتي المناسب.

ولكن، بالطبع، يجب أن تكون قادرا على تحقيق حالة الهدوء والاسترخاء المقابلة لتردد ألفا من خلال الممارسات التأملية واليوجا والبراناياما أو كيغونغ أو تاي تشي. مع تعمق حالتك التأملية، تصل موجات دماغك إلى ترددات ثيتا، ومع مرور الوقت، تصل إلى ترددات دلتا.

يدق بكلتا الأذنين

وبطبيعة الحال، فإن الصوت عند تردد أقل من 20 هرتز لا يكون مسموعًا للأذن البشرية البالغة (أثبتت التجارب أن المراهقين والأطفال يسمعون أصواتًا لا تستطيع الأذن البالغة اكتشافها)، لذلك يتم استخدام ما يسمى بالنبضات بكلتا الأذنين. يتم تطبيق تردد واحد على أذن واحدة، ويتم تطبيق تردد ثان على الأخرى، على سبيل المثال، بفارق 10 هرتز. ومن أجل مزامنتها، يبدأ عقلك في إنتاج تردد ثالث بنفس الـ 10 هرتز، والذي يتوافق مع موجات ألفا، وحالة الاسترخاء والتفكير الإبداعي.

موجات الدماغ. توليد موجات الدماغ (الباطنية)

موجات الدماغ. توليد موجات الدماغ

إن ما يسمى "موجات الدماغ" هي موجات كهرومغناطيسية منخفضة الشدة تنبعث من الدماغ، بتردد يتراوح من 1 إلى 40 هرتز، والتي يتم تسجيلها بنجاح بواسطة أجهزة، على سبيل المثال، مخطط كهربية الدماغ (EEG).
هناك خمس مجموعات رئيسية من موجات الدماغ

موجات دلتا (0.5-3 هرتز): تظهر أثناء النوم العميق والنشوة والتنويم المغناطيسي.

موجات ثيتا (4-7 هرتز): تحدث أثناء النوم والاسترخاء العميق والتأمل. زيادة قدرات الذاكرة والتركيز وتحفيز الخيال وتعزيز الأحلام الحية. يجد بعض الناس أن نصف ساعة من موجات ثيتا يوميًا تحل محل 4 ساعات من النوم المنتظم.

موجات ألفا (8-12 هرتز): ثابتة في حالة الحد الفاصل بين النوم والصحوة، والتأمل، وتسبب المشاعر الإيجابية، والشعور بالراحة والانسجام. يتم استخدامها في طرق تدريس الصوت/الفيديو المختلفة "عالية السرعة"، على سبيل المثال، في أشرطة الكاسيت التي تحتوي على دورات لغة أجنبية. حتى قراءة كتاب مدرسي أثناء الاستماع إلى موجات ثيتا تعزز إتقان المادة بشكل أكبر. يحتوي نطاق ألفا أيضًا على نطاق من الترددات يُعرف باسم "رنين شولمان" (الترددات التي يتردد صداها مع المجال المغناطيسي للأرض).

موجات بيتا (13-30 هرتز): تحدث في حالة تنبيه نشطة. يتوافق نشاط موجة بيتا المرتفعة دائمًا مع إطلاق كميات كبيرة من هرمونات التوتر.

موجات جاما (30 هرتز وما فوق): تتماشى مع مفاهيم "الوعي المفرط" و"الواقعية المفرطة". على أية حال، هذا ما يعتقده السير فرانسيس كريك الحائز على جائزة نوبل وبعض العلماء الآخرين.

وقد ثبت أن تحفيز الدماغ بهذه الموجات من الخارج يؤدي به إلى حالة تنشأ فيها الموجات بشكل طبيعي. على سبيل المثال، يمكن للشخص شديد الانفعال (بيتا) الاسترخاء عن طريق تحفيز الدماغ بموجات تبلغ سرعتها عشرة هرتز لمدة خمس دقائق.

تكنولوجيا العملية نفسها معقدة. من المعروف أن البشر يعانون من صعوبة شديدة في السمع ويسمعون الأصوات في نطاق 16 هرتز إلى 20 كيلو هرتز. هناك بالطبع استثناءات، لكن... هذه استثناءات. مهمتنا هي تحفيز الدماغ من خلال الأذن باستخدام سماعات الرأس الاستريو. المتحدثون لا يصلحون! لن نفكر في طرق أخرى لأننا نتحدث عن موجات الدماغ في الصوت. المشكلة هي أن الأذن لا تستطيع سماع موجات الدماغ، ولكن ينبغي لها ذلك. دقات بكلتا الأذنين تأتي للإنقاذ. لماذا بكلتا الأذنين؟ لأن التقنية مصممة للعمل فقط مع مادة الاستريو المخصصة لأذنين. اسمحوا لي أن أذكركم أن كلمة "سمعي" تعني "أذن، سمعي، صوتي،" إلخ.

من السهل شرح جوهر التكنولوجيا قيد النظر بمثال. لنفترض أننا بحاجة إلى تحفيز الدماغ بتردد 10 هرتز. للقيام بذلك... نطبق نغمة موحدة 500 هرتز على الأذن اليسرى، و510 هرتز على الأذن اليمنى. إن "اختلاطهم" يحدث بالفعل في الدماغ. في هذه الحالة، 510 هرتز - 500 هرتز يعطينا 10 هرتز بالضبط. ويسمى هذا الاختلاف، الذي يدركه الدماغ، بالاهتزاز بكلتا الأذنين.

في مثالنا، مع نفس النتيجة، يمكنك استخدام أزواج من القيم، مثل، 400 و 410، 800 و 810، ولكن ليس أعلى من 1000. القدرة على تبديل وتطبيق أنواع مختلفة من الموجات هي فن كامل , وفي هذا الموضوع ما يكفي لكتاب غليظ .

ينصح ديفيد جونسون، وهو مرجع أكبر مني في هذا الموضوع، بما يلي:

1. الاسترخاء الفوري وتخفيف التوتر - استخدم الترددات بين 5 و10 هرتز لمستويات مختلفة من الاسترخاء.
2. استبدال النوم - جلسة مدتها ثلاثون دقيقة بتردد 5 هرتز تحل محل 2-3 ساعات من النوم، مما يسمح لك بالاستيقاظ مبكرًا في الصباح أكثر يقظة. حاول الاستماع لمدة نصف ساعة قبل النوم والاستيقاظ في الصباح.
3. مكافحة الأرق – موجات بين 4 و 6 هرتز في أول 10 دقائق، ثم تنتقل إلى ترددات أقل من 3.5 هرتز (لمدة 20-30 دقيقة)، ثم تنخفض تدريجياً إلى 2.5 هرتز قبل أن تنتهي.
4. رفع النغمة – موجات ثيتا (4-7 هرتز) لمدة 45 دقيقة يوميا.
صور مرئية واضحة (للفنانين على سبيل المثال) - بضع موجات بتردد 6 هرتز، ثم تزيد إلى 10.
5. تخفيف الصداع النصفي والصداع - تجربة مجموعات ألفا وثيتا.
6. تقليل أعراض الاكتئاب - مرة أخرى، مزيج من ألفا وثيتا، وفي الغالب ثيتا.
7. التعلم السريع - من 7 إلى 9 هرتز أثناء تشغيل تسجيل التدريب. وهذا يزيد من امتصاص المادة. أيضًا، أثناء عملية التعلم (على سبيل المثال، القراءة)، خذ استراحة لمدة 10 دقائق كل نصف ساعة، تستمع خلالها إلى موجات ألفا (10 هرتز).
8. برمجة العقل الباطن - استخدم 5 إلى 7 هرتز أثناء تشغيل التسجيل (يتحدث جونسون عن شيء مثل 90 دقيقة من "أنا هادئ، أنا مرتاح")، أو قم بعمل التسجيل الخاص بك وأضف إليه موجات عن طريق مزجها مع التسجيل وضبط مستوى الصوت.
9. تحسين الحدس - موجات ثيتا، 4-7 هرتز، ستساعد في هذا المجال.
10. تحقيق حالات وعي عالية - ومرة أخرى ثيتا، بجلسة مدتها نصف ساعة على الأقل يوميًا. توقع النتائج في حوالي شهر.

هناك الكثير من الأدبيات حول تزامن موجات الدماغ (أعني الإنجليزية)، ولكن لدراستها، يجب أن يكون لديك فهم أكثر أو أقل للعلوم والطب (بالإضافة إلى المصطلحات الأجنبية). ومنذ ستينيات القرن الماضي، تم نشر المئات، إن لم يكن الآلاف، من الكتب والمقالات العلمية المحترمة المخصصة لهذه القضية.

هنا، في الاتحاد السوفياتي السابق، لسوء الحظ، الوضع مختلف إلى حد ما. منذ وقت ليس ببعيد، كانت كلماتي عن موجات الدماغ في مجتمع أدبي مثقف على ما يبدو موضع سخرية، كما كانت الحال مع البرمجة اللغوية العصبية. لا يزال! المنشورات الأجنبية مثل Scientific American، وAlchohol، وPhysiological Review، وBrain، والمجلة البريطانية لعلم النفس، ومجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي، وتخطيط كهربية الدماغ والفيزيولوجيا العصبية السريرية تغطي المشكلة بانتظام، ويكتب الأساتذة ذوو الشعر الرمادي كتبًا سميكة، وتثير "النخبة" الثقافية لدينا معرفة الآخرين من أجل الضحك...

وفي الوقت نفسه، يتم استخدام تزامن موجات الدماغ في الغرب لعلاج الاكتئاب والصداع النصفي والصداع والتوحد والشرود وإدمان الكحول والمخدرات.
ما هي موجات الدماغ؟

تحمل الألياف العصبية التيارات الكهربائيةوالتي يمكن قياسها بواسطة الجلفانومتر، ويصدر الدماغ نفسه نبضات كهربائية. وهذه النبضات ضعيفة للغاية بحيث لا يمكن قياسها بالطرق التقليدية؛ يبلغ جهدها حوالي 20 جزءًا من مليون فولت (قارن ذلك بـ 220 فولت في شبكة سكنية). ومع ذلك، يمكن اكتشافها باستخدام مكبرات صوت خاصة، ويمكن تسجيل الموجات على فيلم مغناطيسي خاص أو عرضها على شاشة تلفزيون. ويوفر شكل هذه الموجات وحجمها معلومات مهمة عن حالة الدماغ (الدماغ)، لذا فإن البرقيات الكهربائية من هذا النوع والتي تسمى مخططات كهربية الدماغ، مهمة جدًا للكشف عن بعض أمراض الجهاز العصبي.

الموجات القادمة من أجزاء مختلفة من الدماغ لها أشكال مختلفة. يتضمن الإجراء عادةً لصق ثمانية إلى ثمانية عشر قرصًا معدنيًا صغيرًا، بحجم نصف قرص أسبرين تقريبًا، في مواقع مختلفة على الجمجمة، متصلة بواسطة أسلاك بجهاز تضخيم. يتم بعد ذلك إعداد جهاز الاستقبال ويبدأ "الإرسال". يتم الحصول على تجربة مثيرة للإعجاب بشكل خاص إذا لم يتم توصيل المغناطيس بقلم، ولكن بمكبر الصوت؛ ومن ثم لا يتم تمثيل نبضات الدماغ بمنحنيات حبرية، بل بالضوضاء. بهذه الطريقة يمكن للمرء أن يسمع الإثارة الكهربائية للدماغ العامل.

واكتشف مكتشفو هذه الموجات (أطباء ألمان وإيطاليون وأمريكيون وروس وإنجليز) أن ظهورها يعتمد على عدد من العوامل. تتغير مع تقدم العمر وأيضًا عندما يفتح الشخص عينيه أو يغلقهما. إنها تتغير عندما يحاول حل مشكلة حسابية أو عندما يكون متحمسًا أو قلقًا بشأن شيء ما. فهي تتغير عندما ينام، لكنها لا تتغير أثناء التنويم المغناطيسي (مما يدل على أن حالة التنويم تختلف عن النوم).

رئيسي الاستخدام الطبييستخدم مخطط كهربية الدماغ للكشف عن الصرع وأورام المخ. في التسجيلات المأخوذة من مرضى الصرع، تنقطع الموجات الناعمة فجأة بسبب قمم التفريغات الكهربائية القوية. غالبًا ما يتم ملاحظة قمم مماثلة في عائلات المصابين بالصرع، حتى في الأقارب الذين لم يصابوا بالصرع من قبل أو بعده؛ ومن هذا يتبين أن الميل إلى نوبات الصرع يكون في بعض الحالات موروثا، لكن العواطف والضغوط الأخرى المسببة للنوبات لا تؤثر بالضرورة على كل من لديه مثل هذا الميل. وهذا يجعل من الممكن فهم سبب حدوث نوبة صرع بعد صدمة عاطفية شديدة أو حادث سيارة لدى الأشخاص الذين لم يعانوا من قبل من الصرع، ولكن لديهم أقارب مصابون بالصرع.

قبل إجراء جراحة الدماغ، عليك أن تعرف في أي جزء من الدماغ يقع الورم، وفي بعض الحالات أفضل دليل هو مخطط كهربية الدماغ. ونظرًا لأن أنسجة الورم تختلف عن بقية أجزاء الدماغ، فإنها تصدر نوعًا مختلفًا من الموجات الكهربائية. عن طريق لصق الأقطاب الكهربائية أماكن مختلفةالجمجمة ومن خلال إجراء "التثليث" مثل المسح الجيوديسي، غالبًا ما يكون من الممكن تحديد مصدر النبضات غير الطبيعية بدقة، ومن ثم يعرف الجراح مكان بدء العملية.

من غير المعروف بالضبط أي جزء من الدماغ تأتي منه الموجات الطبيعية؛ لكنها ربما تنشأ في تلك الأجزاء منه المنشغلة بـ "التفكير" الواعي، أي الأنا؛ في الواقع، عندما تتم إزالة هذه المناطق في الحيوانات، تنشأ موجات من نوع مختلف، تنبثق على ما يبدو من أجزاء "اللاوعي" في الدماغ. حقيقة أن الموجات الطبيعية تنشأ من الأجزاء "الواعية" من الدماغ تسمح لنا بفهم سبب تغير هذه الموجات عندما ينام الشخص، أو أثناء النوم. نوبة صرعلأنه في هذه الحالات تنتهك الحالة الطبيعية للوعي.

وينبغي أن نتذكر أن تحفيز موجة الدماغ
موانع صارمة:

1. الأشخاص الذين يعانون من الصرع، وكذلك عدم انتظام ضربات القلب وأمراض القلب الأخرى. تحفيز شخص من الفئة الأولى بموجات بيتا (بشكل أكثر تحديدا، 25 هرتز) بقوة معينة لمدة 30 دقيقة يؤدي إلى حدوث نوبة.
2. الأشخاص الذين يتناولون منشطات القلب.
تناول الأدوية ذات التأثير النفساني المواد المخدرةوالمنشطات. وهذا ينطبق أيضًا على الأشخاص المخمورين.
3. المرضى الذين يعانون من اضطرابات نفسية حادة.

إذا كنت تستخدم مزامنة الفكرة الرائعة في المواد الخاصة بك، فمن واجب الشرف تحذير المستمعين بشأن ذلك، على سبيل المثال، على غلاف القرص أو في التعليقات على الملف. بالإضافة إلى ذلك، لا تنس الإشارة إلى أنك لا تتحمل أي مسؤولية عنه العواقب المحتملةالاستماع إلى المواد الخاصة بك.
موجات الدماغ.

موجات الدماغ

يمكن تسجيل النشاط العصبي، وهو كهربائي جزئيًا بطبيعته، باستخدام مخطط كهربية الدماغ. يسمى هذا التسجيل للتغيرات في النشاط الكهربائي للدماغ مع مرور الوقت. مخطط كهربية الدماغ (EEG)، أو بشكل أقل رسميًا، M. v. الأولوية في التطوير تعود طريقة تخطيط كهربية الدماغ إلى الطبيب النفسي الألماني ج. بيرغر (1873-1941).

م. الشخص السليم متعدد جدا. يغطي ترددها النطاق من 1 إلى 100 هرتز. يبلغ مدى تذبذب الإشارة المعقدة عادةً حوالي 50 ميكروفولت، على الرغم من أن سعة الموجات الفردية في الدماغ السليم يمكن أن تصل إلى 1 مللي فولت. النموذج م. الناس - هذا مقياس عالمي وتقريبي إلى حد ما لعمل الدماغ، لكن المحاولات لا تزال جارية للربط - وإن لم يكن دائمًا بشكل مقنع - بين أنماط تخطيط كهربية الدماغ وحالات الوعي المختلفة، وكذلك مع تشوهات الدماغ.

في البشر، تم تسجيل M. v. يتم إنتاجها باستخدام أقطاب التفريغ المطبقة على مناطق معينة جلدالجماجم يتم تضخيم الاختلافات المحتملة بين الأقطاب الكهربائية وتسجيلها على شريط ورقي متحرك كدالة للوقت. تتشكل هذه الاختلافات المحتملة من عمل الخلايا العصبية القشرية نصفي الكرة المخيةوترتبط دائمًا تقريبًا بمجال عمل الإمكانات المتشابكة. وتشمل الأخيرة إمكانات ما بعد المشبكية المثيرة والمثبطة (EPSPs وIPSPs، على التوالي)، والتي يتم توليدها استجابةً لإطلاق ناقل عصبي بواسطة خلية عصبية قبل المشبكي. ربما تلعب الخلايا العصبية الموجهة بشكل عمودي على السطح القشري دورًا رئيسيًا في تكوين أنماط M. v.

م. (أو كما يطلق عليهم أيضا إيقاعات EEG) تم تجميعها حسب التردد وتم تحديدها بأحرف يونانية. الأكثر شهرة تشمل: إيقاع ألفا (8-12 هرتز)، إيقاع بيتا (13 هرتز وما فوق)، إيقاع ثيتا (4-7 هرتز) وإيقاع دلتا (3 هرتز أو أقل).

إيقاعي معين M. v. وجدت في مناطق مختلفة من الدماغ.

موجات الدماغ والنوم

سجلات م. ضد. تبين أنها مفيدة في البحث. ينام. أثناء النوم، يعكس نمط نشاط موجة الدماغ بدقة حالة الوعي البشري. تتميز حالة اليقظة عادة بدرجة عالية من نشاط بيتا. كما يغوص الناس في المنام م. تبدأ في التغيير في اتجاه زيادة السعة وتقليل التردد، مروراً بعدد من المراحل في تغييرها. وتتحول هذه المراحل تدريجيًا من مرحلة إلى أخرى ولم يتم تحديدها بشكل واضح. المرحلة 0 هي حالة اليقظة التي تسبق النوم مباشرة، وتتميز بوجود إيقاع ألفا. تتميز المرحلة الأولى بأنماط موجية مماثلة، تتميز بانخفاض معين في سعة التذبذبات واختفاء إيقاع ألفا. يتم تحديد المرحلة الثانية من خلال ظهور "مغازل النوم" - رشقات نارية قصيرة المدى (0.5-2 ثانية) من نشاط الموجة بتردد 13-16 هرتز. تتميز هذه المرحلة بـ "المجمعات K" أو التقلبات الحادة في سعة الإشارة. المرحلة 3 هي مرحلة انتقالية، تظهر فيها موجات أبطأ، جنبًا إلى جنب مع المغازل والمجمعات K، والتي تسود في المرحلة التالية. المرحلة 4 - الأخيرة والأعمق - تحتوي في الغالب على موجات دلتا، ويتراوح ترددها في النطاق من 0.5 إلى 3 هرتز.

شكل آخر من أشكال M. v. يظهر في مرحلة نوم حركة العين السريعة (نوم حركة العين السريعة). يشبه نمط حركة العين السريعة نمط موجة المرحلة الأولى، على الرغم من أنه في هذه الحالة يكون الشخص. من الواضح أنه نائم. ترتبط هذه المرحلة بحركات العين السريعة (REM) بتردد 1-2 حركات في الثانية، والتي تحدث في رشقات نارية قصيرة. ويصاحبه أيضًا استرخاء كامل للعضلات المضادة للجاذبية وانتصاب القضيب عند الرجال وزيادة في نشاط الخلايا العصبية في الجسر والأجسام الركبية والقشرة القذالية. في جميع الاحتمالات، يمثل نوم حركة العين السريعة فترات من الحلم، حيث يتم الإبلاغ عنها من قبل معظم الناس عند استيقاظهم خلال هذه المرحلة من النوم. في المقابل، فإن 20% فقط من الأشخاص الذين يستيقظون خلال المراحل الأخرى من النوم يقولون إنهم يحلمون.

موجات الدماغ والتشخيص السريري

على الرغم من القيود المفروضة عليه كمقياس لوظيفة الدماغ، M. v. لديها بعض القيمة ل التشخيص السريريالانحرافات في عمله. لا توجد مثل هذه الأشكال أو الترددات لنشاط موجات الدماغ التي تعتبر غير طبيعية بشكل واضح، وبالتالي م. يتم تفسيرها مع الأخذ في الاعتبار السياق الكامل للأفعال السلوكية والدراسات العصبية الأخرى. تحليل م. مفيد بشكل خاص في تشخيص وتقييم الأمراض والحالات مثل الصرع وأورام المخ والالتهابات الدماغية والغيبوبة وتوقف الدماغ. تُستخدم تسجيلات EEG التسلسلية لمراقبة عملية استعادة وظائف المخ بعد إصابة الدماغ المؤلمة أو السكتة الدماغية أو أي تلف آخر في الدماغ.

لقد أدت الحوسبة إلى زيادة كبيرة في فائدة سجلات M. يمكن للكمبيوتر تصفية ترددات معينة، وتحليل التسجيلات الطويلة، ومتوسطها عبر معلمات مختلفة. من الإنجازات المهمة في حوسبة سجلات م. هو تسجيل وتحليل الإمكانات المستثارة. إن عرض منبه خارجي واحد ذو طبيعة نابضة (مع حواف أمامية وخلفية شديدة الانحدار) لا يؤدي إلى تغييرات مرئية في مخطط كهربية الدماغ، حيث تسجل الأقطاب الكهربائية النشاط الإجمالي لمجموعة ضخمة من الخلايا العصبية، في حين أن استجابة الخلايا العصبية لهذا التحفيز يمكن أن تؤثر فقط على جزء صغير من هذه المجموعة. إن النشاط التلقائي لجميع الخلايا العصبية الأخرى، التي يؤثر نشاطها الكهربائي على تكوين نمط الجهد المتوسط، يخفي إمكانات عمل الخلايا العصبية التي تهمنا. ولكن إذا تم تقديم مثل هذا التحفيز بشكل متكرر، فبمساعدة تسجيل الكمبيوتر M. v. يمكن أن يكون متوسطا. النشاط العفوي والعشوائي في هذه التسجيلات، عندما يتم تركيبه على بعضها البعض، سوف ينخفض في النهاية إلى الصفر، وبالتالي “يمحى”. سيبقى هناك رد فعل مستقر لمجموعة الخلايا العصبية التي تهم الباحثين تجاه العرض المتكرر لمحفز معين. هذا النمط الموجي المتبقي هو الإمكانات المستثارة. تُستخدم طريقة الإمكانات المستحثة على نطاق واسع في دراسات الأنظمة السمعية والبصرية.

ما هي موجات الدماغ؟

وتحمل الألياف العصبية تيارات كهربائية يمكن قياسها بالجلفانومتر، ويصدر الدماغ نفسه نبضات كهربائية. وهذه النبضات ضعيفة للغاية بحيث لا يمكن قياسها بالطرق التقليدية؛ يبلغ جهدها حوالي 20 جزءًا من مليون فولت (قارن ذلك بـ 220 فولت في شبكة سكنية). ومع ذلك، يمكن اكتشافها باستخدام مكبرات صوت خاصة، ويمكن تسجيل الموجات على فيلم مغناطيسي خاص أو عرضها على شاشة تلفزيون. ويوفر شكل هذه الموجات وحجمها معلومات مهمة عن حالة الدماغ (الدماغ)، لذا فإن البرقيات الكهربائية من هذا النوع والتي تسمى مخططات كهربية الدماغ، مهمة جدًا للكشف عن بعض أمراض الجهاز العصبي.

الاستخدام الطبي الرئيسي لمخطط كهربية الدماغ هو الكشف عن الصرع وأورام المخ. في التسجيلات المأخوذة من مرضى الصرع، تنقطع الموجات الناعمة فجأة بسبب قمم التفريغات الكهربائية القوية. غالبًا ما يتم ملاحظة قمم مماثلة في عائلات المصابين بالصرع، حتى في الأقارب الذين لم يصابوا بالصرع من قبل أو بعده؛ ومن هذا يتبين أن الميل إلى نوبات الصرع يكون في بعض الحالات موروثا، لكن العواطف والضغوط الأخرى المسببة للنوبات لا تؤثر بالضرورة على كل من لديه مثل هذا الميل. وهذا يجعل من الممكن فهم سبب حدوث نوبة صرع بعد صدمة عاطفية شديدة أو حادث سيارة لدى الأشخاص الذين لم يعانوا من قبل من الصرع، ولكن لديهم أقارب مصابون بالصرع.

قبل إجراء جراحة الدماغ، عليك أن تعرف في أي جزء من الدماغ يقع الورم، وفي بعض الحالات أفضل دليل هو مخطط كهربية الدماغ. ونظرًا لأن أنسجة الورم تختلف عن بقية أجزاء الدماغ، فإنها تصدر نوعًا مختلفًا من الموجات الكهربائية. من خلال لصق الأقطاب الكهربائية في أماكن مختلفة من الجمجمة وإجراء "التثليث" مثل المسح الجيوديسي، غالبًا ما يكون من الممكن تحديد مصدر النبضات غير الطبيعية، ومن ثم يعرف الجراح مكان بدء العملية.

من غير المعروف بالضبط أي جزء من الدماغ تأتي منه الموجات الطبيعية؛ لكنها ربما تنشأ في تلك الأجزاء منه المنشغلة بـ "التفكير" الواعي، أي الأنا؛ في الواقع، عندما تتم إزالة هذه المناطق في الحيوانات، تنشأ موجات من نوع مختلف، تنبثق على ما يبدو من أجزاء "اللاوعي" في الدماغ. حقيقة أن الموجات الطبيعية تنشأ من الأجزاء "الواعية" من الدماغ تجعل من الممكن فهم سبب تغير هذه الموجات عندما ينام الشخص، أو أثناء نوبة الصرع، لأنه في هذه الحالات تنتهك الحالة الطبيعية للوعي.

موجات الدماغ

قراءة الكتيبات أو النقوش على أغلفة الألبومات في أنماط العصر الجديد، والموسيقى المحيطة والتأملية، أو شراء مجموعة من أشرطة الكاسيت للتعلم السريع لأي لغة أجنبية، قد تواجه مصطلحات تبدو غامضة للغاية بالنسبة إلى مجرد بشر - "كيرليان تأثير"، "ركود العدلات"، موجات ألفا ثيتا بيتا... هذه الأخيرة... ما هذه الأشياء؟ إن ما يسمى "موجات الدماغ" هي موجات كهرومغناطيسية منخفضة الشدة تنبعث من الدماغ، بتردد يتراوح من 1 إلى 40 هرتز، والتي يتم تسجيلها بنجاح بواسطة أجهزة، على سبيل المثال، مخطط كهربية الدماغ (EEG).

هناك خمس مجموعات رئيسية من هذه الموجات

موجات دلتا (0.5-3 هرتز):تظهر خلال فترة النوم العميق والنشوة والتنويم المغناطيسي.

موجات ثيتا (4-7 هرتز):يحدث أثناء النوم الاسترخاء العميق والتأمل. زيادة قدرات الذاكرة والتركيز وتحفيز الخيال وتعزيز الأحلام الحية. يجد بعض الناس أن نصف ساعة من موجات ثيتا يوميًا تحل محل 4 ساعات من النوم المنتظم.

موجات ألفا (8-12 هرتز):إن التأمل الثابت في حالة الحد الفاصل بين النوم والاستيقاظ يسبب مشاعر إيجابية وشعورًا بالراحة والانسجام. يتم استخدامها في طرق تدريس الصوت/الفيديو المختلفة "عالية السرعة"، على سبيل المثال، في أشرطة الكاسيت التي تحتوي على دورات لغة أجنبية. حتى قراءة كتاب مدرسي أثناء الاستماع إلى موجات ثيتا تعزز إتقان المادة بشكل أكبر. يحتوي نطاق ألفا أيضًا على نطاق من الترددات يُعرف باسم "رنين شولمان" (الترددات التي يتردد صداها مع المجال المغناطيسي للأرض).

موجات بيتا (13-30 هرتز):يحدث في حالة نشطة وتنبيه. يتوافق نشاط موجة بيتا المرتفعة دائمًا مع إطلاق كميات كبيرة من هرمونات التوتر.

موجات جاما (30 هرتز وما فوق):يتماشى جنبًا إلى جنب مع مفاهيم "الوعي المفرط" و"الواقعية المفرطة". على أية حال، هذا ما يعتقده السير فرانسيس كريك الحائز على جائزة نوبل وبعض العلماء الآخرين.

الاسترخاء الفوري وتخفيف التوتر - استخدم الترددات بين 5 و10 هرتز لمستويات مختلفة من الاسترخاء.

استبدال النوم - جلسة مدتها ثلاثون دقيقة بتردد 5 هرتز تحل محل 2-3 ساعات من النوم، مما يسمح لك بالاستيقاظ مبكرًا في الصباح أكثر يقظة. حاول الاستماع لمدة نصف ساعة قبل النوم والاستيقاظ في الصباح.

مكافحة الأرق – موجات تتراوح بين 4 و6 هرتز في أول 10 دقائق، ثم تنتقل إلى ترددات أقل من 3.5 هرتز (لمدة 20-30 دقيقة)، ثم تنخفض تدريجياً إلى 2.5 هرتز قبل أن تنتهي.

نغمة رفع - موجات ثيتا (4-7 هرتز) لمدة 45 دقيقة يوميا.
صور مرئية واضحة (للفنانين على سبيل المثال) - بضع موجات بتردد 6 هرتز، ثم تزيد إلى 10.

تخفيف الصداع النصفي والصداع - قم بتجربة مجموعات ألفا وثيتا.

انخفاض أعراض الاكتئاب - مرة أخرى، مزيج من ألفا وثيتا، في الغالب ثيتا.

التعلم السريع - من 7 إلى 9 هرتز أثناء تشغيل تسجيل التدريب. وهذا يزيد من امتصاص المادة. أيضًا، أثناء عملية التعلم (على سبيل المثال، القراءة)، خذ استراحة لمدة 10 دقائق كل نصف ساعة، تستمع خلالها إلى موجات ألفا (10 هرتز).

برمجة لا شعورية - استخدم 5 إلى 7 هرتز أثناء تشغيل التسجيل (يتحدث جونسون عن شيء مثل 90 دقيقة من "أنا هادئ، أنا مرتاح")، أو قم بعمل التسجيل الخاص بك وأضف موجات إليه عن طريق مزجها مع الصوت. تسجيل وضبط مستوى الصوت.

تحسين الحدس - سوف تساعد موجات ثيتا، 4-7 هرتز، في هذا المجال.

تحقيق حالات وعي عالية - ومرة أخرى ثيتا، بجلسة مدتها نصف ساعة على الأقل يوميًا. توقع النتائج في حوالي شهر.

وفي الوقت نفسه، يتم استخدام تزامن موجات الدماغ في الغرب لعلاج الاكتئاب والصداع النصفي والصداع والتوحد والشرود وإدمان الكحول والمخدرات. تُباع أجهزة تأملية خاصة تعتمد على موجات الدماغ (يتراوح سعر هذه الأشياء من 200 إلى 500 دولار وما فوق)، بالإضافة إلى نظارات خاصة بها - نظارات ذات "مصابيح كهربائية" يومض من الداخل. ومع ذلك، فقد علمت مؤخرًا أن المخترعين الروس بدأوا في تنفيذ وحدات معجزة مماثلة، على سبيل المثال يفغيني كالياجين

وينبغي أن نتذكر أن تحفيز موجة الدماغ
موانع صارمة:

الأشخاص الذين يعانون من الصرع، وكذلك عدم انتظام ضربات القلب وأمراض القلب الأخرى. تحفيز شخص من الفئة الأولى بموجات بيتا (بشكل أكثر تحديدا، 25 هرتز) بقوة معينة لمدة 30 دقيقة يؤدي إلى حدوث نوبة.

الأشخاص الذين يتناولون منشطات القلب.
تناول الأدوية والمنشطات ذات التأثير النفساني. وهذا ينطبق أيضًا على الأشخاص المخمورين.

المرضى الذين يعانون من اضطرابات نفسية حادة.

إذا كنت تستخدم مزامنة الفكرة الرائعة في المواد الخاصة بك، فمن واجب الشرف تحذير المستمعين بشأن ذلك، على سبيل المثال، على غلاف القرص أو في التعليقات على الملف. بالإضافة إلى ذلك، لا تنس الإشارة إلى أنك لا تتحمل أي مسؤولية عن العواقب المحتملة للاستماع إلى المواد الخاصة بك.

هناك العديد من أدوات الأجهزة والبرامج المتاحة لتوليد موجات الدماغ. بالنسبة للمستخدم العادي الذي ليس على دراية بمعالجة الصوت الرقمي، فإن منتج Brainwave Generator من Noromaa Solutions مناسب. يتوفر إصدار تجريبي على الموقع، ولكنه فعال تمامًا. يعد هذا مزامنًا مناسبًا للموجات الدماغية، حيث لا يقوم بإنشاء تأثيرات صوتية فحسب، بل أيضًا تأثيرات بصرية يتم عرضها على الشاشة أو النظارات القوية الخارجية. كن حذرًا - هناك شائعات بأن كورت كوبين أطلق النار على نفسه لأنه كان يحدق في "الضوء الوامض" المخدر لفترة طويلة وهو "منتشي". تم تجهيز Brainwave Generator بالعديد من الإعدادات المسبقة الموصوفة جيدًا - فهو يوضح باللغة الإنجليزية البسيطة كيف ولماذا تم إنشاء هذا الإعداد المسبق. قم بتشغيل المنتج بدلاً من مشغل MP3، وقم بالمزامنة...

سوف يجد مهندسو الصوت علاج مفيد Brainwave Synchronizer، يمكن الوصول إليه من قائمة Transform في محرر Cool Edit Pro 1.x (المشار إليه فيما بعد باسم CEP). تحتوي نافذة هذا التأثير على أشرطة تمرير منخفضة/عالية، والتي يمكنك من خلالها ضبط التردد الفعلي للموجات، ويؤثر شريط تمرير الكثافة على شدتها - على سبيل المثال، بالنسبة لموجات بيتا، من الأفضل ضبط قيم تصل إلى 25، وبالنسبة لموجات بيتا، من الأفضل ضبط قيم تصل إلى 25. ألفا - أعلى من 60. يوجد في الأعلى رسم بياني للتردد، حيث يمثل المحور السيني الوقت والمحور الصادي يمثل التردد.

تجربة إذا كنت ترغب في ذلك. بالمناسبة، هناك طريقة أخرى لإنشاء "موجات الدماغ" - من خلال معرفة آلية الاهتزازات بكلتا الأذنين، يمكننا توليد موجات باستخدام تركيب تردد بسيط. يحتوي نفس CEP على مولد نغمة قوي (إنشاء> نغمات). ومع ذلك، فمن الأكثر ملاءمة إعداد حلقة الفكرة الرائعة باستخدام Brainwave Synchronizer. أولاً، تحتاج إلى مادة حاملة، أي المادة التي تقوم بتعديلها بواسطة الموجات. يمكن أن يكون ضجيجًا عاديًا، مثل اللون الوردي، أو نوعًا ما من النغمات. يعمل التأثير بشكل أفضل عندما تكون كلتا القناتين متماثلتين - على سبيل المثال، إذا كنت تستخدم ضوضاء البحر المسجلة بصوت استريو كشركة ناقلة، فسيتعين عليك تحويلها إلى أحادية ثم العودة إلى صوت استريو "لتوحيد" القنوات.

لكي يعمل كل شيء، أكرر، تحتاج إلى الاستماع باستخدام سماعات الرأس.

الصفحة السابقة: