Inštalácia infračervenej sauny doma (14 fotografií). Infrasauna Urob si sám: výhody, princíp fungovania, inštalácia a vlastná výroba Infrakabína Urob si sám

Mať vynikajúce zdravie je teraz pre človeka najžiadanejšie. Ako získať vynikajúce zdravie spolu s existujúcimi negatívnymi vplyvmi, ktoré často jednoducho nedokážeme odstrániť znečistené ovzdušie, nekvalitné potraviny a závislosti. Existuje cesta von - infrasauna pre domácich majstrov v byte. Nie je nič zložité vytvoriť si takýto prvok svojpomocne doma, keďže na jeho vytvorenie sa stačí naučiť niekoľko základov na aktuálnej inštalácii. Kvalitný odpočinok si ľahko zabezpečíte len vtedy, ak všetky vykonané práce vykonáte správne. Kto by nechcel získať skvelú náladu a lahodnú pohodu?

Nie každý bude schopný úplne odpovedať na takú jednoduchú otázku, a to je v prvom rade neznalosť takého pozitívneho produktu, akým je IP. Kto by pri takejto otázke len krčil plecami. Ale tí ľudia, ktorí sú zvyknutí na časté návštevy sauny, nebudú môcť zostať ľahostajní k takémuto veľkolepému podniku. Pomerne často sa ľudia stretávajú s takými urgentnými záležitosťami, keď treba v saune presťahovať a presúvať už dlhšie rezervované miesto. Preto v našom aktívnom živote mnohí ľudia čelia otázke, ako je možné zorganizovať takéto užitočné a príjemné procedúry vo vlastnom hniezde pohodlia a tepla. Teraz môžete bezpečne skombinovať svoj pracovný program a návštevu sauny, keďže sauna je teraz vždy po ruke.

Infrasauna pre domácich majstrov je dnes podnetom k tomu, aby ste sa čo najskôr vrátili k domácim stenám.

Náklady na takéto sauny určite nechávajú byť želané, aj keď je na trhu veľa takýchto tovarov, nie každý si môže dovoliť takéto potešenie. Takáto vysoká cena však nie je dôvodom na rozhorčenie. V dnešnej dobe nie je kutilová sauna rozprávkou, ale realitou.

Množstvo výhod vám jednoducho neumožňuje vymenovať všetko naraz, na zozname sú iba najvýznamnejšie výhody infračervenej sauny:

Infračervená sauna nie je schopná spáliť osobu, pretože všetky prvky, ktoré sa v takom produkte zahrievajú, sú prísne vo vnútri steny z kabíny;

Poskytuje sa aj úspora elektrickej energie, ktorú nemožno pripísať výhodám takého príjemného produktu;

Procedúry nespôsobujú žiadne komplikácie a takéto jednoduché a príjemné sauny môže navštíviť aj človek s rôznymi chorobami a neublížia mu. V prvom rade ide o to, že takáto sauna má len jemný spôsob vyhrievania vĺn, a preto v žiadnom prípade nemôže ovplyvniť samotnú pohodu človeka.

V takejto saune jednoducho nie je potrebné inštalovať dvere do kúpeľa, pretože sú vhodné aj jednoduché obyčajné dvere, ako sú interiérové dvere;

Akýkoľvek materiál sa tu ukazuje ako použiteľný na ozdobenie exteriéru produktu. Môže to byť:

laminát;
podšívka;
preglejka.

Dôležité je, aby nevznikali medzery a tiež je dôležité, aby bola sauna aj šetrne izolovaná.

Je jasné, že kúpa vybavenia do sauny nie je lacná záležitosť. Aj kutilská sauna vyjde poriadne draho. Tu je to, čo musíte kúpiť, keď sa rozhodnete vytvoriť saunu doma, nasledujúce prvky sa vám budú hodiť:

panely;
rám;
štandardné polotovary.

Táto možnosť je pripravená potešiť svojimi cenami, pretože si to môže dovoliť takmer každý. Je však nepravdepodobné, že bude ľahké zostaviť takýto rám, pretože tu je už potrebné upraviť každý prvok a presne jeho veľkosť. Tento dizajn nebol riadne distribuovaný len z tohto dôvodu.

Sauna vyrobená zo štandardných prírezov sa v takýchto uzavretých miestnostiach inštaluje len zriedka. Pomerne často je tento typ umiestnený na otvorenom priestranstve letnej chaty. Tento typ obrobku sa skladá z guľatiny alebo trámov. Aby sa ukázalo, že štruktúra má zvýšenú pevnosť, používa sa princíp tŕňovej drážky. Vždy pomocou drážok a skrutiek sa tu upevňujú ráfiky. Hrúbka závisí a vyberá sa v závislosti od teploty prostredia.

Sauna vyrobená z tohto typu materiálu je pomerne odolným výtvorom a výhody tejto konkrétnej možnosti spočívajú v tom, že takúto saunu môžete nielen ľahko zostaviť vlastnými rukami, ale v prípade potreby aj ľahko rozobrať hotovú konštrukciu. demontáž diela vám umožňuje preniesť takýto výrobok z miesta na miesto a bez použitia mimoriadne silného nárazu. Spojenie je tu zabezpečené podľa upevňovacej a spojovacej technológie podobne ako štandardné prírezy. V tomto materiáli sú v stenách aj špeciálne kanály, vďaka ktorým je ľahké a jednoduché položiť požadovaný kábel.

Tento typ konštrukcie môžete ľahko nainštalovať priamo vo svojom vlastnom byte. Okrem toho panely na vytvorenie takého jednoduchého, ľahko použiteľného dizajnu existujú v rôznych veľkostiach a od menších častí až po časti v celej stene. To sa ukazuje ako určite výhodné: ak potrebujete produkty vo svojom vlastnom byte, môžete ľahko vziať menšie diely a jednoducho vytvoriť príjemné vzory v priebehu niekoľkých sekúnd. Ak je takáto konštrukcia k dispozícii pre veľkú budovu, dá sa tiež ľahko vytvoriť bez otázok, pretože špeciálne prvky pre celú stenu sú už v predaji špeciálne na to, takže pomáhajú robiť prácu rýchlejšie a bez zníženia kvality. hotového výsledku.

Spoločne staviame saunu vlastnými rukami video a hotové projekty sú pripravené pomôcť na každom kroku.

Ale aké materiály je lepšie vziať na takúto prácu? Tu je zoznam materiálov, druhov dreva, ktoré sa často používajú na takéto výrobky:

Lipa;
céder;
jelša.

Navyše nielen chuťové preferencie, ale aj finančné možnosti osoby pomáhajú vybrať si z takéhoto zoznamu. Prečítajte si viac o každom druhu dreva nižšie:

Lipa- akceptuje malý počet uzlov, pekne vonia. Zároveň sa so stromčekom ľahko manipuluje a má plus a krásny vzhľad.

Sibírsky céder- má vysoké antibakteriálne vlastnosti, vyznačuje sa bohatou a príjemnou vôňou, obdarenou krásnou textúrou a farbou.

kanadský céder- mierne predražený ukazovateľ ceny, príjemná textúra, ladná farba.

Aspen- má najnižšiu cenu zo všetkých prezentovaných plemien, no svojimi vlastnosťami sa dosť podobá lipe.

Jelša- od ostatných sa líši vysokou odolnosťou proti deformácii, iba nízkou tvrdosťou a nízkou odolnosťou voči plesniam, príťažlivou tenkou a pomerne rovnomernou štruktúrou poteší.

Čo sa týka vetrania v takomto produkte, je to práve on, kto je tu jednoducho prehnaný, keďže počas procedúry sa práve v tomto type sauny netvoria zvýšené teploty a para. V tomto uskutočnení stačí jednoducho vytvoriť malý otvor, ktorý ľahko nastaví špeciálny ventil na otváranie a zatváranie vnútri samotnej kabíny. Takýto otvor možno nevytvoríte vôbec, ale dbajte na to, aby sa sauna pravidelne vetrala nie počas jej vypnutého stavu.

Dizajn: vo vnútri búdky môžu byť miesta na ležanie alebo sedenie, ako aj ich spoločné kombinácie. Pomerne často sa výpočet miest na sedenie robí tak, že kabína má približne toto umiestnenie: dve sedačky a jedno ležadlo. Existuje veľa možností umiestnenia. Oplatí sa tiež vypočítať, pre koľko ľudí bude sauna určená. Ak je sauna v byte, potom je najprijateľnejšie urobiť ju pre jednu osobu a nie pre dav, ale na zarábanie peňazí ju môžete vytvoriť pre veľa ľudí naraz.

Výber miesta: je dôležité vybrať si vhodné miesto, kde nebudú problémy s pripojením k elektroinštalácii a komunikácii. Umiestnenie oproti oknu pomáha harmonicky zapadnúť, bude zabezpečená hra farieb a estetika bude vždy na najvyššej úrovni.

Komunikácia: pre túto možnosť musíte buď vytiahnuť vodovodný a kanalizačný systém, alebo jednoducho vytvoriť priamy výstup na čerstvý vzduch. Druhá možnosť navyše poskytuje dobré vetranie a prístup čerstvého vzduchu.

Infrasauna pre domácich majstrov je dnes podnetom k tomu, aby ste sa čo najskôr vrátili k domácim stenám.

Množstvo výhod vám jednoducho neumožňuje vymenovať všetko naraz, na zozname sú iba najvýznamnejšie výhody infračervenej sauny:

Infračervená sauna nie je schopná spáliť osobu, pretože všetky prvky, ktoré sa v takom produkte zahrievajú, sú prísne vo vnútri steny z kabíny;

Poskytuje sa aj úspora elektrickej energie, ktorú nemožno pripísať výhodám takého príjemného produktu;

V takejto saune jednoducho nie je potrebné inštalovať dvere do kúpeľa, pretože sú vhodné aj jednoduché obyčajné dvere, ako sú interiérové dvere;

Akýkoľvek materiál sa tu ukazuje ako použiteľný na ozdobenie exteriéru produktu. Môže to byť:

laminát;
podšívka;
preglejka.

Dôležité je, aby nevznikali medzery a tiež je dôležité, aby bola sauna aj šetrne izolovaná.

panely;
rám;
štandardné polotovary.

Spoločne staviame saunu vlastnými rukami video a hotové projekty sú pripravené pomôcť na každom kroku.

Ale aké materiály je lepšie vziať na takúto prácu? Tu je zoznam materiálov, druhov dreva, ktoré sa často používajú na takéto výrobky:

Lipa;
céder;
jelša.

Navyše nielen chuťové preferencie, ale aj finančné možnosti osoby pomáhajú vybrať si z takéhoto zoznamu. Prečítajte si viac o každom druhu dreva nižšie:

Lipa- akceptuje malý počet uzlov, pekne vonia. Zároveň sa so stromčekom ľahko manipuluje a má plus a krásny vzhľad.

Sibírsky céder- má vysoké antibakteriálne vlastnosti, vyznačuje sa bohatou a príjemnou vôňou, obdarenou krásnou textúrou a farbou.

kanadský céder- mierne predražený ukazovateľ ceny, príjemná textúra, ladná farba.

Aspen- má najnižšiu cenu zo všetkých prezentovaných plemien, no svojimi vlastnosťami sa dosť podobá lipe.

Otázky udržiavania zdravia sú každým rokom čoraz aktuálnejšie: sme obklopení nezdravým vzduchom, často jeme nezdravé jedlá, pridávame k tomu zlé návyky – a objavuje sa smutný obraz. Kúpeľ a sauna pomáhajú telu zbaviť sa nečistôt a obnoviť vitalitu a pohodu.

Niet divu, že zdravé procedúry sa stali tak populárnymi, že sa mnohí pokúšajú inštalovať infrasauny priamo do svojich domovov. Vďaka tomu sa môžete kedykoľvek plne uvoľniť, cítiť sa skvele a byť neustále v dobrej nálade.

Potrebujete doma infrasaunu?

Veď posúďte sami. Ak máte radi saunu, potom si pravdepodobne musíte neustále vyberať čas jej návštevy, čo znamená, že ste sa už stretli so situáciami, keď v určený čas nastali urgentné záležitosti a procedúry sa museli odložiť.

Zohľadniť stupeň aktivity moderného života, nájsť si voľný čas a úspešne ho skombinovať s rozvrhom sauny je celý problém. To je obzvlášť ťažké pre ľudí s pevným pracovným časom. Ukazuje sa, že v týchto prípadoch infrasauna vôbec nie je luxusom, ale jediným spôsobom, ako sa vo vhodnom čase rozmaznávať saunou.

Urob si sám!

Netreba dodávať, že nákup správneho vybavenia je drahý. Ale nič nie je nemožné. Saunu je možné zostaviť svojpomocne. Aby ste to dosiahli, musíte najprv pochopiť, čo presne chcete. Je z čoho vyberať. Sauny môžu byť postavené z nasledujúcich prvkov:

panely;
rám;
štandardné polotovary.

Sauna vyrobená zo štandardných polotovarov je zvyčajne umiestnená na otvorenom priestranstve letnej chaty a veľmi zriedkavo v interiéri. Skladá sa z trámov alebo guľatiny. Materiály sú spájané technológiou „pero-drážka“, ktorá zaisťuje pevnosť konštrukcie a korunky sa spájajú pomocou drážok a skrutiek. Hrúbka stien závisí od teploty okolia.

Infrasaunu pre domácich majstrov možno vyrobiť z panelov na ráme. Tento dizajn je veľmi pohodlný a ľahko sa inštaluje aj v bytoch. Je možné zvoliť požadovanú veľkosť panelov: výrobcovia vyrábajú veľké časti (jeden panel - celá stena) aj menšie.

Výber závisí od veľkosti miestnosti, kde sa plánuje inštalácia sauny, a od vašich preferencií. Ak nie ste spokojní s navrhovaným dizajnom, môžete si poskladať ďalší z menších dielov. V tomto prípade máte viac možností ohľadom veľkosti a tvaru kabíny.

Panelové konštrukcie sú tiež spojené na princípe pero-drážka, vďaka čomu je kabína pevná, spoľahlivá a utesnená. Takáto sauna sa dá ľahko rozobrať a premiestniť a špeciálne kanály vám umožňujú ľahko položiť potrebné drôty do stien. Rozmery panelov sú zvyčajne veľmi presné, takže inštalácia nie je náročná.

Rámová sprcha s infrasaunou sa montuje jednoduchšie a lacnejšie ako panelová. alebo z prírezov, ale z nejakého dôvodu sa tento typ konštrukcie nerozšíril. Možno je to kvôli potrebe nezávisle upraviť veľkosť každého z prvkov.

Naši krajania sú zvyknutí robiť všetko vlastnými rukami, na špecialistov sa obracajú iba v extrémnych prípadoch, ak však všetko starostlivo spočítate, ukáže sa, že inštalácia rámovej sauny, dokonca aj s prácou inštalatérov, je lacnejšia ako inštalácia. akúkoľvek inú štruktúru.

Urob si sám infrasauna - pripomienka pre začínajúceho staviteľa

Dizajn

Je nepravdepodobné, že by ste si plánovali užívať si saunu sami. Musíte presne vedieť, aká priestranná by mala byť miestnosť, aby ste sa nemýlili s veľkosťou. Zvyčajne sú sauny určené pre 1-6 osôb, ale existujú aj 11-miestne. Pre obytnú budovu sú však takéto rozmery priveľa. Inštalovať sauny tejto veľkosti má zmysel, ak na nich plánujete zarobiť.

Rozhodnite sa, koľko ľudí môžete pozvať, a premýšľajte o tom, ako ich usporiadate. Toto je tiež dôležitý aspekt, pretože miesta v saune môžu byť na sedenie aj na ležanie:

jednomiestna kabína je vybavená buď sedadlom alebo ležadlom;
dvojsediaci, ležiaci alebo jeden sediaci a jeden ležiaci;
trojsed - buď všetci traja ležiaci, alebo jeden sediaci a dvaja ležiaci;
štvormiestne - buď všetky ležiace, alebo tri z nich a jeden sediaci.

Najčastejšie si vyberajú z pomeru: dvaja sediaci a jeden ležiaci. Táto možnosť sa považuje za najhospodárnejšiu. navyše infračervené žiariče do sauny pôsobia efektívnejšie na ľudí v sede... Je to spôsobené konštrukčnými vlastnosťami zariadenia.

Výber sedadla

IR saunu je lepšie umiestniť vedľa okna.

Prirodzene, stojí za to vybrať si miesto, ktoré poskytuje najlepšie spojenie s komunikáciou. Je dôležité, aby pri organizácii elektrického vedenia a podobných problémoch neboli žiadne ťažkosti. Pri polohovaní kabínky sa ju väčšinou snažia postaviť oproti oknu.

Z hľadiska účelnosti nie je rozdiel, ale z hľadiska estetiky interiéru je zásadný: dobre osvetlená a kvalitne dokončená kabína vyzerá skvele v celkovom dizajne miestnosti. Je tiež dôležité, aby bola kabína dobre vetraná.

komunikácie

V každom prípade budete potrebovať vodovodné potrubie a kanalizáciu. Bude potrebné zorganizovať sprchu, je žiaduce, aby bola v blízkosti aj toaleta a umývadlo na umývanie rúk.

Ak existuje možnosť priameho prístupu na čerstvý vzduch, je to vo všeobecnosti ideálne. V súkromnom dome je veľmi žiaduce zorganizovať výstup na nádvorie alebo na terasu. Dostanete tak nie jednu, ale hneď dve wellness procedúry: saunu a vzduchové kúpele.

Keď chôdza nie je možná, snažte sa zariadiť aspoň dobré vetranie oddychovej zóny. Samostatná "šatňa" v byte nie je potrebná: postačí obývačka alebo spálňa, ale aspoň malý špeciálne určený kútik v izbe nie je zlý.

Byť či nebyť bazénom?

Pre mnohých je sauna s bazénom len snom. A v zásade je to možné realizovať, ale len za podmienky, že bývate v súkromnom dome alebo na prízemí bytového domu. V opačnom prípade to neriskujte: najmenšia chyba vo výpočtoch - a vodopád môže spadnúť na vašich susedov zospodu. Je nepravdepodobné, že sa rozptýlia vo vďačnosti ...

Vedľa sauny je možné nainštalovať bazén.

Ak sa naozaj chcete špliechať, kúpte si alebo postavte sami. Je to lacnejšie aj praktickejšie a hlavne bezpečnejšie pre ostatných. Alebo si ho môžete kúpiť úplne - bude ešte menej problémov.

Upozorňujeme na video recenziu o tom, ako nainštalovať saunu u vás doma.

Zahoďte pochybnosti, dajte si vlastnú saunu a buďte zdraví!

.

A ohrievač nie je jednoduchý, ale taký, že je priamy takmer zadarmo, s minimálnou investíciou. Jednoznačne najdostupnejším a najúčinnejším zdrojom tepla je klasická žiarovka.

Žiarovka premieňa všetku spotrebovanú energiu na svetlo a teplo. Takto vyzerá emisné spektrum žiarovky.

Obrázok ukazuje časť spektra, ktorú ľudské oko vidí.

Ako vidíte, hlavná sila žiarenia leží v inom spektre – v infračervenom.

Ak uvažujeme žiarovku ako zdroj svetla, tak jej účinnosť je extrémne nízka a nedosahuje viac ako 2-3%. Ak sa ale na žiarovku pozriete ako na zdroj tepla, tak účinnosť bude až 97 %, pretože infračervené žiarenie vnímame ako teplo.

Ak zvýšite napätie dodávané do žiarovky, môžete dosiahnuť účinnosť svetelného výkonu až 15%, ale žiarovka nebude žiť dlhšie ako pár hodín. A ak znížite napätie na polovicu, svetelný výkon klesne 5-krát a takmer všetka spotrebovaná energia pôjde na žiarenie infračerveného spektra. Zároveň sa životnosť žiarovky zvýši z 1 000 hodín na takmer 1 000 000 hodín, to znamená, že žiarovka sa v porovnaní s ľudským životom stane prakticky večnou.

Ale aby som bol presnejší, bude schopný nepretržite fungovať viac ako 100 rokov. Ak zapojíte dve žiarovky do série, napätie na každej zo žiaroviek klesne o polovicu.

Vidno, ako pri tomto zapojení výrazne klesol svetelný výkon. Poďme si zmerať, koľko taký zväzok žiaroviek spotrebuje. Prúd je približne 290 mA.

Napätie v autorovej zásuvke je stabilné a rovná sa 240 voltom. Neďaleko je totiž rozvodňa.

To znamená, že spotreba dvoch žiaroviek je približne 70 wattov. Nárastom odporu sa spotreba znížila, ale zvýšil sa pomer množstva tepla na 1W príkonu.

Pre porovnanie si zmerme prúd tečúci v jednej žiarovke. To sa rovná 420 mA. To znamená, že spotreba je poctivých 100 wattov.

Do domáceho ohrievača autor kúpil 150-wattové žiarovky, ktoré sa mimochodom po epickom zákone o zákaze výroby žiaroviek s výkonom nad 100 W dnes vyrábajú pod rúškom tepelných žiaričov. Sly, nie?

Keď sú takéto lampy zapojené do série, vyžarované teplo je okamžite cítiť. A zároveň sa na ne môžete pokojne pozerať bez žmúrenia od ostrého svetla. Prúd v tomto obvode je 410 mA. To znamená, že spotreba takéhoto zväzku žiaroviek je asi 100 W, ktoré sú takmer úplne použité na vykurovanie.

Pozrime sa, aké výkonové infražiariče sú a na akú oblasť sú určené. Na internete je veľmi jednoduché porovnávať rôzne modely.

Ako vidíte, väčšina ohrievačov minie 100 wattov elektriny na vykurovanie jedného štvorcového metra. Len pre porovnanie sa pozrime na to, čo sa deje s olejovými chladičmi. Pomer je rovnaký, rovnakých 100 wattov na meter štvorcový.

Autor potrebuje zahriať malú pracovnú plochu asi 3-4 m². Preto sa rozhodol postaviť 300W infražiarič. To bude vyžadovať 3 páry žiaroviek.

Aby bol ohrievač viac či menej odolný, vyrobíme rám z hliníkového rohu. Autor má pár zbytočných brakov.

Žiarovky vo vnútri rámu musia byť umiestnené tak, aby vzdialenosť medzi osami žiaroviek bola rovná vzdialenosti od osi krajnej žiarovky k okraju rámu. Znie to zložito, ale na obrázku je myslím všetko jasné.

Vzdialenosť medzi radmi žiaroviek by mala byť taká, aby sa žiarovky v prípade zlyhania dali vymeniť za 100 rokov. To znamená, že medzi bankami je potrebné nechať medzeru asi centimetrov. Autor dočasne priskrutkuje časti rámu. Samozrejme, v tomto prípade musíte použiť štvorec, inak sa z toho dostanete. Teraz vo vnútri rámu musíte pripevniť dva pásy, na ktoré bude pripevnený reflektor, teda reflektor.

Po znitovaní hliníkových pásov rám stuhol. Rohy sú zachované a skrutky v ráme môžete nahradiť nitmi. Okrem skrutiek jedného rohu nechávame možnosť odskrutkovať ho v prípade, že sa žiarovky nedajú zaskrutkovať.

Teraz prichádza zábavná časť. Výroba reflektora. Bežný parabolový reflektor nie je veľmi účinný. Biparabolový reflektor je oveľa účinnejší. Bežný reflektor odráža časť svetla späť do lampy, ale biparabola nie.

Na výrobu reflektora budete potrebovať hliník z hliníkových plechoviek, pretože sa ľahko spracováva a má požadovaný ohyb.

Pri dlhom skúšaní autor dospel k záveru, že je lepšie urobiť ohyb približne v strede, aby bol okraj centimetra. A ešte jeden ohyb, pomocou ktorého sa dva segmenty prilepia k sebe.

Nity pomôžu spojiť dva kusy dohromady. Ale konzervovaný hliník je veľmi tenký a ľahko sa trhá, takže na obe strany nitu dávame podložku. Tento dizajn bude oveľa spoľahlivejší.

Teraz musíte rovnakým spôsobom upevniť chýbajúce kusy. Reflektor vložíme do rámu.

Reflektor upevňujeme nitmi. Najprv tie centrálne, netlačiť ich do konca a potom tie extrémne. Deje sa tak preto, že obliečky sa vrtia a neustále sa chcú trochu zložiť. A ak upnete centrálne nity, listy môžu zostať v nesprávnej polohe, v ktorej potrebujete.

Reflektor je pevný. Teraz musíte upevniť lampy tak, aby sa nedotýkali reflektora, ale boli od neho vzdialené v určitej vzdialenosti, asi na prst. Áno, nech je tam prst.

Budete potrebovať hliníkové pásiky dlhé 9 cm Miesta, kde je kazeta pripevnená k pásikom, musia byť veľmi presne označené. Pretože ak je nakrivo, nebude fungovať na spustenie drôtu. Pás je rovný od konca ku koncu na šírku.

Pásy pripevňujeme k rámu pomocou štvorca. Upevnite kazety pomocou matíc s nylonovým krúžkom. Neodvíjajú sa od vibrácií a netreba im brániť. Nie je možné silne utiahnuť maticu, pretože sa vplyvom tepla roztiahne a môže prasknúť.

Teraz je najdôležitejším bodom zaskrutkovanie žiaroviek. End-to-end, ale môžete sa krútiť.

Teraz kabeláž. Autor uviedol, čo našiel. Uistite sa, že dať na tipy, a teraz izolácia. Drôt musí mať minimálne 2 izolácie. Najmä ak sa dotýka kovu.

Dáme dvojtlačidlový prepínač na oddelenie ohrievačov do dvoch riadkov. K tomu pripevníme kúsok preglejky, na ktorú potom nasadíme vypínač. Na napájanie ohrievača použijeme trojžilový kábel.

Infračervenú saunu môžete správne nainštalovať doma vlastnými rukami. Navyše si ho môžete postaviť aj sami. Pokyny na inštaláciu krok za krokom, návštevný poriadok a vplyv na ľudské telo sú v našom materiáli.

Výhody a poškodenia návštevy infračervenej sauny

O konkrétnom účinku infračerveného žiarenia na ľudský organizmus sa veľa hovorí a debatuje. Medzi užitočné vlastnosti takýchto postupov patria:

Zrýchlenie metabolizmu;
Okysličenie telesných tkanív;
Zahrievanie svalov (zvyšuje účinok športového tréningu);
Priaznivý účinok na kardiovaskulárny systém;
Zlepšenie lymfatického obehu, ktorý stimuluje imunitný systém;
Úľava od bolesti bedra a menštruácie;
Liečba kožných ochorení (najmä neurodermatitída, infekčný ekzém);
Zvýšená sexuálna aktivita;
Pomoc pri záchvatoch;
Prevencia cholecystitídy, pneumónie, neurasténie, kĺbových ochorení.

Aby ste z návštevy infrasauny vyťažili maximum, mali by ste sa najskôr poradiť so svojím lekárom, pretože takéto procedúry nie sú vhodné pre každého. Hlavné kontraindikácie:

Poranenia kĺbov;
Prítomnosť implantátov a protéz;
Dysfunkcia štítnej žľazy;
Silné krvácanie počas menštruačného cyklu u žien;
tehotenstvo;
Ostré skoky v krvnom tlaku;
onkológia;
Choroby obličiek a pečene sprevádzané krvácaním;
U žien myóm maternice, fibroadenóm;
Angina pectoris a srdcové zlyhanie 2. stupňa;
Vysoká telesná teplota s ARVI;
Akútne hnisavé procesy v tele;
cukrovka;
Chronický alkoholizmus.

Všimnite si, že žiarenie preniká aj do mozgu a negatívne ovplyvňuje fungovanie jeho kôry. Preto je nevyhnutná ochrana hlavy počas procedúr!

Výhody a nevýhody inštalácie IR sauny doma

Nie nadarmo je toto know-how také populárne, pretože má množstvo výhod, medzi ktoré patrí:

Kompaktnosť... Búdka môže byť inštalovaná na akomkoľvek vhodnom mieste. Jediný sériový model je 1 meter dlhý, 1 meter široký a 1,85 metra vysoký. Štandardné rozmery dvojlôžkových kabín: dĺžka - 1,3 m, šírka - 1,2 m, výška - 1,9 m Rozmery infrasauny pre troch návštevníkov sú zvyčajne do 1,5 * 1,5 metra.
Účinnosť zahrievania... Búdka je pripravená na procedúry do 10-15 minút po zapnutí ohrievačov.
ekonomika... Sériové modely spotrebujú medzi 1,5 a 3,3 kW. Ich prevádzka teda bude stáť podstatne menej ako pri použití klasického kúpeľa.
Bezpečnosť... Kvôli relatívne nízkej teplote v búdke je takmer nemožné sa popáliť. Okrem toho môžu infrasaunu navštíviť starší ľudia, deti a tí, ktorí sú kontraindikovaní v klasickom mokrom kúpeli alebo suchej saune.
Rôzne modely... V závislosti od vašich osobných želaní a parametrov miestnosti si môžete vybrať rovnú alebo šesťhrannú štruktúru. Existujú aj rohové možnosti.

Pokiaľ ide o nevýhody domácej infrasauny, zahŕňajú vysoké náklady na zariadenie.

Technológia inštalácie infračervenej sauny

Ak chcete bezpečne a efektívne vykonávať postupy doma, musíte správne vybrať model a správne ho nainštalovať. Okrem toho je dôležité počas prevádzky dodržiavať pokyny a bezpečnostné pravidlá.

Výber infrasauny pre váš domov

Môžete si zakúpiť hotovú výrobnú kabínu alebo objednať jej výrobu. V tomto prípade budú zohľadnené všetky vaše požiadavky a želania. Po prvé, náklady na model závisia od typu ohrievača. Jeho účinnosť je určená dvoma kritériami:

Emisný faktor (EF) je podiel žiarenia generovaného ohrievačom.
Vrcholové žiarenie (PI) - dĺžka najintenzívnejšej vlny lúčov.

Infračervené sauny pre byt zvyčajne používajú tieto typy ohrievačov:

Keramické... Prezentované vo forme trubice s hliníkovým reflektorom a mriežkou proti obareniu. Sú upevnené na stenách. Indikátor CE - 90 %, PI - 4,75.
Uhlík... Sú pripevnené k stenám. Priestor sa vykúri rovnomerne a rýchlo, no na nízku teplotu. Líšia sa maximálnou požiarnou bezpečnosťou, preto nehrozí popálenie. Indikátor CE - 98%, PI - 8,7 mikrónov.
Incalloy... Na ich výrobu sa používa železo, chróm, nikel. Sú optimálne odolné voči korózii a trvanlivé. Sú upevnené na stenách a majú vysoký prenos tepla. Indikátor CE - 98%, PI - 6,5 mikrónov.
Film... Sú prezentované vo forme infračerveného fóliového materiálu, ktorý je pripevnený na všetky povrchy pozdĺž obvodu kabíny a rovnomerne rozvádza teplo. Indikátor CE - 98%, PI - 8,7 mikrónov.

Okrem toho sú náklady na model ovplyvnené kvalitou a typom materiálu, ktorý sa používa na dekoráciu interiéru infrasauny. Najčastejšie sa na tieto účely používajú materiály, ako sú:

Lipa... Má vynikajúce úžitkové vlastnosti (nepraská, nedeformuje sa), je antialergénny, homogénny, pôsobí sedatívne, má príjemnú vôňu, zlepšuje mikroklímu vďaka svojej schopnosti znižovať úroveň vlhkosti.
Kanadský hemlock... Líši sa trvanlivosťou a silou, vyzerá esteticky, obsahuje phytoncidy.
kanadský céder... Posilňuje infračervené žiarenie, niekoľkonásobne urýchľuje vyhrievanie búdky, obsahuje fytoncídy.
Borovica... Líši sa vysokou pevnosťou, nehnije, nepraská.

Infrasauny do bytu musíte kupovať iba od dôveryhodných a overených dodávateľov, aby ste si nekúpili falošné alebo nekvalitné zariadenie.

Pokyny na inštaláciu IR sauny doma

V prvom rade je dôležité vybrať správne miesto pre umiestnenie konštrukcie, pre ktoré musíte vziať do úvahy nasledujúce nuansy:

Búdka by mala mať aspoň polovicu veľkosti celej miestnosti.
Vzdialenosť medzi stropom miestnosti a saunou: od 10 cm bez parného generátora a od 20 cm s parným generátorom.
Priestor od búdky k stenám miestnosti by mal byť asi 5-7 cm.
Inštalačná plošina musí byť rovná. Na type krytia nezáleží.
Búdka by mala byť umiestnená na suchom a dobre vetranom mieste.

Pre prevádzku tohto zariadenia ho stačí zapojiť do zásuvky a nastaviť požadovanú teplotu podľa pokynov výrobcu.

Urob si sám doma infrasaunu

Aby ste ušetrili peniaze, môžete si infrasaunu postaviť sami. Na to potrebujete vysokovýkonnú vykurovaciu fóliu a podšívku z tvrdého dreva.

Zvážte vlastnosti inštalácie kabíny pomocou infračerveného filmu ako ohrievača:

Pripravíme schému kabíny s uvedením rozmerov a s prihliadnutím na zvolené miesto. Upozorňujeme, že výška by nemala presiahnuť 2,1 metra. Nezabudnite vypočítať rozmery dverí.
Konštrukciu vyrábame z podšívky alebo hotových drevených panelov. Vo vnútri by mala byť dutá.
Na strope kabíny napravo od dverí robíme výrezy na inštaláciu digestora a osvetlenia. Tu bude umiestnený aj termostat.
Pred inštaláciou ozdobných soklových líšt narežeme po obvode každej steny vykurovaciu fóliu.
Podľa rovnakých noriem sme vyrezali doskový tepelný izolátor. Najlepšou možnosťou je karboizol alebo shumoizol od hrúbky 0,4 cm.
Izoláciu pripevňujeme na podšívku vo vnútri zdola nahor pomocou stavebnej zošívačky.
Kábel upevníme sponami na vykurovaciu fóliu. Optimálny je viacjadrový produkt pre 400 W a 15 A s prierezom 0,75 mm 2 s dvojitou izoláciou. Môžete použiť aj plný drôt, ale jeho prierez musí byť od 1,5 mm2.
Vykonávame izoláciu kontaktu vodičov s medenými prípojnicami. Na to môžete použiť vinylovú lepiacu pásku. Na nepoužitých stranách pásikov izolujeme medené prípojnice.
Pripravenú fóliu pripevňujeme stavebnou zošívačkou na steny pokryté izolátorom. Dbáme na to, aby káble smerovali nadol. Upozorňujeme, že pripravené pásy fólie navzájom spájame iba paralelne.
Káble schováme dole pod ozdobným soklom.
Inštalujeme termostat. Je vhodné použiť modely s možnosťou nastavenia nielen teploty, ale aj času.
Pripojíme vykurovací systém a termostat.
Snímač teploty privedieme na strop a zatvoríme ho profilom.
V neposlednom rade realizujeme montáž dvierok a police.

Ak chcete, môžete použiť aj infražiariče, ktoré je potrebné namontovať priamo na obklad. Optimálne umiestnenie je nasledovné:

Dva v rohoch pred policou pod uhlom 45 stupňov vo výške 10-12 cm;
Dve v rohoch na zadnej stene na rovnakej úrovni (60 cm od podlahy);
Jeden vo vodorovnej polohe pod lavicou.

Ak sú takéto ohrievače nainštalované, môže byť potrebná ďalšia kabeláž, aby sa zabezpečila požadovaná rezerva energie.

Pokiaľ ide o dvere do sauny, môžete si vybrať obvyklé modely interiéru. Hlavná vec je, že dvere sú tesne zatvorené.

Pravidlá pre bezpečné používanie domácej infrasauny

Je potrebné používať kabínu s infračerveným žiarením prísne podľa pravidiel, čo prinesie maximálny účinok procedúr a zabráni poškodeniu infračervenej sauny:

Teplota by mala byť v rozmedzí od +45 do +55 stupňov.
Neodporúča sa navštevovať búdku s plným žalúdkom.
Pred procedúrou sa osprchujeme a utrieme do sucha.
Na hlavu sme si dali plstený klobúk.
Počas relácie môžete iba sedieť.
Prvý cyklus by mal trvať menej ako 20 minút.
Po procedúrach sa opäť osprchujeme a utrieme do sucha.
Na konci prvého sedenia odpočívame 5-10 minút. Pijeme obyčajnú vodu (bez plynu).
Druhá relácia trvá 15 minút.
Po absolvovaní procedúr ideme druhýkrát opäť do sprchy.
Keď sa telo prispôsobí (po 10-15 návštevách), sedenia sa môžu vykonávať podľa nasledujúcej schémy: 30 minút - 10 minút - 30 minút.
Pred a počas procedúr by sa kozmetika nemala aplikovať na telo. Po relácii - to sa musí urobiť. Najlepšou možnosťou je aplikovať hydratačné oleje.
Po druhom sedení odpočívame 15-20 minút.

Ako nainštalovať infračervenú saunu doma - pozrite si video:

Ak sa predsa len rozhodnete pre inštaláciu IR sauny doma, určite berte do úvahy všetky požiadavky na inštaláciu a výber miesta. Prečítajte si tiež pravidlá prijímania procedúr a poraďte sa so svojím lekárom, aby ste predišli nežiaducim následkom. Pokiaľ ide o otázku, ako často navštevovať infračervenú saunu, optimálna schéma sa najskôr zvažuje nie viac ako dvakrát týždenne. Na zníženie hmotnosti sa sedenia môžu vykonávať každé dva dni. V tomto prípade je však žiaduce aj odborné poradenstvo.