Come allevare correttamente diete energetiche? Un set completo di diete energetiche per la perdita di peso: caratteristiche dell'applicazione, pro e contro Diete energetiche per la perdita di peso del tè.

Svetlana Markova

La bellezza è come una pietra preziosa: più è semplice, più è preziosa!

Contenuto

Il problema dell'eccesso di peso causa molti problemi a donne e uomini. Le diete energetiche (DE) sono prodotti alimentari (cocktail) appositamente progettati che aiutano a dire addio ai chili di troppo senza troppi sforzi. Il sistema ED è progettato per atleti e persone che conducono uno stile di vita meno attivo. Questa è una dieta equilibrata che purifica il corpo dalle tossine e lo satura di vitamine e microelementi. Il processo di dimagrimento è lento, la pelle ha il tempo di restringersi senza cedere e senza aggiungere nuove rughe.

Come funzionano i cocktail dimagranti Energy Diet?

Dove acquistare Dieta Energetica

Cosa è incluso

Energy Diet è un prodotto high-tech progettato per fornire a una persona adulta sana tutti gli elementi necessari. I componenti che compongono i prodotti ED:

- animali (concentrato di proteine del latte), vegetali (proteine di soia, piselli). Ogni cocktail contiene 18 aminoacidi essenziali che il corpo umano non può sintetizzare da solo, ma può ottenere solo dal cibo.
Grassi. I cocktail ED contengono olio di semi di soia, che contiene più di 30 oligoelementi, tra cui vitamina E1 e acido linoleico, che inibisce lo sviluppo delle cellule tumorali. Il prodotto non contiene grassi animali, il che significa che non contiene colesterolo.
Carboidrati nei cocktail sono bilanciati e rappresentati da glucosio, che viene assorbito istantaneamente, maltodestrina con amido, grazie alla quale l'organismo viene fornito di carboidrati per un lungo periodo. Fornire ai muscoli e al cervello la giusta quantità di carboidrati previene la sensazione di affaticamento.
Cellulosa sotto forma di gomma, così come inulina di cicoria. Questi ingredienti per cocktail forniscono una sensazione di sazietà di lunga durata, aiutano a mantenere la normale microflora e purificano l'intestino.
11 minerali, 12 vitamine nel prodotto aiutano ad ottimizzare il metabolismo del corpo.
Acerol (ciliegia caraibica). Questo è un prodotto di vitamina C da record.
pappa reale- il latte che le api secernono per nutrire le loro larve. Grazie a questo ingrediente nei cocktail, i tessuti del corpo assorbono meglio l'ossigeno, aumenta la resistenza a condizioni esterne avverse e lo stato emotivo si stabilizza.
Complesso di enzimi, che fanno parte dei cocktail, contribuisce al rapido e completo assorbimento delle proteine vegetali e animali. L'attività degli enzimi prodotti dall'organismo è preservata.

Programma dimagrante di Energy Diet - tre fasi

Diete energetiche - concentrati per la preparazione veloce di frittate, zuppe e cocktail. Grazie alla composizione equilibrata, il corpo riceve tutti gli elementi necessari con un contenuto calorico limitato. I produttori di prodotti promettono una comoda perdita di peso senza fame, depressione e letargia. Il programma dimagrante è suddiviso in tre fasi. Durante qualsiasi periodo, devi rispettare: bere almeno 2 litri di acqua al giorno.

Inizia per 3-5 giorni

La prima fase è progettata per avviare il processo di perdita di peso. L'obiettivo principale è cambiare l'alimentazione, fornire al corpo elementi carenti per esso e ripristinare il metabolismo. Il contenuto calorico giornaliero dei prodotti è limitato a 1200-1500 calorie. Questa fase dura: con un eccesso di peso fino a 10 kg - 3 giorni, con un eccesso di oltre 10 kg - 5 giorni. La dieta quotidiana consiste in 4-5 porzioni di cocktail dietetico energetico e 1-2 porzioni di cibi consentiti. Per migliorare la sensazione di sazietà, gli sviluppatori di dieta raccomandano di bere un bicchiere d'acqua subito dopo aver bevuto una porzione di un cocktail.

Si consiglia di consumare le verdure consentite dal programma Energy Diet, la cui quantità non deve superare i 400 g, bollite, crude o in umido. Per condire le insalate, è consentito utilizzare una piccola quantità di olio vegetale, succo di limone, spezie, aceto di mele. I prodotti per zuppe ED possono essere arricchiti con aneto o prezzemolo tritati finemente. Alimenti ammessi nella dieta:

melanzana;
peperone;
broccoli;
funghi;
ravanello verde;
zucchine;
lattuga a foglia;
barbabietole da legno duro;
cipolle (verde e cipolla);
alga marina;
cetrioli;
germogli di soia;
pomodori;
ravanello;
rapa;
asparago;
baccelli di fagiolini;
zucca;
aneto, prezzemolo, acetosa, sedano;
cavolfiore e cavolo bianco;
spinaci.

Tutte le bevande dovrebbero essere bevute senza zucchero, è accettabile utilizzare sostituti dello zucchero a basso contenuto calorico in quantità limitate. Bevande consentite durante una dieta:

caffè decaffeinato o leggermente preparato;
Acqua naturale;
tè alle erbe;
tè verdi, rossi o neri.

Consolidamento del risultato

In questa fase, il processo per perdere peso è già in atto. La cosa principale è non deviare dall'obiettivo prefissato e non tornare al vecchio modo di vivere. I creatori della dieta chiamano questo periodo la fase di transizione. I cocktail dietetici energetici dovrebbero essere consumati 1-2 volte al giorno (necessari a cena). L'elenco degli alimenti ammessi nella dieta si sta ampliando. Ad esso si aggiungono:

pesce o frutti di mare bolliti - 150 g;
tacchino - 150 g;
coniglio 150 g;
formaggio magro - 100 g;
manzo magro 100 g;
fegato 100 g;
vitello 100 g;
ricotta senza grassi 150 g;
pollo 150 g;
uova (senza tuorli) 2 pz.

Se la sera hai fame, entro e non oltre 2 ore prima di coricarti puoi mangiare 0,5 porzioni di un cocktail. La durata di questo periodo va dalle 3 alle 4 settimane. Se il peso corporeo è superiore alla norma di 15 kg o più e alla fine della fase il risultato non viene raggiunto, gli sviluppatori del programma di perdita di peso consigliano di ricominciare a prendere i cocktail, come nel primo periodo della dieta.

Alimentazione e controllo del peso

Per consolidare il risultato, dovrai monitorare la quantità e la qualità dei prodotti assorbiti. L'importante è spostare finalmente la dipendenza psicologica dal cibo, imparare a valutare correttamente i bisogni del corpo e soddisfarli. I creatori raccomandano in questo momento di usare un cocktail una volta al giorno per cena.

In questa fase della dieta, ai cibi precedentemente consentiti vengono aggiunti piatti contenenti carboidrati, la cui quantità dovrebbe comunque essere limitata:

grano saraceno;
pisello;
pane ai cereali;
Fagioli rossi;
pasta integrale;
riso non lucidato;
fiocchi d'avena;
fagioli secchi;
pane integrale;
Lenticchie.

Durante il passaggio della fase di controllo su nutrizione e peso, è consentito consumare 1 porzione di frutta, nella quantità di 80 g:

albicocca fresca 3 pz.;
arancione 1 pz.;
ananas fresco 1 pezzo grande;
anguria 1 pezzo grande;
banana fresca 1 pz;
pompelmo 0,5 pezzi;
pera 1 pz.;
kiwi 2 pezzi;
fragole fresche 7 pz.;
lamponi freschi 4 cucchiai. cucchiai;
pesca 1 pz.;
prugna 2 pz.;
mirtilli freschi 4 cucchiai. cucchiai;
ribes nero fresco 4 cucchiai. cucchiai;
mela 1 pz.

La durata della tappa è facile da calcolare con la formula: il numero di chilogrammi persi è uguale al numero di mesi. Se si perdono otto chilogrammi durante l'intera dieta, la fase durerà otto mesi. In questo modo rafforzi le tue abitudini alimentari in modo che il peso non ricominci a crescere. Ricorda sempre: la quantità di acqua che bevi è di due litri al giorno!

Come prendere i frullati per dimagrire

Il produttore consiglia di diluire tutti i cocktail dietetici energetici con l'1,5% di latte. Questo è incluso nel calcolo del contenuto calorico e della composizione del prodotto. È consentito sostituire il latte con acqua, brodo vegetale o kefir con lo stesso contenuto di grassi, ma ciò potrebbe influire sul contenuto calorico e sul gusto del cocktail. Puoi anche mescolare diversi prodotti ED per nuovi gusti. I cocktail vengono preparati prima dell'uso, il prodotto preparato non è soggetto a conservazione!

Di recente, sul mercato della nutrizione sana, sportiva e dietetica è apparso un leader: Energy Diet, che è un sistema accuratamente progettato basato sull'uso di concentrati con gusti diversi. Tutti i prodotti compresi in questa linea sono funzionali ed equilibrati.

Il compito della tecnica è la normalizzazione del metabolismo, che porta alla perdita di peso, che non ritorna in futuro. Questi barattoli multicolori si differenziano dai dubbi integratori alimentari per la perdita di peso in quanto hanno superato molti test scientifici e di laboratorio e hanno ricevuto l'approvazione sia di specialisti che di gente comune.

Cos'è

Per decidere di dimagrire in modo così insolito bisogna prima capire cos'è la Dieta Energetica:

un vero e proprio, equilibrato in termini di JBU sostituto di qualsiasi pasto sotto forma di concentrati secchi, che, dopo essere diluiti con il latte, diventano un piatto sano e gustoso;
"cibo intelligente", che trova esso stesso problemi all'interno del corpo e indirizza il suo potere per eliminarli;
un programma per mantenere la salute, l'energia, mantenere una figura snella senza diete debilitanti e i loro effetti dannosi sull'organismo.

Questi prodotti sono fabbricati in Francia e sono sottoposti al più rigoroso controllo di qualità, con certificati di conformità agli standard russi ed europei.

Garanzia di qualità. I prodotti dietetici energetici sono etichettati come non GMI. Hanno superato la procedura di registrazione statale, sono stati sottoposti a tutti i tipi di ricerca presso l'Istituto statale di ricerca sulla nutrizione e presso l'Istituto di ricerca di epidemiologia e microbiologia dell'Accademia russa di scienze mediche.

Come funziona

Come avviene la perdita di peso? Dieta basata sulla Dieta Energetica:

ottimizza facilmente il contenuto calorico giornaliero;
fornisce al corpo la quantità necessaria di vitamine, fibre, oligoelementi;
vario, non fastidioso e non disgustoso, in quanto comprende un vasto assortimento di cocktail dai gusti diversi che possono essere mescolati tra loro;
grazie a fibre ed enzimi, favorisce una sana digestione;
pulisce l'intestino dalle tossine;
rimuove le tossine;
cambia le abitudini alimentari;
migliora il benessere;
grazie ad una quantità sufficiente di proteine e fibre alimentari, dona una lunga sensazione di sazietà;
Aiuta a controllare il desiderio di cibo spazzatura.

Ma la funzione principale delle diete energetiche è la normalizzazione del metabolismo, le cui violazioni spesso causano l'obesità. Se segui il programma di perdita di peso sviluppato dai produttori, puoi ottenere buoni risultati e mantenerli in futuro.

Informazione Generale. Affinché ED possa essere venduto in diversi paesi, i prodotti devono essere conformi alle loro leggi. Ad esempio, in Francia il guaranà è consentito nei cocktail, mentre in Russia non lo è. Quindi questo componente è assente nei giochi per la Federazione Russa. Ma nei concentrati francesi la sua quantità è minima e questo non cambia il gusto del prodotto stesso, quindi non si avvertono differenze.

Composto

Questi concentrati sono un'alimentazione funzionale che soddisfa pienamente i requisiti di un'alimentazione corretta e sana. Utilizzando questi prodotti, la perdita di peso riceve la quantità ottimale di aminoacidi, BJU, vitamine, fibre alimentari, micronutrienti e sostanze biologicamente attive. La composizione del cocktail include molti componenti utili.

Scoiattoli

Ci sono proteine animali (del latte) e proteine vegetali (della soia e dei piselli). Ogni cocktail contiene 18 aminoacidi che non vengono sintetizzati dal corpo umano da soli, ma vi entrano solo dal cibo.

Grassi

I grassi nei cocktail dietetici energetici sono rappresentati dall'olio di semi di soia, che contiene circa 30 oligoelementi. Tra questi ci sono l'acido linoleico e la vitamina E1, che inibiscono la crescita delle cellule tumorali. Ma non contengono grassi animali, quindi non c'è bisogno di aver paura del colesterolo cattivo.

Carboidrati

I carboidrati sono rappresentati dal glucosio, che viene rapidamente assorbito; maltodestrine e amido, saturando il corpo a lungo. Il loro numero è rigorosamente bilanciato. Il loro compito principale è fornire nutrimento ai muscoli e al cervello, che previene l'affaticamento e la diminuzione delle prestazioni durante la perdita di peso.

Cellulosa

Per pulire l'intestino e mantenere la normale microflora dello stomaco, la fibra è presente nei cocktail. È rappresentato da gomma e cicoria inulina.

pappa reale

Questa è la traduzione letterale dell'ingrediente ED, anche se il nome "pappa reale" è più familiare alle nostre orecchie. Le api nutrono le loro larve con esso. Come parte dei cocktail, stabilizza lo stato emotivo, rafforza il sistema immunitario e aumenta la resistenza a fattori esterni avversi. Grazie a lui, i tessuti ricevono più ossigeno.

Oltre a questi ingredienti, i prodotti dietetici energetici contengono minerali, vitamine (nutrono e ottimizzano il metabolismo); ciliegia caraibica (acerol), che satura il corpo con acido ascorbico; un complesso di enzimi ad Alta Digeribilità, che contribuisce al rapido e completo assorbimento delle proteine.

Tuttavia, la composizione di ciascun prodotto può differire leggermente da questo elenco generale. Pertanto, studia la confezione, dove tutto ciò è prescritto in modo più dettagliato.

Su una nota. In 1 banco di ED ci sono gli stessi:

calciferolo, come in 3 litri di latte;

calcio, come in mezzo litro di kefir;

acido ascorbico, come in 300 grammi di mele / 500 grammi di melanzane;

tocoferolo, come in 800 grammi di ricotta;

niacina, come 2,5 kg di mele / 1 kg di rosa canina / 120 g di manzo;

proteine, come in 2 uova / 500 ml di latte / 70 g di manzo / 50 g di formaggio;

ferro, come in 700 grammi di piselli / 2 litri di succo di mela / 200 grammi di uvetta / 600 grammi di cipolle / 300 grammi di pollo.

Danno

I cocktail dietetici energetici hanno un effetto piuttosto potente sul corpo, che deve essere costantemente tenuto sotto controllo. Questo non è un integratore alimentare che hai bevuto quando volevi e stai aspettando la perdita di peso. Il sistema nutrizionale richiede una stretta aderenza al programma. E se lo ignori, le conseguenze potrebbero non essere delle più piacevoli.

I prodotti di questa linea hanno molte avvertenze: controindicazioni che dovrebbero essere studiate in precedenza. Questi includono:

ridotta sintesi di enzimi;
enterite;
ulcera allo stomaco;
colite;
arresto cardiaco;
patologia del tratto gastrointestinale, reni, pancreas;
gastrite acuta;
blocco intestinale;
disbatteriosi;
allergia ai componenti del cocktail;
insonnia;
sindrome metabolica.

Per vari prodotti Energy Diet, queste controindicazioni possono essere estese. Ad esempio, i cocktail Cappuccino e Coffee contengono caffeina, che danneggerà il corpo di bambini, anziani, persone con maggiore eccitabilità nervosa e pazienti ipertesi. Quindi questo sistema di perdita di peso è ancora progettato per coloro che non hanno problemi di salute.

In presenza di qualsiasi malattia (acuta e cronica), l'autorizzazione all'uso di questi concentrati deve essere ottenuta da un medico. In caso contrario, possono verificarsi effetti collaterali, tra i quali si osservano più spesso i seguenti:

tachicardia;
aumento di peso, non perdita di peso;
vertigini;
emicrania;
aumento della pressione;
nausea;
mancanza di respiro, ecc.

Tali problemi sono possibili se si utilizzano cocktail a casaccio, ignorando le istruzioni per il loro uso e le controindicazioni.

Pro e contro

Come ogni sistema dimagrante, Energy Diet ha proprietà sia positive che negative. Devono essere presi in considerazione anche prima dell'acquisto, per non sprecare soldi invano.

Vantaggi

È un sostituto completo per 1 pasto;
può essere utilizzato costantemente senza dipendenza;
varietà di programmi;
una vasta gamma di gusti;
un equilibrio ideale di sostanze, compresa una combinazione di proteine vegetali e animali;
facile assorbimento;
disponibilità di tutti i tipi di certificati di qualità e conferma dell'efficacia;
controllo delle calorie;
la formazione di corrette abitudini alimentari;
rifornimento di energia;
perdita di peso senza fame.

Screpolatura

Costo elevato (2.200-2.300 rubli per lattina);
il menu, nonostante tutta la varietà, diventa subito noioso;
la complessità dell'acquisizione;
attività fisica obbligatoria;
marketing invadente;
additivi chimici;
durata della perdita di peso (minimo - 3 mesi).

Nonostante tutti i suoi svantaggi, le diete energetiche sono la soluzione ideale al problema dell'eccesso di peso di fronte alla pressione del tempo e agli impegni, quando non c'è tempo per mangiare. Una parte del concentrato può essere portata al lavoro e in viaggio per mantenere lo stomaco sano.

Regole d'uso

È meglio diluire i concentrati con l'1,5% di latte.
La sua temperatura non deve superare i 60 °C.
Per preparare un cocktail dolce, è meglio prendere il latte freddo. Lasciare in caldo per zuppe, purè di patate, cereali.
1 misurino = 30 gr = 1 porzione diluita in un bicchiere di liquido.
Senza attività fisica, il cibo non funzionerà. Pertanto, per perdere peso, devi dedicarti seriamente allo sport (inizia con).
Si consiglia di bere frullati proteici energetici per la perdita di peso entro 2 ore dopo l'attività sportiva. Una miscela equilibrata formerà muscoli, non pieghe di grasso.
L'ED può sostituire 1 o più pasti al giorno, ma non tutti. Oltre a questi concentrati secchi, nel menu devono essere presenti verdure, frutta, pesce, ecc.
Se bevi un bicchiere d'acqua dopo aver consumato la Dieta Energetica (15 minuti dopo), l'effetto della saturazione durerà più a lungo.
Bere almeno 1,2 e preferibilmente 2 litri di acqua al giorno.
Preparare immediatamente prima dell'assunzione, utilizzare alla volta.
I concentrati vengono conservati a una temperatura non inferiore a 5 °С e non superiore a 25 °С.
Il contenuto di un aperto può rimanere commestibile per non più di 2 mesi.

I produttori hanno spiegato chiaramente le istruzioni per l'uso. Ma questo è solo idealmente deve essere diluito con il latte. Prova diverse opzioni e riempi il concentrato con altri liquidi: latte di soia, brodo vegetale,. Questo non è proibito.

Linee di prodotti

Le diete energetiche colpiscono per la loro diversità. Ci sono gusti zuccherino-dolci e molto salati, zuppe calde, cereali, purè di patate, uova strapazzate, pane e tanti altri prodotti. I più popolari sono vaniglia, banana, caffè, cioccolato, cappuccino, pollo, funghi. Inoltre, questo sistema alimentare non vieta di mescolare cibi diversi: funghi con pollo, fragole con vaniglia, ecc.

Ecco cosa puoi scegliere dal loro ricco assortimento.

Frullati intelligenti per la dieta energetica:

Fragola;
Banana;
vaniglia;
cappuccino;
cioccolato;
caffè;
lampone;
frutti rossi.

pomodoro;
funghi;
la verdura;
pollo;
piselli con carne affumicata.

Altri concentrati:

purea (mare primaverile, bordeaux soleggiato);
pasta (frutti di bosco e pomodoro-verdura);
pane;
frittata;
dessert (creme brulée con caramello).

Barre sportive:

noce;
vaniglia;
caramello;
un ananas;
Limone;
cactus della frutta;
mango e papaia.

I frullati energetici più popolari sono le diete energetiche intelligenti, ma questo marchio ha un'altra bevanda nel suo assortimento: il tè Enerwood Tea (13 gusti). Questi sono complessi benefici per la salute di erbe Altai.

programma di perdita di peso

Per perdere peso con i prodotti dietetici energetici, dovrai seguire in sequenza tre fasi del programma: Inizio - Consolidamento - Controllo.

Inizio

Il programma Start è la prima fase che dà al corpo uno slancio per perdere peso. I cambiamenti nelle abitudini alimentari attiveranno la combustione dei grassi. Dura 3 giorni, se devi dimagrire fino a 10 kg; 5 - se di più. Presuppone un consumo non superiore a 1.500 calorie al giorno.

Piano alimentare consigliato: 5 pasti al giorno + 400 grammi di verdure: broccoli, lattuga, zucca, melanzane, zucchine, cipolla, pomodoro, soia, fagiolini, ravanello, rapa, ravanello, peperone. Possono essere consumati crudi, bolliti o in umido, preparati da loro insalate. Le verdure tritate possono essere aggiunte ai piatti.

Ancoraggio

La seconda fase aumenta il contenuto calorico giornaliero degli alimenti, ma non preoccuparti: il peso continuerà a diminuire. Nuovi prodotti vengono aggiunti al menu. Questo è un programma di perdita di peso di 25 giorni. Se alla fine il peso rimane ancora in eccesso, dovresti tornare nuovamente alla fase di Start. Entro la terza fase, il peso dovrebbe essere normale.

Programma nutrizionale approssimativo: l'uso di miscele di diete energetiche - 2 volte al giorno. Il resto dei pasti sono pasti regolari. Vengono aggiunti prodotti proteici. È consentito mangiare una cosa dall'elenco 1 volta al giorno in determinate quantità:

2 albumi d'uovo (bolliti);
carne magra (100 gr);
uccello senza pelle (150 gr);
formaggio magro (100 gr);
ricotta senza grassi (150 gr);
pesce / frutti di mare magri bolliti (150 gr).

Controllo

Durante questa fase, devi imparare a non mangiare troppo e scegliere solo cibi sani. Durata - 1 mese per ogni chilogrammo perso. I concentrati vengono usati una volta al giorno - la sera. Aggiunto:

carboidrati: pasta, fagioli, lenticchie, pane ai cereali, riso integrale, polenta di avena e grano saraceno;
300 grammi di frutta al giorno: kiwi, albicocche, banane, agrumi, pere, anguria, pesche, ananas;
300 gr di frutti di bosco in alternativa alla frutta.

Ricette

Per ogni concentrato di diete energetiche esistono ricette simili, ma comunque diverse nelle sfumature. Cerca di seguire lo schema generale della loro preparazione non solo per goderne il gusto, ma anche per ottenere i massimi risultati.

Cocktail energetico

Versare un misurino del concentrato con un bicchiere di latte caldo, agitare energicamente in uno shaker.

opzione 1. Versare un misurino del concentrato con un bicchiere di latte caldo, agitare energicamente in uno shaker.

opzione 2. Versare un misurino del concentrato con un bicchiere di latte freddo, agitare energicamente in uno shaker. Riscaldare nel microonde per 1,5 minuti.

Frittata

opzione 1. Versare un misurino del concentrato con un bicchiere di latte freddo, agitare energicamente in uno shaker. Riscaldare nel microonde per 2 min.

opzione 2. Versare un misurino del concentrato con un bicchiere di latte freddo, agitare energicamente in uno shaker. Versare in padella, cuocere fino a quando sono teneri.

Pane

Mescolare 7 misurini di miscela secca con 5 misurini di acqua pulita. Impastare, formare un panino. Mettere in una ciotola profonda, mettere nel microonde con un bicchiere riempito per metà d'acqua. Impostare a 750 W, cuocere per 5 minuti. Se volete del pane croccante, fatelo tostare nel tostapane.

Incolla

Versare 3 misurini di acqua fredda in una tazza. Versare lentamente 1 bustina di pasta dietetica energetica, mescolando accuratamente. Mangia con il pane.

Dolce

Versare un misurino della polvere con un bicchiere di latte caldo, agitare energicamente, versare in un piatto. Mettilo nel microonde a 200 W e 2 minuti. Lasciare in frigorifero per 30 minuti. Sfornare prima dell'uso, cospargere di caramello.

purea

Versare il contenuto di 1 bustina di purea con il latte freddo, sbattere energicamente fino ad ottenere un composto liscio. Riscaldare nel microonde per 2,5 minuti. Mescolare bene, lasciare riposare 2 minuti.

Porridge

opzione 1. Versare il contenuto di 1 bustina di porridge con 150 ml di latte a temperatura ambiente, rompere con cura i grumi risultanti. Scaldare nel microonde per 3 minuti. Mescolare bene, lasciare riposare 3 minuti.

opzione 2. Mescolare 1 bustina di concentrato con 150 ml di latte quasi bollente in uno shaker. Rompere bene i grumi, mescolare bene il composto. Lasciar fermentare per un paio di minuti.

Domande e risposte

Come usare?

Segui accuratamente il programma di perdita di peso sviluppato in 3 fasi.

Cosa c'è di meglio: erboristeria o diete energetiche?

Secondo gli esperti, non è affatto necessario confrontare queste due linee di prodotti. I cocktail Herbalife non possono sostituire il cibo, perché è una miscela proteica pura senza sostanze biologicamente attive, e anche con componenti geneticamente modificati.

Come allevare un cocktail?

Il misurino contenuto in ogni vasetto è di 30 grammi di prodotto = 1 porzione. Per diluire il cocktail, è necessario mescolare un misurino di concentrato secco con un bicchiere di latte, agitare energicamente in un contenitore chiuso (uno shaker è l'ideale per questo).

Cosa si può sostituire?

Analoghi approssimativi della dieta energetica: mix di bevande in polvere di avena e proteine del siero di latte di Optimum Nutrition, Prana Food, Herbalife, Natural Balance di Oriflame, bevanda Syntha-6 di BSN, miscela di proteine di soia totali di Naturade.

Aiuta a perdere peso?

Se il problema dell'eccesso di peso esiste davvero, sì, la stretta aderenza al programma ti consente di sbarazzarti della zavorra non necessaria. Ma se continui a bere birra mentre mangi patatine, Energy Diet non ti aiuterà.

Si può diluire con acqua?

Sì, ma il gusto potrebbe deluderti. Il latte è il liquido ideale per diluire il concentrato.

Quali sono i risultati della perdita di peso?

Per alcuni, i primi risultati sono visibili entro una settimana dall'inizio dell'utilizzo di questi prodotti. Nei casi avanzati, ci vogliono 3 mesi. Quindi tutto è molto individuale. In media, puoi perdere 3-4 kg a settimana.

Qual è il contenuto calorico di una porzione?

Come funziona?

L'uso regolare di cocktail dietetici energetici ottimizza il contenuto calorico del cibo, fornisce al corpo vitamine e altre sostanze utili, migliora la digestione, rimuove le tossine e le tossine, migliora il benessere, satura rapidamente, scoraggia il desiderio di cibi nocivi.

Quanto durano le lattine di Energy Diet?

Un barattolo contiene 450 g di concentrato, sufficiente per 15 pasti. Se inizi con il programma Start per 5 giorni, 1 pacchetto non sarà sufficiente per questo periodo. Per perdere peso con questo sistema, dovrai sborsare 3-8 lattine di gusti diversi.

A giudicare dai risultati degli studi effettuati e dall'enorme numero di recensioni positive, il sistema funziona davvero, a differenza di "pillole" miracolose di dubbia qualità. Ma allo stesso tempo, per ridurre il peso, è necessario tenere conto di tutti gli svantaggi, le controindicazioni e il costo di tali prodotti. Solo il rispetto rigoroso del programma può garantire risultati.

Il problema dell'eccesso di peso è stato recentemente rilevante per molti a causa di uno stile di vita malsano, di una dieta squilibrata ricca di carboidrati semplici e della mancanza di vitamine e aminoacidi. Insieme allo stress e all'aumento del carico, si scopre il problema del sovrappeso Poiché il problema è rilevante in tutto il mondo, i nutrizionisti di diversi paesi hanno iniziato a sviluppare tutti i tipi di strumenti e tecniche che consentono di sbarazzarsi di chili di troppo senza danneggiare il corpo.

C'erano pillole dimagranti, tè e tisane, diete e tecniche di "bere", e molto altro ancora. Qualcosa è molto costoso e richiede tempo, qualcosa non è adatto a causa delle caratteristiche individuali del corpo, ma puoi trovare l'opzione migliore per te stesso.

I vantaggi del fast food

Tra i giovani e grazie alla promozione attiva su Internet, le linee di prodotti energetici sono ormai apprezzate. Il produttore offre quasi tutti i piatti della nostra dieta quotidiana:

Cocktail.
Zuppe.
Pane.
Dolci con una varietà di gusti.
Kashi (farina d'avena).
Frittata.

Vasto assortimento di piatti diversi ti consente di risparmiare tempo nella compilazione del tuo menu cucinare e contare le calorie di tutti i giorni. Qui è tutto molto semplice: è necessario utilizzare il prodotto selezionato in un determinato momento (secondo i nutrizionisti, per ottenere il miglior effetto, è necessario acquistare l'intero complesso) e fare ulteriori esercizi fisici. Se non è possibile visitare un fitness club, puoi organizzare lunghe passeggiate o allenarti a casa.

I consumatori di diete energetiche spesso commettono l'errore di escludere dal menù una colazione e una cena complete, preferendo cocktail veloci. Le bevande possono energizzare il corpo e contenere vitamine e minerali essenziali, ma loro non può sostituire un pasto completo. Possono essere usati per uno spuntino, riducono il livello di assunzione di cibo, ma nessuno annulla i pasti principali.

A causa di tali violazioni nell'uso, iniziano i problemi con il tratto digestivo e l'intestino, sono possibili disturbi, perché un brusco cambiamento nella dieta non ha mai dato un risultato positivo. Pertanto, è necessario prima studiare attentamente le istruzioni e le raccomandazioni degli specialisti, solo dopo accettare il prodotto finito.

Nell'ambito delle diete energetiche, ci sono alcuni componenti che non sono adatti a tutti. È necessaria la consultazione con un nutrizionista, con malattie come ulcere allo stomaco, gastrite, disbatteriosi, ostruzione intestinale e flatulenza, non è possibile assumere l'integratore.

Il produttore afferma che la composizione della dieta energetica include quasi tutti gli aminoacidi e le proteine necessari per una persona. Ma, sfortunatamente, le proteine dei piselli possono causare alcuni problemi: provocare disturbi intestinali e flatulenza.

E in combinazione con i batteri lattici, questo effetto può raddoppiare. Per evitare guai devi iniziare a prendere cocktail con piccole porzioni, ad esempio, il 20% in meno di quanto suggerito.

Il destrosio e l'amido servono a fornire energia al corpo. Il corpo non si sente stanco e l'ondata di energia è molto tonificante. Inoltre, si decompongono rapidamente, cioè non entrano nel grasso corporeo e questo aiuta a perdere peso rapidamente.

Grazie agli enzimi il processo di assorbimento dei nutrienti e la trasformazione degli alimenti è accelerato. Pertanto, la bevanda può essere combinata con altri alimenti, questo aumenterà i benefici del cibo. pappa reale, indicata come pappa reale nel cocktail dietetico energetico, è ricca di zinco, silicio, zolfo, ferro e altri elementi che migliorano l'aspetto. Pertanto, le ragazze non dovrebbero aver paura delle condizioni dei loro capelli, pelle e unghie.

Viene in aiuto dell'intestino e cellulosa. La sua quantità nelle bevande è piuttosto alta. A causa del contenuto di fibre, vitamine e minerali, i cocktail hanno un effetto benefico sul corpo, che consente a quest'ultimo di lavorare completamente e allo stesso tempo di non consumare calorie extra.

Le bevande in polvere sono abbastanza facili da preparare. È necessario versare una certa quantità di polvere (due cucchiai) in 150 ml di latte e scorrere in un frullatore.

Per migliorare il gusto, viene aggiunta una banana, che rende il cocktail fruttato e delicato nel gusto.

Puoi portare i vasetti con te al lavoro, in viaggio o in viaggio d'affari. Non occupano molto spazio e sono abbastanza compatti per il trasporto. Ciò consentirà di controllare il proprio peso anche su strada.

Svantaggi della dieta in polvere

Il cocktail è molto comodo da usare, perché non richiede la selezione di una dieta speciale e i programmi con il suo utilizzo sono facili da eseguire. Ma ci sono degli svantaggi, dovresti esserne consapevole:

La presenza in alcuni cocktail (a seconda degli additivi) dell'estratto di guaranà è una controindicazione per le persone con malattie cardiache.
I prodotti chimici nelle diete energetiche migliorano il gusto, ma danneggiano i reni e le ghiandole surrenali. I nutrizionisti sul sito ufficiale indicano il periodo massimo di utilizzo - 6 mesi. Durante questo periodo, con l'assunzione costante di sostanze chimiche nel corpo, possono sorgere seri problemi in persone particolarmente sensibili. Pertanto, devi prima consultare un medico e solo allora dovresti scegliere una dieta.
I cocktail devono essere diluiti esclusivamente con latte. Le persone con intolleranza al lattosio dovranno rinunciare a energie per perdere peso.
Su come assumere diete energetiche per la perdita di peso, è necessario consultare uno specialista che selezionerà un programma in base al proprio peso. Fare un programma per te stesso è sbagliato e persino dannoso per la salute.
Alto prezzo. Sulle risorse Internet, non c'è modo di acquistare direttamente senza registrazione e i venditori fissano un prezzo molto alto.

Risultato atteso

Dopo aver completato il corso della dieta in polvere, si verificano infatti cambiamenti significativi nel funzionamento del corpo e nell'aspetto in generale.

Grazie all'attento calcolo e al controllo delle calorie, è possibile perdere peso e liberarsi del grasso in eccesso. Ma non è un dato di fatto che un tale risultato durerà a lungo dopo il ritorno a una dieta normale.

Il processo di digestione durante la dieta migliora grazie alla costante ingestione di enzimi nel corpo. Il cibo in polvere viene digerito più velocemente dall'intestino, perché non ci sono sostanze difficili da digerire.

Quando si torna alla normale alimentazione, vale la pena aggiungere alla dieta cibi contenenti sostanze utili alla digestione in modo che l'effetto delle diete energetiche duri molto più a lungo.

Come scegliere il tuo cocktail

Il tipo di dieta scelta influenza anche ulteriori cambiamenti nelle abitudini alimentari. Si presume che dopo il corso, l'appetito diminuirà e la persona, in linea di principio, mangerà di meno. Le bevande aiutano a rimuovere le tossine dal corpo e a purificare il colesterolo.

Scegliere un mezzo per dimagrire, prodotti utili e elaborare la propria metodologia è una questione personale per ogni persona. Ma con l'aiuto delle diete energetiche, puoi davvero migliorare il tuo aspetto, regolare le tue preferenze alimentari e normalizzare il tuo metabolismo.

Molti prodotti non hanno i nutrienti necessari per mantenere la forma fisica. Grazie ai mix secchi delle diete energetiche sviluppate dai nutrizionisti francesi, è possibile dimagrire, migliorare il corpo e saturarlo di energia e vitamine. I prodotti di questa linea sono realizzati con materie prime naturali sotto stretto controllo di qualità.

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Pro e contro del metodo

I mezzi della linea dietetica Energy hanno un gusto gradevole e sono abbastanza diversi: c'è zuppa, cereali, frittate, bevande, purè di patate e altro ancora. Tutto è inoltre arricchito con vitamine e minerali e in ogni piatto si osservano le proporzioni ideali del rapporto tra carboidrati, proteine e grassi. Con i prodotti Energy Diet puoi risolvere il problema di mangiare abbastanza cibo a basso contenuto calorico. Quindi hanno le seguenti proprietà positive:

Non devi calcolare le tue calorie.
Non è necessario seguire diete e restrizioni rigorose.
Facile da preparare.
Ci sono tanti gusti diversi e piacevoli.

Saturano rapidamente il corpo di sostanze nutritive, eliminano la sensazione di fame e aiutano a controllare l'appetito.
C'è una completa assimilazione del prodotto, tutto ciò che entra nel corpo viene esaurito, quindi, quando si utilizzano diete energetiche, i depositi di grasso non si accumulano.
Per comodità, puoi scegliere non solo il confezionamento in vasetto, ma anche in confezioni singole. È perfetto per preparare la birra in viaggio, al lavoro o semplicemente per uno spuntino veloce. Si inserisce facilmente in una borsa.
Fornisce saturazione ed energia per l'intera giornata.

Per quanto riguarda i contro delle diete energetiche, questo è principalmente il prezzo dei prodotti. È significativamente superiore a quello dei cocktail nutrizionali sportivi convenzionali. E in termini di composizione ed effetto, questi prodotti sono quasi gli stessi. Inoltre tra i componenti ci sono quelli che comprendono l'origine vegetale.

Inoltre, non dovresti fare affidamento solo sull'azione dei cocktail. L'alimentazione con i prodotti Energy deve essere accompagnata dallo sport.

A chi è rivolto il complesso?

Poiché il complesso Energy non ha praticamente controindicazioni, fatta eccezione per l'intolleranza ai singoli componenti, quasi tutti possono utilizzare i prodotti. Rientrano nelle seguenti categorie:

persone che conducono uno stile di vita attivo;
chi svolge prevalentemente attività sedentaria e si muove poco;
dalla maggiore età al pensionamento;
donne e uomini.

Se segui rigorosamente le istruzioni durante l'assunzione di Energy, la perdita di peso avverrà in modo sistematico e mirato. Questo fa bene alla pelle, perché con una forte diminuzione di peso, non ha il tempo di riprendersi e cedere. Come risultato dell'assunzione di diete energetiche, smagliature, rughe e pieghe non appariranno.

Panoramica dei prodotti dimagranti

Tutti i prodotti del complesso Energy Diet possono essere suddivisi nei seguenti gruppi:

per equilibrare l'alimentazione - Diete energetiche Smart e HD;
per dimagrire - Dieta Energetica Slim;
per mantenere la massa muscolare - Energy Pro, questo include le barre;
bevande varie.

Dieta energetica intelligente

Questo gruppo comprende cocktail che hanno gusti diversi: caffè, latte, frutta. Tutti sono confezionati in buste singole monouso. Questa porzione contiene circa 200 calorie. Tra i componenti utili delle diete Energy Smart:

nel miglior rapporto tra proteine, grassi, carboidrati complessi e semplici;
aminoacidi;
vitamine e minerali;
enzimi di origine vegetale;
fibra alimentare;
enzimi.

Energy Smart ha le seguenti proprietà utili:

Le proteine sono facilmente digeribili, eliminando a lungo la sensazione di fame. Contengono molto calcio, necessario per la formazione della massa muscolare. Aiuta anche ad attivare il rinnovamento cellulare e migliorare il funzionamento dei sistemi.
A causa del contenuto di lecitina, il ringiovanimento è accelerato, la perdita di peso è semplificata.
L'appetito è ridotto grazie al contenuto di fibre alimentari, prebiotici e inulina. Inoltre contribuiscono al lavoro del tubo digerente e purificano il corpo.
I carboidrati complessi, come il palatinosio e la maltodestrina, forniscono energia e forza a una persona, danno a lungo una sensazione di sazietà.
Inoltre, il corpo riceve tutte le vitamine e i minerali necessari.
A causa del contenuto di enzimi, vale a dire la papaina, si ha una scissione e una combustione dei depositi di grasso già esistenti.

Si ritiene che il sistema Smart Energy Diet non sia un'aggiunta alla dieta abituale, ma un alimento completo.

Per informazioni su cos'è Energy Diet Smart e la sua composizione, guarda questo video:

Dieta energetica HD

Questo complesso è progettato anche per una dieta equilibrata. È un pasto completo con secondi e primi piatti, oltre alle bevande. Tra i piatti Energy Diet HD ci sono i seguenti:

varie zuppe alla crema di pollo, funghi e verdure;
porridge di avena;
frittata;
bevande.

Le differenze tra questo complesso e il precedente sono le seguenti:

proteine vegetali e animali di latte, piselli e soia, che forniscono la piena saturazione con tutte le sostanze utili;
il grasso dell'olio di soia, che fornisce omega-3, 6, aiuta a controllare l'appetito;
fibre alimentari che purificano il corpo, rimuovono le tossine;
la combinazione ottimale di carboidrati complessi e semplici, che assicura una saturazione rapida per lungo tempo, ma nulla si deposita nei depositi di grasso, ma viene effettivamente consumato;
la ciliegia delle Barbados, ricca di antiossidanti e vitamina C;
pappa reale, che migliora l'immunità e l'umore;
enzimi che normalizzano il lavoro del tratto gastrointestinale e dell'intestino;
vitamine e minerali.

Ogni gusto del cocktail Energy Diet ha una sua proprietà:

la vaniglia funge da antiossidante;
fragole e lamponi forniscono vitamine e minerali;
il caffè dona energia e allegria;
cioccolato saturo di calcio, ferro, magnesio.

Cocktail Dieta Energetica

I primi ei secondi sono equilibrati nella composizione grazie a ingredienti naturali come funghi, verdure, erbe aromatiche, spezie, piselli, fagioli, farina d'avena e uova.

Dieta energetica snella

Questi prodotti Energy hanno lo scopo di attivare le capacità proprie dell'organismo di correggere i volumi. Questo complesso comprende diverse fasi, grazie alle quali il peso diminuisce gradualmente e non ritorna.

La ricezione del complesso dovrebbe durare 25 giorni. Durante questo periodo sono stati distribuiti 4 farmaci:

Per un effetto drenante da 1 a 10 giorni - DrainEffect. In questo momento esce il liquido in eccesso, il corpo si prepara alla perdita di peso. L'intestino e il tratto gastrointestinale vengono purificati.
Per il controllo dell'appetito - FoodControl da 6 a 15 giorni. Durante questo periodo, una persona impara a controllare le dimensioni delle porzioni e a cambiare le abitudini alimentari.
Per avviare il processo di combustione dei grassi da 11 a 20 giorni - Metabolico. Grazie a questo strumento, i lipidi vengono rimossi dalle cellule e consumati in energia.
Per controllare il volume della figura da 16 a 25 giorni - BodyShape. Il farmaco aiuta a migliorare l'elasticità della pelle, evitare smagliature, cedimenti e rughe.

Come puoi vedere, c'è una certa sequenza di assunzione di droghe, ma si sovrappongono un po'. Quindi risulta un effetto piuttosto forte.

EnergyPro

Ciò include vari alimenti che contengono proteine. Consentono di accumulare massa secca, danno vigore, rendono più efficace l'allenamento. Il vantaggio è che i prodotti sono adatti sia per uomini che per donne, adattandosi alle caratteristiche del corpo.

Il complesso comprende i seguenti farmaci:

Multiproteina promuove la crescita attiva della massa muscolare e ha cinque tipi di proteine. Il vantaggio è che vengono assorbiti a velocità diverse, quindi forniscono ai muscoli un'alimentazione costante. Ripristina anche i muscoli dopo l'allenamento e durante il riposo. La droga è un delizioso cocktail che si beve dopo lo sport. Appare un bel sollievo.
non contiene altro che proteine. Non solo fornisce nutrimento al corpo, ma accelera anche il metabolismo e la scomposizione del grasso corporeo. Inoltre, la formula soddisfa tutte le esigenze del corpo, la barretta combina perfettamente tre aminoacidi (leucina, valina, isoleucina), che contribuiscono a una crescita muscolare più intensa. Inoltre, gli ingredienti migliorano l'elasticità e il turgore della pelle, in modo che non diventi flaccida.

Esistono due tipi di barrette sportive: con proteine e L-carnitina. I primi contengono proteine che vengono rilasciate a velocità diverse, quindi forniscono ai muscoli un'alimentazione costante. E questi ultimi contengono, oltre alle proteine, particolari sostanze che bruciano i depositi di grasso. Inoltre, sono ricchi di vitamine, aminoacidi e. Dopo l'allenamento, sono bravi a combattere la fame.

Tè e bevande

con menta e limone;
con cannella e arancia;
con noci e cioccolato;
con ribes;
con i mirtilli rossi.

La composizione delle bevande è ricca di ingredienti a base di erbe che riducono il peso, nonché estratti di crusca e funghi reishi. Normalizzano la digestione, stimolano il sistema immunitario. Il corpo stesso ripristina la sua forza.

Programmi dimagranti: menu e descrizione

Per ottenere il risultato desiderato nella perdita di peso con le diete energetiche, è necessario passare attraverso tre fasi del programma:

inizio,
fissaggio,
controllo.

Ogni fase ha le sue regole e la sua dieta.

"Inizio"

Questa fase prevede:

non più di 1200 - 1500 calorie al giorno;
Dovrebbero essere circa cinque pasti energetici al giorno e uno con un pasto regolare, composto da verdure fresche o cotte;
la fase dovrebbe durare 3-5 giorni, idealmente solo tre giorni, e con l'utilizzo di prodotti Energy ogni tre ore;
prima di ogni pasto è necessario bere un bicchiere di acqua pulita;
È importante bere circa 2 litri di liquidi al giorno.

Un menu approssimativo per un giorno con le diete energetiche potrebbe assomigliare a questo:

Per colazione, devi bere un bicchiere di acqua pulita, poi un cocktail "Caffè", quindi berlo di nuovo con una tazza di liquido.
Lo spuntino prima di pranzo consiste in una porzione di mezzo litro di cocktail Banana.
Devi pranzare con un bicchiere d'acqua prima del piatto "Funghi" di Energy Diets, quindi berlo di nuovo con una tazza di acqua naturale. Può anche essere sostituito con un piatto di eventuali verdure.
Per uno spuntino pomeridiano, è necessario bere mezzo litro di Cocktail al cioccolato.
Vale la pena cenare con un bicchiere di liquido prima del prodotto dietetico Omelet Energy, quindi berlo di nuovo con una tazza d'acqua.

Il tempo impiegato dipende dal peso in eccesso. Se è inferiore a 10 kg, devi bere diete energetiche per tre giorni, 5 volte. Se il peso in eccesso è superiore a 10 kg, dovresti bere questi prodotti per 5 giorni, cinque volte al giorno.

"Fissazione"

Questa fase significa un aumento del contenuto calorico del menu. Consiste in un paio di prodotti energetici e pasti regolari. Tutto questo dura circa due settimane. Un esempio di menu potrebbe essere simile a questo:

A colazione, dovresti bere un bicchiere d'acqua, poi un cocktail "Caffè" e di nuovo liquido. Puoi sostituire la bevanda con verdure fresche.
È necessario pranzare con pause di 20 minuti prima e dopo gli alimenti proteici con verdure.
Lo spuntino serale consiste in mezzo litro di "farina d'avena".
La cena dovrebbe essere una porzione di "verdure", che deve essere lavata prima e dopo l'assunzione.

Come usare?

Preparare Energy Shake è facile. Le miscele possono essere diluite sia con acqua che con latte scremato. Puoi anche mescolare i prodotti che soddisfano i tuoi gusti. Per questo avrai bisogno di:

un bicchiere d'acqua o latte;
una singola confezione di miscela o misurino;
shaker o frullatore.

Preparare un cocktail è semplice: versate parte del liquido nel contenitore e aggiungete il composto. Dopo di che arriva il liquido rimanente, tutto viene accuratamente miscelato. Devi agitare per circa 15 - 20 secondi.

Le bevande dietetiche energetiche sono pronte da bere, il primo e il secondo devono essere inoltre fritti o bolliti sul fuoco per un paio di minuti. Allo stesso tempo, i cocktail non dovrebbero essere bevuti o mangiati con il cibo normale, ne sono dei veri e propri sostituti. E dopo la fine del corso delle diete energetiche, è importante reintegrare il fabbisogno corporeo di vitamine e microelementi allo stesso livello.

Per informazioni su come preparare un cocktail Energy Diet, guarda questo video:

ricette di cocktail

Devi bere cocktail fino a sei volte al giorno. Una singola porzione equivale a un bicchiere o 250 grammi. Puoi cucinare tu stesso le seguenti ricette:

Ciliegia. In uno shaker, unire granatina, frutti di bosco, latte scremato, yogurt naturale non zuccherato e un cucchiaio di miele. Mescolare tutto accuratamente.
Con pera. Versare i pezzi di frutta, lo yogurt, il latte e la cannella in uno shaker. Amalgamare bene il tutto.
Con bacche. In un frullatore, mescolare lamponi, fragole, ribes, mirtilli, latte, ghiaccio. Sbatti tutto fino a che liscio.
Con carote e pomodori. Tagliare le verdure e frullare con un frullatore, quindi aggiungere al composto il kefir e il peperoncino
Nonostante tutti i benefici dei cocktail dietetici energetici, ci sono casi in cui non dovrebbero essere assunti. Le controindicazioni sono:
- gravidanza e allattamento;
- minore e vecchiaia;
- disordini del sonno;
- malattie del cuore e dei vasi sanguigni;
- alta pressione sanguigna;
- malattie nervose;
- disturbi e disturbi del tratto gastrointestinale.
Prima di decidere di iniziare a utilizzare i prodotti Energy, devi assolutamente sottoporti a una ricerca medica e consultare un medico.

Prezzo dei prodotti

Puoi trovare il complesso Energia in:
- In un barattolo. Il prezzo è di circa 2200 rubli. Peso 450 grammi.
- In confezioni monouso in confezione da 15 pezzi. Il prezzo è anche di 220 rubli.
Per capire quale è più redditizio, vale la pena fare i calcoli. Una bustina contiene 30 grammi, che è una singola porzione. Quindi, in un vasetto da 450 grammi, si ottengono le stesse 15 confezioni. I prodotti sono identici, cosa scegliere dipende dalle condizioni e dalla convenienza individuale. È bello preparare i sacchetti al lavoro, in viaggio, quando non c'è tempo. D'altra parte, il composto nel barattolo è più facile da mescolare tra loro, ottenendo nuovi piatti.
Inoltre, Energy Slim può essere acquistato in stick per 1990 rubli e in capsule per 770 rubli. In questo caso, è più redditizio acquistare un set, poiché costerà 3700 per 4 prodotti. Se acquisti tutti i pacchetti separatamente, il prezzo sarà superiore di 600 rubli.

Una corretta preparazione della Dieta Energetica è una componente importante sulla strada per ottenere il risultato: che si tratti di perdere peso o semplicemente di mangiare bene.

Se il cocktail non viene preparato correttamente, possono comparire dei grumi (non molto piacevoli da bere), il gusto o la consistenza possono cambiare. Tutto ciò influenzerà gravemente non solo il cocktail stesso, ma anche il tuo atteggiamento nei confronti del prodotto.

Come allevare la Dieta Energetica?

Tutti i dati forniti su questo sito si basano sul fatto che i frullati Energy Diet sono fatti con l'1,5% di latte grasso. È questo contenuto di grassi del latte che garantisce un valore energetico di ~ 200 kcal, un buon assorbimento e fa dimagrire.

Energy Diet può essere diluito con altri latti, latticini o acqua? Sicuramente sì, ma il gusto può cambiare.

Ad esempio, le persone con intolleranza al lattosio (latte) spesso preparano la Dieta Energetica sull'acqua, ma allo stesso tempo, ad alcune persone piace l'ED sull'acqua più che sul latte. Tutto si basa esclusivamente sulle tue preferenze di gusto.

A volte l'ED è preparato con: latte intero, acqua, kefir, yogurt, ayran. Questo non peggiora il cocktail, dipende tutto da te. Ma se stai seguendo un programma di perdita di peso, ti consigliamo vivamente di utilizzare latte con 1,5% di grassi o acqua naturale.

Una porzione di dieta energetica

Al momento esistono due tipologie di Dieta Energetica: HD e Smart. Energy Diet HD è venduto in vasetti da 15 porzioni. Ogni vasetto ha un misurino per misurare una porzione. Smart è venduto in bustine monoporzione: una bustina = una porzione.

Se si desidera cuocere più o meno una porzione, la quantità di latte (o altri ingredienti) deve essere regolata proporzionalmente. Ad esempio, mezza porzione di ED è la metà della quantità di latte.

Ordine di cottura

Per prima cosa, nello shaker vengono versati 200 ml di latte con l'1,5% di grassi, quindi una porzione di Energy Diet viene versata sopra. L'agitatore è chiuso e miscelato. Pronto! Tutto è semplice :)

Perché non viceversa? Se versi prima Energy Diet e poi il latte: potrebbero formarsi grumi non sciolti, che saranno poi sgradevoli da bere.

Per chiarire, puoi guardare un video su come si prepara la Dieta Energetica:
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