Perché i capelli diventano grigi troppo presto?

Stiamo tutti invecchiando... Questa è una naturale evoluzione della vita stessa. Alcune persone scelgono di accettare questo fatto e di non preoccuparsene. Altri decidono di combattere perché non possono accettare questo processo naturale. In effetti, non c'è niente di sbagliato da qualsiasi punto di vista, poiché tutti cerchiamo di combattere l'inevitabilità dell'invecchiamento, ma lo facciamo in modi diversi.

Cosa fa diventare grigi i tuoi capelli

Uno degli aspetti fisici del naturale processo di invecchiamento è la diffusione dei capelli grigi nei nostri capelli, e non a tutti piace. Ma i follicoli piliferi invecchiano proprio come il resto del corpo. Producono meno melanina nel corso degli anni. È il pigmento che dona ai nostri capelli il loro colore naturale e i capelli grigi sono un effetto collaterale di questo processo.

Ma in tutte le persone, i capelli iniziano a diventare grigi in momenti diversi e gli scienziati non hanno ancora una chiara spiegazione del perché ciò accada. C'era solo un consenso sul fatto che la genetica abbia probabilmente molto più a che fare con l'ingrigimento precoce dei capelli rispetto ad altri fattori.

In effetti, i dati demografici razziali dicono molto su questo. Di norma, i caucasici iniziano a diventare grigi dopo 30 anni, gli asiatici - prima di raggiungere i 40 anni, gli africani - più vicini ai 50 anni. Comunque sia, più della metà di tutte le persone ha una quantità significativa di capelli grigi prima di compiere 50 anni. Per i caucasici, l'ingrigimento prematuro dei capelli è considerato un cambiamento nel colore dei capelli a 20 anni, per gli africani - a 30 anni.

Come affermato, l'ingrigimento precoce è causato principalmente dalla genetica. Esistono, tuttavia, catalizzatori che possono accelerare il passaggio dal normale tono dei capelli a uno che dimostra chiaramente il naturale processo di invecchiamento.

Questo in realtà ci riporta al cuore dell'articolo: rispondere alla domanda sul perché alcune persone hanno i capelli grigi prematuri. Contrariamente alla credenza popolare, questo cambiamento fisico nell'aspetto può in un certo senso essere dovuto allo stile di vita o ad altre caratteristiche.

1. Condizione medica

Le malattie autoimmuni attaccano le cellule del corpo, comprese quelle che formano i follicoli piliferi, rendendo possibile l'ingrigimento precoce. Ma ci sono anche altre ragioni mediche.

Una carenza di vitamina B12 o problemi con l'ipofisi o la tiroide possono portare all'invecchiamento precoce. La buona notizia è che gli effetti fisici dell'invecchiamento precoce (compresi i capelli grigi) possono essere invertiti. Inoltre, l'ingrigimento prematuro dei capelli per motivi medici è raro.

2. Fumare

Il fumo è una delle cose peggiori che puoi fare per la tua pelle e i tuoi capelli. Certo, non puoi vedere le rughe sul cuoio capelluto, ma il fumo colpisce i follicoli piliferi.

Nonostante i potenziali effetti del fumo sul processo di invecchiamento, non ha lo stesso impatto della genetica. Se l'ingrigimento prematuro non è un segno comune nella tua famiglia, dovresti consultare il medico per valutare la salute della tiroide, i livelli di vitamine ed escludere l'anemia, una carenza di globuli rossi o emoglobina nel sangue.

3. Stress cronico

Mentre si discute molto su questo problema, alcuni studi hanno trovato una correlazione tra stress e capelli grigi. In uno studio condotto da biologi dell'Università di New York, gli scienziati hanno osservato una diminuzione del numero di follicoli piliferi dovuta alla contrazione delle cellule staminali nei topi esposti a condizioni di stress.

Ancora una volta, non ci sono molte ricerche sugli effetti dello stress sull'ingrigimento precoce. Tuttavia, ci sono ampie prove che suggeriscono che potrebbe esserci davvero un forte legame tra i due.

4. Mancanza di vitamine

Come accennato, una carenza di vitamina B12 può accelerare l'ingrigimento dei capelli. Vegetariani e vegani, a causa delle loro restrizioni dietetiche, possono anche essere maggiormente a rischio di ingrigimento prematuro.
Anche le donne che assumono pillole anticoncezionali e le persone con problemi gastrointestinali possono avere un rischio maggiore di ingrigimento prematuro.