Hormonok és terhesség. Hormonális háttér a terhesség alatt

A gyermeknevelés meglehetősen komoly teszt a női test számára. A természet azonban azt állítja, hogy a magzati fejlődés során az anya méhében egy terhes nő legyőzi a további terhelést, és a baba minden tápanyagot teljes egészében kap. A magzat nem tudná normálisan növekedni és fejlődni, és a születés lehetetlen lenne, ha a terhesség alatt a női testben nem volt hormonális korrekció.

A terhesség alatt bekövetkező hormonális változásokat az endokrin szerveket előállító hormonok mennyiségének változása, valamint a normális terhességhez hozzájáruló hormonok előállításának kezdete jellemzi. Ha ezen a területen kudarcok jelentkeznek, akkor rendszerint olyan szövődmények keletkeznek, amelyek vetéléshez vezethetnek.

A terhesség alatt bekövetkező hormonális változások minden olyan nőben fordulnak elő, akik érdekes helyzetben vannak, és a vágyától függetlenül fordulnak elő. A hormonok termelését és a vérbe történő kibocsátását az endokrin rendszer végzi. Az endokrin mirigyek, amelyek az egész nő testén találhatók, nagyon közel állnak egymáshoz. A terhesség során végzett tevékenységük minősége a placenta és a magzat hormonjainak hatásától függ.

• Az agyalapi mirigy, amelynek mérete a terhesség alatt többször növekszik, az agyban helyezkedik el, és befolyásolja a test méretét és fejlődését.
• Az anyagcserét a nyakban található pajzsmirigy szabályozza. A tiroxin hormon termelését eredményezi, amelynek mennyisége a terhesség alatt jelentősen megnő, felgyorsítva a női testben az anyagcsere folyamatokat.
• Az anyagcsere-folyamatok és a központi idegrendszer aktivitását a mellékvesék végzik. Terhesség alatt intenzíven termelnek olyan hormonokat, mint a kortizon, az aldoszteron, az ösztrogén, a hidrokortizon és a tesztoszteron. Ellenőrzik a szénhidrát-zsír anyagcserét és a víz-só egyensúlyt is.
• A terhes nő testének legnagyobb terhét a nemi mirigyek vállalják. A petefészkek ösztrogént termelnek, és az új mirigy, a corpus luteum progeszteront termel, ami szükséges ahhoz, hogy a méh felkészüljön a baba hordozására.

A fent felsorolt ​​összes hormon csak a női testben működik, és a terhesség alatt változik. A terhesség alatt bekövetkező hormonális változásokat endokrinológusnak kell ellenőriznie. És mivel az endokrin rendszer hatékony munkája nagyon fontos tényező, amelytől függ a születendő gyermek egészsége, nincs szükség a szakértő látogatásának elhalasztására. És ha a terhesség csak tervezett, akkor előzetesen konzultáljon egy endokrinológussal.

A hormonok hatása a női testre

A terhesség alatt a női szervek sok hormonot termelnek, amelyek felelősek a normális terhességért. És néhányuk közvetlenül a tojás spermium sejtjei után kerül megtermékenyítésre. A hormonális háttér legnagyobb változásai általában az első tizenkét hét alatt jelentkeznek.

Ezen időszak után egy terhes nő testében szerkezetátalakítás következik be, és hozzászokik az új államhoz. Sok ebben az időszakban gyakori hangulati ingadozások fordulnak elő, amellyel meg kell tanulni, hogy megbirkózzon. Vannak azonban olyan nők, akik ebben az időben túl nehézek az érzelmi állapotuk ellenőrzésére. Ezek közé tartozik:

• a terhesség előtti nők hajlamosak voltak a hangulat gyakori és indokolatlan változásaira;
• nők, akik nem tolerálják a premenstruációs szindrómát;
• azok, akik korábban vetéltek el;
• a nemkívánatos terhességgel küzdő nők, akik a szeretteik meggyőzésére engedtek be, de nem tudatosan készek elfogadni az új állapotukat.

Ezeknek a problémáknak a megnyilvánulása esetén valószínűtlen, hogy önállóan visszaállítaná az érzelmi állapotát. Valószínűleg konzultálnia kell egy nőgyógyászral, aki értékes ajánlásokat fog adni és különleges nyugtatókat ír elő.

A terhesség első trimeszterében fellépő problémák más jellegűek. Leggyakrabban megfázással járnak. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a test ebben az időszakban gyenge immunrendszerrel rendelkezik.

Hideg a terhesség első trimeszterében

A terhesség első trimeszterében a közönséges hideg nem egy ártalmatlan betegség, amely hipotermiával jár, hanem egy nagyon súlyos probléma, amely a babában különböző patológiák kialakulását idézheti elő.

A kezelés kötelező lépése orvoshoz kell fordulni. Csak ő rendelhet olyan gyógyszereket, amelyek megfelelőek az Ön számára. Nem kell önkezelni!

Angina a terhesség első trimeszterében

Az angina a terhesség első trimeszterében nem lehet a legjobb hatással az anya és a születendő gyermek egészségére. Ha nem gyógyítja meg időben a betegséget, akkor teljesen lehetséges, hogy komplikációk keletkezzenek a szívben és a tüdőben. A test mérgezése és a megnövekedett hőmérséklet miatt a gyermek magzati halálozásának kockázata nő, vagy vetélés léphet fel.

Ebben az esetben a kezelést az orvos írja fel. Vannak azonban számos konkrét szabály, amelyek segítenek abban, hogy ne súlyosbítsák a helyzetet:

• Az első jelnél vissza kell térnie minden háztartási munkából, és lefeküdni.
• Az élelmiszer nem lehet kemény. Jobb, ha csirke húsleves.
• Nem szabad megfeledkeznünk a bőséges ivásról (meleg tej mézzel, meleg tea citrommal).
• Szintén rendszeresen gargáljon a zsálya főzésével.

Herpes a terhesség első trimeszterében

A herpesz vírusfertőzésre utal. A labiális herpesz kevésbé veszélyes, mint a genitális herpesz.

A következmények kiszámíthatatlanok lehetnek. Ez magában foglalja a spontán abortuszt, az elmulasztott abortuszt, a magzat rendellenes fejlődését és egyéb rendellenességeket.

A herpesz kezelése speciális kenőcsökkel történik, antivirális gyógyszerek ellenjavallt.

Hőmérséklet a terhesség első trimeszterében

Emelkedett hőmérsékleten az első trimeszterben nem azonnal pánik. A normál hőmérséklet ebben az időszakban 37, 2. Ezt bazálisnak nevezik. Más esetekben orvoshoz kell fordulni. A 38 fok feletti hőmérséklet a vírusfertőzés jelenlétét jelezheti, és ha az alsó hasi fájdalom is kíséri, akkor ez valószínűleg méhen kívüli terhesség.

Jövő anyák a kezdeti időszakban nagyon ritkán írják elő a gyógyszereket. Alapvetően a kezelés speciális gyógynövény- és ágyas pihenésre vonatkozik.

Vitaminok a terhesség első trimeszterében

A terhesség első trimeszterében a vitaminok szükségesek az embrió minden létfontosságú rendszerének és megfelelő fejlődésének megállapításához.

Általában ezen időszak alatt előírják:

• Folsav

A terhesség 2 trimesztere - a baba új fejlődési fordulója

Ez véget ért a terhesség első trimeszterének - a test hormonális kiigazításának időszakának, amikor drámai hangulatváltozásokat tapasztaltunk, és toxikózisban szenvedtek. A 13. héttől kezdődik a legbékésebb terhességi időszak.

Szokottál az új államodhoz, és teljes örömmel kezdsz örülni a boldogságodnak. Ebben az időben nehéz lesz elrejteni az állapotát, és bár a súlya kissé nőtt, a has már most is jelentősen növekszik - ezt általában a rögzítést megszakító ruhák látják. Most itt az ideje, hogy aktív életmódot vezessen - a gyomor még mindig elég kicsi, és nem akadályozza meg az anyát, hogy mozogjon, a hangulat stabil, az első trimeszter aggodalma mögött van. Továbbá, a második trimeszterben szorosabb kapcsolat jön létre az anya és a baba között, egyre többet érez a mozdulataiban, és egyre inkább reagál a cselekedeteire (a csecsemővel való beszélgetésre vagy a zenehallgatásra) és a hangulatra.

Kérdések 2

Lehet szexelni a terhesség alatt?

Emlékezzünk a terhesség első trimeszterére - vajon ez idő alatt megváltozott-e a szexuális vágy? A legtöbb esetben az első trimeszterben a nők libidója csökken. Ez érthető, a test újjáépítése, hangulatváltozások lehetnek, és a nők gyakran nem érzik az intimitás iránti vágyat.

A 2. trimeszter kezdetével a terhesség első szakaszának problémái már véget érnek, a nő hozzászokik az új pozíciójához, egyre inkább pozitív érzelmeket tapasztal, az ingerlékenység eltűnik - a vágy merül fel. A szex a második trimeszterben hasznos mind a jövő anyjának, mind a férjével való kapcsolat megerősítésének szempontjából.

A terhesség alatt a szex szempontjából a legfontosabb szabály az orvosi ellenjavallatok hiánya.

Milyen vitaminokat szed a terhesség alatt?

A fő vitaminokhoz (cink) és folsavhoz vasat, jódot és kalciumot adnak, amelyet már az első trimeszterben kezdtek bevenni. Ezeket az elemeket tartalmazó gyógyszereket általában a második és a harmadik trimeszterben adják terhes nőknek. A vitaminok bevétele előtt tanácsos konzultálni az orvosával - például a jódtartalmú gyógyszereket nem mutatják minden terhes nőnek.

A multivitaminok terhesség alatt történő alkalmazása nem mindig kötelező. Ha a táplálkozás változatos, az összes fő élelmiszercsoportot magában foglalja, előfordulhat, hogy nem kell extra vitamin komplexeket szednie.

Hogyan lehet jobban aludni a terhesség alatt - a hátán vagy az oldalán?

Nézzük meg mindhárom alapvető alvási pozíciót:

Lehet-e aludni a gyomorban a terhesség alatt? Válasz: a terhesség elején aludhat a gyomorban, körülbelül az első trimeszter végéig, amikor a has nagyon kicsi, és nem zavarja az alvást, de attól a pillanattól kezdve, hogy a méh már észrevehetően növekszik, a gyomor alvása veszélyessé válik és tovább elkerülje ezt a testtartást.

Egy terhes nő alszik a hátán?  Válasz: A hasi testtartáshoz hasonlóan, a hátsó testtartás csak a terhesség első hónapjaira alkalmas, a második trimeszterben már veszélyes lehet a baba számára, mivel az oxigénhiány nem szorítja meg a vena cava-t. A harmadik trimeszterben a hátán alvás nagyon káros.

A terhesség alatti alvás szempontjából a leghasznosabb testtartás a bal oldalon, a jobb láb pedig a párnán fekszik. A terhes nők kényelmét illetően speciális párnákat találtak a has megtartására, és lehetővé tették, hogy a legmegfelelőbb testhelyzetben aludjon.

Mikor végeznek ultrahangokat?

Az első trimeszterben végzett ultrahang 10-14 héten keresztül történt. A második trimeszterben tervezett második ultrahangot 20-24 héten keresztül hajtják végre.

Negyedik hónap (13-16. Hét)

A terhesség 4 hónapjában a baba számos szerve megkezdi a munkát - a vesék, a máj, a gyomor és az agy és az idegrendszer javul. Már termel vizeletet és kiválthatja azt a magzatvízbe. Ebben az időben az első haja és az apró körmök az ujjain növekszik. 4 hónap végére az agyalapi mirigy működésbe lép - egy kis mirigy, amely a baba endokrin rendszerének működését szabályozza.

A negyedik hónap végére a morzsája körülbelül 180 gramm, és magassága kb. 15-18 cm.

Anya 4 hónapos terhes

A második trimeszterből stabilabb érzelmi és fizikai állapotba kerülsz. Már elkészült az út egyharmada! A terhesség 4 hónapjától kezdve a derék kissé kiegyenesedik, és érdekes pozíciója egyre érzékenyebb lesz.

A születendő gyermek táplálkozásának javítása érdekében a szervezet megnöveli a vérkeringést, az egészséges szív esetében a megnövekedett terhelés nem lesz különösen észrevehető, de az orrvérzés vagy a reggeli enyhe orrvérzés jelentkezhet.

Ugyanakkor sötét pigment foltok jelenhetnek meg a jövő anyjának bőrén, ami a pigmentanyag, a melanin lerakódásának következménye. A szülés után a bőr sötétedése önmagában halad. Továbbá, az emlőmirigyek tovább nőnek.

Ha ez nem az Ön első terhessége, akkor ezúttal elkezdi érezni a baba kis mozgását.

4 hónapos terhesség

Ebben az időben a székrekedés jelentkezhet, mivel a növekvő méh és a hormonális változások lelassítják a beleket. A hosszú távú székrekedés aranyérhöz vezethet. A székrekedés és az aranyér elkerülése érdekében figyelni kell a diétájára - friss gyümölcsöket, szárított kajszibarackot, aszalt szilvát és étkezési almát a székrekedés ellen.

Ötödik hónap (17. - 20. terhességi hét)

5 hónapos korától kezdve a csecsemő már nagyon aktívan képes kézre és lábra szorulni, és az anyja körüli hangos zajokra is reagálhat - például egy moziban. A morzsák megtanulják lenyelni és szopni. Minden fő szerv működik, az immunrendszer kialakulása befejeződött, biztosítva a vírusok és a különböző baktériumok elleni védelmet.

A baba súlya a terhesség 5 hónapjának végére elérheti a 280 grammot, magassága pedig körülbelül 25 centiméter.

Anya 5 hónapos terhes

Az érzelmi kapcsolat az Ön és a gyermek között napról napra megerõsödik - úgy érzi, és érzi magát. Gondolj bele, vegyél részt egy vitában vagy vitában. Már jól érzi a baba mozgását, rendszeresen hallgatja ezeket a mozgásokat, mivel a morzsák 24 órás vagy annál hosszabb ideig tartó elmozdulása riasztó jel.

5 hónapos terhesség

A hasa megnagyobbodik, a mellkasán és a hasán lévő bőr egyre inkább kinyílik, ahonnan a bőr alatti szövet nyújtható. A túlzott súlygyarapodás, a hormonrendszer változásai, a túlzott folyadékfelhalmozódás, a csökkent vérkeringés vagy az örökletes tényezők következtében a nyúlványok megjelenhetnek.

A striák elkerülése:

• Lehetséges és szükséges elvégezni a speciális gyakorlatokat az izmok szüléshez való előkészítéséhez.
• Együttes torna.
• Vigyázz a súlygyarapodásra - nem lehet nagyon gyors.
• Hát erősíti az úszó izmokat, meglátogatja a medencét.
• Krém a striákhoz.

A hatodik hónap (21-24. Hét)

A második trimeszter végére a csecsemőnek minden érzéke működik, az agy összetettebbé válik, és az idegrendszer tovább fejlődik.

Ebben az időben a baba nagyon aktívan mozog az ébrenlétben, különböző pozíciókat foglalhat el a méhben. De mindazonáltal az alvás napi 15-20 órát vesz igénybe.

A baba elkezdi a légutakat. De a tüdő még nem áll készen a levegő bejutására, és még nem lehet megnyitni. Ezért a tüdőben amnion folyadék keletkezhet, miért gyermek  kezdődik.

A második trimeszter végére a baba antropometriai paraméterei - a súly körülbelül 600 gramm, magassága 28-32 cm.

6 hónapos terhesség

A hormonális változások következtében megnövekedett savasság gyomorégéshez vezethet. Emellett a gyomorégés egy terhes nő gyomorának szűkületét okozhatja.

Hogyan kezeljük a terhesség alatt a gyomorégést:

1. A legegyszerűbb módja, hogy a tejet kis adagokban inni egész nap.
2. Ügyeljen az étrendre - zárja ki a savanyú italokat vagy a kávét, valamint az élesztőtermékeket tartalmazó ételeket. A kávét cikória helyettesítheti.
3. Gyógynövényes infúziókat szedhet, de a nőgyógyászával folytatott konzultációt követően, mivel egyes gyógynövények a terhesség alatt tilosak.
4. A gyógyszerekből Rennyt lehet bevenni.

Videó 2 terhesség trimesztere

Antihipertenzív gyógyszerek (reserpin, klór-tiazid);

A-vitamin a napi 10 000 NE-nél nagyobb dózisokban;

A terhesség alatt egyes gyógynövények ellenjavallt lehetnek, köztük a komfri, a szenna, a stefania, a magnólia, a bordófa, a nyárfa, a boróka és néhány más.

Hogyan lehet megbirkózni a kis bajokkal, és vigyázni magadra és bébi?

Alsó hátfájás, nyúlványok, „megereszkedett hasa”

Tanítsa meg magát a terhesség első hónapjaitól, hogy mindig álljon egyenesen.

Hajtsa ki a vállát, húzza ki a hátát úgy, hogy egyensúlyba hozza a magzat súlyát. A fő terhelésnek a csípőre, a fenékre és a hasra kell esnie. A vállakat leengedik és visszahúzzák, a mellkas felemelkedik, a hátsó egyenes, a hasi izmok feszültek, a fenék felemelkednek, a térd kissé hajlik, a lábak kissé szétválnak.

Lehetséges székrekedés

A terhesség alatt a bélműködés némileg lassul, mivel felszabadul a progeszteron hormon, ami ellazítja a belek izmait, és stagnációt és a bélmozgás lassulását okozza.

Próbálja meg beállítani a belek munkáját. Élelmiszer diverzifikálása, rostokban gazdag ételek fogyasztása. Ha nincs ödéma, és a vesék rendesen működnek, inni elég vizet.

Rendszeresen végezzen közös gimnasztikát és puha edzést, felmelegedést, amellyel megismerkedhet Amos központjával.

Készítsen kiegyensúlyozott étrendet és étrendet. Talán a „Táplálkozás a terhesség és a szoptatás alatt” című előadásai segítenek.

Az érzelmi állapot változása

Lehetetlen az ingerlékenység, az ingerlékenység, az érzelmek felszínesebbek, nevetés vagy könnyek. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a terhesség alatt a test megváltozik és alkalmazkodik a terhességhez, növelve a hormonrendszer, a vesék, a hasnyálmirigy, a szív terhelését. A terhesség első heteiben egy nő fáradtabb lehet. A nemhez való közömbösség megjelenhet. Ez mind a második trimeszterre megy.

Próbáljon többet pihenni. Ha lehetséges, menjen lefeküdni korán, pihenjen délután. Törekedjen arra, hogy segítsen magának - rendszeresen hallgasson kellemes zenét, énekeljen, olvassa el a gyermekkönyveket. Beszélj a babával. Gyakran a friss levegőben. A test oxigénnel való telítettsége, a belső béke állapota kedvező hatást gyakorol az általános jólétre, és megakadályozhatja a kimerítő hányinger támadások esetleges előfordulását.

Hát segítsen a vízkezelésben, például egy kényelmes zuhanyban. Ha az orvos megengedi, akkor meleg (nem magasabb, mint 370C) fürdőt vehet fel gyógynövény infúzióval vagy illóolajjal.

A menta, a citromfű, a levendula, a csipkebogyó, a galagonya vagy a knotweedből készült teák csökkenthetik az ingerlékenységet és az ingerlékenységet. Bizonyos esetekben az aromaterápia segít, de fontos, hogy helyesen válasszuk ki az illóolajokat.

Reggel betegség, hányinger, hányás, korai toxikózis

Úgy vélik, hogy a korai toxikózis segítségével az anya teste megszabadul a magzatra káros anyagoktól. Valójában a korai toxikózis a test védő reakciója. Ennek eredményeként a test alkalmazkodik az új állapotához, és a magzat fejlődéséhez kedvező belső környezet jön létre. A hányinger megjelenését azonban nemcsak a hormon hormonális kiigazítása és az új állapotba való adaptálása, hanem a mentális tényezők is magyarázzák. Mint például a félelem és a bizonytalanság a közelgő születés előtt. Olyan technikákkal, amelyek lehetővé teszik, hogy a szülés előtt megtanuljanak pihenni és megbirkózni a bizonytalansággal, megismerhetjük gyakorlati óráinkat.

A terhességről a lehető leghamarabb el kell dönteni. Ez nagymértékben megszünteti a korai toxikózis problémáját.

Kívánatos irányítani erőfeszítéseiket a test javítására. Gyakran hányinger és hányás - az egészségtelen étrend eredménye, amely nem képes megbirkózni az emésztőrendszerrel. Tisztítsa meg a testet. A Bernard Jensen tisztító étrendje, a böjtölés napjai vagy az alacsony kalóriatartalmú ételek használatával járó napok enyhíthetik az állapotát. Ha az orvos nem rendelkezik ellenjavallattal, tisztíthatja a beleket egy tisztító beöntéssel. Végezzen rendszeres vízkezeléseket, például kényelmes zuhanyzót.

A hányinger csökkentése a következő lehet:

Egyél valamit anélkül, hogy kiszállna az ágyból, például egy darab szárított kenyeret vagy pirítóst.

A terhesség korai szakaszában a gyomornedv gyenge savban, így ebben az időszakban hasznosak lesznek a savas gyümölcslevek (lehetőleg nem narancs), gyümölcsitalok (áfonya, ribizli, vörösáfonya ...), zselék, gyümölcs és szárított gyümölcs kompozitok.

Reggel reggel reggelit fogyaszthat egy pohár meleg vízzel, citromlével és mézzel, vagy meleg gyógynövényekkel. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a gyógynövények infúziója nemcsak ivás, hanem bizonyos dózisokban és az orvos által előírt gyógyszerek. A hányás elleni védekezés érdekében hasznos a borsmenta, a gyömbér, a citromfű, a fahéj, a málna levelek, a gyógyszeres kamilla virágai, a komlótobozok injektálása.

Erősített tejtermékek, mint például a kefir, a biokefir, a bifidok, hasznosak ebben a terhességi időszakban ... Ha szükséges, vegye be a gyógyszereket, amelyek segítenek helyreállítani a bél mikroflóra normális összetételét.

A zab vetőmagok, nyálkahús levelei herculákból, árpából, rozs pehelyből, vagy székrekedés hiányában rizsből nyújthatnak megkönnyebbülést.

A kávé helyett a gabonafélékből készült „Golden Ear” kávéitalot, beleértve az árpát, a zabot és a rozsot. Megfelelő kávé, cikória vagy pitypang.

Ha a hányás meghosszabbodik, hívja fel orvosát.

Készítsen egy kis beöntést kamilla vagy menta főzésével vagy citromlével (de nem citromsavval).

Tegyen egy meleg, kényelmes zuhanyzót, hideg vízzel.

Igyál savanyú gyümölcsleveket, kompótokat, gyümölcsitalokat, házi limonádét (1 teáskanna almaborecet és 1 teáskanál mézet, hogy feloldódjon egy pohár főtt hideg vízben). A menta vagy a citromfűfélékből készült gyógyteák segíthetnek.

Erre tömörítheti a gyomrát, áztasson egy törülközőt hideg vízben, jól ürítse ki, tekerje körül a derekát, melegítse meg sálral, szőnyeggel vagy kendővel. Helyezzen meleg (nem forró) fűtőpadot a jobb oldalra. Feküdj le pihenni.

Kerülje az erős, erős szagokat.

Mélyen és csendesen lélegezzünk tiszta levegőt, próbálva pihenni.

szédülés

A terhesség korai szakaszában szédülés lehet. A terhesség alatti gyengeség és hányinger, préselés vagy unalmas érzés érzése alacsony vérnyomással (hipotenzióval) és / vagy anémiával járhat. A testben tapasztalható hormonális változások és a pszicho-vegetatív idegrendszer instabilitása fejfájást is okozhat. A véredények izmait ellazítják a hormonoktól, és a gravitációs erő jobban ellenzi a vér mozgását az agyban, ami gyengeséget, instabil járást, szédülést okoz.

Lassan változtassa meg a testhelyzetet, hogy a hajók beállíthassák. Kelj fel nem hirtelen, de lassan megfordul a gyomrán, és csendesen helyezze a lábát a padlóra.

Ha hirtelen gyengeséget érez, üljön egy székre, a padlóra vagy zömökre, tegye a fejét a térdére, vagy támogassa a karját.

Egyél gyakrabban és kevésbé. A szédülés alacsony vércukorszinthez vezethet, ami gyakran az étkezések közötti hosszú időközönként jelentkezik. Egyél fehérjében és szénhidrátokban gazdag ételeket. A mazsolát, a szárított gyümölcsöt vagy a gyümölcsöt, a korpa kenyeret hordozzuk, és ezeknek az élelmiszereknek a bevétele gyorsan növeli a vércukorszintet.

Szédülés jelenhet meg, ha egy zavaros szobában tartózkodik (üzlet, metró, busz, osztályban ...). Ne haragudj, de menj be a friss levegőbe, vagy nyisd ki az ablakot. Magyarázd el, hogy nincs elég levegőed, akkor kevesebb kérdés és panasz lesz. Lazítsa meg a ruhákat, a gallért. Az ájulás megelőzéséhez növelni kell a véráramlást az edényeken. Ehhez, ha lehetséges, feküdjön a hátán, és emelje fel a lábát a feje fölé, vagy üljön le egy székre, és döntse el a fejét a térdei között. Egy térdre állhat és hajlíthat, mintha a csipkéket kötné.

A kezek és a lábak pontmasszázsát masszírozó gyűrűkkel és magokkal használják a Su Jok terápia módszere szerint.

Minden nap dörzsölje meg az egész testet egy száraz zöldséges mosogatórongyral (vagy lufával), vagy egy kemény, durva vászon törölközőből készült kesztyűvel. A csiszolás körkörös mozdulatokkal történik, kevés erővel. Először dörzsölje le az egyik kezét az ujjaktól a nyirokcsövek mentén, a szív felé, majd a nyakhoz, az archoz, majd felváltva mindkét lábát (különösen fontos a talpok dörzsöléséhez), csípőt az alulról felfelé, hasát enyhe körkörös mozdulatokkal, vállakkal és hátra.

A csiszolás után vegye egy kényelmes zuhanyzót.

Fejfájás támadások esetén hasznos gyógynövény teákat inni, amelyek fájdalomcsillapító hatásúak - borsmenta, kamilla, gyógyszerész, közönséges édeskömény, csípős csalán.

A növényi olajoknak kellemes és pihentető hatása van. Nedvesítsük meg a vattapálcát illóolaj és zöldség keverékében (1 csepp illóolaj és 9 csepp növényi olaj), és csatlakoztassuk a templomokhoz, vagy csak szippantáshoz. A borsmenta, eukaliptusz vagy geránium illóolajai meg fognak tenni. A fejfájás enyhítése érdekében ajánlatos a levendulaolajat a fej és a templom hátoldalán lévő bőrbe dörzsölni. Fontos azonban a saját érzéseikre összpontosítani. Válasszon magának egy kellemes illóolajat.

Akut fejfájás esetén helyezzen egy nedves törülközőt a homlokára, csomagoljon bele hideg túrót. Egy ilyen kompresszió nyugtató hatású és segít enyhíteni a fájdalmat.

Gyakori vizelés

A gyakori vizelés gyakori és gyakrabban fordul elő a terhesség elején és az elmúlt hónapokban. A vizelési gyakoriság növekedését okozó egyik tényező a testben lévő folyadék térfogatának növekedése, valamint a vesék megnövekedett munkája, ami gyorsan megszabadul az anyai testben bekövetkezett káros termékekből. A harmadik trimeszterben ez gyakran összefügg a húgyhólyag növekvő méhnyomásával.

16 óra elteltével próbálja meg korlátozni a folyadékbevitelt. Igyál kevesebbet éjjel és gyaloglás előtt.

A nap folyamán a fogyasztott folyadék mennyisége körülbelül 2 liter legyen.

A húzás előrehaladtával előrehaladtával a hólyag teljesen kiürül.

Ha a vizeletben fehérjét észlel, kövesse az orvos utasításait. Ezenkívül az alábbi eljárásokat javasoljuk: éhezni vagy alacsony kalóriatartalmú étrenddel folytatni, Bernard Jensen tisztító étrendjének lefolyását, meleg gyógyteák, áfonya vagy cowberry gyümölcsitalok fogyasztását.

Ilyen gyűjtemény lenne: levél és / vagy eper, levél és / vagy bogyó, áfonya, csípő, pitypang gyökér, csalánfű, knotweed fű, lószőr fű, hársvirág, galagonya virág. Ezekből a gyógynövényekből származó tea diuretikus, gyulladáscsökkentő, antiszeptikus hatású. Szükség esetén forduljon orvosához. Ezt az adagolást ajánljuk: 1 teáskanál gyűjtemény öntsünk egy pohár forró vizet, ragaszkodj hozzá. Törzs. Igyon egész nap, forró vízzel hígítva, mint a tea.

Igyál vitaminokat a gyümölcsökből és bogyókból - fekete, piros, fehér ribizli, homoktövis, hegyi kőris, áfonya, áfonya, egres, rózsa csípő, alma, cseresznye ... Ebben az esetben az adagolás nem fontos. Egyél az egészségre vagy főzzön kompótokat, gyümölcsitalokat, zselét.

Nemkívánatos vizelés

A köhögés, gyors járás, futás, tüsszentés esetén a vizelet inkontinencia fordulhat elő. A növekvő magzatnak a húgyhólyagra gyakorolt ​​nyomása vagy a medencefenék izmainak gyengesége okozza.

Ürítse ki gyakran a húgyhólyagot.

Szükség esetén forduljon orvoshoz.

Csinálj gyakorlatokat, amelyek célja a medencefenék és a perineum izmainak erősítése. Meditálni. A szükséges gyakorlatok megismerkedhetnek gyakorlati gyakorlatok során Amos központjában.

Gingivális vérzés

Az íny gyengesége gyakran hormonális változásokhoz kapcsolódik. Az íny gyengül és gyullad.

A fogakat puha kefével kefével vegye fel, vegye fel a fogkrémet.

Az étkezés után óvatosan öblítse ki a száját.

Vigye fel a gyapjú tamponokat, amelyeket a gyógynövények infúziójába merítettek.

Gyógynövények összegyűjtése az íny megerősítésére: tölgy kéreg, zsálya fű, eukaliptusz fű, cickafű, orbáncfű, csomófű, csalánfű, kamilla fű, fű vagy körömvirág virág. Készítse elő az infúziót, öntsön egy pohár forró vizet 1 evőkanál. gyógynövények gyűjtése. 30 perc elteltével törzs. Alkalmazási módszer: nedvesítse meg a laza vattapálcát meleg infúzióban, és helyezze az ínyre 5-7 percig. Ismételje meg az eljárást naponta többször - reggel, étkezés után (a száj tisztítása után) és lefekvés előtt. Ha ez az eljárás időigényes, cserélje ki öblítéssel. Az infúzió gyulladáscsökkentő, bakteriosztatikus és fertőtlenítő hatású.

Szegény fogászati ​​állapot

A fertőzés egészségtelen fogakon keresztül továbbítható.

Gyógyítsa meg a fogait a tervezett terhesség előtt.

Vedd fel a gyógynövényeket, amelyek erősítik a fogakat és az ínyeket.

Vigyázz az ételre. A kalciumban gazdag élelmiszerek fogyasztása, nyomelemek, vitaminok.

Ha szükséges, forduljon a fogorvoshoz. Gyógyítsa meg a fogait. Ne feledje azonban: ebben az időszakban nem ajánlott röntgen vagy általános érzéstelenítés.

Próbálj meg csak pozitív érzelmeket kapni. A szorongás, a félelem, a stressz valószínűleg nem lesz hasznos a gyermeke számára ... Az első trimeszter végén ajánlatos rendszeresen részt venni a szülési előkészítő tanfolyamokon, a pszicho-profilaktikus képzési órákon és a várandós anyák iskoláján. Ilyen osztályok látogathatók Amos központjában.

A fogantatás pillanatától kezdve a teste újjáépül, gyermekét táplálja és emeli. Ha az egyik ilyen változás felismerhető, a többiek rejtve vannak, és nem jelennek meg azonnal.

A terhesség első jelei a menstruáció első hiányának idején kezdődnek. A mellkasi érzékenységet, fáradtságot és hányingert észlelheti. Ezek a és a terhesség alatt esetleg érezhető változások megzavarhatják Önt, és még némi kényelmetlenséget okozhatnak, de sok esetben enyhíthető. Azonban nem szabad figyelmen kívül hagynia a szokatlan betegség vagy fájdalom esetét.

HORMONÁLIS VÁLTOZÁSOK

A terhesség a hatalmas hormonális aktivitás ideje. A meglévő hormonok termelése drámai módon nő, és új hormonok kifejlődnek kifejezetten a terhességre.

Humán koriongonadotropin (CG)

Ez a hormon, amelyet a növekvő placenta termel, amikor a méhbe implantálódik, általában a „terhességi hormon” néven ismert, mert terhességi teszteket végez. A CG nagyon fontos, mivel más, a terhesség biztosításához szükséges hormonális folyamatokat vált ki, és megakadályozza a menstruáció megjelenését. A CG-nek azonban fontos hatása van. Úgy vélik, hogy részben felelős a hányásért és a hányingerért - a terhes nők reggel toxémiájáért, ami az első trimeszterben történik.

progeszteron

Ez a hormon nem terhes nőkben is jelen van, bár sokkal kisebb mennyiségben. Először a petefészkek által előállított, majd a placenta által előállított, a 8. és 9. hét között a progeszteron fontos szerepet játszik a terhesség támogatásában, többek között nem teszi lehetővé a méh zsugorodását és a születendő gyermek károsodását. A mesterséges megtermékenyítési módszerek alkalmazása után terhes nők, mint például az in vitro megtermékenyítés (GIFT), továbbá a progeszteront tabletták, kúpok, hüvelyi gél vagy injekciók formájában.

A progeszteron a placenta funkcióit szolgálja, megerősíti a méhnyak falát a szüléshez való felkészülés során, és ellazítja a test néhány kötését és izmát. A pihentető hatás azonban kellemetlen mellékhatásokat okozhat.

A progeszteron a bél izmait lassúvá teszi, ami néha székrekedéshez vezet, és az étkezés után "a gyomorban való teljes" érzés. A progeszteron ellazítja a nyelőcső és a gyomor között elhelyezkedő záróizom (körkörös izom) is, ami időnként gyomorégéshez vezet. Ez is varikózus vénákhoz vezet, ami varikózus vénákhoz vezethet.

A progeszteron fontos szerepe, hogy elkészíti a mellét tejtermelésre. Ez a hormon stimulálja és fejleszti a tejcsatornákat a mellben, így a második trimeszterben a tej jelenik meg. Kezdetben úgy érzi, hogy a mellek megnövekedett érzékenysége.

ösztrogén

Ez egy másik hormon, amely nagy mennyiségben van jelen a terhesség alatt. A kezdetektől fogva az ösztrogén segíti elő a méh bélését a terhesség alatt, növelve a vérerek és a méhmirigyek számát. Az ösztrogén szintén felelős a vérmennyiség bizonyos mértékű növekedéséért, ami néha vérzéshez és az orr vérzéséhez vezethet. Az ösztrogén legnyilvánvalóbb hatása a bőr megnövekedett vörössége vagy vörössége, az úgynevezett bíborvörös, blush, terhességi hő.

másfontos hormonokA terhesség alatt a CG, progeszteron és ösztrogén mellett számos más hormon is szerepet játszik.

♦ Kórionos szomatomammotrop hormonA placentális laktogén hormonnak is nevezik, az ösztrogén szabályozza, és nagy mennyiségben termeli a placentán belül. Fontos szerepet játszik a baba fejlődésében, és segít kialakítani a szoptatáshoz szükséges mirigyeket. Azt is használ zsírt energiára, és felgyorsíthatja a gyermek növekedését.

♦ KaltsitoninA kalcium felhalmozódik, és növeli a D-vitamin szintézisét, amely megtartja a kalciumot és erősíti a csontokat, a szervezet növekvő igénye ellenére állandó tartalmat biztosít.

♦ Thyrroxine (T4 és TZ)Szükséges a gyermek központi idegrendszerének kialakításához. Ezenkívül növeli az oxigénfogyasztást, és segít a gyermekfolyamat fehérjékben és szénhidrogénekben. Kölcsönhatásba lép a növekedési hormonokkal, biztosítva a szabályozást és a gyermek növekedését.

♦ relaxinA méhnyak, a medenceizmok, a szalagok és az ízületek relaxációját biztosítja a szüléshez való felkészülés során.

♦ inzulinSegít a gyermeknek abban, hogy megtartsa az ételeket a szervezetben, és szabályozza a glükóz szintjét. Ha Ön cukorbeteg, és az Ön állapota nem túl kezelhető, a gyermek túl nagyra nőhet, és problémái vannak a glükózszintek kiegyensúlyozásával.

♦ OksitpotsinA pozitív visszacsatolás elve alapján működik: az összehúzódások során a méhnyújtás hatására keletkezik, ami biztosítja a későbbi összehúzódást. Hasonlóképpen, oxitocin keletkezik a szoptatás során a mellbimbó stimulálására, amely áramlást biztosít

a gyengülő reflexnek megfelelően.

♦ eritropoetinA vesékben termelődik, növeli a vörösvértestek számát és a plazma térfogatát, megtartja a sót és a vizet.

♦ kortizolSegít a gyermeknek, hogy megfelelően elnyelje a különféle ételeket.

♦ prolaktinSegít a szervezet számára, hogy felkészüljön a szoptatásra, és biztosítja a gyermek növekedését.

VÁLTOZÁSOK A CARDIOVASCULAR RENDSZERBEN

Szinte azonnal a fogamzás után a szív- és érrendszeri rendszer mélyreható változása kezdődik. Az egyik legjelentősebb a vér mennyiségének növekedése a terhesség alatt, hogy a 30. hétre a véráramlás mintegy 50% -kal növekedjen. Az ilyen erőteljes növekedés szükséges ahhoz, hogy a fejlődő gyermek, a megnövekedett méh és a növekvő placenta megfelelő vérellátást biztosítson.

A vér mennyiségének növekedése ellenére a vérsejtek száma egyes nőknél csökken a terhesség alatt. A vérsejteket úgy definiáljuk, mint a vérsejtek arányát a plazma mennyiségével, a folyadékkal, amelyben ezek az elemek megtalálhatók. És a plazma térfogata nagyobb, mint a vérsejtek száma. Ezt az állapotot "hidrémiának" nevezik. A vérszegénység a vashiány miatt is előidézhető, amely esetben az orvos vas-kiegészítőket javasolhat.

Előfordulhat, hogy megnőtt a szívverése. Ez teljesen normális, és jelzi, hogy a test alkalmazkodik a terhességhez. Senki sem tudja pontosan, hogy miért nő a terhesség alatt a pulzus a nőkben. Egy elmélet szerint ez természetes módszer annak biztosítására, hogy a szervezetben további mennyiségű vér keringjen.

VÁLTOZÁSOK ARTERÁLIS NYOMÁSBAN

A kardiovaszkuláris rendszer másik változása, amelyre figyelni lehet, a vérnyomás változása. Néhány terhes nőnél az első trimeszterben a nyomás csökken, és a terhesség közepén eléri a minimális értékét. A vérnyomás éles csökkenése, például, ha hirtelen felállsz, szédülést okozhat, még halvány is lehet. Nem kell aggódnia ezzel kapcsolatban, de tájékoztassa orvosát.

Bár általában nincs emelkedés a vérnyomásban, néhány nő úgy érzi. Orvosa nyomásmérést is tartalmazhat a megfigyelés feltételeinek ellenőrzésében.

A VÉDELMI RENDSZER VÁLTOZÁSAI

Előfordulhat, hogy a terhesség végére a légzés gyors lesz. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy egy növekvő gyermek megakadályozza, hogy a tüdejük teljesen kibővüljön. Ha nincs elég levegője, lefogjon és egyenletesen lélegezzen, ami a tüdő köré fordul és összeomlik. Ha hirtelen a levegő vagy az érzés súlyos hiányát érzi éles fájdalom  a mellkasban azonnal forduljon orvoshoz.

VÁLTOZÁSOK AZ ANYAGOK CSERÉJÉBEN

Ha mindig éhesnek érzi magát, különösen este későn, akkor örömmel fogja tudni, hogy ennek igazi fiziológiai okai vannak. A terhesség alatt a növekvő gyermeknap és éjszaka eltávolítja a vércukorból a glükózt és más tápanyagokat. Ezért az étkezés és az alvás között a vércukorszint nagymértékben csökkenhet, ami éhségérzetet okoz. Ha folyamatos élelmiszer-keresést végez, próbáljon meg gyakrabban és kisebb adagokban fogyasztani az egészséges táplálékot, ritka étkezés helyett nagy mennyiségben.

KIDNEYS VÁLTOZÁSAI

A vesék a terhesség alatt nagy feszültséggel működnek, mivel mind a terhes nő, mind a növekvő magzata kiváltja az anyagcsere termékeit. A kiürült vizeletmennyiség az ivott folyadék térfogatától függően változik. Egy egészséges terhes nő átlagosan 1200–1600 ml vizeletet ürít ki naponta, 950–1200 ml vizelettel ürül ki napközben, a többi része éjszaka. A progeszteron hormon hatására csökken a húgyhólyag-hang, ami stagnáló vizelethez vezethet. Ilyen körülmények között a fertőzés bevezetése a húgyutakba elősegíthető, így a terhes nők gyakran súlyosbítják a cisztitist és a pyelonefritist. A húgyúti fertőzés a vizelet leukociták elemzésében való megjelenését jelzi, a látómezőben több mint 10-12. Ezen túlmenően, egy terhes méh, amely kissé jobbra fordul, nehézséget okozhat a vizelet kifolyásában a jobb veséből. Ebben az esetben nő a hidronefrozis kockázata, azaz a medence és a csészék kiterjedése a vizelet túlzott felhalmozódása miatt.

A DIGÉZÉS VÁLTOZÁSAI

Számos nő a terhesség első három hónapjában megváltozik az emésztőrendszerben: a hányinger és a hányás reggel (korai toxikózis jelei), változások
íze, a szokatlan anyagokra (agyag, kréta) agonizáló. Általában ezek a jelenségek a terhesség 3-4 hónapja alatt, kevésbé ritkán egy későbbi időpontban haladnak át. A placenta hormonok hatására csökken a bél hangja, ami gyakran székrekedéshez vezet. A belek a terhes méh felfelé mozdulnak fel, a gyomor is felfelé mozog és összenyomódik. Ebben az esetben a gyomor tartalmának egy részét be lehet dobni a nyelőcsőbe és gyomorégést okozhat (különösen a terhesség második felében). Ilyen esetekben ajánlott biztonságos antacidákat, táplálékfelvételt 2 órával lefekvés előtt elhelyezni, és emelt fejű ágyban elhelyezni.

A terhesség első napjaiban a hormon lutropint termelő sejtek száma nő, és a terhesség harmadik hónapjától kezdve a prolaktin hormonokat szekretáló sejtek száma nő. A terhesség korai szakaszában ezek a hormonok gátolják az új tojások növekedését és érését (illetve a lehetséges új terhességeket), és aktiválják a corpus luteumot (egy terhes nő petefészkében végzett speciális oktatás, amely táplálkozást biztosít a magzatnak, amíg a placenta megjelenik). A terhesség folytatásával jelentősen megnő a prolaktin mennyisége, amely az emlőmirigyet tejjel termeli. Ugyanakkor a lutropin mennyisége csökken, mivel a corpus luteum befejezi a hormonok progeszteron és ösztrogén előállítását, és stimulációja nem szükséges. A hormon, a follitropin mennyisége, amelyet az adenohypophysisben is előállított, és az új tojások növekedését serkentette, drasztikusan csökkent. Az agyalapi mirigy hátsó lebenyében (neurohypofízis) az ilyen hormonok oxitocin és vazopresszin felhalmozódnak. Az oxitocin növeli a méh izmok tónusát és csökkenti azokat. Ennek a hormonnak a mennyisége különösen nő a terhesség végén és a szülés során, a hatása elősegíti a magzat születését, erősítve a méh összehúzódását. A magzat összes szervének és rendszerének, érettségének, idegrendszeri funkcióinak szétválasztása megfelel az agyi epiphízisnek. Az epiphysis szabályozza ezeket a folyamatokat a melatonin és mások hormonjainak termelése következtében. A normális terhesség szempontjából a legfontosabb szerepet játszik a méhek, az endokrin mirigyek, amelyek a méh közelében helyezkednek el. A terhesség alatt a hormontermelés és az új tojások kialakulása véget ér, azaz a menstruáció és az új megtermékenyítés megállásának lehetősége. A terhesség alatt a petefészekben a corpus luteum elkezd működésbe lépni, ami a fent említett hormonokat eredményezi. A progeszteron fenntartja a terhességet és megakadályozza a vetélést, mert támogatja a méh izmok nyugodt állapotát. Az ösztrogének okozzák a fehérjék összehúzódásának felhalmozódását a méh testében, biztosítják az energiaanyagok (szénhidrátok) lerakódását az izmokban. E hormonok hatására a méh-ellátó edények bővülnek, és javul a magzat táplálása. Általában véve a petefészek hormonok a méh (myometrium) izomrétegének növekedését eredményezik előfeltétele gyorsan növekvő magzatot hordoz és megakadályozza a méh szakadását a munka során. A progeszteron szintén biztosítja a méh egészének növekedését és az anyatejet termelő emlő mirigyszövetének megfelelő kialakulását. A progeszteron normális szintje a vérben a terhesség elején 10-30 ng / ml. A második hónap közepére az összege enyhén csökkent, majd (7 terhességi hét) ismét emelkedik. Ennek a hormonnak a száma alapján a terhesség lefolyásának lehetséges megsértése alapján kerül sor. A corpus luteum a magzat fejlődésének 10-12 hetében aktívan végzi funkcióit, majd eltűnik (regresszálódik), és 16 hétig a chorion (a magzat táplálására és a placentára képződő membrán) és a placenta veszi át funkcióját. fetoplacental komplexum. A kialakult placenta egyedülálló „új” a nők számára, akik közvetlenül összekapcsolják az anyát és a gyermeket. Funkciói rendkívül változatosak és szükségesek, amelyek közül az egyik a hormonok előállítása. A progeszteront 12 hét elteltével kezdi el, ami a méh nyugalmát biztosítja. A terhesség végére a placenta naponta 250 mg proteteront termel a vetélés elkerülése érdekében. Szekretálja a laktogén placentális hormonját, amely serkenti az anyatej termelését, fokozza az anyagcsere folyamatokat egy nő testében, és táplálja a tápanyagokat a májban. Ennek a hormonnak a szintje a 6. hét óta észlelhető, és a vérben a maximális koncentráció (8 µg / ml) a terhesség végére érhető el. Az alacsony placentális laktogén rossz jel: általában a magzat kedvezőtlen állapotáról szól. A placenta hormonokat, például adrenokortikotrop, thyrotropic, relaxin, kortikoszteron termel. Ezek a hormonok komplex hatást gyakorolnak a magzat egészére, hozzájárulnak a növekedéshez és az éréshez. A Relaxin, a progeszteronhoz hasonlóan, a méh izomzatának relaxációját biztosítja. A placenta az ösztrogént is szekretálja. Egy nem terhes nőnél az ösztrogének petefészkeket termelnek a menstruációs ciklus első 14 napjában (28 napos ciklusban), egy terhes nőnél az ösztrogének nagy mennyiségben képződnek a placentában. Biztosítják a méh izmok normális működését, növelik a méh és a magzat vérellátását, ugyanakkor szabályozzák a méh növekedését és lassulását. Ezen hormonok 21 frakciója ismert. Terhes nőknél az ösztrogén, az ösztrogén mennyisége nő. A terhes nők 35-40% -ánál csökken a mellékpajzsmirigyek és a parathirin által termelt hormon. Megtartja a vérben és a testben a kalcium normális mennyiségét. A hormon, és így a kalcium hiánya a görcsök kialakulásához vezet a lábak borjúizmájában a terhes nőknél. A mellékvesék részt vesznek a terhesség szabályozásában. Sok hormonot termelnek, mint például a kortizol, a glükokortikoidok, az ösztrogének stb. A terhesség utolsó heteiben a kortizol szintje annyira nő, hogy a vizeletben való kiválasztódása kétszer olyan magas, mint a normális. Biztosítja a gyermek születését időben, ennek a hormonnak a csökkenésével, a terhesség hosszabb ideje vagy a munkaerő gyengeségével. A női testben a mellékvese hormonok hatására nő az anyagcsere, felhalmozódik a glükóz, a koleszterin és a lipidek, a bőr pigmentációja jelenik meg (barnás foltok az arcon, has). Ugyanezek a hormonok hatására a hasnyálmirigy keményen működik, néha nem képes megbirkózni a terheléssel, és olyan állapot, mint a tranziens cukorbetegség terhes nőknél (áthalad).

S. Sleptsova, a Perinatális Profilaktikai Központ főigazgatója, szülész-nőgyógyász, a legmagasabb kategóriájú orvos, Ph.D.

A terhesség a magzat fejlődésének fiziológiai folyamata a méhben, ami fizikai, biológiai és egyéb változásokhoz vezet a női testben. Ez érinti a nő pszicho-érzelmi állapotát, különösen az első terhesben.

A terhesség a magzat fejlődésének fiziológiai folyamata a méhben, ami fizikai, biológiai és egyéb változásokhoz vezet a női testben. Ez érinti a nő pszicho-érzelmi állapotát, különösen az első terhesben.

1. Pszicho-érzelmi állapot.

A terhesség korai szakaszától kezdve a nő az endokrin és az idegrendszer, majd a szív, az edények, a légzőszervek, a máj és a vesék átrendeződésén megy keresztül. Ezek a változások fokozatosan, észrevétlenül fordulnak elő, és a szülés után a test fokozatosan helyreáll. Az Egészségügyi Világszervezet szerint a fogantatás pillanatától a teljes visszanyerés időtartama 2 év. Ez a különbség a terhességek között, és azt találták, hogy optimális a következő terhességek legjobb fejlődéséhez és a legkisebb kárt a női testnek.

A nők különböző rendszerei és szervei különböző mértékben és különböző időpontokban változnak a terhességben. Az első félévben a fő változások a terhes nő szerveinek és rendszereinek szerkezetátalakításából adódnak, és a terhesség második felében ezek a változások főként a magzat működésétől függenek. A terhesség olyan állapot, amelyben az anya és a magzat valamennyi szerve és rendszere szorosan kölcsönhatásba lép.

A terhesség elején, amikor a szervezetben aktív hormonális korrekció következik be, a magzat életének támogatására, a pszicho-érzelmi szférában bekövetkező változások a leginkább észrevehetők. Egy nő, aki néha még nem ismeri az új állapotát - a terhesség jelenlétét - megjegyzi, hogy változik a körülötte lévő világ érzékelése. Néhány esetben megnövekedett, még finomabb reakció is van a külső ingerekre. Mások uralják a szeretett emberekkel szembeni kritikus hozzáállást. Elkezdnek bosszantani a férj és a szülők viselkedését, úgy tűnik, hogy elhagyják őket, megfosztják őket és nincs megfelelő támogatásuk. Lehet, hogy van egy depresszió, a reménytelenség és a sírás, a hangulat. A mások iránti megnövekedett igényeket gyakran önmagával szemben kritikus hozzáállás, a hatékonyság csökkenése és a konfliktusok kísérik. Mindezek a tulajdonságok - a női test endokrin és idegrendszerében bekövetkezett változások következményei - rövid életűek és eltűnnek, amikor új állapotba kerülnek. Általában ez a szerkezetátalakítás 10-12 hetes terhességgel végződik.

A terhes emberek körében emlékezni kell az ilyen megnyilvánulások objektív jellegére, és segítenie kell az asszonynak, aki megbirkózik velük. A férj, rokonok, rokonok jó hírű és támogató légkört teremtenek. A nőnek meg kell tanulnia, hogy megbirkózzon az érzelmeikkel. Ez a helyzet megértésével lehetséges: a terhesség első három hónapjában az endokrin és az idegrendszer jelentős átalakulása következik be. Ekkor az agykéreg gerjesztési folyamatai dominálnak a gátlási folyamatok felett. Ez a központi idegrendszer sajátossága határozza meg a nő jólétét és külső viselkedését. Ugyanakkor a terhes nő és környéke ellenőrzése és szabályozása alá tartozik.

A legegyszerűbb elkerülni a magány és a reménytelenség érzéseinek megjelenését, ha a terhesség korai szakaszaiban figyelmet fordít rá. Először is el kell döntenünk, hogy tartsuk-e az új terhességet. Ha megment, akkor segítséget kell nyújtania magának, a szeretteik támogatására támaszkodva. Ha ez nem elég, hasznos lehet a valerianus, az anyahajó, a tinktúrák vagy a decoctions formájában való előkészítése, és néha elég ahhoz, hogy sétáljon lefekvés előtt. Mindenesetre emlékeznünk kell arra, hogy ez az állapot ideiglenes.

A pszichológusok a terhesség első hónapjaiban azt ajánlják, hogy körülvegyék magukat azokkal az emberekkel és tárgyakkal, amelyeket mindig élveztek: figyelmes társ, kedvenc állat, színház, zene, kommunikáció a természettel. Ne állítson be olyan célokat, amelyek különleges erőfeszítést igényelnek. A jó munka hasznos, elégedettséggel. Emlékeznünk kell: mindent helyreállítunk, keresni fogsz, szeretni fogsz, ideje lesz, hogy egy hivatalos karrierjét, és nem maradsz le a társaidtól. És most a fő dolog az, hogy gondolkozzunk a gyermekével, az egészségével és jövőjével.

Ha a terhesség váratlanul jelentkezik, és a gyermek születése nem kívánatos, súlyos pszicho-érzelmi helyzet jön létre, ami pszichológiai bontáshoz vezet. Itt fontos az a döntés, hogy a terhesség fenntartása mennyire gyors. Ezt a döntést mindkét félnek az orvoshoz kell kötnie, figyelembe véve az egészségi állapotát és minden körülményét.

2. Megjelenés, ábra, súly.

A szervezet terhesség alatt bekövetkező hormonális megváltozása sokak munkájának megváltozásához vezet belső szervek  és rendszerek. Ez befolyásolja a nők megjelenését. Először is, az emlőmirigyek térfogata nő. Rugalmasabbak, durvábbak, néha kolosztrumot szabadítanak fel a mellbimbókból. A menstruáció megáll. Sötétíti a tejmirigyek régióját. A vérnyomás változhat, növekedhet vagy csökkenhet.

A terhesség növekedésével a méhüreg a placentával, a növekvő magzattal és a magzatvízzel kitágul, és biztosítja a magzat szabad helyzetét és megvédi a sokkotól. A terhesség második felében a méh gyors növekedése, a hasfal feszült, a gerinc és a váll visszahúzódik. A gravitációs központ változik, aminek következtében a test stabil helyzetbe kerül, az úgynevezett "terhes nő büszke csapata" jelenik meg. A medencei ízületek mobilitása növekszik, az izomrostok gyorsan növekednek. Jelentősen nőtt a nő testtömege A terhesség növekedése eléri a 12-14 kg-ot a magzat növekedése miatt, a méh tömegének növekedését, a magzatvízet, a vér és az extracelluláris folyadék tömegének növekedését.

A terhesség utolsó hónapjaiban a comb hasi fala és a bőre, az emlőmirigyek erősen nyúlnak, és vöröses-rózsaszín színű csíkok jelennek meg rajta, amelyek születésük után meggyógyítják. A fehéres csíkok - a "terhességi hegek" - a szülés után a bőrön maradhatnak. A has és a comb bőrének túlterhelésének megakadályozása érdekében, 18-20 hetes terhességi héten ajánlott speciális érzéstelenítő kötést viselni, hogy elősegítse a megnövekedett hasát.

A terhesség alatt, a hormonok hatására, az arc bőrén néha sötét foltok jelennek meg, puffadtsága, az orr méretének növekedése és az ajkak sűrűsége figyelhető meg. A születés után ezek a változások fokozatosan eltűnnek. Ezeket a változásokat biológiai alapon készült kozmetikai termékek segítségével gyengíthetjük, figyelembe véve az allergiás reakciók hiányát.

A terhesség alatt a magzati csontváz építése nagy mennyiségű ásványi anyagot igényel, amely az anya testéből kerül a vérbe. Ha az anya teste nem telik el a magzat számára szükséges anyagokkal, akkor a fogai elkezdhetnek morzsolódni és más csontszövetek fognak szenvedni. Ez elsősorban a járás változásában nyilvánul meg. a megfelelő táplálkozás  a fogak maradnak, a foltok a bőrön kisebbek lesznek, és a járás nem változik. Egy ragyogó „kacsa” járás, fájdalmak megjelenése a méhszimfízis területén, a kifejezett érrendszer - a varikózus vénák - a hasban, a lábakban, más testrészekben - speciális orvosi ellátást igényel.

pvpaspy

pypy

3. Az íz és az étvágy változása.

A terhesség korai szakaszában a nők gyakran észlelik a fűszeres és sós ételek függőségének megjelenését, miközben a hús és a zsírok egyidejűleg elszenvedik. Vannak, akik nem akarnak étkezni: kréta, agyag, homok, mész, föld. Néhányan nagyon vonzzák a benzint, az acetont és az egyéb illékony füstöket. Szerencsére ilyen jelenségek ritkák. A nők közel felében a korai terhességet émelygés, sőt a reggeli hányás kísérik. Ezek a változások a szervezet endokrin funkciójának szerkezetátalakításával, a gyomor szekréciós funkciójával, az anyagcsere változásával járnak. 2-3 hónap elteltével ezek a tünetek általában teljesen és teljesen eltűnnek. Mindazonáltal minden nőnek gondoskodnia kell arról, hogy az émelygés, a hányás üres gyomorban és más, a gyomor-bél traktus részén tapasztalható kellemetlen érzések megjelenjenek a betegségével. Ehhez konzultálni kell a terapeutával, aki terhes nőt fogad el a születés előtti klinikán.

uk

ekuy

4. Jólét.

Néha a terhesség első felében a nők észreveszik a kellemetlen szubjektív érzések megjelenését: szédülés, szívdobogás és később a légszomj. Ezek az érzések könnyen eltávolíthatók, ha nem kapcsolódnak a szomatikus (gyakori) betegségekhez. A magzat növekedésével és a méh növekedésével a hasi membrán felfelé tolódik. A méh nyomása a lányon és az aortán a légszomj, bradycardia (ritka pulzus), kellemetlen érzések megjelenéséhez vezethet a szív régiójában. A terhesség közepétől panaszok és kellemetlenségek vannak a húgyhólyag területén, gyakori vizelési sürgetés. Ez annak köszönhető, hogy a húgyhólyag növekvő méhének nyomása van.

A szokásosnál gyakrabban fordulhat elő a fáradtság, a fejfájás, a terhesség csökkenése. Ez különösen akkor figyelemre méltó, ha egy nő ugyanolyan munkaterheléssel rendelkezik, mint a terhesség előtt. Az egészségi állapot a terhesség korai szakaszában a legsúlyosabban zavar, amikor a szervezet új állapotba való adaptációja még nem fejeződött be. Ekkor nagyon óvatosnak kell lennie az általános állapot bármely rendellenességében, mivel a jóllét romlása nemcsak a terhes nő fokozott érzékenysége, hanem a tapadó betegség, és néha az alapbetegség súlyosbodása miatt társítható.

Ebben a tekintetben a terhesség korai szakaszában alapos vizsgálatra van szükség, és a terhesség egész ideje alatt - az egészségi állapot folyamatos ellenőrzése.

A terhesség alatt álló nők több mint fele úgy érzi, mint korábban. A terhesség első 12 hetében az élet, a szokások, a viselkedés stílusa változatlan marad. A terhes nő testében bekövetkező változások azonban olyan eltéréseket okozhatnak, amelyek szubjektív módon az egészség megsértésének tekinthetők. Ezek a következők: alacsony fokú láz (37,0-37,5 ° C), fáradtság, ingerlékenység, szédülés, szív- és érrendszeri elégtelenség (megnövekedett szívfrekvencia, nehézség a szív területén, csökkent vérnyomás), hányinger, hányás , különösen üres gyomorban, bizonyos szagok intoleranciája, az élelmiszer típusai és fajtái, ízérzékelés, fogyás vagy súlynövekedés, hüvelyi váladékok megjelenése és gyakori vizelés. Ezeknek a tüneteknek az enyhe súlyossága nem vonatkozik a kóros állapotokra, a középső az egészség és a betegség határának tekinthető, és ezeknek a tüneteknek egy erős, élénk megnyilvánulása egy adott betegség jelenlétére utalhat.

A szervezet terhességhez való alkalmazkodásának fiziológiai, enyhe tünetei nem igénylik az orvosi dolgozók beavatkozását, mivel nem idegesítik a nőt, nem változtatják meg a szokásos életritmusát, hajlamait. Az orvos által meghatározott határviszonyok korrekciót igényelnek, amely bizonyos ismeretekkel és készségekkel magával tudja küzdeni. Az egészségügyi szakember által diagnosztizált kóros állapotok azonnali kezelést igényelnek a szakemberektől.