Miért jelenik meg a szürke haj és hogyan kell kezelni?

Korábban az ősz haj megjelenése mindig felnőttkorban fordult elő, és a bölcsesség és a fontosság jele volt. A gyakori stressznek és a kedvezőtlen környezeti tényezők hatásának kitett modern ember 20-30 éves korában képes észlelni az ősz haj megjelenését. Miért jelenik meg a szürke haj? Hogyan lehet megelőzni annak előfordulását? És ez a folyamat mindig fiziológiás?

Az első ősz haj általában 35 évesen jelenik meg, idővel a szőkített haj egyre több lesz, és körülbelül 10 év múlva kezd uralkodni a természetes haj felett. Néha megjelenésük fiatalabb korban is előfordulhat. Egy ilyen folyamat különféle patológiák kialakulását jelezheti, és mindig aggodalomra ad okot. Annak ellenére, hogy gyakorlatilag senkinek sem sikerül megakadályoznia az ősz haj megjelenését, ennek az élettani folyamatnak vannak olyan tényezői, amelyek befolyásolhatók és meghosszabbíthatják a haj fiatalságát és szépségét. Ebben a cikkben bemutatjuk az ősz haj okait és a kezelés módját.

Miért jelenik meg a szürke haj?

Annak érdekében, hogy jobban megértsük az ősz haj kialakulásának folyamatát, vessünk egy pillantást a haj fiziológiájára. Az emberben a hajszínt speciális pigmentek határozzák meg: pheomelanin, osszilánin, eumelanin és egy csoport triokróm. Ezek az iskolapadból jól ismert pigment fajtái, amelyeket speciális sejtek - melanociták - állítanak elő, amelyek az epidermisz bazális (alsó) rétegében és a szőrtüszőkben találhatók. A melaninszintézis a szimpatikus idegrendszer, a hormonok, az agyalapi mirigy (melanocita-stimuláló hormon, ACTH és β-lipotropin) és a nemi hormonok hatására megy végbe.

Az eumelanin sötétbarna vagy fekete hajszínt, az ossimelanin világos, a pheomelanin a henna árnyalatait, a triokrómok csoportja pedig a vörös árnyalatokat okozza. Ezeknek a pigmenteknek a különböző arányú keverése meghatározza az egyes személyek hajának színét. Színezik a hajszálat alkotó keratint, és árnyalatuk intenzitása attól függ, hogy az egyes szőrtüsző mennyi melanint kap. Az eumelanin, triokrómok, osszilánin és pheomelanin kombinációja és mennyisége genetikailag meghatározott. Így jelenik meg a haj legszélesebb árnyalata: gesztenye, fekete, réz, arany, vörös ...

A melanociták már a gyermek születése előtt elkezdenek dolgozni, és az életkorral fokozatosan visszafejlődnek. 30 éves koruk után 10 évente funkciójuk 10-20%-kal elhalványul, és éppen az elfojtottságuk mértékétől függően jelenik meg a hajfejben az ősz haj - szinte színtelen, pigment nélküli keratin. A hajszálat melanint szállító összes melanocita halálával minden haj teljesen megszürkül.

Nem is olyan régen az európai tudósok egy másik okot fedeztek fel a szürke haj megjelenésére. Mint kiderült, az életkor előrehaladtával a szőrtüszők kis mennyiségű hidrogén-peroxidot termelhetnek, amely kölcsönhatásba lép a pigmentekkel és elszínezi azokat. Ezt a folyamatot egy speciális enzim, a kataláz semlegesítheti. Az életkor előrehaladtával ez az enzim egyre kevesebb lesz, és a tüszők által termelt és felhalmozódott peroxid belülről elszínezi a hajszálat. Ennek eredményeként a haj színtelenné válik.

A szürke haj okai

A fiziológiai őszülés a melanociták természetes öregedésével jár, a korai ősz haj megjelenését pedig elhalálozásuk vagy hormonális zavarok miatti aktivitáscsökkenésük okozhatja. Ennek eredményeként a haj elveszíti a pigmentet, porózus szerkezetet kap, és a megjelenő levegő „rétegek” ezüstös-fehér árnyalatot adnak neki.

Számos különböző tényező befolyásolja a hajszínt. Ezek a következőkre oszthatók:

• külső: kedvezőtlen környezeti feltételek;
• belső: genetikai jellemzők, életkor, stresszes helyzetek stb.

A szürke haj okai a következők lehetnek:

• rossz ökológia: hozzájárul a betegségek és a korai öregedés kialakulásához;
• örökletes hajlam: a legtöbb embernél az ősz haj a szüleivel egyidős korban jelenik meg;
• elhúzódó depresszió és krónikus stressz: az idegösszeomlások nagy mennyiségű adrenalin felszabadulását váltják ki a vérben, ami megszakítja a kapcsolatot a melanin és a keratin között a szőrtüszőkben, emellett az idegi megterhelés az immunrendszer gyengüléséhez és korai öregedéséhez vezet;
• rassz: az europoidokon és mongoloidokon korábban, a negroidoknál később jelenik meg az ősz haj;
• pajzsmirigy betegség: ennek az endokrin szervnek a patológiája vezet;
• pigmentációs rendellenességekkel kapcsolatos állapotok: albinizmus és néhány más betegség - szürke szálak bármely életkorban megjelenhetnek;
• valamint az A-, B-, C-vitamin, réz, mangán, vas és szelén ásványi anyagok hiánya: a belső szervek patológiáját okozza, és megzavarja a test összes szövetének normális vérellátását;
• helytelen táplálkozás: vitaminok és ásványi anyagok hiányához vezet, amelyek biztosítják az egész szervezet normális működését;
• az emésztőrendszer és a vesék betegségei a szervezet anyagcsere-folyamatainak megzavarásához vezetnek;
• bőrbetegségek: herpetikus vagy erysipelas, alopecia areata;
• hormonális egyensúlyhiány: az instabil hormonszint (például terhesség alatt, szülés után, policisztás petefészkek esetén vagy menopauza idején) stresszes helyzeteket, a pajzsmirigy endokrin rendellenességeit és az idegrendszer kimerültségét válthatja ki;
• : a szervezetben termelődő antitestek elpusztítják a melanocitákat, és a haj pigmentációjának hiányához vezetnek;
• rossz szokások: számos betegséget, hormonális egyensúlyhiányt és korai öregedést okoznak;
• gyógyszerek szedése: bizonyos gyógyszerek (különösen az antibiotikumok, Rezokhin, Chloroquine, Hidrokinon és fenil-tiokarbamid) hosszan tartó és gyakori alkalmazása negatívan befolyásolja az immunitást és az anyagcserét;
• a haj és a fejbőr nem megfelelő ápolása: forró víz használata, napozás vagy fagy kalap nélkül, agresszív ápolási, formázási és festési termékek használata káros hatással van a fejbőrre és segít csökkenteni a haj pigmentációját.

Az ősz haj jellemzői

A legtöbb pigment elvesztése után a hajszálak hamuszürkévé válnak, a melanin teljes mennyiségének elvesztése után pedig fehérré válnak. A dohányosok az ősz hajat sárgás árnyalattal figyelhetik meg.

A szőkítés mellett az ősz haj elveszíti szokásos tulajdonságait és szerkezetét is, mivel a melanin nemcsak a hajszálat színezi, hanem megvédi a külső káros tényezőktől (például az ultraibolya sugárzástól), rugalmasságot és szilárdságot ad. . Éppen ezért az őszülés után a haj merevebbé, törékennyé, szárazabbá, töredezetté és formázóvá válik. Egyes esetekben elkezdenek összegabalyodni és felgöndörödni.

Hogyan lehet megakadályozni az ősz haj megjelenését?

Az orvosok és a kozmetikusok még nem tanulták meg, hogyan lehet visszaadni az ősz haj korábbi árnyalatát, és a már megjelent ősz hajjal való „harc” csak abban állhat, hogy speciális, 3. fokú tartósságú festékekkel festjük a hajat. Számos egyszerű szabály betartása mellett azonban meg lehet akadályozni a korábbi őszülést, megszabadulni az egyetlen ősz szőrszáltól, és megállítani a folyamat előrehaladását.

Táplálás

A megfelelő táplálkozás segít megőrizni a haj szépségét.

Étrendünk egyensúlya az egyik kulcstényező, amely hozzájárul a fiatalság, az egészség és a szépség megőrzéséhez. Az ősz haj megelőzése érdekében vegyen be étrendjébe az alábbi hat ásványi anyagban gazdag ételeket:

• kalcium- tejtermékek, szója, dió, búza, zöldek;
• réz- tojás, bab, zöld zöldségek, mandula, gomba, tökmag;
• cink-- gomba, teljes kiőrlésű gabona, osztriga, tojássárgája;
• króm- osztriga, bor, búzakenyér;
• Vas- hínár, alma, hüvelyesek, hajdina, marhahús, tojás, kakaó;
• jód- fekete ribizli, tengeri hal, datolyaszilva, tengeri kel.

A normál haj pigmentációja érdekében az ilyen vitaminokban gazdag ételeket be kell venni a napi étrendbe:

• béta karotin- sárgarépa, káposzta, hal, spenót, máj;
• E- mandula, földimogyoró, mogyoró, homoktövis, szárított sárgabarack, pisztácia, búza, spenót, viburnum;
• VAL VEL- citrusfélék, csipkebogyó, kivi, alma, bogyók, kaliforniai paprika, medvehagyma, kelbimbó;
• B csoport (B3, B5, B6, B7, B10 és B12)- fenyőmag, kesudió, lencse, sertéshús, nyúl, makréla, szardínia, máj, gomba, tojás, tejtermékek, bab, dió, homoktövis;
• folsav- máj, földimogyoró, dió, bab, spenót, mogyoró, brokkoli, medvehagyma;
• inozit- dinnye, dió, hús, aszalt szilva, kivi, hüvelyesek.

A fenti ásványi anyagok és vitaminok nemcsak a haj normál pigmentációjához, hanem egészségük megőrzéséhez is fontosak. A bennük gazdag élelmiszerek napi étkezése javítja a hajat, fényes és erős lesz.

Ezeken a vitaminokon és ásványi anyagokon kívül az omega-3 és omega-6 zsírsavakban gazdag ételeket is be kell venni az étrendbe:

• lenmagot;
• halzsír;
• lazac;
• olivaolaj;
• zab;
• mandula stb.

Mindezek a hasznos anyagok étrend-kiegészítők és vitamin-ásványi komplexek formájában is bevihetők:

• Melan+ férfiaknak és Melan+ nőknek;
• Neurobex;
• Complivit szelén.

Ezeket étkezés közben kell bevenni, és bő vízzel le kell mosni. Ezeket a gyógyszereket nem szabad nagy étkezések után bevenni, mert ilyen esetekben nem szívódnak fel teljesen.

Az ivási rendszer

A szőrtüszők rendkívül érzékenyek a szervezetben lévő folyadékhiányra. A vízhiány megnehezíti a tápanyagok bevitelét és felszívódását, és a haj őszülését okozhatja. Éppen ezért egészségük megőrzése érdekében naponta 1,5-2 liter vizet kell inni.

Megfelelő hajápolás

Amikor megjelennek az első ősz hajszálak, fokozottan ügyeljen a hajápolásra:

1. Mossa meg a haját kellemes hőmérsékletű vízzel.
2. Használjon nem agresszív mosószer komponenseket, vitaminokat, természetes kivonatokat és tápanyagokat tartalmazó samponokat, kondicionálókat és maszkokat.
3. Minimalizálja a hajszárítók, hajsütővasak, vasalók, agresszív festékek és hajformázó termékek használatát.
4. Meleg és hideg időben viseljen sapkát.
5. Kerülje az olyan formázást, amely megzavarja a fejbőr normál vérkeringését: farok, zsinór, hajtűk, gumiszalagok stb.

Szalon eljárások

A szürke haj megjelenése felfüggeszthető a következő szépségszalonokban végzett eljárásokkal:

• lézerterápia;
• plazmolifting;
• ultrahang terápia;
• mikroelem mezoterápia.

A hajkezelés hardveres módszerei kiegészíthetők tápláló maszkok és vitaminszérumok használatával:

• Dikson POLIPANT KOMPLEX;
• Dercos Technique Vichy;
• Intenzív energizáló komplexum stb.

Népi jogorvoslatok

A szürke haj megjelenésének megelőzése érdekében különféle népi jogorvoslatokat használhat, amelyek segítenek helyreállítani egészségüket.

Fokhagymás maszk

A fokhagymát nyomjuk át egy présen. Adjunk hozzá egy kis bojtorjánolajat a kapott zabhoz, és finom masszírozó mozdulatokkal dörzsöljük be a hajgyökerekbe. A fejet meleg törülközőbe kell csomagolni. 10-15 perc múlva mossa le a maszkot, öblítse le a haját samponnal. Ismételje meg az eljárást hetente 2 alkalommal.

Alkalmazások bojtorjángyökér infúziójával

2 evőkanál zúzott bojtorjángyökeret és 2 teáskanál kapor gyümölcsöt öntsünk fel 0,5 liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni körülbelül 3 órán keresztül. Naponta kétszer dörzsölje be a tiszta fejbőrbe. Az eljárást naponta meg kell ismételni 3 hónapig.

Búzacsíra olaj maszk

Keverjen össze 30 ml búzacsíraolajat 7 csepp levendula-, rózsa- és szantálfaolajjal. Masszírozó mozdulatokkal vigye fel a fejbőrre, csomagolja be és tartsa kb. 1-2 órán át. Mossa le samponnal. A maszkot hetente kétszer kell elvégezni 2-3 hónapig.

Mielőtt ezeket és más népi jogorvoslatokat használná, győződjön meg arról, hogy nincs allergiás reakció a recept összetevőire.