काठ का रीढ़ में डिस्क फलाव। फलाव के उपचार के लिए व्यायाम चिकित्सा। समूह बी के विटामिन।

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उपास्थि ऊतक के आम अपक्षयी रोगों में से एक काठ का रीढ़ की हड्डी का फैलाव है। यह विकृति डिस्क के उपास्थि ऊतक में संरचनात्मक अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों के परिणामस्वरूप विकसित होती है। उनके कारण, कशेरुकाओं के बीच की दूरी कम हो जाती है, और डिस्क खुद ही स्थानांतरित हो जाती है। यह स्थिति स्वयं बहुत खतरनाक नहीं है, लेकिन यह गंभीर दर्द और कम गतिशीलता के कारण रोगी को बहुत सारी समस्याएं ला सकती है। इसके अलावा, उपचार के बिना, विकृति बढ़ती है और गंभीर जटिलताओं की ओर जाता है।

विकास तंत्र

इंटरवर्टेब्रल डिस्क एक लोचदार तकिया है, जो चलने पर झटके और झटके को अवशोषित करने का कार्य करता है। लेकिन अपक्षयी प्रक्रियाओं के कारण, डिस्क ऊतक तरल पदार्थ खो देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप यह छोटा हो जाता है। इसलिए, किसी भी लोड के तहत, डिस्क को थोड़ा स्थानांतरित कर दिया जाता है, कशेरुक सीमाओं से परे जा रहा है। इस तरह से फलाव विकसित होता है। ज्यादातर मामलों में, यह विकृति लुंबोसैक्रल रीढ़ में विकसित होती है। आखिरकार, यह बैठने पर भी किसी भी आंदोलन में भारी भार का सामना कर सकता है।

डिस्क फलाव के उत्तेजक कारक हैं, सबसे पहले, खनिज चयापचय की गड़बड़ी, साथ ही उपास्थि के ऊतकों में रक्त की आपूर्ति। इसके कारण ऐसा होता है:

• असंतुलित पोषण;
• पुरानी अंतःस्रावी बीमारियां;
• उम्र में बदलाव के कारण।

इसके अलावा, डिस्क का उभारा निम्न के कारण हो सकता है:

• पीठ की मांसपेशियों की कमजोरी;
• गतिहीन जीवन शैली;
• गलत मुद्रा।

व्यायाम में वृद्धि, विशेष रूप से भारोत्तोलन, साथ ही चोटें भी विरूपण को उत्तेजित करती हैं।

  यह माना जाता है कि काठ का रीढ़ की डिस्क का फलाव ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का एक परिणाम है। लेकिन यह हर्निया के विकास का पहला चरण हो सकता है। जब उपास्थि ऊतक का विनाश बढ़ता है, तो भार के प्रभाव में, रेशेदार अंगूठी टूट सकती है। इसे रोकने के लिए, जितनी जल्दी हो सके काठ का रीढ़ के फलाव का उपचार शुरू करना आवश्यक है।

लेकिन कठिनाई यह है कि प्रारंभिक अवस्था में पैथोलॉजी अक्सर स्पष्ट लक्षणों के बिना विकसित होती है। रोगी को थोड़ी कठोरता या पीठ में असहजता महसूस होती है। तंत्रिका जड़ों के संपीड़न के दौरान दर्द हो सकता है। तब न्यूरोलॉजिकल लक्षण पहले से ही देखे जा सकते हैं:

• कमजोर पैर की मांसपेशियों;
• स्तब्ध हो जाना;
• आक्षेप,
• बिगड़ा हुआ पेशाब;
• गंभीर पीठ दर्द, कूल्हों, नितंबों और यहां तक ​​कि पैरों तक फैली हुई।

फलाव चिकित्सा की सुविधाएँ

  जब फलाव के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो परीक्षा के लिए डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। फलाव की डिग्री, रेशेदार अंगूठी की स्थिति, तंत्रिका जड़ों के संपीड़न की उपस्थिति निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। इसके अनुसार, उपस्थित चिकित्सक चिकित्सा के अलग-अलग तरीकों का चयन करता है।

लम्बोसैक्रल रीढ़ के फलाव का उपचार व्यापक होना चाहिए। हमें चिकित्सा के ऐसे तरीकों की आवश्यकता है, जो न सिर्फ दर्द से राहत दिलाएंगे। उपचार को डिस्क में विनाशकारी प्रक्रियाओं को रोकना चाहिए, चयापचय प्रक्रियाओं और ऊतकों को रक्त की आपूर्ति को सामान्य करना चाहिए, और रीढ़ की गतिशीलता को बहाल करना चाहिए।

फलाव से छुटकारा पाने के लिए, आमतौर पर पर्याप्त रूढ़िवादी चिकित्सा।। लेकिन मुश्किल मामलों में, उदाहरण के लिए, रीढ़ की हड्डी के संपीड़न के साथ या डिस्क हर्नियेशन के खतरे के साथ, सर्जिकल उपचार आवश्यक है। इससे बचने के लिए, डिस्क विरूपण के पहले लक्षण दिखाई देते ही फलाव का इलाज करना आवश्यक है। जटिल उपचार में, रोग की गंभीरता और इसकी व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर चिकित्सा और गैर-दवा विधियों का उपयोग किया जाता है:

• गंभीर दर्द और सूजन के लिए, दवाएं निर्धारित की जाती हैं - इबुप्रोफेन, वोल्टेरेन, निस, डिक्लोफेनाक, और अन्य गोलियां या मलहम के रूप में।
• हमें निश्चित रूप से दवाओं की आवश्यकता है जो क्षतिग्रस्त उपास्थि के उत्थान में सुधार करते हैं - "टेराफ्लेक्स", "आर्ट्रा", "डॉन"।
• कभी-कभी सूजन को राहत देने, रक्त परिसंचरण में सुधार, खनिज भंडार को फिर से भरने के लिए रोगसूचक उपचार की आवश्यकता होती है।
• प्रारंभिक चरण में प्रोट्रूशियंस का उपचार मालिश की मदद से बहुत प्रभावी है।। शास्त्रीय तकनीकों के अलावा, आप एक्यूपंक्चर, एक्यूपंक्चर का उपयोग कर सकते हैं।
• अक्सर फिजियोथेरेप्यूटिक विधियों के रूप में उपयोग किया जाता है। प्रभावी हिरोडोथेरेपी, शॉक वेव थेरेपी, लेजर विकिरण, पैराफिन स्नान, वैद्युतकणसंचलन।
• रोग के किसी भी चरण में जरूरी जिमनास्टिक निर्धारित किया गया है। लेकिन विकृति विज्ञान की गंभीरता को ध्यान में रखते हुए अभ्यासों को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए।
• यह रीढ़ की डिस्क कर्षण कर्षण को बहाल करने में मदद करने के लिए बहुत प्रभावी है, साथ ही साथ मैनुअल थेरेपी के सत्र भी।

फलाव के उपचार के पारंपरिक तरीके

काठ का डिस्क फलाव एक बीमारी है जिसे केवल पारंपरिक चिकित्सा विधियों द्वारा समाप्त नहीं किया जा सकता है। इसलिए, जटिल उपचार में एक्यूपंक्चर, एक्यूपंक्चर, एपेथेरेपी, स्टोन थेरेपी, मोक्सोथेरेपी और योग का तेजी से उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, लोक उपचार के साथ काठ का रीढ़ के फलाव का इलाज करना संभव है जो गति को ठीक करने में मदद करेगा। पारंपरिक चिकित्सा ने विभिन्न मलहमों, व्यंजनों, मौखिक प्रशासन के लिए काढ़े, मालिश रगड़ के लिए बहुत सारे व्यंजनों को संचित किया है। वे दर्द से राहत और ऊतक की मरम्मत के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

यह याद रखने योग्य है कि पारंपरिक चिकित्सा के किसी भी साधन का उपयोग केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित उपचार के साथ किया जाना चाहिए। आखिरकार, कोई भी काढ़े या संपीड़ित डिस्क के उभारों को समाप्त नहीं कर सकता है। केवल पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करना, रीढ़ को खींचना, मालिश करना, फलाव के कारण को राहत देना। और लोक तरीकों का एक माध्यमिक प्रभाव पड़ता है।

इंटरवर्टेब्रल डिस्क के उपास्थि ऊतक को बहाल करने में एक काफी अनुभव जमा हुआ है, उनमें चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार हुआ है। इसके लिए, लोक उपचार करने वाले पौधों को अंतर्ग्रहण और संपीड़ित, मलहम और मालिश, स्नान और अन्य सामान्य सुदृढ़ीकरण तरीकों के लिए पौधों के काढ़े की सलाह देते हैं।

फलाव के दौरान सबसे अच्छा चिकित्सीय प्रभाव निम्नलिखित पौधों द्वारा प्रदान किया जाता है: कॉम्फ्रे, सब्बनिक, बर्च के पत्ते, टैन्सी, मैडर, सेंट जॉन पौधा, साथ ही साथ मिट्टी और तारपीन।

उनमें से, बैटसन के एपिड्यूरल वेनस प्लेक्सस का महत्वपूर्ण महत्व है। कशेरुक नहर में रखा शिरापरक जहाजों का यह नेटवर्क, घने थैली के आसपास होता है जो रक्त का एक बड़ा प्रवाह प्राप्त करता है, इसके कैलिबर को बढ़ाता है, इसका दबाव और, परिणामस्वरूप, इसकी कठोरता। एक राज्य में जहां पहले से ही नहर स्टेनोसिस की एक तस्वीर है, ऐसे परिवर्तन केवल कशेरुक की संरचनाओं और उनमें निहित तंत्रिका संरचनाओं के बीच मौजूदा स्थान को कम कर देता है, नैदानिक ​​लक्षणों को बढ़ाता है।

निचले अंगों का निचला हिस्सा। निचले अंग पर झुकाव के लिए, इसका अर्थ है एक निश्चित आंदोलन करने के लिए आवश्यक शक्ति का नुकसान, जैसे चलना या एक काउंटरवेट पर पैर झुकना। आमतौर पर, काठ का स्टेनोसिस में, यह एकपक्षीय होता है और उस क्षेत्र के अनुरूप होता है जहां दर्द महसूस होता है। सिर का पैथोफिजियोलॉजिकल तंत्र एक ही है जो दर्द, या संकुचन का कारण बनता है और, परिणामस्वरूप, स्टेनोसिस से प्रभावित तंत्रिका जड़ों पर उत्पन्न होने वाला दर्द, जो, हालांकि, अपक्षयी पुरानी तस्वीरों के मामले में है जो कई वर्षों से खराब है, स्थिति हाइपोट्रॉफ़िक है। गंभीर पेशी शोष, जो उस समय विकसित होता है जब विषय, दर्दनाक लक्षणों से राहत पाने के लिए, अंगों पर अधिक वजन होता है, एक contralateral चार्ज और, परिणामस्वरूप, मांसपेशियों की तुलना में "कम उपयोग करता है"। पार्श्व की स्टेनोसिस।

प्रभावी व्यंजनों

लोक चिकित्सा में उपचार के कई अलग-अलग तरीके हैं। लेकिन जब उन्हें चुनते हैं, तो किसी को contraindications की उपस्थिति, रोग के पाठ्यक्रम की गंभीरता, रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए। काठ के बछड़ों के फलाव के दौरान, कई लोकप्रिय व्यंजनों का उपयोग करते हुए उपचार किया जाता है।

फलाव के दौरान आहार चिकित्सा

उपास्थि ऊतक का विनाश शरीर में चयापचय के साथ जुड़ा हुआ है। यही कारण है कि डिस्क के फलाव के दौरान विटामिन और खनिजों से भरपूर एक विशेष आहार का पालन करना इतना महत्वपूर्ण है। आहार में अधिक से अधिक साग, फल और सब्जियां (ताजा या रस के रूप में) शामिल होना चाहिए। अनाज बहुत उपयोगी होते हैं, खासकर ओटमील और एक प्रकार का अनाज, मछली, साथ ही साथ डेयरी उत्पाद।

बीमारी के समय बाहर रखा जाना चाहिए:

• मांस उत्पादों;
• bouillons;
• डिब्बाबंद भोजन;
• कन्फेक्शनरी;
• मिठाई;
• अन्य खाद्य पदार्थ जो चयापचय की गड़बड़ी का कारण बनते हैं।

यह बहुत अधिक नमक, वसायुक्त और स्मोक्ड भोजन, कॉफी खाने के लिए contraindicated है, क्योंकि यह हड्डियों और उपास्थि के ऊतकों में लवण के जमाव का कारण बन सकता है।

इंटरवर्टेब्रल डिस्क विकृति का समय पर उपचार पूरी तरह से रीढ़ के कार्य को बहाल कर सकता है। लेकिन इसके लिए आपको डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है, और इसके अलावा तेजी से वसूली के लिए लोकप्रिय व्यंजनों को लागू करें।

काठ का रीढ़ की सुरक्षा बहुत ही कपटी होती है। यह तब तक प्रकट नहीं हो सकता है जब तक कि यह पर्याप्त रूप से बड़े आकार तक नहीं पहुंचता है और तंत्रिका जड़ों को चुटकी नहीं देता है। उसके बाद, व्यक्ति डिस्क के घाव की जगह पर शुरुआत में तीव्र दर्द महसूस करेगा, और समय के साथ दर्द सिंड्रोम निचले अंगों में फैल जाएगा।

रीढ़ की इस तरह की एक स्पर्शोन्मुख बीमारी इस तथ्य से भरी होती है कि वे इसका इलाज पहले से ही अंतिम चरण में करना शुरू कर देते हैं जो कि इंटरवर्टेब्रल डिस्क के हर्निया से पहले होता है। यदि फलाव पारंपरिक तरीके से त्वरित और प्रभावी उपचार की अनुमति देता है, तो एक हर्नियेटेड डिस्क पहले से ही एक संभावित सर्जिकल हस्तक्षेप का खतरा बढ़ाती है।

यह शायद फलाव के खतरे का मुख्य कारण है। यदि ऐसी रीढ़ की बीमारी का खतरा है, तो आपको समय पर आवश्यक उपचार शुरू करने के लिए अक्षीय स्तंभ के डिस्क की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए।

यह भी समझा जाना चाहिए कि काठ का रीढ़ की बीमारी संभव के बीच सबसे आम फलाव है। यह बड़े भार के कारण है जो इस विभाग के कशेरुकाओं की विशेषता है।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, स्पाइनल डिस्क फलाव के विकास के तीन चरण हैं। सबसे पहले, डिस्क की संरचना में अपक्षयी परिवर्तन होते हैं। यह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, रीढ़ की हड्डी में परिवर्तन, आघात या गलत मुद्रा का परिणाम हो सकता है।

दूसरे चरण में, काठ का डिस्क का फलाव अपनी धुरी से रेशेदार अंगूठी को विस्थापित किए बिना एक निश्चित आकार में विकसित होता है। लेकिन रीढ़ की बीमारी के तीसरे चरण में, एक फॉलआउट बनता है, जो लगभग 3 मिलीमीटर तक पहुंच जाता है और पहले से ही इंटरवर्टेब्रल डिस्क की संरचना से परे चला जाता है। फलाव का तीसरा चरण रीढ़ की हर्निया के लिए बीमारी का संक्रमण है, लेकिन फिर भी रेशेदार अंगूठी को तोड़ने के बिना, जब फुफ्फुस नाभिक बाहर निकलता है।

काठ का रीढ़ के फलाव का उपचार रोग के चरण और घाव के सटीक स्थान पर निर्भर करता है।

फलाव उपचार कैसे है?

जब काठ से निकलने वाले पहले लक्षणों या अप्रिय संवेदनाओं की जांच की जानी चाहिए। यह उन मामलों में भी आवश्यक है जहां किसी व्यक्ति को गंभीर पीठ दर्द नहीं होता है।

यह पहले ही कहा जा चुका है कि रीढ़ की ऐसी बीमारी लगभग स्पर्शोन्मुख हो सकती है। यही कारण है कि इस बीमारी को उस अवस्था में पकड़ना महत्वपूर्ण है जब आप अपने स्वास्थ्य को बहुत नुकसान पहुंचाए बिना उपचार शुरू कर सकते हैं।

विशेषज्ञ पीठ के निचले हिस्से की रीढ़ की हड्डी के ट्रीटमेंट के पारंपरिक तरीके को प्राथमिकता देते हैं। हालांकि ऐसे मामलों को शामिल नहीं किया गया है जब सर्जनों की सेवाओं का सहारा लेना आवश्यक है।

आइए जानें कि सर्जरी के बारे में चिंता कब करें।

काठ का रीढ़ में फलाव के दौरान ऑपरेशन

पीठ के निचले हिस्से की डिस्क के फलाव में सर्जिकल हस्तक्षेप कुछ मामलों में संभव है।

पहले, सर्जरी का संकेत दिया जाता है यदि पारंपरिक चिकित्सा उपचार ने उपचार की शुरुआत के 3-6 महीने बाद सकारात्मक परिणाम नहीं दिखाए हैं।

दूसरे, ऑपरेशन निर्धारित है, अगर रेशेदार रिंग से बाहर गिरना बहुत बड़ा हो गया है और एक व्यक्ति की विकलांगता का खतरा है। वास्तव में, यह पहले से ही हर्निया के गठन का एक उपेक्षित रूप है। कभी-कभी, रोगियों को स्वयं ऐसी स्थिति में लाया जाता है, जो समय पर डॉक्टर के पास जाने से इनकार करते हैं, लेकिन, कभी-कभी, इस तरह के एक उन्नत चरण में रीढ़ की बीमारी का निदान करना संभव है।

तीसरा, यदि सर्जरी तेजी से विकसित हो रही है और अधिक से अधिक क्षेत्रों को प्रभावित करती है तो सर्जरी आवश्यक है।

गैर-सर्जिकल फलाव उपचार

जैसा कि आप देख सकते हैं, ऑपरेशन बहुत दुर्लभ मामलों में दिखाया गया है। ज्यादातर मामलों में, विशेषज्ञ पारंपरिक उपचार लिखते हैं, जिसमें दवा और पलटा शामिल होता है। मालिश विशेष रूप से लोकप्रिय है।

दवा उपचार में विशेष दवाओं की नियुक्ति शामिल है:

• तनाव और सूजन को खत्म करना;
• दर्द में कमी, एक व्यक्ति की पीड़ा को समाप्त किया जाना चाहिए;
• गैर-विरोधी भड़काऊ दवाओं की नियुक्ति;
• बी विटामिन;
• मांसपेशियों को आराम।

निम्नलिखित जोड़तोड़ के बिना काठ का फलाव को ठीक करना लगभग असंभव है:

• फिजियोथेरेपी और जिम्नास्टिक;
• चिकित्सीय मालिश;
• अस्थिरोगविज्ञानी;
• मैनुअल थेरेपी;
• एक्यूपंक्चर;
• वैक्यूम थेरेपी;
• pharmacopuncture।

इन और अन्य तरीकों से उपचार करने से काठ क्षेत्र की बीमारी को खत्म करने में अच्छे परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलती है।

जिमनास्टिक और मालिश को उपचार के लिए एक आधार के रूप में लिया जाना चाहिए। बेशक, एकमात्र तरीका यह है कि काठ का कशेरुकाओं को नुकसान को पूरी तरह से ठीक करना असंभव है। इसलिए, इन जोड़तोड़ के साथ स्तर पर, अन्य तरीकों को लागू करना सार्थक है।

जिमनास्टिक की शुरुआत हल्की एक्सरसाइज से होती है। भार को धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए ताकि शरीर को रोग पर इस तरह के प्रभाव की आदत हो। व्यायाम सप्ताह में तीन बार सबसे अच्छा किया जाता है। इससे प्रक्रिया की प्रभावशीलता बढ़ जाएगी।

उन अभ्यासों पर ध्यान दें जो सभी चौकों पर या प्रवण स्थिति में किए जाते हैं। इस तरह के जिम्नास्टिक दृष्टिकोण को वैकल्पिक करते हुए, आप एक साथ रीढ़ को लोड कर सकते हैं और इसे आराम दे सकते हैं।

मालिश को केवल अनुभवी पेशेवरों पर भरोसा किया जाना चाहिए। मालिश न केवल आराम करने में मदद करता है। तथ्य यह है कि मांसपेशियों से बाहर काम करने से प्रभावित कशेरुकाओं में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने, मांसपेशियों की प्रणाली को बढ़ाने और रीढ़ को मजबूत करने में मदद मिलती है।

मालिश मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करती है और सामान्य चयापचय को बहाल करने में मदद करती है। ऐसा करने के लिए, आपको पहले विशेष आंदोलनों के साथ शरीर को गर्म करने, मांसपेशियों को तैयार करने, फिर विभिन्न मालिश आंदोलनों को वैकल्पिक करने और प्रक्रिया के समय को बढ़ाने की आवश्यकता है, आप प्रभावित कशेरुक के सामान्य संचालन की बहाली को प्राप्त कर सकते हैं। प्रारंभ में, काठ की रीढ़ की फलाव के दौरान मालिश 5-10 मिनट खर्च करने की सिफारिश की जाती है। समय के साथ, इस प्रक्रिया को 40-60 मिनट तक बढ़ाया जा सकता है।