बाल भूरे क्यों हो जाते हैं और इसके क्या कारण होते हैं?

लोग यह मानने के आदी हैं कि बालों पर सफेद बाल केवल बुढ़ापे के कारण दिखाई देते हैं। लेकिन फिर शुरुआती भूरे बालों के गठन की व्याख्या कैसे करें? शोध के अनुसार, लगभग 40% स्वस्थ दिखने वाले लोग 30 साल की उम्र में भूरे होने लगते हैं। इस प्रतिशत में पुरुष और महिला दोनों शामिल हैं।

ट्राइकोलॉजी के क्षेत्र में डॉक्टर जल्दी सफेद होने के रहस्य को उजागर करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं। प्रयोग, अध्ययन किए जा रहे हैं, समस्या पर खुले चिकित्सा मंचों पर चर्चा की जा रही है। आज, काफी मात्रा में वैज्ञानिक शोध का विषय भूरे बालों की उपस्थिति का मुद्दा है। खोज का उद्देश्य प्रारंभिक चरणों में प्रक्रिया को रोकने के लिए एक प्रभावी साधन खोजना है, साथ ही बुढ़ापे में इस घटना के विकास को रोकने के तरीके खोजना है। एक बात स्पष्ट है: असली कारण शरीर में आंतरिक परिवर्तनों में छिपा है। अब कौन से कारण ज्ञात और सिद्ध हैं? महिलाओं और पुरुषों के बाल भूरे क्यों हो जाते हैं?

गंभीर आंतरिक रोगों के विकास के कारण भूरे बालों की उपस्थिति

भूरे बाल किसी भी उम्र में एक अप्रिय घटना है। 50 की उम्र के बाद सफेद बालों को हल्के में लिया जाता है। लेकिन जवानी में इनका दिखना बेहद परेशान करने वाला होता है. आखिरकार, नेत्रहीन व्यक्ति बूढ़ा हो रहा है। शोध के नतीजों से पता चला है कि बालों के जल्दी सफेद होने का मुख्य कारण शरीर में होने वाले नकारात्मक बदलाव हैं। आधुनिक जीवन में, यह दुर्लभ है कि कोई अपनी कम उम्र के बावजूद अच्छे स्वास्थ्य का दावा कर सकता है। महत्वपूर्ण प्रणालियों के अनुचित पुनर्गठन से बालों के रंगद्रव्य में परिवर्तन होता है।

बाल भूरे क्यों हो जाते हैं? डॉक्टर निम्नलिखित बीमारियों पर ध्यान देते हैं।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि का उल्लंघन। टूट-फूट, काम और आराम की व्यवस्था का पालन न करना, लगातार तनाव, तनाव इस तथ्य को जन्म देता है कि हमारा तंत्रिका तंत्र कमजोर हो जाता है।
हृदय रोग, कमजोर रक्त वाहिकाएं। आमतौर पर हृदय रोग, साथ ही संवहनी रोग, अधिग्रहित रोग होते हैं। अनुचित पोषण, शराब और धूम्रपान का दुरुपयोग, एक गतिहीन जीवन शैली रक्त प्रवाह को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। इसलिए दिल की विफलता, संवहनी रुकावट।
कमजोर प्रतिरक्षा। एविटामिनोसिस। परिणाम वायरल, सर्दी के लिए संवेदनशीलता है। व्यक्ति जितना बड़ा होता है, शरीर उतनी ही लंबी और कठिन बीमारी से उबरता है। अनिच्छा या "लेटने" के अवसर की कमी, पूरी तरह से ठीक होने से, उपस्थिति में अप्रत्याशित अप्रिय परिवर्तन हो सकते हैं।
शरीर में आयरन की कमी (कम हीमोग्लोबिन, एनीमिया)।
उन्नत चरण में आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस।
अंतःस्रावी ग्रंथियों के गंभीर विकार।
जननांग प्रणाली की बीमारियों के विभिन्न रूप।

हर व्यक्ति समय पर डॉक्टर से परामर्श करने का आदी नहीं होता है। लेकिन अगर आप अपने आप को पहले भूरे बालों के साथ पाते हैं, तो आपको इस बारे में सोचना चाहिए कि क्या आप अच्छा महसूस करते हैं? यह साबित हो चुका है कि अक्सर इन बीमारियों की जटिलता बालों का जल्दी सफेद होना है। हानिकारक पेंट से रंग कर आपको अपने आप को भूरे बालों से नहीं बचाना चाहिए। स्वास्थ्य की स्थिति की जांच करना, इसके लिए धन ढूंढना, खुद को समय देना बुद्धिमानी है। यदि कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है, तो जीवन के सामान्य तरीके का विश्लेषण करने की सिफारिश की जाती है।

तो, चिकित्सा के क्षेत्र में अधिकांश वैज्ञानिक इस बात से सहमत हैं कि शुरुआती भूरे बालों की उपस्थिति का कारण स्वयं के स्वास्थ्य के प्रति गैर-जिम्मेदाराना रवैया है।

आदतन जीवनशैली के कारण सफेद बाल

स्वास्थ्य में सुधार के लिए जीवनशैली में बदलाव का क्या मतलब है? लगभग हर पाठक को यकीन है कि वह इस सवाल का जवाब जानता है। कम उम्र से, हमें सिखाया गया था कि कार्य दिवस का पालन करना, धूम्रपान न करना, शराब का दुरुपयोग न करना और तनाव से सावधान रहना महत्वपूर्ण है। ज्ञात सिफारिशें सरल हैं, लेकिन शायद ही किसी के द्वारा याद की जाती हैं। यह युवा पीढ़ी के लिए विशेष रूप से सच है, जिन्हें इस बात पर गर्व है कि उनके पास रात की नींद के लिए समय नहीं है। दोपहर में - अध्ययन, काम; रात में - क्लबों में पार्टियां। यह जीवन शैली अव्यवस्थित खान-पान से पूरित है।

परिणाम - 25 वर्ष की आयु में, नकारात्मक परिणामों के पहले लक्षण देखे जाते हैं: कमजोर नाखून, गिरते बाल, हार्मोनल विकारों के कारण शुरुआती झुर्रियाँ और अधिक वजन, कोशिकाओं में नमी की कमी, आदि। जीवनशैली की गुणवत्ता के बारे में बहुत कम लोग सोचते हैं। एक नियम के रूप में, युवा लोग जीन, खराब आनुवंशिकता, प्रदूषित पारिस्थितिकी के साथ परिवर्तन लिखना शुरू करते हैं। लेकिन क्या बालों के जल्दी सफेद होने का यही एकमात्र कारण है? नहीं।

प्रोटीन मुक्त आहार के लिए जुनून इस तथ्य की ओर जाता है कि शरीर में टायरोसिन की मात्रा कम हो जाती है। इसकी कमी के कारण पहले भूरे बाल दिखाई देते हैं। 18-25 वर्ष की आयु की लड़कियां, जो वजन कम करने के मुद्दे पर अनपढ़ दृष्टिकोण रखती हैं, जल्दी ग्रे होने का जोखिम उठाती हैं। हाँ, अतिरिक्त वजन चला गया है। लेकिन उनके बाल पतले हो रहे हैं। भूरे बालों को ढंकने के लिए, आपको अपने शेष जीवन के लिए किस्में को क्रूर धुंधलापन के अधीन करना होगा।
सफेद बालों का कारण कुपोषण है। यही है, उचित आंशिक पोषण के साथ भी, लोग अक्सर भूरे रंग के होने लगते हैं। इसका कारण भोजन के माध्यम से शरीर में प्रवेश करने वाले विटामिन और खनिजों की कमी है। आहार में सब्जियां, ताजे फल अवश्य शामिल करें; साल में दो बार विटामिन का एक कॉम्प्लेक्स पीने के लिए।
पुरानी थकान, तुच्छ विकार, सुस्त अनुभव, अवसाद। ऐसे हालात होते हैं जब किसी व्यक्ति के पास बोलने का अवसर नहीं होता है। वह जीवन की सभी समस्याओं को चुपचाप, अपने भीतर अनुभव करता है। जल्दी या बाद में, यह मेलेनिन के उत्पादन में परिलक्षित होता है, जो वर्णक के लिए जिम्मेदार है। तार भूरे होने लगे हैं।
मुख्य नियम का पालन करने में विफलता - काम और आराम की व्यवस्था, युवा लोगों को न केवल बाहरी रूप से, बल्कि आंतरिक रूप से भी बूढ़े लोगों में बदल देती है। लगातार तनाव से मस्तिष्क की वाहिकाएं संकुचित हो जाती हैं, रक्त संचार गड़बड़ा जाता है। परिणाम - बालों का "पोषण" खराब गुणवत्ता का हो जाता है।
समुद्र के किनारे की छुट्टियों के लिए अत्यधिक जुनून भी पहले धूसर होने को उकसाता है। यह पराबैंगनी विकिरण के कारण होता है। आपको अपने बालों को धूप से बचाना चाहिए।

महिलाएं, अपने आप में पहले ग्रे स्ट्रैंड की खोज करके, धुंधला होने की समस्या को हल करती हैं। लेकिन पुरुषों का क्या? भूरे बालों को कैसे छुपाएं और युवा दिखें? इसके दो तरीके हैं - नई छवि के साथ तालमेल बिठाना या उद्देश्यपूर्ण ढंग से अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना। उनकी भलाई के लिए समय पर चिंता महिलाओं के साथ हस्तक्षेप नहीं करेगी।

बालों के जल्दी सफेद होने के कारण

आइए सफेद बालों की शुरुआत के कुछ और कारणों की सूची बनाएं। बाल जल्दी सफेद क्यों हो जाते हैं?
40 साल बाद चांदी के बालों का दिखना आदर्श है। इस समय, कार्डिनल परिवर्तन, खराब रक्त परिसंचरण, बालों के रोम में रक्त का प्रवाह काफी कम हो जाता है। न केवल रंग प्रभावित होता है, बल्कि बालों की गुणवत्ता भी प्रभावित होती है।

ठंढे मौसम में बिना टोपी के सड़क पर चलने की आदत जल्दी भूरे बालों की उपस्थिति में योगदान करती है। वैज्ञानिकों का मानना है कि ठंड के कारण सिर में माइक्रो सर्कुलेशन गड़बड़ा जाता है।

रंग प्रकार के अनुसार व्यक्ति का प्रकार। यह साबित हो चुका है कि गोरे पहले ग्रे हो जाते हैं, बाद में ब्रुनेट्स।
एक वंशानुगत घटक भी है। यदि माता-पिता जल्दी ग्रे होने लगे, तो वही बात उनके बच्चों का इंतजार कर रही है।

जब पहले चांदी के बाल पाए जाते हैं, तो घटना के कारणों को तुरंत समझने की सिफारिश की जाती है। एक सामान्य रक्त परीक्षण, एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि की जांच करने से प्रारंभिक अवस्था में उल्लंघन का पता चलेगा। यदि आपको अक्सर घबराना पड़ता है, गलत तरीके से खाना पड़ता है, तो आपको अपने आहार पर पुनर्विचार करना चाहिए। भूरे बाल अप्रिय होते हैं, खासकर महिलाओं के लिए। अपना समय लें और प्रक्रिया को रोकें।