भूरे बाल क्यों दिखाई देते हैं और इससे कैसे निपटें?

पहले, भूरे बालों का दिखना हमेशा वयस्कता में होता था और यह ज्ञान और महत्व का प्रतीक था। एक आधुनिक व्यक्ति, लगातार तनाव और प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव के अधीन, 20-30 वर्ष की आयु में भूरे बालों की उपस्थिति का पता लगा सकता है। भूरे बाल क्यों दिखाई देते हैं? इसकी घटना को कैसे रोका जाए? और क्या यह प्रक्रिया हमेशा शारीरिक होती है?

आमतौर पर पहले भूरे बाल 35 वर्ष की आयु में दिखाई देते हैं, समय के साथ, प्रक्षालित बाल अधिक हो जाते हैं, और लगभग 10 वर्षों के बाद वे प्राकृतिक बालों पर हावी होने लगते हैं। कभी-कभी उनकी उपस्थिति कम उम्र में हो सकती है। ऐसी प्रक्रिया विभिन्न विकृतियों के विकास का संकेत दे सकती है और हमेशा चिंता का संकेत बन जाती है। इस तथ्य के बावजूद कि व्यावहारिक रूप से कोई भी भूरे बालों की उपस्थिति को रोकने में सफल नहीं होता है, इस शारीरिक प्रक्रिया के कारक हैं जो आपके बालों की जवानी और सुंदरता को प्रभावित और लम्बा कर सकते हैं। इस लेख में हम आपको सफेद बालों के कारणों और इससे निपटने के तरीकों के बारे में बताएंगे।

भूरे बाल क्यों दिखाई देते हैं?

भूरे बालों के बनने की प्रक्रिया को बेहतर ढंग से समझने के लिए, आइए बालों के शरीर क्रिया विज्ञान पर एक नज़र डालें। मनुष्यों में, बालों का रंग विशेष पिगमेंट द्वारा निर्धारित किया जाता है: फेमोलेनिन, ओसिमेलानिन, यूमेलानिन और ट्रायोक्रोमेस का एक समूह। वे स्कूल की बेंच से इस तरह के एक प्रसिद्ध वर्णक की किस्में हैं, जो विशेष कोशिकाओं द्वारा निर्मित होती हैं - मेलेनोसाइट्स, एपिडर्मिस की बेसल (निचली) परत और बालों के रोम में स्थित होती हैं। मेलेनिन संश्लेषण सहानुभूति तंत्रिका तंत्र, हार्मोन, पिट्यूटरी (मेलानोसाइट-उत्तेजक हार्मोन, एसीटीएच और β-लिपोट्रोपिन) और सेक्स हार्मोन के मध्यस्थों के प्रभाव में होता है।

यूमेलानिन गहरे भूरे या काले बालों के रंग का कारण बनता है, ऑसीमेलानिन - प्रकाश, फेमोलेनिन - मेंहदी के रंग, और ट्रायोक्रोमेस का एक समूह - लाल रंग। इन पिगमेंट को अलग-अलग अनुपात में मिलाने से प्रत्येक व्यक्ति के बालों का रंग निर्धारित होता है। वे केराटिन को रंगते हैं जो बाल शाफ्ट बनाता है, और उनकी छाया की तीव्रता इस बात पर निर्भर करती है कि प्रत्येक बाल कूप कितना मेलेनिन प्राप्त करता है। यूमेलेनिन, ट्रायोक्रोमेस, ओसिमेलानिन और फेमोलेनिन का संयोजन और मात्रा आनुवंशिक रूप से निर्धारित की जाती है। इस प्रकार बालों के रंगों की सबसे विस्तृत श्रृंखला दिखाई देती है: शाहबलूत, काला, तांबा, सुनहरा, लाल ...

मेलेनोसाइट्स बच्चे के जन्म से पहले ही काम करना शुरू कर देते हैं और धीरे-धीरे उम्र के साथ वापस आ जाते हैं। 30 साल की उम्र के बाद हर 10 साल में, उनका कार्य 10-20% तक कम हो जाता है, और यह ठीक उनके दमन की डिग्री के आधार पर होता है कि बालों के सिर में भूरे बाल दिखाई देते हैं - लगभग रंगहीन बाल जिनमें केराटिन में कोई वर्णक नहीं होता है। बाल शाफ्ट को मेलेनिन की आपूर्ति करने वाले सभी मेलानोसाइट्स की मृत्यु के साथ, सभी बाल पूरी तरह से भूरे हो जाते हैं।

बहुत समय पहले नहीं, यूरोपीय वैज्ञानिकों ने भूरे बालों के प्रकट होने के एक और कारण का खुलासा किया था। जैसा कि यह पता चला है, उम्र के साथ, बालों के रोम थोड़ी मात्रा में हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उत्पादन कर सकते हैं, जो पिगमेंट के साथ संपर्क करता है और उन्हें फीका कर देता है। इस प्रक्रिया को एक विशेष एंजाइम कैटालेज द्वारा निष्प्रभावी किया जा सकता है। उम्र के साथ, यह एंजाइम कम और कम होता जाता है, और रोम द्वारा उत्पन्न और संचित पेरोक्साइड बालों के शाफ्ट को अंदर से मलिन कर देता है। नतीजतन, बाल बेरंग हो जाते हैं।

भूरे बालों के कारण

फिजियोलॉजिकल ग्रेइंग मेलानोसाइट्स की प्राकृतिक उम्र बढ़ने से जुड़ा हुआ है, और शुरुआती भूरे बालों की उपस्थिति उनकी मृत्यु या हार्मोनल विकारों के कारण गतिविधि में कमी के कारण हो सकती है। नतीजतन, बाल वर्णक खो देते हैं, एक झरझरा संरचना प्राप्त करते हैं, और दिखाई देने वाली हवा "परतें" इसे एक चांदी-सफेद रंग देती हैं।

कई अलग-अलग कारक हैं जो बालों का रंग बदल सकते हैं। उन्हें इसमें विभाजित किया जा सकता है:

बाहरी: प्रतिकूल पर्यावरणीय स्थिति;
आंतरिक: आनुवंशिक विशेषताएँ, आयु, तनावपूर्ण परिस्थितियाँ, आदि।

भूरे बालों के कारण हो सकते हैं:

खराब पारिस्थितिकी: बीमारियों के विकास और समय से पहले बूढ़ा होने में योगदान देता है;
वंशानुगत प्रवृत्ति: ज्यादातर लोगों में, भूरे बाल उनके माता-पिता के समान उम्र में दिखाई देते हैं;
लंबे समय तक अवसाद और पुराना तनाव: नर्वस ब्रेकडाउन रक्त में बड़ी मात्रा में एड्रेनालाईन की रिहाई को भड़काता है, जो बालों के रोम में मेलेनिन और केराटिन के बीच संबंध को तोड़ता है, इसके अलावा, तंत्रिका तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने और समय से पहले बूढ़ा होने का कारण बनता है;
दौड़: भूरे बाल पहले यूरोपोइड्स और मोंगोलोइड्स में दिखाई देते हैं, और बाद में नेग्रोइड्स में;
थायरॉयड रोग: इस अंतःस्रावी अंग की विकृति की ओर जाता है;
रंजकता विकारों से जुड़ी स्थितियां: ऐल्बिनिज़म, और कुछ अन्य बीमारियाँ - ग्रे किस्में किसी भी उम्र में दिखाई दे सकती हैं;
और विटामिन ए, समूह बी, सी, खनिज तांबा, मैंगनीज, लोहा और सेलेनियम की कमी: आंतरिक अंगों की विकृति का कारण बनता है और शरीर के सभी ऊतकों को सामान्य रक्त की आपूर्ति को बाधित करता है;
खराब पोषण: विटामिन और खनिजों की कमी की ओर जाता है जो पूरे जीव के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करता है;
पाचन तंत्र और गुर्दे के रोग शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को बाधित करते हैं;
त्वचा रोग: हर्पेटिक या एरिसिपेलस, एलोपेसिया एरीटा;
हार्मोनल असंतुलन: अस्थिर हार्मोन का स्तर (उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान, बच्चे के जन्म के बाद, पॉलीसिस्टिक अंडाशय के साथ या रजोनिवृत्ति के दौरान) तनावपूर्ण स्थितियों, थायरॉयड ग्रंथि के अंतःस्रावी विकार और तंत्रिका तंत्र की थकावट को भड़का सकता है;
: शरीर में उत्पादित एंटीबॉडी मेलानोसाइट्स को नष्ट करते हैं और बालों के रंजकता की कमी का कारण बनते हैं;
बुरी आदतें: कई बीमारियाँ, हार्मोनल असंतुलन और समय से पहले बुढ़ापा पैदा करती हैं;
दवाएं लेना: कुछ दवाओं (विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स, रेजोखिन, क्लोरोक्वीन, हाइड्रोक्विनोन और फेनिलथियोरिया) का लंबे समय तक और लगातार उपयोग प्रतिरक्षा और चयापचय को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है;
बालों और खोपड़ी की अनुचित देखभाल: गर्म पानी का उपयोग, बिना टोपी के धूप या ठंढ के संपर्क में आना, देखभाल, स्टाइल और रंग के लिए आक्रामक उत्पादों का उपयोग खोपड़ी पर हानिकारक प्रभाव डालता है और बालों के रंजकता को कम करने में मदद करता है।

भूरे बालों की विशेषताएं

अधिकांश वर्णक के नुकसान के बाद, बाल शाफ्ट ऐश-ग्रे हो जाते हैं, और मेलेनिन की पूरी मात्रा के नुकसान के बाद, वे सफेद हो जाते हैं। धूम्रपान करने वाले भूरे बालों को पीले रंग के टिंट के साथ देख सकते हैं।

विरंजन के अलावा, भूरे बाल अपने सामान्य गुणों और इसकी सामान्य संरचना दोनों को खो देते हैं, क्योंकि मेलेनिन न केवल बालों के शाफ्ट को रंग देता है, बल्कि बाहरी प्रतिकूल कारकों (उदाहरण के लिए, पराबैंगनी विकिरण के संपर्क से) से भी बचाता है और इसे लोच और शक्ति देता है। . इसीलिए, सफ़ेद होने के बाद, स्टाइल करते समय बाल रूखे, भंगुर, सूखे, विभाजित और शरारती हो जाते हैं। कुछ मामलों में, वे उलझने और मुड़ने लगते हैं।

भूरे बालों की उपस्थिति को कैसे रोकें?

डॉक्टरों और कॉस्मेटोलॉजिस्ट ने अभी तक यह नहीं सीखा है कि भूरे बालों को उनकी पिछली छाया में कैसे लौटाया जाए, और पहले से ही दिखाई देने वाले भूरे बालों के साथ "लड़ाई" केवल 3 डिग्री के स्थायित्व के साथ विशेष पेंट के साथ बालों को रंगने में शामिल हो सकती है। हालांकि, कुछ सरल नियमों के अधीन, समय से पहले सफ़ेद होने को रोकना, एकल सफ़ेद बालों से छुटकारा पाना और इस प्रक्रिया की प्रगति को रोकना संभव है।

भोजन

उचित पोषण बालों की सुंदरता को लंबे समय तक बनाए रखने में मदद करेगा।

हमारे आहार का संतुलन युवाओं, स्वास्थ्य और सौंदर्य के संरक्षण में योगदान देने वाले प्रमुख कारकों में से एक है। सफ़ेद बालों को रोकने के लिए अपने आहार में इन छह खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें:

कैल्शियम- डेयरी उत्पाद, सोया, नट्स, गेहूं, साग;
ताँबा- अंडे, बीन्स, हरी सब्जियां, बादाम, मशरूम, कद्दू के बीज;
जस्ता- मशरूम, साबुत अनाज, सीप, अंडे की जर्दी;
क्रोमियम- कस्तूरी, शराब, गेहूं की रोटी;
लोहा- समुद्री शैवाल, सेब, फलियां, एक प्रकार का अनाज, बीफ, अंडे, कोको;
आयोडीन- काला करंट, समुद्री मछली, ख़ुरमा, समुद्री केल।

बालों के सामान्य रंजकता के लिए, इन विटामिनों से भरपूर खाद्य पदार्थों को दैनिक आहार में शामिल किया जाना चाहिए:

बीटा कैरोटीन- गाजर, गोभी, मछली, पालक, जिगर;
इ- बादाम, मूंगफली, हेज़लनट्स, समुद्री हिरन का सींग, सूखे खुबानी, पिस्ता, गेहूं, पालक, वाइबर्नम;
से- साइट्रस फल, रोज़ हिप्स, कीवी, सेब, बेरीज, शिमला मिर्च, जंगली लहसुन, ब्रसेल्स स्प्राउट्स;
ग्रुप बी (बी3, बी5, बी6, बी7, बी10 और बी12)- पाइन नट्स, काजू, दाल, पोर्क, खरगोश, मैकेरल, सार्डिन, लीवर, मशरूम, अंडे, डेयरी उत्पाद, बीन्स, अखरोट, समुद्री हिरन का सींग;
फोलिक एसिड- जिगर, मूंगफली, अखरोट, बीन्स, पालक, हेज़लनट्स, ब्रोकोली, जंगली लहसुन;
इनोसिटोल- तरबूज, मेवे, मांस, प्रून, कीवी, फलियां।

उपरोक्त खनिज और विटामिन न केवल सामान्य बाल रंजकता के लिए महत्वपूर्ण हैं, बल्कि उनके स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए भी आवश्यक हैं। रोजाना आहार में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करने से जो उनमें समृद्ध हैं, बालों में सुधार होगा और वे चमकदार और मजबूत बनेंगे।

इन विटामिनों और खनिजों के अलावा ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल करना चाहिए:

पटसन के बीज;
मछली की चर्बी;
सैल्मन;
जतुन तेल;
जई;
बादाम, आदि

इन सभी उपयोगी पदार्थों को आहार पूरक और विटामिन-खनिज परिसरों के रूप में भी लिया जा सकता है:

मेलन+ पुरुषों के लिए और मेलान+ महिलाओं के लिए;
न्यूरोबेक्स;
जटिल सेलेनियम।

उन्हें भोजन के साथ लिया जाना चाहिए और खूब पानी से धोना चाहिए। बड़े भोजन के बाद आपको इन दवाओं का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि ऐसे मामलों में वे पूरी तरह से अवशोषित नहीं होंगे।

पीने का शासन

बालों के रोम शरीर में तरल पदार्थ की कमी के प्रति बेहद संवेदनशील होते हैं। पानी की कमी से पोषक तत्वों का सेवन और अवशोषण मुश्किल हो जाता है और बालों के सफेद होने का कारण बन सकता है। इसीलिए उनके स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए रोजाना 1.5-2 लीटर पानी पीना जरूरी है।

बालों की उचित देखभाल

जब पहले भूरे बाल दिखाई दें, तो आपको बालों की देखभाल पर पूरा ध्यान देना चाहिए:

अपने बालों को एक आरामदायक तापमान पर पानी से धोएं।
ऐसे शैंपू, कंडीशनर और मास्क का उपयोग करें जिनमें गैर-आक्रामक डिटर्जेंट घटक, विटामिन, प्राकृतिक अर्क और पोषक तत्व हों।
हेयर ड्रायर, कर्लिंग आइरन, आयरन, आक्रामक डाई और स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग कम से कम करें।
गर्म और ठंडे मौसम में टोपी पहनें।
ऐसी स्टाइलिंग से बचें जो खोपड़ी में रक्त के सामान्य परिसंचरण को बाधित करती है: पूंछ, चोटी, हेयरपिन, इलास्टिक बैंड आदि का उपयोग।

सैलून प्रक्रियाएं

ब्यूटी सैलून में की जाने वाली निम्नलिखित प्रक्रियाओं का उपयोग करके भूरे बालों की उपस्थिति को रोका जा सकता है:

लेजर थेरेपी;
प्लाज्मोलिफ्टिंग;
अल्ट्रासाउंड थेरेपी;
माइक्रोलेमेंटल मेसोथेरेपी।

बालों के उपचार के हार्डवेयर तरीकों को पौष्टिक मास्क और विटामिन सीरम के उपयोग से पूरक बनाया जा सकता है:

डिक्सन पॉलिपेंट कॉम्प्लेक्स;
डर्कोस तकनीक विची;
गहन ऊर्जावान परिसर, आदि।

लोक उपचार

भूरे बालों की उपस्थिति को रोकने के लिए, आप विभिन्न लोक उपचारों का उपयोग कर सकते हैं जो उनके स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद करते हैं।

लहसुन का मुखौटा

एक प्रेस के माध्यम से लहसुन को पास करें। परिणामी घोल में थोड़ा सा बर्डॉक तेल मिलाएं और कोमल मालिश आंदोलनों के साथ बालों की जड़ों में रगड़ें। सिर को गर्म तौलिये से लपेटना चाहिए। 10-15 मिनट के बाद मास्क को धो लें, अपने बालों को शैम्पू से धो लें। प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार दोहराएं।

बर्डॉक जड़ों के आसव के साथ आवेदन

कुचल बोझ जड़ों के 2 बड़े चम्मच और डिल फल के 2 चम्मच उबलते पानी के 0.5 लीटर डालें और लगभग 3 घंटे तक छोड़ दें। दिन में 2 बार साफ स्कैल्प में मलें। प्रक्रिया को 3 महीने तक रोजाना दोहराया जाना चाहिए।

गेहूं रोगाणु तेल मुखौटा

लैवेंडर, गुलाब और चंदन के तेल की 7 बूंदों के साथ 30 मिलीलीटर गेहूं के बीज का तेल मिलाएं। खोपड़ी पर मालिश आंदोलनों के साथ लागू करें, लपेटें और लगभग 1-2 घंटे तक रखें। शैम्पू से धो लें। मास्क को 2-3 महीने के लिए सप्ताह में 2 बार किया जाना चाहिए।

इन और अन्य लोक उपचारों का उपयोग करने से पहले, सुनिश्चित करें कि नुस्खा के घटकों के लिए कोई एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं है।