Bolna leva strana i ruka. Šta učiniti s boli u lijevoj ruci? Poremećaji srca i krvnih sudova

Bol u lijevoj ruci je vrlo čest simptom brojnih bolesti. Prirodno je da i uzrok i sama manifestacija takvog bola mogu biti različiti - ona može biti bolna i gotovo konstantna, može se desiti neočekivano, praćena oštrim peckanjem, a zatim nestati i tako dalje. Ponekad to postaje posljedica prenapona tijekom teškog rada, samo se treba opustiti, a bol će se povući. Inače, morate se posavjetovati sa stručnjacima - neurologom, terapeutom ili čak kardiologom.

Uzroci

Prvi i najčešće glavni razlog za bol u levoj ruci su uganuća, uganuća, rastrgani ligamenti i druge vrste povreda. Da biste identifikovali simptome takvih manifestacija, treba da gledate malo bola. U opuštenoj atmosferi, kada je cijelo tijelo opušteno, mišići se opuštaju, a ako je uzrok preopterećenost, bol će prestati. U slučaju sistematskog ponavljanja takvog trnce ili bolnog bola, bolje je da se konsultujete sa lekarom, jer to može biti simptom bolesti srca, mišićno-skeletnog sistema ili nervnih debla. Ako se ove bolesti ne potvrde, potrebno je obratiti pažnju na stanje cervikalnih pršljenova - može se pretpostaviti da postoji kila intervertebralnih diskova. Kada se bol u lijevoj ruci pojavi čak iu mirovanju, potrebno je provesti pregled za artritis ili prisustvo upalnog procesa u tijelu. Uz pravilan tretman, nelagodnost nestaje i sve funkcije se u potpunosti nastavljaju. Postoje slučajevi da postoji bol u ramenu i ruku, najvjerovatnije je neuralgična aritmija. Bolne manifestacije ovde su snažne i prilično dugo.

Kako pomoći?

Uopšteno, kada se manifestuje simptom kao što je bol u levoj ruci, najbolje je da se odmah obrate specijalistima, jer posledice mogu biti najviše razočaravajuće. Ali ako sumnjate da je to posledica napetost mišića, osteohondroza ili istezanje, možete sami pokušati da ublažite stanje. Za različite povrede najčešće se koriste sledeći lekovi: Voltaren, Bystrumgel, Diklofenak, Fastumgel, Ketonal i druge masti koje imaju anti-inflamatorne i analgetske efekte. Ako bol daje u lijevoj ruci, a to je znak neuralgičnih bolesti, bolje je koristiti masti sa zagrijavanjem, protuupalnim učinkom. Ovi lijekovi uključuju - "Analgos", "Nikofleks", "Nise" (gel), "Finalgon" i druge. Takođe, navedena mast savršeno se nosi sa bolom artritisa.

Simptomi koji bi trebali izazvati anksioznost

Postoje slučajevi kada bol u levoj ruci može biti signal upozorenja, na koji treba odmah odgovoriti. Na primer, tokom srčanog udara, bol u levoj ruci i podlaktici praćen je nedostatkom daha, mučninom, hladnim znojem, bledilom spoljašnjih koža. U tom slučaju, morate odmah pozvati "Prva pomoć", inače osoba neće biti sačuvana. Isto se može savetovati kod oticanja zglobova i promene oblika udova.

Dragi čitaoci! Naše telo je veoma inteligentan i dobro koordiniran sistem. On nas unaprijed upozorava na pojavu bilo koje bolesti. Pitam se kako može tako nepretenciozan dio našeg tijela - ruka, signalizirati ozbiljne zdravstvene probleme? Danas analiziramo zašto postoji bol u ruci i kako sebi pomoći u ovoj situaciji.

Koje nas simptome brine? Jeste

bol
utrnulost
tingling
osjećaj težine u ruci.

Takvi neugodni simptomi mogu se pojaviti kao u odvojenom dijelu ruke - zglobu ramena ili lakta, ramenu, podlaktici, šakama i prstima. U zavisnosti od lokacije bola u jednom ili drugom delu i kod kojih se javila određena ruka (leva ili desna) neugodnih i bolnih osećanja, može se proceniti tačno šta je izazvalo njihov izgled.

Među najčešćim uzrocima boli mogu biti uzroci

traumatske povrede;
kao simptom ozbiljnih bolesti;
bolesti zglobova i kralježnice;
neudoban položaj tokom spavanja.

Već sam pisao o mnogim razlozima i metodama tretmana u mojim člancima na mom blogu. Pročitajte:

Pogledajmo bliže zašto boli leva ili desna ruka, šta može biti uzrok bola u određenim slučajevima i šta treba da se uradi.

Uzroci bolova u levoj ruci

Cervikalna osteohondroza

Često se nakon spavanja ljudi žale, kao da leže u neugodnom položaju u snu. Bolovi u ekstremitetu praćeni su ukočenošću, osećajem puzanja na koži, nemoguće je izvesti pokrete ruku neko vreme, osetljivost je izgubljena. Pored ovih simptoma, cervikalna osteohondroza je praćena glavoboljama. Ovi simptomi se ponavljaju nekoliko puta, ali onda ne nestaju.

Sve je jednostavno objašnjeno. Ukočenost malog prsta je zona inervacije 8. spinalnog živca koji izlazi na nivou cervikalnog regiona. Stoga trljanje ruku i ruku obično ne donosi nikakav efekat. U ovom slučaju potrebno je liječenje cervikalne osteohondroze.

Nelagodnost u rukama može da signalizira druge probleme u vratnoj kičmi: intervertebralna kila, prisustvo osteofita itd.

Povreda moždane cirkulacije

Osjećaj obamrlosti i oticanja u ruci, koji se ujutro opet mogu pomiješati s neudobnim držanjem u snu, simptomi su akutnog kršenja moždane cirkulacije. Ako ujutro u kupaonici primijetite da osoba ima asimetriju i ne možete reći ni jednu jedinu riječ da pozovete pomoć.

Asimetrija lica, oštećenje govora i nepokretnost ruke govore o ishemičnom moždanom udaru. Ovo stanje zahtijeva hitnu njegu, jer smrtnost od ovog oblika moždanog udara nastaje u 37% slučajeva.

Infarkt miokarda

Postoji nešto kao reflektovani bol. Kada se prekine dotok krvi u srčani mišić, informacije o vlaknima vegetativnog nerva odlaze u kičmenu moždinu, a pored nje su nervna vlakna koja su uzbuđena i prenose impulse bola na ruku.

Stoga, tokom fizičke aktivnosti ili jake anksioznosti, koja izazivaju napad angine i pothranjenost srčanog mišića, često bol u ruci ne korelira sa infarktom miokarda.

Šta učiniti s boli u lijevoj ruci?

Možda pojava akutnog bola u levoj ruci, ukočenost, povreda motoričke funkcije ukazuje na ozbiljan zdravstveni problem. Već ste shvatili da to može biti znak akutne patologije kod moždanog udara ili infarkta miokarda. Pa, ako ima rođaka u blizini. Šta da radim?

Pozovite hitnu pomoć - 03. Kada zovete, odmah se konsultujte sa dispečerima šta se može dati pacijentu od lekova koji su dostupni kod kuće.
Stvorite strpljivi mir, spustite ga u krevet, podignite glavu tela na 30º, ispod leđa, stavite jastuk tako da nema savijanja u vratnoj kičmi.
Ako je pacijent u nesvesti, okrenite mu glavu u stranu kako ne bi izazvao aspiraciju povraćanja.
Čekajte doktore hitne pomoći.

Ali šta da radite, u sličnoj situaciji, bili ste sami kod kuće?

Pozovite hitnu pomoć pozivom na broj 03.
Otvorite prednja vrata tako da posada hitne pomoći koja stigne neće morati da slomi vrata ako ste iznenada u nesvesnom stanju.
Smiri se, lezi u krevet.

Ako simptomi kažu da imate cervikalnu osteohondrozu, onda treba da se konsultujete sa lekarom da biste propisali terapiju lekovima, okrenite se tradicionalnim metodama lečenja i vežbajte po metodi Alexandre Bonina. Predlažem da vidim vježbe za područje ovratnika Ane Kurkurine, nećete požaliti ako ove vježbe radite svaki dan.

Uzroci bolova u desnoj ruci

Uzroci bolova u desnoj ruci mogu biti cervikalna osteohondroza, razne povrede, osteoartritis, reumatoidni artritis, giht, artroza i artritis, Raynaudova bolest. Gotovo sve ove bolesti mogu se pojaviti identično u lijevoj ruci.

Ali danas želim da se osvrnem na drugi problem. Ne, to nije problem sa očima koje nas plaše da dugo gledamo monitor. Sa ovim problemom možete se nositi uzimajući pauze svakog sata ili posebne vježbe za oči. Da se ne povrijedi leđa, morate napraviti vježbe za leđa i imati pravu stolicu.

Ali postoji još jedan, ne manje opasan neprijatelj. Govorimo o sindromu karpalnog tunela. To je neurološka bolest koja se manifestuje produženim bolom i ukočenošću prstiju. Uzrok je kompresija srednjeg nerva između kostiju i tetiva mišića zgloba.

Bolest se javlja kod onih koji odavno moraju da rade sa mišem iz računara - to su dizajneri, novinari, menadžeri, blogeri. Ova bolest se smatra profesionalnom kod radnika koji moraju da obavljaju monotono pokretanje fleksija-ekstenzora koji rade sa vibrotunama, kao i pijanisti, dirigenti, tumači znakovnog jezika, umetnici.

Češće, žene starije od 50 godina pate od poremećaja u hormonalnom sistemu, tumora (wen) i deformiteta u području zgloba, koje boluju od amiloidoze, alkoholizma, reumatoidnog artritisa, gihta i bubrežne insuficijencije.

Prvi simptomi ne izazivaju zabrinutost: bol, trnci i peckanje u području prstiju nestaju ako spustite ruku i lagano pomerite prste. Bol, opekotine i nelagodnost u četkici, ako se ne preduzmu nikakve mere, postaju trajne i ne nestaju čak ni kada ne radite za računarom.

Malo po malo bolni bol pojačava se i kasnije ruka počinje da „vuče“, postaje teško podići više ili manje teške stvari, osloniti se na ruku i u teškim slučajevima ruka može nabreknuti. Postepeno, bol prelazi na podlakticu i može početi odmah nakon buđenja. Ruka postaje ukočena, a bol nestaje.

Šta raditi sa tunelskim sindromom?

Ako radite na kompjuteru, pre svega obratite pažnju na oblik miša, on bi trebalo savršeno da odgovara veličini vaše ruke. Radna površina stola sa mišem treba da bude nešto ispod nivoa lakta, onda će napon na četkici biti manji.

Liječenje se sastoji od propisivanja nesteroidnih protuupalnih lijekova, fizioterapije, ortoze. Hirurško liječenje u teškim komplikovanim slučajevima.

Da bi se sprečile jednostavne vežbe svakih 10-15 minuta rada.

Stisnite i odlepite ruke, ponovite 10 puta.
Držite ruke u pesnici i čvrsto pritisnite donju stranu stola, držite 3 sekunde i opustite ruke. Ponovite 10 puta.
Četka napravi šaku. Naizmjenično polako razdvojite svaki prst vaše lijeve ruke desnom rukom. Zatim promijenite i otkopčajte prste desnom rukom lijevom rukom.

Ili radite vježbe iz ovog video kompleksa.

Takve vježbe u roku od 5 minuta će biti pogodne za sve ostale koji mogu razviti tunelski sindrom.

Bolovi i njihovi uzroci abecednim redom:

bol lijeve ruke

Bol u levoj ruci je uzrokovan različitim razlozima, tako da može imati različite oblike. Cela ruka ili neki njen deo može da boli. Bol se može pojaviti iznenada ili se postepeno razviti, biti akutan ili tup, gori ili otupio, pucati ili prodirati, trajno ili paroksizmalno.

Bol u levoj ruci je često rezultat uganuća ili puknuća ligamenata, slomljenih kostiju, modrica ili drugih vrsta povreda. Pored toga, može doći do preopterećenja mišićnih vlakana uzrokovanih prekomjernim fizičkim naporom, dugotrajnim radom u neugodnom položaju. U tom slučaju, bolna ruka treba da osigura maksimalan odmor. U nekim situacijama bol u lijevoj ruci je jedan od simptoma bolesti kardiovaskularnog sistema, mišićno-koštanog sustava, živčanih trupaca. Stoga, ako nelagodnost ne prođe dugo ili se periodično obnavlja bez očiglednog razloga, odmah se obratite lekaru.

Ako sumnjate na dislokaciju ili prelom, morate se podvrgnuti rendgenskom pregledu, u odsustvu vidljivih vanjskih oštećenja, morate provjeriti stanje vratne kralježnice, jer izboj ili hernijacija intervertebralnog diska može biti uzrok bola. Ako se pojavi nelagodnost i nestane u stanju mirovanja bez ikakvih vanjskih razloga, razvoj upalnog procesa ili artritisa ne može se isključiti. Treba imati na umu da znaci preloma kosti nisu uvek očigledni. U nekim slučajevima, javlja se nakon udara i ostaje nezapažen, manifestirajući se samo sa teškim fizičkim naporom, jer se bolni osjećaji uzimaju kao znak jednostavne povrede.

Imajte na umu da se bol u levoj ruci ne oseća direktno na mestu povrede, na primer, kada je zahvaćen zglob, često se širi na područje podlaktice. Po pravilu, to se dešava sa sistematičnim visokim opterećenjem na zglobu, zbog posebnosti profesionalne aktivnosti. U ovom slučaju, ruka nema vremena za oporavak, što dovodi do postepenog povećanja bola. Uprkos činjenici da su mišići nadlaktice kod većine ljudi dobro razvijeni, njihova povreda takođe može izazvati značajnu nelagodu. Ovo bi trebalo da obuhvati i upalu tetive bicepsa, kao i trenje ili rupturu kostiju.

Ponekad je bol u nadlaktici rezultat podizanja težine, što uzrokuje upalni proces u tetivama. mišići ramena. Prati ga peckanje i osećaj pečenja koji često zabrinjava osobu noću. Dodatna nelagodnost stvara nakupljanje tečnosti u tkivima. Nakon buđenja, osoba trese jedan ud, koji poboljšava mikrocirkulaciju i donosi olakšanje. Međutim, natečenost u rukama može se javiti i na pozadini, na primjer, trudnoće, pa se patologija može identificirati samo kroz posebne dijagnostičke studije.

Često se osoba suočava sa bolom, koji zrači jednom od ruku. Ako je ovo leva ruka, onda na licu klasičnih simptoma srčanog udara ili infarkta miokarda. U ovom slučaju, bol iza grudne kosti i lijeve ruke obično prati nedostatak daha, bljedilo, mučnina, hladan znoj, neobjašnjiv osjećaj straha. Ova situacija zahtijeva hitan medicinski poziv. Razlog za odlazak kod lekara je bol u levoj ruci, koji traje više od dva dana, pogoršava se tokom obavljanja fizičkog rada ili se dešava na pozadini ograničene nervne osjetljivosti. Signal alarma je promjena oblika gornji ekstremitetpojavu otoka i ukočenosti zglobova.

Koje bolesti uzrokuju bol u lijevoj ruci:

Drugi uzroci boli u lijevoj ruci:

Poraz brahijalnog pleksusa. Permeritis je najčešće uzrokovan mehaničkim uzrocima: traumom, dislokacijom glave humerusa, sužavanjem frakture kosti i kljunične klučiće. Retka varijanta brahijalne plexopatije je Pancost sindrom, koji se zasniva na tumoru apeksa pluća koji raste u brahijalni pleksus. U takvim slučajevima bol u levoj ruci prati razvoj Hornerovog sindroma (ptoza, mioza, enoftalmos) zbog poraza simpatičkih vlakana. Dijagnoza se potvrđuje radiografskim znakovima vrha pluća i uništavanjem gornjih rebara.

Neuralgična amiotrofija manifestuje se neuobičajeno intenzivnim bolom u ramenu i levoj ruci u kombinaciji sa izraženom atrofijom mišića proksimalne ruke. Često to uzrokuje paralizu prednjeg serratus mišića, što dovodi do pražnjenja medijalnog ruba lopatice, uzrokujući da bude gotovo okomito na grudi. Subakutni razvoj ovih atrofija razlikuje ovu varijantu plexopathies od radikulopatije i drugih oblika lezija brahijalnog pleksusa.

Pentulozni periartroza se obično javlja kao jedan od neurodistrofnih sindroma cervikalne osteohondroze, bilo kao samostalna bolest ili kao posledica povrede. Bol različitog intenziteta, sličan radikulopatiji ili pleksalgiji; njegova posebnost je da se kretanje ruke u sagitalnoj ravni odvija slobodno, ali je pokušaj da se ruka pomakne u stranu ograničena zbog kontrakture mišića i prati ga intenzivan bol - takozvana smrznuta ruka.

Sindrom ramena se karakteriše kombinacijom simptoma karakterističnih za humeroskapularni pariarthrosis, edeme i druge autonomne promene u ruci i zglobu. Bolest je produžena.

(+38 044) 206-20-00

Ako ste završili bilo koje istraživanje pobrinite se da njihove rezultate uzmete u konsultaciju sa lekarom. Ako se studije ne izvode, uradićemo sve što je potrebno u našoj klinici ili sa našim kolegama u drugim klinikama.

Povređuješ levu ruku? Morate biti veoma oprezni u vezi svog ukupnog zdravlja. Ljudi ne obraćaju dovoljno pažnje simptomi bolesti i ne shvataju da ove bolesti mogu biti opasne po život. Postoje mnoge bolesti koje se u početku ne manifestuju u našem telu, ali se na kraju ispostavlja da su, nažalost, već prekasno da zarastu. Svaka bolest ima svoje specifične znakove, karakteristične vanjske manifestacije - tzv simptomi bolesti. Identifikacija simptoma je prvi korak u dijagnostici bolesti uopšte. Da biste to uradili, treba samo nekoliko puta godišnje. pregledati doktor, ne samo da bi se sprečila strašna bolest, već i da bi se održao zdrav um u telu i telu u celini.

Ako želite da postavite pitanje lekaru - koristite online sekciju za konsultacije, možda ćete naći odgovore na vaša pitanja i pročitati saveti za samopomoć. Ako vas zanimaju kritike o klinikama i liječnicima - pokušajte pronaći informacije koje su vam potrebne. Registrujte se i na medicinski portal. Eurolab, da se stalno ažurira sa najnovijim vestima i ažuriranjima na sajtu, koja će vam biti automatski poslata poštom.

Karta simptoma je namijenjena samo za obrazovne svrhe. Nemojte samozapošljavati; Za sva pitanja koja se odnose na definiciju bolesti i metode liječenja, obratite se svom liječniku. EUROLAB nije odgovoran za posljedice uzrokovane korištenjem informacija objavljenih na portalu.

Ako vas zanimaju neki drugi simptomi bolesti i vrste bolova, ili imate neka druga pitanja i sugestije - pišite nam, pokušaćemo da vam pomognemo.

Kako saznati da li je bol u lijevoj ruci povezan s problemima srca?U većini slučajeva bol u lijevoj ruci nije povezan sa srčanim problemima.

Bol u levoj ruci može biti uzrokovan mnogim razlozima, na primjer, u slučaju oštećenja mišića ili u slučaju intenzivnog srčanog udara. Iako nije uvijek moguće odmah utvrditi da li je bol u lijevoj ruci uzrokovan manjim ili potencijalno ozbiljnim uzrokom, neke osobine će pomoći da se razlikuje razlika.

Razmotrite različite bolove u vašoj levoj ruci - uzroke koji ih mogu izazvati.

Bolovi u grudima i levoj ruci

Iako ne uvijek, anksioznost može biti kombinacija bola ili težine u grudima, praćena bolom u lijevoj ruci. U većini slučajeva potrebna je hitna medicinska pomoć kako bi se utvrdilo da li je ovaj bol simptom ozbiljne bolesti.

Neki slučajevi uopšte nisu ozbiljni, na primjer, kada 21-godišnji dječak ima bol u grudima nakon pada prema naprijed za vrijeme intenzivne igre badmintona.

Neki ljudi koji imaju ozbiljna srčana oboljenja nikada ne mogu osjetiti nelagodnost u grudima jer se simptomi srca ne vide jasno. Možete čak imati i srčani udar, dok neki simptomi mogu ili ne moraju biti.

Ljudsko tijelo je toliko individualno da se srčani udar ne podudara uvijek sa klasičnim simptomima, kao što je bol u grudima, koji se osjeća kao težak teret na grudima. Ako je bol u levoj ruci popraćen simptomima kao što su nedostatak daha, mučnina, probavne smetnje, vrtoglavica, neobično znojenje ili snažan otkucaj srca, onda sugerišu moguće probleme sa srcem. Ukočenost u ruci može biti

Bol u ruci prilikom kretanja

Bol u levoj ruci, koja se pojavljuje pri kretanju ili pritisku na bolno područje, obično je manje verovatno da će biti povezan sa srcem. Jednostavne aktivnosti, kao što su dizanje tegova ili pomicanje teškog namještaja, mogu uzrokovati deformitet ili upalu mišića ruku i zglobova. Moguće je koristiti pjenasti valjak.

Bol povezan sa ovim vrstama povreda često se može obnoviti jednostavnim pritiskanjem na zahvaćeno područje. Uzroci bolova u ruci mogu biti povezani sa stegnutim živcem u vratu i raseljenim vratom. Bol povezan sa srčanim problemima obično nije uzrokovan pokretom ruke.

Zašto ruci bol

Ako bol u levoj ruci traje dugo, onda ovo, češće nego ne, nije povezano sa problemom srca. Na primjer, tendonitis i artritis mogu trajati nekoliko mjeseci ili čak godina, što čini vjerovatnošću bol u ruci bolest srca malo vjerojatna. S druge strane, munja i oštar bol u ruci je takođe manje verovatno da će biti povezana sa bolestima srca, posebno ako su uzrokovana kretanjem ruke ili vrata.

Ako se bol u levoj ruci povećava sa kretanjem i smanjuje se tokom odmora, preporučljivo je odmah potražiti medicinsku pomoć, jer to može biti znak bolesti srca. Pogotovo ako je bol dubok i ruka nije bolna na dodir.

Bol u levoj ruci, koji se pojavljuje iznenada tokom odmora, na primer, dok gledate televiziju, može biti povezan sa nestabilnom bolešću srca. Konačno, ako bol u vašoj ruci prati bol u grudima, mučnina, povraćanje, vrtoglavica, nesvestica, otežano disanje, neobično znojenje, nadimanje, kašljanje ili piskanje, odmah se obratite lekaru.

Bol u lijevoj ruci - razlozi mogu biti vrlo različiti, od manjeg do vrlo ozbiljnog. Pazi na svoje zdravlje!

Ponekad je bol u nadlaktici rezultat podizanja težine, što uzrokuje upalni proces u tetivama mišića ramena. Prati ga peckanje i osećaj pečenja koji često zabrinjava osobu noću. Dodatna nelagodnost stvara nakupljanje tečnosti u tkivima. Nakon buđenja, osoba trese jedan ud, koji poboljšava mikrocirkulaciju i donosi olakšanje. Međutim, natečenost u rukama može se javiti i na pozadini, na primjer, trudnoće, pa se patologija može identificirati samo kroz posebne dijagnostičke studije.

Često se osoba suočava sa bolom, koji zrači jednom od ruku. Ako je ovo leva ruka, onda na licu klasičnih simptoma srčanog udara ili infarkta miokarda. U ovom slučaju, bol iza grudne kosti i lijeve ruke obično prati nedostatak daha, bljedilo, mučnina, hladan znoj, neobjašnjiv osjećaj straha. Ova situacija zahtijeva hitan medicinski poziv. Razlog za odlazak kod lekara je bol u levoj ruci, koji traje više od dva dana, pogoršava se tokom obavljanja fizičkog rada ili se dešava na pozadini ograničene nervne osjetljivosti. Alarm je promena oblika gornjeg ekstremiteta, pojava oticanja i ukočenost zglobova.

Koje bolesti uzrokuju bol u lijevoj ruci

Drugi uzroci boli u lijevoj ruci:

Sindrom ramena se karakteriše kombinacijom simptoma karakterističnih za humeroskapularni pariarthrosis, edeme i druge autonomne promene u ruci i zglobu. Bolest je produžena.

Sindrom karpalnog tunela javlja se kao rezultat kompresije srednjeg živca u osteofibrotičkom kanalu sa artritisom zglobova zgloba, tendovaginitisom fleksora prsta, često na pozadini endokrinih promena - menopauza, trudnoća, dijabetes itd. . Bol se povećava palpacijom transverzalnog ligamenta, pasivnom fleksijom i ekstenzijom u zglobu zgloba, nanošenjem manžetne tonometra na ramenu, podizanjem ruku u ležećem položaju.

Sindrom prednjeg lijevog skalenskog mišića. Karakterizira ga bol u lijevoj ruci, pogoršava se noću, dubokim dahom, nagibanjem glave na zdravu stranu, s povlačenjem ruke. Postoji slabost mišića ruke. Četka je blijeda ili cijanotična, natečena.

Bol u levim rukama, uzrokovan dugim radom na kompjuteru, dobio je naziv "tunelski sindrom". To je profesionalna bolest kompjuterskih naučnika i zajednička bolest svih koji troše previše vremena na računar. Obično je uzrok bola štipanje nerva u karpalnom kanalu (to dovodi do konstantnog statičkog opterećenja istih mišića i neudobnog položaja ruku dok radite mišem ili tastaturom) ili nedostatka inter-artikularne tečnosti. Ovaj problem je lakše sprečiti nego izlečiti. Postoje specijalni jastučići za miša sa gumenim valjcima za ruku. Pomažu vam da udobno rasporedite ruku i istovarite je. Ako se bol već pojavio, i dovoljno jak, zategnite zglob sa elastičnim zavojem, ali nemojte pretjerivati - kršenje cirkulacije krvi samo će pogoršati situaciju. Bujoni ruzmarina i koprive pomažu od bolova u zglobovima. Osim toga, od njih se mogu napraviti aplikacije: skuhati začinsko bilje, nanijeti toplu kašu na ruku, umotati u polietilen, a na vrhu s nečim toplim, kao što je šal ili šal. Ali ako ruka boli više od nedelju dana, vredi otići kod neurologa.