طرق سريعة للتخلص من رائحة الفم الكريهة. كيف تتحقق مما إذا كانت رائحة أنفاسك؟ أسباب الروائح الكريهة

وفقا للعلماء، يختار الناس توأم روحهم على أساس رائحة الجسم. يُعتقد أن حاسة الشم هي التي تسمح لك باختيار شريك لديه مجموعة الجينات الأكثر ملاءمة. بعد كل شيء، الشخص قادر على إفراز الفيرومونات: المواد التي تسبب الاهتمام بالجنس الآخر. ومع ذلك، هناك حالات يجب أن يُنظر فيها إلى رائحة معينة تنبعث من الجسم على أنها إشارة استغاثة. بعد كل شيء، يمكن أن يشير إلى وجود مرض خطير إلى حد ما. يقول الأطباء أن بعض الأمراض لها "نكهتها" الخاصة. بالضبط كيف رائحة الأمراض وما يجب الانتباه إليه عند ظهور رائحة جديدة - في المادة AiF.ru.

اختبار الرائحة

بدأ الأطباء منذ فترة طويلة في استخدام الرائحة الكريهة المنبعثة من جسم الإنسان كخيار للتشخيص الأولي. امراض عديدة. بعد كل شيء، يعتبر العنبر البغيض إشارة واضحة إلى انتهاك عمليات التمثيل الغذائي. يحدث هذا غالبًا على خلفية تطور بعض الأمراض.

تبقى البكتيريا التي تستعمر الجلد على قيد الحياة في المستعمرات السابقة التي كانت "صحية"، وتبدأ رائحة نفايات المستعمرات الجديدة بشكل مختلف.

هل رائحتها مثل الأسيتون؟

إذا كانت رائحة عرقك مثل الأسيتون، فيجب عليك التحقق من وجود أمراض مثل:

• أمراض الغدد الصماء المختلفة المرتبطة بمرض السكري
• مشاكل في الجهاز الهضمي
• اضطرابات الكبد والكلى
• إصابة الإنسان بالميكروبات والبكتيريا والفيروسات

كل هذا يمكن أن يؤدي إلى خلل في توازن الجسم، مما يؤدي إلى خلل عام. ينبغي أن يكون مفهوما أن مرض السكري هو الأكثر سبب شائعظهور رائحة الأسيتون من الجسم. ويرتبط هذا بحقيقة أن الشخص يعاني من نقص الأنسولين. يبدأ الجلوكوز في التحلل بشكل أسوأ، ويسبب فائضه تغيرات في تكوين الدم وتدهور عملية التمثيل الغذائي: وهذا يؤدي إلى زيادة عدد أجسام الكيتون في الجسم. يزيل الجسم الفائض بشكل فعال، بما في ذلك من خلال العرق: ومن هنا ظهور عنبر الأسيتون القوي. تجدر الإشارة إلى أن هذه الحالة محفوفة بمشاكل صحية خطيرة وغالباً ما تشير إلى اقتراب غيبوبة السكري.

كما يمكن ملاحظة رائحة الأسيتون إذا تأثرت الكلى. في هذه الحالة، بالإضافة إلى "الرائحة" المميزة، ستظهر على الشخص أعراض مثل التورم، ومشاكل في التبول، وألم في منطقة أسفل الظهر، وارتفاع ضغط الدم، ورائحة الأسيتون من الفم.

وإذا كانت رائحة الأسيتون من الجلد مصحوبة بخسارة حادة في الكيلوغرامات مع الحفاظ على الشهية والتهيج والأرق، فيقولون إن سبب المشكلة قد يكون اضطرابات في عمل الغدة الدرقية.

رائحة قطة

هناك حالات يبدأ فيها الشخص برائحة براز القطط. في هذه الحالة، يرسل الجسم أيضًا إشارات حول المشاكل المحتملة. على سبيل المثال، تظهر رائحة اليوريا عندما:

• أمراض الكلى والكبد
• الأمراض أنظمة الغدد الصماءق و VSD
• مرض الدرن
• بدانة
• المخالفات في العمل الجهاز الهضمي

ومن بين الأسباب الشائعة لهذه "الرائحة" مشاكل الكلى. بعد كل شيء، إذا حدث خلل في عملهم، فإن الجسم بأكمله ككل يتفاعل بشكل مؤلم مع هذا. علاوة على ذلك، يجدر بنا أن نفهم أن رائحة اليوريا في هذه الحالة ستكون قوية، وسيكون من المستحيل التعامل معها بالوسائل المرتجلة: مزيلات العرق لا تستخدم هذا.

تتطور المشكلة بسبب حقيقة أن منتجات تحلل البروتين تفرز من خلال الغدد الدهنية. يتحدث الأطباء في هذه الحالة عن الحماض البولي، والذي يمكن أن ينجم عن التهاب الكلية المزمن والتهاب الحويضة والكلية وتبولن الدم.

رائحة الخل

قد تكون رائحة عرق الشخص أحيانًا مثل الخل. من المهم أن نفهم أن ظهور مثل هذه الأعراض يكون مصحوبًا بزيادة التعرق. ومن الأسباب التي قد تؤدي إلى تطور هذه المشكلة:

• اضطرابات الغدد الصماء
• نقص الفيتامينات د و ب
• الأمراض المعدية والتهابات الرئتين
• اعتلال الثدي

إذا كنا نتحدث عن اضطرابات في نظام الغدد الصماء، فقد يعاني الجسم من نقص اليود. وهذا يؤدي على الفور إلى ظهور رائحة كريهة. من الممكن التعرف على مرض السل من خلال رائحة الخل التي تخرج من الجسم، لأنه في هذه الحالة تظهر أعراض مثل السعال الشديد والتعب والضعف والإرهاق. حرارة عالية. لا ينصح النساء بتجاهل مثل هذه الرائحة: فقد تشير إلى مشاكل خطيرة في الثديين.

خيارات أخرى

بمجرد أن تتغير رائحة جسمك، وتتحول إلى شيء لا يطاق، يجب عليك زيارة الطبيب في أسرع وقت ممكن. بعد كل شيء، قد تشير رائحة مختلفة أمراض مختلفة، وبعضها يصعب علاجه.

رائحة الجسم	مرض محتمل
	مشاكل التمثيل الغذائي
فاسدة أو حلوة	الخناق
صوف الأغنام (الرطب)	اضطراب الغدة الكظرية
كبريتيد الهيدروجين	قرحة وعسر الهضم
اللحم الفاسد	مشاكل الأورام
رائحة الشيخوخة	مشاكل مع المستويات الهرمونية
التفاح الفاسد	غيبوبة ما قبل نقص السكر في الدم (تتطلب دخول المستشفى فورًا)

رأي الخبراء

مهمان محمدوف، أستاذ، دكتور في العلوم الطبية، خبير في رابطة الصحة الوطنية:

تنبعث رائحة الجسم بسبب الاضطرابات الأيضية المختلفة. على سبيل المثال، بسبب ضعف استقلاب الجلوكوز، يزداد عدد أجسام الكيتون وينتج عن تراكمها على الجلد رائحة. هذا هو الحال بالنسبة لمرض السكري اللا تعويضي. رائحة اليوريا المرحلة النهائية الفشل الكلوي. عادة ما تكون رائحة الجلد المميزة علامة على خلل في الأعضاء المرتبطة بعملية التمثيل الغذائي - وهي الكلى والرئتين والكبد. الأمراض الجلدية الالتهابية التقرحي يمكن أن تكون لها رائحة أيضًا.

رائحة الفم الكريهة (رائحة الفم الكريهة) يمكن أن "تسمم" حياة الشخص الطبيعية. غالبًا ما تصبح مشكلة في التواصل (خاصة الحميمة منها) وتؤثر على الصحة العامة (بسبب الاكتئاب المزاجي المرتبط بالمشكلة). ويمكن القضاء على هذه الظاهرة بسهولة طرق بسيطة، إذا كنت تعرف بالضبط سبب الأعراض. وبالنظر إلى أن رائحة الفم الكريهة نادرا ما تكون مظهرا مستقلا (عند تناول بعض الأطعمة)، ولكنها تحدث كمتلازمة لأمراض مختلفة، فإن التخلص منها ممكن فقط بعد تحديد السبب الحقيقي. إن إخفاء الرائحة الكريهة دون إزالة السبب هو أمر غير فعال ولا ينجح إلا لفترة زمنية معينة.

إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة، مع الرعاية المناسبة، فيجب عليك الانتباه إلى صحتك. رائحة كريهةيمكن أن يكون مظهرا من مظاهر العديد من الأمراض اعضاء داخليةوالأنظمة

أسباب رائحة الفم الكريهة

قد يكون هناك رائحة الفم الكريهة أسباب مختلفةالفسيولوجية أو المرضية.

يمكن أن تحدث الفسيولوجية عندما:

• انتهاك تدابير النظافة.
• الصيام أو الوجبات الغذائية الصارمة.
• العادات السيئة (وخاصة شرب الكحول والتدخين)؛
• تناول أدوية معينة.

القضاء على رائحة الفم الكريهة من هذا النوع ليس بالأمر الصعب. يكفي تعزيز نظافة الفم واستخدام منتجات التمويه.

ومع ذلك، فإن هذا العرض ليس دائمًا غير ضار؛ فهناك أمراض تجويف الفم, الجهاز الهضميوالجهاز التنفسي والغدد الصماء تتجلى في رائحة الفم الكريهة.

كل مرض له انعكاسه الخاص يمكن أن يكون لرائحة الفم الكريهة الشخصية التالية:

• عفن (متعفن) ؛
• البراز؛
• الأسيتون؛
• حامِض؛
• بيض فاسد
• الأمونيا.
• حلو.

مع الأخذ في الاعتبار تقييم الرائحة الكريهة، يمكن للطبيب تحديد الاتجاه الذي يبحث فيه عن المشكلة.

أنواع رائحة الفم الكريهة

هناك حالات تكون فيها الرائحة الكريهة موجودة فقط في وعي المريض. قبل البدء في البحث عن خيارات العلاج، يجب عليك التأكد من صحة المتلازمة غير السارة. في الطب، يتم تمييز الأنواع التالية من رائحة الفم الكريهة:

1. صحيح - محسوس للآخرين؛
2. رائحة كريهة كاذبة - غير ذات أهمية، لا يمكن ملاحظتها من قبل الغرباء إلا عند الاتصال الوثيق؛
3. رهاب البخر - لا يلاحظ الناس من حولهم المشاكل، والمريض مقتنع برائحة الفم الكريهة.

بالنسبة لرائحة الفم الكريهة، يكفي تنظيف تجويف الفم بشكل أكثر شمولاً أو إضافة غسول الفم إلى رعايتك اليومية.

معفن

قد تشير الرائحة الكريهة من الفم إلى وجود عمليات مرضية في تجويف الفم:

• التهاب الفم.
• تسوس.
• أمراض الغدد اللعابية.
• لوحة الأسنان
• أمراض اللثة.

أمراض الجهاز التنفسي:

• التهاب الجيوب الأنفية.
• ذبحة؛
• العمليات الالتهابية في الرئتين.
• التهاب الأنف التحسسي؛
• التهاب شعبي.

سبب شائع بنفس القدر رائحة فاسدةمن الفم أمراض الجهاز الهضمي، بما في ذلك رد فعل الجسم على تناول الكحول وتعاطي التبغ.

رائحة الفم الكريهة هي عرض خطير يتطلب التخلص السريع

رائحة البراز

رائحة البراز ستكون ناجمة عن أمراض معوية: الانسداد، الإمساك، الانتهاك وظيفة المحرك. ويصاحب فقدان الشهية عمليات تعفن وتخمر ويتجلى برائحة البراز. نادراً ما تنتج التهابات الجهاز التنفسي رائحة برازية.

الأسيتون

العملية الأكثر ضررًا المسببة للرائحةالأسيتون هو عسر الهضم، ولكن هناك أسباب أخرى للغاية إشارة إنذارغالبًا ما تعكس تلف البنكرياس (مرض السكري). يمكن أن يؤدي استنشاق الأسيتون أيضًا إلى تلف الكبد أو الكلى.

السكري

عندما يكون هناك زيادة كبيرة في نسبة السكر في الدم في الجسم، عدد كبير منالأجسام الكيتونية (التي لها رائحة مشابهة للأسيتون). لا تستطيع الكلى التعامل مع عبء إزالة منتجات تكسير السكر الزائدة وتشارك الرئتان في هذه العملية. تنجم رائحة الفم الكريهة عن إطلاق أجسام الكيتون عبر الجهاز التنفسي.

نصيحة. إذا شممت رائحة الأسيتون من عائلتك وأصدقائك، فيجب عليك إدخال هؤلاء الأشخاص إلى المستشفى على الفور. رائحة الأسيتون هي نذير غيبوبة السكري.

أزمة فرط نشاط الغدة الدرقية

في حالة فرط نشاط الغدة الدرقية الشديد (حالة مصحوبة بزيادة الهرمونات) الغدة الدرقية) قد تحدث مضاعفات خطيرة - أزمة. يتم الكشف عن رائحة الأسيتون من الفم والبول، وضعف العضلات والهزات، والسقوط الحاد ضغط الدميرافقه عدم انتظام دقات القلب والقيء ، حرارةجثث. كل هذه العلامات تتطلب دخول المستشفى في حالات الطوارئ. التطبيب الذاتي أمر مستحيل.

أمراض الكلى

انتهاك قدرة الكلى على الإخراج (ضمور الكلى ، الكلية) له أيضًا رائحة الأسيتون.

مهم. عند تحديد صبغة الأسيتون في التنفس، فهذا هو أساس العلاج في حالات الطوارئ. الرعاية الطبية. هذا العرض ليس ضارًا ويسبق حالات خطيرة.

حلو

عادة ما تصاحب رائحة الفم الحلوة الأشخاص الذين يعانون من ذلك السكرىأو نقص فيتامين و العناصر الغذائيةفي الكائن الحي. لا يمكن لنظافة الفم الدقيقة القضاء على السبب. هنا لا يمكنك الاستغناء عن العلاج الكامل.

إن إخفاء رائحة الفم الكريهة لا يحل المشكلة في حالة الأمراض الخطيرة؛ فإن استخدام عوامل إزالة الرائحة له تأثير قصير المدى

حامِض

يسبب رائحة الفم الكريهة زيادة الحموضةالمعدة والأمراض المصحوبة بالإفراز الزائد لحمض الهيدروكلوريك: التهاب المعدة والقرحة. بالإضافة إلى الرائحة، غالبا ما يتم التعبير عن حرقة المعدة مع الغثيان.

بيض فاسد

غالبًا ما تنشأ رائحة البيض الفاسد في الفم بسبب أمراض المعدة وهي التسمم أو التهاب المعدة مع انخفاض الحموضة.

الأمونيا

يحدث تنفس الأمونيا عندما تضعف وظائف الكلى.

أمراض المعدة

أمراض المعدة، التي تظهر غالبًا على شكل رائحة كريهة في التنفس، هي أمراض معدية بطبيعتها. السبب الرئيسي هذا العرضهي عدوى هيليكوباكتر.

مهم. عندما يصاب أحد أفراد الأسرة بالعدوى، تنتشر العدوى بين جميع سكان الشقة. ومع ذلك، لا يصاب الجميع بالمرض. لا يسبب حمل البكتيريا ضررًا كبيرًا طالما ظل الجهاز المناعي طبيعيًا. عندما تضعف دفاعات الجسم، يبدأ العامل الضار في التكاثر، وإطلاق السموم التي تسبب التهاب المعدة والقرحة وداء السلائل وتشكيل الأورام الخبيثة. غالبًا ما تظهر الأمراض المذكورة على أنها رائحة كريهة للتنفس.

تحدث رائحة الفم الكريهة مع التهاب المعدة في أشكال ذات حموضة منخفضة. بالإضافة إلى التهاب الغشاء المخاطي، هناك شرط آخر ضروري للشعور برائحة الفم الكريهة - انتهاك لإغلاق العضلة العاصرة الهضمية. يسمح هذا المرض للرائحة باختراق تجويف الفم من خلال المريء. إذا كانت العضلة العاصرة تعمل بشكل طبيعي، فلن تكون هناك رائحة.

مهم. لا تصاحب أمراض المعدة دائمًا متلازمة الألمعلى مستوى الدخول. أعراض مثل: رائحة الفم الكريهة، حرقة المعدة، الغثيان، التعليم لوحة بيضاءعلى اللسان يجب أن تكون إشارة لزيارة طبيب الجهاز الهضمي. سيسمح لك التشخيص المبكر والعلاج الشامل لأمراض الجهاز الهضمي بالاعتماد على الشفاء السريع للمرض. يمكن أن يؤدي عدم تصحيح الوظائف الضعيفة في الوقت المناسب إلى تطور القرحة والسرطان، والتي تكون عرضة لنتائج غير مواتية.

علاج أمراض المعدة

بعد إجراء التشخيص وتحديد الأمراض المصاحبة، يختار الطبيب الحجم المطلوب التدابير العلاجيةماذا يشمل الطعام؟ علاج بالعقاقيروالطب التقليدي.

عندما يتم التأكد من تكون رائحة الفم الكريهة بسبب المعدة، عادة ما يتم وصف العلاج بالأدوية، يليه الانتقال إلى الأساليب العلاج التقليديووضع داعم.

الأدوية الأكثر استعمالا:

• الموصوفة لالتهاب المعدة وقرحة المعدة. له تأثير مسكن ووقائي على المعدة.
• يساعد على تحسين هضم الطعام، مما يمنع تعفنه. وبالتالي القضاء على الرائحة الكريهة.
• توصف الأدوية المضادة للبكتيريا عند التأكد من الالتهاب. يتم اختيار الدواء ودورة العلاج اعتمادا على مرحلة المرض وشكل العملية الالتهابية.
• Creon، Pancreatin، - الاستعدادات الأنزيمية تسمح لك بالتخلص من الروائح الكريهة عن طريق تسريع عملية تحطيم الطعام. يساعد على تحسين عملية الهضم وتنشيط الوظيفة الحركية للأمعاء. بالإضافة إلى العنبر الخبيث، فهو يخفف آلام الجهاز الهضمي.

نصيحة. يجب وصف العلاج بالأدوية من قبل أخصائي بناءً على نتائج الدراسة. العلاج الذاتي غير مقبول، حتى لو تكررت المشكلة بعد فترة زمنية معينة، فإن العلاج الموصوف مسبقًا قد لا يكون غير فعال فحسب، بل قد يؤدي أيضًا إلى تفاقم العملية.

كيفية تحديد ما إذا كان لديك رائحة الفم الكريهة

يمكنك معرفة ما إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة في المنزل عن طريق إجراء أحد الاختبارات:

1. قم بطي راحة يدك في حفنة وقم بالزفير بشكل حاد، وسيتم الشعور بنقص النضارة على الفور؛
2. اختبار ملعقة. مرر لسانك عدة مرات وتعرف على الرائحة، حتى تعرف رائحة أنفاسك؛
3. من خلال لعق معصمك، يمكنك التعرف على وجود الرائحة في مقدمة اللسان، لكن يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن ما يتم التقاطه من الرسغ ليس له نمط محدد بوضوح، وتكون الرائحة أقوى من جذر الرسغ؛ لسان. إذا كان هناك تنفس غير سارة، فيجب تحديد علم الأمراض بالفعل.

يمكنهم إخبارك عن رائحة الفم الكريهة عدم ارتياحفي تجويف الفم (انزعاج، جفاف، حرقان، ألم أو طعم). يجب ملاحظة أي انتهاك والقضاء عليه - هذه الإرادة أفضل الوقايةمشاكل.

بمن يجب الاتصال

ولمعرفة الأسباب التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة عليك زيارة الطبيب المختص:

1. طبيب أسنان؛
2. المعالج (أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أخصائي أمراض الرئة)؛
3. دكتور جراح.

يتم عرض قائمة المتخصصين بالترتيب التنازلي حسب نسبة الأمراض المصحوبة بأعراض غير سارة. في أغلب الأحيان، يكمن السبب في تلف تجويف الفم، والذي يتم تحديده وإزالته عند زيارة طبيب الأسنان والأنف والحنجرة (80٪). ومع ذلك، في حالة عدم وجود أمراض الفم، فمن الضروري مواصلة البحث عن السبب، وبعد التعرف عليه، الخضوع لدورة العلاج. أثناء العلاج، سيؤدي تعزيز إجراءات النظافة إلى تحسين حالة الجهاز التنفسي. في غياب الرعاية المناسبة، يتم تعزيز الرائحة الكريهة فقط.

المبادئ العامة لعلاج رائحة الفم الكريهة

القضاء على سبب الأعراض، هنا المبدأ الرئيسيعلاج لرائحة الفم الكريهة.

يتطلب كل مرض نهجا خاصا، ومع ذلك، مع أي مظهر، من المهم تعزيز السيطرة على حالة تجويف الفم واستخدام العلاجات أعراض غير سارة(تفريش الأسنان، غسول الفم، المضمضة بالأعشاب، مضغ العلكة وأقراص المص). تعتمد طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة على التشخيص:

• في العملية الالتهابية– استخدام العلاج المضاد للبكتيريا والأدوية المضادة للالتهابات.
• في التهاب اللوزتين المزمن– إزالة اللوزتين.
• التهاب الجيوب الأنفية - ثقب وشطف الجيوب الأنفية.
• تسوس - تطهير تجويف الفم وعلاج الأسنان المتضررة؛
• فرط نشاط الغدة الدرقية – العلاج الهرموني.
• إذا كانت الأغشية المخاطية للفم جافة وضعف إفراز اللعاب، اشرب الكثير من السوائل.

إن التعامل مع الروائح الكريهة ليس بالأمر الصعب باستخدام النهج الصحيح. المحاولات المستقلة للتخلص من المرض قد لا تكون فعالة فقط بسبب النهج الصحيح. تعمل الرائحة الكريهة دائمًا كعرض من أعراض بعض الأمراض ومن الصعب تحديد السبب دون معرفة ونتائج معينة. دراسة تشخيصيةإنه ببساطة مستحيل.

من الطبيعي أن تكون لإفرازاتك المهبلية رائحة خفيفة، لكن إذا شعرت أن رائحتها قوية جدًا أو أن الرائحة تبدو غريبة (مثل مريبة أو كريهة)، فقد يكون ذلك أحد أعراض حالة طبية كامنة. وقد تكون الرائحة الكريهة مصحوبة بأعراض أخرى، مثل الحكة أو الحرقة أو التهيج، أو المفرطة تفريغ ثقيل. إذا لم تكن الرائحة المهبلية الكريهة مصحوبة بأعراض أخرى، فمن المرجح أنه لا يوجد شيء مرضي في الرائحة. قد تكون بعض البكتيريا الموجودة دائمًا في المهبل هي السبب وراء هذه الرائحة الكريهة - في مثل هذه الحالات يمكن التخلص من الرائحة بسهولة وسرعة باستخدام العلاجات الشعبيةأو الأدوية.

انتباه: المعلومات الواردة في هذه المقالة هي لأغراض إعلامية فقط. قبل استخدام أي وسيلة، استشر طبيبك.

خطوات

نظافة المنطقة الحميمة

لا تغسل.الغسل، الذي يتم عند غسل المهبل بالماء أو بمحلول خاص، يمكن أن يزيل البكتيريا المفيدة من المهبل، مما قد يؤدي إلى تطور العدوى (إذا كانت موجودة بالفعل) وحتى نقلها إلى الرحم، الأمر الذي قد يؤدي إلى تفاقم العدوى. فقط تفاقم الحالة.

• يجب عليك أيضًا عدم استخدام البخاخات النسائية الخاصة، والتي تعتبر شكلاً من أشكال الغسل - فهي تهيج جدران المهبل فقط ويمكن أن تسبب الحساسية.
• تذكري أن المهبل ينظف نفسه بشكل طبيعي. إذا اتبعت قواعد النظافة في المنطقة الحميمة، فلن تحتاج إلى تنظيف المهبل على وجه التحديد أو التدخل في عملية تطهيره الطبيعي.

1. اشطفي مهبلك عند الاستحمام أو الاستحمام.شطف جيدا المنطقة الحميمةباستخدام الماء النظيف والصابون الخفيف غير المعطر، تأكدي من شطف الشفرين بالكامل.

   • تجنب استخدام الصابون القاسي للنظافة الحميمة لأنه قد يهيج الجلد الحساس في المنطقة.

2. ارتداء الملابس الداخلية القطنية الفضفاضة.سيضمن ذلك تبادل هواء أفضل في منطقة الفخذ، وهو أمر مهم بشكل خاص إذا كنت تمارس الرياضة أو تتعرق. سيؤدي ذلك إلى منع تراكم الرطوبة وتكاثر البكتيريا الضارة، مما يؤدي بالتالي إلى تقليل الرائحة الكريهة.

   • وينصح أيضًا بتغيير الملابس تمامًا فور الانتهاء من التمرين. تجنب ارتداء الملابس المتعرقة لفترة أطول من اللازم، لأن ذلك قد يؤدي أيضًا إلى ظهور رائحة كريهة.
   • ارتداء ملابس داخلية نظيفة كل يوم لمنع نمو البكتيريا والروائح الكريهة.

3. امسح من الأمام إلى الخلف بعد استخدام المرحاض.لمنع انتشار البكتيريا من منطقة الشرج إلى المهبل، امسح من الأمام إلى الخلف بعد كل حركة أمعاء. وهذا يضمن عدم دخول البكتيريا المسببة للأمراض، والتي يمكن أن تسبب رائحة مهبلية كريهة وتؤدي إلى العدوى، إلى المهبل.

   قم بتغيير الفوطة الصحية أو السدادة كل 4-6 ساعات.تعتبر النظافة الحميمة مهمة بشكل خاص أثناء الحيض، لذا قم بتغيير السدادات القطنية أو الفوط الصحية بانتظام - يوصى بفعل ذلك كل 4-6 ساعات. هذه هي الطريقة الوحيدة لتجنب ظهور رائحة كريهة ومنع تهيج الغشاء المخاطي للمهبل.

   • إن تغيير السدادة بشكل متكرر سيضمن لك عدم نسيان تغييرها، لأن ذلك قد يؤدي إلى رائحة كريهة ومشاكل صحية خطيرة.

4. لاحظي إفرازات مائية قوية الرائحة.قد تكون علامات التغيرات الهرمونيةأثناء الحيض أو بين الإباضة والحيض التالي. أنت تعتبر هذه الرائحة كريهة على وجه التحديد بسبب التغيرات الهرمونية ودورتك.

   • اعتمادًا على عمرك وبعض الأمراض، آثار مماثلةقد يحدث أيضًا أثناء انقطاع الطمث. أثناء التغيرات الهرمونية في سن اليأس، غالبًا ما تعاني النساء من إفرازات مائية قوية الرائحة.

5. انتبه إلى الرائحة بعد التمرين أو مدى تعرقك.عندما تتعرقين، يتعرق جسمك بالكامل، مما قد يؤدي إلى ظهور رائحة مهبلية كريهة. تحتوي الأعضاء التناسلية الخارجية على غدد عرقية خاصة تسمى الغدد المفرزة - وتوجد غدد مماثلة في الإبطين والحلمتين وقنوات الأذن والجفون وعلى أجنحة الأنف. تفرز هذه الغدد سائلًا دهنيًا يتم استقلابه بواسطة البكتيريا على سطح الجلد، مما يسبب رائحة ملحوظة.

   • إن ارتداء الملابس الضيقة والتعرق في الملابس الضيقة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الرائحة لأنه يحبس العرق والبكتيريا على الجلد. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فإن الطيات الموجودة في جلدك قد تجعل من الصعب على جسمك الاستسلام. الحرارة الزائدةفي منطقة الفخذ.

6. تأكدي من تذكرك لتغيير السدادة القطنية.إذا نسيتِ إخراج السدادة القطنية، فقد يؤدي ذلك إلى تراكم دم الحيض ونمو البكتيريا. وهذا يمكن أن يهيج بطانة المهبل، مما يسبب الحكة والحرقان، فضلا عن رائحة كريهة قوية.

واحدة من الأمراض الأكثر شيوعا هي رائحة الفم الكريهة. بالمعنى المعتاد، هذه رائحة الفم الكريهة. على وجه الدقة، هذا ليس نوعا من المرض، بل هو عرض يدل على وجود مرض معين أو عدد من الأسباب.

ما هي رائحة الفم الكريهة؟

في المصطلحات الطبية هناك عدة تعريفات لرائحة الفم الكريهة، تسمى "رائحة الفم الكريهة" أو "رائحة الفم الكريهة". كقاعدة عامة، السبب رائحة كريهةمن الفم هو النشاط الحيوي للبكتيرياتقع في تجويف الفم. وهي تتكاثر في الفم، بشكل خاص: على اللثة، وفي فراغات الأسنان، وعلى اللسان، وتفرز مركبات الكبريت. هذه الغازات التي تطلقها البكتيريا هي التي لها رائحة كريهة.

هل يجب علاج رائحة الفم الكريهة؟ بطبيعة الحال، نظرا لأن الرائحة الكريهة يمكن أن تسبب الكثير من المشاكل في التواصل مع الناس، مما يخلق عدم الراحة للمريض نفسه. بالإضافة إلى ذلك، فإن وجود رائحة الفم الكريهة يعد علامة واضحة على أن الشخص قد يصاب بمرض أكثر خطورة. ولذلك من سبب أسرعسيتم إنشاء هذا المرض، كلما كان ذلك أفضل.

في أي الحالات تحدث رائحة الفم الكريهة؟

إذا أخذناها كنسبة مئوية، فإن 80٪ من مرضى رائحة الفم الكريهة لديهم مشاكل مع المرض الأسنان وتجويف الفم، والتي يتم التخلص منها في هذه العملية علاج الأسنان. راءحة قويةمن الفم يمكن أن يسبب أمراض الأنف والأذن والحنجرة في 10٪ من الحالات. و10% فقط من المرضى يعانون من رائحة الفم الكريهة بسبب:

وكما اكتشفنا فإن السبب الرئيسي للرائحة الكريهة هو أمراض تجويف الفم التي يعالجها أطباء الأسنان. فقط في 20٪ من الحالات يصاب المريض تحتاج مساعدةالمتخصصين الآخرين.

رائحة الفم الكريهة - الأسباب الرئيسية

في معظم الحالات، لا يشعر الشخص نفسه بأن أنفاسه كريهة. هذه هي طبيعة أجسادنا؛ فنحن نشم الروائح الغريبة، لكننا قد لا نلاحظ حتى روائحنا. لتجنب الدخول في موقف حرج، يمكنك إجراء التشخيص. هناك عدة طرق لذلك سوف يساعد في تحديد الوجودرائحة الفم الكريهة.

• العق معصمك وانتظر قليلا حتى يجف اللعاب، 10 ثواني ستكون كافية، ثم قم بشمه. إذا كانت رائحتك كريهة، فهذا يعني أن لديك رائحة فم كريهة وعليك أن تفعل شيئًا حيال ذلك.
• يمكنك أيضًا المحاولة تنفس في راحة يدكوشم على الفور ما تزفره. أو حاول التمسك بها الشفة السفلى، ادفع فكك للأمام قليلاً، ثم دحرج فكك العلوي إلى الداخل وقم بالزفير بشكل حاد من خلال فمك، ثم قم بشم ما قمت بالزفير. بالطبع، مثل هذه الطريقة مشكوك فيها للغاية ولا يمكن أن تعطي دائما النتيجة الصحيحة، لأنه من الصعب جدًا على الإنسان أن يلتقط رائحته، لكنه لا يزال يساعد بعض الناس.
• معظم طريقة موثوقة- هذا أن نسأل أحد أفراد أسرته شم أنفاسك. في الوقت نفسه، ضع في اعتبارك أنك لا تحتاج إلى شم رائحة هواء الزفير من فمك فحسب، بل حاول أيضًا التقاط الرائحة المنبعثة من أنفك عند الزفير. للقيام بذلك، اضغط بلسانك على الحنك العلوي وأغلق فمك جيدًا، ثم قم بالزفير من خلال أنفك. إذا تم تحديد أن الرائحة الكريهة تكون أكثر وضوحًا عند التنفس من خلال الأنف، فتأكد من الذهاب إلى طبيب الأنف والأذن والحنجرة للحصول على موعد حتى يتمكن من وصف العلاج لك. بعد كل شيء، قد تشير الرائحة الكريهة من الأنف إلى اضطرابات أو أمراض خطيرة، مثل التهاب الجيوب الأنفية.

كيف يمكنك التخلص من الرائحة الكريهة؟

هناك عدة طرق للمساعدة ينعش التنفس بشكل مؤقتوجعلها أكثر متعة. لكن كل هذه الطرق لا تشفي من المرض، بل تعمل فقط على إخماد الرائحة الكريهة مؤقتًا. إذن ما الذي يمكنك استخدامه لهذا؟

كيفية علاج رائحة الفم الكريهة؟

للبدء في علاج رائحة الفم الكريهة، عليك أن تعرف بالضبط أسباب ظهوره. ما هي طرق العلاج الموجودة؟

• إذا كان سبب رائحة الفم الكريهة هو مشاكل في الجهاز الهضمي، فيجب اتباع الطريقة التالية:
  1. ضروري اتباع نظام غذائي صارم. تجنب تناول السكر بشكل كامل، حتى ولو بكميات قليلة. تجنب الشاي والقهوة، وكذلك الحليب والجبن. منتجات اللحوميمكنك تناوله، ولكن باعتدال فقط. تحتاج إلى تنويع نظامك الغذائي بإضافة المزيد من الفواكه والخضروات النيئة والتوت. يساعد مضغ الخضار والفواكه على تطوير عضلات الفك ويساعد على إزالة البلاك ميكانيكيًا من اللسان.
  2. عليك أن تأخذ ما يكفي منتجات الحليب المخمرة. من الأفضل أن تحتوي على بكتيريا أسيدوفيلوس. وتشمل هذه المنتجات: الحليب المخمر، والكفير، والزبادي، ومصل اللبن، وغيرها. ومن خلال تناول منتجات الحليب المخمر، يحسن الإنسان أداء جهازه الهضمي، مع تحسين المناعة. وهذا يعني أنه يتم قمع البكتيريا الضارة التي تسبب الكثير من المشاكل، وتعود حالة المريض إلى طبيعتها.
  3. أثناء العلاج، لا تنس أن جفاف الفم يعزز انتشار البكتيريا اللاهوائية، التي يسبب نشاطها رائحة الفم الكريهة. يحتوي اللعاب على الليزوزيم الذي له خصائص مبيدة للجراثيم، لذلك من المهم جدًا أن يكون هناك ما يكفي من اللعاب في الفم. وبناءً على ذلك، يؤدي نقص الرطوبة في تجويف الفم إلى تطور البكتيريا؛ ولمنع ذلك، عليك شرب الكثير من الماء. يجب على الإنسان أن يشرب ما لا يقل عن 2 لتر من السوائل يومياً خلال الفترة الحارة، ويجب زيادة كمية الماء المستهلكة، لأن الكثير من الرطوبة تخرج من خلال الغدد العرقية.
  4. من المهم جدًا إعطاء الجسم الأحمال المعتدلة. يمكنك تجربة الركض فهو يعزز الدورة الدموية الجيدة وله تأثير مفيد على الجسم بأكمله ويقوي العضلات. تمارين اليوغا مفيدة لاستعادة الجسم، فمثل هذه التمارين فعّالة جداً.
• استخدام المضادات الحيويةطريقة فعالة للغاية، ولكن يجب أن يتم تنفيذها بدقة تحت إشراف الطبيب، وإلا فمن الممكن أن يساهم استخدامها في تطور رائحة الفم الكريهة. في الأساس، يتم علاج الرائحة الكريهة بالمضادات الحيوية من مجموعة ميترونيدازول، فهي تدمر البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة. ولكن لا ينبغي بأي حال من الأحوال استخدام هذا العلاج إذا كان سبب المرض غير معروف. إذا كان المريض يعاني من دسباقتريوز ولم تختفي الطبقة الموجودة على اللسان، فهذه علامات على أن السبب الحقيقي لم يتم القضاء عليه حتى بعد العلاج من الإدمانسوف تظهر جميع أعراض رائحة الفم الكريهة مرة أخرى.
• إذا كانت مشكلة الرائحة الكريهة ناجمة عن أمراض الأنف والأذن والحنجرة فيجب علاجها. لا ينبغي عليك العلاج الذاتي، لأن هذا يمكن أن يضر بصحتك أكثر من المساعدة. لا يمكن علاج المشكلات الخطيرة، مثل التهاب الجيوب الأنفية، بنفسك ويحتاج المريض بالتأكيد إلى مساعدة مؤهلة من الطبيب.

عليك أن تفهم أن وجود رائحة الفم الكريهة قد يشير إلى وجود شيء ما في الجسم تطور بعض الأمراض. كلما تم اكتشافه في وقت مبكر، كلما كان ذلك أفضل، لأن العلاج الذي يتم إجراؤه في المراحل المبكرة يعطي نتيجة جيدةوفي بعض الأحيان يصعب علاج المرض المتقدم. لذلك، لا ينبغي تجاهل رائحة الفم الكريهة، بل يجب معالجتها.

إن نجاح الإنسان في عالمنا لا يتحدد فقط بالذكاء وسرعة التفكير والإصرار والكاريزما والكفاءة. تلعب الثقة بالنفس والسحر والطاقة دورًا مهمًا في هذا. نشعر بالحرج بسبب رائحة الفم الكريهة في الصباح أو عند زيارة طبيب الأسنان. تزعجنا رائحة الفم الكريهة أثناء المفاوضات المهمة أو الاجتماعات الرومانسية، مما يصرفنا عن العمل أو يمنعنا من التعبير عن أفكارنا في الوقت المناسب. رائحة الفم الكريهة هي التعريف الطبي لهذه المشكلة. رائحة الفم الكريهة هي بالفعل مشكلة بالنسبة لبعض الناس. مشكلة نفسيةوليس من الممكن حلها فحسب، بل من الضروري أيضًا حلها.

هل الأسباب هي نفسها دائما؟

في بعض الأحيان، لا يسمع الآخرون رائحة الفم الكريهة إلا عندما يكونون على اتصال وثيق بشخص ما، وهذا بدوره يؤدي إلى تضخيم حجم المشكلة بشكل كبير.

يمكن أن تحدث رائحة الفم الكريهة فجأة، أو تظهر بشكل دوري، أو تكون رفيقًا دائمًا طوال اليوم. هناك أنواع مختلفة من رائحة الفم الكريهة:

1. رائحة الفم الكريهة الحقيقية (عندما يلاحظ الأشخاص من حولك بشكل موضوعي التنفس غير السار لدى الشخص). يمكن أن تكون أسباب ذلك في خصوصيات علم وظائف الأعضاء البشرية والتمثيل الغذائي، ويمكن أن تكون أيضًا بمثابة أحد أعراض المرض.
2. رائحة الفم الكريهة (هناك رائحة كريهة خفية يتم الشعور بها عند الاتصال الوثيق مع شخص ما، إلى حد كبير، يبالغ المريض نفسه في حجم المشكلة).
3. رهاب البخور (يسيطر على المريض الخوف والاعتقاد بأن رائحة أنفاسه كريهة، ولا يجد طبيب الأسنان دليلاً واضحاً على ذلك).

اعتمادًا على ما إذا كان المريض يشكو من التنفس "الصباحي" (قلة انتعاش الفم عند الاستيقاظ) أو التنفس "الجائع" (رائحة كريهة على معدة فارغة)، قد يقترح الطبيب أسباب محتملةظهوره.

الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة الفسيولوجية هي البلاك على الأسنان والثلث الخلفي من اللسان، والجير، وبقايا الطعام في الفم، والأطعمة "ذات الرائحة" التي تناولها الشخص في اليوم السابق، والكائنات الحية الدقيقة، والتبغ، والكحول. يقوم اللعاب عادةً بتنظيف سطح الأسنان واللسان، مما يقلل باستمرار من النشاط الميكروبي بسبب تركيبته.

مع سوء نظافة الفم وتراكم البلاك، تنتج الكائنات الحية الدقيقة (البكتيريا اللاهوائية بشكل رئيسي) نتيجة لنشاط الحياة النشط، مما يعطي هواء الزفير صبغة كريهة. أثناء نوم الشخص منذ وقت طويلفي حالة الراحة، يقل إفراز اللعاب وحركته في الفم، وتستفيد البكتيريا من ذلك، ونتيجة لذلك، تظهر رائحة الفم الكريهة في الصباح. بعد تنظيف أسنانك وشطف فمك، تبدأ جميع العمليات في التحرك وتختفي الرائحة.

يمكن أن تحدث رائحة الفم الكريهة المرضية نتيجة لأمراض الأسنان واللثة واللوزتين (عن طريق الفم)، أو تكون من أعراض أمراض الأعضاء والأنظمة الأخرى (الجهاز الهضمي والكبد والجهاز التنفسي، وما إلى ذلك).

نحن نبحث عن السبب في تجويف الفم

الأسباب الرئيسية الموجودة في تجويف الفم البشري والمرتبطة بظهور رائحة الفم الكريهة هي ما يلي:

• تجاويف نخرية في الأسنان.
• تراكم البلاك في جيوب اللثة المرضية، وتشكيل الجير (مع التهاب اللثة)؛
• تكوين "غطاء" لثوي فوق ضرس العقل البارز ودخول بقايا الطعام تحته؛
• التهاب الفم من مسببات مختلفة.
• أمراض الغدد اللعابية التي تنخفض فيها لزوجة اللعاب وقدراته التطهيرية بشكل حاد.
• أمراض اللسان.
• وجود هياكل العظام في تجويف الفم (التيجان، أطقم الأسنان، لوحات والأقواس عند الأطفال)؛
• زيادة حساسية وانكشاف أعناق الأسنان أثناء تسوس الأسنان أنسجة العظاموضمور اللثة، مما يجعل العناية بالأسنان صعبة ويعزز تراكم البلاك.

يمكن أن تحدث تأثيرات مؤقتة على تكوين وخصائص اللعاب بسبب الأدوية التي يتم تناولها (المضادات الحيوية، الأدوية الهرمونية, مضادات الهيستامين)، والتوتر. يصبح اللعاب لزجًا ولزجًا ويتم إنتاجه بشكل أقل بكثير، مما يسبب جفاف الفم (جفاف الفم).

رائحة الفم الكريهة كعرض من أعراض الأمراض

يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة أحد أعراض أمراض مختلفة. في العصور القديمة، كان الأطباء قادرين على تشخيص المرض الأولي من خلال تقييم التنفس والرائحة.

هناك أسباب خارج الفم لتطور رائحة الفم الكريهة، أي لا تتعلق مباشرة بتجويف الفم.

وتشمل هذه:

• أمراض الجهاز الهضمي (التهاب المعدة، التهاب المعدة والأمعاء، قرحة المعدة، التهاب البنكرياس، قصور العضلة العاصرة في المعدة، حيث يتم إرجاع الطعام إلى المريء، والذي يصاحبه التجشؤ وحرقة المعدة)؛
• أمراض الكبد والقنوات الصفراوية (فشل الكبد والتهاب الكبد). تتميز برائحة "مريبة" و "برازية" من الفم ورائحة البيض الفاسد.
• الالتهابات المزمنة في البلعوم الأنفي والمناطق المجاورة للتجويف الفموي (التهاب الأنف، التهاب الغدانية، التهاب اللوزتين، التهاب الجيوب الأنفية)؛
• الالتهابات الجهاز التنفسي;
• (رائحة الأمونيا في هواء الزفير)؛
• الأمراض الأيضية (مرض السكري).

كيفية تقييم التنفس؟

كثير من الناس الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة والمثيرة للاشمئزاز لا يدركون حتى المشكلة. من الجيد أن يشير أحد أفراد أسرته أو صديق إلى ذلك. لكن هذا ليس ممكنا دائما، فالأقارب يخافون من الإساءة إلى أحبائهم، ويفضل الزملاء تقليل التواصل معه إلى الحد الأدنى. لكن المشكلة لا تزال قائمة.

هناك عدة طرق لاختبار نفسك:

• اطلب من شخص قريب منك تقييم رائحة أنفاسك؛
• لعق معصمك (ملعقة، منديل)، دعها تجف ورائحة؛
• استخدام خيط تنظيف الأسنان عديم الرائحة لتنظيف الفراغات بين الأسنان، وتجفيفها، وتقييم الرائحة؛
• استخدم جهاز الجيب (الجاليميتر) لقياس تركيز كبريتيد الهيدروجين في هواء الزفير. يتم التقييم على مقياس من 0 إلى 4 نقاط؛
• إذا كنت تريد أن تعرف بالضبط درجة رائحة الفم الكريهة، فيمكنك الخضوع للفحص باستخدام معدات خاصة فائقة الحساسية من أحد المتخصصين.

كيفية علاج رائحة الفم الكريهة؟

للتخلص من رائحة الفم الكريهة، يجب عليك أولاً الاهتمام بنظافة الفم.

بادئ ذي بدء، اعتني بنظافة فمك. قم بتنظيف أسنانك بانتظام وفقًا لجميع القواعد، ليس فقط باستخدام الفرشاة ومعجون الأسنان، بل أيضًا أموال إضافية: خيط تنظيف الأسنان، مكشطة اللسان، المضمضة التي تقلل من تركيز البكتيريا في اللعاب. كثير من الناس لا يشككون في أن التراكم الرئيسي للبلاك يحدث في جذر اللسان، في الثلث الخلفي من ظهره.

تحتاج إلى تنظيف لسانك كل يوم. يمكن استخدامها لهذا فرشاة الأسنان، على الجانب الخلفييحتوي رأسه على بطانة مطاطية مرصعة خصيصًا لهذه الأغراض. لكن بالنسبة لبعض الأشخاص، يسبب هذا التنظيف منعكسًا قويًا للبلعوم. طور المتخصصون كاشطات خاصة لتنظيف اللسان لهؤلاء المرضى. كخيار للحد من الإسكات أثناء التطهير، استخدم معجون الأسنانبطعم النعناع القوي أو احبس أنفاسك أثناء ملامسة المكشطة لجذر اللسان.

وحتى المضمضة المعتادة بالفم بالماء بعد الأكل لها تأثير كبير، إذ تزيل بقايا الطعام من ثنايا الطعام وتمنع الميكروبات من تحويلها إلى أحماض وكبريتيد الهيدروجين.

غسولات الفم ومعاجين الأسنان

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة، ينصح باستخدام المنتجات التي تحتوي على المطهرات مثل التريكلوسان والكلورهيكسيدين. صودا الخبز. لقد ثبت أن محلول الكلورهيكسيدين 0.12-0.2% يقلل عدد البكتيريا اللاهوائية بنسبة 81-95% خلال فترة 1.5-3 ساعات. تأثير جيديعطي استخدام الشطف ومعاجين الأسنان مع التريكلوسان (0.03-0.05٪). معاجين الأسنان والمواد الهلامية التي تحتوي على 3-10٪ بيروكسيد الكرباميد لها تأثير مضاد لرائحة الفم الكريهة. لكن غسولات الفم التي تحتوي على الكحول، عند استخدامها بشكل مستمر، تسبب جفاف الأغشية المخاطية في الفم وانخفاض إنتاج اللعاب.

مساعدة من الطبيعة

لمكافحة رائحة الفم الكريهة، استخدم أسلافنا بنشاط المستحضرات ذات الأصل النباتي والحيواني - البروبوليس، البرسيم، البابونج، إشنسا، الآس، ضخ الشبت الطازج، مغلي حشيشة الدود مع الشيح واليارو (يخمر لمدة 15 دقيقة). يعطي الشاي القوي الطازج تأثيرًا جيدًا لإزالة الروائح الكريهة على المدى القصير. الزيوت العطرية (العطرية) تقلل من رائحة الفم الكريهة لمدة 90-120 دقيقة (زيوت النعناع، شجرة الشاي، القرنفل، المريمية، مستخلص بذور الجريب فروت). طلب علكةوفي هذه الحالة يعطي نتيجة أقصر، حيث يخفي الرائحة نفسها، ولكن لا يلغي سبب ظهورها.

إزالة الحجارة والبلاك

يمكن لأي شخص أن ينظف البلاك الناعم بنفسه، ولكن لا يمكن إزالة البلاك الأكثر كثافة إلا من قبل الطبيب باستخدام أدوات خاصة. ويتم ذلك ميكانيكيا أو باستخدام الموجات فوق الصوتية. في وقت تنظيف الحجارة المذكورة أعلاه وتحت اللثة، يتم غسل الجيوب المرضية المتكونة على طول جذور الأسنان بسبب التهاب اللثة في نفس الوقت.

علاج الأمراض الشائعة

إذا كانت رائحة الفم الكريهة من أعراض أي منها مرض مزمنمن الضروري القيام بالأعضاء أو الأنظمة الداخلية علاج معقد. يزيل طبيب الأسنان جميع العوامل المسببة في تجويف الفم (البلاك والحجارة والتهاب اللثة المزمن)، ويختار منتجات وأدوات النظافة، ويتم علاج المرض الأساسي من قبل المعالج مع متخصصين آخرين.

مشكلة رائحة الفم الكريهة ظاهرة شائعة ومألوفة للكثيرين. ولكن في كثير من الأحيان ننتبه إلى الشخص الآخر ولا ندرك على الإطلاق وجود رائحة الفم الكريهة في أنفسنا. قم بإجراء اختبارات الرائحة بنفسك، فالأمر ليس صعبًا على الإطلاق. من الممكن أن يعود عليك الاهتمام بصحتك بمئة ضعف. قد تكون رائحة الفم الكريهة التي تظهر فجأة لدى الشخص هي الأعراض الأولى أمراض خطيرةوالشخص الذي يلاحظ ذلك في الوقت المناسب يزيد بشكل كبير من فرص الاكتشاف المبكر للمشكلة. ولذلك، قراره في الوقت المناسب. أحب نفسك واعتني بصحتك!