Dopamínová wiki. Dopamín - návod na použitie. Aké lieky ovplyvňujú hladiny dopamínu v tele?

Každý z nás aspoň raz počul o dopamíne. Nazýva sa to hormónom šťastia, radosti, potešenia alebo hormónu, ktorý poháňa vášeň ... Ale ak necháte stranou mýty a legendy, čo vieme o dopamíne? V tomto článku odpovedáme na otázky, ktoré ste kedy požiadali. Zistite, čo je dopamín a ako funguje!

Čo je dopamín a prečo je to?

Dopamín je molekula, ktorú produkuje naše telo. Táto látka ovplyvňuje naše libido a tajné túžby. Dopamín spôsobuje sexuálnu túžbu a lásku, lásku, stáva sa príčinou cudzoložstva a závislostí, ovplyvňuje našu motiváciu, pozornosť, zodpovedá za túžbu po učení a dokonca za feminizmus.

Dopamín môže byť definovaný ako chemický posol, neurotransmiter, ktorý je zodpovedný za prenos signálov cez centrálny nervový systém (z mozgu). Vďaka dopamínu sa prenášajú informácie z jedného neurónu do druhého.

Účinok, ktorý dopamín produkuje v našom mozgu, závisí od mnohých faktorov a od toho, s akými inými neurotransmitermi vytvára spojenie. Napriek tomu, že pôvodne sa veril, že tento hormón bol spojený s potešením skutočne prijatým ("milovať"), v posledných štúdiách vedci potvrdzujú, že dopamín je viac spojený s postupujúcou túžbou a motiváciou ("chcú").

Dopamín sa aktívne podieľa na aktivácii odmeňovacieho systému mozgu, najmä v nucleus accumbens. Toto jadro je kľúčovou štruktúrou vo vytváraní vzorcov správania, ktoré indukujú podnety s emocionálnym nábojom, a to ako pozitívne, tak negatívne. Táto oblasť je považovaná za hlavné zábavné centrum nášho mozgu. Jadro accumbens interaguje s centrami mozgu spojené s emóciami, s centrami zodpovednými za pamäťové procesy a kontrolu emócií. Preto je priamo súvisí s procesom učenia, ako vidíme ďalej.

Stimuly, ktoré viac aktivujú odmeňovacie reťazce mozgu nový, tj tých, o ktorých vieme veľmi málo, a / alebo ktoré sú nečakané.

Aké sú funkcie dopamínu?

Dopamín má niekoľko funkcií. Po prvé, on je zodpovedný za pocity potešenia, našu motiváciu a zvedavosť  vo vzťahu k určitým veciam. Okrem toho sa podieľa na koordinácii pohybov, rozhodovaní, regulácii vzdelávacieho procesu a pamäti. Ďalej sa pozrieme na jednotlivé funkcie dopamínu podrobnejšie.

1 - dopamín a pocit potešenia

Keď sa dopamín uvoľňuje v centrách systému odmeňovania mozgu, zažívame radosť, radosť a relaxáciu. Toto je prítomné vo väčšine našich základných potrieb prežitia, ako je pohlavie, strava, spoločenské postavenie atď.

2- Dopamín, učenie a pamäť

V mnohých štúdiách, napríklad v tomto, bolo navrhnuté, že dopamín zohráva kľúčovú úlohu v učebných a pamäťových procesoch. Dopamín nám pomáha spomínať na informácie.  Posilňuje spojenie medzi nucleus accumbens a ďalšími oblasťami mozgu, ktoré sú zodpovedné za pamäť. Okrem toho, podľa výskumu emocionálne vzdelávacie procesy sú efektívnejšie.a dopamín zohráva dôležitú úlohu v týchto procesoch.

Dopamín je tiež kľúčovým faktorom v tomto procese. asociatívne učenie, Jedna štúdia ukazuje, že stimulácia dopamínových ciest v substantia nigra dermis, ktorá bola sprevádzaná odmeňovaním účastníkov experimentu, ich motivovala k opakovaniu stimulácie, ktorá predchádzala požadovanej odmeny.

3 - dopamín a motivácia

Mnoho štúdií, ako je toto, naznačuje, že dopamín sa podieľa na tvorbe motivácie. Zdá sa, že tento neurotransmiter poskytuje nielen potešenie z aktivácie odmeňovacieho systému ako výsledok príjemného konania, ale aj predtým. Uvoľňovanie dopamínu nám pomáha dosiahnuť niečo dobré a vyhnúť sa niečomu zlému. Nedostatok dopamínu je pozorovaný u mnohých ochorení, čo sa odráža v takých symptómoch, ako je nízka motivácia alebo anhedónia.

4- Dopamín a zvedavosť

Zvedavosť je druh vnútornej motivácie, ktorá nás motivuje hľadať odpovede na hádanky alebo sa snažíme dozvedieť viac o tých veciach, s ktorými nie sme oboznámení. Zvedavosť je emocionálny aspekt, ktorý nás motivuje k skúmaniu, výskumu, neustálemu učeniu sa a zlepšovaniu. Možno ho považovať za mechanizmus prežitia.

Tieto dva aspekty tiež zjavne súvisia so zvedavosťou. Zvyčajne prejavujeme zvedavosť o veciach, ktoré sú pre nás neznáme a ktoré porušujú naše obvyklé vzory. Okrem toho je zvedavosť druhom motivácie a v tomto zmysle je regulovaná dopamínom (ako extrémna motivácia). V nedávnej práci Grubbera o zvedavosti a pamäti bolo navrhnuté, aby zvedavosť zahŕňala spojenia a štruktúry zapojené do mechanizmov odmeňovacieho systému, ako je dopaminergný systém a aktivácia nucleus accumbens. Ľudia si lepšie pamätajú informácie, v súvislosti s ktorými prejavili zvedavosť, aj keď tieto informácie nemajú zásadný význam a význam pre ne.

5- Dopamín a tvorivosť

Čo sa stane, ak sa vyskytne nedostatok alebo nadbytok dopamínu?

Existuje množstvo ochorení spojených s neprítomnosťou alebo prebytkom dopamínu:

Keď nedostaneme dopamín, môžeme cítiť nedostatok motivácie, nudy, zlú náladu, depresiu alebo úzkosť. Je tu tiež príležitosť zažiť pocit anhedónie, keď sa nám náhle stáva ťažké užívať si života a baviť sa. Choroby charakterizované nízkou hladinou dopamínu zahŕňajú depresia, sociálna fóbia, ADHD  (hyperaktivita s poruchou pozornosti) a parkinsonova choroba, To je dôvod, prečo sa tak často používané lieky na liečbu týchto ochorení zameriavajú na zvýšenie hladiny dopamínu v mozgu. Toto zvýšenie je nevýznamné, pravidelné a kontrolované, pretože inak môžu byť návykové, na princípe drogy.

Príčinou týchto porúch, s výnimkou Parkinsonovej choroby, nie je taký nedostatok dopamínu, ale pokles aktívneho hľadania príjemných podnetov a všeobecnej motivácie. To naznačuje pokles produkcie dopamínu. Čo sa deje pri Parkinsonovej chorobe? V tomto prípade dochádza k degradácii oblastí mozgu, ktoré produkujú dopamín, a to substantia nigra.

Vysoké hladiny dopamínu  môže byť spojená s duševnými chorobami, ako je napr schizofrénie a bipolárnej poruchy, V prípade týchto porúch lieky používané na liečbu spravidla potláčajú účinok dopamínu a znižujú časové obdobie jeho prítomnosti v priestore medzi neurónmi.

Ako sa dopamín zúčastňuje tvorby závislosti?

Závislosť znamená silnú túžbu po niečom, strata kontroly nad používaním požadovaného produktu a jeho ďalším používaním napriek nepriaznivým následkom. Závislosť modifikuje mozog, mení zdravé spôsoby, ako získať potešenie a narušiť normálne fungovanie procesov učenia a motivácie.

Okrem zvyšovania produkcie dopamínu lieky umelo spomaľujú jeho spracovanie a elimináciu. Z tohto dôvodu sa telu pozoruje akumulácia veľkého množstva dopamínu v synaptickom priestore (viac ako 150%) a dlhú dobu.

Avšak nielen lieky, ktoré umelo zvyšujú hladiny dopamínu v mozgu, môžu spôsobiť závislosť. Mnohé z správaní, ktoré spôsobujú zvýšenie hladín dopamínu, majú tendenciu byť závislí od správania, ako je sexuálna závislosť, hazardné hry, nákupy, videohry a nezdravé potraviny.

Takéto správanie alebo opakované apely na návykové faktory vyvolávajú nervové bunky v nucleus accumbens a v prefrontálnej kôre (oblasti mozgu zapojené do plánovania a rozhodovania). Preto vzniká združenie medzi faktorom závislosti a potešenia, čo spôsobuje, že závislí ľudia sledujú svoj vlastný stimul. Tento proces nás vyzýva, aby sme konali, aby sme našli zdroj potešenia.

Tento mechanizmus bol v nás prirodzene v procese evolúcie ako adaptačný mechanizmus, pretože spájame potešenie s životne dôležitým správaním (jedenie, pohlavie), to slúži pre naše prežitie a naše gény.

Akumulácia dopamínu v mozgu vedie k tvorbe nových receptorov pre tento hormón. Postupom času sa mozog prispôsobuje a dopamín prestane konať. Znižuje pocit potešenia spôsobený určitou látkou alebo typom správania. To je dôvod, prečo ľudia so zlými zvykmi potrebujú zvýšiť dávku, aby získali rovnaký účinok. Toto sa nazýva tolerancia  alebo návykové.

Závislosť bez drog

Ide o takzvané poruchy riadenia impulzov, ktoré sú závislosťami od správania. Táto závislosť od určitých foriem správania, ako sú impulzívne nákupy, závislosť od technologických inovácií, práce, pohlavia, hazardných hier ... Povaha týchto porúch má podobnosti s drogovou závislosťou.

Tak ako v prípade drogovej závislosti, táto závislosť sa vyskytuje, keď sa cítime zle, cítime stres alebo úzkosť a toto správanie pomáha eliminovať tieto negatívne pocity a prinášať želané potešenie. V tejto súvislosti sa zvyšuje pravdepodobnosť opakovania tohto správania. Avšak úroveň dopamínu získaná týmto spôsobom bude vysoká, ale v rámci prijateľných limitov. Nie je umelo vysoká, ako je to v prípade liekov. Preto sa nevytvára fyzická závislosť, ktorá spôsobuje vážnejšie poškodenie mozgu.

Môže dopamín spôsobiť závislosť?

Napriek zlému povesti dopamínu, pretože tento hormón je spojený so zlými návykmi, sám o sebe nemôže viesť k závislosti.

Napríklad je ťažké si predstaviť, ako sa môžete stať závislou na zvedavosti. Napriek tomu, že keď sa aktívne zaujíma niečo, viac dopamínu sa uvoľňuje v našom mozgu. Ale naše telo sa s ňou dokáže vyrovnať v stabilnom rytme, udržiavajúc rovnováhu.

Záleží tiež od charakteristík každej osoby a od toho, ako môže ovládať svoje impulzy.

Dopamín slúži na udržanie motivácie a podporu učenia. Navyše nám umožňuje zamilovať sa, nechať sa uniesť a užívať si, keď vidíme krásny západ slnka, alebo keď vidíme, napríklad, auto, ktoré sa nám páči toľko. Dopamín zvyšuje živosť malých radostí života. Kto sa ich chce vzdať? Dopamín nie je škodlivý, ale rovnako ako všetko v prírode potrebuje prirodzenú rovnováhu. Nemôžeme mať "náraz" dopamínu po celý čas, pretože v konečnom dôsledku môže vyvolať závislosť. Samotný dopamín však nespôsobuje závislosť. Sú to určité vzorce impulzívneho správania pri hľadaní vrcholov dopamínu, vedú nás k závislosti.

Akumulácia dopamínu v synapsách zvyšuje príjemné účinky kokaínu.

Jedným z najzložitejších tvorov prírody je ľudské telo. Zložitý systém pozostávajúci zo súboru prepojených subsystémov. A hormonálny systém sleduje harmonický vzťah medzi skupinami orgánov. Jedným z dôležitých neurotransmiterov zodpovedných za tvorbu regulačných funkcií je hormón dopamín (alebo dopamín).

Každý človek čelil depresívnym obdobiam vo svojom živote: nálada sa zhoršuje, okolitá realita je kreslená v ponurých tónoch. V dominancii pesimizmu a dopamínu je vinný, alebo skôr jeho nedostatok. Odpovedať na otázku "dopamín, čo to je?" Môžeme povedať, že je to látka, ktorá je zodpovedná za psycho-emocionálne pozadie človeka, "potešenie hormón".

Dopamín - hormón zodpovedný za radosť a potešenie

Vysvetlenie toho, čo je dopamín v mozgu, nemôže pomôcť, ale dotknúť sa nuans dopaminergného systému. Skladá sa zo siedmich subsystémov, z ktorých najdôležitejšie sú tri typy:

1. Nigrostriatálne.
2. Mesolimbic.
3. Mezokortikálních.

Viete, kde sa dopamín vyrába? Približne 80% hormónu je produkované axónmi (proces nervových buniek) nigrostriatálneho traktu, S dobre fungujúcou prácou na dopamínergickom systéme sa človek cíti úplne zdravý, má chuť a záujem o život. Vyniká dobrými duchmi, vôľou, iniciatívou a vysokou schopnosťou sústrediť sa.

  Čo je dopaminergný systém

Receptory dopamínu sú zase rozdelené do piatich typov, odlišných v ich biochemických a farmakologických schopnostiach. Výučba ich podmienene rozdelí na dve podskupiny: D1 a D2. Podskupina D1 sa aktívne zapája do zvyšovania počtu nervových buniek, zvyšuje energetický tón tela a dáva silu človeku. Druhá podskupina je zodpovedná za intelekt a emócie jednotlivca.

Ako funguje dopamín

Dopamín, čo je tento hormón taký dôležitý pre každého jedinca bez ohľadu na vek alebo pohlavie? Hlavnou úlohou tohto neurotransmitera je prenos a poskytovanie chemických signálov, nervové impulzy z neurónov na iné prvky. Dopamín aktívne využíva orgán na výrobu látok dôležitých pre život:

• adrenalín;
• noradrenalín.

Tieto prvky ovplyvňujú schopnosť osoby vykonávať rôzne činnosti. Keď je produkcia dopamínu z akéhokoľvek dôvodu narušená a jeho hladina klesá, človek stratí najdôležitejšiu vec v živote - pocit radosti a šťastia.

  Čo je dopamín?

Zistilo sa, že dopamín inhibuje produkciu prolaktínu, takže jeho zložky sa používajú v prípravkoch, ktoré zastavujú produkciu materského mlieka.

Dopamín je jedinečný hormón, ktorý možno regulovať, To znamená, že nechutná nálada sa môže zmeniť a ľahko prekonať. Ako? Šálka ​​aromatickej kávy, pohladenia pre miláčikov, stretnutia s priateľmi - to všetko stimuluje uvoľňovanie dopamínu.

Aký je účel hormónu

Dopamín je zodpovedný za mnohé funkcie dôležité pre život tela. Hlavnou vecou je, že tento hormón ovplyvňuje vzhľad pocitov spokojnosti a potešenia, prispieva k prejaveniu zvedavosti a motivácie. Okrem toho funkcie dopamínu zahŕňajú aktívnu účasť na pamäťových procesoch a získavaní nových vedomostí.

potešenie, Keď sa hormón uvoľní do mozgových centier zodpovedných za emocionálnu zložku, človek dostane obvinenie zo živosti a potešenia. Tieto "odmeny" sú nevyhnutné pre prežitie, pretože sú zahrnuté do základných potrieb osoby.

  Určenie dopamínu

Pamäť a učenie, Mnohé štúdie potvrdzujú hypotézu vedcov, že dopamín hrá kľúčovú úlohu v procese spomienky na nové informácie a získanie akýchkoľvek vedomostí. "Emocionálny" hormón posilňuje vzťah medzi oblasťami mozgu a pre-prezentujúcim jadrom.

Vedúci učitelia a psychológovia dokázali, že vzdelávanie je oveľa úspešnejšie, ak sú organizované vzdelávacie aktivity so zahrnutím určitých emočných zložiek. Pre deti - hravú formu, pre staršie deti - zaujímavé rozhovory.

Dopamín zohráva aj kľúčovú úlohu pri vedení asociačného učenia., To znamená, že použitie metódy odmeny viedlo k stimulácii dráh dopamínu. Výsledná odmena motivovala túžbu po záujme o nové vedomosti.

motivácia, Dopamín sa podieľa na organizovaní motivačných situácií. Inými slovami, uvoľnenie hormónu potešenia pomáha človeku dosiahnuť niečo prosperujúce a chrániť pred negatívom. Predpokladajme, že katastroficky nízka hladina dopamínu vyvoláva vývoj určitých ochorení, pri ktorých neexistuje motivačná túžba a zvedavosť (takéto príznaky sa nazývajú "anhedónia").

zvedavosť, Keď človek zažije pocit zvedavosti, znamená to, že čelí vzniku vnútornej motivácie. Učiť sa nové a neznáme zaručuje získavanie skúseností a čerstvé vedomosti. Nezávislosť je dôležitý emocionálny aspekt, ktorý motivuje jednotlivca, aby vykonal odvážne akcie, preskúmal, prebral riziká a prežil.

Častejšie človek prejavuje pocit zvedavosti o neznámych veciach, ktoré sú vyradené z bežnej rutiny známych objektov a situácií. Počas výskumu sa vytvorila súvislosť medzi prácou dopamínu a objavením sa zvedavosti človeka.

Dopamín stimuluje nielen zvedavosť, ale aj zapamätanie si informácií. Koniec koncov, človek si lepšie pamätá tie veci, na ktoré je zvedavý.

stvorenia, Dopamín ovplyvňuje túžbu po kreativite. Receptory dopamínu u jedincov, ktorí prejavili veľký talent v kreatívnom prostredí, sa ukázali byť podobne vo vývoji s receptormi jedincov diagnostikovaných so schizofréniou. Ľudia týchto dvoch skupín dopamínových receptorov mali nižšiu hustotu ako tí, ktorí neukázali túžbu po kreatívnych lahôdkách.

osobnosť, Pri posudzovaní osoby cez hranicu psychologických vlastností psychológovia určujú dva typy osobnosti: extrovertné a introvertné:

• extrovert - otvorená, spoločenská osoba;
• introvert - zatvorený a ponorený do vlastného sveta.

Extroversia má dve zložky: emočnosť / impulzívnosť a túžba spoločensky komunikovať s ostatnými (sociabilita). Tieto dve funkcie sú priamo závislé od úrovne dopamínu.

  Dobrá nálada, ktorá je zodpovedná za dopamín, zaručuje dobré zdravie

Podľa výsledkov výskumu majú extrovertné osobnosti veľké bremeno získania nových pocitov. Ale títo ľudia sú tiež známi určitou náchylnosťou k rozvoju rôznych závislostí a frivolného správania, sprevádzaných rizikom.

Okrem významného vplyvu na psycho-emocionálny stav človeka a jeho schopností závisí práca niektorých vnútorných orgánov na úrovni dopamínu. Tento hormón poskytuje nasledujúce funkcie:

1. Reguluje funkčnosť obličiek.
2. Posilňuje rytmus kontrakcií srdca.
3. Stabilizuje činnosť srdca.
4. Ovládanie emocionálnej zložky osobnosti.
5. Obnovuje prácu periférnych buniek nervového tkaniva.

Dopamín - najzaujímavejší hormón ľudského tela. Naša nálada a duševné schopnosti úplne závisia od tejto tajomnej látky. A akékoľvek porušenie vo výrobe neurotransmitera okamžite ovplyvňuje stav tela.

Úroveň dopamínu a zdravie

Vo všetkých dôležitých "zlatých priemeroch". To platí aj pre koncentráciu dopamínu v ľudskom tele. Jeho nedostatok alebo prebytok môže spôsobiť množstvo vážnych porúch a chorôb.

Nedostatok hormónu

Keď osoba trpí vážnym nedostatkom dopamínu, dostane sa do stavu prostration. Nuda, úzkosť, depresia a podráždenosť nálady sa stávajú stálymi spoločníkmi. Môžu sa vyvinúť tieto ochorenia:

1. Depresívna psychóza, sociálne fóbie.
2. ADHD (porucha hyperaktivity a akútna porucha pozornosti).
3. Parkinsonova choroba. Nevratný patologický stav, v ktorom časti mozgu postupne zomierajú.
4. Anhedónia (neschopnosť zažiť pocit radosti, stratu záujmu o život). Tento stav často vedie k rozvoju vážnej depresie a myšlienok o samovražde.

Nedostatok dopamínu nepriaznivo ovplyvňuje výkon dieťaťa. Zlé známky nezávisia od lenosti, to všetko sú následky hormónu, ktorého nízka úroveň znižuje duševnú aktivitu.

  Nedostatok dopamínu vedie k vzniku nebezpečných patológií

Spomedzi viacerých vážnych následkov v dôsledku nedostatku dopamínu lekári poznamenávajú, že:

• vývoj vírusových a infekčných ochorení;
• problémy s kardiovaskulárnym systémom;
• vaskulárne patológie, ich oslabenie a strata tónu;
• dysfunkcia endokrinných orgánov;
• zníženie libida alebo úplný nedostatok záujmu o opačný pohlavie.

Nadbytok dopamínu

Ale príliš vysoké hladiny dopamínu sú často vinníkmi toho, ako sa u človeka objavia rôzne duševné poruchy a nebezpečné choroby. Patria medzi ne bipolárna porucha osobnosti, schizofrénia a počet podobných patológií, ktoré ničia osobnosť.

  Prebytok dopamínu môže vyvolať vývoj alkoholizmu

Dokonca aj mierne zvýšenie hormónu potešenia vedie k katastrofálnym výsledkom - vzniku rôznych závislostí. Osoba, ktorá má patologický záujem o extrémne prejavy životne dôležitých aktivít, rozvíja závislosť. Patria medzi ne:

• prejedanie vedúce k obezite;
• vášeň pre kasína a hazardné hry;
• závislosť od drog a alkoholu;
• túžba vládnuť opačnému pohlaviu;
• početné zrady v dôsledku túžby po nových potešeniach;
• nekontrolovateľná túžba po počítačových hrách, ponorenie do sveta virtuálnej reality.

V srdci porušenia výroby dopamínu sú degradačné zmeny v oblasti mozgu, ktoré sa vyskytujú na fyziologickej úrovni. Takéto porušenia by sa nemali robiť ľahko. Koniec koncov, ochorenia vznikajúce z výkyvov dopamínu niekedy nie sú vyliečené. Ale môžete ovládať koncentráciu hormónu.

Ako stabilizovať hladiny dopamínu

Pri zisťovaní a zisťovaní destabilizácie koncentrácie hormónov sa lekári uchýlia k rôznym spôsobom, ako obnoviť svoju normálnu úroveň. Zvláštna pozornosť sa venuje menu pacienta.

Zdravé jedlo

Niektoré potraviny môžu zvýšiť hladiny dopamínu. Ak sa chcete dozvedieť, ako zvýšiť dopamín, pozrite sa na nasledujúce produkty:

• vajec;
• mandle;
• zelený čaj;
• morské plody;
• čerstvá kapusta;
• mliečne výrobky;
• jablká, banány, jahody, broskyne, avokádo.

Všetky odporúčané ovocie a zelenina by sa mali konzumovať iba čerstvé. Počúvajte ešte jeden dôležitý odtieň. Ak niekto výrobok nie je zahrnutý do počtu "blízkych", nemôžete sa donútiť silou. To len poškodí. Dolphamín by sa mal zvyšovať len na pozadí potešenia (a tiež z jedla).

  Výrobky s náladou

Pri nízkych hladinách hormónu by ste mali prestať piť kávu a potraviny obsahujúce vysokú hladinu rýchlych sacharidov. Jedná sa o dátumy, biely chlieb, ryžové rezance, koláče, cukor a sušienky, melón, mrkva, hranolky a hamburgery, vyprážané / pečené zemiaky.

Pacientom, ktorí trpia výkyvmi hormónov, sa odporúča aktívne športovať, obklopovať príjemné osoby. Musíte byť vždy v súlade so sebou as ostatnými.

lieky

Ak normalizácia výživy a fyzickej aktivity nepriniesla očakávaný výsledok, lekári sa uchýlia k užívaniu liekov. Lieky ponúkajú rad dopamínergných liekov, ktoré fungujú na stabilizáciu hormónu. Ako zvýšiť hladinu dopamínu v tele pomocou liekov:

1. L-tyrozín. Rýchlo pôsobiaci liek, ktorého účinok sa stáva viditeľným po užití kapsuly samotnej. Ak sa zlepšenie nedosiahne do pol hodiny, môžete užiť ďalšiu dávku lieku.
2. Mucuna. Tento nástroj sa úspešne používa na liečbu depresívnych stavov, Parkinsonovej choroby a dlhodobého stresu. Liečivo pomáha zvýšiť dopamín a množstvo ďalších hormónov, ktoré sú zodpovedné za prácu centra pre potešenie v mozgu.
3. Ginkgo bilobed Úplne prírodný produkt vyrobený z rastlinných surovín. Medzi jeho hlavné ciele patrí zvýšenie koncentrácie dopamínu a zlepšenie dodávania kyslíka do mozgu.

Harmonická produkcia dopamínu ovplyvňuje celý život človeka. Preto je veľmi dôležité sledovať stav vlastného zdravia a včas dať do poriadku vlastnú existenciu. Dobrá nálada!