Definícia stavov vysokého a nízkeho tlaku, hlavné rozdiely Definícia stavov vysokého a nízkeho tlaku, hlavné rozdiely

Každá osoba pravidelne čelí potrebe určiť svoj krvný tlak (BP), ale iba tonometer môže presne nastaviť indikátory. Keď prístroj nie je v blízkosti, je možné podľa znakov rozlíšiť vysoký krvný tlak od nízkeho. Preto je dôležité vedieť, ako sa každá z patológií prejavuje, pretože pri absencii včasnej liečby hypertenzie sú možné poruchy krvného obehu a poškodenie ciev. Hypotenzia tiež vyžaduje korekciu, pretože jej prejavy zhoršujú kvalitu ľudského života, niekedy sa stávajú príznakom vážnych ochorení.

Krvný tlak ukazuje silu, ktorou prúdenie krvi pôsobí na cievne steny. Tieto hodnoty sú určené aktivitou srdcových kontrakcií a množstvom tekutiny, ktorá prechádza srdcom. Podľa tlakových čísel sa určuje pohoda človeka a práca jeho tela. Tlak sa meria vo všetkých vekových kategóriách špeciálnym prístrojom – tonometrom.

Podľa WHO normálny tlak zodpovedá hodnote 120/80 mmHg. Čísla 130–140 / 85–90 sa označujú ako zvýšenie v rámci normálneho rozsahu. Patológia je indikovaná hodnotami nad 140/90, ak je tlak udržiavaný po dlhú dobu, je diagnostikovaná arteriálna hypertenzia. Ale s nezvratnými zmenami súvisiacimi s vekom v tele sa mení aj krvný tlak. Preto čím je človek starší, tým vyššie sú hranice normy. Ak sa pre chlapca alebo dievča ukazovatele 140/90 považujú za porušenie cievneho systému, hovoríme o hypertenzii. U starších ľudí sa takýto tlak nepovažuje za patologický jav, núdzové zníženie sa nevyžaduje. Hypotenzia - predĺžený pokles tlaku - sa určuje, keď stupnica zariadenia ukazuje 100/60 a menej.

Ako je vysoký alebo nízky krvný tlak určený príznakmi a zmenami v blahobyte?

Príznaky hypertenzie

V počiatočnom štádiu hypertenzie príznaky často neobťažujú človeka. O zvýšení výkonu sa dozvie náhodou na dispenzárnom vyšetrení. Niekedy ťažké štádium ochorenia prebieha bez výrazných príznakov, takže je ťažké pochopiť, že tlak je zvýšený. Stáva sa to vtedy, ak sa choroba vyvíja pomaly, bez náhlych skokov, telo má čas sa prispôsobiť a ľudia pripisujú drobné neduhy únave a prepracovanosti. Nepriame príznaky latentnej hypertenzie zahŕňajú:

• hlava môže ublížiť v zadnej časti hlavy alebo je tu pocit ťažkosti;
• pulzácia v časovej oblasti;
• cítiť sa unavený;
• tachykardia;
• závraty, blikajúce muchy v očiach.

Ak tieto znaky človeka obťažujú, je tu počiatočné štádium hypertenzie, je čas ovládnuť tlak a začať liečbu. Vysoký krvný tlak je tiež určený nasledujúcimi prejavmi:

• krvácanie z nosa;
• poruchy spánku;
• nevoľnosť, niekedy vracanie;
• nepohodlie v očných bulvách;
• opuch tváre a nôh (so srdcovým zlyhaním);
• strata pamäti;
• necitlivosť v rukách;
• bolesť v hrudi.

S progresiou ochorenia sa vyvíjajú zmeny v práci srdca, pretože neustále zaťaženie spôsobuje prepracovanie orgánu. Trpí mozog a obličky, čo zhoršuje priebeh ochorenia a jeho prejavy. Arteriálna hypertenzia je nebezpečná rozvojom hypertenznej krízy. Ak sa záchvat včas nezastaví, je možný infarkt alebo mozgová príhoda.

Hlavné príznaky hypotenzie

Hypotenzia je určená znížením krvného tlaku. 100/65 mmHg čl. neplatí pre vážne patológie, niektorí žijú s takýmto tlakom celý život a cítia sa dobre. Fyziologická hypotenzia nevyžaduje korekciu, je to individuálna vlastnosť človeka. Ale u ľudí s priemernými ukazovateľmi ostrá a dlhotrvajúca vazodilatácia spôsobuje zníženie rýchlosti prietoku krvi, zhoršenie intrakraniálneho zásobovania krvou, čo vedie k hladovaniu mozgu kyslíkom. Preto sú pacienti s nízkym krvným tlakom letargickí, cítia sa zle, zvýšená ospalosť, okolo poludnia. A po večeri chcú opäť spať. Medzi prejavy patologickej hypotenzie patria:

• slabosť a závrat ráno, s prudkým vzostupom z postele v očiach stmavne;
• z dôvodu rozšírenia tepien je tupá bolesť hlavy v čele;
• človek je ľahko podráždený, kňučivý;
• výkon je znížený;
• studené ruky a nohy;
• niekedy dochádza k poklesu teploty na 35,5–36 ° C;
• možná nevoľnosť a vracanie;
• mdloby sa vyskytujú častejšie v mladom veku;
• znížená pamäť a koncentrácia.

Hypotonickí pacienti sú meteorologicky závislí, rýchlo sa unavia, pri fyzickej námahe sa im zrýchli pulz, trápia sa nepohodlie v oblasti srdca. Zvyčajne ide o ľudí štíhlej postavy, s bledou pokožkou. Nízky krvný tlak je zvyčajne charakteristický pre mladé ženy. Príznaky stavu sa u nich objavujú už od dospievania.

Je dôležité vedieť, že príznaky hypotenzie sa ľahko zamieňajú s inými nebezpečnými ochoreniami, takže ak sa stav neustále obťažuje, je potrebné podrobiť sa vyšetreniu.

Metódy normalizácie tlaku. Spôsoby, ako znížiť a zvýšiť krvný tlak

Ako znížiť TK

Metódy znižovania tlaku závisia od príčin hypertenzie, ako aj od stupňa vývoja ochorenia. Zvýšenie spôsobené fyzickým stresom nevyžaduje korekciu, zotavenie sa vyskytuje samo. Pri pretrvávajúcej hypertenzii by ste sa mali poradiť s lekárom. Terapeut predpíše lieky, ktoré pomôžu zastaviť zvýšenie krvného tlaku a znížiť jeho negatívny vplyv na telo:

• ACE inhibítory majú vazodilatačný účinok tým, že blokujú hormón angiotenzín II, ktorý pôsobí ako faktor zvyšujúci krvný tlak (Enalapril, Lisinopril, Monopril).
• Beta-blokátory pôsobia na adrenoreceptory, znižujú palpitácie srdca ("Sotalol", "Talinolol", "Bisoprolol").
• Diuretiká účinkujú tak, že odstraňujú tekutinu obličkami (chlórtalidón).
• Antagonisty vápnika zabraňujú prechodu iónov prvkov do buniek stien krvných ciev, čím zabraňujú kŕčom. Lieky ovplyvňujú srdcový rytmus, zabraňujú tvorbe aterosklerotických usadenín ("Verapamil", "Corinfar").

Lieky by mal predpisovať iba lekár na základe príčin ochorenia, veku a stupňa vývoja ochorenia. Na stabilizáciu práce vegetovaskulárneho systému sa používa fyzioterapia:

• elektroforéza;
• galvanizácia;
• nízkofrekvenčná magnetoterapia;
• infračervená terapia.

Výživa je dôležitou súčasťou stabilizácie krvného tlaku. Hypertonici by nemali preťažovať žalúdok jedlom, konzumovať nadmerné množstvo tukov a sacharidov. Odporúča sa vzdať slaných a vyprážaných jedál, korenia, silného čaju a kávy: zvyšujú krvný tlak, zvyšujú hladinu cholesterolu. Zobrazujú sa mliečne výrobky so zníženým obsahom tuku, ovocie a zelenina. Na normalizáciu tlaku sa odporúča piť vodu (najmenej 2 litre), čerstvo vylisované šťavy z mrkvy a repy.

Na podporu srdca a krvných ciev je potrebná mierna fyzická aktivita: plávanie, chôdza, terapeutické cvičenia a zlé návyky sa budú musieť vzdať.

Ako zvýšiť krvný tlak

Ak sa často obávate nízkeho krvného tlaku, súbor opatrení zameraných na odstránenie základnej príčiny a obnovenie tonusu krvných ciev a svalov pomôže stabilizovať stav. Odporúčania pre životný štýl:

• Predĺžený spánok u hypotenzných pacientov potrebuje telo, takže musíte spať aspoň 8-10 hodín. Nemali by ste rýchlo vyskočiť z postele, najprv musíte pohnúť rukami a nohami, napnúť svaly, až potom pomaly vstať.
• Pri hypotenzii je potrebná fyzická aktivita, ale uprednostňuje sa mierne cvičenie primerané veku. Zo športov je vhodný tenis, plávanie, ľahký beh, bedminton. Dlhé prechádzky stimulujú svalový a cievny tonus, odstraňujú bolesti hlavy.
• Pre veselosť a obnovenie aktivity sa odporúča ráno kontrastná sprcha pri príjemnej teplote, hydromasážne procedúry.

Dlhodobé státie je kontraindikované u pacientov s hypotenziou: stav sa zhoršuje z nedostatku kyslíka, takže je lepšie odmietnuť návštevu preplnených miest.

Lieky

Pri jednorazovom znížení tlaku je dovolené užívať lieky, ich pôsobenie je zamerané na stimuláciu nervového systému a krvných ciev. Ale ľudia s chronickými ochoreniami a tehotné ženy by nemali brať tabletky sami, mal by ich predpísať lekár. Bežné lieky na nízky krvný tlak:

• "Citramon" obsahuje kofeín, látka zvyšuje procesy excitácie v mozgu. V dôsledku jeho príjmu sa zvyšuje frekvencia úderov srdca, dýchanie a zvyšuje sa cievny tonus.
• "Askofen" tiež obsahuje kofeín, pri zníženom tlaku má podobný účinok, úspešne odstraňuje príznaky hypotenzie.
• "Gutron" ovplyvňuje sympatický nervový systém a cievny tonus, tablety sa vyrovnávajú s bolesťami hlavy, letargiou, vyvolanou poklesom tlaku.
• "Efedrín" ovplyvňuje adrenoreceptory krvných ciev, čo spôsobuje ich kontrakciu.
• "Bellataminal" sa používa pri komplexnej terapii vegetovaskulárnej dystónie, má sedatívny účinok.

Pri zníženom tlaku je indikované použitie fytopreparátov na báze ženšenu, eleuterokoka a magnólie. Výťažky z rastlín majú všeobecné posilňujúce a tonizačné vlastnosti, majú minimum kontraindikácií. Na obnovenie sily tradičná medicína odporúča piť infúzie divokej ruže, bodliaka a kurilského čaju.

Vlastnosti výživy

Pri hypotenzii nie je diéta posledná, je dôležité upraviť stravu v súlade s potrebami tela:

• Hypotonickí pacienti by nemali hladovať, preto prijímajú jedlo často, v malých porciách.
• Prítomnosť živočíšnych bielkovín v strave je povinná, ide o mäso a ryby, kuracie vajcia a tvaroh. Nie je zakázané striedmo konzumovať bravčovú masť, mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku.
• Pre silné cievy je strava doplnená vitamínmi C, E, PP, A skupiny B.
• Na rozdiel od pacientov s hypertenziou bude pre hypotenzných pacientov užitočné príležitostne jesť slané jedlá. Do jedla sa odporúča pridávať pikantné bylinky a čili papričky, zázvor, horčicu.

Nevyhnutnými produktmi pre ľudí s nízkym krvným tlakom sú orechy, syr, káva a silný čaj. Aby ste sa cítili dobre, ráno je dobré vypiť šálku voňavého nápoja s chlebíčkovou nátierkou s maslom, navrch dať kúsok syra, slaného lososa alebo kaviár.