Čo robiť, ak zamrzne: pomoc, možné príčiny a vlastnosti liečby

Niekedy môže byť človeku zima. Tento stav sa môže vyskytnúť na pozadí akútnej respiračnej infekcie, zápalu pľúc alebo iných infekčných ochorení. Ale niekedy, bez zjavného dôvodu, sa stále objaví „husia koža“, keď je vonku teplo a telesná teplota je normálna. Prečo sa to deje a čo robiť, ak zamrzne?

podchladenie

Jednou z najčastejších príčin zimnica je hypotermia. Ak je vonku chladno a človek je dlho vonku v teplej miestnosti alebo nie je oblečený podľa počasia, zamrzne pomerne rýchlo. V takýchto chvíľach sa krvné cievy zúžia, a preto sa krvný obeh spomaľuje. Ide o normálnu ochrannú reakciu tela, ktorá pomáha predchádzať procesu poškodenia kapilár a predchádza omrzlinám. Takmer všetka krv sa hromadí v blízkosti vnútorných orgánov, aby ich zohriala.

Na prvý pohľad sa môže zdať, že príroda poskytuje všetko. Takýto stav, najmä ak trvá dlho, však vedie k zníženiu lokálnej imunity a trpia predovšetkým horné dýchacie cesty. To znamená, že existuje obrovské riziko vzniku respiračného ochorenia.

Čo robiť, ak v dôsledku podchladenia zamrzne? Keď ste v teplej miestnosti, mali by ste sa zahriať akýmikoľvek dostupnými prostriedkami. Môžete si vziať teplý kúpeľ alebo dokonca kontrastnú sprchu. Uistite sa, že máte dostatok a teplý nápoj. Môže to byť čaj alebo mlieko. Na urýchlenie prekrvenia je možné do nápoja pridať korenie: zázvor alebo škoricu. Nohy je možné umiestniť do kúpeľa s teplou vodou. Pri absencii zvýšenia telesnej teploty je možné vykonať aplikácie z horčicových náplastí. Nie je to zlé, pomáha obnoviť normálny krvný obeh masážou celého tela a / alebo nôh. Odporúča sa aj konzumácia kalorického, no ľahko stráviteľného jedla, ktoré vám vráti vynaloženú energiu. Alkohol sa v takýchto prípadoch neodporúča užívať, s výnimkou terapeutických dávok.

Diétne nevyvážená strava

Takmer každý človek sníva o tom, že bude štíhly, no nie vždy sa podarí rýchlo zhodiť nadbytočné kilá. Niektorí ľudia v honbe za štíhlym telom držia prísne diéty, pričom úplne zabúdajú na svoje zdravie.

V prvom rade sa to stane, ak diéta zabezpečuje odmietnutie tukov. Netreba však zabúdať, že sú potrebné pre normálnu tepelnú reguláciu organizmu. Tie sú relevantné najmä pre ženy, keďže tuk v podkoží je zodpovedný aj za fungovanie hormonálneho systému. Na podporu toho možno uviesť príklad, že nielen zimomriavky trápia ženy na diéte, ale skôr či neskôr sa vyskytnú problémy s prácou vaječníkov.

Veľmi zamrzí, čo robiť, ak sa takýto stav objavil počas diéty? Prirodzene, prehodnoťte stravu. Obmedzenie príjmu sacharidov vám pomôže schudnúť viac ako úplné vylúčenie tuku.

Hormonálne poruchy

Nie je žiadnym tajomstvom, že štítna žľaza, menovite hormóny štítnej žľazy, zohráva dôležitú úlohu v termoregulácii. Ak ich nie je dostatok, potom sa takéto ochorenie nazýva hypotyreóza. V prítomnosti patológie má človek súbor telesnej hmotnosti, neustály pocit slabosti a zimnica.

Tepelný metabolizmus ovplyvňujú pohlavné hormóny. To sa prejavuje u žien počas menštruačného cyklu, keď sú pozorované zimnica a návaly horúčavy.

Môže tiež zamrznúť, ak máte cukrovku. Už v poslednom štádiu ochorenia, keď sa v cievach objavia glukózové plaky, je narušený normálny krvný obeh. V takýchto prípadoch má pacient často zimnicu v nohách.

Čo robiť, ak osoba zamrzne v prítomnosti jednej z chorôb? Prirodzene, obrátiť sa na endokrinológa.

Kardiovaskulárny systém

Niekedy sa človek nedokáže zahriať, pretože je narušená práca obehového systému. Môže ísť o vegetovaskulárnu dystóniu, pri ktorej je narušené fungovanie nervových buniek a krvných ciev. Ďalšou možnou príčinou je anémia alebo anémia. Tieto ochorenia sú spojené s poklesom hladiny hemoglobínu.

Často môžete počuť sťažnosti, že človek zamrzne v prítomnosti hypertenzie. Veľmi často sa takýto stav objavuje v čase prudkého skoku krvného tlaku, po jeho normalizácii zimnica úplne zmizne.

Čo robiť, ak mrzne a je s istotou známe, že existujú problémy s kardiovaskulárnym systémom? Samozrejme, odstráňte hlavnú príčinu. Ak ide o hypertenziu, potom znížte tlak. Pri anémii je potrebné zvýšiť hladinu hemoglobínu.

Pri vegetovaskulárnej dystónii pomôžu vytvrdzovacie procedúry od zimnica.

Problémy s gastrointestinálnym traktom

Tráviaci proces prebieha takmer nepretržite, pričom do procesu sú vtiahnuté takmer všetky orgány. K dnešnému dňu zlá ekológia a výživa, zneužívanie "nesprávnych" potravín a alkoholu prinútili mnohých ľudí navštíviť lekára s chorobami tráviaceho systému. Gastrointestinálne patológie sú skutočne metlou našej doby a majú širokú škálu symptómov: od nevoľnosti a zvracania až po zimnicu. Ak je človek zmrazený, potom nie je potrebné, aby mal gastritídu alebo vred, ale tento príznak sa vyskytuje, ak sú prítomné.

Veľmi často je zimnica výsledkom intoxikácie, ktorá môže byť spôsobená otravou jedlom alebo alkoholom, liekmi. Čo robiť, ak v takejto situácii zamrzne? Po prvé, musíte si vziať aktívne uhlie, aby ste sa pokúsili čo najviac očistiť telo od toxínov, a potom ísť do zdravotníckeho zariadenia na vyšetrenie.

Rýchly život, rozvoj vedeckého a technologického pokroku viedli k tomu, že obyvateľ mesta je takmer neustále v stave stresu. Problémy v práci, doma tiež, v doprave boli šliapané nohy a tak ďalej - nervózna záťaž. Veľmi často v takýchto situáciách človek cíti mierny chlad, ktorý nie je v žiadnom prípade spojený so zvýšením alebo znížením telesnej teploty. Ide len o aktiváciu ochranných síl na prekonanie vonkajších podnetov.

Čo robiť, ak mrzne bez teploty a príčinou je stres? Tento stav je spojený s poklesom cievneho tonusu, preto pomôže kontrastná sprcha, otužovanie a návšteva kúpeľa. Takéto jednoduché a príjemné procedúry obnovia cievny tonus a uľahčia znášanie nervového napätia.

Aby ste sa rýchlo dostali zo stavu stresu, odporúča sa niekoľkokrát zhlboka nadýchnuť a vypiť pohár studenej vody. Istý čas sa odporúča piť upokojujúce čaje alebo odvary zo šalvie, harmančeka či medovky.

Aké ďalšie dôvody môžu existovať?

Čo robiť, ak je veľmi chladno a z akých dôvodov možno takýto stav ešte pozorovať? Zimnica môže byť ďalším potvrdením prítomnosti latentného zápalového procesu v tele alebo krvácania, ktoré sa začalo. V niektorých prípadoch sa v počiatočných štádiách tuberkulózy môže pozorovať podobný príznak ako pri vývoji malígnych alebo benígnych novotvarov. Niektorí ľudia po preľaknutí zamrznú, ženy môže takýto stav sprevádzať počas menopauzy. Veľmi často je stav zimnica predzvesťou vývoja určitej choroby.

Chladný človek spravidla pociťuje množstvo symptomatických zážitkov. Toto je bolesť hlavy, hrdlo, nádcha a zimnica.

Hlavná otázka, ktorá vzniká, keď je teplota vysoká a zamrzne, čo robiť? Ako sa hovorí, teplota je iná. Ak nepresiahne 38 stupňov, potom sa neodporúča zraziť ho. Týmto spôsobom sa telo snaží vyrovnať so škodlivými baktériami a aktivovať imunitné sily. Telo vydáva teplo do okolia, takže človek zamrzne.

Ak je teplota príliš vysoká

Otázka sa stáva vážnejšou, keď je teplota 39, zamrzne. Čo robiť v takejto situácii? V takomto stave už budú potrebné antipyretické lieky. Pri takomto zvýšení telesnej teploty a prehriatiu vnútorných orgánov. Je potrebné dodržiavať odpočinok v posteli, aby nedošlo k preťaženiu tela fyzickou a duševnou aktivitou. Pite teplé nápoje, napríklad jeden dúšok každých 10 minút, aby ste predišli dehydratácii.

V miestnosti, kde sa pacient nachádza, by mali byť vytvorené optimálne podmienky, miestnosť by nemala byť dusná a horúca, približne +20 ... +22 stupňov. Miestnosť by mala byť pravidelne vetraná. Vlhkosť by nemala klesnúť pod 50%.

Čo robiť, ak hlava bolí a zamrzne, telesná teplota stúpla na 40 stupňov? V tomto prípade je potrebné okamžite zavolať sanitku. V tomto stave môže pacient dokonca začať kŕče a delírium, často ľudia pri tejto teplote strácajú vedomie.

Čo robiť, ak dieťa zamrzne? Ak príznaky nezmiznú do dvoch hodín, mali by ste zavolať lekára a prijať určité opatrenia. Prikryte dieťa dekou a oblečte si teplé ponožky. Dieťa by malo byť neustále kŕmené teplými nápojmi, bylinkovým čajom alebo kompótom. Ak je jasne viditeľné, že ide o prechladnutie, potom by ste nemali podávať okyslenú tekutinu s prídavkom citróna, týmto spôsobom môžete len zvýšiť podráždenie v krku. Pri znižovaní teploty neutierajte, radšej použite sviečky alebo sirupy. V žiadnom prípade nenaparujte dieťaťu nožičky, nepoužívajte elektrickú deku a horčicové náplasti, kým teplota neklesne.

Prevencia

Keď mrzne bez dôvodu bez teploty, čo mám robiť? Tento problém by sa mal prediskutovať s lekárom. Okrem toho sa snažte vyhnúť podchladeniu, nedovoľte silné fyzické preťaženie tela. Vzdajte sa „škodlivých“ potravín, jedzte viac ovocia a zeleniny. S nadmernou excitabilitou nervového systému sa vzdajte práce, kde je to emocionálne ťažké. Akékoľvek ochorenie dýchacích ciest, dokonca aj menšie, vyžaduje vážnu liečbu, aby sa nestalo chronickým. Venujte sa športu, môže to byť gymnastika alebo joga.