Liečba črevnej motility nefunguje. Porucha motility čriev

Jedným z typov črevnej dysfunkcie je porucha jeho peristaltiky spolu s absenciou organických lézií. Pohyb obsahu tráviaceho traktu sa zároveň spomaľuje alebo naopak veľmi zrýchľuje.

Zlyhanie motorickej funkcie nie je len neustále nepohodlie a častá zápcha alebo hnačka. Tento stav je mimoriadne nebezpečný, pretože môže spôsobiť vážne poruchy vo fungovaní celého tela. Preto si vyžaduje okamžitú diferenciálnu diagnostiku a liečbu.

Čo je peristaltika čriev?

Normálne trvanie procesov trávenia je zárukou absorpcie všetkých užitočných látok obsiahnutých v potravinách. A tiež, že nestrávené prvky budú z tela promptne odstránené vo forme výkalov. Peristaltika alebo vlnovité sťahovanie stien tenkého čreva a následne hrubého čreva je zodpovedné za pohyb potravy z horných do dolných častí gastrointestinálneho traktu.

Určité negatívne faktory môžu výrazne ovplyvniť pohyblivosť orgánu. V dôsledku toho sa vyvinú poruchy rôznej závažnosti.

Príznaky poruchy

Ak je intestinálna motilita narušená, človek zažije nasledujúce príznaky:

Bolesť v rôznych oblastiach brucha, črevná kolika. Nástup a vymiznutie nepohodlia je niekedy spojené s jedlom, vyprázdňovaním alebo inými aspektmi.
Zvýšená tvorba plynu.
Poruchy stolice, ktoré sú vyjadrené v chronickej zápche. Niekedy zaberie hnačka. Častejšie je však ťažké dosiahnuť defekáciu, pomáhajú len preháňadlá alebo čistiaci klystír.
Zvýšenie alebo naopak patologický pokles hmotnosti.
Neustály nedostatok pocitu pohodlia, silná bolesť a problémy s pohybom čriev vyvolávajú rozvoj depresívnych stavov. Človek sa cíti podráždene a trpí nespavosťou.
Pocit slabosti, horúčka nízkej kvality, nedostatok chuti do jedla, nevoľnosť a iné príznaky intoxikácie tela. Môžu sa objaviť alergické reakcie, ktoré neboli prítomné v anamnéze. Často sa vyskytujú aj kožné lézie – vyrážky alebo pupienky.

Tieto príznaky sú charakteristické pre všetky ochorenia gastrointestinálneho traktu. Preto pred začatím normalizácie peristaltiky je potrebné vykonať diferenciálnu diagnostiku patológie. Zahŕňa skatológiu, endoskopiu, irrigoskopiu, kolonoskopiu. Tieto štúdie umožňujú presne určiť faktory spôsobujúce črevnú dyskinézu. Umožnia pochopiť, ako obnoviť alebo zlepšiť jeho peristaltiku.

Dôvody porušenia

Zlé motorické schopnosti môžu byť spôsobené nasledujúcimi podmienkami:

Zanedbávanie stravy a zásad výživy. Nevyvážená strava s prevahou mastných, ťažkých, vysokokalorických jedál.
Chronické gastrointestinálne ochorenia.
Nádorové procesy v prvkoch tráviaceho systému.
Operácie na brušných orgánoch.
Fyzická nečinnosť je úplný nedostatok fyzickej aktivity alebo cvičenia.
Starší vek. Hoci mladé ženy počas tehotenstva, novorodenci a staršie deti často potrebujú zlepšiť črevnú motilitu.
Tendencia k malátnosti motoriky môže byť geneticky naprogramovaná, teda dedičná.
Liečba liekmi, ktoré vyvolávajú dyskinézu. Napríklad užívanie antibiotík (ak nie je kombinované s užívaním probiotík, môže spôsobiť dysbiózu). A nerovnováha mikroflóry zase ovplyvňuje črevnú motilitu.

Príčinou porúch tráviaceho systému sú často poruchy fungovania centrálneho nervového systému.

Ako zlepšiť črevnú motilitu u dospelých

S obnovou motorickej funkcie musíte začať diétou. To znamená upraviť stravu, obmedziť alebo úplne vylúčiť množstvo potravín. Ich vstup do žalúdka inhibuje proces trávenia:

Teplé nápoje a jedlo.
Čierny čaj, káva, perlivá voda, alkohol, želé zo zemiakového škrobu.
Čerstvý chlieb, pečivo.
Živočíšne tuky a výrobky na nich založené.
Vajcia.
Sladkosti – koláče, zákusky, sladkosti, mliečna čokoláda.
Jačmenná, krupicová alebo ryžová kaša (odvar).
Silne drvené alebo pyré jedlo, pyré zo zeleniny.
Nediétne mäso, alebo varené vyprážaním.
Čerstvé alebo v kompótoch - hruška, dula, arónia, čerešňa vtáčia.

Nasledujúce produkty zlepšujú tráviace procesy:

Mierne studené nápoje - kvas, minerálna voda, kompóty a šťavy.
Otruby alebo chlieb s nimi.
Čerstvo pripravené fermentované mliečne výrobky, napríklad kefír alebo tvaroh s kyslou smotanou.
Ovocná zmrzlina.
Surová zelenina s vysokým obsahom vlákniny je kapusta (aj kyslá kapusta či morská kapusta), reďkovky, mrkva a repa.
Bobule a ovocie s kyslosťou, vrátane sušených, orechy, bylinky.
Pohánka, vajíčko, ovsené vločky.
Všetky druhy rastlinných olejov.
Morské plody.

Čistú vodu by ste mali určite piť najmä ráno nalačno. Čistenie gastrointestinálneho traktu jedením vodných melónov, melónov, uhoriek a paradajok pomôže obnoviť peristaltiku.

Okrem normalizácie výživy môže lekár predpisovať lieky a terapeutické cvičenia. Môžete tiež zlepšiť kvalitu a rýchlosť trávenia pomocou ľudových prostriedkov.

Video: Super potravina na črevnú motilitu

Lieky, ktoré zlepšujú črevnú motilitu

Lieky so stimulačnými vlastnosťami môžu zlepšiť a obnoviť črevnú motilitu u dospelých pacientov. Napríklad lieky ako Prozerin dobre zlepšujú svalový tonus.

Posilnenie kontraktilnej funkcie orgánu uľahčia laxatíva, ktorých široký sortiment je dostupný v každej lekárni. V závislosti od časti čreva, v ktorej sa vyskytujú poruchy, môžete užívať lieky z jednej z nasledujúcich skupín:

Prostriedky na normalizáciu funkcie celého orgánu. Napríklad Epsomské a Glauberove soli. Terapeutický účinok sa dostaví 60–120 minút po podaní.
Lieky ovplyvňujúce sektor tenkého čreva. Ide o ricínový olej, ktorý podporuje pohyby čriev po 2-6 hodinách.
Laxatíva, ktoré ovplyvňujú hrubé črevo. Napríklad Regulax s rastlinným základom, obsahujúci výťažky zo senny, slivky a figy. Bežné chemické lieky sú Fenolftaleín, Bisacodyl, Guttalax. Formy uvoľňovania takýchto liekov sú rôzne - tablety, rektálne čapíky alebo kvapky na perorálne použitie.

V závislosti od klinického obrazu ochorenia môže lekár predpísať aj lieky na normalizáciu fungovania centrálneho nervového systému. V každom prípade je lepšie neliečiť túto patológiu. Iba lekár môže na základe anamnézy zvoliť optimálny liečebný režim.

Gymnastika

Dôležitým prvkom pri liečbe črevnej dyskinézy je zvyšovanie fyzickej aktivity. Ak je človek starší alebo v zlom zdravotnom stave, potom sa netreba príliš namáhať. Stačia každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu. Je tiež vhodné vykonávať samomasáž brušnej oblasti. Dá sa to robiť rukami alebo prúdom vody pri sprchovaní.

Ak vám to zdravie dovoľuje, musíte sa venovať svojim obľúbeným športom 3-4 krát týždenne. Obzvlášť užitočné sú tie, ktoré pomáhajú rozvíjať oblasť brucha:

Beh a chôdza.
Futbal.
Jazda na koni alebo bicyklovanie.
Plávanie.
tenis.

Doma sa intestinálna motilita aktivuje každodennými rannými cvičeniami. Cvičte so zameraním na brucho a nohy. Sú to ohyby a obraty tela, pomalé drepy a výskoky. Môžete napumpovať brušné svaly bez toho, aby ste vstali z postele.

Video: Obnovenie pomalého fungovania čriev

Ľudové prostriedky

Na obnovenie funkcie motora čriev sa používajú spoľahlivé recepty na chutné jedlá:

Laxatívna zmes z pšeničných klíčkov, jabĺk, ovsených vločiek, medu, orechov a citrónovej šťavy.
Mix sušeného ovocia - sušené slivky, sušené marhule, propolis, senna tráva.
Drvené semená plantain.
Pšeničné otruby.

Pravidelne môžete piť laxatívne nápoje - nálev z kapusty, čaj so sušeným ovocím, odvar z bobúľ a kompóty, domáce šťavy.

Video: Zlepšenie črevnej motility

Liečba u tehotných žien

Ak žena nosí dieťa, táto skutočnosť sa berie do úvahy pri liečbe črevnej dyskinézy. Je to spôsobené tým, že niektoré lieky alebo cvičenie môžu mať škodlivý vplyv na plod. Dokonca aj samotná črevná peristaltika, ak je zvýšená, môže vyvolať kontrakcie maternice a potrat. Preto je liečba tohto ochorenia počas tehotenstva výlučne v kompetencii lekára.

Pre budúcu matku je lepšie, aby nebrala lieky a obmedzila sa na najbezpečnejšiu tradičnú medicínu. A tiež, aby ste posilnili črevnú motilitu, musíte stabilizovať fyzickú aktivitu, normalizovať pitný režim, stravu a denný režim.

Liečba u detí

Na stabilizáciu intestinálnej motility u novorodencov môžete:

V prípade dojčenia by matka mala prehodnotiť svoj jedálniček, obmedziť alebo úplne vylúčiť konzumáciu mäsa, múčnych výrobkov a sladkostí. Ak je to možné, dajte dieťaťu trochu vody navyše.
Ak sa praktizuje umelá výživa, použite kvalitnú upravenú mliečnu výživu.
Ak sa zmieša, zrušte skoré zavedenie bielkovinových produktov (mäso) do stravy.

Ak nepomôže úprava stravy, obráťte sa na detského lekára, ktorý objasní diagnózu a predpíše vhodnú liečbu. Ide o laktulózové prípravky, glycerínové čapíky.

Črevná motilita- Ide o rytmické svalové kontrakcie steny tráviaceho systému, zabezpečujúce pohyb potravy gastrointestinálnym traktom. Normálna motorika zabezpečuje rýchle trávenie potravín a znižuje riziko vzniku infekčných a zápalových procesov.

Drogy

Prostriedky stimulujúce peristaltiku sú rozdelené do niekoľkých skupín.

Prokinetika

Laxatíva

Výživa

Cvičenia

Na normalizáciu peristaltiky by sa mal pacient zapojiť do fyzikálnej terapie. Sada cvičení obsahuje:

Cvičenie na brucho. V ľahu na chrbte mierne pokrčte nohy a zdvihnite trup ku kolenám. Iné cvičenie naopak zahŕňa zdvíhanie nôh, kým je telo fixované.
Otočte sa späť. Kľaknite si s dôrazom na ruky, striedavo narovnávajte nohy dozadu.
Pištoľové drepy. Zo stojacej polohy si pomaly drepnite na jednu nohu, druhú natiahnite dopredu rovnobežne s podlahou.

Akýkoľvek druh primeranej fyzickej aktivity má priaznivý vplyv na črevnú motilitu. Môže to byť buď tréning v telocvični alebo šport, jazda na bicykli, tenis.

Črevná peristaltika je jedným z hlavných fyziologických prvkov v procese trávenia potravy. Pod vplyvom vnútorných a hlavne vonkajších faktorov sa peristaltika môže spomaliť a každý ju môže nezávisle obnoviť.

Aké sú hlavné príčiny porúch motility, ako zlepšiť motilitu čriev pomocou úpravy výživy, cvičenia, ľudových receptov a moderných liečiv.

Čo je peristaltika

Peristaltika alebo črevná motilita sú vlnovité kontrakcie jeho stien, ktoré sú aktivované vláknami hladkého svalstva umiestnenými navzájom kolmo. Účelom peristaltiky je presunúť bolus potravy z hornej časti čreva do konečníka, takže kontrakcie nastanú ihneď po vstupe potravy do žalúdka.

Po celej dĺžke čreva môže byť rýchlosť kontrakcií odlišná. Existujú skratky:

veľmi pomalý
pomalý,
rýchlo,
rýchly.

Navyše, čím vyššie je črevný úsek umiestnený, tým je jeho peristaltika aktívnejšia. V hrubom čreve sa preto kontrakcie vyskytujú najpomalšie a len párkrát za deň sa zintenzívnia, keď človek pociťuje silné nutkanie na stolicu.

Maximálna rýchlosť kontrakcie hladkých svalov čreva je 12-krát za minútu (v dvanástniku), minimum sú 3 kontrakcie za minútu (v hrubom čreve).

Okrem toho je narušený proces vstrebávania živín získaných z potravy, to znamená, že ľudské telo začína trpieť nedostatkom vitamínov, minerálov a živín.

Príčiny oslabenej peristaltiky

Predtým, ako podrobne zvážime otázku, ako posilniť motilitu, je potrebné zistiť hlavné dôvody oslabenia intestinálnej motility.

Dva najčastejšie dôvody sú:

zlá výživa;
sedavý spôsob života.

Nezdravá, nezdravá strava znamená nevyváženú stravu, prevahu vyprážaných, slaných, údených jedál, rýchle občerstvenie a sýtené nápoje. Ale aj keď človek nekonzumuje škodlivé potraviny, jeho strava môže byť nesprávna, ak sa nedodrží rovnováha bielkovín, tukov a uhľohydrátov a ponuka neobsahuje vlákninu, čerstvú zeleninu a ovocie. Tiež príčinou pomalej peristaltiky je nesprávne stravovanie, keď sa človek väčšinu dňa postí a večer zje veľkú porciu jedla.

Menej často intestinálna motilita trpí v dôsledku rôznych vnútorných faktorov, to znamená chorôb. Je pozoruhodné, že zoznam príčin zahŕňa nielen somatické ochorenia a následky chirurgických operácií, ale aj psychogénne poruchy. Napríklad chronický stres alebo depresia môžu negatívne ovplyvniť proces trávenia. Deje sa tak preto, že pri starostiach a zážitkoch autonómny nervový systém, ktorý riadi fungovanie orgánov, aktivuje svoje sympatické oddelenie, zatiaľ čo parasympatikus, počas ktorého dochádza k procesu trávenia potravy, sa ukáže ako inaktivovaný.

Niekedy môže byť narušenie tráviaceho traktu dočasné, napríklad ak užívané lieky majú tento vedľajší účinok na telo. V takom prípade je potrebné, po konzultácii s lekárom, buď nahradiť liek bezpečnejším analógom, alebo použiť tipy popísané nižšie.

Ako zlepšiť črevnú motilitu

Zlepšenie peristaltiky je celý komplex rôznych opatrení zameraných na:

vytvorenie správneho menu;
liečba chronických ochorení;
vyhýbanie sa stresu;
vykonanie súboru cvičení.

Správna výživa

Vzhľadom na skutočnosť, že nesprávna výživa je hlavnou príčinou zhoršenej črevnej motility, je najlepšie zvážiť otázku, ako zlepšiť črevnú motilitu vypracovaním správneho menu.

V prvom rade je dôležité naučiť sa jesť frakčne, to znamená v malých porciách každé 3-4 hodiny. Zároveň by mala byť správna aj konzumácia potravín, napríklad je lepšie jesť mäso s čerstvou zeleninou, aby sa zlepšil proces trávenia.
Po druhé, je dôležité pamätať na rovnováhu živín. Sacharidy by mali tvoriť aspoň polovicu dennej stravy a radšej si vyberajte cereálne kaše ako pečivo. Proteíny by mali tvoriť asi 30 % stravy a mali by pochádzať z chudého mäsa a mliečnych výrobkov. Tuky tvoria 20 % z celkového množstva živín a je lepšie uprednostňovať tuky rastlinného než živočíšneho pôvodu.
Okrem toho by jedálny lístok mal obsahovať čerstvú zeleninu a ovocie, vlákninu, ako aj dostatočné množstvo tekutín každý deň - od jeden a pol do 2 litrov.

Takéto pravidlá sú univerzálne, ale každý človek by mal dostať od svojho ošetrujúceho lekára osobné odporúčania s prihliadnutím na jeho vek, zdravotný stav a úroveň fyzickej aktivity.

Lieky na stimuláciu peristaltiky

Akékoľvek lieky, ktoré regulujú fungovanie gastrointestinálneho traktu, by mal predpisovať výlučne ošetrujúci lekár.

Laxatíva pomáhajú obnoviť črevnú motilitu. 2 lieky majú pozitívny vplyv na motilitu všetkých častí čreva:

magnézia (epsomská soľ);
síran sodný (Glauberova soľ).

Soli majú stimulačný účinok na peristaltiku nasledujúcim spôsobom: vyvolávajú zvýšenie osmotického tlaku, v dôsledku čoho sa tekutina z čreva začína absorbovať do krvi pomalšie. Množstvo tekutiny v črevách spôsobuje zvýšenú pohyblivosť a človek pociťuje nutkanie na stolicu do 1-2 hodín po užití týchto liekov.

Existujú aj prostriedky, ktoré na črevá pôsobia selektívne: len na jeho tenký alebo naopak hrubý úsek.

Lieky, ktoré ovplyvňujú tenké črevo

Najznámejším a najúčinnejším prostriedkom na stimuláciu črevnej motility je ricínový olej. Po požití sa mení na kyselinu ricínolejovú, ktorá pôsobí dráždivo na tenké črevo, vďaka čomu sa jeho steny rýchlejšie sťahujú.

Náklady na ricínový olej sú od 40 do 120 rubľov na 30 ml fľašu.

Lieky, ktoré aktivujú motilitu hrubého čreva

Na posilnenie peristaltiky hrubého čreva sa používajú nielen tablety a roztoky, ale aj čapíky.

Medzi známe lieky, ktoré majú uvádzaný účinok, patria:

Guttalax - cena asi 400 rubľov za fľašu 30 ml kvapiek;
Bisacodyl - cena asi 30 rubľov za 30 tabliet, 40-50 rubľov za 10 čapíkov;
Laxigal - cena asi 250 rubľov za fľašu s kvapkami 25 ml.

Akékoľvek laxatíva by sa nemali používať nepretržite. Pre bezpečnú liečbu je potrebné navštíviť terapeuta alebo gastroenterológa, ktorý vypracuje terapeutický plán.

Gymnastika na zlepšenie peristaltiky

Môžete si vybrať cvičenia na zlepšenie črevnej motility pre seba, berúc do úvahy vašu úroveň fyzickej zdatnosti, vek a prítomnosť kontraindikácií. Aj pravidelné cvičenie či rýchla chôdza už priaznivo vplýva na fungovanie tráviaceho systému.

Najsilnejší účinok na peristaltiku však majú cvičenia na rozvoj brušných svalov. Tie obsahujú:

krútenie trupu v ležiacej polohe;
hojdajte nohami v ležiacej polohe alebo „bicykli“;
posunutie nohy ohnutej v kolene dozadu zo stoja na všetkých štyroch.

Cvičenia by sa mali vykonávať v režime, ktorý je pre vás pohodlný, výberom správneho počtu prístupov a opakovaní pre seba. Gymnastiku je najlepšie absolvovať drepmi.

Tradičné metódy a prostriedky

Liečba ľudovými prostriedkami je populárna takmer v každom odvetví medicíny, ale špeciálne na zlepšenie črevnej motility sú najbezpečnejšie a najefektívnejšie a niekedy môžu eliminovať potrebu užívania liekov.

U ľudí žijúcich vo vyspelých krajinách sa čoraz častejšie objavujú choroby spojené s narušením činnosti žalúdka a čriev. A zdravie celého organizmu závisí od fungovania gastrointestinálneho traktu. Nie je náhoda, že starovekí liečitelia radili v boji proti chorobám zmeniť životný štýl a stravu.

Ak črevá fungujú hladko a nedochádza k poruchám, potom sa človek cíti zdravý, silný a jeho výkonnosť sa zvyšuje. Ako zlepšiť črevnú motilitu pomocou jedla... Akékoľvek narušenie fungovania žalúdka alebo čriev určite ovplyvní vašu pohodu, zníži imunitu a spôsobí vývoj patológií. Práca čriev závisí od kontrakcie jeho stien, nazývanej peristaltika.

Čo je peristaltika?

Pod peristaltikou sa rozumie svalová kontrakcia stien lemovaných svalovými vláknami. Črevné svaly sa sťahujú a presúvajú natrávenú potravu z horných do dolných častí.

Hlavný proces zahŕňa hladké svaly, ktoré sa nachádzajú v stenách orgánu v dvojitej vrstve. Prvá vrstva je reprezentovaná pozdĺžnymi svalmi, druhá - kruhová. Ich koordinovaným pôsobením vzniká samotný kontrakčný systém, ktorý sa v tenkom a hrubom čreve líši v stupni.

Na tenkom úseku môže byť svalová práca pomalá alebo naopak rýchla, čo závisí od rôznych situácií.

Toto je dôležité vedieť... Najdôležitejšou situáciou, ktorá prispieva k zvýšeniu funkcie gastrointestinálneho traktu, je naplnenie tráviaceho traktu vlákninou. Je to náplň s diétnou vlákninou (hrubá vláknina, ktorá sa nestrávi, ale iba napučí), ktorá pomáha napínať steny, uvádza svaly do činnosti, spôsobuje ich stiahnutie a posúvanie potravy.

A v hrubom čreve, kde sa už zo zvyškov potravinových hmôt vytvorí hustá hrča, je pohyb len pomalý.

Sťahy sú reflexné a črevá začnú svoju prácu, len čo sa v nich objaví potrava. Frekvencia kontrakcií nie je na rôznych oddeleniach rovnaká, a to nasledovne:

hrubé črevo sa sťahuje 3-4 krát za minútu,
tenký - až 10-krát,
dvanástnika, tiež až 10-krát.

Čo spôsobuje porušenie?

Na fungovanie orgánu majú vplyv tieto faktory:

nevyvážená strava;
nízka úroveň fyzickej aktivity;
orgány boli podrobené chirurgickému zákroku;
chronické gastrointestinálne ochorenia;
dedičná predispozícia;
depresia a stres;
starší vek;
vedľajší účinok užívania liekov.

Hlavným faktorom je však výživa. Časté občerstvenie, zneužívanie rýchleho občerstvenia, kávy a alkoholu, mastné a korenené jedlá - to všetko vedie v priebehu času k vážnym poruchám. Po 35 rokoch sú už črevá zanesené usadeninami, ktoré pri pohybe poškodzujú sliznicu. V dôsledku toho vznikajú hemoroidy, stagnácia krvi v oblasti panvy, polypy, zrasty a nádory. Osoba by mala jesť zeleninu a ovocie, fermentované mliečne výrobky a obilniny.

Životný štýl zohráva dôležitú úlohu pri zlepšovaní fungovania všetkých orgánov a systémov, vrátane tráviacich orgánov. Príčina mnohých problémov spočíva v nedostatku pohybu. Sedavé zamestnanie, cestovanie autom a MHD, nedostatok času na šport. Všetky tieto faktory nepriamo ovplyvňujú fungovanie orgánov.

V starobe vznikajú problémy v dôsledku svalovej atrofie, hormonálnych zmien a sprievodných ochorení. Častejšie sa vyskytuje zápcha spôsobená hypoxiou tkaniva.

Hlavné príznaky

Keď dôjde k poruche funkcie čriev, človek pociťuje tieto príznaky:

Silná bolesť v podbrušku, ktorej intenzita sa mení v rôznych časoch dňa (v noci ustupuje, po raňajkách sa zintenzívňuje). Existuje kŕčovitý charakter bolesti.

Zvýšená tvorba plynu a nadúvanie komplikujú život človeka. Sprevádzané reznou bolesťou.

Nestabilná stolica. Môže sa vyskytnúť zápcha, po ktorej nasleduje hnačka. Následne sa priechodnosť zhoršuje, zápcha sa stáva chronickou. Je potrebné používať laxatíva a vykonávať klystíry.

V dôsledku nesprávneho fungovania črevných svalov dochádza k narušeniu procesov trávenia a vstrebávania, čo vedie k zvýšeniu telesnej hmotnosti.

Pozoruje sa intoxikácia celého tela, čo sa zase odráža v štruktúre vlasov a nechtov, koža sa stáva suchou a objavujú sa podráždenia alergického typu.

Hlavnými spoločníkmi sa stávajú nespavosť, zlý zdravotný stav, náhle zmeny nálady.

Ak sa tieto príznaky vyskytnú, nemali by ste čakať na zhoršenie situácie. Je lepšie vyhľadať pomoc odborníka a pomôcť svojim črevám.

Diagnostické testy

Okamžite treba poznamenať, že uvedené príznaky sa nachádzajú v charakteristikách iných ochorení tráviaceho systému a nervového systému. Preto samotné sťažnosti pacientov nebudú stačiť a bude potrebné vykonať množstvo laboratórnych a inštrumentálnych štúdií.

Výkaly sa kontrolujú na prítomnosť červených krviniek v nich, zisťuje sa alebo vylučuje dysbakterióza. Dôležitú úlohu zohráva kolonoskopia, ktorú možno predpísať až po 40 rokoch. Počas tohto postupu sa zhromažďuje materiál na ďalší výskum. Je možná endoskopia a irrigoskopia. Takéto štúdie sú potrebné na štúdium orgánu na prítomnosť nádorov, divertikulu a polypov.

Na základe vyšetrenia je možné určiť príčinu poruchy v črevách. Ďalej bude predpísaná konzervatívna liečba.

Ako zlepšiť črevnú motilitu

Lepšie výsledky v liečbe možno dosiahnuť použitím integrovaného prístupu. Dobrý účinok sa dosiahne použitím tradičnej medicíny. Vyžaduje sa povinná diéta a cvičenie.

Liečba liekmi

Tradičná medicína ponúka rôzne lieky, ktoré zlepšujú a aktivujú črevá na zrýchlenú činnosť. S ich pomocou môžete stabilizovať činnosť čriev. V dôsledku toho sa zvyšuje svalový tonus a posilňujú sa motorické zručnosti a kontrakcie. Nemali by ste sa však samoliečiť - predpis vydáva lekár, ktorý kontroluje celý proces.

Moderné laxatíva sa osvedčili. Sú rozdelené do skupín, pôsobiacich na určité časti čreva.

Epsom soľ je hlavné celkové preháňadlo, pôsobiace na celý orgán. Účinok sa pozoruje do 2 hodín. Dochádza k zlepšeniu kontrakcií svalových vlákien v dôsledku zníženia absorpcie tekutín a dochádza k vyprázdneniu čriev.

Ricínový olej používa sa pri poruchách tenkého čreva. Uľahčuje priechod výkalov a zlepšuje funkciu. K vyprázdneniu dôjde do 3-6 hodín.

Regulovať funkciu hrubého čreva. Laxatíva, ktoré ovplyvňujú hrubé črevo, sa delia na bylinné a syntetické. Prvé sú založené na bylinkách. Môžu to byť sladké drievko, rakytník, korene rebarbory a listy senny. V lekárni sa nachádzajú vo forme kvapiek, čapíkov, práškov a tinktúr.

Obnovujú funkciu čriev a podporujú pravidelné vyprázdňovanie. Tablety na rastlinnej báze, čo sú moderné lieky: Regulax, s obsahom sena, fíg, sliviek a parafínu. S jeho pomocou môžete dosiahnuť úľavu.

Obnova funkcie čriev sa praktizuje aj syntetickou sériou. Medzi ne patria: Guttalax, Bisacodyl, Fenolftaleín. Môžete si ich kúpiť v tabletách, kvapkách a čapíkoch. Majú silný účinok, ale sú návykové. Pri ich užívaní sa odporúča sledovať reakciu organizmu, možné sú alergické reakcie a kolitída.

Pankreatín, ktorý zvyšuje stráviteľnosť potravín v tele;
Espumisan, ktorý znižuje tvorbu plynu a nadúvanie;
Cerucal - tablety na stimuláciu čriev;
Amiridine, ktorý zlepšuje silu svalových kontrakcií črevných stien.

Ak je príčinou zlyhania stres, potom sú predpísané antipsychotiká, antidepresíva a trankvilizéry. Akcia je zameraná na zlepšenie fungovania nervového systému a zmiernenie stresu.

Výživa ako hlavný ovplyvňujúci faktor

Hlavná úloha pri liečbe je daná výžive. Strava by mala byť vyvážená. Črevá citlivo reagujú na akýkoľvek skonzumovaný produkt. Ako ukazovateľ hodnotí prístup človeka k výberu jedla. Je potrebné prísne oddeliť produkty podľa stupňa vplyvu na peristaltiku.
Pozri si video: Super - potrava pre črevá.

Produkty, ktoré stimulujú črevné kontrakcie

Správne zvolená strava môže zlepšiť činnosť tráviacich orgánov, je potrebné konzumovať potraviny, ktoré zlepšujú sťahovanie črevných stien.

Zelenina

V závislosti od sezóny sa vyberajú reďkovky a repy, reďkovky a repa. Kyslá kapusta je na prvom mieste pre zlepšenie zdravia organizmu. Vyžaduje sa prirodzene fermentovaný produkt bez pridania octu.

Zlepšuje pohyb potravy črevami, podporuje uvoľňovanie škodlivých látok a toxínov, nasýti telo vitamínom C, čistí cievy, zlepšuje krvný obeh. Ak pred použitím pridáte rastlinný olej, účinok sa zvýši. Veľmi pomáhajú melóny a melóny, mali by ste jesť viac melónov a melónov, paradajky a uhorky, cibuľu a cesnak.

Za zmienku stojí najmä fazuľa obsahujúca hrubú vlákninu. Podporuje tvorbu bolusu potravy, ktorá pri prechode hrubým črevom dráždi jeho steny a spôsobuje zlepšenie peristaltiky.

Káva

Energizuje a dáva nervové impulzy črevným svalom, čo spôsobuje, že sa prebúdzajú a stávajú sa aktívnejšími na nasledujúci deň. Šálka kávy zlepšuje funkciu čriev už za štyri minúty. Proces spúšťa kofeín obsiahnutý v nápojoch, môžete piť aj iné nápoje s obsahom tejto látky.

Čerstvé ovocie a bobule, kompóty z nich

Vitamínové náhrady limonád a iných nápojov z obchodu. Môžete zmiešať jablkové pyré, naklíčenú pšenicu, ovos v rovnakých pomeroch a ochutiť medom. Používajte v akomkoľvek množstve.

Vyzdvihol by som najmä pomaranč, ktorý pomáha zmäkčiť stolicu. Skladá sa z vlákniny, 100 g tohto ovocia obsahuje 80 g vody, čo je tiež skvelé. Obsahuje flavonoidy, ktoré spôsobujú, že bunky črevných stien uvoľňujú vodu, čím napomáhajú k skvapalneniu stolice. Stávajú sa elastickými a mäkkými, čo robí úľavu príjemnou procedúrou.

Rastlinné oleje

Pridanie slnečnicového alebo olivového oleja do šalátov bude mať pozitívny vplyv na fungovanie gastrointestinálneho traktu. Niektorí ľudia radšej pijú 2 polievkové lyžice na lačný žalúdok. l. olejov Ak to robíte denne, môžete zabudnúť na zápchu. Táto metóda nie je vhodná pre každého, sú ľudia, ktorým je ťažké prehltnúť také množstvo - objavuje sa dávivý reflex. Odporúča sa aj kukuričný a ľanový olej.

Otruby a pšeničný chlieb

Odporúča sa nielen chlieb s otrubami, ale aj samotné otruby. Ak 1-2 lyžičky. opláchnite vodou, potom zväčšia svoj objem, začnú dráždiť črevné neuróny, čo spustí prácu svalov a ľahký prechod stolice.

Sušené ovocie

Je vhodné, aby ho užíval každý, bez ohľadu na prítomnosť črevných problémov. Pre tých, ktorí nemajú radi sušené slivky a sušené marhule, môžete pripraviť zmes sušeného ovocia. Za týmto účelom prechádzajú cez mlynček na mäso, ak je to potrebné, pridávajú sa hrozienka a figy. Užívajte jednu lyžicu denne pol hodiny pred jedlom ako liek. Uchovávajte v chlade.

Morské plody

Morské riasy sú mimo konkurencie. Pokiaľ ide o ryby, uprednostňujte nemastné odrody. Hrá dôležitú úlohu pitný režim. Každý deň musíte vypiť až 2 litre čistej vody. Na lačný žalúdok vypite pohár teplej vody. To podporuje lepšie pohyby čriev a zlepšuje peristaltiku.

Nezabudnite na fermentované mliečne výrobky

Telo bude dobre reagovať na vypitie pohára kefíru v noci. Užitočný bude aj jogurt, kyslé mlieko a fermentované pečené mlieko. Ovocie a zeleninu je najlepšie konzumovať surové alebo dusené. Odporúča sa jesť jedlo teplé. Priaznivo pôsobia odvary z bylín ako rakytník alebo ostropestrec.

Pozrite si diétu číslo 3, ktorá naštartuje vaše zotavenie:

Diéta je zameraná na ľudí trpiacich zápchou. A produkty zahrnuté v jeho zložení spôsobujú kontrakciu a prácu svalov črevných stien.

Aby ste to dosiahli, musíte si vytvoriť svoj vlastný jedálniček vrátane polievky z červenej repy, boršču a vegetariánskych polievok. Polievku je možné ochutiť bylinkami, korením (len povolené) a maslom alebo rastlinným olejom. Do jedál môžete zaradiť zeleninové šaláty, vinaigretty a morskú kapustu.

Čo sa týka ovocia, môžete jesť sladké jablká a sladké hrozno, hrušky a čerešne a slivky.

Ako dezert nie sú zakázané sladkosti, ako napríklad: džem a mliečny karamel, marshmallows a marshmallows, marmeláda a med.

Z obilnín sú uprednostňované ovsené vločky a pohánka, ktoré je vhodné konzumovať raz denne. Ale vajcia - len raz týždenne.

Fermentované mliečne výrobky prinesú len výhody, musíte piť fermentované pečené mlieko a kefír, prírodný jogurt a odstredené mlieko, jesť kyslú smotanu a tvaroh, syr feta.

Netreba zabúdať na čerstvé zeleninové a ovocné šťavy, ovocné nápoje a kompót zo sušeného ovocia, bylinkové čaje, zelený čaj.

Ktorý režim napájania zvoliť

Je lepšie jesť menšie porcie a častejšie, až 5-krát denne, plánovať si deň takto: raňajky o 8 - 8,30, druhýkrát o 10,30, obed o 13-14, večeru o 18-tej. A ak hlad prekoná, potom si o 20:00 môžete dať ľahké občerstvenie a vypiť pohár kefíru.

Produkty, ktoré znižujú kontrakcie čriev:

Čerstvý chlieb spôsobuje črevnú dysfunkciu. Počas liečby je lepšie použiť chlieb, ktorý bol pečený včera, alebo ho nahradiť lavashom. A z tohto videa sa dozviete, ktoré potraviny črevám škodia:

Ryža, či už kaša alebo pilaf, má sťahujúci účinok. Nenechajte sa uniesť maslom a vajcami, mäsovými jedlami. Ovocie ako dula, jarabina a hruška, ako aj kompóty z nich, situáciu len zhoršia.

Častá konzumácia pyré polievok a zeleninových pyré vedie k črevnej lenivosti. Horúce nápoje znižujú kontrakcie a ich silu, preto je lepšie ich piť teplé, koláče a buchty, muffiny a koláče, čokoládu.
Je potrebné vylúčiť alkohol a fajčenie. Znížte alebo vyhnite sa jedeniu mastných, údených, slaných a korenených jedál. Konzervy a polotovary by sa mali počas liečby nechať bokom.

Články blogu používajú obrázky z otvorených internetových zdrojov. Ak zrazu uvidíte fotografiu svojho autora, oznámte to editorovi blogu prostredníctvom formulára. Fotografia bude odstránená alebo bude poskytnutý odkaz na váš zdroj. Ďakujeme za pochopenie!

Črevná motilita - Ide o motorickú aktivitu spojenú s prácou jej hladkých svalov. Pravidelné sťahovanie a uvoľňovanie svalov podporuje trávenie a pohyb obsahu tráviacim traktom. Ak je motorická funkcia narušená, mení sa vzor pohybu čriev a zhoršuje sa zdravotný stav.

Svalová výstelka čreva pozostáva z dvoch vrstiev, ktoré sa líšia usporiadaním vlákien: pozdĺžna vonkajšia a kruhová vnútorná. Koordinované svalové kontrakcie spôsobujú pohyby čriev.

Typy fyziologických kontrakcií

Rytmické segmentátory . Keď kruhové vlákna fungujú, črevný obsah sa postupne delí na segmenty, mieša a spracováva tráviacimi šťavami.
V tvare kyvadla – pohyb bolusu jedla tam a späť.
Zvlnená peristaltická - presunúť natrávenú potravu smerom k východu. Vlny môžu byť pomalé (rýchlosť 0,1-0,3 cm/s) a rýchle (rýchlosť až 21 cm/s).
Tonikum – pozdĺžne svaly sa sťahujú a zužujú lúmen čreva.

nariadenia

Črevná motilita je výsledkom koordinovanej práce hormónov, autonómneho a centrálneho nervového systému.

bunky neuromuskulárneho plexu črevnej steny poskytujú rytmickú aktivitu pozadia;
motilita sa zvyšuje vplyvom produktov rozkladu potravín;
podráždenie receptorov rektálnej zóny inhibuje hornú motoriku;
príjem potravy najskôr reflexne brzdí, potom stimuluje motorickú aktivitu čriev;
hormóny, ktoré zvyšujú motilitu: gastrín, histamín, vazopresín;
hormóny, ktoré znižujú motilitu: sekretín, vazoaktívny črevný peptid.

Pri normálnej motorickej funkcii čreva proces trávenia trvá od 1 do 3 dní.

Slabá motorika

Znížená pohyblivosť vedie k zriedkavým a nedostatočným pohybom čriev. Objavuje sa chronická zápcha.

Symptómy

defekácia menej ako raz za 3 dni;
malé množstvo tvrdých výkalov;
potreba silného namáhania počas pohybu čriev;
bolestivá bolesť v bruchu;
nadúvanie;
znížená chuť do jedla;
podráždenosť, ospalosť.

Príčiny

Nevyvážená strava – nedostatok rastlinnej vlákniny, nadbytok sacharidov, pyré, zlý pitný režim.
Fyzická nečinnosť . Pri sedavom životnom štýle sa tonus hladkého svalstva znižuje.
Tehotenstvo . Hormón progesterón uvoľňuje hladké svaly. 50% žien trpí v tehotenstve zápchou.
Starší vek . Viac ako 60 % ľudí nad 65 rokov má problémy s vyprázdňovaním. S vekom sa znižuje citlivosť receptorov črevnej steny, zhoršuje sa funkcia nervových buniek, ktoré regulujú pohyblivosť.
Dedičnosť . Sklon k črevnej atónii je dedičný. Ak rodičia trpia zápchou, pravdepodobnosť problémov s vyprázdňovaním u detí dosahuje 52%.
Vedľajšie účinky liekov . Črevná motilita je inhibovaná doplnkami železa, antidepresívami, antispazmodikami a protivredovými liekmi.
Syndróm dráždivého čreva so sklonom k zápche je funkčné ochorenie tráviaceho traktu spojené s porušením autonómnej regulácie. Hlavné znaky: bolesť brucha a poruchy stolice.
Chronické choroby : sklerodermia, hypotyreóza, diabetes mellitus.

Vylepšené motorické zručnosti

Pri vysokej črevnej pohyblivosti zostáva jedlo v tele menej ako jeden deň. Počas tejto doby sa nestihne úplne stráviť a vstrebať. Objaví sa hnačka.

Ak máte črevnú atóniu, jedzte pravidelne, aspoň 4-krát denne. Vypite aspoň 2 litre tekutín denne. Zaraďte do jedálnička potraviny s laxatívnym účinkom.

Nákupný zoznam

zelenina bohatá na rastlinnú vlákninu: mrkva, biela kapusta, cuketa, repa;
ovocie: figy, slivky, marhule, jablká, hrušky;
bobule okrem čučoriedok a arónie;
zeleninové, bobuľové a ovocné šťavy;
chlieb vyrobený zo zmesi ražnej a pšeničnej múky: „Darnitsky“, „Orlovsky“, „Borodinsky“, odrody s pridanými otrubami;
obilniny: ovsené vločky, proso, pohánka, perličkový jačmeň;
orechy, semená;
jedno- a dvojdňový kefír;
zeleninový olej.

Sada cvičení

Robte ranné cvičenia, robte cvičenia na stimuláciu funkcie čriev:

Drogy

Prokinetika. V Rusku je registrovaný iba jeden liek z tejto skupiny - Prucaloprid. Pôsobí na serotonínové receptory v črevnej stene a stimuluje motorickú aktivitu.
Anticholínesterázové lieky . Prozerin zlepšuje nervovosvalové vedenie a stimuluje motoriku. Liek je predpísaný pacientom v chirurgických nemocniciach na boj proti črevnej atónii po operácii.
Laxatíva s osmotickým účinkom. Duphalac (laktulóza), Forlax (polyetylénglykol) priťahujú vodu do lúmenu čreva, zmäkčujú stolicu a zväčšujú jej objem.
Prebiotiká sú prípravky obsahujúce balastné látky. Diétna vláknina stimuluje činnosť čriev. Obľúbené produkty: pšeničné otruby, Mucofalk (šupky semien psyllia), Fitomucil (šupky semien sliviek a psyllia).
Kontaktné laxatíva – dráždi receptory v stene hrubého čreva, čím sa aktivujú kontrakcie hladkého svalstva. Hlavné lieky: Senade, Guttalax, Bisacodyl.

Zníženie intestinálnej motility

Diéta

Výživa počas zrýchlenej peristaltiky by mala byť šetrná. Odstráňte mastné, vyprážané, korenené, hrubé jedlá. Jedzte malé porcie až 6-krát denne. Pri hnačke pripravte jedlá s pyré: kastróly, pudingy, suflé, pyré. Základom stravy by mali byť potraviny s fixačným účinkom.

Nákupný zoznam

zemiak;
ryža a krupica;
cestoviny;
želé;
bobule: čučoriedky, arónia, vtáčia čerešňa;
granátové jablko;
trojdňový kefír.

Drogy

Loperamid – znižuje tonus hladkého svalstva čriev, inhibuje motorickú aktivitu. Liek je predpísaný na symptomatickú liečbu hnačky neinfekčného pôvodu.
Spazmolytiká - zmierňujú črevné kŕče a bolesti brucha, nebrzdia normálnu motoriku. Prípravky: Mebeverine, No-shpa, Papaverin hydrochlorid.
Enzýmové prípravky sú produkty obsahujúce pankreatické enzýmy. Zlepšiť trávenie a vstrebávanie potravy, znížiť objem črevného obsahu. Nepriamo ovplyvňujú peristaltiku. Populárne lieky: Mezim-forte, Creon, Panzinorm.

Zhoršená motilita čriev môže mať fyziologické príčiny alebo môže byť jedným z príznakov ochorenia tráviaceho traktu. Ak máte dlhodobú poruchu stolice, určite sa poraďte s gastroenterológom.

Črevná motilita je systematická kontrakcia hladkých svalov orgánu, ktorá umožňuje, aby sa jedlo pohybovalo cez gastrointestinálny trakt a v konečnom dôsledku odstránilo nestrávené zvyšky z tela.

Pre efektívne trávenie je potrebná aj motorika: v dôsledku kontrakcie vnútorných svalov sa do dutých orgánov dostávajú enzýmy zo žlčníka a pankreasu.

Správne fungovanie všetkých systémov ľudského tela priamo súvisí so zdravím čriev. Imunita, pohoda a výkon človeka závisia od stavu gastrointestinálneho traktu. Často sa poruchy v zažívacom trakte stávajú základom pre rozvoj iných chorôb.

Črevná motorická dysfunkcia - čo to je?

V normálnom stave sa dutý orgán sťahuje systematicky. Svalové vlákna lemujú vnútorné steny v dvoch vrstvách: v prvej sú umiestnené pozdĺžne, v druhej sú prstencového tvaru.

Amplitúda vlnovitého pohybu svalov sa mení v závislosti od oblasti čreva: tenké črevo sa sťahuje pomalým aj rýchlym tempom. Okrem toho je možné na danom oddelení vykonať niekoľko redukcií súčasne.

Bolus jedla sa cez hrubé črevo pohybuje oveľa pomalšie. Intenzita peristaltického impulzu sa zvyšuje niekoľkokrát denne v čase nutkania na defekáciu.

Frekvencia kontrakcií sa považuje za normálnu: pre dvanástnik - 1-12 za minútu, pre konečník - 9-12, pre hrubé črevo - 3-4 a 6-12, pre konečník - 3.

Čo sa stane, ak sa črevná motilita zvýši alebo naopak zníži? Proces prechodu bolusu potravy cez črevnú trubicu je komplikovaný, v dôsledku čoho trpí trávenie: prospešné látky z prichádzajúcej potravy sa vstrebávajú pomalšie a nie v správnom objeme, nestrávená potrava v tele stagnuje a uvoľňuje toxické toxíny .

Zhoršená motorická funkcia vedie k rozvoju množstva ochorení, ktoré sa prejavujú črevnými poruchami vo forme hnačky alebo zápchy, zvýšenou tvorbou plynov, bolesťami brucha, zápalmi sliznice, ulceróznym poškodením stien vnútorných orgánov.

Faktory prispievajúce k rozvoju patológie

Hlavné dôvody oslabenia motorickej funkcie sú:

zlá výživa, konzumácia veľkého množstva jednoduchých sacharidov, vysokokalorické potraviny;
poruchy príjmu potravy: dlhé intervaly medzi jedlami, prejedanie sa;
nedostatočné množstvo spotrebovanej tekutiny; dehydratácia;
nízka úroveň fyzickej aktivity;
chronické ochorenia pečene, žlčníka, pankreasu;
infekcia tela;
zhubné novotvary v črevách;
komplikácie po chirurgickej intervencii na brušných orgánoch;
syndróm chronickej únavy, neustály stres, depresia;
vedľajšie účinky liekov;
dedičnosť a vlastnosti staroby;
zlé návyky: fajčenie, zneužívanie alkoholu, drogová závislosť.

Slabá peristaltika, najčastejšie dôsledok nesprávnej výživy, vedie k zápche. Občerstvenie na cestách, nezdravé jedlo (fast food, sladkosti, múčne výrobky, káva, sýtené nápoje) spôsobujú poruchy trávenia.

Neustále kvasenie a hnitie nestrávených a neodstránených potravín vedie k intoxikácii: deštruktívny účinok je najskôr na blízke orgány - obličky, pečeň - potom sú škodlivé látky ovplyvnené inými systémami.

Vysoká hladina strusky a tvorba fekálnych kameňov negatívne ovplyvňujú stav sliznice. Pretrvávajúca zápcha prispieva k rozvoju hemoroidov, tvorbe polypov v črevách, z ktorých sa môžu vyvinúť rakovinové nádory.

Menej častý je ďalší variant dysfunkcie peristaltiky – zvýšené svalové kontrakcie. Nasledujúce faktory môžu zvýšiť motorickú aktivitu tráviacich orgánov:

konzumácia potravín, ktoré dráždia sliznicu: kyslé, korenené jedlá;
onkológia;
dysbakterióza;
chronické infekčné choroby;
neuropsychiatrické poruchy;
užívanie určitých liekov (napríklad antibiotík).

V tomto prípade pacient trpí silnou bolesťou a hnačkou: stolica je veľmi tekutá a má penovú konzistenciu. Časté hnačky vedú k dehydratácii. Preto, ak sa motorické zručnosti zvýšia, najmä u detí, je potrebné urýchlene konzultovať s lekárom.

Príznaky zhoršenej intestinálnej motility

Príznaky dysfunkcie tráviaceho traktu sú:

bolesť, ktorá má rôzny stupeň závažnosti - od nepostrehnuteľného nepohodlia až po ostré kŕče. Pocity bolesti sa znižujú po odchode na toaletu a plynatosti. V noci môžu tiež ustúpiť a príjmom potravy (rannou šálkou kávy alebo silného čaju) sa opäť zintenzívnia. Negatívne emócie môžu vyvolať zvýšenú bolesť;
Ťažkosti s vyprázdňovaním (zápcha). Postupom času sa zápcha stáva chronickou. Stáva sa takmer nemožné vyprázdniť črevá prirodzene;
pocit ťažkosti v dolnej časti brucha;
nadúvanie, zvýšená tvorba plynu;
zápach z úst;
strata chuti do jedla v dôsledku prírastku hmotnosti;
bledá koža;
príznaky všeobecnej nevoľnosti: letargia, únava, únava, bolesti hlavy, nespavosť, podráždenosť;
závraty: s anémiou vyvinutou v dôsledku nedostatku živín;
príznaky otravy: alergie, zhoršenie stavu pokožky a vlasov.

Dysfunkcia, charakterizovaná zvýšením kontrakčných pohybov hladkých svalov, je sprevádzaná:

akútna bolesť v črevnej oblasti;
častá hnačka s časticami hlienu alebo krvi;
plynatosť, nadúvanie;
nedostatok úľavy po defekácii, falošné nutkanie na defekáciu;
pozorujú sa príznaky dehydratácie: sucho v ústach, slabosť, ospalosť, zimnica, zvýšená srdcová frekvencia, znížená imunita.

Uvedené príznaky sú varovnými signálmi, ktoré by sa nemali ignorovať. Aby ste predišli vážnym následkom, musíte ísť na kliniku, kde budú odborníci na základe výsledkov testov a štúdií schopní určiť presnú diagnózu a predpísať účinnú terapiu.

Diagnostika

Pri vyšetrení a palpácii sa už prejavuje nadúvanie a bolesť pri tlaku na brušnú oblasť.

Účinným laboratórnym testom by bol koprogram - test stolice na prítomnosť krvi a patogénnej mikroflóry.

Medzi inštrumentálne metódy sú najinformatívnejšie:

endoskopia - vyšetrenie čreva optikou;
kolonoskopia – pomocou špeciálnej trubice so sondou zavedenou do konečníka lekár posúdi stupeň priechodnosti orgánu, stav sliznice, odoberie vzorku materiálu na histologický rozbor;
irrigoskopia - röntgen so súčasným podaním kontrastnej suspenzie;
Panvový ultrazvuk a MRI sa vykonávajú v ťažkých situáciách.

Liečba porúch intestinálnej motility

Na obnovenie fungovania tráviacich orgánov sa používa integrovaný prístup, ktorý zahŕňa zmeny v strave a fyzickom cvičení. Pri chronickej zápche a stuhnutosti stolice je indikovaná medikamentózna terapia.

Lieky

V prvom rade je potrebné vyčistiť tráviaci trakt od stagnujúcich výkalov. Na tento účel sú predpísané laxatívne lieky (Guttalax, Phenolftalein, Duphalac), prezentované na farmaceutickom trhu v rôznych formách - vo forme tabliet, kvapiek, rektálnych čapíkov.

Prírodné laxatíva sú korene rebarbory, sladké drievko, kôra rakytníka a listy senny. Medzi liečivá na rastlinnej báze patrí Regulax.

Silnými prostriedkami, ktoré sa používajú, keď nie je možné vyprázdniť, sú Epsomské a Glauberove soli. Ovplyvňujú celé črevo, pričom požadovaný účinok vyvolávajú v priebehu niekoľkých hodín po podaní.

Ricínový olej zmäkčuje bolus jedla a uľahčuje jeho pohyb smerom ku konečníku. Účinok sa zvyčajne pozoruje po niekoľkých hodinách.

Nemali by ste sa nechať uniesť laxatívami: sú návykové, tráviace orgány môžu „zabudnúť“ pracovať nezávisle, bez vonkajších podnetov.

Proserín, Vasopresín, Aceklidín majú posilňujúci účinok na črevné svaly. Zvyšujú motorickú aktivitu, stimulujú prechod potravy tráviacim traktom.

Tráveniu napomáhajú Mezim, Festal, Creon, ktoré sa neodporúčajú užívať dlhšie ako 10 dní.

Na nápravu psychosomatických porúch sú predpísané sedatíva a antidepresíva.

Všetky lieky, ich dávkovanie a liečebný režim predpisuje špecialista. Výmena liekov alebo ich skoré vysadenie je možné až po opätovnom vyšetrení. Vlastné používanie akýchkoľvek liečiv je zakázané!

Fyzioterapia

Aktívny životný štýl pomáha obnoviť motorické schopnosti vnútorných orgánov. Beh, plávanie, turistika, jazda na koni a cvičenie brucha vrátia vaše črevá do normálu.

Pokiaľ ide o fyzickú aktivitu, ktorá je pre vás neobvyklá, poraďte sa najskôr s odborníkom na fyzikálnu terapiu!

Súbor cvičení na posilnenie motorických zručností:

z ležiacej polohy (v posteli môžete ležať hneď po prebudení. Je dôležité, aby povrch nebol príliš mäkký!) zdvihnite telo;
ležať na chrbte, zdvihnite kolená ohnuté v uhle 90 stupňov a vykonajte cvičenie „jazda na bicykli“;
zostaňte v rovnakej polohe, chyťte si ohnuté kolená rukami a pritiahnite ich k hrudníku;
spustite ohnuté nohy na nohy a zdvihnite panvu;
v polohe na kolenách s dôrazom na dlane striedavo posúvajte nohy dozadu;
z kľačiacej polohy s dôrazom na lakte striedavo seďte na pravý a ľavý zadok;
zo stoja, pomalé drepy s posunom panvy späť;
skákanie so švihadlom alebo bez neho (pri absencii patológií panvových orgánov).

Na zníženie črevnej motility je potrebné vyhnúť sa cvičeniu brucha. V tomto prípade postačí strečing.

Každodenná masáž brucha tiež stimuluje činnosť gastrointestinálneho traktu.

Na organizmus blahodarne pôsobí aj kontrastná sprcha alebo obliatie studenou vodou s následným intenzívnym trením froté uterákom.

Nevyhnutnou a účinnou metódou liečby ochorenia je dodržiavanie diéty založenej na zaradení rastlinnej vlákniny do stravy a znížení konzumácie vysokokalorických sacharidových potravín.

Základné pravidlá pre poruchu funkcie:

Je lepšie jesť viac ako 3 krát denne (4-5) v malých porciách. Jedlo sa musí dôkladne žuť;
piť dostatok tekutín (v množstve 30 ml na 1 kg hmotnosti pri absencii problémov s obličkami). Zvyknite si ráno vypiť pohár vody pri izbovej teplote: táto metóda pomôže črevám začať pracovať;
vylúčiť z jedálneho lístka potraviny bohaté na jednoduché sacharidy (sladkosti, najmä čokoláda, múka, rýchle občerstvenie), škrob (zemiaky, ryža, krupica), ako aj dráždivé sliznice (sýtené nápoje, mastné a vyprážané jedlá, kyslé uhorky, údené jedlá), konzervované potraviny, kyslé ovocie);
opatrne používajte maslo, varené vajcia a strukoviny, ktoré zvyšujú tvorbu plynu;
budete musieť obmedziť príjem silného čaju a kávy, teplých nápojov;
na zlepšenie motorických zručností je zobrazená čerstvá zelenina (kapusta, mrkva, repa) a ovocie (zelené jablká, marhule, slivky), otruby, obilniny, ľanové semená, ovsená a pohánková kaša, bylinky, bobule;
na varenie používajte rastlinné oleje (najlepšie lisované za studena): olivový, ľanový;
užitočné sú čerstvo vylisované šťavy (najmä mrkva, kapusta a červená repa, ako aj bobule), kompóty, fermentované mliečne výrobky, sušené ovocie;
Ak je to možné, jedzte viac morských plodov a morských rias.

pyré polievky;
kaša z jačmeňa, ryže, krupice;
jedlá z chudého mäsa, vajec;
zeleninové pyré;
adstringentné ovocie a bobule (dula, hruška, vtáčia čerešňa, arónia).

V každom prípade sa budete musieť vzdať cigariet a alkoholu.

Tradičná medicína

Netradičné metódy môžu efektívne doplniť hlavnú liečbu: vyčistiť zanesené črevá, obnoviť jeho motorickú funkciu, stimulovať hojenie poškodených tkanív a zbaviť sa patogénnych baktérií.

Pred použitím ľudových prostriedkov sa musíte poradiť s odborníkom!

Recepty na zápchu:

otruby, vláknina, ktoré sa môžu jesť samostatne alebo pridávať do rôznych jedál (šaláty, polievky, cereálie, želé) 1-2 polievkové lyžice denne;
repný šalát so sušenými slivkami alebo cesnakom;
zmes sušených sliviek a sušených marhúľ. Rozdrvte 400 gramov sušeného ovocia bez semien na mlynčeku na mäso a pridajte 2 polievkové lyžice. propolisové tinktúry, listy senny (1 balenie) a 200 ml čerstvého, nie kandizovaného medu. Všetky zložky sa musia dôkladne premiešať. Vezmite 2 lyžičky. v noci s vodou pri izbovej teplote;
Namiesto čaju sa pije odvar z kôry krušiny;
drvené semená plantain: 1 lyžička. pred jedlom.

Prevencia chorôb

Akémukoľvek ochoreniu sa dá ľahšie predchádzať ako liečiť. Dodržiavanie týchto odporúčaní preto výrazne prispeje k zdraviu vašich čriev:

dodržiavať základy vyváženej stravy: strava by mala byť pestrá, vrátane rastlinnej vlákniny a bielkovín. Nedovoľte, aby ste sa prejedli, nadmerné zhovievavosť v sladkostiach, múčnych výrobkoch, údených, slaných a mastných jedlách;
udržujte svoje telo v dobrej kondícii: ranné cvičenia, prechádzky na čerstvom vzduchu, jazda na bicykli a lyžovanie, plávanie v otvorených nádržiach alebo bazéne;
dodržujte rozvrh práce a odpočinku: spať 7-9 hodín, vyhýbať sa psychickému stresu a negatívnym emóciám;
Pravidelne (1-2 krát ročne) navštevujte gastroenterológa na preventívne vyšetrenia a včasné odhalenie abnormalít v gastrointestinálnom trakte.

Venovanie pozornosti svojmu telu vám pomôže vyhnúť sa mnohým problémom. Byť zdravý!

Črevo je orgán nášho tela, kde sa potrava konečne trávi. Živiny z neho sa vstrebávajú cez svalové steny do krvi a podieľajú sa na rôznych životne dôležitých procesoch tela a „odpad“ tvorí výkaly. Normálne by malo trvať presne definovaný čas na strávenie každého druhu produktu, ale nie vždy sa to stáva. Na vine je narušená črevná motilita, ktorá spomaľuje alebo urýchľuje tráviaci proces.

Princíp črevnej motility

Črevá každého človeka sú rozdelené na tenké a hrubé. Po prvé, jedlo vstupuje do tenkého čreva. Tu nie je jednoducho tlačený svalmi smerom k hrubému črevu, ale je tiež zmiešaný s určitým stupňom intenzity. Rýchlosť tohto procesu bude u rôznych ľudí rôzna, čo závisí od charakteru konzumovaných potravín, množstva absorbovanej tekutiny a stavu, v ktorom sa autonómny (autonómny, nami neriadený) momentálne nachádza.

Po prechode tenkým črevom prechádza potrava cez zvierač do hrubého čreva. Tu sa hromadí a na nejaký čas sa stáva hustejším. Tlak vo vnútri čreva sa postupne zvyšuje a začína prvé nutkanie na jeho vyprázdnenie. Bežne k úplnému naplneniu dôjde do 24 hodín, takže raz denne musí človek bez ohľadu na pohlavie a vek vykonať defekáciu. Ak je motilita hrubého čreva oslabená, potom sa nutkanie vyskytuje menej často - raz za 2-3 dni a naopak.

Črevná motilita je dôležitý proces v tele

Normálna intestinálna motilita

Ideálom peristaltiky je absencia akýchkoľvek negatívnych prejavov z gastrointestinálneho traktu. Človek nepociťuje žiadnu bolesť ani nafukovanie, netrápi ho dunenie, grganie ani plynatosť. Výkaly sú homogénne, mäkkej konzistencie a nie sú v nich žiadne zle strávené kúsky potravy. Črevné pohyby prebiehajú bezbolestne, ľahko a pravidelne, približne v rovnakú dennú dobu.

Oslabená črevná motilita

Oslabená črevná motilita je stav, keď sa z nejakého dôvodu spomalí proces trávenia a vylučovania potravy, čo vedie k zápche a vzniku hemoroidnej choroby. Najčastejšie sa táto situácia vyskytuje na pozadí stresu, v dôsledku porušenia režimu alebo zloženia stravy, fyzickej nečinnosti (nedostatok dostatočného množstva fyzickej aktivity), vrodených alebo získaných anomálií, prítomnosti nádorov v dôsledku staroba (60 rokov a viac).

Zvýšená črevná motilita

Zvýšená črevná motilita, podobne ako oslabená, nie je normou, pretože spôsobuje ešte väčšie problémy. Fermentácia a hniloba, ktoré vznikajú v dôsledku príliš intenzívnych kontrakcií tenkého a hrubého čreva, postupne narúšajú štruktúru svalových stien a spôsobujú zápal pobrušnice. Výkaly nadobúdajú neprirodzenú tekutú konzistenciu ako pri otrave jedlom a sú sfarbené do nezvyčajnej farby. Nutkanie na defekáciu sa pozoruje častejšie ako zvyčajne, sprevádzané kŕčmi v dolnej časti brucha.

Príčiny a formy porušenia

Črevná motilita môže byť narušená „v oboch smeroch“: v niektorých prípadoch sa prudko spomalí, v iných, naopak, zosilnie. Príčiny takýchto stavov sú:

Mechanická obštrukcia spôsobená traumou, zápalom alebo vývojovými abnormalitami. V tomto prípade sa svalové kontrakcie stávajú intenzívnejšie a sú sprevádzané mimoriadne bolestivými kŕčmi, nevoľnosťou a vracaním. Zvýšená tvorba plynu negatívne ovplyvňuje stav črevných stien a hromadenie výkalov spôsobuje procesy hniloby a odumieranie tkanív.
Dyskinéza. Symptómy poruchy sú bolesť v oblasti pupka, abnormálna konzistencia stolice. Ak sa motilita zvýši, žalúdok neustále škŕka a výkaly sa stávajú tekutými. V opačnom prípade sa pozoruje zápcha.
Choroby tráviaceho traktu, chronické alebo akútne, ako aj nádory, bez ohľadu na ich kvalitu.

Správna výživa normalizuje činnosť čriev

Peristaltiku dokážu zmeniť aj také nepodstatné veci ako stres, ktorý zažívate v práci či doma, pravidelné vynechávanie raňajok a výdatných večerí alebo záľuba v maškrtách na cestách.

Lekári radia viesť zdravý životný štýl, nezanedbávať fyzickú aktivitu, snažiť sa piť menej alkoholu a nefajčiť.

Ako zlepšiť črevnú motilitu

Všetci ľudia by sa mali snažiť normalizovať peristaltiku hrubého a tenkého čreva, pretože od toho priamo závisí zdravie, všeobecná pohoda a dokonca aj psychologická nálada. Dobrou správou je, že na dosiahnutie svojich cieľov možno nebudete potrebovať lekársku pomoc. Existuje niekoľko odporúčaní, ktoré, ak sa dodržia, situáciu napravia. Lekársky zásah je potrebný len v pokročilých prípadoch – napríklad, keď už dôjde k nekróze tkaniva výstelky črevnej dutiny alebo už spomínanej peritonitíde.

Diéta

Ak ešte neviete, ako zlepšiť črevnú motilitu, potom pred užitím farmaceutických liekov upravte stravu. Ani jedna tabletka nebude mať želaný efekt, ak nebude diéta premyslená. Maximum, ktoré možno očakávať, je krátkodobý účinok, ktorý nepresiahne niekoľko dní. Strava bude musieť obsahovať potraviny bohaté na vlákninu, zeleninu, ovocie, otruby, bylinky, morské riasy, ovsené vločky a pohánkovú kašu, kefír, jogurt, fermentované pečené mlieko. Ak chcete znížiť motorické zručnosti, musíte si dopriať sladkosti, múku a bielkovinové jedlá.

Lieky

Farmaceutické prípravky na zlepšenie intestinálnej motility sú prezentované na regáloch farmaceutických zariadení v celej ich rozmanitosti. Predávajú sa v rôznych dávkových formách (sirupy, tablety, prášky). Medzi obľúbenými prípravkami sa osvedčili kvapky Guttalax. Pamätajte, že liek sa musí vybrať v závislosti od toho, v ktorej časti čreva je narušená peristaltika. Na tenké črevo je vhodný napríklad ricínový olej, na hrubé črevo sú vhodné preháňadlá.

Celkový stav tela závisí od fungovania čriev.

Pri akýchkoľvek črevných problémoch sa odporúča užívať probiotiká. Budú udržiavať normálny stav mikroflóry a zabraňujú tomu, aby lieky mali škodlivý účinok na fungovanie gastrointestinálneho traktu. Vyberte si akékoľvek lieky z tejto skupiny - všetky pôsobia na rovnakom princípe, líšia sa len cenou. Medzi najznámejšie lieky patria Linex (detské a dospelé formy), Bifidumbacterin, Baktistatín, Bifiform.

etnoveda

V ľudovom liečiteľstve sa črevná motilita upravuje pomocou bylinnej medicíny. Toto je koreň sladkého drievka, ktorý sa musí variť vriacou vodou a piť po celý deň, rebarbora, rakytník. Čerstvý kefír s rastlinným olejom je vhodný ako preháňadlo v boji proti zápche. Starší ľudia sa uchyľujú k takému obľúbenému ľudovému lieku, ako je čistiaci olejový klystír. Je lepšie to urobiť po konzultácii s lekárom, pretože metóda má určité kontraindikácie.

Recepty obsahujúce produkty s adstringentnými a opaľovacími vlastnosťami môžu spomaliť peristaltiku. V prvom rade je to ryžová voda, ktorú musíte piť niekoľkokrát počas dňa. Na odstránenie koliky u malých detí tradičná medicína tradične odporúča kôprovú vodu, liečivé roztoky napustené semenami feniklu a bylinkové mätové čaje (bez pridaného cukru). Obalením stien čriev a zmiešaním s jedlom tento bylinný liek pomáha znižovať zvýšenú tvorbu plynov a zmierňuje záchvaty bolesti.

Zhoršená črevná motilita je stav, ktorý sa neodporúča ignorovať, aj keď sa problém spočiatku nezdá byť vážny. Ak začnete situáciu, čoskoro sa ocitnete s príznakmi rôznych chorôb, ktoré si vyžadujú lekársky zásah. A čo je najdôležitejšie: nezanedbávajte udržiavanie zdravého životného štýlu - je kľúčom k normálnemu fungovaniu všetkých telesných systémov vrátane tenkého a hrubého čreva.

Ak nájdete chybu, vyberte časť textu a stlačte Ctrl+Enter.

Črevná motilita je proces svalových kontrakcií jeho jednotlivých častí, aby sa posunul chymus (kúsok potravy). Nervový systém je zapojený do tohto procesu. Takéto kontrakcie sú nedobrovoľné, viac inštinktívne a mimo ľudskej kontroly.

V normálnom stave funguje motilita v súlade s potrebami – teda ak je potreba posunúť potravu ďalej po tráviacom trakte. Pod vplyvom nepriaznivých faktorov je však narušená črevná motilita a v dôsledku toho začínajú vznikať určité problémy so zdravím človeka. Stojí za to podrobnejšie pochopiť princíp pôsobenia tenkého a hrubého čreva.

Črevná motilita – princíp činnosti

Tenké črevo

Samotné črevo je rozdelené na samostatné segmenty, v ktorých dochádza k periodickým kontrakciám, ktoré spôsobujú premiešanie tráviaceho traktu v čreve. Okrem týchto kontrakcií sa kontrakcia uskutočňuje aj na princípe kyvadla (striedavá kontrakcia pozdĺžnych a kruhových svalov čreva).

V dôsledku toho sa chym premiešava vo vnútri tenkého čreva, pohybuje sa tam a späť a súčasne sa pohybuje smerom k hrubému črevu. Rýchlosť tohto pohybu bude určená rôznymi faktormi: od povahy a štruktúry potravy až po stav vegetatívneho systému. V tomto prípade je parasympatické oddelenie autonómneho nervového systému zamerané na zlepšenie práce čriev, zatiaľ čo sympatické oddelenie je zamerané na inhibíciu.

Taktiež určité faktory ovplyvňujú činnosť a pohyblivosť tenkého čreva. Ide najmä o:

kyslosť;
alkalické prostredie;
prítomnosť soľných roztokov.

Medzi tenkým a hrubým črevom sa nachádza zvierač, ktorý umožňuje prechod tráveniny do hrubého čreva, ale bráni jej návratu do tenkého čreva. Nazýva sa to Bauhinov ventil a funguje ako ventil. Chyme vstupuje do hrubého čreva v malých porciách každé 2-3 minúty.

Dvojbodka

Pohyby produkované svalmi hrubého čreva sú zamerané predovšetkým na jeho úplné naplnenie výkalmi. V tomto prípade môžu byť pohyby veľmi intenzívne. Podobné pohyby sa vyskytujú v tele niekoľkokrát denne. Jedlo sa dostáva do hrubého čreva 3-4 hodiny po jeho konzumácii, úplné naplnenie trvá jeden deň a cyklus vyprázdňovania trvá 2 až 3 dni.

Tlak sa postupne zvyšuje, čo spôsobuje defekáciu hovoru. Samotný akt zahŕňa prácu dvoch zvieračov - vnútorného a vonkajšieho. Okrem toho sa do tohto procesu zapája peristaltika a tiež brušné svaly, ktoré zabezpečujú potrebný tlak. Zároveň je nemožná kontrola nad vnútorným zvieračom. Zatiaľ čo s vonkajškom je človek schopný ovládať. Tento proces je regulovaný centrami umiestnenými v bedrovej mieche, ako aj hypotalamom. Tak je zabezpečená normálna pohyblivosť hrubého čreva.

Formy porúch intestinálnej motility

Črevná obštrukcia

Môže to byť spôsobené paralýzou alebo byť mechanické. V prvom prípade môže byť príčinou paralytickej obštrukcie prerastené črevné tkanivo, prerastanie jedného čreva do druhého alebo prítomnosť nejakého cudzieho predmetu.

Môže vzniknúť buď v dôsledku úrazu alebo po zápale (najmä u detí). Symptómy sa v tomto prípade objavujú zriedka. V niektorých prípadoch je charakteristické nadúvanie brucha a vracanie.

Mechanická obštrukcia je zasa oveľa výraznejšia. Je sprevádzaná silnou bolesťou, vracaním a je sprevádzaná zvýšenou črevnou motilitou. Táto fáza umožňuje defekáciu. Po ktorej nasleduje pauza, bolesť ustúpi, no postupne sa v črevách začnú hromadiť a hniť výkaly.

V dôsledku toho sa začína zvýšená tvorba plynu, rozširujú sa črevné steny a často sa tvorí peritonitída. Zvracanie sa zintenzívňuje a postupne sa k vodnato-bilióznym sekrétom pripájajú výkaly. Dochádza k dehydratácii. Môže dôjsť k odumretiu črevného tkaniva a v dôsledku toho k ohrozeniu života. Preto, ak máte podozrenie na obštrukciu, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom.

Vrodené anomálie

Aj počas procesu vnútromaternicového vývoja sa môžu vyskytnúť anomálie, pretože počas tohto obdobia sa poloha čriev a žalúdka niekoľkokrát mení. Anomálie spočívajú v tom, že sa to nemusí diať v dostatočnej miere a v dôsledku toho sa črevá dostanú na nesprávne miesto.

Takáto anomália nemusí nevyhnutne predstavovať zdravotné riziko, ale môžu sa vyskytnúť poruchy motility čriev. A v niektorých prípadoch - obštrukcia, potom bude potrebná operácia.

Stenóza a atrézia

Môžu byť lokalizované v akejkoľvek oblasti tenkého aj hrubého čreva. V tomto prípade môžu byť príznaky veľmi podobné obštrukcii.

Stenózy sa tvoria už v prvých dňoch života dieťaťa a atrézie sú tvorba fistúl, ktoré umožňujú priechod stolice. V tomto prípade je potrebná chirurgická intervencia.

Dyskinéza

Dyskinéza je porušením intestinálnej motility, a to v smere oslabenia aj zosilnenia. Oslabenie zvyčajne sprevádza nadúvanie, plynatosť, tupá bolesť v pupku a ťažkosti s dýchaním. V niektorých prípadoch sa môže vyskytnúť aj nepríjemný pocit v oblasti srdca.

Zvýšenú črevnú motilitu sprevádza riedka a polotekutá stolica, v niektorých prípadoch s prvkami nestrávených častí potravy, kvasenie a dunenie v žalúdku.

Nie sú to všetky formy porúch črevnej motility, takže v prípade akýchkoľvek ochorení je lepšie okamžite konzultovať s lekárom a podrobiť sa vhodnej diagnostike.

Dôvody, prečo je narušená motilita žalúdka a čriev

Poruchy v celom tráviacom trakte a vo fungovaní čriev vznikajú obzvlášť často v dôsledku pôsobenia mnohých nepriaznivých faktorov. Patria sem nasledujúce položky:

Diétna porucha. Tento faktor je príčinou takmer všetkých porúch trávenia, pretože najmä v modernom svete existuje veľa potravín, ktoré sú ťažko stráviteľné a spôsobujú určité poškodenie tela. Pre zdravie je veľmi dôležité dodržiavať správnu výživu.
Rôzne chronické ochorenia. Okrem toho choroby samotných čriev a žlčníka, pečene, pankreasu a iných orgánov.
Črevné nádory. Malígne aj benígne nádory môžu spôsobiť vážne poruchy intestinálnej motility.
Operácie. Chirurgický zásah na brušných orgánoch môže tiež spôsobiť poruchy motility čriev.
Fyzická nečinnosť. Neaktívny životný štýl, keď je človek neustále v pokoji, bez akejkoľvek fyzickej aktivity.
Vek. V niektorých prípadoch s vekom dochádza k poruchám fungovania mnohých systémov vrátane gastrointestinálneho traktu.
Genetická predispozícia. Niekedy sú takéto poruchy vrodené, dedičné.
Stres. Stres, nervové napätie a poruchy vo fungovaní centrálneho nervového systému sa priamo odrážajú v stave gastrointestinálneho traktu.
Lieky. Niektoré z liekov, ktoré užívate, môžu mať určitý vplyv na fungovanie čriev, vrátane spôsobenia porúch motility.

Zároveň pravidelné poruchy príjmu potravy, prevaha nezdravých jedál v strave a časté maškrty „za pochodu“ často spôsobujú zápchu. V dôsledku takejto potravy, ktorá pozostáva najmä zo škrobu, múky a cukru, sa v črevách začínajú kvasné a hnilobné procesy. Toxické látky uvoľnené pri tomto procese prenikajú cez steny do iných orgánov brušnej dutiny. V dôsledku toho sa telo veľmi rýchlo škvarí a v samotnom čreve sa tvoria fekálne kamene, ktoré pri prechode poškodzujú sliznicu. Ako výsledok:

motorické zručnosti sú narušené;
dochádza k zápche;
stagnácia krvi, ktorá vedie k tvorbe hemoroidov;
tvoria sa polypy a nádory hrubého čreva.

Príliš pasívny životný štýl navyše spôsobuje aj stagnujúce procesy v tele, ktoré vedú k narušeniu jeho fungovania. Preto je veľmi dôležité dodržiavať diétu, spánok a odpočinok, zvoliť si stravu podľa zásad správnej výživy a pravidelne si dopriať malú fyzickú aktivitu.

Ako zlepšiť črevnú motilitu?

V niektorých prípadoch sa snažia obmedziť len na liečbu drogami. Potrebné výsledky však možno dosiahnuť len komplexnými opatreniami zameranými na zlepšenie stavu.

To znamená, že na účinné zlepšenie intestinálnej motility je potrebné kombinovať liečbu liekmi + dodatočnú podporu s ľudovými prostriedkami + prehľad stravy + fyzickú aktivitu.

Lieky

Na liečbu sa zvyčajne používajú prostriedky, ktoré ovplyvňujú intestinálnu motilitu a zároveň zvyšujú tón jej svalov. Akékoľvek lieky predpisuje výlučne lekár v súlade so situáciou a príčinou ochorenia, nižšie sú len najpopulárnejšie prostriedky na porovnanie.

Predovšetkým sú predpísané laxatíva, vďaka ktorým sa zlepšuje činnosť črevnej motility a rýchlejšie sa vyprázdňuje. Spektrum laxatív je v súčasnosti veľmi široké a výber najvhodnejšieho lieku bude závisieť predovšetkým od toho, ktorú časť čreva je potrebné zasiahnuť. Možno rozlíšiť tri hlavné skupiny:

Zo syntetických drog môžeme rozlíšiť napríklad Guttalax a Fenolftoleín. Pri ich užívaní by ste však mali byť opatrní, pretože napriek účinnosti ich účinkov môžu mať množstvo kontraindikácií, a preto by sa mali predpisovať iba na lekársky predpis.

Medzi liečivé byliny patria:

sladké drievko,
rakytník,
korene rebarbory a iné.

Okrem liekov, ktorých účinok je zameraný na normalizáciu intestinálnej motility, priebeh terapie navyše zahŕňa lieky, ktoré majú upokojujúci účinok na centrálny nervový systém.

Diéta a správna výživa sú základom účinnej liečby

Výživa zohráva významnú úlohu pri normalizácii črevnej motility. Pretože zvyčajne porušenia v strave vedú k problémom v gastrointestinálnom trakte. Zároveň je okrem podmienky zdravej výživy potrebné pripomenúť, že rôzne potraviny môžu mať rôzny vplyv na činnosť čriev. A možno ich podmienečne rozdeliť do dvoch samostatných skupín:

Potraviny, ktoré zvyšujú črevnú motilitu

Potraviny, ktoré znižujú črevnú motilitu

Akékoľvek horúce nápoje.
Konzumácia výrobkov z bielej múky.
Sladkosti, čokoláda.
Výrobky obsahujúce škrob.
Akékoľvek mäsové a bielkovinové jedlá.
Niektoré druhy ovocia a bobúľ (napríklad hruška, dula, vtáčia čerešňa).

Pre normálnu činnosť čriev je lepšie zostaviť stravu tak, aby čerstvá zelenina a ovocie prevládali nad tepelne spracovanými potravinami. Dodatočná konzumácia čerstvo vylisovaných štiav má tiež priaznivý vplyv na fungovanie celého gastrointestinálneho traktu.

Zároveň je nemenej dôležité dodržiavať diétu – nedovoľte príliš dlhé prestávky medzi jedlami, rozdeľte ich na malé porcie, neprejedajte sa a v noci sa nehrkajte.

Cvičenie na posilnenie črevnej motility

Na zlepšenie funkcie čriev je potrebné zabezpečiť telu správnu fyzickú aktivitu. Najlepším cvičením je akákoľvek anaeróbna aktivita. Okrem toho môžete dodatočne vykonávať každodennú masáž brucha - čo priaznivo ovplyvní nielen stav brušných orgánov, ale tiež pomôže uvoľniť centrálny nervový systém. Existujú aj doplnkové cvičenia na črevnú motilitu. Všetky sú zamerané predovšetkým na posilnenie brušného lisu.

Zdvíhanie tela. Z ležiacej polohy, nohy ohnuté a stojace na podlahe, brušné svaly zdvihnú telo.
Zdvíhanie nôh. Nohy sú tiež zdvihnuté z ležiacej polohy, zatiaľ čo telo zostáva fixované na podlahe. V niektorých prípadoch môžete napodobniť jedenie na bicykli nohami - odľahčíte tým záťaž, ale zároveň bude zabezpečený požadovaný dopad.
Ležať na chrbte, musíte si zopnúť holene rukami a pritlačiť kolená k hrudníku.
V kľaku vzpriamujte jednu nohu po druhej.
Drepy. Odporúča sa držať nohy rovnobežne s podlahou a robiť toto cvičenie pomaly.

Cvičenia vám umožňujú obnoviť funkciu čriev, ale skôr ako ich začnete robiť, mali by ste sa určite poradiť s lekárom, pretože aspoň nejaký druh stresu nie je vždy prijateľný. Takéto cvičenia sú doplnkom ku komplexu základnej terapie a výborným prostriedkom prevencie.

V žiadnom prípade by ste si v žiadnom prípade nemali liečiť črevné problémy sami, pretože ak je ochorenie dostatočne závažné, predčasná pomoc môže viesť k vážnemu ohrozeniu života. Preto, ak sa náhle objavia nejaké problémy, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.