Prečo vlasy šedivejú príliš skoro?

Všetci starneme... Toto je prirodzený vývoj samotného života. Niektorí sa rozhodnú prijať túto skutočnosť a netrápiť sa ňou. Iní sa rozhodnú bojovať, pretože nedokážu prijať tento prirodzený proces. V skutočnosti na žiadnom uhle pohľadu nie je nič zlé, keďže sa všetci snažíme bojovať proti nevyhnutnosti starnutia, no robíme to rôznymi spôsobmi.

Čo spôsobuje šedivenie vlasov

Jedným z fyzikálnych aspektov prirodzeného procesu starnutia je šírenie šedivých vlasov v našich vlasoch, a to sa nie každému páči. Ale vlasové folikuly starnú rovnako ako zvyšok tela. Ako starnú, produkujú menej melanínu. To je pigment, ktorý dáva našim vlasom prirodzenú farbu a šedivenie je vedľajším efektom tohto procesu.

Všetkým ľuďom však vlasy začínajú šedivieť v rôznych časoch a vedci stále nemajú jasné vysvetlenie, prečo sa to deje. Dosiahol sa iba jeden konsenzus: genetika má pravdepodobne viac spoločného s predčasným šedivením vlasov ako iné faktory.

V skutočnosti o tom môže veľa povedať rasová demografia. Kaukazčania spravidla začínajú šedivieť po 30-ke, Ázijci pred 40-kou a Afričania bližšie k 50-ke. Nech je to akokoľvek, viac ako polovica všetkých ľudí má značné množstvo sivých vlasov pred dosiahnutím veku 50 rokov. Pre belochov sa predčasné šedivenie vlasov považuje za zmenu ich farby vo veku 20 rokov, pre Afričanov - v 30.

Ako už bolo povedané, predčasné šedivenie je väčšinou spôsobené genetikou. Existujú však katalyzátory, ktoré dokážu urýchliť zmenu z normálneho odtieňa vlasov na taký, ktorý jasne ukazuje prirodzený proces starnutia.

Tým sa vlastne vraciame k pointe článku – odpovedi na otázku, prečo niektorým ľuďom predčasne šedivejú vlasy. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, táto fyzická zmena vzhľadu môže byť v určitom zmysle spôsobená životným štýlom alebo inými charakteristikami.

1. Zdravotný stav

Autoimunitné ochorenia napádajú bunky v tele, vrátane tých, ktoré tvoria vlasové folikuly, čo umožňuje predčasné šedivenie. Existujú však aj iné zdravotné dôvody.

Nedostatok vitamínu B12 alebo problémy s hypofýzou alebo štítnou žľazou môžu viesť k predčasnému starnutiu. Dobrou správou je, že fyzické účinky predčasného starnutia (vrátane sivých vlasov) možno zvrátiť. Okrem toho je predčasné šedivenie vlasov zo zdravotných dôvodov zriedkavým javom.

2. Fajčenie

Fajčenie je jedna z najhorších vecí, ktoré môžete svojej pokožke a vlasom urobiť. Samozrejme, vrásky na pokožke hlavy nevidieť, no fajčenie ovplyvňuje vlasové folikuly.

Napriek potenciálnemu vplyvu fajčenia na proces starnutia nemá taký vplyv ako genetika. Ak predčasné šedivenie nie je vo vašej rodine bežným príznakom, mali by ste navštíviť lekára, aby zhodnotil zdravie štítnej žľazy, hladinu vitamínov a vylúčil anémiu – nedostatok červených krviniek alebo hemoglobínu v krvi.

3. Chronický stres

Aj keď sa o tejto téme veľa diskutuje, niektoré štúdie našli koreláciu medzi stresom a sivými vlasmi. V štúdii biológov z New York University vedci pozorovali pokles počtu vlasových folikulov v dôsledku redukcie kmeňových buniek u myší umiestnených do stresových podmienok.

Opäť nie je veľa výskumov o vplyve stresu na predčasné šedivenie. Existuje však veľa dôkazov, ktoré naznačujú, že medzi nimi môže skutočne existovať silné spojenie.

4. Nedostatok vitamínov

Ako už bolo spomenuté, nedostatok vitamínu B12 môže urýchliť šedivenie vlasov. Vegetariáni a vegáni môžu byť kvôli svojim diétnym obmedzeniam tiež vystavení väčšiemu riziku predčasného šedivenia.
Ženy, ktoré užívajú antikoncepčné tabletky, ako aj ľudia s gastrointestinálnymi problémami, môžu mať tiež vyššie riziko predčasného šedivenia.