Sistem kekebalan tubuh, penyakit.

Tugas sistem kekebalan adalah mencari, mengenali, dan menghancurkan patogen - zat atau organisme penyebab penyakit seperti bakteri dan virus. Melawan alien dan penakluk yang menyerang batasnya, tubuh Anda menunjukkan gejala penyakit seperti demam dan malaise.

Sistem kekebalan yang terlalu aktif menyebabkan perkembangan gangguan autoimun. Dalam kasus seperti itu, untuk beberapa alasan yang tidak diketahui, sistem kekebalan salah mengira jaringan sehat sebagai jaringan asing dan menyerangnya. Jenis kesalahan lain dari sistem kekebalan adalah ketika secara aktif bereaksi terhadap sesuatu yang tidak berbahaya, seperti halnya alergi. Kasus yang berlawanan, ketika sistem kekebalan tidak memberikan respon yang memadai, diekspresikan dalam penyakit imunodefisiensi seperti AIDS.

Pada orang yang praktis sehat, sistem kekebalan mungkin tertekan untuk sementara. Ketika ini terjadi, tubuh Anda menjadi lebih rentan dan rentan terhadap infeksi, yang lebih parah dan lebih lama dari biasanya. Banyak hal yang dapat melemahkan sistem kekebalan untuk sementara, termasuk racun dari lingkungan, pola makan yang buruk, kurang aktivitas fisik dan tidur, kelebihan tembakau dan alkohol.

Gejala

• Sebagian besar, masalah sistem kekebalan memanifestasikan dirinya dalam bentuk kecenderungan pilek, flu dan berbagai infeksi yang terjadi lebih sering dari biasanya. Anda menjadi lebih cepat lelah atau Anda mengembangkan alergi. Untuk gejala spesifik gangguan sistem kekebalan, lihat Alergi, Arthritis, Asma, Sindrom Kelelahan Kronis, Diabetes, Hay Fever, dan Multiple Sclerosis.

Temui dokter Anda jika:

• Anda menduga Anda memiliki gangguan sistem kekebalan tubuh. Anda memerlukan diagnosis yang benar untuk meresepkan perawatan yang diperlukan.

Cara mencegah penyakit

• Hindari makan berlebihan atau terlalu banyak menggunakan alkohol, kopi, atau tembakau. Perbanyak istirahat, olahraga teratur, dan makan makanan seimbang.
• Jangan langsung mengobati infeksi dengan antibiotik kecuali dokter Anda menganggapnya perlu. Sistem kekebalan diperkuat dengan setiap pertempuran yang dimenangkannya, jadi bantulah melawannya dengan obat-obatan yang kurang manjur daripada antibiotik, seperti vitamin, obat homeopati dan herbal yang memungkinkan sistem kekebalan tubuh melakukan pekerjaan Anda secara mandiri.
• Hindari paparan radiasi, bahan kimia berbahaya, dan penggunaan obat imunosupresif seperti kortikosteroid dalam waktu lama, karena semua faktor ini dapat merusak sistem kekebalan tubuh.

Sistem kekebalan memainkan peran penting - melindungi tubuh dari bakteri, virus, jamur, cacing, dan mengidentifikasi sel tumor. Tugas utamanya adalah mengenali dan menghancurkan agen jahat tepat waktu. Terkadang kewaspadaan seperti itu menjadi berlebihan - ada patologi sistem kekebalan dan alergi, ditandai dengan reaksi yang diperburuk terhadap zat asing. Apa alasan perkembangannya dan apa pentingnya perubahan dalam mekanisme pertahanan?

Kekebalan dan alergi: apa hubungannya?

Kesehatan manusia secara langsung tergantung pada aktivitas pertahanan internal - jika melemah atau tidak ada, tubuh rusak dan mati, tidak mampu menahan serangan banyak agen asing. Kontak dengan mereka terjadi setiap hari, tetapi karena pemeliharaan konsistensi fungsional sistem kekebalan, ia berlalu tanpa konsekuensi yang tidak dapat diubah. Omong-omong, bahkan peradangan, yang dianggap sinonim dengan konsep "penyakit", sebenarnya merupakan reaksi pertahanan khas yang diperlukan untuk menciptakan batas antara area yang sehat dan yang rusak dan menghancurkan faktor yang menyebabkan gangguan tersebut, dengan kerugian minimal bagi tubuh. seluruh organisme.

Apa hubungannya? Perlu dimulai dengan fakta bahwa reaksi pertahanan cukup agresif, tetapi mereka diatur oleh mekanisme khusus: ini diperlukan agar target serangan tidak berubah menjadi sel atau zat sehat yang tidak menimbulkan ancaman bagi tubuh.

Jika ada kontak dengan senyawa asing yang berpotensi berbahaya, atau antigen, sifat sistem kekebalan seperti reaktivitas digunakan - kemampuan untuk merespons invasi agen berbahaya. Untuk ini, reaksi seluler dan humoral digunakan - dalam kasus pertama, limfosit T dan B terlibat, yang kedua - kompleks khusus sifat protein, yaitu antibodi.

Selama implementasi respon imun, hal-hal berikut terjadi:

1. Pengenalan antigen.
2. Transfer informasi tentang hal itu ke sel-sel yang berpartisipasi dalam reaksi pertahanan.
3. Interaksi limfosit dan / atau antibodi dengan agen asing.
4. Antigen memori.

Proses pembentukan memori imun dalam patogenesis (mekanisme perkembangan) alergi disebut sensitisasi.

Itu diluncurkan pada kontak pertama dengan agen penyebab, tetapi pada awalnya itu tidak memanifestasikan dirinya dalam bentuk apa pun gejala klinis... Namun, setelah antibodi, atau imunoglobulin, diproduksi, kontak berulang memicu kaskade reaksi protektif dan terjadinya gangguan pada bagian kulit, selaput lendir, saluran pencernaan, dan organ pernapasan.

Alasan perkembangan alergi

Mekanisme respons imun, yang dipicu oleh kontak dengan zat yang memprovokasi, adalah tipikal - yaitu, sama pada semua orang dan ditetapkan dalam proses evolusi. Tetapi jika, dalam kasus patogen, sangat jelas mengapa reaksi perlindungan diperlukan, terjadinya alergi tidak menunjukkan manfaat praktis apa pun. Lalu, mengapa seseorang mulai bersin setelah mencicipi jeruk atau sangat gatal setelah menggunakan pelembab? Para ahli menjelaskan alasan-alasan berbeda pembentukan kepekaan.

Pemicu paling signifikan

Jika tidak - faktor pemicu atau pemicu. Ini termasuk seperti:

• keturunan terbebani;
• terapi obat besar-besaran;
• inisiasi awal penggunaan antibiotik;
• infeksi akut dan kronis;
• kontak dengan bahan kimia keras;
• memburuknya situasi ekologi.

Kehadiran salah satu faktor tidak berarti pembentukan intoleransi individu yang tak terhindarkan. Paling sering, serangkaian pemicu terjadi; bahkan hereditas terbebani, yaitu, keberadaan gen yang berkontribusi pada perkembangan sensitisasi, tidak memanifestasikan dirinya tanpa provokator tambahan.

Stres dan "faktor kemandulan"

Para ahli telah lama mengetahui bahwa kecemasan dapat memicu malfungsi pada sistem kekebalan tubuh. Berbagai organ menderita - perut, usus, ginjal; cadangan pemulihan sedang habis.

Stres dapat melemahkan resistensi terhadap infeksi dan berkontribusi pada pembentukan reaksi hipersensitivitas - yaitu, intoleransi alergi.

Juga diakui secara luas adalah "teori kebersihan" atau "faktor sterilitas", yang menyatakan bahwa perkiraan kondisi hidup dengan indikator kebersihan maksimum mengurangi kebutuhan akan perlindungan kekebalan pada tingkat standar.

"Kesenjangan" yang dihasilkan diisi dengan reaksi terhadap zat yang, pada prinsipnya, tidak menimbulkan bahaya - "titik aplikasi" menjadi produk makanan, debu, bulu hewan, kosmetik.

Alergi dan imunodefisiensi

Dipercaya secara luas bahwa alasan reaksi sensitivitas individu terletak pada melemahnya fungsi pelindung tubuh.

Tentu saja, ada arti tertentu dalam hal ini - bagaimanapun, prasyarat untuk pembentukan gangguan dapat dibuat dengan infeksi (terutama yang terjadi secara kronis), penyakit lain yang entah bagaimana mempengaruhi resistensi (resistensi) terhadap rangsangan.

Namun, alergi adalah sensitivitas yang diperburuk secara patologis. Mekanisme yang bertanggung jawab untuk implementasinya tidak ditekan, tetapi, sebaliknya, diaktifkan. Oleh karena itu, penyakit ini tidak dapat dianggap sebagai contoh defisiensi imun. Sebaliknya, ini ditandai dengan reaksi kekerasan yang tidak terjadi dengan kegagalan struktur pelindung.

Alergi merupakan fenomena respon yang tidak adekuat terhadap antigen yang berhubungan dengan disfungsi sistem imun.

Pada saat yang sama, orang yang menderita intoleransi mungkin melihat peningkatan kerentanan terhadap infeksi. Ada hubungan timbal balik antara penyakit ini: infeksi virus dan bakteri meningkatkan sensitivitas selaput lendir terhadap antigen dari debu rumah tangga, air liur dan bulu hewan, dan serbuk sari. Dan peradangan yang terkait dengan alergi mempengaruhi mekanisme pertahanan lokal (misalnya, komposisi dan jumlah sekresi kelenjar di hidung), dapat mengurangi reaktivitas imun dan dengan demikian memfasilitasi penetrasi agen patogen.

Imunoterapi: fitur dan manfaatnya

Diketahui bahwa hasil terbaik pengobatan dapat diperoleh dengan menghilangkan penyebab perkembangan proses yang tidak menguntungkan atau bertindak berdasarkan tautan mekanisme pembentukan, yaitu patogenesis.

Prinsip ini banyak digunakan dalam kasus infeksi - contohnya adalah pemberian antibiotik, antivirus, obat antipiretik kepada pasien. Adapun intoleransi individu, relatif metode baru disebut ASIT - atau imunoterapi spesifik alergen.

Apa kelebihannya?

Karena hubungan antara sensitivitas dan reaksi perlindungan tubuh diperhitungkan, efeknya bukan pada tanda-tanda penyakit yang mengganggu pasien, tetapi pada patogenesis. Ini membedakan ASIT dari semua metode pengobatan lainnya, yang hanya menghilangkan gejala sementara dan tidak dapat mencegah terjadinya dengan cara apa pun.

Inti dari ASIT adalah dalam pembentukan apa yang disebut toleransi imunologis, yaitu kekebalan terhadap zat provokator. Dengan bantuannya, Anda dapat mencapai efek seperti:

1. Menurunnya kepekaan terhadap alergen.
2. Mengurangi kebutuhan akan obat-obatan.
3. Pencegahan perkembangan proses inflamasi.
4. Remisi (keadaan tidak adanya gejala intoleransi).

Dengan hasil ASIT yang sukses, Anda dapat mengandalkan hilangnya tanda-tanda alergi selama beberapa tahun; selain itu, dengan inisiasi terapi yang tepat waktu, perkembangan asma bronkial pada pasien dengan rinitis dan dermatitis dicegah, dan pada orang yang sudah menderita penyakit ini - berkembang menjadi bentuk yang lebih parah.

Bagaimana ASIT dilakukan? Peningkatan dosis alergen yang dimodifikasi atau dimodifikasi secara khusus (suntikan atau sublingual, yaitu di bawah lidah) disuntikkan ke dalam tubuh pasien, kondisinya dikendalikan dengan bantuan analisis laboratorium... Kursus umum bisa beberapa bulan.

Imunoterapi tidak dilakukan untuk orang dengan bentuk patologi yang parah, termasuk yang alergi, serta untuk tumor.

ASIT tidak hanya memiliki sifat positif, ia memiliki kontraindikasi (usia hingga 5 tahun, minum obat dari kelompok beta-blocker, inhibitor monoamine oksidase, asma yang tidak terkontrol, defisiensi imun). Pengenalan alergen dapat memicu reaksi lokal dan umum - urtikaria, bronkospasme, syok anafilaksis... Namun, terlepas dari kenyataan bahwa kehati-hatian diperlukan selama terapi, ASIT tetap menjadi metode paling modern dan efektif untuk mengobati alergi yang tersedia bagi pasien.

Kekebalan manusia adalah sistem yang luar biasa dan tidak dapat dipahami, yang perannya dalam tubuh dapat dibandingkan dengan peran konduktor dalam orkestra. Dia mengarahkan kerja organ dan sistem, dan juga merupakan perisai alami bagi kita yang melindungi kita dari semua bahaya eksternal. Kehilangan perisai seperti itu, atau membuatnya tidak dapat digunakan, berarti membahayakan nyawa Anda. Oleh karena itu, perlindungan kekebalan diperlukan untuk setiap tubuh manusia. Terlepas dari kenyataan bahwa sistem kekebalan adalah pelindung kita, ini tidak berarti bahwa itu kebal. Sebaliknya, keseimbangan dan keseimbangan di dalamnya sangat mudah terganggu, sehingga tidak menyenangkan dan merata konsekuensi berbahaya... Apa yang dapat dilakukan untuk memastikan bahwa perlindungan sistem kekebalan tetap efektif selama bertahun-tahun? Penting untuk melindungi kekebalan itu sendiri dan tidak menyia-nyiakannya untuk hal-hal sepele. Ketahuilah bahwa setiap rokok, minuman, duduk di TV adalah pukulan telak tambahan bagi perisai kita. Serangkaian pukulan lainnya setiap hari adalah udara, air, makanan, dan segala sesuatu yang mengelilingi kita dalam suasana yang tercemar. Gabungkan semuanya, dan Anda akan memahami seberapa besar perlindungan sistem kekebalan tubuh menderita setiap hari.

Untuk mencegah munculnya masalah, diperlukan dana untuk meningkatkan kekebalan. Mereka bisa berbeda, dan masing-masing dibantu oleh sesuatu miliknya sendiri. Seseorang hanya mengandalkan sarana farmakologi modern, seseorang percaya bahwa tidak ada yang lebih baik daripada pengobatan alami, dan seseorang berpikir bahwa kunci kesehatan adalah cara hidup yang benar. Faktanya, semua obat penambah kekebalan ini baik dan efektif. Hanya saja sesuatu yang berbeda cocok untuk setiap kasus. Jika Anda sehat dan ingin tetap seperti itu, olahraga dan nutrisi yang tepat akan membantu Anda dengan ini. Jika Anda mengamati sedikit penurunan kesejahteraan Anda dan peningkatan frekuensi pilek, gunakan resep rakyat... Mereka baik untuk pencegahan dan koreksi gangguan ringan pada sistem kekebalan tubuh. Nah, jika penyakit menular yang terus-menerus tidak memungkinkan Anda untuk hidup normal, Anda perlu pemeriksaan dan serius obat untuk meningkatkan kekebalan.

Makanan penambah kekebalan tubuh

Jika Anda secara teratur makan makanan yang meningkatkan kekebalan, Anda dapat menghindari banyak masalah. Variasi mereka sangat besar, sehingga setiap orang dapat memilih sesuatu yang cocok untuk diri mereka sendiri. Saya harus mengatakan bahwa sebagian besar buah-buahan, sayuran, dan rempah-rempah adalah sumbernya jumlah yang besar antioksidan. Dan ini pada akhirnya juga merupakan dukungan yang kuat untuk sistem kekebalan tubuh. Karena itu, mereka yang lebih suka makanan cepat saji dan gorengan yang tidak sehat dan makanan berlemak segar produk alami cenderung lebih berbeda kesehatan yang baik.

Saat mempertimbangkan produk yang meningkatkan kekebalan, hal pertama yang terlintas dalam pikiran adalah produk lebah. Madu dan serbuk sari adalah harta karun nutrisi. Selama periode epidemi, stres, peningkatan beban hisap satu sendok teh makanan ini secara perlahan di mulut Anda dua kali sehari. Ini adalah dukungan yang baik untuk tubuh, tetapi orang yang rentan terhadap alergi sebaiknya tidak menggunakan produk lebah ini.

Transfer factor dibuat secara alami, oleh karena itu benar-benar aman. Kementerian Kesehatan Rusia merekomendasikannya, tanpa memandang usia, untuk perawatan kompleks dan pencegahan berbagai penyakit. Ribuan orang di seluruh dunia telah mempercayakan kesehatannya pada obat ini, begitu juga Anda.

Kekebalan- sebuah konsep yang diketahui semua orang. Berkat itu, kita cenderung tidak sakit atau cukup kuat untuk menyembuhkan flu hanya dalam tiga hari, berkat itu kita dilindungi dari hal-hal yang tidak terduga dan infeksi berbahaya dan kita jatuh sakit dengan banyak penyakit hanya sekali dalam hidup kita. Tetapi sistem ini sangat kompleks sehingga tidak mungkin untuk menggambarkannya secara singkat. Dan masalah yang timbul dalam pengoperasian sistem ini sangat beragam dan heterogen sehingga tidak mudah untuk menentukan penyebab penurunan kekebalan atau penyakit yang sifatnya berbeda.

Sistem kekebalan tubuh berhubungan erat dengan semua organ, yang jelas, karena di tubuh manusia tidak ada yang ada dengan sendirinya. Tentu saja, gangguan di salah satu sistem tubuh langsung tercermin dalam pekerjaan orang lain. Fungsi pelindung tubuh secara keseluruhan bertanggung jawab atas berfungsinya semua organ dalam, untuk keadaan cairan dan zat lain, untuk reaksi terhadap berbagai faktor, untuk kesejahteraan kita, untuk durasi dan tingkat keparahan penyakit apa pun ... Daftarnya tidak ada habisnya.

Jika semuanya saling berhubungan, diyakini bahwa masalah pada sistem kekebalan dapat muncul karena alasan apa pun. Tapi yang paling umum dan ireversibel adalah faktor keturunan. Selain itu, bukan masalah kekebalan yang dapat ditentukan secara genetik, tetapi penyakit tertentu yang secara negatif mempengaruhi kerja seluruh organisme.

Penyebab lain dari penyakit kekebalan berikut ini harus diberi nama:

• berbagai infeksi virus dan bakteri;
• paparan racun;
• hepatitis;
• tuberkulosis;
• suasana lingkungan yang tidak menguntungkan;
• menjadi terlalu panas;
• penyinaran;
• cacat bawaan zat penting dalam organisme;
• standar hidup yang rendah;
• penyakit metabolik;
• penyakit lain yang memerlukan intervensi bedah;
• gangguan saraf hingga penyakit jiwa;
• insomnia.

Varietas penyakit sistem kekebalan tubuh

Patologi autoimun- ketika sistem kekebalan bekerja dengan merugikan organnya sendiri. Artinya, sistem menganggap sel-sel internalnya sendiri sebagai musuh dan menghancurkannya, menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada fungsi seluruh organisme. Di antara penyakit yang diketahui terkait dengan proses serupa: sklerosis, radang sendi, diabetes dll.

Dalam hal ini, sebagai suatu peraturan, imunosupresan digunakan, yang mengurangi aktivitas fungsi perlindungan tubuh sendiri, yang memungkinkan untuk menangkal patologis
tindakan kekebalan.

Penyakit imunodefisiensi- ketika sistem secara keseluruhan tidak bekerja sepenuhnya. Bedakan antara defisiensi imun bawaan dan didapat. Dengan demikian, kelompok penyakit pertama didiagnosis pada masa kanak-kanak, karena kegagalan sistem kekebalan menjadi jelas pada pilek dan infeksi virus pertama.
Defisiensi imun didapat adalah karena gangguan saraf, cedera dan penyakit lainnya.

Imunodefisiensi yang didapat juga meliputi:

• AIDS (acquired immunodeficiency syndrome) akibat infeksi HIV (human immunodeficiency virus);
• hepatitis;
• tuberkulosis;
• infeksi khas untuk negara-negara panas;
• flu;
• radang paru-paru.

Secara umum, terlepas dari sifat imunodefisiensi, itu memanifestasikan dirinya gejala standar:

• kelelahan;
• penyakit pernapasan yang sering dan berkepanjangan;
• gangguan tinja, yang terkait dengan terjadinya disbiosis karena perkembangan flora patogen, karena sistem kekebalan tidak mengatasi fungsi pelindung;
• perkembangan tumor.

Pengobatan kondisi seperti itu, sebagai suatu peraturan, dimulai secara simtomatik: dengan antibiotik dalam kasus infeksi bakteri, antivirus dalam kasus influenza dan infeksi virus pernapasan akut lainnya, dll. Alasan utama - defisiensi imun- membutuhkan intervensi serius dalam pekerjaan tubuh. Secara khusus, imunomodulator dari berbagai tingkat pengaruh digunakan, serta obat-obatan yang menggantikan sebagian kerja tubuh dan membantu memulihkan kekebalan dengan tindakannya.

Sistem kekebalan yang terlalu aktif: reaksi datang ke benda asing terlalu aktif. Biasanya, ini adalah alergi, ketika faktor umum bagi banyak orang menyebabkan reaksi tubuh yang tidak memadai. Negara ini sangat berbahaya bagi mereka yang telah menerima transplantasi organ. Dalam hal ini, imunosupresan digunakan, yang membantu mengurangi efek fungsi pelindung, dan transplantasi berakar. Dalam banyak kasus lain, obat simtomatik digunakan. Misalnya, kursus diambil atau jika terjadi reaksi antihistamin yang menghilangkan konsekuensi dari paparan tersebut. Tergantung pada karakteristik alergi, pengobatan lain juga digunakan, khususnya untuk: asma bronkial suatu pengobatan dilakukan yang bertujuan untuk mengatur kerja sistem kekebalan tubuh, dan untuk mengurangi frekuensi komplikasi, dan untuk menghilangkan bronkospasme.

Diagnosis penyakit sistem kekebalan tubuh

Berbagai bentuk pemeriksaan digunakan untuk mendeteksi penyakit kekebalan:

• tes darah untuk keberadaan imunoglobulin spesifik;
• tes alergi;
• penentuan proses autoimun;
• adanya proses inflamasi dan penyakit menular, perjalanan mereka - durasi dan tingkat keparahan;
• reaksi terhadap aktivitas fisik;
• imunogram sebagai jawaban atas pertanyaan mengenai produksi interferon, yang diperlukan untuk melindungi dari virus dan infeksi bakteri dan sebagainya.

Pengobatan penyakit kekebalan tubuh

Dalam bentuk ringan disfungsi sistem kekebalan, obat-obatan digunakan yang memperbaiki kerja fungsi pelindung ke arah yang benar: imunomodulator dalam kasus perlindungan yang tidak memadai terhadap infeksi virus dan bakteri, misalnya. Langkah-langkah penguatan umum juga digunakan: pengerasan, fisioterapi, dll.

Bentuk yang parah, selain pemeriksaan wajib dan mendalam, memerlukan intervensi terapi pengganti atau penggunaan imunosupresan, yang penerimaannya dibenarkan oleh penyimpangan serius dari norma, karena bahkan dengan alergi, obat-obatan tersebut mengancam peningkatan kerentanan terhadap virus dan infeksi bakteri.

Bagaimanapun, pemulihan kekebalan, serta koreksinya, diperlukan, karena perawatan yang tidak tepat waktu mungkin tidak mengarah pada hasil yang diinginkan, dan risiko mengembangkan penyakit yang lebih serius ada bahkan dengan sedikit penyimpangan dalam pekerjaan pelindung tubuh. fungsi.

Alergi jarang terjadi hanya beberapa dekade yang lalu, tetapi sekarang ada di mana-mana. Menurut statistik Amerika baru-baru ini, setiap penduduk kelima negara itu menderita alergi atau asma. Dengan kata lain, alergi dan asma adalah salah satunya penyakit kronis terkait dengan perubahan lingkungan, khususnya nutrisi dan beban toksik.

Motivasi untuk artikel ini adalah minum teh di taman bersama putri bungsu setelah liburan Tahun Baru anak-anak. Ibu dari anak-anak dengan alergi menjadi ideolognya. Menurut rencana mereka, pesta itu sedapat mungkin bersifat hipoalergenik. Akibatnya, kami berakhir di meja, yang karakter utamanya adalah makanan panggang yang terbuat dari tepung putih. Roti, kue keju, dan kue kering ... Ya, dibuat dengan tangan kami sendiri, oleh karena itu tidak mengandung pewarna atau bahan tambahan lainnya. TAPI bahkan ini tidak membuat mereka aman untuk penderita alergi! Mengapa, baca di bawah ini.

Hipotesis kebersihan

Salah satu penjelasan pertama untuk prevalensi alergi yang meluas di awal 1990-an adalah hipotesis kebersihan. Menurut hipotesis ini, alergi adalah konsekuensi dari keinginan kita yang berlebihan untuk kebersihan dan ketakutan akan kuman. Obsesi terhadap kebersihan, mencuci tubuh secara konstan dan di rumah, mensterilkan piring untuk anak kecil telah mengarah pada fakta bahwa sejak kecil kita sekarang bersentuhan dengan sejumlah kecil mikroba.

Sementara itu, mikroba dari lingkunganlah yang melatih sistem kekebalan tubuh kita untuk mengenali zat yang relatif tidak berbahaya dan membedakannya dari zat patogen. Dengan kata lain, semakin banyak "kotoran" di sekitar kita sejak bayi, semakin pintar dan seimbang kekebalan kita. Dengan demikian, sejumlah studi epidemiologi menunjukkan bahwa kemungkinan mengembangkan alergi dan asma lebih rendah pada:

• orang memelihara hewan peliharaan
• anak-anak yang tumbuh di pertanian
• orang yang minum susu mentah yang tidak dipasteurisasi

Di sisi lain, faktor risiko yang meningkatkan kemungkinan alergi atau asma adalah:

• penggunaan antibiotik
• melahirkan dengan operasi caesar
• susu formula bayi

Mikroba yang kita temui sepanjang hidup juga memiliki dampak besar pada populasi mikroba yang hidup di dalam dan pada kita - mikrobiota kita, komunitas yang paling terkenal adalah mikroflora usus.

Studi modern menggunakan teknologi yang memungkinkan untuk membandingkan mikroflora anak-anak dengan dan tanpa alergi telah menunjukkan bahwa mikroba yang menghuni mereka berbeda dalam sejumlah parameter. Jadi, pada anak-anak dengan alergi terdapat populasi bakteri patogen seperti staphylococcus, clostridium, eskericia yang jauh lebih besar, dan populasi lactobacilli dan bifidobacteria yang bersahabat jauh lebih rendah.

Semua jalan menuju usus

Hubungan erat antara alergi dan usus dan kesehatan usus tidak mengejutkan ketika Anda memikirkannya. Bagaimanapun, di ususlah 70% dari sistem kekebalan kita berada, dan mikroba yang ramah menjaga kesehatannya.

Saluran pencernaan kita, tabung panjang dari mulut ke anus, berfungsi sebagai garis pertahanan pertama melawan patogen dan zat beracun, di mana mikroba mukosa dan sel kekebalan bekerja sama untuk mencegahnya. zat berbahaya ke dalam aliran darah.

Keberhasilan perlindungan ini tergantung, di satu sisi, pada koherensi kerja kolektif mikroba, dan di sisi lain, pada keadaan mukosa usus. Salah satu fungsi mikroba ramah justru menjaga kesehatan dan keutuhan selaput lendir untuk melindungi inang/pembuluh tempat mereka hidup.

Selain bakteri, sejumlah elemen mikro dan makro juga diperlukan untuk kesehatan selaput lendir - asam amino, asam lemak dan serat yang dapat difermentasi, yang menjadi makanan bakteri dan dari mana selaput lendir sebenarnya dibangun. Dengan kekurangan salah satu elemen ini, populasi mikroba ramah menderita, kondisi selaput lendir memburuk, diikuti oleh kekebalan.

usus bocor

Terlepas dari fungsi perlindungan yang kuat yang dilakukannya, selaput lendir usus kita sangat
tipis dan rapuh, ketebalannya hanya 1 mm. Selaput lendir yang sehat secara efektif menyaring semua zat yang bersentuhan dengannya dari luar saluran pencernaan... Mereka bisa sampai di sana hanya melalui sel-sel epitel, yang memotong patogen, racun, ukuran yang salah, format, dll zat.

Jika integritas selaput lendir dilanggar, usus menjadi "bocor" - celah antara sel epitel meningkat, yang memungkinkan zat dari saluran pencernaan memasuki aliran darah tanpa filter, melalui celah yang terbentuk.

Ini membuka jalan masuk ke aliran darah untuk zat patogen dan beracun, dan dengan mereka sama sekali tidak bersalah - seperti partikel makanan yang tidak tercerna. Jadi, dalam kasus protein, alih-alih asam amino, peptida, yaitu senyawa beberapa asam amino, dapat memasuki aliran darah melalui usus. Partikel makanan yang tidak sepenuhnya dicerna dalam aliran darah dirasakan oleh sistem kekebalan dengan cara yang sama seperti patogen berbahaya, karena dalam bentuk ini mereka tidak dapat digunakan oleh tubuh dan menimbulkan bahaya serius.

Dalam hal ini, tidak masalah apa yang Anda makan - brokoli atau telur organik, jika mereka memasuki aliran darah Anda tidak tercerna, sistem kekebalan tubuh Anda akan bereaksi, perlu upaya untuk menetralisir dan menariknya, dan pasti akan mengingatnya di masa depan.

Lain kali ketika partikel brokoli yang tidak tercerna memasuki aliran darah, sel-sel kekebalan khusus pada selaput lendir (sel mast), mengenalinya, segera mengaktifkan dan memberi perintah kepada sistem kekebalan untuk mensintesis zat pelindung seperti histamin (karenanya nama kategorinya obat-obatan - "antihistamin"), leukotrien , prostaglandin.

Zat-zat ini, pada gilirannya, menyebabkan hipersekresi lendir, peradangan dan kejang pada selaput lendir - yaitu, apa yang dimanifestasikan dalam bentuk tradisional gejala alergi- ingus, mata berair, bersin, batuk.

Kekebalan yang terlalu aktif

Bayangkan bahwa para hooligan pernah memecahkan jendela di rumah Anda. Anda khawatir, dan setelah beberapa saat Anda menjadi tenang. Sekarang bayangkan bahwa ini mulai terjadi secara teratur. Selain mengambil tindakan perlindungan, kemungkinan besar Anda akan menjadi sangat rentan terhadap kebisingan di jalan, seiring waktu, terlalu gugup dan takut.

Inilah yang terjadi dengan sistem kekebalan tubuh, yang terus-menerus dihadapkan dengan penyusup dalam jumlah besar. Seiring waktu, dia meyakinkan dirinya sendiri dan mulai bereaksi bahkan terhadap zat yang telah memasuki aliran darah secara legal.

Dengan usus "bocor", atau dengan kata lain, peningkatan permeabilitasnya, apa pun yang Anda makan dapat menyebabkan reaksi alergi... Selain itu, jika Anda melakukan tes alergen, itu akan sangat mungkin akan menunjukkan reaksi terhadap sebagian besar makanan yang Anda makan secara teratur. Saya akan mengatakan sedikit lebih banyak tentang analisis di bawah ini.

Konsekuensi tersembunyi dari alergi:

Bahaya alergi tidak terletak pada gejalanya yang tidak menyenangkan dan tidak nyaman, tetapi pada gangguan sejumlah proses fisiologis utama yang menjadi tak terhindarkan dari waktu ke waktu, jika penyebab (alergi) tidak dihilangkan.

Defisit nutrisi
Melalui selaput lendir, khususnya, karena banyak vili yang menutupinya, terjadi penyerapan dan asimilasi banyak nutrisi, termasuk mineral - magnesium, zat besi. Bakteri juga secara aktif terlibat dalam proses ini, yang juga mensintesis sejumlah nutrisi itu sendiri - seperti vitamin B, vitamin K2. Kekurangan unsur-unsur mikro ini dan tidak hanya ini khas bagi kebanyakan penderita alergi.

Proses inflamasi
Aktivasi kekebalan terjadi khususnya melalui proses inflamasi dan reaksi oksidatif. Dengan aktivasi yang berkepanjangan, proses inflamasi menjadi kronis, dan stres oksidatif meningkat, yang menjadi ciri proses penuaan dan penurunan kesehatan. Apa yang disebut proses inflamasi sistemik berkembang, yang sekarang diakui oleh para ilmuwan sebagai dasar dari semua penyakit kronis.

Perkembangan penyakit autoimun
Aktivasi kronis sistem kekebalan adalah salah satu alasan perkembangan penyakit autoimun. Karena tegangan konstan dan aktivitas, kemampuan sistem kekebalan untuk secara efektif mengenali "milik sendiri" dan "milik orang lain" terganggu. Seringkali, karena kesamaan struktur protein dari produk yang tidak tercerna yang terus-menerus memasuki aliran darah, dan jaringannya sendiri, sistem kekebalan mulai secara keliru menyerang jaringannya sendiri. Selain itu, sudah satu peningkatan permeabilitas usus adalah salah satu dari tiga faktor, yang keberadaannya mengarah pada perkembangan autoimunitas.

Kesehatan mental yang memburuk
Seperti yang saya tulis secara rinci, usus kita secara fisiologis berhubungan erat dengan otak. Pada saat yang sama, untuk satu pesan dari otak ke usus, ada sepuluh (!) Dari usus ke otak. Pada proses inflamasi sistemik, zat pemberi sinyal masuk ke otak dari usus yang merangsang proses inflamasi yang mendasari depresi dan lain-lain. gangguan mental... Usus juga mensintesis neurotransmiter yang mengatur suasana hati kita, seperti serotonin. Dengan disbiosis, proses ini terganggu, yang pada tingkat gejala juga dapat diekspresikan dalam depresi, perubahan suasana hati yang sering, dan kegugupan.

Alergi dan produk tepung

Reaktivitas silang yang dijelaskan di atas, yaitu, penerimaan yang salah oleh sistem kekebalan jaringannya untuk zat patogen, sering terjadi dengan gluten yang diketahui banyak orang - sebagian kecil dari protein gandum dan sereal lainnya (nama yang benar adalah gliadin ).

Struktur gluten (gliadin) sangat mirip dengan kelenjar tiroid dan oleh karena itu protokol nutrisi untuk orang dengan penyakit autoimun kelenjar tiroid meresepkan penolakan total terhadap makanan yang mengandung gluten. Pada saat yang sama, protein gandum modern sangat sulit untuk dicerna, terutama pada orang dengan gangguan fungsi pencernaan dan karena itu sering tetap dalam bentuk senyawa asam amino, yaitu dalam bentuk yang tidak tercerna dengan sempurna.

Properti gluten terkenal lainnya adalah peningkatan permeabilitas usus, yang disebutkan di atas. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi protein dari gandum, gandum hitam, dan biji-bijian lain yang mengandung gluten meningkatkan sintesis protein yang disebut zonulin, yang dapat meningkatkan permeabilitas usus.

Memiliki Orang yang sehat setelah 4 jam, permeabilitas menurun dan kembali normal. Namun, pada orang dengan gangguan kesehatan mukosa, dysbiosis dan kekebalan yang lemah, ini tidak terjadi.

Intinya: Roti putih atau roti gulung mungkin tidak menghasilkan gejala akut alergi, tetapi penggunaannya secara teratur menyebabkan penyakit yang memburuk.

Karena itu, seringkali ada reaksi yang lebih sulit untuk dilacak. Reaksinya bisa lambat, juga bisa memanifestasikan dirinya melalui gejala atipikal seperti: sakit kepala, kelemahan, nyeri sendi, dll., yang saya tulis di sini.

APA YANG HARUS DILAKUKAN:

Analisis

Semua tes alergi modern memiliki kelemahan. Jika Anda benar-benar ingin melakukan tes, bersiaplah untuk kenyataan bahwa sebagian besar makanan yang Anda makan bisa menjadi alergen (jika usus Anda bocor).

Karena perbedaan respons dan jenis antibodi yang dilepaskan, banyak alergen yang sulit dideteksi. Secara khusus, orang Amerika masih bekerja untuk meningkatkan akurasi analisis untuk mendeteksi reaksi terhadap gluten yang kita tahu, yang sangat sulit dideteksi.

Protokol paling akurat untuk mengenali kepekaan dan alergi adalah diet eliminasi, yang saya tulis. Selain menguji sensitivitas terhadap produk susu, yang ditulis dalam artikel, ini juga berhasil digunakan untuk menguji seluruh daftar produk (produk).

Inilah yang dikatakan pendiri "" Chris Kresser tentang diet dan analisis ini:

“Saya tidak yakin bahwa tes alergi bisa 100% akurat. Sebaliknya, saya memperlakukan mereka sebagai dasar untuk eksperimen. Artinya, jika Anda telah diberitahu bahwa Anda alergi terhadap stroberi dan putih telur, ini bukan alasan untuk mengecualikan mereka dari diet selamanya. Sebagai gantinya, cobalah menghapusnya dari diet Anda selama beberapa minggu, lalu perkenalkan mereka dan lihat bagaimana Anda bereaksi. Jika Anda melihat penelitiannya, diet eliminasi yang baru saja saya bicarakan - sementara tidak termasuk makanan dan kemudian memasukkannya ke dalam diet - masih merupakan standar emas untuk pengujian alergi. Dan jika Anda pergi ke ahli alergi yang sangat baik, mereka akan merekomendasikan protokol ini untuk Anda. Dan hasil analisisnya akan digunakan untuk individualisasinya.”

Nutrisi

Tugas utama nutrisi adalah:

Mengembalikan keseimbangan mikroflora usus ... Saya menulis tentang ini di.

Mengembalikan integritas mukosa , untuk itu diperlukan:

• tambahkan makanan seperti kaldu tulang yang kuat, kelapa dan ghee, makanan acar dan fermentasi, liar ikan gendut dan kaviar mereka, rumput laut
• singkirkan semua makanan olahan, sumber gula tambahan, sereal yang mengandung gluten, antara lain, karena mereka memberi makan bakteri patogen dan memperburuk disbiosis
• singkirkan semua sumber bahan tambahan makanan, pewarna, yaitu hampir semua yang dijual dalam kantong dan kemasan
• singkirkan sementara produk susu, sejumlah sayuran, sereal, kacang-kacangan

Eliminasi untuk sementara waktu semua produk yang menimbulkan reaksi , sampai selaput lendir sembuh dan sistem kekebalan "tenang".

Mengurangi beban racun secara keseluruhan dari lingkungan berupa kosmetik dan produk pembersih, produk perawatan pribadi, plastik rumah tangga, furnitur dan pelapis dari sejumlah bahan sintetis. Semua ini adalah sumber zat beracun yang harus "ditangani" oleh sistem kekebalan dan hati kita, yang memiliki keterbatasan fisiologis, terutama dalam kasus alergi dan kepekaan. Saya menulis tentang ini secara lebih rinci.

Diet "tinggi karbohidrat"

Protokol perbaikan usus yang terkenal adalah "Diet Karbohidrat Khusus" atau "Diet Karbohidrat Khusus". Diet ini diterapkan dalam beberapa tahap selama periode 6 bulan hingga dua tahun dan untuk tahap awal menyediakan untuk penghapusan biji-bijian, kacang-kacangan, banyak sayuran dan produk susu.

Semacam "diet tinggi karbohidrat" adalah "diet GAPS", dari dokter asal Rusia Natasha McBride. Dengan bantuan protokol ini, ia berhasil tidak hanya membantu pasien menghilangkan alergi, tetapi juga secara signifikan meningkatkan kondisi banyak anak autis, anak-anak dengan gangguan defisit perhatian.

Aditif

Di antara suplemen serbaguna yang direkomendasikan untuk penderita alergi:
Vitamin D penting untuk fungsi normal sistem kekebalan tubuh
Asam lemak omega-3 dalam bentuk DHA dan EPA, sebagai alat yang ampuh dalam pengaturan proses inflamasi
vitamin B , karena kekurangannya sering diamati pada penderita alergi karena dysbiosis dan gangguan sintesisnya oleh bakteri
Seng dalam bentuk l-carnosine dan asam amino l-glutamine untuk penyembuhan mukosa
Kuersetin flavonoid sebagai antihistamin non-obat