فيتويستروغنز الطبيعية. الهرمونات الأنثوية في الأعشاب

في أي عمر ، تحتاج المرأة للحفاظ على التوازن الهرموني في حالة صحية. أسباب مشاكل الهرمونات ، وهناك الكثير ، ويتم علاجها بنجاح مع المخدرات. ليست جميع الأدوية آمنة بالنسبة للنساء ولا تترتب عليها آثار جانبية. بعد تناول بعض الأدوية لتطبيع المستويات الهرمونية ، عانت النساء من أمراض القلب ، وانخفاض في ضغط الدم ، على الرغم من عدم وجود أمراض مزمنة.

ماذا تفعل عندما يحتاج الجسم للحفاظ على الأداء السليم للنظام الهرموني ، وليس هناك ثقة في الأدوية؟ يسمح باستخدام الأعشاب الطبية التي تحتوي على phytohormones ، ودعم عمل العرق والغدد الدهنية ، وخلايا البشرة والسماح للبشرة أن تظل خالية من التجاعيد ، مرنة وصحية. ومع ذلك ، ليس كل النباتات تطبيع الهرمونات ، لذلك قبل الاستخدام يجب أن تتعرف على الأعشاب: معرفة كيف يتصرفون ، متى يأخذونها وكيفية طهيها.

متى تأخذ الهرمونات النباتية

هرمونات الخضراوات ، وقبل كل شيء ، ضرورية للنساء في سن النضج ، بالإضافة إلى ذلك ، تحدث تغيرات في الخلفية الهرمونية بسبب سن اليأس ودورة الطمث.

يعتبر انقطاع الطمث فترة صعبة في حياة المرأة. الجسم يتغير ، يجري العمل على إعادة بناء النظام الهرموني ، والذي تتغير فيه الشخصية ، تصبح الصحة أسوأ. في كثير من الأحيان تتصرف المرأة بشكل لا يمكن التنبؤ به وبقوة ، وزنها يزيد ، تظهر أمراض مختلفة من الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية والبولية. تنتج الاختلالات الهرمونية عن نقص في الهرمونات مثل الإستروجين والبروجستيرون.

عندما ينصح انقطاع الطمث لاستخدام الأعشاب التي تحتوي على هرمونات النباتات ، من بينها الأكثر شهرة هي فول الصويا ، والكرفس ، والبرسيم الأحمر والعدس والملفوف. النباتات الطبية مفيدة في أنها تحتوي على فيتويستروغنز التي تساعد المرأة على التغلب على أعراض انقطاع الطمث ومنع مضاعفات هذه الفترة.

هناك حاجة أيضا إلى توازن هرموني صحي خلال الدورة الشهرية. من أجل أن تظل الحالة البدنية والعقلية طبيعية ، يجب على المرأة أن تشرب الشاي مع بعض الأعشاب كل يوم من الدورة الشهرية.

هناك ثلاث فترات:

ما هي الهرمونات النباتية مفيدة للنساء؟

إن شعوب آسيا معروفة بعمرها الطويل وبطيء. كشفت دراسة الأغذية التقليدية في آسيا أن النظام الغذائي لهؤلاء الأشخاص يشمل بشكل أساسي منتجات الصويا. ومن المعروف أن فول الصويا لحقيقة أنها تشمل الاستروجينات التي هي مفيدة لصحة المرأة. بالإضافة إلى هذا النبات ، تم العثور على phytohormones في الأعشاب الأخرى ، على الرغم من أن فول الصويا يعتبر أكثر الوسائل فعالية أثناء انقطاع الطمث. اليوم هناك أكثر من 70 نوع من الأعشاب التي تلاحظ فيها هورمونات نباتية ، خاصة المواد ذات النشاط الاستروجين. النباتات عمليا لا تسبب آثارا جانبية ، ومع ذلك ، فمن الضروري تناول الجرعة الصحيحة.

لا أقل بنجاح استعادة التوازن الهرموني لمثل هذه النباتات:

• صفعة.
• القفزات.
• حكيم.
• الجينسنغ.
• البرسيم.
• zamaniha.
• العليق.
• الألوة.
• الشمر.
• حبة سوداء
• bloodroot.

يعتبر الكفة نباتًا لا غنى عنه لهرمونات الإناث في أي عمر. يؤخذ على شكل ضخ: يجب ملء ملعقة كبيرة بالماء المغلي ، والسماح لها بالتخمير والترشيح. من المفيد أخذ التسريب أثناء انقطاع الطمث وبعد الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، الشاي ، ودفعات و decoctions من الزيزفون و blackberry استعادة التوازن الهرموني.

  مشتركة غنية في هرمون الاستروجين النبات. من المفيد أخذ جرعة من هذا النبات: صب ملعقة صغيرة من المخاريط مع كوب من الماء المغلي وترك للبث. كل التسريب الذي تحتاجه للشرب لليوم.

حكيم مفيد ليس فقط للحيض ، ولكن أيضا خلال انقطاع الطمث. في فترة انقطاع الطمث ، تحتاج إلى ملعقتين صغيرتين من الأوراق ، صب كوبين من الماء المغلي فوقها ، وأصر على نصف ساعة. شرب خلال اليوم ملعقة واحدة. لكن حكيم بعض موانع ، لذلك المصنع غير مناسب للجميع. هناك موانع الاستعمال التالية:

1. فترة الرضاعة
2. مستويات هرمون الاستروجين المرتفعة
3. أمراض الغدة الدرقية - قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية.
4. بطانة الرحم.
5. خصوصية والحساسية.

ومن المعروف عن خصائصه المفيدة في الفشل الهرموني وزيت الكمون الأسود. إنه علاج عالمي ، لأنه يعالج العديد من الأمراض المختلفة. في الغالب يؤثر زيت الكمون الأسود على الجهاز العصبي البشري ، مما يقلل من احتمال الإصابة بالاضطرابات العصبية ، ويزيد من اليقظة العقلية. الخصائص الهرمونية للكمون الأسود مفيدة.

أكل زيت الكمون الأسود يجب أن تكون ملعقة شاي واحدة قبل وجبات الطعام أو بعد. إذا قمت بإجراء الاستقبال قبل تناول الوجبة ، فإنها ستعزز التأثيرات العلاجية للنفط. هؤلاء النساء اللواتي يعانين من أمراض الجهاز الهضمي ، فمن المستحسن شربه بعد وجبة الطعام.

يسمح مزيج من تناول زيت الكمون الأسود مع الاستعدادات الهرمونية الخاصة. هذا سيزيد من التأثير ويسرع العلاج. ولكن يجب أن نتذكر أنه في الوقت نفسه استخدام الأدوية لا يمكن. بعد استخدام واحدة من الوسائل التي تحتاج إلى أخذ استراحة ، والتي لا تقل عن ثلاث ساعات.

يعتبر الكتان عشب مشبع بفيتويستروغنز. وفقا لعلماء الأبحاث ، فإنه يحتوي على هرمونات أكثر من فول الصويا ، على الرغم من أنه يعرف بأكثر الوسائل شعبية لاستعادة المستويات الهرمونية. الميزة الرئيسية للكتان هو وجود اللجنين في البذور والنفط. هذا هو phytohormone يشبه الاستروجين ، وبالتالي له تأثير مفيد على جسم الأنثى.

  يوصى بتناولها أثناء انقطاع الطمث ، للقضاء على الأعراض السلبية وتحسين الرفاهية. يجب أن يتم الاستقبال في غضون شهر ، مرتين في اليوم ، ملعقتين طعام. تمييع النفط في الماء أو الشراب. يتم تحقيق التأثير بعد أسبوع ، خلال هذه الفترة هناك تحسن في عمل الجهاز العصبي. كلما مر الوقت ، كلما تحسنت حالة المرأة بشكل أسرع.

استخدام زيت بذور الكتان وكوسيلة للوقاية من تصلب الشرايين والأمراض المعوية. ينصح الأطباء بإضافة بذور الكتان إلى المعجنات والسلطات والأطباق الأخرى - ليس أكثر من ملعقتين.

مع انخفاض مستوى هرمون الاستروجين والبرولاكتين ، سوف تساعد بذور الحلبة. هذا هو العلاج التقليدي لسكان الشرق لعلاج أمراض النساء. بذور الحلبة لها ميزة على الأعشاب الأخرى مع هرمونات النباتات لسبب أنها لا تضر الأمهات اللاتي تمرض. ميزة أخرى هي تحفيز إنتاج البرولاكتين ، الذي يساهم في إنتاج الحليب أثناء الرضاعة.

هرمون نبات الحلبة تقلل من كمية هرمون التستوستيرون ، وتحفيز إنتاج هرمون الاستروجين. الحلبة مفيدة في أخذها بعد الولادة من أجل التعافي السريع للصحة. خلال فترة الحيض ، يقلل النبات من الألم وله تأثير مفيد على تقلصات الرحم. خذ البذور يجب أن يكون في شكل التسريب أو ديكوتيون.

وقد ثبت نفسه و silverweed الأبيض. المصنع مفيد في أمراض الغدة الدرقية ، والتي تسببها زيادة في كمية الهرمونات. يوصف Potentilla للأشكال المزمنة من المرض ، ولكن في هذه الحالة العلاج يستمر لمدة ثلاث سنوات على الأقل ، خلالها من الضروري أخذ حوالي 300 غرام من الجذور. في حالات أخرى ، يتم استخدام الجزء الأرضي من هذا العشب أيضا.

جذور الابيض Potentilla التحضير على الكحول فيما يتعلق 1/10. تحتاج الجذور المغمورة إلى الإصرار في مكان بارد لمدة شهر على الأقل. يتم الاستقبال قبل وجبات الطعام. 25 قطرة من الصبغة المخففة بالماء والشراب لمدة أربعة أسابيع ، ثم تحتاج إلى استراحة لمدة سبعة أيام. تستمر الدورة حتى يتم تطبيع وظيفة الغدة الدرقية.

لإزالة الآثار السلبية لانقطاع الطمث ، يتم استخدام شاي النعناع أيضًا ، حيث يعتقد أنه يحتوي على خصائص يمكن أن تقلل من مستوى الهرمونات الذكرية في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العشبة يخفف من الالتهاب ويعالج الأمراض العصبية والأرق. النعناع يعيد الجلد ونغماته ، ويصحح الوزن. ينصح بتناول الشاي قبل النوم.

منذ العصور القديمة ، ويعرف اليام البرية لآثار تجديدها. بعض مكوناته ، saponins ، لها بنية شبيهة بالستيرويد ، لذلك ، يكون لها تأثير إيجابي على النظام الهرموني. تفرز مواد اليام البري إنتاج البروجسترون ، وتصنيع الهرمونات الجنسية ، التي تصبح أصغر مع التقدم في العمر ، والذي يسبب الشيخوخة. ويباع اليام البري في صيدلية على شكل عقاقير ، ويعتبر مأمونا ، ويحافظ على الهرمونات طبيعية ، ويعيد شباب الجسم ويزيد من المناعة.

أسباب وصف وصفة أو استبدال العلاج الهرموني مليئة بالتنوع. والآثار الجانبية تخيف الآثار الضارة على الجسم. أحيانًا تتساءل لماذا يوصي الطبيب بشدة بشرب الكحول ، مقنعًا بأن المعلومات السلبية عن نتائج استخدامها هي أسطورة سخيفة. بالنسبة لي شخصياً ، من لا يعاني من أمراض مزمنة ، فإن الامتثال لمثل هذا الإقناع يكلف آلام القلب: نبض يبلغ 100 ضغط عند 90 إلى 50.

ومع ذلك ، هناك حالات عندما يحتاج الجسم بالفعل إلى دعم وتطبيع النظام الهرموني. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الهرمونات هي التي تتحكم في عمل الغدد الدهنية والعرقية ، وخلايا البشرة ، وتفعيل تركيب الكولاجين والإيلاستين. ولذلك ، فمن الطبيعي أن يؤدي انخفاض تركيزها إلى تكوين التجاعيد ، وترقيق وتقليل الخصوبة ومرونة الجلد. من المعروف أن الهرمونات لا يمكن أن تنتج إلا عن طريق الثدييات ، بما في ذلك البشر. ومع ذلك ، يعتقد العلماء أن النباتات يجب أن تحتوي أيضًا على مواد تلعب الدور نفسه في حياتها كما تفعل الهرمونات البشرية في حياة الإنسان.

في دراسة النظام الغذائي التقليدي لشعوب الدول الآسيوية ، لاحظ العلماء أن منتجات الصويا تشكل نسبة كبيرة منها. وفول الصويا مثير للاهتمام لأنه يحتوي على مواد تشبه الإستروجين في تركيبها. وهكذا ، ولدت الفرضية أن النساء في آسيا لا يعانون من مشاكل في درجات الحرارة (وفقا للمسوحات ونتائج الرصد الصحي) ، لأن الجسم مشبع مع هرمون الاستروجين النباتية لدى النساء - فيتويستروغنز.

وترد Phytohormones في هذه الزيوت النباتية:

• بذور العنب
• زهرة الربيع المسائية
• زيت الجوجوبا.
• الأفوكادو.
• إبرة الراعي.
• الياسمين.
• حكيم.
• معظم النباتات مظلة (اليانسون والشمر).

توجد نباتيات نباتية في:

• جرثومة القمح
• الشعير.
• جذر الجينسنغ؛
• القفزات.
• الثوم.
• زهرة العطاس.
• يام البرية
• ثمار جوز الهند.

يضاف مستخلص الهيب الذي يحتوي على نباتات نباتية إلى الكريمات المستخدمة لعلاج حب الشباب الأحداث.

هناك أكثر من 70 نوعًا من النباتات التي تحتوي على phytohormones. الجزء الرئيسي هو المواد من النشاط الاستروجين.

مقتطفات من لويزة ، شقائق النعمان ، العنب ، نبتة سانت جون ، البرسيم الأحمر ، البرسيم ، محفظة الراعي ، motherwort ، يارو ، عرق السوس يمتلك نشاط فيستراكتيكتيك.
  كقاعدة عامة ، فإنها لا تسبب ردود فعل سلبية.

ومع ذلك ، يجب أن نتذكر ذلك "في الملعقة - الطب ، في الزجاج - السم"  واستخدام ، تعرف الجرعة الصحيحة.

ملاحظة: قبل قبول المعلومات اللاحقة للعمل ، إجراء الموجات فوق الصوتية ، التبرع بالدم لاختبار الدم البيوكيميائية (الهرمونات) واستشارة أحد المتخصصين!

ما هي الفترات اللازمة

الأعشاب هي المعالجات رائعة وممتنة. وبالنسبة للمرأة ، من أجل الحفاظ على سلامتها البدنية والعقلية ، من المهم شرب الشاي مع الأعشاب المناسبة في أيام معينة من الدورة الشهرية.

والآن حول كل فترة في النظام.

1. "أيام حرجة". في هذه الأيام ، عندما يتم تحديث endoventry ، فمن المستحسن عدم تناول الأعشاب ، والأدوية ، وعموما تحد نفسك على الغذاء (على الأقل في اللحوم والدهون). هذا هو الوقت المناسب لتجديد الجسم كله. إذا كنت تعاني من انخفاض الهيموغلوبين ، ثم بعد "الأيام الحرجة" شرب الشاي مع القراص!
2. المرحلة الأولى من الدورة (المرحلة الجريبية). ويبدأ في مكان ما من اليوم السابع ويستمر حتى 14 ، وينتهي بالإباضة. شرب الشاي العشبي ويفضل من 7 إلى 10 أيام. خلال هذه الفترة ، يجب أن جسم الأنثى تنتج بنشاط هرمون الاستروجين. إذا لم يحدث هذا ، لا يتم تشكيل بصيلات ، مما يعني أن المرأة لا يمكن أن تصبح حاملا. إذا تم إنتاجه بشكل مفرط ، أو ، يقال ، "الإستروجين غير الطبيعي في النساء" يتم تصنيعه (في أغلب الأحيان بسبب تباطؤ الجسم) ، تطور العديد من الجريبات ويمكن أن تنفجر. ماذا فعلت؟ رأى سيج مع 1 ملعقة شاي. العسل. يساعد الجسم على تخليق "الاستروجين الصحيح عند النساء". يرجع ذلك إلى حقيقة أن لدي زيادة في هرمون الاستروجين في جسمي (وفقا لتحليل الكيمياء الحيوية للدم وملاحظات طبيبي النسائي) ، أشرب حكيم مرة واحدة فقط في اليوم لمدة يومين: في اليوم السابع والثامن من الدورة الشهرية. أيضا ، بسبب الميل إلى تشكيل الخراجات من الجسم الأصفر (مرة أخرى ، بسبب نشاط هرمون الاستروجين من الجسم) ، لا أستطيع تحمل شرب المريمية لأكثر من 2 أيام على التوالي. لماذا إذن أشربه؟ حسنًا ، أولاً ، أقوم بإعداد الجثة فورًا من الأيام الأولى للمرحلة ، لإنتاج "الإستروجين الصحيح". ثانيا ، الحكيم هو مصدر للشباب للمرأة في أي سن ، وخاصة في فترة انقطاع الطمث. تتحسن حالة بشرتك ، يصبح وجهك أخف وزنا ، والبعض الآخر سوف يلاحظ أنك أصغر سنا. من بين الوظائف الهامة لهرمون الاستروجين هو منع ترشيح الكالسيوم من أنسجة العظام.
     القاعدة الرئيسية: شرب الشاي phyto بكمية معقولة. رأيت فقط حكيم ، ولكن يمكن استبداله ، على سبيل المثال ، مع عرق السوس. سيج هو مر ، وعرق السوس له طعم قابض الحلو. إضافة العسل يحسن طعم الشاي ، وكذلك يزيد من التوافر البيولوجي.
3. المرحلة الثانية من الدورة (مرحلة الجسم الأصفر). تدوم من منتصف الدورة وتنتهي في 28-30 يومًا. خلال هذه الفترة ، ينبغي أن ينخفض ​​نشاط الاستروجين بسبب زيادة في توليف هرمون مثل البروجسترون. وهو المسؤول عن الحفاظ على الحمل والتغذية الخالية من المتاعب مع حليب الثدي ، وكذلك من أجل التطوير الصحيح للجسم الأصفر (الجريب المتجدد) وما يترتب عليه من تدهور ، وليس الانحطاط في الكيس. بسبب عدم وجود هرمون البروجسترون في الرحم ، هناك تغييرات مرتبطة بدورة الدم. يمكن أن تكون نتيجة هذه الظاهرة الأورام الليفية و adenomyosis. يعزز البروجسترون إفراز النيتروجين من جسم الأنثى ، ويزيد من تركيز الأنسولين في الدم ويحمي الكلى من الصوديوم.

لقد أزعجني توازن الهرمونات "هرمون البروجسترون" لصالح الأول. يوصى بالأدوية العشبية من 15 إلى 25 يومًا. ما هو الشاي المرغوب فيه للشرب في المرحلة الثانية من الدورة؟ اخترت أوراق التوت. ورأى كذلك حكيم: مع إضافة العسل. شربت أوراق التوت أكثر من حكيم في المرحلة الأولى. وتيرة اتخاذ حوالي يوم. يمكن استبدال أوراق التوت بكأس عادي أو فيتكس مقدس أو أوزة قرفة. في حالة حدوث خلل في الغدة الدرقية بسبب قصور الغدة الدرقية ، فمن المستحسن إضافة لحاء البلوط أو فرشاة حمراء للشاي جنبا إلى جنب مع الأعشاب بروجيستينية.

ما الذي حققته مع العلاج بالنباتات خلال 3 أشهر؟

أصبحت الدورة الشهرية منتظمة ، دون تأخيرات أسبوعية ، توقف الألم في أسفل الظهر (واحد من أعراض الغدة الدرقية) ، وتجاوز التعب الفظيع والأداء زاد ، سقطت معدتي ، وفقدت الوزن (قرأت عنه).

كم من الوقت استغرق مني العلاج قبل العلاج بالأعشاب؟ حوالي سنتان وستستمر كذلك ، لأن الذهاب إلى العيادات لم يحل المشكلة ...

حتى في كتابات علماء اليونان القدماء ، قيل إن الشخص هو الشيء نفسه الذي يقع على طبقه. ولكن لم يتم العثور على تأكيد عملي لهذا إلا في القرن التاسع عشر ، عندما فتحت أوسع الآفاق لأساليب البحث في المختبرات أمام البشرية. في تلك الحقبة ظهر دليل علمي على أهمية ، وليس على الكمية ، ولكن من نوعية الطعام المستهلك - على سبيل المثال ، المنتجات المكررة لا تحتوي على أي فيتامينات ب تقريبا ، والتي ترتبط ارتباطا وثيقا بالألياف الغذائية. وساعد هذا الاكتشاف فقط على التخلص من مئات الأشخاص من مرض الرهيبة الفاسد ، لتحل محل الأرز الأبيض في غذائهم بالأرز البني.

تميزت نهاية القرن العشرين بأكبر الاكتشافات في مجال التغذية. لقد تعلم العالم عن الوجود ، وما زال عمله مخفياً وراء ستار من السرية. لكن المجموعة الأكثر مناقشة من المواد التي تمكن العلماء من التزود بها في السنوات الأخيرة كانت "فيتويستروغنز".

فيتويستروغنز - ما هو؟

جذبت مواد مماثلة في هيكل الهرمونات الجنسية الإناث على الفور اهتمام الغدد الصماء. لفترة طويلة ، كان يعتقد أن فيتويستروغنز هرمونات نباتية تنظم نموها ونضجها. ولكن ، كما تبين ، في حياة النبات ، فإن هذه المواد لا تلعب نفس الدور الذي تلعبه هرمونات الإستروجين في جسم الأنثى. علاوة على ذلك ، في النباتات ذات الفصل بين الجنسين ، مثل البحر النبق ، توجد أيضا في الذكور.

وهكذا ، فيتويستروغنز هي مواد غير الستيرويد التي لها بنية مستقبلية مماثلة مع هرمونات الغدد الجنسية للإناث - estrol ، estrodiol ، وغيرها. في جسم الإنسان ، هذه المركبات قادرة على القيام بعدد من الوظائف المخصصة للهرمونات الجنسية - هذه فرصة عظيمة لاستبدال العلاج لضعف المبيض ، والاعتلال الخثاري ، وبطانة الرحم ، وعدد من الأمراض "الأنثوية" الأخرى.

ومع ذلك ، فإن فيتويستروغنز لديها اختلافات معينة من هرمونات "الحيوان". على سبيل المثال ، أنها لا تحفز ، ولكن قمع نمو الأورام في الأنسجة الغدية. من المحتمل أن عقاراتهم سوف تجد في نهاية المطاف في علاج ورم غدي البروستاتا في الرجال ، وسرطان الغدة الدرقية وسرطان الثدي.

تجدر الإشارة إلى أن فيتويستروغنز ، مثل العديد من المواد النشطة بيولوجيا ، هي دراسة سيئة للغاية. على عكس الأقراص والحلول التقليدية في أمبولات ، لا يعرف عنها شيء عمليًا ، باستثناء بعض خصائص ديناميكيات الجسم. ما هي الآثار الجانبية التي يمكن أن تحملها فيتويستروغنز؟ ماذا سيحدث مع الجرعة الزائدة والتراكم الكبير في الجسم؟ كيف يجب أن أتناول فيتويستروجين الاستروجين؟ لا يزال يتعين على العلماء الإجابة عن كل هذه الأسئلة.

استخدام الهرمونات النباتية

مع اكتشاف فيتويستروغنز ، بدأ العديد من الأطباء بالتخلي عن استخدام هرمونات الحقن القياسية. يمكن تفسير مثل هذا القرار من خلال قدر أكبر من الأمن. تمنع المستحضرات الهرمونية التي يتم الحصول عليها من أنسجة الحيوانات تركيب هرمونات الاستروجين الخاصة بها لدى النساء ، مما يسبب متلازمة الإدمان. في الوقت نفسه ، لا يعتبر فيتويستروغنز هرمونات في الطبيعة - فهي مواد شبيهة بالهرمونات ، وبالتالي فهي غير قادرة على التأثير على نشاط الغدد في الجسم.

• في فترة انقطاع الطمث
• مع ضعف المبيض
• في التهاب المهبل المعقدة والعمر
• مع اعتلال
• مع انخفاض ضغط الدم
• هشاشة العظام

ويعتقد أن الاستهلاك اليومي من 62 وحدة فقط من فيتويستروغنز مع الطعام يمكن أن يعطي صحة المرأة ويقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان عنق الرحم وبطانة الرحم.

فيتويستروغنز في المنتجات

أرخص طريقة لتزويد الجسم بما يكفي من فيتويستروغنز هو ضبط النظام الغذائي مع إضافة بعض الأطعمة. تجدر الإشارة إلى أن هذا ليس من الصعب القيام به ، لأن فيتويستروغنز موجودة في العديد من المنتجات في اتصال وثيق مع البروتينات:

• يحتل فول الصويا مكانة رائدة في محتوي فيتويستروغنز ، يليه أقرب أبناء عمومته - البازلاء والعدس والبقول.
• المكسرات والبذور. يعرف كل نبات نباتي أن هذه الأجزاء المعيّنة من النباتات تحتوي على أكبر كمية من البروتين والأحماض الأمينية الأساسية ، التي يعلق عليها فيتويستروغنز بنجاح ؛
• الزنجبيل و- غامضة حقا للروح الروسية ، والتوابل الشرقية التي يتم تضمينها في جمع الذهب Ayuurdy.
• الحليب ولحم البقر. ومن المنطقي تماماً أن الأبقار تميل إلى تراكم كمية كبيرة من فيتويستروغنز في أجسامها ، لأنها تتغذى على أعشاب المروج ، بما في ذلك العلاجية.
• توجد كمية معينة من الهرمونات النباتية في الكرز والتوت والمشمش.
• أنها تحتوي على فيتويستروغنز والحبوب الكاملة - القمح والشوفان والجاودار. عند تنظيف وسحق جزء كبير من المادة المفيدة تبقى في النخالة.
• أقوى الاستروجين النباتي من خلال ديناميكياته هو الشعير والشعير ، فضلا عن الشراب الشعبي منها - البيرة. تأكيد نموذجي لهذا هو ترسب الدهون على نوع الإناث في الرجال الذين يسيئون استخدام الرغوة.

في الهند ، التي هي فقيرة للغاية بحيث لا يمكن الحصول على الأدوية الحديثة للوقاية من سرطان الثدي ومتلازمة انقطاع الطمث ، فإن أدنى نسبة من هذه الأمراض. في الوقت الحاضر ، يفسر العلماء ذلك من خلال حقيقة أن كل امرأة من سكان غاندي تستهلك الحليب كل يوم. ولذلك ، يجب أن لا تكون متشككا بشأن النظام الغذائي - من ذلك يمكنك الحصول على كمية وافرة من فيتويستروغنز للوقاية والعلاج من الأمراض.

فيتويستروغنز في الأعشاب

سجل لمحتوى فيتويستروغنز بين الأعشاب الطبية هي بورون الرحم ، والفرشاة الحمراء ومحفظة الراعي. يتم وصفها في شكل شاي الأعشاب والرسوم والصبغات ، ودورات طويلة. اكتسب بوروفايا الرحم شعبية كبيرة بين المعالجين الشعبيين ، الذين يقولون أنه يمكنك شربه إلى أجل غير مسمى ، حتى يتم الشفاء تماما من المرض ، سواء كان فشل هرموني أو سرطان الثدي. ومع ذلك ، مثل أي دواء ، فإن رحم الرحم له مسار محدود من العلاج - لا يزيد عن ثلاثة أشهر ، وقبل استخدام أدوات طب الأعشاب القوية هذه ، يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك.

تحتوي بعض فيتويستروغنز أقل تحتوي على أوراق التوت ، زهور البابونج ، جذر عرق السوس ، والذي يستخدم في شكل دفعات وخلع. الحل مفيد ورائع سيكون و.

فيتويستروغنز - المواد التي يمكن أن تستعيد التوازن الهرموني في الجسم وإعادة المرأة إلى حياة كاملة. في الوقت نفسه ، ليس من الضروري الابتعاد عن الأطعمة والأعشاب التي تحتوي على نسبة عالية من فيتويستروغنز بدون تشخيص محدد - تشير الخلفية العلمية الضعيفة إلى عدم التيقن من العواقب المحتملة. تذكر أن الزيادة حتى في أكثر المواد فائدة يمكن أن تسبب تلفًا كبيرًا في الجسم.

جوليا فيشنفسكايا

2013. جميع الحقوق محفوظة.

"المرأة ، أنت ، كالعادة ، ساحرة!" - أريد أن أسمع هذه الكلمات الجميلة لجميع النساء ، ويفضل أن تكون كل يوم. بعد كل شيء ، نبذل قصارى جهدنا لتبدو جيدة:

• الجلوس على الوجبات الغذائية العصرية.
• ممارسة الرياضة
• تأخذ كل أنواع الأدوية.

في معظم الحالات ، فإنه يساعد. ولكن لا يزال هناك القليل من سر جاذبية الإناث - فهو هرمون الاستروجين ، الهرمون الجنسي ، الذي ينتجه الجهاز الجرابي للمبايض عند النساء. لذلك فهو مسؤول عن جمال المرأة. وهؤلاء أصحاب البشرة المخملية ، شخصية جميلة ، وجود الثديين الفاخرة ، يمكنك القول محظوظا. طبيعتها لديها مستوى عال من الاستروجين. بالإضافة إلى ذلك ، يعطينا فرحة الأمومة.

كمية كافية من هرمون الاستروجين في جسم المرأة ستساعد على التأقلم بشكل مثالي مع تحمل الطفل.

وإذا كان هرمون الاستروجين منخفضا؟

في بعض الأحيان يتم انتهاك وجود هذا الهرمون في جسد الفتيات والنساء. حتى يمكن رؤيتها بالعين المجردة. وجود كمية صغيرة من شعر الوجه ، وزيادة البشرة الدهنية وحب الشباب على الوجه والظهر. يبدأ الوزن الزائد بالنمو حتى الخصر ، وتقارن منحنياتها الجذابة بالوركين.

الاضطرابات في الدورة الشهرية ستلاحظ كل فتاة وامرأة تقريبًا تراقب صحتهما. يمكن أن يؤكد التشخيص في حفل الاستقبال في طبيب النساء.

غالباً ما يتم تأكيد خرق الخلفية الهرمونية للجسم عند النساء من خلال الامتحانات في:

• طبيب نسائي.
• الغدد الصماء.
• طبيب امراض جلدية.

يتم العلاج باستخدام المستحضرات الهرمونية التي يتم اختيارها بشكل فردي لكل مريض. هذا ، بالطبع ، يخيف الكثير من النساء ، حيث أن الأساطير التي تأخذها الهرمونات وتصبح سمين ، ستبدأ في نمو اللحية والشارب ، وتنتقل من الفم إلى الفم ، وأولئك الذين لم يأخذوها أبداً. لكنها ليست كذلك. الاختيار المختص للعلاج بالهرمونات سيساعدك على التخلص من العديد من المشاكل التي تواجهك. العلاج الهرموني الاصطناعية ، لن تأخذ دائما.

لقد اعتنقتنا الطبيعة الأم هنا أيضًا. في الطبيعة ، هناك مجموعة كبيرة جدا من الاستروجينات الطبيعية. سنكون قادرين على اتخاذ هرمون الاستروجين في الأطعمة المفضلة لدينا ، وأكل بسرور دون أي خوف ، واتخاذ الأعشاب في النباتات في شكل شاي ، ولا تقلق بشأن أي عواقب.

تجديد إمدادات الإستروجين الطبيعي لدى النساء (بالمناسبة ، عند الرجال أيضا) سيساعد المنتجات الحيوانية.

حليب الدسم وجميع المنتجات المصنوعة من الحليب مثل: القشدة الحامضة ، الكفير ، الجبن ، الأجبان الصلبة ، الآيس كريم ، الزبادي ، كل هذه المنتجات تحتوي على الاستروجينات الطبيعية للنباتات التي تستخدمها الحيوانات.

لكن الجبن الأزرق ، بسبب الفطريات ، لديه كمية أكبر من الإستروجين الطبيعي. في الواقع ، الفطر نفسه هو أيضا الاستروجين الطبيعي. وبالتالي ، الجبن + القالب = الكثير من الإستروجين الطبيعي.

بسبب اللحوم الدهنية ، وكذلك الدهون الحيوانية ، يتم تحويل هرمون التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين في الجسم.

كثير من النساء ، ومراقبة مختلف الأنظمة الغذائية ، تفضل المنتجات من أصل نباتي أكثر.

يساعد تجديد الاستروجين الطبيعي لدى النساء في:

• البقوليات - الفول ، فول الصويا ، الفول ، العدس ، البازلاء الخضراء. تقود هذه القائمة من حيث هرمون الاستروجين ، سوى القليل قليلا وراء الفاصوليا والبازلاء الخضراء.
• المحاصيل  - الشوفان والقمح والأرز والجاودار والشعير والدخن. هنا ، يحتفظ القمح بالأسبقية في محتوى الإستروجين النباتي. لا تتجاهل ومنتجات الحبوب ، إنها الطحين والنخالة.
• خضروات  - اليقطين والهليون والبقدونس والثوم والكرفس والسبانخ. يتم العثور على جميع أنواع الملفوف ، وخاصة الكثير من الاستروجين الطبيعي في القرنبيط وبراعم بروكسل. في هذه القائمة ، يمكنك إضافة والباذنجان والطماطم والجزر.
• فاكهة  - التوت ، الفراولة ، العنب الأحمر ، الخوخ ، المشمش. على الرغم من أنها أقل في محتوى فيتويستروغنز البقوليات والحبوب ، فهي جزء لا يتجزأ من توريد الفيتامينات في الجسم.
• بذرة. أيضا ، يتم العثور على هرمون الاستروجين الطبيعية في بذور عباد الشمس ، وجميع المكسرات ، وبذور الكتان ، والتواريخ والمشمش المجفف.
• الدهون النباتية  - السمسم ، بذور الكتان ، القنب ، عباد الشمس ، زيت فول الصويا ، وكذلك زيت جنين القمح ، سيوفر الجسم مع مركبات الفلافونويد ، التي تعتبر ضرورية لصحتنا.

كيفية التعامل مع هذه المنتجات في المطبخ ، ويعرف كل فتاة وامرأة تقريبا. كل هذه المنتجات سوف تقدم خدمة لا تقدر بثمن لجسمك. وسوف يكون ممتنا لإيصال مثل هذا الاستروجين اللذيذ.

وإذا أضفت شاي أعشاب عطري آخر إلى وصفات من هرمون الاستروجين الطبيعي ، فستكون "قنبلة طبيعية استروجين". لذيذ ومفيد وسريع.

ليس من الصعب إعداد مثل هذا الشاي ، الشيء الرئيسي هو أن تجد هذه الأعشاب المفيدة في المنزل:

• البابونج.
• الجير.
• جذر عرق السوس
• زهرة العطاس.
• محفظة الراعي
• الشيح.
• جذر الجينسنغ؛
• القفزات.
• النعناع.
• حكيم وهكذا دواليك.

بالإضافة إلى مجموعة عشبية من هرمون الاستروجين النباتية ، لديهم أيضا الآثار العلاجية.

كل هذه الأعشاب تحتاج إلى التناوب مع بعضها البعض. وسيكون من المفيد وليس بالملل. يجب أن تؤخذ الشاي العشبية خلال النهار. في اليوم التالي ، يفقد ديكوتيون خصائصها العلاجية ، بل وقد تكون ضارة بالصحة.

يجب استهلاك هذه القائمة الكاملة من المنتجات الطبيعية قدر الإمكان في نظامك الغذائي. بعد كل شيء ، لن يؤدي استخدام هذه المنتجات لمرة واحدة إلى استعادة الجسم على الفور.

ربما يعرف كل امرأة من ذوي الخبرة والناضجة أنه عاجلاً أم آجلاً سوف يكون لها سن اليأس (انقطاع الطمث) ، وهذا فقط كيفية التعرف عليه؟ ما هي علاماته وأعراضه؟ كيف يمكن تخفيف هذه الفترة عن طريق تناول الأدوية والإستروجينات الطبيعية. الشيء الرئيسي الذي يجب أن تعرفه في هذه اللحظة هو أنه مع انقطاع الطمث ، تقل كمية الأستروجين وتترك المرأة العمر عندما يكون لديك أطفال. كقاعدة ، تبدأ الفترة من سن الأربعين إلى اثنين وخمسين سنة. كل واحد مختلف. التوقف الشهري ، ويمكن استبدالها بأعراض مناخية سلبية وغير سارة.

هناك الهبات الساخنة ومشاكل النوم والصداع. غالباً ما تعاني المرأة من القلق والعواطف السلبية ، ويمكن أن يحدث الصداع النصفي ، والصداع ، وانقطاع التيار الكهربائي في عينيها. تغيرات المزاج والدموع والمزاج الجيد يمكن أن تتغير بسرعة إلى التهيج. وبعبارة أخرى ، التغيرات الهرمونية. ويشكو كثيرون من عدم الراحة في الحلق ، كما لو كانت غيبوبة مزعجة. بمرور الوقت ، هذا يمر. لذلك قد يكون هناك النسيان والارتباك. أثناء الجماع أو الجفاف أو الحرق أو الحكة في المهبل بسبب توقف الجسم عن إنتاج هرمونات للإخصاب. كثرة الذهاب إلى المرحاض وإنهاء الحيض. ومع ذلك ، يجدر الانتباه أثناء الحمل غير المرغوب فيه ، لأن الدورة الشهرية والدورة ليست منتظمة. كل هذه هي علامات ذات الصلة من سن اليأس.

أولا ، دعونا نحاول أن نفهم ما هو الاستروجين وما هو طبيعي أو صناعي ، تم إنشاؤه بطريقة اصطناعية. بالطبع ، العديد من النساء يعطين خيارهن للهرمونات الطبيعية. الهرمونات الطبيعية هي تلك التي تنتجها الجسد الأنثوي ، بشكل أكثر دقة ، من الغدة الدرقية والمبايض. وتستمد هرمونات اصطناعية أخرى ويتم إنشاؤها في المختبرات الطبية. لقد تعلم العلماء منذ فترة طويلة أن يبدعوا هرمونات أنثوية مثل الأنثى ، وأن يستبدلوا فشلهم.

أنواع الهرمونات عند النساء

تشكل الطريقة الطبيعية المعتادة في جسم الأنثى ثلاثة أنواع فقط من الإستروجين ، تسمى استرون ، استراديول وإستريول. هناك حاجة إلى هرمون الاستروجين في حالته الطبيعية كهرمون النمو للثدي والرحم والمبايض. خلال انقطاع الطمث ، يمكن أن تصبح خطرة بسبب التغيرات في نمو الخلايا. يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، في هذا التأثير الإيجابي خلال انقطاع الطمث ، كما يساعد على منع هشاشة العظام. الاستراديول والإسترون الأكثر استخدامًا.

لا يسبب Estriol نمو الخلايا ، مما يؤثر إيجابيا على جسد الأنثى. الشيء الرئيسي هو أن تأخذها في الجرعة الصحيحة. من نقص نقص هرمونات الأنثى يمكن أن تبدأ مشاكل مع انقطاع الطمث. على سبيل المثال ، يمكن أن تسبب جرعات كبيرة من استريول الغثيان.

يمكن أن يسبب البروجسترون النفخة والاكتئاب والوزن الزائد. لذلك ، ينبغي أن يؤخذ بمسؤولية. بعد كل شيء ، من المعروف أنه خلال هذه الفترة ينخفض ​​إنتاج البروجسترون والإستروجين. في حد ذاته ، ليس لانقطاع الطمث أي تأثير مفيد على المرأة ، أي خلل في عمل القلب والأوعية الدموية ، ونظام الغدد الصماء ، والتغيرات في الجسم كله والتمثيل الغذائي ، الأمر الذي يمكن أن يتسبب في النهاية في ضعف الصحة وهشاشة العظام وغيرها من الأعراض.

العلاج الهرموني

أهمية خاصة هي كمية هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث. ومع ذلك ، فإن العديد من النساء لا يتلقين نهجا كافيا وفريدا خلال فترة هذه المشكلة. يصف الأطباء عموما بريماين ، الذي يحتوي على خليط من هرمون الاستروجين المستمدة من البول من الأفراس (الخيول) في الموقع. ولكن ، على الرغم من ذلك ، يرتبط هذا الاستروجين الطبيعي ، ولكن ليس المستخرج مصطنعا في ظروف المختبر. لقد اخترعوه في عام 1950 وما زال موجودًا. يتم استخدامه في جميع التجارب المتعلقة هرمون الاستروجين. ميزته الرئيسية هي أنه يبدو أنه يقلل من أعراض انقطاع الطمث لدى النساء ، ويقلل من مخاطر أمراض الجهاز القلبي الوعائي ، وهشاشة العظام والأمراض الأخرى المرتبطة ببداية انقطاع الطمث في الجسم عند النساء. ولكن على الرغم من كل هذا ، لا تزال العديد من النساء لا يتحملن هذا الهرمون الطبيعي بسبب أعراضه السلبية. من الجدير بالذكر أنه خلال استخدامه قد يكون هناك ألم في الصدر ، ألم في الرأس ، وانتفاخ البطن وغيرها من المشاكل. هذه كلها أعراض نقص هرمونات.

هناك أخبار جيدة لأولئك النساء الحديثات الذين يحتاجون إلى العلاج الهرموني ونهج حديث للصحة. في هذا الوقت هناك الاستعدادات الهرمونية الطبيعية الأخرى التي أوصى بها خلال هذه الفترة ، فقط تحتاج إلى أن تكون قادرا على اختيارها بشكل صحيح. بالطبع ، من الأفضل استشارة الطبيب وسيقوم الطبيب المتخصص بإصدار أفضل علاج لك بشكل فردي. من المهم أن تقرر بنفسك ما تريده بالضبط من هذا الدواء الهرموني أو العلاج الطبيعي.

انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث هي الفترة التي تتوقف فيها المرأة عن الطمث على التوالي ، وتتوقف الإباضة أيضًا ، أي القدرة على التسميد. مدة فترة الإناث حوالي خمسة إلى خمسة عشر يوما. يتلقى الدماغ إشارة تنتقل إلى الجسم ، مما يحفز نمو الجريب للإباضة. عندما تمر هذه الظاهرة ، تبدأ مستويات الهرمون بالتذبذب.

هناك بعض المخاطر التي ترتبط بأخذ الهرمونات الطبيعية ، من أصل طبيعي. إذا كانت المرأة تستخدم هرمون الاستروجين خلال انقطاع الطمث ، لديها زيادة خطر الإصابة بسرطان داخل الرحم. الجمع بين هرمون الاستروجين والبروجستين يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي. أيضا هذه الحقيقة تعقيد فك رموز تصوير الثدي.

تناول الهرمونات الطبيعية هو خطر لكسب مرض المبيض. عند تناول هرمون الاستروجين - premarin يزيد من خطر تكوين جلطات الدم وأمراض المثانة.

السيدات اللاتي يتناولن هرمون الاستروجين الطبيعي أثناء انقطاع الطمث قد يعانين من آلام في الصدر. ولكن ، بعد مرور بعض الوقت. قبول الإستروجين مع انقطاع الطمث يمكن أن يسبب الشعور بالنفخ والغثيان. البروجستينات يمكن أن تسبب الشعور بالاكتئاب واللامبالاة والمزاج السيئ.

عادة ، يبدأ سن اليأس حوالي 45-52 سنة. ومع ذلك ، كانت هناك حالات عندما وقعت سن اليأس في امرأة في وقت مبكر من 20-25 سنة. لحسن الحظ ، هذا نادر. ولكن ، يؤثر انقطاع الطمث على العديد من النساء ، لذا من المهم فهم هذه المشكلات ومشاعرها وأسبابها وأعراضها. بالطبع ، مع العلاج بالهرمونات ، هناك العديد من المخاطر ، والأمر يرجع إليك في اتخاذ أي منها أثناء انقطاع الطمث.

العلاج بالنباتات

أيضا ، يمكن استبدال gommons الإناث بالعلاج الضوئي بعد كل شيء ، هناك العديد من الأدوية والأعشاب الشافية. يمكن أن تساعد في الحفاظ على الأوعية الدموية وعظام القلب ، لأنها غنية في أملاح الكالسيوم والمغنيسيوم. هذا قد يكون بديلا. خلال الفترة المناخية ، يوصى باستخدام كوهوش السوداء. هذه العشبة سوف تساعد في مظاهر سن اليأس. إذا كنت تعاني من اضطرابات البراز أو الصداع أو الغثيان أو زيادة الوزن أثناء تناول كوهوش السوداء ، فستحتاج إلى التخلي عنه. إذا كان كل شيء في محله ، يرجى ملاحظة أن هذا الدواء يستخدم لأكثر من ستة أشهر.

نبات آخر يساعد في هذه الفترة الصعبة هو الزعرور. يمكنك استخدامه في شكل صبغة ، الفواكه أو الزهور ، تختمر مثل الشاي. يمكنك شرب هذا الحقن كل يوم ، بعد شهرين تحتاج إلى أخذ استراحة على الأقل لمدة أسبوع. عند تطبيقه يجب أن يكون حذرا ، إذا كانت المرأة تعاني من مرض القلب ، فمن الأفضل عدم أخذه.

نبات آخر يحتوي على الكثير من الاستروجين الذي تحتاجه المرأة في وقت انقطاع الطمث هو البرسيم الأحمر. لديها الكثير من هذا phytohormone. كما أنه يقوي القلب ، ويوقف أمراض الغدد الثديية. يحتوي النبات على الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والفيتامينات - كل ما تحتاجه خلال هذه الفترة ، وكذلك لتجنب هشاشة العظام والأسنان. يحتوي هذا التسريب على حوالي 370 غرام من الكالسيوم ، في مائتي غرام ، بالمقارنة مع كوب من الحليب 300 غرام من الكالسيوم. حتى تأخذ علما بهذه الحقيقة.

خلال فترة انقطاع الطمث ، كما نبات الاستروجين النباتي ، يساعد نبات القراص على حرق ، كما أنه يقوي الأوعية العظمية ، ويجعل التسامح مع سن اليأس أكثر نعومة وأسهل. لديها الفيتامينات والمعادن. الشوفان. فهو يزيد من النشاط في الجنس ، وهو انخفاض كبير في فترة انقطاع الطمث ، وهذا ليس سبباً لرفض الجنس والفرح في هذه اللحظة. الشوفان تسمى شعبيا الفياجرا الطبيعية.

استخدام فيتويستروغنز وفقا للتسامح الفردي للمنتجات. بالطبع ، من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدام phytonostoevs. ينصح باستخدام هذه الأعشاب المغذية للاستخدام كل يوم لزجاج واحد أو مائتي ملليلتر من المرق. يمكنك تبديل التسريب كما يلي: يومين ، يومان آخران ، بحيث تزيد فعاليتهما أكثر. في ضخ ليس ممنوعا لإضافة العسل والسكر أو النعناع حسب الذوق.

في الصيدليات ، يمكنك أيضا شراء مجموعات جاهزة للاستخدام من phytohormones و phytoestrogens ، مما يخفف من حالة المرأة في فترة معينة. في الصيدليات ، يمكنك شراء Klimadinon ، Klimaktoptoplan ، Remens يمكن أن تقدم لك أيضا دواء هرموني آخر.

خصوصا في بداية مظاهر سن اليأس ، العلاجات العشبية تعطي نتائج فعالة جدا ، وتقليل شدة الهبات الساخنة ، والحد من التعرق ، والعصبية ، والتهيج ، وتطبيع النوم ، وهلم جرا. من الممكن الجمع بينها وبين أدوية أخرى.

كيف يساعد الإستروجينات الطبيعية؟ يساعد الإستروجينات الطبيعية على التعامل مع مثل هذه الإشارات ومظاهر انقطاع الطمث على النحو التالي:

• زيادة التعرق والهبات الساخنة
• جفاف المهبل ، وانخفاض النشاط الجنسي وعدم الرغبة ؛
• مشاكل الأرق والنوم ؛
• الاكتئاب والاضطرابات العصبية الأخرى المرتبطة بالتغيرات الهرمونية خلال انقطاع الطمث.
• ضعف الذاكرة
• تغيير في مرونة الجلد ولون الوجه.
• زيادة الوزن ، وظهور رواسب الدهون على جسم المرأة.

فيتويستروغنز تساعد على القضاء على جميع هذه المظاهر ، والتي ، كقاعدة عامة ، تزعج الحالة العاطفية المعقدة بالفعل للمرأة.

كما اتضح ، هرمون الاستروجين الطبيعي - فيتويستروغنز في هذه الفترة ، العديد من النساء لا تزال تساعد. المخدرات خلال انقطاع الطمث هي موضوع شائع في كثير من النساء. كل عشر من الجنس العادل لا يزال يتناول أدوية أو أدوية أخرى في الفترة المناخية ، لتسهيل نقلها. على الرغم من أن العديد من النساء لا يزالن يشكّين بالهرمونات الكيميائية خلال هذه الفترة. لذلك ، هناك بديل كبير - فيتويستروغنز.

واليوم ، يعرف العلماء أيضًا الكثير عن الإستروجين الموجود في فول الصويا ، ويتم دراسته جيدًا من قبل الأطباء واستخدامه من قبل النساء في جميع أنحاء العالم. الايسوفلافون الصويا ليس لها آثار سلبية وجانبية. وهكذا ، فيتويستروغنز هي بديل طبيعي في العلاج بالهرمونات للنساء. فيتويستروغنز تعامل ليس فقط خلال انقطاع الطمث ، فهي تستخدم أيضا للاضطرابات الهرمونية المختلفة والإضطرابات الهرمونية في النساء والفتيات من مختلف الأعمار. الشيء الرئيسي هو اختيار الدواء المناسب.

اطلب المساعدة

وأفضل طريقة لعلاج Climax ومظاهره هي طلب المساعدة من الأطباء. لمثل هذه المظاهر ، لا تتردد في الاتصال طبيب أمراض النساء الخاص بك للعلاج الهرموني. من المفيد أيضًا استشارة طبيب القلب وأخصائي الأعصاب والأخصائي النفسي. سيساعدك جميع هؤلاء الأخصائيين على التعامل مع هذه الفترة الصعبة من الناحيتين النفسية والبدنية. لا تتردد واطلب المشورة.

الشيء الرئيسي الذي يجب أن تعرفه في هذه اللحظة هو أنه مع انقطاع الطمث ، تقل كمية الأستروجين بشكل كبير وتترك المرأة العمر والفترة التي يمكنك فيها إنجاب الأطفال. كقاعدة ، تبدأ الفترة من سن الأربعين إلى اثنين وخمسين سنة. التوقف الشهري ، ويمكن استبدالها بأعراض مناخية سلبية وغير سارة.

حاولي تناول الطعام المناسب ، وشرب الفيتامينات والمجمعات المعدنية ، واذهب إلى الرياضة أو هوايتك المفضلة ، وحظات أكثر إيجابية في الحياة ، والتواصل ، ودعم أحبائك - كل هذا سيكون مفيدًا لك. سرعان ما تمر هذه الفترة وتبدأ الحياة في التألق بألوان جديدة ، لأن هناك فترة جديدة في المستقبل! يبارك لك!