Varför blir håret grått för tidigt?

Vi blir alla gamla... Detta är den naturliga utvecklingen av själva livet. Vissa väljer att acceptera detta faktum och inte oroa sig för det. Andra bestämmer sig för att slåss eftersom de inte kan acceptera denna naturliga process. I själva verket är det inget fel med någon synvinkel, eftersom vi alla försöker bekämpa det oundvikliga i åldrandet, men vi gör det på olika sätt.

Vad gör att håret blir grått

En av de fysiska aspekterna av den naturliga åldrandeprocessen är spridningen av grått hår i vårt hår, och det är inte alla som gillar det. Men hårsäckarna åldras precis som resten av kroppen. När de åldras producerar de mindre melanin. Detta är pigmentet som ger vårt hår dess naturliga färg, och grånande är en bieffekt av denna process.

Men för alla människor börjar håret att bli grått vid olika tidpunkter, och forskarna har fortfarande inte en tydlig förklaring till varför detta händer. Endast en konsensus har uppnåtts: genetik har förmodligen mer att göra med tidigt grått hår än andra faktorer.

Faktum är att rasdemografi kan berätta mycket om detta. Som regel börjar kaukasier att gråna efter 30-årsåldern, asiater före 40-årsåldern och afrikaner närmare 50-årsåldern. Hur som helst, mer än hälften av alla människor har en betydande mängd grått hår innan de fyller 50. För kaukasier anses för tidig grånande hår vara en förändring av deras färg vid 20 års ålder, för afrikaner - vid 30 år.

Som redan nämnts orsakas för tidig grånande främst av genetik. Det finns dock katalysatorer som kan påskynda förändringen från en normal hårton till en som tydligt visar den naturliga åldrandeprocessen.

Detta för oss faktiskt tillbaka till artikelns poäng – svaret på frågan om varför vissa människors hår blir grått i förtid. Tvärtemot vad många tror kan denna fysiska förändring i utseende i någon mening bero på livsstil eller andra egenskaper.

1. Medicinskt tillstånd

Autoimmuna sjukdomar angriper celler i kroppen, inklusive de som bildar hårsäckar, vilket gör för tidig gråning möjlig. Men det finns andra medicinska skäl också.

Vitamin B12-brist eller hypofys- eller sköldkörtelproblem kan leda till för tidigt åldrande. Den goda nyheten är att de fysiska effekterna av för tidigt åldrande (inklusive grått hår) kan vändas. Dessutom är för tidig grånande av hår av medicinska skäl en sällsynt händelse.

2. Rökning

Rökning är något av det värsta du kan göra mot din hud och hår. Självklart kan du inte se rynkorna i hårbotten, men rökning påverkar hårsäckarna.

Trots rökningens potentiella inverkan på åldringsprocessen har den inte lika stor inverkan som genetik. Om för tidig grånande inte är ett vanligt symptom i din familj, bör du uppsöka en läkare för att utvärdera sköldkörtelns hälsa, vitaminnivåer och för att utesluta anemi - en brist på röda blodkroppar eller hemoglobin i blodet.

3. Kronisk stress

Även om det finns mycket diskussion om ämnet, har vissa studier funnit ett samband mellan stress och grått hår. I en studie utförd av biologer vid New York University, observerade forskare en minskning av antalet hårsäckar på grund av minskningen av stamceller hos möss som placerats under stressiga förhållanden.

Återigen finns det inte mycket forskning om effekten av stress på för tidig grånande. Det finns dock gott om bevis som tyder på att det verkligen kan finnas ett starkt samband mellan de två.

4. Brist på vitaminer

Som redan nämnts kan brist på vitamin B12 påskynda grånande hår. Vegetarianer och veganer kan, på grund av sina kostrestriktioner, också löpa större risk att bli för tidig grånande.
Kvinnor som äter p-piller, liksom personer med mag-tarmproblem, kan också ha en högre risk att bli för tidig grånande.