Aromaterapia. Liečba bolesti hlavy aromatickými olejmi

navigácia

Esenciálne oleje na bolesti hlavy sú koncentrované prírodné lieky. Vďaka svojim fyzikálnym vlastnostiam a chemickému zloženiu majú perzistentný a výrazný terapeutický účinok na ľudské telo. Napriek rôznym liekom mnoho ľudí dnes uprednostňuje použitie éterických olejov ako liečiva na bolesti hlavy. Takéto prístupy sa samozrejme nezbavia cefalgie spôsobenej vážnymi organickými poruchami. Sú však schopné poskytnúť úľavu od stresu, ORL chorôb, fyzického nadmerného zaťaženia, reakcie tela na nepriaznivé vonkajšie faktory. Je len potrebné zvoliť ten správny produkt a používať ho v súlade s odporúčaniami odborníkov.

Vlastnosti éterických olejov

Aromatické oleje sú olejovité kvapaliny, ktoré sa nerozpúšťajú vo vode, majú silný zápach a chuť a vyznačujú sa zvýšenou prchavosťou.

Z rastlín sa extrahujú špeciálnymi metódami, ktoré im umožňujú zachovať maximálnu koncentráciu biologicky aktívnych látok. Vďaka zvláštnostiam väzieb medzi molekulami éterické oleje rýchlo prenikajú krvou cez sliznice a pokožku. Ich pôsobenie na telo sa prejavuje takmer okamžite, čo umožňuje ich použitie ako sanitky pri mnohých patologických stavoch.

Liečivé vlastnosti éterických olejov:

bojovať proti vírusom, baktériám a iným patogénom;
úľava od bolesti;
odstránenie zápalu;
eliminácia spazmu v dôsledku uvoľnenia svalových vlákien, vďaka ktorému majú estery vazodilatačný účinok;
posilnenie bunkovej a všeobecnej imunity;
sedatívny účinok;
stimulácia nervového systému, ktorá vám umožní cítiť vitalitu a prudký nárast sily.

Uvedené aromatické oleje nie sú univerzálne, ale individuálne. Niektoré z nich ovplyvňujú nepohodlie, iné eliminujú samotnú príčinu bolesti hlavy. Pred začatím liečby je dôležité oboznámiť sa s vlastnosťami konkrétneho produktu, inak existuje riziko nedosiahnutia požadovaného výsledku, ale komplikovania problému.

Metódy na zmiernenie bolesti hlavy použitím éterických olejov

V aromaterapii sa aktívne využíva schopnosť esterov rýchlo sa vstrebávať do sliznice a pokožky. Pred začatím liečby je potrebné zistiť príčinu vzniku cefalgie. Každý z patologických procesov sa musí riešiť určitým spôsobom.

Optimálne metódy aplikácie éterických olejov pre rôzne:

choroby ORL orgánov a prechladnutí - inhalácie, aromaterapia;
prepracovanie, stresová masáž, aromatické kúpele;
chronické bolesti hlavy, ako sú migrény - všetky existujúce metódy;
ťažké kŕče - aromatické lampy;
, ovulácia, menštruácia - inhalácie, obklady, aróma.

Ak zvolený éterický olej pomáha vyrovnať sa s nepríjemným príznakom, môže sa aplikovať tak dlho, ako potrebujete. V prípade zníženia účinnosti prístupu môžete zmeniť aplikáciu kompozície, vyskúšať iný aromatický olej alebo pripraviť zmes niekoľkých zložiek. Nesmiete sa snažiť zvyšovať koncentráciu vybraného produktu, môže to viesť k negatívnym následkom.

Masáž hlavy

Aromatické oleje sa často používajú na mieste alebo na mieste. Najskôr sa musí vybraný éter pridať do mierne zahriateho rastlinného alebo masážneho oleja. Na jedno sedenie stačí polievková lyžica základnej zložky a 2 až 3 kvapky éteru. Zložky sa zmiešajú vo výslednej hmote navlhčením rúk a vykonajú postup. Najefektívnejší je prístup, ktorý stimuluje aktívne body na chrámoch, v oblasti za ušami a v šije na spodku lebky. Zvýšiť terapeutické účinky sedení v kombinácii s použitím krémov a obkladov.

Tento koncept obsahuje celý zoznam manipulácií, ktoré je možné vykonať využiť lekárske využitie éterických olejov. Pri liečbe bolesti hlavy je inhalácia a používanie aróma lámp obzvlášť účinné. V prvom prípade sa zvolená zložka pridá do horúcej vody v množstve 3 až 4 kvapky a vdychuje sa výpar 5 až 7 minút. V druhom prístupe sa liek aplikuje na špeciálne alebo bežné lampy, ktoré potom obsahujú. Keď sa zariadenie zahrieva, začne sa aktívne odparovanie kvapaliny, vďaka čomu jeho molekuly vstupujú do dýchacích ciest pacienta.

obklady

Miestne obklady s éterickými olejmi - ďalšie účinné. Najprv musíte pripraviť liečivú tekutinu. Na tento účel sa lyžička akéhokoľvek rafinovaného rastlinného oleja zriedi niekoľkými kvapkami vhodného esteru. Výsledná zmes sa pridá do pohára mierne teplej alebo studenej vody. V uvarenej hmote navlhčite gázovú servítku alebo čistú bavlnenú handričku, jemne stlačte. Obrobok musí byť podľa potreby nanesený priamo na problémovú oblasť, na zadnú časť hlavy alebo na čelo. Nie je ponechaná dlhšie ako 7-8 minút, potom je oblasť dôkladne utretá a vysušená uterákom.

Účinná a príjemná možnosť vysporiadať sa s bolesťami akéhokoľvek pôvodu. Výnimkou sú stavy, v ktorých je telo zakázané prehrievať sa. Je dôležité si uvedomiť, že éterické oleje sa nikdy nepridávajú do vody v kúpeli v čistej forme. Porušenie pravidla môže spôsobiť chemické popáleniny alebo príznaky alergií. Najskôr sa zvolená zložka v množstve 5 až 10 kvapiek zriedi polievkovou lyžicou základného rastlinného oleja. Potom sa obrobok vloží do pohára teplej vody a dôkladne sa premieša. Výsledná kvapalina sa naleje do vody. Trvanie procedúry nie je dlhšie ako 10 minút.

Aroma Coronas

Ľudia, ktorí trpia častými alebo pretrvávajúcimi bolesťami hlavy, sú najvhodnejšou voľbou pri použití aromacolonu. Je to normálna ozdoba, vnútri alebo na povrch, na ktorú stačí kvapka éterického oleja. Potom bude mať priaznivý vplyv na organizmus niekoľko hodín až pár dní (v závislosti od materiálu a typu zariadenia). Najlepšie sú produkty vyrobené z poréznej terakotovej hliny. Majú iba jednu nevýhodu - nebude možné úplne eliminovať zápach éteru, ktorý sa už raz použije.

Aké éterické oleje pomáhajú pri bolestiach hlavy?

Každý aromatický olej má svoje silné a slabé stránky, vlastnosti a vlastnosti. Niekedy musíte vyskúšať niekoľko možností prírodnej medicíny, kým nenájdete vhodnú. Aby ste sa zbavili bolesti hlavy, často stačí použiť jednozložkové formulácie. Niekedy používajú kombinované výrobky.

Recepty zmesi éterických olejov na bolesti hlavy:

borovica, citrón a mäta v rovnakých pomeroch migrény dobre zmierňujú;
2 časti citrónovej trávy a 3 diely borievky pomôžu s napäťovou cefalgiou;
citrón, harmanček a levanduľa v rovnakých množstvách sú indikované na migrénu a bolesti klastrov;
časť mäty, časť balzamu citrónu a 2 časti zázvoru sú účinné pri prepracovaní;
časť bergamotu, časť citrónu a 2 časti harmančeka - univerzálny liek.

Pri výbere správnych éterických olejov je potrebné zohľadniť nielen ich vlastnosti, ale aj reakciu tela na vôňu. Prípravok, ktorého zápach spôsobuje podráždenie, nebude mať priaznivý účinok. Zvýši iba závažnosť príznaku a pridá problémy.

Produkt s výraznými antiseptickými, analgetickými a baktericídnymi vlastnosťami. Uvoľňuje svalové kŕče, odstraňuje príznaky nervového nadmerného zaťaženia. Kvapalina sa môže použiť v čistej forme, napríklad na trenie v chrámoch. Hlavnou vecou nie je uchýliť sa k takémuto prístupu príliš často, ale obmedziť sa len na núdzové situácie. Je lepšie pridať nástroj do kompozície pre chladné obklady. Levanduľový olej je zvlášť účinný pri cefalgii na pozadí PMS. Upokojuje, normalizuje krvný tlak, má pozitívny vplyv na srdcový rytmus.

Lemon Balm Drug

Odporúča sa uchýliť sa k použitiu tohto lieku v prípade nadmerného zaťaženia, studeného, fyzického vyčerpania. Prírodná medicína znižuje horúčku, normalizuje spánok, upokojuje. Jeho systematické použitie na profylaktické účely má tonizujúci účinok na srdce, ale nezvyšuje krvný tlak. Prípravok je účinný pri bolestivej menštruácii, ktorú sprevádzajú kŕče a bolesti hlavy. V zložení zmesí tento produkt odstraňuje nevoľnosť a závraty.

Aromatický olej z mäty

Peppermintová éter je prírodné anestetikum, ktoré dokáže zvládnuť takmer všetky bolesti hlavy. Ak symptóm úplne neodstráni, aspoň zníži jeho intenzitu. Použitie produktu je osobitne indikované v prítomnosti kŕčov a zápalov. Olej z mäty piepornej sa zvyčajne používa oddelene od iných výrobkov, ale je tiež účinný v zmesiach. Najmä jeho kombinácia s levanduľovým olejom umožňuje získať veľmi mierny účinok, ale veľmi účinný liek. Bojuje proti bolesti, upokojuje nervy a tonizuje krvné cievy.

Prírodný extrakt z rozmarínových častí pomáha pri bolestiach hlavy, ktoré sú sprevádzané
závraty. Zložka tiež stimuluje činnosť drene, zvyšuje funkčnosť orgánu. Rozmarínový olej je užitočný pri nervových poruchách. V tomto prípade liek nemá sedatívny účinok, môže sa používať počas dňa bez rizika vyvolania ospalosti. Použitie éteru má na organizmus všeobecne priaznivý účinok. Tónuje, normalizuje prietok krvi, posilňuje srdcový sval.

Basil vôňa

Ideálny liek na cefalgiu a iné príznaky intoxikácie na pozadí prechladnutia. Esenciálny olej bojuje proti patogénom, odstraňuje zápalové procesy, stimuluje prirodzenú imunitu. Ukazuje svoju účinnosť pri bolestiach hlavy iného pôvodu. Použitie tekutiny zmierňuje svalové kŕče, zlepšuje mozgový obeh, stimuluje mozgovú aktivitu. Produkt je určený na depresívne stavy a psycho-emocionálne poruchy. Aby sa predišlo nepríjemným pocitom, mali by ho používať alergici a ľudia náchylní na mdloby.

Mierny, ale účinný liek na bolesť akéhokoľvek typu a pôvodu. Je vhodné uchýliť sa k jeho použitiu v situáciách, keď je cefalgia doplnená nevoľnosťou a zvracaním. Zloženie posilňuje imunitný systém, tóny tela. Má výrazné antiseptické vlastnosti, je preto užitočný pri liečení chorôb ORL orgánov. Nepopierateľnou výhodou komponentu je jeho bezpečnosť. Éter je natoľko neutrálny, že zriedka spôsobuje podráždenie pokožky a slizníc, a to aj na pozadí prekračujúcich terapeutické dávky.

Naši čitatelia píšu

téma: Zbavil som sa bolesti hlavy!

Od: Irina N. (34 rokov) ( [chránený e-mailom])

Komu: Miesto správy

Vitajte! Volám sa
Irino, chcem vám a vašej stránke vyjadriť vďaku.

Nakoniec som bol schopný prekonať bolesti hlavy. Vediem aktívny životný štýl, žijem a užívam si každú chvíľu!

A tu je môj príbeh

Nepoznám jediného človeka, ktorý by nebol rušený pravidelnými bolesťami hlavy. Nie som výnimkou. To všetko vinu na sedavý životný štýl, nepravidelný rozvrh, zlá výživa a fajčenie.

Zvyčajne mám tento stav, keď sa počasie zmení, pred dažďom, a vietor ma zmení na zeleninu.

Bojoval s liekmi proti bolesti. Išiel som do nemocnice, ale povedali mi, že to trpí väčšina ľudí, dospelých, detí a starých ľudí. Čo je najviac paradoxné, nemám s tlakom žiadne problémy. Bolo potrebné byť nervózny a všetko: hlava začína bolieť.

podľa Poznámky divokej pani

1.V príčina bolesti hlavy nie sú preukázané, potom sa pokúste vdýchnuť arómy citrónu alebo mäty alebo levanduľa pomocou aróma fajčiara alebo arómy. 2. trenie.
Do dočasných oblastí môžete votrieť niekoľko kvapiek levanduľového alebo mätového oleja. 3. Kompresia za studena..
Do nádoby nalejte 2 šálky studenej vody a pridajte 3 kvapky oleja mäty piepornej. Preložte do niekoľkých vrstiev látku, ktorá je schopná dobre absorbovať vodu, pokiaľ možno červenú, niekoľkokrát ju namočte do vody. Vytlačte látku a položte ju na zadnú časť hlavy.

Aromatické oleje proti migréne.

1. Mix pre aromakuritelnits alebo aromamedallion.
2 kvapky borovicového oleja + 2 kvapky mätového oleja + 2 kvapky citrónového oleja. 2. Zmesi na mletie.
2 kvapky ylang-ylang + 2 kvapky pelargónie.
3 kvapky borovice + 1 kvapka citrónu + 2 kvapky pelargónie.
2 kvapky mäty + 3 kvapky eukalyptu + 2 kvapky rozmarínu.
Tieto zmesi sa v zahrievanom stave rozotrú na whisky. 3. Chladné balenie.
Vezmite 4 kvapky oleja rozmarínu, 4 kvapky mäty a 4 kvapky citróna, rozpustite ich v lyžičke teplého mlieka a nalejte zmes do pohára vody. Kadičku vložte do mrazničky, kým sa na vode nevytvorí ľadová kôra. Potom ponorte kúsok látky do tejto voňavej vody, jemne ju vytlačte a položte na oblasť zadnej krčnej dutiny, ktorá sa nachádza pod zátylkom. Udržujte tento obklad, kým je zima. Podľa potreby tkaninu opäť navlhčite a aplikujte na toto miesto.

Aromatické oleje anti-vertigo.

1. Veľmi dobre pomáha vdýchnutie čierneho korenia a pomarančovej arómy.

2. Zmes na vyprážanie prášku.
2 kvapky šalviového oleja + 3 kvapky rozmarínu + 4 kvapky ylang-ylang. 3. Mix pre aromamedalona.
2 kvapky levandule + 2 kvapky mäty.

Aromatické oleje proti bolestiam hlavy spojeným s prepracovaním.

1. Zmes aromatických olejov do kúpeľa.
2 kvapky pomarančového oleja + 4 kvapky pelargónie + 4 kvapky mäty. Voda by nemala byť horúca!
2 kvapky muškátového oleja + 4 kvapky ning-ylang + 2 kvapky levandule rozpustené v lyžičke teplého mlieka.
Túto zmes nalejte do chladného kúpeľa. Dobré na leto. 2. Zmes aromatických žiaroviek.
2 kvapky rozmarínového oleja + 3 kvapky eukalyptu.
1 kvapka oleja z muškátového orechu + 2 kvapky pelargónie + 1 kvapka pomaranča. 3. Mix pre aromamedalona.
2 kvapky pelargóniového oleja + 1 kvapka borovice + 1 kvapka citróna.
3 kvapky pomarančového oleja + 2 kvapky levandule.
2 kvapky ylang-ylang + 1 kvapka muškátového orecha +1 kvapka rozmarínu + 1 kvapka mäty.

Aromatické oleje proti mdlobám.

1. Aromatické zmesi pre aromamedalony.
2 kvapky oleja zo stromov čaju + 2 kvapky mäty + 2 kvapky rozmarínu.
3 kvapky muškátového oleja + 3 kvapky levandule.
1 kvapka oleja z pelargónie + 2 kvapky citróna + 1 kvapka levandule.
4 kvapky oleja rozmarínu + 2 kvapky muškátového orecha.

Ak máte časté mdloby, musíte mať iba aromamedálny hrebeň. Na prvú potrebu indispozície začnite tieto zmesi vdychovať.

Zmesi pre aromalampy.
3 kvapky pelargóniového oleja + 3 kvapky ylang-ylang
1 kvapka mäty + 2 kvapky rozmarínu +1 kvapka pomaranča.

Správne zvolený éterický olej pre bolesti hlavy môže rýchlo zlepšiť stav človeka. Preto musíte poznať povahu a príčinu bolesti hlavy. Každá rastlina pôsobí vlastným spôsobom, napríklad levandule zmierňuje bolesť a je vynikajúcim prírodným protizápalovým činidlom, harmanček uvoľňuje a anestetizuje, tóny grapefruitu a zmierňuje stres a šalvia má antispazmodické vlastnosti.

Ako aplikovať aromatické zmesi

Éterické oleje na bolesti hlavy sa môžu používať niekoľkými spôsobmi. Každý si môže zvoliť procedúru, ktorá je pre neho osobne najpohodlnejšia a najefektívnejšia.

Vdýchnutie, relaxačné masáže, aromatické kúpele alebo jednoduché nanesenie produktu na pokožku poskytujú dobrý účinok.

Pred podaním žiadosti o ošetrenie prírodných látok je potrebné skontrolovať, či nedošlo k výskytu alergickej reakcie. Kvapka oleja sa aplikuje na pokožku a ak po niekoľkých hodinách nedôjde k žiadnym zmenám, môžete ju bezpečne používať.

Éterické oleje sa odparujú veľmi rýchlo, takže pre dlhší účinok je potrebné ich zmiešať s akoukoľvek neutrálnou zásadou. Môže to byť mandľový alebo marhuľový olej.
Chladná inhalácia. Do štandardnej arómy pridajte 5 kvapiek vybraných aromatických látok. Stačí ponechať lampu v miestnosti na niekoľko hodín - a bolesť ustúpi.
Vdýchnutie za tepla. Procedúra sa vykonáva pomocou inhalátora. Do nádoby sa pridá 5 až 7 kvapiek oleja a postup sa uskutočňuje počas 15 minút.
Pri bolestiach hlavy často pomáha relaxačná masáž hlavy. K tomu sa pridajú 4 kvapky arómy oleja do lyžice základnej masáže základne vyrobenej z avokáda, hroznových jadierok, jojoby, pšeničných klíčkov alebo olív.
Odporúča sa aplikovať zmesi liečivých olejov nie v čistej forme, ale zmiešaním s akýmkoľvek základným olejom v rovnakom množstve. Obzvlášť dobré trieť túto zmes v časovej oblasti a za ušami.
Ak chcete aromatický kúpeľ v teplej vode, pridajte až 10 kvapiek zmesi arómy a vykonajte postup 30 minút.
Pár kvapiek éterického oleja rozpustených v teplej vode. V ňom je navlhčená látka a aplikovaná na krk alebo hlavu. Kompresiu je potrebné zmeniť po 10 minútach.
Ak sú bolesti hlavy trvalé, môžete si na spanie vankúšik dať trochu peňazí alebo si ich dať na malé kúsky prírodnej látky a šíriť ich po celom dome.

Najlepšie recepty aromatických zmesí

Aromaterapia je skvelý spôsob. Na inhaláciu a kúpanie sa používajú iba zmesi éterických olejov. Pri masáži a aplikácii na pokožku musíte navyše použiť základný neutrálny olejový základ. Takéto zmesi sa môžu po určitú dobu skladovať v tesne uzatvorenom sklenenom obale na tmavom mieste.

Bolesti hlavy vyvolané prepracovaním alebo katarálnymi chorobami sa môžu zmierniť použitím aromatickej zmesi 2 dielov citrónovej trávy a 3 dielov borievky alebo cédrového oleja. Tieto komponenty dodajú silu, budú mať tonizujúci účinok.
Aromatická zmes pripravená z 2 častí rozmarínu a odobratá z 1 dielu eukalyptu a céru pomôže zbaviť sa bolesti hlavy pri prechladnutí. Táto aróma osviežuje, prispieva k rýchlemu uzdraveniu.
Podľa nasledujúceho receptu musíte pripraviť kombináciu zázvoru, mäty piepornej a meduňky v pomere 2: 1: 1. Výsledná zmes je vhodná na použitie pri bolestiach hlavy spôsobených stresom a únavou. Ženy môžu používať predpis na bolesti hlavy počas menštruačného obdobia.
Bolesť vyvolaná spazmom sa dá zmierniť pomocou olejových arómových zmesí zo santalového dreva, hliny šalvie a bazalky, získaných v pomere 1: 2: 1. Pomôžu zmierniť kŕče a uvoľniť oleje citrónu, harmančeka a levandule zmiešané v rovnakých častiach.
Dobrý anestetický a povzbudzujúci účinok vyplýva z použitia kombinácie harmančeka, bergamotu a citrónu (môže byť pomaranč). Zložky sa zmiešajú v pomere 2: 1: 1.
Pre ľudí, ktorí dávajú prednosť ihličnatým pachom a trpia neustálymi bolesťami hlavy, sa odporúča použiť zloženie dvoch častí sibírskej borovice, jednej časti levandule a dvoch častí cédrového dreva. Táto zmes je užitočná na zmiernenie stresu.
V prípade migrény sa do 20 ml mandľového oleja pridá 6 kvapiek muškátového orecha, harmančeka, levandule a 12 kvapiek mäty piepornej. Zmes sa naleje do fľaše s valčekom a pravidelne sa nanáša na chrámy, pričom sa jemne vmasíruje do pokožky.
Pozitívny výsledok poskytuje zmes pripravenú z rovnakých množstiev mäty piepornej, majoránky a levandule. Má vazodilatačný a analgetický účinok.

Na ošetrenie musíte používať iba prírodný éterický olej, vyhýbajte sa syntetickým látkam.

Pohroma a neustály spoločník moderného človeka je. To všetko sú dôsledky zlej ekológie, rýchleho tempa života, stresu. Môžu éterické oleje zmierniť bolesti hlavy? Vo väčšine prípadov je lepšie uchýliť sa k používaniu aromatických olejov než k používaniu chemických drog. Samotná príroda naznačuje cestu z ťažkej situácie. Popularita sa dnes zvyšuje.

Ako zvoliť správny olej na bolesti hlavy

Esenciálny olej si dnes môžete kúpiť v ktorejkoľvek lekárni. Vyrába sa vo forme aromatickej kvapaliny, ktorá sa získava z rôznych rastlín. Aromatický olej je príjemnou vôňou a liečivými vlastnosťami v jednej fľaši. Ak sa chcete zaoberať voľbou konkrétneho oleja pre bolesti hlavy, musíte poznať príčinu jeho výskytu.

Jednou z príčin silných bolestí hlavy môže byť nachladnutie a infekcia maxilárnych dutín. V takom prípade použite inhaláciu s mätou, rozmarínom, levanduľou, éterom eukalyptu. Vďaka antiseptickým vlastnostiam rýchlo prinesú pozitívny výsledok.

Ak bolesť hlavy spôsobila vážne vyčerpanie, je lepšie použiť levanduľový alebo mäta pieporný olej. Môžete ho trieť na whisky alebo kvapkať niekoľko kvapiek na vankúš (pred spaním).

Pri chronických ochoreniach () je lepšie používať éter bazalky, levandule, šalvie, paliny, eukalyptu. Tiež z nich si môžete pripraviť niekoľko kvapiek a votrieť ich do whisky.

Ak je príčinou bolesti, potom naneste anízový olej, oregano, harmanček, ružu, nesmrteľku. Buď sa rozprašujú do vzduchu alebo sa zahrievajú v aróme. Bolesť spôsobenú premenštruačným syndrómom zastavuje vôňa majoránky, rozmarínu a balzamu citróna. Je lepšie použiť tieto estery na masáž chrbta, ramien a tváre.

Tip! Prvýkrát sa oplatí urobiť pokus o trenie 2-3 kvapiek rôznych aromatických olejov a pozrieť sa na výsledok.

Charakteristika najúčinnejších aromatických olejov na bolesti hlavy

Rastlinné oleje pomáhajú liečiť celé telo. Stojí za to poznať vlastnosti najbežnejších éterov, ktoré zmierňujú bolesti hlavy.

Levanduľový olej

Vôňa levandule sa používa v najčistejšej forme. Pri silných migrénach si zoberte pár kvapiek a masírujte ich chrámy. Toto aromatické oleje majú vlastnosti:

má baktericídny účinok;
vykazuje antiseptický účinok;
zmierňuje bolesť;
zmierňuje svalové kŕče;
odstraňuje nervové napätie.

Veľmi efektívny obklad za studena s éterom levandule. Nanášajú sa na čelo alebo na krk.