Nespavosť chytí človeka mimo stráž: ničí plány na deň, kazí náladu, narúša prácu, nesústredí sa na dôležité veci a má negatívny vplyv na zdravie. Prášky na nespavosť - lieky určené na zlepšenie spánku pomôžu vyrovnať sa s týmto problémom.

Špeciálne nástroje môžu pomôcť zlepšiť spánok.

Keď potrebujete lieky na nespavosť

Lieky na normalizáciu spánku sú farmakologické látky, ktoré priamo ovplyvňujú fungovanie centrálneho nervového systému. Ich nezmyselné použitie je neprijateľné: takéto tablety sú návykové, poškodzujú vnútorné orgány, môžu vyvolať nočné mory.

Krátkodobé používanie tabletiek na spanie je prijateľné za týchto podmienok:

1. Psychologický stres: nadmerné vzrušenie vo večerných hodinách, vzrušenie, stres.
2. Príjem látok, ktoré vzrušujú centrálny nervový systém: kofeín, citrón, kordiamina.
3. Psychiatrické a psychosomatické patológie: orthopnea, syndróm nepokojných nôh, záchvaty paniky, depresia, schizofrénia.
4. Patologické problémy, ktoré nespôsobujú spánok: bolesť, kŕče, kašeľ.
5. Nedostatok trvalého režimu spánku, narušená bdelosť spánku.

Častý stres narúša normálny spánok.

Užívanie liekov na nespavosť v takýchto situáciách by malo byť poslednou možnosťou. Prvým krokom je zistenie príčiny poruchy spánku a začatie jej liečby. Ak chcete uchýliť k použitiu prášky na spanie, nesmie byť dlhšia ako dva týždne.

Hlavné skupiny a zoznam tabliet na spanie

Chemické zloženie tabliet na spanie je rozdelených do niekoľkých skupín: sú to barbituráty, benzodiazepíny a lieky s odlišnou chemickou štruktúrou. Na zlepšenie spánku sa používajú aj iné lieky, pri ktorých je hypnotický účinok sekundárny alebo vedľajší účinok.

Barbituráty a prípravky na ich základe

Deriváty kyseliny barbiturovej používané ako prášky na spanie a antikonvulzíva. Najstaršia skupina liekov na nespavosť, ktorá má narkotický účinok a inhibuje činnosť centrálneho nervového systému. Teraz sa sotva používajú v čistej forme, pridávajú sa ako zložky do kombinovaných prípravkov. Predávané na lekársky predpis je zakázané prijímať tehotné a dojčiace ženy a staršie osoby.

Kombinovaný liek, hlavné zložky - cyklobarbital a diazepam. Má hypnotický, antikonvulzívny a sedatívny účinok, pomáha pri poruche spánku a podráždenosti. Liek sa musí užiť hodinu pred spaním.

Reladorm - kombinované prostriedky

Kontraindikácie: ochorenia pečene a obličiek, vek do 1 roka a nad 60 rokov, neznášanlivosť liekov.

Vedľajšie účinky: ospalosť, únava, vyrážka, opuch, svrbenie.

Cena: 600-780 rubľov.

Kombinovaný liek obsahujúci fenobarbitál, ergotamín a alkaloidy belladonny. Používa sa na nespavosť, podráždenosť a neurózu, IRR. Užívajte 1 tabletu 2 - 3 krát denne po jedle.

Bellatamininál - dobrý prostriedok proti nespavosti

  Kontraindikácie: vek menej ako 18 rokov, glaukóm, angina pectoris, intolerancia liekov.

Vedľajšie účinky: alergia, sucho v ústach, ospalosť.

Cena: 115-155 rubľov.

Čistý barbiturát, liečivo je fenobarbitál. Používa sa na poruchy spánku, epilepsie, kŕče a tetanu, ako aj na zmiernenie úzkosti, napätia, strachu. Užívajte 1 tabletu 2 - 3 krát denne po jedle.

Luminálne je založené na fenobarbitáli.

Kontraindikácie: citlivosť na liečivo, ochorenie pečene a obličiek.

Vedľajšie účinky: slabosť, únava, depresia, svrbenie.

Cena: 1055-1220 rubľov.

benzodiazepíny

Látky tlmiace CNS, ktoré pôsobia na receptory kyseliny gama-aminomaslovej. Okrem hypnotického účinku majú antikonvulzívny, sedatívny a svalový relaxačný účinok. Príčina závislosti a fyzickej závislosti sa preto považujú za zastarané a používajú sa v zriedkavých prípadoch. Predpis je zakázaný pre tehotné a dojčiace ženy.

Liečivo, ktoré zvyšuje inhibičný účinok GABA. Používa sa pri reaktívnych psychózach, schizofrénii, psychopatických stavoch, epilepsii, vaskulárnej dystónii a nespavosti. Spôsob podania: 1-2 tablety 30-40 minút pred spaním.

Fenazepam je účinný prostriedok proti nespavosti.

Kontraindikácie: CHOCHP, vek do 18 rokov, zlyhanie dýchacích ciest.

Vedľajšie účinky: závraty, únava, ospalosť, eufória, depresia, strata pamäti.

Cena: 130-155 rubľov.

Látka tlmiaca CNS, ktorá zvyšuje citlivosť receptorov GABA. Používa sa na poruchy spánku a somnambulizmus, IRR, neurózu, mentálne poruchy, encefalopatiu, alkoholizmus a drogovú závislosť. Aplikuje sa jeden a pol hodiny pred spaním.

Nitrazepam sa musí užiť pol hodiny pred spaním.

Kontraindikácie: precitlivenosť na liek, ochorenie obličiek a pečene.

Vedľajšie účinky: asténia, poruchy pamäti, depresia, ospalosť, migréna, letargia.

Cena: 55-70 rubľov.

Benzodiazepín, ktorý sa používa na problémy so spánkom, neurózu, psychologické patológie, vzrušenie, napätie a stres, ako aj na liečbu alkoholizmu. Dospelí pijú 1 tabletu 3-krát denne, staršie osoby a deti - 1 tabletu 2-krát denne.

Oxazepam sa používa na problémy so spánkom.

Kontraindikácie: choroby pečene a obličiek, zlyhanie dýchacích ciest.

Vedľajšie účinky: úzkosť, únava, letargia.

Cena: 120-135 rubľov.

Prášky na spanie s rôznou chemickou štruktúrou

Tablety na spanie s chemickou štruktúrou inou ako barbituráty a benzodiazepíny môžu patriť do rôznych farmakologických skupín:

• bromidy a aldehydy;
• piperidinodiony;
• agonisty melatonínu a orexínu;
• blokátory histamínu;
• benzodiazepínové lieky typu Z.

Najúčinnejšie a najmodernejšie hypnotiká patria do posledných dvoch skupín. Nespôsobujú ospalosť a neprítomnosť, bolesti hlavy, nočné mory, problémy s pamäťou. Závislosť od Z-liekov sa objavuje veľmi pomaly, pri užívaní blokátorov histamínu sa vôbec neobjavuje. Takéto lieky sú povolené pre starších ľudí, nemôžu sa však konzumovať počas tehotenstva a dojčenia.

Donormil

Blokátor histamínu zo skupiny etanolamínov. Má sedatívny a hypnotický účinok, môže sa užívať s ortopnoe a vo vyššom veku. Droga nespôsobuje ospalosť a nenarúša reakciu počas celého dňa. Návod na použitie: 0,5 - 1 tableta v noci, pol hodiny pred spaním.

Kontraindikácie: glaukóm, vek do 15 rokov.

Vedľajšie účinky: zápcha, problémy s močením, sucho v ústach.

Cena: 330-420 rubľov.

Účinná látka lieku - zaleplon, Z-liek zo skupiny pyrazolopyrimidínov. Zvyšuje trvanie a hĺbku spánku, urýchľuje spánok. Droga je povolená starším osobám starším ako 75 rokov, ale je zakázaná pre deti. Užíva sa 15 až 20 minút pred spánkom, 1 tableta.

Liečba Andante zlepšuje kvalitu spánku

Kontraindikácie: vek do 18 rokov, ochorenie pečene a obličiek.

Vedľajšie účinky: ospalosť, dysmenorea, parestézia.

Cena: 125 - 180 rubľov.

Silné, narkotické tablety na spánok, chemický analóg melatonínu. Urýchlite spánok, normalizujte bdelosť spánku. Spôsob aplikácie: 0,5 - 1 tableta jedenkrát denne, 30 - 40 minút pred spaním.

Melaxén - silný liek na nespavosť

Kontraindikácie: ochorenie obličiek, epilepsia, cukrovka, leukémia, myelóm a lymfóm.

Vedľajšie účinky: bolesť hlavy, nevoľnosť, opuch, alergie.

Cena: 520-590 rubľov.

Ramelteon

Ramelteon, známy tiež ako Rozerem, je agonista receptora melatonínu. Ovplyvňuje spánok, bez toho, aby spôsobil fyzickú závislosť a bez vyvolania ospalosti. Tablety sa musia užívať 30 minút pred spaním.

Liek ramelteon je tiež známy ako rozerem

Kontraindikácie: precitlivenosť na liek.

Vedľajšie účinky: alergia, depresia, letargia, únava, podráždenie.

Cena: 1215-1650 rubľov.

Pomocné lieky

Podpornou skupinou liekov sú lieky, u ktorých hypnotický účinok nie je hlavný.

Môžu to byť:

• sedatíva syntetického a rastlinného pôvodu;
• antipsychotiká používané pri duševných chorobách;
• antidepresíva, ktoré majú sedatívny účinok;
• komplexné lieky proti ARI a ARVI.

Takéto tablety sa primárne používajú na liečenie príčin nespavosti. Homeopatia sa niekedy vzťahuje na pomocné lieky, ale táto skupina liekov nemá preukázanú účinnosť a vedecká komunita ju neuznáva.

Lacné upokojujúce bylinné tablety používané na normalizáciu spánku. Materská sladina v tabletách je indikovaná na zvýšenie dráždivosti, úzkosti, stresu a IRR a používa sa tiež ako biologicky aktívny potravinový doplnok. Užívajte 1-2 tablety dvakrát denne s jedlom.

Výťažok z mladej mladiny - sedatívny

  Kontraindikácie: neznášanlivosť na liečivo.

Vedľajšie účinky: alergické reakcie.

Cena: 40 - 110 rubľov.

Ľahké a neškodné bylinné sedatívum. Okrem nespavosti sa valeriánske tablety používajú na psychický stres, gastrointestinálne kŕče a funkčné poruchy kardiovaskulárneho systému. Pite 1-2 tablety 3-krát denne, po jedle.

Extrakt z Valeriánu - cenovo dostupný liek na nespavosť

Kontraindikácie: neznášanlivosť na extrakt z valeriánu.

Vedľajšie účinky: letargia, letargia, zápcha, alergie.

Cena: 50 - 65 rubľov.

Bylinné sedatívne liečivo, ktoré má slabý hypnotický účinok. Obsahuje balzam citrónu, mätu piepornú a výťažok z valeriánov, predávaný bez receptov. Pomáha pri nespavosti, kŕče, bolesti hlavy, podráždenosť a úzkosť. Užívajte 1-2 kapsuly za hodinu pred spaním.

Persen-forte - rastlinný liek

Kontraindikácie: vek do 12 rokov, neznášanlivosť na laktózu a fruktózu, choroby žlčových ciest.

Vedľajšie účinky: únava, ospalosť, zápcha.

Cena: 455-520 rubľov.

Sedatívne lieky používané pri „úzkostnej“ nespavosti, IRR a NDC, úzkostných poruchách a psychologických problémoch. Pre hypnotický účinok aplikujte 1 tabletu 30 minút pred spaním.

Afobazol - dobré sedatívum

Kontraindikácie: vek do 18 rokov, citlivosť na zložky.

Vedľajšie účinky: alergické reakcie, bolesti hlavy.

Cena: 365-390 rubľov.

Prášky na nespavosť sú veľmi rozmanité. Lieky prezentované v sieti lekární v širokej škále. Ide o „ľahké“ drogy, ktoré nie sú návykové a obsahujú vo svojom zložení prírodné zložky a predávajú sa bez lekárskeho predpisu. Prášky na spanie s výraznejším hypnotickým účinkom, ale tiež sa predávajú bez lekárskeho predpisu.

A silné lieky, ktoré sa používajú v závažných prípadoch nespavosti, keď ľahšie prostriedky nedokážu vyrovnať sa s poruchami spánku u pacienta. Tieto prostriedky uvoľňuje iba lekár a na lekársky predpis sa nakupujú. Dávku a liečbu nespavosti určuje lekár, ktorý pacienta pozoruje a podľa potreby mení lieky.

Tablety nespavosti a hypnotiká dostupné v lekárenskom reťazci sa bežne delia na prípravky obsahujúce určité zložky:

Osobitne je to skupina neliečivých liekov, ktoré majú mierny hypnotický účinok:

• bylinky a poplatky za recepty tradičnej medicíny;
• homeopatických liekov.

Mechanizmus účinku tabletiek na spanie

Účinky hypnotík, podmienečne rozdelené do období:

1. Krátko - v tomto prípade lieky pôsobia depresívne na excitáciu, to znamená, že znižujú prah excitácie nervového systému. Lieky s takouto dobou pôsobenia sú vhodné pre pacientov, ktorí majú problémy so zaspaním.
2. Médium - lieky daného obdobia pôsobenia ovplyvňujú súčasne procesy vzrušenia a inhibície. Tento typ tabletky na spanie je vhodný pre pacientov s intrasomniou, keď je ovplyvnená hĺbka spánku.
3. Dlhé obdobie pôsobenia - drogy v tejto skupine majú výraznejší vplyv na procesy v centrálnom nervovom systéme. V takom prípade budú lieky s takýmto obdobím pôsobenia vhodné pre pacientov s postomniou, keď dôjde k narušeniu spánku vo forme skorého prebudenia.

Môže byť krátkodobý, po strese alebo prepracovaní. Problémy so spánkom sa spravidla vo väčšej miere zastavia. Stačí na to upraviť dennú rutinu a obmedziť sledovanie televíznych a počítačových hier. Ak však porucha spánku trvá dlhšie ako štyri týždne, potom v tomto prípade nastane nespavosť.

Patologické poruchy nespavosti

V štruktúre nespavosti sa rozlišujú tieto poruchy:

Pri tejto patológii spánku existuje potreba liečby špeciálnymi liekmi, aby sa pacientovi normalizoval nočný odpočinok. Akékoľvek hypnotické lieky ovplyvňujúce centrálny nervový systém prispievajú k aktivácii procesov inhibície a inhibície vzrušenia. Niektoré lieky ovplyvňujú vo väčšej miere aktívnejšiu inhibíciu, zatiaľ čo v iných dominantným účinkom je fenomén potlačenia vzrušenia.

Indikácie pre použitie prášky na spanie

Porucha spánku je pre človeka vždy veľkým problémom, pretože trpí nielen somatické zdravie, ale aj psychologické pozadie. Určuje potrebu užívania hypnotických liekov, iba lekára. V závislosti od objektívnych údajov určujú špecifickú hypnotiku a priebeh liečby s povinnou opätovnou konzultáciou po ukončení liečby.

Hlavné indikácie na predpisovanie liekov, ktoré obnovujú narušený nočný spánok, sú:

Liečba poruchy nočného spánku sa spravidla začína ľahkými liekmi, ktoré pozitívne pôsobia na nervový systém a obnovujú narušenú fázu spánku. Tablety sa predpisujú s hypnotickým účinkom, ktoré je možné kúpiť v lekárni bez lekárskeho predpisu.

OTC lieky na spanie

Over-the-the-counter pilulky na nespavosť majú mierny, ale silnejší účinok, a v porovnaní s rastlinnými prípravkami, ktorých terapeutický účinok je výraznejší a zároveň nie návykový. Najpopulárnejšie sú tieto lieky:

1. melaxen

Prášky na spanie syntetického pôvodu, ktoré sú analógom prírodného melatonínu, ktorý je v tele zodpovedný za zmenu spánku a bdelosti. podporuje rýchly prechod do režimu spánku a nenarúša fázu spánku. Po použití lieku sa spánok stáva vysoko kvalitným a kvalitným. Droga sa v tele kumuluje kvôli rýchlemu odstráneniu.

Nie je návykový a nemá vedľajšie účinky. Opatrne však ukazuje použitie finančných prostriedkov pre osoby so sklonom k ​​alergickým reakciám. Tento liek je indikovaný pre starších ľudí ako prostriedok na kompenzáciu nedostatku prírodného melatonínu v dôsledku zmien centrálneho nervového systému, ktoré súvisia s vekom a ktoré sú zodpovedné za reguláciu spánkových fáz. Úspešne odstraňuje poruchy spánku.

Užívanie tabliet sa vykonáva podľa pokynov nie dlhšie ako tri týždne.

Analóg je liečivo a účinnou látkou je doxylamín. Tento liek sa predtým používal ako antihistamínový liek, ktorý blokuje nástup symptómov alergie. Má však vlastnosti silného sedatívneho účinku, prispieva k rýchlemu spánku a kvalitnému spánku.

Nie je návykový, ale má vedľajšie účinky. Pri použití lieku výrazná denná ospalosť, znížená koncentrácia, suchosť ústnej sliznice.

Kontraindikované použitie u pacientov, ktorých profesia súvisí s koncentráciou, u pacientov s chronickým ochorením pečene, obličiek, u pacientov s glaukómom a u starších pacientov. Tehotenstvo je tiež kontraindikáciou pre príjem donormilu.

1. Atarax

Má nielen hypnotický účinok, ale obsahuje aj zložky, ktoré majú relaxačný účinok na hladké svaly. Tento kombinovaný účinok liečiva sa môže používať u pacientov so sprievodnými ochoreniami sprevádzanými kŕčmi hladkých svalov (radikulitída, gastritída).

Bylinné prostriedky

Jedná sa o ľahké lieky, ktoré obsahujú ekologicky čisté byliny, ktoré majú pozitívny vplyv na mierny stupeň narušeného spánku, bez toho, aby spôsobovali negatívnu reakciu z vnútorných orgánov.

1. Valeriánske tablety

Droga, ktorá je založená na prírodných surovinách a má mierne sedatívne a hypnotické účinky. Je indikovaný na poruchy spánku u pacientov, ktorí trpia mechanizmom zaspávania v dôsledku stresových stavov. Pozitívnym účinkom je liek na činnosť srdcového svalu. Nezvoláva vedľajšie účinky a nevyvoláva závislosť. Dobre obnovuje nočný spánok, ale užívanie drogy sa prejavuje už dlho.

K dispozícii vo forme alkoholovej tinktúry, filtračných vakov na prípravu infúzie. Okrem požitia sa tinktúra môže používať aj vo forme aromaterapie, vdychovaním výparov pred spaním. Kombinované použitie perorálnych tabliet valeriánu a inhalácia jeho arómy má dobrý účinok pri liečení nespavosti.

1. motherwort

Bylinný prostriedok sa používa vo forme alkoholovej tinktúry alebo odvarov zo suchých surovín. Má tú vlastnosť, že inhibuje excitáciu centrálneho nervového systému, čím na ňu pôsobí sedatívny účinok. Okrem toho pomáha znižovať krvný tlak, preto je liekom, ktorý sa prejavuje hypertenzívnym pacientom, najmä starším ľuďom.

1. Dormiplant

Droga na báze rastlinných prísad ,   ktorý obsahuje výťažok z koreňa valeriána a citrónu z balzamu. Kombinácia týchto dvoch zložiek dáva výrazný sedatívny účinok. Podporuje rýchly spánok a normalizuje spánok. Neovplyvňuje koncentráciu a nespôsobuje dennú ospalosť.

1. Persen

Je to analóg Dormiplantu, ale obsahuje okrem valeriánskeho koreňa a meduňky aj lístky mäty piepornej. Je to mierne sedatívum, ktoré má nielen hypnotický účinok, ale má aj antispazmodický účinok.

Tento prípravok patrí k biologicky aktívnym prísadám. Tento liek na nespavosť, ktorý sa skladá z prírodných zložiek, ako sú valeriány, mučenky. Nástroj má mierny účinok, zmierňuje napätie, podráždenosť. Ranné prebudenie je ľahké, energické. Recenzie pacientov sú iba pozitívne. Obnovuje nočný spánok.

Okrem ľahkých voľne dostupných liekov na spanie v lekárňovej sieti existujú lieky, ktoré je možné kúpiť aj bez lekárskeho predpisu, ale zloženie týchto liekov má výraznejší vplyv na centrálny nervový systém.

Všetky tieto pilulky, insomnia tinktúry, sú komerčne dostupné bez lekárskeho predpisu. V každom prípade je však povinné poradiť sa s lekárom, na odporúčanie ktorého sa určitý liek užíva. Samoliečba je v tomto prípade neprijateľná.

Hypnotické lieky na predpis

V niektorých prípadoch, keď sa vyrovnať s nespavosťou nezíska pomocou ľahkých prostriedkov, ktoré majú sedatívny a hypnotický účinok, sa uchyľujú k silnejším liekom, ktoré predpisuje lekár a ktoré sa nakupujú iba na lekársky predpis. Zvláštnosťou týchto liekov je to, že pri dlhodobom alebo nekontrolovanom používaní sa vyvíja závislosť od týchto liekov.

V súčasnosti existujú tri generácie liekov so silným sedatívnym účinkom a elimináciou nespavosti:

• barbituráty obsahujúce kyselinu barbiturovú, hydrát chloru a antihistaminiká, ktoré majú výrazný sedatívny účinok;
• benzodiazepínové hypnotiká;
• nebenzodiazepínové hypnotiká - zopiclon, zolpidem, zaleplon.

Tieto silné lieky sú schopné rýchlo obnoviť narušenie nočného spánku. Avšak kvôli výskytu mnohých vedľajších účinkov, návyku a rozvoju abstinenčného syndrómu, s iracionálnym prijatím týchto snov kníh, vymenovanie a potrebné ošetrenie vykonáva iba lekár.

1. barbituráty

Droga tejto skupiny - fenobarbitál, pôsobiaci na bunkovej úrovni na centrálny nervový systém, potláča procesy excitácie v mozgu. Hypnotický účinok tohto lieku je veľmi výrazný a jeho účinok spôsobuje sen podobný narkotickému stavu.

Pri aplikácii má vedľajšie účinky, ako sú bolesti hlavy, závraty, zníženie krvného tlaku, spomalenie srdcového rytmu, reakcia zo zažívacieho traktu vo forme nevoľnosti, zvracanie, porucha čriev. Predávkovanie liekom je núdzový stav pacienta, keď je potrebná okamžitá pomoc.

1. benzodiazepíny

Táto skupina liekov - nitrazepam, midazolam, pôsobí podobne ako skupina barbiturátov na nervový systém, ale jemnejšie. Účinok liečby nespavosti závisí od dávky lieku. V malom množstve majú tablety sedatívny účinok, zmierňujú úzkosť. Aby sa normalizoval spánok, musí sa dávka lieku zvýšiť. Má množstvo vedľajších účinkov a kontraindikácií.

1. Nebenzodiazepiny

Tieto lieky - zopiclon, zolpidem, zaleplon, sú moderné hypnotiká s vysokou účinnosťou pri dosahovaní hypnotického účinku a malým zoznamom kontraindikácií. Vďaka rýchlemu odstráneniu z tela sú tieto lieky najúčinnejšie v rozpore so zaspávaním.

Po použití tabliet nevznikajú počas dňa žiadne vedľajšie účinky a pacient sa cíti dobre. Toto sú hlavné pilulky nespavosti.

Liečba všetkých liekov s hypnotickým účinkom nie je dlhšia ako tri týždne. Posledná skupina silných tabletiek na spanie je v súčasnosti najúčinnejšia a najbezpečnejšia. Prítomnosť rôznych vedľajších účinkov a závislosti však tieto lieky sprístupňuje iba na lekársky predpis a používa sa na liečbu chronickej nespavosti.

Nespavosť: príčiny, ako bojovať a zbaviť sa hudby, ľudových liekov, tabletiek?

Je hrozné, keď sa ruka hodín, tikajúc sekundy v tichu noci, neúprosne priblíži k rannému vstávaniu a spí, ako sa hovorí, jedným okom. Väčšina mladých zdravých dospelých (deti a dospievajúci majú svoje vlastné problémy), taký jav, ako je nespavosť, zatiaľ nie je známa, a preto ho aj mladý vek lieči s určitou iróniou. Keď však žijú spolu so staršími alebo staršími príbuznými, mnohí z nich musia pozorovať poruchy spánku zo strany. Nočné chôdze, svetlo nezhasnuté v miestnosti postihnutého, sa pokúša zapnúť televízor alebo počúvať hudbu (čo ak to pomôže?) A mnoho ďalších prostriedkov.

Tento útok sa objavuje na prvý pohľad od nuly, takže sa často spája s vekom a u ľudí vo veku, ako viete, sa všetko začína zle. Medzitým, nespavosť, ako ju nazývajú nespavosť, je lekárom uznaná ako choroba, ktorá má svoje vlastné príčiny, ktoré sa v iných prípadoch dajú len ťažko zistiť (primárna nespavosť). Neexistuje žiadna osobitná nádej na liečbu - je to ťažké, dlhotrvajúce a niekedy aj neúčinné: „hákanie“ raz na tablety, „skákanie“ z nich nie je také ľahké.

Poruchy spánku

Porucha spánku je iná: niekto ťažko zaspáva, niekto sa podobá mučeniu ranného stúpania a niekto chodí po dome niekoľkokrát za noc, pričom uvádza, že trpí nespavosťou a nazýva sa smútkom „spánok“. Aj keď hovoria, že každý má svoju nočnú dĺžku nočného odpočinku, u ľudí, ktorí dokážu spať celý deň v rade, existuje riziko, že budú mať neskôr poruchu spánku.

Aby sme nezmeškali prvé príznaky choroby a prípadne aby sme prijali niektoré opatrenia, ktoré môžu pomôcť regulovať striedanie intenzívnej práce a plnohodnotnú, s odpojením od vonkajšieho sveta, odpočinok, potreba venovať pozornosť prvým príznakom porúch spánku:

1. Problémy so zaspávaním: všetko sa zdá byť normálne, nervový systém je pokojný, celý deň sú veci hotové, posteľ je mierne mäkká, prikrývka je teplá, vankúš v pohode. Medzitým sa z ľahkého zdrihu nevyvinie hlboké ponorenie do sveta príjemných snov, začne sa hľadať pohodlné držanie tela, je horúco a chladno a potom prichádzajú na myseľ všetky druhy myšlienok - spánok, akoby to bola ruka;
2. Rýchlo zaspal a po chvíli sa prebudí nevysvetliteľný strach alebo nočná mora  - opäť prebudení, akoby akoby nespali vôbec. Lov je však odpočinok a spánok už nijako nevedie: rovnaké hľadanie pohodlnej polohy, rovnaká „nervóza“ a rovnaký konečný výsledok - únava, podráždenosť, únava;
3. Alebo zaspal, spal asi 2-3-4 hodiny, čo zjavne nestačí na dobrý odpočinok., a potom nedostatok spánku a dokonca aj čítanie knihy, dokonca aj počúvanie hudby - nefunguje to vždy znova, ale musíte sa pustiť do práce.

Vyššie uvedené príznaky sa objavujú na začiatku pravidelne, ale ak k tomu dôjde každý druhý deň po mesiaci, diagnóza nespavosti nie je ďaleko a vytvárajú sa aj príznaky neurologických porúch:

• Cítim neustále nepríjemné pocity v noci, keď sa nedokáže zbaviť nespavosti samej o sebe (prácu alebo štúdium nie je možné zrušiť a len spať s liekmi), človek zmení svoje správanie počas dňa: nervový systém sa stáva slabším, v práci je menej úspechu, objavuje sa podráždenosť, nespokojnosť zlá nálada;
• Chronická nespavosť odďaľuje duševnú stopu pacienta, chce spať počas dňa, takže je narušená duševná aktivita, klesá pozornosť a koncentrácia, memorovanie (medzi študentmi) je ťažké, čo vedie k poklesu akademického výkonu a odbornej činnosti, ktorá si vyžaduje „obrátiť hlavu“ v pracovnom toku. ;
• Dlhodobý nedostatok spánku môže ľahko viesť k depresívnemu stavu, aj keď je často ťažké určiť, čo nastane skôr, čo je sekundárne: depresia spôsobila nespavosť alebo nespavosť tak obťažujúcu osobu, že stratil všetok záujem o život.

V snahe zbaviť sa nespavosti je nežiaduce sledovať cestu najmenšieho odporu a okamžite dostať tabletkyspôsobuje, že telo zaspáva. Sú často návykové, existuje závislosť a potreba zvyšovať dávku.

Nespavosť, ako každá choroba, si vyžaduje identifikáciu príčiny, ktorá niekedy pomáha v boji proti nespavosti pomocou špeciálnych udalostí alebo ľudových prostriedkov, čím sa zruší, pri ktorej človek nestratí schopnosť zaspať sama. Vo všeobecnosti je potrebné problém preštudovať, preto je veľmi vhodné zaoberať sa jeho príčinami.

Prečo spánok odchádza?

Všetky procesy prebiehajúce v tele sú pod kontrolou centrálneho nervového systému, spánok trpí odchýlkou ​​od normálnej činnosti centrálneho nervového systému, takže nespavosť spôsobuje rôzne dôvody:

Nespavosť - skoré príznaky tehotenstva?

Takmer všetky ženy (až do 80%) v stave pôrodu čelia poruche spánkuaž po ťažkú ​​nespavosť.

Problém nočného odpočinku počas tehotenstva je tiež spôsobený mnohými okolnosťami:

• Hormonálna reštrukturalizácia tela v prvom trimestri a príprava na dôležitú udalosť - v treťom;
• Sociálna a finančná situácia ženy, životné prostredie, kariérny rast - existuje veľa dôvodov pre nepokoj, a niekedy aj viac, ako by malo byť, pretože tehotenstvo môže byť neplánované, osobný život nie je vyrovnaný, vzdelanie je neúplné. V tomto prípade má povaha ženy značný význam: niektorí ľudia vydržia akúkoľvek životnú situáciu s pomerne vyrovnanou povahou, lepšie spia, iní sú si tak dobre vedomí toho, čo sa deje, že strácajú schopnosť normálne zaspať a odpočívať v noci;
• Rôzne prejavy toxikózy. Nauzea, pálenie záhy, nepríjemné pocity, zvýšenie alebo zníženie krvného tlaku, tachykardia a ďalšie faktory sťažujú zaspávanie a zasahovanie do spánku v spánku;
• Zvýšenie telesnej hmotnosti, ťažkosti v celom tele a opuchov, zvyšujúce stres na kardiovaskulárny a dýchací systém;
• Zvýšenie veľkosti maternice, ktorá začína vyvíjať tlak na susedné orgány, sťažuje dýchanie, krvný obeh a, ako si to ženy vždy pamätajú, aj močenie. Návštevy na záchode za minútu sú skutočnou výzvou v posledných mesiacoch tehotenstva. A aj keby výhody týchto návštev boli - pocit spokojnosti sa nevyskytuje, existuje pocit, že cesta bola márna, pretože močový mechúr stále neumožňuje spať;
• Strata stopových prvkov (vápnik) a výskyt nočných kŕčov v tomto ohľade;
• Fetálna aktivita v noci (miešanie);
• Kríž a bolesti v bedrovej oblasti.

Hlavnými príčinami porúch spánku počas tehotenstva sú hormonálne zmeny, rastúca maternica a výživa plodu pre jeho tvorbu a vývoj.

Pre tehotné ženy je zakázané bojovať proti nespavosti všetkými známymi tradičnými metódami.Tento problém si vyžaduje osobitný prístup a žiadne užívanie drog z vlastnej iniciatívy, pretože všetko, čo žena prijíma, sa nejako dostane do dieťaťa a toto „všetko“ nemusí byť vôbec užitočné.

Z kolísky do školy

Nespavosť u dieťaťa mladšieho ako jeden rok je pre rodičov veľkým problémom.  koniec koncov, stále nemôže hovoriť o svojich obavách, preto je možné len hádať o príčine obáv:

1. Na ceste je chorý alebo chorý;
2. Má bolesti brucha, dojčiaca mama si možno zlomila diétu alebo „nešla“ doplnkové potraviny;
3. Hovorí sa, že dieťa zúbkuje bolesť;
4. Boh zakazoval fúkanie a bolel uši;
5. Počasie sa zmenilo;
6. Dieťa je príliš príjemne oblečené;
7. Je položený na spánok v upchatej nevetranej miestnosti.

Takže moja matka uhádne, čo je s dieťaťom a prečo nespí, pije nejakú kôprovú vodu, kúpa bylinné infúzie, kladie sviečky, dáva sirupy a čaká, až sa všetko zmení vo veku jedného roka ...

schéma: normy spánku podľa veku, normálne pomery denného a nočného spánku u detí

Niektoré deti nespia ani po roku, hoci boli zuby odrezané, brucho prišlo v poriadku, dieťa ukazuje, kde má bolesti, ale nespí dobre, aj keď je navonok zdravý. A zlý spánok to znamená, že zle rastie a rozvíja sa, neochotne získava nové vedomosti a zručnosti. A znova, zistenie príčiny: Počasie? Upchatie? Choroba? Overexcitement? Funk? Hlasné zvuky? Jasné svetlo? Nepríjemná posteľ? ... a oveľa viac.

Problémy so spánkom často zostávajú takmer na samotnej škole. Príčinou zlého spánku u predškolského dieťaťa a mladšieho študenta môže byť:

• Hry pod holým nebom večer (nadmerné vzrušenie neprechádza do tichého spánku);
• Silné emócie a pre dieťa vôbec nezáleží na tom, či sú pozitívne alebo negatívne: plač aj smiech v noci pri nadmerných dávkach prinesú približne rovnaký výsledok;
• Predstavivosť a detské fantázie navrstvené na strašidelných karikatúrach alebo akčných filmoch sa v noci neaplikujú;
• Včasná fascinácia počítačom, tabletom, telefónom a všetkým ostatným, ku ktorým majú moderné deti často prístup;
• Nervová situácia v rodine, škandály, rozhovor so zvýšenými tónmi majú negatívny vplyv na citlivú detskú psychiku;
• Hlasité zvuky za múrom, jasným svetlom, nepohodlnou posteľou, neizolovanou miestnosťou a samozrejme chorobou.

Cieľom liečby detskej nespavosti je odstránenie jej príčin. Používajú sa masáže, fyzioterapeutické cvičenia, dychové cvičenia, aromatické kúpele a všetky druhy psychoterapeutických metód. Poruchy spánku s tabletkami sa u detí liečia veľmi zriedkavo, v osobitných prípadoch a iba špecialistami, a nie príbuznými a susedmi dieťaťa..

Poruchy spánku Adolescencia, mládež

U dospievajúcich sú poruchy spánku. Obzvlášť ťažké je to s nimi - prechodný vek, ktorý je najčastejšie príčinou nespavosti a iných stavov, nazývaných pubertálna patológia. Hovoriť s tínedžerom, radiť mu niečo, snažiť sa liečiť, je celá veda. V tom veku ich nemôžete dať do postele násilím, neodtrhnite ich od monitora a moralizovanie môže spôsobiť agresiu. Každý prípad je individuálny, ale ak matka nenájde silu na to, aby sa mohla vyrovnať so situáciou sama osebe, bude potrebná pomoc lekárskeho psychológa, musí sa však zabezpečiť starostlivosť, starostlivosť a láska k dieťaťu od rodičov.

Po dokončení formácie vstúpi ľudské telo, ak je zdravé, do obdobia, v ktorom je riziko poruchy spánku tendenciu k nule.  Medzitým veľa mladých ľudí pristupuje k času, keď sa problém stáva spánkom. Pred vonkajšími aktivitami sa uprednostňujú rôzne aktivity, o ktorých sa v poslednom storočí vôbec nedozvedelo.

Mnoho žien sa sťažuje, že nemôžu roztrhať svojich manželov z „tankových bitiek“ a iných počítačových hier, ktoré prehltnú veľkú časť mužskej populácie. A často všetky nároky na hlavu rodiny končia tým, že žena tiež začína nadšene „strieľať na nepriateľa“, zabúdajúc na domáce práce a „nesledujú hodiny“. Takéto zábavy, ktoré napĺňajú voľný čas človeka, ovplyvňujú nielen seba, ale aj ľudí, ktorí s ním žijú: čoskoro ich deti zaujmú miesto vedľa hrania rodičov.

Trpí vážnou nespavosťou - čo robiť?

Môže byť veľmi ťažké bojovať proti nespavosti, ale niektorí ľudia sa bez toho, aby sa obťažovali nadmerným hľadaním finančných prostriedkov, pokúsili nájsť tablety, ktoré ich nenútia robiť nič: pil a po dvadsiatich minútach vrazil do hlbokého spánku. Existujú samozrejme také tabletky, ktoré by sa však nemali vydávať bez lekárskeho predpisu, takže budete musieť ísť k lekárovi (pokiaľ ide o somnológa) a zdôvodniť svoju žiadosť, aby ste ich napísali.

Tablety - posledná vec, najprv by ste sa mali pokúsiť bojovať proti nespavosti inými spôsobmi:

1. Rozvíjať svoj individuálny spôsob práce a odpočinku, mať jasne definovaný čas na spanie (telo si na to zvykne a začne sa pýtať na spánok v tú istú hodinu);
2. Žiadne prejedanie, tonické alkoholické a nealkoholické nápoje, ktoré stimulujú nervový systém tabliet a cigariet;
3. Aj veľmi prázdny žalúdok vás nezaspí, aby ste ho mohli „oklamať“, môžete vypiť pohár teplého mlieka alebo kefíru alebo použiť ľahké občerstvenie bez teplých omáčok a ochucovadiel;
4. Pred spaním sú užitočné prechádzky, špeciálna gymnastika a masáže, kúpeľ s aromatickými bylinkami nebude rušiť;
5. Aktívna mozgová činnosť narúša normálne zaspávanie, je lepšie zastaviť takúto prácu pár hodín pred spaním, je nepravdepodobné, že by bol užitočný aj fascinujúci román (mnohí ľudia radi čítajú pred spaním);
6. Televízia, počítač, aplikácie mobilných telefónov, hladko, podobne ako konverzácie pomocou týchto nástrojov, odložené ráno;
7. Potrebujete spať, vytvárať príjemné prostredie v dobre vetranej a chladnej miestnosti na posteli miernej mäkkosti, kresliť záclony a vyžarovať svetlo.

Ak sú dodržané všetky pravidlá, susedia nerobia hluk, nerobia hluk a nebijú riady, ale spánok stále nejde, potom po pol hodine musíte vstať  (nebude to horšie), urobte pokojné podnikanie a je lepšie zapnúť príjemnú hudbu na spánok a ticho počúvať, až kým sa znova neobjaví pocit ospalosti.

"Kalyhanka" pre dospelých a ľudových liekov

Niektorí, ktorí sa snažia zbaviť nespavosti, používajú druh „kalyhanky“ (kalyhanka - bieloruská uspávacia pieseň), konkrétne - hudbu na spánok. Vybrané zloženie spevu vtákov, zvuk morského surfovania, šušťanie listov, ochutené zamatovými mužskými hlasovými pokojmi a nepochybne v mnohých prípadoch dosahuje svoj cieľ - človek vrhá spať. Pomôže to všetkým? Je to veľmi individuálne, pretože poruchy spánku spôsobujú veľa dôvodov. Bolestivá duševná alebo fyzická bolesť môže blokovať všetko úsilie hudby. Ak si však človek spravil odpočinok pred spaním, počúvajte hudbu na spánok, aby ste sa ráno cítili svieži a veselí - to je vítané. Tieto akcie sa postupne stanú večerným rituálom propagujúcim dobrý odpočinok.

Video: relaxačná hudba z nespavosti

Mnohí sa pokúšajú bojovať proti nespavosti a hľadajú recepty ľudových prostriedkov.  Niektoré tiež dávame, ale varujeme vás nie všetko je také neškodné, ako píšu neznámi autori, Všetky tinktúry vyrobené s alkoholom obsahujú určité množstvo alkoholu (aj keď malé). Je to vždy užitočné? Niektoré rastliny, ktoré pôsobia na centrálny nervový systém, navyše nie sú vôbec neškodné. Pri dlhodobom používaní alebo pri prekročení dávky môžu pre dospelých pripraviť „prekvapenie“, nehovoriac o dieťati, takže pred začiatkom liečby podobnými liekmi na nespavosť je potrebné dôkladne preštudovať ich zloženie a vlastnosti, spôsob prípravy, prípustnú dávku a možné vedľajšie účinky.

Dodržiavame však prísľub:

motherwort and valerian - najbanálnejšie lieky na nervovú nespavosť, nemali by sa však zneužívať

• Vezmite 50 g semien kôpru, nalejte do pol litra cirkevného vína  ("Cahors"), položte na sporák, nechajte variť a pomaly varte 15 minút. Odstráňte, nie v zhone, aby vychladol, trvajte na tom, ďalšiu hodinu na teplom mieste. Kmeň, a tak, aby sa dobré nestratilo, tiež tlačíme. Vezmite si pred spaním 50 gramov. Je nepravdepodobné, že tento recept je vhodný na liečbu nespavosti u dieťaťa, aj keď treba s poľutovaním konštatovať, že v súčasnosti niektorí rodičia používajú podobné metódy.
• 3-5 kvapiek levanduľového oleja kvapkajú na kúsok rafinovaného cukru, Pomaly rozpustte lieky a idete spať. Samotná glukóza, ktorá sa dostáva do krvi, má určitý hypnotický účinok, ale takýmto pokusom by sa malo vyhnúť u pacientov s cukrovkou.
• V noci vypite pohár teplého mlieka a lyžicu prírodného medu, Droga je vhodná aj pre deti, ak nedochádza k alergickej reakcii na med.

V noci sú užitočné aromatické kúpele pre celé telo, alebo len horúce pre nohy, večerné cvičenie na čerstvom vzduchu bez následnej kávy, pitie čaju a vydatná večera.

A pamätajte:  použitie akýchkoľvek prostriedkov nespavosti v pediatrii je vždy otázne a obsah alkoholu je zakázaný!  Bohužiaľ, stále častejšie v televízii vidíme opačný obraz: aby dieťa lepšie spalo, dostávajú dokonca aj alkoholické nápoje. A koľko dieťa potrebuje? Dokonca aj nešťastné (podľa názoru dospelého) dávky vedú k otrave, kóme, abstinenčným príznakom. Využitie resuscitácie a intenzívnej starostlivosti bohužiaľ nie je vždy všemocné.

Insomnia pilulky - posledná vec

Aj užívanie liekov na liečenie nespavosti bolo primárne zamerané na odstránenie jeho príčin. Liečia sa bolesti a iné príznaky spôsobené rôznymi patológiami, ktoré sa snažia uviesť nervový systém do normálneho stavu, ak sa vyskytnú nejaké poruchy, a niekedy sa uchyľujú k pohodlnému a ľahkému spôsobu boja proti narušeniu spánku - predpisovanie liekov na spanie, ktoré sa nazývajú hypnotiká. Medzitým sa lekári snažia takéto recepty rozptýliť a iba v prípade chronickej dlhodobej nespavosti poskytujú pacientovi takúto liečbu, ale vždy upozorňujú:

1. Tablety na spanie nie sú kompatibilné s alkoholom a mnohými drogami iných farmaceutických skupín;
2. Posilniť pôsobenie mnohých antipsychotík a antidepresív, ktoré samotné, mimochodom, často majú sedatívny účinok;
3. Tablety na spanie sú prísne kontraindikované pre tehotné ženy a deti;
4. Prášky na spanie spomaľujú reakciu, oslabujú pozornosť, a preto ich nemôžu používať ľudia, ktorých povolanie si vyžaduje rýchlu reakciu (vodiči vozidiel);
5. Tablety Insomnia sú návykové, vyžadujú si zvýšenie dávky, preto sa neodporúča ich nepretržité používanie dlhšie ako 3 týždne.

Ak nie je človek bez tabletiek, potom pre začiatočníkov, môžete skúsiť obnoviť normálny spánok liekmi, ktoré sa často označujú ako doplnky výživy, ktoré regulujú veľa procesov v tele vrátane nočného odpočinku:

Over-the-counter lekárne tiež predávajú lieky, ako sú melaksen, meloton, yukalin, zirkadin, Je to melatonín, regulátor cirkadiánnych rytmov, krvného tlaku a endokrinného systému.

Melatonín je produkovaný v noci samotným telom, aby pripomenul človeku, keď je na dvore noc a kedy je čas vstať. Lieky na báze melatonínu zakúpené v lekárni vykonávajú prácu, ktorú organizmus z nejakého dôvodu zabudol urobiť, ale nejde o tabletku na spanie, hoci to môže prevziať funkciu hypnotika, ak si osoba zamieňa deň s nocou, čo sa často stáva pri zmene časové pásma.

Video: melatonín - liek na nespavosť spôsobený zlyhaním rytmu, program „Na najdôležitejšie“

A nakoniec skutočné prášky na spanie alebo lieky, ktoré majú tento účinok:

Vzhľadom na okolnosti, že tieto lieky sa podávajú iba na lekársky predpis, a nie v prípade ich neexistencie, nebudeme ich klasifikovať do skupín, uvádzať ich vlastnosti, dávky a najrôznejšie výhody, ktorí ich vyskúšali - a to vie. Hlavné je, aby si čitateľ zapamätal: tieto tablety sa užívajú výlučne na lekársky predpis.  a na trvalé použitie, nie všetky a nie vždy vhodné. Keď ich budete mať vo svojej lekárničke, musíte ovládať ich pohyb, zabrániť tomu, aby ich používali iní, a umiestniť ich na miesto, kde sa za akýchkoľvek okolností môžu zvedavé malé deti dostať.

Video: nespavosť - znalecký posudok

Video: nespavosť v programe „Live is great!“

Intenzívny rytmus života, nestabilná ekonomická situácia, iracionálne rozloženie času, problémy s komunikáciou s nadriadenými a kolegami vedú k rozvoju stresu, duševnej a fyzickej únavy. Výsledkom je porucha spánku, ktorá sa často mení na formu, ktorá si vyžaduje lekárske ošetrenie. Tablety sa spravidla predpisujú na zlepšenie spánku, ktoré majú mierny účinok a uvoľňujú sa bez lekárskeho predpisu z dôvodu minimálnych vedľajších účinkov a kontraindikácií.

Tablety na normalizáciu spánku sú populárnymi nástrojmi a sú súčasťou súpravy akejkoľvek domácej lekárskej súpravy. Spravidla sú komerčne dostupné, pretože majú nízky psychoaktívny inhibičný účinok a v prípade predávkovania nespôsobujú vážne vedľajšie účinky. Takéto lieky sú schopné poskytnúť rýchle zaspanie pre nekomplikované poruchy spánku.

Účel použitia

Na rozdiel od väčšiny liekov, žiadne tabletky spravidla nemajú jasné indikácie, takže ich možno použiť jednorazovo po strese alebo nervovom zlyhaní a po určitú dobu. V druhom prípade ich predpisuje lekár za týchto podmienok:

• zmena časových pásiem, ktoré vedú k narušeniu spánku;
• v predvečer dôležitej udalosti, keď nervové napätie neumožňuje zaspať;
• pretrvávajúca nespavosť.

Výhody a nevýhody

Bez ohľadu na mechanizmus účinku tablety alebo kapsuly pre dobrý spánok prispievajú k rýchlemu spánku a zabezpečujú správny odpočinok v noci. Trvanie farmakologických účinkov sa môže líšiť, ale väčšina liekov si zachováva svoju účinnosť priemerne 6 - 8 hodín.

Niektoré výrobky sa môžu použiť pri vývoji alergií, pretože obsahujú antihistaminiká. Napriek rýchlej pomoci pri obnove zdravia a pohody by sa však pri výbere mali zohľadniť oneskorené účinky, ako aj polčas a eliminácia z tela.

Okrem toho mnoho liekov, najmä barbituráty alebo benzodiazepíny, spôsobujú fyzickú alebo psychickú závislosť a rýchlu závislosť. Pri dlhodobom používaní znižujú účinnosť, v dôsledku čoho musí pacient zvýšiť dávku. To vedie k únave, zhoršenej koordinácii motorov, zhoršenej pamäti, mentálnym schopnostiam.

Varovanie! Nemali by sme zabúdať, že nekontrolovaný príjem karotických piluliek môže spôsobiť mnoho ďalších nepríjemných a niekedy nebezpečných stavov u dospelých aj u dieťaťa.

Pravdepodobné vedľajšie účinky

Vedľajšie účinky sa spravidla objavujú pri užívaní silných liekov, ale niekedy aj ľahké liečivé prípravky na báze bylín majú negatívny vplyv na organizmus. Systematické prekročenie dávky zvyšuje pravdepodobnosť negatívnych javov:

• závraty;
• migréna;
• dysfunkčné poruchy obličiek;
• dystrofia pečene;
• patológie srdca a krvných ciev;
• akútne alergické reakcie.

Dôležité vedieť! Odmietnutie užívať ľahké lieky so sedatívnym účinkom často spôsobuje syndróm „rollback of action“, ktorý sa prejavuje dlhotrvajúcou depresiou, nepohodliou v gastrointestinálnom trakte, bolesťami hlavy, zhoršenou koordináciou a spomalenými reakciami.

Možné obmedzenia

Niektoré tablety na večerný spánok, ktoré pomáhajú normalizovať proces zaspávania, majú silný účinok, preto by sa mali predpisovať s veľkou opatrnosťou. Kontraindikácie ich použitia sú nasledujúce stavy:

Zlučiteľnosť s alkoholom

Neschopnosť úplne spať u dospelého muža spôsobuje podráždenie a agresiu. Keď sa cítite unavení a zlomení, nápad často prichádza na hlavu, aby vypili pohár vína alebo silnejší nápoj. Ak šetriaci spánok neprichádza, potom už je opitý, môže si vziať tabletku sedatíva, pretože ho považuje za neškodnú. Kombinácia akýchkoľvek tabletiek na spanie, dokonca aj pri malej dávke alkoholu, je smrtiaca, pretože vedie k nasledujúcim dôsledkom:

• do stálej ospalosti;
• nedostatočná koordinácia;
• strata kontroly nad telom;
• depresia centrálneho nervového systému;
• intoxikácie;
• zastavenie dýchania počas hlbokého spánku, ktoré je často smrteľné;
• bolesti svalov;
• nevoľnosť, trvalé zvracanie;
• vzhľad nočných morí;
• porušenia procesu dlhodobého spánku.

Dôležité vedieť! Na pozadí kombinácie alkoholu a tabliet na spanie sa objavuje syndróm pozičného stláčania, pri ktorom sú cievy stlačené a rozvíja sa gangréna.

Napriek tomu sa niektoré lieky používajú v narkológii na liečbu alkoholickej psychózy a abstinenčného syndrómu.

klasifikácia

V obrovskom zozname farmaceutických výrobkov výrobky na spánok, konkrétne tablety, tvoria nasledujúci zoznam:

Barbiturátmi. Skupina účinných liekov, ktoré uľahčujú zaspávanie, ale môžu ovplyvniť zmenu pomeru fáz pomalého a rýchleho spánku. Majú širokú škálu vedľajších účinkov vo forme letargie, ospalosti, apatie, depresie. Znížte krvný tlak a pri dlhom príjme vyvolajte vývoj a zástavu srdca. Predpis, spôsobiť rýchlu závislosť. Významný zástupca sa považuje za „fenobarbitál“.

Deriváty benzodiazepínu. Telo sa prenáša oveľa ľahšie, má minimálny zoznam vedľajších účinkov. Rezistencia takmer chýba, čo zvyšuje účinnosť liečby nespavosti a iných porúch spánku. , hlboký a pokojný odpočinok. Niektoré z nich, napríklad Temazepam, Thiazolam, znižujú funkčnú činnosť mozgu.

Prostriedky na báze rastlinných prísad. K dispozícii ľahké a bezpečné pilulky na odpočinok a spánok bylín, ktoré obsahujú rastlinné výťažky. Zriedka sú návykové a dobre tolerované a majú minimálny súbor vedľajších účinkov. Vedúci predaja sú Pustyrnik, Valeriánska tinktúra, Lofant, Novo-Passit, Persen-Forte.

Deriváty etanolamínu. Uľahčujú zaspávanie, zatiaľ čo zaisťujú dlhodobý kvalitný odpočinok a bez narušenia sledu fáz. Môžete piť pilulky so súhlasom lekára, pretože vyvolávajú úzkosť, zvýšenú úzkosť, rýchlu únavu, spôsobujú trasenie rúk. Populárne sú „Roserem“, „Donormil“.

Blokátory histamínových receptorov. Lieky v tejto skupine inhibujú aktivitu H-receptorov, neurotransmiterov bdelosti, ktoré spôsobujú výskyt sedácie. Ako vedľajší stav možno identifikovať ospalosť, búšenie srdca, znížený výkon. To by malo zahŕňať „doxylamín“, „Dimedrol“.

Bylinné pilulky

Prírodné pilulky na nespavosť bylín ukazujú ich účinok v dôsledku biologickej aktivity liečivých bylín. O vlastnostiach liekov v tejto skupine sa nachádza v tabuľke.

názov	výhody	nedostatky	Cena / rub.
"Sonilyuks"	Prírodné prísady   Žiadna závislosť	Požadovaný dlhodobý príjem	300
"Perzie"	Priaznivo ovplyvňuje centrálny nervový systém, srdce a krvné cievy	Vyžaduje sa aplikácia kurzu	210
Novo Passit			250
motherwort	Rýchly účinok, rastlinné prísady v zložení	Alergické reakcie sú možné.	40
DreamZzz		Pravdepodobne vývoj tachykardie, arytmia	170

Syntetické lieky

Umelo syntetizované lieky, ktoré sa vo farmácii predávajú voľne, pomáhajú normalizovať spánok. Majú mierny vplyv na centrálny nervový systém, obnovujú všetky dôležité funkcie, normalizujú spánok. Nasledujúce lieky sa považujú za najobľúbenejšie.

názov	Účinná látka	výhody	nedostatky	cena
"Donormil"	doxylamin	Rýchly efekt	návykové   Počas tehotenstva a laktácie je zakázaný	110
"Phenazepam"	Dihydrát brómu   hlorfenilbenzodiazepin		Veľký zoznam kontraindikácií	230
"Ambien"	Tartrát zolpidemu	Mierny sedatívny účinok   Žiadna závislosť	hepatotoxický   Veľký zoznam vedľajších účinkov	300
"Melaxen"	melatonín	Rýchlo pôsobiace   Nie návykové	Spôsobuje dennú ospalosť	400
"Sonata"	Zopiclon	Postsomické účinky chýbajú	Neodporúča sa na dlhodobé použitie.	290

OTC

Napriek tomu, že hypnotické lieky predstavujú veľa nebezpečenstiev, existuje určitý zoznam liekov, ktoré sú komerčne dostupné bez lekárskeho predpisu. Nemajú výrazný účinok a nevedú k rozvoju komplikácií predávkovania.

názov	výhody	nedostatky	Cena / rub.
"Corvalol"	Kombinovaný liek   Má sedatívny a antispasmodický účinok.	Neodporúča sa počas laktácie   Spôsobuje ospalosť, depresiu   Otrava brómom	150
"Barboval"	Rýchla akcia   Dostupná cena	Spôsobuje ospalosť, návykové   Znižuje koncentráciu	260
"Tanakan"	Rastlinná kompozícia   Posilňuje srdce   Zlepšuje intelektuálne schopnosti	Až po 18 rokoch   Citlivosť na zložky lieku	500

Predpis na predaj

Existuje niekoľko skupín liekov, ktoré majú účinný účinok a sú dostupné iba na lekársky predpis. Sú to silné lieky a používajú sa pod dohľadom špecialistu.

Barbiturátmi. Normalizujte spánok bez narušenia postupnosti a štruktúry, ale spôsobuje príznak narkotickej intoxikácie.

Benzodiazepíny. Použitie v miernom množstve zmierňuje úzkosť, podráždenie a normalizuje nervový systém. Prispieva k, ale pri dlhšom príjme vedie k problémom s dýchaním a intoxikáciou.

Drogy Z. Prostriedky tretej generácie sú vhodné na liečenie nespavosti. Zvláštnosťou je okamžité konanie a rýchlo prejavený očakávaný výsledok.

Lieky pre deti, tehotné ženy, staršie osoby

Deti, ako aj tehotné a staršie osoby by mali užívať tabletky na spanie iba na lekársky predpis. V zásade ide o lieky s minimálnym zoznamom vedľajších účinkov a absenciou kontraindikácií, ako aj s akýmkoľvek účinným ľudovým liekom.

Pre deti

• "Tenoten deti";
• "Glycín";
• "Phenibut";
• "Persia";
• Magne B6.

Pre starších ľudí

• "Valerian Forte";
• "Valocordin";
• "Fitosedan";
• "Afobazol";
• "Melatonín".

Pre tehotné ženy

• "Extrakt z Passiflory";
• "Knott je";
• "Srdcovník";
• "Nervohel".

Popis najlepších tabliet

"Tenoten"

Homeopatický liek. Zlepšuje náladu, pamäť. Zmierňuje úzkosť, nespôsobuje ospalosť a závislosť ani pri dlhodobom používaní. Priradené k 1 tablete dvakrát denne.

"Phenazepam"

Normalizuje spánok, zmierňuje úzkosť, úzkosť, podráždenosť. Bojí sa strachu, zlepšuje náladu. Má rýchlu akciu. Priradené dospelým na 1 pilulku trikrát denne.

  "Host"

Liečivo je doxylamín sukcinát. Má upokojujúci účinok, jemne a účinne zmierňuje úzkosť, uľahčuje proces zaspávania a poskytuje vysoko kvalitný a dlhý nočný odpočinok. Pohodlný príjem - 1 tableta pred spaním.

"Afobazol"

Liečivo je fabomotisol. Účinne bojuje proti úzkosti, strachu, podráždenosti. Zlepšuje pamäť, normalizuje spánok, zvyšuje koncentráciu. Zobrazené trikrát za pilulku.

Nebezpečenstvo predávkovania

Drogy na obnovenie spánku sa často vyberajú ako najjednoduchší a najbolestivejšia cesta von. Koncentráciu účinnej látky v krvnej plazme, lekár môže určiť rýchlosť, s akou osoba prechádza fázami otravy. Lekári rozlišujú 4 štádiá, z ktorých každá sa vyznačuje osobitnými znakmi.

Fáza 1 Osoba zostáva vo vedomí, súčasne je zaznamenaná zvýšená ospalosť a ochabnutie. pomalý pulz, hypersalivácia (hojná salivácia).

Fáza 2 Hlavné ukazovatele sú: čiastočná strata vedomia, pomalá reakcia na účinky tretích strán. Slabá reakcia žiakov na svetlo, tón krvných ciev a svalov je maximálne znížená. Pravidelne sa vyskytujú záchvaty nevoľnosti a zvracania, pokles jazyka.

Etapa 3 Prichádza hlboká kóma. Pacient má úplnú zotrvačnosť, vláknitý pulz a nedostatočnú reakciu žiakov na svetlo. Krvný tlak klesá na kritické hodnoty, dýchanie je plytké, zriedkavé. Zvyšuje riziko vzniku porúch obličiek a pečene.

4 etapa. Posledné štádium terminálu, ktoré je charakterizované zastavením fungovania všetkých orgánov a systémov, nedostatkom dýchania, napriek intenzívnej resuscitácii.

záver

Napriek zdanlivej nevine sú prášky na spanie plné mnohých nebezpečenstiev, aj keď sú vo voľnom predaji. Pred zakúpením ktorejkoľvek z nich by ste sa mali poradiť s odborníkom. Pred použitím niektorého z vyššie uvedených liekov sa odporúča venovať pozornosť bezpečnejším a dostupnejším možnostiam liečby nespavosti. Toto je prechádzka na čerstvom vzduchu, fyzická aktivita, masáž, fyzioterapia.

Dávka tabliet na spanie, čaju ohrozujúceho život ako prostriedku na zlepšenie spánku

Tablety na spanie v našej dobe, bohužiaľ, obsadili v domácich lekárničkách takmer každej rodiny čestné miesto. Rýchle rytmy moderného života, túžba a potreba človeka chytiť čo najviac a úspech farmaceutického priemyslu prispievajú k popularizácii tabliet na spanie.

Fyzické, duševné, mentálne a emocionálne preťaženie tela a neustále napätie extrémne negatívne ovplyvňujú nervový systém, vyvolávajú poruchy v striedaní biologických rytmov, vedú k čiastočnému alebo úplnému nedostatku spánku.

Farmakologická skupina

hypnotiká

Farmakologické pôsobenie

Prášky na spanie

Indikácie pre použitie tabliet na spánok

Uvoľňovací formulár

Názvy tabletiek na spánok obsahujú informácie o ich zložení a pôvode zložiek. V závislosti od zloženia a účinkov na telo sa tabletky na spanie uchovávajú v lekárňach odlišne a dávajú sa pacientom.

Bez zverejnených predpisov:

• rastlinné prášky na spanie - valeriány, materské sladkosti, perzie, dormiplant, novo-passit, melaxén;
• blokátory histamínových receptorov a etanolamíny - donormil, difenhydramín, doxylamín, valocordín-doxylamín.

Prostriedky sú účinné pri epizodickej nespavosti, krátkodobých poruchách spánku.

Podľa vydaných receptov:

• barbituráty: fenobarbitál;

• benzodiazepíny: fenazepam, diazepam, nitrazepam, oxazepam, nozepam, tazepam, Relanium, flunitrazepam, lorazepam;
• iné ako benzodiazepíny: zopiclon, zolpidem, zaleplon.

Režim spánku

„Režim spánku“ je doplnok výživy na zlepšenie spánku. Fytokomplex ho posilňuje a predlžuje, navyše telo obohacuje o vitamíny B a horčík.

Tablety v škrupine s hmotnosťou 0,5 g obsahujú horčík, výťažky z mladej sladkosti, chmeľ, hloh, komplex vitamínu B.

• Horčík je „prvok pokoja“: podieľa sa na svalovej a nervovej aktivite, prenose impulzov, aktivuje vitamíny a enzymatické procesy.
• Vďaka fytokomponentom fungujú tabletky na spanie ako sedatívny a kardiotonický agent, normalizujú funkcie nervového systému.
• Vitamíny sú nevyhnutné v procesoch nervovej činnosti, podieľajú sa na budovaní škrupín neurónov a prenose impulzov. V komplexe majú efektívnejší účinok, vrátane antistresového účinku.

Donormil

Tablety Donormil (synonymum - doxylamín) sú uvedené na nespavosť a iné problémy so spánkom. Liek má sedatívne a hypnotické vlastnosti, čím zrýchľuje proces zaspávania, pokračuje v perióde a zlepšuje kvalitu spánku. Platí po dobu dostatočnú na vyrážku.

Donormil uvoľňuje tablety dvoch typov: s škrupinou a šumivou, ktoré sa pred použitím musia rozpustiť vo vode. Nanášajte 0,5 hodiny alebo celú tabletu štvrť hodiny pred spaním. Ak problém pretrváva aj po niekoľkých dňoch príjmu, mali by ste sa poradiť s lekárom o zmene dennej dávky alebo použiť inú liečbu.

Prášky na spanie môžu spôsobiť ospalosť, keď ste hore, sucho v ústach, zápcha a zadržiavanie moču. Nemali by sa predpisovať deťom mladším ako 15 rokov, dojčiacim matkám (tehotným ženám - s opatrnosťou); kontraindikácie sú tiež:

• individuálna neznášanlivosť zložiek
• prostatická hyperplázia a adenóm,
• glaukóm.

Donormil nekompatibilný s alkoholom. Pri použití lieku sa neodporúča zvládnuť zložité mechanizmy (kvôli zníženej reakcii).

V lekárňach sa liek uvoľňuje na lekársky predpis. Predávkovanie spôsobuje závažné príznaky vrátane záchvatov a epileptiformných záchvatov, ktoré si vyžadujú kvalifikovanú liečbu.

melaxen

Melaxén sa považuje za účinnú a bezpečnú tabletku na spanie, preto sa v lekárňach predáva bez lekárskeho predpisu. Je to účinný syntetický analóg prírodného hormónu. Synonymá - metaton, melatonín, melapur.

Liek normalizuje spánok, najmä pri primárnej nespavosti u starších pacientov, preto sa odporúča ľuďom vo veku 55 rokov, ktorí trpia nespavosťou so zhoršenou kvalitou spánku. Melaxén je užitočný pri nespavosti spojenej s režimom zmeny, pri letoch do rôznych časových pásiem, v stresových situáciách. Vedľajšie účinky sú zriedkavé (najmä alergie).

Pozitívne vlastnosti melaxénu:

• nie návykové;
• neporušuje pamäť;
• nespôsobuje ospalosť počas dňa;
• neporušuje štruktúru spánku;
• nezhoršuje obštrukčnú spánkovú apnoe.

Kontraindikácie pri použití melaxenu:

• precitlivenosť na zložky
• narušenie funkčnej schopnosti pečene,
• autoimunitné patológie,
• vek detí
• práca, ktorá si vyžaduje rýchlu reakciu a sústredenie,
• tehotenstva a laktácie.

Predávkovanie liekmi spôsobuje ospalosť, závraty, nekoordinovanosť. Liečba sa nevyžaduje, po 12 hodinách je látka z tela odstránená.

melatonín

Melatonín je syntetická látka vytvorená ako analóg prírodnej hormonálnej epifýzy. Je to silný antioxidant, chráni pred tvorbou voľných radikálov, vyvoláva starnutie a rakovinové ochorenia.

Látka sa nazýva aj spánkový hormón. Vyrába sa vo forme tabliet na spanie určených na vnútorné použitie.

Melatonín má nasledujúce účinky:

• adaptogénne,
• prášky na spanie
• sedatívum,
• imunostimulans,
• antioxidant.

Melatonín reguluje denný rytmus tela, zaisťuje včasný spánok, dobrý spánok a normálne prebudenie.

Melatonín je užitočný pri porušovaní dočasných úprav pri zmene časových pásiem, zlepšuje pohody po spánku, znižuje reakciu na stres.

Dávka a frekvencia podávania sa určujú podľa špecifických indikácií pacienta, zvyčajne raz denne, pred spaním. Užívajte prášky na spanie by malo byť úplne, veľa vody.

Pozitívnou kvalitou melatonínu je, že nespôsobuje závislosť a abstinenčné príznaky, nemá vážne vedľajšie účinky. Z tohto dôvodu je povolené prepustenie bez receptov. Stále však existujú určité kontraindikácie, napríklad:

• autoimunitné a alergické ochorenia,
• chronické zlyhanie obličiek,
• nádor,
• diabetes mellitus
• epilepsie.

Melatonín sa nemá podávať deťom mladším ako 12 rokov, tehotným a dojčiacim matkám, osobám pracujúcim so zariadením alebo iným mechanizmom, ktoré si vyžadujú zvýšenú pozornosť.

melanín

Melanín je prírodný pigment, ktorého množstvo v tele určuje intenzitu farby pokožky, vlasov, šesť. S nedostatkom látok pozorované také patológie, ako je albinizmus.

Melanín sa v epiderme neustále syntetizuje. Pod vplyvom ultrafialových lúčov je proces aktivovaný a vedie k tvorbe spálenia pokožky - chráni pokožku pred nadmerným ultrafialovým žiarením.

Pigment produkuje špeciálne bunky - melanocyty. Ak im chýba ochrana pokožky, vyžaduje sa tok melanínu zvonka. Ak to chcete urobiť, a potrebujete melanín tablety.

Melanínové tablety sa používajú na kozmetické a liečebné účely.

• V kozmetickom zmysle sa melanín používa na činenie. Základom tabliet je dihydroxyacetón, ktorý stimuluje tvorbu melanínu v pokožke.
• Ako terapeutické činidlo sa používa pri nízkej pigmentácii a rakovine kože. Veľkým pozitívnym účinkom takejto ochrany je to, že tablety na rozdiel od ultrafialového žiarenia nespôsobujú na pokožke popáleniny.

Melanínové tablety sa vyrábajú na základe biologicky aktívnych látok. Stimulujú tiež produkciu melanínu.

Je tiež známe, že tablety melanínu prispievajú nielen k čineniu bez činenia, ale majú aj ďalšie prospešné vlastnosti. Napríklad stimulujte libido oboch pohlaví a zvyšujte spaľovanie nadbytočného tuku.

Pokojný spánok

Prášky na pokojný spánok od Geron-Vit sú navrhnuté tak, aby odrážali zmeny, ktoré sa odohrávajú v starnúcom tele. Ako súčasť tabliet pre sen - komplex rastlinných prísad, vitamínov, minerálov. Mliečna sladina, cyanóza, Melissa, hloh, sladký ďatelina, ľubovník bodkovaný, Eleutherokok, melatonín, biotín, vitamíny C, B - kombinácia týchto látok zmierňuje príznaky menopauzy, depresie, obnovuje pamäť, spánok, pozornosť, fyzickú silu.

• stresová neuróza;
• poruchy spánku;
• depresie;
• chronická únava;
• emočné poruchy;
• zlepšiť stav ľudí, ktorí neustále žijú vo veľkých mestách.

Podľa vedcov má kombinácia liečivých rastlín s minerálmi a vitamínmi priaznivý vplyv na funkcie staršieho tela: komplex chráni a chráni nervové bunky, udržuje vitalitu a vitalitu, zabraňuje strate pamäti, Alzheimerovej chorobe a podobným chorobám.

Trvanie liečebného a profylaktického priebehu a denné dávky určuje lekár.

Spánkový hormón

Spánkový hormón sa nazýva melatonín. Reguluje spánok - bdelosť, lieči nespavosť, zlepšuje psychický a emocionálny stav, odstraňuje stres, normalizuje tlak, spomaľuje proces starnutia, predlžuje život, zlepšuje imunitu.

Melatonín odstraňuje určité typy bolesti hlavy, má antioxidačné a protinádorové vlastnosti. Je to užitočné pre ľudí, ktorí sú počas cesty nútení zmeniť svoje časové pásma.

Je možné prirodzene zvýšiť hladinu hormónu. Z tohto dôvodu musíte ísť spať najneskôr do polnoci, spať v temnej miestnosti a dostatok času. Koniec koncov, látka v tele sa vytvára v noci, od polnoci do štyroch hodín.

Vzhľadom na nedostatok vlastnej látky by sa mala užívať dodatočne vo forme tabliet na spanie. Použitie tabliet

• zlepšuje spánok
• zmierňuje stres
• spomaľuje starnutie
• zvyšuje obranu
• reguluje tlak a mozgovú aktivitu,
• znižuje množstvo cholesterolu
• zmierňuje bolesť hlavy.

Nežiaduce účinky pri používaní hormónu spánku nie sú stanovené. Ako obvykle sú ohrozené tehotné ženy, dojčiace matky, pacienti s vážnymi ochoreniami. Ostatní ľudia by však nemali užívať tabletky na spanie bez konzultácie s lekárom.

phenazepam

Fenazepam je silný akčný upokojujúci prostriedok. Má tiež svalové relaxant, antikonvulzívne, hypnotické účinky.

Prášky na spánok sú predpísané:

• pri poruchách nervovej a duševnej činnosti - so symptómami úzkosti, strachu, podráždenosti, duševnej nestability;
• prekonať obsedantno-kompulzívnu poruchu, fóbie, hypochondrie, psychózu, panické reakcie;
• na odbremenenie od alkoholu;
• ako tabletka na spanie na chirurgické zákroky.

Látka môže spôsobiť nežiaduce reakcie: ataxia, závraty, ospalosť, svalová slabosť. Kontraindikované použitie u pacientov so závažnou myasténiou, funkčnými zmenami v pečeni a obličkách, tehotnými ženami.

Dlhodobé používanie fenazepamu vo veľkých množstvách spôsobuje farmakologickú závislosť.

Zdravý spánok

Liek „Zdravý spánok“ vyrobený vo forme okrúhlych modrých tabliet v škrupine, obsahujúcich účinnú látku zolpidem tartrát. Používa sa vo vnútri ako tabletka na spanie na rôzne poruchy spánku:

• krátkodobé
• situačný,
• chronické.

Prášky na spánok „Zdravý spánok“ môžu spôsobiť vedľajšie účinky. Vykazujú nepríjemné príznaky: nevoľnosť, zvracanie, ospalosť, zhoršenie pamäti, tras, depresia, kožná vyrážka. Podobný obrázok vyvoláva a predávkuje finančné prostriedky.

Liek je kontraindikovaný z precitlivenosti, prítomnosti myasténie, apnoe, porúch pečene, pľúcnej nedostatočnosti. Nemožno ju priradiť tehotným ženám v prvom trimestri, deťom do 15 rokov. Osobitná starostlivosť sa vyžaduje pri predpisovaní dojčiacim a tehotným ženám, pacientom s problémami s pečeňou, náchylným na depresiu, alkoholikom.

Pri používaní tabliet „Zdravý spánok“ je zakázané dostať sa za volant alebo kontrolovať zložité mechanizmy.

Doktor spí

Bylinné sedatívne "Doctor sleep" vyrábané v kapsulách. Extrakty liečivých rastlín majú vo svojom zložení sedatívne, hypnotické, antispasmodické, antistresové a adaptogénne vlastnosti. Nevyvoláva závislosti.

Indikácie pre použitie "Doktor spánku":

• poruchy spánku
• nespavosť,
• zdôrazňuje,
• úzkosť,
• obsedantné myšlienky
• podráždenosť,
• nervózne vzrušenie
• depresie.

„Doktor spánku“ je kontraindikovaný u detí mladších ako 12 rokov a ľudí, ktorí sú precitlivení na jednotlivé zložky.

Vedľajšie účinky sa prejavujú vo forme alergických reakcií, žalúdočných porúch, únavy. Predávkovanie je nežiaduce, ale nie nebezpečné: príznaky vymiznú do jedného dňa po ukončení liečby.

Užívanie drog nepriaznivo ovplyvňuje schopnosť viesť vozidlo alebo pracovať s komplexným vybavením. Po konzumácii kapsúl sa tiež neodporúča sledovať televíziu, počúvať rádio, iné zdroje informácií.

Účinok kapsúl na ženské telo počas tehotenstva a laktácie sa neskúmal. O vymenovaní lieku takýmto pacientom rozhoduje iba lekár.

SONEX

Tablety na spanie v škrupine obsahujú účinnú látku zopiclon. Odlišuje sa od ostatných tabliet prúžkom na jednej strane.

Aplikujte liek pri ťažkých poruchách spánku. Sonex pomáha spať, upokojuje, uvoľňuje, má antikonvulzívne účinky. Dávku lieku určuje lekár na predpis.

Kontraindikácie:

• individuálna citlivosť
• respiračné zlyhanie
• myasthenia gravis
• komplikované problémy s pečeňou
• nočné spánkové apnoe
• deti, mladiství do 18 rokov,
• tehotenstva a laktácie.

Nežiaduce účinky sa prejavujú vo forme poškodenia zraku, činnosti nervového, dýchacieho systému, pohybového aparátu, metabolických procesov.

Evalar

Spoločnosť Evalar vyrába liek „Sleep Formula“ - úplne prírodný liek súvisiaci s výživovými doplnkami. Prášky na spanie sú určené na zlepšenie spánku, majú tonizujúci, mierny relaxačný a upokojujúci účinok.

„Režim spánku“ je k dispozícii v troch formách:

• prášky na spanie
• koloidný roztok
• detský sirup.

Liek má priaznivý vplyv na nervový systém, zmierňuje stres, podporuje spánok, hlboký a predĺžený spánok v dôsledku týchto látok:

• materská sladina (upokojuje);
• chmeľ (podporuje spánok);
• escholcium (tak úporný účinok);
• vitamíny B1, B6, B12 (zaistiť primerané fungovanie nervového systému);
• horčík (aktivuje vitamíny B, upokojuje).

Bylinné zložky majú okrem hypnotického účinku pozitívny vplyv na srdce: zvyšujú kontrakciu myokardu, znižujú jeho vzrušivosť a odstraňujú arytmiu. Na dosiahnutie tohto účinku je potrebné, aby ste absolvovali úplnú liečbu.

„Režim spánku“ je kontraindikovaný u ľudí s precitlivenosťou na zložky lieku, ako aj u tehotných žien a dojčiacich matiek.

hostiteľ

Tablety na spánok v spánku obsahujú účinnú látku doxylamín zo skupiny etanolamínov. Používa sa na liečbu patologických stavov spánku (synonymum - donormil).

Liek má sedatívne, hypnotické, antihistamínové vlastnosti. Uľahčuje zaspávanie, zlepšuje kvalitu spánku, nemá vplyv na jeho fázy. Odporúča sa aplikovať 15 - 30 minút pred spaním. Expozícia lieku trvá najmenej sedem hodín.

Sonmil je zvyčajne dobre tolerovaný pacientmi s miernou ospalosťou, závratmi a slabou koordináciou pohybov. Možné sú sucho v ústach, močenie a stolica.

Kontraindikácie pri použití sonnee:

• precitlivenosť,
• glaukóm s uzavretým uhlom,
• problémy s prostatou
• galaktosémia.

Nepoužívajte tento liek v pediatrii na liečbu nespavosti u tehotných a dojčiacich žien. Pri riadení technických prostriedkov je potrebná osobitná starostlivosť.

Predávkovanie tabliet je plné dennej ospalosti, úzkosti, trasu, hyperémie, horúčky. V zložitejších prípadoch sú možné záchvaty a kóma. Liečba intoxikácie je symptomatická.

Prášky na spánok

Problémy so spánkom môžu človeka predbehnúť v akomkoľvek veku, počnúc dieťaťom. Počas života je každá osoba spojená s množstvom nepriaznivých situácií, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú spánok. Zmeny v tele súvisiace s vekom spravidla zhoršujú nespavosť.

Lekárnici ponúkajú prášky na spanie pre každú vekovú kategóriu.

• Pre deti: Persen, dormiplant, new-passit.

Pre deti je lepšie predpisovať lieky na spánok. Ich používanie je povolené iba vo výnimočných prípadoch so závažnými indikáciami (a nie skôr ako po troch rokoch).

• Pre dospelých: Novo-Passit, Persen, Motherwort, Afobazole, Melatonin, Rozherem, Zopiclone, Phenibut, Imovan.

Syntetické a kombinované lieky by sa mali používať iba v noci, pretože prispievajú k hlbokému a dlhodobému spánku. A ráno sa neodporúča dostať za volant vozidla alebo vykonávať iné zložité manipulácie.

• Pre starších ľudí: zopiclon, zolpidem.

Táto kategória pacientov by si mala vybrať tabletky na spánok s prihliadnutím na konkrétne ochorenie. Prechodná nespavosť sa lieči bylinnými liekmi, ktoré sa vyjadrujú pomocou liekov opúšťajúcich telo niekoľko hodín.

Zopiclon a zolpidem sa považujú za univerzálne lieky, pretože pomáhajú ľahšie zaspávať a poskytujú sen podobný prírodným. Starší ľudia tolerujú tieto lieky celkom dobre, bez pocitu letargie a dennej ospalosti.

Bylinné tablety na spánok

Farmaceutické prípravky na spánok sa líšia zložením, účinkami na ľudské telo a samozrejme cenou. Najcitlivejšie výrobky sú založené na rastlinných prísadách. Sú to fytokomplexy a bioaditíva.

Bylinné tablety na spanie:

• Orto-Taurín

Normalizuje spánok, zlepšuje vitalitu a náladu, zmierňuje nervozitu a neopodstatnenú úzkosť. Absolvujte kurz trvajúci dva až niekoľko týždňov.

• Neurostabil

Obsahuje byliny a vitamíny B, ktoré sa používajú na prevenciu a liečbu čiastočného nedostatku spánku.

• Biolan

Komplex aminokyselín a peptidov, zmierňuje stres a nespavosť. Zároveň zlepšuje krvný obeh v mozgu, výkon. Drahý, ale celkom neškodný liek.

• Balansin

Multivitamín vo formulácii obsahuje okrem iného extrakt z ginkgo biloba. Podporuje telo pri psychoemocionálnom preťažení, obohacuje telo užitočnými látkami. Odporúča sa pri nespavosti typickej pre manažérov na vysokej úrovni.

Bylinné pilulky na spánok tiež zahŕňajú novo-pasit, afobazol, perzinu, materskú mladinu v tabletách.

Valerian na spanie

Valerian je slávna liečivá rastlina. Na základe odnoží rastlín sa uvoľňujú tinktúry; suché, husté, olejové extrakty; odvar a nálev; brikety; prášok; filtračné pakety. Všetky dávkovacie formy s pravidelným vstupom majú pacient spiaci, sedatívny, antispasmodický účinok.

Valerián na spanie v tabletách s škrupinou sa vytvára na základe suchého rastlinného extraktu. Valeryan nie je vhodný na zmiernenie príznakov akútnej vzrušenia a nespavosti, pretože sedatívny účinok sa prejavuje postupne so systematickým užívaním (od dvoch týždňov do jedného mesiaca).

• "Valerian-Belmed" - 200 mg prášku oddenku;
• "Valerian Forte" - 150 mg hustého extraktu;
• "Valeriánsky extrakt" - 20 mg a
• "Valerian" (Bulharsko) - 3 mg suchého extraktu.

Dávka činidla závisí od týchto ukazovateľov. Pacienti bežne trpia Valerianom, takže prípady predávkovania sa zriedkavo zaznamenávajú. Dlhodobé používanie však môže mať nežiaduce účinky.

Valerián je tiež súčasťou kombinovaných liekov, ktoré sú užitočné pri nespavosti, agitovanosti, úzkosti, neurotických stavoch. Medzi obľúbené rastlinné produkty patria Percen a Sanason, gáfor-valeriány a konvalinky, bylinné prípravky.

Tablety na spanie v lietadle

Na spánok v lietadle sa používajú lieky s adaptogénnymi vlastnosťami, ktoré môžu normalizovať narušené biologické rytmy. Najobľúbenejšie tablety na spanie v lietadle sú melaxén a jeho analógy: circaline, melaxénová rovnováha.

Účinná látka, melatonín, je umelo syntetizovaný analóg hormonálnej epifýzy. Reguluje každodenné procesy, podporuje kvalitný spánok a dobrú náladu ráno, nespôsobuje letargiu. Dokonca aj sny sa pri užívaní melaxenu stávajú jasnejšími a emotívnejšími.

Dôležitou vlastnosťou melaxénu a jeho analógov je zvýšenie adaptívnej kapacity tela počas rýchlej zmeny časových pásiem. Toto je skutočný test, ktorý človek absolvuje počas dlhých letov.

Melaxénové prípravky stimulujú imunitu a znižujú stresové reakcie, čo má pozitívny vplyv na celkový stav tela, náladu a výkonnosť človeka.

• Ak sa melaxén užíva ako tablety na spanie v lietadle, odporúča sa jeden deň pred letom a niekoľko dní po ňom. 30 - 40 minút pred spaním (nie viac ako dve tablety denne).

Kontraindikácie pre použitie: tehotenstvo a laktácia, ochorenie obličiek, alergie, nádory, epilepsia, cukrovka. Melaxén sa týka liekov bez predpisu.

farmakodynamika

Väčšina tabletiek na spánok sa rýchlo vstrebáva do gastrointestinálneho traktu a ľahko prechádza cez bariéry tela.

Jednotlivé komponenty majú svoje vlastné charakteristiky.

V anotáciách pripojených k liekom sa nachádzajú rozsiahle informácie o účinných látkach.

farmakokinetika

Väčšina tabletiek na spánok sa metabolizuje v pečeni (donormil, melaxén, sonex) a ich metabolity sa vylučujú močom obličkami (čiastočne cez črevá).

Malá časť tela zostáva nezmenená (napríklad Sonex - 5%).

Používanie tabletiek na spanie počas tehotenstva

Nespavosť - stály spoločník počas tehotenstva. V počiatočných fázach je spojená s týmito zmenami:

• hormonálne zmeny v tele,
• emočná nestabilita
• časté močenie,
• zvýšená nervozita (najmä počas nechceného tehotenstva).

V druhom trimestri sa spánok zvyčajne zlepšuje, ale po 32. týždni sa vracia nespavosť. Príčiny - tlak zväčšenej maternice na vnútorné orgány vrátane močového mechúra, ako aj pocit pálenia záhy. Niekedy je niekoľko dôvodov, aj keď dokonca jeden postačuje trpieť nespavosťou v noci a ospalosťou počas dňa.

Užívanie tabliet na spánok počas tehotenstva, ako aj iných liekov, lekári neodporúčajú. Dokonca aj tie, ktoré sa považujú za „neškodné“. Najmä počas tehotenstva je samoliečba neprijateľná.

Ľudové lieky môžu problém vyriešiť, ale sú zakázané aj bez konzultácie s lekárom. Niekedy na prekonanie nespavosti stačia jednoduché recepty, ako je mlieko s medom, tinktúra oregana a valeriána.

Dôležitú úlohu pri normalizácii spánku počas tehotenstva hrá správny režim dňa a strava ženy, pokojná atmosféra v dome, podpora jej príbuzných a priateľský prístup všetkých ostatných ľudí k nej. Spravidla sa po úspešnom odstránení záťaže ženy pri práci vracia spánok do normálu bez pomoci liekov.

kontraindikácie

Kontraindikácie pri použití tabliet na spánok:

• individuálna intolerancia,
• dojčenie
• tehotenstvo,
• deti a mladý vek
• choroby (chronická obštrukcia a iné choroby pľúc, ťažká svalová slabosť, nádory, cukrovka atď.).

Niektoré lieky majú okrem svojich kontraindikácií tiež všeobecný charakter. Musia sa vziať do úvahy pri predpisovaní konkrétneho pacienta.

Vedľajšie účinky tabliet na spanie

Mnoho tabliet na spanie sú nebezpečné vedľajšie účinky. Výrobca na to upozorňuje v pokynoch, ktoré by ste si mali prečítať u lekára aj u pacienta.

Napríklad fenazepam nepriaznivo ovplyvňuje nervový systém, krvotvorné a tráviace orgány a obličky. Môžu sa vyskytnúť alergie a miestne reakcie. Pri nižších dávkach alebo po vysadení lieku dochádza k „abstinenčnému“ syndrómu.

Melatonín počas 4-6 hodín spomaľuje koordináciu, rýchlosť duševných a fyzických reakcií, vyvoláva nepríjemné pocity v žalúdku, pocit ťažkosti v hlave, depresiu.

Predávkovanie práškami na spanie vedie k nežiaducim účinkom rôznej závažnosti - od ospalosti, ktorá prechádza po prerušení liečby, až po záchvaty a kómu, ktoré si vyžadujú okamžitú lekársku starostlivosť.

Napríklad predávkovanie donormilom spôsobuje úzkosť, ospalosť počas dňa, chvenie, sčervenanie kože, horúčku, kŕče a dokonca aj kómu.

Predávkovanie fenazepamom vyvoláva ospalosť, znížené reflexy a vedomie, bradykardiu, dýchavičnosť, znížený tlak, kómu.

Aby sa predišlo rizikám, lekár musí byť vo svojej liečbe profesionálny a pacient musí zodpovedne liečiť svoje zdravie a rady lekára.

Interakcie s inými liekmi

Vedľajšie účinky donormilu sú zosilnené spoločným užívaním M-anticholinergík. Kombinácia s inými sedatívami spôsobuje zosilnenie inhibičného účinku na orgány centrálneho nervového systému.

Alkohol znižuje účinnosť melaxénu. Nikotín znižuje plazmatickú koncentráciu účinnej látky.

Fenazepam zvyšuje účinok v kombinácii s antipsychotikami, antielipticheskimi, hypnotikami a inými podobnými prostriedkami. Zvyšuje koncentráciu imipramínu v krvi. V kombinácii s klozapínom výrazná respiračná depresia.

Melatonín sa nekombinuje s nesteroidnými protizápalovými liekmi a liekmi znižujúcimi CNS, betablokátormi.

Mechanizmy interakcie s inými liekmi sú podrobne opísané v pokynoch pre tablety na spanie a kompetentný lekár tento faktor vezme do úvahy. Na niektorých médiách nestačí.

Persen okrem pomenovaných zložiek obsahuje listy mäty piepornej a Novo-Passit obsahuje celú partiu: valeriány, medovky, chmeľu, mučenky, ľubovníka bodkovaného, ​​hloh a baza.

Bylinné tablety na spanie sa pohodlnejšie používajú a nahrádzajú prírodné bylinné tinktúry. Sú užitočné pri miernej nespavosti, zvýšenej nervozite. Ich hlavnou výhodou je upokojujúci, relaxačný účinok; na úplné vyriešenie problému nespavosti tieto lieky nie sú schopné. Aby sa dosiahol požadovaný účinok, musia trvať najmenej tri týždne.

1. Hormónový liek melaxén je umelý analóg hormónu spánku nazývaného melatonín. Tablety sú veľmi účinné as minimálnymi kontraindikáciami: nevyvolávajú závislosť, bolesti hlavy, zhoršenú koordináciu, neovplyvňujú prirodzené fázy spánku, stav pamäti a pozornosť počas bdelosti. Vďaka týmto vlastnostiam je melaxén bezpečný a umožňuje vám ho predávať bez lekárskeho predpisu.
2. Blokátory histamínových receptorov a etylamíny: donormil, difenhydramín, doxylamín, valocordín-doxylamín.

Neškodné prášky na spánok

Medzi množstvo farmaceutických liekov, ktoré odstraňujú nespavosť a jej príčiny, sú takzvané neškodné tablety na spanie. Nie sú návykové a majú minimálne nežiaduce účinky. Niektorí z nich vydávajú farmaceutov bez lekárskeho predpisu.

Bezpečné sú lieky, v zložení ktorých sa používajú sedatívne vlastnosti liečivých rastlín:

• nový pas
• perzie,
• motherwort,
• afobazol.

Neškodné pilulky tiež zahŕňajú syntetické a kombinované hypnotiká:

• donormil,
• melaxén (melatonín),
• imovan,
• zopiclon,
• phenibut,
• dormiplant
• roser.

V arzenáli modernej farmácie existujú lieky na normalizáciu spánku u detí, hoci sa používajú zriedka. Výber závisí od veku dieťaťa: Persen je predpísaný od veku troch rokov, dormiplant od šiestich rokov a nový pas od 12 rokov.

Poruchy spánku majú odlišnú povahu. Mierna nespavosť je prekonaná pomocou neškodných drog; v zložitých prípadoch je potrebná lekárska konzultácia a prípadne aj dlhodobá liečba. Výber lieku a jeho dávkovanie by mali byť založené na individuálnych problémoch pacienta a na kvalifikovanej ráde somnológa.

Dôležité vedieť!

Prístup k diagnostike a liečbe porúch spánku, uvedený v tejto kapitole, je zameraný na lekárov, ktorí vykonávajú ambulantný príjem pacientov. Súčasná situácia je taká, že praktický lekár, ktorému pri dverách sedí veľká fronta, môže na recepcii pacienta stráviť len veľmi obmedzený čas. Napriek tomu sa odporúča položiť pacientovi niekoľko otázok týkajúcich sa kvality spánku, prítomnosti dennej ospalosti a stavu pracovnej kapacity.

ICD-10

G47.0 Porušenie spánku a spánku [nespavosť]