Ľudia, ktorí sotva spia. To sa stane osobe, ktorá dlho nespí.
Od detstva všetci vieme, že človek potrebuje spať. Pre deti v materských školách je počas dňa zabezpečený spánok. Všetci, ktorí vyrastali z tohto veku, sa sami rozhodujú, či potrebujú denný odpočinok alebo nie. Starí Gréci hovoria, že Boh stvoril noc na spánok a deň na prácu, ale v tejto krajine, ako aj v Španielsku, v Taliansku av niektorých ďalších krajinách je niekoľko hodín povinných pár hodín. Zaujímalo by ma, či ste premýšľali o tom, čo sa stane, ak nebudete spať 24 hodín denne? Možno sa nestane nič zlé? Naopak, dlhodobá bdelosť umožní splniť dôležitejšie úlohy všade, kde je dostatok času, všetko, čo sa plánuje, je potrebné vykonať. Ak áno, koľko dní môže človek zostať hore? Ako to ovplyvní činnosť všetkých telesných systémov? O tomto článku.
Spať ako všeliek na všetky choroby
S moderným rytmom života mali mnohí z nás chvíle, keď deň preletel bez prestávky na zastávke. Skúšky, prekážky v práci, naliehavé ukončenie projektov a práca v kurze si vyžadujú prijatie zúfalých opatrení - zabudnúť na nočné „prestávky“. Ako dlho to môže trvať? Day? Two? Tri? Benefičný asistent pri dlhej bdelosti podáva šálku silnej kávy. Málo ľudí premýšľa o nebezpečenstvách takejto „stravy“, ak ide o nové postavenie, štipendium alebo získanie lukratívnej zmluvy. Ale pre telo je nevyhnutný spánok. Odpočíva každému orgánu, každej cele. Dokonca aj robot musí byť dočasne odpojený od siete, aby sa jeho mechanizmus mohol ochladiť.
Pri čítaní ruských rozprávok v detstve sme počuli frázu „ráno je múdrejší“. Možno to potom nebolo každému jasné. Pre dospelých je jeho význam jasný - s čerstvou mysľou sú všetky problémy vnímané z inej perspektívy a riešenia, ktoré prichádzajú na myseľ, sú rozumnejšie.
Výhody spánku však nie sú len tým, že zlepšujú funkciu mozgu. Každý lekár môže povedať, že dobrý pokojný spánok pomáha svojim spôsobom vyrovnať sa s chorobami. Počas bdelosti musí telo vynaložiť viac úsilia, pretože človek sa nemôže oddeliť od života okolo neho. Počas spánku je veľa systémov vypnutých, čo umožňuje nasmerovať ich silu na obnovenie chorých orgánov.
Účinky prebudenia
Niektorí môžu byť prekvapení, keď zistia, že človek zomrie bez spánku. Randy Gardner z Kalifornie na základe svojho vlastného príkladu preukázal, že človek môže zostať hore hore maximálne 264 hodín. Po tom, čo dostal z tohto pochybného experimentu celý rad vedľajších účinkov, sa po zvyšok svojho života rozhodol držať sa svojej každodennej rutiny.
Jeho skúsenosť podnietila Senát USA k myšlienke, že nie je možné vziať svedectvo od dlho prebudeného človeka, pretože má halucinácie, ktoré vníma ako realitu. V druhej svetovej vojne, ako aj počas niektorých iných vojenských konfliktov, boli dokumentované prípady použitia spánku ako nástroja mučenia. Zvážte, čo sa môže pri takejto expozícii stať ľudskému telu.
Prvý deň
Čo sa stane, ak nebudete spať deň?
Zdraviu sa nestane nič vážne. Teraz má veľa ľudí rozvrh práce, v ktorom nespia 24 hodín, napríklad „o tri dni neskôr“. Prvý deň víkendu budú spať.
Osoba s pravidelným rozvrhom bude mať ťažšie stráviť nasledujúci deň po prebudení v noci. Maximálne nepohodlie však spôsobí ospalosť, nedostatok pozornosti a sústredenie. Hrnček na kávu a ľadová sprcha sa v tejto situácii stanú záchrannými lanami. Je potrebné poznamenať, že jednu noc bez spánku nemá na každého rovnaký vplyv. Existuje mnoho takýchto ľudí, ktorí nezažívajú ospalosť, ale prudký nárast sily, vďaka ktorému si vyvíjajú intenzívnu činnosť. Existuje tretia kategória ľudí, ktorí sa po strávení dňa bez spánku stanú extrémne agresívni, začínajú robiť problémy s maličkosťami a vyvolávajú konfliktné situácie. Toto správanie sa v nich prejavuje iba vtedy, ak im nie je dovolené spať. V iných prípadoch to môžu byť najkrajšie osoby.
Takéto zmeny sa vyskytujú u ľudí, pretože aj po prvých 24 hodinách bez spánku je mozgová aktivita narušená, niektorí ľudia môžu mať príznaky mierneho stupňa schizofrénie. Ich reč sa stáva nejasnou, farby sú vnímané odlišne, emócie sú potlačené, a keď sa na človeka zvonka vyvinie nátlak, vyliatia sa vo forme hnevu.
Deň bez spánku môže spôsobiť bolesť hlavy, apatia, nedostatok chuti do jedla, vysoký krvný tlak, miernu arytmiu. Tvár takejto osoby dokonale vykazuje únavu: pokožka je tupá, pod očami sú vidieť vrecká a tmavé kruhy, všetky vrásky (ak existujú) sú zreteľnejšie.
Druhý deň
Dva dni bez spánku na tele majú ničivý účinok. Mozgové bunky začínajú odumierať, čo vedie k zhoršeniu nielen pozornosti, ale aj koordinácie v priestore, zamerania myslenia na úlohu a zhoršenej vizuálnej čistoty (mnohí ľudia vidia „muchy“ pred očami, zbiehajúce sa a rozbiehajúce sa kruhy). Mnoho ľudí začne tvrdo jesť, opierajúc sa o tuky a slané soli. Telo sa teda snaží udržať produkciu hormónov nevyhnutných pre metabolické reakcie. Hnačka spojená s pálením záhy sú tiež častými príznakmi dvojdňového nedostatku spánku. Niekedy veľmi unavený a ospalý človek nemôže zaspať. Je to preto, že jeho telo začalo produkovať hormóny, ktoré sú zodpovedné za nespavosť.
Tretí deň
Čo sa stane, ak nebudete spať 3 dni? Šál a prikrývka sa stanú vecou nevyhnutnosti, pretože človek zažije silné chladenie bez ohľadu na počasie. Brutálna chuť do jedla druhý deň ustúpila jeho tretej strate na tretí deň. Žalúdok sa snaží vrátiť všetok obsah svojmu majiteľovi, odmietajúc pracovať v takýchto podmienkach.
Človek stráca záujem o všetko, môže sa dlho pozerať na jeden bod a nehýbať sa. Jeho mozog prestane ovládať situáciu a na chvíľu vypne myseľ. Toto nie je povrchný sen, je to „mikrospánok“, ktorý trvá od 1 sekundy do 1 minúty.
Štvrtý deň
Čo sa stane, ak nebudete spať štyri dni? Mozog sa úplne stáva mimo kontroly človeka, doslova sa vypne. Ak sa po prvom dni bez spánku schopnosť spracovania informácií zníži asi o tretinu, 60% „užije“ 60% a na štvrtý deň sa dá zabudnúť na myslenie. Neurálna aktivita je takmer nulová, hlavné časti mozgu sú offline. Vedomie je neustále zmätené a zmätené, stáva sa primitívnym a monosyllabickým. Chvenie končatín, zimnica, „zabalené“ ruky a chodidlá - to všetko sú následky dlhej bdelosti.
Osoba po dobu 4 dní vizuálne a vnútorne starne 10 až 20 rokov. Halucinácie zamieňajú jeho myseľ, hranica medzi realitou a víziami je vymazaná. Z tejto nálady a emócií pripomína spiacu sopku. Úplnú ľahostajnosť voči všetkému nahrádza neprimerané a nekontrolované podráždenie, ktoré niekedy hraničí s agresiou.
Piaty deň
Čo sa stane s telom, ak nebudete spať päť dní? V tomto prípade je paranoja spojená s halucináciami, ktoré spôsobujú záchvaty paniky. Počas týchto útokov sa zvyšuje srdcová frekvencia človeka, jeho chrbát steká studený pot, človek zabudne, kým je. Jeho halucinácie čoraz viac zahmlievajú hrany a prenikajú do skutočného sveta, stávajú sa jasnými, jasnými, ťažko rozlíšiteľné od reality.
Existujú ľudia, ktorí dokážu odolávať spánku dlhšie, takže všetky príznaky štvrtého dňa budú ich piatym dňom.
6. a 7. deň
Čo sa stane, ak nebudete dlho spať? Ak sa chcete stať závislým na drogách, musíte sa aspoň 6 dní vzdať spánku. Imunita takejto osoby odmieta odolávať škodlivým mikroorganizmom a prestane na ne reagovať. Bezbrannosť proti vírusom a baktériám u tých, ktorí sú zbavení spánku po dobu 6 až 7 dní, bola experimentálne dokázaná.
Vymáhanie a dôsledky
Pokiaľ bol experiment dlhý čas bez spánku jednorazový, regenerácia tela bude úplná a rýchla. Iba 8 hodín dobrého odpočinku umožní osobe vrátiť sa do predchádzajúceho stavu. Ak neustále vystavujete svoje telo takýmto testom, zdravotné problémy získajú kolosálnu stupnicu. Pečeň sa bude búriť, hormonálny systém sa začne pravidelne "zlobiť". Najzávažnejšie odchýlky sa pozorujú zo strany kardiovaskulárneho systému a psychiky.
Výnimky z pravidiel
Na planéte Zem sú javy, ktoré môžu roky spať bez spánku. Necítia sa unavení a všetky vyššie uvedené negatívne účinky neustáleho bdelosti.
Ľudia trpiaci Morvanovou chorobou, ktorých hlavnými príznakmi sú nespavosť a halucinácie, môžu niekedy zostať nahor niekoľko mesiacov. Nepozorujú žiadne abnormality v mozgovej aktivite, neovplyvňujú ich vnímanie a pamäť. Smrteľná familiárna nespavosť je jednou z porúch tohto druhu.
História však pozná ľudí, ktorí kvôli chorobe vôbec nespia. Jacob Tsiperovich sa po klinickej smrti neustále dostal do stavu bdelosti. Spočiatku nespavosť mu priniesla nepredstaviteľné utrpenie, ale telo sa čoskoro prispôsobilo tomuto rytmu života. Jedinou odchýlkou, ktorú má, je nízka teplota. Jacob zachraňuje každodennú meditáciu.
Vietnamský Ngoc Thay nespal 44 rokov. Jeho blaho je úžasné.
Títo dvaja ľudia sú výnimkou z pravidla. Všetko ostatné pre normálne fungovanie tela mu musí dať prestávku. Spánok je v prvom rade potrebný na reštart, takže môžete maximalizovať seba, pracovať, relaxovať a užívať si život bez vedľajších účinkov.
Existuje názor, že človek nemôže žiť dlhšie ako 10 - 11 dní bez spánku. Na svete je však niekoľko desiatok ľudí, ktorí nespali roky ani desaťročia. Nazýva sa toto zriedkavé ochorenie, ktoré ich zasiahlo a vyvracia všetky zákony medicíny celoživotná nespavosťalebo chronická kolitída.
SPÔSOB VÝKONU
Spánok hrá dôležitú úlohu v ľudskom živote: telo vo sne získava silu a mozog spočíva. Vždy však existovali ľudia, ktorí sa zámerne snažili skrátiť doby svojho pobytu v Morpheusovej ríši. Spravidla to bolo kvôli nejakému vznešenému cieľu. Napríklad hrdina starodávneho eposu Gilgamesh, aby získal nesmrteľnosť, musel zostať bez spánku šesť dní, ale ako viete, neuspel.
Chronická kolestitída alebo Cholstitída Chronická sa považuje za pseudovedecký termín, ktorý úradné lieky neuznáva.
Mnísi z Blízkeho východu využili predĺženú bdelosť na dosiahnutie hlbokej sebavedomia. Niektorí filozofi, ktorí kázali asketiku, považovali čas strávený spánkom za stratený, a preto aby zaspali, namiesto vankúšov umiestnili kamene pod hlavu. Je známe, že Peter I, Faraday, Napoleon, Bekhterev a mnoho ďalších veľkých a slávnych ľudí spali iba 4-5 hodín denne, pričom si zachovali veľkú pracovnú kapacitu.
V súčasnosti sa určitý študent počas zasadnutia rozhodol experimentovať sám so sebou, aby zistil, čo sa stane osobe, ktorá nespí 11 dní. Prvé dva dni bolo všetko v poriadku, ale potom sa začali problémy: nezrozumiteľná reč, halucinácie. Lekári, ktorí skúmali mladého muža, však nenašli nič, čo by ohrozovalo jeho fyzické a duševné zdravie, a experiment pokračoval.
Študentovi sa podarilo vydržať 11 dní bez spánku, ale potom spal 14 hodín a úplne obnovil svoju silu. Ako vidíte, úplne normálny človek môže zostať hore na 10 dní a nezomrieť, na rozdiel od tvrdenia vedcov, že ľudia môžu stráviť 11-12 dní bez spánku, po ktorých nastane nevyhnutná smrť.
Pokiaľ ide o chronickú kolestitídu, jej existencia slúži ako živý príklad skutočnosti, že rezervy ľudského tela nie sú ani zďaleka úplne študované. Podľa štatistík trpí nespavosťou viac ako 100 miliónov Američanov a viac ako 30 miliónov chronickou nespavosťou. Ale niekedy táto choroba dosiahne svoj vrchol - človek prestane úplne spať.
NEZAMYKÁVAJÚCE OČI
Bez ohľadu na to, ako skeptici riešia otázku kolestitov, ľudia, ktorí nikdy nespia vôbec, existujú. Výskumník tohto fenoménu, F. Edwards, zhromaždil zbierku podobných javov - skutočných príbehov ľudí bez domova.
V 40. rokoch 20. storočia žil v štáte New Jersey 90-ročný Al Herpin. Jeho obydlom bol chatrč vyrobený z plechov strešnej krytiny, takmer sa nelíšil od ostatných chatrčí stojacich vedľa neho. Iba v Herpineho chate nebolo ani posteľ, ani pohovka, ani hojdacia sieť - na ktorých by nebolo možné spať. A to bol dôvod - muž v celom svojom dlhom živote nikdy nespal.
Vyšetrovali ho desiatky lekárov, ktorí sa navzájom vymieňali za nespavosť, ale muž naozaj nespal a prekvapivo zostal nažive a dobre. Al veľa pracoval a, samozrejme, „unavený po celodennej práci. Odpočíval vo svojej obľúbenej hojdacej stoličke, čítal knihy, kým sa necítil odpočinutý, a potom začal znova pracovať. Tento jav nikdy nenašiel vedecké vysvetlenie. Sám starý muž vynaliezavo veril, že príčinou nespavosti je prenatálna trauma matky.
V jednej z amerických novín z konca 19. storočia bola uverejnená správa o inej nespiacej osobe:
„David Jones vzbudil mimoriadny záujem medzi miestnymi lekármi, pretože pred niekoľkými rokmi strávil 90 dní bez spánku, o rok neskôr - 131 dní. Teraz začína nový záchvat nespavosti, ktorý, ako sám David David verí, bude ešte dlhší. Pred tromi týždňami bol neustále sledovaný: dnes, keď počítam, bol už 20 dní hore. Jie a hovorí ako obvykle, je veľmi aktívny a zaneprázdnený. Necíti žiadne nepríjemné následky, pretože ich nepociťoval ani po 131-dňovej vigílii minulý rok. V tom čase sa intenzívne zaoberal záležitosťami farmy. David hovorí, že má pocit, že už nikdy nespí. Zdá sa, že táto perspektíva ho neobťažuje. Pán Jones nevie, čo je príčinou tejto anomálie, jediná vec, ktorú navrhuje, je zneužívanie fajčením v mladosti. “
Nie všetky kolestita prechádzajú tak bezbolestne. Pre štyridsaťročnú Joanna Moore sa stala skutočnou kliatbou. V roku 1962, keď sa vrátila z práce, cítila sa unavená a ospalá. Následne si pripomenula podivný pocit, ktorý v tom čase v nej nastal: zdalo sa jej, že videla svoju zosnulých matku. Potom nemohla Joanna nikdy spať.
Žena sa neustále cíti slabá a unavená, ale nemôže spať ani po užití silných tabliet na spanie. Výsledky vyšetrenia ukázali, že jej časť mozgu zodpovedná za spánok bola ovplyvnená, inak jej zdravie bolo normálne. Avšak psychologicky nespavosť Joanna ťažko vníma: „V tichosti a prázdnote sa cítim ako jediný žijúci človek na Zemi.“
Alebo taký prípad, ktorý sa stal Rachel Sagi, domácnosti v Maďarsku. Jedného dňa sa zobudila so silnou bolesťou hlavy, ktorá dlho neprešla. Lekár jej odporučil, aby menej spala, a od tej doby Rachel nespala s okom, bez spánku viac ako 25 rokov. Mimochodom, úplne zabudla na bolesti hlavy.
Vietnamský Tai Ngoc nespal 39 rokov. Kolestita ho prekonala po odloženej horúčke. Nespavosť na dlhý čas nezasahovala do jeho celého života a až v roku 2006 sa cítil nepohodlne. Jeho 50-ročný krajan Van Kha nespí viac ako polovicu svojho života - 28 rokov - a tiež sa cíti skvele. Keď zavrie oči, vidí plameň tak zreteľný, že horí. A to sa opakuje vždy, keď spí viac ako pár sekúnd.
Obyvateľ Minska, Yakov Tsiperovich, vo veku 26 rokov zažil klinickú smrť a odvtedy zabudol na spánok. Raz z pitia vína ochorel tak, že musel zavolať sanitku. Lekári vrátili muža zo sveta, ale úplne iného človeka. Jacob prestal úplne spať, ale zároveň cítil obrovský nárast sily a ... začal písať poéziu.
"Moja kondícia je, akoby nebol čas," hovorí Tsiperovich. - Necítim sa za posledné roky. Taký pocit, ktorý trvá v ten istý deň bez medzier a medzier. Zdá sa mi, že môj život bude trvať večne. “ Lekári, ktorí pozorovali Jacoba, v ňom nenašli žiadne abnormality ani patológie. V roku 1998 mu bolo 43 rokov, ale navonok sa nezmenil vôbec, akoby sa pre neho čas zastavil.
BÝVANIE JEDEN DEN
Niekde v divočine Amazonky sa nachádza malý kmeň pyramídy (asi 400 ľudí), ktorého ľudia nikdy nespia: ani dospelí, ani deti. Líšia sa mnohými zaujímavými vlastnosťami a vlastnou filozofiou spánku. V skutočnosti samozrejme prchajú po častiach na 20 až 30 minút, po zvyšok času, keď komunikujú, pracujú, tancujú pri ohni, vychovávajú deti atď. Pre tých, ktorí sa chystajú zdriemnuť, namiesto obvyklej vety: „Dobrú noc!“ - hovoria niečo ako: „Nie je potrebné spať, hady sú všade.“
Pirah všeobecne verí, že spánok je škodlivý. Po prvé, pretože spánok oslabuje človeka. Po druhé, spánok je druh smrti, po ktorej sa človek znovu narodí (prebudí sa), ale trochu sa zmení. To znamená, že ak budete spať na dlhú dobu a často, potom prestanete byť sami sebou. Po tretie, v týchto miestach je v skutočnosti veľa hadov.
Skutočnosť, že sen postupne mení ľudí z kmeňa, si pamätá každého z nich, rovnako ako to bolo predtým: „Boli oveľa menšie, nemohli mať sex ani jedli materské mlieko. A potom tí ľudia odišli niekde a teraz namiesto nich som. A ak nebudem dlho spať, tak asi nezmiznem. A ak som sa znova zmenil, vezmem iné meno. “ Pyraha teda zmení svoj názov raz za 6 až 7 rokov.
Okrem toho je zaujímavé, že pyrah vníma sny ako súčasť ich skutočného života a hovorí o nich, akoby sa skutočne udiali všetky udalosti sna. Pretože ich krátkodobý spánok nie je viazaný na noc a deň, ľudia kmeňa nerozlišujú čas. Vo svojom jazyku nie sú žiadne koncepcie: „dnes“, „zajtra“, „minulosť“, „budúcnosť“.
Žijú jeden deň, nevedia, ako premýšľať o tom, čo sa stane zajtra. A možno preto, že minulosť ich nezaťažuje a budúcnosť ich nevyľakáva, títo nikdy nespiaci ľudia sú poznačení zvýšenou veselosťou.
Galina Belysheva
To je veril, že človek jednoducho nemôže spať na dlhú dobu. Vedci skúmali túto otázku už mnoho rokov. Vojenskí lekári sa najvyspelejšími spôsobmi pokúsili „klamať“ ľudský mozog a prinútiť ho ísť bez spánku. Ale po niekoľkých dňoch skúšobní vojaci stále zaspali. Vykonali tiež experimenty na potkanoch, ktoré im zabránili spať mnoho dní pomocou mechanizmov, vďaka ktorým boli spustené, keď sa snažili zaspať. Po 2 týždňoch však zvieratá vážne ochoreli: došlo k akútnej metabolickej poruche a zlyhaniu vnútorných orgánov.
Dokonca aj organizátori Guinessovej knihy rekordov vylúčili túto kategóriu zo súťaže, aby účastníci nespôsobili nenapraviteľnú ujmu na zdraví. V roku 1965 teda jeden z šampiónov - školák Randy Gardner - nezavrel oči 11 dní v rade. Ten chlap sa spočiatku cítil unavený, ale neskôr začal halucinovať a posadnutými myšlienkami, nakoniec úplne prestal myslieť normálne a nedokázal plniť základné úlohy, jeho reč sa stala úplne nesúdržnou. Našťastie, po ukončení experimentu sa dospievajúci úplne uzdravil.
Vyskytuje sa zriedkavá genetická porucha - fatálna familiárna nespavosť (FFI), ktorá sa zvyčajne začína počas puberty a rýchlo postupuje od jednoduchej nespavosti k svalovým kŕčom a psychóze. Najčastejšie ochorenie končí, keď pacient upadne do kómy.
Ako teda, s takými hroznými následkami, dokážu niektorí ľudia robiť vôbec bez spánku? Vedci označujú túto chorobu za chronický colecit. Je vrodená alebo získaná v dôsledku choroby alebo silného šoku. Bežnejšie u mužov. Najvýraznejšou vecou je, že inak nie je zdravie ľudí - javy horšie ako zdravie ostatných.
Je známe, že ľudské telo sa môže čiastočne prispôsobiť určitým stratám tela: napríklad, ak odstránite žlčník, ďalšie funkcie prevezmú jeho funkcie. Čo sa stane, ak úplne odstránite spánok zo životného cyklu? Môže sa organizmus na tento účel zmeniť? Medzi zvieratami sú tiež podobné anomálie: veľryby sú schopné zostať hore niekoľko mesiacov, zatiaľ čo majú jednu alebo druhú hemisféru odpočinúť. Je možné, že u ľudí s chronickou kolestitídou z dôvodu nemožnosti zaspať sa vyvinuli podobné superveľmoci?
Jeden z prvých prípadov absolútnej nespavosti bol zaznamenaný na konci XIX. Storočia. Záujem novinárov vzbudil americký farmár D. Jones, ktorý mal záchvaty nespavosti, najdlhšie v histórii ľudstva: strávil tri mesiace bez spánku a o rok neskôr došlo k novému útoku - jediný nespal 131 dní. Následne boli záchvaty častejšie a dlhšie. Pán Jones však nebol tak rozrušený. Na prekvapenie lekárov sa muž cítil úplne normálne.
V päťdesiatych rokoch žil v Amerike nádherný 90-ročný Al Harpin. Žil veľmi zle, v chate medzi slummi miestnej chudoby. Priťahoval pozornosť vedcov, pretože nespal ani hodinu života. Vedci skontrolovali dedku zo všetkých strán a pozorne ho sledovali, či podvádza, ale Harpin naozaj nešiel do postele, len trochu sa uvoľnil, zatiaľ čo sedel pri čítaní svojich obľúbených kníh. Zvyšok muža sa líšil vynikajúcim zdravím, dobre sa jedol a nespôsobil nespavosť.
O desať rokov neskôr novinári opísali podobný prípad - jeden chudobný španielsky muž išiel pešo do Madridu, pretože nemal peniaze na lístok. Musel ísť až 200 km! Volal excentrický B. Medina a šiel k metropolitným lekárom v nádeji, že ho vyliečia z nekonečnej nespavosti. Lekári ľutovali chudobného človeka a skutočne sa ho pokúsili pomôcť. Zistili však, že človek jednoducho nemôže spať. Priateľskí lekári dokonca Medine zaplatili spiatočné cestovné, ale nič iné si nemohli pomôcť.
V súčasnosti žije vo Vietname 65-ročný Tai Ngoc, ktorý po chrípke nemôže spať dlhšie ako 40 rokov. Tai je veľký pijan, ale inak celkom zdravý.
Medzi obyvateľmi SNŠ bolo aj niekoľko prípadov chronickej kolestitídy. V roku 1979 došlo v Minsku k takmer shakespearovskej tragédii: žiarlivá manželka otrávila 26-ročného Jakuba Tsiperoviča. Pokus o vraždu sa skončil nešťastnou klinickou smrťou, lekári násilne vyčerpali pacienta. Potom sa začali Jakovovi skutočné zázraky. Jeho inštinkt sa výrazne zvýšil, získal dar v blízkosti Providence. Okrem toho začal rásť oveľa pomalšie ako jeho rovesníci. Bol tu však aj vedľajší účinok - Tsiperovič úplne zabudol, ako spať, a spočiatku veľmi trpel kvôli oslabujúcim nespavostiam. Ale časom si na to úplne zvykli. V súčasnosti Jacob žije v Nemecku a je jedným z najznámejších fenoménov ľudí.
Pozri tiež správu spoločnosti REN-TV o ukrajinskom Fyodorovi Nesterčukovi, ktorý konečne stratil spánok pred 26 rokmi.
Je možné, že v procese evolúcie za pár sto rokov ľudia úplne prestanú spať. Koniec koncov, na svete je toľko zaujímavých vecí, ktoré strávia tretinu života v spánku.
Nespavosť ... Ktorý z nás netrpel? Celou noc hádzate a otáčate sa v posteli a ráno vstávate s bolesťou hlavy a slabosťou v celom tele. A to je až po niekoľkých hodinách bez spánku! Ako by sa mali cítiť ľudia, ktorých nespavosť netrvá dlhšie ako hodiny, ale ... roky? Ukazuje sa, z väčšej časti, celkom pohodlné.
Keď iba nohy „spia“ ...
Za posledných 27 rokov Nguyen Van Kha z jeho 49 vietnamských občanov doslova nikdy nezavrel oči. Zároveň sa napriek nedostatku správneho spánku cíti Kha úplne zdravo a energicky.
Naposledy roľník normálne spal v roku 1980. Všetko to začalo skutočnosťou, že novinárom povedal v apríli 2007, že raz, keď boli jeho oči zatvorené, cítil v nich silný pocit pálenia a v jeho hlave sa jasne objavil obraz horiaceho ohňa. Hneď ako ich znovu objavil, všetko sa okamžite zastavilo. Bolo to rovnaké zakaždým, keď sa Kha snažil zaspať. Po tom všetkom prestal zatvárať oči.
Vietnamský fenomén nenašiel vo všetkých posledných rokoch vedecké vysvetlenie ani prostriedky na jeho odstránenie. Na odporúčanie desiatok lekárov, ktorí ho vyšetrili, Kha vyskúšal veľké množstvo rôznych európskych liekov a tradičnej orientálnej medicíny - všetko zbytočne. Nedostatok spánku mu však nespôsobuje najmenšie nepohodlie a nepoškodzuje zdravie.
„Lekári nedokážu vysvetliť príčinu nespavosti Khaho krajana, 42-ročného roľníka Man Thi z dediny Donghai v centrálnom Vietname. Táto žena je ako obyčajná osoba. Odhliadnuc od jedného detailu, nespí od roku 1975 rokov! “
Jej zdravie je vynikajúce, má štyri zdravé deti. Man Thi sa na strach z toho, že sa od nej odtlačil, predstieral, že v noci spí - dokonca aj jej manžel sa rozhodol rozprávať o svojej schopnosti ísť spať iba v treťom roku manželstva.
Ešte viac času nespí anglický farmár Eustace Burnett. V auguste 2007 bude mať 85 rokov. V mladosti žil na farme neďaleko Leicesteru a nelíšil sa od miestnych farmárov, až v jednu veľmi peknú noc náhle stratil túžbu spať. A teraz, 56 rokov, čítal v noci knihy, počúval rádio a riešil krížovky, zatiaľ čo zvyšok domova sladko chrápal vo sne.
Odkiaľ ho lekári nielen navštevovali, aby na vlastné oči videli spiaceho človeka a ubezpečili sa, že je úplne zdravý?! Lekári sa ho samozrejme pokúsili prinútiť spať, ale stratili nielen čas, ale aj čas Burnetta. Hypnóza v ňom nespôsobila ani ospalosť a bolesť hlavy bolela z tabletiek na spanie. Po odchode lekárov sa Burnett vrátil do normálneho života: v noci ležal v posteli šesť hodín, aby si odpočinul od tela, zatiaľ čo mozog pokračoval v práci.
Avšak „držiteľ záznamu“ nespavosti je starý budhistický mních, ktorý už 90 rokov nespal! Vedci pracujúci pod záštitou Svetovej zdravotníckej organizácie ju objavili v Tibete v roku 2003. Dawa prestal spať, to je meno mnícha, keď mal iba 11 rokov.
„Predstavte si,“ hovorí nemecký vedec Dr. Bernard Holtzman, ktorý študuje fenomén tibetského mnícha, „nespal už počas obidvoch svetových vojen, nespal, keď Rusko v roku 1957 vypustilo satelit do vesmíru, ani keď prvý muž vkročil na Mesiac. ... Môžete uviesť všetky významné svetové udalosti minulého storočia a žiadna z nich nie je úžasná staršia osoba, ktorá doslova nespala. “
Odborníci, ktorí vykonali niekoľko najaktuálnejších testov, dospeli k jednomyseľnému názoru, že Dawa je schopný udržať zmysluplnú konverzáciu, zatiaľ čo jeho vitálne znaky sa podľa nástrojov znížili na úroveň ukazovateľov spiacej osoby! Ukazuje sa, že Davaovo telo sa stále prepínalo do režimu spánku potrebného pre každú osobu, ale mozog a telo sa súčasne podarilo fungovať v režime bdelosti.
Vedci tvrdia, že ak sa im podarí odhaliť tajomstvo Davy, bude život bez spánku možný na celej planéte.
Príčina choroby - stres
Podľa Medzinárodného somnologického centra spája 71% pacientov s poruchami spánku nástup dlhodobej nespavosti s nejakým druhom choroby alebo stresu. Napríklad 61-ročná Rumunka Maria Stelika prestala spať pred jedenástimi rokmi, keď jej matka zomrela.
"Spočiatku som nespala úmyselne - bála som sa vidieť svoju matku vo sne," hovorí Maria. - Potom som sa pokúsil spať, ale nemohol som. Po nejakej dobe som to už nepotreboval, takže teraz ani spacia tabletka nemôže spať. “
Jedna z ošetrujúcich lekárov, Maria Steliki, povedala: „Nemôžeme pochopiť, prečo nespí. Pre tento jav nemáme žiadne vysvetlenie. “
Nespí 50 rokov v rade v dôsledku vážnych otrasov a juhoslovanského roľníka Stanka Drazhkovicha. Zároveň, podľa svedectiev lekárov, jeho srdce a pľúca boli ako u športovca a tlak bol podobný ako u astronauta. Iba občas upadol do ľahkého polospánku a sedel na stoličke. V tomto hraničnom stave medzi spánkom a bdelosťou mohol odpovedať na otázky, čítať a písať.
Počas druhej svetovej vojny navždy stratil spánok po prudkom pomliaždení k jeho 23. narodeninám. A pravdepodobne toto ochorenie nejako ovplyvnilo úroveň génov, pretože jeho syn tiež začal trpieť nespavosťou po 23 rokoch. Jedného dňa prišiel z tréningu veľmi unavený a ľahol si na odpočinok. Nemohol však zaspať a odvtedy je, rovnako ako jeho otec, neustále v bdelom stave.
Otec a syn boli vyšetrení na mnohých európskych klinikách, ale nemohli im pomôcť.
Stanko Dražkovič žil 73 rokov bez akýchkoľvek zvláštnych zdravotných ťažkostí a zomrel v starobe, obklopený príbuznými a priateľmi.
V trochu odlišnej situácii je v súčasnosti obyvateľov Manchesteru Joan Moore, pre ktorého sa dlhoročné nespavosť zmenilo na skutočnú nočnú moru. Teraz táto žena obracia modlitby k Bohu, aby prišla smrť, keď bude môcť v tichom a nekonečnom spánku zavrieť oči. Vychudená a slabá kvôli nočným vigílkam, 60-ročná Joan, ktorá stratila spánok, čaká na svitanie a každú noc trávi sedením v kresle v nočnej košeli.
"V tichosti a prázdnote sa cítim ako jediný žijúci človek na celej planéte," hovorí Joan. - Pán ma podrobil ťažkým skúškam. Ach, ako by som si chcel pamätať, čo to znamená spať. “
Jej bezesná nočná mora sa začala obvyklým večerom v roku 1972, keď sa po náročnom dni v škole vrátila domov, kde pracovala ako učiteľka. Toho dňa sa na jednej z lekcií stala veľmi nervóznou.
"Pamätám si tú noc veľmi dobre," hovorí Joan Moore. - Mal som v hlave nejaký zvláštny pocit. Bol som ním trochu prekvapený a od toho dňa som už nemohol zaspať. “
Najlepší neurochirurgovia v krajine študujú jav Joan už niekoľko rokov. „Po niekoľkých mesiacoch výskumu som dospela k záveru, že trpí veľmi zriedkavou formou tohto ochorenia - chronickou kolineitídou,“ uvádza jeden z lekárov. "Táto choroba zasiahla časť mozgu zodpovednú za spánok, čo viedlo k úplnej strate spánku."
Od roku 1974 je prebudený 24 hodín denne a šesťdesiatročný Kubán Thomas Núñez. O svojej chorobe hovorí nasledovne: „Ako dieťa som mal často bolesti v krku. Lekár navrhol odstránenie mandlí. Problémy nastali po operácii - zabudol som, čo je sen. Chvíľu som mlčal o tom, čo sa stalo. Potom povedal rodičom, ktorí sami majú podozrenie, že niečo nie je v poriadku. Začali chodiť po klinikách a nemocniciach. Dlho bol pod osobitným dohľadom. Uskutočnilo sa niekoľko konzultácií. Bohužiaľ, všetky závery znamenali prakticky jednu vec - neuveriteľný prípad a ... nevysvetliteľný. “
Jedinou útechou pre Thomasa v súčasnej situácii je skutočnosť, že sotva dvadsať takýchto „nepracujúcich“ ľudí, ako je on, na celom svete.
Spánok a kvôli záznamu.
Podľa vedcov z novo založeného Sleep Center v Pekingu sa väčšina pacientov s poruchami spánku narodila v zime.
Zamestnanci strediska preskúmali viac ako 700 ľudí a zistili, že 40% z nich sa narodilo v novembri, decembri a januári. Tieto mesiace sú najchladnejšie v Číne. A medzi tými, ktorí sa narodili na jar, v lete a počas prvých dvoch jesenných mesiacov, iba 20% trpí poruchami spánku.
Odborníci pripisujú tento jav skutočnosti, že novorodenci v zime sú zraniteľnejší. Pred narodením sú vystavené mnohým negatívnym faktorom, ktoré sú vlastné chladnému obdobiu a nepokojný stav plodu sa u budúceho človeka zmení na zvyk.
Vedci odhadujú, že 100 miliónov Číňanov má podobné problémy a iba stotina z nich bola vyšetrená na nedostatok spánku. Je to však iba začiatok výskumu, ktorý v súčasnosti prebieha ...
Medzitým 63-ročný obyvateľ mesta Kamen-Kashirsky z ukrajinskej Volynskej oblasti Fyodor Nesterchuk nemôže spať dlhšie ako 20 rokov. Žiadna z tabliet na spanie mu nepomáha.
S jeho chorobou rezident Volynskej oblasti rezignoval. „Kamkoľvek pôjdete, musíte sa s tým vyrovnať,“ hovorí Nesterchuk, „keď uplynie toľko času.“
Cez deň pracuje voličský občan dôchodkového veku v poisťovníctve a v noci číta. „Najskôr si prečítajte periodickú tlač a potom literatúru. Vidíte, že máte unavené oči, vypnete lampu a zhasnete, môžete povedať, že sa snažíte spať, “hovorí Nesterchuk, ktorý v noci už mnoho rokov čítal celú domácu knižnicu.
Podľa odborníkov však Nesterchuk stále spí denne najmenej niekoľko hodín. V tejto správe sa jednoducho nedáva. V nedávnej štúdii ruských somnológov sa ukázalo, že ľudia, ktorí tvrdia, že niekoľko dní nespali niekoľko dní v rade, vlastne spali iba s plytkým spánkom s prerušením. Zároveň človek nevníma intervaly medzi prebudením ako sen, pričom si je úplne istý, že bol celý čas hore.
Dlhodobý nedostatok spánku, hovoria somnológovia, musí nevyhnutne ovplyvniť pamäť, emocionálny stav človeka. Bude podráždený, môže trpieť depresiou, stratou chuti do jedla, nedostatkom sexuálnej túžby.
Zároveň „ak sa človek cíti pohodlne, potom to nie je patológia,“ hovorí vedúci zdravotníckeho úradu mesta Lutsk Fjodor Koshel. Podľa neho Nesterchuk nevyzerá haggardovo kvôli nespavosti.
Podľa mňa by sa malo dodať, že prípad Tonyho Wrighta možno pravdepodobne nazvať skutočnou patológiou. Tento okres v Cornwalle na juhozápade Anglicka prekonal svetový rekord v nepretržitej bdelosti v júni 2007. Podarilo sa mu zostať hore 11 dní a 11 nocí.
Ako nedávno uviedol 42-ročný držiteľ záznamu, pokračoval v tomto experimente, aby zistil, ako ľudské telo reaguje na nedostatok spánku. Podľa neho pravá a ľavá hemisféra mozgu vyžadujú rôzne množstvá spánku a ich načítanie zase môže zostať v tóne po dlhú dobu.
Predchádzajúci záznam bol zaznamenaný Guinnessovou knihou rekordov v roku 1964, keď americký Randy Gardner strávil 264 hodín bez spánku. Zástupcovia knihy záznamov následne uviedli, že už nebudú registrovať pokusy o prelomenie tohto záznamu, pretože by to mohlo ohroziť ľudské zdravie.
Wright však tvrdí, že sa cíti dobre, hoci je veľmi unavený. Počas experimentu bojoval so spánkom, hrával biliard a aktualizoval svoj online denník. Okrem toho mu strava so surovými potravinami pomohla vyrovnať sa s únavou. Najťažšia časť experimentu je, že musel byť celý čas v tej istej miestnosti, kde ho sledovali nepretržite videodohľad ...
Pre mnohých sa dnes stalo zvykom už o jedenástej večer večer spustiť budík na ráno, ísť spať a netrpezlivo čakať, až zazvoní. Ale zatiaľ čo človek spí, svet okolo neho nespí. A tento svet má v tmavom plášti mnoho tajomstiev a možností. Tu je niekoľko z nich.
1. Skúsili ste niekedy opustiť dom ráno alebo o piatej ráno?Je to nepopsateľný pocit. Ak chcete vidieť svoje mesto z druhej strany, nechajte jednu noc bez spánku a choďte von. A objavíte ticho, osamelosť, jasné svetlo a tmavé zákutia, v ktorých sú skryté tajomstvá. Môžete sa tak túlať po meste, pozerať sa na dom a spočítať, koľko okien je teraz zapálených. A vymýšľajte príbehy, prečo títo ľudia nespia, čo si myslia, že sú vyrušovaní? Možno niekto píše román? Alebo tablety na nespavosť nefungujú?
2. Toto je vynikajúci čas na produktívnu prácu. Vieš prečo? Sledujte sa počas dňa: neustále hovory, sms, pošta, hlas, pozornosť. Teraz si predstavte, že všetci títo ľudia spia. A kam všetci pôjdu? Zmizne. A potom si môžete skutočne užiť samotu a stelesnenie svojich nápadov bez obáv, že vás niekto vytiahne a odtrhne od vašich myšlienok.
3. Niet divu, že existuje názor, že veľa tvorivých ľudí sú sovy. Existuje vysvetlenie, prečo títo ľudia v noci hľadajú nápady. Napokon, náš mozog je zvyknutý na to, že v tomto čase telo spí. A mozog sa cíti ako sen. Ak niekto sedí o tretej hodine v noci pri stole - v tomto okamihu by mal mať sen. A sníva. A letí mu s oblakmi nápadov. Okrem toho je dokázané, že keď je osoba v slabo osvetlenej miestnosti, má pozitívny vplyv na mozgovú aktivitu. Takže vypnite svetlo a uchopte perá a zápisníky!
4. Neveríte, ale internet nespí.Ale spať ľudí, ktorí sedia na internete. Preto je ten správny čas pre tých, ktorí majú problémy s surfovaním kvôli preťaženým miestam. Koniec koncov, v noci sú poskytovatelia a servery menej stresovaní. Bude to dobrá správa, kto hrá MMO hry.
5. Toto je ten správny čas na nakupovanie 24 hodín denne a nespĺňanie frontov.Môžete len chodiť medzi policami, bez strachu, že vás niekto odtlačí zozadu a nebude sa ospravedlňovať. Alebo do vás narazíte vozíkom. Okrem toho sú dopravné zápchy - výsadou dňa. A v noci si môžete užiť jazdu bez zastavenia každé dve sekundy.
6. Ako už bolo uvedené, noc je časom tajomstiev., A tiež vaše. Momentálne môžete vykonávať tajné činnosti. Nechať kachna vo vani alebo tancovať nahým pri okne - je sotva blázon, ktorý vás bude pozorovať ďalekohľadom alebo ďalekohľadom. Alebo si predstavte, že nežijete sami. Alebo na internáte. A radi sedíte v kúpeľni, počúvate zvuk vody. Alebo akýkoľvek iný rozmar. Potom tu pomôže noc.
7. Napodivale v noci sa jedlo v chladničke náhle stáva oveľa chutnejším.
8. Predstavte si horúce leto.Tak horúce, že aj vzduch sa stáva nahnevaným a agresívnym. Ale nie každý má doma klimatizáciu. A potom najlepším riešením je čakať na nočnú dobu. Je známe, že v noci na ulici funguje bezplatná klimatizácia. A možno je to jediná šanca, ako si užiť leto.
9. Ak niekto nemá v noci čo robiť, môžete si vypočuť, ako vaši vaši príbuzní a priatelia chrápajú.Zaznamenajte si ich chrápanie na rekordéri a vydierajte ich. Kto vie, možno sa z takéhoto vydierania stane výhoda pre vás vo forme čokolády alebo akéhokoľvek iného sladkého.
10. A nakoniec, noc je skvelý čas na samovzdelávanie.Dlho ste chceli prečítať nejakú knihu, ale nie dosť času, dokonca dvadsať minút? Alebo by ste chceli získať nejaké zručnosti alebo vedomosti? Na to stačí pripraviť kávu, zapnúť lampu na stole a dostať sa do knihy pohodlne.
V skutočnosti existuje veľa zaujímavých spôsobov, ako stráviť noc. Môžete ísť do nočného bazénu, na klzisko, spáchať drobné, ale vtipné zverstvá. Vo všeobecnosti púšťajte. Teraz to takmer každý z nás potrebuje.
