Pencegahan sebelum melaut. Bayi dan laut

Musim panas adalah waktu yang indah. Kebebasan dan relaksasi yang menyenangkan jauh dari hiruk pikuk dunia. Apa yang lebih indah dari liburan di tepi laut?! Kemungkinan besar Anda akan menjawab bahwa Anda tidak memimpikan hal lain. Jadi, agar tidak ada yang menaunginya, penting untuk mengemas dan membawa semua barang yang diperlukan dengan benar. Anda juga bisa memikirkannya pencegahan bagi anak-anak sebelum melaut agar suatu pagi yang cerah Anda tidak mendapati anak Anda tiba-tiba sakit.

Pencegahan- Ini adalah tindakan medis normal yang diakui untuk mencegah kemungkinan penyakit. Pencegahan primer meliputi vaksinasi, vaksinasi, dukungan kekebalan tubuh, dan sebagainya. Tetapi sebagai tindakan pencegahan Anda mengikuti aturan kebersihan, mencuci tangan dan buah-buahan yang akan Anda makan. Jadi, selain biasanya aturan privasi kebersihan, Anda harus memikirkan pencegahan infeksi di laut pada anak-anak.

Apa yang harus diberikan kepada anak Anda sebelum pergi ke laut

Sebagai orang tua yang bijaksana, Anda tentu tahu bahwa Kementerian Kesehatan tidak menganjurkan untuk mengeluarkan mereka zona iklim biasa untuk anak di bawah usia tiga tahun, menghindari perubahan tajam suhu dan perubahan iklim. Toh, perubahan itulah yang bisa berdampak buruk pada pembentukan kekebalan tubuh pada masa pertumbuhan dan perkembangan aktif bayi.

Namun bila bayi Anda sudah berusia di atas tiga tahun, Anda bisa memikirkan untuk berlibur bersama ke laut. Dan untuk menghindari atau mencegah penyakit, misalnya, berbagai infeksi- kita perlu melakukan pencegahan. Toh, melaut setahun sekali pun bagi seorang anak akan membawa manfaat yang besar. Sinar matahari dan vitamin D akan tetap melimpah di tubuh anak Anda, dan kesempatan untuk berlari dan bermain di pasir panas serta bermain air di laut akan memberinya kekuatan dan kesehatan. Jangan takut dengan segala jenis E. coli dan infeksi rotavirus. Tugas Anda adalah mencari tahu tentang penyakit yang paling umum di tempat Anda akan berlibur. Dapatkan vaksinasi jika perlu.

Setiap orang memiliki pendekatannya masing-masing tentang apa yang harus diberikan kepada anaknya sebelum pergi ke pantai. Kami telah mengumpulkan rekomendasi yang paling terbukti, mungkin beberapa di antaranya cocok untuk Anda.

Tiga hari sebelum perjalanan, selama perjalanan dan tiga hari di resor, minumlah obat yang membantu mengatur keseimbangan mikroflora usus. Tindakan ini pasti tidak akan menyelamatkan Anda dari infeksi kompleks, tetapi pasti akan membantu saluran pencernaan dan memberikan dukungan pada tubuh.
Mintalah nasihat dari dokter anak Anda, terutama jika Anda pernah melakukannya anak yang sering sakit. Dia akan memberikan saran mengenai persiapan pribadi Anda untuk perjalanan. di atas laut. Paling sering dalam hal ini ditentukan obat antivirus, mempersiapkan tubuh bayi untuk perjalanan atau imunostimulasi. Kedua pilihan ini cocok untuk anak yang perlu “dibebankan” dengan kesehatan di laut, namun versi obat dan rejimen dosisnya akan ditentukan oleh dokter anak.
Bagaimanapun, tiga minggu sebelum keberangkatan, mulailah mengonsumsi multivitamin bersama keluarga. Setelah minum milik mereka anak-anak dan orang dewasa sebelum pergi ke laut– akan meningkatkan kekebalan Anda. Lagi pula, di laut Anda makan setelah seharian bekerja keras, yang berarti tubuh Anda melemah sampai batas tertentu dan agar infeksi berlebih tidak terjadi, minumlah vitamin Anda.
Untuk pencegahan infeksi usus pada anak di laut gunakan, misalnya, Bifiform. Obat ini telah membuktikan dirinya tidak hanya sebagai obat Namun juga sebagai upaya preventif infeksi pada anak-anak sebelum pergi ke laut.
Agar tidak membuatmu takut virus coxsackie Sekadar diketahui, vaksin untuk penyakit tersebut masih belum ada, namun untuk menghindarinya perlu diketahui terlebih dahulu aturan sederhana kebersihan - cuci tangan lebih sering, cuci piring dengan baik setelah makan dan produk yang akan Anda masak. Virus ini terkadang disertai dengan berjangkitnya penyakit di salah satu hotel atau tempat liburan, yang utama adalah mengikuti aturan keselamatan dan bila perlu mengisolasi anak dan menghubungi dokter anak. Berenang dengan virus Coxsackie itu dilarang.
Enterofuril sering direkomendasikan sebagai penangkal di laut untuk anak-anak. Ini dapat digunakan sebagai pencegahan peracunan satu kapsul, tetapi hanya setelah usia tiga tahun!

PENTING! Saat memilih obat untuk profilaksis, konsultasikan dengan dokter Anda. Dia akan memberi tahu Anda dosis dan kebutuhan minum obat dalam kasus Anda.

Video yang bermanfaat

Jadi, bagaimana melindungi anak Anda di laut dari infeksi. Video ini akan menceritakan lima kesalahan utama orang tua saat bersantai bersama anak di pantai:

Dan dalam program ini Dr Evgeny Komarovsky akan berbicara tentang mitos liburan di laut. Tentang cara bersantai di laut yang benar dan cara melakukannya:

Hasil

Seperti yang Anda pahami, tidak ada pil ajaib yang dapat Anda gunakan untuk melindungi diri dari semua orang kemungkinan penyakit anakmu. Tapi ada akal sehat yang sederhana dan terbukti. Kami sangat menyarankan Anda menggunakannya setiap saat. liburan: seperti dalam masa persiapannya, di jalan raya dan langsung di laut.

Waktu musim panas adalah waktu yang tepat untuk bepergian ke berbagai resor. Resor tepi laut sangat bermanfaat, di mana tidak hanya anak-anak, tetapi juga orang dewasa meningkatkan kesehatan mereka. Udara bersih dan air laut yang asin memberikan efek menguntungkan bagi tubuh. Namun sebelum Anda bepergian, lebih baik lindungi diri Anda dari hal tersebut berbagai jenis penyakit, karena adaptasi terhadap iklim dan air baru tidak selalu berjalan mulus. Jadi, pencegahan infeksi usus sebelum berwisata ke laut merupakan peristiwa terpenting bagi setiap orang.

Obat-obatan untuk pencegahan

Padahal musim panas adalah waktu yang tepat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan sayur dan buah musiman. Namun pada periode inilah tubuh menjadi paling rentan terhadap berbagai infeksi usus. Mengonsumsi produk musim panas memang belum sepenuhnya familiar bagi perut yang terbiasa dengan menu berbeda. Hal ini menyebabkan penurunan keasaman sari lambung, yang melakukan fungsi perlindungan dalam tubuh. Oleh karena itu, lebih baik menahan diri untuk tidak membeli produk di pantai laut. Jika gejala kerusakan usus dimulai, pengobatan tepat waktu harus dimulai. Untuk melakukan ini, Anda bisa menggunakan beberapa obat.

Enterosgel

Obat ini menghilangkan zat beracun dari dalam tubuh tanpa merusak jaringan tubuh. Ini adalah sorben yang sangat baik. Obat ini membersihkan tubuh dari berbagai zat asal apa pun, termasuk bakteri, racun, logam berat, dan alkohol. Tidak mengganggu fungsi normal saluran pencernaan. Obat ini dapat digunakan baik oleh orang dewasa maupun anak-anak. Satu-satunya kontraindikasi adalah untuk orang dengan intoleransi individu terhadap beberapa komponen obat. Tersedia dalam bentuk pasta untuk penggunaan oral.

Enterofuril

Adalah obat yang ampuh melawan mikroba dalam tubuh. Digunakan untuk diare yang disebabkan oleh bakteri. Efek samping dapat menyebabkan mual yang menyebabkan muntah, serta ruam alergi kulit. Jika terjadi overdosis, perlu dilakukan bilas lambung. Tersedia dalam bentuk kapsul atau suspensi. Tidak dianjurkan untuk digunakan pada anak di bawah usia 3 tahun. Ibu hamil sebaiknya berkonsultasi dengan dokter spesialis sebelum mengonsumsi obat ini.

Enterol

Meredakan diare akibat infeksi pada tubuh. Ini juga merupakan agen antimikroba. Dapat menyebabkan reaksi alergi ringan dan sensasi menyakitkan di daerah perut, yang bukan menjadi alasan untuk berhenti menggunakannya. Tidak ada kontraindikasi. Tersedia dalam bentuk kapsul.

Polisorb

Digunakan untuk pengobatan penyakit akut usus. Meredakan gejala yang menyertai penyakit. Jika terjadi overdosis, sembelit bisa terjadi. Hal ini tidak dianjurkan untuk digunakan oleh anak di bawah usia 1 tahun, serta oleh orang dengan intoleransi individu terhadap komponen obat. Diproduksi dalam bentuk bubuk untuk menyiapkan larutan. Dilarang keras menggunakan bedak murni secara internal.

Furazolidon

Ini adalah agen antibakteri yang membantu menghilangkan mikroba dari tubuh. Digunakan untuk memerangi penyakit menular pada saluran pencernaan dan sistem genitourinari. Obat ini tidak boleh dikonsumsi oleh penderita kronis gagal ginjal, serta intoleransi individu terhadap komponen-komponennya. Dilarang mengobati anak di bawah usia 1 bulan dan penderita penyakit sistem saraf pusat dengan Furazolidone. sistem saraf. Wanita selama kehamilan harus meminum obat secara ketat seperti yang ditentukan oleh spesialis. Mengonsumsi obat ini terlalu banyak dapat menyebabkan toksisitas hati. Tersedia dalam bentuk tablet.

Bifiform

Obat ini menormalkan fungsi usus. Meredakan tubuh dari mikroba dan dysbiosis yang muncul. Dapat digunakan sebagai pencegahan penyakit menular dan munculnya diare, membantu meningkat sistem imun. Obat ini disajikan dalam bentuk kapsul.

gariseks

Meredakan diare yang muncul dengan menormalkan fungsi usus. Menghilangkan gejala seperti nyeri pada rongga perut, peningkatan pembentukan gas, kembung. Diproduksi dalam bentuk kapsul. Bahkan bisa digunakan untuk bayi sejak lahir. Obat ini tidak memiliki kontraindikasi.

Acipol

Obat yang efektif melawan infeksi usus akut yang disebabkan oleh streptokokus dan stafilokokus. Apakah probiotik. Memulihkan mikroflora normal usus. Mempromosikan metabolisme aktif. Ini digunakan untuk gangguan pada saluran pencernaan, dysbacteriosis, dan diare. Tidak boleh digunakan oleh orang-orang yang mungkin terkena dampak obat ini reaksi alergi. Wanita hamil dan wanita selama menyusui dapat menggunakan obat ini, dengan memperhatikan dosisnya. Dijual dalam bentuk kapsul.

keahlian Hilak

Membantu memulihkan mikroflora usus. Hapus dari tubuh zat beracun. Digunakan ketika diare atau sembelit terjadi. Obat ini aman untuk semua kalangan masyarakat. Ini dapat ditoleransi dengan baik oleh pasien. Tersedia dalam bentuk tetes untuk pemberian oral. Cukup dengan meminum 50 tetes obat ini 3 kali sehari.

Penerimaan yang terpilih produk obat bisa menjadi pencegahan yang sangat baik terhadap penyakit menular di usus.

Sebelum memilih obat tertentu untuk tujuan pencegahan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter spesialis!

Pencegahan pada anak-anak

Bagaimana cara menghindari infeksi usus di laut? Meskipun anak-anak lebih rentan terhadap infeksi usus, orang dewasa juga terkadang terkena dampaknya. penyakit ini. Jika orang tua bisa melindungi anaknya, maka otomatis ia juga akan terlindungi dari kekalahan. Bagaimanapun, semua orang akan mengambil tindakan bersama untuk mencegah penyakit ini. Untuk melakukannya, Anda harus melakukan aktivitas berikut:

mencuci tangan dengan bersih sebelum makan, setelah berenang di laut, bermain di pantai, setelah mengunjungi tempat-tempat yang banyak orang;
jangan berikan anak Anda makanan eksotik, serta makanan yang asal usulnya meragukan;
minum air murni, lebih baik membeli air kemasan di toko, untuk anak lebih baik mengambil air biasa dari rumah;
menahan diri untuk tidak membeli makanan di pantai, di jalan, dan di tempat yang meragukan, serta menghindari pasar spontan;
beberapa hari sebelum perjalanan Anda perlu memulai kursus pencegahan obat-obatan, setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.

Kita tidak boleh lupa bahwa kewaspadaan harus dilakukan tidak hanya pada saat tiba berlibur, tetapi juga di jalan. Mengikuti semua aturan sederhana ini dapat melindungi seluruh keluarga dari terjadinya infeksi usus dan sisanya akan lengkap. Jika ada sedikit kecurigaan terhadap terjadinya penyakit, sebaiknya jangan mengobati sendiri. Anda harus menghubungi spesialis sesegera mungkin untuk menegakkan diagnosis yang benar dan meresepkan pengobatan yang efektif.

Kunci sukses perjalanan tanpa kejutan yang tidak menyenangkan adalah perhatian dan perencanaan yang matang. Sebelum melakukan perjalanan, konsultasikan dengan dokter Anda, sediakan makanan yang biasa dikonsumsi anak Anda, secara bertahap alihkan dia ke pola makan baru – dan nikmati perjalanannya.

Jika Anda memutuskan untuk pergi ke laut bersama anak Anda usia prasekolah, sebelum berangkat, pastikan untuk menunjukkannya ke dokter anak setempat dan konsultasikan untuk mengetahui apakah ada kontraindikasi. Pilihan ke mana harus pergi sangat bergantung pada hal ini. Apalagi jika Anda ingin memberi anak Anda tidak hanya liburan yang menyenangkan, tetapi juga peningkatan kesehatan, maka Anda perlu membawanya ke laut setidaknya selama tiga minggu. Enam hingga tujuh hari pertama dihabiskan untuk aklimatisasi, dan sisanya dihabiskan untuk istirahat. Pada hari pertama setelah tiba di tempat itu, jangan memandikan bayi Anda, dan pada hari kedua atau ketiga, biarkan dia memercik ke dalam air - meskipun beberapa kali, tetapi tidak lebih dari lima menit setiap kali. Pada hari-hari pertama, anak mungkin terlalu bersemangat, menolak makan, bahkan terkadang anak mengalami demam dan muntah. Semua ini merupakan tanda-tanda aklimatisasi, dan jika bayi tetap ceria dan ceria, maka tidak perlu terlalu khawatir. Lebih baik berenang dan berjemur dari jam 8 sampai jam 11 pagi dan dari jam 4 sampai jam 7 malam, waktu optimal untuk anak adalah 2 jam di pantai pada pagi hari dan 1-1,5 jam pada sore hari. pola "teduhan air-pasir" -sebuah permainan".

Kotak P3K (semua obat berikut harus diminum hanya atas rekomendasi dokter anak yang merawat):

agen anti keracunan (“Smecta”);

dari dehidrasi (Regidron);

dari perut (“Espumizan”);

antibiotik (konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter anak mengenai antibiotik mana yang sebaiknya dikonsumsi dan dalam kasus apa serta dalam dosis berapa antibiotik tersebut dapat dikonsumsi);

Salep “Oxolinic” (ketika Anda harus menghabiskan waktu di tempat ramai);

obat tetes hidung (“Otrivin”, “Nazol baby”, “Vibrocil”, “Grippferon”, “Derinat”);

tetes di mata (dalam kasus proses inflamasi) – “Tobrex”);

“Candide” (tetes – obat untuk stomatitis);

"Fenistil" atau "Zyrtec" (untuk alergi);

"Fenistil-gel" (dapat digunakan jika terjadi gigitan serangga);

"Drapolen" (krim), "Bepanten", "Depanthenol" - untuk biang keringat, iritasi kulit;

Salep Levomekol (antiseptik);

“bahan hijau” dan yodium;

semprotan pembilas hidung "Aquamaris";

antipiretik: "Panadol" anak-anak, "Nurofen" untuk anak-anak, "Parasetamol" anak-anak;

"Ocillococcinum", "Anaferon" atau "Arbidol" - agen antivirus;

gel untuk menghilangkan rasa sakit saat tumbuh gigi (“Kamistad”);

sirup obat batuk (“Gedelix”, “Gerbion”);

plester perekat bakterisida, perban, kapas;

obat sengatan matahari!

Masalah umum selama liburan adalah perubahan zona waktu dan akibatnya, perubahan rutinitas sehari-hari anak. Namun, ia mungkin tidak ingin mengubah pola makannya, sehingga kebetulan orang tuanya sudah hidup sesuai waktu setempat, dan bayinya sesuai dengan waktu biasanya. Artinya, dengan pergantian beberapa jam, ingin tidur di siang hari dan menuntut makan di malam hari.

Anda harus menyesuaikan kembali, mempertimbangkan momen-momen rutin yang biasa dilakukan anak, dan menyusun masa tinggal Anda sesuai dengan momen-momen tersebut. Dewasa, kami tiba pada jam empat sore, tetapi ketika kami tiba di sana saat itu jam tujuh pagi – dan kami hidup seolah-olah saat itu jam tujuh pagi. Namun anak Anda akan terus hidup seolah-olah saat itu sudah pukul empat sore. Anda tidak dapat mengubah waktu makan dan tidur secara tiba-tiba; Anda harus mengubah rutinitas bayi Anda secara bertahap. Benar, jika Anda tiba selama dua hari, maka tidak ada gunanya melakukan perubahan sama sekali.

Apa yang kita makan?

Makanan yang asing juga menjadi perhatian. Kalau anak disusui tidak ada masalah. Namun bagi orang tua dari anak yang menggunakan makanan bayi, semuanya ternyata tidak sesederhana itu.

“Anak-anak sangat sensitif bahkan terhadap perubahan tidak hanya pada campuran tertentu, tetapi juga pada air yang digunakan untuk mengencerkan campuran tersebut,” jelas Irina Davydova. - Oleh karena itu, muncul masalah - membawa persediaan makanan dan minuman dalam jumlah besar, atau menyesuaikannya dengan cara tertentu. Setidaknya untuk pertama kalinya, Anda perlu memiliki campuran yang biasa.”

Apa yang kita minum?

Baik orang dewasa maupun anak-anak tidak boleh minum air yang belum diuji agar tidak menghabiskan liburan mereka di ranjang rumah sakit.

“Jika negaranya panas, baik di Timur Tengah atau Asia, berhati-hatilah dengan airnya. Minuman hanya dalam kemasan, diproduksi secara resmi, dijual kepada Anda dalam botol tertutup, Irina Davydova memperingatkan. “Bahkan jika sebuah hotel atau restoran meyakinkan Anda bahwa air yang disajikan dalam gelas atau botol adalah air matang, saya tidak akan mengambil risiko.”

Bayi di bawah usia satu tahun, kemungkinan besar, tidak akan menyadari gerakan tersebut. Jika anak disusui, ia akan bereaksi terhadap perubahan menu ibu, jadi sebaiknya jangan mengandalkan pariwisata aktif. Cobalah untuk meminimalkan perubahan makanan. Konsumsilah hanya makanan biasa dan air kemasan. Berhati-hatilah saat memilih buah dan sayuran. Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh berhenti menyusui kurang dari sebulan sebelum keberangkatan dan kurang dari dua minggu setelah kepulangan.

Untuk bepergian dengan bayi yang diberi susu botol, sediakan susu formula yang biasa ia gunakan sepanjang perjalanan dan berhati-hatilah kewaspadaan khusus dalam pemilihan air – perut anak akan langsung merasakan perubahannya.

Agar liburan Anda berjalan dengan baik, dan agar semua orang mengagumi foto-foto “aku dan laut” secara massal, merengek karena iri, pertama-tama Anda perlu mempersiapkan perjalanan dengan baik. Artinya, ambil tindakan terlebih dahulu sehingga Anda akan menjadi turis paling menakjubkan, liburan Anda akan lengkap, dan suasana hati Anda akan cerah. Bahkan jika Anda harus mengejar “petualang” kecil Anda yang gelisah sepanjang liburan.

Oleh karena itu, setelah baru saja memutuskan tempat untuk beristirahat, kami menentukan “bagian depan pekerjaan” dan memulai persiapan…

Kesehatan
Istirahat tidak boleh dibayangi oleh eksaserbasi penyakit kronis atau masalah yang tidak terduga. Apakah Anda mempunyai masalah gigi? Lari ke dokter gigi! Liburan jiwa dan raga akan berubah menjadi mimpi buruk jika sakit gigi(atau fluks amit-amit) akan membuat Anda jauh dari rumah di tengah liburan Anda. Kami juga memikirkan terlebih dahulu tentang daftar obat-obatan yang diperlukan, resep, dll. Terutama dalam kasus ini kemungkinan keracunan, aklimatisasi parah, alergi dan force majeure lainnya. Ngomong-ngomong, masuk akal untuk memutihkan gigi agar senyummu bersinar bahkan di foto.
Koreksi gambar
2-4 minggu sebelum perjalanan? Artinya Anda masih punya waktu untuk menjaga kelangsingan Anda. Tujuan dari “van nomor” adalah keindahan yang mempesona. Sehingga dengan jeans, dan dalam gaun itu (yang tergeletak "sampai waktu yang lebih baik"), dan dalam pakaian renang yang modis - Anda terlihat seperti seratus poin. Tentu saja, kita tidak berbicara tentang 10-20 kg (ini adalah tugas yang mustahil selama 2 minggu), tetapi menghilangkan 3-5 kg adalah kemampuan setiap wisatawan. Lantas, apa saja pilihan untuk membentuk tubuh? Kita ingat, tulis, gunakan: diet (tidak termasuk permen, daging, tepung, karbohidrat yang cepat dicerna, garam); banyak air dan teh hijau sebagai pengganti kopi, minuman ringan dan alkohol; Latihan fisik(kebugaran, beberapa perhentian sebelum bekerja - berjalan kaki, olahraga pagi, dll.); pijatan teratur setelah prosedur mandi dan scrub yang menenangkan; 1-2 kali seminggu – sauna atau mandi; kursus prosedur di salon kecantikan (jika dana tersedia); mandi di rumah untuk menurunkan berat badan dan mandi air dingin dan panas; hari-hari puasa.
Kondisi kulit
Bagaimana cara mempersiapkan kulit Anda untuk peragaan busana dengan pakaian renang? Kita mulai dengan diet - tidak ada makanan yang mempengaruhi munculnya jerawat, pengelupasan dan “kegembiraan” lainnya. Hanya makanan sehat - sayur-sayuran dan buah-buahan, susu, ikan dan makanan laut, teh hijau. 5 kali sehari, dalam porsi kecil. Poin ke-2 dari program ini adalah mengencangkan kulit. Tidak ada uang untuk salon? Artinya kita melakukan home “lifting” dengan bantuan mandi, lulur, lulur, pijat untuk melancarkan peredaran darah, kosmetik khusus, masker, dll. Jangan lupa untuk tidur malam yang nyenyak dan istirahat yang cukup - agar tidak ada tanda-tanda kelelahan di bawah mata!
Warna coklat kecokelatan
Jika tidak ada kontraindikasi, kita pergi ke solarium - saatnya mempersiapkan kulit untuk penyamakan matahari. Anda tidak boleh mengubah diri Anda menjadi sebatang coklat, tetapi sedikit penyamakan kulit buatan tidak ada salahnya sebagai persiapan untuk berjemur penuh. Anda juga dapat menggunakan produk perawatan kulit yang akan membantu membuat warna kulit Anda menjadi satu atau dua lebih gelap. Dan jangan lupa untuk menyiapkan (dan menguji!) tabir surya, produk penyamakan kulit, pelindung kulit dan bibir, dll. (sesuai kebutuhan Anda).
Rambut tubuh yang tidak diinginkan
Jika Anda tidak merasa terganggu dengan pencukuran atau pencukuran bulu setiap hari di pemandian hotel, Anda cukup membawa beberapa mesin, strip lilin, dll. Atau Anda bisa pergi ke salon dan melewatinya. Lagi pula, Anda tidak terbang ke laut setiap akhir pekan, dan demi liburan yang berkualitas, Anda mampu melakukan prosedur seperti itu. Pilihannya - photoepilation, waxing, laser atau elektrolisis, dll. Anda harus mengakui bahwa kehalusan kaki Anda setelah prosedur di salon tidak bisa dibandingkan dengan kehalusan setelah bercukur di bak mandi.
Rambut
Kami mempersiapkan terlebih dahulu untuk paparan sinar matahari, dan pada saat yang sama kami membawa rambut kami ke kondisi ideal: kami memotong ujung rambut bercabang, meningkatkan kesehatan rambut dan kulit kepala (masker biasa, membilas infus herbal, penggunaan produk restorasi khusus), mewarnai rambut Anda (jika perlu), membeli produk perawatan untuk perjalanan Anda (melawan rambut kering, untuk perawatan intensif dan perlindungan).
Manikur dan pedikur
Tidak ada gunanya menyelesaikan kuku Anda - opsi ini tidak praktis saat liburan, dan jika terjadi kerusakan, akan sulit menemukan teknisi kuku. Oleh karena itu, pilihan ideal adalah manikur Perancis (atau klasik). Lebih baik memilih pernis dengan filter matahari, yang memperkuat, melindunginya dari air, dll. Jangan lupa untuk mengampelas tumit Anda. Semua seutuhnya, kompleks penuh tata cara agar tidak memalukan berjalan tanpa alas kaki di pantai.
Kulit di wajah
Prosedur yang disarankan di salon: pelembab komprehensif, masker alginat. Di rumah, kami menata kulit wajah kami dengan langkah-langkah berikut: melembabkan kulit, masker buah, lotion bergizi, pembersihan, scrub ringan, mencuci dengan produk khusus dan ramuan herbal. Tidak disarankan sebelum liburan: peeling dan scrub yang keras, pijat wajah/leher (meningkatkan sirkulasi darah yang sudah meningkat karena panas), penggunaan produk yang mengandung asam glikolat, prosedur dengan bahan kimia, prosedur pemutihan, pengelupasan laser.
Riasan permanen, tato mata, bibir, alis
Agar tidak membuang waktu berharga untuk berlibur, Anda bisa menggunakan prosedur riasan profesional yang “tahan lama” (minimal 2 minggu sebelum liburan). Bentuk alis yang ideal, eyeliner yang rata (kapan saja), bulu mata dan bibir yang spektakuler - spesialis tata rias permanen akan membantu dalam semua ini. Benar, ada beberapa “tetapi”: mungkin ada reaksi alergi; Anda tidak akan bisa menghilangkan riasan ini (akan memakan waktu lama); Setelah beberapa saat, warnanya mungkin mulai berubah. Prosedurnya harus dilakukan secara eksklusif oleh seorang profesional, salon harus memiliki lisensi, dan masternya harus memiliki pendidikan yang diperlukan.
Lemari pakaian, sepatu
Kami mengumpulkan pakaian yang cocok terlebih dahulu - pakaian renang, pakaian untuk pergi keluar, gaun, celana pendek, dll. Sedangkan untuk sepatu, pastikan untuk membawa sepasang cadangan (mungkin tidak ada perbaikan sepatu di sana). Jangan lupakan topi/topi panama, kacamata hitam modis, dll. Kita memakai sepatu baru di rumah agar tidak perlu menempelkan plester pada kapalan nantinya.

Dan tentu saja, mari bersikap positif ! Bagi seorang optimis sejati, baik kuku yang patah, celana pendek yang terlupakan di rumah, maupun tumit sepatu yang patah tidak dapat merusak liburannya.

Apakah Anda merencanakan perjalanan ke laut? Nasihat dokter tidak akan mubazir, apalagi jika Anda sedang merencanakan liburan bersama anak. Diketahui bahwa bepergian ke kota lain, apalagi ke luar negeri, menimbulkan stres bagi tubuh. Orang harus menjalani aklimatisasi, pada anak-anak berlangsung sekitar 1,5 minggu, yang merupakan waktu yang cukup lama. Banyak orang yang berusaha mempersiapkan keluarganya untuk perjalanan agar liburannya membawa kesenangan yang maksimal.

Kotak P3K saat bepergian ke laut: apa yang harus Anda bawa?

Kotak pertolongan pertama harus ada dalam daftar barang-barang yang diperlukan dalam perjalanan. Hal ini terutama berlaku bagi mereka yang bepergian ke luar negeri. Di luar negeri, nama obat bisa bermacam-macam, dan terkadang juga memiliki komposisi yang khas.

Anda perlu membawa yang berikut ini:

obat untuk pengobatan penyakit kronis, jika tersedia. Jika Anda meminum obat secara teratur, pastikan meminumnya dalam jumlah yang cukup selama perjalanan;
obat untuk mengobati masuk angin. Di musim panas, tidak kurang dari di musim dingin, orang masuk angin karena minuman dingin, berenang jauh dan AC, jadi minum obat batuk, obat tetes hidung meler dan obat antipiretik;
obat penghilang rasa sakit. Sakit kepala, sakit gigi, dan kejang bisa datang secara tidak terduga, jadi lebih baik Anda membawa sarana untuk mengobatinya;
obat untuk lambung. Saat berlibur, kita sering membiarkan diri kita makan siang dan makan malam di kafe, restoran, dan mencoba hidangan eksotis. Keracunan dan makan berlebihan sering kali menyertai orang yang bereksperimen dengan pola makannya, jadi pil pasti dibutuhkan;
obat mabuk perjalanan. Jika sulit mengendarai mobil, kereta api atau terbang dengan pesawat, minumlah obat khusus, karena akan membuat perjalanan nyaman;
produk untuk penggunaan luar. Luka bakar akibat sinar matahari, lecet, luka harus diobati salep khusus. Ikuti perjalanan Anda dengan warna hijau cemerlang, hidrogen peroksida, salep “Penyelamat”, yodium dan produk yang digunakan setelah gigitan serangga;
sarana untuk mengobati luka. Perban steril dan elastis, kapas dan penyeka mungkin berguna saat bepergian.

Inilah hal utama yang harus ada dalam kotak P3K untuk perjalanan ke laut. Tentu saja biasanya kebanyakan tidak diperlukan obat-obatan, tetapi Anda tidak dapat mengetahui secara pasti apa yang akan terjadi, lebih baik bersiap menghadapi segala kesulitan selama perjalanan.

Mempersiapkan liburan: apa yang diminum sebelum pergi ke laut?

Ada perbedaan pendapat mengenai masalah ini. Beberapa orang tua percaya bahwa laut dan udara segar memperkuat kekebalan anak, sehingga mereka memilih untuk tidak minum obat untuk tujuan pencegahan.

Untuk menghindari infeksi, lebih baik mengikuti standar sanitasi: lebih sering mencuci tangan, jangan membeli makanan di pantai, menolak makanan yang disiapkan di jalan.

Pencegahan infeksi usus sebelum berwisata ke laut dapat dilakukan dengan mengonsumsinya karbon aktif atau "Eneterosgel". Produk ini cocok untuk orang dewasa dan anak-anak.

Namun bagaimanapun juga, Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan dokter anak. Anda tidak dapat memberikan obat kepada anak Anda untuk tujuan pencegahan atas kebijakan Anda sendiri. Setiap obat memiliki obatnya sendiri efek samping, fitur penggunaan dan kontraindikasi. Dokter akan dapat menentukan Anda keadaan umum dan anak-anak, buatlah kesimpulan tentang perlu atau tidaknya minum obat khusus untuk tujuan pencegahan.

Jika Anda mengikuti anjuran dokter, perjalanan Anda ke laut akan berjalan lancar dan hanya membawa emosi positif.

Mengapa memilih kami?

Informasi terkini tentang objek dan kontak langsungnya
Semua lamaran dikirim langsung ke pelaku bisnis perhotelan dan pemilik restoran
Layanan bantuan terpadu
Kemungkinan memesan transfer kapan saja
Informasi selalu berguna dan terkini tentang resor
Ulasan jujur dan dapat diandalkan dari wisatawan resor