Mengapa rambut beruban dan apa penyebabnya?

Orang terbiasa percaya bahwa uban muncul di rambut semata-mata karena usia tua. Tapi bagaimana kemudian menjelaskan pembentukan awal uban? Menurut penelitian, sekitar 40% orang yang tampaknya sehat mulai beruban pada usia 30 tahun. Persentase ini mencakup pria dan wanita.

Dokter di bidang trikologi sedang bekerja keras untuk mengungkap rahasia awal uban. Eksperimen, penelitian sedang dilakukan, masalahnya sedang dibahas di forum medis terbuka. Saat ini, topik dari sejumlah besar penelitian ilmiah adalah masalah penampilan uban. Tujuan dari pencarian adalah untuk menemukan cara yang efektif untuk mencegah proses pada tahap awal, serta menemukan cara untuk menghentikan perkembangan fenomena ini di hari tua. Satu hal yang jelas: alasan sebenarnya tersembunyi dalam perubahan internal dalam tubuh. Alasan apa yang diketahui dan dibuktikan sekarang? Mengapa rambut menjadi abu-abu pada wanita dan pria?

Munculnya uban karena perkembangan penyakit internal yang serius

Rambut beruban adalah fenomena yang tidak menyenangkan pada usia berapa pun. Rambut beruban setelah usia 50 tahun dianggap biasa. Tapi penampilan mereka di masa muda sangat mengecewakan. Lagi pula, secara visual seseorang semakin tua. Hasil penelitian menunjukkan bahwa penyebab utama munculnya uban dini adalah karena perubahan negatif pada tubuh. Dalam kehidupan modern, jarang ada orang yang bisa membanggakan kesehatan yang baik, meskipun usianya masih muda. Restrukturisasi sistem vital yang tidak tepat menyebabkan perubahan pigmen rambut.

Mengapa rambut menjadi abu-abu? Dokter mencatat penyakit berikut.

1. Pelanggaran aktivitas sistem saraf pusat. Keausan, ketidakpatuhan terhadap rezim kerja dan istirahat, stres terus-menerus, ketegangan mengarah pada fakta bahwa sistem saraf kita melemah.
2. Penyakit jantung, pembuluh darah lemah. Biasanya penyakit jantung, serta penyakit pembuluh darah, adalah penyakit yang didapat. Nutrisi yang tidak tepat, penyalahgunaan alkohol dan merokok, gaya hidup yang tidak banyak bergerak mempengaruhi aliran darah secara negatif. Oleh karena itu gagal jantung, obstruksi vaskular.
3. Imunitas yang melemah. kekurangan vitamin. Hasilnya adalah kerentanan terhadap virus, pilek. Semakin tua seseorang, semakin lama dan semakin sulit tubuh pulih dari suatu penyakit. Ketidaksediaan atau kurangnya kesempatan untuk "berbaring", pulih sepenuhnya, dapat menyebabkan perubahan penampilan yang tidak menyenangkan.
4. Kekurangan zat besi dalam tubuh (hemoglobin rendah, anemia).
5. Disbakteriosis usus pada stadium lanjut.
6. Gangguan serius pada kelenjar endokrin.
7. Berbagai bentuk penyakit pada sistem genitourinari.

Tidak setiap orang terbiasa berkonsultasi dengan dokter tepat waktu. Tetapi jika Anda menemukan diri Anda dengan uban pertama, Anda harus memikirkan apakah Anda merasa baik? Telah terbukti bahwa seringkali komplikasi dari penyakit ini adalah uban dini. Anda tidak harus menyelamatkan diri dari rambut beruban dengan pewarnaan dengan cat berbahaya. Lebih bijaksana untuk memeriksa keadaan kesehatan, mencari dana untuk ini, mencurahkan waktu untuk diri sendiri. Jika tidak ada masalah kesehatan, disarankan untuk menganalisis cara hidup yang biasa.

Jadi, sebagian besar ilmuwan di bidang kedokteran setuju bahwa penyebab awal uban adalah akibat dari sikap yang tidak bertanggung jawab terhadap kesehatan diri sendiri.

Rambut beruban karena kebiasaan gaya hidup

Apa yang dimaksud dengan perubahan gaya hidup untuk meningkatkan kesehatan? Hampir setiap pembaca yakin bahwa dia tahu jawaban atas pertanyaan ini. Sejak usia dini, kami diajari bahwa penting untuk mengamati hari kerja, tidak merokok, tidak menyalahgunakan alkohol, dan waspada terhadap stres. Rekomendasi yang dikenal sederhana, tetapi jarang diingat oleh siapa pun. Ini terutama berlaku untuk generasi muda, yang bangga dengan kenyataan bahwa mereka tidak punya waktu untuk tidur malam. Di sore hari - belajar, bekerja; di malam hari - pesta di klub. Gaya hidup ini dilengkapi dengan pola makan yang tidak teratur.

Hasilnya - pada usia 25, tanda-tanda pertama dari konsekuensi negatif diamati: kuku lemah, rambut rontok, kerutan dini karena gangguan hormonal dan kelebihan berat badan, hilangnya kelembaban dalam sel, dll. Hanya sedikit orang yang memikirkan kualitas gaya hidup. Sebagai aturan, kaum muda mulai menghapus perubahan dengan gen, faktor keturunan yang buruk, ekologi yang tercemar. Tapi apakah ini satu-satunya alasan untuk rambut beruban dini? Tidak.

1. Gairah untuk diet bebas protein mengarah pada fakta bahwa jumlah tirosin dalam tubuh berkurang. Karena kekurangannya, uban pertama muncul. Gadis berusia 18-25 tahun, yang memiliki pendekatan buta huruf terhadap masalah penurunan berat badan, berisiko menjadi abu-abu lebih awal. Ya, kelebihan berat badan hilang. Tapi rambutnya menipis. Untuk menutupi uban, Anda harus membuat helaiannya diwarnai dengan kejam selama sisa hidup Anda.
2. Penyebab uban adalah malnutrisi. Artinya, bahkan dengan nutrisi fraksional yang tepat, orang sering mulai menjadi abu-abu. Penyebabnya adalah kurangnya vitamin dan mineral yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan. Pastikan untuk memasukkan sayuran, buah-buahan segar ke dalam makanan; dua kali setahun untuk minum vitamin kompleks.
3. Kelelahan kronis, gangguan sepele, pengalaman berlama-lama, depresi. Ada situasi ketika seseorang tidak memiliki kesempatan untuk berbicara. Dia mengalami semua masalah hidup, diam-diam, di dalam dirinya sendiri. Cepat atau lambat, ini tercermin dalam produksi melanin, yang bertanggung jawab atas pigmen. Untaian mulai abu-abu.
4. Kegagalan untuk mematuhi aturan utama - rezim kerja dan istirahat, mengubah orang muda menjadi orang tua tidak hanya secara eksternal, tetapi juga secara internal. Dengan ketegangan konstan, pembuluh otak dikompresi, sirkulasi darah terganggu. Hasilnya - "nutrisi" rambut menjadi berkualitas buruk.
5. Gairah yang berlebihan untuk liburan di tepi pantai juga memicu uban lebih awal. Ini karena radiasi ultraviolet. Anda harus melindungi rambut Anda dari sinar matahari.

Wanita, setelah menemukan untaian abu-abu pertama dalam diri mereka, memecahkan masalah pewarnaan. Tapi bagaimana dengan pria? Bagaimana cara menyembunyikan uban dan terlihat lebih muda? Ada dua jalan keluar - untuk menerima citra baru atau dengan sengaja menjaga kesehatan Anda sendiri. Perhatian tepat waktu untuk kesejahteraan mereka tidak akan mengganggu wanita.

Penyebab rambut beruban dini

Mari kita daftar beberapa alasan lagi untuk timbulnya uban. Mengapa rambut beruban lebih awal?
Munculnya rambut perak setelah 40 tahun adalah norma. Pada saat ini, karena perubahan kardinal, sirkulasi darah yang buruk, aliran darah ke folikel rambut berkurang secara signifikan. Tidak hanya warna yang menderita, tetapi juga kualitas rambut.

Kebiasaan berjalan di jalan tanpa topi dalam cuaca dingin berkontribusi pada munculnya uban awal. Para ilmuwan percaya bahwa mikrosirkulasi di kulit kepala terganggu karena dingin.

Jenis orang menurut jenis warna. Telah terbukti bahwa pirang berubah menjadi abu-abu lebih awal, berambut cokelat kemudian.
Ada juga komponen keturunan. Jika orang tua mulai beruban sejak dini, hal yang sama menanti anak-anak mereka.

Ketika rambut keperakan pertama ditemukan, disarankan untuk segera mulai memahami penyebab fenomena tersebut. Tes darah umum, memeriksa latar belakang hormonal seorang wanita akan mengungkapkan pelanggaran pada tahap awal. Jika Anda sering harus gugup, makan tidak teratur, Anda harus mempertimbangkan kembali rejimen Anda. Rambut beruban memang tidak menyenangkan, terutama bagi wanita. Luangkan waktu Anda dan jeda prosesnya.