Mengapa uban muncul dan bagaimana cara mengatasinya?

Sebelumnya, munculnya uban selalu terjadi di masa dewasa dan merupakan tanda kebijaksanaan dan kepentingan. Orang modern, yang sering mengalami stres dan pengaruh faktor lingkungan yang merugikan, dapat mendeteksi munculnya uban pada usia 20-30 tahun. Mengapa uban muncul? Bagaimana mencegah terjadinya? Dan apakah proses ini selalu fisiologis?

Biasanya uban pertama muncul pada usia 35, seiring waktu rambut yang diputihkan menjadi lebih banyak, dan setelah sekitar 10 tahun mereka mulai mendominasi rambut alami. Terkadang penampilan mereka bisa terjadi pada usia yang lebih muda. Proses semacam itu dapat mengindikasikan perkembangan berbagai patologi dan selalu menjadi sinyal untuk perhatian. Terlepas dari kenyataan bahwa praktis tidak ada yang berhasil mencegah munculnya uban, ada faktor-faktor dari proses fisiologis ini yang dapat mempengaruhi dan memperpanjang masa muda dan keindahan rambut Anda. Pada artikel ini, kami akan memperkenalkan Anda tentang penyebab uban dan cara mengatasinya.

Mengapa uban muncul?

Untuk lebih memahami proses pembentukan uban, mari kita lihat fisiologi rambut. Pada manusia, warna rambut ditentukan oleh pigmen khusus: pheomelanin, ossimelanin, eumelanin dan sekelompok triokrom. Mereka adalah varietas pigmen terkenal dari bangku sekolah seperti, yang diproduksi oleh sel-sel khusus - melanosit, yang terletak di lapisan basal (bawah) epidermis dan di folikel rambut. Sintesis melanin terjadi di bawah pengaruh mediator sistem saraf simpatik, hormon, hipofisis (hormon perangsang melanosit, ACTH dan -lipotropin) dan hormon seks.

Eumelanin menyebabkan warna rambut coklat tua atau hitam, ossimelanin - terang, pheomelanin - warna pacar, dan sekelompok triokrom - warna merah. Pencampuran pigmen ini dalam proporsi yang berbeda menentukan warna rambut setiap orang. Mereka mewarnai keratin yang membentuk batang rambut, dan intensitas warna mereka tergantung pada seberapa banyak melanin yang diterima setiap folikel rambut. Kombinasi dan volume eumelanin, triokrom, ossimelanin dan pheomelanin ditentukan secara genetik. Ini adalah bagaimana rentang warna rambut terluas muncul: kastanye, hitam, tembaga, emas, merah ...

Melanosit mulai bekerja bahkan sebelum kelahiran anak dan secara bertahap mengalami kemunduran seiring bertambahnya usia. Setiap 10 tahun setelah usia 30 tahun, fungsinya memudar 10-20%, dan justru tergantung pada tingkat penindasannya, uban muncul di kepala rambut - rambut hampir tidak berwarna tanpa pigmen keratin. Dengan kematian semua melanosit yang memasok melanin ke batang rambut, semua rambut menjadi benar-benar beruban.

Belum lama ini, para ilmuwan Eropa mengungkap alasan lain munculnya uban. Ternyata, seiring bertambahnya usia, folikel rambut dapat menghasilkan sejumlah kecil hidrogen peroksida, yang berinteraksi dengan pigmen dan mengubah warnanya. Proses ini dapat dinetralisir oleh katalase, suatu enzim khusus. Seiring bertambahnya usia, enzim ini menjadi semakin berkurang, dan peroksida yang diproduksi dan terakumulasi oleh folikel menghitamkan batang rambut dari dalam. Akibatnya, rambut menjadi tidak berwarna.

Penyebab rambut beruban

Beruban fisiologis dikaitkan dengan penuaan alami melanosit, dan munculnya uban dini mungkin karena kematiannya atau penurunan aktivitas karena gangguan hormonal. Akibatnya, rambut kehilangan pigmen, memperoleh struktur berpori, dan "lapisan" udara yang muncul memberikan warna putih keperakan.

Ada banyak faktor berbeda yang dapat mengubah warna rambut. Mereka dapat dibagi menjadi:

eksternal: kondisi lingkungan yang merugikan;
internal: karakteristik genetik, usia, situasi stres, dll.

Penyebab uban bisa berupa:

ekologi yang buruk: berkontribusi pada perkembangan penyakit dan penuaan dini;
kecenderungan turun-temurun: pada kebanyakan orang, uban muncul pada usia yang sama dengan orang tua mereka;
depresi berkepanjangan dan stres kronis: gangguan saraf memicu pelepasan sejumlah besar adrenalin ke dalam darah, yang memutus hubungan antara melanin dan keratin di folikel rambut, di samping itu, ketegangan saraf menyebabkan melemahnya sistem kekebalan dan penuaan dini;
ras: uban muncul lebih awal di Europoid dan Mongoloid, dan di Negroid belakangan;
penyakit tiroid: patologi organ endokrin ini mengarah ke;
kondisi yang terkait dengan gangguan pigmentasi:, albinisme, dan beberapa penyakit lain - untaian abu-abu dapat muncul pada usia berapa pun;
dan kekurangan vitamin A, kelompok B, C, mineral tembaga, mangan, besi dan selenium: menyebabkan patologi organ dalam dan mengganggu suplai darah normal ke semua jaringan tubuh;
gizi buruk: menyebabkan kekurangan vitamin dan mineral yang memastikan fungsi normal seluruh organisme;
penyakit pada sistem pencernaan dan ginjal menyebabkan terganggunya proses metabolisme dalam tubuh;
penyakit kulit: herpes atau erisipelas, alopecia areata;
ketidakseimbangan hormon: kadar hormon yang tidak stabil (misalnya, selama kehamilan, setelah melahirkan, dengan ovarium polikistik atau selama menopause) dapat memicu situasi stres, gangguan endokrin kelenjar tiroid dan kelelahan sistem saraf;
: antibodi yang diproduksi dalam tubuh menghancurkan melanosit dan menyebabkan kurangnya pigmentasi rambut;
kebiasaan buruk: menyebabkan banyak penyakit, ketidakseimbangan hormon dan penuaan dini;
minum obat: penggunaan obat-obatan tertentu yang berkepanjangan dan sering (terutama antibiotik, Rezokhin, Chloroquine, Hydroquinone dan phenylthiourea) secara negatif mempengaruhi kekebalan dan metabolisme;
perawatan rambut dan kulit kepala yang tidak tepat: penggunaan air panas, paparan sinar matahari atau embun beku tanpa topi, penggunaan produk agresif untuk perawatan, penataan dan pewarnaan memiliki efek merugikan pada kulit kepala dan membantu mengurangi pigmentasi rambut.

Ciri-ciri uban

Setelah kehilangan sebagian besar pigmen, batang rambut menjadi abu-abu, dan setelah kehilangan seluruh volume melanin, mereka menjadi putih. Perokok dapat mengamati uban dengan warna kekuningan.

Selain pemutihan, rambut beruban kehilangan sifat biasanya dan strukturnya yang biasa, karena melanin tidak hanya mewarnai batang rambut, tetapi juga melindunginya dari faktor eksternal yang merugikan (misalnya, dari paparan radiasi ultraviolet) dan memberinya elastisitas dan kekuatan. . Itulah sebabnya, setelah beruban, rambut menjadi lebih kaku, rapuh, kering, pecah-pecah dan nakal saat ditata. Dalam beberapa kasus, mereka mulai kusut dan melengkung.

Bagaimana cara mencegah munculnya uban?

Dokter dan ahli kosmetik belum mempelajari cara mengembalikan uban ke warna sebelumnya, dan "pertarungan" dengan uban yang sudah muncul hanya dapat terdiri dari pewarnaan rambut dengan cat khusus dengan daya tahan tingkat ke-3. Namun, adalah mungkin untuk mencegah uban lebih awal, menyingkirkan uban tunggal dan menghentikan perkembangan proses ini jika sejumlah aturan sederhana diikuti.

Nutrisi

Nutrisi yang tepat akan membantu menjaga keindahan rambut lebih lama.

Keseimbangan diet kita adalah salah satu faktor kunci yang berkontribusi pada pelestarian awet muda, kesehatan dan kecantikan. Untuk mencegah rambut beruban, sertakan makanan yang kaya akan enam mineral ini dalam diet Anda:

kalsium- produk susu, kedelai, kacang-kacangan, gandum, sayuran hijau;
tembaga- telur, kacang-kacangan, sayuran hijau, almond, jamur, biji labu;
seng- jamur, biji-bijian, tiram, kuning telur;
kromium- tiram, anggur, roti gandum;
besi- rumput laut, apel, kacang polong, soba, daging sapi, telur, kakao;
yodium- blackcurrant, ikan laut, kesemek, kangkung laut.

Untuk pigmentasi rambut normal, makanan tinggi vitamin ini harus dimasukkan dalam makanan sehari-hari:

beta karoten- wortel, kol, ikan, bayam, hati;
E- almond, kacang tanah, hazelnut, buckthorn laut, aprikot kering, pistachio, gandum, bayam, viburnum;
DARI- buah jeruk, pinggul mawar, kiwi, apel, beri, paprika, bawang putih liar, kubis Brussel;
grup B (B3, B5, B6, B7, B10 dan B12)- kacang pinus, kacang mete, lentil, babi, kelinci, makarel, sarden, hati, jamur, telur, produk susu, kacang, kenari, buckthorn laut;
asam folat- hati, kacang tanah, kenari, buncis, bayam, hazelnut, brokoli, bawang putih liar;
inositol- melon, kacang-kacangan, daging, plum, kiwi, kacang-kacangan.

Mineral dan vitamin di atas penting tidak hanya untuk pigmentasi rambut normal, tetapi juga penting untuk menjaga kesehatannya. Inklusi harian dalam makanan makanan yang kaya di dalamnya, akan memperbaiki rambut, dan mereka akan menjadi berkilau dan kuat.

Selain vitamin dan mineral ini, makanan tinggi asam lemak omega-3 dan omega-6 harus dimasukkan dalam makanan:

biji rami;
lemak ikan;
ikan salmon;
minyak zaitun;
gandum;
almond, dll.

Semua zat bermanfaat ini juga dapat diambil dalam bentuk suplemen makanan dan kompleks vitamin-mineral:

Melan+ untuk pria dan Melan+ untuk wanita;
Neurobex;
memenuhi selenium.

Mereka harus diambil dengan makanan dan dicuci dengan banyak air. Anda tidak boleh minum obat ini setelah makan besar, karena dalam kasus seperti itu mereka tidak akan diserap sepenuhnya.

Rezim minum

Folikel rambut sangat sensitif terhadap kekurangan cairan dalam tubuh. Kekurangan air membuat asupan dan penyerapan nutrisi menjadi sulit dan dapat menyebabkan rambut beruban. Itu sebabnya, untuk menjaga kesehatannya, perlu minum 1,5-2 liter air setiap hari.

Perawatan rambut yang tepat

Saat uban pertama muncul, Anda harus memperhatikan perawatan rambut:

Cuci rambut Anda dengan air pada suhu yang nyaman.
Gunakan sampo, kondisioner, dan masker yang mengandung komponen deterjen non-agresif, vitamin, ekstrak alami, dan nutrisi.
Minimalkan penggunaan pengering rambut, pengeriting rambut, setrika, pewarna agresif, dan produk penataan rambut.
Kenakan topi dalam cuaca panas dan dingin.
Hindari penataan rambut yang mengganggu sirkulasi normal darah di kulit kepala: kepang, kepang, penggunaan jepit rambut, karet gelang, dll.

Prosedur salon

Munculnya uban dapat dihentikan dengan menggunakan prosedur berikut yang dilakukan di salon kecantikan:

terapi laser;
plasmolifting;
terapi ultrasonografi;
mesoterapi unsur mikro.

Metode perawatan rambut perangkat keras dapat dilengkapi dengan penggunaan masker bergizi dan serum vitamin:

KOMPLEKS POLIPANT Dikson;
Teknik Dercos Vichy;
Kompleks Pemberian Energi Intensif, dll.

Obat tradisional

Untuk mencegah munculnya uban, Anda dapat menggunakan berbagai obat tradisional yang membantu memulihkan kesehatan mereka.

Masker bawang putih

Masukkan bawang putih melalui pers. Tambahkan sedikit minyak burdock ke bubur yang dihasilkan dan gosokkan ke akar rambut dengan gerakan memijat lembut. Kepala harus dibungkus dengan handuk hangat. Cuci masker setelah 10-15 menit, bilas rambut Anda dengan sampo. Ulangi prosedur ini 2 kali seminggu.

Aplikasi dengan infus akar burdock

2 sendok makan akar burdock yang dihancurkan dan 2 sendok teh buah dill tuangkan 0,5 liter air mendidih dan biarkan selama sekitar 3 jam. Gosokkan ke kulit kepala yang bersih 2 kali sehari. Prosedur harus diulang setiap hari selama 3 bulan.

Masker minyak biji gandum

Campurkan 30 ml minyak biji gandum dengan 7 tetes minyak lavender, mawar, dan cendana. Oleskan dengan gerakan memijat pada kulit kepala, bungkus dan tahan selama kurang lebih 1-2 jam. Cuci dengan sampo. Masker harus dilakukan 2 kali seminggu selama 2-3 bulan.

Sebelum menggunakan ini dan obat tradisional lainnya, Anda harus memastikan bahwa tidak ada reaksi alergi terhadap komponen resep.