वसंत त्वचा की देखभाल। वसंत ऋतु में त्वचा की देखभाल के नियम उपयोगी सैलून प्रक्रियाएं

सफाई

जब हवा का तापमान बढ़ता है, तो वसामय ग्रंथियां सक्रिय हो जाती हैं, इसलिए चेहरे की त्वचा पर एक चिकना चमक दिखाई देती है। वसंत ऋतु में, त्वचा के छिद्रों को अधिक अच्छी तरह से साफ करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, आप विशेष टॉनिक या लोशन का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन साथ ही सुनिश्चित करें कि वे त्वचा को सूखा नहीं करते हैं। अतिरिक्त वसा, धूल और गंदगी से त्वचा को साफ करने की प्रक्रिया को दिन में 2-3 बार करने की सलाह दी जाती है।

घर पर आप क्लींजिंग टॉनिक तैयार कर सकते हैं। शुष्क त्वचा के लिए, सन बीज के काढ़े से एक टॉनिक उपयुक्त है, तैलीय त्वचा के लिए - औषधीय जड़ी बूटियों (कैमोमाइल, कैलेंडुला, पुदीना, नींबू बाम) के काढ़े से। कैलेंडुला टिंचर की 1-2 बूंदों के साथ मजबूत हरी चाय का जलसेक छोटे मुंहासों और त्वचा की लाली से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

मृत कोशिकाओं की त्वचा को साफ करने के लिए मास्क।कॉफी ग्राइंडर में दाल को पीस लें, दूध में तब तक मिलाएं जब तक कि घी न मिल जाए, इस द्रव्यमान को चेहरे की त्वचा पर लगाएं। उंगलियों से सर्कुलर मोशन में 3 मिनट के लिए त्वचा को साफ करें और फिर गर्म पानी से धो लें।

हाइड्रेशन और पोषण

वसंत सूरज की किरणों में झुर्रियाँ विशेष रूप से ध्यान देने योग्य होती हैं। झुर्रियां तब दिखाई देती हैं जब त्वचा नमी खो देती है। इसलिए, त्वचा कोशिकाओं को दैनिक जलयोजन की आवश्यकता होती है। एक दिन क्रीम के रूप में एक हल्के, पानी आधारित मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें, और बिस्तर पर जाने से पहले, त्वचा को साफ करने के लिए एक समृद्ध पौष्टिक क्रीम लागू करें। वसंत ऋतु में, सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जिसमें विटामिन सी, ई, ए, पैन्थेनॉल, विभिन्न एसिड और तेल, कोलेजन शामिल हैं। त्वचा को आकार में रखने के लिए, त्वचा के प्राकृतिक रंग में सुधार करें, लोच और दृढ़ता दें, सप्ताह में 3-4 बार पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग मास्क लगाएं।

त्वचा की लोच और चिकनाई के लिए मास्क।आधा संतरे का रस एक चम्मच जैतून का तेल, अंडे की जर्दी और एक चम्मच गर्म तरल शहद के साथ मिलाएं। 15 मिनट के लिए मास्क लगाएं, रुमाल से अतिरिक्त पोंछ लें और गर्म पानी से धो लें।

किसी भी प्रकार के चेहरे के लिए पौष्टिक मास्क।एक कच्ची गाजर को बारीक कद्दूकस पर पीस लें, इसमें 1.5 बड़े चम्मच आलू स्टार्च, 1 अंडे की जर्दी, किसी भी वनस्पति तेल की कुछ बूंदें डालें। 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं और फिर गर्म पानी से धो लें।

मॉइस्चराइजिंग मास्क।बिना छिलके के आधा केले को कांटे से मैश करें, इसमें 2 बड़े चम्मच पनीर, एक बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम और अंडे की जर्दी मिलाएं। सब कुछ ब्लेंड करें और चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।

वसूली और सुरक्षा

शरीर के वसंत-गर्मी मोड में पुनर्गठन की अवधि त्वचा की स्थिति सहित शरीर के सभी कार्यों में परिलक्षित होती है। विटामिन की कमी त्वचा की स्थिति को प्रभावित करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। यह महत्वपूर्ण है कि आपके दैनिक आहार में सब्जियां, फल, साग शामिल हों, जो विटामिन और खनिजों से भरपूर हों। दिन भर में 2 लीटर तक पानी पिएं। दिनचर्या बनाए रखें, पर्याप्त नींद लें, सक्रिय जीवनशैली अपनाएं। वसंत ऋतु में, पराबैंगनी किरणों से त्वचा की सुरक्षा विशेष रूप से प्रासंगिक हो जाती है। सनस्क्रीन पहनना न भूलें, खासकर जब आप बाहर ग्रामीण इलाकों में जाते हैं।

पुनर्जीवित करने वाला मुखौटा।ताजी सफेद गोभी को बारीक काट लें - 100 ग्राम, थोड़ा सा मैश करें ताकि गोभी रस दे, 1 बड़ा चम्मच डालें। चम्मच गरम बादाम का तेल। सब कुछ मिलाने के लिए। 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं और फिर गर्म पानी से धो लें।

सुस्त रंग के साथ, त्वचा पर बार-बार चकत्ते और लालिमा, आंखों के नीचे काले घेरे, उम्र के धब्बे दिखाई देने पर, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि यह किसी भी बीमारी का परिणाम हो सकता है।

वसंत ऋतु में, त्वचा को विटामिन की तीव्र कमी महसूस होती है। और वसंत सूरज की पहली किरणें उसके लिए घातक हो सकती हैं और रंजकता और झुर्रियों की उपस्थिति का कारण बन सकती हैं। वसंत की परेशानियों से कोई भी सुरक्षित नहीं है: वसंत में त्वचा छिल जाती है, उस पर लाल धब्बे दिखाई देते हैं, कोई झाई से पीड़ित होता है, और किसी की आंखों के नीचे "बैग" होता है ... ब्यूटीशियन मौसमी देखभाल और वसंत की समस्याओं को खत्म करने के बारे में बताता है। नताल्या तेरखोवा।

वसंत में अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें?

वसंत ऋतु में त्वचा शुष्क हो जाती है और अधिक वसायुक्त घटकों की आवश्यकता होती है। पहली वसंत गर्मी के साथ, आपको मॉइस्चराइजिंग क्रीम पर लौटने की जरूरत है, विशेष रूप से 30 से अधिक महिलाओं के लिए गहन मॉइस्चराइजिंग आवश्यक है। सबसे पहले, पतझड़ और सर्दियों में आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली समृद्ध, पौष्टिक डे क्रीम से हल्के बनावट वाले मॉइस्चराइजिंग क्रीम-जेल पर स्विच करें।

दूसरा, अपनी त्वचा को धूप से बचाएं। आखिरकार, उसके लिए सबसे खतरनाक अवधि वसंत ऋतु में आती है। सूरज की पहली गर्म किरणों पर खुशी मनाते हुए, हम यूवी संरक्षण के बारे में भूल जाते हैं। यह अभी भी बहुत गर्म नहीं है, और हमें ऐसा लगता है कि सूरज बिल्कुल भी खतरनाक नहीं है। लेकिन ऐसा नहीं है। यह वसंत ऋतु में है कि झाईयां और उम्र के धब्बे दिखाई देते हैं। लेकिन अगर झाइयां बचकानी खूबसूरत दिखती हैं तो उम्र के धब्बे आपके चेहरे पर आकर्षण नहीं लाएंगे। मार्च से शुरू होकर, आपका सनस्क्रीन कम से कम 30 एसपीएफ़ होना चाहिए। आप अपने नियमित मॉइस्चराइज़र के ऊपर एसपीएफ़ सुरक्षा वाले पाउडर या फ़ाउंडेशन का उपयोग कर सकते हैं। धूप का चश्मा भी नहीं लगाया जाता है - इसलिए आप अपनी आंखों को जल्दी झुर्रियों से बचाते हैं।

विटामिन ए और ई के पाठ्यक्रम लेने से कोई नुकसान नहीं होता है, लेकिन अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। फेस मास्क बनाना भी उपयोगी है - सर्दियों की तुलना में अधिक बार।

- अलग-अलग प्रकार की त्वचा की देखभाल की बारीकियां क्या हैं, किसी के पास तैलीय है, किसी को सूखी है? ..

पतझड़ में तेल और संयोजन त्वचा चमकदार दिखाई देती है, छिद्र अधिक ध्यान देने योग्य हो जाते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि त्वचा को मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता नहीं है। मैं सलाह देता हूंबहुत चिकना क्रीम और अल्कोहल युक्त टॉनिक, मना साबुन और आक्रामक एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंटों के उपयोग को बाहर करें। इसके बजाय, सप्ताह में एक बार अपनी त्वचा को गोमेज़ से साफ़ करें। यदि आपकी तैलीय या मिश्रित त्वचा है, तो आपको "एंटी-शाइन" लेबल वाला फाउंडेशन या पाउडर चुनना चाहिए जो त्वचा की खामियों को कवर करता है और इसे एक संपूर्ण मैट फ़िनिश देता है।

शुष्क त्वचा वसंत में निर्जलित, सुस्त और असहज दिखता है। खूब पानी पिएं, हर्बल चाय और जूस पिएं। संवेदनशील त्वचा , जो थोड़े से प्रभाव पर लाल हो जाता है, उसे न केवल मॉइस्चराइजिंग और यूवी संरक्षण की आवश्यकता होती है, बल्कि सुखदायक घटक भी होते हैं जो जलन और लालिमा से राहत देते हैं। संवेदनशील त्वचा या विशेष उत्पादों के लिए श्रृंखला से उत्पाद चुनें जो लालिमा से राहत देते हैं।

- कैसे समझें कि मॉइस्चराइजर उपयुक्त नहीं है?

सूखापन, जकड़न, त्वचा की परेशानी, झुनझुनी और झुनझुनी इंगित करती है कि क्रीम उपयुक्त नहीं है। कोई असुविधा नहीं होनी चाहिए।

- कई महिलाओं की शिकायत होती है कि वसंत ऋतु में आंखों के आसपास झुर्रियां ज्यादा नजर आने लगती हैं...

पलकों में रक्त परिसंचरण में सुधार और झुर्रियों को रोकने के लिए, हर शाम और हर सुबह त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाने की सलाह दी जाती है। पहले कॉस्मेटिक दूध या टॉनिक से त्वचा को साफ करें, फिर आई क्रीम लगाएं। आंखों के आसपास की त्वचा को लगातार मॉइस्चराइज़ करना न भूलें और खीरा और आलू का मास्क बनाएं।

- झाईयों का क्या करें?

मेरी राय में झाइयां अद्भुत हैं। लेकिन अगर किसी कारण से आप उन्हें पसंद नहीं करते हैं, तो मैं आपको फोटोप्रोटेक्टिव क्रीम का उपयोग करने की सलाह देता हूं, साथ ही साथ वाइटनिंग फेस मास्क भी बनाता हूं - रेडी-मेड, स्टोर-खरीदा और लोक टिप्स दोनों करेंगे। त्वचा को पूरी तरह से सफेद करें और झाईयों से छुटकारा पाएं नींबू का रस, अजमोद का रस, साथ ही खीरे, गाजर का रस, नींबू के साथ अंडे की सफेदी का मास्क।

आइए फाउंडेशन क्रीम के उपयोग पर वापस जाएं। क्या उन्हें भी मौसम के आधार पर डे क्रीम की तरह बदलने की जरूरत है?

बिल्कुल सही, तानवाला साधनों के शस्त्रागार को बदलना आवश्यक है। वसंत ऋतु में, त्वचा पहले से ही निर्जलित होती है, इसलिए नींव की एक मोटी परत वास्तव में बेकार है (विशेषकर शुष्क त्वचा के लिए)। यह केवल स्थिति को बढ़ा देगा, त्वचा से नमी को बाहर निकाल देगा, जो पहले से ही सोने में अपने वजन के लायक है। इस समय, मॉइस्चराइजिंग टोनल क्रीम पसंद की जाती हैं, जो एक हल्के जेल बनावट द्वारा प्रतिष्ठित होती हैं।

- टोन कैसे लगाएं?

सबसे पहले ताज़ी साफ़ की हुई त्वचा पर डे क्रीम लगाएं और उसके बाद 10-15 मिनट के बाद आप टोन लगा सकती हैं। यदि त्वचा समस्याग्रस्त नहीं है, तो मॉइस्चराइजिंग का कार्य मेकअप के लिए विशेष आधारों या आधारों द्वारा किया जा सकता है, दिन की क्रीम की जगह। बाहर जाने से कम से कम 20 मिनट पहले चेहरे की त्वचा पर एक नियमित क्रीम और नींव दोनों को लागू किया जाना चाहिए।

- एक राय है कि केवल स्पंज की मदद से नींव लगाना वांछनीय है, लेकिन आपको अपने हाथों का उपयोग नहीं करना चाहिए ...

- मेरी राय में, अपने हाथों से नींव लगाना अधिक सुविधाजनक है - अपनी उंगलियों से आप बेहतर महसूस करते हैं कि क्रीम कैसे वितरित की जाती है, और गर्मी के प्रभाव में यह बेहतर अवशोषित होता है। पेशेवर, एक नियम के रूप में, इन दो तरीकों को जोड़ते हैं: लेकिन तैलीय त्वचा के लिए स्पंज अधिक सुविधाजनक है, शुष्क त्वचा के लिए - "हस्तनिर्मित"।

- कुछ लोगों को यह समझ में नहीं आता कि अगर चेहरे पर डे क्रीम और फाउंडेशन पहले से ही लगाया हुआ है तो पाउडर की जरूरत क्यों है। एक राय यह भी है कि पाउडर रोमछिद्रों को बंद कर देता है, और इससे मुंहासे दिखाई देते हैं ...

- अगर वे आपसे कहें कि पाउडर त्वचा को खराब करता है, तो ये स्पष्ट रूप से एक पेशेवर के शब्द नहीं हैं, बल्कि, सबसे अधिक संभावना है, कुछ सेवानिवृत्त महिला जो समय के पीछे हैं. त्वचा केवल निम्न-गुणवत्ता वाले, एंटीडिलुवियन सौंदर्य प्रसाधनों के तहत सांस नहीं लेती है। आधुनिक तानवाला उत्पाद, चाहे ढीले पाउडर, नींव, तरल पदार्थ या मूस, सबसे पहले, प्रतिकूल बाहरी वातावरण से सुरक्षा की आवश्यकता को ध्यान में रखते हुए बनाए जाते हैं। सभी नवीनतम शोधों का उद्देश्य यही है। फ्रांसीसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट आमतौर पर सजावटी सुरक्षा के बिना बाहर जाने की सलाह नहीं देते हैं। आपको बस यह जानने की जरूरत है कि उनका उपयोग कैसे किया जाए। उदाहरण के लिए, त्वचा के प्रकार और मौसम को ध्यान में रखें।

- क्या वसंत श्रृंगार के लिए विशेष नियम हैं?

- वसंत में, त्वचा पर सभी "दोष" अधिक ध्यान देने योग्य हो जाते हैं, इसलिए वसंत मेकअप में कम चमकीले रंग और समृद्ध स्वर होने चाहिए।

ब्यूटीशियन से लोक व्यंजनों:

आंखों के नीचे की सूजन को दूर करें। आलू फिर से आपकी आंखों के नीचे की सूजन से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा। कच्चे आलू के स्लाइस को 15 मिनट के लिए बंद आंखों पर रखें। जिस पानी में आलू उबाले गए थे वह धोने के लिए उपयोगी है। त्वचा के लिए विपरीत स्नान पूरी तरह से मदद करते हैं, और प्रक्रिया को गर्म पानी से पूरा किया जाना चाहिए।

मुखौटा "एंटीस्ट्रेस"। जल्दी से चेहरे को तरोताजा कर देता है और थकान वाले आलू के मास्क के निशान हटा देता है। इसकी तैयारी का नुस्खा सरल है: एक गर्म आलू को कुचलें, एक मोटी चिपचिपा घोल प्राप्त होने तक जर्दी और थोड़ा दूध डालें। चेहरे पर गर्म मास्क लगाएं। 15 मिनट रखें। गर्म पानी से धो लें और फिर ठंडे उबले पानी से अपना चेहरा धो लें। जर्दी का मुखौटा भी एक त्वरित प्रतिक्रिया प्रभाव देता है।

सूखी त्वचा के लिए . अंडा-शहद मास्क में मदद करता है। एक कच्चे अंडे की जर्दी, एक चम्मच शहद, आधा चम्मच तेल मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान के लिए, एक मोटी खट्टा क्रीम की स्थिरता प्राप्त होने तक कॉफी की चक्की में थोड़ा स्टार्च या दलिया जमीन जोड़ें। यह न भूलें कि आपकी त्वचा को बहुत अधिक नमी और तेल की आवश्यकता होती है।

तैलीय त्वचा के लिए: नियमित खमीर का आधा पैक, एक जर्दी, नींबू के रस की कुछ बूँदें। इसमें किण्वित दूध उत्पादों को जोड़ना सुनिश्चित करें: केफिर, दही, दही, किण्वित बेक्ड दूध, खट्टा क्रीम।

तैलीय त्वचा के लिए एक और प्रभावी मास्क: अंडे की सफेदी को तब तक फेंटें जब तक कि एक गाढ़ा झाग न बन जाए, नींबू के रस की कुछ बूंदें डालें और दलिया (कॉफी की चक्की में कुचले हुए हरक्यूलिस) के साथ मिलाएं। मास्क को चेहरे पर 15 मिनट के लिए घनी परत में लगाएं। मास्क के सूखने पर प्रभाव को बढ़ाने के लिए, ऊपर एक और परत लगाएं।

लंबे समय तक ठंडे मौसम और बर्फीली ठंढ के बाद, त्वचा को पहले से कहीं ज्यादा धूप, गर्मी और अच्छी देखभाल की जरूरत होती है। क्या आप एक सुंदरता के रूप में प्रसिद्ध होना चाहते हैं और प्रशंसात्मक प्रशंसा प्राप्त करना चाहते हैं? अपने दिन की शुरुआत विटामिन सप्लीमेंट से करें। अच्छे बायोकॉम्प्लेक्स किसी फार्मेसी में पाए जा सकते हैं, या आप "ब्यूटी विटामिन" पर दांव लगा सकते हैं - ए और सी। वे त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, यहां तक ​​कि रंग को भी बाहर निकालते हैं और इसमें चमकीले रंग जोड़ते हैं। वे त्वचा के स्वास्थ्य में भी योगदान करते हैं, एक शक्तिशाली कायाकल्प प्रभाव प्रदान करते हैं।

लेकिन वसंत में मूडी त्वचा को खुश करने के लिए अकेले विटामिन पर्याप्त नहीं हैं। आपको उसकी इच्छाओं का अनुमान लगाना और समय पर उसकी जरूरतों को पूरा करना सीखना होगा। आपकी त्वचा आपसे क्या उम्मीद करती है, पढ़िए खुद के चेहरे पर!

सुस्त रंग

आपकी त्वचा थकी हुई लगती है, पर्याप्त नियमित रूप से जलयोजन नहीं। वह चाहती है कि नमी न केवल सौंदर्य प्रसाधनों के रूप में उसके पास आए, बल्कि "अंदर से" भी आए।

क्या करें?पीने का सही नियम याद रखें। प्रतिदिन कम से कम 1.5 लीटर शुद्ध पानी पिएं। इसके अतिरिक्त, त्वचा को ठंडी सिंचाई से व्यवस्थित करें। स्नान करते समय, पानी का तापमान उतना गर्म न करें जितना कि आप का उपयोग किया जाता है, और लगभग 5 मिनट के लिए "उपजाऊ झरने" के नीचे खड़े रहें। इससे चेहरे और शरीर की त्वचा लंबे समय तक हाइड्रेट रहेगी, यानी वह जवान और खूबसूरत बनी रहेगी।

छीलना

पिछले सीजन की ठंडी हवा और भीषण ठंढ ने अपना "गंदा काम" करने में कामयाबी हासिल की। त्वचा पतली, कम लोचदार और अधिक संवेदनशील हो गई। छीलना बाहरी उत्तेजनाओं के लिए एक विशिष्ट प्रतिक्रिया है, और हालांकि उनमें से अधिकांश हमारे पीछे हैं, फिर भी परिणाम खुद को महसूस करते हैं।

क्या करें?त्वचा में ताजगी और चमक बहाल करें, इसे खुद को नवीनीकृत करने में मदद करें। अब स्क्रबिंग और छीलने जैसी प्रभावी प्रक्रियाएं। कृत्रिम अपघर्षक घटकों के साथ स्क्रब खरीदना बेहतर है, वे त्वचा पर कोमल होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे एक धमाके के साथ काम करते हैं। लेकिन पीलिंग एंजाइमों के साथ सबसे प्रभावी होते हैं - पदार्थ जो मूल रूप से आपकी त्वचा में मौजूद थे, लेकिन जो परिस्थितियों के कारण उसमें कम हो गए हैं। याद रखें, तैलीय और मिश्रित त्वचा के प्रकारों को सप्ताह में एक बार गहराई से साफ करने की आवश्यकता होती है, और शुष्क - महीने में केवल 2-3 बार।

एलर्जी

जब ठंड का मौसम गर्म मौसम में बदल जाता है, तो ब्यूटीशियन हमसे अपने कॉस्मेटिक बैग में चीजों को रखने का आग्रह करते हैं। उत्पादों के घने बनावट को हल्के, हवादार, सांस लेने वाले लोगों से बदला जाना चाहिए। लेकिन ध्यान रखें कि इस अवधि के दौरान त्वचा बहुत संवेदनशील और संवेदनशील होती है, इसलिए लाल धब्बे, जलन, सूजन दिखाई दे सकती है।

क्या करें?केवल प्रसिद्ध, विश्वसनीय निर्माताओं पर भरोसा करें, सिद्ध सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें। अपनी त्वचा की प्रतिक्रिया की सावधानीपूर्वक निगरानी करते हुए, धीरे-धीरे नए सौंदर्य उत्पाद पेश करें। अगर आपको बेचैनी महसूस हो तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। आत्म-औषधि मत करो!

टर्गोर का नुकसान

हाथों की त्वचा, डायकोलेट और भीतरी जांघों में दर्द और पिलपिला हो गया है? सब कुछ स्पष्ट है: चेहरे पर ट्यूरर में कमी आई है। ऐसा तब होता है जब ठंड के महीनों में आप शरीर की त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक यौगिकों - क्रीम, इमल्शन, दूध के साथ "निषेचित" करना भूल जाते हैं।

क्या करें?विटामिन, माइक्रोएलेटमेंट और अन्य उपयोगिता के साथ त्वचा के घटते भंडार को फिर से भरना आवश्यक है। सक्रिय पदार्थों की सामग्री के अनुसार एक क्रीम चुनें: हयालूरोनिक एसिड, पौधों के अर्क, तेल और एंटीऑक्सिडेंट की तलाश करें। उन क्रीमों को वरीयता दें जो त्वचा की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती हैं और यूवी सुरक्षा को शामिल करती हैं। एसपीएफ़ 6 डार्क स्किन के लिए उपयुक्त है, जो पिगमेंट ब्लॉट्स की उपस्थिति के लिए प्रवण नहीं है, और सफेद चेहरे वाली सुंदरियों के लिए एसपीएफ़ 15 वाली क्रीम का चयन करना बेहतर होता है।

मुंहासा

वसंत में, त्वचा में सभी चयापचय प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं, वसामय ग्रंथियों का काम कोई अपवाद नहीं है। सर्दियों के बाद, छिद्र संकुचित हो जाते हैं और स्वतंत्र रूप से अतिरिक्त रहस्य से छुटकारा नहीं पा सकते हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो वे बंद हो जाते हैं और कॉमेडोन दिखाई देते हैं।

क्या करें?अपने चेहरे को दिन में दो बार साफ करें - सुबह और शाम। अल्कोहल-आधारित लोशन से बचें जो पिंपल्स को कम करते हैं। वे समस्या के परिणाम को दूर करते हैं, न कि स्वयं, जिसका अर्थ है कि मुँहासे के एक नए प्लेसर की उपस्थिति अपरिहार्य है। मुँहासे के लिए व्यापक त्वचा देखभाल इस तरह दिखनी चाहिए: दूध से सफाई, टॉनिक या सीरम के साथ टोनिंग, और अंत में - दिन (रात) फेस क्रीम के साथ मॉइस्चराइजिंग।

ऑयली शीन

तैलीय चमक का दिखना, साथ ही शुष्क त्वचा, शुरुआती वसंत में एक आम समस्या है। त्वचा को नई लय के साथ तालमेल बिठाने और तेज धूप की आदत डालने के लिए समय चाहिए। ऐसा होने पर समस्या अपने आप हल हो जाएगी। लेकिन इसकी प्रत्याशा में पीड़ित होना आवश्यक नहीं है।

क्या करें?चेहरे की रंगत में सुधार लाने और त्वचा के आकर्षण के नुकसान को कम करने के लिए आप विशेष मैटिंग वाइप्स का उपयोग कर सकते हैं। बस समस्या वाले क्षेत्रों को समय-समय पर उनसे पोंछें और फिर अपने चेहरे पर लूज पाउडर लगाएं। एक एकीकृत दृष्टिकोण भविष्य में त्वचा पर चमक की उपस्थिति को रोकने में मदद करेगा। मालिश लाइनों के साथ सख्ती से चलते हुए, सुबह और शाम को तैलीय प्रकार के लोशन से त्वचा को साफ करें। फिर अपने चेहरे को एक कोलेजन क्रीम से लाड़ दें जो सेल नवीनीकरण को उत्तेजित करता है।

बढ़ी हुई रंजकता

बदसूरत भूरे रंग के "धब्बे" अक्सर चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर दिखाई देते हैं। यह यूवी विकिरण और सौंदर्य प्रसाधनों में बर्गप्टन की संभावित सामग्री के कारण है। यह बरगामोट आवश्यक तेल के घटकों में से एक है। कमाना प्रभाव को बढ़ाने के लिए बेईमान निर्माता इसे सनस्क्रीन कॉस्मेटिक्स में जोड़ सकते हैं। बर्गप्टन सुगंधित फेस क्रीम और परफ्यूम फॉर्मूलेशन में भी मौजूद हो सकता है।

क्या करें?आरंभ करने के लिए, अपने कॉस्मेटिक बैग की सामग्री की समीक्षा करें ताकि बर्गप्टन वाले उत्पादों की पहचान की जा सके। उन सभी साधनों से छुटकारा पाएं जो थोड़ा सा भी संदेह पैदा करते हैं। अगला - दिन क्रीम को रेटिनॉल के साथ एक संरचना के साथ बदलें, यह एक व्यापक स्पेक्ट्रम पदार्थ है। हम इसमें रुचि रखते हैं क्योंकि यह त्वचा में सभी प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है, इसमें स्वास्थ्य और सुंदरता जोड़ता है। अंतिम लेकिन कम से कम, अपनी त्वचा की यूवी सुरक्षा बढ़ाएं। अब आपकी क्रीम में कम से कम SPF 25 होना चाहिए।

लोकप्रिय

लंबी सर्दियों के दौरान हम ठंढ, ठंड और बर्फ से थक जाते हैं, हम साल के सबसे खूबसूरत समय - वसंत की प्रतीक्षा करते हैं। हल्के और अधिक सुरुचिपूर्ण कपड़ों के लिए भारी कपड़े बदलना, कोमल वसंत सूरज के सामने अपना चेहरा उजागर करना, पागल खुश होना और प्रकृति के चमकीले रंगों का आनंद लेना बहुत अच्छा है। इस अवधि के दौरान, प्रकृति के साथ, मैं खुद को खिलना चाहता हूं, लेकिन सर्दियों की हवाओं, तापमान में परिवर्तन और विटामिन की कमी के बाद, शरीर को बढ़ी हुई सुरक्षा और वसूली की आवश्यकता होती है। इसलिए वसंत ऋतु में चेहरे की त्वचा की देखभाल विशेष रूप से कोमल और संतुलित होनी चाहिए।

सर्दियों के बाद, त्वचा की सुरक्षात्मक परत पतली हो जाती है, यह सुस्त, धूसर दिखती है, शुष्क त्वचा खुरदरी हो जाती है, और तैलीय त्वचा में सूजन आ जाती है। सक्रिय वसंत सूरज झुर्रियाँ बनाता है और झाइयाँ अधिक दिखाई देती हैं। वसंत किरणों को पूरी तरह से सशस्त्र करने के लिए, हम चेहरे की देखभाल के सभी चरणों पर अधिक विस्तार से विचार करेंगे और त्वचा के ऊतकों के लिए एक संपूर्ण वसंत आहार बनाएंगे।

वसंत ऋतु में चेहरे की देखभाल के मुख्य चरण

वसंत ऋतु, किसी भी अन्य मौसम की तरह, हमें नियमित और उचित त्वचा देखभाल की आवश्यकता होती है। प्रक्रिया में ही 4 चरण होते हैं:

इन प्रक्रियाओं में से प्रत्येक के लिए, आप न केवल अपनी त्वचा पर कीमत और प्रभाव के लिए सबसे उपयुक्त उत्पाद चुन सकते हैं, बल्कि देखभाल के तरीके भी चुन सकते हैं।

चरण संख्या 1। त्वचा की सफाई

पहला चरण सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रिया है, विशेष रूप से वसंत ऋतु में, इस तथ्य के कारण कि सर्दी के बाद, थके हुए, शुष्क, खुरदुरे त्वचा के ऊतकों को मृत कोशिकाओं की एक परत से साफ किया जाना चाहिए। सफाई प्रक्रिया के बाद ही, आप वसंत में चेहरे की त्वचा की देखभाल के अगले चरणों में आगे बढ़ सकते हैं।

एक्सपोजर के ऐसे तरीके त्वचा को मखमली और चिकनाई बहाल करने में मदद करेंगे।

एपिडर्मिस की गहरी सफाई

जब वसंत ऋतु में त्वचा की देखभाल की बात आती है, तो एक ऐसा डीप क्लींजर चुनें जो आपकी त्वचा के प्रकार और स्थिति के अनुकूल हो। सौंदर्य सैलून या कॉस्मेटिक क्लिनिक में, वे दो प्रकार की सफाई प्रदान करते हैं:

1. अल्ट्रासोनिक। त्वचा का पुनरुत्थान शामिल है और सतही सफाई के लिए किया जाता है।
2. यांत्रिक। एक गहरी कार्रवाई के उद्देश्य से, चमड़े के नीचे के कॉमेडोन और मुँहासे को हटा देता है।

घर पर, आप कर सकते हैं:

1. छीलना। मृत कोशिकाओं और रोमछिद्रों को हटाकर त्वचा की मरम्मत में मदद करता है। छीलना अलग हो सकता है: अक्सर वे फलों के एसिड का उपयोग करके एक प्रक्रिया का सहारा लेते हैं। इस प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट है। छीलने के बाद, त्वचा को उच्च सुरक्षा कारक वाली क्रीम से ढक दिया जाता है। हम सक्रिय सूर्य की उपस्थिति से पहले (मार्च के मध्य तक) छीलने की सलाह देते हैं।
2. स्क्रब। त्वचा पर चोट से बचने के लिए स्क्रब का चयन बहुत सावधानी से करें। सामान्य या रूखी त्वचा के मालिक मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक मास्क लगाने के बाद ही स्क्रब लगा सकते हैं। आदर्श रूप से, यह इस तरह दिखना चाहिए: शाम को पौष्टिक मुखौटा - सुबह सफाई। वसंत में चेहरे की उचित देखभाल करने के लिए, आपको सप्ताह में 2 बार से अधिक स्क्रब का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।
3. गोम्मेज ऊतकों की संरचना और उपस्थिति में सुधार के लिए त्वचा की ऊपरी परत को हटाने की एक प्रक्रिया है। यह छीलने की किस्मों में से एक है, लेकिन चूंकि गोमेज में ठोस कण नहीं होते हैं, इसलिए यह त्वचा को यांत्रिक तनाव के बिना अधिक सावधानी से व्यवहार करता है। उत्पाद को बनाने वाले रासायनिक सक्रिय पदार्थों (फलों के एसिड) के कारण सफाई होती है। यह स्प्रिंग फेशियल पतली, संवेदनशील, शुष्क, उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए आदर्श है। उपयोग की आवृत्ति: संयोजन और तैलीय त्वचा के लिए - सप्ताह में 3 बार तक, सामान्य और शुष्क त्वचा के लिए - सप्ताह में 1-2 बार से अधिक नहीं।

महत्वपूर्ण! त्वचा की ऊपरी परत को साफ करने की सभी प्रक्रियाएं पुनर्योजी इंट्रासेल्युलर ऊतक प्रक्रियाओं के शुभारंभ की ओर ले जाती हैं। शुष्क त्वचा के लिए, महीने में दो बार एक्सफोलिएट करने की सलाह दी जाती है, और सामान्य संयोजन और तैलीय त्वचा के लिए - साप्ताहिक।

सुबह और सोने से पहले सफाई

अपने आप को उबले हुए पानी या तैयार काढ़े और जड़ी बूटियों के अर्क से धोना बेहतर है। आप पुदीना, कैमोमाइल, अजमोद से जलसेक या काढ़ा तैयार कर सकते हैं। आप काढ़े से बने बर्फ के टुकड़े का भी उपयोग कर सकते हैं। क्यूब्स को अपने चेहरे पर मसाज लाइन्स से रगड़ें।

सुबह के समय टोनिंग को अपनी स्किन केयर रूटीन में जरूर शामिल करें। टॉनिक में अल्कोहल नहीं होना चाहिए। शाम को, मेकअप हटाना सुनिश्चित करें, अपने चेहरे को साफ करने के लिए, शराब को बाहर करने वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें।

महत्वपूर्ण! वसंत ऋतु में सफाई का चरण विशेष रूप से नाजुक होना चाहिए, क्योंकि इस अवधि के दौरान कोई भी त्वचा, यहां तक ​​कि तैलीय भी, बहुत संवेदनशील होती है। इसलिए, प्राकृतिक, गैर-आक्रामक सौंदर्य प्रसाधनों को वरीयता दें। अच्छी तरह से स्थापित घरेलू सौंदर्य प्रसाधन, जिनके बारे में हम नीचे चर्चा करेंगे।

चरण संख्या 2। मॉइस्चराइजिंग

मोटी शीतकालीन क्रीम को हल्के मॉइस्चराइजिंग सौंदर्य प्रसाधनों से बदलें। ये उत्पाद जेल के रूप में होने चाहिए, इनमें फलों के एसिड, प्रोटीन, विटामिन और खनिज होते हैं। व्यावसायिक रूप से उत्पादित क्रीम के साथ, वसंत त्वचा देखभाल में घर का बना मास्क शामिल करें।

महत्वपूर्ण! रूखी त्वचा के लिए मॉइस्चराइजर ऑयल बेस्ड और ऑयली स्किन के लिए वॉटर बेस्ड होना चाहिए।

स्टेज नंबर 3. भोजन

इस स्तर पर, हम घर की बनी सब्जी, फल, खट्टा-दूध, शहद के फेस मास्क का उपयोग करने की सलाह देते हैं। ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों के नियमित उपयोग से चेहरे की त्वचा जल्दी से पोषक तत्वों से भर जाएगी और अंदर से ठीक हो जाएगी।

महत्वपूर्ण! त्वचा में पोषक तत्वों की पारगम्यता और एकाग्रता को अधिकतम करने के लिए, त्वचा की गहरी सफाई के बाद शाम को इन मास्क को लगाएं।

दिन में त्वचा को सेहतमंद बनाए रखने के लिए उसे रात में आराम और अच्छे पोषण की जरूरत होती है। इसलिए, नाइट क्रीम चुनते समय, किसी विशेष प्रकार की त्वचा के लिए इसकी संरचना और प्रयोज्यता का अध्ययन करना सुनिश्चित करें। उदाहरण के लिए:

• शुष्क त्वचा के लिए नाइट क्रीम में वनस्पति तेल होना चाहिए: बादाम, खुबानी, एवोकैडो, जोजोबा;
• तैलीय त्वचा के लिए, नाइट क्रीम में कम से कम वसा होना चाहिए, इसलिए जेल-आधारित कॉस्मेटिक उत्पाद का उपयोग करना बेहतर होता है जिसमें कैलेंडुला, बिसाबोलोल, एलांटोनिन जैसे सुखदायक तत्व शामिल होते हैं।
• सामान्य त्वचा के लिए लिक्विड मॉइश्चराइज़र चुनें.

स्टेज नंबर 4. त्वचा के ऊतकों की बहाली और सुरक्षा

सूरज की पहली शरद ऋतु की किरणें त्वचा में दरारें, चकत्ते पैदा कर सकती हैं, इसलिए वसंत ऋतु में चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए निकोटिनिक और एस्कॉर्बिक एसिड, विटामिन सी युक्त कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करें। और अपने नाजुक चेहरे को पराबैंगनी विकिरण से बचाने के लिए, ऐसे सौंदर्य प्रसाधन चुनें जिनमें उच्च हो कम से कम 25 के सूचकांक के साथ सनस्क्रीन।

महत्वपूर्ण! यदि आपके चेहरे पर "धूप के निशान" पहले ही बस गए हैं, तो त्वचा को पोंछने के लिए खीरे, सन्टी, नींबू के रस से बने घर के बने सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें। फिर कुछ ही देर में आप अपने चेहरे पर अनचाहे पिगमेंटेशन से छुटकारा पा लेंगे।

त्वचा की सुरक्षा और बहाली में न केवल बाहरी मॉइस्चराइजिंग और ऊतक पोषण शामिल है, बल्कि अंदर से पूरे जीव की बहाली भी शामिल है। यह एक संतुलित आहार के साथ-साथ सही पीने के आहार द्वारा प्राप्त किया जाता है। अपने आहार में शामिल करना सुनिश्चित करें:

• अधिक ताजी सब्जियां और फल;
• साग, नट;
• डेयरी उत्पाद और प्राकृतिक वनस्पति तेल।

वसंत ऋतु में, विटामिन-खनिज परिसर लेने की सलाह दी जाती है, जबकि मीठे, वसायुक्त और आटे के खाद्य पदार्थों से दूर नहीं किया जाता है।

महत्वपूर्ण! पीने के शासन का पालन करें: दिन में कम से कम 2 लीटर तरल पीने की कोशिश करें, अधिमानतः पानी, कॉम्पोट्स। यह एकमात्र तरीका है जिससे आप वसंत ऋतु में चेहरे की त्वचा की उचित देखभाल कर सकते हैं और अपने शरीर को समग्र रूप से सुधार सकते हैं।

घरेलू सौंदर्य प्रसाधन

आज तक, सौंदर्य प्रसाधनों का स्टोर वर्गीकरण विविधता से भरा हुआ है, लेकिन, दुर्भाग्य से, औद्योगिक उत्पादन के सभी साधनों में केवल प्राकृतिक तत्व शामिल नहीं हैं। इसलिए, वसंत ऋतु में, विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा के लिए, घर के बने सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके चेहरे की देखभाल सबसे अच्छी होती है, जिसमें सिद्ध उत्पाद शामिल होते हैं जो नाजुक, असुरक्षित चेहरे की त्वचा के लिए सुरक्षित होते हैं। हम आपको कुछ प्रभावी और सरल व्यंजनों की पेशकश करते हैं।

एक्सफ़ोलीएटिंग विटामिन मास्क

• 20 मिली जैतून का तेल।
• ½ अंगूर का गूदा।

बनाने और उपयोग करने की विधि:

1. एक ब्लेंडर के साथ सामग्री को तब तक फेंटें जब तक कि एक घोल न बन जाए।
2. तैयार मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं।
3. 15 मिनट के लिए मास्क को लगा रहने दें।
4. मालिश आंदोलनों के साथ कमरे के तापमान पर शुद्ध पानी से कुल्ला।

शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए गोम्मेज

सामग्री:

समान अनुपात में उत्पादों का उपयोग करें, जितना अधिक मोटा होगा, उतना ही अच्छा होगा।

1. खट्टा क्रीम और केफिर को चिकना होने तक फेंटें।
2. उत्पाद को चेहरे पर एक समान परत में लगाएं।
3. मास्क को सूखने दें।
4. मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा से गोमेज को धो लें।

तैलीय त्वचा के प्रकार के लिए मास्क

1. दलिया (2 बड़े चम्मच)।
2. सफेद कॉस्मेटिक मिट्टी - 10 ग्राम।
3. कैमोमाइल फूल - 10 ग्राम।
4. 1:3 के अनुपात में हाइड्रोजन पेरोक्साइड का घोल।

1. ओटमील को बड़े टुकड़ों में पीस लें।
2. कुचले हुए गुच्छे को मिट्टी और कैमोमाइल के साथ मिलाएं।
3. सूखे मिश्रण को तैयार हाइड्रोजन पेरोक्साइड घोल के साथ डालें।
4. मोटी खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए रचना को हिलाओ।
5. तैयार फेस मास्क लगाएं।
6. 10 मिनट के लिए मास्क को लगा रहने दें।
7. मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा से उत्पाद को कुल्ला।

वाइटनिंग फेस मास्क

• नींबू - ½ फलों का गूदा।
• आलू स्टार्च - 2 बड़े चम्मच। एल

सामग्री को मिलाएं और त्वचा पर मास्क लगाएं। 10 मिनट के बाद, उत्पाद को धो लें और अपने चेहरे को क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें।

झाईयों को सफेद करने और त्वचा को पोषण देने के लिए मास्क

• केला - ½।
• ताजा दूध - 1 बड़ा चम्मच। एल
• नींबू का रस - 4 बूँदें।

आधा केला मैश करके उसमें एक चम्मच दूध मिलाएं। तैयार मिश्रण में 4 बूंद नींबू का रस मिलाएं। मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। उबले पानी से धो लें।

महत्वपूर्ण! झाईयों से निपटने के लिए अजमोद का रस, नींबू का रस, साथ ही अंडे की सफेदी, नींबू, खीरा और गाजर के रस से बना मास्क उपयुक्त है। आप अजमोद का काढ़ा तैयार कर सकते हैं (उबलते पानी के साथ 1 गुच्छा डालें, और 30 मिनट के बाद तनाव दें), और फिर दिन में कई बार काढ़े या ठंडे काढ़े से अपने चेहरे को बर्फ के टुकड़ों से पोंछ लें।

पौष्टिक मुखौटा

• मोटा पनीर - 2 बड़े चम्मच। एल
• दूध - 2 बड़े चम्मच। एल
• शहद - 1 छोटा चम्मच

पनीर को गर्म दूध के साथ मिलाएं। परिणामी मिश्रण में तरल शहद मिलाएं। रचना को अपने चेहरे पर लगाएं, और 20 मिनट के बाद अपने चेहरे को गर्म फ़िल्टर्ड या उबले पानी से धो लें।

सार्वभौमिक पौष्टिक मुखौटा

• जतुन तेल।
• नींबू का रस।
• जमीन दलिया।

1. तैयार सामग्री को तब तक मिलाएं जब तक एक पेस्ट जैसी स्थिरता न बन जाए।
2. 15 मिनट के लिए मास्क को त्वचा पर लगाएं।
3. गर्म, फ़िल्टर्ड पानी से धो लें।

सूजन और समस्याग्रस्त त्वचा के लिए मास्क

• पालक के पत्ते - 1 बड़ा चम्मच। एल
• अंडे सा सफेद हिस्सा।

फॉक्स पालक को काट लें और फेंटे हुए अंडे की सफेदी में मिलाएं। चेहरे की त्वचा पर मास्क लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें, ठंडे पानी से धो लें।

बिछुआ मास्क

बिछुआ का उपयोग न केवल बालों को मजबूत बनाने और बढ़ाने के लिए किया जाता है। वसंत ऋतु में, गोभी का सूप पकाना और उससे मास्क बनाना आवश्यक है। बिछुआ एक अच्छा मल्टीविटामिन उपाय है, क्योंकि इसमें नींबू और काले करंट की तुलना में 2 गुना अधिक एस्कॉर्बिक एसिड होता है। इसके अलावा, इस तरह के एक मूल्यवान जड़ी बूटी में विटामिन होते हैं: के, ई, बी और ट्रेस तत्व: मैग्नीशियम, तांबा, कैल्शियम, लोहा और अन्य।

वसंत में बिछुआ के साथ अपनी त्वचा की देखभाल करने के लिए, नीचे दिए गए तरीकों में से एक चुनें:

1. मास्क नंबर 1। ताज़े बिछुआ के पत्तों को गूदे में पीसकर उसमें तरल शहद मिला लें। मास्क को 20 मिनट के लिए लगाएं। गर्म पानी से धोएं।
2. मास्क नंबर 2. कुचल बिछुआ के पत्तों को गर्म दूध के साथ डालें, इसे 20 मिनट के लिए पकने दें और जोड़ें: शुष्क त्वचा के लिए - आधा उभारा हुआ जर्दी, तैलीय त्वचा के लिए - प्रोटीन। सब कुछ मिलाएं और मास्क को 20 मिनट के लिए लगाएं। गर्म पानी से धोएं।

• झाईयों की उपस्थिति को रोकने के लिए, 15 मिनट से शुरू करके, धीरे-धीरे धूप की आदत डालें। उज्ज्वल वसंत सूरज से, अपने चेहरे को एक छतरी या चौड़ी-चौड़ी टोपी से ढँक लें।
• झाईयों से बचाव के लिए रोजाना आधा कप ताजा निचोड़ा हुआ मीठा पत्ता गोभी का रस पिएं। अगर आप जूस नहीं निचोड़ना चाहते हैं, तो सुबह-शाम खाली पेट 2-3 टेबल स्पून खाएं। एल सौकरकूट (या गोभी का अचार पिएं)।
• डेयरी उत्पादों को गोभी के साथ बारी-बारी से झाईयों से बचाता है: सुबह में, बड़ा चम्मच पिएं। सौकरकूट का रस, और शाम को - एक गिलास दूध या दही।
• यदि आप सर्दियों के बाद झाईयों की उपस्थिति से पीड़ित हैं, तो वसंत और गर्मियों में छीलने से आपको कोई फायदा नहीं होगा, क्योंकि प्रक्रिया के बाद त्वचा धूप के लिए अतिसंवेदनशील हो जाती है, जिसका अर्थ है कि विपरीत प्रभाव को बाहर नहीं किया जाता है - अधिक धब्बे होंगे।
• त्वचा में निखार लाने के लिए सुबह उठकर मिनरल वाटर से बने बर्फ के टुकड़े से मलें। प्रक्रिया लंबी नहीं होनी चाहिए, पोंछने के बाद अपने चेहरे को तौलिये से न पोंछें, बल्कि इसे दाग दें।
• आंखों के आसपास की त्वचा पर ध्यान दें। आंखों के नीचे बैग और सूजन को दूर करने के लिए टी बैग्स से कंप्रेस बनाएं।
• अपनी आंखों को समय से पहले झुर्रियों से बचाने के लिए, और आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा को रंजकता से बचाने के लिए, जैसे ही सूरज की तेज वसंत किरणें दिखाई दें, धूप का चश्मा लगाएं।
• सबसे अच्छा ब्यूटीशियन नींद है। एक मीठी और लंबी नींद सबसे उत्तम श्रृंगार से बेहतर सजती है।
• स्नान के पुनर्योजी और कायाकल्प गुणों के बारे में मत भूलना। रूसी लकड़ी से बने स्नान शरीर को साफ करने और बहाल करने के लिए एक प्राचीन लोक उपचार है।
• न केवल चेहरे के लिए, बल्कि पूरे शरीर के लिए सफाई, पोषण और मॉइस्चराइजिंग आवश्यक प्रक्रियाएं हैं। शरीर की त्वचा की देखभाल व्यापक होनी चाहिए। सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में टॉनिक घटकों पर विशेष ध्यान दें।
• वसंत टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग स्नान का समय है। गर्म पानी से नहाने के लिए एसेंस या संतरे के तेल की कुछ बूंदें, ग्रेपफ्रूट मिलाएं। यदि आप विभिन्न तरीकों का अभ्यास करना पसंद करते हैं, तो क्लियोपेट्रा स्नान नुस्खा का उपयोग करें: 1-1.5 लीटर वसायुक्त दूध और 2-3 बड़े चम्मच मिलाएं। एल शहद। नहाने के बाद अपने शरीर को ठंडे पानी से धो लें। त्वचा चिकनी और मखमली हो जाएगी।
• कोहनी, एड़ी की खुरदरी त्वचा के साथ-साथ हाथों की स्थिति पर भी ध्यान देना सुनिश्चित करें। उपरोक्त घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग पूरे शरीर के लिए करें।

फुटेज

हमें उम्मीद है कि इस लेख के टिप्स और रेसिपी आपको वसंत ऋतु में तरोताजा, आराम, सुंदर, ऊर्जा से भरपूर दिखने में मदद करेंगी। आप के लिए वसंत मूड!

वसंत ऋतु में हमारी त्वचा को अन्य मौसमों की तुलना में अधिक गहन देखभाल की आवश्यकता होती है। सर्दियों में भी त्वचा के पोषण पर उतना ध्यान नहीं दिया जाता जितना कि बसंत के मौसम की शुरुआत में दिया जाता है। लंबे रूसी सर्दियों के दौरान, हमारे शरीर को काफी गंभीर तनाव का सामना करना पड़ता है: ठंडी हवा, विटामिन और खनिजों की कमी, साथ ही साथ सूरज की रोशनी, प्रतिरक्षा पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डालती है। बदले में, इसकी कमी से न केवल पूरे जीव के स्वास्थ्य के साथ, बल्कि त्वचा सहित उसके व्यक्तिगत अंगों के साथ भी समस्याएं होती हैं। और अच्छा दिखने के लिए, आपको यह जानना होगा कि वसंत के लिए अपनी त्वचा को कैसे तैयार किया जाए।

वसंत ऋतु में खराब त्वचा की स्थिति के कारण

मुख्य समस्या, निश्चित रूप से, सर्दियों का समय लाती है। ठंड और हवा के प्रभाव में त्वचा सूख जाती है, अपने सुरक्षात्मक गुण खो देती है और छिलने लगती है। लेकिन वसंत अधिक चुनौतियां लाता है। तापमान में लगातार गिरावट, बेरीबेरी की शुरुआत और खराब पारिस्थितिकी का असर होता है। इसके अलावा, वर्ष के इस समय में हम सबसे अधिक तनाव का अनुभव करते हैं, जिसका त्वचा पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

इस मामले में त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए, पारंपरिक सौंदर्य प्रसाधन पर्याप्त नहीं हैं, इसलिए यह वसंत में अधिक प्रभावी चेहरे की त्वचा की देखभाल करने के लायक है। ऐसा करने के लिए, वर्ष के इस समय दिखाई देने वाली मुख्य समस्याओं पर विचार करें।

एपिडर्मिस की सफाई

त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण देने के लिए कोई भी प्रक्रिया शुरू करने से पहले, सबसे पहले इसकी ऊपरी परत - एपिडर्मिस को साफ करना आवश्यक है। वैसे, वसंत में चेहरे की गहरी सफाई करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि त्वचा पहले से ही तनावपूर्ण स्थिति में है, और वर्ष के अन्य समय में जो उपयोगी है वह केवल वसंत में नुकसान पहुंचाएगा। ब्यूटी सैलून में जाने के बजाय घर पर हल्की सफाई करना बेहतर है।

चेहरे की सफाई करने वाले

एक नियम के रूप में, वसंत में ऐसी त्वचा की देखभाल खरीदे गए स्क्रब या मास्क की मदद से की जाती है जिसे आप अपने हाथों से पका सकते हैं। विभिन्न उत्पादों के लिए विभिन्न सामग्रियों का उपयोग किया जाता है, इसलिए तैयार सौंदर्य प्रसाधन खरीदते समय, उत्पाद की संरचना पर ध्यान दें।

चूंकि सामान्य से शुष्क त्वचा के लिए अधिक देखभाल की आवश्यकता होती है, इसलिए समुद्री नमक वाला मास्क चेहरे पर लगाया जाता है। मालिश एक मिनट से अधिक नहीं की जाती है, जिसके बाद रचना को धोया जाता है और एक पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है।

रूखी त्वचा के मामले में, 35 वर्षों के बाद, एवोकाडो, जोजोबा तेल और अन्य इमोलिएंट युक्त योगों का उपयोग करना उचित है।

स्प्रिंग केयर में मोटे क्लीनर जैसे खुबानी के गड्ढे, पिसे हुए एम्बर या बादाम का उपयोग शामिल है। मालिश लगभग 2-3 मिनट तक की जाती है। अगर बढ़े हुए पोर्स की समस्या है, तो उन्हें कम करने के लिए कॉस्मेटिक क्ले मास्क का इस्तेमाल किया जाता है।

क्लीन्ज़र का सही उपयोग कैसे करें?

सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते समय, आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:

विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करने के अतिरिक्त उपाय

त्वचा की स्थिति सीधे शरीर के समग्र स्वास्थ्य पर और सबसे पहले, इसमें विषाक्त पदार्थों की मात्रा पर निर्भर करती है। त्वचा को स्वस्थ और खिले हुए स्वरूप में वापस लाने के लिए, न केवल इसकी परतों को, बल्कि पूरे शरीर को साफ करना आवश्यक है। इसे स्वयं करने के कई सुरक्षित तरीके हैं।

हर सुबह ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस मिलाकर एक गिलास गर्म पानी पिएं। इस उत्पाद में बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जिसकी बदौलत यह विषाक्त पदार्थों को अच्छी तरह से निकालता है। कद्दूकस किया हुआ सेब, दूध या चुकंदर में भी समान गुण होते हैं। इन खाद्य पदार्थों को दिन में तीन बार खाने से भी शरीर को शुद्ध करने में मदद मिलती है और वसंत ऋतु में त्वचा की उचित देखभाल सुनिश्चित होती है।

अपने आप को शुद्ध करने का एक अच्छा तरीका स्नान या सौना जाना है। उच्च तापमान के प्रभाव के कारण, त्वचा के सभी छिद्र खुल जाते हैं, शरीर से बड़ी मात्रा में बाहर निकल जाता है। प्रक्रियाओं के दौरान करंट या कैलेंडुला चाय लेने से इस प्रक्रिया में मदद मिल सकती है।

त्वचा की सुरक्षा बहाल करें

सफाई के बाद, सुरक्षा बहाल की जानी चाहिए, क्योंकि यह त्वचा में हाइड्रोलिपिड फिल्म के उल्लंघन के कारण वसा और पानी का संतुलन गड़बड़ा जाता है। नतीजतन, त्वचा शुष्क, परतदार और चिड़चिड़ी हो जाती है।

इस मामले में, वसंत ऋतु में उचित त्वचा देखभाल इसकी पूर्व चमक को बहाल करने, लोच और चिकनाई बहाल करने में मदद करेगी। ऐसा करने के लिए, आपको मास्क की मदद से न केवल बाहर से, बल्कि पर्याप्त पानी और विटामिन का उपयोग करके भी हाइड्रेशन और पोषण प्रदान करने की आवश्यकता है। एक दिन में, सर्दियों के बाद निर्जलित शरीर को कम से कम 2 लीटर पानी, बहुत सारे फल या सब्जियां, और यदि आवश्यक हो, तो फार्मेसी विटामिन का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। बाद के मामले में, दवाओं को खरीदने से पहले, यह अनुशंसा की जाती है कि आप पहले एक डॉक्टर से परामर्श लें जो यह निर्धारित करेगा कि वास्तव में कौन से विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स की कमी है।

त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण देने के लिए किन उत्पादों का उपयोग करें?

वसंत ऋतु में चेहरे की त्वचा की देखभाल में मुख्य रूप से मॉइस्चराइजिंग और उसके बाद ही पोषण शामिल होता है। इसलिए, जबकि एपिडर्मिस को सक्रिय रूप से साफ किया जा रहा है, पोषक तत्वों वाली क्रीम को त्याग दें और मॉइस्चराइजिंग सीरम और मास्क का उपयोग करें। केफिर मास्क द्वारा विभिन्न के साथ अच्छे परिणाम दिए जाते हैं जो न केवल मॉइस्चराइज करने में मदद करेंगे, बल्कि त्वचा की रक्षा भी करेंगे।

कुछ ऐसे पदार्थ होते हैं जिनकी त्वचा को वसंत ऋतु में आवश्यकता होती है। फार्मेसी विटामिन का उपयोग करने के लिए टिप्स:

• विटामिन ए शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बहाल करता है।
• विटामिन ई त्वचा की मुख्य सुरक्षा, हाइड्रोलिपिडिक फिल्म के पुनरुद्धार को बहाल करता है और बढ़ावा देता है।
• विटामिन सी त्वचा को मुक्त कणों से बचाता है और उसकी टोन और लोच को पुनर्स्थापित करता है।
• विटामिन बी6 त्वचा की जलन और सूजन से राहत दिलाएगा।

हालांकि, इससे पहले कि आप चेहरे की देखभाल शुरू करें, आपको सबसे अधिक समस्याग्रस्त क्षेत्र, तथाकथित टी-ज़ोन पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

टी-जोन की समस्या

टी-ज़ोन में चमक दिखाई दे सकती है, भले ही त्वचा स्वयं काफी शुष्क हो। और यह तैलीय त्वचा का संकेत नहीं है, बल्कि इसके निर्जलीकरण का संकेत है। यदि त्वचा की सतह पर हाइड्रोलिपिडिक फिल्म में गड़बड़ी होती है, तो शरीर अपने अन्य संसाधनों, अर्थात् सेबम का उपयोग करके इसे बचाने की कोशिश करता है। इसलिए, घटते एजेंटों की मदद से अप्रिय चमक से छुटकारा पाने की कोशिश करते हुए, आप केवल स्थिति को बढ़ाते हैं।

वसंत में, इसमें मुख्य रूप से हाइलूरोनिक एसिड युक्त मॉइस्चराइजिंग क्रीम शामिल होना चाहिए। उत्पाद को त्वचा के प्रकार के अनुसार चुना जाना चाहिए, क्रीम का उपयोग करने के बाद चमक के गायब होने और जकड़न की भावना से सही विकल्प का अंदाजा लगाया जा सकता है।

देखभाल के सामान्य नियम

वसंत ऋतु में त्वचा की देखभाल की विशेषताएं रोजमर्रा की जिंदगी में कुछ प्रतिबंधों का सुझाव देती हैं।

अपना चेहरा धोने के लिए नल के पानी का प्रयोग न करें, इसमें बहुत अधिक क्लोरीन होता है। सबसे अच्छा विकल्प पिघला हुआ या बोतलबंद पानी का उपयोग करना होगा। यदि किसी कारण से यह संभव नहीं है, तो क्लोरीन घटक से छुटकारा पाना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, नल के पानी को एक बोतल में जमाया जाता है, कमरे के तापमान पर पिघलाया जाता है और खड़े होने दिया जाता है।

हर रोज चेहरा धोने के लिए साधारण साबुन का प्रयोग न करें, ऐसे में वसंत में त्वचा की देखभाल अल्कोहल मुक्त लोशन के साथ सबसे अच्छी होती है जो आपकी त्वचा के प्रकार से मेल खाती है।

बहुत सारे सौंदर्य प्रसाधनों से बचें, एक पराबैंगनी फिल्टर के साथ एक हल्के मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।