Проект про мозг человека. Удивительные факты о мозге
Головной мозг человека уже множество лет изучают ученые со всего Земного шара, так как более конкретное понимание его работы способно помочь человечеству бороться с разными болезнями. Любопытные факты о мозге впечатлят каждого человека.
1.Мозг человека обладает порядком 80-100 миллиардов нервных клеток (нейронов).
2.Левое полушарие человеческого мозга на 200 миллионов богаче на нейроны, чем правое полушарие.
3.Нейроны человеческого мозга очень крошечные. Их размер достигает от 4 до 100 микрометров в ширину.
4.По исследованиям ученых 2014 года в мозге женщины находится больше серого вещества, нежели в мозге мужчины.
5.По статистике большой процент так называемого серого вещества имеют люди, обладающие гуманитарным складом ума.
6.Постоянные физические напряжения способны увеличить количество серого вещества.
7.Составляющие 40% человеческого мозга — серые клетки. Серыми они становятся только после отмирания.
8.Мозг живого человека имеет ярко-розовый оттенок.
9.Мозг мужчины обладает меньшим количеством серого вещества, но имеет больше спинномозговой жидкости и белого вещества.
10.Белое вещество составляет 60% человеческого мозга.
11.Жир вреден для сердца человека, а для мозга он очень полезен.
12.Средний вес человеческого мозга равен 1,3 килограмма.
13.Человеческий мозг занимает до 3 процентов массы всего тела, но потребляет 20% кислорода.
14.Мозг способен вырабатывать большое количество энергии. Даже энергия спящего мозга может зажечь лампочку мощностью 25 ватт.
15.Доказано, что размер мозга не влияет на умственные способности человека, Альберт Эйнштейн обладал размером мозга меньше среднего.
16.Мозг человека не имеет нервных окончаний, поэтому доктора могут резать мозг человека, когда он находится в сознании.
17.Человек использует возможности своего мозга почти на 100%.
18.Текстура мозга имеет очень большое значение, а морщины мозга дают возможность ему содержать большее количество нейронов.
19.Зевание охлаждает мозг, а повышает его температуру отсутствие нормального сна.
20.Продуктивным может быть даже уставший мозг. Ученые утверждают, что за один день в среднем у человека появляется 70000 мыслей.
21.Информация внутри мозга передается на большой скорости, от 1,5 до 440 километров в час.
22.Мозг человека способен обрабатывать и сканировать сложнейшие изображения.
23.Ранее считалось, что мозг человека уже в первые годы жизни полностью формируется, но на самом деле у подростков происходят изменения в коре мозга, которые отвечают за эмоциональную обработку и импульсный контроль.
24.Врачи утверждают, что развитие мозга продолжается вплоть до 25 лет.
25.Морскую болезнь человеческий мозг принимает за галлюцинацию, вызванную ядом, поэтому организм включает защитную реакцию в виде рвотных порывов, чтобы избавиться от яда.
26.Археологи из Флориды на дне пруда нашли древнейшее кладбище, на некоторых черепах были части мозговой ткани.
27.Мозг воспринимает движения раздражающих людей медленнее, чем они есть на самом деле.
28.В 1950 году ученый нашел центр удовольствия мозга, и действовал электричеством на данный участок мозга, как результат он имитировал получасовый оргазм женщине при помощи данного метода.
29.В желудке человека существует так называемый второй мозг, он имеет контроль над настроением и аппетитом.
30.При отказе от чего-то работают такие же участки мозга, как и при физической боли.
31.Нецензурные слова обрабатывает отельная часть мозга, и они действительно уменьшают боль.
32.Доказано, что человеческий мозг способен нарисовать себе монстров, когда человек смотрится в зеркало.
33.Могз человека сжигает 20% калорий.
34.Если в ухо залить теплую воду, то его глаза будут двигаться в сторону уха, если залить холодную воду, то наоборот, данный метод применяю для проверки работы мозга.
35.Ученые доказали, что непонимание сарказма считается признаком заболевания мозга, а восприятие сарказма помогает в решении проблем.
36.Человек иногда не помнит, зачем он вошел в комнату, это связано с тем что мозг создает «границу событий».
37.Когда человек кому-то рассказывает, что хочет достичь какой-то цели, то это удовлетворяет его мозг так, как будто бы он уже достиг данную цель.
38.Мозг человека имеет уклон негативности, из-за него человек хочет найти плохие новости.
39.Миндалина является частью мозга, ее функция — контролировать страх, если ее удалить то можно лишиться чувства страха.
40.Во время быстрого движения глаз мозг человека не обрабатывает информацию.
41.Современная медицина почти научилась делать операции по пересадке головного мозга, практиковалось это на приматах.
42.Номера телефонов имеют семь цифр не случайно, так как это наиболее длинная последовательность которую среднестатистический человек способен запомнить.
43.Чтобы создать компьютер, обладающий такими же параметрами, как и мозг человека, ему придется за одну секунду выполнять 3800 операций и сохранять 3587 терабайт информации.
44.В мозге человека присутствуют «зеркальные нейроны», они подвигают человека повторять за окружающими.
45.Неспособность мозга верно оценить наступающую ситуацию вызывает отсутствие сна.
46.Обуломания – это расстройство мозга, которое вызывает у человека постоянное чувство нерешительности.
47.В 1989 году родился абсолютно здоровый ребенок, при том что, мозг его матери полностью умер, а тело во время родов поддерживали искусственным путем.
48.Реакция мозга на уроках математики и в страшных ситуациях абсолютно идентична, это означает, что математика — это большой страх для тех, кто ее не понимает.
49.Наиболее стремительное развитие мозга происходит в интервале от 2 до 11 лет.
50.Постоянная мольба уменьшает частоту дыхания и приводит в норму волновые колебания мозга, стимулируя процесс самоизлечения, ведь верущие люди на 36% меньше ходят к доктору.
51.Чем человек умственно более развит, тем у него меньше шансов получить заболевание мозга, так как активность мозга стимулирует появление новой ткани.
52.Самый лучший способ развить мозг – это занятие совершенно незнакомой деятельностью.
53.Доказано, что умственная работа не утомляет головной мозг человека, усталость связана с психологическим состоянием.
54.Белое вещество состоит на 70% из воды, серое вещество на 84%.
55.Для максимально продуктивной работы мозга требуется употреблять достаточное количество воды.
56.Тело просыпается намного раньше, чем мозг, умственные способности после пробуждения намного ниже чем после бессонной ночи.
57.Из всех органов человека мозг потребляет самое большое количество энергии — около 25 %.
59.Ежеминутно через человеческий мозг проходит около 750 миллилитров крови, это составляет 15% всего кровотока.
60.Жестокое обращение в домашних условиях влияет на мозг ребенка так же, как и военные действия влияют на солдата.
61.Научно доказано, что даже небольшая власть, данная человеку, способна изменить принцип работы его мозга.
62.На 60% мозг состоит из жира.
63.Запах шоколада повышает активность тета-волн мозга человека, в результате чего наступает расслабление.
64.Человеческий мозг во время оргазма вырабатывает очень много дофамина, при этом эффект похож на употребление героина.
65.Положительно на мозг влияет забывание информации, это дает нервной системе пластичность.
66.Во время алкогольного опьянения мозг временно теряет способность запоминать.
67.Активное использование мобильных телефонов в разы увеличивает появление опухолей головного мозга.
68.Недосыпание плохо отражается на работе головного мозга, появляется замедление реакции и скорости принятия решения.
69.Мозг Альберта Эйнштейна не могли найти более 20 лет, его украл патологоанатом.
70.В некотором плане мозг похож на мышцы, чем больше его тренируешь, тем больше он растет.
71.Человеческий мозг не отдыхает, даже во время сна он работает.
72.Левое полушарие головного мозга у мужчин больше, чем у женщин, именно поэтому мужчины сильнее в технических делах, а женщины в гуманитарных.
73.В обычной жизни человека работают три активных части мозга: двигательная, когнитивная и эмоциональная.
74.Частые разговоры с маленьким ребенком и чтение вслух помогают развитию его мозга.
75.Левое полушарие мозга контролирует правую часть тела, а правое полушарие, соответственно, контролирует левую часть тела.
76.Ученые доказали, что шум в ушах — это часть функции мозга.
77.Каждый раз, когда человек моргает, его мозг работает и все держит в освещении, таким образом, у человека не наступает темнота в глазах когда он каждый раз моргнет.
Несмотря на все достижения современной науки и медицины, сегодня человеческий мозг является, пожалуй, наименее изученным органом в организме человека. Мы собрали для наших читателей малоизвестные, но такие факты человеческом мозге.
1. До 60% жира
Мозг - самый жирный орган в организме человека. В нем может содержаться до 60% жира.
2. Нет болевых рецепторов
В мозге нет болевых рецепторов, поэтому он ничего не чувствует. Именно поэтому врачи могут выполнять открытую операцию на мозге пациентов, которые не находятся под наркозом.
3. Мощность до 25 ватт
В любой момент времени мозг может генерировать до 25 ватт мощности. Этого достаточно, чтобы, к примеру, запитать лампочку.
4. Размер и гениальность
Довольно распространен миф, что чем умнее человек, тем у него больше мозг. На самом деле, у ряда гениальных людей, таких как Эйнштейн, мозг был меньше среднего размера. Также с Эйнштейном связан еще один любопытный факт. Патологоанатом, который делал вскрытие его трупа, украл мозг ученого и хранил его в течение 20 лет.
5. 160 000 км аксонов
В мозге человека есть более 160 000 километров аксонов. Этого достаточно, чтобы обернуть Землю по экватору 4 раза. Информация проносится по мозгу со скоростью до 420 км/ч.
6. Развивается до 40-50 лет
Мозг продолжает развиваться примерно до 40-50 лет. Что интересно, у взрослого человека объем мозга примерно равен тому, какой он был на момент рождения. Это одна из причин того, почему младенцы имеют непропорционально большие головы.
7. 70 000 мыслей в день
В мозгу человека в среднем каждый день проносится примерно 70 000 мыслей. Каждую секунду в мозгу происходят более чем 100 000 химических реакций. Также, что любопытно, мозг на самом деле более активен во время сна.
8. 2% от общей массы тела
Вес мозга составляет около 2% от общей массы тела. При этом он использует до четверти всех потребляемых кислорода и энергии.
9. Трюки с сознанием
Иногда мозг может играть забавные трюки с сознанием. Например, на данной картинке квадраты А и В одинакового цвета.
10. IQ 210
Самый высокий IQ на данный момент у Ким Ун Ёна из Южной Кореи. Его показатель составляет 210. У Эйнштейна был IQ в 200.
11. Трепанация и сверление отверстий
Операции на головном мозге - вовсе не что-то новое. В прошлом некоторые культуры практиковали трепанацию или сверление отверстий в черепе, чтобы облегчить боль при мигренях или вылечить какие-то болезни.
12. Пропорции и «Гомункул»
Уайлдер Пенфилд (1891-1976) создал рисунок, который стал известен как «Гомункул». На нем показано, как бы выглядел человек, у которого все части тела были столь же большими, как и мозг относительно всего тела.
13. Сжимается во время беременности
Мозг человека: всего 10% мозга.
Вопреки распространенному мнению, люди не используют всего 10% мозга. Большая часть мозга активна все время, даже когда человек спит.
И в продолжение темы ещё . Стоит испробовать на себе!
Мозг - это нечто удивительное.
Джон Медина
Попробуйте умножить в уме число 8 388 628 на 2. Получается? А один молодой человек способен умножать такие числа на два 24 раза в течение нескольких секунд. И это далеко не предел способностей нашего мозга. Доказано.
Джон Медина - молекулярный биолог и профессор Вашингтонского университета - один из видных исследователей работы мозга. Его книга
«Правила мозга» показала, как много мы можем улучшить в жизни, когда поймем, как работают наши мозги.
1. Физкультура - конфета для интеллекта
Хотя об эволюции человечества ведется много споров, один факт признается палеоантропологами всего мира. Тремя словами его можно сформулировать так: люди много двигались. В среднем в день древний человек преодолевал более 19 километров. А его мозг развивался не тогда, когда он бездельничал, а когда работал. Мозг по-прежнему стремится к активности, хотя современные люди, к которым относимся и мы, ведут .
Тренировка мозга, - .
Физическая нагрузка стимулирует работу мозга. Помогает людям, приклеенным к дивану, улучшить долговременную память, логическое мышление, внимание и способность решать поставленные задачи. Физическая активность как конфета для когнитивной системы. Человек может вернуться к своему атлетическому прошлому. Нам просто необходимо движение. Ученые установили, что достаточно заниматься спортом дважды в неделю.
А ежедневные двадцатиминутные прогулки снизят риск приступа стенокардии - одной из основных причин возрастных нарушений умственной деятельности - на 57%.
2. Недосыпание = «утечка» мозгов
Лишь некоторым из них удается передать сообщение в сознание, остальные частично или полностью игнорируются. Удивительно, с какой легкостью удается сохранять этот баланс, без особых усилий предоставляя эфирное время одному из многих сообщений, которые прежде игнорировались. (Пока вы читаете это предложение, вы осознаете, где находятся ваши локти?) Сообщения, привлекающие внимание, связаны с памятью, интересом и сознанием.
5. Мозг способен видеть
Не секрет, что визуальная информация лучше запоминается и воспроизводится, чем печатный текст или устная речь. Оказывается, зрение вообще важнее других чувств, на него расходуется добрая половина ресурсов мозга. Вдобавок то, что мы видим, - это то, что командует увидеть нам мозг, и точность воспроизведенной картины далека от 100%. Будучи просто фотоаппаратом, мозг активно разбирает информацию, предоставляемую ему глазами, пропуская ее через ряд фильтров, и затем реконструирует то, что, по его мнению, видит - или то, что, по его мнению, должен видеть.
Мозг способен видеть
3D-картина на асфальте «Ледниковый период». Автор - Эдгар Мюллер.
Мы видим не при помощи наших глаз. Мы видим мозгом. И зрительное восприятие не просто помогает познавать мир - оно доминирует над всеми остальными способами.
6. Когда стресс полезен?
Гиппокамп, крепость человеческой памяти, словно окорок специями, усеян рецепторами, что делает его весьма восприимчивым к Если стресс не слишком сильный, мозг работает хорошо, а его обладатель даже способен лучше запоминать информацию.
Причина этого кроется в эволюционном развитии. Именно угрожающие жизни события следовало сохранить в памяти. В трудных для жизни условиях все происходило молниеносно, и только самые быстрые особи, которые могли запомнить этот опыт и точно воспроизвести его с необходимой скоростью, выживали. Подтверждают это и результаты научных исследований: человеческий мозг мгновенно запоминает опыт, полученный в условиях стресса, и со временем быстро воспроизводит его.
7. Мозг мужчины и женщины
По структуре и биохимическому составу мозг мужчин и женщин различен - например, у мужчин миндалина крупнее, и они быстрее вырабатывают серотонин. Мужчины и женщины по-разному реагируют на сильный стресс: женщины задействуют миндалину левого полушария и запоминают детали эмоций. Мужчины используют миндалину правого полушария и воспринимают суть проблемы.
8. Эффект Пруста
Запах обладает свойством воскрешать воспоминания. Этот феномен называется эффектом Пруста. Французский писатель Марсель Пруст в своем произведении косвенно доказал связь между запахами и памятью. Стандартный эксперимент позволил установить необычные свойства запахов и их влияние на улучшение воспроизведения.
Двум группам испытуемых после просмотра фильма предложили пройти тест в условиях лаборатории. Контрольная группа находилась в обычной комнате и просто проходила тест, а экспериментальная - выполняла тест в комнате, где пахло попкорном. По объему и точности воспроизведения данных результаты были просто несопоставимы. Экспериментальные группы в два раза точнее воспроизводили информацию, чем контрольные. Ученые зафиксировали улучшение результатов на 20%.
Они выяснили, что определенные виды памяти весьма восприимчивы к запахам. Ароматы выполняют свою тонкую работу, когда субъекты воспроизводят эмоциональные детали воспоминаний.
9. Мы все - великие первооткрыватели
От природы человек - исследователь, даже если жажда познания потом «жалит» его самого. Это столь сильное стремление может сделать из нас учеников на всю жизнь. Мы никогда не утрачиваем жажду знаний.
В Google всерьез относятся к силе исследования: 20 процентов рабочего времени сотрудники компании тратят на то, чтобы следовать зову мозга. Это подтверждается конечным результатом их работы: половина новых продуктов, включая Gmail и Google News, создана в течение тех 20 процентов рабочего времени. Не теряйте любопытства.
Мозг человека может многое. А самое интересно, что мы еще не обо всем знаем. То ли еще будет.
Интересные факты о мозге человека. Человеческий мозг является ключевым органом тела, со сложной и изощрённой структурой. Функции мозга люди рассматривали ещё в Древнем Египте. Гиппократ первым доказал, что мозг является центральным звеном интеллекта и ощущений. На сегодняшний день все понимают, насколько важным для человека является мозг. Ниже мы приведем ряд интересных фактов о человеческом мозге и расскажем уже известные науке его секреты.
1. Средний вес человеческого мозга – 1300 грамм.
2. Мозг человека примерно на 60% состоит из жира, поэтому является самым жирным органом.
3. На высоте человеческий мозг продуцирует интересные видения, связанные с кислородным голоданием. Во многих религиях есть упоминания о видениях пришедших людям, находящемся в горах. Альпинисты, поднявшиеся на высоту более 8 тысяч футов, рассказывают о невидимых спутниках, о свете, исходящем от человеческого тела, о появлении собственного двойника, а также о беспричинном страхе. Так кислородная недостаточность вмешивается в мозговые функции.
4. Постоянные разговоры с малышом, а также чтение интересных книжек вслух способствуют развитию его мозга.
5. Мужской мозг больше женского и это факт, но в женском мозгу находятся больше нервных клеток и соединителей, и работает он быстрее и эффективнее мужского. Женщины перерабатывают информацию более эмоционально, используя правое полушарие, а мужчины – левую «логическую» часть мозга.
6. За управление правой стороной туловища отвечает левое полушарие мозга, а контроль над левой стороной принадлежит правому полушарию.
7. Мозг детей, которых обучали двум языкам до пятилетнего возраста, как показала томография головного мозга, изменяет свою структуру. Интересно, но во взрослом состоянии их мозг имеет более плотное серое вещество.
8. Мозг в период бодрствования способен генерировать 10-23 Вт энергии, такого количества хватит для питания небольшой лампочки.
9. Согласно исследованию одного миллиона студентов из Нью-Йорка, питание напрямую сказывается на работе мозга. Студенты, питающиеся обедами, в составе которых есть консерванты, красители и искусственные ароматизаторы написали тест по IQ на 14% хуже, чем те, кто ел пищу без химии.
10. Ученые провели эксперимент и выяснили, что .
11. Приблизительная емкость нашей памяти составляет от 3 до 1000 терабайт. Емкость всего Национального британского архива – 70 терабайт.
12. Мозг потребляет одну пятую часть всего кислорода, при весе всего 2% от массы нашего организма.
13. Удивительно, но во сне наш мозг работает не меньше, а зачастую больше, чем во время дневного активного образа жизни.
14. Ученые утверждают, что чем больше у человека IQ, тем больше он видит снов.
15. Согласно современным исследованиям, нервные клетки в нашем теле растут во время всей нашей жизни. Ранее считалось, что их число с возрастом уменьшается и не восстанавливается.
16. Скорость распространения информации в нейронах нашего тела различна и зависит от типа нейронов. Диапазон скорости – от 0,5 до 120 метров в секунду.
17. Самое бурное развитие мозга происходит в возрасте от 2 до 11 лет.
18. Мозг не способен чувствовать боль, так как в нём нет болевых рецепторов.
19. Нейроны в мозгу образуются в течение всей жизни, в отличие от распространенного ранее мифа о том, что нервные клетки не восстанавливаются. Для того, чтобы это образование происходило, надо постоянно “нагружать” свой мозг, получая новые впечатления.
20. Подсчитано, что человек в среднем думает 70 тысяч мыслей ежедневно.
21. Музыка улучшает обучаемость. Наиболее эффективна легкая фоновая мелодия, особенно классическая музыка.
22. Недостаток сна ухудшает способность к запоминанию и это факт.
23. Каждый раз, когда мы моргаем, наш мозг “запоминает” картинку, и держит ее до того момента, как начнет поступать новая зрительная информация. Если бы не было этого явления, то при моргании нам бы заново приходилось рассматривать окружающее.
24. В Гарварде есть банк мозгов, где хранится более 7000 экземпляров человеческого мозга для исследования.
25. В мозгу взрослого человека находится 100 миллиардов нейронов - нервных клеток, каждая такая клетка поддерживает 20 тысяч связей между собой и другими.
26. Мозг человека составляет 2% от общего веса, а у слона всего 0,15% по отношению к телу.
27. Если возникают проблемы с кровообращением этого органа, то уже через 8-10 секунд человек потеряет сознание.
28. Без кислорода мозг способен прожить 4-6 минут, уже через 5-10 минут в нем начнут происходить необратимые деструктивные изменения. Если даже тело еще способно жить по истечению этого времени, то мозг уже может умереть.
29. Скорость сигналов в нервной системе человека порядка 228 км/час, к старости эта скорость снижается примерно на 15 процентов.
30. Более интенсивными являются воспоминания, которые спровоцированы ароматами, так как у них есть сильная эмоциональная связь.
Если вам понравилось статья «Интересные факты о мозге человека», пожалуйста, оставьте свои комментарии или отзывы.
То, что наш мозг обладает колоссальным потенциалом, уже известно давно. Все его способности по сей день не изучены до конца, но исследователи уже сделали немало удивительных открытий об этом органе. Ниже представлены 5 интересных фактов о человеческом мозге, зная которые, можно раскрыть в себе новые грани.
Ученым предстоит сделать еще много открытий о работе мозга, но уже существующие факты не пререстают удивлять.
1. Мозг воплощает в реальность наши мысли
Любая умственная и физическая деятельность человека формирует в мозгу нейронные связи. Именно благодаря выстроившейся нейронной сети, мы запоминаем информацию и обучаемся. Но ученые доказали, что орган способен полностью разрушать старые нейронные сети и создавать новые. Такое свойство названо нейропластичностью.
Чем больше мы думаем об одном и том же, тем сильнее нейронная связь. Так, к примеру, если человек будет постоянно думать о том, что он слишком толстый, имея при этом всего пару лишних кг, мозг будет только укреплять убеждение путем усиливания нейронной сети, привязанной именно к этой мыслеформе. Он будет посылать команды «я толстый» всем системам организма, и в итоге тело примет ту форму, которую человек постоянно держал в своих мыслеобразах – мозг просто исполнил команду, волю хозяина, и сделает его толстым.
В свою очередь, если убеждение заменить на «я стройный», старая нейронная сеть, появившаяся в результате мыслей «я толстый», начнет ослабевать, а новая – набирать силу. Через некоторое время (небыстро, и не сразу), тело действительно постройнеет. Но чтобы удержать результат, человеку придется постоянно концентрироваться на убеждении «я стройный, я худой».
Именно на этой способности человеческого мозга базируется фактор силы позитивного мышления, которую, увы, многие недооценивают.
2. Мозг можно и нужно отключать
На основе всех тех открытий, которые произошли в области квантовой физики за последние годы, даже ученые уже склонились к тому, что человек – это энергетическая сущность. Мозг – далеко не единственный орган, посредством которого мы можем воспринимать и осознавать информацию. Есть нечто большее, что выходит за рамки мозга и мышления.
Ежеминутно в нашей голове проносится сотня мыслей, а через органы восприятия (глаза, уши, обоняние) попадает огромное количество информации. Задача мозга – переработать все это и разложить по полочкам. Перегруженный мозг становится неэффективным. Человек ощущает захламленность своего сознания как общую усталость, утомленность, пониженное настроение.
Чтобы восстановить силы, мозг можно и даже необходимо периодически отключать. Многие думают, что этот орган отдыхает во сне. Но на самом деле в состоянии сна, когда сознание неактивно, он работает еще более усиленно. А отключается он в состоянии осознанности – когда сознание активно, но мыслительный процесс полностью остановлен.
Отключать мозги помогает медитация. Различных медитативных техник очень много – можно подобрать на свой вкус и заниматься этим полезнейшим делом от 15 до 40 минут в день. Этого вполне достаточно, чтобы сдать мозгу отдых. Также мыслительная деятельность отключается, когда человек совершает непривычные дела, например, пишет левой рукой (если он правша), прыгает на одной ноге, вместо шага, осваивает новую игру.
3. Мозг не различает реальность и воображение
Наш мыслительный орган не видит абсолютно никакой разницы между воображением, происходящим внутри сознания и объективной реальностью. Ученые проводили эксперимент, где один музыкант играл на фортепьяно, а другой, лишь представлял свою игру. В мозгу у обоих музыкантов происходили совершенно одинаковые реакции. Таких наблюдений было очень много, и все они показывали один и тот же результат – все что видит наш мозг (в мире, на экране ТВ и компьютера, в фантазиях), он воспринимает за настоящее.
Именно на этом феномене построен эффект плацебо – даже если человеку дают препарат «пустышку», но уверяют его, что это лекарство, лечебное действие на самом деле происходит.
Если тренирующийся человек будет чаще представлять себя накаченным, сильным, подтянутым, то результата он достигнет гораздо быстрее. Но есть и обратная сторона столь поразительных способностей мозга – все то негативное, что мы порою видим в кино и с мониторов, тоже существенно влияет на нас, и не самым лучшим образом. Поэтому лучше поменьше смотреть фильмы в жанре ужасов и триллеров, сокращать поступление негативной информации в свое сознание, а больше окружать себя положительными эмоциями.
4. Вас будет окружать то, о чем вы думаете
Все, на чем вы сосредотачиваете свое внимание, будет появляться в вашей жизни все чаще и чаще. К примеру, вы хотите купить красный автомобиль и очень часто думаете о нем, представляете, как управляете яркой машиной. Через некоторое время вы заметите, что красные авто все чаще попадаются вам на глаза. Они начнут буквально преследовать вас.
Многие пугаются феномена, но на самом деле – это всего лишь еще одна удивительная способность мозга. Он фиксирует во внешнем мире все то, что происходит в вашем внутреннем мире. Он заставляет вас видеть то, о чем вы думаете.
Это очень забавно, когда вы много думаете о хорошем, о своих мечтах, целях, желаниях. Но если в вашей голове полно страхов, картин из трагических новостей, тревожных мыслей, вас начнут окружать не самые лучшие события.
Чтобы фактор работал вам во благо, фильтруйте свои мысли, наводите в них периодически генеральную уборку, и меньше думайте о плохом. Ведь мысли материальны.
5. Мозг, большую часть времени, работает на автопилоте
Ежедневно, в нашей голове возникаю более 50 тысяч мыслей. Осознаем мы лишь около 10% от всей этой массы. Остальная львиная доля мыслей – бесконечные повторения и перекручивания одно и того же. Многие мысли мы даже не замечаем. Спросите себя о чем вы думали 15 минут назад, и вы не вспомните.
Сознанием мы не фиксируем порядком 90% своих мыслей, но подсознание улавливает все. И чем больше в вашей голове проносится негативных форм, тем хуже ваше состояние и ваша реальность. Таким образом, мозг работает практически автономно. Но расхлебывать это все приходится нам самим.
Практика осознанности помогает контролировать свои мысли, останавливать их, перенаправлять в иное русло. Чем больший процент мыслительного процесса будет осознаваемым и контролируемым, тем меньше вы будете сталкиваться с неприятными и неожиданными ситуациями.
У каждого из нас есть все, для того, чтобы подчинить себе свой мозг, взять многие неосознаваемые процессы под контроль, улучшить свою жизнь и достигнуть всего, чего мы пожелаем. Ведь физическая реальность всегда начинается с мысли.
