Глубокое дыхание, медитация, прогулки на свежем воздухе и сбалансированное питание помогают снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние.
Здоровье
Молодой врач из Тулы разработал метод, который помогает оценить вероятность развития инфаркта и инсульта, опираясь на так называемый «индекс СССР». Эта формула сочетает в себе несколько простых параме
Овнам в этот день стоит обратить внимание на самочувствие и не игнорировать сигналы организма. Возможно, давно откладываемые обследования или необходимость сменить режим дня выйдут на первый план. Мал
В Тюменской области продолжается масштабная модернизация первичного звена здравоохранения: в районах и городах реализуют проекты по обновлению инфраструктуры и улучшению доступности медицинской помощи
В Ленинградской области запускают эксперимент по цифровому мониторингу состояния здоровья детей-спортсменов перед занятиями. Система призвана оперативно оценивать готовность ребят к тренировкам и сниж
В следующем месяце в столице состоятся спортивные соревнования, специально организованные для людей с особыми потребностями. Мероприятие призвано не только выявить физические достижения участников, но
Здоровье жителей Вологды — важная задача для каждого. Чтобы сохранить хорошее самочувствие и снизить риск заболеваний, достаточно придерживаться нескольких простых правил. Во‑первых, обращайте внимани
В 2025 году количество обращений к омбудсмену по вопросам охраны здоровья резко уменьшилось — на 83% по сравнению с предыдущим периодом. Такой существенный спад вызывает интерес: сокращение может свид
Гендиректор «Шанхайских Драконов» заявил, что многократные перелеты продолжительностью свыше тридцати часов в одну сторону негативно отразились на состоянии здоровья Галлана. По словам руководителя кл
Специалисты назвали виды конфет, которые при регулярном употреблении несут наибольший вред организму. В первую очередь внимание привлекла продукция с высокой долей трансжиров и искусственных добавок: