За последний год обращаемость к психологам в России заметно выросла — по данным опроса ВСК, число тех, кто искал профессиональную помощь, увеличилось примерно в полтора раза. Рост охватил разные возрастные и социальные группы: помощь психолога чаще искали молодые люди, люди с высоким уровнем стресса на работе и те, кто пережил значимые личные изменения. Респонденты отмечали несколько ключевых мотивов: стремление справиться с тревогой и депрессией, улучшить качество отношений и научиться эффективнее управлять эмоциями.
Также заметна тенденция к более открытому отношению к ментальному здоровью: разговоры о психологическом благополучии меньше стигматизированы, а консультации воспринимаются как нормальная часть заботы о себе. Помимо традиционных очных встреч, выросла популярность онлайн-консультаций — их выбирают за удобство и доступность, особенно в регионах с ограниченным числом специалистов. Эксперты в опросе подчёркивают: повышение спроса требует увеличения числа квалифицированных психологов и развития сервисов поддержки, чтобы качественная помощь стала доступнее каждому нуждающемуся.
В итоге исследование ВСК показывает, что российское общество постепенно переходит к более внимательному отношению к ментальному здоровью: обращаться к профессионалу перестаёт быть редкостью, а становится частью повседневной заботы о себе.