Perawatan motilitas usus tidak berhasil. Gangguan motilitas usus

Salah satu jenis disfungsi usus adalah gangguan gerak peristaltiknya disertai tidak adanya lesi organik. Pada saat yang sama, pergerakan isi saluran cerna melambat atau, sebaliknya, meningkat pesat.

Kegagalan fungsi motorik bukan hanya rasa tidak nyaman yang terus-menerus dan seringnya sembelit atau diare. Kondisi ini sangat berbahaya karena dapat menyebabkan gangguan parah pada fungsi seluruh tubuh. Oleh karena itu, diperlukan diagnosis banding dan pengobatan segera.

Apa itu gerak peristaltik usus?

Lamanya proses pencernaan yang normal merupakan jaminan terserapnya seluruh zat bermanfaat yang terkandung dalam makanan. Dan juga unsur-unsur yang tidak tercerna akan segera dikeluarkan dari tubuh dalam bentuk feses. Peristaltik, atau kontraksi seperti gelombang pada dinding usus kecil dan kemudian usus besar, bertanggung jawab atas pergerakan makanan dari saluran pencernaan bagian atas ke bawah.

Faktor negatif tertentu dapat sangat mempengaruhi motilitas organ. Akibatnya, gangguan dengan tingkat keparahan yang berbeda-beda berkembang.

Gejala gangguan tersebut

Jika motilitas usus terganggu, seseorang akan mengalami gejala sebagai berikut:

Nyeri di berbagai area perut, kolik usus. Timbul dan hilangnya rasa tidak nyaman terkadang berhubungan dengan makan, buang air besar, atau aspek lainnya.
Peningkatan pembentukan gas.
Gangguan tinja, yang dinyatakan dalam sembelit kronis. Terkadang diare mengambil alih. Tetapi lebih sering sulit untuk buang air besar, hanya obat pencahar atau enema pembersih yang membantu.
Peningkatan atau, sebaliknya, penurunan berat badan secara patologis.
Kurangnya rasa nyaman, nyeri hebat, dan masalah buang air besar secara terus-menerus memicu perkembangan keadaan depresi. Seseorang merasa kesal dan menderita insomnia.
Rasa lemas, demam ringan, kurang nafsu makan, mual dan gejala keracunan tubuh lainnya. Reaksi alergi yang tidak ada dalam anamnesis mungkin muncul. Lesi kulit – ruam atau jerawat – juga sering terjadi.

Gejala-gejala ini merupakan ciri khas semua penyakit pada saluran pencernaan. Oleh karena itu, sebelum mulai menormalkan peristaltik, perlu dilakukan diagnosis banding patologi. Ini termasuk skatologi, endoskopi, irigoskopi, kolonoskopi. Studi-studi ini memungkinkan untuk secara akurat menentukan faktor-faktor penyebab diskinesia usus. Mereka akan memungkinkan untuk memahami cara memulihkan atau meningkatkan peristaltiknya.

Alasan pelanggaran

Keterampilan motorik yang buruk mungkin disebabkan oleh kondisi berikut:

Mengabaikan pola makan dan prinsip gizi. Pola makan yang tidak seimbang dengan dominasi makanan berlemak, berat, dan berkalori tinggi.
Penyakit gastrointestinal kronis.
Proses tumor pada elemen sistem pencernaan.
Operasi pada organ perut.
Ketidakaktifan fisik adalah kurangnya aktivitas fisik atau olahraga.
Usia lanjut usia. Meskipun wanita muda selama kehamilan, bayi baru lahir, dan anak yang lebih besar seringkali perlu meningkatkan motilitas usus.
Kecenderungan memiliki kemampuan motorik yang lamban bisa jadi diprogram secara genetis, yakni turun temurun.
Pengobatan dengan obat-obatan yang memicu diskinesia. Misalnya konsumsi antibiotik (bila tidak dibarengi dengan penggunaan probiotik bisa menyebabkan disbiosis). Dan ketidakseimbangan mikroflora, pada gilirannya, mempengaruhi motilitas usus.

Seringkali penyebab gangguan pada sistem pencernaan adalah terganggunya fungsi sistem saraf pusat.

Cara meningkatkan motilitas usus pada orang dewasa

Anda harus mulai memulihkan fungsi motorik dengan diet. Ini berarti mengatur pola makan Anda, membatasi atau menghilangkan sama sekali sejumlah makanan. Masuknya mereka ke dalam perut menghambat proses pencernaan:

Minuman dan makanan panas.
Teh hitam, kopi, air soda, alkohol, jeli tepung kentang.
Roti segar, makanan yang dipanggang.
Lemak hewani dan produk berbahan dasar lemak tersebut.
Telur.
Permen – kue, kue kering, manisan, coklat susu.
Jelai, semolina atau bubur nasi (rebusan).
Makanan yang dihancurkan atau dihaluskan, sayuran yang dihaluskan.
Daging non-diet, atau dimasak dengan cara digoreng.
Segar atau dalam kolak - pir, quince, chokeberry, ceri burung.

Produk-produk berikut meningkatkan proses pencernaan:

Minuman yang cukup dingin - kvass, air mineral, kolak, dan jus.
Dedak atau roti bersama mereka.
Produk susu fermentasi segar, misalnya kefir atau keju cottage dengan krim asam.
Es krim buah.
Sayuran mentah yang memiliki kandungan serat tinggi adalah kubis (juga asinan kubis atau kubis laut), lobak, wortel, dan bit.
Berry dan buah-buahan dengan rasa asam, termasuk yang kering, kacang-kacangan, rempah-rempah.
Soba, telur, oatmeal.
Semua jenis minyak nabati.
Makanan laut.

Air bersih tentunya harus diminum, terutama di pagi hari saat perut kosong. Membersihkan saluran pencernaan dengan mengonsumsi semangka, melon, mentimun dan tomat akan membantu memulihkan gerak peristaltik.

Selain normalisasi nutrisi, dokter mungkin meresepkan obat-obatan dan latihan terapeutik. Anda juga dapat meningkatkan kualitas dan kecepatan pencernaan dengan menggunakan obat tradisional.

Video: Makanan super untuk motilitas usus

Obat yang meningkatkan motilitas usus

Obat-obatan dengan sifat merangsang dapat meningkatkan dan memulihkan motilitas usus pada pasien dewasa. Misalnya, obat-obatan seperti Prozerin meningkatkan tonus otot dengan baik.

Penguatan fungsi kontraktil organ akan difasilitasi oleh obat pencahar, yang banyak tersedia di setiap apotek. Tergantung pada bagian usus di mana gangguan terjadi, Anda dapat mengonsumsi obat dari salah satu kelompok berikut:

Berarti untuk menormalkan fungsi seluruh organ. Misalnya garam Epsom dan Glauber. Efek terapeutik muncul 60-120 menit setelah pemberian.
Obat-obatan yang mempengaruhi sektor usus kecil. Ini adalah minyak jarak, yang melancarkan buang air besar setelah 2-6 jam.
Obat pencahar yang mempengaruhi usus besar. Misalnya Regulax dengan bahan dasar tumbuhan yang mengandung ekstrak senna, plum dan ara. Obat kimia yang umum adalah Phenolphthalein, Bisacodyl, Guttalax. Bentuk pelepasan obat-obatan tersebut bervariasi - tablet, supositoria rektal atau tetes untuk penggunaan oral.

Tergantung pada gambaran klinis penyakitnya, dokter mungkin juga meresepkan obat untuk menormalkan fungsi sistem saraf pusat. Bagaimanapun, lebih baik tidak mengobati sendiri patologi ini. Hanya dokter, berdasarkan riwayat kesehatan, yang dapat memilih rejimen pengobatan yang optimal.

Olahraga senam

Elemen penting dalam pengobatan diskinesia usus adalah peningkatan aktivitas fisik. Jika seseorang sudah lanjut usia atau kesehatannya buruk, maka tidak perlu terlalu memaksakan diri. Jalan-jalan setiap hari di udara segar sudah cukup. Dianjurkan juga untuk melakukan pijatan sendiri pada area perut. Bisa dilakukan dengan tangan atau dengan aliran air saat mandi.

Jika kesehatan Anda memungkinkan, Anda perlu melakukan olahraga favorit Anda 3-4 kali seminggu. Yang sangat berguna adalah yang membantu mengembangkan area perut:

Berlari dan berjalan.
Sepak bola.
Menunggang kuda atau bersepeda.
Renang.
Tenis.

Di rumah, motilitas usus diaktifkan dengan olahraga pagi setiap hari. Lakukan latihan dengan fokus pada perut dan kaki. Ini adalah gerakan membungkuk dan memutar tubuh, jongkok lambat, dan lompat. Anda dapat memompa perut Anda bahkan tanpa harus bangun dari tempat tidur.

Video: Mengembalikan fungsi usus yang lesu

Obat tradisional

Untuk mengembalikan fungsi motorik usus, resep hidangan lezat yang andal digunakan:

Campuran pencahar dari bibit gandum, apel, oatmeal, madu, kacang-kacangan dan jus lemon.
Campuran buah-buahan kering - plum, aprikot kering, propolis, rumput senna.
Biji pisang raja yang dihaluskan.
Dedak gandum.

Anda dapat secara teratur minum minuman pencahar - acar kubis, teh dengan buah-buahan kering, rebusan berry dan kolak, jus buatan sendiri.

Video: Meningkatkan motilitas usus

Pengobatan pada ibu hamil

Jika seorang wanita mengandung anak, fakta ini diperhitungkan saat mengobati diskinesia usus. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa beberapa obat-obatan atau olahraga dapat berdampak buruk pada janin. Bahkan peristaltik usus itu sendiri, jika meningkat, dapat memicu kontraksi rahim dan keguguran. Oleh karena itu, pengobatan penyakit ini selama kehamilan adalah tanggung jawab dokter sepenuhnya.

Sebaiknya ibu hamil tidak minum obat dan membatasi diri pada obat tradisional yang paling aman. Dan juga, untuk memperkuat motilitas usus, Anda perlu menstabilkan aktivitas fisik, menormalkan pola minum, pola makan, dan rutinitas sehari-hari.

Perawatan pada anak-anak

Untuk menstabilkan motilitas usus pada bayi baru lahir, Anda dapat:

Dalam hal menyusui, ibu harus mempertimbangkan kembali pola makannya, mengurangi atau menghilangkan konsumsi daging, produk tepung dan makanan manis. Jika memungkinkan, berikan bayi Anda sedikit air tambahan.
Jika pemberian makanan buatan dilakukan, gunakan susu formula berkualitas tinggi yang disesuaikan.
Jika tercampur, batalkan pengenalan awal produk protein (daging) ke dalam makanan.

Jika penyesuaian pola makan tidak membantu, hubungi dokter anak yang akan memperjelas diagnosis dan meresepkan pengobatan yang tepat. Ini adalah sediaan laktulosa, supositoria gliserin.

Motilitas usus- Ini adalah kontraksi otot ritmis pada dinding sistem pencernaan, yang memastikan pergerakan makanan melalui saluran pencernaan. Keterampilan motorik normal memastikan pencernaan makanan cepat dan mengurangi risiko berkembangnya proses infeksi dan inflamasi.

Narkoba

Agen yang merangsang peristaltik diklasifikasikan menjadi beberapa kelompok.

Prokinetika

Obat pencahar

Nutrisi

Latihan

Untuk menormalkan peristaltik, pasien harus melakukan terapi fisik. Serangkaian latihan meliputi:

Latihan perut. Sambil berbaring telentang, tekuk sedikit kaki Anda dan angkat tubuh ke arah lutut. Latihan lain, sebaliknya, melibatkan mengangkat kaki sambil menahan tubuh.
Berayun ke belakang. Berlutut dengan penekanan pada tangan, luruskan kaki ke belakang secara bergantian.
Pistol jongkok. Dari posisi berdiri, jongkok perlahan dengan satu kaki, rentangkan kaki lainnya ke depan sejajar dengan lantai.

Segala jenis aktivitas fisik yang memadai memiliki efek menguntungkan pada motilitas usus. Ini bisa berupa pelatihan di gym atau olahraga, bersepeda, tenis.

Peristaltik usus merupakan salah satu unsur fisiologis utama dalam proses pencernaan makanan. Di bawah pengaruh faktor internal dan terutama eksternal, peristaltik dapat melambat, dan siapa pun dapat memulihkannya sendiri.

Apa penyebab utama gangguan motilitas, bagaimana meningkatkan motilitas usus dengan bantuan penyesuaian pola makan, olahraga, resep tradisional dan obat-obatan modern.

Apa itu peristaltik

Peristaltik atau motilitas usus adalah kontraksi dindingnya yang seperti gelombang, yang diaktifkan oleh serat otot polos yang terletak tegak lurus satu sama lain. Tujuan gerak peristaltik adalah memindahkan bolus makanan dari usus bagian atas ke anus, sehingga kontraksi terjadi segera setelah makanan masuk ke lambung.

Sepanjang usus, kecepatan kontraksi mungkin berbeda. Ada singkatan:

sangat lambat
lambat,
cepat,
cepat.

Selain itu, semakin tinggi letak bagian usus, semakin aktif gerak peristaltiknya. Oleh karena itu, di usus besar, kontraksi terjadi paling lambat, dan hanya beberapa kali sehari kontraksi tersebut meningkat ketika seseorang merasakan keinginan yang kuat untuk buang air besar.

Kecepatan kontraksi otot polos usus maksimal 12 kali per menit (di duodenum), minimal 3 kontraksi per menit (di usus besar).

Selain itu, proses penyerapan nutrisi yang diperoleh dari makanan terganggu, yaitu tubuh manusia mulai kekurangan vitamin, mineral, dan nutrisi.

Alasan melemahnya peristaltik

Sebelum kita mempertimbangkan secara rinci pertanyaan tentang bagaimana memperkuat motilitas usus, perlu diketahui penyebab utama melemahnya motilitas usus.

Dua alasan paling umum adalah:

nutrisi buruk;
gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Pola makan yang tidak sehat dan tidak sehat berarti pola makan yang tidak seimbang, dominasi makanan yang digoreng, asin, diasap, makanan cepat saji dan minuman berkarbonasi. Namun meskipun seseorang tidak mengonsumsi makanan berbahaya, pola makannya bisa saja salah jika keseimbangan protein, lemak, dan karbohidrat tidak terjaga, serta menunya tidak mengandung serat, sayur segar, dan buah-buahan. Selain itu, penyebab gerak peristaltik yang lambat adalah pola makan yang salah, misalnya seseorang berpuasa hampir sepanjang hari dan makan dalam porsi besar di malam hari.

Lebih jarang, motilitas usus terganggu karena berbagai faktor internal, yaitu penyakit. Patut dicatat bahwa daftar penyebabnya tidak hanya mencakup penyakit somatik dan konsekuensi dari operasi bedah, tetapi juga gangguan psikogenik. Misalnya, stres kronis atau depresi dapat berdampak buruk pada proses pencernaan. Hal ini terjadi karena pada saat kekhawatiran dan kekhawatiran, sistem saraf otonom yang mengontrol fungsi organ mengaktifkan bagian simpatisnya, sedangkan bagian parasimpatis, tempat berlangsungnya proses pencernaan makanan, menjadi tidak aktif.

Terkadang gangguan pada saluran pencernaan bisa bersifat sementara, misalnya jika obat yang diminum memiliki efek samping tersebut pada tubuh. Dalam hal ini, setelah berkonsultasi dengan dokter Anda, perlu mengganti obat dengan analog yang lebih aman, atau menggunakan tips yang dijelaskan di bawah ini.

Cara meningkatkan motilitas usus

Meningkatkan peristaltik adalah serangkaian tindakan yang bertujuan untuk:

mengembangkan menu yang tepat;
pengobatan penyakit kronis;
menghindari stres;
melakukan serangkaian latihan.

Nutrisi yang tepat

Mengingat gizi buruk merupakan penyebab utama gangguan motilitas usus, sebaiknya pertimbangkan pertanyaan bagaimana meningkatkan motilitas usus dengan mengembangkan menu yang tepat.

Pertama-tama, penting untuk belajar makan dalam porsi kecil, yaitu dalam porsi kecil setiap 3-4 jam. Pada saat yang sama, konsumsi makanan juga harus benar, misalnya lebih baik makan daging dengan lalapan untuk melancarkan proses pencernaan.
Kedua, penting untuk mengingat keseimbangan nutrisi. Karbohidrat harus memenuhi setidaknya setengah dari makanan sehari-hari, dan lebih baik memilih bubur sereal daripada makanan yang dipanggang. Protein harus memenuhi sekitar 30% makanan dan berasal dari daging tanpa lemak dan produk susu. Lemak menyumbang 20% dari total nutrisi, dan lebih baik memberikan preferensi pada lemak nabati daripada lemak hewani.
Selain itu, menunya harus mencakup sayur-sayuran dan buah-buahan segar, serat, serta jumlah cairan yang cukup setiap hari - dari satu setengah hingga 2 liter.

Aturan tersebut bersifat universal, namun setiap orang harus menerima rekomendasi pribadi dari dokter yang merawatnya, dengan mempertimbangkan usia, status kesehatan, dan tingkat aktivitas fisik.

Obat untuk merangsang peristaltik

Obat apa pun yang mengatur fungsi saluran pencernaan harus diresepkan secara eksklusif oleh dokter yang merawat.

Obat pencahar membantu memulihkan motilitas usus. 2 obat memiliki efek positif pada motilitas seluruh bagian usus:

magnesia (garam Epsom);
natrium sulfat (garam Glauber).

Garam memiliki efek merangsang pada gerak peristaltik dengan cara berikut: garam memicu peningkatan tekanan osmotik, akibatnya cairan dari usus mulai diserap ke dalam darah lebih lambat. Banyaknya cairan di usus menyebabkan peningkatan motilitas, dan seseorang merasakan keinginan untuk buang air besar dalam waktu 1-2 jam setelah mengonsumsi obat tersebut.

Ada juga agen yang bekerja secara selektif pada usus: hanya pada bagian usus yang tipis atau, sebaliknya, bagian yang tebal.

Obat-obatan yang mempengaruhi usus kecil

Obat paling terkenal dan efektif untuk merangsang motilitas usus adalah minyak jarak. Setelah tertelan, ia diubah menjadi asam risinoleat, yang mengiritasi usus kecil, menyebabkan dindingnya berkontraksi lebih cepat.

Biaya minyak jarak adalah 40 hingga 120 rubel per botol 30 ml.

Obat yang mengaktifkan motilitas kolon

Untuk meningkatkan gerak peristaltik usus besar, tidak hanya tablet dan larutan yang digunakan, tetapi juga supositoria.

Obat-obatan yang diketahui memiliki efek yang diklaim meliputi:

Guttalax - harga sekitar 400 rubel per botol tetes 30 ml;
Bisacodyl - harga sekitar 30 rubel untuk 30 tablet, 40-50 rubel untuk 10 supositoria;
Laxigal - harga sekitar 250 rubel per botol dengan tetes 25 ml.

Obat pencahar apa pun tidak boleh digunakan terus menerus. Untuk pengobatan yang aman, Anda perlu mengunjungi terapis atau ahli gastroenterologi yang akan menyusun rencana terapi.

Senam untuk meningkatkan gerak peristaltik

Anda dapat memilih sendiri latihan untuk meningkatkan motilitas usus, dengan mempertimbangkan tingkat kebugaran fisik, usia, dan adanya kontraindikasi. Bahkan olahraga teratur atau jalan cepat sudah memberikan efek positif pada fungsi sistem pencernaan.

Namun efek paling kuat pada gerak peristaltik dihasilkan oleh latihan untuk mengembangkan otot perut. Ini termasuk:

memutar batang tubuh dalam posisi berbaring;
ayunkan kaki Anda dalam posisi berbaring atau “sepeda”;
menggerakkan kaki yang ditekuk di lutut ke belakang dari posisi berdiri dengan posisi merangkak.

Latihan harus dilakukan dalam mode yang nyaman bagi Anda, memilih jumlah pendekatan dan pengulangan yang tepat untuk diri Anda sendiri. Yang terbaik adalah menyelesaikan senam dengan squat.

Cara dan pengobatan tradisional

Pengobatan dengan obat tradisional sangat populer di hampir semua cabang pengobatan, tetapi khusus untuk meningkatkan motilitas usus, obat ini adalah yang paling aman dan efektif, dan terkadang dapat menghilangkan kebutuhan untuk minum obat.

Semakin banyak orang yang tinggal di negara maju terserang penyakit yang berhubungan dengan gangguan lambung dan usus. Dan kesehatan seluruh organisme bergantung pada fungsi saluran pencernaan. Bukan kebetulan bahwa tabib kuno menyarankan perubahan gaya hidup dan pola makan untuk memerangi penyakit.

Jika usus bekerja lancar dan tidak ada gangguan, maka orang tersebut merasa sehat, kuat, dan kinerjanya meningkat. Cara meningkatkan motilitas usus dengan makanan... Setiap gangguan pada fungsi lambung atau usus tentu akan mempengaruhi kesejahteraan Anda, menurunkan kekebalan tubuh, dan menyebabkan berkembangnya patologi. Kerja usus bergantung pada kontraksi dindingnya, yang disebut gerak peristaltik.

Apa itu peristaltik?

Peristaltik dipahami sebagai kontraksi otot dinding yang dilapisi serat otot. Otot-otot usus berkontraksi dan memindahkan makanan yang dicerna dari bagian atas ke bagian bawah.

Proses utamanya melibatkan otot polos, yang terletak di dinding organ dalam lapisan ganda. Lapisan pertama diwakili oleh otot memanjang, yang kedua - melingkar. Tindakan terkoordinasi mereka menciptakan sistem kontraksi itu sendiri, yang derajatnya bervariasi di usus kecil dan besar.

Pada bagian yang tipis, kerja otot bisa lambat atau, sebaliknya, cepat, tergantung pada situasi yang berbeda.

Ini penting untuk diketahui... Situasi terpenting yang berkontribusi terhadap peningkatan fungsi pencernaan adalah pengisian saluran pencernaan dengan serat makanan. Ini adalah pengisian serat makanan (serat kasar yang tidak dicerna, tetapi hanya membengkak) yang membantu meregangkan dinding, menggerakkan otot, menyebabkannya berkontraksi dan menggerakkan makanan.

Dan di usus besar, di mana gumpalan padat sudah terbentuk dari sisa-sisa massa makanan, pergerakannya hanya lambat.

Kontraksinya bersifat refleks dan usus mulai bekerja segera setelah makanan muncul di dalamnya. Frekuensi kontraksi tidak sama antar departemen, sebagai berikut:

usus besar berkontraksi 3-4 kali per menit,
tipis - hingga 10 kali,
duodenum, juga sampai 10 kali.

Apa penyebab pelanggaran tersebut?

Ada faktor-faktor berikut yang mempengaruhi fungsi organ:

pola makan tidak seimbang;
aktivitas fisik tingkat rendah;
organ menjadi sasaran pembedahan;
penyakit gastrointestinal kronis;
kecenderungan turun temurun;
depresi dan stres;
usia lanjut;
efek samping dari minum obat.

Namun faktor utamanya adalah nutrisi. Sering ngemil, penyalahgunaan makanan cepat saji, kopi dan alkohol, makanan berlemak dan pedas - semua ini akhirnya menyebabkan gangguan serius. Setelah 35 tahun, usus sudah tersumbat oleh endapan, yang bila bergerak, merusak selaput lendir. Akibatnya timbul wasir, stagnasi darah di daerah panggul, polip, perlengketan dan tumor. Seseorang harus makan sayur dan buah-buahan, produk susu fermentasi, dan sereal.

Gaya hidup berperan penting dalam meningkatkan fungsi seluruh organ dan sistem, termasuk organ pencernaan. Penyebab banyak masalah terletak pada kurangnya pergerakan. Pekerjaan menetap, bepergian dengan mobil dan angkutan umum, kurangnya waktu untuk berolahraga. Semua faktor ini secara tidak langsung mempengaruhi fungsi organ tubuh.

Di usia tua, masalah timbul akibat atrofi otot, perubahan hormonal, dan penyakit penyerta. Sembelit yang disebabkan oleh hipoksia jaringan lebih sering terjadi.

Gejala utama

Ketika terjadi gangguan fungsi usus, seseorang mengalami gejala-gejala berikut:

Nyeri hebat di perut bagian bawah, yang intensitasnya bervariasi pada waktu berbeda dalam sehari (mereda pada malam hari, meningkat setelah sarapan). Ada sifat nyeri yang kram.

Peningkatan pembentukan gas dan kembung mempersulit hidup seseorang. Disertai dengan rasa sakit yang terpotong.

Bangku yang tidak stabil. Sembelit yang diikuti diare dapat terjadi. Selanjutnya, patensi memburuk, sembelit menjadi kronis. Ada kebutuhan untuk menggunakan obat pencahar dan melakukan enema.

Akibat tidak berfungsinya otot usus, proses pencernaan dan penyerapan terganggu, sehingga menyebabkan penambahan berat badan.

Keracunan seluruh tubuh diamati, dan ini, pada gilirannya, tercermin pada struktur rambut dan kuku, kulit menjadi kering, dan iritasi tipe alergi muncul.

Insomnia, kesehatan yang buruk, perubahan mood yang tiba-tiba menjadi sahabat utama.

Jika gejala ini terjadi, sebaiknya jangan menunggu keadaan menjadi lebih buruk. Lebih baik mencari bantuan dari spesialis dan membantu usus Anda.

Tes diagnostik

Perlu segera dicatat bahwa gejala-gejala yang dicatat juga terdapat pada ciri-ciri penyakit lain pada sistem pencernaan dan sistem saraf. Oleh karena itu, keluhan pasien saja tidak akan cukup dan diperlukan sejumlah penelitian laboratorium dan instrumental.

Kotoran diperiksa keberadaan sel darah merah di dalamnya, dysbacteriosis terdeteksi atau dikecualikan. Kolonoskopi memainkan peran penting, yang hanya dapat ditentukan setelah 40 tahun. Selama prosedur ini, bahan dikumpulkan untuk penelitian tambahan. Endoskopi dan irigoskopi dapat dilakukan. Penelitian semacam itu diperlukan untuk mempelajari organ untuk mengetahui adanya tumor, divertikulum dan polip.

Dari hasil pemeriksaan, penyebab tidak berfungsinya usus dapat ditentukan. Selanjutnya, pengobatan konservatif akan ditentukan.

Cara meningkatkan motilitas usus

Hasil pengobatan yang lebih baik dapat dicapai dengan menggunakan pendekatan terpadu. Efek yang baik dicapai dengan menggunakan obat tradisional. Diet wajib dan olahraga diperlukan.

Pengobatan dengan obat-obatan

Pengobatan tradisional menawarkan berbagai obat yang memperbaiki dan mengaktifkan usus untuk mempercepat aktivitas. Dengan bantuan mereka Anda dapat menstabilkan fungsi usus. Hasilnya, tonus otot meningkat dan keterampilan motorik serta kontraksi meningkat. Tapi Anda tidak boleh mengobati sendiri - resepnya dibuat oleh dokter yang mengontrol seluruh proses.

Obat pencahar modern telah terbukti dengan baik. Mereka dibagi menjadi beberapa kelompok, bekerja pada bagian usus tertentu.

garam Epsom adalah obat pencahar umum utama, yang mempengaruhi seluruh organ. Efeknya diamati dalam waktu 2 jam. Terjadi peningkatan kontraksi serat otot akibat penurunan penyerapan cairan, dan pengosongan usus.

Minyak jarak digunakan untuk gangguan usus kecil. Ini memfasilitasi keluarnya tinja dan meningkatkan fungsi. Pengosongan terjadi dalam waktu 3-6 jam.

Mengatur fungsi usus besar. Obat pencahar yang mempengaruhi usus besar dibagi menjadi herbal dan sintetis. Yang pertama didasarkan pada herbal. Ini bisa berupa licorice, buckthorn, akar rhubarb, dan daun senna. Di apotek mereka ditemukan dalam bentuk tetes, supositoria, bubuk dan tincture.

Mereka mengembalikan fungsi usus dan meningkatkan pergerakan usus secara teratur. Tablet nabati yang merupakan obat modern: Regulax, mengandung jerami, buah ara, plum dan parafin. Dengan bantuannya Anda dapat mencapai kelegaan.

Pemulihan fungsi usus juga dilakukan dengan seri sintetis. Diantaranya adalah: Guttalax, Bisacodyl, Phenolphthalein. Anda dapat membelinya dalam bentuk tablet, tetes, dan supositoria. Mereka memiliki efek yang kuat, tetapi membuat ketagihan. Saat meminumnya, dianjurkan untuk memantau respon tubuh, reaksi alergi dan kolitis mungkin terjadi.

Pankreatin, yang meningkatkan daya cerna makanan dalam tubuh;
Espumisan, yang mengurangi pembentukan gas dan kembung;
Cerucal - tablet untuk merangsang usus;
Amiridine, yang meningkatkan kekuatan kontraksi otot dinding usus.

Jika penyebab kegagalannya adalah stres, maka obat antipsikotik, antidepresan, dan obat penenang akan diresepkan. Tindakan tersebut bertujuan untuk meningkatkan fungsi sistem saraf dan menghilangkan stres.

Nutrisi sebagai faktor pengaruh utama

Peran utama dalam pengobatan diberikan pada nutrisi. Pola makannya harus seimbang. Usus bereaksi secara sensitif terhadap produk apa pun yang dikonsumsi. Ini, sebagai indikator, mengevaluasi pendekatan seseorang dalam memilih makanan. Penting untuk memisahkan produk secara ketat sesuai dengan tingkat pengaruhnya terhadap peristaltik.
Tonton videonya: Super - makanan untuk usus.

Produk yang merangsang kontraksi usus

Makanan yang dipilih dengan benar dapat meningkatkan fungsi organ pencernaan, maka perlu mengkonsumsi makanan yang meningkatkan kontraksi dinding usus.

Sayuran

Tergantung pada musim, lobak dan lobak, lobak dan bit dipilih. Sauerkraut menempati urutan pertama dalam meningkatkan kesehatan tubuh. Diperlukan produk yang difermentasi secara alami, tanpa tambahan cuka.

Ini meningkatkan pergerakan makanan melalui usus, mendorong pelepasan zat berbahaya dan racun, memenuhi tubuh dengan vitamin C, membersihkan pembuluh darah, dan meningkatkan sirkulasi darah. Jika Anda menambahkan minyak sayur sebelum digunakan, efeknya akan meningkat. Melon dan melon sangat membantu, Anda harus makan lebih banyak semangka dan melon, tomat dan mentimun, bawang merah dan bawang putih.

Yang perlu mendapat perhatian khusus adalah kacang-kacangan yang mengandung serat kasar. Ini mendorong pembentukan bolus makanan, yang ketika melewati usus besar, mengiritasi dindingnya dan menyebabkan peningkatan gerak peristaltik.

Kopi

Ini memberi energi dan memberikan impuls saraf ke otot-otot usus, menyebabkan mereka bangun dan menjadi lebih aktif untuk hari berikutnya. Secangkir kopi meningkatkan fungsi usus hanya dalam empat menit. Kafein yang terkandung dalam minuman memicu proses tersebut, Anda juga bisa meminum minuman lain yang mengandung zat ini.

Buah-buahan segar dan beri, kolak darinya

Pengganti vitamin untuk limun dan minuman lain yang dibeli di toko. Anda dapat mencampurkan apel yang dihaluskan, gandum yang bertunas, oat dalam proporsi yang sama, dan dibumbui dengan madu. Gunakan dalam jumlah berapa pun.

Saya terutama ingin menyoroti warna oranye, yang membantu melunakkan tinja. Terdiri dari serat, 100 g buah ini mengandung 80 g air, yang juga bagus. Mengandung flavonoid yang menyebabkan sel-sel dinding usus mengeluarkan air sehingga membantu mengencerkan tinja. Mereka menjadi elastis dan lembut, yang membuat prosedur lega menjadi menyenangkan.

Minyak sayur

Menambahkan bunga matahari atau minyak zaitun ke dalam salad akan memberikan efek positif pada fungsi saluran pencernaan. Beberapa orang lebih suka minum 2 sdm saat perut kosong. aku. minyak Jika Anda melakukan ini setiap hari, Anda bisa melupakan sembelit. Cara ini tidak cocok untuk semua orang, ada orang yang merasa kesulitan menelan jumlah sebanyak itu - muncul refleks muntah. Minyak jagung dan biji rami juga direkomendasikan.

Roti dedak dan gandum

Tidak hanya roti dedak saja yang direkomendasikan, tapi juga dedak itu sendiri. Jika 1-2 sdt. bilas dengan air, kemudian volumenya meningkat, mereka akan mulai mengiritasi neuron usus, yang akan memicu kerja otot dan mudahnya buang air besar.

Buah kering

Dianjurkan untuk digunakan oleh semua orang, terlepas dari adanya masalah usus. Bagi yang tidak menyukai buah plum dan aprikot kering, Anda bisa menyiapkan campuran buah-buahan kering. Untuk melakukan ini, mereka dilewatkan melalui penggiling daging, jika diinginkan, kismis dan buah ara ditambahkan. Ambil satu sendok setiap hari setengah jam sebelum makan sebagai obat. Simpan dalam lemari es.

makanan laut

Rumput laut berada di luar persaingan. Untuk ikan, berikan preferensi pada varietas yang tidak berlemak. Memainkan peran penting rezim minum. Setiap hari Anda perlu minum hingga 2 liter air bersih. Minumlah segelas air hangat saat perut kosong. Ini mendorong pergerakan usus yang lebih baik dan meningkatkan gerak peristaltik.

Jangan lupakan produk susu fermentasi

Tubuh akan merespon dengan baik meminum segelas kefir di malam hari. Yogurt, susu kental, dan susu panggang fermentasi juga bermanfaat. Buah-buahan dan sayuran paling baik dikonsumsi mentah atau dikukus. Disarankan untuk memakan makanan dalam keadaan hangat. Ramuan herbal seperti buckthorn atau milk thistle memiliki efek menguntungkan.

Lihat diet nomor 3 yang memulai pemulihan Anda:

Diet ini ditujukan untuk orang yang menderita sembelit. Dan produk yang termasuk dalam komposisinya menyebabkan otot-otot dinding usus berkontraksi dan bekerja.

Untuk melakukan ini, Anda perlu membuat pola makan sendiri, termasuk sup bit, borscht, dan sup vegetarian. Supnya bisa dibumbui dengan bumbu, bumbu (hanya diperbolehkan) dan mentega atau minyak sayur. Anda bisa memasukkan salad sayuran, vinaigrette, dan kubis laut ke dalam makanan Anda.

Sedangkan untuk buah-buahan, Anda diperbolehkan makan apel manis dan anggur manis, pir dan ceri, serta plum.

Untuk hidangan penutup, makanan manis tidak dilarang, seperti: selai dan toffee susu, marshmallow dan marshmallow, selai jeruk dan madu.

Di antara sereal, preferensi diberikan pada oatmeal dan soba, disarankan untuk mengkonsumsinya sekali sehari. Tapi telur - hanya seminggu sekali.

Produk susu fermentasi hanya akan membawa manfaat, Anda perlu minum susu panggang fermentasi dan kefir, yogurt alami dan susu skim, makan krim asam dan keju cottage, keju feta.

Kita tidak boleh melupakan jus sayur dan buah segar, minuman buah dan kolak buah kering, teh herbal, teh hijau.

Mode daya mana yang harus dipilih

Sebaiknya makan dalam porsi lebih kecil dan lebih sering, maksimal 5 kali sehari, rencanakan hari Anda seperti ini: sarapan pagi jam 8 - 8.30, kedua kalinya jam 10.30, makan siang jam 13-14, makan malam jam 18. .Dan jika rasa lapar teratasi, maka Anda bisa melakukan camilan ringan pada pukul 20 malam sambil minum segelas kefir.

Produk yang mengurangi kontraksi usus:

Roti segar menyebabkan disfungsi usus. Sebaiknya gunakan roti yang dipanggang kemarin atau ganti dengan lavash saat perawatan. Dan dari video ini Anda akan mempelajari makanan apa saja yang berbahaya bagi usus:

Nasi, baik bubur atau pilaf, memiliki efek astringen. Jangan terbawa oleh mentega dan telur, hidangan daging. Buah-buahan seperti quince, rowan dan pir, serta kolak yang dibuat darinya, hanya akan memperburuk keadaan.

Seringnya konsumsi sup bubur dan pure sayuran menyebabkan rasa malas di usus. Minuman panas mengurangi kontraksi dan kekuatannya, jadi lebih baik meminumnya hangat, pai dan roti, muffin dan kue, coklat.
Hal ini diperlukan untuk mengecualikan alkohol dan merokok. Kurangi atau hindari makan makanan berlemak, diasap, asin dan pedas. Produk kalengan dan setengah jadi harus dikesampingkan selama pengolahan.

Artikel blog menggunakan gambar dari sumber Internet terbuka. Jika Anda tiba-tiba melihat foto penulis Anda, harap beri tahu editor blog melalui formulir. Foto akan dihapus atau tautan ke sumber daya Anda akan diberikan. Terima kasih atas pengertian!

Motilitas usus - Ini adalah aktivitas motorik yang berhubungan dengan kerja otot polosnya. Kontraksi dan relaksasi otot yang teratur meningkatkan pencernaan dan pergerakan isi melalui saluran pencernaan. Jika fungsi motorik terganggu, pola buang air besar berubah dan kondisi kesehatan memburuk.

Lapisan otot usus terdiri dari dua lapisan, yang berbeda dalam susunan seratnya: bagian luar memanjang dan bagian dalam melingkar. Kontraksi otot yang terkoordinasi menghasilkan pergerakan usus.

Jenis kontraksi fisiologis

Segmenter berirama . Ketika serat melingkar bekerja, isi usus secara berurutan dibagi menjadi beberapa segmen, dicampur dan diproses oleh cairan pencernaan.
Berbentuk pendulum – pergerakan bolus makanan maju mundur.
Peristaltik bergelombang - memindahkan makanan yang telah dicerna ke arah pintu keluar. Gelombangnya bisa lambat (kecepatan 0,1-0,3 cm/s) dan cepat (kecepatan hingga 21 cm/s).
Tonik – otot memanjang berkontraksi dan mempersempit lumen usus.

Peraturan

Motilitas usus merupakan hasil kerja hormon yang terkoordinasi, sistem saraf otonom dan pusat.

sel-sel pleksus neuromuskular pada dinding usus memberikan aktivitas ritme latar belakang;
motilitas ditingkatkan oleh pengaruh produk pemecahan makanan;
iritasi pada reseptor zona rektal menghambat keterampilan motorik atas;
asupan makanan mula-mula secara refleks menghambat, kemudian merangsang aktivitas motorik usus;
hormon yang meningkatkan motilitas: gastrin, histamin, vasopresin;
hormon yang mengurangi motilitas: sekretin, peptida usus vasoaktif.

Dengan fungsi motorik usus normal, proses pencernaan berlangsung 1 hingga 3 hari.

Keterampilan motorik lemah

Penurunan motilitas menyebabkan pergerakan usus menjadi jarang dan tidak mencukupi. Sembelit kronis muncul.

Gejala

buang air besar kurang dari sekali setiap 3 hari;
sejumlah kecil kotoran keras;
kebutuhan untuk mengejan keras saat buang air besar;
rasa sakit di perut;
kembung;
penurunan nafsu makan;
lekas marah, mengantuk.

Penyebab

Pola makan yang tidak seimbang – kekurangan serat nabati, kelebihan karbohidrat, makanan bubur, pola minum yang buruk.
Ketidakaktifan fisik . Dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak, tonus otot polos menurun.
Kehamilan . Hormon progesteron melemaskan otot polos. 50% wanita menderita sembelit selama kehamilan.
Usia lanjut usia . Lebih dari 60% orang berusia di atas 65 tahun mengalami masalah buang air besar. Seiring bertambahnya usia, sensitivitas reseptor dinding usus menurun, dan fungsi sel saraf yang mengatur motilitas pun terganggu.
Keturunan . Kecenderungan atonia usus diturunkan. Jika orang tua menderita sembelit, kemungkinan terjadinya gangguan buang air besar pada anak mencapai 52%.
Efek samping obat . Motilitas usus dihambat oleh suplemen zat besi, antidepresan, antispasmodik, dan obat antiulkus.
Sindrom iritasi usus besar dengan kecenderungan sembelit merupakan penyakit fungsional saluran pencernaan yang berhubungan dengan pelanggaran regulasi otonom. Tanda-tanda utama: sakit perut dan gangguan tinja.
Penyakit kronis : skleroderma, hipotiroidisme, diabetes melitus.

Keterampilan motorik ditingkatkan

Dengan motilitas usus yang tinggi, makanan bertahan di dalam tubuh kurang dari sehari. Selama waktu ini, tidak ada waktu untuk dicerna dan diserap sepenuhnya. Diare terjadi.

Jika Anda menderita atonia usus, makanlah secara teratur, minimal 4 kali sehari. Minumlah setidaknya 2 liter cairan per hari. Sertakan makanan dengan efek pencahar dalam diet Anda.

Daftar belanjaan

sayuran kaya serat nabati: wortel, kol putih, zucchini, bit;
buah-buahan: buah ara, plum, aprikot, apel, pir;
beri kecuali blueberry dan chokeberry;
jus sayur, beri dan buah;
roti yang terbuat dari campuran gandum hitam dan tepung terigu: "Darnitsky", "Orlovsky", "Borodinsky", varietas dengan tambahan dedak;
sereal: oatmeal, millet, soba, jelai mutiara;
kacang-kacangan, biji-bijian;
kefir satu dan dua hari;
minyak sayur.

Serangkaian latihan

Lakukan senam pagi, lakukan senam untuk merangsang fungsi usus:

Narkoba

Prokinetika. Hanya satu obat dari kelompok ini yang terdaftar di Rusia - Prucalopride. Ia bekerja pada reseptor serotonin di dinding usus dan merangsang aktivitas motorik.
Obat antikolinesterase . Prozerin meningkatkan konduksi neuromuskular dan merangsang keterampilan motorik. Obat ini diresepkan untuk pasien di rumah sakit bedah untuk memerangi atonia usus setelah operasi.
Pencahar dengan aksi osmotik. Duphalac (laktulosa), Forlax (polietilen glikol) menarik air ke dalam lumen usus, melunakkan tinja, dan meningkatkan volumenya.
Prebiotik adalah sediaan yang mengandung zat pemberat. Serat makanan merangsang fungsi usus. Produk populer: dedak gandum, Mucofalk (kulit biji psyllium), Fitomucil (kulit biji plum dan psyllium).
Hubungi obat pencahar – mengiritasi reseptor di dinding usus besar, mengaktifkan kontraksi otot polos. Obat utama: Senade, Guttalax, Bisacodyl.

Mengurangi motilitas usus

Diet

Nutrisi selama percepatan peristaltik harus lembut. Hilangkan makanan berlemak, gorengan, pedas, kasar. Makanlah dalam porsi kecil hingga 6 kali sehari. Untuk diare, siapkan hidangan bubur: casserole, puding, souffle, kentang tumbuk. Dasar dari diet haruslah makanan dengan efek memperbaiki.

Daftar belanjaan

kentang;
nasi dan semolina;
Semacam spageti;
jeli;
beri: blueberry, chokeberry, ceri burung;
delima;
kefir tiga hari.

Narkoba

Loperamida – mengurangi tonus otot polos usus, menghambat aktivitas motorik. Obat ini diresepkan untuk pengobatan gejala diare yang tidak menular.
Antispasmodik - meredakan kejang usus dan sakit perut, tidak menghambat keterampilan motorik normal. Sediaan: Mebeverine, No-shpa, Papaverine hidroklorida.
Sediaan enzim adalah produk yang mengandung enzim pankreas. Memperbaiki pencernaan dan penyerapan makanan, mengurangi volume isi usus. Secara tidak langsung mempengaruhi gerak peristaltik. Obat-obatan populer: Mezim-forte, Creon, Panzinorm.

Gangguan motilitas usus mungkin disebabkan oleh alasan fisiologis atau salah satu gejala penyakit saluran pencernaan. Jika Anda mengalami gangguan usus jangka panjang, pastikan untuk berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi.

Motilitas usus adalah kontraksi sistematis otot polos organ, yang memungkinkan makanan bergerak melalui saluran pencernaan dan akhirnya membuang sisa-sisa yang tidak tercerna dari tubuh.

Keterampilan motorik juga diperlukan untuk pencernaan yang efektif: karena kontraksi otot-otot internal, enzim dari kantong empedu dan pankreas dikirim ke organ berongga.

Berfungsinya keseluruhan sistem tubuh manusia berhubungan langsung dengan kesehatan usus. Kekebalan, kesejahteraan, dan kinerja seseorang bergantung pada keadaan saluran pencernaan. Seringkali, kerusakan pada saluran pencernaan menjadi dasar berkembangnya penyakit lain.

Disfungsi motorik usus - apa itu?

Dalam kondisi normal, organ berongga berkontraksi secara sistematis. Serat otot melapisi dinding bagian dalam dalam dua lapisan: lapisan pertama terletak memanjang, lapisan kedua berbentuk cincin.

Amplitudo gerakan otot yang seperti gelombang bervariasi tergantung pada wilayah usus: usus kecil berkontraksi dengan kecepatan lambat dan cepat. Selain itu, beberapa pengurangan dapat dilakukan secara bersamaan di suatu departemen tertentu.

Bolus makanan bergerak lebih lambat melalui usus besar. Intensitas impuls peristaltik meningkat beberapa kali sehari pada saat ingin buang air besar.

Frekuensi kontraksi dianggap normal: untuk duodenum - 1-12 per menit, untuk rektum - 9-12, untuk usus besar - 3-4 dan 6-12, untuk rektum - 3.

Apa yang terjadi jika motilitas usus meningkat atau sebaliknya menurun? Proses pengeluaran bolus makanan melalui saluran usus menjadi rumit, akibatnya pencernaan terganggu: zat-zat bermanfaat dari makanan yang masuk diserap lebih lambat dan tidak dalam volume yang tepat, makanan yang tidak tercerna mandek di dalam tubuh, melepaskan racun beracun. .

Gangguan fungsi motorik menyebabkan berkembangnya sejumlah penyakit yang bermanifestasi sebagai gangguan usus berupa diare atau sembelit, peningkatan pembentukan gas, sakit perut, radang selaput lendir, dan kerusakan ulseratif pada dinding organ dalam.

Faktor-faktor yang berkontribusi terhadap perkembangan patologi

Alasan utama melemahnya fungsi motorik adalah:

gizi buruk, konsumsi karbohidrat sederhana dalam jumlah besar, makanan berkalori tinggi;
gangguan makan: interval waktu makan yang lama, makan berlebihan;
jumlah cairan yang dikonsumsi tidak mencukupi; dehidrasi;
aktivitas fisik tingkat rendah;
penyakit kronis pada hati, kandung empedu, pankreas;
infeksi pada tubuh;
neoplasma ganas di usus;
komplikasi setelah intervensi bedah pada organ perut;
sindrom kelelahan kronis, stres terus-menerus, depresi;
efek samping obat;
keturunan dan ciri-ciri usia tua;
kebiasaan buruk: merokok, penyalahgunaan alkohol, kecanduan narkoba.

Peristaltik yang lemah, paling sering akibat gizi buruk, menyebabkan sembelit. Jajanan saat bepergian, junk food (fast food, manisan, produk tepung, kopi, minuman berkarbonasi) menyebabkan gangguan pencernaan.

Fermentasi terus-menerus dan pembusukan makanan yang tidak tercerna dan tidak dibuang menyebabkan keracunan: efek merusaknya pertama-tama terjadi pada organ di sekitarnya - ginjal, hati - kemudian sistem lain dipengaruhi oleh zat berbahaya.

Tingkat terak yang tinggi dan pembentukan batu tinja berdampak buruk pada kondisi selaput lendir. Sembelit yang terus-menerus berkontribusi pada perkembangan wasir, pembentukan polip di usus, yang dapat berkembang menjadi tumor kanker.

Yang kurang umum adalah varian lain dari disfungsi peristaltik - peningkatan kontraksi otot. Faktor-faktor berikut dapat meningkatkan aktivitas motorik organ pencernaan:

konsumsi makanan yang mengiritasi selaput lendir: makanan asam, pedas;
onkologi;
disbiosis;
penyakit menular kronis;
gangguan neuropsikiatri;
minum obat tertentu (misalnya antibiotik).

Dalam kasus ini, pasien menderita sakit parah dan diare: tinja sangat cair dan konsistensinya berbusa. Diare yang sering menyebabkan dehidrasi. Oleh karena itu, jika kemampuan motorik meningkat terutama pada anak, perlu segera berkonsultasi ke dokter.

Gejala gangguan motilitas usus

Tanda-tanda yang menunjukkan gangguan fungsi saluran pencernaan adalah:

rasa sakit yang memiliki tingkat keparahan yang bervariasi - mulai dari ketidaknyamanan yang tidak terlihat hingga kejang yang tajam. Sensasi nyeri berkurang setelah ke toilet dan buang angin. Mereka juga bisa mereda di malam hari, dan dengan asupan makanan (dengan secangkir kopi pagi atau teh kental) mereka meningkat lagi. Emosi negatif dapat memicu peningkatan rasa sakit;
Sulit buang air besar (sembelit). Seiring waktu, sembelit menjadi kronis. Hampir tidak mungkin untuk mengosongkan usus secara alami;
perasaan berat di perut bagian bawah;
kembung, peningkatan pembentukan gas;
bau mulut;
kehilangan nafsu makan karena penambahan berat badan;
kulit pucat;
tanda-tanda malaise umum: lesu, lelah, lelah, sakit kepala, susah tidur, mudah tersinggung;
pusing: dengan anemia yang disebabkan oleh kekurangan nutrisi;
tanda-tanda keracunan: alergi, kerusakan kulit dan rambut.

Disfungsi yang ditandai dengan peningkatan gerakan kontraktil otot polos disertai dengan:

nyeri akut di daerah usus;
sering diare dengan lendir atau partikel darah;
perut kembung, kembung;
kurang lega setelah buang air besar, keinginan palsu untuk buang air besar;
tanda-tanda dehidrasi diamati: mulut kering, lemah, mengantuk, menggigil, peningkatan denyut jantung, penurunan kekebalan.

Gejala-gejala yang tercantum adalah tanda peringatan yang tidak boleh diabaikan. Untuk mencegah konsekuensi serius, Anda perlu menghubungi klinik, di mana spesialis, berdasarkan hasil tes dan penelitian, akan dapat menentukan diagnosis yang akurat dan meresepkan terapi yang efektif.

Diagnostik

Pada pemeriksaan dan palpasi, kembung dan nyeri saat menekan area perut sudah terlihat.

Tes laboratorium yang efektif adalah program bersama - tes tinja untuk mengetahui keberadaan darah dan mikroflora patogen.

Di antara metode instrumental yang paling informatif adalah:

endoskopi - pemeriksaan usus dengan optik;
kolonoskopi - menggunakan tabung khusus dengan probe yang dimasukkan ke dalam anus, dokter akan menilai tingkat patensi organ, kondisi mukosa, dan mengambil sampel bahan untuk analisis histologis;
irigoskopi - rontgen dengan pemberian suspensi kontras secara simultan;
Ultrasonografi panggul dan MRI dilakukan dalam situasi sulit.

Pengobatan gangguan motilitas usus

Untuk mengembalikan fungsi organ pencernaan digunakan pendekatan terpadu yang meliputi perubahan pola makan dan latihan fisik. Dalam kasus sembelit kronis dan pengerasan tinja, terapi obat diindikasikan.

Obat

Pertama-tama, perlu membersihkan saluran pencernaan dari kotoran yang tergenang. Untuk tujuan ini, obat pencahar diresepkan (Guttalax, Phenolphthalein, Duphalac), disajikan di pasar farmasi dalam berbagai bentuk - dalam bentuk tablet, tetes, supositoria rektal.

Pencahar alami adalah akar rhubarb, licorice, kulit buckthorn, dan daun senna. Obat berbahan dasar herbal antara lain Regulax.

Agen ampuh yang digunakan ketika tidak mungkin mengosongkan adalah garam Epsom dan Glauber. Mereka mempengaruhi seluruh usus, menghasilkan efek yang diinginkan dalam beberapa jam setelah pemberian.

Minyak jarak melembutkan bolus makanan dan memperlancar pergerakannya menuju anus. Efeknya biasanya terlihat setelah beberapa jam.

Anda tidak boleh terbawa oleh obat pencahar: obat ini membuat ketagihan, organ pencernaan bisa “lupa bagaimana” bekerja secara mandiri, tanpa rangsangan dari luar.

Proserin, Vasopresin, Aceclidine memiliki efek memperkuat otot usus. Mereka meningkatkan aktivitas motorik, merangsang perjalanan makanan melalui saluran pencernaan.

Pencernaan dibantu oleh Mezim, Festal, Creon, yang tidak dianjurkan dikonsumsi lebih dari 10 hari.

Untuk memperbaiki gangguan psikosomatik, obat penenang dan antidepresan diresepkan.

Semua obat, dosis dan rejimen pengobatannya ditentukan oleh seorang spesialis. Mengganti obat atau menghentikannya lebih awal hanya mungkin dilakukan setelah pemeriksaan ulang. Dilarang menggunakan obat apa pun sendiri!

Fisioterapi

Gaya hidup aktif membantu memulihkan keterampilan motorik organ dalam. Berlari, berenang, hiking, menunggang kuda, dan senam perut akan membuat usus Anda kembali normal.

Mengenai aktivitas fisik yang tidak lazim bagi Anda, silakan berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter spesialis terapi fisik!

Serangkaian latihan untuk memperkuat keterampilan motorik:

dari posisi berbaring (Anda bisa langsung berbaring di tempat tidur setelah bangun tidur. Yang penting permukaannya tidak terlalu empuk!) angkat tubuh Anda;
berbaring telentang, angkat lutut ditekuk pada sudut 90 derajat dan lakukan latihan “mengendarai sepeda”;
tetap dalam posisi yang sama, pegang lutut yang tertekuk dengan tangan dan tarik ke dada;
turunkan kaki yang ditekuk ke kaki dan angkat panggul;
dalam posisi berlutut dengan penekanan pada telapak tangan, gerakkan kaki ke belakang secara bergantian;
dari posisi berlutut dengan penekanan pada siku, duduk bergantian di bokong kanan dan kiri;
dari posisi berdiri, jongkok perlahan dengan panggul bergerak ke belakang;
melompat dengan atau tanpa lompat tali (tanpa adanya patologi organ panggul).

Untuk mengurangi motilitas usus, latihan perut sebaiknya dihindari. Dalam hal ini, peregangan bisa dilakukan.

Pijat perut setiap hari juga akan merangsang fungsi saluran pencernaan.

Mandi kontras atau menyiram dengan air dingin yang dilanjutkan dengan menggosok secara intensif dengan handuk terry juga memberikan efek menguntungkan bagi tubuh.

Metode pengobatan penyakit yang diperlukan dan efektif adalah dengan mengikuti pola makan berdasarkan pemasukan serat tumbuhan ke dalam makanan dan mengurangi konsumsi makanan berkarbohidrat berkalori tinggi.

Aturan dasar untuk gangguan disfungsi:

Sebaiknya makan lebih dari 3 kali sehari (4-5) dalam porsi kecil. Makanan harus dikunyah secara menyeluruh;
minum cukup cairan (dengan takaran 30 ml per 1 kg berat badan tanpa adanya masalah ginjal). Biasakan minum segelas air pada suhu kamar di pagi hari: cara ini akan membantu usus mulai bekerja;
kecualikan dari menu makanan kaya karbohidrat sederhana (permen, terutama coklat, tepung, makanan cepat saji), pati (kentang, nasi, semolina), serta selaput lendir yang mengiritasi (minuman berkarbonasi, makanan berlemak dan gorengan, acar, makanan asap, makanan kaleng, buah-buahan asam);
gunakan mentega, telur rebus, dan kacang-kacangan dengan hati-hati, yang meningkatkan pembentukan gas;
anda harus membatasi asupan teh dan kopi kental, minuman panas;
untuk meningkatkan keterampilan motorik, sayuran segar (kubis, wortel, bit) dan buah-buahan (apel hijau, aprikot, plum), dedak, sereal, biji rami, oatmeal dan bubur soba, rempah-rempah, beri ditampilkan;
untuk memasak, gunakan minyak nabati (sebaiknya yang diperas dingin): zaitun, biji rami;
jus segar (terutama wortel, kubis dan bit, serta buah beri), kolak, produk susu fermentasi, buah-buahan kering bermanfaat;
Jika memungkinkan, makan lebih banyak makanan laut dan rumput laut.

sup bubur;
bubur dari jelai, nasi, semolina;
hidangan dari daging tanpa lemak, telur;
pure sayuran;
buah-buahan dan beri yang bersifat astringen (quince, pir, ceri burung, chokeberry).

Bagaimanapun, Anda harus berhenti merokok dan alkohol.

Obat tradisional

Metode non-tradisional dapat secara efektif melengkapi pengobatan utama: membersihkan usus yang tersumbat, mengembalikan fungsi motoriknya, merangsang penyembuhan jaringan yang rusak dan menghilangkan bakteri patogen.

Sebelum menggunakan obat tradisional, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis!

Resep untuk sembelit:

dedak, serat, yang bisa dimakan terpisah atau ditambahkan ke berbagai hidangan (salad, sup, sereal, jeli) 1-2 sendok makan per hari;
salad bit dengan plum atau bawang putih;
campuran plum dan aprikot kering. Giling 400 gram buah kering tanpa biji dalam penggiling daging, tambahkan 2 sdm. tincture propolis, daun senna (1 bungkus) dan 200 ml madu segar, bukan manisan. Semua bahan harus tercampur rata. Ambil 2 sdt. di malam hari, dengan air pada suhu kamar;
Rebusan kulit buckthorn diminum sebagai pengganti teh;
biji pisang raja yang dihancurkan: 1 sdt. sebelum makan.

Pencegahan penyakit

Penyakit apa pun lebih mudah dicegah daripada diobati. Oleh karena itu, mengikuti rekomendasi berikut akan memberikan kontribusi yang signifikan terhadap kesehatan usus Anda:

patuhi dasar-dasar pola makan seimbang: pola makan harus bervariasi, termasuk serat nabati dan protein. Jangan biarkan diri Anda makan berlebihan, memanjakan diri secara berlebihan dengan makanan manis, produk tepung, makanan yang diasap, asin dan berlemak;
menjaga tubuh Anda dalam kondisi yang baik: melakukan olahraga pagi, berjalan di udara segar, bersepeda dan bermain ski, berenang di perairan terbuka atau kolam renang;
menjaga jadwal kerja dan istirahat: tidur 7-9 jam, hindari stres psikologis dan emosi negatif;
Kunjungi ahli gastroenterologi secara rutin (1-2 kali setahun) untuk pemeriksaan preventif dan deteksi dini kelainan pada saluran cerna.

Memperhatikan tubuh Anda akan membantu Anda menghindari banyak masalah. Jadilah sehat!

Usus adalah organ tubuh kita tempat makanan akhirnya dicerna. Nutrisi darinya diserap melalui dinding otot ke dalam darah dan berpartisipasi dalam berbagai proses vital tubuh, dan “limbah” membentuk tinja. Biasanya, diperlukan waktu yang ditentukan secara ketat untuk mencerna setiap jenis produk, tetapi hal ini tidak selalu terjadi. Pelakunya adalah gangguan motilitas usus, sehingga memperlambat atau mempercepat proses pencernaan.

Prinsip motilitas usus

Usus setiap orang terbagi menjadi tipis dan tebal. Pertama, makanan masuk ke usus kecil. Di sini tidak sekadar didorong oleh otot menuju usus besar, tetapi juga bercampur dengan tingkat intensitas tertentu. Kecepatan proses ini akan berbeda untuk setiap orang, tergantung pada sifat makanan yang dikonsumsi, jumlah cairan yang diserap, dan keadaan sistem saraf otonom (otonom, tidak dikendalikan oleh kita) saat ini.

Setelah melewati usus halus, makanan melewati sfingter menuju usus besar. Di sini ia terakumulasi dan menjadi lebih padat untuk beberapa waktu. Tekanan di dalam usus berangsur-angsur meningkat, dan dorongan pertama untuk mengosongkannya pun dimulai. Biasanya pengisian lengkap terjadi dalam waktu 24 jam, sehingga sehari sekali seseorang, apapun jenis kelamin dan usianya, harus melakukan buang air besar. Jika motilitas usus besar melemah, maka keinginan untuk buang air besar lebih jarang terjadi - setiap 2-3 hari sekali, dan sebaliknya.

Motilitas usus merupakan proses penting dalam tubuh

Motilitas usus normal

Peristaltik yang ideal adalah tidak adanya manifestasi negatif dari saluran pencernaan. Seseorang tidak merasakan sakit atau kembung, ia tidak terganggu oleh suara gemuruh, bersendawa atau perut kembung. Kotorannya homogen, konsistensinya lembut, dan tidak ada sisa makanan yang sulit dicerna di dalamnya. Buang air besar terjadi tanpa rasa sakit, mudah dan teratur, kira-kira pada waktu yang sama.

Motilitas usus melemah

Melemahnya motilitas usus adalah suatu kondisi ketika, karena alasan tertentu, proses pencernaan dan pembuangan makanan melambat, yang menyebabkan sembelit dan munculnya penyakit wasir. Paling sering, situasi ini terjadi dengan latar belakang stres, karena pelanggaran rezim atau komposisi makanan, kurangnya aktivitas fisik (kurangnya aktivitas fisik yang cukup), kelainan bawaan atau didapat, adanya tumor, karena usia tua (60 tahun atau lebih).

Peningkatan motilitas usus

Peningkatan motilitas usus, seperti halnya melemahnya, bukanlah hal yang normal, karena menyebabkan lebih banyak masalah. Fermentasi dan pembusukan, yang terjadi akibat kontraksi usus kecil dan besar yang terlalu kuat, lambat laun mengganggu struktur dinding otot sehingga menyebabkan peritonitis. Kotoran memperoleh konsistensi cair yang tidak alami, seperti pada keracunan makanan, dan diwarnai dengan warna yang tidak biasa. Keinginan untuk buang air besar terjadi lebih sering dari biasanya, disertai kram di perut bagian bawah.

Penyebab dan bentuk pelanggaran

Motilitas usus dapat terganggu “di kedua arah”: dalam beberapa kasus melambat tajam, dalam kasus lain, sebaliknya, meningkat. Penyebab dari kondisi tersebut adalah:

Obstruksi mekanis yang disebabkan oleh trauma, peradangan atau kelainan perkembangan. Dalam hal ini, kontraksi otot menjadi lebih intens dan disertai kejang yang sangat menyakitkan, mual dan muntah. Peningkatan pembentukan gas berdampak buruk pada kondisi dinding usus, dan penumpukan tinja menyebabkan proses pembusukan dan kematian jaringan.
Diskinesia. Gejala kelainan tersebut adalah nyeri pada daerah pusar, konsistensi feses yang tidak normal. Jika motilitas meningkat, perut terus-menerus keroncongan dan feses menjadi cair. Jika tidak, sembelit akan terjadi.
Penyakit saluran cerna, kronis atau akut, serta tumor, apapun kualitasnya.

Nutrisi yang tepat menormalkan fungsi usus

Peristaltik dapat diubah bahkan oleh hal-hal sepele seperti stres yang Anda alami di tempat kerja atau di rumah, sering melewatkan sarapan dan makan malam yang lezat, atau menyukai camilan saat bepergian.

Dokter menyarankan menjalani gaya hidup sehat, tidak mengabaikan aktivitas fisik, berusaha mengurangi konsumsi alkohol dan tidak merokok.

Cara meningkatkan motilitas usus

Semua orang harus berusaha untuk menormalkan gerak peristaltik usus besar dan kecil, karena kesehatan, kesejahteraan umum, dan bahkan suasana psikologis secara langsung bergantung pada hal ini. Kabar baiknya adalah Anda mungkin tidak memerlukan bantuan medis untuk mencapai tujuan Anda. Ada sejumlah rekomendasi yang, jika diikuti, akan memperbaiki situasi. Intervensi medis hanya diperlukan dalam kasus lanjut - misalnya, ketika nekrosis jaringan yang melapisi rongga usus atau peritonitis yang disebutkan sebelumnya sudah terjadi.

Diet

Jika Anda belum mengetahui cara meningkatkan motilitas usus, maka sebelum mengonsumsi obat farmasi, sesuaikan pola makan Anda. Tidak ada satu pil pun yang akan memberikan efek yang diinginkan jika pola makannya tidak dipikirkan dengan matang. Maksimum yang dapat diharapkan adalah efek jangka pendek yang berlangsung tidak lebih dari beberapa hari. Dietnya perlu mencakup makanan kaya serat, sayuran, buah-buahan, dedak, rempah-rempah, rumput laut, oatmeal dan bubur soba, kefir, yogurt, susu panggang fermentasi. Untuk mengurangi keterampilan motorik, Anda perlu memanjakan diri dengan makanan manis, tepung, dan berprotein.

Obat-obatan

Sediaan farmasi untuk meningkatkan motilitas usus disajikan di rak-rak perusahaan farmasi dengan segala keragamannya. Mereka dijual dalam berbagai bentuk sediaan (sirup, tablet, bubuk). Di antara produk populer, obat tetes Guttalax telah terbukti dengan baik. Ingatlah bahwa obat harus dipilih tergantung pada bagian usus mana yang gerak peristaltiknya terganggu. Misalnya, minyak jarak cocok untuk usus kecil, dan obat pencahar cocok untuk usus besar.

Kondisi umum tubuh bergantung pada fungsi usus.

Untuk masalah usus apa pun, dianjurkan untuk mengonsumsi probiotik. Mereka akan menjaga keadaan normal mikroflora dan mencegah obat-obatan berdampak buruk pada fungsi saluran pencernaan. Pilih obat apa saja dari kelompok ini - semuanya bekerja dengan prinsip yang sama, hanya berbeda pada harga. Di antara pengobatan yang paling terkenal adalah Linex (bentuk anak dan dewasa), Bifidumbacterin, Baktistatin, Bifiform.

etnosains

Dalam pengobatan tradisional, motilitas usus dikoreksi dengan menggunakan obat herbal. Ini adalah akar licorice, yang harus diseduh dengan air mendidih dan diminum sepanjang hari, rhubarb, buckthorn. Kefir segar dengan minyak sayur cocok sebagai obat pencahar untuk mengatasi sembelit. Orang lanjut usia menggunakan obat tradisional yang populer seperti enema minyak pembersih. Lebih baik melakukan ini setelah berkonsultasi dengan dokter, karena metode ini memiliki kontraindikasi tertentu.

Resep yang mengandung produk dengan sifat astringent dan tanning dapat memperlambat gerak peristaltik. Pertama-tama, ini adalah air beras, yang perlu Anda minum beberapa kali sepanjang hari. Untuk menghilangkan kolik pada anak kecil, pengobatan tradisional secara tradisional merekomendasikan air dill, larutan obat yang mengandung biji adas, dan teh herbal mint (tanpa tambahan gula). Dengan membungkus dinding usus dan bercampur dengan makanan, obat herbal tersebut membantu mengurangi peningkatan pembentukan gas dan meredakan serangan nyeri.

Gangguan motilitas usus merupakan suatu kondisi yang tidak dianjurkan untuk diabaikan, meskipun pada awalnya masalahnya tidak tampak serius. Jika Anda memulai situasi ini, Anda akan segera menemukan tanda-tanda berbagai penyakit yang memerlukan intervensi medis. Dan yang paling penting: jangan mengabaikan gaya hidup sehat - ini adalah kunci berfungsinya semua sistem tubuh secara normal, termasuk usus kecil dan besar.

Jika Anda menemukan kesalahan, silakan pilih sepotong teks dan tekan Ctrl+Enter.

Motilitas usus adalah proses kontraksi otot pada masing-masing bagiannya untuk menggerakkan chyme (sepotong makanan). Sistem saraf terlibat dalam proses ini. Kontraksi seperti itu tidak disengaja, lebih bersifat naluriah, dan di luar kendali manusia.

Dalam keadaan normal, motilitas bekerja sesuai dengan kebutuhan – yaitu jika ada kebutuhan untuk memindahkan makanan lebih jauh melalui saluran pencernaan. Namun, di bawah pengaruh faktor-faktor yang merugikan, motilitas usus terganggu, dan akibatnya, masalah-masalah tertentu mulai muncul pada kesehatan manusia. Perlu dipahami secara lebih rinci prinsip kerja usus kecil dan besar.

Motilitas usus - prinsip operasi

Usus halus

Usus itu sendiri terbagi menjadi segmen-segmen terpisah di mana terjadi kontraksi berkala, menyebabkan chyme bercampur di dalam usus. Selain kontraksi tersebut, kontraksi juga dilakukan menurut prinsip pendulum (kontraksi otot memanjang dan melingkar usus secara bergantian).

Akibatnya, chyme tercampur di dalam usus halus, bergerak maju mundur, sekaligus bergerak menuju usus besar. Kecepatan pergerakan ini akan ditentukan oleh berbagai faktor: mulai dari sifat dan struktur makanan hingga keadaan sistem vegetatif. Dalam hal ini, bagian parasimpatis dari sistem saraf otonom ditujukan untuk meningkatkan fungsi usus, sedangkan bagian simpatis ditujukan untuk penghambatan.

Selain itu, faktor-faktor tertentu mempengaruhi aktivitas dan motilitas usus kecil. Secara khusus, ini adalah:

keasaman;
lingkungan basa;
adanya larutan garam.

Di antara usus halus dan usus besar terdapat sfingter yang memungkinkan kimus masuk ke usus besar tetapi mencegahnya kembali ke usus kecil. Ini disebut katup Bauhinian, dan berfungsi sebagai katup. Chyme masuk ke usus besar dalam porsi kecil setiap 2-3 menit.

Usus besar

Gerakan yang dihasilkan oleh otot-otot usus besar ditujukan terutama untuk mengisinya sepenuhnya dengan feses. Dalam hal ini, gerakannya bisa menjadi sangat intens. Gerakan serupa terjadi di tubuh beberapa kali sehari. Makanan masuk ke usus besar 3-4 jam setelah dikonsumsi, dibutuhkan waktu satu hari untuk mengisinya hingga penuh, dan siklus pengosongan berlangsung dari 2 hingga 3 hari.

Tekanannya berangsur-angsur meningkat, yang menyebabkan keinginan untuk buang air besar. Tindakan itu sendiri melibatkan kerja dua sfingter - internal dan eksternal. Selain itu, proses ini melibatkan gerak peristaltik, serta otot perut, yang memberikan tekanan yang diperlukan. Pada saat yang sama, kontrol atas sfingter internal tidak mungkin dilakukan. Sedangkan dengan bagian luarnya seseorang mampu mengendalikannya. Proses ini diatur oleh pusat yang terletak di sumsum tulang belakang lumbal, serta oleh hipotalamus. Dengan demikian, motilitas normal usus besar terjamin.

Bentuk gangguan motilitas usus

Obstruksi usus

Ini mungkin disebabkan oleh kelumpuhan atau mekanis. Dalam kasus pertama, penyebab obstruksi paralitik mungkin karena jaringan usus yang terlalu besar, masuknya satu usus ke usus lain, atau adanya benda asing.

Hal ini dapat terjadi akibat cedera atau setelah peradangan (terutama pada anak-anak). Gejala dalam kasus ini jarang muncul. Dalam beberapa kasus, perut kembung dan muntah merupakan ciri khasnya.

Pada gilirannya, hambatan mekanis jauh lebih nyata. Hal ini disertai dengan rasa sakit yang parah, muntah, dan disertai dengan peningkatan motilitas usus. Tahap ini memungkinkan terjadinya buang air besar. Setelah ada jeda, rasa sakitnya mereda, namun lambat laun feses mulai menumpuk dan membusuk di usus.

Akibatnya, peningkatan pembentukan gas dimulai, dinding usus melebar, dan peritonitis sering terbentuk. Muntah semakin parah, dan lambat laun feses bergabung dengan sekret encer. Dehidrasi terjadi. Kematian jaringan usus dapat terjadi dan akibatnya mengancam nyawa. Oleh karena itu, jika Anda mencurigai adanya penyumbatan, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.

Kelainan bawaan

Bahkan selama proses perkembangan intrauterin, anomali dapat terjadi, karena selama periode ini posisi usus dan lambung berubah beberapa kali. Keanehannya adalah hal ini mungkin tidak terjadi secara memadai dan akibatnya usus berada di tempat yang salah.

Kelainan seperti itu belum tentu menimbulkan bahaya kesehatan, namun gangguan motilitas usus dapat terjadi. Dan dalam beberapa kasus - penyumbatan, maka diperlukan pembedahan.

Stenosis dan atresia

Mereka dapat dilokalisasi di area mana pun di usus kecil dan besar. Dalam kasus ini, gejalanya bisa sangat mirip dengan obstruksi.

Stenosis sudah terbentuk pada hari-hari pertama kehidupan seorang anak, dan atresia adalah pembentukan fistula yang memungkinkan keluarnya feses. Dalam hal ini, diperlukan intervensi bedah.

Diskinesia

Diskinesia merupakan pelanggaran motilitas usus, baik ke arah melemah maupun meningkat. Kelemahan biasanya disertai rasa kembung, perut kembung, nyeri tumpul di pusar, dan kesulitan bernapas. Dalam beberapa kasus, mungkin juga timbul sensasi tidak menyenangkan di area jantung.

Peningkatan motilitas usus disertai dengan tinja yang encer dan setengah cair, dalam beberapa kasus dengan unsur bagian makanan yang tidak tercerna, fermentasi dan suara keroncongan di perut.

Ini tidak semua bentuk gangguan motilitas usus, jadi jika ada penyakit, lebih baik segera berkonsultasi ke dokter dan menjalani diagnosis yang tepat.

Alasan mengapa motilitas lambung dan usus terganggu

Kerusakan pada seluruh saluran pencernaan dan terutama pada fungsi usus seringkali timbul akibat paparan banyak faktor yang merugikan. Ini termasuk yang berikut:

Gangguan pola makan. Faktor inilah yang menjadi penyebab hampir semua gangguan pencernaan, terutama di dunia modern banyak sekali makanan yang sulit dicerna dan menimbulkan kerugian bagi tubuh. Sangat penting bagi kesehatan untuk mematuhi nutrisi yang tepat.
Berbagai penyakit kronis. Apalagi penyakit pada usus itu sendiri dan kandung empedu, hati, pankreas dan organ lainnya.
Tumor usus. Baik tumor ganas maupun jinak dapat menyebabkan gangguan serius pada motilitas usus.
Operasi. Intervensi bedah pada organ perut juga dapat menyebabkan gangguan motilitas usus.
Ketidakaktifan fisik. Gaya hidup tidak aktif, ketika seseorang terus-menerus beristirahat, tanpa aktivitas fisik apa pun.
Usia. Dalam beberapa kasus, seiring bertambahnya usia, terjadi gangguan pada fungsi banyak sistem, termasuk saluran pencernaan.
Predisposisi genetik. Terkadang kelainan seperti itu bersifat bawaan, turun temurun.
Menekankan. Stres, ketegangan saraf dan gangguan fungsi sistem saraf pusat secara langsung mempengaruhi keadaan saluran pencernaan.
Obat-obatan. Beberapa obat yang Anda konsumsi mungkin mempunyai efek tertentu pada fungsi usus, termasuk menyebabkan gangguan motilitas.

Pada saat yang sama, gangguan makan yang teratur, dominasi makanan tidak sehat dalam pola makan, dan seringnya ngemil “saat bepergian” sering kali menyebabkan sembelit. Sebagai hasil dari makanan tersebut, yang sebagian besar terdiri dari pati, tepung dan gula, proses fermentasi dan pembusukan dimulai di usus. Zat beracun yang dilepaskan selama proses ini menembus dinding ke organ rongga perut lainnya. Akibatnya, tubuh menjadi terak dengan sangat cepat, dan batu tinja terbentuk di usus itu sendiri, yang jika lewat, merusak selaput lendir. Sebagai akibat:

keterampilan motorik terganggu;
terjadi sembelit;
stagnasi darah, yang mengarah pada pembentukan wasir;
polip usus besar dan tumor terbentuk.

Selain itu, gaya hidup yang terlalu pasif juga menyebabkan proses stagnan dalam tubuh sehingga berujung pada terganggunya fungsinya. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengikuti pola makan, tidur dan istirahat, memilih pola makan berdasarkan prinsip nutrisi yang tepat, dan rutin memberikan sedikit aktivitas fisik.

Bagaimana cara meningkatkan motilitas usus?

Dalam beberapa kasus, mereka mencoba membatasi diri pada pengobatan saja. Namun, hanya tindakan komprehensif yang bertujuan memperbaiki kondisi yang dapat mencapai hasil yang diinginkan.

Artinya, untuk meningkatkan motilitas usus secara efektif, perlu menggabungkan perawatan obat + dukungan tambahan dengan obat tradisional + peninjauan pola makan + aktivitas fisik.

Obat

Untuk pengobatan, biasanya digunakan obat yang mempengaruhi motilitas usus, sekaligus meningkatkan tonus ototnya. Obat apa pun diresepkan secara eksklusif oleh dokter sesuai dengan situasi dan penyebab penyakitnya, di bawah ini hanya pengobatan paling populer untuk referensi.

Pertama-tama, obat pencahar diresepkan, yang meningkatkan kerja motilitas usus, dan mengosongkan lebih cepat. Kisaran obat pencahar saat ini sangat luas dan pilihan obat yang paling sesuai akan bergantung terutama pada bagian usus mana yang perlu terkena. Tiga kelompok utama dapat dibedakan:

Di antara obat sintetik, kita dapat membedakan seperti Guttalax dan Phenolphtolein. Namun, Anda harus berhati-hati saat meminumnya, karena meskipun efeknya efektif, obat ini mungkin memiliki sejumlah kontraindikasi, dan oleh karena itu sebaiknya hanya diresepkan dengan resep dokter.

Di antara tanaman obat tersebut adalah:

akar manis,
buckthorn,
akar rhubarb dan lain-lain.

Selain obat-obatan yang tindakannya ditujukan untuk menormalkan motilitas usus, terapi juga mencakup obat-obatan yang memiliki efek menenangkan pada sistem saraf pusat.

Pola makan dan nutrisi yang tepat adalah dasar pengobatan yang efektif

Nutrisi memainkan peran penting dalam normalisasi motilitas usus. Karena biasanya pelanggaran pola makanlah yang berujung pada masalah pada saluran cerna. Pada saat yang sama, selain kondisi pola makan yang sehat, perlu diingat bahwa makanan yang berbeda dapat memiliki efek berbeda pada fungsi usus. Dan mereka secara kondisional dapat dibagi menjadi dua kelompok terpisah:

Makanan yang meningkatkan motilitas usus

Makanan yang mengurangi motilitas usus

Minuman panas apa pun.
Konsumsi produk berbahan dasar tepung terigu.
Permen, coklat.
Produk yang mengandung pati.
Hidangan daging dan protein apa pun.
Beberapa jenis buah-buahan dan beri (misalnya pir, quince, ceri burung).

Untuk fungsi usus yang normal, lebih baik menyusun pola makan Anda sedemikian rupa sehingga sayuran dan buah-buahan segar lebih unggul daripada makanan yang diproses secara termal. Konsumsi tambahan jus segar juga memiliki efek menguntungkan pada fungsi seluruh saluran pencernaan.

Pada saat yang sama, yang tidak kalah pentingnya adalah mengikuti diet - jangan biarkan jeda terlalu lama di antara waktu makan, bagi menjadi porsi kecil, jangan makan berlebihan atau makan berlebihan di malam hari.

Latihan untuk memperkuat motilitas usus

Untuk meningkatkan fungsi usus, perlu diberikan aktivitas fisik yang tepat bagi tubuh. Latihan terbaik adalah aktivitas anaerobik. Selain itu, Anda juga dapat melakukan pijatan perut setiap hari - yang tidak hanya memberikan efek menguntungkan pada kondisi organ perut, tetapi juga membantu mengendurkan sistem saraf pusat. Ada juga latihan tambahan untuk motilitas usus. Semuanya ditujukan, pertama-tama, untuk memperkuat otot perut.

Mengangkat tubuh. Dari posisi berbaring, kaki ditekuk dan berdiri di lantai, otot perut mengangkat badan.
Angkat kakimu. Selain itu, kaki diangkat dari posisi berbaring, sedangkan badan tetap menempel di lantai. Dalam beberapa kasus, Anda dapat meniru makan di sepeda dengan kaki Anda - ini akan meringankan beban, tetapi pada saat yang sama dampak yang diinginkan akan diberikan.
Berbaring telentang, Anda perlu memegang tulang kering dengan tangan dan menekan lutut ke dada.
Sambil berlutut, luruskan satu kaki ke belakang.
jongkok. Dianjurkan untuk menjaga kaki Anda sejajar dengan lantai dan melakukan latihan ini secara perlahan.

Olahraga memungkinkan Anda memulihkan fungsi usus, tetapi sebelum Anda mulai melakukannya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, karena setidaknya beberapa jenis stres tidak selalu dapat diterima. Latihan semacam itu merupakan tambahan pada terapi dasar yang kompleks dan sarana pencegahan yang sangat baik.

Bagaimanapun, Anda tidak boleh mengobati sendiri masalah usus, karena jika penyakitnya cukup serius, bantuan yang tidak tepat waktu dapat menyebabkan ancaman serius terhadap kehidupan. Oleh karena itu, jika tiba-tiba timbul masalah, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.