Bazalna tjelesna temperatura. Bazalna temperatura u ranoj trudnoći

Sve žene koje su planirale trudnoću barem jednom u životu su to čule. Ovaj postupak je poznat i onima koji vole da se zaštite kalendarskom metodom (iako nije efikasan). Kako izmjeriti bazalnu temperaturu a kako pravilno dešifrirati raspored treba objasniti akušer-ginekolog. Šta se desilo bazalna temperatura a od čega zavisi postaje jasno kada se razmatraju pitanja o hormonskoj regulaciji menstrualnog ciklusa.

Bazalna temperatura - šta je to?

Bazalna temperatura- Ovo temperature, koju žena određuje ujutro u stanju potpunog odmora. Metoda vam omogućava da kod kuće identificirate hormonske abnormalnosti koje utječu na ovulaciju i sposobnost začeća. Efikasnost metode je visoka uz redovna mjerenja u nekoliko ciklusa, poštujući sva pravila.

Metoda se zasniva na činjenici da tokom ovulacije dolazi do povećanja progesterona u krvi, koji ima hipertermički (povećava tjelesnu temperaturu) učinak na tijelo. Hormon se proizvodi u žutom tijelu, formiranom na mjestu pucanja folikula.
Kao rezultat bazalna temperatura tokom ovulacije povećava, što omogućava posredno suditi o oslobađanju jajeta.

Metoda ima neke greške. Dokazano je da izostanak povećanja temperature ne ukazuje uvijek na izostanak ovulacije (iako je to najčešće slučaj). Suprotno tome, prisustvo dvofazne krive ne ukazuje na ovulaciju i normalna količina progesterona u krvi. Ova situacija se javlja prilikom luteinizacije neovulirajućeg folikula, odnosno žuto tijelo se formira u folikulu koji nije pukao (nije došlo do sazrijevanja i oslobađanja jajne stanice).

Kontroverzne situacije može biti posljedica hiperprolaktinemije - bolesti praćene povećanjem razine prolaktina u krvi. Ovaj hormon pomaže u održavanju visoke bazalne temperature tokom cijelog ciklusa, što je slično grafikon bazalne temperature tokom trudnoće. Uprkos moguće greške, ova metoda omogućava mnogim djevojkama da planiraju trudnoću, pa čak i spol djeteta, pa se vrlo često koristi.

Kako izmjeriti bazalnu temperaturu?

Da biste to učinili, potrebno je poštovati nekoliko pravila mjerenje bazalne temperature bio pouzdan. Mnogi faktori mogu uticati na pokazatelje, pa je važno da uradite onako kako vam je lekar preporučio:

Mjerenja se mogu vršiti u ustima, vagini i rektumu. Posljednja metoda je najinformativnija, posebno ako je određena bazalna temperatura tokom trudnoće. Tokom cijelog ciklusa mjerenja se moraju vršiti na istom mjestu.
Preporučljivo je koristiti isti termometar. Ovo će izbjeći instrumentalnu grešku. Merkur je bolji, ali je moguća i elektronska.
Za tačne rezultate, trajanje mjerenja treba biti najmanje 5-7 minuta.
Bazalnu temperaturu najbolje je mjeriti u ranim jutarnjim satima, u isto vrijeme. Spavanje treba da bude neprekidno 6 sati. Ne možete ustati iz kreveta prije mjerenja.
Bazalna temperatura tokom dana mjeri se nakon spavanja najmanje 6 sati, ali se ovaj podatak ne može nazvati tačnim (koriste ga žene koje rade noćne smjene).
Preporučljivo je početi s određivanjem bazalne temperature od prvog dana ciklusa, ali možete početi od bilo kojeg dana. Glavna stvar je da ne prestanete s mjerenjem tokom menstruacije.
Rezultati se moraju zabilježiti u notes. Najbolji način da ih koristite je da napravite grafikon.
Bazalna temperatura tokom ovulacije smatra se informativnim ako su mjerenja vršena u periodu od tri mjeseca ili više.

Bazalna temperatura se smatra indikativnom ako:

Bazalna temperatura je izmjerena u drugačije vrijeme i u različitim mjestima(jednom vaginalno, drugi put u rektum).
Žena je bolovala od bolesti koje povećavaju tjelesnu temperaturu (ARVI, gripa, bronhitis, itd.).
Prijem lijekovi može uticati na rezultate merenja.
Bio je pijan dan ranije veliki broj alkohol.
Tokom menstrualnog ciklusa bili duga putovanja, letovi.
Dok uzimate hormonsku kontracepciju grafikon bazalne temperature nema smisla graditi, jer tijelo kontroliraju sintetički hormoni koji blokiraju ovulaciju.

Tabela bazalne temperature za normalan menstrualni ciklus

Menstrualni ciklus kod zdrave žene sastoji se od dvije faze: folikularne (prije ovulacije) i lutealne (nakon ovulacije). Ako su mjerenja rađena od početka menstruacije, onda bazalna temperatura u prvoj fazi ciklusa utvrđeno na približno 36,4 - 36,7 stepeni. Bliže sredini ciklusa, postepeno pada na 36,3, a zatim naglo raste za 0,4-0,6 stepeni. Dobro je ako pređe 37 stepeni. Ovaj trenutak se poklapa s ovulacijom, tačnije sa formiranjem žutog tijela na mjestu pucanja folikula.

U redu povećana bazalna temperatura Obično traje 12-16 dana. Prije menstruacije pada na 36,4-36,5 i ostaje u tim granicama tokom cijele menstruacije. To se događa jer žuto tijelo u jajniku prestaje funkcionirati i smanjuje se količina progesterona. Ovaj ciklus je tipičan za zdrave žene bez hormonalnih problema.

Fotografija (grafikon normalne bazalne temperature)

Grafikon prikazuje preovulatorno i predmenstrualno smanjenje bazalne temperature. Jasno je vidljiv i nagli porast temperature u sredini ciklusa (ovulacija). Ovo su karakteristike normalnog dvofaznog ciklusa.

Tabela bazalne temperature za anovulacijski menstrualni ciklus

U takvim slučajevima grafikon bazalne temperature je monofazni, tj bazalna temperatura u drugoj fazi ciklusa ne povećava. Podaci mjerenja kreću se od 36,4 -36,9 stepeni. To znači da trudnoća ne može nastupiti u ovom ciklusu, jer jajna ćelija nije sazrela. Ali ne treba odmah očajavati. Mjerenja moramo nastaviti u sljedećem ciklusu. Tada će biti jasno da li problem zaista postoji.

Fotografija (grafikon bazalne temperature tokom anovulatornog ciklusa)

Anovulacijski menstrualni ciklus može se pojaviti jednom ili dva puta godišnje kod zdrave žene.

Tabela bazalne temperature za insuficijenciju druge faze ciklusa (lutealna faza)

Pod insuficijencijom druge faze ciklusa podrazumijeva se stanje u kojem dolazi do smanjenja količine progesterona. U takvim ciklusima dolazi do ovulacije, tj. bazalna temperatura u trenutku začeća blago raste, ali rijetko prelazi 37 stepeni. Ova situacija nastaje zbog činjenice da žuto tijelo ne funkcionira u potpunosti.

Fotografija (grafikon bazalne temperature za insuficijenciju žutog tijela)

Takve cikluse karakterizira postupno povećanje temperature u sredini ciklusa (ali bi trebalo biti oštro). Vrhunac mu se javlja neposredno prije menstruacije, tako da nema odgovarajućeg pada temperature prije menstruacije. Grafikon također pokazuje skraćenje trajanja druge faze ciklusa.

Progesteron je neophodan za pripremu endometrijuma za implantaciju embrija. Često, uz ovu dijagnozu, žena uopće ne zatrudni ili doživi rani pobačaj. Da bi se utvrdio uzrok bolesti, potrebno je pregledati hipofizu, nadbubrežne žlijezde i jajnike. Mjerenje bazalne temperature pomaže u prepoznavanju abnormalnosti i poduzimanju potrebnih radnji u smislu pregleda i liječenja.

Tokom trudnoće žuto tijelo ostaje u jajniku dugo vremena. On proizvodi progesteron, bez kojeg je normalna trudnoća nemoguća. Hormon izaziva opuštanje materice, što je neophodno za sprečavanje pobačaja. Progesteron takođe podstiče promene u mlečnim žlezdama i sprečava sledeću ovulaciju u jajnicima. Visoka bazalna temperatura tokom trudnoće traje svih devet mjeseci. Od trenutka formiranja posteljice u 16. sedmici u njoj počinje da se sintetiše progesteron, pa se žuto tijelo u jajniku smanjuje.

Fotografija (grafikon bazalne temperature tokom trudnoće)

Ako je žena mjerila temperaturu tokom ciklusa, može posumnjati na trudnoću ako se ne smanji prije menstruacije. tokom trudnoće pomaže da se vidi da konstantno ostaje iznad 37 stepeni. 7 dana nakon ovulacije može doći do blagog pada temperature zbog implantacije jajne stanice u endometrij. Ako počne da fluktuira pozitivan test Ako ste trudni, odmah se obratite ljekaru. Ovo može biti znak početnog pobačaja. U redu bazalna temperatura trudnice ne bi trebalo da se smanji za više od 0,2 stepena.

Kada trebate posjetiti ginekologa nakon mjerenja bazalne temperature?

Kada analizirate grafikon, trebali biste se fokusirati na trajanje faza, njihov broj i temperaturne fluktuacije tokom ciklusa. Trebali biste se obratiti ginekologu s dobivenim rezultatima ako uočite sljedeće znakove:

Raspored sa nižom bazalnom temperaturom tokom čitavog menstrualnog ciklusa (anovulatorni ciklusi).
Raspored sa povišenom bazalnom temperaturom tokom čitavog menstrualnog ciklusa (hiperprolaktinemija).
Grafikon na kojem je temperatura u drugoj fazi porasla za manje od 0,4 stepena u odnosu na podatke o temperaturi u prvoj fazi (nedostatak žutog tela).
Bazalna temperatura pri začeću treba brzo rasti. Ako je porast temperature sredinom ciklusa spor, onda je to siguran znak hormonalnih problema.
Duga prva faza (više od 17 dana).
Kratka druga faza (manje od 12 dana).
Kašnjenje menstruacije bez trudnoće.
Menstrualni ciklusi koji traju duže od 35 dana i kraće od 21 dana.

Izrada grafikona bazalne temperature neophodna je u slučajevima kada žena planira trudnoću. To povećava vjerovatnoću začeća nekoliko puta. Karte također pomažu u dijagnosticiranju bolesti u slučajevima kada liječnik sumnja na hormonsku patologiju, a nije moguće raditi mjesečne testove na hormone. Metoda je nezamjenjiva kod pregleda i liječenja bračnog para od neplodnosti. Ponekad djevojke koriste grafikone kako bi otkrile procese koji se dešavaju u njenom tijelu. Stoga ne treba zaboraviti na ovu jednostavnu, ali pouzdanu metodu, posebno kada je u pitanju planiranje trudnoće.

Bazalna temperatura je parametar koji kontrolira rad jajnika. Ovo je staro, i što je najvažnije, dokazano i pouzdana metoda. Bazalna temperatura se zasniva na hipertermičnom dejstvu progesterona na hipotalamus.

Nakon procesa ovulacije, nivo progesterona se povećava. Ako žena ne zatrudni u ovom ciklusu, tada nivo progesterona polako pada na početni nivo na početku menstruacije, a sa početkom trudnoće nivo progesterona nastavlja da raste.

Utvrđeno je da se najpreciznija ciklička frekvencija tjelesne temperature u periodu djelovanja progesterona reprodukuje pod uslovom da se zahvat izvodi u rektumu. Žena može dobiti tačno očitavanje temperature mjerenjem ujutru bez ustajanja iz kreveta. Ovaj proces traje 5 do 8 minuta dnevno. Jednokratno mjerenje bazalne temperature kod žena nema smisla, jer to treba raditi sistematski.

Ako dođe do začeća i buduca majka nema problema sa tokom menstrualnog ciklusa, indikatori u drugom ciklusu se dižu iznad 37°C, to se smatra normom, a ne manifestacijom slabosti.

Ako je rektalna temperatura tijekom kašnjenja menstruacije manja od 37 ° C, to se smatra alarmantnim znakom, koji vjerojatno ukazuje na kvar jajnika, što se ogleda u odsustvu procesa ovulacije i formiranju folikularne ciste.

Mjerenje rektalne temperature ljepše polovice ne daje 100% rezultat, u principu, kao i svaka druga metoda. Stoga, oslanjajući se samo na rezultate ove tehnike, nije preporučljivo dijagnosticirati ispravno funkcioniranje vašeg tijela. Bolje je koristiti druge, više savremenim metodama koje ginekolog može ponuditi.

Pravilno mjerimo bazalnu temperaturu

Neke predstavnice ljepšeg spola, pokazujući zabrinutost za buduću bebu, mjere rektalnu temperaturu u više navrata tokom dana, stalno dobijajući različite rezultate. I što se temperatura više mjeri, ona postaje niža. Želio bih uvjeriti sve buduće majke: ovo nije patologija, već potpuno prirodan proces. Prvi rezultat dobijen ujutro je indikativan.

Za ženu je važno ne samo rektalno mjeriti tjelesnu temperaturu, već i ispravno. Proces mjerenja bazalne temperature trebao bi se odvijati na sljedeći način:

Prije spavanja pripremite termometar tako što ćete ga staviti tako da ga ujutro možete izvaditi bez ustajanja;
po buđenju, bez ustajanja iz kreveta i bez nepotrebnih pokreta, treba uzeti termometar i vrh namazati kremom (po mogućnosti za djecu);
Zatim treba umetnuti termometar u anus 2-3 cm duboko;
držite termometar 5-8 minuta;

Ako žena slijedi sve gore navedene preporuke, samo u ovom slučaju dobiveni rezultat može se smatrati pouzdanim. Ako je žena ustala iz kreveta prije mjerenja bazalne temperature, tada ova informacija neće imati nikakvu dijagnostičku vrijednost.

Faktori koji utiču na bazalnu temperaturu kod žena:

Fizičke vežbe. I ovdje ne mislimo na vježbanje i hodanje. Prilikom mjerenja bazalne temperature, strogo se preporučuje suzdržati se od bilo kakvih pokreta, uključujući i prevrtanje u krevetu. Nakon buđenja, žena treba izabrati najpovoljniju poziciju i ne mijenjati se do kraja postupka mjerenja bazalne temperature.
Samo horizontalni položaj tela. Prilikom mjerenja bazalne temperature tijelo ne smije biti unutra vertikalni položaj jer se povećava cirkulacija krvi, što dovodi do intenzivnog naleta krvi u organe koji se nalaze u kučnom dijelu tijela, a ova situacija može radikalno utjecati na pouzdanost rezultata.
Kontinuitet spavanja. Ako je žena spavala manje od 3-4 sata za redom, jednostavno je besmisleno govoriti o mjerenju bazalne temperature.
Imati seks. Ako je ginekolog preporučio trudnici da prati rektalnu temperaturu, neka se neko vrijeme suzdrži od seksa. Ako je nemoguće prevladati želju za seksom, pauza između seksualnog odnosa i mjerenja bazalne temperature trebala bi biti najmanje 12 sati.
Kultura ishrane. Čak i ako buduća majka pati od toksikoze, a to je prilično česta pojava tokom trudnoće, ne biste trebali jesti prije mjerenja rektalne temperature. Tek nakon dobijanja rezultata možete se osvježiti.
Prijem medicinski materijal . Bilo koji lijekovi mogu utjecati na fluktuacije bazalne temperature kod žena.
ARVI (akutna virusne infekcije) . Ako se ne osjećate dobro, buduća majka prehlađena ne treba se oslanjati na ispravnost rezultata rektalnog mjerenja tjelesne temperature. U slučaju prehlade, rezultati mjerenja bazalne temperature neće biti tačni.

Bazalna temperatura i trudnoća

Mnoge predstavnice ljepšeg spola smatraju da s početkom trudnoće više nema potrebe za mjerenjem rektalne temperature, ali to nije tako. Vrijedi napomenuti da je bazalna temperatura jedan od najpouzdanijih pokazatelja tijeka trudnoće, zahvaljujući kojem se odstupanja od norme mogu prepoznati u ranim fazama.

Norme bazalne temperature prije kašnjenja na početku trudnoće

Buduće majke se često pitaju: koja se bazalna temperatura smatra normalnom na početku trudnoće prije izostanka menstruacije? Normalna rektalna temperatura u drugoj fazi menstruacije je 37-37,3°. Ako se ovaj pokazatelj ne promijeni u roku od osamnaest dana, vjerovatno je došlo do trudnoće. Dozvoljeno je smanjiti bazalnu temperaturu tokom perioda upornog povećanja tokom jednog dana. Fenomen se naziva "implantacijsko povlačenje" - to je dan kada se oplođeno jaje pričvrsti za zid materice, kada se estrogen oslobađa i bazalna temperatura se smanjuje.

Ako u periodu od 3 sedmice bazalna temperatura ostane na istom nivou, ne može se isključiti mogućnost brzog dodavanja u porodicu. Čak i ako dođu kritičnih dana, preporučljivo je napraviti test i posjetiti antenatalnu ambulantu.

Koja se bazalna temperatura smatra normalnom tokom trudnoće?

Čim indikatori bazalne (rektalne) temperature počnu da variraju, vrijedi razmisliti o svom zdravstvenom stanju, jer ove promjene mogu biti signal koji upozorava na prisutnost razne vrste patologije organizma. Takve promjene bazalne temperature tokom trudnoće mogu ukazivati na opasnost od pobačaja. Utvrđena prosječna bazalna temperatura varira od 37,1°C do 37,3°C. Ali ovo je prosječna vrijednost. Bazalna temperatura direktno zavisi od karakteristika ženskog organizma i često može porasti do 38°C.

Još jednom, vrijedi podsjetiti da se prosječna bazalna temperatura kreće od 37,1 ° C do 37,3 ° C, ali često može skočiti na 38 ° C. Ova vrijednost je normalna i ne bi trebala izazivati zabrinutost. Ako se bazalna temperatura trudnice podigne iznad 38°C, to bi trebalo biti alarmantno. Oštar porast bazalne temperature može biti pokazatelj da je upalni proces "aktiviran" u tijelu.

Umjesto zaključka: kod trudnica rektalna temperatura daje pouzdan rezultat samo u prvih 14 sedmica. Nakon ovog perioda hormonske pozadine Buduća majka prolazi kroz svoje posljednje "transformacije" i mjerenja temperature vam neće reći ništa više. Ako trudnoća nije nastupila, bazalna temperatura se mijenja ovisno o fazi menstrualnog ciklusa.

Predviđeno vrijeme čitanja: 8 minuta

Prilikom planiranja djeteta, buduće majke zanimaju sve nijanse trudnoće i, što je najvažnije, prvi znakovi njenog početka. Stanje ženskog tijela može biti naznačeno bazalnom temperaturom (BT), čiji se pokazatelji mijenjaju tijekom menstrualnog ciklusa, kao iu slučaju uspješnog začeća.

Svaka moderna djevojka trebala bi biti u stanju ispravno izmjeriti temperaturu i napraviti prikladan grafikon koji vam omogućava vizualno praćenje promjena u tijelu prije začeća, kao i sljedeće 2 sedmice nakon.

Možda će vas zanimati: Znakovi trudnoće u prvim danima: prvi simptomi i senzacije

Bazalna temperatura i karakteristike njenog mjerenja

Termometar, pažljivo umetnut od strane lekara pazuha, pouzdano pokazuje promjene temperature kože, što pomaže da se govori o prisutnosti upalnih procesa ili bolest. Međutim, očitanja temperature unutar tijela će se razlikovati između različitih organa i područja (zbog toga se najpreciznija mjerenja vrše u usnoj šupljini).

Bazalna (rektalna) temperatura se mjeri u rektumu žene prema strogim smjernicama. Dobiveni pokazatelji pomažu u dijagnosticiranju promjena u hormonalnim razinama, kao iu određivanju povoljan period ovulacija. Takva mjerenja koriste pacijenti koji pokušavaju začeti bebu i žele pogoditi najprikladniji dan za to. Dobijeni pokazatelji vam omogućavaju da napravite raspored za naredne mjesece i utvrdite koji su dani povoljni za „pokušaje“. Izostanak ovulacije prema rasporedu razlog je da se obratite endokrinologu ili ginekologu.

Kako pravilno izmjeriti bazalnu temperaturu tokom trudnoće?

Sva mjerenja se vrše na prazan želudac i tek nakon jutarnjeg buđenja. Da biste to učinili, ostanite u ležećem položaju (ne možete ustati, otići u toalet, itd.).
Svaki dan temperatura se mjeri u isto vrijeme (dozvoljena razlika nije veća od pola sata).
Nanesite kremu za bebe ili vazelin oko vrha termometra i anusa kako biste olakšali prodiranje i smanjili rizik od oštećenja osjetljivog područja i sluzokože.
Termometar treba ubaciti na dubinu od oko 20-30 mm.
Držite uređaj u rektumu oko 6-7 minuta.
Odmah nakon uklanjanja uređaja uzmite i snimite indikatore i unesite ih u grafikon.
Označite u kalendarskom grafikonu faktore koji bi mogli iskriviti indikatore, na primjer prehlade, upale, trovanja, poremećaji endokrini sistem itd.

Mnogi pacijenti uporno pristupaju ovom pitanju, uzimajući očitavanja svaka 2-3 sata tokom dana. Međutim, indikatori se mogu jako razlikovati i potpuno iskriviti cjelokupnu sliku. Dragocenih 37,2° primljenih ujutru uopšte ne ukazuje na početak trudnoće, jer brojke mogu varirati tokom dana.

Prvu polovinu ciklusa (3-4 dana nakon menstruacije) karakteriše smanjen BT od 36,5-36,8°. Ovo je po prirodi osmišljeno za sazrijevanje zdravog jajeta. Dan prije ovulacije temperatura obično naglo pada. Neposredno nakon toga (druga polovina ciklusa), očitanja se povećavaju na 37-37,2° i ostaju do početka menstruacije. 5-7 dana prije sljedeće menstruacije temperatura ponovo pada na 36,8-36,9°.

Kolika bi trebala biti bazalna temperatura ako nema trudnoće?

Ako do začeća ne dođe na dan ovulacije iu 2. polovini ciklusa, temperatura će pasti. Za trudnicu, 18 dana ostaje u rasponu od 37,1-37,2°. Ali ne treba se oslanjati samo na mjerenje temperature ili čak na izostanak menstruacije. Ove pojave mogu biti uzrokovane teškim stresom, bolešću, hormonskom neravnotežom, načinom života i ishranom. Zakažite pregled kod ginekologa, koji će potvrditi porast temperature zbog proizvodnje hormona progesterona, koji navodi uspešno začeće.

BT u slučaju trudnoće

Grafički indikatori za ranim fazama imati dijagnostička vrijednost i omogućavaju vam da naučite o patologijama prije njihove neposredne manifestacije. Bazalna temperatura tokom trudnoće tokom dana može blago varirati u rasponu od 37,1-37,3°, ali se u pojedinačnim slučajevima BT do 38° može smatrati normalnim. Odgovoran za povećanje temperature ženski hormon progesteron, čija se proizvodnja povećava kod trudnice.

Ako je buduća majka mjerila svoj BBT tokom tromjesečja i vodila grafikon, primijetit će da 5-7 dana prije sljedeće menstruacije temperatura nije pala (kao što je trebalo da se desi). Ostala je na 37-37,4°, što vrlo vjerovatno ukazuje na početak trudnoće i prije kašnjenja.

Ako se BT naglo poveća ili smanji, tada postoji prijetnja za tijek trudnoće i direktno za fetus.

Prenizak BT se često opaža kada se poveća rizik od pobačaja ili tokom smrznute trudnoće (fetus prestaje da se razvija u maternici). U ovom slučaju pokazatelji odstupaju od norme za 0,7-1 °, tako da se "normalna" bazalna temperatura od 36,6 ° treba smatrati patološkom u slučaju trudnice. Ali ako je u 1. polovini ciklusa pacijent doživio smanjen nivo BT (za 0,4 stepena ili više), tada lekari proglašavaju temperaturu od 36,6-36,8° kao normu.

Povećanje BT na 37,4° i više može ukazivati na upalne ili infektivne procese u području zdjelice. Također Visoke performanse karakteristika ektopična trudnoća, budući da se progesteron u ovom slučaju nastavlja intenzivno proizvoditi.

Imajte na umu da ne treba svim pacijentima bilježiti rektalnu temperaturu. Lekari to često savetuju ženama koje imaju istoriju pobačaja ili zastoja u razvoju deteta, kao i ako je lekar na pregledu uočio rizik od pobačaja. Praćenjem BT rasporeda u ranoj trudnoći, liječnik može donijeti zaključke o toku trudnoće na početku prvog tromjesečja i, eventualno, poslati buduću majku na čuvanje.

Možete li vjerovati bazalnoj temperaturi?

Nažalost, ova metoda se ne može smatrati pouzdanom i pouzdanom, jer se BT može promijeniti iz više razloga: ginekoloških, upalnih, infektivnih i virusne bolesti, stres, uzimanje lijekova itd. Osim toga, smanjenje BT prije pobačaja ili u slučaju patologija fetalnog razvoja ne ukazuje uvijek na prijetnje, tako da ne biste trebali paničariti prije posjete liječniku.

Moderna medicina smatra da je vođenje rasporeda kućne dijagnostike neprikladno. Može biti korisno samo za određivanje pogodnih dana za začeće.

Razlozi za povećanje ili smanjenje BT

Pokazatelji se mogu povećati iz sljedećih razloga:

sistemske bolesti: zarazne, virusne, prehladne, bakterijske i gljivične;
upalni procesi u karličnim organima;
individualne karakteristike tijela buduće majke, kada se 38 ° smatra normalnom bazalnom temperaturom;
netačno mjerenje (šetali ste prije zahvata, izvršili najmanje fizičke vežbe).

Temperatura se smatra niskom ako očitanja ne dosegnu 37° (osim u pojedinačnim slučajevima). To često ukazuje na prijetnje, patologije i komplikacije. Često majke pitaju koja je bazalna temperatura tokom smrznute trudnoće. Po pravilu bi trebalo da bude ispod 37° nekoliko dana (pod uslovom da pravilno izmerite). U slučaju ozbiljnih patologija ili smrznute trudnoće, proizvodnja progesterona je potisnuta, što je povezano sa niskim BT. U takvoj situaciji, pacijentkinja se odmah hospitalizuje i propisuju postupci za očuvanje trudnoće.

Nakon što ste utvrdili koja bi bazalna temperatura trebala biti tijekom trudnoće, zapamtite da se pouzdanost očitavanja može promijeniti pod utjecajem faktora.

Redovna fizička aktivnost, sport, dizanje tegova. Ako mjerite temperaturu nakon stresnih situacija, indikator može biti viši.
Psihološki stres, emocionalna iskustva, problemi u porodici i na poslu. Depresija i stres, kao i stalne misli o tome, mogu uticati na povećanje BT u vrijeme mjerenja.
Netačno mjerenje temperature. Kršenje najmanje jednog koraka mjerenja može dovesti do nepredvidivog izobličenja rezultata. Na primjer, neke žene mjere BT u sjedećem položaju, a zatim se raduju „nadolazećoj trudnoći“. Visoka temperatura u ovom slučaju nastaje zbog činjenice da krv aktivno teče u zdjelične organe. Stoga očitavanja treba pravilno uzimati u ležećem položaju odmah nakon spavanja.
Indikatori će se promijeniti ako se promijeni trajanje sna žene. Ako ste noću spavali manje od 4-5 sati, onda nema smisla zapisivati rezultat u grafikon.
Seksualni kontakt manje od 12 sati prije mjerenja. Seksualna aktivnost (kao i svaki drugi fizički i psihički stres) uveče prije dana mjerenja može promijeniti rezultate mjerenja.
Užina nakon buđenja. Kod mnogih budućih majki toksikoza je prilično akutna, za koju liječnici preporučuju jesti odmah nakon ustajanja. Međutim, jedite nakon mjerenja rektalne temperature, inače se rezultati ne mogu smatrati pouzdanim.
Uzimanje lijekova. Neki lijekovi mogu utjecati na rezultat, povećavajući ga ili umanjujući. Završite tok terapije i tek tada počnite održavati raspored.
Bolesti (uključujući ginekološke). Ako ste svjesni da imate blagu prehladu ili infekciju, nije preporučljivo mjeriti ovih dana.

Prilikom prvog posjeta ginekologu saznat ćete kolika bi trebala biti vaša bazalna temperatura u ranim fazama trudnoće. Međutim, zakazivanje i praćenje BT je prikladno samo tokom prve 2 sedmice prvog trimestra. Poslije

Ako mjerite bazalnu temperaturu, ova metoda vam može pomoći da znate kada dolazi. Povećanje bazalne temperature jedan je od prvih znakova začeća.

Šta je bazalna temperatura

Bazalna temperatura je temperatura u ustima, rektumu ili vagini koju mjeri žena u potpunom mirovanju. Njegovi indikatori indirektno ukazuju na prisustvo ili odsustvo ovulacije. Tokom normalnog menstrualnog ciklusa, bazalna temperatura je ispod 37°C dok ne počne ovulacija - otprilike do sredine ciklusa. Ovaj period se naziva prva faza. Čim se očitanja povećaju za najmanje 0,4 °C, morate misliti da je došlo do ovulacije. Bazalna temperatura ostaje povišena u drugoj fazi. A 1-2 dana prije početka menstrualnog ciklusa ili na dan početka menstruacije, ponovo se smanjuje. Ako se to ne dogodi, ne primjećuje se ni menstruacija ni smanjenje bazalne temperature - Velika šansa da je trudnoća nastupila.

Zašto je ovo ženi potrebno?

Neophodno da bi se utvrdilo najviše. Odnosno, praćenje bazalne temperature značajno povećava šanse za trudnoću za žene koje to traže, jer imate priliku da saznate tačno kada jajna ćelija sazreva. Najpovoljnijim danima za začeće smatraju se dani prije i u vrijeme ovulacije.

Isto tako, mjerenje bazalne temperature je jedan od načina metode kontracepcije, jer vam omogućava da izračunate upravo ove dane: u ovom slučaju najopasnije u smislu vjerovatne trudnoće.

Također, grafikon bazalne temperature omogućava vam da odredite datum sljedeće menstruacije i procijenite stanje i funkcioniranje endokrinog sistema. A u isto vrijeme, možete dijagnosticirati početak trudnoće na osnovu očitanja bazalne temperature. Samo za to, naravno, potrebno je svakodnevno pratiti njegove pokazatelje nekoliko mjeseci, vodeći poseban dnevnik.

Kako pravilno izmjeriti bazalnu temperaturu

Budući da naša tjelesna temperatura varira tokom dana (na to utiču stres, jedenje, pregrijavanje, fizička aktivnost i mnogi drugi faktori), tada imamo najveće šanse da svoju pravu temperaturu izmjerimo ujutro odmah nakon buđenja, dok je cijelo tijelo u stanju apsolutnog mirovanja i nije izloženo vanjskim faktorima. Zato se i zove bazalni, odnosno osnovni, osnovni.

Da bi rezultati bili informativni, morate se pridržavati sljedećih pravila u mjerenju bazalne temperature (BT):

Merenje bazalne temperature se ne vrši tokom prijema oralni kontraceptivi, sedativi i hormonalni lekovi, kao i alkohol.
BBT mjerite u rektumu, a ne u ustima ili vagini.
Bolje je započeti mjerenje prvog dana ciklusa nakon 5-6 sati sna.
BT se mjeri svakog jutra odmah nakon buđenja, bez ustajanja iz kreveta i bez naglih pokreta, uključujući i bez razgovora ili otvaranja očiju (poenta je da oči ne iritiraju jake zrake svjetlosti). Bilo koja radnja može iskriviti rezultat. Stoga, pripremite termometar uveče u neposrednoj blizini kreveta, nakon što ste prvo srušili najnovija očitanja.
U isto vrijeme potrebno je mjeriti temperaturu.
Ali ako ste morali ustati ranije nego inače (na primjer, da biste otišli u toalet), izmjerite svoj BT prije ustajanja.
Najprecizniji pokazatelji će biti ako ste spavali najmanje 3 sata za redom.
Merenje temperature vrši se 7-10 minuta živinim termometrom i 60 sekundi elektronskim termometrom, ali svaki put trajanje treba da bude isto.
Da biste to učinili, uvijek koristite isti termometar (najsigurniji je elektronski).
Kada vadite živin termometar, uhvatite ga gornji dio, a ne bazom na mjestu žive, kako bi se izbjegle greške u rezultatu.
Svi indikatori se unose u dnevnik za kreiranje BT rasporeda, navodeći sve razloge koji bi hipotetički mogli utjecati na promjenu temperature (prehlada, stres, preopterećenost itd.).

Određivanje trudnoće bazalnom temperaturom

Ako redovno merite bazalnu temperaturu, verovatno ćete primetiti da ste trudni. Postoji vrlo velika vjerovatnoća da je do začeća došlo ako:

visoke temperature perzistiraju 3 dana duže od normalne faze žutog tela (period nakon ovulacije tokom kojeg perzistiraju visoke temperature);
s normalnim dvofaznim rasporedom, primjećujete treći skok povećanja temperature (ali to uopće nije neophodan uvjet);
ako faza žutog tela traje više od 18 dana, odnosno primećujete više od 18 visokih temperatura zaredom.

Bazalna temperatura tokom trudnoće

Ima svoje objašnjenje i prirodnu neophodnost. To se dešava pod uticajem hormona - njihov nivo se menja. A sve je potrebno kako bi se zidovi maternice pripremili za moguće pričvršćivanje oplođenog jajašca. Ako se upravo to dogodilo, ovi hormoni nastavljaju da se proizvode, pa visoke temperature traju dugo. Tokom normalne trudnoće, BT ostaje povišen na 37,1ºC-37,3ºC tokom prva četiri mjeseca, nakon čega se postepeno smanjuje. Stoga, nakon 20 sedmica, više nema smisla to mjeriti.

Zašto je pregledati prije 4 mjeseca ako je trudnoća već nastupila? - pitate. Činjenica je da nagli pad bazalne temperature tijekom trudnoće ukazuje na promjenu hormonske pozadine, što znači da postoji prijetnja ili zastoj razvoja fetusa.

Stoga se mjerenje bazalne temperature tokom trudnoće preporučuje ženama s prijetnjom pobačaja i istorijom slučajeva. Ako temperatura padne ispod 37 °C, trudnica treba odmah da se javi ginekologu koji ga posmatra. Isto vrijedi i za povećanje temperature na 37,8 °C ili više, što ukazuje na prolazak neke vrste upalnog procesa.

Posebno za- Elena Kičak

Ranije se vjerovalo da je određivanje moguća trudnoća, ovulacija ili ginekološka bolest To je moguće tek nakon prolaska velikog broja testova.

Danas će takav mit pomoći da se razbije jednostavan grafikon bazalne temperature koji svaka žena može samostalno sastaviti. Neće dati tačan odgovor, kao doktor, ali će njemu i vama ukazati šta se dešava žensko tijelo. Ovaj članak će pružiti grafikone bazalne temperature s primjerima i objašnjenjima, kao i zašto je bazalna temperatura potrebna i što to znači.

kada ne možete zatrudnjeti mnogo mjeseci;
rizik od moguće neplodnosti;
hormonalni poremećaji.

Osim toga, mjerenje BT pomaže povećati šanse za uspješno začeće i mogućnost planiranja spola djeteta. Šablon ili uzorak grafikona bazalne temperature može se preuzeti na mreži.

Mnoge žene mjerenje bazalne temperature ne shvaćaju ozbiljno, vjerujući da je to obična formalnost od koje nema koristi. Međutim, to nije slučaj. Zahvaljujući očitanjima BT, doktor može odrediti sljedeće tačke:

ustanovi kako jaje sazreva;
odrediti ovulacijski period;
približan datum sljedeće menstruacije;
Nije neuobičajeno da očitavanja BT-a utvrđuju mogući endometritis.

Potrebno je izmjeriti BT unutar 3 ciklusa, to će dati preciznije informacije o datumu povoljno začeće. Iskusni ginekolog će vam pomoći da dešifrujete očitanja grafikona. Također možete vidjeti primjer grafikona bazalne temperature na internetu na internetu.

Termometar za mjerenje BT

Za mjerenje se koristi jedan tip termometra, koji se ne mijenja tokom mjerenja. Tako će biti moguće vidjeti normu ili odstupanja na grafu bazalne temperature.

Živin termometar mjeri temperaturu u roku od 4-5 minuta, a elektronski 2 puta brže. Ne zaboravite obrisati uređaj antiseptikom prije i nakon svakog mjerenja i pustiti da se osuši prije upotrebe.

Ispravno BT mjerenje

Precizno i efikasno crtanje zahteva poštovanje određenih pravila:

Mjerenje BT treba da bude svakodnevno, ako je moguće, tokom menstruacije ili u vrijeme respiratorne bolesti;
Temperatura se mjeri u rektumu, ustima ili vagini. Glavno pravilo je da se lokacija mjerenja ne mijenja tokom cijelog ciklusa. Doktori i dalje snažno preporučuju mjerenje vaginalne temperature. Ako se BT mjeri rektalno ili vaginalno, tada se uski dio uređaja pažljivo ubacuje na željeno mjesto na 3-4 minute;
BT morate mjeriti odmah ujutro nakon buđenja bez ustajanja, ovo je strogo pravilo, a istovremeno. Mjerenje bazalne temperature sat vremena nakon spavanja ili tokom dana možda neće dati tačne rezultate;
Mjerenje se vrši samo u ležećem položaju. Stoga ćete uveče morati pripremiti termometar i staviti ga pored kreveta. Ako trebate ići do toaleta, ovdje ćete također morati pričekati nekoliko minuta. Prekomjerna aktivnost će dati nepouzdane rezultate;
Nakon mjerenja BT, očitanja se odmah uzimaju. Ako je to učinjeno nakon 2-5 minuta, rezultat se smatra nevažećim;
imajte to na umu intimnim odnosima uveče ili ujutro, kao i letovi, previše aktivni sportovi i prehlade može pogrešno uticati na tačnost rezultata bazalne temperature;
BT se također mora mjeriti nakon 4 sata neprekidnog sna.

BT informativna tabela

Tabela za određivanje BT treba da sadrži sljedeće stavke:

dan u mjesecu, godina;
dan ciklusa;
rezultat mjerenja;
dodatno: ovdje morate navesti sve parametre koji mogu utjecati na BT. To uključuje: vaginalni iscjedak, seks dan ranije, manifestacija alergijske reakcije, virusna bolest, prijem lijekovi itd.

Detaljan opis ovih faktora pomoći će liječniku da najpreciznije odredi vrijeme začeća. Po želji, grafikon bazalne temperature može se preuzeti sa bilo koje medicinske web stranice koja se odnosi na ginekologiju.

Promjene u BT u odnosu na ciklus

Imajte na umu da se BT mijenja ovisno o ciklusu, odnosno njegovom vremenu.

Dakle, tokom prve faze ciklusa, kada dolazi samo do sazrevanja jajeta, BT je nizak, postepeno pada na minimum, a zatim ponovo raste. Razlika između najvišeg i najnižeg BT je od 04 do 0,8 stepeni.

Ako se meri u vreme menstruacije, temperatura će biti tačno 37 stepeni, a po završetku ovulacije raste na 37,1-37,1 pod uticajem progesterona.

Ako je grafikon pokazao da je BT u prvoj fazi mnogo veći nego u drugoj, onda postoji jasan nedostatak estrogena. Možda ćete morati da uzimate hormonske lekove. U slučaju kada drugu fazu karakteriše niska temperatura u odnosu na prvu, onda govorimo o niskom progesteronu.

Kada su oba ciklusa uporna, to ukazuje da je došlo do ovulacije. Ako u drugoj fazi nema povećanja BT, onda najvjerovatnije nije bilo ovulacije, tj. jaje nije izašlo.

BT raspored je prilično zgodan i moderan način određivanje ovulacije, što je sastavni dio planiranja uspješne trudnoće. Rezultati bazalne temperature će također biti korisni prije odlaska ginekologu.

Objašnjenje i primjeri BT grafikona

Kada je grafikon pravilno konstruiran, a žena je slijedila sve preporuke u njegovoj pripremi, to omogućava ne samo da se utvrdi prisustvo ovulacije, već i moguće patologije genitalnom području.

Na grafikonu možete vidjeti preklapajuću liniju koja je nacrtana iznad šest temperaturnih vrijednosti, upravo u prvoj fazi. Ovako izgleda normalan grafikon bazalne temperature, bez patologija ili odstupanja. Ne uzimamo u obzir samo one dane kada bi rezultat mogao biti iskrivljen pod uticajem uzimanja lekova, virusne bolesti, seksualni kontakt dan ranije itd.

Efekti ovulacije

Da biste odredili ovulaciju, morate koristiti standardna pravila:

obratite pažnju na srednju liniju i 3 BT rezultata, razlika u dva od tri slučaja treba da bude najmanje 0,1 stepen. Ako su ovo rezultati u tabeli, onda ćete nakon 1-2 dana moći uočiti jasnu liniju ovulacije.

Trajanje druge faze

Kako smo saznali, BT graf je podijeljen u dvije faze, to možemo vidjeti na gornjoj fotografiji, gdje se nalazi vertikalna linija. Normalan ciklus u drugoj fazi je od 12 do 17 dana, ali najčešće 15.

Kao što praksa pokazuje, vrlo često postoji nedostatak u fazi 2. Ako primetite da je ova faza kraća 8-10 dana, onda je to ozbiljan razlog da se obratite lekaru.

Ako govorimo o BT normi, onda je njegova razlika između prve i druge faze oko 0,4-0,5 stupnjeva, ali ne više.

Dvofazni ciklus i njegova norma (normalni dvofazni raspored)

Na ovom grafikonu potrebno je primijetiti povećanje BT za ne više od 0,4 stepena.

Ako pogledate gornji grafikon za primjer, možete vidjeti da se 2 dana prije ovulacije BT smanjuje.

Hormonski nedostatak: progesteron estrogen

Uz ovaj nedostatak primijetit ćete značajno slab porast BT, a razlika u prvoj i drugoj fazi neće biti veća od 0,2 stepena. Kada se sličan fenomen posmatra više od tri ciklusa zaredom, onda možemo govoriti o ozbiljnim hormonske neravnoteže. Što se tiče same trudnoće, ona može nastupiti, ali u isto vrijeme postoji veliki rizik od pobačaja.

Također, ne zaboravite na anovulacijske cikluse. Ovo se može dogoditi u životu žene do tri puta godišnje. Međutim, ako broj takvih ciklusa prelazi 3-4, onda je to ozbiljan razlog da se obratite liječniku.

Na grafikonu ispod možete jasno vidjeti izostanak ovulacije:

Hormonski nedostatak: estrogeni

Ako na kraju grafikona žena uoči velike razlike u BT, a sama linija je u haotičnom stanju, onda možemo govoriti o nedostatku estrogena.

Nedostatak ovog hormona može se uočiti i po porastu temperature u drugoj fazi na 37,2, ponekad na 37,3.

Imajte na umu da je porast temperature veoma spor i može trajati do 5 dana. U ovom slučaju, ne može se reći da će ovu bazalnu temperaturu liječnik percipirati kao normalnu.

U nastavku na grafikonu možete vidjeti kako se manifestuje nedostatak estrogena.