Ljudi koji jedva spavaju. Ovo se dešava osobi koja dugo ne spava
Od detinjstva svi znamo da čovek treba da spava. Za decu u vrtićima obezbeđeno je spavanje tokom dana. Svako ko je prešao ove godine odlučuje za sebe da li mu je potreban dan odmora ili ne. Stari Grci kažu da je Bog stvorio noć za spavanje, a dan za rad, ali u ovoj zemlji, kao i u Španiji, Italiji i nekim drugim zemljama, potrebno je nekoliko sati dnevne sieste. Pitam se, jeste li ikada razmišljali o tome šta će se dogoditi ako ne spavate 24 sata dnevno? Možda se ništa loše neće dogoditi? Naprotiv, produženo buđenje će omogućiti da se urade važnije stvari, da se svuda stigne na vreme, da se ostvari sve što je planirano. Ako je tako, koliko dana osoba može ostati bez sna? Kako će to uticati na funkcionisanje svih tjelesnih sistema? O tome je naš članak.
Spavanje kao lijek za sve bolesti
Sa modernim ritmom života, mnogi od nas su imali trenutke kada je dan proleteo bez zaustavljanja. Ispiti, zaostaci na poslu, hitno završeni projekti i kursevi tjeraju nas na očajničke mjere – da zaboravimo na noćne „stanke“. Koliko dugo ovo može trajati? Dan? Dva? Tri? Na sreću, šoljica jake kafe može vam pomoći da dugo ostanete budni. Malo ljudi razmišlja o opasnostima takve “dijete” ako je u pitanju nova pozicija, stipendija ili primanje unosnog ugovora. Ali tijelu je potreban san. Daje odmor svakom organu, svakoj ćeliji. Čak i robota treba na neko vrijeme isključiti iz mreže, dopuštajući njegovom mehanizmu da se ohladi.
Čitajući ruske bajke kao djeca, često smo čuli frazu „jutro je mudrije od večeri“. Možda to tada nije svima bilo jasno. Za odrasle je njegovo značenje jasno - sa svježim umom, svi problemi se sagledavaju iz druge perspektive, a razumnija rješenja padaju na pamet.
Ali dobrobiti sna nisu samo u tome što pomaže poboljšanju funkcije mozga. Svaki doktor može reći da je jak miran san na svoj način pomaže u suočavanju sa bolestima. U budnom stanju tijelo mora uložiti više napora, jer se čovjek ne može odvojiti od života oko sebe. Tokom spavanja mnogi sistemi se isključuju, što omogućava usmjeravanje vaše energije na obnavljanje oboljelih organa.
Posljedice budnosti
Neki će se možda iznenaditi kada saznaju da bez sna osoba umire. Randy Gardner iz američke države Kalifornije je na vlastitom primjeru otkrio da osoba ne može ostati budna ne više od 264 sata. Pošto je dobio čitav niz nuspojava od ovog sumnjivog eksperimenta, odlučio je da ga se drži do kraja života. pravilnu rutinu dan.
Njegovo iskustvo navelo je američki Senat da predloži da se ne smije uzimati svjedočenje od osobe koja dugo ne spava, jer počinje da halucinira, što doživljava kao stvarnost. Tokom Drugog svetskog rata, kao i tokom nekoliko drugih vojnih sukoba, dokumentovani su slučajevi lišavanja sna koji se koristio kao oružje za mučenje. Razmotrimo šta se može dogoditi ljudskom tijelu tokom takvog izlaganja.
Prvi dan
Šta se dešava ako ne spavate 24 sata?
Ništa se ozbiljno neće dogoditi vašem zdravlju. Danas mnogi ljudi imaju radni raspored u kojem ne spavaju 24 sata, na primjer, „za tri dana“. Prvog dana slobodnog dana definitivno spavaju.
Osoba sa redovnim rasporedom će teže preživjeti sljedeći dan nakon što je budna cijelu noć. Međutim, maksimalna nelagoda dolazi od pospanosti, nedostatka pažnje i koncentracije. Šolja kafe i ledeno hladan tuš će u takvoj situaciji biti "spasa". Treba napomenuti da jedna noć bez sna nema isti efekat na sve. Mnogo je ljudi koji ne doživljavaju pospanost, već nalet snage, zahvaljujući kojem razvijaju energičnu aktivnost. Postoji i treća kategorija ljudi koji, nakon što provedu dan bez sna, postaju izuzetno agresivni, počinju da prave probleme oko sitnica i provociraju konfliktne situacije. Ali ovo ponašanje se kod njih pojavljuje samo ako im ne dozvolite da spavaju. U drugim slučajevima, oni mogu biti najfiniji ljudi.
Takve promjene se dešavaju kod ljudi jer čak i nakon prva 24 sata bez sna, moždana aktivnost je poremećena, neki ljudi mogu doživjeti znakovi blage stepen šizofrenije. Njihov govor postaje nejasan, drugačije se percipiraju boje, potiskuju se emocije, a kada se na osobu izvrši pritisak izvana, one se izlijevaju u obliku histerije.
Dani bez sna mogu uzrokovati glavobolja, apatija, nedostatak apetita, pojačan krvni pritisak, blaga aritmija. Lice takve osobe savršeno pokazuje umor: koža postaje dosadna, mogu se vidjeti vrećice i tamni krugovi ispod očiju, sve bore (ako ih ima) pojavljuju se jasnije.
Drugi dan
Dva dana bez sna imaju destruktivan efekat na organizam. Moždane ćelije počinju da odumiru, što dovodi do pogoršanja ne samo pažnje, već i koordinacije u prostoru, usredsređenosti razmišljanja na zadatak i narušavanja jasnoće vida (mnogi ljudi vide „mušice“ pred očima, konvergirajući i divergentni krugovi). Mnogi ljudi počinju intenzivno jesti, oslanjajući se na masnu i slanu hranu. Na taj način tijelo pokušava održati proizvodnju hormona neophodnih za metaboličke reakcije. Dijareja u kombinaciji sa žgaravicom su takođe uobičajeni simptomi dvodnevne deprivacije sna. Ponekad vrlo umorna i neispavana osoba ne može zaspati. To se događa jer je njegovo tijelo počelo proizvoditi hormone odgovorne za nesanicu.
Treći dan
Šta se dešava ako ne spavate 3 dana? Šal i ćebe će biti neophodni jer će osoba doživjeti jaku jezu, bez obzira na vremenske prilike. Brutalan apetit drugog dana ustupa mjesto potpunom gubitku trećeg. Želudac nastoji vratiti sav svoj sadržaj vlasniku, odbijajući raditi u takvim uvjetima.
Osoba gubi interesovanje za sve i može dugo da bulji u jednu tačku i da se ne pomera. Njegov mozak gubi kontrolu nad situacijom, isključujući svijest na nekoliko trenutaka. Ovo nije plitko spavanje, to je "mikro-san" koji traje od 1 sekunde do 1 minute.
Dan četvrti
Šta se dešava ako ne spavate četiri dana? Mozak postaje potpuno izvan kontrole osobe; Ako se nakon prvog dana bez sna sposobnost obrade informacija smanji za oko trećinu, dva dana već "pojedu" 60%, a četvrtog dana možete zaboraviti na razmišljanje. Neuralna aktivnost je blizu nule, glavna područja mozga prelaze u autonomni način rada. Svest je stalno zbunjena i zbunjena, govor postaje primitivan, jednosložan. Tremor udova, drhtavica, "vunaste" ruke i stopala - sve su to posljedice produžene budnosti.
Za 4 dana osoba vizuelno i interno stari 10-20 godina. Halucinacije mu zbunjuju svijest, granica između stvarnosti i vizija je zamagljena. Zbog toga raspoloženje i emocije podsjećaju na uspavani vulkan. Potpuna ravnodušnost prema svemu zamijenjena je bezuzročnom i nekontroliranom iritacijom, ponekad na granici agresije.
Dan peti
Šta će se dogoditi sa tijelom ako ne spavate pet dana? U ovom slučaju, paranoja se pridružuje halucinacijama, što uzrokuje napade panike. Tokom ovih napada, čovjeku se ubrzava rad srca, hladan znoj teče niz leđa i osoba zaboravlja ko je. Njegove halucinacije sve više zamagljuju linije i probijaju se u stvarni svijet, postajući svijetle, jasne i teško ih je razlikovati od stvarnosti.
Postoje pojedinci koji su u stanju da duže odole snu, pa će se svi simptomi četvrtog dana odnositi na njih petog dana.
6. i 7. dan
Šta se dešava ako ne spavate duže vreme? Da biste postali narkoman, samo trebate odustati od spavanja 6 ili više dana. Imunitet takve osobe odbija se oduprijeti i prestaje reagirati na štetne mikroorganizme. Eksperimentalno je dokazana osjetljivost na viruse i bakterije kod onih koji su bili lišeni sna 6-7 dana.
Oporavak i posljedice
Ako je eksperiment provođenja dugog vremena bez sna bio jednokratan, oporavak tijela će biti potpun i brz. Samo 8 sati pravilnog odmora omogućit će osobi da se vrati u prethodno stanje. Ako svoje tijelo stalno podvrgavate takvim testovima, onda će zdravstveni problemi poprimiti kolosalne razmjere. Jetra će se pobuniti hormonalni sistemće početi djelovati na redovnoj osnovi. Najozbiljnija odstupanja će se uočiti spolja kardiovaskularnog sistema i psihu.
Izuzeci od pravila
Na planeti Zemlji postoje fenomeni koji mogu godinama bez sna. Ne osjećaju umor i sve gore navedene negativne efekte od stalnog budnog stanja.
Ljudi koji boluju od Morvanove bolesti, čiji su glavni simptomi nesanica i halucinacije, ponekad mogu ostati bez sna po nekoliko mjeseci. Bilo kakva odstupanja u aktivnost mozga ne primjećuju se, poremećaji percepcije i pamćenja ne utiču na njih. Fatalna porodična nesanica je jedan od ovih poremećaja.
Međutim, istorija poznaje ljude koji ne spavaju zbog bolesti. Jakov Ciperovič je počeo stalno biti u stanju budnosti nakon što je doživio kliničku smrt. U početku mu je nesanica zadavala nezamislive muke, ali se ubrzo njegovo tijelo prilagodilo ovom ritmu života. Jedino odstupanje koje ima je niska temperatura. Jakov je spašen svakodnevnom meditacijom.
Vijetnamski Ngoc Thai nije spavao 44 godine. Njegovo zdravlje je izvanredno.
Ove dvije osobe su izuzetak od pravila. Za sve ostale, za normalno funkcionisanje organizma, morate mu dati odmor. Spavanje je neophodno prvenstveno za ponovno pokretanje, kako biste se maksimalno realizovali, radili, opuštali i uživali u životu bez nuspojava.
Postoji mišljenje da osoba ne može živjeti bez sna duže od 10-11 dana. Međutim, na svijetu postoji nekoliko desetina ljudi koji ne spavaju godinama, pa čak i decenijama. Ova rijetka bolest koja ih je pogodila, pobijajući sve zakone medicine, zove se doživotna nesanica, ili hronična kolestacija.
PUT KA SAVRŠENSTVU
San igra značajnu ulogu u ljudskom životu: telo dobija snagu tokom sna, a mozak se odmara. Međutim, u svim vremenima bilo je ljudi koji su svjesno nastojali skratiti periode svog boravka u kraljevstvu Morpheusa. Po pravilu, to je bilo zbog nekog visokog cilja. Na primjer, junak drevnog epa Gilgameša, da bi stekao besmrtnost, morao je izdržati bez sna šest dana, ali, kao što znate, nije uspio.
Hronični holestitis ili kronični holestitis smatra se pseudonaučnim pojmom koji službene medicine ne prepoznaju
Duge periode budnosti koristili su monasi na Bliskom istoku da bi postigli duboku samokontemplaciju. Neki filozofi koji su propovedali asketizam smatrali su da je vreme za spavanje izgubljeno i, da ne bi zaspali, stavljali su kamenje ispod glave umesto jastuka. Poznato je da su Petar I, Faraday, Napoleon, Bekhterev i mnogi drugi veliki i slavni ljudi spavali samo 4-5 sati dnevno, održavajući odlične performanse.
Danas, tokom jedne sesije, jedan student je odlučio da na sebi sprovede eksperiment kako bi saznao šta se dešava sa osobom koja ne spava 11 dana. Prva dva dana sve je išlo u redu, ali onda su počeli problemi: nejasan govor, halucinacije. Međutim, ljekari koji su pregledali mladića nisu našli ništa što bi prijetilo njegovom fizičkom i mentalno zdravlje, i eksperiment je nastavljen.
Student je uspio izdržati 11 dana bez sna, ali je onda spavao 14 sati i potpuno se oporavio. Kao što vidite, prilično normalna osoba ne mogu spavati duže od 10 dana i ne umrijeti, suprotno tvrdnji naučnika da ljudi mogu provesti 11-12 dana bez sna, nakon čega nastupa neizbježna smrt.
Što se tiče kroničnog holestitisa, njegovo postojanje služi kao upečatljiv primjer činjenice da rezerve ljudskog tijela još nisu u potpunosti proučene. Prema statistikama, više od 100 miliona Amerikanaca pati od nesanice, a više od 30 miliona pati od hronične nesanice. Ali ponekad ova bolest dosegne svoj ekstrem - osoba potpuno prestane da spava.
NEĆE SLOMITI OČI
Bez obzira koliko skeptici misle o pitanju colestita, ljudi koji nikada ne spavaju uopšte postoje. Istraživač ovog fenomena, F. Edwards, sakupio je zbirku sličnih fenomena - stvarnih priča nesanica.
40-ih godina 19. vijeka, 90-godišnji Al Herpin živio je u New Jerseyu. Njegovo stanovanje bila je koliba sagrađena od limova za krovište, gotovo da se nije razlikovala od ostalih koliba koje su stajale pored nje. Jedino u Herpinovoj kolibi nije bilo kreveta, ni kreveta, ni viseće mreže – ničega na čemu bi se moglo spavati. I za to je postojao razlog - čovjek kroz cijeli život dug zivot nikad spavao.
Desetine doktora ga je pregledalo, smjenjujući se na besanim dužnostima, ali čovjek zaista nije spavao i, začudo, ostao je živ i zdrav. Al je puno radio i, naravno, bio umoran nakon cjelodnevnog rada. Odmarao se u svojoj omiljenoj stolici za ljuljanje, čitao je knjige dok se nije osjećao odmornim, nakon čega se vratio na posao sam je nevino vjerovao da je uzrok njegove nesanice prenatalna povreda njegove majke.
Jedna od američkih novina s kraja 19. stoljeća objavila je bilješku o još jednoj neispavanoj osobi:
“Dejvid Džons je izazvao posebno interesovanje domaćih lekara, jer je pre nekoliko godina proveo 90 dana bez sna, godinu dana kasnije – 131 dan. Sada počinje novi napad nesanice, koji će, kako sam David Jones vjeruje, biti još duži. Prije tri sedmice bio je pod stalnim nadzorom: računajući danas, nije spavao 20 dana. Jede i priča kao i obično, veoma je aktivan i zauzet aktivnostima. On ništa ne oseća neprijatne posledice, kao što ih nisam osjetio nakon 131-dnevnog bdijenja prošle godine. U tom periodu intenzivno se bavio poslovima na farmi. David kaže da se osjeća kao da nikada neće zaspati. Čini se da mu ova perspektiva ne smeta. Gospodin Jones ne zna razlog ove anomalije, jedino što sugerira je pušenje u mladosti.”
Ne doživljavaju svi holestitis tako bezbolno. Za četrdesetogodišnju Džoanu Mur postala je pravo prokletstvo. Godine 1962. vratila se s posla i osjećala se umorno i pospano. Nakon toga, prisjetila se čudnog osjećaja koji se pojavio u njoj u tom trenutku: učinilo joj se da vidi svoju pokojnu majku. Nakon toga, Joanna više nije mogla zaspati.
Žena se stalno osjeća slabom i umornom, ali ne može zaspati ni nakon uzimanja jakih lijekova. tablete za spavanje. Rezultati pregleda su pokazali da joj je zahvaćen dio mozga zadužen za spavanje, ali je inače njeno zdravlje bilo normalno. Međutim, Joanna smatra da je nesanica psihički teška: “U tišini i praznini osjećam se kao jedina živa osoba na cijeloj Zemlji.”
Ili je to slučaj sa Rachel Sagi, domaćicom iz Mađarske. Jednog dana probudila se sa jakom glavoboljom koja dugo nije nestajala. Doktor joj je savjetovao da manje spava, a od tada Rachel nije spavala ni namig, jer je bez sna živjela više od 25 godina. Inače, potpuno je zaboravila na glavobolju.
Vijetnamski Thai Ngoc nije spavao 39 godina. Kolestitis ga je zahvatio nakon što je dobio temperaturu. Dugo vremena nesanica mu nije smetala u punom životu, a tek 2006. godine osjetio je nelagodu. Njegov 50-godišnji sunarodnik Van Kha nije spavao više od pola svog života - 28 godina - i također se osjeća odlično. Zatvarajući oči, vidi tako jasnu sliku plamena da doživljava peckanje. I to se ponavlja kad god zadrema duže od nekoliko sekundi.
Stanovnik Minska, Jakov Ciperovič, doživio je kliničku smrt u dobi od 26 godina i od tada je zaboravio na san. Jednog dana mu je postalo toliko loše od pijenja vina da je morao da zove hitna pomoć. Ljekari su vratili čovjeka sa drugog svijeta, ali potpuno drugu osobu. Jakov je potpuno prestao da spava, ali je u isto vreme osetio ogroman nalet snage i... počeo da piše poeziju.
„Osećam se kao da uopšte nemam vremena“, kaže Ciperovič. “Ne osjećam godine koje su prošle.” Čini se kao da isti dan traje bez pauza ili intervala. Čini mi se da će moj život trajati zauvek.” Doktori koji su posmatrali Jakova nisu kod njega pronašli nikakve abnormalnosti ili patologije. Godine 1998. napunio je 43 godine, ali se spolja nije nimalo promijenio, kao da je vrijeme za njega stalo.
ŽIVJETI ZA DAN
Negdje u divljini Amazone postoji malo pleme Pirahã (oko 400 ljudi), čiji ljudi nikada ne spavaju: ni odrasli ni djeca. Odlikuje ih niz zanimljivih karakteristika i vlastita filozofija spavanja. Zapravo, oni, naravno, dremaju u napadima i počecima od 20-30 minuta, a ostalo vrijeme komuniciraju, rade, plešu uz vatru, odgajaju djecu itd. uobičajene fraze: „ Laku noc! — kažu nešto poput: „Ne spavaj, zmija ima svuda“.
Pirahe općenito vjeruju da je spavanje štetno. Prvo, zato što spavanje čini osobu slabim. Drugo, san je vrsta smrti, nakon koje se osoba ponovo rađa (budi), ali postaje malo drugačija. Odnosno, ako dugo i često spavate, prestaćete da budete ono što jeste. Treće, na tim mjestima zapravo ima dosta zmija.
Svako od njih pamti činjenicu da san postepeno menja ljude u plemenu, kao i kakav je bio ranije: „Bili su mnogo manji, nisu znali da se seksaju i čak su se hranili mlekom iz grudi. A onda su ti ljudi negde nestali, a sada sam ja umesto njih. A ako dugo ne spavam, onda možda neću nestati. A ako se ponovo promenim, onda ću uzeti drugo ime za sebe.” Tako Pirahã mijenjaju svoje ime svakih 6-7 godina.
Osim toga, zanimljivo je da Pirahã snove doživljavaju kao dio svog stvarnog života i pričaju o njima kao da su se svi događaji iz sna zaista dogodili. Zbog činjenice da njihov kratkotrajni san nije vezan za noć i dan, ljudi iz plemena ne razlikuju vrijeme. U njihovom jeziku ne postoje pojmovi: „danas“, „sutra“, „prošlost“, „budućnost“.
Žive dan po dan, ne znaju da razmišljaju šta će se desiti sutra. A možda zato što njima ne dominira prošlost i ne plaše se budućnosti, ove ljude koji nikad ne spavaju odlikuje povećana vedrina.
Galina BELYSHEVA
Vjeruje se da čovjek jednostavno ne može ostati budan dugo vremena. Naučnici istražuju ovo pitanje dugi niz godina. Vojni ljekari su pokušavali na najsofisticiranije načine da "prevare" čovjekov mozak i natjeraju ga da ostane bez sna. Ali nakon nekoliko dana, test vojnici su ipak zaspali. Također su provodili eksperimente na pacovima, sprečavajući ih da spavaju mnogo dana uz pomoć mehanizama koji su ih tjerali da trče kada su pokušali zaspati. Ali nakon 2 tjedna životinje su se ozbiljno razbolile: počeli su akutni metabolički poremećaji i zatajenje unutrašnjih organa.
Čak su i organizatori Ginisove knjige rekorda isključili ovu kategoriju iz takmičenja kako učesnici ne bi nanijeli nepopravljivu štetu svom zdravlju. Tako 1965. godine jedan od rekordera - školarac Randy Gardner - nije sklopio oči 11 dana zaredom. U početku se tip jednostavno osjećao umorno, ali kasnije su ga počele halucinacije i opsesije, na kraju je potpuno prestao normalno razmišljati i nije mogao obavljati osnovne zadatke, govor mu je postao potpuno nekoherentan. Na sreću, nakon što je eksperiment prekinut, tinejdžer se potpuno oporavio.
Postoji rijetka genetska bolest Fatalna porodična nesanica (FFI), obično počinje tokom puberteta i brzo napreduje od jednostavne nesanice do mišićnih grčeva i psihoze. Najčešće se bolest završava tako što pacijent pada u komu.
Pa kako, s obzirom na tako strašne posljedice, neki ljudi uopće uspijevaju bez sna? Naučnici su ovu bolest nazvali hroničnim holetitisom. Može biti urođena ili stečena kao posljedica bolesti ili ozbiljnog šoka. Češće kod muškaraca. Ono što je najupečatljivije je da u drugim aspektima zdravlje ljudskih fenomena nije ništa gore od zdravlja drugih.
Poznato je da se ljudski organizam može djelomično prilagoditi nekim gubicima tijela: na primjer, ako se ukloni žučna kesa, njegove funkcije će preuzeti drugi organi. Šta će se dogoditi ako ga potpuno uklonite životni ciklus spavaj, može li se tijelo prilagoditi na ovo? Među životinjama također postoje slične anomalije: kitovi mogu ostati bez sna nekoliko mjeseci, dok im hemisfere mozga odmaraju. Možda su ljudi s kroničnim holestitisom, zbog nemogućnosti spavanja, razvili sličnu supermoć?
godine zabilježen je jedan od prvih slučajeva apsolutne nesanice kasno XIX veka. Interesovanje novinara izazvao je američki farmer D. Jones, koji je počeo da doživljava najduže napade nesanice u istoriji čovječanstva: bez sna je proveo 3 mjeseca, a godinu dana kasnije imao je novi napad - jedini nije spavao 131 dan. Nakon toga, napadi su postajali sve češći i duži. Gospodina Jonesa, međutim, sve ovo nije previše uznemirilo. Na iznenađenje ljekara, čovjek se osjećao potpuno normalno.
Pedesetih godina prošlog vijeka u Americi je živio divni 90-godišnjak Al Harpin. Živio je prilično siromašno, u kolibi među sirotinjskim četvrtima lokalnog siromaštva. Privukao je pažnju istraživača jer nikada u životu nije spavao ni sat vremena. Naučnici su provjeravali djeda sa svih strana i pažljivo ga pratili da li vara, ali Harpin zaista nije otišao u krevet, samo se malo odmorio, sedeći i čitajući svoje omiljene knjige. Inače, čovjek je bio odličnog zdravlja, dobro je jeo i nije patio od nesanice.
Deset godina kasnije, novinari opisuju sličan slučaj - siromašni Španac otišao je pješice u Madrid jer nije imao novca za kartu. Morao je hodati čak 200 km! Ekscentrik se zvao V. Medina i išao je kod prestoničkih lekara u nadi da će ga izlečiti od beskrajne nesanice. Doktori su se sažalili na jadnika i zaista su pokušali da mu pomognu. Ali otkrili su da čovjek jednostavno ne može spavati. Ljubazni doktori su čak platili Medinin povratak, ali ništa drugo nisu mogli pomoći.
Danas u Vijetnamu živi 65-godišnji Tajlanđanin Ngok, koji nakon što je oboleo od gripa ne može da spava više od 40 godina. Ty je veliki pijanac, ali inače prilično zdrav.
Prijavljeno je i nekoliko slučajeva kroničnog holestitisa među stanovnicima ZND. Godine 1979. u Minsku se dogodila gotovo Šekspirova tragedija: ljubomorna supruga otrovala je 26-godišnjeg Jakova Ciperoviča. Pokušaj ubistva završio se kliničkom smrću za nesretnog čovjeka, doktori su nasilno ispumpali pacijenta. Nakon toga, Jakovu su se počela dešavati prava čuda. Njegovi instinkti su se znatno povećali, stekao je dar blizak proviđenju. Osim toga, počeo je da stari mnogo sporije od svojih vršnjaka. Ali bilo je i nuspojava- Ciperovič je potpuno zaboravio kako da spava i u početku je jako patio od iscrpljujuće nesanice. Ali vremenom sam se i na ovo potpuno navikao. IN ovog trenutka Jakov živi u Njemačkoj i jedan je od najpoznatijih ljudskih fenomena.
Pogledajte i prilog REN-TV o Ukrajincu Fjodoru Nesterčuku, koji je konačno izgubio san prije 26 godina.
Moguće je da će u procesu evolucije, za par stotina godina, ljudi potpuno prestati da spavaju. Uostalom, na svijetu ima toliko zanimljivih stvari da biste mogli provesti trećinu svog života spavajući.
Nesanica... Ko od nas nije patio od nje? Cijelu noć se stalno bacate i okrećete u krevetu, a ujutro ustajete sa glavoboljom i slabošću u cijelom tijelu. I to samo nakon nekoliko sati bez sna! Kako bi se ljudi trebali osjećati ako njihova nesanica traje ne satima, već... godinama? Ispada, uglavnom, prilično udobno.
Kad samo tvoje noge "spavaju"...
Već 27 uzastopnih godina od svojih 49 godina, Vijetnamac Nguyen Van Kha bukvalno nije sklopio oči. U isto vrijeme, uprkos nedostatku pravilnog sna, Kha se osjeća apsolutno zdravo i energično.
Posljednji put seljak je dobro spavao 1980. godine. Sve je počelo, rekao je on novinarima u aprilu 2007. godine, tako što je jednog dana, zatvorivši oči, Kha osetio snažno peckanje u njima, a u glavi mu se jasno pojavila slika vatrene vatre. Sve je odmah stalo čim ih je ponovo otvorio. Ovo se dešavalo svaki put kada je Kha pokušala da zaspi. Nakon svega ovoga, potpuno je prestao da zatvara oči.
Tokom svih proteklih godina, vijetnamski fenomen nikada nije pronašao naučno objašnjenje, niti bilo koje sredstvo da ga eliminiše. Na preporuku desetina doktora koji su ga pregledali, Kha je pokušao veliki broj razni evropski lijekovi i tradicionalna orijentalna medicina - sve uzalud. Međutim, nedostatak sna ne uzrokuje mu ni najmanju nelagodu i ne šteti njegovom zdravlju.
„Lekari takođe ne mogu da objasne razlog za nesanicu Khainog sunarodnika, 42-godišnje seljanke Man Thi iz sela Dong Hai u centralnom Vijetnamu obični ljudi. Osim jednog detalja – ona, prema novinama Lao Dong, nije spavala od 1975. godine!”
Zdravlje joj je odlično, ima četvoro zdrave dece. Dugo vremena, bojeći se da otuđi one oko sebe, Man Thi se pretvarala da spava noću - čak je odlučila da kaže svom mužu o svojoj sposobnosti da ostane bez sna tek u trećoj godini braka.
Engleski farmer Eustace Burnett provodi još više vremena budan. U avgustu 2007. napuniće 85 godina. U mladosti je živio na svojoj farmi u blizini Lestera i nije se razlikovao od lokalnih farmera, sve dok jedne ne baš divne noći iznenada nije izgubio želju za spavanjem. I već 56 godina noću čita knjige, sluša radio i rješava ukrštene riječi, dok ostatak porodice slatko hrče u snu.
Doktori su dolazili odasvud da ga vide svojim očima. neispavana osoba i uvjeriti se da je potpuno zdrav?! Naravno, doktori su ga pokušali uspavati, ali su samo gubili i svoje i Burnettovo vrijeme. Hipnoza ga čak nije učinila pospanim, ali su mu tablete za spavanje zadale glavobolju. Nakon što su ljekari otišli, Burnett se vratio normalnom životu: noću je ležao u krevetu šest sati kako bi se tijelo odmorilo dok mu je mozak nastavio da radi.
Međutim, "rekorder" po nesanici je stari budistički monah koji nije spavao 90 godina! Istraživači koji rade pod pokroviteljstvom Svjetska organizacija zdravstvene zaštite, otkrio ga na Tibetu 2003. Dawa, to je ime monaha, prestao je da spava kada je imao samo 11 godina.
“Zamislite”, kaže njemački naučnik dr Bernard Holzmann, koji proučava fenomen tibetanskog monaha, “on nije spavao tokom oba svjetska rata, nije spavao kada je Rusija lansirala Sputnjik u svemir 1957. godine, niti kada je prvi čovjek kročio na mjesec... Možete nabrojati sve značajne svjetske događaje prošlog stoljeća, a divni starac bukvalno nije prespavao nijedan od njih.”
Stručnjaci su, sprovodeći niz najsavremenijih testova, došli do konsenzusa da je Dawa bio u stanju da održi sadržajan razgovor dok su mu vitalni znaci, prema instrumentima, smanjeni na nivo onih koji spavaju! Ispostavilo se da je Davino tijelo i dalje prešlo u stanje spavanja neophodnog za svaku osobu, ali su mozak i tijelo u isto vrijeme uspjeli funkcionirati u budnom stanju.
Istraživači kažu da će, ako uspiju otkriti Dawinu tajnu, život bez sna postati moguć na cijeloj planeti.
Uzrok bolesti je stres
Prema Međunarodnom somnološkom centru, 71% pacijenata s poremećajima spavanja povezuje početak svoje dugotrajne nesanice s nekom bolešću ili stresom. Na primjer, 61-godišnja Rumunka Marija Stelica prestala je spavati prije jedanaest godina kada joj je umrla majka.
„U početku namjerno nisam spavala - bojala sam se vidjeti svoju majku u snovima“, kaže Marija. “Onda sam pokušao da zaspim, ali nisam mogao.” Nakon nekog vremena više mi nije bio potreban, pa me sada ni tablete za spavanje ne mogu natjerati da zaspim.”
Jedan od ljekara Marije Stelike rekao je u vezi s tim: „Ne možemo razumjeti zašto ona ne spava. Nemamo objašnjenje za ovaj fenomen."
Jugoslovenski seljak Stanko Dražković takođe nije spavao 50 godina zaredom od teškog šoka. Istovremeno, njegovo srce i pluća, prema ljekarima, bili su kao kod sportiste, a krvni pritisak kao kod astronauta. Samo ponekad je zaspao u lagani polusan dok je sjedio u stolici. U ovom graničnom stanju između sna i budnosti, mogao je odgovarati na pitanja, čitati i pisati.
Zauvijek je izgubio san tokom Drugog svjetskog rata nakon što je bio šokiran na svoj 23. rođendan. I vjerovatno se ova bolest nekako odrazila na genetskom nivou, jer je i njegov sin nakon 23 godine počeo da pati od nesanice. Jednog dana je došao kući sa treninga veoma umoran i legao da se odmori. Međutim, nije mogao da zaspi i od tada je, kao i njegov otac, stalno budan.
Otac i sin su pregledani u mnogim evropskim klinikama, ali se ništa nije moglo učiniti da im se pomogne.
Stanko Dražković živio je 73 godine bez većih zdravstvenih tegoba i preminuo od starosti, okružen porodicom i prijateljima.
U nešto drugačijoj situaciji sada je stanovnica Mančestera Džoan Mur, za koju su se višegodišnje nesanice pretvorile u pravu noćnu moru. Sada ova žena obraća svoje molitve Bogu da smrt dođe kada bude mogla da zatvori oči u mirnom i beskrajnom snu. Iscrpljena i slaba od svojih noćnih bdijenja, besana 60-godišnja Džoan svaku noć provodi sjedeći u stolici u spavaćici, čekajući zoru.
„U tišini i praznini osećam se kao jedina živa osoba na celoj planeti“, kaže Džoan. - Gospod me je podvrgao teškim iskušenjima. Oh, kako bih volio da se sjetim šta znači spavati.”
Njena neprospavana noćna mora počela je jedne obične večeri 1972. godine, kada se vratila kući nakon napornog dana u školi u kojoj je radila kao učiteljica. Tog dana je bila veoma nervozna na jednoj od lekcija.
„Sjećam se te večeri jako dobro“, kaže Joanne Moore. - Imao sam čudan osećaj u glavi. Bio sam pomalo iznenađen njime i od tog dana više nisam mogao da spavam.”
Najbolji neurohirurzi u zemlji proučavali su Joanin fenomen nekoliko godina. “Nakon višemjesečnog istraživanja došao sam do zaključka da boluje od veoma retkog oblika bolesti – hroničnog holestitisa”, kaže jedan od lekara. “Bolest je zahvatila dio mozga odgovoran za san, što je dovelo do potpunog gubitka sna.”
Od 1974. godine, 60-godišnji Kubanac Tomas Nunez također je budan 24 sata dnevno. O svojoj bolesti priča ovako: „Kao dijete, često sam imao upalu grla. Doktor mi je predložio uklanjanje krajnika. Problem je došao nakon operacije - zaboravio sam šta je san. Neko vrijeme sam ćutao o tome šta se dogodilo. Tada je rekao roditeljima, koji su i sami sumnjali da nešto nije u redu. Počele su posjete klinikama i bolnicama. Dugo je bio pod posebnom prismotrom. Bilo je nekoliko konsultacija. Nažalost, svi zaključci su praktično značili jedno – slučaj je bio nevjerovatan i... neobjašnjiv.”
Jedina utjeha za Tomasa u ovoj situaciji je činjenica da na cijelom svijetu jedva da postoji dvadesetak “uspavanih” jedinstvenih ljudi poput njega.
Možete ostati budni radi rekorda.
Prema naučnicima iz nedavno osnovanog Centra za spavanje u Pekingu, većina pacijenata koji pate od poremećaja sna rođeni su zimi.
Osoblje centra pregledalo je više od 700 ljudi i utvrdilo da je 40% njih rođeno u novembru, decembru i januaru. Ovi mjeseci su najhladniji u Kini. A među rođenima u proljeće, ljeto i prva dva mjeseca jeseni samo 20% pati od poremećaja sna.
Stručnjaci ovu pojavu objašnjavaju time da su zimska novorođenčad ranjivija. Prije nego što se rode, izloženi su mnogim negativnim faktorima svojstvenim hladnoj sezoni, a nemirno stanje fetusa prelazi u naviku buduće osobe.
Naučnici procjenjuju da 100 miliona Kineza pati od sličnih problema, ali je samo stoti dio njih ispitan na nedostatak sna. Međutim, ovo je tek početak istraživanja, koja se sada nastavljaju punom parom...
U međuvremenu, Fjodor Nesterčuk, 63-godišnji stanovnik grada Kamen-Kaširskog, Volinska oblast Ukrajine, ne može da spava više od 20 godina. Nema tableta za spavanje ne pomaže mu.
Stanovnik Volinjske oblasti pomirio se sa svojom bolešću. „Gdje možeš ići, moraš se pomiriti s tim“, kaže Nesterčuk, „pošto je prošlo toliko vremena“.
Tokom dana, Volyn građanin starosne dobi za penziju radi u oblasti osiguranja, a čita noću. “Prvo čitaš periodiku, a onda književnost. Vidiš da su ti oči umorne, ugasiš lampu i onda zadremaš, reklo bi se, pokušaš da zaspiš”, kaže Nesterčuk, koji je noću dugi niz godina već nekoliko puta ponovo pročitao celu svoju kućnu biblioteku. .
Međutim, prema mišljenju stručnjaka, Nesterčuk i dalje spava najmanje nekoliko sati dnevno. On to samo sebi ne shvata. Nedavno istraživanje ruskih naučnika o spavanju pokazalo je da ljudi koji tvrde da nisu spavali nekoliko dana zaredom zapravo spavaju, ali njihov san je plitak i isprekidan. Istovremeno, osoba ne doživljava intervale između buđenja kao san, jer je potpuno sigurna da je sve to vrijeme bila budna.
Produženi nedostatak sna, kažu somnolozi, svakako mora uticati na pamćenje, emocionalno stanje osoba. On će biti razdražljiv i može patiti od depresije, gubitka apetita i nedostatka seksualne želje.
Istovremeno, "ako se osoba osjeća ugodno, onda to nije patologija", kaže Fedor Koshel, šef gradskog odjela za zdravstvo u Lucku. Prema njegovim riječima, Nesterčuk ne izgleda iscrpljeno zbog nesanice.
U svoje lično ime, dodao bih da se slučaj Tonyja Rajta vjerovatno može nazvati pravom patologijom. Ovaj stanovnik Cornwall-a u jugozapadnoj Engleskoj oborio je svjetski rekord u neprekidnoj budnosti u junu 2007. Uspio je da preživi bez sna 11 dana i 11 noći.
Kako je nedavno izjavio 42-godišnji "rekorder", ovaj eksperiment je preduzeo kako bi otkrio kako ljudsko tijelo reaguje na nedostatak sna. Prema njegovim riječima, pravo i leva hemisfera mozgovima je potrebna različita količina sna, a učitavajući ih naizmjenično, možete ostati u dobroj formi prilično dugo.
Prethodni rekord zabilježila je Ginisova knjiga rekorda 1964. godine, kada je Amerikanac Randy Gardner proveo 264 sata bez sna. Nakon toga, predstavnici Knjige rekorda naveli su da više neće bilježiti pokušaje obaranja ovog rekorda, jer bi to moglo predstavljati prijetnju po zdravlje ljudi.
Međutim, Wright tvrdi da se osjeća dobro, iako veoma umorno. Tokom eksperimenta, borio se protiv spavanja igrajući bilijar i ažurirajući svoj online dnevnik. Osim toga, dijeta sirovom hranom pomogla mu je da se nosi s umorom. Najteži dio eksperimenta, prema njegovim riječima, bio je to što je sve ovo vrijeme bio prisiljen da boravi u istoj prostoriji, gdje je bio pod 24-satnim video nadzorom...
Mnogima je sada postala navika postaviti budilnik za jutro u jedanaest sati uveče, ići u krevet i nestrpljivo čekati da zazvoni. Ali dok čovek spava, svet oko njega ne spava. I ovaj svijet, u tamnom ogrtaču, prepun je mnogih misterija i mogućnosti. Evo nekih od njih.
1. Da li ste ikada pokušali da izađete iz kuće u jedan ujutru ili u pet ujutru? Ovo je neopisiv osjećaj. Ako želite da vidite svoj grad sa druge strane, ostavite jednu noć bez sna i izađite napolje. I otkrit ćete tišinu, usamljenost, sjajna svjetla i mračne kutke u kojima su skrivene tajne. Možete ovako lutati gradom, gledati kuće i brojati koliko prozora trenutno gori. I smislite priče zašto ti ljudi ne spavaju, o čemu razmišljaju, šta ih brine? Možda neko piše roman? Ili tablete za nesanicu nisu djelovale?
2. Ovo je sjajno vrijeme da budete produktivni. Da li znaš zašto? Posmatrajte sebe tokom dana: stalni pozivi, SMS, pošta, glasovi, pažnja. Sada zamislite da svi ovi ljudi spavaju. A kuda će sve otići? Nestat će. I tada zaista možete uživati u samoći i oličenju svojih ideja, bez brige da će vas neko povući i otrgnuti od vaših misli.
3. Nije uzalud da postoji mišljenje da su mnogi kreativni ljudi sove. Postoji objašnjenje zašto ti ljudi noću traže ideje. Uostalom, naš mozak je navikao na činjenicu da tijelo u to vrijeme spava. A mozak kao da sanja u stvarnosti. Ako osoba sjedi za stolom u tri sata noću, trebalo bi da sanja u to vrijeme. I on sanja. I to dopire do njega sa oblacima ideja. Osim toga, dokazano je da kada se osoba nalazi u slabo osvijetljenoj prostoriji, to ima pozitivan učinak na moždanu aktivnost. Zato ugasite svjetla i uzmite svoje olovke i sveske!
4. Nećete vjerovati, ali ni internet ne spava. Ali ljudi koji surfuju internetom spavaju. Stoga ovo dobro vrijeme za one koji imaju poteškoća sa surfanjem zbog preopterećenih stranica. Uostalom, noću provajderi i serveri doživljavaju manje opterećenje. Ovo će biti dobra vijest za one koji igraju MMO igre.
5. Ovo je dobro vrijeme za odlazak u trgovine i preskakanje redova. Možete samo hodati između polica bez straha da će vas neko gurnuti s leđa, a da se neće ni izviniti. Ili će te udariti kolicima. Osim toga, saobraćajne gužve su prerogativ dana. A noću možete uživati u vožnji bez potrebe za zaustavljanjem svake dvije sekunde.
6. Kao što je već spomenuto, noć je vrijeme tajni. I tvoj takođe. Za to vrijeme možete obavljati tajne aktivnosti. Puštati patke u kadu ili plesati goli kraj prozora - malo je vjerovatno da će postojati ludak koji će vas promatrati kroz dvogled ili špijun. Ili zamislite da ne živite sami. Ili u hostelu. Volite li da sjedite u kupatilu i slušate šum vode? Ili bilo koji drugi hir. Onda će noć pomoći i ovdje.
7. Čudno, ali noću hrana u frižideru odjednom postaje mnogo ukusnija.
8. Zamislite vruće ljeto. Toliko vruć da čak i zrak postaje ljut i agresivan. Ali nemaju svi klimu kod kuće. A onda je najbolje rješenje sačekati noć. Poznato je da je noću napolju besplatna klima. I možda je ovo jedina prilika da uživate u ljetu.
9. Ako neko nema apsolutno ništa da radi noću, onda možete slušati kako vaša porodica i prijatelji hrču. Snimite njihovo hrkanje na kasetofon i onda ih ucjenite. Ko zna, možda vam se takva ucjena ispostavi kao korist u vidu čokolade ili bilo kojeg drugog slatkiša.
10. I na kraju, noć je odlično vrijeme za samoobrazovanje. Da li ste ikada poželeli da pročitate knjigu, ali niste imali dovoljno vremena, čak ni dvadeset minuta? Ili biste željeli steći neke vještine ili znanja? Da biste to uradili, samo treba da skuvate kafu, upalite stonu lampu i udobno se opustite uz knjigu.
U stvari, postoji mnogo zanimljivih načina da provedete noć. Možete otići na noćni bazen, na klizalište ili počiniti neki sitni, ali zabavan zločin. Općenito, ispustite paru. Sada skoro svakome od nas ovo treba.
