Simptomi i liječenje artritisa lakatnog zgloba. Kako zauvijek zaboraviti bolove u zglobovima? Metode liječenja artritisa lakta

Najpotpuniji odgovori na pitanja na temu: "reumatoidni artritis lakatnog zgloba, simptomi i liječenje."

Artritis lakatnog zgloba je bolest mišićno-koštanog sistema, praćena bolnim simptomima. Destruktivne promjene utiču na zglobnu kapsulu i hrskavicu.

Upalni proces u predjelu lakta javlja se u akutnim i kroničnim oblicima. Liječenje artritisa lakatnog zgloba provodi se lijekovima, tradicionalnim metodama i fizioterapijom. Uznapredovala patologija pogoršava zdravlje, ograničava pokretljivost udova i stvara probleme pri obavljanju različitih zadataka.

• opće informacije
• Uzroci
• Znakovi i simptomi
• Dijagnostika
• Efikasni tretmani
• Lijekovi
• Narodni lijekovi i recepti
• Fizioterapeutske procedure
• Preventivne preporuke

opće informacije

Karakteristika artritisa je upala zglobnog tkiva. Za razliku od artroze lakatnog zgloba, bolest se javlja sa izraženijim simptomima. Bolest se razvija u mlađoj i srednjoj dobi Artroza se često javlja kod starijih ljudi, kao komplikacija u pozadini kroničnog artritisa.

Opasnost od patologije - Brzi prolaz upala u susjednim područjima lakta. Poliartritis se teže liječi;

U nedostatku terapije razvijaju se komplikacije:

• flegmon, burzitis - patologije upalne prirode;
• kontraktura zgloba. Dolazi do ožiljaka tkiva, zglob je fiksiran u jednom položaju, pacijent ne može pomicati ud;
• ankiloza - fuzija zglobnih površina, potpuna nepokretnost zgloba;
• oštećenje srčanog tkiva, kože i nervnih vlakana kod reumatoidnog artritisa.

Uzroci

Faktori provociranja:

• prodiranje infekcije u sinovijalnu tekućinu, aktivna proliferacija patogenih mikroorganizama - gnojni artritis;
• poremećaji u metaboličkim procesima. Povećana proizvodnja mokraćne kiseline, taloženje urata u zglobnom tkivu - razvija se gihtni artritis;
• povreda lakta, teške modrice, povrede, slomljene kosti. Infekcija lako prodire u zahvaćeno područje, počinje upala (traumatski artritis);
• opasne bolesti: sifilis, bruceloza, tuberkuloza, gonoreja, psorijaza, protiv kojih se upale tkiva u predelu lakta i drugih zglobova;
• sistemske bolesti autoimune prirode. Teško je nositi se s tijekom patologije potrebna je stalna terapija održavanja. Uzrok destruktivnih procesa su kvarovi imunološki sistem(zaštitne ćelije zamenjuju tkiva sa stranim tijelima i bore se protiv vlastitog tijela). Reumatizam, sistemski eritematozni lupus, reumatoidni artritis.

Ponekad je liječnicima teško odrediti uzrok patološkog procesa. Klinički znakovi postoji, ali je provocirajući faktor gotovo nemoguće identificirati. Ovaj obrazac bolesti zglobova naziva se idiopatski artritis.

Saznajte doziranje i upute za primjenu lijeka Fullflex za giht.

O prednostima i pravilima korištenja hrena za liječenje zglobova pročitajte na ovoj stranici.

Znakovi i simptomi

Upala tkiva dovodi do pojave lokalnih i zajedničke karakteristike. Što je destruktivni proces jači, simptomi su jači.

Glavni znakovi artritisa lakatnog zgloba:

• bolnost problematičnog područja. Bol može biti blag ili oštar, nepodnošljiv, u zavisnosti od stepena oštećenja tkiva. Kod gnojnog artritisa često se očituje pulsiranje i "trzanje" ne samo pri savijanju / ispružanju lakta, već i bez pokreta;
• oticanje tkiva. At početna faza bolesti, otok je mali, u uznapredovalim slučajevima otok je izražen;
• crvenilo kože. Upala tkiva utiče na stanje epiderme na problematičnom području. Stupanj hiperemije ovisi o području destruktivnog fokusa, stupnju upale;
• povećanje lokalne temperature. Kod gnojnog artritisa, natečeno područje ne samo da postaje crveno, već postaje i vruće na dodir. U težim slučajevima, temperatura je viša od normalne ne samo u predjelu lakta, već se zdravlje pogoršava;
• opšta slabost, letargija, mučnina, pospanost, gubitak apetita. Pojava ovih znakova ukazuje na intoksikaciju tijela i širenje infekcije u drugim dijelovima. Bez pravilne terapije dolazi do oštećenja zglobova i srčanog tkiva, problema sa neurohumoralnom regulacijom (kod reumatoidnog artritisa);
• povećanje nivoa ESR se bilježi u testu krvi;
• ograničena pokretljivost zahvaćenog ekstremiteta. Overextension zglobna kapsula, obilje eksudata u sinovijalnoj burzi izaziva probleme: pacijentu je teško savijati i ispravljati ruku u laktu, podizanje teških predmeta uzrokuje oštar bol.

Dijagnostika

Teško je propustiti znakove upale u predjelu lakta, međutim, mnogi pacijenti ne žure kod liječnika. Za blage bolove koristite tradicionalne metode(losioni, obloge), često postoji velika nada u čudotvorne masti i lijekove za artritis. Još opasnija je nekontrolisana upotreba antibiotika. Bez otkrivanja uzroka destruktivnog procesa i uklanjanja negativnih čimbenika, upotreba lokalnih lijekova ne daje željeni rezultat, bolest napreduje.

Ispravne radnje:

• posjetiti reumatologa, artrologa ili ortopeda, što potpunije opisati negativne simptome i prirodu patološkog procesa;
• pass biohemijske analize krv, podvrgnuti testu (uraditi kulturu) na osjetljivost na antibiotike, provesti dijagnostiku ultrazvukom, MRI, radiografijom;
• dobiti rezultate testova i analiza, posjetiti liječnika, saznati o uzrocima bolesti i režimu liječenja. Prilikom identificiranja sistemskih patologija trebat će vam pomoć ne samo liječnika koji se bavi bolestima mišićno-koštanog sistema, već i specijalista: neurologa, endokrinologa, ftizijatra, dermatovenerologa.

Efikasni tretmani

Kako liječiti artritis lakatnog zgloba? Glavni pravci terapije:

• Prvi korak– eliminacija provocirajućih faktora, liječenje pozadinskih patologija. Terapija artritisa u zglobu lakta i kroničnih patologija ili akutnih zaraznih bolesti odvija se paralelno;
• druga faza– smanjenje nelagode (ublažavanje bola, smanjenje otoka tkiva). NSAIL, antibiotici, tradicionalne metode, hormonska jedinjenja, vitaminsko-mineralni kompleksi. Što je manje opterećenje bolnog zgloba, to je uspešnijeg lečenja. Fizioterapija dozvoljeno tek nakon što se akutni upalni proces povuče;
• treća faza. Vraćanje pokretljivosti problematičnog područja, kompleksna terapija vježbanjem, masaža, fizioterapija. Faza rehabilitacije je potrebna da bi se konsolidirao trajni učinak liječenja. Obavezni element faze oporavka je jačanje imunog sistema, oslabljenog upotrebom snažnih lijekova.

Pacijent, zajedno sa ljekarom koji prisustvuje, mora razmisliti šta promijeniti profesionalna aktivnost I Svakodnevni život kako bi se spriječilo ponavljanje artritisa. Ako se bolest razvije zbog nepodnošljivih opterećenja, morat ćete izabrati: promijeniti vrstu aktivnosti ili patiti od bolnih zglobova cijeli život.

Lijekovi

Potreban je integrisani pristup:

• NSAIL za lokalno i oralna primjena. Potentni lijekovi ublažiti upalu i bol. Diklofenak, Movalis, Indometacin, Nise, Ketoprofen, Voltaren, Celebrex, Nimesil, Piroksikam.
• Hormonski lijekovi za injekcije u zahvaćeni zglob. Procedura se izvodi kod akutne, opsežne upale, sa niskom efikasnošću NSAIL. Diprospan, Kenalog 40, Prednizolon, Triamcinolon, Detralex.
• Mišićni relaksanti, neurobiotici, angioprotektori. Kompozicije poboljšavaju cirkulaciju krvi u zahvaćenom području, ublažavaju grčeve mišića i obnavljaju neurohumoralnu regulaciju. Mydocalm, injekcije vitamina B1 i B6, Trental, Actovegin.
• Antibiotici, antivirusni ili antimikotični lijekovi, ovisno o vrsti infektivnog agensa.
• Dugotrajni hondroprotektori za očuvanje oslabljenog tkiva hrskavice. Dona, Artra, Teraflex, Alflutop, Structum, Hondroitin sulfat.
• Analgetici. Ako je bol jak, lekar će propisati lekove protiv bolova. Tylenol, Paracetamol, Solpadein, Oxycodone, Ibuprofen.
• Vitaminsko-mineralni kompleksi. Korisne komponente podržavaju organizam oslabljen terapija lijekovima artritis. Centrum, Vitrum.

Naučite efikasne tretmane za artritis ramenog zgloba narodni lekovi kod kuće.

Učinkovite metode liječenja deformirajuće artroze skočni zglob opisani su u ovom članku.

Narodni lijekovi i recepti

Zglob lakta, ne rjeđe od ostalih zglobova, podložan je upalnim procesima, zbog čega se razvija artritis lakatnog zgloba. Mnogi ljudi su se suočili sa simptomima ove bolesti, posebno nakon neuspješnih padova na laktove. A ako se takvi ekscesi javljaju više puta, tada razvoj artritisa postaje gotovo neizbježan.

Tada zglob počinje bolno boljeti i postaje nepokretan. Prema statistikama, oko 10% slučajeva sindrom bola u zglobu lakta uzrokovan je upalnim procesima u zglobnim tkivima. Artritis lakta ima tendenciju da se brzo proširi na druge zglobne frakcije;

Opće informacije o patologiji

Artritis lakta najčešće pogađa starije osobe (oko 8 od 10 slučajeva). Štaviše, oko 17% njih garantovano će postati invalidi. Tipično, artritis lakta karakterizira postepeni razvoj reumatoidnog tipa. Kako bolest napreduje, mogu se razviti komplikacije kao što je zatezanje zglobnih tkiva, što dovodi do značajnog ograničenja pokretljivosti lakta. To se događa zbog ožiljaka tkiva oko zgloba.

Artritis lakta može biti komplikovan flegmonom, bursitisom, ankilozom itd. Pacijenti često trpe bol i ne žure kod specijaliste. Obično su razlog za takav stav dvosmisleni simptomi artritis lakta, koji se manifestuje kao bol ujutro i nakon duže nepokretnosti lakta. Nakon razvoja zgloba, nelagoda i bol nestaju sami od sebe. Ono zbog čega se pacijent sa artritisom lakta obraća specijalistu je pogoršanje bolesti, praćeno nepodnošljivim bolom. Liječenje ovisi o stadiju patološkog procesa, ali nakon njega se preporučuje uzimanje preventivne mjere kako bi se izbjegao ponovni nastanak artritisa lakta.

Zašto se zglob lakta upali?

Reumatolozi identificiraju mnoge razloge koji izazivaju razvoj upale u zglobu lakta:

• Ozljede, modrice, uganuća i druga oštećenja zgloba koja uzrokuju artritis lakta traumatske prirode;
• Metabolički poremećaji poput gihta, koji izazivaju razvoj gihtnog artritisa, također se mogu razviti u pozadini dijabetesa;
• Prodor infektivnog agensa u zglobno tkivo uzrokuje razvoj gnojne artropatije;
• Sepsa;
• Komplikacije razne vrste infektivni procesi kao što su bruceloza, tuberkuloza, gonoreja, ureaplazmoza itd.;
• Tumori malignog porijekla;
• Probavne i respiratorne infekcije;
• Sistemski poremećaji i patologije koje karakteriziraju imunološki poremećaji (lupus, reumatoidna upala zglobova, itd.);
• sifilis;
• Ponekad je nemoguće utvrditi etiologiju artritisa lakta, tada se dijagnosticira idiopatski oblik patologije.

Znakovi i simptomi artritisa lakta

Artritis lakta je praćen općim simptomima i lokalnim manifestacijama. Opšti simptomi sastoje se od slabosti, groznice, simptoma mučnine i povraćanja, glavobolje i malaksalosti. Ovisno o vrsti artropatije, mogu biti prisutni znaci specifične prirode: ako se pojavi gnojni artritis, karakterističan je razvoj sepse, prisutnost tumora karakterizira kaheksija, a tuberkulozna artropatija često je praćena hemoptizom itd.

Lokalni simptomi temelje se na takvim manifestacijama kao što su:

1. Oticanje u predelu lakta povezano sa viškom intraartikularne tečnosti;
2. Sindrom boli uzrokovan kompresijom živčanog korijena;
3. Lakat je vruć na dodir;
4. Nelagoda u mišićima, bolovi;
5. Površina kože iznad zgloba lakta je crvena;
6. Poremećaji pokretljivosti zglobova.

Glavni simptom artritisa lakta je bol, ovisno o etiologiji artritisa. Gihtnu upalu zglobova karakterizira iscrpljujući, bolan, tup bol, dok se reumatoidni artritis, naprotiv, karakterizira jakim, oštrim, zagušljivim bolnim sindromom. Uz gore navedene manifestacije, pacijent pokazuje znakove karakteristične za osnovni uzrok razvoja artropatije i pratećih patologija.

Karakteristike liječenja

Proces liječenja temelji se na nekoliko obaveznih komponenti: primjeni lijekova i fizioterapeutskih procedura i terapijskih vježbi. Ako su konzervativne terapijske mjere uzaludne, pribjegava se kirurškom liječenju.

Uzimanje lijekova

Kod artropatije lakta prvo se morate riješiti bolova i upale, koje se mogu efikasno liječiti protuupalnim lijekovima kao što su:

• Diklofenak;
• Indometacin;
• Nimesila;
• Piroksikam itd.

U teškim slučajevima artritisa lakta propisuju se steroidi. hormonski agensi, koji se takođe bore protiv upalnih procesa:

• Detralex;
• Hydrocortisone;
• Prednizolon;
• Kenalog itd.

Indicirana je primjena hondroprotektivnih lijekova, čije je djelovanje usmjereno na obnavljanje zglobno-hrskavičnih struktura. Obično se koriste lijekovi poput Structum, Arthra, Chondroitin, itd. Tok liječenja takvim lijekovima je posebno dug. Nastavlja se i nakon završetka glavne protuupalne terapije. Dugotrajna terapija protuupalnim lijekovima nesteroidni lijekovi negativno utječe na funkcije jetre i funkcioniranje gastrointestinalnog trakta.

Pokazuje upotrebu lokalnog iritansi kao što su Nicoflex ili Dimexide, koji pomažu u povećanju cirkulacije krvi i normalizaciji metaboličkih procesa u zglobnim strukturama. Za ublažavanje bolova moguće je prepisati analgetike: Tramadol, Acetaminofen, Ibuprofen, Tylenol, Oxycodone itd. Ako je artritis lakta infektivnog porijekla, tada se dodatno propisuje antibiotska terapija lijekovima na koje je osjetljiv uzročnik patološkog procesa. .

Fizioterapija

Sljedeće fizioterapeutske procedure su najefikasnije u liječenju artritisa lakta:

• Magnetoterapija;
• Elektroforeza s lijekovima protiv bolova i protuupalnim lijekovima;
• Laserski tretman;
• Ultrazvučna terapija;
• Terapija parafinom i blatom.

Kao rezultat ovakvih postupaka postiže se trajno protuupalno, dekongestivno, analgetsko, regenerirajuće i normalizirajuće djelovanje krvi.

Terapija vježbanjem

Terapeutske vježbe su preduvjet za terapiju nakon otklanjanja upale i stabilizacije stanja zgloba. Set gimnastičkih elemenata treba odabrati instruktor fizikalne terapije pojedinačno na osnovu slike bolesti određenog pacijenta. Za konsolidaciju lijekova, fizioterapeutskih i gimnastičkih tretmana često se propisuju postupci masaže.

Operacija

Budući da se tečnost nakuplja u zglobnoj šupljini zbog upale, ona se mora ukloniti, inače liječenje lijekovima neće biti učinkovito. Da bi se to postiglo, radi se intraartikularna punkcija radi uklanjanja izljeva i, ako je potrebno, ispiranje i davanje lijekova u zglob.

Koristi se hirurška intervencija. Kada upalni proces dostigla uznapredovalu fazu artritisa lakta. Obično indikacije za sličan tretman služi kao nepovratna deformacija i trajna disfunkcija zglobnih struktura. Obično se koriste intervencije koje uključuju korekciju oblika lakatnog zgloba, artrotomiju, resekciju, endoprotetiku itd. Ali nijedna hirurška intervencija ne može garantovati potpunu obnovu funkcionalnosti zgloba.

Općenito, prognoza za liječenje akutnih oblika upale lakatnog zgloba je povoljna. Kronični tok artritisa lakta često je kompliciran manifestacijama kontraktura, koje doprinose gubitku funkcionalnosti zgloba i invalidnosti pacijenta.

Prema statistikama SZO, artritis lakta pogađa do 40% starijih ljudi. Ova patologija čini do 55% svih anomalija mišićno-koštanog sistema. U tom kontekstu, interes pacijenata za preventivne mjere i metode za pravovremeno otkrivanje bolesti izgleda prirodno. Efikasnost terapije zavisi i od ova dva faktora, kao i od pravilnog identifikovanja uzroka koji su izazvali bolest. Sljedeći pregled daje opise etioloških faktora, simptomatske prezentacije, te dijagnostičkih i preventivnih mjera. Rezultat ovih informacija bit će preporuke za liječenje.

Opće karakteristike bolesti

Ova patologija je posljedica složene manifestacije morfoloških, anatomskih i fizioloških promjena u strukturi zgloba lakta. Većina pacijenata to otkrije u sebi čak i prije posjete medicinskoj ustanovi, ali vrlo često u odsustvu kvalificiranog diferencijalna dijagnoza slični znakovi se mogu pripisati sličnim anomalijama sa identičnim simptomima i lokacijama.

U većini epizoda bolesti, tok je akutan u početnim fazama. U nedostatku pravovremene efikasne terapije za bolest, uzima hronični oblik. Morfološka karakteristika ove bolesti je lokalna lezija cijelog tkiva zgloba. Posljedice mogu biti smanjenje pokretljivosti zglobova, pad performansi i sposobnosti vježbanja. U teškim uznapredovalim slučajevima, bolest može dovesti do invaliditeta.

Ovu bolest liječe specijalisti - ortopedi ili reumatolozi. U nekim slučajevima, hirurzi imaju slične kompetencije. Potpornu terapiju mogu pružiti fizioterapeuti ili nutricionisti.

Etiološki korijeni

U ortopedskoj praksi postoje dvije kategorije uzroka provociranja:

1. Endogeni faktori.
2. Egzogeni uzroci.

Endogena etiologija

Najuticajniji faktori nastanka sa lokalizacijom u predelu lakta su genetsko nasleđe, ispiranje kalcijumovih soli, destruktivne promene u vezivnom tkivu, posledice miozitisa i traume.

• Hormonalne neravnoteže;
• Autoimuna patologija, u kojoj antitijela percipiraju zdrave stanice kao strane patogene agense;
• Progresivni reumatizam;
• Infekcija patogenom mikroflorom koja izaziva brucelozu, leptospirozu, tuberkulozu i druge opasne bolesti;
• Prethodne, ali ne u potpunosti liječene bolesti probavnog trakta - pankreatitis, holecistitis, hepatitis i druge gastrointestinalne anomalije;
• Alergijske komponente;
• Poremećaj mikrocirkulacije limfe i krvi u predjelu lakta i kompozitnih kostiju;
• Patološko uništenje tkiva hrskavice;
• Posljedice ishemijskog i hemoragijskog moždanog udara;
• Bolesti centralnog ili perifernog nervnog sistema;
• Poremećena fiziologija metaboličkog procesa.

Reumatolozi i ortopedi uključuju bolesti lakatnog zgloba među ove primarne izvore bolesti: urinarnog sistema, bubreg, postoperativne komplikacije, endokrine patologije. Istovremeno, egzogeni uzroci igraju značajnu ulogu u nastanku ove bolesti. To uključuje česte ili stabilne mehaničke utjecaje na područje zgloba lakta, intoksikaciju toksičnim komponentama, utjecaj pozadinskog zračenja i ultraljubičastog zračenja.

Klasifikacija patologije lakatnog zgloba

U ortopedskoj praksi uobičajeno je razlikovati različite oblike artritisa koji zahvaćaju zglob lakta prema prirodi udara, lokalizaciji, stupnju progresije, toku, prognozi i simptomima.

Ovisno o intenzitetu lezije, kronične i akutni oblik bolesti.

Glavni reumatolog: „Ako počnu da bole zglobovi ruku i nogu, odmah ih izbacite iz ishrane...

Shodno tome, prognoza se utvrđuje na osnovu dinamike bolesti - akutna, subakutna, povoljna, oprezna ili nepovoljna.

Samu dinamiku karakteriziraju stabilni znakovi ili periodične manifestacije. U zavisnosti od uticaja na opšte stanje pacijenta, tok bolesti može biti težak ili blag.

Pored ovih karakteristika, patogenost se može manifestirati na različite načine u zglobu lakta:

• S početkom upalnog procesa;
• Sa destruktivnim promjenama;
• S kršenjem anatomskih karakteristika;
• S disfunkcijom zglobnog aparata.

Priroda lezije komponente zglobova ukazuje na prisustvo gnojnog, fibrinoznog, seroznog eksudata (iscjedak). Osim toga, proces može biti praćen većom ili manjom dinamikom iscrpljivanja sinovijalne tekućine.

Karakteristični znaci artritisa u zglobu lakta

Ovu patologiju karakteriziraju simptomi koji su zajednički za cijelu grupu bolesti s upalom i destruktivnim abnormalnostima - artritis i.

Istovremeno, postoje tri stadijuma u kojima se napredovanje bolesti manifestuje znakovima različitog intenziteta i prirode.

Glavni su:

• bol;
• oticanje;
• oticanje;
• Crvenilo (hiperemija);
• Povećanje lokalne tjelesne temperature;
• Karakteristično krckanje;
• Mučnina;
• Neaktivnost zgloba;
• Opća slabost.

Ovi znakovi se otkrivaju tokom vizualnog pregleda od strane liječnika, ponekad pacijent može samostalno identificirati abnormalna odstupanja u funkcionisanju zgloba, njegovom obliku, te u vlastitom osjećaju nelagode i boli.

Dodatni klinički pregled i posebne dijagnostičke metode, o kojima će biti riječi kasnije, pomažu u prepoznavanju skrivenih oblika simptomatske slike. Obično su u početnoj fazi znakovi jedva primjetni ili se uopće ne primjećuju. Ali tokom preventivnog pregleda otkrivaju se odstupanja u ESR testovima - brzina sedimentacije eritrocita u strukturi krvi. Također, na početak ove bolesti ukazuju rezultati perkusije i palpacije.

Znakovi u drugom stadijumu bolesti obično su izraženiji i već dobijaju stabilne karakteristike. Škripanje postaje uočljivije, javlja se stabilan bol, prevalencija otoka se povećava, rizikujući da se razvije u opsežan tumor.

Treću fazu bolesti prati skoro potpuno odsustvo pokretljivost zgloba, stabilan oštar bol, jako crvenilo, povećan volumen zgloba.

Dijagnostika

Pri najmanjoj sumnji na ovu patologiju ili ako se otkriju identični simptomi, liječnik šalje pacijenta na dodatnu dijagnostiku.

Prvo što morate učiniti je uzeti krvne pretrage kako biste utvrdili sadržaj C-reaktivni protein, neke komponente i Opće karakteristike krv. Istovremeno, oni se imenuju laboratorijske pretrage za proučavanje bakterijske kulture mikroflore. U tu svrhu se radi dijagnostička punkcija sinovijalne tekućine.

Hardverske dijagnostičke metode zasnivaju se na sveobuhvatnim rezultatima dobijenim kompjuterskom tomografijom, magnetnom rezonancom, ultrazvučnim pregledom i radiografijom.

Svrha ovih studija je da se dobiju informacije o strukturnom sastavu svih zglobnih tkiva i pojedinačnih organa– hrskavice, kosti, mišićne grupe, ligamenata, burze i sinovijalne tečnosti, kože joint

Osim toga, u procesu laboratorijske i hardverske dijagnostike, proučavamo anatomske karakteristike artikulacija uopšte i posebno – njeni pojedinačni strukturni elementi.

Kompleksne dijagnostičke metode također omogućavaju identifikaciju ključnih uzročnih faktora za pojavu artritisa lakta u području zgloba lakta.

Bubnovsky: Umoran od ponavljanja! Ako vas bole koljena i zglob kuka, odmah ga uklonite iz hrane...

Koliko puta ponoviti! Ako vas počnu bole koljena, laktovi, ramena ili kukovi, postoji akutni nedostatak...

Metode liječenja artritisa lakta

Kurs liječenja će biti efikasan samo ako ga prepiše reumatolog ili ortoped, uzimajući u obzir anamnezu, klinički pregled, dijagnostičke podatke i laboratorijske pretrage.

Liječenje se odvija u nekoliko faza, čija je svrha:

• Otklanjanje uzroka bolesti;
• Ublažavanje boli;
• Suzbijanje upalnog procesa;
• Aktivacija regenerativnih funkcija zahvaćenih tkiva;
• Vraćanje pokretljivosti lakatnog zgloba.

Da biste postigli ove efekte, koristite liječenje lijekovima, fizioterapija (amplipuls, magnetoterapija, elektroforeza i dr.), vježbe fizikalnu terapiju, vanjski proizvodi na bazi prirodnih sastojaka, uključujući recepte tradicionalna medicina(masti, kreme, balzami, infuzije).

Ekspresne metode vam omogućavaju da postignete tretman visokog intenziteta, ali u ovom slučaju ne možete bez lijekova.

IN kurs tretmana mora biti uključeno:

• Anestetici – Metadon, Tramadol, Kapsaicin, Acetaminophen, drugi analgetici;
• Protuupalni lijekovi – Piroksikam, Nimesil, Celebrex, Indometacin, druge komponente;
• Steroidni hormonski agensi za stabilizaciju hormonalni nivoi i ublažavanje upale - triamicenalon, prednizolon, nimesulid, hidrokartizon;
• Hondropatski lijekovi za regeneraciju tkiva hrskavice i obnavljanje fiziološkog volumena sinovijalne tekućine - Chondrolons, Structrum, Artra, Glucosamine, Chondroetin sulfate;
• Spoljašnji preparati za ublažavanje otoka - masti, balzami (diklofenak, bišofit, nikoflex, diklak-gel, dimeksid.

Za potiskivanje patogena mikroflora, koji se razvija u pozadini upalnog procesa, koriste se ciljani antibiotici ili antibiotici širokog spektra.

Za izbjegavanje predoziranja kada se koristi u kombinaciji različite grupe lijekovima i intoksikacijom lijekovima, liječnici preporučuju upotrebu antibiotika dugog djelovanja (s dugim terapijskim djelovanjem). Ovo uključuje lijekove iz tetraciklinskog, amoksicilinskog i penicilinskog niza.

Istovremeno, za stabilizaciju se propisuju vitaminski kompleksi, aminokiseline i minerali metabolički proces u zahvaćena tkiva i poboljšavaju strukturu krvni sudovi na mestu artritisa:

• Artroliza;
• Synovectomy;
• Artroplastika;
• Endoprostetika;
• Osteotomija;
• Artodez;
• Artroliza;
• Resekcija.

Preventivne indikacije

Sprečavanje razvoja artritisa lakta mnogo je lakše nego što se čini i mnogo lakše nego kasnije liječiti.

Da biste to učinili, dovoljno je pridržavati se higijenskih i sigurnosnih mjera prilikom rada ili bavljenja sportom. Na najmanju manifestaciju anomalije treba je smanjiti fizička aktivnost na udovima, prođite kurs za jačanje imunološke fiziologije.

Osobe koje pate od metaboličkih poremećaja ili koje ne drže dijetu treba da kontrolišu svoju težinu, uravnoteže ishranu kako bi ojačale koštanog tkiva i hrskavice uz dodatak proizvoda koji sadrže kalcij.

Uprkos efikasnosti mnogih dostupnih farmaceutski lijekovi i tradicionalnoj medicini, samoliječenje se ne preporučuje – neki od lijekova, iako pozitivno djeluju na neka tkiva, mogu izazvati hormonski disbalans ili abnormalnosti u drugim tkivima. Slična je situacija i sa narodne recepte. Složeno djelujući na tijelo, mogu doprinijeti razvoju kroničnih patologija koje su u fazi regresije. Stoga, u cilju postizanja pune terapeutski efekat Morate se striktno pridržavati preporuka svog liječnika i koristiti sva raspoloživa sredstva.

Postoji besplatna distribucija lijeka za liječenje zglobova. Do 5 komada po...

Artritis lakta se odnosi na deformirajuće patologije zglobnog tkiva i karakterizira ga upala koja se razvija u sinovijalnoj membrani zgloba lakta. Prilično je česta ne samo kod starijih ljudi, već i kod mladih. Budući da artritis ima tendenciju brzog širenja na druge zglobove, kod prvih simptoma upale tkiva lakatnog zgloba odmah se obratite ljekaru. Nakon što je otkrio uzrok bolesti i postavio dijagnozu, specijalist će propisati ispravan tretman, koji mora biti sveobuhvatan.

Uzroci i simptomi artritisa lakta

Zglob lakta formiran je od lakatne kosti, radijusa i humerusa, što ga čini prilično složenim zglobom u tijelu. Zglob je zaštićen posebnom kapsulom sa posebnom tekućinom i ojačan ligamentnim aparatom. Kod artritisa dolazi do upale zglobne kapsule ili hrskavice. Main uzroci upale su:

1. Modrice. Nakon ozljede može nastati unutrašnji hematom koji će ometati cirkulaciju krvi. Kao rezultat toga, s vremenom trune i počinje se razvijati patogene bakterije, a zglob se upali.
2. Infekcije. Osteomijelitis i nedovoljno liječen otvorene rane doprinose unošenju infekcije u krv i limfu, koje se brzo šire po tijelu, što rezultira oštećenjem zglobne tekućine.
3. Specifične zarazne bolesti. Tuberkuloza kostiju, tifus, gonoreja, šarlah mogu biti uzroci infektivnog artritisa lakta. Nepravilan tretman od navedenih bolesti i slab imunitet pogoršavaju stanje bolesnika.
4. Nespecifični patogeni. Stafilokoki, streptokoki, Pseudomonas aeruginosa i druge bakterije mogu uzrokovati artritis. Opasne su i jer upala nije ograničena na jedan zglob, već zahvaća i obližnja tkiva. Kao rezultat toga, cijela ruka boli i otiče.
5. Reumatizam. Hronični reumatizam u većini slučajeva dovodi do artritisa, koji se razvija na oba lakta. Od ove patologije najčešće pate starije osobe.
6. Autoimune bolesti, giht, psorijaza. Može se razviti artritis lakta kasne faze navedene bolesti. U tom slučaju upala počinje postupno, bez izraženih simptoma.

Glavni simptomi

Artritis lakta može biti odlikuje se sledećim karakteristikama:

Trajanje i jačina boli ovise o uzroku patologije. Ako je artritis uzrokovan gihtom, bol će biti bolan i tup. Sa reumatskim lezijama, akutnim i veoma intenzivan bol, u kojoj je nemoguće ni pomaknuti ruku.

Budući da artritis pogađa obližnje živce, pacijent razvija neuritis. Patologija se očituje oštro bolne senzacije pri ispružanju i savijanju ruke, kao i prilikom istezanja.

Osim lokalni simptomi Pacijent sa artritisom lakta takođe pokazuje opšte promene u telu. Često se javlja opšta slabost, groznica, glavobolja, malaksalost. Ponekad može doći do mučnine i povraćanja.

Dijagnoza artritisa lakta

Samo specijalista iz medicinske ustanove, na osnovu dijagnoze, može propisati odgovarajući tretman zapaljenog zgloba. Stoga, kod prvih simptoma artritisa lakta, koji uključuju otok, crvenilo i bol u laktu, potrebno je konsultovati lekara.

Dijagnoza patologije počinje ispitivanjem pacijenta i vanjskim pregledom zahvaćenog područja. Na osnovu lokalnih manifestacija, liječnik može postaviti dijagnozu. Da bi se utvrdio stepen upalnog procesa, radi se i pregleda rendgenski snimak lakatnog zgloba opšta analiza krv.

Kod artritisa lakatnog zgloba, punkcija se gotovo uvijek radi u dijagnostičke svrhe. Uzeta tečnost se procenjuje spolja i inokuliše na hranljive podloge. Trenutno ih ima više savremenim metodama studije koje uključuju magnetnu rezonancu i kompjutersku tomografiju.

Liječenje artritisa je prilično složen i dugotrajan proces, pa mu se mora pristupiti sa svom odgovornošću. Terapija mora biti sveobuhvatna i sastoji se od sljedećih faza:

Terapija lekovima

Prije svega, liječenje treba biti usmjereno na ublažavanje simptoma i ublažavanje upale. Za smanjenje boli na ruku se stavlja poseban zavoj ili ortopedski uređaji u obliku jastučića za laktove ili zavoja. Istovremeno se propisuju lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi.

Lekar može propisati sledeće lekove kao analgetike:

• Ibuprofen;
• Tramadol;
• Metadon;
• oksikodon;
• Tylenol;
• kapsaicin;
• Analgin;
• Paracetamol;
• Acetaminophen.

Za ublažavanje upale, Propisuju se nesteroidni protuupalni lijekovi:

• Indometacin;
• Nimesil;
• Celebrex;
• Poroxicam;
• Meloksikam ili Movalis;
• nimesulid;
• Acetilsalicilna kiselina.

Ako gore navedeni lijekovi ne pomognu, pacijent Steroidni hormoni su propisani:

• Detralex;
• Kenalog;
• triamcinolin;
• Prednizolon;
• Hidrokortizon.

Za vraćanje tkiva hrskavice zgloba, propisuju se hondoprotektori koji ubrzavaju regeneraciju stanica. Uzimaju se dugim kursevima, čak i ako je glavni tretman već završen. Hondoprotektori uključuju:

• Artra;
• Structum;
• Chondrolone;
• Glukozamin;
• Hondoitin sulfat.

Ako se u zglobu stvorio gnoj, tada se radi otvor i sadržaj se uklanja. Zahvaćeno područje tretira se antibioticima i protuupalnim lijekovima.

Provocirano zarazne bolesti artritis lakta dodatno liječen antibioticima, antitoksični agensi i imunostimulansi.

Lijekovi za liječenje artritisa lakatnog zgloba obično se propisuju u različitim oblicima doziranja, tako da je liječenje opći i lokalni. To može biti:

• otopine za losione u obliku Dimexina;
• masti Menovazin, Nicoflex, Bischofite;
• razni lijekovi protiv bolova i protuupalne kreme i gelovi;
• rješenja za intraartikularne i intramuskularne injekcije;
• pilule.

Budući da lijekovi koji se uzimaju oralno preopterećuju gastrointestinalni trakt, istovremeno se propisuju lijekovi i dijeta koji podržavaju probavni trakt.

Masti vrlo dobro pomažu u suočavanju s upalnim procesom. Oni zagrijati zahvaćeno područje, zbog čega se povećava dotok krvi u njega. Masti su posebno efikasne kod posttraumatskih bolesti. Kod ograničavanja kretanja u zglobu, vrlo su efikasne masti sa NSAIL, pčelinjim ili zmijskim otrovom.

Fizioterapija i masaža

Fizioterapija i masaža su od velikog značaja u liječenju artritisa lakatnog zgloba. Vrlo dobro pomažu nakon što se pogoršanje ublaži lijekovima, a propisuju se u periodu oporavka.

Fizioterapija obuhvata tretman parafinom i ozokeritom, magnetoterapiju, fonoforezu, amplipus, elektroprocedure, terapiju blatom, aplikacije dimeksinom, dijatermiju. Takve procedure pomažu:

1. Smanjite bol.
2. Poboljšati lokalnu cirkulaciju krvi.
3. Smanjite upalni proces.
4. Pomaže u smanjenju otoka.
5. Ubrzati oporavak funkcije ruke.
6. Sprečava kontrakturu zglobova i atrofiju mišića.

Međutim, fizikalna terapija nije uvijek moguća. Kontraindikovana je u akutnoj fazi artritisa, tokom trudnoće i sklonosti krvarenju, visok krvni pritisak i u djetinjstvo. Artritis uzrokovan tuberkulozom i onkologijom je također kontraindikacija.

Veoma efikasan kod upale lakatnog zgloba masaže. Njihova uloga je sljedeća:

Tehnika masaže uključuje lagane pokrete milovanja uz pomoć raznih masti i gelova.

Fizioterapija

Gimnastika je jedan od preduvjeta za liječenje artritisa lakatnog zgloba. Ona je imenovana nakon završetka upalnog procesa i stabilizacija stanja pacijenta.

Za razvoj pokreta ruku, fizički trening počinje malim oscilatornim pokretima gornji ekstremitet sa postepenim povećanjem amplitude. Vežbe koje se rade u bazenu su veoma efikasne. Također se mogu propisati vježbe kretanja, snage i aerobne vježbe.

U svakom slučaju, liječenje fizikalnom terapijom treba provoditi pod nadzorom specijaliste.

etnonauka

Dobra podrška i profilaktički za artritis postoje tradicionalne metode.

Možete se uspješno boriti protiv bolova u laktovima korišćenjem kuhinjska so . Jedna kašika soli se rastvori u čaši vode, sipa u kalupe i stavi zamrzivač za zamrzavanje. Na bolno mjesto stavljaju se kockice leda. Čim se otope i koža se osuši, zahvaćeno područje se umota u toplu krpu na tri sata.

At teška upala Možete uzeti infuziju brusnice. Da biste ga pripremili, nekoliko kašika listova brusnice prelijte čašom kipuće vode. Rastvor, namočen dva sata, uzima se dve supene kašike pre jela.

Za pripremu trljanja možete koristiti sušene korpe suncokreta. 200 grama sirovina prelije se sa jednom litrom votke, u smjesu se doda 20 g naribanog dječjeg sapuna i sve se dobro promiješa. Onda trljanje se infundira 10 dana, procijeđen i korišten za liječenje artritisa.

Kupke na bazi svježih grana smreke ili bora efikasno ublažavaju upale i olakšavaju stanje bolesnika. Pripremljene grane prelijte sa 3 litre kipuće vode i ostavite da se kuhaju. Dobiveni izvarak se sipa u kupku s vodom, čija temperatura treba biti najmanje 37C. Postupak treba da traje 30 minuta, tokom kojih se održava potrebna temperatura vode. Nakon kupanja, zahvaćeno područje se izoluje. Tok tretmana treba da se sastoji od 7 postupaka.

Jer artritis lakta može uzrokuju ograničenja kretanja i kao posljedica invaliditeta osobe, kod prvih simptoma treba se obratiti ljekaru. Od ove patologije možete se zaštititi upotrebom pravilnu ishranu i gimnastiku. Ne treba zloupotrebljavati fizičku aktivnost. Sve treba biti umjereno, u skladu sa opšte stanje i godine.

Artritis je upalni proces u zglobovima koji ima dugi kronični tok, povremeno se izmjenjujući s akutnim fazama, a javlja se u pozadini popratnih bolesti i patoloških stanja.

Važno je na vrijeme prepoznati simptome bolesti i razumjeti razloge koji su je izazvali.

Kako liječiti artritis lakta kod kuće?

Kućna terapija

Nemoguće je potpuno izliječiti artritis, ali živjeti punim životom s ovom bolešću je pravi, ostvariv cilj. Da biste to postigli, trebate samo strpljenje i upornost. Sljedeće procedure treba provoditi redovno:

1. trljanje (u tu svrhu pripremaju se masti od prirodnih proizvoda);
2. oblozi (biljke i supstance sa lekovita svojstva);
3. kupke (dodati u vodu morska so, uvarci ljekovitog bilja);
4. infuzije za oralnu primjenu (koriste se ljekovito bilje).

Da bi se postigao brzi pozitivan efekat, pacijent mora „nagaziti“ artritis sa svih strana. Na primjer, kombinirajte uzimanje ljekovitih dekocija s trljanjem i oblogama i kupajte se s morskom soli 1-2 puta sedmično.

Za trljanje:

• Pčelarski proizvod - propolis - je univerzalni lijek za mnoge bolesti, koji se uspješno koristi različite vrste artritis. Da biste pripremili mast, potrebno je rastopiti komad propolisa težine 50 g u vodenoj kupelji. Preporučljivo je ne napuštati štednjak - proces se događa brzo i lako možete propustiti trenutak kada se tvar potpuno otopi. Malo po malo to se ulijeva u njega biljno ulje– 50 g i dobro promešati. Kada se proizvod ohladi do toplog stanja, utrlja se u zahvaćena područja. Vrhovima prstiju pravite lagane pokrete tapkanja sve dok sloj meda praktično ne prestane da se lijepi za vaše ruke. Stavite plastičnu foliju na vrh i izolirajte lakat umotavanjem u vunenu tkaninu.
• Jednostavan i efikasan način Lijek koji koriste pacijenti je trljanje meda u oboljela mjesta. Za ove svrhe prikladan je med različitih sorti, ali najvažnije je da je svjež. Stoga ga vrijedi kupiti od poznatih pčelara ili na pijaci od prodavača kojima možete vjerovati. Prodavnice često prodaju krivotvorine umjesto meda. Žuta tvar u plastičnim teglicama samo nejasno podsjeća na med. Od prirodni proizvod u njemu ostaje samo miris. Za liječenje se koristi tekući, aromatični med. Utrlja se u bolni lakat u malim porcijama 15 minuta. Onda bolno mesto treba toplo umotati. Postupak se izvodi noću.

Za obloge:

• Plava glina ima neverovatna lekovita svojstva. Sposoban je da "izvuče" toksine, otpad, naslage soli i otrove iz tijela. Jednostavno i pristupačno lijek može se kupiti u apoteci. Za pripremu otopine, glineni prah se razrijedi toplom prokuhanom vodom i pomiješa. Konzistencija smjese podsjeća na kiselu pavlaku. Glina se ravnomjerno raspoređuje na 2-3 sloja gaze i nanosi na bolni lakat. Spoj je omotan plastičnom folijom i toplom vunenom krpom. Kompresija traje 1,5-2 sata. Ako imate slobodnog vremena, ovaj postupak treba provoditi 3 puta dnevno kako bi se postigao dobar terapeutski učinak.
• Kompres od brezovog lista - efikasan lek, testirano od strane mnogih generacija ljudi. Za liječenje se mogu koristiti listovi popareni u kipućoj vodi, kao i svježe i suhe sirovine. Za pripremu losiona prelijte kipućom vodom veliku šaku listova breze. Kada postanu topli, nanose se na lakat, prekriju filmom, umotaju u tkaninu i toplo poklope. Proces je pojednostavljen ako šijete narukvica. Čvrsto se puni suvim ili svježim listovima breze i prevlači preko ruke. Ako postupak radite noću, listovi breze dobro zagrijavaju oboljelo područje i izvlače "prljavštinu" iz tijela ništa gore od gline.

I još malo o kompresama:

za kupke:

• Iglice i češeri četinara imaju izvrsna ljekovita svojstva. Za pripremu ljekovitog rastvora trebat će vam velika šaka borovih iglica i češera, šta god možete nabaviti: smreka, bor, jela. Sirovine se prelije sa 2-3 litre kipuće vode, a sastav se ostavi na vatri još 10-15 minuta. Kada se tečnost ohladi na temperaturu koja se može tolerisati, uronite ruku u nju do lakta. Da biste to učinili, bolje je sipati infuziju u lavor.
• Šaku ljutika oprati pod mlazom vode i odstraniti korijenje (otrovno je). Biljka se stavlja u emajliranu ili staklenu posudu i prelije tankim mlazom kipuće vode. Smjesa se infundira 30-40 minuta. Zatim se infuzija filtrira i dodaje vruća voda sve dok vam lakat ne bude u vodi. Postupak traje 15-20 minuta dok se infuzija ne ohladi.

Za oralnu primenu:

• Koriste se zbirke kamilice, nevena, kantariona, listova i pupoljaka breze, koji se miješaju u jednakim omjerima. Za kuvanje lekovita dekocija 2 tbsp. l. sirovine se prelije kipućom vodom i infundiraju u termosu 15-20 minuta. Pijte 3 puta dnevno po 1/3 čaše 20 minuta pre jela.
• Napunite litarsku teglu do 1/3 korenom petokrake, dodajte votku ili alkohol i ostavite 20 dana. Popijte lijek 1 tbsp. l. 3 puta dnevno.

Alkoholne formulacije treba čuvati na hladnom i tamnom mestu van domašaja dece.

Ukratko o uzrocima bolesti

Artritis lakatnog zgloba razvija se u pozadini:

• infektivne infekcije (posledice patološkog procesa mogu biti gnojni oblik artritisa lakta, kada veliki broj leukocita juri na mjesto lezije i umire u "borbi" s patogenim "agensima");
• venerične bolesti;
• povezane bolesti: giht, osteoartritis, reumatizam, osteoporoza, burzitis;
• predispozicija za bolest na nivou gena;
• fizički naporan rad, dizanje teških tereta, ekstremni trening izdržljivosti (npr. maratonsko trčanje);
• oslabljen imunološki sistem;
• promjene u nivou hormona;
• psihološki šokovi, nervna iscrpljenost, stresne situacije;
• posttraumatskih stanja.

U ranoj fazi, bolest se „maskira“ u virusnu ili bakterijsku infekciju, hronični umor, pa ga je teško prepoznati. Primjećuje se apatija, apetit nestaje, pacijent može osjetiti napade zimice ili groznice.

Ako se ovim simptomima doda i nelagoda u predjelu lakta, tada se u 10% slučajeva bilježi artritis lakta.

Kako se manifestuje?

Znakovi karakteristični za ovu bolest:

• osjećaj ukočenosti u zglobovima (posebno ujutro) - lakat, koji se sastoji od radijusa, humerusa i lakatne kosti, rasteže se s poteškoćama i ne u potpunosti;
• čuje se karakteristično škripanje prilikom kretanja;
• područje lakta postaje crveno, u početku se na njemu pojavljuje jedva primjetna oteklina, koja s vremenom nastavlja rasti;
• povećava se temperatura mekih tkiva u zahvaćenom području (pojavljuje se osjećaj vrućine, osjećaj u laktu kao “ lit»);
• zglob se vremenom jako deformiše - to se može vidjeti golim okom ako uporedite bolesne i zdrave zglobove lakta;
• kod reumatoidnog artritisa, bol se povećava, postaje oštar, pucajući - kao kod napada reumatizma;
• u obliku gihta, bol je bolan, tup;
• prekovremeno bolne senzacije ne nestaju ni nakon noćnog odmora, zbog čega se pacijent ne može potpuno odmoriti i stalno uzima lijekove protiv bolova (analgetici ublažavaju bol samo 3-4 sata, a zatim se događaji ponavljaju).

Ako je artritis dostigao stepen 3, narodni lekovi mogu pružiti efikasnu pomoć, ali to još uvijek nije dovoljno da zaustavi upalu.

U uznapredovalim oblicima bolesti terapijske mjere izvode se u kompleksu. To uključuje lijekove, fizikalnu terapiju, posebne vježbe. Kućno liječenje samo dopunjuje glavni skup aktivnosti.

Video ispod prikazuje seriju jednostavne vježbe koji pomažu kod bolova u zglobovima laktova:

Treba to naglasiti

1. Tradicionalne metode liječenja koriste se samo uz dozvolu liječnika.
2. Produženim kuhanjem dekocije gube svoja korisna svojstva.
3. Ako se na koži pojavi osip ili se osjeti peckanje, proizvod treba odmah isprati. Moguće je da razlog za ovu reakciju leži u alergijskoj netoleranciji na komponentu uključenu u medicinski sastav.
4. Mora se strogo pridržavati kvantitativnog omjera proizvoda i tvari od kojih se lijek priprema.

Možda će vas i ove zanimati BESPLATNO materijali:

• Pravilna ishrana za zdravlje kičme i zglobova: 10 neophodne komponente ishrana za zdravu kičmu
• Da li ste zabrinuti zbog osteohondroze? Preporučujemo da se upoznate sa ovim efikasne metode liječenje osteohondroze cervikalne, torakalne i lumbalne regije bez lijekova.
• Proganja bol uzrokovanu artrozom koljena ili zglobovi kuka? Besplatna knjiga “Plan korak po korak za vraćanje pokretljivosti zglobova koljena i kuka kod artroze” pomoći će vam da se nosite sa svojom bolešću kod kuće, bez bolnica i lijekova.
• Besplatne knjige: “TOP 7 štetnih vježbi za jutarnje vježbe koje biste trebali izbjegavati” I “7 glavnih grešaka u početničkom kondicijskom treningu kod kuće i kod kuće teretana» - nakon čitanja ovih knjiga naučit ćete kako se karakteristike izgradnje treninga za početnike razlikuju u odnosu na treninge za ljude koji se već duže vrijeme bave fitnesom.
• Besplatan jedinstveni kurs obuke “Tajne liječenja lumbalne osteohondroze” od sertifikovanog doktora vežbaonice koji je razvio jedinstven sistem za obnavljanje svih delova kičmenog stuba, koji je već pomogao više od 2000 klijenata!
• Jednostavne tehnike uklanjanja akutni bol sa uklještenim išijadičnim živcem pogledajte u ovom videu