Hormonski disbalans nakon porođaja šta raditi. Zašto dolazi do poremećaja hormona nakon porođaja?

Trudnoća i porođaj su prirodan proces u životu svake žene. Međutim, to postaje pravi test za tijelo. Tokom 9 mjeseci, svi organi i sistemi se rekonstruišu na novi nivo funkcionisanja – osiguravaju život djeteta. Hormonski nivoi takođe prolaze kroz ozbiljne promene.

Prema riječima ljekara, nakon porođaja bi trebalo postepeno da se oporavi i vrati na prethodni nivo. Često se u praksi hormonalni disbalans kod žena dijagnosticira nakon što beba napuni nekoliko mjeseci. Brojni su faktori koji sprječavaju tijelo da se prilagodi prethodnom, ali sada ažuriranom talasu.

Jasno je da je sam porođaj uzrok poremećaja hormonalni nivoi. Sljedeći faktori usporavaju njegov oporavak nakon porođaja:

dugotrajan, težak porod s komplikacijama;
nedostatak majčinog mlijeka;
razne bolesti u prvim mjesecima nakon rođenja bebe;
stres i anksioznost tokom ovog perioda;
upotreba snažnih lijekova (uključujući hormonske kontraceptive);
loša prehrana, neblagovremene dijete;
zloupotreba alkohola i cigareta.

Nakon porođaja, tijelu je vrlo teško da se oporavi samo. Treba mu pomoć od same žene. Ako se prebrzo vratila prijašnjem načinu života (ponovo je počela pušiti, prestala dojiti, odmah krenula na posao, itd.), njen hormonski nivo se neće moći tako radikalno promijeniti, proizvodnja hormona će biti poremećena - ženin dobro- stanje će se pogoršati umjesto očekivanih poboljšanja.

Do takvog stanja može dovesti i potpuno drugačija slika, kada je žena previše strastvena za svoje novorođenče, posvećuje mu puno energije, ne spava noću, ne jede dovoljno i nervozna se zbog sitnica. U takvoj situaciji, majčino tijelo, koje još nije ojačalo, jednostavno ne nalazi snagu da se oporavi - pati hormonska ravnoteža.

Simptomi hormonske neravnoteže

Da biste prepoznali ove poremećaje, 3-4 mjeseca nakon porođaja potrebno je analizirati svoje fizičke, psihičke i emocionalno stanje i izvući odgovarajuće zaključke. Obično će i sama žena moći prepoznati glavne simptome hormonske neravnoteže u ovom periodu:

nagle promjene raspoloženja, emocionalna nestabilnost;
nervoza, želja za stalnim plačem, razdražljivost, izlivi agresije;
krivica, loše misli (i druge), sumnja, sumnjičavost;
depresivno raspoloženje;
Problemi dojenje: nedostatak mlijeka, nevoljkost za dojenjem;
intenzivan gubitak kose;
prevelika razlika u težini u odnosu na ono što je bila prije porođaja - ili višak ili manjak;
bolna menstruacija;
osip i prekomjerna pigmentacija na koži lica i tijela;
smanjen libido: nevoljkost za ispunjavanje bračnih obaveza, neugodan ili bolne senzacije tokom seksualnog odnosa.

Postporođajna depresija može trajati mjesec-dva, ali kada se povuče na duži period, to ukazuje da je odnos estrogena i progesterona (najvažniji ženski hormon) poremećen i ne odgovara normalnom nivou.

Ovo je ispunjeno raznim posljedicama za mladu majku. Prvo, rizikuje da nikada ne oseti radost majčinstva iza vela ove depresije. Drugo, problemi s hormonima uvijek dovode do poremećaja u funkcionisanju drugih tjelesnih sistema. Stoga postaje relevantno pitanje kako vratiti hormonsku neravnotežu nakon porođaja, na koje će liječnik pomoći da odgovori.

Liječenje hormonske neravnoteže

Da bi se razjasnila i potvrdila dijagnoza, terapeut ili ginekolog će propisati testove urina i krvi na hormone kako bi utvrdili koji nivo hormona treba vratiti na normalu. Prvo, morat ćete otkriti uzroke hormonske neravnoteže i, ako je moguće, ukloniti ih: prestati uzimati lijekove, prestati pušiti, prestati biti nervozni, itd. Drugo, propisano medicinski materijal, čija je svrha uspostavljanje ravnoteže hormona i stimulacija njihove proizvodnje.

1. Lijekovi:

antilipidni čaj;
biokalcij;
celuloza;
kordiceps;
biocink;
ciklodinon;
estrinol.

Nikakve lijekove iz ove serije ne možete uzimati sami, bez ljekarskog recepta, jer ih ljekar bira na osnovu individualnih pokazatelja i rezultata ispitivanja. Samoliječenje može samo pogoršati stanje žene.

Efikasnost terapija lijekovima može se ojačati uz pomoć konsultacija sa psihologom ili psihoterapeutom specijaliziranim za probleme postporođajne depresije. Kod kuće, uz dozvolu liječnika, možete koristiti narodne lijekove.

2. Narodni lijekovi

Sage

Ako postoji problem sa proizvodnjom estrogena, potrebno je da pijete infuziju žalfije od 6. do 15. dana menstrualnog ciklusa. Kašiku suhe sirovine prelijte čašom kipuće vode, ostavite pola sata, procijedite, pijte 100 ml prije jela tri puta dnevno.

Potentilla guska

Za intenzivnu proizvodnju progesterona, morate piti infuziju guščje petoliste od 16. do 25. dana ciklusa. Kašiku suhe sirovine prelijte čašom kipuće vode, ostavite pola sata, procijedite, pijte 100 ml prije jela tri puta dnevno.

Origano

Pomaže u proizvodnji ženskih polnih hormona i reguliše menstrualni ciklus. Osušite biljku, nasjeckajte i skuvajte 2 supene kašike. l. čašu kipuće vode. Piti toplo dva puta dnevno pre jela, po 150 ml.

Hop

Snažan je fitoestrogen. Morate ga skuhati u termos: sto. l. pomešati sa čašom vode i ostaviti 8 sati. Pijte 150 ml dva puta dnevno prije jela.

Uprkos efikasnosti mnogih narodni lekovi Međutim, samo profesionalni liječnik može u potpunosti i ispravno odgovoriti na pitanje kako liječiti hormonsku neravnotežu nakon porođaja. Bez savjetovanja s liječnikom, bolje je ne riskirati svoje zdravlje i zdravlje svoje bebe i ne liječiti se zanatskim metodama. Ali harmonična kombinacija lijekova i narodnih lijekova, uz dozvolu liječnika, može ubrzati proces obnove hormonalnih nivoa i vratiti ženu u normalan život.

Proces rađanja djeteta i naknadnog porođaja, iako se smatra prirodnim i prirodnim, ipak je ozbiljan šok za ženski organizam. Neposredno nakon procesa začeća i tokom cijele trudnoće, sve u tijelu buduće majke će se obnoviti kako bi se sačuvala beba koja raste i razvija se u njoj. A nakon što se beba rodi, telo žene će morati da napravi proboj poleđina, te će započeti proces regulacije i restauracije. To se odnosi i na hormonalne nivoe u prvih nekoliko mjeseci nakon porođaja, oni će se morati potpuno oporaviti sami. Ali iz nekog razloga može doći do hormonske neravnoteže nakon porođaja - to je stanje kada omjer ženskih glavnih hormona estrogena i progesterona ne zadovoljava normu, kao da dolazi do pomaka u jednom smjeru.

Danas je hormonska neravnoteža nakon porođaja prilično uobičajeno stanje. U prvih nekoliko mjeseci nakon rođenja djeteta, mlada majka praktički ne sluša sebe, jer je prvenstveno usmjerena na brigu o novorođenoj bebi. Blagi hormonski disbalans nakon porođaja, u pravilu, može se normalizirati sam od sebe bez vanjske intervencije. Ali postoje slučajevi kada se iz nekog razloga hormonska neravnoteža nakon porođaja ne može oporaviti sama. Tada će to biti nemoguće bez intervencije liječnika, jer hormonska neravnoteža može dovesti do nepredvidivih posljedica.

Simptomi hormonske neravnoteže

Glavni znakovi hormonske neravnoteže su česte vrtoglavice, nesanica, glavobolje, otekline i nagli skokovi krvnog pritiska. Vrlo često takav neuspjeh prati apatija, razdražljivost i depresija. Takođe, na činjenicu da žena ima problema sa hormonalnim nivoima može ukazivati pojačano znojenje, umor i smanjen seksualnu želju. Hormonski disbalans nakon porođaja može uzrokovati gubitak kose na glavi ili intenzivan rast na tijelu.

Vrlo često, zbog hormonske neravnoteže, žene počinju da imaju problema s težinom, mogu brzo smršaviti ili je, naprotiv, dobiti u višku, unatoč činjenici da je njihova prehrana uravnotežena. Često se dešava da mlada majka uoči hormonalne probleme nakon što je odviknula od bebe dojenje, tokom ovog perioda dolazi do promjene menstrualnog ciklusa, a menstruacija je praćena osjećajima bola. Obilne i bolne menstruacije koje traju više od nedelju dana ukazuju na to velika vjerovatnoća hormonalni disbalans.

Svi gore navedeni simptomi su vrlo značajni i dovoljni da se odmah zatraži liječnička pomoć. Doktor će utvrditi da li postoji razlog, da li treba brinuti zbog hormonske neravnoteže ili je to uzrokovano drugim razlozima. Odlučujući faktor bit će posebna analiza, koja se ženama propisuje nakon preliminarnog pregleda. Ova analiza omogućava procjenu stanja glavnih sistema i vitalnih organa ženskog tijela, a nakon proučavanja njenih rezultata, liječnik će moći propisati adekvatan tretman za majku.

Također treba napomenuti da će liječenje hormonske neravnoteže zahtijevati dosta vremena - ravnotežu hormona je nemoguće vratiti za samo nekoliko dana. Ali potrebno je podvrgnuti se liječenju.

Trudnoća i porođaj za svaku ženu su veoma stresni za organizam, koji kao da ga „drmaju“. Prvo, dolazi do hormonalnih promjena u cilju održavanja trudnoće. Nakon porođaja, tijelo se ponovo mora vratiti u svoje normalno stanje. normalno stanje, koji je pretrpio obrnute promjene u mnogim sistemima i organima, prvenstveno u endokrinom.

Obnavljanje normalne hormonalne ravnoteže trebalo bi da nastupi u roku od 2-3 mjeseca nakon porođaja. Ako se to ne dogodi, govorimo o hormonskoj neravnoteži nakon porođaja (ili hormonskoj neravnoteži). Ovo stanje karakterizira nenormalan omjer progesterona i - dva glavna ženskih hormona. Pomak se može dogoditi u jednom ili drugom smjeru.

Danas je prilično česta pojava kada su hormoni nakon porođaja malo "nestašni". Tokom prvih nekoliko mjeseci žena možda neće obraćati pažnju na nelagodu, pripisujući to umoru nakon porođaja i beskrajnim brigama za bebu. Ali ako se ravnoteža hormona s vremenom ne uspostavi, potrebna je konzultacija sa specijalistom, jer posljedice mogu biti izuzetno neugodne, uključujući probleme s laktacijom i postporođajnu depresiju.

Simptomi hormonske neravnoteže nakon porođaja

Ako nakon porođaja osjećate česte glavobolje, vrtoglavicu, nesanicu i skokove pritiska, morate obratiti pažnju na to – vjerovatno su to znakovi hormonske neravnoteže. Takođe, ovu pojavu često prati otok, razdražljivost, apatija i čak. Na probleme s hormonima ukazuju i umor, znojenje i smanjen libido.

Gubitak ili, obrnuto, previše brz rast kosa, brz gubitak težine ili set višak kilograma uz normalnu ishranu - svi ovi znakovi ukazuju na to da imate problemi sa hormonima.

Dijagnostika i liječenje hormonske neravnoteže nakon porođaja

Da bi se razjasnila dijagnoza, endokrinolog će vas uputiti na hormonske testove nakon porođaja. Na osnovu rezultata, preporučljivo je propisati jedan ili drugi tretman. Bilo kako bilo, morate se pripremiti na činjenicu da će liječenje trajati dosta vremena. Ali svakako vam je potreban tretman.

Ne biste trebali zanemariti posjetu specijalistu i sami donijeti odluku o liječenju, na osnovu iskustva prijateljica koje su to prošle i navodno znaju kako vratiti hormone nakon porođaja. Zapamtite da je svaki organizam individualan i zahtijeva poseban pristup.

Ovome dodajte brige i nevolje prvih sedmica majčinstva (poremećeni porodični život, neprospavane noći, poteškoće s hranjenjem, česte promjene pelena, itd.). Neće biti iznenađujuće ako se na kraju osjećate iscrpljeno i razdražljivo.

Nažalost, problemi koji se naslanjaju jedan na drugi samo pogoršavaju hormonsku neravnotežu. Kako bi se izborilo sa stresom i održalo performanse u uslovima nedostatka sna i emocionalne nestabilnosti, tijelo prisiljava nadbubrežne žlijezde da rade prekovremeno, uzrokujući porast nivoa drugog hormona, adrenalina. Takve hitna pomoć može vas skupo koštati: moguće je da će se umor i razdražljivost samo pojačati nakon kratkog naleta energije.

Kao što vidite, porođaj i prve sedmice majčinstva značajno utiču na hormonalni balans. Nije iznenađujuće da emocionalno stanje mladih majki često nije idealno.

Srećom, postoje jednostavni, prirodni načini za vraćanje hormonske ravnoteže. Zahvaljujući njima zaustavit ćete emocionalne promjene, moći ćete se bolje nositi sa svojim majčinskim obavezama i optimističnije doživljavati svoj život. novi zivot sa bebom.

Mnogi hronične bolestiŽene koje su nedavno rodile zanemaruju se jer se njihovi simptomi pogrešno smatraju tipičnim posljedicama nedostatka sna. “Ništa iznenađujuće! Na kraju krajeva, upravo si postala majka!” - mnoge žalbe dobijaju približno isti odgovor, ali ponekad se sve ispostavi da nije tako jednostavno. Kod nekih žena, postporođajni problemi postaju sve veći akutni oblik i traju duže nego inače, ugrožavajući zdravlje. Uzrok može biti hormonska neravnoteža. Tokom postnatalnog perioda važno je voditi računa o sebi i svom tijelu. Onda ćeš biti dobra majka.

Simptomi i znaci hormonske neravnoteže u organizmu kod žena nakon porođaja

ekstremna emocionalnost i nervoza;
suze bez vidljivog razloga;
oslabljen libido;
napetost, anksioznost;
problemi sa spavanjem;
stalne brige o manjim razlozima;
umor, apatija;
debljanje;
gubitak kose.

Liječenje hormonske neravnoteže u organizmu kod žena nakon porođaja

Refleksologija

Refleksologija savršeno vraća unutrašnju ravnotežu u tijelu nakon porođaja. U fazi kada se samo tijelo i hormoni sadržani u njemu pokušavaju prilagoditi promjeni koja se dogodila, žena se može osjećati drugačije neprijatnih simptoma. Faktori kao što su stres, nedostatak sna i prenaprezanje lako poremete hormonsku ravnotežu, a tijelu je potrebno vrijeme da je obnovi. Rad hipofize, glavne žlezde endokrini sistem, omogućava vam da prilagodite ravnotežu hormona, zahvaljujući čemu se novoj majci može vratiti smirenost.

Aromaterapija

Razna ulja pomažu u obnavljanju hormonske ravnoteže.

Massage

Uz sve vrste hormonalnih i emocionalnih promjena, masaža daje ženi prijeko potrebnu priliku da se smiri i opusti, a ujedno i ublažava fizičku nelagodu. Ne zaboravite da su mnogi hormoni prisutni u vašem tijelu sada zauzeti uklanjanjem posljedica promjena koje su vam se dogodile u proteklih devet i po mjeseci. materica, karličnog dna, trbušni mišići, grudni koš - sve se to također pokušava prilagoditi situaciji, zbog čega se mogu pojaviti bolni grčevi i opća slabost.

Stoga su u prvim mjesecima nakon porođaja korisne redovne sesije masaže: one ublažavaju fizički i emocionalni stres prijelaznog perioda. Pravilno izvedena postporođajna masaža slabi djelovanje hormona stresa poput adrenalina i kortizola, pospješuje stvaranje mlijeka, ublažava bolove i grčeve u mišićima te popravlja raspoloženje.

Primi i daj

Korisno je za mlade majke ne samo da same primaju sesije masaže, već i da masiraju svoju bebu: to također pomaže u prevladavanju stresa prvih sedmica majčinstva. Oba učesnika u procesu - "masaža" i njen "klijent" - opuštaju se, a međusobna privrženost raste između njih.

Period gestacije i rođenja djeteta je prirodni fiziološki proces za ženski organizam. Uprkos spoljašnjem blagostanju, period porođaja je ozbiljan teret za telo žene. Tokom trudnoće buduca majka suočava se s radikalnim restrukturiranjem cijelog organizma, što je posljedica osiguravanja održivosti fetusa u razvoju.

Odlučujući faktor u nastanku fizioloških promjena su hormoni, čiji se omjer mijenja tokom cijelog perioda trudnoće. Ako uporedite hormonalni balans žene prije i nakon trudnoće, ove brojke će biti različite.

IN postpartalni periodŽena ne može računati na munjevitu obnovu prijašnjeg hormonskog nivoa, jer ovaj proces traje neko vrijeme. Najčešće se normalizacija hormonalnih odnosa dešava na kraju perioda dojenja. Najvažniji hormoni za novu majku su estrogen i progesteron. Odnos ovih biološki aktivnih supstanci određuje hormonsko stanje žene koja je rodila.

Promjene u nivou hormona

Proces porođaja je ozbiljan mehanizam koji utiče hormonalni procesi u organizmu. Sljedeći faktori mogu uticati na povećanje perioda obnove hormonske ravnoteže:

Neuravnotežena i neredovna prehrana;
Težak i komplikovan porođaj;
Uzimanje hormonskih kontraceptiva tokom trudnoće;
Povreda laktogene funkcije u trudnice;
Utjecaj faktora stresa u postporođajnom periodu;
Organske i funkcionalne bolesti novorođenčeta;
Konzumacija alkohola i pušenje;
Uzimanje snažnih lijekova tokom trudnoće.

Trajanje hormonske neravnoteže u postporođajnom periodu često se povećava zbog činjenice da mlade majke rano odlaze na posao i ne ograničavaju se na takve loše navike poput pušenja i pijenja alkohola. Najčešći uzrok hormonske neravnoteže u postporođajnom periodu je nagli prestanak prirodnog hranjenja bebe. ako se ovo desilo, žensko tijelo nesposoban da brzo reaguje na hormonske promene.

Ako je potrebno ili želi da prestane sa dojenjem, svaka mlada majka treba da potraži savet lekara specijaliste. Jednako čest razlog hormonalne promene u ženskom tijelu postoji povećana emocionalna i stres od vježbanja, kao i lošu ishranu. Ovi faktori negativno utiču na regenerativne sposobnosti organizma.

Priroda promjena

Tokom prvih mjeseci rađanja djeteta, tijelo buduće majke proizvodi povećanu količinu hormona progesterona. Ova biološki aktivna supstanca zaslužna je za skladan razvoj novorođenčeta i puni rast mlečne žlezde buduća majka. Pod uticajem hormona progesteron prolazi kroz promene mentalno stanje trudnica. Kako se koncentracija ovog hormona povećava, žena postaje hirovita, ljuta i cvilljiva.

Kao što je ovumŽensko tijelo je pod utjecajem takozvanog kroničnog gonadotropina. Njegova proizvodnja je programirana po prirodi u svrhu funkcionalnog restrukturiranja jajnika i normalnog razvoja fetusa. Pod uticajem humanog korionskog gonadotropina jajnici počinju da sintetišu hormon estrogen.

Od trenutka formiranja placente, na hormonsku pozadinu buduće majke utiče drugi hormon, somatotropin. Po analogiji s gore navedenim hormonima, somatotropin se proizvodi kako bi se osigurao normalan razvoj nerođenog djeteta. Osim toga, pod utjecajem gore navedenih hormona, žensko tijelo se priprema za proces porođaja i prirodnog hranjenja.

Klinička slika

Da biste pravovremeno prepoznali dishormonske poremećaje u tijelu porodilje, morate se upoznati s karakterističnim manifestacijama ovog stanja.

O hormonskoj neravnoteži možete govoriti ako imate sljedeće kliničke simptome:

Kršenje čina uspavljivanja, sve do nesanice;
Nagle promene raspoloženja;
Pojava novih staračke pege na površini kože;
Emocionalni poremećaji praćeni stalnom željom za plačem;
Osjećaj krivice pred voljenima i rođacima;
Promjene indikatora krvni pritisak gore ili dole;
Bolno i obilne menstruacije;
Nekontrolisani emocionalni izlivi, praćeni osećajem agresije;
Nelagodnost i bol tokom intimnosti;
Smanjenje proizvodnje odn potpuno odsustvo majčino mlijeko;
Nekontrolisani rast kose na tijelu, kao i gubitak kose na glavi.

Osim toga, u ženskom tijelu se formiraju fiziološke promjene, što ukazuje na dishormonske poremećaje:

Povećanje telesne težine. Ova manifestacija hormonske neravnoteže nije neuobičajena za nove majke. Pokušaji povratka u prethodni oblik neće biti uspješni, jer ravnoteža glavnih hormona u tijelu mlade majke ne odgovara fiziološkoj normi. Ni stroga dijeta ni povećana fizička aktivnost neće pomoći ženi u ovom pitanju. Naprotiv, prekomjerno preopterećenje organizma i iscrpljenost dovode do nedostatka vitamina, kronične razdražljivosti i umora;
Smanjen libido. Smanjenje seksualne želje u postporođajnom periodu najčešće se smatra posljedicom hronični umor i nedostatak sna. Ovaj faktor podrazumijeva ne samo psihičku i fizičku nelagodu za ženu, već i probleme u bračnim odnosima. Samo pravovremena korekcija nivoa hormona može ukloniti ovaj problem u cijelosti;
Bolna i obilna menstruacija. Hormonska neravnoteža dovodi do poremećaja menstrualne aktivnosti u ženskom tijelu. Vrlo često mlade majke imaju obilne i bolne menstruacije, što može pogoršati kvalitet njihovog života;
Formiranje staračkih pjega i akni. Ako je žensko tijelo u zbunjenom položaju u postporođajnom periodu, tada se mogu pojaviti problemi povezani s kršenjem metabolički procesi V kože i dodaci.

Normalizacija hormonskog nivoa u postporođajnom periodu zahtijeva nekoliko mjeseci. A ako se nakon 3 mjeseca stanje mlade majke ne popravi, onda treba potražiti savjet liječnika kako bi prošla sveobuhvatan pregled i medicinsku podršku tijelu.

Tretman

Za preporuke u vezi sa korekcijom dishormonalnih poremećaja tokom postporođajnog perioda, konsultujte se sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom. Da bi se utvrdio omjer hormona u tijelu mlade majke, provodi se laboratorijska studija.

Da bi odgovorili na pitanje o načinima obnavljanja hormonske ravnoteže u tijelu mlade majke, medicinski stručnjaci trebaju utvrditi ključni razlog ove države. Tokom lekarskog pregleda lekar dobija informacije o načinu života i prirodi pratećih bolesti. U slučaju dijagnoze dishormonalnih poremećaja specijalista medicine određuje taktika liječenja, koja uključuje uzimanje lijekovi, normalizacija ravnoteže esencijalnih hormona u ženskom tijelu.